Podcast| Le Rendez-Vous Musclé | Sybel

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Un podcast musclé pour les accros de la salle de sport et les passionnés de force, présenté par Hugo Owona. Après plusieurs années de musculation, Hugo s’est dirigé vers la force athlétique (powerlifting) et a crée une chaîne YouTube où il partage sa...voir plus

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61 - 61. YouTube drama : cela en valait-il la peine ?

🎙️ À PROPOS DU PODCAST  Rejoins Le Rendez-Vous Musclé, le podcast pour les accros de la salle de sport et des sports de force où on vous donne des conseils pratiques à appliquer à votre entraînement et à votre style de vie ! Un nouvel épisode chaque semaine. 🟧 GYMKEE (sponsor)  -50% sur ton abonnement - https://fr.gymkee.io/?via=hugo 👕 MA MARQUE DE VÊTEMENT Shop ici - https://lesforceux.fr 📺 Chaîne YouTube de Hugo - https://www.youtube.com/channel/UChbKAtRa7-cnSqtSdu1X4-g  📧 MA NEWSLETTER PRIVÉE  Je documente mon parcours de powerlifter et créateur de contenu - https://hugoowona.substack.com  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DU PODCAST  Instagram - https://www.instagram.com/rdvmuscle/ TikTok - https://www.tiktok.com/@rdvmuscle  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE HUGO  Instagram - https://www.instagram.com/hugoowona/ Twitter - https://twitter.com/hugoowona 

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60 - 60. Je confronte mon plus gros échec | Margot

🎙️ À PROPOS DU PODCAST  Rejoins Le Rendez-Vous Musclé, le podcast pour les accros de la salle de sport et des sports de force où on vous donne des conseils pratiques à appliquer à votre entraînement et à votre style de vie ! Un nouvel épisode chaque semaine. 🟧 GYMKEE (sponsor)  -50% sur ton abonnement - https://fr.gymkee.io/?via=hugo 👕 MA MARQUE DE VÊTEMENT Shop ici - https://lesforceux.fr 📺 Chaîne YouTube de Hugo - https://www.youtube.com/channel/UChbKAtRa7-cnSqtSdu1X4-g  📧 MA NEWSLETTER PRIVÉE  Je documente mon parcours de powerlifter et créateur de contenu - https://hugoowona.substack.com  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DU PODCAST  Instagram - https://www.instagram.com/rdvmuscle/ TikTok - https://www.tiktok.com/@rdvmuscle  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE HUGO  Instagram - https://www.instagram.com/hugoowona/ Twitter - https://twitter.com/hugoowona  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE MARGOT  Instagram - https://instagram.com/margot_powerlift?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Site web - https://www.margot-powerlift.com/  YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCWJ7XzJdJjIyV2LNLT_F1Qw

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59 - 59. Je me suis fait virer du job de mes rêves

Enregistré le 28 juillet 2022   0:00 Intro 2:16 L'histoire   13:40 Les leçons à retenir  18:26 Le problème avec le fit game  23:37 Outro   📺 Chaîne YouTube de Hugo - https://www.youtube.com/channel/UChbKAtRa7-cnSqtSdu1X4-g  📧 MA NEWSLETTER PRIVÉE  Je documente mon parcours de powerlifter et créateur de contenu - https://hugoowona.substack.com  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DU PODCAST  Instagram - https://www.instagram.com/rdvmuscle/ TikTok - https://www.tiktok.com/@rdvmuscle  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE HUGO Instagram - https://www.instagram.com/hugoowona/Twitter - https://twitter.com/hugoowona #podcast #musculation

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58 - 58. Préparateur mental : l'atout des sportifs de haut niveau | Léa Chartier

🟧 GYMKEE (sponsor)  -50% sur ton abonnement - https://fr.gymkee.io/?via=hugo Délivrer la meilleure expérience de coaching possible à vos clients.   0:00 Intro  0:29 Sponsor  1:35 Passé sportif  6:09 Pourquoi la prépa mentale  8:30 Diplôme et légitimité  14:00 Le rôle du préparateur mental  23:05 Comment savoir gérer son stress  26:50 Renforcer son mental  33:44 La mentalité du tout ou rien  35:58 Les bénéfices de l'hypnose   41:55 Reconnaître un bon préparateur mental  44:00 Psy vs. coach mental  47:56 Faire la fête et culpabilité  55:55 Trouver des clients  1:03:25 Questions de fin  1:13:54 Outro   📺 Chaîne YouTube de Hugo - https://www.youtube.com/channel/UChbKAtRa7-cnSqtSdu1X4-g  📧 MA NEWSLETTER PRIVÉE Je documente mon parcours de powerlifter et créateur de contenu - https://hugoowona.substack.com  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DU PODCAST  Instagram - https://www.instagram.com/rdvmuscle/ TikTok - https://www.tiktok.com/@rdvmuscle  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE HUGO  Instagram - https://www.instagram.com/hugoowona/ Twitter - https://twitter.com/hugoowona  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE LÉA  Instagram - https://www.instagram.com/mentalandco/ Site Web -  https://leachartier.fr #podcast #musculation

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57 - 57. Je confronte Solid Mike sur ses programmes

🟧 GYMKEE (sponsor) -50% sur ton abonnement - https://fr.gymkee.io/?via=hugo 0:00 Intro  0:28 Sponsor  1:42 Solid Mike devine mes perfs  3:35 Les débuts  9:59 Trouble de l'attention  11:32 Premier succès sur YouTube  13:25 La sèche  17:00 La rencontre avec BodyTime  19:28 Bipolaire = Réussite  22:40 Les clashs dans le fit game  26:00 Expérience du No Fap  28:40 Le physique comme argument d'autorité  32:53 Sauce Twitter  41:36 Créer une marque de vêtement  47:20 Longévité sur YouTube  52:48 Dopamine détox  58:00 Questions de fin  📧 MA NEWSLETTER PRIVÉE Je documente mon parcours de powerlifter et créateur de contenu - https://hugoowona.substack.com 📱 RÉSEAUX SOCIAUX DU PODCAST  Instagram - https://www.instagram.com/rdvmuscle/ TikTok - https://www.tiktok.com/@rdvmuscle  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE HUGO  YouTube - https://www.youtube.com/channel/UChbKAtRa7-cnSqtSdu1X4-g Instagram - https://www.instagram.com/hugoowona/ Twitter - https://twitter.com/hugoowona TikTok - https://www.tiktok.com/@hugoowona  📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE SOLID MIKE  Instagram - https://www.instagram.com/solidmikecoaching/?hl=fr YouTube - https://www.youtube.com/c/SolidMike TikTok - https://www.tiktok.com/@solidmikecoaching? #podcast #musculation

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56 - 56. Extrême droite, dopage, porno : être clivant pour réussir | The Rob

Aujourd'hui je reçois Rob, coach et YouTuber. Il parle sans langue de bois des dessous du fitness et de ses invités les plus controversés. Bonne écoute. - Regarde cet épisode en version vidéo sur YouTube Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Rob Instagram Youtube

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55 - 55. Gagner de l'argent avec le power | Richmond Baiden

Aujourd'hui je suis accompagné de Rico pour parler de l'actualité du power et du fit game en France et à l'international. Bonne écoute. - Regarde cet épisode en version vidéo sur YouTube Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Rico Instagram Tiktok Youtube

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54 - 54. Dans la peau d'un combattant UFC | Alan Baudot

Aujourd'hui je reçois Alan Baudot, combattant UFC ! On revient sur son parcours dans le MMA, à quoi ressemble une séance de muscu d'un combattant UFC, gérer les critiques, concilier sa vie de famille et sa passion pour le WEB 3. Bonne écoute. - Regarde cet épisode en version vidéo sur YouTube Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Alan Instagram

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53 - 53. Récap de ma compétition et avenir du podcast | Épisode Solo

Aujourd'hui petit récap de ma dernière compétition de force et update sur l'avenir du podcast. Bonne écoute. - Regarde cet épisode en version vidéo sur YouTube Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube

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52 - 52. Le roi des FAKE NATTY se met au powerlifting | Arthur Gainz

Aujourd'hui je reçois Arthur Gainz aka le Fake Natty. On a parlé bodybuilding, dopage, YouTube et entrepreneuriat - notamment des dangers de se comparer aux autres. Bonne écoute ! - Regarde cet épisode en version vidéo sur YouTube Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Arthur YouTube Instagram

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51 - 51. Reconstruire sa masculinité dans un monde en pleine déconstruction | Natural Hypertrophy

Natural Hypertrophy est un YouTuber français qui parle de musculation au naturel en anglais ! On a parlé de pourquoi il a fait le choix de rester complètement anonyme sur Internet et les raisons de sa croisade contre les dopés. Enfin, nous nous sommes interrogés sur le rôle de l'homme dans cette société moderne en pleine déconstruction. Bonne écoute. - Regarde cet épisode en version vidéo sur YouTube Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de NH YouTube

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50 - 50. Comprendre et vaincre les TCA | Clémentine Laurent

Clémentine est une survivante de l'anorexie. Elle nous raconte son combat pour s'en sortir alors qu'elle était descendu jusqu'à 39 kg ! On définie également la notion d'hyperphagie. Puis, on aborde le mouvement Body Positive : vrais bénéfices ou excuses pour ne pas prendre soin de soi ? Réponse dans l'épisode ! Bonne écoute. - Regarde cet épisode en version vidéo sur YouTube Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Clémentine YouTube Instagram

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49 - 49. VOLT FIT : Le premier média du fitness français | Kris Itela

Kris est le fondateur de VOLT FIT, le premier média digital du fitness en France. Il nous raconte la naissance de ce projet auquel, vous allez voir, il n'était pas forcément destiné. Kris revient également sur son parcours sportif et d'entrepreneur. - Regarde cet épisode en version vidéo sur YouTube Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Volt Fit Instagram

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48 - #48 Tout sur les NFTs, les cryptos et le Métaverse | PowerStrong NFT

Tout est dans le titre ! Et on a la chance que ce soit des forceux français qui viennent nous en parler. Bonne écoute. - Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Powerstrong NFT Instagram Twitter OpenSea

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47 - #47 Comment devenir vulgarisateur de contenu fitness | Anton Schmitt

Aujourd'hui on décortique le métier de vulgarisateur de contenu fitness avec Anton, coach et créateur de la page @cafefitness_. Bonne écoute. - Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Anton Instagram YouTube

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46 - #46 Comment optimiser sa journée pour être productif ?

Aujourd'hui je vous emmène avec moi dans une journée type et vous partage tous mes secrets pour être productif et atteindre mes objectifs. Bonne écoute. - Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Notes de l'épisode : Ali Abdal - YouTube Andrew Huberman - YouTube

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2 - #45 Découverte du Kettlebell | Stéphane Dogman

Aujourd'hui je découvre le Kettlebell sportif avec le champion du monde et président Stéphane Dogman. On a également débattu sur le système fédéral associatif vs. organisation privée : lequel bénéficie le plus aux athlètes ? Enfin on discute sur l'importance de cultiver son esprit tout autant que son corps. Bonne écoute. - Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Stéphane Site web Instagram Facebook YouTube

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44 - #44 Strongman végétarien terrasse le cancer | Thibaut Lely

Entre mythologie viking et sports de force, viens découvrir comment Thibaut Lely a su reprendre sa vie en main après avoir été atteint d'un cancer à l'âge de 15 ans. Bonne écoute. - Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Thibaut Instagram Coaching YouTube

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43 - #43 Dois-tu absolument avoir un coach pour atteindre le haut niveau | Richmond Baiden

C'est le retour de Rico dans le podcast ! Il nous dit tout sur les raisons qui l'ont poussé à prendre son premier coach malgré qu'il ait réussi à atteindre le haut niveau en se coachant seul. Quels ont été ses critères ? Comment a-t-il fait son choix final ? Comment ça se passe avec son coach ? Réponse dans l'épisode. Bonne écoute. - Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Rico Instagram YouTube Tiktok Twitter Coaching

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42 - #42 - 7 leçons d'Orelsan pour réussir dans la vie

Aujourd'hui petit épisode en solo où je vous partage les 7 leçons que j'ai tiré du nouveau documentaire Amazon Prime sur Orelsan. - Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube

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41 - #41 La performance historique de la France aux Worlds 2021 | Charlotte Vedel

Aujourd'hui je reçois Charlotte pour la seconde fois sur le podcast. Dans cet épisode elle nous raconte les coulisses des Championnats du Monde de Force Athlétique 2021 auxquels elle s'est rendue en tant que coach de l'équipe de France. Bonne écoute. - Visite la boutique Les Forceux Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Charlotte Instagram

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40 - #40 L'ostéopathie : vraie médecine ou charlatanisme | Baptiste Galiègue

Aujourd'hui je reçois l'ostéopathe Baptiste Galiègue. En plus d'avoir un super compte Instagram où il partage ses conseils santé et sport, il est venu sur le podcast nous en dire plus sur son métier. Quelle est la différence entre un kiné et un ostéo ? À quelle fréquence faut-il consulter un praticien ? Pour quel type de douleur ? Vraie médecine ou placebo ? Toutes les réponses à ces questions et bien d'autres dans l'épisode. Bonne écoute. - Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Baptiste Instagram

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39 - #39 Comment le mental influence la performance | Thibault Marty

Aujourd'hui je reçois pour la deuxième fois Thibault Marty aka @atlas_pwr. Dans cet épisode, il partage les difficultés qu'il a connu lorsqu'il s'est lancé dans le coaching en ligne et qui l'ont conduit à se faire suivre par un psychologue. Un grand merci à lui d'avoir accepté qu'on utilise son expérience personnelle pour cet épisode. Une discussion à coeur ouvert sur le thème de la santé mentale, la performance, la rupture amoureuse, l'entrepreneuriat et les réseaux sociaux. En début de podcast, on discute également des résultats de la bulgarian methode que Thibault a appliqué sur son squat. Bonne écoute. - Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Thibault Instagram Coaching

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38 - #38 L'impact du cannabis sur la performance | Fabien

Aujourd'hui je reçois Fabien, coach sportif et pratiquant de force athlétique. Dans ce podcast nous partageons notre expérience avec le cannabis et son impact dans notre pratique sportive. Je rappelle que la consommation de cannabis est illégale et que cet épisode est uniquement à but éducatif. Bonne écoute. - Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Fabien Instagram

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37 - #37 Comment accepter son corps & avoir confiance en soi | Lya Bavoil & Margot

Aujourd'hui je reçois Margot & Lya pour parler acceptation de son corps et confiance en soi. Elles partagent sur les réseaux sociaux mais sont-elles réellement 100% à l'aise avec leur corps ? Dans cet épisode, elles dévoilent le secret pour avoir confiance en soi. On parle  également de l'omerta qui règne chez les hommes sur ce sujet là. Enfin, je les confronte sur l'hypocrisie du mouvement de la body-positivité. Bonne écoute. - Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Lya :  Instagram YouTube Les réseaux de Margot: Instagram

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36 - #36 Pourquoi les geeks dominent la musculation | IronQuest

Aujourd'hui je reçois Rémy de la chaîne YouTube IronQuest pour parler de ma fameuse théorie sur les jeux vidéo et la musculation ! Je dois avouer qu'on a un peu fait les nerds dans cet épisode ahah. Mais, on a aussi donné des conseils sur comment annoncer à ses parents que l'on souhaite arrêter les études pour vivre de sa passion. Enfin, Rémy nous partage son parcours professionnel (et ses déceptions) dans le milieu judiciaire. Bonne écoute. - Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Rémy :  Instagram YouTube Twitter

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35 - #35 Leçons d'un entrepreneur dans les sports de force | Nicolas Perez

Aujourd'hui je reçois Nicolas, le fondateur de la marque de vêtement de powerlifting Medve Performance. Malgré un énorme potentiel, la marque française n'a pas réussi à survivre au rhume-19. Nicolas tire le bilan de son aventure entrepreneuriale et partage avec nous de précieux conseils pour tous ceux qui aimeraient un jour vivre de leur passion ! Bonne écoute. - Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Nicolas :  Instagram

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34 - #34 La fratrie la plus forte de France | Clara & Nicolas Peyraud

Aujourd'hui je reçois Clara et Nicolas Peyraud. Ils sont frère et soeur et tous deux athlètes en Force Athlétique. On a parlé de leurs débuts dans le sport, leurs objectifs, comment concilier la FA avec les études et le rugby MAIS surtout, comment se faire sponsoriser par A7 Strongwear ! Bonne écoute. - Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Clara & Nicolas :  Clara Nicolas

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33 - #33 Arbitre internationale, Athlète & Chercheuse en Force Athlétique | Charlotte Vedel

Aujourd'hui je reçois Charlotte Vedel. Charlotte est assistante coach de l'équipe de France de force athlétique, arbitre internationale, athlète ET chercheuse. Rien que ça ! Dans ce podcast on a abordé les décisions litigieuses dans le sport, les trackers de vélocité et comment Charlotte s'est retrouvée par hasard commentatrice des championnats d'Europe. Bonne écoute. - Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Charlotte :  Instagram

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32 - #32 Trouver le juste milieu en musculation | Eric Flag

Aujourd'hui je reçois Eric Flag, pratiquant de Street Workout & youtubeur. Nous avons parlé des différences entre nos deux sports, de la création de contenu et surtout de comment trouver le juste milieu quand on cherche absolument à tout optimiser pour réussir. Je vous annonce également dans cette épisode le lancement du Patreon où vous pourrez retrouver plein de contenus bonus exclusif ! Bonne écoute. - Rejoins la communauté Patreon pour débloquer du contenu exclusif et produire le podcast avec moi. Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Mes réseaux : Instagram Twitter YouTube Les réseaux de Eric :  YouTube Site Podcast

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31 - #31 Comment gagner au bras de fer à tous les coups | Aymeric Pradines

Aujourd'hui je reçois Aymeric Pradines, multiple champion de France et champion d'Europe de bras de fer sportif. Il est également vice-président de la FFForce. Que vous soyez pratiquant de bras de fer ou non c'est un épisode à ne pas manquer. On a parlé de comment débuter en bras de fer, les meilleurs exercices de muscu, comment concilier bras de fer et force athlétique ou encore comment développer un sport de niche. Enfin, Aymeric nous dévoile son secret pour battre 1000 personnes d'affilés sans se fatiguer ! Bonne écoute. - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube.  Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Pour continuer à me suivre : Instagram Twitter Les réseaux de Aymeric :  Le insta d'Aymeric La chaîne YouTube Bras de fer sportif

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30 - #30 Qui se cache derrière Bazinga | Olivier Jacquin

Cette semaine retrouve ma conversation avec Bazinga ! On est revenu sur son parcours et sa vision de l'entraînement. On aussi parlé YouTube, entrepreneuriat et investissements : des sujets qui nous passionnent tous les deux ! Enfin Olivier répond à la question que tout le monde se pose : y-a-t-il une Mme. Bazinga ? Bonne écoute. - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube.  Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Pour continuer à me suivre : Instagram Twitter Les réseaux de Bazinga :  Instagram YouTube

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29 - #29 Le métier d'influenceur fitness | Gabriel Levan

Cette semaine retrouve ma conversation avec Gabriel Levan, passionné de musculation et égérie Fitness Park ! Sujets abordés : Les secrets du métier d'influenceur fitness Musculation & sport de combat Comment implémenter du cardio dans sa routine sans tomber dans le surentraînement ? Débat : les YouTubers sont-ils en train de tuer la boxe ? Mangas & gaming - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube.  Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Pour continuer à me suivre : Instagram Twitter Les réseaux de Gabriel :  Instagram Twitch

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28 - #28 Comment prévenir efficacement les blessures | Victoria Pollastri

Cette semaine on parle prévention des blessures avec Victoria aka @thehumanmovementtherapy. Elle détaille sa méthode pour remettre sur pieds les athlètes, quitte à parfois aller à l'encontre des croyances établies. S'ensuit alors un concours d'anecdotes de pieds puis Victoria explique ce que lui a apporté la pratique du journaling. Enfin on aborde aussi le problème des réseaux sociaux et de Squat University : infos utiles ou bullshit ? Réponse dans l'épisode !  - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube.  Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Pour continuer à me suivre : Instagram Twitter Les réseaux de Victoria :  Instagram YouTube

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27 - #27 "L'IPF c'est le cancer du Powerlifting" | Baptiste Marchais (Bench&Cigars)

Aujourd'hui je reçois Baptiste Marchais de la chaîne Bench&Cigars. Même si son explosion sur YouTube l'a fait oublié à certains, Baptiste est avant tout un powerlifter et pas des moindres, puisqu'il est champion d'Europe de développé couché. On a discuté de pourquoi il ne fait plus de compétitions en France depuis des années et vous allez voir que, comme à son habitude, Baptiste ne mâche pas ses mots ! Il revient également sur ses débuts en force athlétique et pourquoi il ne fait ni de squat ni de soulevé de terre. Même si on a pas été d'accord sur tout, j'ai passé un excellent moment en compagnie de Baptiste donc mettez-vous à l'aise, attrapez votre shaker et bonne écoute ! - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube.  Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Pour continuer à me suivre : Instagram Twitter Les réseaux de Baptiste :  Instagram YouTube Twitter

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26 - #26 Comment coacher un athlète de haut niveau en Powerlifting | Youssuf El Adlani

Autre épisode, autre fondateur de OPT qui rejoint le podcast ! Cette fois c'est Youssuf, champion d'Europe junior -93kg, qui vient nous livrer ses clés pour coacher les meilleurs athlètes de force athlétique. Il répond également à la question : un athlète de haut niveau est-il nécessairement un bon coach ? Enfin, on parle mindset, un sujet qui tient très à coeur à Youssuf et il répond aux questions que vous lui avez posées sur Instagram. Bonne écoute ! - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie). Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube.  Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Pour continuer à me suivre : Instagram Twitter Les réseaux de Youssuf :  Instagram

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25 - #25 Powerbuilding VS. Force Athlétique | Kilian Hagen

Gros épisode avec notre belge préféré : Kilian Hagen. Il raconte ses débuts en force athlétique et pourquoi il a quitté le sport. Puis on parle nutrition car Kilian est diététicien : Est-ce que faire un diplôme en diététique vaut le coup lorsqu'on veut devenir coach sportif ? Ensuite, on discute YouTube et comment se démarquer dans un milieu complètement saturé ? Enfin, Kilian nous donné les clés d'un programme de powerbuilding réussi. Bonne écoute !  - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie).  Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube. Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Pour continuer à me suivre : Instagram Twitter Les réseaux de Kilian :  Instagram  YouTube Coaching

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24 - #24 - Les crossfitteurs sont des menteurs

Mon premier épisode en solo ! Alors, top ou flop ? Time code : 1:48 - Table Ronde de la Force c'est fini 5:49 - Mon entraînement en ce moment 15:24 - Je quitte Paris 16:53 - Les crossfitteurs sont des menteurs 24:26 - Q&A (mes débuts en FA, mes objectifs pour 2021, le futur du powerlifting en France et à l'étranger, …) - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie).  Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube. Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Pour continuer à me suivre : Instagram Twitter - Notes de l'épisode : Joe Rogan x Mat Fraser Flagrant 2 Iron Culture Extraterrien

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23 - #23 Marin "Dr. Squat" - Pourquoi les powerlifters ne savent pas squater

Un vrai échange sur le squat avec le docteur lui-même ! Même si on a pas été d'accord sur tout, j'espère que cet épisode sera l'occasion pour vous d'avoir l'avis COMPLET de Marin sur le sujet. On a également parlé de son parcours atypique de gérant de salle de sport puisque, à la base Marin était prédestiné à une carrière de Directeur Financier en Suède ! Il est également revenu sur son grave accident de la route qui lui a fait commencé la musculation. Encore merci à Marin d'être venu sur le podcast et très bonne écoute ! - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie).  Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube. Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Pour continuer à me suivre : Instagram Twitter Les réseaux de Marin :  Instagram  Powercamp

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22 - #22 Alexis Bachellez - Tout sur le métier de coach & le futur du powerlifting en France

Alexis reviens sur le podcast ! On parle de son choix de concilier les métiers de coach personnel et coach de force athlétique ainsi que les différences entre une licence STAPS et le BPJEPS. Il dévoile également les coulisses de ses célèbres IGTVs puis on répond à la grande question : comment développer le powerlifting en France ? En fin de podcast, il répond aux questions que vous m'avez posées sur Instagram ! - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie).  Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube. Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Pour continuer à me suivre : Instagram Twitter Les réseaux de Alexis :  Instagram  OPT

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21 - #21 Fabrice Magrin - Le Didier Deschamps de la Force Athlétique

Aujourd'hui je reçois Fabrice, le Directeur Technique National de l'équipe de France de powerlifting. On parle de sa fonction au sein de la fédération et de son rôle auprès des athlètes de l'EDF ainsi que son background d'haltérophile ! Fabrice dévoile également l'origine du fameux "squat Magrin" et nous fait quelques révélations exclusives sur les athlètes de l'EDF ! - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie).  Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube. Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Pour continuer à me suivre : Instagram Twitter Les réseaux de Fabrice :  FFForce Instagram

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20 - #20 Richmond Baiden - Au cœur des stages de la FFForce

Plonge au cœur des stages d'entraînement de powerlifting de l'équipe de France avec Rico, vice champion du monde et détenteur du record du monde de développé couché en junior -83kg ! - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie).  Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube. Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Si tu souhaites réagir à l'épisode d'aujourd'hui ou me recommander des invités : Instagram Twitter Les réseaux de Rico :  Instagram YouTube TikTok Twitter

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19 - #19 Mathis Lucchese Taconnat - Comment le powerlifting va sauver l'environnement

Mathis est powerlifter mais aussi étudiant ingénieur spécialisé dans la transition environnementale. Comme moi, il se coach seul. Nous avons donc abordé les différents challenges mais aussi les bénéfices de ne pas avoir de coach. Ensuite, j'ai pu poser toutes mes questions sur l'écologie à Mathis et croyez moi y'en avait un paquet ! Alors, est-ce que notre seul espoir est de coloniser Mars car la Terre est déjà foutue ? Réponse dans cet épisode. Bonne écoute. - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie).  Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube. Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Si tu souhaites réagir à l'épisode d'aujourd'hui ou me recommander des invités : Instagram Twitter Les réseaux de Mathis :  Instagram YouTube

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18 - #18 Claude Kamdem - D'enfant des rues à champion d'haltérophilie

Retrouve ma conversation avec Claude, le coach d'haltérophilie de ma salle de sport. Élevé dans les rues de Douala au Cameroun, il raconte comment l'haltérophilie lui a permis de donner un sens à sa vie. Plus que sa carrière sportive (18 médailles au total !), c'est avant tout les leçons de vie et d'humilité que je retiendrai de cet entretien avec Claude. J'espère qu'il pourra vous apporter autant qu'à moi. Bonne écoute ! Version vidéo - Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement ! ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie).  Retrouve mes entraînements, mes compétitions et mes conseils sur YouTube. Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! - Si tu souhaites réagir à l'épisode d'aujourd'hui ou me recommander des invités : Instagram Twitter Les réseaux de Claude :  La musique - Fhemann Le club d'haltérophilie

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17 - #17 Steven “Obectivedone” - Le problème avec les éducateurs Instagram

J'ai un problème avec les infographies Instagram sur l'entraînement ! Du coup j'ai demandé à Steven aka Objective Done de venir me livrer ses secrets pour un post insta réussi. On parle aussi motivation en temps de crise et je vous dévoile ma plus grande crainte !  Tu veux faire tes propres programmes ? Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement !  ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie) Retrouve mes conseils, mes entraînements, mes compétitions en force athlétique sur YouTube. Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! Slide en DM ! Si tu souhaites réagir à l'épisode d'aujourd'hui ou me recommander des invités : Instagram Twitter Les réseaux de Steven :  Instagram Youtube

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16 - #16 Alison Huet - Ce podcast va te faire kiffer les animés !

Alison aka la fille dragon vient s'asseoir à la table ronde pour parler baston épic, power ups de malade et méga hype pour un épisode spécial mangas & animés ! Si tu n'en regardais pas, ce podcast va te faire changer d'avis ! Tu veux faire tes propres programmes ? Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement !  ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie) Retrouve mes conseils, mes entraînements, mes compétitions en force athlétique sur YouTube. Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! Slide en DM ! Si tu souhaites réagir à l'épisode d'aujourd'hui ou me recommander des invités : Instagram Twitter Les réseaux des invités :  Alison

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15 - #15 Marcus & Nicolas - Powerlifting vs. CrossFit vs. Bodybuilding

Bonne année 2021 à tous ! Le podcast est de retour avec au programme la bataille tant attendue (ou pas) entre le Powerlifting, le CrossFit et le Bodybuilding : Qui sera le plus fort ? Avec moi aujourd'hui, mes deux potes Nico et Marcus. On a abordé les différences entre les 3 sports au niveau entraînement, nutrition et récupération. Puis, Nico nous dévoile comment il est passé du physique de Boo-boo à celui de Goku. Enfin, Marcus lance un débat sur le prix des salles de CrossFit !  Tu veux faire tes propres programmes ? Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement !  ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie) Retrouve mes conseils, mes entraînements, mes compétitions en force athlétique sur YouTube. Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire ! Slide en DM ! Si tu souhaites réagir à l'épisode d'aujourd'hui ou me recommander des invités : Instagram Twitter Les réseaux des invités :  Marcus Nico

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14 - #14 Rudy Coia - Longévité en musculation et vivre de sa passion

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13 - #13 Stéphane Matala - Bodybuildeur Pro, manga et élégance masculine

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12 - #12 Arthur & Nathan - Excalibur : De garage gym à club de force athlétique

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11 - #11 Marie & Fitia - Faire ses Premiers Pas en force athlétique

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10 - #10 Verdoux & Naya - On Lève Ça : un club de force pas comme les autres

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9 - #9 Clément & Sofyann - L'importance du mental après une blessure

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8 - #8 Thibault "ATLAS" & Nathan - Le problème du coaching en ligne

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7 - #7 Lionel Moulare - Mindset, dopage en FFForce & affaire Marvel

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6 - #6 Lya Bavoil - Instagram: Faut-il s'en débarasser ?

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5 - #5 Clément Goudin & Mathieu - Concilier powerlifting avec vie étudiante et professionnelle

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4 - #4 Florian, Rosanna & Noémie - Comment créer une chaîne YouTube sur la force athlétique ?

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3 - #3 Corentin Clément - Le secret des stratégies émergentes de RTS

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2 - #2 Noémie Allabert, Nathalie & Ania - La force au féminin

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