Podcast| Maximise ton potentiel | Sybel
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🙇♂️Exaspéré de stagner et d’être dans l’impasse, alors 🎙️écoute les aventures de Joy 😃avec la 🏋️♀️ préparation mentale qui s’applique tant dans le sport que dans la vie de tous les jours.
💫🏆" Atteindre l'état idéal, l'esprit et le corps ne ...voir plus
17 - Nouvel épisode du 04/12 11:23
Passer de la mauvaise ambiance à la synergie d’équipe en comprenant l’influence du champ de Higgs. Aligner des hommes compétents ne suffit donc pas, il faut les « coudre ensemble » pour reprendre le mot de MacDonald à Wagram Dans cette 20ème spéciale, tu trouveras l’une des explications de l’influence du champ de Higgs dans la vie de tous les jours ainsi que son impact. 1+1=3 tient donc… « Une organisation est avant tout un ensemble de comportements humains. » François Dupuy Bonne écoute Et si tu souhaites recevoir le podcast chaque lundi: https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ Retrouve les podcasts sur Youtube: https://youtube.com/@Maximisetonpotentiel43 Retrouve ton diffuseur de podcast préféré ici: https://smartlink.ausha.co/maximisetonpotentiel Pour envoyer un don, c’est ici: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=L4GN7GD6PPK5Y
16 - Passer des conflits à la performance d’équipe. Spéciale communication & relations
“Nous habitons un monde interprété par d’autres où il nous faut prendre place.” Boris Cyrulnik Comment éliminer le mauvais stress au sein d’une équipe en propulsant la motivation et le dépassement de soi au profit du collectif. L’autosabotage, le manque d’engagement, l’éparpillement provient-il du manque d’esprit d’équipe? Et si le manque de reconnaissance provoquait le sentiment d’être ignoré, laissé de côté? Découvre dans cette 19ème spéciale une nouvelle version avec la polarité entre le coaching d’équipe et la cohésion d’équipe. La performance pointe avec la création d’échange gagnant-gagnant en vue d’un objectif commun. Bonne écoute! Et si tu souhaites recevoir le podcast chaque lundi: https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ Retrouve les podcasts sur Youtube: https://youtube.com/@Maximisetonpotentiel43 Pour envoyer un don, c’est ici: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=L4GN7GD6PPK5Y Retrouve ton diffuseur de podcast préféré ici: https://smartlink.ausha.co/maximisetonpotentiel
15 - Savez-vous que l’impatience à un lien direct avec la vitesse et temps
Passer de l’éparpillement à l’inspiration, ou pourquoi pas dire de l’impatience à la curiosité. Qu’est-ce que t’apportent ses moments de ralentissement imposé ? Passer du mal-être au côté inspirant et explorer de nouveau territoire. Transformer ces moments d’impatience en moment agréable. Et le cadeau c’est juste de passer au bénéfice de se sortir de l’ennui. Durant la 18ème spéciale tu vas découvrir des polarités négatives et positives avec leurs besoins cachés. Se débarrasser de l’impulsivité! « Un stop pour une plus grande inspiration » L’impatience dans son côté négatif peut enclencher un sentiment d’injustice avec comme effet le stress, l’énervement, l’éparpillement. Et aussi peut se cacher le besoin d’une peur. Et ce fameux côté positif lui: est de ralentir et de prendre son temps, profiter du chemin et non chercher le résultat à tout pris. Un moteur qui nous propulse hors de nos habitudes et nous donne de l’énergie. Mais alors, comment distinguer le côté négatif avant le déclencheur? … Le fait de se débarrasser du sujet, de le zapper. Et de distinguer le côté positif qui nous donne de l’impulsion, des idées et même parfois des ailes? « Lorsque vous dites oui aux autres, faites en sorte de ne pas dire non à vous-même." Paulo Coelho Retrouve les podcasts sur youtube: https://youtube.com/@Maximisetonpotentiel43 Retrouve ton diffuseur de podcast préféré ici: https://smartlink.ausha.co/maximisetonpotentiel
14 - Stop l’incertitude en découvrant les 5 étapes clés de ton projet. Spéciale stratégie.
🚫Stop l’incertitude, et découvre 🎙️les 5 étapes clés de ton nouveau projet en établissant ta 👼boussole au cours du voyage: retour vers le futur. Salut cher passionné, Bienvenue pour la 17ème spéciale ou nous allons explorer un outil de coaching transportant. Joy a souvent navigué à vue pour atteindre ses rêves, parfois il s’est même trompé de projet. Après l’établissement de son nouveau CAP, il souhaite établir une boussole stratégique pour accélérer la réalisation de ses désirs les plus fous. Au cours de cette spéciale, tu vas découvrir comment définir les 5 grandes étapes de ton projet en réalisant un voyage sur la ligne du temps et un retour vers le futur avec l’aide de l’imagerie mentale. Cet agréable voyage a l’avantage de faire ressortir les étapes clés et d’ainsi en créer un plan d’action stratégique avec une chronologie logique. Bonne écoute Retrouver tous les liens avec l’arbre, ainsi que les diffuseurs de podcast: https://linktr.ee/maximisetonpotentiel Si tu souhaites t'inscrire à la newsletter, c’est ici: https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ #maximisetonpotentiel #imageriementaleaveclalignedetemps #voyageretourverslefutur #transformerunchangementenopportunité #les5grandesétapesdunprojet
13 - Spéciale stratégie, sortir de la roue 🎡du hamster en établissant son cadran stratégique.
Salut cher passionné, au cours de cette 16e spéciale🎙️, nous allons continuer sur le chemin de la démarche appréciative en passant à travers 4 phases. Tu vas découvrir une méthode de diagnostic appelé SWOT pour 🛶te sortir d’une situation bloquante, 💡transformer un changement en opportunité💫, déclencher des possibilités futures, révéler les facteurs cachés d’une situation. Dans ce podcast, tu as l'occasion de réaliser le 🛠️diagnostic d’une situation associé à un CAP, une vision souhaitée en créant ton cadran stratégique pour en établir la boussole, le plan stratégique. À la découverte ☀️de l’analyse de ta vision en explorant les ressources, les réussites, les succès ainsi que les contraintes, les faiblesses, les menaces pour mieux les apprivoiser et les anticipé tant soit peu. Cet outil d'aide à la décision a permis de synthétiser les forces, les faiblesses, les opportunités et les menaces au sein du cadran. « Si j’avais une heure pour résoudre un problème, je passerais 55 minutes à réfléchir au problème et 5 minutes à réfléchir aux solutions. » Albert Einstein Bonne écoute. Retrouve tous les liens avec l’arbre, ainsi que les diffuseurs de podcast: https://linktr.ee/maximisetonpotentiel Si tu souhaites t'inscrire à la newsletter, c’est ici: https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/
12 - Spéciale stratégie, si toi aussi tu veux atteindre tes rêves 🧞♂️ et arrêter de piloter ta vie à vue.
🎙️Si toi aussi tu veux atteindre tes rêves 🧞♂️et arrêter de piloter ta vie à vue🙄. Sans vision à long terme, nous sommes en pilotage automatique sans savoir où aller 🧐. Se laisser porter par la créativité ✍️ d’une vision est le 1er pas pour choisir sa vie à travers la création d’un projet qui se réalise💫. Dans cette 15ème spéciale de la série 1, nous explorons: Comment se créer une vision pour accélérer un changement positif. Comment développer des catalyseurs de créativité🧞♂️. La vision commence souvent comme les rêves👼, ils émergent de l’inconscient créatif, et non de notre esprit cognitif rationnel.” Une fois la vision présente, associé à la raison, une création peut apparaitre. C’est alors que les projets apparaissent, et en découlent des objectifs spécifiques. Ces derniers sont alors pilotés par l’esprit cognitif, la raison dans une progression plus rationnelle. On se retrouve alors propulsé à la vitesse d’une fusée guidée par notre boussole intérieure en direction de nos futures réalisations💛. Transformer les produits de l'imagination en réalités concrètes et tangibles comme l’a fait Walt Disney. “Tant de nos rêves paraissent impossibles, puis improbables, puis inévitables.” Christopher Reveve Retrouver tous les liens avec l’arbre, ainsi que les diffuseurs de podcast: https://linktr.ee/maximisetonpotentiel Si vous souhaitez vous inscrire à la newsletter, c’est ici: https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/
11 - Spéciale stratégie: Gagner des années d’expérience en créant sa propre boussole interne.
Dans ce podcast tu trouveras l’épisode 14 de la saison 1 avec les aventures de Joy. Au cours de l’écoute de la spéciale le prologue des stratégies, vous aller découvrir les 6 composantes et les 5 étapes D pour constituer une stratégie 🏆🔑🔑gagnante 🏁. 💫 Les bénéfices des stratégies comme: -> 🔑 Accélérer la réussite de ces objectifs en créant sa propre boussole interne. -> 🔑 Apprivoiser les stratégies inspirées de la démarche appréciative qui nous amène sur le chemin des possibles et nous permet de gagner des années d’expérience. -> 🔑 Focaliser son esprit comme un laser pour traverser les murs les plus épais durant les épreuves. Bonne écoute. https://linktr.ee/maximisetonpotentiel https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/
10 - 🎙️Spéciale émotions: passer de la lassitude à la motivation.
🎙️Spéciale émotions😃: passer de la lassitude à la motivation. Que se cache-t-il derrière cette expression commune? « Je suis dégoûté de la vie ».🥺 Découvre l’importance de connaître les nuances du dégoût😋, pour passer de l’écoeurement, la lassitude 😐 à la joie 😃avec la préparation mentale. Comment entretenir et provoquer l’émotion de la joie qui nous amène à la motivation et la confiance dans la vie.💫💫💫 Bonne écoute. https://linktr.ee/maximisetonpotentiel https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/
9 - 🎙️#S1E12: Spéciale émotions, sortir la tête du brouillard en explorant la peur avec la préparation mentale.
🎙️#S1E12: Spéciale émotions🥴, sortir la tête du brouillard 🤯en explorant la peur 😱avec la préparation mentale. L’astuce pour sortir du ne pas savoir comment, ni quoi faire. Comment comprendre les📩 messages de la peur 😲🥺et en finir avec les réactions qui après coup nous desservent. « Le courage, c’est quand on a peur, mais qu’on y va quand même. » Neil Gaiman Bonne écoute. https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ https://linktr.ee/maximisetonpotentiel
8 - 🎙️#S1E11: Spéciale émotions, 🤬les multiples nuances de la colère avec la préparation mentale.
🎙️#S1E11: Spéciale émotions, les multiples nuances de la colère 🤬avec la préparation mentale. Découvre les 📩messages de la colère 😡et reprends le contrôle de ton attention et de tes pensées😇. "Mon attitude est que si vous me poussez vers une faiblesse, je transformerai cette faiblesse en une force." Michael Jordan Que ce soit l’énervement, les tensions, nous vivons tous ces états émotifs qui parfois nous amène à l’impuissance, à se sentir dans l’impasse, jusqu’à en péter les plombs. À travers, l’exploration de la palette de couleurs de la nervosité, Joy décrypte son message et le besoin caché. Ce qui en définitive l’amène à reprendre le contrôle de son attention et de ses pensées. Bonne écoute. https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ https://linktr.ee/maximisetonpotentiel
7 - S1E10 Spéciale émotions🥴: Le prologue avec la création du tableau de bord [Préparation mentale]
🎙️MtP-S1E10 Spéciale émotions🥴: Le prologue avec la création du tableau de bord: préparation mentale Comment sortir du brouillard🤯, de la stagnation😳, de la crise😖, du stress 🥺et retrouver son état d’esprit pour être surboosté. Si seulement on avait appris cela enfant, la vie serait tellement plus facile maintenant!💫 Joy affronte la situation pour passer au prochain niveau en - brisant la spirale négative, - sortant de ces mauvaises habitudes, - Et en reprenant le contrôle de son attention et de ses pensées. Tu trouveras ici la méthode: comment crée ton tableau de bord des émotions avec les 5 émotions majeures 🥺🥴😭😱😀 et leurs nuances. « La capacité d’exprimer et ressentir des émotions est indispensable à la mise en oeuvre de comportements rationnels. » Antonio R. Damasio https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ https://linktr.ee/maximisetonpotentiel
9 - #S1E9: Du rêve à la réalité: spéciale objectif. Bonus préparation mentale
🎙️#S1E9: Du rêve à la réalité: spéciale objectif. Bonus préparation mentale🎙️ Constance raconte à Francis la 💫réalisation de son rêve💫. ☀️"Il s’agit du voyage, pas du résultat." ☀️- Carl Lewis https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ https://linktr.ee/maximisetonpotentiel
6 - Spéciale objectifs: le prologue. [Préparation mentale]
🎙️S1E8 Spéciale objectifs 🎯: le prologue 💡« Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre. » : Sun Tzu 💡 Pourquoi les voeux du Nouvel An et le rêve ne se réalisent pas?🤔 💫Découvre les 5 étapes pour atteindre à coup sûr ses objectifs.💫 https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ https://linktr.ee/maximisetonpotentiel
5 - #S1E7: Spéciale concentration: Le flow. [Préparation mentale]
🎙️Joy 😀 te présente le flow dans la spéciale concentration 🏆. 🎯Découvre 🎻 la 💫 boucle d’excellence 💫et comment garder et retrouver la concentration. ☀️🏎️ 100% Focus.🏎️☀️ https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ https://linktr.ee/maximisetonpotentiel
6 - #S1E6- Interview de Camélia Liparoti : Bonus Spéciale concentration. [Préparation mentale]
☀️🏎️Avec une interview de Camélia Liparoti.🏎️☀️ 😀 Expulser l’intrus dans sa tête 🏆. 🎯Comment garder la concentration toute une spéciale,🎯 🎯Rester focus sur la course après la grosse tuile.🎯 https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ #Maximisetonpotentiel #Préparation mentale #Excellence #Focus #performance #concentration
4 - #S1E5- Spéciale concentration : Les 7 clés de la concentration. [Préparation mentale]
Joy 😀 te présente le prologue de la concentration 🏆. 🎯Découvre 💡la boucle d’excellence et 🗝️🗝️🗝️🗝️🗝️🗝️🗝🗝️ les 7 clés pour améliorer ta concentration avec la 🧰 mallette du performeur 🏋️♀️. ☀️🏎️Avec une anecdote en rallye raid et l’astuce de Joy.🏎️☀️ https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ https://linktr.ee/maximisetonpotentiel
3 - #S1E4- Spéciale compétence: Freine Tard. [Préparation mentale]
😃 Joy te présente la 🏆 section Freine Tard de sa mallette🧰 du performeur🏋️♀️ avec une méthode de préparation mentale pour améliorer tes compétences. 🎯 Comment affuter son freinage, gagner en efficacité et augmenter ses performances. ☀️ https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ https://linktr.ee/maximisetonpotentiel
2 - #S1E3 - Spéciale compétence : Optimise ton pilotage avec la mallette du performeur. [Préparation mentale]
😀🏎️« Si tu as tout sous contrôle, tu ne vas pas assez vite."🏎️ Mario Andretti 😃 🎯Après la Spéciale optimise tes compétences, avec la 🧰 mallette du performeur🏋️♀️. Joy te présente la 🏆 section pilotage de sa mallette avec: - accélération, - freinage, - trajectoire, - anticipation, - le bon rythme. ☀️ https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ https://linktr.ee/maximisetonpotentiel
1 - #S1E2- Spéciale compétence: Optimise tes compétences avec la mallette du performeur. [Préparation mentale]
#S1E2- Spéciale compétences: Optimise tes compétences avec la mallette du performeur. Joy 😀 te présente une méthode de préparation mentale évolutive pour améliorer ses capacités et tendre vers son excellence🏆. 🎯Découvre les 3 étapes pour construire ta 🧰 mallette du performeur 🏋️♀️ en 3 parties. ☀️🏎️Avec une anecdote de Stig Blomqvist, une interview de Camélia Liparoti et l’astuce de Joy.🏎️☀️ https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ https://linktr.ee/maximisetonpotentiel
1 - #S1E1-Bande annonce Maximise ton potentiel avec la préparation mentale.
#S1E1-Bande annonce Maximise ton potentiel. 🎯Optimise ton potentiel avec les ⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️ 7 portes d’excellence et les 🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑 7 clés de la préparation mentale 🏋️♀️qui s’applique tant dans le sport que dans la vie de tous les jours. 1. 🎯 Définir et clarifier ses objectifs et la direction adaptés en vue d'accélérer la montée en performance et de viser plus haut. 2. 🧰 Définir et mettre à jour sa Mallette du performeur pour piloter son cerveau vers l’excellence. 3. 🙇♂️ Crée son tableau de bord des émotions pour apprendre à les reconnaitre et les décrypter, avec les alarmes comme indicateur pour réaiguiller les sondes vers son objectif. 4. 🛣️ Les stratégies pour atteindre 100% de concentration sur la durée et être dans le flow. 5. 🤼♂️ L’art de la communication vers l’objectif d’équipe. 6. 🎯 Comment établir ses propres stratégies à long terme pour voir encore plus loin. 7. 🏋️♀️ Les 5 étapes pour optimiser son physique. Si tu veux en savoir plus, 🎙️écoute les aventures de Joy, sur la chaine maximise ton potentiel. https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ https://linktr.ee/maximisetonpotentiel
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