Podcast| Mieux vivre l'instant avec Aurélie Godefroy | Sybel

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Hier est derrière, demain est incertain, maintenant est un cadeau qu’on appelle le présent. Chaque mardi, Aurélie Gaudefroy nous offre le présent avec des invités éclairés, qui partagent avec nous leur expérience de l’instant présent.
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AirZen Radio
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19 - Thierry Janssen : « J’ai entendu le silence, tout au fond, au-delà des pensées »

Passé de l’exercice de la médecine à celui de la psychothérapie, Thierry Janssen explore le rapport corps-esprit pour trouver la « posture juste », celle de l’harmonie avec soi, les autres et la nature. Grand pratiquant de la méditation, il nous parle de sa quête du silence à travers son livre « Écouter le silence à l’intérieur ».

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18 - Agnès Stevenin : "Le corps fonctionne dans un principe de globalité"

Agnès Stevenin a découvert son don de guérisseuse à l’âge adulte. Devenue énergithérapeute, elle met, depuis près de vingt-cinq ans, ses facultés au service des autres dans l’accompagnement à la guérison physique, émotionnelle et spirituelle. Elle vient de publier « Dans le silence de l’amour ».

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17 - L’art pour réenchanter le réel

Le désir, le corps, la mort, l’identité, le chaos du monde contemporain, sont les thèmes majeurs qui traversent les textes de Stéphane Lambert, habités par une sensibilité douloureuse. Écrivain, romancier, poète et essayiste celui-ci a publié de nombreux ouvrages sur l’art dont « Paul Klee jusqu’au fond de l’avenir » (Arléa)

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16 - « Mourir n’est pas te perdre »

Dans son premier roman, Christophe Fauré, psychiatre spécialiste du deuil, nous emporte au coeur d'un vertigineux voyage initiatique où l'amour demeure la seule et unique réponse, par-delà la vie, par-delà la mort.

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15 - Aurélie Godefroy reçoit Manuel Blanc : « Le jeu, l’écriture, l’art, le corps »

Aujourd'hui à l'affiche du feuilleton quotidien de France 2 « Un si grand soleil » Manuel Blanc est un artiste multiple : acteur et auteur, que la question du corps et des sens fascine.  Et ce, depuis ses débuts fracassants alors qu'il remporte le prestigieux César du meilleur espoir masculin dès son premier film en 1992, grâce à sa prestation dans le long-métrage d'André Téchiné « J'embrasse pas ». Il nous parle aujourd'hui du lien qu'il établit entre son art, la dimension corporelle, et le rapport au temps.

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14 - « Jung, Un voyage vers soi »

La synchronicité, l’inconscient collectif, les archétypes ou les complexes... autant de complexes révolutionnaires qui nous accompagnent dans notre vie de tous les jours. Ils ont été inventé par Carl Gustav Jung (1875-1961), médecin suisse, pionnier de la psychanalyse, et l’un des plus grands penseurs du XXe siècle. Le philosophe et sociologue Frédéric Lenoir lui consacre son nouvel essai : « Jung, Un voyage vers soi » (Albin Michel)

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13 - "Petit éloge du baiser" : Aurélie Godefroy reçoit Jérôme Attal

Jérôme Attal est écrivain et auteur de chansons. Il a écrit plus d'une vingtaine de livres, dont les romans « Les Jonquilles de Green Park » et plus de 400 chansons. En 2020, il reçoit le Grand Prix Sacem de la chanson française pour l'ensemble de son œuvre. Il vient de publier « Petit éloge du baiser » aux Éditions Les Pérégrines.

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12 - Aurélie Godefroy reçoit Etienne Klein : « Le temps est-il une illusion ? »

Au cours des siècles, les philosophes ont convoqué à peu près autant d'arguments pour prétendre que le temps existe que pour prétendre qu'il n'existe pas. Mais que nous dit la physique à ce propos ? Etienne Klein, à la fois physicien et philosophe, propose ici quelques pistes pour cerner la plus immédiate et la plus difficile de toutes les questions et nous éclaire sur ce concept qui fait depuis toujours débat.

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11 - Aurélie Godefroy reçoit Franck Martin, la contagion du bonheur et de l'optimisme

Franck Martin est professeur de communication et de management à l'Université Lyon 1, coach, auteur et conférencier. Au fil de ses livres, comme « La contagion du bonheur », le « Pouvoir des gentils », « Optimistes ! » et des « Super-pouvoirs de l'innocence », parus Eyrolles, il nous aide, à travers son approche humaniste, à mieux vivre la relation à soi et aux autres.

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10 - Matthieu Ricard : "se raconter, c'est très narcissique et nombriliste"

De l'Institut Pasteur à l'Himalaya auprès des maîtres spirituels, Matthieu Ricard raconte à travers ses Mémoires, « Carnets d’un moine errant », une vie sans attache matérielle ou géographique, toujours en chemin vers la liberté intérieure et le bien d'autrui.

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9 - Aurélie Godefroy reçoit Kathryn Hudson : « Réaliser sa mission de vie»

Ancienne banquière d’une prestigieuse banque de Wall Street, Kathryn Hudson est aujourd’hui Maître Reiki et spécialiste en lithothérapie. Elle parcourt le monde pour donner des conférences et des ateliers afin de nous aider à réaliser notre mission de vie. Elle publie « Réalisez votre mission de vie avec les anges » aux Éditions « Le lotus et l’éléphant ».

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8 - Aurélie Godefroy reçoit Soizic Michelot : « MÉDITER GRÂCE À L’ART »

Après des études d’histoire de l’art et de cinéma, Soizic Michelot passe sept ans dans un monastère bouddhiste tibétain. Elle enseigne aujourd’hui la méditation laïque de Pleine conscience dans différents domaines : la faculté, en secteur hospitalier et auprès du grand public. Elle nous offre le premier livre d’art de méditation, publié chez Albin Michel.

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7 - "Ma peau d'un autre monde" : histoire d'une métamorphose

La cinéaste documentariste Vanessa Escalante parcourt depuis plus de dix ans, l’Australie aborigène, en quête de savoirs ancestraux et de spiritualité. Elle a réalisé plusieurs documentaires récompensés par de nombreux prix et signe son premier ouvrage : « Ma peau d’un autre monde » (Mama Éditions), une plongée dans le monde aborigène où elle raconte sa métamorphose.  

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6 - Prendre de l’âge : un cadeau !

L’âge n’a pas bonne presse. Il est à tort stigmatisé et associé à la vieillesse. Vous l’aurez remarqué, personne n’est très joyeux à l’idée de prendre de l’âge. Pourtant celui-ci n’est pas un fardeau mais plutôt un cadeau de la vie que nous devons célébrer, chérir et développer.

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5 - Aurélie Godefroy reçoit Géraldyne Prévot Gigant: "J'aide à l'accouchement de soi-même"

Aurélie Godefroy vous accueille pour son rendez-vous hebdomadaire Mieux Vivre l'Instant sur AirZen Radio. Cette semaine, elle reçoit Géraldyne Prévot Gigant, auteure du livre Les Hypersensibles Spirituels, aux éditions Leduc.

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4 - Aurélie Godefroy reçoit Géraldyne Prévot Gigant: "L'instant présent est une clé de sagesse"

Cette semaine dans Mieux Vivre l'Instant, Aurélie Godefroy accueille au micro d'AirZen Radio Géraldyne Prévot Gigant qui vient nous parler de son livre, Les Hypersensibles Spirituels, aux éditions Leduc.

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3 - Aurélie Godefroy reçoit Christophe Fauré : "Être dans l'instant présent, c'est exercer une liberté"

"Bonjour, on se retrouve pour Mieux Vivre l'Instant, votre émission hebdomadaire sur AirZen Radio. Avec nos invités, nous allons comprendre l'importance de se poser en conscience, de s'ancrer, de méditer, de metrre sur pause dans notre vie quotidienne, pour mieux vivre les différentes problématiques que nous pouvons rencontrer que ce soit au niveau personnel ou professionnel."

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2 - "Ne remettez pas à plus tard": Aurélie Godefroy reçoit Christophe Fauré sur la crise du milieu de vie

Aurélie Godefroy dans son émission hebdomadaire Mieux Vivre l'Instant reçoit le psychiatre Christophe Fauré, qui vient parler de son livre Maintenant ou Jamais publié aux éditions Albin Michel, dans lequel il évoque la crise dite du "milieu de vie".

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1 - Lancement d'AirZen Radio, le teaser

Le 12 octobre 2021, une nouvelle radio voit le jour : AirZen Radio, la première radio nationale française 100% positive.