Une vie plus saine & plus sereine

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Je m’appelle Chloé et je suis créatrice de solutions naturelles et holistiques. Ma mission est de vous guider au quotidien vers une vie plus saine et plus sereine. Je vous aide à réconcilier votre corps, votre esprit et votre vie grâce à des méthodes...voir plus

SAISON 1

SAISON 5

SAISON 4

SAISON 3

SAISON 2

SAISON 1

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20 - Définir ses objectifs

Donner un sens à sa vie.

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19 - Avoir le choix : un superpouvoir

Avoir le choix, c’est possible ? Comment ne plus subir sa vie et être Maitre de sa propre destinée !

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18 - Être aux commandes de sa vie : la loi de cause à effet

Comment devenir maitre de sa vie, prendre les commandes et créer les résultats que l’on veut obtenir ?

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17 - Perdre du poids : comment 4 kilos ont dicté ma vie

Perdre du poids, pourquoi ? Est ce que j’en ai besoin ? En quoi c’est important ? En quoi c’est dangereux ? Comment 4 kilos ont décidé de qui j’ai été pendant des années.

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16 - Devenir végan/végétarien

Qu'est ce que c'est d'être végétarien/végan ? A quoi s'attendre, comment gérer le regard des proches ? Quelles sont les étapes à passer ?

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15 - Sortir de sa zone de confort

Comment sortir de sa zone de confort ? Comprendre pourquoi et comment agir pour ne plus subir ?

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14 - Affronter ses peurs & aller au-delà

Comment arriver à vaincre ses peur, agir selon nos désirs et réaliser nos rêves ? Comment enfin passer à l’action ? Comment ne plus laisser la peur décider de qui nous sommes ?

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13 - L'alignement

La clé du bonheur ?

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12 - Les valeurs

Apprendre à mieux se connaître soi.

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11 - Se débarasser de nos mauvaises habitudes

Croyances et besoins.

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10 - L'interprétation

Changer d'état d'esprit.

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9 - Devenir plus efficace et productif

Comment mieux travailler ?

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8 - Se libérer de la frustration alimentaire

Comment se libérer de son emprise ?

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7 - Devenir plus positif

Comment chasser les pensées négatives ?

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6 - 7 conseils pour se mettre au sport

Comment trouver la motivation ?

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5 - Manger ses émotions

Comment stopper les pulsions alimentaires ?

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4 - Comment arrêter de fumer ?

6 conseils indispensables pour arrêter le tabac.

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3 - Comment garder la motivation ?

4 grands conseils pour bien manger.

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2 - La gratitude

Développer son esprit positif.

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1 - Les 5 clés d'une alimentation saine

Les actions à mettre en place pour manger sain.