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Podcast| EXPANSION | Sybel

Story Telling

Business

Questionnement

Le podcast EXPANSION, c'est le rendez-vous pour toi qui en veut plus dans ta vie : plus d'argent, plus de succès, plus de bonheur, plus de liberté.
Je suis Melissa Pothier et je suis là pour te rappeler que oui, tu peux tout avoir sans compromis. Y'...voir plus

94 - 94.Dating, Branding & Copywriting avec Cynthia Pothier

Dans cet épisode, je reçois ma soeur, ma complice, copywriter et jumelle de célibat, Cynthia Pothier Sa spécialité? La rédaction persuasive. Le mélange parfait de marketing et de psychologie. Cynthia utilise la persuasion de façon consciente en évitant les techniques manipulatives. Elle croit profondément que le marketing de cœur est plus puissant que le marketing de peur. C’est sa façon de contribuer à un monde meilleur. On aborde entre autres: Le célibat et les applications de rencontres La première impression L’importance de capter l’attention des gens rapidement Les attentes et les déceptions Le copywriting et la rédaction persuasive Tu peux suivre Cynthia sur instagram: Cyn Pothier | Copywriter (@cynthiapothier) • Photos et vidéos Instagram T’as envie de lancer ton Podcast en 2022, mais tu ne sais pas par où commencer ? L’offre Podcast Magnet, c’est pour toi! T’as soif d’encore plus? Viens jaser avec moi sur instagram: melissa.pothier On va pouvoir voir si on est un bon fit pour le Mastermind!

92 - 92. Business et conscience avec Isabelle Nantel

Dans cet épisode, je reçois Isabelle Nantel , Coach en Mindset @LeVortex et consultante à La Boîte à démarrage. «Ma philosophie est d’offrir du coaching d’affaires de proximité qui t’offre un portail de mises en action te permettant d’accéder à ton prochain niveau. Ma vision est de créer des services qui fittent complètement avec toi, pour que tu n’aies pas besoin de t’adapter. Reste toi! TU ES ASSEZ, tu verras. L’intuition naît du plaisir et pour jouir de ce plaisir de façon constante, on se doit de bien se structurer.» - Isabelle Nantel On aborde entre autres: Le Vortex et La Boite à démarrage Le pré-démarrage et le démarrage d’entreprise Les étiquettes et le besoin de gratification et de validation instantanée L’énergie masculine et féminine L’humain au coeur de l’entreprise Tu peux suivre Isabelle Nantel ici: Sur Instagram @isabellenantel ,sur facebook :Isabelle Nantel | Facebook ou sur son site web Le Vortex | Service de consultation destiné aux entrepreneur(e)s en pré démarrage ou démarrage. (le-vortex.ca) Obtiens ton essaie gratuit de 30 jours sur Kajabi

91 - 91.Investir en Bitcoin avec Olivier Lambert

Dans cet épisode, je reçois Olivier Lambert, Maître suprême de La Tranchée. Olivier est l’entrepreneur derrière La Tranchée, la plus importante communauté en ligne d’entrepreneurs et de marketeurs francophones. Son blogue personnel a été nommé meilleur blogue marketing au Canada par les MIB Awards et Radio Canada l’a nommé un des 30 entrepreneurs les plus inspirants en bas de 30 ans. Il est également auteur de deux livres: “Confessions d’un blogueur” et “Double ta valeur”. On aborde entre autres: Introduction au Bitcoin et ses avantages Pourquoi investir maintenant L’avenir du bitcoin et autres crypto monnaies Réseau lightning et Munn Wallet Évolutions des investissements La formation à ne pas manquer: Bitcoin: La bouée de sauvetage du 21e siècle! | La Tranchée (latranchee.com) Jusqu’au 31 Mars, utilisez le code promo ‘LANCEMENT’ pour obtenir 50% de rabais! Tu peux suivre Olivier Lambert ici: Olivier Lambert (@olivier_lambert) • Instagram photos and videos, ⚛️ Pleb (@Olivier_Lambert) / Twitter Plus d’informations au Latranchee.com, olivierlambert.com et doubletavaleur.com.

90 - 90. Mindset de feu et subconscient avec Jihane Alaoui

Dans cet épisode, je reçois Jihane Alaoui , Coach en transformation et co-founder à @lacoachbox Entrepreneure Coach #highvibes depuis maintenant 4 ans, Jihane a développé, peaufiné et maîtriser à fond son expertise, le mindset . Elle utilise la programmation neuro-linguistique et l'hypnose Ericksonienne pour aider les gens à vibrer haut en allant travailler directement dans l'inconscient! Son mantra; breathe deeply, love madly, live fully. On aborde entre autres: Le coaching transformatif Les croyances limitantes et l’inconscient Définir son identité et les actions à entreprendre pour faire pivoter sa trajectoire La loi d’attraction, la victimisation et la comparaison avec les autres Établir et visualiser ses objectifs pour vibrer haut Tu peux suivre Jihane Alaoui ici: Coach Jihane ™️ (@jihane.alaouihv) • Instagram photos and videos Coach Jihane | Facebook ou sur son site web https://www.lacoachbox.com/ Lien mentionné: Knix wear CODE PROMO: MELISSAPOTHIER10 - Leak proof & evolution bra

90 - 89. La vérité sur le sentiment d'imposteur

On va se dire les vraies affaires, le sentiment d'imposteur a été présent ou l'est même encore dans notre business. On se compare, on se remet en question. Cette maudite vague qui nous déconnecte de notre réelle mission, c'est assez! Qu'est-ce que ça veut dire avoir un sentiment d'imposteur? As-tu déjà creusé? Moi je l'ai fait et je te partage mes pensées et ce que j'en pense dans cet épisode solo. Bon écoute! _____________ Lien partagé - Le Mastermind Calibration: https://melissapothier.mykajabi.com/mastermind

89 - 88. À la découverte de soi avec Carolyn Prud'homme

Dans cet épisode, je reçois Carolyn Prud'homme, coach en relations conscientes et pouvoir personnel. Après avoir passé au travers d'une séparation il y a quelques années, c'est là que Carolyn s'est découvert réellement. Apprendre à se connaître sous des angles différent et apprendre à reprendre son pouvoir personnel qui avait été laissé de côté avec le temps. Au travers de son podcast ''Et si on sortait de la boîte?'' elle veut apporter des conversations conscientes et des angles que l'on ne voit pas toujours. Le tout en sortant du moule que la société nous a infligé. Mais qui sommes-nous vraiment? Qu'est-ce que l'on veut réellement? _____________ Tu peux suivre Carolyn ici: Facebook Instagram Podcast *** Liens mentionnés: Pour ta dose quotidienne de gratitude: Journal de vie Utilise le code: MELISSA5 pour 15% de rabais sur ta commande

88 - 87. Leader de coeur avec Vanessa Gonzalvo

Dans cet épisode, j’ai eu la chance de recevoir Vanessa Gonzalvo. Vanessa est la fondatrice de Vibracoaching. Coach, thérapeute. Experte en transformation personnelle, elle accompagne les femmes & les entrepreneures pour les aider à oser être elles-mêmes afin d’amener leur vie ou leur entreprise au prochain niveau d’abondance Vanessa mise sur le coeur avant tout. Sa mission est de permettre à toutes les femmes de s’aimer, se réaliser, s’autoriser à être cette Femme lumineuse et passionnée. Une femme qui ose dire haut et fort qui elle est en s’affirmant avec amour et bienveillance. Une femme qui ose créer sa vie ou/et son entreprise en devenant la LEADER de sa transformation et en attirant l'abondance dans toutes les sphères de sa vie. Dans cet épisode on explore comment se connecter avec son coeur en business et comment être une leader de coeur. Tu peux suivre Vanessa sur instagram, sur facebook et la retrouver sur son site web. Dans cet épisode on explore comment se connecter avec son coeur en business et comment être une leader de coeur. *** Liens mentionnés: Tu veux ajouter de la structure dans tes projets pour atteindre tes objectifs? T’as besoin du Effic planner. Utilise le code: MELISSA10 T’es pas certaine? Écoute le webinaire que j’ai fait sur le Effic planner avec Dave Ruel

87 - 86. Le pouvoir personnel en business

Cette semaine dans le solo je te parle du pouvoir personnelle en business. Je suis une fan de stratégie et de données mais quand c'est le temps de donner son pouvoir à l'extérieur au lieu de se recentrer c'est autre chose. Ici je parle de revenu, nombre de likes sur instagram etc. Est-ce que ça t'arrive que ton propre jugement est brouillé parfois parce que tu n'es plus centrée et connectée à ta valeur? Tu accordes trop d'importance aux résultats?Cet épisode est pour toi. _____________ Suis-moi sur instagram et viens visiter mon site web *** Liens mentionnés: Podcast magnet : Comment créer, lancer, brander et monétiser ton podcast de façon intentionnelle

86 - 85. Se donner permission avec Valérie Busque

Dans cet épisode, je reçois Valérie Busque anciennement photographe, maintenant auteure et coach de vie. Valérie croit que chaque humain a un potentiel illimité à atteindre. On doit croire en soi et travailler sur nos croyances. Val nous parle de son pivot business qu'elle a fait et comment elle s'est sentie en plus de plusieurs prises de conscience. Un épisode dans la légereté et douceur mais qui dit les vraies choses. _____________ Tu peux suivre Valérie Busque sur Instagram, et son Site web *** Liens mentionnés: Obtiens ton essaie gratuit de 30 jours sur Kajabi

85 - 84. SOLO- Life & Business update • Déménagement au Mexique

De retour enfin pour un épisode solo... Je te parle de mon cheminement personnel de ce que j'ai vécu de tout vendre et décider de quitter pour le Mexique en novembre dernier. Un épisode tout en vulnérabilité et en profondeur comme on aime bien. Tu y retrouveras aussi les ''behind the scenes'' de ma business et ce qui se passe en ce moment. Plusieurs projets sont en cours et des ajustements ont dû être faits. La business et ce qui se passe du côté personnel c'est connecté. C'est important d'en prendre conscience de l'humain derrière l'entreprise. Retrouve moi sur Instagram: https://www.instagram.com/melissa.pothier/

83 - 83. Éviter le burnout avec Dave Ruel

Dans cet épisode, je reçois Dave Ruel, serial entrepreneur. Comme son titre le dit, Dave est un entrepreneur en série. Ayant plusieurs entreprises sous son chapeau, il dit qu’il se compte chanceux de s’être brûlé rapidement en business.C’est ce qui lui a permis de se réaligner pour devenir l’homme à succès qu’il est à ce jour. Pour être en mesure de se relever et de pouvoir continuer sans s’exténuer, ça prend un certain moment d’introspection pour se rappeler les raisons de pourquoi on fait les choses. La motivation numéro 1 des entrepreneurs? La liberté. Pourtant, c’est la motivation la plus difficile à atteindre si on n’arrête jamais de courir à force d’essayer. On aborde entre autres: Planifier ses objectifs à l’aide d’une vision claire et structurée Les étapes à prendre en considération pour obtenir des résultats Les conséquences d’être dans un mode ‘’drive’’ constant Ce qui différencie les femmes des hommes en entrepreneuriat Les fondations essentielles pour construire et entretenir un couple d’entrepreneurs _____________ Tu peux suivre Dave sur Instagram, Facebook, son Site web et le podcast Les Instigateurs *** Liens mentionnés:Tu veux ajouter de la structure dans tes projets pour atteindre tes objectifs? T’as besoin du Effic planner. Utilise le code: MELISSA10T’es pas certaine? Écoute le webinaire que j’ai fait sur le Effic planner avec Dave Ruel Pour ta dose quotidienne de gratitude: Journal de vie Utilise le code: MELISSA15

82 - 82. La vie est un jeu avec Sophie Chague

Dans cet épisode, je reçois Sophie Chague, coach et mentor pour les entrepreneurs désirant créer des compagnies à 7 chiffres et plus annuellement. Passionnée par le monde dans lequel on vit, elle le voit comme un jeu vidéo dans lequel on doit s’amuser pour atteindre le prochain niveau. Pour Elle, c’est en comprenant comment faire grandir l‘humain qu’on va réussir à attirer et récolter l’abondance qu’on désire dans toutes les sphères de notre vie. Et, réussir à y arriver en toute légèreté pour se permettre d’y prendre plaisir. La vie est faite pour jouer, expérimenter et changer les paradigmes. On aborde entre autres: Atteindre le prochain niveau d’expansion en passant par les détails Travailler sa peur d’être vue à plus grande échelle Défaire ses croyances passées pour basculer vers la nouveauté Aligner son modèle d’affaires avec la vie qu’on souhaite pour nous-même Sophie mentionne qu’il est possible de grandir en tant qu’humain sans changer sa personne, uniquement en augmentant son humanité. _____________ Tu peux suivre Sophie sur Instagram, Facebook et son Site web

81 - 81. Les styles de personnalité et avoir de l'influence avec Christine Rivest

Dans cet épisode, je reçois Christine Rivest, experte en communication et comportement humain et fondatrice du mouvement de LeadHer. C’est après avoir vu beaucoup de femmes mettre leur énergie à la mauvaise place et/ou avec les mauvaises personnes que Christine a eu l’envie de créer ce mouvement. Elle croit fondamentalement qu’en redirigeant cette énergie au bon endroit, on peut travailler sur ses propres projets et créer des choses extraordinaires au lieu de regarder les autres et de se comparer. Pour mieux avancer, il faut non seulement apprendre à se connaître, mais aussi apprendre à connaître les autres. C’est ce qui nous permet d’optimiser nos relations par le simple fait de se comprendre mutuellement. On aborde entre autres: Améliorer ses processus par la compréhension de l’autre Optimiser ses communications avec le modèle DISC Les questions à se poser quand on rencontre de nouvelles personnes _____________ Tu peux suivre Christine Rivest sur Instagram, Facebook, son podcast Vie de LeadHer et son Site web *** Liens mentionnés: Bundle formation s’équiper pour atteindre ses objectifs CODE PROMO: EXPANSION10 Knix wear CODE PROMO: MELISSAPOTHIER10 - Leak proof & evolution bra

80 - 80. Pivoter en toute confiance avec Safia Gourari

Dans cet épisode, je reçois Safia Gourari, entrepreneure digitale. Croyant qu’elle devrait passer sa vie en tant que salariée, sans trop se poser de questions. Échanger son temps contre de l’argent, avoir un horaire fixe, des vacances payées, etc. Elle est entrée tard dans le monde de l'entrepreneuriat en ligne par la création d’un blog qu’elle a poursuivi par la vente d’un ebook. Ce qui l’a fait pivoter vers ce qu’elle fait aujourd'hui? Le manque de connexions humaines. Un blog, c’est unidirectionnel. Il y a très peu d’interactions et pourtant, c’était un de ses besoins profonds. C’est quand elle a écouté un podcast qu’elle s’est dit ‘’Mais pourquoi pas moi?’’. Le podcast est, lui aussi, une plateforme de création de contenu, mais qui allait répondre à son besoin d’échange. Et voilà qu’elle faisait son premier pivot entrepreneurial. On aborde entre autres: Surmonter les challenges auxquels on fait face en ayant un podcast Les différentes façons de monétiser un produit en ligne Optimiser sa business par un positionnement clair et centré L’importance de maintenir une liste courriel Être magnétique en faisant les choses par plaisir La réussite d’un pivot en entrepreneuriat c’est de se faire confiance et savoir qu’on finit toujours par retomber sur nos pieds. _____________ Tu peux suivre Safia Gourari sur Instagram, son podcast Build Yourself et son Site web *** Liens mentionnés: Obtiens ton essaie gratuit de 30 jours sur Kajabi

79 - 79. Stratégie vs Intuition

Qu’est-ce qui vient en premier? La poule ou l’oeuf? Stratégie ou Intuition? On en jase aujourd’hui, à savoir lequel de stratégie ou intuition doit venir avant l’autre et à quel niveau ils sont tous les 2 importants. Mais surtout, savoir COMMENT les utiliser et POUR QUOI. Selon toi, lequel des 2 devrait leader? Écoutes l’épisode pour le savoir! _____________ Tu veux enfin réaliser ta vision en 2022? Joins-toi à nous pour la Masterclass faire ta planification stratégique de 2022. T’as soif d’encore plus? Viens jaser avec moi sur instagram: melissa.pothier On va pouvoir voir si on est un bon fit pour le Mastermind!

79 - 78. Renforcir sa relation avec son intuition avec Em Ducharme

Dans cet épisode, je reçois Em Ducharme, business scaling coach. À 15 ans, elle quittait Rouyn Noranda pour la première fois avec un sac poubelle et seulement 20$ en poche. Depuis, elle a voyagé dans 43 pays, bâti et vendu plusieurs entreprises. Elle en a maintenant 3, sans compter le coaching en ligne. Elle a fait ses débuts en aidant les gens à promouvoir leur business sur Instagram alors que la plateforme était dans ses premières années. Personne ne faisait ça, sauf elle. Em est une femme visionnaire et elle l’utilise aux profits de ses clients pour les aider à scaller leur business. Son rêve était d’avoir plusieurs entreprises dans lesquelles elle investirait et les ferait grandir par son génie sans nécessairement avoir besoin de travailler physiquement. On aborde entre autres: Apprécier le cheminement pour se rendre à destination L’importance de diversifier ses investissements Arrêter d’essayer de ‘’fit in’’ pour réussir à trouver la place qui nous revient Prendre le temps de faire le vide pour être plus productif _____________ Tu peux suivre Em Ducharme sur Instagram. *** Liens mentionnés: Pour ta dose quotidienne de gratitude: Journal de vie Utilise le code: MELISSA15

78 - 77. Bold, assumée et colorée avec Marie-Chantal Milette de Kryptonie

Dans cet épisode, j’ai eu la chance de recevoir Marie-Chantal Milette, experte couleur. Je dis la chance parce que c’est une des seules expertes AU MONDE à faire ce métier là. Selon elle, il n’y en aurait que 30. Dire que son parcours a, entre autres, commencé avec un pot de peinture chez Réno Dépôt alors qu’elle était avec son père. Comme quoi notre vocation peut nous tomber dessus du jour au lendemain suite à un événement anodin. Marie-Chantal nous amène dans son univers et nous transmet sa vision intense et riche en couleurs. Un parcours surprenant, et impressionnant caractérisé en grande partie par les risques qu’elle a dû prendre pour en arriver là où elle est aujourd’hui. On aborde entre autres: La persévérance d’hier au coeur de son succès d’aujourd’hui Sélectionner son entourage et pratiquer son écoute sélective Choisir ses objectifs pour atteindre ses rêves et les stratégies à adopter pour y arriver Oser s’affirmer dans toutes les sphères de sa vie Pour elle, c’est impossible de se fier aux premières années d’une entreprise pour en dessiner son plein potentiel. _____________ Tu peux suivre Marie-Chantal sur Instagram, sa page Facebook ou son Site web pour ses formations et conférences. *** Liens mentionnés: Tu veux ajouter de la structure dans tes projets pour atteindre tes objectifs? T’as besoin du Effic planner. Utilise le code: MELISSA10T’es pas certaine? Écoute le webinaire que j’ai fait sur le Effic planner avec Dave Ruel

77 - 76. Mes erreurs business en 2021

Être en business c'est constamment évoluer et essayer de nouvelles choses. Il y a des cycles aussi, bref de l'ajustement à n'en plus finir. Dans l'épisode cette semaine je te propose quelque chose de léger et vulnérable. Je vais te parler de mes erreurs business en 2021 avec mon récent mon pivot car j'ai eu quelques prises de conscience. Je te partage mes erreurs à moi afin que tu n'es pas à passer par là. C'est important de faire de l'introspection et d'être honnête envers soi-même afin de voir ce qui fonctionne et ce qui doit être améliorer.

75 - 75. Être ALL IN avec Stéphane et Claudia Pagé

Dans cet épisode, je reçois Stéphane et Claudia Pagé, Leaders de MLM. Bien qu’ils sont maintenant connus comme un couple à succès en MLM, leur parcours n’est pas tout rose contrairement à ce que qu’on pourrait croire à première vue. Ils nous font remonter le temps avec eux pour nous raconter leur histoire. Les hauts et les bas auxquels ils ont dû faire face pour se rendre où ils sont aujourd'hui. Business partners, mais avant tout, amis depuis maintenant 30 ans. On peut vraiment ressentir leur complicité et je trouve ça vraiment beau à voir. On aborde entre autres: Le mindset qu’ils ont dû adopter pour réussir Pourquoi être all in est plus important que la constance L’importance de la passion pour obtenir de meilleurs résultats Les 3 piliers nécessaires pour avoir des résultats en business Pour eux, il n’y a rien de plus important que s’associer avec quelqu’un en qui on a une parfaite confiance et qui est une personne qu’on aspire à devenir. _____________ Tu peux suivre Claudia sur Instagram et Facebook Stéphane sur Instagram, Facebook et son site web. *** Liens mentionnés: Kinx wear CODE PROMO: MELISSAPOTHIER10 - Leak proof & evolution bra

75 - 74. Pourquoi j'ai quitté le MLM

Je me suis longtemps cachée pour éviter d’avoir à expliquer pourquoi le MLM c’était pas pour moi. J’avais peur de froisser des gens. J’avais peur d’en blesser. J’avais même peur que certaines d'entre elles se sentent attaquées par ce que j’avais à dire. Garde en tête que ce qui est bon pour moi, n’est pas nécessairement bon pour toi et vice versa. Ce que je te dis dans ce podcast, c’est simplement pour t’aider à faire un choix éclairé d’un point de vue éducatif de moi à toi. Écoute cet épisode si tu veux savoir tout sur mon parcours en MLM, étapes par étapes et de quelle façon ça a changé ma vie. T’as vécu la même chose ou ton point de vue est différent? Viens me jaser ça sur instagram: melissa.pothier

74 - 73. Déconstruire pour mieux se reconstruire avec Geneviève Leclerc

Dans cet épisode, je reçois Geneviève Leclerc, Leader Québécoise dans le marketing relationnel depuis maintenant plus de 7 ans. On croit souvent en tant que femmes, qu’on doit faire le choix entre l’entrepreneuriat et la vie familiale. Pourtant, c’est au moment où elle est devenue maman que Geneviève a pu quitter son travail en tant qu’employée et se lancer en affaires. Maintenant maman de 2 enfants, elle est entrepreneure pour femmes dans le monde de la santé et de la business en ligne. Sa mission est d’inspirer la femme à ouvrir leur plein potentiel et vivre une vie d’abondance dans toutes les sphères. On aborde entre autres: Les événements qui ont influencé son parcours vers l’entrepreneuriat Les impacts d’avoir une relation d’équipe avec son partenaire L’importance de ton entourage dans les moments les plus difficiles L’histoire du soir où ils ont tout perdu Selon elle, il y a toujours un bon côté à tout, peu importe ce que l’on traverse. _____________ Tu peux suivre Geneviève sur instagram. *** Liens mentionnés: Obtiens ton essaie gratuit de 30 jours sur Kajabi

72 - 72. L'ironie du self care

Le self care c’est plus que les massages et de se faire un masque avec des concombres. Aujourd’hui, c’est justement de ça qu’on va jaser, sous tous ses angles, parce que le self care, c’est pas juste prendre soin de soi de façon physique, mais mentale aussi. Et ça, ça passe aussi par les médias sociaux. On va aussi jaser du blackout qu’on a vécu la semaine dernière et comment ça peut vous affecter vous, mais votre business aussi. Je t’explique aussi comment le self care a été contre productif pour moi. Des fois, s’enlever du temps de self care, c’est le self care qu’on a justement besoin. Je suis curieuse de savoir c’est quoi le self care pour toi! Viens me jaser ça sur instagram: melissa.pothier

71 - 71. Le succès et l’argent dans le milieu francophone avec Melanie Ann Layer

Dans cet épisode, je reçois Melanie Ann layer, la femme derrière la marque Alpha Femme. C’est un honneur pour moi de recevoir Melanie Ann pour une deuxième fois. Je voulais répéter l'expérience pour l’aborder sous un angle différent suite à tout ce qui s’est passé pour elle depuis notre dernière rencontre. Elle a dû faire face à un expérience qu’elle a toujours voulu éviter et ce pourquoi, elle opérait sous le nom de ''la coach anonyme à ses débuts et c'est ce qu'elle nous racontera. Comme toujours, Melanie sait comment nous inspirer par sa puissance. On aborde entre autres: Son processus derrière l’achat de sa maison dans les Laurentides Comment le succès est vu/vécu au Québec Son passé et sa relation d'aujourd'hui avec l’argent Elle mentionne qu’on peut coexister avec du respect, en intégrité et avec nos valeurs, mais aussi réussir à avoir tout ce qu’on a toujours voulu. _____________ Tu peux suivre Melanie Ann sur instagram et sur facebook. *** Liens mentionnés: Kinx wear CODE PROMO: MELISSAPOTHIER10 - Leak proof & evolution bra Si tu as manqué le premier épisode avec Melanie Ann, écoute le ici

71 - 70. Mes prises de conscience et le retour du podcast

C'est enfin le retour du podcast Expansion avec la saison 3. Même podcast, même mission mais un petit changement de positionnement et surtout d'assumation. Dans cet épisode je t'explique en quoi va consister la nouvelle saison du podcast et je t'expliques mes prises de consciences des derniers mois. Es-tu prête à plus de vulnérabilité et plus de profondeur? Pour me retrouver sur instagram: melissa.pothier

69 - 69. Fin de la saison 2 + Life & Business update avec Mélissa Pothier

Dans ce dernier épisode de la saison 2, je t'amène avec moi dans ma vie personnelle et professionnelle pour te faire un petit update pour te mettre à jour sur tout ce qui se passe en ce moment et t’informer sur ce qui s’en vient. On aborde entre autres: Changer sa vie de A à Z Les impacts du stress sur le corps Ma nouvelle stratégie financière Peu importe le sujet, ce qui est le plus important à retenir et qui touche toutes les sphères de la vie personnelle comme professionnelle, c’est l’alignement. Des fois, il faut prendre un pas de recul, une pause, pour se réaligner et revenir plus en force. Bonne écoute et on se reparle après l’été! Suis moi ici: https://www.instagram.com/melissa.pothier/ Liens mentionnés: Nos systèmes Dubsado : https://www.dubsado.com/?c=melpot Click up: https://clickup.com/ Twist: https://twist.com/ Amazon : le grand dictionnaire des malaises et des maladies https://amzn.to/3pZNVwd

68 - 68. La création de contenu avec Amélie Chapdelaine

Dans cet épisode, je reçois Amélie Chapdelaine, CEO de l’agence marketing Moose. Amélie est CEO de l’agence marketing ‘’Moose’’. Elle nous raconte son parcours, de son point de départ en tant qu’employée jusqu’à la création de son agence marketing, spécialisée dans le e-commerce. Elle nous partage son point de vue sur les différentes plateformes de e-commerce. On aborde entre autres: le branding appliqué au e-commerce la pertinence des réseaux sociaux en 2021 l’importance de la présence sur les réseaux sociaux Cohérence est son mot d’ordre parce qu’elle mentionne que c’est ce qui créer ta crédibilité. On doit être en mesure de reconnaître une entreprise d’une place à l’autre, peu importe où ou sur quoi on la voit. Bonne écoute! Tu peux suivre Amélie ici: www.mooseagencemarketing.ca www.instagram.com/ameychap www.instagram.com/moose.designetweb www.facebook.com/ameychapdelaine www.facebook.com/moosedesignetweb

67 - 67. La rédaction persuasive avec Stéphanie Gélinas

Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Gélinas, copywriter. Stéphanie aide ses clients-merveilles à trouver leur voix à l’écrit et à vendre leur cause, leurs produits ou services. Elle nous raconte comment elle est devenue copywriter et comment sa passion de l’écriture vient de loin. Petite, elle passait de longues heures à la dactylo, à taper ses recherches sur l’espace et les fleurs, à fabriquer des petits livres de papier d’imprimante pour ses histoires et poèmes. Elle a la rédaction dans le sang. On aborde entre autres: Ce que c’est que la rédaction persuasive (le copywriting) Les musts à savoir pour une solopreneure pour son contenu Quand aller chercher un copywriter pour sa business Elle mentionne que, pour que tes textes résonnent pour ton client, il faut qu’il se sente concerné. Il faut créer de la valeur pour lui, et se mettre dans sa peau. Bonne écoute! Tu peux suivre Stéphanie ici: https://www.stephaniegelinas.com/redaction https://www.linkedin.com/in/st%C3%A9phanie-g%C3%A9linas-copywriter-94317038/ *** Liens mentionnés: Si tu te cherches une plateforme tout-en-un pour tes formations en ligne, j’adore celle que j’utilise qui est Kajabi. Tu peux faire un essai gratuit de 14 jours juste ici : https://app.kajabi.com/r/tvnrp5sU/t/x2j8ct2v

66 - 66. Se réinventer avec Maria de Quinto Tapas

Dans cet épisode, je reçois Maria de Quinto Tapas. Maria est fondatrice de la compagnie Quinto Tapas. Inspirée par un voyage en Europe, Maria a fondé sa compagnie de chef à domicile dans le domaine des tapas en 2017. Avec la crise sanitaire de la dernière année, elle a dû se réinventer et changer complètement son modèle d'affaires. Elle s’est adaptée à la situation et a lancé les ‘’Quinto Plato’’, des tapas à emporter. Elle nous explique les hauts et les bas dont elle a dû faire face et comment elle s’est adaptée à la situation. Maria nous parle également de sa grande vision et de ce qui s’en vient pour Quinto Tapas. Une fille remplie de fougue et de dynamisme, tu vas adorer cette épisode. Bonne écoute! Pour suivre Maria: Site web: https://www.quintotapas.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/quintotapas/

65 - 65. Croissance d’entreprise et alignement avec Geneviève Paré

Dans cet épisode, je reçois Geneviève Paré, stratège en finance. Tu écouteras une discussion entre amies sur diverses fausses croyances par rapport à l’entreprise et sa croissance. On te partage également nos visions sur la diversification des revenus et le fait de se créer du revenu passif. On aborde entre autres: La croissance d’entreprise L’importance de se réaligner La marketing affilié et la diversification de revenus Au final, peu importe tes objectifs, la constance c’est la clé. Tu devrais faire au minimum 1 action par jour pour te rapprocher d’où tu veux aller. Quelle est ta grande vision? Bonne écoute! Tu peux suivre Gen ici: instagram.com/gen.pare/ instagram.com/lumania.ca/ *** Liens mentionnés: Si tu te cherches une plateforme tout-en-un pour tes formations en ligne, j’adore celle que j’utilise qui est Kajabi. Tu peux faire un essai gratuit de 14 jours juste ici : https://app.kajabi.com/r/tvnrp5sU/t/x2j8ct2v

64 - 64. Épisode spécial - Entrevue avec Mélissa Pothier

Dans cet épisode spécial, mon bras droit Tania m’interview et me pose toutes vos questions. En passant par mon expérience de travail la plus bizarre, ma situation amoureuse, mes plus grandes peurs, les personnes qui constituent mon cercle de soutien, ma grande vision et bien plus encore, tu découvriras des facettes de moi que peut-être tu ne connaissais pas encore. Je n’en dis pas plus, il faut l’écouter pour tout savoir. Bonne écoute! Tu peux suivre me suivre ici: instagram.com/melissa.pothier/ Tu peux suivre suivre Tania ici: instagram.com/tan.cyr/

63 - 63. La santé hormonale avec Claudine Larivière

* Épisode 5 sur 5 de la mini-série sur la femme Dans cet épisode, je reçois Claudine Larivière, stratège santé pour les femmes leaders. Elle aide les femmes leaders à transformer leur style de vie surchargé afin qu'elles soient en cohérence dans toutes les sphères de leur vie en s'alliant de leurs hormones par des stratégies en nutrition, sommeil et gestion de stress! On aborde entre autres: les différentes hormones principales à comprendre la résistance à la perte de poids l’importance de se laisser de l’espace La société d’aujourd’hui est principalement basée sur une énergie masculine. Elle nous montre les raisons pour lesquelles la femme est davantage épuisée et des pistes de solutions pour y remédier. Bonne écoute! Tu peux suivre Claudine ici: https://www.claudinelariviere.com/ facebook.com/claudine.lariviere.coaching instagram.com/women_leaders_coach/ *** Liens mentionnés: Journal de vie, ton journal quotidien pour la gratitude. Utilise le code MELISSA15 pour 15% de rabais: https://www.lejournaldevie.com

62 - 62. La santé globale chez la femme avec Roxane Derivière

* Épisode 4 sur 5 de la mini-série sur la femme Dans cet épisode, je reçois Roxane Derivière, coach en nutrition intégratrice certifiée. Elle aide ses clients à atteindre leurs objectifs bien-être et à se sentir à leur meilleur avec des stratégies personnalisées notamment avec l’alimentation et le style de vie. Ça a été une discussion enrichissante où on a parlé d’une multitude de sujets entourant la femme. On aborde entre autres: La santé hormonale La nutrition L’activité physique Elle nous rappelle que les réponses, on les a en nous, mais il faut se donner le temps et l’opportunité de les écouter. Aussi, c’est important d’aller à la cause d’un problème, donc de venir traiter de l’intérieur, et non seulement les symptômes, soit l’extérieur. Viens nous partager ce que tu as le plus apprécié de l’épisode. Bonne écoute! Tu peux suivre Roxanne ici: instagram.com/roxanederiviere/ facebook.com/roxanederivierewellness *** Liens mentionnés: Beyond the Pill - Dr Jolene Brighten: https://amzn.to/3emgFKh www.ewg.org Clean Fitfteen: https://www.ewg.org/foodnews/clean-fifteen.php Dirty Dozen: https://www.ewg.org/foodnews/dirty-dozen.php

61 - 61. Apprivoiser les cycles lunaires et l'astrologie avec Anna la sage lunaire

* Épisode 3 sur 5 de la mini-série sur la femme Dans cet épisode, je reçois Annabèle Morin, la Sage Lunaire. Elle est une astrologue qui aide les entrepreneures à optimiser leur entreprise. Elle a compris avec le temps qu'il était possible de fonctionner seulement avec son intuition, tout en ayant le contenant pour se permettre de mieux canaliser son alignement et s'offrir une meilleure structure entrepreneuriale. On aborde entre autres: Les différentes phases du cycle lunaire La carte du ciel La façon dont elle aborde l’astrologie Un épisode fort enrichissant avec plein de beau contenu gratuit dans les liens ci-bas qui va certainement te donner envie d’en apprendre plus sur l’astrologie. Tu peux suivre Anna ici: instagram.com/anna.sagelunaire/ *** Liens mentionnés: Calendrier Lunaire : https://sagelunaire.mykajabi.com/calendrier-lunaire-2021 Planificateur Lunaire : https://sagelunaire.mykajabi.com/contact-opt-in Transits Lunaires : https://sagelunaire.mykajabi.com/transits Grand Daddy Power Period : https://www.janspiller.com/granddaddy-power-period/ Trouver sa carte du ciel : https://www.youtube.com/watch?v=Kj9ETLcoeyk Application Co-Star: https://www.costarastrology.com/ Application The pattern: https://thepattern.com/

60 - 60. Manifester sa souveraineté à travers le féminin sacré avec Cat Italienna

* Épisode 2 sur 5 de la mini-série sur la femme Dans cet épisode, je reçois Cat Italienna, fondatrice de l’École Accompagnante en Féminin Sacré. Elle nous guide à travers son cheminement de vie, son processus de déconstruction complète en 2011-2012 et sa reconstruction par la suite, en étant en accord avec son énergie féminine. On aborde entre autres: La nature cyclique de la femme La créativité La reconnexion au corps et le plaisir La femme est de nature cyclique, c’est de reconnecter à cette nature cyclique et d’honorer notre féminin dans toute sa puissance qui va permettre d’atteindre un état de créativité. L’objectif final est d’apporter plus de fluidité dans sa vie et de se faire confiance. De quelle façon te connectes-tu à ton énergie féminine? _____________ Tu peux suivre Cat ici: instagram.com/catitalienna/ instagram.com/catitalienna_fr/ facebook.com/catitalienna www.catitalienna.ca

59 - 59. Le pouvoir de la femme avec Stephanie Ladouceur

* Épisode 1 sur 5 de la mini-série sur la femme Dans cet épisode, je reçois Stephanie Ladouceur, énergéticienne. Elle nous explique son parcours de reconnexion à son intuition et à sa femme. On aborde entre autres: Le cycle féminin vs le cycle masculin Ses rituels pour apprendre à se connaître et se reconnecter à son côté féminin L’évolution de la symbolique de la femme dans le temps Pour elle, c’est par la méditation qu’elle arrive le plus à se connecter à son côté féminin et à écouter son intuition. Elle te partage également sa question préférée afin d’être dans le moment présent et le flow: Qui as-tu envie d’être? _____________ Tu peux suivre Stephanie ici: instagram.com/stephladouceur facebook.com/Steph-Ladouceur-Praticienne-énergétique-107117741176730 *** Liens mentionnés: Les 4 Accords Toltèques - Don Miguel Ruiz: https://amzn.to/3cUEFou Conversations avec Dieu - Neale Donald Walsch: https://amzn.to/3mDfPgd Journal de vie, ton journal quotidien pour la gratitude. Utilise le code MELISSA15 pour 15% de rabais: https://www.lejournaldevie.com

58 - 58. Gestion de la croissance avec Véronique Ovando de l'académie VOO

Dans cet épisode, je reçois Véronique Ovando de l’académie VOO. Véronique est débarquée de la matrice et a fondé VOO Académie, une école en ligne qui enseigne le marketing numérique et la gestion des médias sociaux pour aider les entrepreneurs du Web à se tailler une place de choix dans leur domaine tout en ayant une vie épanouissante et équilibrée. On aborde entre autres: Ce qui la démarque de ses compétiteurs L’importance d’apprendre à se connaitre en business Ses prochains objectifs et ce qui s’en vient pour elle Elle nous dévoile également, en toute vulnérabilité, comment elle gère sa grande croissance actuelle et les défis qu’elle rencontre au quotidien. Elle mentionne que chaque nouvelle étape de croissance va demander que tu sois une nouvelle ‘toi’. Es-tu prête à être la ‘toi’ requise pour le next step? _____________ Tu peux suivre Véronique ici: instagram.com/voo_academie https://vooacademie.com/ *** Si tu te cherches une plateforme tout-en-un pour tes formations en ligne, j’adore Kajabi pour sa facilité. Tu peux faire un essai gratuit de 14 jours juste ici :https://app.kajabi.com/r/tvnrp5sU/t/hbtfx8jd

57 - 57. Faire exploser sa boutique en ligne avec Maman Hippie AKA Véronique Ouellet

Dans cet épisode, je reçois Maman Hippie AKA Véronique Ouellet. Elle nous retrace les débuts de sa compagnie de produit Maman Hippie Headbands et comment elle a eu l’idée de démarrer sa business. Le tout lui est venu durant une conférence d’affaire à laquelle elle assistait. On aborde entre autres: Comment elle a géré la rapide croissance de la dernière année Dans quoi réside le succès de sa compagnie Comment elle fait son marketing Elle te rappelle qu’il est important d’avoir ta vision, de savoir que tu veux quelque chose, mais de ne pas focusser sur le comment. Le comment va venir de lui-même. Bien du beau s’en vient dans les prochains mois pour elle, dont une restructuration de son entreprise pour laisser place à encore plus de produits. _____________ Tu peux suivre Véronique ici: instagram.com/mamanhippie/ instagram.com/mamanhippieheadbands/ *** Si tu veux créer toi aussi ton brand personnel et optimiser tes ventes sur les réseaux, tu peux consulter mon programme Attraction Client juste ici

56 - 56. Naviguer la peur de l’incertitude dans un lancement de business

Dans cet épisode, je te partage en toute vulnérabilité la peur de l’incertitude que j’ai actuellement en lancement de ma nouvelle entreprise. Je retrace mon parcours entrepreneurial, passant d’un marketing de réseau à du coaching business, et maintenant l’agence que je suis en train de créer. Je mets aussi l’emphase sur le fait qu’il est vraiment important de bâtir ton brand personnel, comme ça les personnes comprennent le switch et ton évolution lorsque tu décides d’aller vers de nouveaux projets. Je te partage aussi ma liste de questions que je me pose quand j’ai un nouveau projet en tête, pour t’aider à déterminer si c’est un projet qui en vaut la peine pour toi. Je te parle également d’à quel point c’est important de se sentir reconnaissant de ce qu’on a peu importe à quelle étape on est rendues. La vie c’est un processus et il faut apprendre à apprécier tout ça. En bref, n’aies pas peur de te lancer dans le vide. Et si tu réussissais? _____________ Pour te procurer le journal de vie: https://www.lejournaldevie.com/ code: MELISSA15 Tu peux suivre me suivre ici: instagram.com/melissa.pothier/

55 - 55. Attraction marketing et manifester son succès avec Alexina Durocher

Dans cet épisode, je reçois pour la deuxième fois de la saison Alexina, The Vibration Goddess. Ses multiples expériences d’entreprise et en marketing l’ont aidée à acquérir énormément de connaissance sur le marketing d’attraction. On aborde entre autres: Comment projeter la vibe que tu veux attirer Ce qui fait selon elle qu’elle convertit et qu’elle a créé une audience Ses meilleurs conseils pour le marketing d’attraction Pour elle, être authentique est une des clés principales. Les gens ne vont pas acheter ce que tu vends, ils vont t’acheter toi. C’est en étant authentique que tu vas attirer les bonnes personnes qui veulent travailler avec toi. Elle conclut en mentionnant que tu évolues constamment. Tu ne vas pas être prise avec ce que tu décides de créer maintenant toute ta vie, alors sois alignée avec ce qui se passe pour toi en ce moment. LIENS MENTIONNÉS: Pour te procurer ton billet pour l’événement Lümania du 10 au 13 mars: http://bit.ly/2NU57Vi Pour faire ton test de personnalité de Myers Briggs: https://www.16personalities.com/fr Pour faire ton test d’entrepreneur: https://entrepreneurialarchetype.com/quiz/ _____________ Tu peux suivre Alexina ici: Instagram: instagram.com/thevibrationgoddess/ Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/the-vibration-goddess/id1535520181

54 - 54. Être une femme dans le domaine de la construction avec Alexandra Roy

Dans cet épisode, je reçois Alexandra, entrepreneure dans le domaine de la construction et de l’esthétisme. Venant d’une famille d’entrepreneurs, elle nous raconte comment elle a voulu se distinguer et sortir du moule d’être «la fille de ...». Elle s’est rendue au UK, puis est revenue par la suite au Québec, où elle a démarré des entreprises, notamment dans le domaine de la construction. On aborde entre autres: Son avis sur l’éducation universitaire Ses entreprises, et les différences de travailler dans un milieu masculin VS féminin Ses conseils pour la personne qui veut se partir en affaire Une conversation énormément riche de contenu, qui permet de voir une facette différente de l'entrepreneuriat féminin. _____________ Tu peux suivre Alexandra ici: instagram.com/sharky_roy/

53 - 53. Incarner sa puissance personnelle avec Melanie Ann Layer de Alpha Femme

Dans cet épisode, je reçois Melanie Ann de Alpha Femme. Elle nous raconte son histoire de vie, d’où elle est partie pour en arriver au succès où elle est aujourd’hui. Pour elle, la vie c’est une aventure. C’est de grandir, de devenir meilleure et plus forte à chaque jour. C’est lorsqu’elle a changé sa perspective par rapport à la vie, au fait que notre histoire s’écrit tout au long de notre vie, et pas seulement pour un petit segment, que tout a changé. Ce qui est plus important que la réussite, c’est l’évolution. Il n’y a jamais de sommet à atteindre, le but est simplement de marcher la montagne et de l’apprécier. On aborde entre autres: Son histoire, son entreprise et ses chiffres Le magnétisme et le match énergétique Comment vouloir s’améliorer soi-même a un impact sur tout le reste Elle nous laisse en disant que tout est arrivé dans sa vie d’un désir profond d’être une meilleure personne et d’être assez courageuse pour s’aider elle, puis ses clientes, puis le monde. Évoluer n’est pas confortable, mais ça reste un choix. Choisiras-tu la puissance ou le confort? _____________ Tu peux suivre Melanie Ann ici: instagram.com/alphafemme/ facebook.com/melanieannlayer.alphafemme facebook.com/groups/alphafemme

52 - 52. La pression de la performance avec Maxine Noël

Dans cet épisode, je reçois Maxine, spécialiste PNL pour les athlètes. Ayant fait de la compétition pendant plusieurs années, on explore son parcours en tant qu’athlète, comment elle a dû laisser aller le perfectionnisme et la pression de performance pour changer son mindset et être plus en paix. On aborde entre autres: Comment gérer la pression de performance et changer son mindset face aux résultats? Comment, en tant que parent, laisser l’enfant avoir du plaisir dans le sport? Quelle est sa routine quotidienne? On s’entend, la pression de performance, athlète ou pas, est très présente dans notre société. C’est donc un défi de conjuguer avec cette pression et de ne pas se définir par ses accomplissements. Elle nous mentionne également qu’une nouvelle pratique qu’elle a adoptée dans son quotidien est la célébration. Comment pourrais-tu faire de ce moment-là une célébration en soi? _____________ Tu peux suivre Maxine ici: facebook.com/groups/innerchampions instagram.com/iam.maxinenoel/

51 - 51. L’importance de passer du temps avec soi-même

Dans cet épisode, je te parle à quel point c’est important de passer du temps seule avec soi-même. Non seulement c’est nécessaire pour se connecter avec soi, mais surtout pour apprendre à se connaître de plus en plus. Si on ne se connait pas, comment peut-on créer des connections profondes avec les autres? Apprendre à se connaître est l’un des meilleurs cadeaux qu’on peut se faire. Si on apprend comment on réagit et qui on est, on peut travailler là-dessus. L’important, c’est d’ÊTRE. Qui veux-tu être toi? _____________ Tu peux suivre me suivre ici: instagram.com/melissa.pothier/

50 - 50. Mindset et habitudes de Girlboss avec Rebecca Tremblay de Booteca

Dans cet épisode, je reçois Rebecca, fondatrice de la compagnie Booteca. À seulement 21 ans, elle a fait un énorme cheminement professionnel, passant par une formation pour être courtière immobilière, un emploi de conseillère financière à seulement 18 ans, pour par la suite partir sa compagnie Booteca de vêtements de sport bien connue au Québec. On aborde entre autres: Son parcours professionnel et personnel Le processus de recherche de manufacture pour une entreprise de produits Ce qu’elle aurait aimé savoir quand elle a débuté À ma question: «Si c’était à refaire, que changerais-tu?», elle a répondu absolument rien, elle referait tout de la même façon, car c’est dans le processus qu’elle a le plus appris sur elle-même. D’un côté plus spirituel, on discute également de son expérience d’Ayahuasca au Costa Rica qui a changé sa vie. Bref, un épisode qui aborde l’entrepreneuriat, le développement personnel, le dépassement de soi, la spiritualité et bien plus. Le meilleur conseil qu’elle peut te donner: Ne baisse jamais les bras LIENS MENTIONNÉS: Awaken the giant within - Tony Robbins: https://amzn.to/39jeFBf The illusion of money - Kyle Cease: https://amzn.to/3acy6uZ _____________ Tu peux suivre Rebecca ici: instagram.com/rebeccatremblay/ instagram.com/booteca_/ https://booteca.com/

49 - 49. 6 personnes à avoir dans sa vie afin d’assurer son succès

Dans cet épisode, je te parle des 6 personnes que tu devrais avoir dans ta vie et dans ta business afin d’assurer ton succès. C’est important d’y aller avec ton feeling pour les choisir, de faire tes recherches et tu peux y aller aussi via des références de personnes en qui tu as confiance. Voici ces 6 personnes: 1- Un planificateur financier 2- Un comptable 3- Un fiscaliste 4- Un mentor 5- Un partenaire de succès 6- Des clients J’y aborde entre autres les raisons pour lesquelles ces personnes apporteraient de la valeur dans ta vie. Quelle est la personne qui manque dans ta vie? LIENS MENTIONNÉS: facebook.com/CPACreateurdeLiberte _____________ Tu peux suivre me suivre ici: instagram.com/melissa.pothier/

48 - 48. Améliorer ses finances avec Audrey Turgeon

Dans cet épisode, je reçois Audrey, CPA. Audrey aide les femmes à reprendre le contrôle de leurs finances et à se libérer de l’anxiété financière. Souvent, on a tendance à vivre dans le déni par rapport à nos finances. C’est hyper important de connaître notre situation financière et d’aller chercher des connaissances de base en finance pour pouvoir faire des choix conscients. On aborde entre autres: Comment atteindre un équilibre financier? Comment améliorer sa situation financière? Les relations de couple et l’argent? Comme Audrey le dit si bien, au bout de la ligne, on a deux choix pour améliorer notre situation financière: soit augmenter nos revenus, soit diminuer nos dépenses. Il faut donc tout requestionner et agir consciemment. Comment te situes-tu par rapport à tes finances? LIENS MENTIONNÉS: Père riche Père pauvre - Robert T. Kiyosaki: https://amzn.to/3i7MJTM _____________ Tu peux suivre Audrey ici: instagram.com/audeturgeon/ https://www.facebook.com/groups/financeconsciente

47 - 47. Se libérer de la charge mentale avec Brigitte Goudreault

Dans cet épisode, je reçois Brigitte, spécialisée dans la libération de la charge mentale de la femme en créant de l’espace. La charge mentale est une charge cognitive qui va venir épuiser le conscient. Si tu ne vas pas régler ton stress et cette charge mentale, la dégringolade va s'enclencher et ça va rapidement devenir un cercle vicieux, avec des symptômes physiques qui peuvent se manifester également. On aborde entre autres: Comment identifier la source de l’épuisement mental? Quelles solutions apporter au quotidien? Comment déléguer? Évidemment, elle mentionne que les changements ne se font pas du jour au lendemain, puisque ce sont des patterns qui ont été mis en place depuis des années. C’est donc en prenant conscience des gestes au quotidien qui t’épuisent et qui nuisent à ta charge mentale et en faisant des petits changements un à un que la libération se produit. Que vas-tu appliquer aujourd’hui pour libérer ta charge mentale? _____________ Tu peux suivre Brigitte ici: instagram.com/brigitte.goudreault/

46 - 46. Atteindre ses objectifs en 2021

« Setting goals is the first step in turning the invisible in visible » - Tony Robbins À l’aube de 2021, je t’invite à faire une introspection de ton année 2020. Regarde ce qui a fonctionné (de ce que tu peux contrôler), ce qui a moins fonctionné et ce que tu peux apprendre de ça. Par la suite, je t’invite à faire ta planification pour 2021: as-tu une vision globale? quel est ton gros focus pour 2021 et quelles sphères de ta vie veux-tu mettre de l’avant? comment vas-tu te sentir quand tu auras atteint tel objectif? En ayant ton gros objectif de l’année 2021 déterminé, tu seras capable de le subdiviser en actions mensuelles, hebdomadaires et quotidiennes. Let’s rock 2021! LIENS MENTIONNÉS: Effic Planner: https://shop.effic.co/ code: MELISSA10 L’effet cumulé - Darren Hardy: https://amzn.to/3hboy6x

45 - 45. La manifestation et la loi de l’attraction avec Alexina - The Vibration Goddess

Dans cet épisode, je reçois Alexina, The Vibration Goddess, une spécialiste de la loi de l’attraction. Pour elle, la loi de l’attraction est entrée dans sa vie littéralement par la loi de l’attraction, suite à la découverte d’un livre qui a ouvert toutes les possibilités. On aborde entre autres: Comment débuter avec la loi de l’attraction? Comment renforcer son muscle de la manifestation? Comment faire le shadow work et déconstruire ses croyances? Pour que tu puisses attirer tout ce que tu désires, tu dois devenir la personne qui peut recevoir ce que tu demandes. L’univers ne va pas t’envoyer quelque chose pour lequel tu n’es pas prête. Tout est abondance. LIENS MENTIONNÉS: Think and Grow Rich - Napoleon Hill: https://amzn.to/3lrkS0O _____________ Tu peux suivre Alexina ici: Instagram: @thevibrationgoddess Podcast: the-vibration-goddess

44 - 44. Apprécier ses contractions afin d'être en expansion

Dans cet épisode, je te parle du fait que ça prend des contractions pour créer de l’expansion. L’expansion, pour moi, c’est grossir, croître dans tous les sens. C’est quelque chose qui se ressent au niveau énergétique. Au cours des deux dernières années, pour aller encore plus haut, briser mon plafond, il a fallu que je défasse des affaires. J’ai eu envie de te poser quelques questions: Apprécies-tu le chemin? Est-ce que tes actions coïncident avec la business que tu veux? Demain matin, es-tu capable d’accueillir 100 nouveaux clients dans ta business? Rappelle toi que tu es exactement où tu dois être en ce moment, et il y a des raisons pour lesquelles tu n’es pas où tu aimerais être. C’est important de lâcher-prise sur le processus. Tu dois être capable de vivre dans la douleur du moment pour aller déconstruire ce que tu étais avant, et devenir ce que tu veux être. Quelle contraction vis-tu en ce moment? LIENS MENTIONNÉS: The Big Leap - Gay Hendricks: https://amzn.to/3nTnDcY https://www.lejournaldevie.com/ code: MELISSA15

43 - 43. Être une mère différente en 2020 avec Karo Makana et Stéphanie Villeneuve

Dans cet épisode, je reçois Karo Makana, professeure de yoga, et Stéphanie Villeneuve, travailleuse sociale. Mon objectif avec cet épisode est de vraiment montrer aux femmes des possibilités différentes. Karo n’a pas la garde de ses enfants tout comme moi, et elle n’habite pas au même endroit qu’eux. On discute de nos situations respectives et de la transition qui s’est effectuée lors de nos séparations, avec les commentaires et l’analyse de Stéphanie, qui a l’habitude de travailler avec des familles de militaires. On aborde entre autres: Qu’est-ce qui nous a amené à sortir du moule? Quels ont été nos modèles quand on était jeune? Comment la transition et la gestion s’est faite avec les enfants? On vient briser les tabous et les croyances par rapport au rôle de mère qui prédominent dans la société. On jase également du fait que la qualité du temps passé avec nos enfants devrait primer sur la quantité, et que nos enfants ne nous appartiennent pas. Si tu es aussi une maman qui souhaite emprunter un chemin différent, on t’invite à oser aller poser des questions à des ressources ou à des gens qui ont fait le parcours que tu souhaites entreprendre. LIENS MENTIONNÉS: Il pleut à la maison - Céline Lamy: https://amzn.to/2V4opHL Les 5 langages de l’amour - Gary Chapman: https://amzn.to/3m5I6ec _____________ Tu peux suivre Stéphanie ici: Instagram: @villeneuvestephanie Facebook: arrieregarde.ag Tu peux suivre Karo ici: Instagram: @karo_makana_yoga Facebook: yogamakana Youtube: Karo Makana yoga

42 - 42. Mes prises de conscience de 2020

C’est le grand retour pour la saison 2! Je suis vraiment contente de reprendre de nouveau mon micro. Dans cet épisode, je te parle de mes prises de conscience de 2020, de mon cheminement et de ce qui m’attend pour la suite. 2020 a définitivement été une année challengeante à plusieurs niveaux (et je suis certaine que je ne suis pas la seule!). J’ai appris énormément sur moi-même, et selon moi, c’est le plus beau cadeau qu’on peut s’offrir que d’apprendre à se connaître. Connais-tu ton type de personnalité? Te célèbres-tu? Quels messages envoies-tu à l’univers? Pour être en expansion, il faut avoir des contractions. Et desfois, ça peut faire vraiment mal. Mais l’important, c’est d’avoir du fun dans le processus et l’incertitude et de faire confiance à la vie. C’est un work in progress continuel. LIENS MENTIONNÉS: Test de personnalité - Myers Briggs: https://www.16personalities.com/fr/types-de-personnalite The Happiness Advantage - Shawn Achor: https://amzn.to/2Jg0yC3 The Big Leap - Gay Hendricks: https://amzn.to/3nTnDcY

41 - 41. Conclusion de la saison 1 - Qu'est-ce qui s'en vient ?

C’est avec nostalgie que la saison 1 se termine. Le podcast pour moi c’est une puissance extrême pour connecter et avoir des conversations plus en profondeurs. Il y a beaucoup de belles choses qui s’en viennent, j’ai envie de te le partager et que tu sois au courant. Je te fais également une grande annonce pour la prochaine saison ! Je suis vraiment excitée ! Voici ce que tu y retrouveras : Qu’est-ce qui s’en vient ? Le podcast le Coffee Talk Ma mission à travers mon podcast Le retour à mes racines Nous avons chacune notre cheminement et au travers des épisodes, j’ai envie que tu grandisses et que toi aussi tu aies plus loin. _______________________________ Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

40 - 40. Approfondir le design humain avec Isabelle Bonneau

Aujourd’hui j’ai la chance de recevoir Isabelle Bonneau, Experte en Design Humain. Elle nous explique d’abord qu’est-ce que cet outil de connaissance de soi. Avec les données de naissance, Isabelle peut établir un schéma qui lui permet d’expliquer quel est son fonctionnement énergétique, ses forces, son potentiel, etc. C’est une ressource incroyable à connaître pour se permettre de développer notre connaissance de soi et avancer plus facilement dans notre vie. Voici ce que tu y retrouveras : Comment peut-on apporter cet outil dans nos entreprises et notre vie ? Quels sont les types du design humain et leur valeur? Les lignes qui se reflètent sur notre charte Quels sont les types de profil ? Chaque personne est unique et à sa propre façon d’entreprendre les choses, je t’invite à écouter cet épisode afin d’en connaître davantage. LIENS MENTIONNÉS : https://www.mybodygraph.com/ Tu peux suivre Isabelle Bonneau ici: Facebook : https://www.facebook.com/IsabelleBonneau.DH/ Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

39 - 39. Comment balancer son énergie féminine et masculine en business

Dans l’épisode d’aujourd’hui j’avais envie de te jaser d’énergie du Yin et du Yang, c’est-à-dire l’énergie féminine et masculine. J’explore cette zone depuis quelque temps déjà parce que je suis dans les relations d’aides. Je suis beaucoup dans le concret qui est mon énergie masculine naturellement et j’apporte l’autre côté plus émotionnel afin de me permettre de ne pas m’épuiser sans arrêt. Es-tu consciente dans quelle énergie es-tu le plus ancré ? As-tu l’impression de te perdre dans ta création et tes objectifs ? Voici ce que tu y retrouveras dans l’épisode : Comment j’optimise mon entreprise avec l’énergie  L’importance d’harmoniser le Yin et le Yang  L’importance de ralentir  La société d’aujourd’hui  Je t’invite à écouter cet épisode très enrichissant pour t’aider à balancer ton énergie féminine et masculine dans ta business. Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

38 - 38. De 0-200K en 1 an dans sa business de coaching en ligne avec Kara Filion

Aujourd’hui, j’ai la chance d’avoir Kara Fillion sur le Podcast. Elle est coach pour les entreprises afin de développer des stratégies avec le mindset et la transformation personnelle. Kara est également experte afin d’aider les femmes à créer des lancements incroyables dans leur entreprise. Grande rêveuse, elle voulait voyager à travers le monde et réaliser tous ces rêves, mais à sa façon. Elle a créé sa méthode afin de vivre de sa passion en aidant les femmes à vraiment se démarquer en ligne avec une transformation personnelle à un autre niveau. Voici ce que tu y retrouveras dans l’épisode : Sa transition du 9 à 5 vers l’entrepreneuriat Comment le mindset peut transformer une entreprise ? Est-il possible d’accomplir tout ce que l’on souhaite ? L’investissement dans le crédit Devons-nous avoir un plan B ? Si tu veux en apprendre plus sur Kara, je t’invite à écouter cet épisode très enrichissant. CONCOURS : Tu pourrais gagner une heure de coaching pour ta stratégie d’entreprise. Quoi faire ? Tu n’as qu’à laisser une review et une note de 5 étoiles sur Itunes. Ensuite, m’envoyer un screenshot et le partager dans tes stories en identifiant : @melissa.pothier & @expansionpodcast (jusqu’au 1er juillet prochain) _________ Tu peux suivre Kara Filion ici: Instagram: https://www.instagram.com/karafillion/ Facebook : https://www.facebook.com/karafillion1 Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

37 - 37. Finances personnelles et frugalité avec Geneviève Paré

Dans cet épisode du show Expansion, c’est Geneviève Paré qui se joint à moi pour parler d’argent, qui est carrément sa zone de génie. Elle est stratège financière et elle apporte une douceur incroyable au niveau de son entreprise avec les finances afin de nous enseigner à réussir à obtenir, nous aussi, un apaisement au niveau de nos finances. Qu’est-ce que la base du money mindset ? Voici ce que tu y retrouveras dans l’épisode : Comment changer sa relation avec l’argent Les croyances limitantes et les blocages Quelle est ta perception au niveau de l’argent ? Le manquement L’estime de soi Écoute cet épisode afin de voir jusqu’à où pouvons-nous aller afin de connaître nos croyances limitantes tout en bâtissant son entreprise ou sa vie en général. CONCOURS : Tu pourrais gagner une heure de coaching pour ta stratégie d’entreprise. Quoi faire ? Tu n’as qu’à laisser une review et une note de 5 étoiles sur Itunes. Ensuite, m’envoyer un screenshot et le partager dans tes stories en identifiant : @melissa.pothier & @expansionpodcast (jusqu’au 1er juillet prochain) _________ Tu peux suivre Gen paré ici: Instagram: https://www.instagram.com/gen.pare/ Facebook : https://www.facebook.com/genevieveparepro Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

36 - 36. Aspects légaux et se backer les fesses avec Aicha Tohry

Dans cet épisode, c’est Aicha Tohry qui vient nous éduquer sur les aspects légaux. Elle est avocate et elle offre des services juridiques pour les entrepreneurs dans l’industrie créative. Aicha nous partage beaucoup d’informations importantes que nous n’avons pas nécessairement pensées. Est-ce réellement important d’avoir un contrat pour chacun de nos services ? Pouvons-nous seulement nous limiter aux conditions des plateformes déjà instaurées? Voici ce que tu y retrouveras dans l’épisode : Les musts quand on se lance en entreprise Quels types de contrats devons-nous avoir avec tous ces aspects La différence entre les conditions d’utilisations et la politique de confidentialité Est-ce que ça vaut l’investissement pour notre entreprise ? Écoute cet épisode pour en apprendre davantage sur l’importance d’avoir des contrats et un procédé juridique. CONCOURS : Tu pourrais gagner une heure de coaching pour ta stratégie d’entreprise. Quoi faire ? Tu n’as qu’à laisser une review et une note de 5 étoiles sur Itunes. Ensuite, m’envoyer un screenshot et le partager dans tes stories en identifiant : @melissa.pothier & @expansionpodcast (jusqu’au 1er juillet prochain) _________ Tu peux suivre Aicha Tohry ici: Instagram: https://www.instagram.com/aichatohry/ Facebook : https://www.facebook.com/artylawyer Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

35 - 35. Apprivoiser Linkedin avec Tatiana St-Louis

Aujourd’hui, c’est Tatiana St-Louis, consultante en présence numérique qui est venue se joindre à nous sur le podcast. Elle est propriétaire de l’entreprise Aime ta marque et elle est venue nous parler de linkedin. Ce réseau social centrer pour les entrepreneurs, Tatiana est devenue une experte sur cette plateforme, mais elle est également une référence pour son branding. Voici ce que tu y retrouveras dans l’épisode : Pourquoi utiliser Linkedin Comment optimiser son profil Quoi faire et ne pas faire Conseils pour avoir une meilleure visibilité Est-ce que c’est trop beige comme réseaux sociaux ? Est-ce que cette plateforme est pour toi ? Je t’invite à écouter l’épisode afin d’en apprendre davantage et de voir si c’est pour toi ! CONCOURS : Tu pourrais gagner une heure de consultation pour ta stratégie d’entreprise. Quoi faire ? Tu n’as qu’à laisser une review et une note de 5 étoiles sur Itunes. Ensuite, m’envoyer un screenshot et le partager dans tes stories en identifiant : @melissa.pothier & @expansionpodcast (jusqu’au 1er juillet prochain) _________ Tu peux suivre Tatiana St-Louis ici: Instagram: https://www.instagram.com/tatiana.stlouis/ Facebook : https://www.facebook.com/aimetamarque/ Références : aimetamarque.com/ig

34 - 34. Les vraies affaires avec Geneviève Gauvin

Aujourd’hui, c’est Geneviève Gauvin qui se joint à nous dans le podcast. Cette femme a un très gros bagage a partager ainsi que sa vision de l’entrepreneuriat. Geneviève est d’une très grande sagesse et elle nous offre l’opportunité de la connaître d’avantage tout autant sur sa personne, mais aussi sur la femme entrereneure. Voici ce que tu y retrouveras dans ton écoute : Ses erreurs et ses prises de conscience Les voyages et de nomade digital Automatisations Le marketing affilié Comment est-ce que nous pouvons appliquer toutes ces sphères ci-haut dans notre business ? Et même dans notre propre vie afin d’apprendre des autres. CONCOURS : Tu pourrais gagner une heure de coaching pour ta stratégie d’entreprise. Quoi faire ? Tu n’as qu’à laisser une review et une note de 5 étoiles sur Itunes. Ensuite, m’envoyer un screenshot et le partager dans tes stories en identifiant : @melissa.pothier & @expansionpodcast (jusqu’au 1er juillet prochain) LIENS MENTIONNÉS DANS L’ÉPISODE : http://genevievegauvin.com/attente-lmb-juillet L’épisode du Coffee Talk : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/e5-la-vie-dune-digital-nomad-avec-genevi%C3%A8ve-gauvin-entrevue/id1443015445?i=1000425157915 _________ Tu peux suivre Geneviève Gauvin ici: Instagram: https://www.instagram.com/_genevievegauvin/ Facebook : https://www.facebook.com/gen.gauvin/ Podcast : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/les-vraies-affaires/id1339205114 Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

33 - 33. Mindset Financier avec Mylaine Grenier

Dans cet épisode, je reçois Mylaine Grenier qui aide les femmes à être libres financièrement et à bien gérer leurs finances. Également propriétaire de chalets locatifs, elle a appris à bien gérer ses rentrées monétaires, mais aussi les sorties qui sont tout autant importantes. Mylaine a appris à bien établir ses objectifs et ses buts selon ses besoins réels et comment jongler avec l’investissement de façon intelligente. Voici ce que tu y retrouveras dans ton écoute : L’importance de ne pas acheter avec ses émotions Qu’elles sont les bonnes décisions à prendre avec nos finances ? Est-ce que ton « langage d’amour » est centré avec les finances ? Les finances VS les émotions Qu’est-ce que la richesse ? _________ Tu peux suivre Mylaine Grenier ici: Instagram: https://www.instagram.com/mylainegrenier/ Facebook : https://www.facebook.com/dreambigwithmyl/ Site Web : https://www.mylainegrenier.com/ Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

33 - 32. Les clés essentielles pour vendre avec confiance

As-tu peur de vendre? Est-ce que tu entends le mot VENDRE et tu grinces des dents? On va se le dire, si tu as une business, tu dois avoir une belle relation avec le mot VENTE. Tu veux aider des gens? La vente fait partie de la transaction. Est-ce un manque de confiance en soi? Manque de confiance en ce que l'on offre? Simplement de mauvaises expériences dans ton passé en rapport à la vente? S'il y a de la résistance, il y a définitivement une raison et c'est important d'aller les explorer. Dans cet épisode, je te parle de ma mentalité face à la vente et je te pose des questions qui j'espère vont t'aider à identifier la résistance pour ensuite la travailler

32 - 31. Avoir une structure organisationnelle c'est signe de liberté

Avoir une structure organisationnelle c'est signe de liberté La structure est ton contenant. C'est ce qui te permet de prioriser et d'atteindre tes buts et objectifs. Contrairenement à plusieurs mythes, avoir une structure ne veut pas dire que le tout n'est pas flexible, que tu ne seras pas dans le 'flow' ou que tu seras déconnectée de ton intuition au contraire. Avoir une structure c'est ce qui te permet de créer une liberté et de faire ce que tu veux vraiment. Prioriser selon tes priorités, atteindre tes buts et gérer le stress. Sans destination t'as pas de carte, ton GPS te sera pas bien utile, tu dois savoir ou tu t'en vas et la direction que tu prends. C'est terminé le temps des to do list qui déborde. Es-tu prête à arrêter d'être surmenée et enfin atteindre tes buts? Écoute cet épisode, je te partage ma structure, mes conseils et mes meilleurs outils afin d'optimiser mon temps et ma productivité. Pour te procurer le Effic planner utilise le code MELISSA10 pour un 10% de rabais et clique-ici pour le site web. Rejoins-moi sur instagram @melissa.pothier

30 - 30. Possibilités infinies avec Mélissa Mayer

Dans l’épisode de cette semaine, j’ai eu la chance de recevoir Mélissa Mayer, coach pour entrepreneures, stratège intuitive et visionnaire. Elle a créé sa propre certification et l’enseigne maintenant à d’autres coachs afin qu’elles puissent utiliser sa méthode. Mélissa a sa propre histoire, ses débuts dans l’entrepreneuriat et également, ses obstacles. Voici ce que tu y retrouveras dans ton écoute : Ses croyances et limitations Le leadership et les possibilités infinies Son cheminement en tant qu’entrepreneur L’investissement Comment est-ce qu’elle a fait même si elle ne détenait pas la solution idéale ? Qu’est-ce qu’une journée type pour elle. C’est ce que tu y retrouveras également dans l’épisode. _________ Tu peux suivre Mélissa Mayer ici: Instagram: https://www.instagram.com/melissamayercoach/ Facebook : https://www.facebook.com/MelissaMayerCoaching Site Web : http://melissamayer.ca/ Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

29 - 29. Se sortir de l’ombre avec Robin Vézina

Dans cet épisode, je reçois Robin Vézina, expert en publicités Facebook. Il a vécu une grande transformation dans son chemin de vie avec toute authenticité et une belle histoire. Au travers de notre conversation, il fait un récapitulatif de son cheminement et ce qui l’a fait évoluer pour être ce qu'il est aujourd'hui. Quand il a quitté son ancienne entreprise, il est parti avec 30 000$ de dettes, une séparation qui n’a pas survécu au stress financier et un déménagement dans un appartement 1 pièce. Quelle a été sa stratégie pour s’en sortir ? Comment a-t-il fait pour respecter ses engagements envers lui-même ? Comment faire pour atteindre ses objectifs ? Robin suit la « vibe » qu’on peut toujours faire mieux et en faire plus pour réussir. Je t’invite à écouter cet épisode pour en connaître plus. _________ Tu peux suivre Robin Vézina ici: Instagram: https://www.instagram.com/robvezpro/ Facebook : https://www.facebook.com/robvezpro/ Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

29 - 28. Détox de réseaux sociaux- ce que j'ai retenu et pourquoi je l'ai fait

Dans cet épisode, je te parle du pourquoi j’ai fait une détox des réseaux sociaux, comment en faire une et quelle stratégie apporter à ce niveau-là. En étant stratège sur les réseaux sociaux et en aidant justement les autres à créer leur stratégie intentionnelle, tu ne dois pas être contrôlé par ton téléphone, mais bien d’être en contrôle de ce dernier. Quand on gère une business, c’est important de ne pas perdre le contrôle et de se demander si justement on est trop sur les réseaux sociaux. Est-ce que ça prend trop de ton temps ? L’utilises-tu de la bonne façon ? En toute honnêteté, ça été difficile parce que j’ai dû briser des habitudes sur toutes les sphères. Je me suis demandée : « Qu’est-ce que je veux changer pour améliorer mon futur ? Tant au niveau de mon entreprise, mais aussi de moi-même. » On doit changer son environnement pour pouvoir aussi aider les autres à changer la leur. _________ Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

27 - 27. Restructurer son modèle d’affaire suite à un accident entrevue avec Emma FL, fondatrice de l’agence LSDR

Cette semaine sur le podcast, je reçois Emma de LSDR, fondatrice de l’agence LSDR qui a été fondée depuis quelques années déjà. Suite à son accident, elle a dû virer ses 10 employés et se réorienter afin d’être consultante à son compte. On parle entre autres dans le podcast de plusieurs perspectives comme la gestion de 10 employés, la différence entre les ventes et les profits. On va se le dire, une entreprise viable ce n’est pas juste une question de revenue, c’est qu’il reste des profits en bout de ligne. Je voulais aussi l’avoir sur cet épisode, en tant qu’experte en ligne, pour discuter de la situation actuelle du COVID-19, afin de voir qu’est-ce qui va s’en venir au niveau des entreprises en ligne. Les gens comprennent de plus en plus l’importance d’être en ligne, d’offrir des services et produits dans ce sens également donc je t’invite à l’écouter. Pour te procurer le journal de vie CODE PROMO Melissa15 15% de rabais : https://www.lejournaldevie.com/ _________ Tu peux suivre Emma ici: Instagram: https://www.instagram.com/emma_lsdr/ Facebook : https://agencelsdr.ca/ Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

26 - 26. Le pouvoir de choisir dans sa vie et son entreprise avec Manu Lemire, auteur et conférencier

Aujourd’hui, on brise la glace avec le premier homme sur le podcast. Je reçois Manu Lemire, conférencier international, coach et également auteur du best-seller « Le pouvoir de se choisir ». Je voulais spécifiquement le recevoir sur le podcast afin qu’il nous partage son modèle d’affaires. Il a décidé, à 17 ans seulement, d’être ce qu’il est aujourd’hui et c’est assez incroyable. Malgré aucune expérience personnelle pour se lancer dans ses projets, ni même un entourage qui avait se background, il a réussi. Manu a vécu énormément de violence au travers de son enfance, et il a toujours su qu’il aurait le leadership nécessaire pour arriver au bout de son ambition. Il a toujours refusé d’être une victime et il a créé des outils avec d’aider les gens afin qu’ils puissent eu aussi se transformer. C’est devenu pour lui une responsabilité et il agit dans ce sens. Il est passé de ne pas savoir quoi faire pour payer son loyer à faire 50k et tout ça, en 1 semaine. Ça prouve que quand on veut et qu’on y met les efforts à la bonne place, on peut réussir. Selon son modèle d’affaires, son membership continu de se peaufiner et de lui apporter du succès dans son entreprise. Je te laisse écouter cet épisode avec attention, Manu y livre son histoire avec authenticité. Pour te procurer ton défi 28 jours avec Kajabi : https://app.kajabi.com/r/tvnrp5sU/t/qmqohtzm _________ Tu peux suivre Manu Lemire ici: Instagram: https://www.instagram.com/manlemire/ Facebook : https://www.facebook.com/ManLemire Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

25 - 25. Créer ton plan d'urgence pour assurer la continuité de ton entreprise malgré tes blocages et limitations financières avec Geneviève Paré

Aujourd’hui, je reçois mon amie Gen et à travers cet épisode-là, qui est spécifique sur l’anxiété financière qu’on vit en ce moment. On t’apporte des solutions pour t’aider et aussi prévenir pour le futur. Comment s’ajuster avec les finances et l’économie du moment ? Dans notre conversation, on te parle de douceur financière, elle n’est pas une fille beige du tout et la finance est sa zone de génie. Gen apporte une énergie féminine dans cette sphère afin que tu puisses alléger ton mental durant cette crise et de te libérer de cette anxiété du moment. Nos besoins changent et surtout, notre lifestyle, mais il faut être réaliste sur le fait qu’on a encore des besoins et qu’on doit continuer de vivre. As-tu la peur du manque ? Écoute cet épisode pour te faire du bien et te mettre au travail pour que les solutions deviennent ton quotidien pour passer au travers. Pour te procurer ton kit de survie de la quarantaine : bit.ly/3ddWNaP _________ Tu peux suivre Geneviève Paré ici: Instagram: https://www.instagram.com/gen.pare Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/douceur-financi%C3%A8re/id1480591088 Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

24 - 24. Contrer le syndrome de l'imposteur avec Audrey Trudel

As-tu déjà eu ce sentiment de ne pas être assez dans ta business? D'être un imposteur et peut-être pas assez expert dans ce que tu offres? C'est ce dont Audrey Trudel, mon invitée de la semaine a abordé comme sujet. Elle est coach pour femmes et entrepreneures ambitieuses. Elle explique son parcours en passant de l'infertilité à sa période de confinement dans un bureau du gouvernement sans épanouissement. En ayant mis son bonheur de côté pendant plusieurs années, elle a enfin décidé de se choisir et maintenant c'est ce qu'elle fait avec son travail de coach en ligne. Pour elle, la liberté et la réalisation de soi sont des valeurs fondamentales et c'est aussi ce que transmet cet épisode. POUR LE KIT DE LA QUARANTAINE : https://melissapothier.mykajabi.com/a/23859/eLUWPMeh ___________________________________________ Pour joindre Audrey : https://audreytrudel.com/ig/

23 - 23. Être une leader de coeur avec Valérie Benoît

Aujourd’hui, je reçois Valérie Benoît en entrevue, elle est coach de transformation pour femme et elle aide les femmes à trouver leur « why » pour les transformer à être des leaders de coeur. Qu’est-ce que c’est au juste et à quel point l’énergie masculine et féminine à un impact dans notre corps, surtout si elle est déséquilibrée. Dans notre société, les femmes sont beaucoup plus dans leur énergie masculine et elle vient nous aider afin qu’on soit beaucoup plus dans notre énergie féminine en tant que femme. Valérie nous offre un épisode hyper concret en nous donnant des trucs et conseils pour comprendre cette énergie féminine et aussi comment la retrouver. Si tu veux être plus productive dans ta vie et intégrer ta routine matinale, inscris-toi ici : https://melissapothier.mykajabi.com/girlboss_challenge _________ Tu peux suivre Valérie Benoît juste ici: Instagram: https://www.instagram.com/valbenoit Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/intentionnelle/id1449182061?l=fr Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

2 - 22. Construire son MINDSET et être une GIRLBOSS en expansion

De retour pour un épisode solo et j’avais envie de te parler de ma routine matinale. Que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, en tant que femme, prends-tu soin de toi ? Je veux t’aider pour que tu crées plus d’énergie pour être encore plus productive afin que tu puisses avoir cette vie sur mesure que tu souhaites réellement. Je viens de mettre sur place le GIRLBOSS CHALLENGE, tu peux t’inscrire pour être sur la liste afin de recevoir les infos pour participer juste ici : https://melissapothier.mykajabi.com/girlboss_challenge _________ Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

21 - 21. Rayonner dans nos communications avec authenticité avec Stéphanie Méthé

Aujourd'hui, j’ai reçu la merveilleuse Stéphanie Méthé, la coach flyée. Est-ce qu’on se casse trop la tête à être authentique ? Elle possède un background dans les médias et elle enseigne aux femmes comment être flyée dans les communications. On a vagué dans le sujet de l’authenticité, de ne pas essayer d’être quelqu’un d’autre juste pour faire comme les autres ou tout simplement être dans un moule. Elle nous partage les difficultés qu’elle a pu rencontrer en développant son entreprise et sa créativité débordante qui l’empêchaient d’achever ses 1001 projets. Nous avons aussi discuté sur l’authenticité, le fait de se démarquer et d’assumer qui on est vraiment. _________ Tu peux suivre Stéphanie Méthé juste ici: Instagram: https://www.instagram.com/stephanie_methe/ Podcast: https://www.buzzsprout.com/652510 Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

20 - 20. Gagner plus de confiance et devenir une queen avec Amélie Riendeau

La confiance c'est la base de tout. Si tu n'as pas confiance en toi en tant que business woman, qui va avoir confiance en toi? Dans cet épisode on parle de comment surmonter ses peurs et de comment acquérir plus de confiance. Amélie s'ouvre à nous également en nous partageant une partie de son histoire personnelle et des obstacles qu'elle a vécu. Apprends à devenir la Queen de ta vie.

19 - 19. De metabolic cooking au Journal de vie - Le parcours de Karine Ruel

Aujourd’hui, je reçois ma belle amie Karine Ruel, psychothérapeute et auteure du best-seller du Journal de vie. Elle est une femme très organisée et sûre d’elle avec une belle touche d’humour. Quand elle commence quelque chose, elle est déterminée à le terminer. Elle est maintenant retraitée, mais elle enseigne et inspire aujourd’hui, en tant qu’entrepreneur, à entraîner notre cerveau à mieux penser et réagir positivement. Elle vise également à avoir une meilleure clarté d’esprit afin d’obtenir l’apaisement émotionnel. J’ai adoré discuter avec elle. Nous avons vaguer dans le «behind de scene», leur modèle d’affaire de leur business avec son mari, Dave Ruel, d’un retour en arrière d’il y a 11 ans, avec un lancement énorme, traduit en 4 langues qui récolte encore avec les affiliés, mais aussi de sa vie personnelle et l’importance d’écouter son coeur. Tu apprendras énormément au travers de cet épisode pour t’aider à enlever la brume et avoir un bon «boost» pour développer ton entreprise. _________ Tu peux suivre Karine Ruel juste ici: Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel IG - Journal de vie : https://www.instagram.com/le_journaldevie Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/podcast-altitude/id1496473448?l=fr Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

18 - 18. Générer plus d'énergie et de temps

Et si tu pouvais générer plus de temps et d'énergie? Parce que oui ça se peut... On ne peut évidemment pas ajouter plus de temps à une journée de 24 heures mais on peut augmenter son niveau d'énergie, avoir une structure dans son organisation et éliminer ce qui ne nous aide pas. Dans cet épisode je te parle de mes habitudes de vies au quotidien qui m'aide à générer plus d'énergie et je te donne des conseils concrets pour être focus dans ta business et ta vie personnelle. Les portes pour la prochaine cohorte de Synergie Explosive sont ouvertes et on débute le 10 février. Pour tous les détails clique ici: SYNERGIE Et/ou pour prendre un appel de clarté avec moi de 20 minutes, clique ici: APPEL

17 - 17. Récapitulatif de 2019 et ce qui s'en vient en 2020

Aujourd'hui, j'avais envie de te faire un récapitulatif de mon année 2020. Je te partage mes «win» et mes «bad», pas seulement côté business, mais personnel aussi. C'est fou à quel point les deux sont reliés et que les impacts sont aussi grands dans les deux. Souviens-toi qu'il y a une raison pour chaque défi qu'on doit surmonter. Je voulais aussi te dire quelques unes de mes réflexions de 2019 et surtout ce qui s'en vient. Est-ce qu'il y aura une continuité du Podcast en 2020 ? Écoute l'épisode pour en savoir plus ! _ Sache aussi qu'il reste encore quelques places pour le workshop : Québec - 18 janvier : https://www.eventbrite.com/e/84597526479 Rive-sud de Montréal - 19 janvier : https://www.eventbrite.com/e/84603412083 _ J'ai aussi mon programme Synergie Explosive 2.0 qui commence le 27 janvier prochain ! Obtiens 300 $ de rabais si tu t'inscris avant le 1er janvier ! Pour tous les détails : https://melissapothier.mykajabi.com/SYNERGIEEXPLOSIVE

16 - 16. La délégation avec Anna, L'ingérable AKA mon assistante

On ne se le cachera pas, mais… La délégation est super importante dans son entreprise. En tant que CEO tu n’es pas une Superwomen et tu ne peux pas tout faire sans tomber en Burnout ! Si tu veux évoluer dans ton entreprise et libérer ta tête, tu dois trouver ta «moitié» qui va t’aider. Tu dois également avoir un bon «fit», sinon, ça ne fonctionnera pas sur le long terme. On parle de l’importance de le faire pour mieux avancer et surtout de la bonne façon. Il y a des tâches qu’on adore faire, mais qui nous prennent du temps et qui, justement, nous empêchent d’évoluer vu le temps qu’on y passe. Le syndrome : « Ah mais… Je vais le faire, ça va aller plus vite ! » peut s’accumuler et au lieu d’être 5 minutes, ce sera 1 ou 2 heures si on les additionne tous. C’est ta responsabilité en tant que CEO de prendre les actions pour libérer l’espace dans ta tête. _________ Tu peux suivre Annabèle Morin AKA Anna, L’ingérable juste ici: Instagram: https://www.instagram.com/lingerable.anna Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/ling%C3%A9rable-avec-anna/id1483291998?l=fr Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

15 - 15. Les connections humaines

Cette année, j'ai fait une très grande introspection sur moi-même, mes rêves et mes envies. J'adore travailler en ligne, mais je ressens le besoin de créer des connections humaines. J'ai compris avec le temps que tout ce qui est difficile me fait grandir et c'est la même chose pour toi. La vie nous apporte toujours des obstacles, des épreuves difficiles et ce n'est pas toujours évident de donner aux autres quand on a besoin aussi de se relever. C'est important de marcher sur notre égo et de demander de l'aide aux autres. J'espère que tu es entourée de gens qui rêvent grand et qui t'aideront à t'élever. Dans cet épisode, je te donne également quelques conseils pour ta business afin que tu ne restes pas dans la solitude. Je te parle également du workshop avec Geneviève Paré le 18 et 19 janvier prochain. Pour profiter du 2/1 le 5-6 décembre seulement à 297,00 $ qui inclut le tout, clique directement sur ce lien : QUÉBEC : https://www.eventbrite.com/e/84597526479 MONTRÉAL : https://www.eventbrite.com/e/84603412083

14 - 14. Un duo marketing et financier

Geneviève Paré est une stratège financière qui a créé l’académie financière pour entrepreneurs : LA MAUDITE AFFAIRE. Sa mission est de te faire aimer les chiffres. Ici, on te parle de stratégie financière et marketing pour t’aider dans ta business afin de pouvoir ROCKER ton année 2020. Dans notre conversation, on parle de ce qui s’en vient avec de la clarté ainsi qu’une bonne vision pour l’année 2020. On va sérieusement ROCKER ! Gen, c’est ma personne dans la vie. Elle est celle qui va me challenger et me faire grandir. La vie de tous les jours ressemblera à quoi pour toi ? _________ Vous pouvez suivre Geneviève Paré juste ici: Instagram: https://www.instagram.com/gen.pare Communauté Facebook : https://www.facebook.com/groups/571140576663538/ Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

13 - 13. Est-ce que ton horaire reflète ta vision d'entreprise?

Être entrepreneur c'est cool, on travaille pour soi et on est libre de notre horaire mais est-ce vraiment le cas? Être libre selon moi ça ne veut pas dire de ne pas avoir de structure mais plutôt d'être maître de son horaire. Je suis de la mentalité que pour profiter de la vie, on doit être intentionnelle et efficace avec son temps. Ça nous permet d'en faire plus en peu de temps donc ça nous laisse plus de temps pour profiter de notre famille et toutes les autres belles choses que la vie peut nous donner. Dans cet épisode solo cette semaine je te partage donc mon expérience personnelle et quelques conseils pour ton horaire afin d'optimiser ton efficacité dans ton entreprise. Je fais également référence au journal de productivity EFFIC PLANNER Tu peux utiliser le code MELISSA10 pour te le procurer également.

12 - 12. Confidences d'une jeune entrepreneure aux multiples succès

Qui a dit qu’il y avait un âge pour se partir en business? Jessica Desrosiers aka La jeune entrepreneure a démarré sa première entreprise et connu un succès notable avec Kangoo Jumps dès l’âge de 21 ans. Aussi propriétaire d’une crèmerie avec des membres de sa famille et à la tête d’un nouveau projet «Les audacieuses», elle est bien placée pour témoigner du cheminement qui lui a permis de devenir une femme d’affaires accomplie. Un échange extrêmement riche et dynamique durant lequel mon invitée s’ouvre sans filtre sur une foule de sujets dont ses bons et moins bons coups qui lui ont permis de connaitre le succès, ainsi que ses conseils pour réussir un partenariat. Un message qui risque de booster votre confiance et de nourrir votre esprit d’entrepreneurial. Bonne écoute! _________ Vous pouvez suivre Jessica Desrosiers aka La jeune entrepreneure juste ici: Instagram: https://www.instagram.com/lajeuneentrepreneureBlog: https://lajeuneentrepreneure.ca/ Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

11 - 11. Mon plan de match pour terminer 2019 en feu

Avec l’expérience, j’ai appris que pour aller plus vite en entrepreneuriat, il fallait apprendre à ralentir et se poser les bonnes questions. Est-ce que ma tête et mon coeur sont à la bonne place en ce moment? Est-ce que mes projets me parlent, est-ce qu’ils sont en cohérence avec mes valeurs, avec ce que je veux vraiment? Ou bien si au contraire je suis en train de m’épuiser? Durant cet épisode, je partage mon besoin actuel de revenir à la base et de solidifier mes fondations. Un regard honnête sur ma situation présente et sur ce qui m’amène à faire moi-même une démarche d’introspection. En cette fin d’année qui approche, je vous propose des pistes pour effectuer le même exercice. Un incontournable pour celles et ceux qui désirent terminer 2019 et débuter 2020 en feu. Bonne écoute! ____________ Pour écouter l’excellente entrevue que j’ai effectué avec Geneviève Paré traitant de stratégies marketing et de finances, c’est ici: https://www.facebook.com/melissapothier90/videos/10156363639047251/

10 - 10. Prendre soin de l'humaine avant l'entrepreneure avec Maude Trottier

Je ne vous apprendrai rien si je vous dis qu’avoir une entreprise demande beaucoup d’énergie. Et pourtant, il nous est souvent difficile en tant que entrepreneure de prendre soin de notre principal outil : NOUS. Avoir une bonne santé physique et mentale est pourtant capitale pour réussir à court, moyen, mais surtout à long terme. Durant cet épisode, je discute avec Maude Trottier, coach certifiée, de sa vision d’un mode de vie sain et durable. Elle nous partage 5 piliers importants pour être à l’écoute de notre corps et développer un mindset puissant. Une entrevue riche en précieux conseils qui nous ramène à l’essentiel. À partager largement! _________ Vous pouvez suivre Maude Trottier ici: Facebook: https://www.facebook.com/maudetrottier1111 Instagram: https://www.instagram.com/maudetrottiercoaching/ Pour en savoir plus sur ses services: maudetrottier.com

9 - 9. L'art de se démarquer sur les réseaux sociaux avec Véronique Ouellet

Ce n’est plus une surprise pour personne, se tourner vers les réseaux sociaux est devenu un réflexe lorsqu’on est à la recherche d’un produit ou d’un service. Mais comment se démarquer au travers cette mer d’humains et d’informations? Comment s’y prendre pour utiliser les différentes plateformes efficacement et intentionnellement ? Mon amie et invitée de la semaine, Véronique Ouellet, nous partage ses meilleurs conseils, plus particulièrement sur Instagram, afin de faire sa place en toute authenticité. Une conversation remplie de spontanéité qui captera votre attention à coup sûr! Bonne écoute. _________ Vous pouvez suivre Véronique Ouellet ici: Facebook: https://www.facebook.com/verocoach/ Instagram: https://www.instagram.com/mamanhippie/

8 - 8. Femme, maman et entrepreneure, s’assumer pour mieux briller avec Mélissa Normandin-Roberge

Qu’on le croit ou non, être femme, maman et entrepreneure suscite encore de dures critiques et de nombreux jugements. CEO, coach et conférencière de renommée internationale, mon invitée Mélissa Normandin Roberge, aka MASTER PAILLETTES, en a fait son cheval de bataille. Déterminée à montrer aux femmes et aux mamans qu’il n’y a pas de tabou à être soi-même, à se démarquer, à vivre la vie de ses rêves et à connaître la réussite. Une discussion fort intéressante qui aborde le féminisme, la libération, la confiance en soi, l’affirmation et l’ambition. À écouter pour toutes celles qui ont envie de briller! _ Vous pouvez suivre Mélissa Normandin-Roberge ici: Facebook: https://www.facebook.com/melissanormandinroberge/ Instagram: https://www.instagram.com/melissanormandinroberge/ Groupe « Faites briller votre potentiel » : https://www.facebook.com/groups/545103365655913/ Boutique en ligne et services: https://melissanormandinroberge.com/ _ Pour commander votre productivity planner, rendez-vous sur https://planner.effic.co/ Code promo: MELISSA10

7 - 7. Retour sur « Unleash The Power Within » de Tony Robbins avec Dominique Laporte--Marginean

Enfin le retour tant attendu sur l’évènement «Unleash your power within» de Tony Robbins auquel j’ai eu le privilège de participer en juillet dernier. À la fois puissant et transformateur, ces quelques jours en compagnie d’un des plus grands coachs et leaders au niveau mondial est une expérience que je recommande à tout le monde. C’est littéralement 2 ans d’introspection et de réflexions profondes condensés en seulement 4 jours! En compagnie de Dominique Laporte-Marginean, experte en expatriation, nous partageons ce que nous y avons vécu et les répercussions qui s’en sont suivi dans nos vies. Nous espérons que ça puisse vous inspirer à saisir ce genre d’opportunités incroyables prochainement. Bonne écoute! ___ Vous pouvez suivre Dominique Laporte-Marginean ici: www.instagram.com/texasmamablog Pour plus d’informations sur BADASS ACTIVATION, le programme complet pour te guider à être dans ta puissance en prenant le contrôle de ton subconscient et en reprogrammant ton cerveau, c’est juste ici: https://melissapothier.mykajabi.com/BADASSACTIVATION

6 - 6. Développer une entreprise prospère à temps partiel avec Karine Phaneuf

Bâtir une entreprise qui a du succès tout en étant maman et employée à temps plein, est-ce vraiment possible? Oh que oui! Avec de la détermination, de la passion et un bon plan de match. C’est ce que démontre avec un entousiasme contagieux mon invité Karine Phaneuf, coach de motivation dans le domaine de la santé/fitness et entrepreneure en ligne affiliée à une MLM. Elle raconte son histoire avec une touchante vulnérabilité en expliquant les étapes par lesquelles elle est passée pour atteindre des objectifs élevés. Il s’agit d’un regard honnête et sans filtre sur la réalité des mamans entrepreneures ponctué de conseils pertinents. Une entrevue qui motivera toute personne désirant se lancer dans l’entreprenariat à temps partiel. Bon écoute! Pour en apprendre plus sur Karine, Instagram: https://www.instagram.com/karine_phaneuf/ Facebook: https://www.facebook.com/karine.phaneuf/

5 - 5. Ralentir pour aller plus vite dans sa business

Tu as du souvent entendre le mot ''hustle'' ou l'expression ''travailler fort'' au cours de ta vie. Personnellement dans ma génération ça revient assez souvent. On a ce discours de travailler plus pour faire plus de sous mais ça c'est la mentalité employé et être payé à l'heure. En tant qu'entrepreneur on doit mettre son chapeau de CEO et parfois ça veut dire travailler moins mais travailler plus intelligemment. On doit changer sa façon de faire et ça veut aussi dire travailler différemment. Qu'en est-il du mode de vie aussi? Le sommeil, le stress et même les hormones. Mesdames, aviez-vous déjà prit en ligne de compte votre cycle menstruel pour créer votre horaire de travail? Étant une vraie workaholic en sevrage, l'expérimentation a bien du succès chez moi en plus d'affecter et de faire bénéficier toutes les sphères de ma vie. Un épisode à écouter si tu as envie de faire plus d'argent en travaillant moins. Référence: Livre: DO LESS de Kate Nortstrup- https://amzn.to/2lTr6xZ Beyond the pill- Jolene Brighten- https://amzn.to/2lnGUZl

4 - 4. Virginie et Sarah de Blond Story, un partenariat explosif!

« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin » Cet épisode présente une discussion fort intéressante où Virginie Goudreault et Sarah Fortin de Blond Story racontent comment est née et s’est consolidé leur partenariat explosif, une histoire à succès aujourd’hui reconnue! Se qualifiant elles-mêmes d’âmes-soeurs entrepreneures, elles expliquent comment leur complémentarité leur permet de surfer entre vision, créativité et organisation. Elles partagent aussi de nombreux conseils pour travailler en collaboration avec d’autres entreprises sans renier ses valeurs en plus d’aborder comment elles utilisent les médias sociaux de façon authentique et intentionnelle. Bon écoute! Pour découvrir l’univers de Blond Story et vous abonner à l’infolettre, rendez-vous sur le site: https://blondstory.com/ IG: @blondstory ; @vgoudreault ; @sarfortin FB: fb.com/BlondStoryBC/

3 - 3. Pourquoi être alignée ne suffit pas en business

On parle de plus en plus de l’importance d’être alignée dans nos projets et entreprises. Mais faire ce qu’on aime en cohérence avec nos valeurs, est-ce suffisant pour avoir une business profitable ? Dans cet épisode solo, j’explique ma vision des choses et comment il est possible de trouver un équilibre entre le yin et le yang, soit de suivre son intuition tout en développant des produits et services qui répondent aux besoins de notre clientèle idéale. J'ai hâte de savoir ce que tu en penses. Rejoins-moi sur instagram @melissa.pothier et au sein de ma communauté Facebook EXPANSION - Business, Marketing & Mindset pour en discuter davantage. Bonne écoute!

2 - 2. S’assumer et s’accepter : un non-négociable pour notre image de marque en ligne avec Julie Dessureault, photographe

Qui est 100% à l’aise derrière la caméra? Peu de gens! À l’ère des médias sociaux où nous sommes exposés plus que jamais, faire appel à un photographe professionnel est un incontournable pour les entrepreneurs qui souhaitent se distinguer et faire leur place. Julie Dessureault aka l’ange du kodak l’a bien compris en se spécialisant auprès des femmes de tête via son entreprise « Roses aux joues ». Sa mission, aider ses clientes à dévoiler fièrement leur véritable et inspirante personnalité ! Un processus qui passe bien sûr par l’acceptation de soi, un thème largement abordé durant l’entrevue. Julie explique le cheminement personnel qui l’a mené à accompagner les femmes vers une image de soi plus positive. On y jase aussi des aspects techniques d’une session photo professionnelle: comment s’y préparer, les critères pour sélectionner un photographe avec qui ce sera plaisant de travailler, etc.Un épisode particulièrement intéressant pour celles et ceux qui ont besoin de revoir leur image de marque en ligne, mais aussi pour les personnes qui n’aiment pas se faire photographier. Pour en savoir plus sur le travail de Julie, rendez-vous sur son site: https://roseauxjoues.com IG: @roseauxjoues FB: Rose aux joues photographie

1 - 1. Introduction à EXPANSION

Bienvenue au show EXPANSION. Cet épisode est une introduction pour vous expliquer la mission et la vision de cet émission et ce qui s'en viendra. Un podcast pour l'entrepreneur qui veut être en mode EXPANSION et faire fleurir sa vie et sa business selon ses propres règles et valeurs. On parlera de Mindset, Marketing et tout ce qui a rapport avec le fait d'assumer son rôle de CEO dans sa business.