

43 - Episode 43 : l'enfer c'est nous
Ces derniers temps, je me suis abonné à de nouveaux groupes Facebook. En fait, j'ai fait une expérience et j'ai choisi des groupes dont le thème était plutôt ésotérique. Des groupes du genre "citations d'amour quantique", "la puissance de la pensée positive"... Derrière cet acte en apparence un peu stupide, mon objectif n'était pas de perdre plus de temps sur Internet, et je n'espérais pas apprendre quoi que ce soit en terme de développement personnel. J'avais en réalité plusieurs buts sérieux. Je voulais voir si un message cohérent peut être entendu sur de tels groupes. Je voulais voir comment fonctionne l'esprit des personnes qui fréquentent ces groupes, et je voulais aussi voir si je n'allais pas m'emballer et tailler à tout va ceux qui racontent des niaiseries, ou qui ne sont pas capables de voir qu'ils ne raisonnent pas mieux qu'un gamin de 7 ans (bon ok je suis pas sympa avec les gamins de cet âge). Là, vous vous demandez peut-être quel est le rapport avec le titre du podcast, "l'enfer c'est nous", et ce type de groupes, et surtout pourquoi je vous raconte tout ça. Je pourrais répondre avec une boutade, car c'est mon style. Je pourrais dire que ce genre de groupe c'est justement l'enfer ! Et que c'est nous qui le créons en y participant. Bon, ça serait un peu facile et surtout un peu malhonnête... Je vous ai habitué à mieux! Alors j'aimerais plutôt vous donner un exemple et vous expliquer, ce que moi, j'y vois, et en quoi c'est intéressant. Je vais aussi vous montrer dans cet épisode en quoi le fait de changer notre perspective va nous permettre d'évoluer.
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42 - Episode 42 : l'union fait la force
#qualité, #union, #taiji, #peur, #naturel
J'ai remarqué sur ces dernières années une multiplication des articles qui annoncent vous donner et expliquer les 5 stratégies des gens qui réussissent, les 7 habitudes des grands entrepreneurs, les 4 secrets des parents débordés pour lutter contre le stress. Je trouve d'une part assez amusante la stratégie marketing qui vise à utiliser un titre accrocheur - stratégie que j'emploie volontiers en la détournant - mais je trouve aussi cela inquiétant. Car si ces fabriquants de vidéos sur YouTube, si ces rédacteurs d'articles sur BuzzFeed l'utilisent, c'est que cela doit en partie marcher. Cela pose une question importante : celle des modèles que l'on cherche à imiter. Car si je m'intéresse au 7 habitudes secrètes d'Elon Musk pour réussir, c'est que, quelque part, je veux faire comme lui.
Dans ce mini épisode, je vais vous parler du modèle, mais aussi de l'ambigüité qui s'y rattache. Je vais aussi vous donner quelques clefs pour pouvoir esquiver par vous-même les pièges grossiers qui, au mieux retardent votre travail, au pire vous emmenènent vers des chemins très obscurs... mais nous allons aussi et surtout parler de l'union.
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41 - Episode 41 : Débloquez vos qualités !
Je vous parle souvent des huit qualités taoïstes. A moins que vous ne preniez le train de ce podcast en route (41ème épisode déjà !) vous devriez avoir une idée de quelques unes des huits qualités... Mais oui, vous savez, le lâcher prise, la non-action, le silence mental... Je vous en parle souvent, et je me rends compte au fil des échanges que j'ai avec mes auditeurs (enfin, vous, quoi), que si vous commencez à avoir une idée de ce dont je parle, la notion même de ce qu'est une qualité est encore assez floue. Mais surtout, que le processus pour les obtenir n'est vraiment pas clair - et ça, c'est super important !
C'est un comble, quand on pense que leur obtention constitue l'un de nos buts!
Et pour les autres buts, je vous renvoie à l'épisode 33. Donc dans cet épisode, je vous propose de prendre le temps de revenir clarifier ce sujet. Je vais aussi vous donner la méthode ultime et infaillible pour obtenir l'une des qualités : le silence mental. Alors, restez bien attentif jusqu'au bout, car cet épisode va être dense !
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40 - Episode 40 - Etes-vous inconscient ?
#freud #inconscient #psychologie #taoïsme #esprit
Je vous ai déjà parlé des différents niveaux de conscience ou d'inconscience, non ? Non ! Zut. Bon, ce sera pour une prochaine fois alors, parce qu'on ne va pas parler de ça dans cet épisode. Non, aujourd'hui, pour changer, je ne vais pas vous décortiquer le Dao de Jing. On change de bouquin. Suite à l'idée donnée par un auditeur, j'aimerais éclairer sous l'angle millénaire du taoïsme, la médiocrité de la théorie freudienne de l'inconscient. J'aimerais vous montrer que si on pond des pavés de 500 pages pour expliquer ça, c'est que peut-être qu'on n'a pas bien compris, et qu'en réalité tout s'explique très rapidement et très simplement. Alors êtes-vous prêts à plonger dans votre inconscient ?
Etes-vous prêt à découvrir pourquoi vous faites des lapsus, des actes manqués ? pourquoi vous rêvez, pourquoi vous faites des cauchemars ? Freud contre le Dao de Jing, c'est parti pour le clash des civilisations !
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39 - Episode 39 : êtes-vous un élu ?
En paraphrasant Sergio Leone, on pourrait dire qu’il y a dans le monde, deux catégories de personnes. D’un côté ceux qui se sentent à part car ils pensent avoir une mission ou des dons. Et de l’autre ceux qui se sentent aussi à part, car ils ont l’impression de n'avoir ni dons, ni mission. Ceux là désespèrent un peu, surtout s'ils ont dans leur entourage des personnes de la 1ere catégorie.
Est-ce que cette vision vous parle ? Oui ? Alors sans doute que vous vous rangez dans l'un de ces deux groupes. Dans lequel ? Attention c'est important pour la suite !
Nous allons voir réellement de quoi il retourne. Y a t-il des élus ? Si oui comment les reconnaître ? Comment savoir si on en est un ? Est-ce qu'il y a des personnes sans mission ? Si c'est le cas, que faire de sa vie ?
Le stage des neufs voies du naturel en novembre : https://bit.ly/3SUSuWf
Des chimpanzés chassant le singe : https://www.youtube.com/watch?v=RQq93Q2txrs
Les psaumes de la bible : https://info-bible.org/lsg/19.Psaumes.html
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38 - Episode 38 : Le doute m'habite
Comme le titre le laisse penser, nous allons aujourd'hui aborder le sujet du
Doute, et non pas de l'alchimie sexuelle. LE doute, au singulier ? N'y aurait-il pas en réalité plusieurs types de doutes ?
Et s'il y en a plusieurs expressions, en quoi est-il nécessaire de les différencier ? Et puis comment faire ?
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38 - Episode 37 : Le pacifisme des faibles
Vous êtes plutôt pacifiste, ou violent ? Dans les deux cas, j’imagine que vous vous êtes déjà questionné au sujet du pacifisme... Aujourd’hui je vous propose de l’aborder sous un angle différent : celui du taoïsme.
Dans la spiritualité, ou plutôt dans les religions, on prône généralement le pacifisme : tendre l’autre joue chez les chrétiens, renoncer à la violence chez les bouddhistes, éviter le désordre chez les musulmans. Ca pose au moins deux questions :
La première est relative à l’inefficacité des religions à mettre en place leur prétendue non-violence, l’actualité de ces derniers millénaires pour preuve, et donc par extension, l’inefficacité des religions comme système d’élévation de l’humain.
La seconde, qui nous intéresse plus, est relative au taoïsme. Est-ce que cette doctrine entretient le même genre de relation avec la non-violence et le pacifisme ? Est-ce que la taoïste tend la joue ? Est-ce qu’il se refuse à écraser les moustiques qui piquent ? Si le taoïsme prêche un pacifisme, comment arrive t-il à gérer les apparentes contradictions, comme l’existence de boxes taoïstes ? Comme le Tai Chi Chuan ? Et si à l’inverse le taoïsme ne prône pas le pacifisme, comment est-ce qu’il peut-être considéré comme une voie spirituelle ?
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37 - Episode 36 : Soyez opportuniste !
Vous avez déjà eu cette sensation que les étoiles s’alignent ? Que les portes s’ouvrent toutes seules devant vous, ou que les opportunités vous sont présentées sur un plateau d’argent ?
Si vous êtes attentifs et que vous travaillez sur vous, je suis prêt à parier que vous avez remarqué ce phénomène. Mais qu’est-ce qu’une opportunité ?
Vous vous demandez peut-être quelle est l’origine de ce qui apparaît comme des cadeaux du ciel, pourquoi ils apparaissent à certains moment et pas à d’autres, et que faire pour nager en permanence dans les bons cadeaux ?
Et si vous ne voyez pas du tout de quoi je parle, vous aimeriez sans doute savoir comment obtenir que les portes s’ouvrent devant vous et que l’on déroule le tapis rouge.
Ca tombe bien, dans cet épisode, on parle des opportunités. On s’intéresse à la compréhension du mécanisme pour pouvoir mieux en tirer parti. Je vais vous expliquer comment différencier opportunité et piège, et ce sera l’occasion de vous expliquer les 8 qualités taoïstes appliquées à un sujet.
Ah, et en prime, à la fin de cet épisode, il y a une vraie belle opportunité de développer le talent d’utiliser les opportunités !
#ecole, #chance, #8qualites, #lacherprise, #wuwei, #adaptation, #developpement, #emotions, #déprime
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Rejoignez le live mercredi 3 août à 19h30 (heure française) : https://bit.ly/3PV3tOa
Lien de l'évènement sur Facebook : https://www.facebook.com/events/583260209943792
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Quelques vidéos relatives au sujet traité :
Une météorite tombe dans un jardin ! - Vidéo Dailymotion
(1047) Meteor Lands In Back Garden - YouTube
Une Tesla S Plaid prend feu aux États-Unis, le conducteur brièvement piégé à l'intérieur (huffingtonpost.fr)
(1047) Skeet Surfin'! - YouTube
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36 - Episode 35 : Se donner du plaisir
Si l’alchimie sexuelle fait partie des grands arts taoïstes, de ceux qui peuvent même amener à une perfection, ce titre n’est pas une référence au travail du dragon ou de la tigresse... Non, j’aimerai aborder avec vous une problématique récurrente, liée à la pratique et au choix. Promis, il n’y a pas d’arnaque ! Vous allez voir que la notion de plaisir y est profondément et intimement liée...
Quand on s’intéresse à un domaine que l’on désire creuser, on est confronté à un éternel dilemne : comment choisir un bon stage ? Une bonne école ? Un bon prof ? Si le choix prête peu à conséquence quand on désire se familiariser avec la fabrication de pain au levain, il devient vital quand on aborde des domaines liés à notre corps, à notre esprit, à notre santé ou à notre vitalité.
Dans cet épisode, je vous propose d’éclairer tout ça à la lumière du taoïsme, et de vous parler d’un concept très connu dans le monde des arts-martiaux, et de la spiritualité, mais... totalement incompris. Ah, et à la fin de l’épisode, deux annonces importantes qui peuvent vous intéresser !
Pour voir l'expérience sur les enfants et la différence entre plaisir instantanée et plaisir décuplé mais retardé :
https://www.youtube.com/watch?v=xybQrxvpOnY
#ecole, #enseignement, #stage, #club, #chamallow, #professeur, #qualités, #shamanisme
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34 - Episode 34 : trahi par mes pensées
Vous ne trouvez pas que notre esprit est un outil merveilleux ? Grâce à lui, on a accès à une lecture du monde matériel, entre autre grâce à l’instinct. Il nous offre plein d’informations du monde immatériel, entre autre par l’intuition. Il nous permet de percevoir, de nommer ce que nous percevons de stocker cette information et d’avoir des souvenirs. Oui vraiment, c’est un outil formidable. Particulièrement utile pour passer le BAC, se rappeler des anniversaires de ses neveux et nièces, ou autres faits historiques inutiles ! Il nous permet aussi de créer, d’inventer...
Allez, aujourd’hui, je vous emmène faire un tour dans les méandres de l’esprit... Et c’est pas toujours très joli...
Pour vous faire entrer directement dans le vif du sujet, j’ai quelques questions à vous poser : à votre avis, à quel point nos souvenirs sont vrais ? Peut-on vraiment leur faire confiance ? Comment ont-ils été stockés ? N’ont-ils pas été interprété et déformés lors de leur stockage ?
Et s’ils ne sont pas totalement corrects, que peut-on faire pour corriger ça ?
#conte, #mémoire, #véracité, #mensonge, #bien-et-mal
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34 - Episode 33 : Optez pour l'efficacité
Je suppose que si vous écoutez ce podcast, c’est que vous avez envie de changer des aspects votre vie. J’imagine qu’il y a des comportements que vous aimeriez supprimer, des qualités que vous aimeriez obtenir... Je suppose que vous percevez la possibilité d’aller plus loin, plus haut, plus fort, pour citer Daft Punk.
Je suppose aussi que je ne risque pas grand chose avec ces hypothèses !
Votre processus d’évolution personnelle se positionne sur un axe entre deux extrêmes.
L’apprentissage et le fait même, d’être transformé, passe donc obligatoirement par des choix entre ces deux pôles diamétralement opposés.
Le premier pôle, c’est celui de l’étude de livres, (ou l’écoute de podcast !), c’est aussi certains aspects du travail méditatif. C’est essentiellement celui de la théorie.
Le second pôle, c’est celui de la pratique, des exercices, de l’expérience.
C’est la relation entre ces deux pôles qui définit la puissance de notre démarche. Car oui, dans cet épisode, on va parler tout rendre plus concret, plus sérieux, d’initier de vrais changements et donc de la méthode la plus efficace pour y arriver.
#enseignement, #pratique, #efficacité, #théorie
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#taoisme, #chance, #pratique, #mandatceleste, #destinée
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32 - Episode 32 : Chercher l'or et devenez riche
Quand on parle de pratique, qu’elle soit taoïste, bouddhiste, hindouïste ou toute autre, il y a trois grandes catégories de personnes qui se dégagent :
· Il y a ceux qui se disent : « oh ça a l’air compliqué, je ne sais pas si c’est pour moi, j’ai le temps, je verrais plus tard »... Ils ne commencent jamais rien.
· Il y a ceux qui commencent, qui expérimentent, qui obtiennent des résultats et puis arrêtent, car leur dernier hobby est plus important à leur yeux. Ils ont vu, ils ont goûté et ils pensent qu’ils ont mieux à faire.
· Et enfin il y a ceux qui commencent, expérimentent, obtiennent des résultats et se disent, mais jusqu’où ça va ? Jusqu’où peut-on pousser les limites ? Ceux là continuent longtemps la pratique, et eux seuls se développent à leur plein potentiel.
Vous vous reconnaissez dans une catégorie ?
Alors continuez bien votre écoute, car dans cet épisode nous partons à la découverte de pépites qui nous rendront riches... Et peut-être bien plus que vous ne l’imaginez...
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32 - Episode 32 : Chercher l'or et devenez riche
Quand on parle de pratique, qu’elle soit taoïste, bouddhiste, hindouïste ou toute autre, il y a trois grandes catégories de personnes qui se dégagent :
· Il y a ceux qui se disent : « oh ça a l’air compliqué, je ne sais pas si c’est pour moi, j’ai le temps, je verrais plus tard »... Ils ne commencent jamais rien.
· Il y a ceux qui commencent, qui expérimentent, qui obtiennent des résultats et puis arrêtent, car leur dernier hobby est plus important à leur yeux. Ils ont vu, ils ont goûté et ils pensent qu’ils ont mieux à faire.
· Et enfin il y a ceux qui commencent, expérimentent, obtiennent des résultats et se disent, mais jusqu’où ça va ? Jusqu’où peut-on pousser les limites ? Ceux là continuent longtemps la pratique, et eux seuls se développent à leur plein potentiel.
Vous vous reconnaissez dans une catégorie ?
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31 - Episode 30 : Cultivez la chance !
« Toi, tu es heureux, t’as de la chance... ». Vous avez déjà entendu ce genre de phrases ? Moi, souvent, et même pas plus tard que la semaine dernière ! Alors désolé, mais je ne suis pas d’accord. Pas sur l’aspect bonheur, non, sur l’aspect chance. Être heureux, ça ne dépend pas de la chance, au sens où on l’entend communément. Le bonheur, ce n’est pas une question de pile ou face. Ce n’est pas une question de hasard. Aucune justice ou injustice au sens moral n’intervient, aucun dé, aucune pièce de monaie.
J’ai envie de vous dire quelque chose de plus profond aussi : être heureux, c’est simple, mais ça demande un peu d’efforts.
Mais est-ce que nous sommes prêt à fournir un effort pour accéder au bonheur ?
C'est ce que je vous propose d'explorer dans cet épisode où je vais vous dévoiler ce qu'est la chance.
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30 - Episode 29 : Cours magistral et pizza napolitaine
L’apprentissage est un sujet capital. Au coeur de l’évolution de l’humain depuis les premiers jours de sa vie, et jusqu’à sa mort avec une leçon finale ! L’apprentissage, c’est un sujet complexe, qui possède plusieurs facettes. Dans cette épisode, je voudrais vous parler des formats d’enseignement, et de deux plus particulièrement. Nous allons faire un grand écart entre deux méthodes je pense connues de tous : d’un côté le cours magistral en amphi, de l’autre un atelier façon Montessori, tout ça de manière taoïste !
Et pourquoi je pense que le sujet va vous intéresser ? Parce que se questionner sur l’apprentissage et la transmission, c’est aussi s’interroger sur la manière dont on apprend, plus ou moins bien. Qui sait, ça pourrait être utile...
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#taoisme, #enseignement, #apprentissage, #esprit, #emotions
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28 - Episode 28 : un conte à creuser (jeu concours)
Participez au jeu concours et gagnez une masterclass !
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27 - Episode 27 : Vaincre les émotions négatives !
Ah, les émotions... quel sujet universel ! On se met tous en colère, on s’est tous senti au plus bas après une rupture sentimentale, ou transporté par une joie intense ? L’émotion, comme le rire, est le propre de l’humain. On connaît tous les émotions, sans les connaître. Oui, parce que entre tous les poncifs et les définitions brumeuses autour de ce sujet, c’est difficile d’y voir clair. Hypersensibilité, intelligence émotionnelle, et autres méthodes plus ou moins farfelues pour se protéger des émotions négatives, je ne vous fait pas un dessin.
Dans cet épisode, on aborde ce sujet tellement important et tellement incompris de nos vies. Je vous propose une présentation très simple de ce que sont les émotions, et puis on parlera surtout de leur utilité, et surtout, comment ne plus les subir. Tout ça, sans oublier de tordre le cou, une fois pour toutes, aux émotions négatives, n’est-ce pas ? :)
Si vous voulez joindre Marina (qui m'a fait le plaisir de prêter sa voix pour les extraits) pour un projet de radio, de voix off ou de théâtre : marinauhri1@gmail.com
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27 - Episode 27 : Vaincre les émotions négatives !
Ah, les émotions... quel sujet universel ! On se met tous en colère, on s’est tous senti au plus bas après une rupture sentimentale, ou transporté par une joie intense ? L’émotion, comme le rire, est le propre de l’humain. On connaît tous les émotions, sans les connaître. Oui, parce que entre tous les poncifs et les définitions brumeuses autour de ce sujet, c’est difficile d’y voir clair. Hypersensibilité, intelligence émotionnelle, et autres méthodes plus ou moins farfelues pour se protéger des émotions négatives, je ne vous fait pas un dessin.
Dans cet épisode, on aborde ce sujet tellement important et tellement incompris de nos vies. Je vous propose une présentation très simple de ce que sont les émotions, et puis on parlera surtout de leur utilité, et surtout, comment ne plus les subir. Tout ça, sans oublier de tordre le cou, une fois pour toutes, aux émotions négatives, n’est-ce pas ? :)
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26 - Episode 25 : Devenir parfait, partie 3
Cet épisode est le troisième, et dernier, de notre petite série pour devenir parfait, commencée avec l’épisode 23. Je me suis dit que trois, c’était un bon chiffre. Donc aujourd’hui, on arrive au sommet, à l’apogée, et on fini notre chapitre 10 avec les derniers conseils pour devenir quelqu’un de meilleur. Et en prime, à la fin, une petite checklist de l’ensemble des conseils vus dans cette série.
Si vous prenez ce podcast en cours, je vous conseille de passer par les épisodes 23 et 24 pour bien comprendre celui-ci !
Accrochez-vous, nous allons agir comme la femelle, sans prendre crédit, et sans dominer. Tout cela avec l’aide du dragon azuré et du guerrier mystique. Tout un programme !
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25 - Episode 24 : Devenir parfait, partie 2
Cet épisode est le second de la mini-série commencé avec l’épisode 23, « devenir parfait ». Aujourd’hui, nous étudions deux vers supplémentaires de ce chapitre 10. Deux vers qui font suite au précédent, qui sont liés. Donc si vous avez raté le dernier épisode, ou si vous venez juste de découvrir ce podcast, je vous recommande de commencer par l’épisode 23, sinon vous risquez d’être un peu perdu !
Accrochez-vous, car je vais vous parler sans fard et assez rudement :
· des étapes alchimiques de transformation,
· de se nettoyer,
· de peuple,
· et bien sûr, du retour de l’empire !
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23 - Episode 23 : Devenir parfait, partie 1
Bienvenue dans le premier épisode d’une mini-série, le début d’une aventure pour devenir parfait bon, parfait, parfait... Se bonifier, ça sera déjà pas mal ! Et surtout, savoir par où commencer.
Cette mini-série est basée sur un seul chapitre du Dao de Jing : le chapitre 10. Il est tellement riche et tellement crucial, que c’était incontournable pour moi de vous en parler. Et comme je ne voulais pas vous laisser sur votre faim, je suis obligé d’en faire une série, avec rebondissements, révélations et cliffhangers... Vous allez voir, il répond à beaucoup de questions ce chapitre.
Aujourd’hui, on commence par faire connaissance avec différents « ministres » de l’esprit, on parle du Qi, des qualités de l’humain accompli... et d’attraper des nouveaux-nés !
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23 - Episode 23 : Devenir parfait, partie 1
Bienvenue dans le premier épisode d’une mini-série, le début d’une aventure pour devenir parfait bon, parfait, parfait... Se bonifier, ça sera déjà pas mal ! Et surtout, savoir par où commencer.
Cette mini-série est basée sur un seul chapitre du Dao de Jing : le chapitre 10. Il est tellement riche et tellement crucial, que c’était incontournable pour moi de vous en parler. Et comme je ne voulais pas vous laisser sur votre faim, je suis obligé d’en faire une série, avec rebondissements, révélations et cliffhangers... Vous allez voir, il répond à beaucoup de questions ce chapitre.
Aujourd’hui, on commence par faire connaissance avec différents « ministres » de l’esprit, on parle du Qi, des qualités de l’humain accompli... et d’attraper des nouveaux-nés !
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21 - Episode 21 : Parasol et chaise longue
Plusieurs auditeurs de ce podcast m’ont demandé de parler du non-agir, de la non-action, de l’action sans crainte ou, dit en chinois avec un accent français : du wu wei.
Ce n’était pas du tout ce que j’avais en tête.
En fait, j’avais prévu de commencer l’année sur un épisode autour des huit qualités de l’humain accompli. ça fait plusieurs fois que je les évoque sans trop rentrer dans le détail, et je me disais que ce serait bien de vous en dire plus. Ces huit qualités sont des concepts essentiels pour le pratiquant, puisqu’elles sont transversales à la pratique.
Mais je me rends compte que ce qui pour moi est évident après des années de pratique ne l’aurait pas été pour vous après une vingtaine de minutes d’explications.
J’ai donc décidé de consacrer plusieurs épisodes du podcast aux qualités. Même si la logique voudrait que je commence par le silence mental, je vais céder à la pression populaire et vous faire plaisir en commençant par la non-action. Car oui, la non-action, le Wu Wei est l’une des huit qualités, la plus connue et sûrement l’une des moins bien comprises !
Allez, sortez les chaises-longues, le cocktail avec le petit parasol (surtout si vous faites partie de mes auditeurs en Thaïlande), et préparons-nous à ne pas agir (ou presque) !
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20 - Episode 20 : Chassez le !
Vous le savez, j’ai un faible pour l’humour taoïste. Mais j’aime bien aussi les dictons populaires occidentaux. Avouez que parfois, ça sonne juste : « L'étiquette est l'esprit de ceux qui n'en ont pas » ou « L'homme qui gît dans le bourbier voudrait y voir autrui ». Ces proverbes sont ancrés dans une certaine réalité, et dans notre expérience, donc ils trouvent un écho en nous. On pourrait dire qu’ils sont porteur d’une certaine sagesse.
Bon, évidemment, on ne peut pas ranger tous les proverbes dans la même catégorie de sagesse. Les « Mariage pluvieux, mariage heureux » ou les « S'il pleut le jour du mariage les écus rentreront dans le ménage » A mon avis, ça relève plutôt de la brève de comptoir ou des phrases qu’on dit machinalement pour remonter le moral. Du style « une de perdue, dix de retrouvées ! ».
Parmi ces proverbes, il y a une expression populaire que, je pense, nous avons tous expérimentée. « Chassez le naturel, il revient au galop ». Si je vous demande de réfléchir à des exemples de ce dicton dans votre vie, ça ne vous demandera pas trop d’efforts. On est d’accord, si cette phrase se réalise souvent dans la vie, si on n’arrive jamais à la mettre en défaut, c’est qu’elle est juste, non ?
Et bien, je vais répondre en taoïste : « Non. Au contraire, même. »
Si vous pensiez vraiment comprendre ce que signifie « naturel », vous allez peut-être changer d’avis après avoir écouté cet épisode.
et si vous voulez voir le fameux caractère rán que j'évoque dans l'épisode, le voici : 然
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19 - Episode 19 : la Voie des loosers
Si je vous dit « voie d’accomplissement », je parie que vous pensez à une méthode qui nous transforme en nous donnant des super-capacités. On pense qu’on va se développer, devenir soi-même en mieux, et développer notre plein potentiel. Du développement personnel, quoi !
Sauf que, dans le taoïsme, on ne voit pas les choses tout à fait de cette manière. A en croire le Dao de Jing, on oublie l’amélioration continue, et exit les super-pouvoirs, le chemin suit plutôt une certaine forme de régression...
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18 - Episode 18 - Se saouler de sexe
Pas la peine d’éloigner les oreilles les plus jeunes ou les plus prudes, n’appelez pas la censure, cet épisode reste dans les limites de la décence !
Les réseaux sociaux me bombardent de contenus en rapport avec les spiritualités orientales, et j’ai remarqué qu’au-delà des classiques du « bien-être », ou de la « paix intérieure », on colle parfois une notion de santé. Et même pour le taoïsme, vous avez du voir les appellations « Qi Gong de santé » ou « Tai Chi de santé ».
OK, vous vous demandez peut-être le rapport entre le titre de l’épisode et la santé, je vous rassure, il y en a vraiment un (et non, le titre n’est pas un conseil !).
Alors, dans cet épisode, je vous propose de découvrir ce qu’en disent les vieux textes taoïstes : comment cultive-t-on sa santé, comment fait-on pour être en bonne forme, comment fait-on pour vivre vieux (et en bon état !)? Pour répondre à ces questions, quoi de mieux que de regarder dans le plus vieux livre de médecine chinoise ?
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18 - Episode 18 - Se saouler de sexe
Pas la peine d’éloigner les oreilles les plus jeunes ou les plus prudes, n’appelez pas la censure, cet épisode reste dans les limites de la décence !
Les réseaux sociaux me bombardent de contenus en rapport avec les spiritualités orientales, et j’ai remarqué qu’au-delà des classiques du « bien-être », ou de la « paix intérieure », on colle parfois une notion de santé. Et même pour le taoïsme, vous avez du voir les appellations « Qi Gong de santé » ou « Tai Chi de santé ».
OK, vous vous demandez peut-être le rapport entre le titre de l’épisode et la santé, je vous rassure, il y en a vraiment un (et non, le titre n’est pas un conseil !).
Alors, dans cet épisode, je vous propose de découvrir ce qu’en disent les vieux textes taoïstes : comment cultive-t-on sa santé, comment fait-on pour être en bonne forme, comment fait-on pour vivre vieux (et en bon état !)? Pour répondre à ces questions, quoi de mieux que de regarder dans le plus vieux livre de médecine chinoise ?
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17 - Episode 16 - l'hypocrisie de la bienveillance
En 2021, difficile d’assister à un stage, un séminaire en entreprise, une réunion dans une assos sans que le terme « bienveillance » n’apparaisse dans le discours de l’animateur. Repris à toutes les sauces, jamais vraiment défini, et assez peu respecté, la bienveillance est partout... et nulle part.
Et en -500, que pouvait bien dire le Dao De Jing de la bienveillance ? Après-tout, il s’agit d’un manuel pour devenir une meilleure version de soi-même, donc il serait bizarre que Lao Tseu n’en parle pas, non ?
J’ai été cherché pour vous ce qu’en dit le vieux sage, et ce que le Taoïsme propose pour accéder à de vraies qualités humaines. On va parler du Dao, point cardinal du taoïsme, mais aussi bousculer quelques préjugés sur la morale, l’égoïsme et l’empathie.
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15 - Episode 15 - C'est trop injuste
Vous avez déjà eu le sentiment que le monde s’acharne sur vous, que tout ce qui vous arrive est profondément injuste. La loi des séries, ou celle de Murphy, comme vous voulez.
Vous vous demandez pourquoi ? Pourquoi moi? On regarde autour de soi et l’univers nous semble sans dessus-dessous, comme si les dieux étaient tombés sur la tête. On se demande « ce qu’on a bien pu faire au bon Dieu ».
Finalement, on considère que c’est un problème indépassable et factuel, et on s’en tient à « j’ai la poisse » ou « je suis maudit ».
On se demande : « mais il y a t-il une vraie justice ? » Et parfois on désespère, car on ne voit pas le bout du tunnel.
C’est cette facette philosophique extrêmement gaie que je vous propose d’explorer aujourd’hui, sous l’éclairage du taoïsme. J’ai décortiqué pour vous le Dao de Jing pour vous présenter la conception taoïste de ce sentiment d’injustice, et surtout (car ce podcast a une visée pratique), comment dépasser tout ça.
De plus vous serez peut-être surpris de découvrir que là-dessous se cache l’une des clefs essentielles du bonheur...
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14 - Episode 14 - Lao Tseu contre le burn out
Si vous avez déjà pratiqué une activité un peu sérieusement, en y consacrant un peu de temps et d’effort, vous vous êtes déjà posé cette question : est-ce que je dois chercher à me surpasser pour avancer ? Est-ce que je dois forcer pour obtenir des résultats, ou juste les laisser venir à moi ?
Dans cet épisode, on aborde un concept essentiel dans le taoïsme : la question du naturel. Et en prime, je vous dévoilerai un autre concept crucial sous forme de métaphore culinaire. C’est un concept qui règle toute notre existence et ce, même si vous ne pratiquez aucune voie spirituelle !
Alors si vous voulez avancer dans la vie sans craindre le burn-out, ce qui suit est pour vous !
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13 - Episode 13 - le piège de la connaissance
« La connaissance, c’est le pouvoir ». Moi aussi, j’en était convaincu... Sauf que, plusieurs pièges terribles se cachent derrière cette demie-vérité, et c’est ce que je vous propose d’apprendre à éviter dans cet épisode. Nous allons parler d’émotions, de souplesse d’esprit, de préjugés, de la différence entre savoir et connaissance sans oublier de faire un petit détour par la médecine chinoise.
En prime, je vous propose un nouveau jeu concours, avec un cadeau très spécial et un exercice à faire chez soi !
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12 - Episode 12 : les secrets de l'immortel
« Qu’est-ce que je dois travailler en premier ? », « Qu’est-ce qui est plus important : le corps ou l’énergie ? » « Si je suis juste intéressé par la méditation, est-ce que je dois quand même travailler mon corps ? » Voici les questions qui reviennent souvent parmi les élèves de theDAOproject.org. En fait, derrière ces trois questions, il n’y en a qu’une seule: « Quelle direction prendre pour m’améliorer, pour devenir une meilleure version de moi-même ? »
Alors pour vous faire une réponse digne de ce nom, j’ai décidé de me plonger dans les vieux textes taoïstes (dont quelques uns inédits dans ce podcast), et de vous livrer dans cet épisode les différents conseils qui pourraient s’appliquer. Ces conseils sont officiellement donnés par Lu Dong Bin, l’un des huit immortels (autant dire, un boss).
Même si vous n’êtes pas pratiquant, ces enseignements peuvent être très utiles !
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11 - Episode 11 - Tout se transforme
Un épisode sur le recyclage? Sur la récup? Non non, juste le second épisode de notre hors-série consacré au Yin et au Yang! Je vous révèle quatre lois qui régissent le Yin et le Yang, et surtout, à quel point ces deux concepts (quand on les a bien compris) s’appliquent concrètement et peuvent nous servir au quotidien pour créer un équilibre.
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9 - Episode 9 : Randonnée ou spéléologie, un chemin intérieur
Pour ce 9ème épisode, on augmente le niveau avec un chapitre entier du Dao de Jing !
En se dressant sur ses orteils on ne tient pas droit
A grandes enjambées on ne peut pas marcher
En s’affichant on ne brille pas
En s’approuvant on ne se distingue pas
En se vantant on n’a pas de mérite
En paradant on ne dure pas
A la lumière du Tao, c’est comme un reste d'aliments ou une activité superflue
Cela entraîne dégoût et dédain
C'est pourquoi celui qui possède le Tao ne s'attache pas à cela
Chapitre 24
Dans cet épisode, découvrez 5 pièges à éviter si l'on veut avancer, et 3 idées à suivre pour progresser, grandir et devenir petit à petit la meilleure version de soi-même!
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8 - Episode 8 - Le plus grand crime
Le podcast renverse les codes!
Le Dao de Jing n'est pas un livre de solutions. C'est un livre de pratique.
Mais, pour qui sait le décoder, il offre énormément de solutions aux difficultés du quotidien. Le Tao pour Tous, je l’ai pensé pour que tout le monde puisse l'utiliser, et le comprendre. Alors quand on me demande s’il est possible de renverser le format pour partir d’une situation, en donner la lecture et la solution taoïste, je suis partant !
Aujourd’hui, j'ai relié plusieurs chapitres pour vous éclairer sur un cas concret. Au lieu de partir du théorique pour aller vers la pratique, on fera pratique vers théorie, en 4 éléments clefs!
Mais alors, quel est le plus grand crime? La réponse est au chapitre 46 du Dao de Jing, et dans cet épisode!
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7 - Episode 7 : La lumière et le dompteur
Toutes les clefs sont en vous.
Dans cet épisode, 4 vers du Dao de Jing décryptés pour 4 idées maîtresses de l'accomplissement de soi:
"Celui qui connaît les hommes est sage.
Celui qui se connaît lui-même est éclairé.
Celui qui dompte les hommes a de la force.
Celui qui se dompte lui-même est puissant."
Chapitre 33
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6 - Episode 6 : Assis mais pas immobile
Ou comment aller vers la réalisation de soi sans se déplacer… C'est la version antique du work-at-home!
Cette semaine, on explore le chapitre 62 du Dao De Jing. On y parle de l'illusion de la sagesse et des vertus de l'immobilité...
"Il est beau de posséder un disque de jade, ou d'être précédé d'un quadrige; mais il vaut mieux rester assis pour avancer dans le Tao."
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5 - Episode 5 : le Coeur, le Ventre, et les Ambitions
Un texte codé, mais un message clair, pour trois conseils fondamentaux. Décryptons ce vers très riche pour y trouver des indications pour les pratiquants, et pour le quotidien.
"Le sage gouverne en vidant son cœur, en remplissant son ventre et en affaiblissant ses ambitions"
Dao de Jing, Chapitre 3
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4 - Episode 4 - Pour ne plus avoir peur du noir ou, Dao versus Bling-bling
Le Dao de Jing, c'est le marketing avant l’heure! Ça choque, ça aguiche, tout ça pour provoquer un intérêt, une réflexion chez le lecteur.
"Les hommes de la multitude sont remplis de lumière ; moi seul je suis comme plongé dans les ténèbres."
Dao de Jing, Chapitre 20
Un épisode très clair, où l'on apprend pourtant à aimer le noir, le tout avec des conseils très concrets et pratiques!
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3 - Episode 3 - Retour vers le Tao
Voyage dans le futur en DeLorean? Loin du monde brillant et superficiel des franchises de cinéma, on étudie un chapitre qui tient en seulement trois vers (avec beaucoup plus que trois traductions!).
« Retourner à la racine » est la traduction d’un idéogramme qui signifie « revenir en arrière », sur ses pas, au début, à la racine... Un épisode qui allie stratégie et simplicité.
"Retourner à la racine c’est le tao - La faiblesse sa méthode"
Chapitre 40
Astuce: "retournez" à l'épisode 2 du podcast pour éclairer celui-ci!
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2 - Episode 2 - Entre lourd et léger
Une belle illustration des applications du Yin et du Yang!
"Le lourd est la racine du léger. La sérénité la maîtresse de l’agitation."
Dao de Jing, chapitre 27.
La première fois que j’ai lu ces deux vers, j'ai cru comprendre... Mais en fait, non.
On éclaire tout ça, et je vous explique comment appliquer cet enseignement dans plusieurs domaines de notre vie et dans notre pratique.
PS. pour aller plus loin dans la compréhension du Yin et du Yang, deux épisodes y sont consacrés: N°10 et N°11.
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1 - Episode 1 - L'anti pouvoir de la force
Qui ne s’est jamais plongé dans son travail jusqu’à épuisement ? Qui n’a jamais voulu donner une bonne gifle à l’irrespectueux qui passe ostensiblement devant tout le monde dans la queue ? Qui n’a jamais voulu s’endormir, et n’arriver à rien faire d’autre que de tourner et se retourner dans son lit ? Qui n’a jamais voulu crier à quelqu’un de se calmer ? Qui n’a jamais voulu apaiser son esprit, sans y arriver ?
Bon allez, je vous l’avoue, je coche quelques unes de ces cases. Je pense que vous aussi, vous vous êtes un peu reconnu dans ces exemples. Pas de honte à avoir, c’est normal.
Si vous vous demandez quel est le point commun entre ces situations d’apparence disparate, ou si vous avez mal vécu ces expériences, cet épisode est définitivement pour vous.
Dans cet épisode, nous allons parler de la mauvaise utilisation de la force pour régler nos problèmes. Pas la force façon Star Wars, mais plutôt celle de nos muscles, de notre voix tonitruante, ou de notre dureté.
Et au-delà du blabla, allons voir ce qu’en dit le Dao De Jing, le classique de la manifestation du Dao, et surtout voyons comment appliquer concrètement les conseils de Lao Tseu pour mieux vivre au quotidien, ou mieux régner sur notre Empire...
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1 - Episode 1 - L'anti pouvoir de la force
Qui ne s’est jamais plongé dans son travail jusqu’à épuisement ? Qui n’a jamais voulu donner une bonne gifle à l’irrespectueux qui passe ostensiblement devant tout le monde dans la queue ? Qui n’a jamais voulu s’endormir, et n’arriver à rien faire d’autre que de tourner et se retourner dans son lit ? Qui n’a jamais voulu crier à quelqu’un de se calmer ? Qui n’a jamais voulu apaiser son esprit, sans y arriver ?
Bon allez, je vous l’avoue, je coche quelques unes de ces cases. Je pense que vous aussi, vous vous êtes un peu reconnu dans ces exemples. Pas de honte à avoir, c’est normal.
Si vous vous demandez quel est le point commun entre ces situations d’apparence disparate, ou si vous avez mal vécu ces expériences, cet épisode est définitivement pour vous.
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Et au-delà du blabla, allons voir ce qu’en dit le Dao De Jing, le classique de la manifestation du Dao, et surtout voyons comment appliquer concrètement les conseils de Lao Tseu pour mieux vivre au quotidien, ou mieux régner sur notre Empire...
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