Podcast| Les âmes Audacieuses avec Leona - Fit Your Dreams | Sybel
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Coach de vie + Coach mindset & marketing, professeure de yoga, apprentie astrologue et auteure, Leona aide les Âmes Audacieuses à s'aligner leur mission de vie afin de trouver sa voie et/ou créer une entreprise du nouveau Monde, alignée et magnétique...voir plus
20 - #19 Phase de transition : l'envers du décor vers un nouveau départ
Dans cet épisode, je te parle de transition et de nouveau départ... Vivre une phase de transition où plus rien n'est vraiment clair peut être effrayant. C'est ce qui m'est arrivé mais j’ai fini par comprendre. Je devais renoncer au contrôle et laisser la transformation opérer. Quand j’ai accepté de vivre cette transition avec curiosité et de la laisser m’abreuver de sa sagesse, les révélations sont arrivées. Découvre l'envers du décor de ces derniers mois, tout en vulnérabilité...
19 - #17 Comment j'ai manifesté la publication de mon livre AUDACIEUSE
Découvre un épisode de podcast totalement exclusif dans lequel je te lis certains passages de mon journal. Tu découvriras le cheminement d’AUDACIEUSE, de la naissance de son concept, à l’écriture, jusqu’à la concrétisation de la publication du livre. Des pièces de puzzle pour comprendre comment manifester les plus grands rêves de ta vie. C’est en toute vulnérabilité que j’avais envie de partager avec toi les pages de mon journal pour que tu puisses aussi témoigner de mon parcours pour manifester la publication de mon livre “AUDACIEUSE”. Il y a eu des hauts, il y a eu des bas, et la clé aura été de toujours retourner vers la lumière. J’espère qu’à travers mes mots et mon énergies, des clés en seront ressorties. Des clés qui ne sont pas forcément concrètes mais qui te permettent de comprendre que tu n’es pas seule et que toi aussi tu peux manifester la vie qui te fait vibrer. Sois à la hauteur de tes rêves. Tu le mérites. Le monde mérite ce cadeau que toi seule as au fond de toi. Alors n’aie plus peur d’oser et de briller. Révèle et réveille l’Audacieuse en toi. C’est à toi de jouer !
18 - #18 Apprendre à se connaître à travers son cycle avec Pauline Valdairon
Comment apprendre à se connaître en tant que femme à travers le cycle ? Aujourd'hui j'accueille Pauline Valdairon pour cheminer avec cette question. Découvre : le parcours de Pauline. ce qu’est la cyclicité et comment on la vit toute au quotidien. La connexion de nos cycles avec la lune, les archétypes que l’on traverse chaque mois comment vivre le fait de ne pas être calée sur la nouvelle lune quand on a ses menstruations. On parle aussi des femmes qui n’ont pas leurs menstruations, du syndrome prémenstruelles (Spm), de la liberté dans la cyclicité et des réponses que cette exploration peut nous apporter. Tu pourras également y découvrir un outil puissant afin de t’aider à découvrir ou te reconnecter à tes cycles et des rituels qui te permettront de cheminer en accord avec tes cycles. Si tu souhaites aller plus loin, n’hésite pas à te procurer son livre “Femme cyclique” qui regorge de rituels en plus d’aller en profondeur dans tous les sujets abordés aujourd’hui et bien d’autres. _________________________ Sophrologue est professeur de yoga, elle est spécialisée en techniques de libération émotionnelle et accompagnatrice du féminin. Sa mission de femme, mère et thérapeute, dans l’accompagnement du féminin, consiste à être pleinement consciente de ce qui est et se manifeste, pour aider d’autres femmes à vivre pleinement leur cyclicité. Autrice de “Mon cahier sophro”, "Femme cyclique", et d'un prochain livre “Mes essentiels bien-être : la sophrologie”, Pauline met en lumière, les messages, les maux, les blessures et les souffrances des femmes afin de les aider à s’en libérer avec sensibilité. De la même manière, Pauline, les soutient dans leur propre cheminement de vie, d’envie et d’évolution.
17 - #16 Du chaos à l'alignement avec Sonja Wood - Behind the scene
Du chaos sentimental et professionnel à la manifestation d'une nouvelle vie épanouie au Etats-Unis, Sonja a cheminé pendant 6 ans avec moi en tant que Coach. Du coaching sportif au coaching marketing en passant par le coaching de vie, Sonja témoigne aujourd'hui de l'impact de ce travail d'équipe cumulé toutes ces années dans son épanouissement actuel. Du chao à l'alignement, cet épisode est une pépite du "behind the scene" du monde du coaching. Sonja est diplômée Médiatrice, spécialisée en gestion de conflits, et a créé aujourd'hui son propre métier en tant que Facilitatrice. À travers ses meetup gratuits chaque mardi et ses programmes dont "Recalibration" et "Démystifier la CNV", elle transmet à son tour ce qui créer cet espace sacré et sécuritaire pour nouer des liens profonds er authentiques, qui jouent un rôle essentiel dans son épanouissement personnel et professionnel aujourd'hui. Son Instagram: @sonjawoodcaoch Ses masterclass gratuites: https://meetu.ps/c/4X18m/w83xb/d Son site internet: https://learntolisten-mentoring.com Son groupe Facebook: https://www.facebook.com/groups/3081082642219977/
16 - #15 Girl_go_green - Se réinventer, agir et lutter pour le vivant
Elle se présente parfois comme éveilleuse de consciences, parfois comme actrice de la transition pour un monde plus écologique et social. Camille Chaudron, a.k.a. Girl Go Green, multiplie les casquettes pour sensibiliser le plus grand nombre aux enjeux environnementaux et sociaux d’aujourd’hui et de demain. Dans cet épisode on parle de son parcours, d'éco-anxiété, de la créativité au service des nouveaux récits à inventer et concrétiser. Camille partage, tout au long de l'épisode, des conseils pour vivre une transition écologique simple et super efficace afin de lutter POUR le vivant. Prépare ton carnet pour prendre des notes et commencer à agir à ton échelle. Tu verras, il s'agit de beaucoup de bon sens.
15 - #14 Incarner sa souveraineté - Duo avec Ottavia
Ottavia, est une thérapeute, enseignante spirituelle, et prêtresse officiante. De lieux sacrés et sauvages en églises, elle a appris à découvrir notre territoire. A ressentir la puissance des trois règnes, végétal, minéral et animal. Aujourd’hui, elle œuvre à la connaissance d’un monde subtil qui communique avec nous, ainsi qu’à la réconciliation des héritages pour retrouver l’unité. Échanger avec Ottavia permet de mettre en lumière qu’incarner sa souveraineté, se fait définitivement par l’expérience. Elle partage son parcours, pas comme les autres, qui s’est imposé telle une évidence au fil du temps, avec une certitude : elle serait libre et aurait un parcours à son image, afin de poursuivre ses rêves et ses aspirations. Comment son corps a tiré la sonnette d’alarme pour l’aider à se réaligner, et l’amener à comprendre comment elle peut aider les autres sans en venir à se détruire. Quand notre mission de vie s’impose à nous et que l’on est mis sur le chemin telle une évidence. Les poids qui appartiennent à notre famille et ce qu’implique de libérer sa lignée. Parce que… On n'est pas forcé.e.s de ressembler aux membres de notre famille. La deconstruction de sa propre relation à l’argent : Qu’est-ce que ça représente d’en gagner plus que ses proches ? Sa vision de l’entrepreneuriat et sa façon de modeler ses journées à son image, totalement tissé à sa spiritualité. Le fait de rester alignée et de se laisser guider par son coeur et non pas ses peurs. Une première partie déjà très inspirante et riche en clés à vous approprier. Puis on en vient ensuite à parler de ce que c’est que d’être une prêtresse, et la différence qui existe avec l’archétype de la prêtresse qu’on traverse toutes dans notre vie. Découvre enfin, une nouvelle qui te réjouira surement concernant un projet non dévoilé encore par Ottavia… Ottavia est souveraine de sa vie, et et j’espère qu’elle vous inspirera autant qu’elle m’inspire.
14 - #13 La dernière décision inattendue que j'ai prise
Je t’en dis plus sur la dernière décision totalement inattendue que j’ai prise 🌪😱 Si tu me suis depuis un moment, tu connais mon parcours et la période compliquée que j’ai vécu en 2020, quand l’Univers m’envoyait tous les signes imaginables pour me faire comprendre que la spiritualité faisait partie intégrante de ma mission de vie. Que je ne pouvais plus garder ça pour moi afin d’en parler publiquement. (J’ai fait un récap de tous les posts où j’explique ça en détails dans mes stories et mon canal Telegram). Le jour où j’ai accepté que c’était ainsi, mes problèmes cutanés, mes angoisses et cette lutte que je vivais à l’intérieur de moi ont disparu. Et quelques jours après, la maison d’édition Alliance magique me contactait afin que j’écrive sur la spiritualité. S’aligner à sa mission de vie facilite tant les choses… Depuis cette incroyable synchronicité, je chemine, toujours plus alignée et je ressens cette énergie prendre de plus en plus facilement sa place en moi. Ma médecine s’exprime à travers mes accompagnements, mes méditations guidées et mes cours de yoga, au fil du temps. Mais, voilà qu’il y a quelques mois, j’ai réalisé que j’étais encore trop timide, que je jouais petit. Et j’ai ressenti un profond appel de mon âme. Alors j’ai exprimé clairement : “ Univers, fais apparaître mon enseignant quand je serai prête.” Découvre la suite de mon aventure en écoutant ce nouvel épisode de podcast des Âmes Audacieuses.
13 - #12 S'autoriser à s'écouter et improviser (en bonus : méditation guidée)
Je t'invite à découvrir un épisode behind the scene de mon road trip dans le sud Ouest de la France et ma tournée de dédicaces/conférences ! Lâcher prise, m'écouter et improviser étaient les mots clés. J'ai fusionné avec mon enfant intérieur tandis que mon âme vivait (et vit toujours) une intense transformation intérieure. Je ne sais pas exactement où je vais mais je sais déjà que c’est grandiose et je me prépare au meilleur. Les plans qua j’avais sont tombés à l’eau mais je te laisse découvrir tout ça dans l’épisode 12 de la saison 3 des Âmes Audacieuses. Avant que j’oublis… Tu pourras découvrir une méditation guidée à la fin de l'épisode, afin de t'autoriser à t'écouter et improviser 🥰
12 - #11 Méditation guidée pour te révéler (musique au handpan)
Se ressourcer et se connecter à son étincelle est si important. Lors de cette méditation, c'est ce que je t'invite à vivre... Incarne le soleil que tu es. La musique est joué au handpan par Warren Shanti. Insta de Warren : https://www.instagram.com/warren_shanti/ Lumineuse sérénité : https://www.fityourdreams.com/lumineuse -serenite/
11 - #10 Duo avec Warren Shanti : comment on chemine vers l'alignement
Parce que dans la vie, les challenges sont souvent vu comme insurmontables, j’avais envie de partager avec vous un épisode spécial. Un duo avec Warren, l’Homme que j’aime depuis toujours. Dans ce podcast, on partage avec vous notre parcours de notre rencontre jusqu’à aujourd’hui et les grandes leçons que la vie nous a apprise sur le chemin de notre alignement. Tout est possible. Vous allez voir !
10 - #9 Comment le yoga m’a sauvé la vie ?
Je te dévoile une partie de mon histoire à travers ce podcast... Je vais te parler de moments où j'ai fait face à la maladie et où le yoga m'a vraiment aidé; mais aussi du début de mon parcours en tant que professeure de yoga. Si tu souhaites en savoir plus, n'hésite pas à lire mon livre AUDACIEUSE : deviens l'héroïne de ta vie (disponible chez ton libraire ou sur la Fnac, Cul tura, Amazon)
9 - #8 Ce jour-là, j’ai cru que j’allais mourir (extrait d’AUDACIEUSE)
J’ai vécu comme à la surface de ma vie jusqu’à mes 24 ans. Mon niveau de confiance en moi était au plus bas. Je détestais tout mon être. Je me sentais piégée dans une vie qui ne me ressemblait pas. Une vie qui manquait de sens. J’étais perdue, seule face à mes peurs et mes doutes. C’est en 2014, que tout a basculé. Ce jour-là, j’ai cru que j’allais mourir. Embarque dans le merveilleux voyage que représente AUDACIEUSE en précommandant dès maintenant pour recevoir tes bonus 🎉
8 - #7 Stop à la comparaison. Le pouvoir de ton histoire !
Et si, aujourd'hui, tu prenais la décision dedire STOP à la comparaison ? Et si, aujourd'hui, tu prenais la décision dedécouvrir le pouvoir de ton histoire ? Dans cet épisode, je partage : 🎙 pourquoi on a tendance à se comparer et les risques que ça comporte 🎙 des questions qui te mèneront vers le déclic pour dire STOP à la comparaison ! 🎙 des clés pour te connecter à ton histoire et à son Pouvoir... 🎙 3 questions pour créer l'histoire de ton entreprise. 🎙 Un exemple concret qui te permettra de comprendre les rouages de cette création. Ton histoire est la plus belle et naturelle des façons pour créer une connexion avec ta clientèle idéale... Pour être toujours plus alignée et magnétique, clique ici et reçois ton accompagnement offert suite au test des Âmes Audacieuses.
7 - #6 Pars à ta rencontre (extrait AUDACIEUSE)
À toutes les Audacieuses de ce monde. Il est temps d’oser et de briller ✨ Aujourd'hui, ferme les yeux et laisse-moi parler à ton âme. Et si tu souhaite embarquer dans un road trip intérieur fascinant à travers la lecture d'AUDACIEUSE, précommande ton exemplaire sacré ici.
6 - #5 Comment créer la vie d'entrepreneure de tes rêves ?
Aujourd'hui, je réponds à une question que l'on me pose souvent... Comment j’ai construit une entreprise qui me fait vibrer et me permet de vivre dans l’abondance ? Un épisode ultra complet, dans lequel tu vas pouvoir découvrir : 😫 que je n'ai pas toujours vécu dans la joie et l'abondance : je partage les débuts quelque peu chaotiques de ma vie d'entrepreneure🗝 les piliers de mon entreprise qui m'ont permis de créer "la méthode Audacieuse" 👩💻 un exercice qui te permettra d'y voir beaucoup plus clair concernant la direction à donner à ton entreprise (ou autre projet) 😮 les pièges dans lesquels on plonge si facilement à nos débuts et que tu vas pouvoir éviter ! Pour continuer à cheminer vers toujours plus d'alignement dans ta vie et ton entreprise. RDV sur www.FitYourDreams.com ✨
5 - #4 Méditation - Je m'aligne à ma mission de vie
Une méditation spéciale dans laquelle, je t'invite à ressentir chacun de mes mots jusqu'au plus profond de ton âme afin de t'aligner à ta mission de vie. ______________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue : un accompagnement gratuit et personnalisé suite au test des Âmes Audacieuses Wise, wild & free, en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona Sage, sauvage ou libre ? Découvre ton âme Audacieuse et la facette que tu as besoin d’explorer pour t’aligner avec ta mission de vie. Pour en savoir plus : Bienvenue sur le podcast des âmes audacieuse. Dans cette nouvelle saison, Leona t’invite à prendre la route avec elle pour le Nouveau Monde. Deviens l’héroïne de ta vie et rassemble les pièces du puzzle afin de prendre ta place. Mindset, spiritualité, entrepreneuriat, créativité, explore ce qui te permettra de vivre en alignement avec ton âme audacieuse. En tant que coach de vie et coach marketing, professeur de yoga, apprentie astrologue et auteure, Leona sera ta guide lors de ce voyage.
4 - #3 Comment co-créer avec l'Univers ? l'Art de la manifestation
Co-créer avec l’Univers est un véritable parcours initiatique. Cela revient à rencontrer la vie, à travers un voyage qui demande de l'audace. Un road trip qui pousse aux confins de soi-même, qui enseigne le lâcher prise et la foi. Et c’est là que ça coince bien souvent. Voici comment co-créer avec l’Univers, prépare-toi à découvrir l’Art de la manifestation. _______________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue : un accompagnement gratuit et personnalisé suite au test des Âmes Audacieuses Wise, wild & free,en cliquant ici :https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona">https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona Sage, sauvage ou libre ? Découvre ton âme Audacieuse et la facette que tu as besoin d’explorer pour t’aligner avec ta mission de vie. Pour en savoir plus : Bienvenue sur le podcast des âmes audacieuse. Dans cette nouvelle saison, Leona t’invite à prendre la route avec elle pour le Nouveau Monde. Deviens l’héroïne de ta vie et rassemble les pièces du puzzle afin de prendre ta place. Mindset, spiritualité, entrepreneuriat, créativité, explore ce qui te permettra de vivre en alignement avec ton âme audacieuse. En tant que coach de vie et coach marketing, professeur de yoga, apprentie astrologue et auteure, Leona sera ta guide lors de ce voyage.
3 - #2 Mon plus grand accomplissement à ce jour !
Cet épisode est vraiment très spécial… Tu sais que je suis toujours partante pour l’aventure et ce dont je vais te parler ici, est mon plus grand accomplissement à ce jour et ça ne fait que commencer… Je suis nerveuse et excitée à la fois. Et ça, je sais que c’est le combo magique. Celui qui annonce que ce qui va venir va être extraordinaire. Ce que je vais t’annoncer aujourd’hui, c’est juste énorme. _______________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue : un accompagnement gratuit et personnalisé suite au test des Âmes Audacieuses Wise, wild & free,en cliquant ici :https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona">https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona Sage, sauvage ou libre ? Découvre ton âme Audacieuse et la facette que tu as besoin d’explorer pour t’aligner avec ta mission de vie. Pour en savoir plus : Bienvenue sur le podcast des âmes audacieuse. Dans cette nouvelle saison, Leona t’invite à prendre la route avec elle pour le Nouveau Monde. Deviens l’héroïne de ta vie et rassemble les pièces du puzzle afin de prendre ta place. Mindset, spiritualité, entrepreneuriat, créativité, explore ce qui te permettra de vivre en alignement avec ton âme audacieuse. En tant que coach de vie et coach marketing, professeur de yoga, apprentie astrologue et auteure, Leona sera ta guide lors de ce voyage.
2 - #1 Comment trouver ta mission de vie ?
Comment trouver ta mission de vie ? voyageons à travers les points suivants : Qu’est-ce qu’une mission de vie ? Qu’est-ce qui nous empêche de la trouver ? Qu’est-ce qui nous permet de nous en rapprocher ? Quel est l’intérêt de trouver sa mission de vie ? À la fin de l’épisode, je partage avec toi quelles sont les 5 étapes du cheminement vers sa mission de vie. _______________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue :un accompagnement gratuit et personnalisé suite au test des Âmes Audacieuses Wise, wild & free,en cliquant ici :https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona">https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona Sage, sauvage ou libre ? Découvre ton âme Audacieuse et la facette que tu as besoin d’explorer pour t’aligner avec ta mission de vie. Pour en savoir plus : Bienvenue sur le podcast des âmes audacieuse. Dans cette nouvelle saison, Leona t’invite à prendre la route avec elle pour le Nouveau Monde. Deviens l’héroïne de ta vie et rassemble les pièces du puzzle afin de prendre ta place. Mindset, spiritualité, entrepreneuriat, créativité, explore ce qui te permettra de vivre en alignement avec ton âme audacieuse. En tant que coach de vie et coach marketing, professeur de yoga, apprentie astrologue et auteure, Leona sera ta guide lors de ce voyage.
1 - #0 Découvre la saison 3 des Âmes Audacieuses !
Découvre ce qui t'attend dans la saison 3 des Âmes Audacieuses... _______________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue : un accompagnement gratuit et personnalisé suite au test des Âmes Audacieuses Wise, wild & free,en cliquant ici :https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona Sage, sauvage ou libre ? Découvre ton âme Audacieuse et la facette que tu as besoin d’explorer pour t’aligner avec ta mission de vie. Pour en savoir plus : Bienvenue sur le podcast des âmes audacieuse. Dans cette nouvelle saison, Leona t’invite à prendre la route avec elle pour le Nouveau Monde. Deviens l’héroïne de ta vie et rassemble les pièces du puzzle afin de prendre ta place. Mindset, spiritualité, entrepreneuriat, créativité, explore ce qui te permettra de vivre en alignement avec ton âme audacieuse. En tant que coach de vie et coach marketing, professeur de yoga, apprentie astrologue et auteure, Leona sera ta guide lors de ce voyage.
6 - L'art d'écouter pour te connecter à ton intuition
Écouter pour se connecter à son intuition : voici des exercices très simples à mettre en pratique au quotidien pour créer de l'espace en toi, écouter et te connecter à ton intuition en étant dans ton féminin sacré. _______________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue : un accompagnement gratuit et personnalisé suite au test des Âmes Audacieuses Wise, wild & free, en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona Sage, sauvage ou libre ? Découvre ton âme Audacieuse et la facette que tu as besoin d’explorer pour t’aligner avec ta mission de vie. Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes entrepreneures et en transition professionnelle à se reconnecter à l’âme Audacieuse qui sommeille en elles et manifester la vie qui les fait vibrer !
5 - Rééquilibrer son féminin & masculin sacrés
Découvre des clés pour rééquilibrer ton féminin et masculin sacrés, deux énergies qui lorsqu'elles sont équilibrées, fonctionnent tel un duo magique. Vis en harmonie et sois profondément alignée avec toi-même mais aussi dans tes relations, ta vie professionnelle et ton environnement. _______________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue : un accompagnement gratuit et personnalisé suite au test des Âmes Audacieuses Wise, wild & free, en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona Sage, sauvage ou libre ? Découvre ton âme Audacieuse et la facette que tu as besoin d’explorer pour t’aligner avec ta mission de vie. Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes entrepreneures et en transition professionnelle à se reconnecter à l’âme Audacieuse qui sommeille en elles et manifester la vie qui les fait vibrer !
4 - Les transformations qui font mal
Il y a des transformations qui se font tout à fait naturellement et puis il y en a qui font mal, je te parle de celles-là dans ce nouvel épisode. Fin 2020, j’ai vécu l'une de ces transformations douloureuses. Douloureuse pourquoi ? Parce que j’ai lutté de toutes mes forces pour ne pas qu’elle se fasse. Un épisode qui te permettra sûrement de mettre le doigt sur certains blocages en toi, conscients ou inconscients... _______________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue : un accompagnement gratuit et personnalisé suite au test des Âmes Audacieuses Wise, wild & free, en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona Sage, sauvage ou libre ? Découvre ton âme Audacieuse et la facette que tu as besoin d’explorer pour t’aligner avec ta mission de vie. Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes entrepreneures et en transition professionnelle à se reconnecter à l’âme Audacieuse qui sommeille en elles et manifester la vie qui les fait vibrer !
3 - As-tu besoin de travailler avec une Coach ?
Fais ce test en direct pour découvrir si travailler avec un(e) coach de vie est la solution idéale pour toi. _________________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue : un accompagnement gratuit et personnalisé suite au test des Âmes Audacieuses Wise, wild & free,en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona Sage, sauvage ou libre ? Découvre ton âme Audacieuse et la facette que tu as besoin d’explorer pour t’aligner avec ta mission de vie. Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes entrepreneures et en transition professionnelle à se reconnecter à l’âme Audacieuse qui sommeille en elles et manifester la vie qui les fait vibrer !
2 - Ôde à l'Âme Audacieuse
Une Ôde à toi Âme Audacieuse. Laisse-toi emporter par mes mots et en avant ! _________________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue : un accompagnement gratuit et personnalisé suite au test des Âmes Audacieuses Wise, wild & free,en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici-avec-leona Sage, sauvage ou libre ? Découvre ton âme Audacieuse etla facette que tu as besoin d’explorer pour t’aligner avec ta mission de vie. Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes entrepreneures et en transition professionnelle à se reconnecter à l’âme Audacieuse qui sommeille en elles et manifester la vie qui les fait vibrer !
46 - Découvre le test Wise, wild & free Ame Audacieuse
Je m’appelle Leona, j'aide les femmes entrepreneures et en transition professionnelle à se reconnecter à l’âme Audacieuse qui sommeille en elles et manifester la vie qui les fait vibrer ! Et voici mon cadeau de bienvenue : un accompagnement gratuit et personnalisé suite au test des Âmes Audacieuses Wise, wild & free. Sage, sauvage ou libre ? Découvre ton âme Audacieuse etla facette que tu as besoin d’explorer pour t’aligner avec ta mission de vie.
1 - Les clés essentielles pour prendre ta place
Aujourd’hui, c’est une journée spéciale pour moi car je termine un nouveau tour autour du soleil. C’est mon anniversaire 🌞 Plus que 5 jours avant la sortie de la nouveauté 2021... le 11.1 à 20h, on se retrouve en live pour fêter ça ! Et on débute la saison 2 du podcast des âmes Audacieuses 💃🏼✨ Alors au début je voulais partager 32 enseignements pour devenir la femme et entrepreneure que je suis mais finalement je ne l’ai pas senti comme ça et j’y suis allée a l’intuition. J’avais envie d’enregistrer un podcast pour t’inspirer et te dire que... 💃🏼 OUI, tu peux trouver ta voie 💃🏼 OUI, tu peux t’aligner à ta mission de vie. 💃🏼 OUI, tu peux en vivre dans l’abondance , dans la joie, sans te compliquer la vie est en faisant du marketing avec le cœur Et pour que tout ça existe, il faut commencer par une chose ultra importante... Je te laisse découvrir ça dans l’épisode d’aujourd’hui. Il y a des enseignements disséminés un peu partout tout au long de l’épisode tu verras.
42 - Méditation - Je suis ✨
Je t’invite à vivre une parenthèse enchantée pour être, tout simplement. Un tête avec toi-même. Une reconnexion corps, âme, émotion, esprit. Médite avec moi. Si jamais tu es en voiture, laisse simplement la magie des mots et de la musique infuser en toi et garde les yeux ouverts. Si tu souhaites aller plus loin et continuer à méditer avec moi, découvre Lumineuse sérénité, un album de méditations exclusives avec des exercices d'écriture pour aller plus loin. _________________________________ Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
41 - Prépare-toi au meilleur
Nous sommes conditionnés pour nous préparer au pire. Et à cause de ce conditionnement destructeur, on se pose souvent cette question : “Quelle est la prochaine chose qui va foirer dans ma vie ?” Et ça crée tellement de problèmes… On joue petit. On vit dans la peur. On croupit dans sa zone de confort. On meurt à petit feu car on étouffe la personne que l’on est. Et ce ne sont que quelques exemples… Et bien moi, j’ai envie de ruer dans les brancards et de te dire PRÉPARE-TOI AU MEILLEUR ! _________________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
41 - Prépare-toi au meilleur
Nous sommes conditionnés pour nous préparer au pire. Et à cause de ce conditionnement destructeur, on se pose souvent cette question : “Quelle est la prochaine chose qui va foirer dans ma vie ?” Et ça crée tellement de problèmes… On joue petit. On vit dans la peur. On croupit dans sa zone de confort. On meurt à petit feu car on étouffe la personne que l’on est. Et ce ne sont que quelques exemples… Et bien moi, j’ai envie de ruer dans les brancards et de te dire PRÉPARE-TOI AU MEILLEUR ! _________________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
40 - Tu as un rôle à jouer
Aujourd’hui, je voulais te délivrer le message suivant : Tu as un rôle à jouer. Dans ce podcast, on parle de : mindset, de privilège, du syndrome de l'imposteur, du mot "travail" et je termine avec une question qui te permettra de trouver ou préciser le rôle que tu as à jouer dans cette vie. ________________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à oser s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
39 - Comment écouter ton coeur ? Guidance Octobre 2020
Écouter son coeur n'est pas une mince affaire quand le mental prend tout le dessus. Découvre des exercices pour illuminer tout ce qu'il se passe en toi. _________________________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
38 - Routine ou rituels ? Transforme ta vie !
Dans le podcast d’aujourd’hui, je te parle de routine et de rituels. Voyons voir ce qu’il se cache derrière ces mots et comment ça pourrait transformer ta vie ! ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
37 - Avoir un plan marketing = vendre son âme au diable ?
Tu es entrepreneure ou envisage de le devenir car tu es en transition professionnelle ? Je sais que lorsque l'on suit sa mission de vie, c’’est pas un job comme ça. Ça prend aux tripes, on a des rêves et rien que d’y penser ça nous transporte. Alors entendre le mot marketing ou le mot stratégie ça peut froisser le coeur, lui faire peur. Alors on résiste et on se dit “NON, je ne vendrai pas mon âme au diable !” Et je suis complètement d’accord. Si tu as choisi de cette voie, ce n’est pas par facilité et ça doit être selon tes termes à toi, ÇA DOIT FAIRE CHANTER TON COEUR. Dans le podcast d’aujourd’hui, je casse les idées reçues et je te parle d’un marketing qui vient du coeur. Un marketing que tu vas adorer et qui transformera ta vision à tout jamais. ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses : "Les 5 C : LA stratégie de base pour créer la vie d'entrepreneure qui te fait vibrer." ! Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
36 - L'erreur à ne pas commettre si tu veux être HEUREUSE !
Tu ne demandes qu’à t’aimer pour être enfin Heureuse mais tu ne sais plus comment t’y prendre ? Tu as l’impression d’avoir tout essayé ? Mais alors quelle est cette erreur que tu commets ? Tu es pourtant si motivée. Et puis tu essaies différentes approches… Il y a de quoi être découragée, je sais. N’attends plus et écoute le podcast d’aujourd’hui. Je partage avec toi LA PLUS GROSSE ERREUR qui t’empêche d’être heureuse. ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
35 - Lâche prise et... AMUSE-TOI !
Lève la main si tu as tendance à être dans le contrôle 🖐 Il y a encore quelques années, on m’aurait posé cette question, j’aurais levé les DEUX mains… Ah.. le contrôle et moi, sacrée histoire. Qui finit bien ! J’en parle dans le podcast spécial guidance du mois d’août. Parce que ce mois-ci, c’est la carte Oracle “Play” que j’ai tiré pour la communauté des Audacieuses ! Je te donne des pistes pour : ✨ apprendre à être moins dans le contrôle ✨ paradoxalement découvrir le contrôle sous un jour positif et constructif ✨ lâcher prise et t’amuser grâce à 3 questions magiques ! ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
34 - LE secret pour atteindre tes objectifs quoi qu’il arrive !
As-tu déjà eu l’impression que tes efforts n’aboutissaient pas ? On passe toutes par là ! Tu as un projet qui te tient à coeur, un objectif que tu t'es fixée. Tu fais tout ce qu’il faut pour y parvenir mais cela ne te donne pas les résultats escomptés ? Personnel, professionnel, sportif, en yoga, cet article s'applique à n'importe quel domaine. Ça peut être tellement frustrant et décevant quand tu fais tout ce qu’il faut pour réussir et que ça ne porte pas ses fruits… Tu es concentrée, investie dans ton projet et rigoureuse et pourtant RIEN… Ne lâche pas ! Et si tu as des doutes, écoute ce podcast sans plus tarder... ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
34 - LE secret pour atteindre tes objectifs quoi qu’il arrive !
As-tu déjà eu l’impression que tes efforts n’aboutissaient pas ? On passe toutes par là ! Tu as un projet qui te tient à coeur, un objectif que tu t'es fixée. Tu fais tout ce qu’il faut pour y parvenir mais cela ne te donne pas les résultats escomptés ? Personnel, professionnel, sportif, en yoga, cet article s'applique à n'importe quel domaine. Ça peut être tellement frustrant et décevant quand tu fais tout ce qu’il faut pour réussir et que ça ne porte pas ses fruits… Tu es concentrée, investie dans ton projet et rigoureuse et pourtant RIEN… Ne lâche pas ! Et si tu as des doutes, écoute ce podcast sans plus tarder... ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
33 - Trouver sa mission de vie : LA question qu’on ne se pose pas
“Qu’est ce que je pourrais faire de ma vie ?” Tout le monde s’est posée cette question au moins une fois. Mais ce n’est pas la seule question à se poser. LA question qu’on ne pose pas quand on souhaite trouver sa mission de vie, c’est : “Quel est mon sandwich à la merde préféré ?” Oui, oui, tu as bien lu. Ça envoie du lourd et ça va pas dans la dentelle MAIS, c’est une très bonne question quand on se demande ce que l’on veut faire de sa vie. C’est même une excellente question. Je t’invite à écouter le podcast de cette semaine pour comprendre où je veux en venir et à réagir en commentaire ! ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
32 - Guidance avec Saraswati - Juillet 2020
Pour le mois de Juillet, Saraswati nous pousse à la créativité ! Il va être question de créer de l’espace en toi pour que ta créativité puisse librement s’exprimer. Comment vas-tu l’exprimer ? Vas-tu créer dans la matière ? Ou vas-tu plutôt te laisser emporter par l’inspiration et te laisser remplir de ce qui fait chanter ton coeur ? Écoute ce podcast et découvre ce qui résonne en toi et les pistes à explorer durant les semaines à venir. Et puis, n’oublie pas de laisser un commentaire pour faire vivre la sonorité et inspirer toutes les Audacieuses qui te liront ! ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
31 - Exercices pratiques pour être soi-même
ÊTRE MOI-MÊME... Ça a été la décision la plus libératrice et terrifiante de mon existence. Mais le sentiment de terreur n’est que temporaire alors que la liberté, elle, ne fait que grandir. Comment j’ai procédé ? Découvrir les 3 étapes essentielles qui permettront de te lancer ! ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi à Fit Your Dreams TV et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
30 - Exercices pour créer du temps et éviter le burn out !
Comment faire pour ralentir et prendre soin de soi ? Comment faire pour trouver ce temps dont tu as tant besoin ? Je te propose des exercices à mettre en pratique pendant le podcast pour trouver les réponses à ces questions ! Prendre soin de toi n’est pas une décision égoïste. Bien au contraire. Alors écoute ce podcast. ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi à Fit Your Dreams TV et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
29 - Comment aller mieux et avancer ?
Il y a des moments dans la vie, tu auras l’impression d’avoir fait tout ce que tu pouvais pour que les choses se passent positivement en évitant toute source de souffrance possible. Et pourtant, au final tu souffres quand même (frustrations, tristesse, anxiété). Et tu peux avoir du mal à sortir la tête de l'eau. C’est de ça que je veux te parler aujourd’hui. Comment gérer ces périodes de désordre intérieur. Pour aller mieux et passer à autre chose, 2 solutions. J'en parle dans cet épisode. ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi à Fit Your Dreams TV et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
28 - Je fais du mieux que je peux - Guidance juin 2020
Carte 13 de l’Oracle Womoon : “Je fais du mieux que je peux.” La vie n’est pas linéaire et nous ne sommes pas linéaires. Nous sommes des êtres cycliques et dans cette période inédite, tu as peut-être du mal à t’y retrouver. Écoute cette guidance. Ce podcast de guidance fait complètement écho à mon podcast sur la création de son cadran lunaire maison pour suivre ses énergies tout au long du mois donc n’hésite surtout pas à l’écouter pour apprendre à mieux comprendre tes énergies et ton cycle ainsi que ta connexion à la lune : https://podcast.ausha.co/leona-fityourdreams/cadran-lunaire-ou-suivi-des-cycles-et-e-nergies
27 - Techniques d'ancrage
Trop occupées, trop préoccupées, on est si souvent dans nos pensées. Dans ce podcast, j’explique comment s’ancrer dans l’instant présent afin de mieux profiter de la vie. ________________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi à Fit Your Dreams TV et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
26 - Cadran lunaire ou suivi des cycles et énergies
J’ai partagé une photo d’un dessin que j’avais fait dans mon journal de bord sur Instagram (@leona_fityourdreams) il y a quelques jours et j’ai reçu de nombreux messages concernant la roue que l’on voyait sur la photo. Il s’agit de ma roue de suivi des mes cycles et de mon énergie, mon cadran lunaire maison. Un outils précieux pour la femme (et aussi l’entrepreneure créative) que je suis et que tu es ! J’y partage : 🌙 les différentes phase de la lune et leurs connexion à certains archétypes féminins. 🌙 comment vivre sa créativité et ses projets au fil du mois selon l’évolution de la lune. 🌙 comment apprendre à mieux se connaître et vivre en étant en phase ses énergies et émotions. 🌙 et une astuce pour être moins fatiguée. ______________ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi à Fit Your Dreams TV et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
25 - Tirage de cartes Oracle - Guidance de Mai 2020
Aies confiance en ton chemin - Si tu savais que tu étais soutenue, que ferais-tu ? Je t'invite à pousser cette réflexion avec moi dans ce podcast. Sache qu’une méditation spéciale pour créer de l’espace afin de recevoir la guidance de l’Univers et le laisser s’exprimer à travers ton âme fait partie des méditations guidées du Programme de méditation & journaling “Lumineuse sérénité”. Ce Programme est vraiment un parfait moyen pour t’aider à lâcher prise et développer ton intuition. En plus, de calmer ton esprit et te rendre positive au quotidien. Si ça résonne en toi, retrouve tous les détails en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/lumineuse-serenite/ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi à Fit Your Dreams TV et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici. Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
24 - Comment faire face au changement positivement ?
Aujourd’hui, découvre 3 clés qui te permettront de faire face au changement sans résistance et po-si-tivement. J’ai enregistré ce podcast car j’avais envie de partager comment je navigue dans les périodes de transition. Et j’en ai vécu des tas ! Tout comme toi je suis sure. Ce sont donc des clés super efficaces que je partage avec toi ma belle Audacieuse alors sois certaine de ne pas manquer cet épisode ! Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi à Fit Your Dreams TV et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict : https://smartlink.ausha.co/leona-fityourdreams Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/crée-la-vie-qui-te-fait-vibrer-avec-leona-fit-your-dreams/id1488753172?l=en Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
23 - Le rôle vital de l'estime de soi
Aujourd’hui, parlons du rôle vital de l’estime de soi pour s’épanouir. Au programme ? Fais le point concernant la différence entre l’estime de soi, la confiance en soi, et les croyances sur soi. Découvre le cycle de l’estime de soi : ça va te permettre de comprendre beaucoup de choses, c’est en lien avec le syndrome de l’imposteur. Envisage les réseaux sociaux sous un angle objectif : on va parler de la comparaison sociale et de la mesure de vanité, tu vas voir c’est super intéressant ! Le livre de la psychologue Sandi Mann édité par les éditions Leduc a été une nouvelle fois, une aide précieuse pour développer ce podcast de manière pointu ! Et si tu n’as pas écouté le premier épisode qui concerne le syndrome de l’imposteur, je t’invite à l’écouter sans plus tarder.
22 - Le syndrome de l'imposteur
Avoir le syndrome de l’imposteur c’est croire qu’on fait semblant d’être quelqu’un qu’on est pas, qu’on est pas aussi bon que les autres le croient. Et on est au moins 70 %, selon des spécialistes, à souffrir du syndrome de l’imposteur. Dans ce podcast découvre : Ce qu’est le syndrome de l’imposteur en détails. Les situations dans lesquelles on ressent le syndrome de l’imposteur à son maximum. Quelques questions tirées du test de la psychologue Sandi Mann qui te mettront sur la piste pour savoir si tu es atteinte de ce syndrome. Le cas particulier des autoentrepreneures. Les différentes sortes d’imposteurs : sur ces cinq profils, je rencontre bien souvent trois cas lors de mes coachings personnalisés et je vais justement en parler ! J’espère que ce podcast te permettra d’apprendre des choses sur toi (ou sur un proche) et si tu souhaites pousser plus loin, le livre écrit par la psychologue Sandi Mann et édité par les éditions Leduc est une superbe mine d’informations ! Pour mettre en pratique et aller toujours plus loin tu sais que je suis là si tu souhaites te lancer dans un coaching de vie pour booster ta confiance en toi ou un coaching mindset & marketing afin de lancer ton entreprise en étant pleinement confiante avec les clés de ton succès en main 💃🏼✨https://www.fityourdreams.com/coaching/
21 - Attendez. Remettez à plus tard. Faites une pause. Dites non. - Guidance Avril 2020
Premier podcast d'une longue série où je partagerai avec vous toutes la guidance du mois ! La carte que j'ai tiré pour ce mois d'Avril 2020 ? "NON. Attendez. Remettez à plus tard. Faites une pause. Dites non." Plutôt direct, n'est-ce pas ? Le planète entière est en pause. Ce qui n’est absolument jamais le cas. Et je pense sincèrement que c’est une opportunité à ne pas manquer pour rentrer en mode “introspection”. Écoute ce podcast pour recevoir une guidance qui t'apportera beaucoup en ces temps d'incertitude. Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi au podcast et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici ! Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
20 - Les dangers du développement personnel & LA solution pour s'en sortit
Aujourd’hui on va parle de la super tendance du moment qui est le développement personnel et de ses dangers… Et oui c’est moi Coach de vie qui en parle ! Sois bien attentive, car tu vas sûrement te reconnaître dans les témoignages de certaines Audacieuses et j'y partage LA solution pour t'en sortir et faire du développement personnel ton allié. Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi au podcast et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici ! Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
19 - Choisis d'être heureuse MAINTENANT !
Fais le saut vers l'aventure qui transformera ta vie et rejoins le Programme Reconnexion en cliquant ICI !
18 - Sors de ta zone de confort et saute dans la zone magique
Et il y a quelque chose qui arrive dans tous les cas quand on décide d’être en alignement avec soi et de vivre pleinement ! Il arrive toujours le moment où il faut sortir de sa zone de confort… Voyons voir où tu en es puis découvre LE secret qui fera toute la différence. N’oublie pas de commenter et de partager ce que ça aura fait résonner en toi ! ⠀⠀ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi à Fit Your Dreams TV et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict : https://smartlink.ausha.co/leona-fityourdreams Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/crée-la-vie-qui-te-fait-vibrer-avec-leona-fit-your-dreams/id1488753172?l=en Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
17 - 5 raison d'arrêter de faire du sport pour perdre du poids
Voici cinq raisons pour lesquelles j'ai cessé de faire du sport pour perdre du poids et ces raisons seront bientôt les tiennes je l’espère ! N’oublie pas de commenter et de partager ce que ça aura fait résonner en toi ! ⠀⠀ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi à Fit Your Dreams TV et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict : https://smartlink.ausha.co/leona-fityourdreams Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/crée-la-vie-qui-te-fait-vibrer-avec-leona-fit-your-dreams/id1488753172?l=en Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
16 - Comment trouver l'Amour ?
Comment trouver l’Amour ? Aujourd’hui, je te confie une réflexion qui a transformé ma relation amoureuse. (Ça fait 18 ans que l’on s’Aime avec Warren alors j’ai eu le temps d’expérimenter !) Je te confie donc une partie de moi, quelque chose de profond et qui bouscule. Mais en même temps, c’est pour te faire avancer alors appuie sur Play et passe ces quelques minutes avec moi. N’oublie pas de commenter et de partager ce que ça aura fait résonner en toi ! ⠀⠀
15 - Fais la paix avec ton corps
J’ai moi-même vécu une relation compliquée avec mon corps durant des années. Et dans ce nouveau podcast j’explore des scénarios par lesquelles on est quasiment toutes passées ainsi que des reflexions qui permettent de comprendre à quel point le rapport que l’on entretient avec notre corps est important. Parce que notre corps est une porte vers notre âme et tous les trésors qui y sommeillent. J’y partage les leçons que j’ai apprise à travers la relation malsaine que j’ai eu avec mon corps durant des années et ce que j’ai compris de la beauté et de la paix intérieur depuis. Un podcast qui j’espère t’inspirera à faire la paix avec ton propre corps et te donnera le déclic pour briller toujours plus fort ! Certaines Audacieuses qui l’ont reçu en avant-première m’ont dit qu’il était plein de pépites alors n’attends plus pour l’écouter ! Et partage ta propre expérience. As-tu une relation saine avec ton corps ou plutôt auto-destructrice ? Les conversations les plus intéressantes se passent dans les commentaire alors j’ai hâte de te lire😘✨ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi au podcast et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict Apple podcast Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
14 - Oracle cards and tarots, wonderful ways to connect to your intuition
FR - Soul sisters enlightenment est une série spéciale sur Fit Your Dreams TV. Ici, les coachs (et aussi soul sisters) Leona et Joelyne partagent leurs conseils à propos de sujets comme la spiritualité, le bien-être et la confiance en soi. EN - Soul sisters enlightenment is a special series on Fit Your Dreams TV. Here, the coaches (and also soul sisters) Leona and Joelyne share their advice on topics such as spirituality, well-being and self-confidence. FR - Comme je te l’ai promis à la fin de la vidéo concernant l’intuition (de la semaine dernière), retrouve une nouvelle vidéo avec ma soul sister à propos de deux “outils” qui te permettront d’être toujours plus connectée et à l’écoute de ton intuition et des messages de l’Univers : les cartes Oracle et tarots ! On partage notre ressenti et nos débuts avec les cartes et les merveilleux decks que l’on utilise en ce moment ainsi que notre routine. N'hésite pas à laisser un commentaire, est-ce que cette vidéo t'a plu ? Quel oracle ou tarot utilises-tu ? As-tu un coup de coeur pour l’un de ceux qu’on utilise nous-même ? 😘✨ EN - In this episode, it's about our oracle card and tarots! Wonderful tools to connect to our intuition. Let a comment, did you like this video? What oracle cards or tarot do you have? Which one would you love to get? 😘✨ __________________________________ Si tu as aimé cet épisode, inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), CLIQUE ICI ! C'est un bonheur de vivre cette aventure avec toi alors merci d'être là ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams La chaîne Youtube de Joelyne : https://www.youtube.com/channel/UCSXoyKMNaEhDWMOyqxnC8nw Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle. Joelyne est une Coach spirituelle qui aident ses clientes à avancer dans leur vie en se connectant à leur âme et à l’Univers pour co-créer une vie magique !
13 - Comment faire la différence entre tes peurs et ton intuition ?
Aujourd’hui je vais te parler d’intuition, parce que c’est un sujet qui me passionne et sur lequel on me pose souvent des questions. Le mot “Intuition” vient de la racine latine ”Intueri” qui veut dire “regarder attentivement à l’intérieur de soi” ou “voir de l’intérieur”. Et je tenais à commencer avec cette définition car pour être connectée à son intuition, il est réellement important de comprendre que c’est profondément ancré en chacune de nous. On a TOUTES de l’intuition. Mais comme ça ne repose ni sur l’expérience ni sur l’analyse du monde extérieur, c’est pour ça qu’elle peut être si difficile à définir quand on ne s’est pas vraiment pencher sur le sujet. Mais avec la vidéo de cette semaine, tu sauras exactement comment mieux comprendre les messages envoyés par ton intuition 😘✨ Si tu as aimé cet épisode, inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict : https://smartlink.ausha.co/leona-fityourdreams Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/crée-la-vie-qui-te-fait-vibrer-avec-leona-fit-your-dreams/id1488753172?l=en Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
12 - Comment pratiquer la gratitude ? 2 astuces qui changent TOUT
Est-ce que tu as déjà entendu parler du pouvoir de la gratitude ? Peut-être que ça te fait lever les yeux au ciel rien que de lire cette phrase ou alors tu es déjà convaincue ? Dans la vidéo de cette semaine : Je te parle du pouvoir de la pratique des gratitudes, Je t’explique comment t’y prendre sans prise de tête ET je te donne 2 astuces qui changeront tout à ta pratique justement ! On connait toutes des personnes qui ont tout ce qu'il faudrait pour être heureuses, et qui pourtant ne sont pas heureuses, parce qu'elles veulent quelque chose d'autre ou en tout cas, plus que ce qu'elles ont. Et inversement, je suis certaine que tu connais des gens qui ont souffert dans leur vie, et qui sont profondément heureux. Ils rayonnent de bonheur. Et pourquoi ce rayonnement ? Parce qu'ils sont reconnaissants. Ce qu’il se passe c’est qu’exprimer sa gratitude, que ce soit dans son journal ou envers quelqu’un directement aide une personne à diriger son attention vers les choses heureuses de sa vie et à la détourner de ce qui lui manque. Allez file découvrir tout ça en détails et bien sûr partage tes gratitudes d’aujourd’hui ici, sur Youtube ou sur mon podcast 😘✨ Si tu as aimé cet épisode, inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict : https://smartlink.ausha.co/leona-fityourdreams Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/crée-la-vie-qui-te-fait-vibrer-avec-leona-fit-your-dreams/id1488753172?l=en Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
11 - 2020. J'ai 31 ans. Retour sur mon parcours !
Lundi 6 janvier 2020, j’ai eu 31 ans ! Et comme, vous êtes nombreuses à m’avoir poser des questions sur mon parcours, je me suis dis que le timing était parfait pour enregistrer un podcast à ce sujet. Et c’est donc ce que j’ai fait, sous un angle particulier. Dans notre société actuelle, on se définit très souvent par son métier, son statut, sa place dans une famille mais ce ne sont que quelques informations, quelques pièces du puzzle. Et il y a tellement de pièces de puzzle : nos rêves, nos obstacles, les leçons apprises, les victoires. Ce qu’on laisse aller et ce à quoi on s’accroche encore aujourd’hui avec passion. Ce qui fait vraiment la personne que je suis ce sont mes choix et ce que l’Univers a mis sur mon chemin, que je le choisisse ou non d’ailleurs… Parce que ce sont ces moments charnières qui ont donné naissance à mon histoire. Je ne dis pas que je suis une personne plus intéressante qu’une autre. Nous sommes tous et toutes intéressants sur cette planète. Il n’y a pas une seule exception. Et tout le monde a une histoire à raconter. J’espère simplement que tu trouveras du sens à travers mes mots. Des réponses. Parce que suis certaine qu’on se ressemble beaucoup toutes les deux. Allez, je pense qu’il est temps d’appuyer sur lecture et qu’on se retrouve en tête à tête toutes les deux. 😘✨ Si tu as aimé cet épisode, inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict : https://smartlink.ausha.co/leona-fityourdreams Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/crée-la-vie-qui-te-fait-vibrer-avec-leona-fit-your-dreams/id1488753172?l=en Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer la vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
10 - L'étape essentielle pour transformer ton vision board en réalité
On parle souvent de vision board dans le monde du développement personnel. En français ça donne « tableau de visualisation » et ça consiste en fait à créer un tableau où tu rassembles tout ce que tu souhaites attirer et concrétiser dans ta vie. Tous tes rêves et projets sous forme d'images, de photos, de dessins ou même de calligraphies rassemblés au même endroit. Et c’est vraiment un outils merveilleux mais le problème bien souvent, c’est qu’on pense que ça va permettre de concrétiser ses rêves alors que créer ton vision board n'est qu'une infime part de l'art de manifester la vie qui te fait vibrer. J’en parle justement dans l'épisode d’aujourd’hui en partageant L’ÉTAPE qui fera toute la différence ! N’attends plus et découvre tout ça ! Si tu le fais, ça transformera ta vie 😘✨ Si tu as aimé cet épisode, inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict : https://smartlink.ausha.co/leona-fityourdreams Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/crée-la-vie-qui-te-fait-vibrer-avec-leona-fit-your-dreams/id1488753172?l=en Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
9 - Mes astuces pour les lendemains de fêtes
Préparez-vous à une “detox” en douceur après les fêtes ! Pourquoi en douceur et pourquoi detox est-il entre guillements ? Parce qu’il n’est pas question de jeûner, ni de se lancer dans des diètes restrictives. On ne se prive pas mais on évite les sucreries, boissons alcoolisées, plats trop gras et aliments à base de farine blanche et on y va petit à petit. Le foie est l’organe qui occupe une des fonctions les plus importantes de notre organisme et lorsqu’il est en «saturation», cela provoque de grosses fatigues, nausées, maux de tête, accompagné souvent d’une mauvaise haleine. (Super glam je sais...) Pour toutes ces raisons, il est important de mettre ton foie en mode « repos » pour redonner un coup de fouet à ton organisme ! Voici donc des conseils dans ce dernier podcast de la série spéciale pour les fêtes de fin d'année 🎄 Je vous souhaite de merveilleuses fêtes, n’oubliez pas d’être dans l’instant présent et de profitez des vôtres (que ce soit famille de sang ou de coeur) 😘✨ Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi au podcast et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Mes podcasts sur Deezer, Spotify, Podcast addict : https://smartlink.ausha.co/leona-fityourdreams Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/crée-la-vie-qui-te-fait-vibrer-avec-leona-fit-your-dreams/id1488753172?l=en Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
8 - Aborder les repas de fêtes avec le sourire !
J'ai un SUPER défi pour toi ! Hier, je vous parlais de la peur de grossir durant les périodes de fêtes car c’est une question que l’on m’a posée si souvent. Aujourd’hui, parlons du repas en lui-même et de ce qui va l’animer : ses discussions. Vous avez été nombreuse à m’envoyer des messages privées car vous redoutiez le moment du repas… Et c’est vrai que le repas pourrait rapidement tourner comme ça : Tatie Colette nous parlera des derniers potins du salon de coiffure, Papi nous dira que de son temps il n’avait qu’une orange à Noël et on va en venir à... la poli-tique pendant que les enfants joueront... Quelle ambiance ! Et si tu parlais de bonheur au repas de Noël ? Et si les échanges étaient positifs ? Et si on évitait tous de tomber dans le piège des conversations vues et revues et qu’on se donnait la chance de passer un vrai bon moment autour de la table malgré les différents et les incompréhensions qui peuvent parfois exister. Ça donnera lieu à de belles surprises promis. Et tout ce qui semblait vous séparer jusqu’alors pourrait ne même plus exister. Écoute ce podcast pour avoir des idées de discussions durant le repas et n’hésite pas à enrichir la liste des possibilités en partageant tes propres idées 😘✨ Faisons appel à la magie de Noël 🎄🤶 Laisse un commentaire, c’est là que les discussions les plus passionnantes se passent ! Si tu as aimé cette vidéo, abonne-toi à Fit Your Dreams TV et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
7 - Comment ne pas grossir pendant les fêtes ?
« Comment faire pour ne pas grossir pendant les fêtes ? », c’est la grande question que tu t’es peut-être posé ma belle Audacieuse ? Et j’ai une réponse qui va vous surprendre: hors de question de te priver ! Si tu me suis depuis un moment, je pense que tu as compris que je suis une grande gourmande. Je partage donc dans ce podcast, des astuces qui te permettront de ne pas te priver et de mieux gérer sans tomber dans la crise de boulimie. COMMENTE et dis-moi quelle est l’astuce qui t’a le plus parlé 😘✨
6 - Meditation : "Deviens l'héroïne de ta vie."
Je t'invite à commencer (ou terminer) ta journée avec moi à travers une méditation guidée. Plonge au cœur de ton être et vis une expérience unique. Tu pourras utiliser cette méditation comme un guide lorsque tu en ressens le besoin. Et si c'est tous les jours, n'hésite pas une seconde ! Cette méditation est vraiment très puissante. Ce moment entre nous te permettra de te retrouver, à chaque fois. Et si jamais tu n'as jamais médité, pas de panique, tu peux simplement écouter l'enregistrement audio comme un podcast. Ne te mets aucune pression et apprécie simplement le moment. Les 10 minutes qui suivent sont toutes à toi. Laisse mes mots s’immiscer dans ton cœur. Si tu as aimé cette méditation, abonne-toi au podcast et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
5 - 6 questions pour faire le bilan et avoir l'esprit clair
Dans moins de 30 jours, on sera en 2020 ! C’est le moment de te poser et de faire un bilan ! Et pour faire ça dans la joie et la bonne humeur, pourquoi ne pas le faire avec moi ? Voici ce à quoi t’attendre ✔ Prends du recul et fais un bilan constructif des mois qui viennent de s’écouler. ✔ Coup de boot assuré grâce à la reconnaissance que tu ressentiras pour la vie que tu mènes déjà (même si ça a été compliqué) ✔ Esprit super clair et mise en place d’un ou plusieurs objectifs qui te feront vibrer ! Généralement, je me penche sur ces questions entre novembre et janvier puis en juillet, et je fais un point tous les mois ensuite. (Si tu es en mars lorsque tu regardes cette vidéo, ne t’arrête pas pour autant. Il est bon de faire un bilan à n’importe quel moment de l’année !) Ça joue vraiment sur la spontanéité et ne prendre pas plus de 10 minutes. Il suffira d’appuyer sur Pause et de répondre aux questions qui vont suivre dans quelques instants. Alors, c’est parti, découvre mes 5 questions pour faire le bilan et te sentir super motivée et au clair pour la suite ! COMMENTE et partage en copiant le texte ci-dessous et en le complétant 💃🏼 1. La plus belle leçon que j’ai apprise cette année : 2. Le moment dont je suis la plus fière : Ce pour quoi je suis la plus de reconnaissance : 3. Ce que je vais laisser aller en priorité ? 4. L’objectif qui me fait vibrer et pour lequel je vais commencer à agir dès maintenant : Et voici la première action que je vais mettre en place dans la semaine : J’ai hâte de découvrir ce qui en ressortira 😘✨ Si tu as aimé cette épisode, abonne-toi au Podcast et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
4 - Élimine-les de ta vie et reprends le pouvoir !
Peu importe la raison pour laquelle tu es en train de m’écouter et ce que tu souhaites accomplir dans ta vie. Il y a une chose que je veux que tu saches c’est que tu es là pour une raison. Il n’y a pas de hasard. Tu mérites une vie extraordinaire et tu en es tout à fait capable. Seulement quelque chose se met en travers de ton chemin. D’ailleurs si tu n’as pas encore entendu l'épisode « Comment savoir ce que je veux faire de ma vie ? », écoute-le avant de continuer : https://podcast.ausha.co/deviens-celle-qui-ose-avec-leona-fit-your-dreams/comment-savoir-ce-que-je-veux-faire-de-ma-vie Et une fois que tu l’auras regardé pose-toi ces questions : Ce rêve que tu as en toi, ça fait combien de temps que tu le mets de côté ? As-tu déjà commencé à avancer dans son accomplissement ? Et si tu as commencé, comment es-tu investie dans ce projet ? Si jamais, tu remets au lendemain ce qui te tient à cœur depuis des semaines, mois, voire même des années, on va faire en sorte de faire péter les barrières qui te retiennent. J’ai nommé = TES EXCUSES ! Ce que tu découvriras dans cette vidéo : ✔ 2 exercices pour détruire l’excuse number one qui ne tient pourtant pas la route. ✔ LA différence entre les personnes qui réalisent leurs rêves et les autres. ✔ Une réflexion qui te reboostera à tous les coups si tu procrastines (l’art de remettre au lendemain) depuis des mois ! Laisse un commentaire, c’est là que les discussions les plus passionnantes se passent ! Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi au podcast et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses si ce n'est pas déjà fait (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici/ Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Cet épisode existe aussi sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
3 - Tu as l'impression d'avoir tout essayé pour être heureuse ? Ecoute ça !
Aujourd’hui, je m’adresse à toi directement, de cœur à cœur. Tu n’auras besoin d’écouter que ma voix. Chacun des mots que je prononce, je les ai vécu et ressentis jusqu’au plus profond de moi. J’aurais pu les adresser à la personne que j’étais il y a encore quelques années et c’est à toi que je les destine aujourd’hui. Ce que tu découvriras dans ce podcast : ✔ mon parcours et mes luttes personnelles qui résonneront en des milliers d’Audacieuses. ✔ LA découverte qui a changé ma vie et qui m’a permis de devenir la femme et la Coach épanouie que je suis aujourd’hui. Et pourtant, ce n’était pas gagné. ✔ Une dose d’inspiration qui te poussera à croire en toi ! Laisse un commentaire, c’est là que les discussions les plus passionnantes se passent ! Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi au podcast et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici Merci d’être là ma belle Audacieuse ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
2 - Comment savoir ce que je veux faire de ma vie ?
J’avais envie de commencer avec un épisode qui t'aidera à définir ce que tu souhaites accomplir dans ta vie. Parce que si tu n’es pas au clair avec ce que tu veux, ta vie aura du mal à avoir du sens et la direction que tu prends ne sera pas du tout définie. Alors qu’est ce que tu veux vraiment faire de ta vie ? Ce que tu découvriras dans cet épisode : ✔ Une vérité à laquelle il est vital de faire face avant de continuer. ✔ Une manière de formuler ce que tu aimerais accomplir qui changera TOUT. ✔ Une astuce qui te permettra d’être certaine que c’est aligné avec la vie que tu souhaites vraiment créer. Laisse un commentaire, c’est là que les discussions les plus passionnantes se passent ! Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi au podcast et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), en cliquant ici : https://www.fityourdreams.com/commence-ici Merci d'être une Audacieuse active, ça me motive à me dépasser pour toi ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreams Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
1 - Prête à prendre confiance en toi et révéler ton potentiel ?
Aujourd'hui est un grand jour, je lance Fit Your Dreams TV, la chaîne et le podcast pour enfin oser t’aimer et écouter ton intuition pour créer LA vie qui te fait rêver 💃🏼 À travers ce premier épisode, je t'explique ce que tu pourras retrouver sur la chaîne et je termine avec un message spécial rien que pour toi, dans lequel je livre la première clé sans laquelle tu ne pourras jamais réellement t'épanouir dans la vie. Laisse un commentaire, c’est là que les discussions les plus passionnantes se passent ! Si tu as aimé cet épisode, abonne-toi au podcast et inscris-toi pour recevoir ton cadeau de bienvenue dans la communauté des Audacieuses (un programme vidéo pour booster ta confiance en toi sur 5 jours), CLIQUE ICI : https://www.fityourdreams.com/commence-ici C'est un bonheur de commencer cette nouvelle aventure avec toi alors merci d'être là ! Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FitYourDreamsPour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.
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