Podcast| Métamorphose, éveille ta conscience ! | Sybel
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Chaque semaine, des conversations inspirantes et des conseils d’experts autour du bien-être, de la santé mentale, de la psychologie, de l’alimentation et du sens.Au programme :Lundi et jeudi : Anne Ghesquière et ses invités1 mercredi sur 2 : Vos Méta...voir plus
23 - STOP ! Vous avez assez donné : il est temps de vous retrouver
Vous êtes-vous déjà oubliée à force de prendre soin des autres ? À force de vouloir être disponible pour votre travail, votre couple, vos enfants ou vos proches jusqu’à ne plus savoir ce que vous voulez vraiment ? Comment apprendre à dire stop, à poser ses limites et à se choisir sans culpabiliser ?Aujourd’hui, Marion Duchêne reçoit Anna Roy, sage-femme depuis 18 ans, chroniqueuse dans La Maison des Maternelles et auteure de Stop, publié aux éditions Albin Michel. Après avoir consacré sa vie à accompagner les femmes, elle raconte comment elle s’est elle-même « diluée » dans les autres, jusqu’à devoir réapprendre à s’écouter.Ensemble, elles explorent la culpabilité, le rapport au corps, la maternité, la santé mentale, la sororité et la difficulté à décevoir. Anna Roy partage aussi ses stratégies pour reprendre du temps pour soi, poser ses limites et retrouver ses propres désirs. Un échange sans filtre sur l’art de prendre soin des autres sans disparaître soi-même, à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Anna Roy : "Il n’y a pas de gradation dans la souffrance. Toutes les souffrances sont légitimes.""Vous êtes tellement éloigné de vous-même que vous ne savez même plus ce qui pourrait vous faire plaisir.""L’amour doit être une posture par défaut."À réécouter : #118 [GRAINE DE MÉTAMORPHOSE] L’obésité est une île et je l’ai quittée !"Parents Conscients" épisode 1 : Anna Roy : Post-partum, laissez-vous du temps !Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Anna Roy : 00:00 Introduction01:30 L'invitée, Anna Roy05:35 S'oublier à force de sauver les autres10:50 Apprendre à se choisir17:15 Être femme : se libérer d'un scénario écrit à l'avance26:52 Rester émerveillée ou l'amour, comme posture par défautAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Céline Nieszawer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Périménopause et ménopause : que faire quand la prise de poids semble nous échapper
Que manger à la ménopause et en périménopause lorsque les besoins du corps changent ? Vous ne vous reconnaissez plus alors que vous avez l’impression de n’avoir rien changé à vos habitudes ? Vous prenez du poids plus facilement et vous êtes tentée de reprendre le contrôle en surveillant davantage votre alimentation ? Anne Ghesquière reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne-nutritionniste, pour comprendre ce qui se joue dans notre corps et notre rapport à l’alimentation à la périménopause. Hormones, métabolisme, masse musculaire, répartition des graisses, fatigue ou émotions : cette période de transition bouleverse nos repères et peut raviver une relation parfois compliquée avec le poids et l’image de soi.Laurence Haurat nous aide à retrouver des repères simples et à renouer avec les signaux du corps. Faim et rassasiement, compulsions et alimentation émotionnelle, régime méditerranéen, protéines, calcium, vitamine D, magnésium, hydratation ou encore activité physique : comment nourrir ce corps qui change plutôt que chercher à tout prix à retrouver celui d’avant ?Bienvenue dans cette nouvelle série de Métamorphose consacrée à la périménopause, réalisée en partenariat avec la Matmut, qui accompagne les femmes pendant cette période de leur vie grâce à son programme de coaching santé ThéraFémina.Pendant trois semaines, chaque mardi, nous vous proposons de mieux comprendre cette période de transition encore trop souvent taboue et mal accompagnée, et d’explorer les clés pour traverser plus sereinement les bouleversements qu’elle peut entraîner.En compagnie de Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause, paru aux éditions Solar, nous parlons de cycles qui se dérèglent, de sommeil, de stress et d’anxiété, de poids et d’alimentation, mais aussi de rapport au corps, de confiance en soi et de vie intime. Prêtes à renouer avec votre corps et à aborder cette période avec sérénité ?Une citation avec Laurence Haurat :"On parle de la ménopause, mais chacune aura sa ménopause, de la même manière que chacune a sa puberté."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Haurat :00:00 Introduction02:20 Pourquoi notre corps change à la périménopause08:40 Quand le poids devient une obsession15:27 Fringales : et si nos émotions essayaient de nous parler ?23:19 L'alimentation idéale à la périménopause31:27 Repas et bouffées de chaleur : apprendre à s'écouter38:59 L'importance de l'hydratationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Périménopause et ménopause : que faire quand la prise de poids semble nous échapper
Que manger à la ménopause et en périménopause lorsque les besoins du corps changent ? Vous ne vous reconnaissez plus alors que vous avez l’impression de n’avoir rien changé à vos habitudes ? Vous prenez du poids plus facilement et vous êtes tentée de reprendre le contrôle en surveillant davantage votre alimentation ? Anne Ghesquière reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne-nutritionniste, pour comprendre ce qui se joue dans notre corps et notre rapport à l’alimentation à la périménopause. Hormones, métabolisme, masse musculaire, répartition des graisses, fatigue ou émotions : cette période de transition bouleverse nos repères et peut raviver une relation parfois compliquée avec le poids et l’image de soi.Laurence Haurat nous aide à retrouver des repères simples et à renouer avec les signaux du corps. Faim et rassasiement, compulsions et alimentation émotionnelle, régime méditerranéen, protéines, calcium, vitamine D, magnésium, hydratation ou encore activité physique : comment nourrir ce corps qui change plutôt que chercher à tout prix à retrouver celui d’avant ?Bienvenue dans cette nouvelle série de Métamorphose consacrée à la périménopause, réalisée en partenariat avec la Matmut, qui accompagne les femmes pendant cette période de leur vie grâce à son programme de coaching santé ThéraFémina.Pendant trois semaines, chaque mardi, nous vous proposons de mieux comprendre cette période de transition encore trop souvent taboue et mal accompagnée, et d’explorer les clés pour traverser plus sereinement les bouleversements qu’elle peut entraîner.En compagnie de Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause, paru aux éditions Solar, nous parlons de cycles qui se dérèglent, de sommeil, de stress et d’anxiété, de poids et d’alimentation, mais aussi de rapport au corps, de confiance en soi et de vie intime. Prêtes à renouer avec votre corps et à aborder cette période avec sérénité ?Une citation avec Laurence Haurat :"On parle de la ménopause, mais chacune aura sa ménopause, de la même manière que chacune a sa puberté."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Haurat :00:00 Introduction02:20 Pourquoi notre corps change à la périménopause08:40 Quand le poids devient une obsession15:27 Fringales : et si nos émotions essayaient de nous parler ?23:19 L'alimentation idéale à la périménopause31:27 Repas et bouffées de chaleur : apprendre à s'écouter38:59 L'importance de l'hydratationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Périménopause et ménopause : que faire quand la prise de poids semble nous échapper
Que manger à la ménopause et en périménopause lorsque les besoins du corps changent ? Vous ne vous reconnaissez plus alors que vous avez l’impression de n’avoir rien changé à vos habitudes ? Vous prenez du poids plus facilement et vous êtes tentée de reprendre le contrôle en surveillant davantage votre alimentation ? Anne Ghesquière reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne-nutritionniste, pour comprendre ce qui se joue dans notre corps et notre rapport à l’alimentation à la périménopause. Hormones, métabolisme, masse musculaire, répartition des graisses, fatigue ou émotions : cette période de transition bouleverse nos repères et peut raviver une relation parfois compliquée avec le poids et l’image de soi.Laurence Haurat nous aide à retrouver des repères simples et à renouer avec les signaux du corps. Faim et rassasiement, compulsions et alimentation émotionnelle, régime méditerranéen, protéines, calcium, vitamine D, magnésium, hydratation ou encore activité physique : comment nourrir ce corps qui change plutôt que chercher à tout prix à retrouver celui d’avant ?Bienvenue dans cette nouvelle série de Métamorphose consacrée à la périménopause, réalisée en partenariat avec la Matmut, qui accompagne les femmes pendant cette période de leur vie grâce à son programme de coaching santé ThéraFémina.Pendant trois semaines, chaque mardi, nous vous proposons de mieux comprendre cette période de transition encore trop souvent taboue et mal accompagnée, et d’explorer les clés pour traverser plus sereinement les bouleversements qu’elle peut entraîner.En compagnie de Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause, paru aux éditions Solar, nous parlons de cycles qui se dérèglent, de sommeil, de stress et d’anxiété, de poids et d’alimentation, mais aussi de rapport au corps, de confiance en soi et de vie intime. Prêtes à renouer avec votre corps et à aborder cette période avec sérénité ?Une citation avec Laurence Haurat :"On parle de la ménopause, mais chacune aura sa ménopause, de la même manière que chacune a sa puberté."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Haurat :00:00 Introduction02:20 Pourquoi notre corps change à la périménopause08:40 Quand le poids devient une obsession15:27 Fringales : et si nos émotions essayaient de nous parler ?23:19 L'alimentation idéale à la périménopause31:27 Repas et bouffées de chaleur : apprendre à s'écouter38:59 L'importance de l'hydratationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Que manger à la ménopause et en périménopause lorsque les besoins du corps changent ? Vous ne vous reconnaissez plus alors que vous avez l’impression de n’avoir rien changé à vos habitudes ? Vous prenez du poids plus facilement et vous êtes tentée de reprendre le contrôle en surveillant davantage votre alimentation ? Anne Ghesquière reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne-nutritionniste, pour comprendre ce qui se joue dans notre corps et notre rapport à l’alimentation à la périménopause. Hormones, métabolisme, masse musculaire, répartition des graisses, fatigue ou émotions : cette période de transition bouleverse nos repères et peut raviver une relation parfois compliquée avec le poids et l’image de soi.Laurence Haurat nous aide à retrouver des repères simples et à renouer avec les signaux du corps. Faim et rassasiement, compulsions et alimentation émotionnelle, régime méditerranéen, protéines, calcium, vitamine D, magnésium, hydratation ou encore activité physique : comment nourrir ce corps qui change plutôt que chercher à tout prix à retrouver celui d’avant ?Bienvenue dans cette nouvelle série de Métamorphose consacrée à la périménopause, réalisée en partenariat avec la Matmut, qui accompagne les femmes pendant cette période de leur vie grâce à son programme de coaching santé ThéraFémina.Pendant trois semaines, chaque mardi, nous vous proposons de mieux comprendre cette période de transition encore trop souvent taboue et mal accompagnée, et d’explorer les clés pour traverser plus sereinement les bouleversements qu’elle peut entraîner.En compagnie de Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause, paru aux éditions Solar, nous parlons de cycles qui se dérèglent, de sommeil, de stress et d’anxiété, de poids et d’alimentation, mais aussi de rapport au corps, de confiance en soi et de vie intime. Prêtes à renouer avec votre corps et à aborder cette période avec sérénité ?Une citation avec Laurence Haurat :"On parle de la ménopause, mais chacune aura sa ménopause, de la même manière que chacune a sa puberté."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Haurat :00:00 Introduction02:20 Pourquoi notre corps change à la périménopause08:40 Quand le poids devient une obsession15:27 Fringales : et si nos émotions essayaient de nous parler ?23:19 L'alimentation idéale à la périménopause31:27 Repas et bouffées de chaleur : apprendre à s'écouter38:59 L'importance de l'hydratationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Que manger à la ménopause et en périménopause lorsque les besoins du corps changent ? Vous ne vous reconnaissez plus alors que vous avez l’impression de n’avoir rien changé à vos habitudes ? Vous prenez du poids plus facilement et vous êtes tentée de reprendre le contrôle en surveillant davantage votre alimentation ? Anne Ghesquière reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne-nutritionniste, pour comprendre ce qui se joue dans notre corps et notre rapport à l’alimentation à la périménopause. Hormones, métabolisme, masse musculaire, répartition des graisses, fatigue ou émotions : cette période de transition bouleverse nos repères et peut raviver une relation parfois compliquée avec le poids et l’image de soi.Laurence Haurat nous aide à retrouver des repères simples et à renouer avec les signaux du corps. Faim et rassasiement, compulsions et alimentation émotionnelle, régime méditerranéen, protéines, calcium, vitamine D, magnésium, hydratation ou encore activité physique : comment nourrir ce corps qui change plutôt que chercher à tout prix à retrouver celui d’avant ?Bienvenue dans cette nouvelle série de Métamorphose consacrée à la périménopause, réalisée en partenariat avec la Matmut, qui accompagne les femmes pendant cette période de leur vie grâce à son programme de coaching santé ThéraFémina.Pendant trois semaines, chaque mardi, nous vous proposons de mieux comprendre cette période de transition encore trop souvent taboue et mal accompagnée, et d’explorer les clés pour traverser plus sereinement les bouleversements qu’elle peut entraîner.En compagnie de Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause, paru aux éditions Solar, nous parlons de cycles qui se dérèglent, de sommeil, de stress et d’anxiété, de poids et d’alimentation, mais aussi de rapport au corps, de confiance en soi et de vie intime. Prêtes à renouer avec votre corps et à aborder cette période avec sérénité ?Une citation avec Laurence Haurat :"On parle de la ménopause, mais chacune aura sa ménopause, de la même manière que chacune a sa puberté."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Haurat :00:00 Introduction02:20 Pourquoi notre corps change à la périménopause08:40 Quand le poids devient une obsession15:27 Fringales : et si nos émotions essayaient de nous parler ?23:19 L'alimentation idéale à la périménopause31:27 Repas et bouffées de chaleur : apprendre à s'écouter38:59 L'importance de l'hydratationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Que manger à la ménopause et en périménopause lorsque les besoins du corps changent ? Vous ne vous reconnaissez plus alors que vous avez l’impression de n’avoir rien changé à vos habitudes ? Vous prenez du poids plus facilement et vous êtes tentée de reprendre le contrôle en surveillant davantage votre alimentation ? Anne Ghesquière reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne-nutritionniste, pour comprendre ce qui se joue dans notre corps et notre rapport à l’alimentation à la périménopause. Hormones, métabolisme, masse musculaire, répartition des graisses, fatigue ou émotions : cette période de transition bouleverse nos repères et peut raviver une relation parfois compliquée avec le poids et l’image de soi.Laurence Haurat nous aide à retrouver des repères simples et à renouer avec les signaux du corps. Faim et rassasiement, compulsions et alimentation émotionnelle, régime méditerranéen, protéines, calcium, vitamine D, magnésium, hydratation ou encore activité physique : comment nourrir ce corps qui change plutôt que chercher à tout prix à retrouver celui d’avant ?Bienvenue dans cette nouvelle série de Métamorphose consacrée à la périménopause, réalisée en partenariat avec la Matmut, qui accompagne les femmes pendant cette période de leur vie grâce à son programme de coaching santé ThéraFémina.Pendant trois semaines, chaque mardi, nous vous proposons de mieux comprendre cette période de transition encore trop souvent taboue et mal accompagnée, et d’explorer les clés pour traverser plus sereinement les bouleversements qu’elle peut entraîner.En compagnie de Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause, paru aux éditions Solar, nous parlons de cycles qui se dérèglent, de sommeil, de stress et d’anxiété, de poids et d’alimentation, mais aussi de rapport au corps, de confiance en soi et de vie intime. Prêtes à renouer avec votre corps et à aborder cette période avec sérénité ?Une citation avec Laurence Haurat :"On parle de la ménopause, mais chacune aura sa ménopause, de la même manière que chacune a sa puberté."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Haurat :00:00 Introduction02:20 Pourquoi notre corps change à la périménopause08:40 Quand le poids devient une obsession15:27 Fringales : et si nos émotions essayaient de nous parler ?23:19 L'alimentation idéale à la périménopause31:27 Repas et bouffées de chaleur : apprendre à s'écouter38:59 L'importance de l'hydratationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Que manger à la ménopause et en périménopause lorsque les besoins du corps changent ? Vous ne vous reconnaissez plus alors que vous avez l’impression de n’avoir rien changé à vos habitudes ? Vous prenez du poids plus facilement et vous êtes tentée de reprendre le contrôle en surveillant davantage votre alimentation ? Anne Ghesquière reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne-nutritionniste, pour comprendre ce qui se joue dans notre corps et notre rapport à l’alimentation à la périménopause. Hormones, métabolisme, masse musculaire, répartition des graisses, fatigue ou émotions : cette période de transition bouleverse nos repères et peut raviver une relation parfois compliquée avec le poids et l’image de soi.Laurence Haurat nous aide à retrouver des repères simples et à renouer avec les signaux du corps. Faim et rassasiement, compulsions et alimentation émotionnelle, régime méditerranéen, protéines, calcium, vitamine D, magnésium, hydratation ou encore activité physique : comment nourrir ce corps qui change plutôt que chercher à tout prix à retrouver celui d’avant ?Bienvenue dans cette nouvelle série de Métamorphose consacrée à la périménopause, réalisée en partenariat avec la Matmut, qui accompagne les femmes pendant cette période de leur vie grâce à son programme de coaching santé ThéraFémina.Pendant trois semaines, chaque mardi, nous vous proposons de mieux comprendre cette période de transition encore trop souvent taboue et mal accompagnée, et d’explorer les clés pour traverser plus sereinement les bouleversements qu’elle peut entraîner.En compagnie de Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause, paru aux éditions Solar, nous parlons de cycles qui se dérèglent, de sommeil, de stress et d’anxiété, de poids et d’alimentation, mais aussi de rapport au corps, de confiance en soi et de vie intime. Prêtes à renouer avec votre corps et à aborder cette période avec sérénité ?Une citation avec Laurence Haurat :"On parle de la ménopause, mais chacune aura sa ménopause, de la même manière que chacune a sa puberté."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Haurat :00:00 Introduction02:20 Pourquoi notre corps change à la périménopause08:40 Quand le poids devient une obsession15:27 Fringales : et si nos émotions essayaient de nous parler ?23:19 L'alimentation idéale à la périménopause31:27 Repas et bouffées de chaleur : apprendre à s'écouter38:59 L'importance de l'hydratationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Que manger à la ménopause et en périménopause lorsque les besoins du corps changent ? Vous ne vous reconnaissez plus alors que vous avez l’impression de n’avoir rien changé à vos habitudes ? Vous prenez du poids plus facilement et vous êtes tentée de reprendre le contrôle en surveillant davantage votre alimentation ? Anne Ghesquière reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne-nutritionniste, pour comprendre ce qui se joue dans notre corps et notre rapport à l’alimentation à la périménopause. Hormones, métabolisme, masse musculaire, répartition des graisses, fatigue ou émotions : cette période de transition bouleverse nos repères et peut raviver une relation parfois compliquée avec le poids et l’image de soi.Laurence Haurat nous aide à retrouver des repères simples et à renouer avec les signaux du corps. Faim et rassasiement, compulsions et alimentation émotionnelle, régime méditerranéen, protéines, calcium, vitamine D, magnésium, hydratation ou encore activité physique : comment nourrir ce corps qui change plutôt que chercher à tout prix à retrouver celui d’avant ?Bienvenue dans cette nouvelle série de Métamorphose consacrée à la périménopause, réalisée en partenariat avec la Matmut, qui accompagne les femmes pendant cette période de leur vie grâce à son programme de coaching santé ThéraFémina.Pendant trois semaines, chaque mardi, nous vous proposons de mieux comprendre cette période de transition encore trop souvent taboue et mal accompagnée, et d’explorer les clés pour traverser plus sereinement les bouleversements qu’elle peut entraîner.En compagnie de Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause, paru aux éditions Solar, nous parlons de cycles qui se dérèglent, de sommeil, de stress et d’anxiété, de poids et d’alimentation, mais aussi de rapport au corps, de confiance en soi et de vie intime. Prêtes à renouer avec votre corps et à aborder cette période avec sérénité ?Une citation avec Laurence Haurat :"On parle de la ménopause, mais chacune aura sa ménopause, de la même manière que chacune a sa puberté."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Haurat :00:00 Introduction02:20 Pourquoi notre corps change à la périménopause08:40 Quand le poids devient une obsession15:27 Fringales : et si nos émotions essayaient de nous parler ?23:19 L'alimentation idéale à la périménopause31:27 Repas et bouffées de chaleur : apprendre à s'écouter38:59 L'importance de l'hydratationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Que manger à la ménopause et en périménopause lorsque les besoins du corps changent ? Vous ne vous reconnaissez plus alors que vous avez l’impression de n’avoir rien changé à vos habitudes ? Vous prenez du poids plus facilement et vous êtes tentée de reprendre le contrôle en surveillant davantage votre alimentation ? Anne Ghesquière reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne-nutritionniste, pour comprendre ce qui se joue dans notre corps et notre rapport à l’alimentation à la périménopause. Hormones, métabolisme, masse musculaire, répartition des graisses, fatigue ou émotions : cette période de transition bouleverse nos repères et peut raviver une relation parfois compliquée avec le poids et l’image de soi.Laurence Haurat nous aide à retrouver des repères simples et à renouer avec les signaux du corps. Faim et rassasiement, compulsions et alimentation émotionnelle, régime méditerranéen, protéines, calcium, vitamine D, magnésium, hydratation ou encore activité physique : comment nourrir ce corps qui change plutôt que chercher à tout prix à retrouver celui d’avant ?Bienvenue dans cette nouvelle série de Métamorphose consacrée à la périménopause, réalisée en partenariat avec la Matmut, qui accompagne les femmes pendant cette période de leur vie grâce à son programme de coaching santé ThéraFémina.Pendant trois semaines, chaque mardi, nous vous proposons de mieux comprendre cette période de transition encore trop souvent taboue et mal accompagnée, et d’explorer les clés pour traverser plus sereinement les bouleversements qu’elle peut entraîner.En compagnie de Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause, paru aux éditions Solar, nous parlons de cycles qui se dérèglent, de sommeil, de stress et d’anxiété, de poids et d’alimentation, mais aussi de rapport au corps, de confiance en soi et de vie intime. Prêtes à renouer avec votre corps et à aborder cette période avec sérénité ?Une citation avec Laurence Haurat :"On parle de la ménopause, mais chacune aura sa ménopause, de la même manière que chacune a sa puberté."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Haurat :00:00 Introduction02:20 Pourquoi notre corps change à la périménopause08:40 Quand le poids devient une obsession15:27 Fringales : et si nos émotions essayaient de nous parler ?23:19 L'alimentation idéale à la périménopause31:27 Repas et bouffées de chaleur : apprendre à s'écouter38:59 L'importance de l'hydratationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Que manger à la ménopause et en périménopause lorsque les besoins du corps changent ? Vous ne vous reconnaissez plus alors que vous avez l’impression de n’avoir rien changé à vos habitudes ? Vous prenez du poids plus facilement et vous êtes tentée de reprendre le contrôle en surveillant davantage votre alimentation ? Anne Ghesquière reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne-nutritionniste, pour comprendre ce qui se joue dans notre corps et notre rapport à l’alimentation à la périménopause. Hormones, métabolisme, masse musculaire, répartition des graisses, fatigue ou émotions : cette période de transition bouleverse nos repères et peut raviver une relation parfois compliquée avec le poids et l’image de soi.Laurence Haurat nous aide à retrouver des repères simples et à renouer avec les signaux du corps. Faim et rassasiement, compulsions et alimentation émotionnelle, régime méditerranéen, protéines, calcium, vitamine D, magnésium, hydratation ou encore activité physique : comment nourrir ce corps qui change plutôt que chercher à tout prix à retrouver celui d’avant ?Bienvenue dans cette nouvelle série de Métamorphose consacrée à la périménopause, réalisée en partenariat avec la Matmut, qui accompagne les femmes pendant cette période de leur vie grâce à son programme de coaching santé ThéraFémina.Pendant trois semaines, chaque mardi, nous vous proposons de mieux comprendre cette période de transition encore trop souvent taboue et mal accompagnée, et d’explorer les clés pour traverser plus sereinement les bouleversements qu’elle peut entraîner.En compagnie de Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause, paru aux éditions Solar, nous parlons de cycles qui se dérèglent, de sommeil, de stress et d’anxiété, de poids et d’alimentation, mais aussi de rapport au corps, de confiance en soi et de vie intime. Prêtes à renouer avec votre corps et à aborder cette période avec sérénité ?Une citation avec Laurence Haurat :"On parle de la ménopause, mais chacune aura sa ménopause, de la même manière que chacune a sa puberté."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Haurat :00:00 Introduction02:20 Pourquoi notre corps change à la périménopause08:40 Quand le poids devient une obsession15:27 Fringales : et si nos émotions essayaient de nous parler ?23:19 L'alimentation idéale à la périménopause31:27 Repas et bouffées de chaleur : apprendre à s'écouter38:59 L'importance de l'hydratationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Périménopause et ménopause : que faire quand la prise de poids semble nous échapper
Que manger à la ménopause et en périménopause lorsque les besoins du corps changent ? Vous ne vous reconnaissez plus alors que vous avez l’impression de n’avoir rien changé à vos habitudes ? Vous prenez du poids plus facilement et vous êtes tentée de reprendre le contrôle en surveillant davantage votre alimentation ? Anne Ghesquière reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne-nutritionniste, pour comprendre ce qui se joue dans notre corps et notre rapport à l’alimentation à la périménopause. Hormones, métabolisme, masse musculaire, répartition des graisses, fatigue ou émotions : cette période de transition bouleverse nos repères et peut raviver une relation parfois compliquée avec le poids et l’image de soi.Laurence Haurat nous aide à retrouver des repères simples et à renouer avec les signaux du corps. Faim et rassasiement, compulsions et alimentation émotionnelle, régime méditerranéen, protéines, calcium, vitamine D, magnésium, hydratation ou encore activité physique : comment nourrir ce corps qui change plutôt que chercher à tout prix à retrouver celui d’avant ?Bienvenue dans cette nouvelle série de Métamorphose consacrée à la périménopause, réalisée en partenariat avec la Matmut, qui accompagne les femmes pendant cette période de leur vie grâce à son programme de coaching santé ThéraFémina.Pendant trois semaines, chaque mardi, nous vous proposons de mieux comprendre cette période de transition encore trop souvent taboue et mal accompagnée, et d’explorer les clés pour traverser plus sereinement les bouleversements qu’elle peut entraîner.En compagnie de Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, auteure de La Révolution ménopause, paru aux éditions Solar, nous parlons de cycles qui se dérèglent, de sommeil, de stress et d’anxiété, de poids et d’alimentation, mais aussi de rapport au corps, de confiance en soi et de vie intime. Prêtes à renouer avec votre corps et à aborder cette période avec sérénité ?Une citation avec Laurence Haurat :"On parle de la ménopause, mais chacune aura sa ménopause, de la même manière que chacune a sa puberté."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Haurat :00:00 Introduction02:20 Pourquoi notre corps change à la périménopause08:40 Quand le poids devient une obsession15:27 Fringales : et si nos émotions essayaient de nous parler ?23:19 L'alimentation idéale à la périménopause31:27 Repas et bouffées de chaleur : apprendre à s'écouter38:59 L'importance de l'hydratationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
725 - Rester heureux et en paix dans un monde en crise : petit manuel de sagesse pratique
Vous sentez-vous submergé parfois par l’état du monde ? Comment rester serein face aux guerres, à la crise écologique ou aux bouleversements liés à l’intelligence artificielle ? Et si la philosophie pouvait nous apprendre, très concrètement, à traverser cette époque sans renoncer à la joie ? Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue et écrivain, pour remettre la sagesse au cœur de nos vies. De Socrate aux stoïciens, de Spinoza à Nietzsche, de Jung à Viktor Frankl, en passant par le bouddhisme, il nous rappelle que la philosophie est d’abord un art de vivre : une manière de mieux se connaître, de transformer son regard et d’agir sur ce qui dépend réellement de nous.Cette conversation va vous permettre de comprendre comment cultiver l’équanimité sans devenir indifférent, s’engager sans être rongé par l’anxiété et traverser les épreuves sans perdre le goût de vivre. Détachement, résilience, désir, méditation, discipline, gratitude, connaissance de soi : Frédéric Lenoir partage les grandes pratiques de sagesse qui peuvent changer notre quotidien. Si vous avez parfois le sentiment que le monde vous échappe, cet épisode pourrait vous aider à retrouver votre pouvoir d’action, à accepter ce que vous ne pouvez pas maîtriser et à penser mieux pour vivre mieux. Le samedi 14 novembre 2026, la Maison des sagesses réunit de grandes voix de la philosophie pour le Colloque La philosophie comme art de vivre à la Maison de la Chimie, à Paris. Épisode #725Quelques citations du podcast avec Frédéric Lenoir : "Le bonheur n’est pas dans les choses extérieures, mais dans le regard que tu portes sur elles.""Je ne vais pas être anxieux pour quelque chose que je ne maîtrise pas.""L’épreuve, la maladie, le tragique peuvent être un lieu de résurrection, de renaissance."À réécouter : #632 : Gagner en liberté, en amour, en conscience et en joie#542 : Trouver la paix intérieure grâce à la pensée stoïcienne de Marc AurèleLa série : Comment atteindre sérénité, joie, éveil et liberté intérieure#341 Frédéric Lenoir : Le désir, une philosophie pour vivre aux éclats !Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Lenoir :00:00 Introduction01:25 L'invité, Frédéric Lenoir03:12 La philosophie comme art de vivre10:51 Rester en paix : équanimité, engagement et discipline de vie18:53 Humour, stoïcisme, gratitude : changer son regard sur le monde28:44 Devenir soi-même : Jung, l’ombre, les épreuves et la rencontre avec l'autre37:38 Donner du sens et cultiver le désir : Frankl, Spinoza, Épicure47:18 Philosophie et spiritualité : la foi comme expérience56:28 Montaigne et les grandes figures de la sagesseAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
216 - Blessures de l'enfance : les clés pour soulager les tensions qui restent
Avez-vous déjà ressenti une peur d’être quitté, oublié, abandonné, sans savoir d’où elle venait ? Pourquoi des séparations vécues dans l’enfance peuvent-elles continuer, des années plus tard, à se rejouer dans le corps, le couple ou nos choix de vie ? Et comment apaiser ces blessures anciennes ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Roger Fiammetti, kinésithérapeute, ostéopathe, auteur et conférencier, créateur de l’approche somato-émotionnelle et auteur de Se libérer du sentiment d’abandon et des angoisses de séparation, publié aux Éditions Guy Trédaniel. Fort de plus de trente ans d’expérience, il explore les liens entre le corps, les émotions et les séparations qui jalonnent notre existence, de la vie intra-utérine à l’âge adulte. Vie intra-utérine, naissance, attachement, hypervigilance, culpabilité, fascias, mémoire du corps : Roger Fiammetti partage sa lecture de ces blessures et présente la méthode somato-émotionnelle développée au fil de sa pratique. Si certaines séparations réveillent en vous des réactions disproportionnées ou répétitives, cet épisode propose un regard sur votre histoire, sur les messages du corps et sur la possibilité de transformer ce qui continue à peser dans votre présent. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #283 a été diffusé pour la première fois le 11 avril 2022Quelques citations du podcast avec Roger Fiammetti :"Les cicatrices émotionnelles de la petite enfance sont là et ne demandent qu’à ressurgir.""Les fascias, c’est le tissu émotionnel qui va tout retenir et qui va informer le cerveau.""La culpabilité, c’est la cause principale de l’autodestruction, de l’auto-sabotage et de l’autopunition."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Roger Fiammetti :00:00 Introduction00:52 L'invité, Roger Fiammetti01:57 Abandon : pourquoi la blessure revient-elle ?10:59 Comment se reconstruire19:11 Naissance, attachement : les premières séparations26:17 Les maladies, expressions d'émotions refoulées ?36:34 Décoder les blessures à travers le corps : l'approche somato-émotionnelle42:05 Auto-sabotage et sentiment de culpabilité51:10 Des outils pour sortir des blessures émotionnellesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Stress, nerf vague et vitalité : comment retrouver l’équilibre et préserver sa santé dans la durée
Vous vous sentez souvent sous tension, fatigué ou « speed » ? Vous avez parfois l’impression de ne plus réussir à ralentir, de moins bien dormir ou de manquer d’énergie ? Anne Ghesquière reçoit Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, pour comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque le stress s’installe. Système nerveux, hormones, sommeil, inflammation, énergie ou encore santé mentale : lorsqu’il devient chronique, le stress peut perturber de nombreux équilibres et peser sur notre vitalité au fil du temps.Comment le stress impacte-t-il notre organisme et comment apprendre à mieux le réguler pour préserver sa vitalité dans la durée ? Système nerveux autonome, nerf vague, périménopause et ménopause, activité physique, alimentation, sommeil, cohérence cardiaque, marche, magnésium, ashwagandha, safran ou encore créatine : Isabelle Jondo nous aide à décrypter les différents leviers qui peuvent accompagner notre organisme et favoriser la récupération.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Bien dans son corps et dans sa peau, longtemps, réalisée en partenariat avec Aroma-Zone.Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer les grands piliers qui nous aident à préserver notre vitalité et à bien vieillir, de l’intérieur comme de l’extérieur.En compagnie de Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté, Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, Angèle Ferreux-Maeght, cheffe, naturopathe et experte en nutrition, et Lucile Woodward, journaliste santé et coach sportive, nous parlons de peau, de stress et d’équilibre hormonal, de nutrition et de microbiote, mais aussi de mouvement et de santé musculaire.Une série pour mieux comprendre son corps, prendre soin de soi de façon globale et découvrir des gestes simples et éclairés pour se sentir bien dans sa peau aujourd’hui et longtemps.Une citation avec Isabelle Jondo :"Le sommeil, c'est vraiment l'une des pièces majeures du puzzle pour apprendre à gérer son stress."À réécouter : Belle peau après 40 ans : les zones qu’une facialiste ne laisse jamais de côtéRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Isabelle Jondo :00:00 Introduction02:20 Quand le stress prend le contrôle11:50 Les alliés de notre énergie et de notre équilibre25:52 Des exercices au quotidien pour faire baisser le stress chronique31:14 Comment protéger son sommeilAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Stress, nerf vague et vitalité : comment retrouver l’équilibre et préserver sa santé dans la durée
Vous vous sentez souvent sous tension, fatigué ou « speed » ? Vous avez parfois l’impression de ne plus réussir à ralentir, de moins bien dormir ou de manquer d’énergie ? Anne Ghesquière reçoit Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, pour comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque le stress s’installe. Système nerveux, hormones, sommeil, inflammation, énergie ou encore santé mentale : lorsqu’il devient chronique, le stress peut perturber de nombreux équilibres et peser sur notre vitalité au fil du temps.Comment le stress impacte-t-il notre organisme et comment apprendre à mieux le réguler pour préserver sa vitalité dans la durée ? Système nerveux autonome, nerf vague, périménopause et ménopause, activité physique, alimentation, sommeil, cohérence cardiaque, marche, magnésium, ashwagandha, safran ou encore créatine : Isabelle Jondo nous aide à décrypter les différents leviers qui peuvent accompagner notre organisme et favoriser la récupération.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Bien dans son corps et dans sa peau, longtemps, réalisée en partenariat avec Aroma-Zone.Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer les grands piliers qui nous aident à préserver notre vitalité et à bien vieillir, de l’intérieur comme de l’extérieur.En compagnie de Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté, Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, Angèle Ferreux-Maeght, cheffe, naturopathe et experte en nutrition, et Lucile Woodward, journaliste santé et coach sportive, nous parlons de peau, de stress et d’équilibre hormonal, de nutrition et de microbiote, mais aussi de mouvement et de santé musculaire.Une série pour mieux comprendre son corps, prendre soin de soi de façon globale et découvrir des gestes simples et éclairés pour se sentir bien dans sa peau aujourd’hui et longtemps.Une citation avec Isabelle Jondo :"Le sommeil, c'est vraiment l'une des pièces majeures du puzzle pour apprendre à gérer son stress."À réécouter : Belle peau après 40 ans : les zones qu’une facialiste ne laisse jamais de côtéRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Isabelle Jondo :00:00 Introduction02:20 Quand le stress prend le contrôle11:50 Les alliés de notre énergie et de notre équilibre25:52 Des exercices au quotidien pour faire baisser le stress chronique31:14 Comment protéger son sommeilAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Stress, nerf vague et vitalité : comment retrouver l’équilibre et préserver sa santé dans la durée
Vous vous sentez souvent sous tension, fatigué ou « speed » ? Vous avez parfois l’impression de ne plus réussir à ralentir, de moins bien dormir ou de manquer d’énergie ? Anne Ghesquière reçoit Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, pour comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque le stress s’installe. Système nerveux, hormones, sommeil, inflammation, énergie ou encore santé mentale : lorsqu’il devient chronique, le stress peut perturber de nombreux équilibres et peser sur notre vitalité au fil du temps.Comment le stress impacte-t-il notre organisme et comment apprendre à mieux le réguler pour préserver sa vitalité dans la durée ? Système nerveux autonome, nerf vague, périménopause et ménopause, activité physique, alimentation, sommeil, cohérence cardiaque, marche, magnésium, ashwagandha, safran ou encore créatine : Isabelle Jondo nous aide à décrypter les différents leviers qui peuvent accompagner notre organisme et favoriser la récupération.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Bien dans son corps et dans sa peau, longtemps, réalisée en partenariat avec Aroma-Zone.Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer les grands piliers qui nous aident à préserver notre vitalité et à bien vieillir, de l’intérieur comme de l’extérieur.En compagnie de Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté, Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, Angèle Ferreux-Maeght, cheffe, naturopathe et experte en nutrition, et Lucile Woodward, journaliste santé et coach sportive, nous parlons de peau, de stress et d’équilibre hormonal, de nutrition et de microbiote, mais aussi de mouvement et de santé musculaire.Une série pour mieux comprendre son corps, prendre soin de soi de façon globale et découvrir des gestes simples et éclairés pour se sentir bien dans sa peau aujourd’hui et longtemps.Une citation avec Isabelle Jondo :"Le sommeil, c'est vraiment l'une des pièces majeures du puzzle pour apprendre à gérer son stress."À réécouter : Belle peau après 40 ans : les zones qu’une facialiste ne laisse jamais de côtéRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Isabelle Jondo :00:00 Introduction02:20 Quand le stress prend le contrôle11:50 Les alliés de notre énergie et de notre équilibre25:52 Des exercices au quotidien pour faire baisser le stress chronique31:14 Comment protéger son sommeilAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Stress, nerf vague et vitalité : comment retrouver l’équilibre et préserver sa santé dans la durée
Vous vous sentez souvent sous tension, fatigué ou « speed » ? Vous avez parfois l’impression de ne plus réussir à ralentir, de moins bien dormir ou de manquer d’énergie ? Anne Ghesquière reçoit Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, pour comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque le stress s’installe. Système nerveux, hormones, sommeil, inflammation, énergie ou encore santé mentale : lorsqu’il devient chronique, le stress peut perturber de nombreux équilibres et peser sur notre vitalité au fil du temps.Comment le stress impacte-t-il notre organisme et comment apprendre à mieux le réguler pour préserver sa vitalité dans la durée ? Système nerveux autonome, nerf vague, périménopause et ménopause, activité physique, alimentation, sommeil, cohérence cardiaque, marche, magnésium, ashwagandha, safran ou encore créatine : Isabelle Jondo nous aide à décrypter les différents leviers qui peuvent accompagner notre organisme et favoriser la récupération.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Bien dans son corps et dans sa peau, longtemps, réalisée en partenariat avec Aroma-Zone.Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer les grands piliers qui nous aident à préserver notre vitalité et à bien vieillir, de l’intérieur comme de l’extérieur.En compagnie de Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté, Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, Angèle Ferreux-Maeght, cheffe, naturopathe et experte en nutrition, et Lucile Woodward, journaliste santé et coach sportive, nous parlons de peau, de stress et d’équilibre hormonal, de nutrition et de microbiote, mais aussi de mouvement et de santé musculaire.Une série pour mieux comprendre son corps, prendre soin de soi de façon globale et découvrir des gestes simples et éclairés pour se sentir bien dans sa peau aujourd’hui et longtemps.Une citation avec Isabelle Jondo :"Le sommeil, c'est vraiment l'une des pièces majeures du puzzle pour apprendre à gérer son stress."À réécouter : Belle peau après 40 ans : les zones qu’une facialiste ne laisse jamais de côtéRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Isabelle Jondo :00:00 Introduction02:20 Quand le stress prend le contrôle11:50 Les alliés de notre énergie et de notre équilibre25:52 Des exercices au quotidien pour faire baisser le stress chronique31:14 Comment protéger son sommeilAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Vous vous sentez souvent sous tension, fatigué ou « speed » ? Vous avez parfois l’impression de ne plus réussir à ralentir, de moins bien dormir ou de manquer d’énergie ? Anne Ghesquière reçoit Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, pour comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque le stress s’installe. Système nerveux, hormones, sommeil, inflammation, énergie ou encore santé mentale : lorsqu’il devient chronique, le stress peut perturber de nombreux équilibres et peser sur notre vitalité au fil du temps.Comment le stress impacte-t-il notre organisme et comment apprendre à mieux le réguler pour préserver sa vitalité dans la durée ? Système nerveux autonome, nerf vague, périménopause et ménopause, activité physique, alimentation, sommeil, cohérence cardiaque, marche, magnésium, ashwagandha, safran ou encore créatine : Isabelle Jondo nous aide à décrypter les différents leviers qui peuvent accompagner notre organisme et favoriser la récupération.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Bien dans son corps et dans sa peau, longtemps, réalisée en partenariat avec Aroma-Zone.Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer les grands piliers qui nous aident à préserver notre vitalité et à bien vieillir, de l’intérieur comme de l’extérieur.En compagnie de Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté, Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, Angèle Ferreux-Maeght, cheffe, naturopathe et experte en nutrition, et Lucile Woodward, journaliste santé et coach sportive, nous parlons de peau, de stress et d’équilibre hormonal, de nutrition et de microbiote, mais aussi de mouvement et de santé musculaire.Une série pour mieux comprendre son corps, prendre soin de soi de façon globale et découvrir des gestes simples et éclairés pour se sentir bien dans sa peau aujourd’hui et longtemps.Une citation avec Isabelle Jondo :"Le sommeil, c'est vraiment l'une des pièces majeures du puzzle pour apprendre à gérer son stress."À réécouter : Belle peau après 40 ans : les zones qu’une facialiste ne laisse jamais de côtéRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Isabelle Jondo :00:00 Introduction02:20 Quand le stress prend le contrôle11:50 Les alliés de notre énergie et de notre équilibre25:52 Des exercices au quotidien pour faire baisser le stress chronique31:14 Comment protéger son sommeilAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Vous vous sentez souvent sous tension, fatigué ou « speed » ? Vous avez parfois l’impression de ne plus réussir à ralentir, de moins bien dormir ou de manquer d’énergie ? Anne Ghesquière reçoit Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, pour comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque le stress s’installe. Système nerveux, hormones, sommeil, inflammation, énergie ou encore santé mentale : lorsqu’il devient chronique, le stress peut perturber de nombreux équilibres et peser sur notre vitalité au fil du temps.Comment le stress impacte-t-il notre organisme et comment apprendre à mieux le réguler pour préserver sa vitalité dans la durée ? Système nerveux autonome, nerf vague, périménopause et ménopause, activité physique, alimentation, sommeil, cohérence cardiaque, marche, magnésium, ashwagandha, safran ou encore créatine : Isabelle Jondo nous aide à décrypter les différents leviers qui peuvent accompagner notre organisme et favoriser la récupération.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Bien dans son corps et dans sa peau, longtemps, réalisée en partenariat avec Aroma-Zone.Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer les grands piliers qui nous aident à préserver notre vitalité et à bien vieillir, de l’intérieur comme de l’extérieur.En compagnie de Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté, Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, Angèle Ferreux-Maeght, cheffe, naturopathe et experte en nutrition, et Lucile Woodward, journaliste santé et coach sportive, nous parlons de peau, de stress et d’équilibre hormonal, de nutrition et de microbiote, mais aussi de mouvement et de santé musculaire.Une série pour mieux comprendre son corps, prendre soin de soi de façon globale et découvrir des gestes simples et éclairés pour se sentir bien dans sa peau aujourd’hui et longtemps.Une citation avec Isabelle Jondo :"Le sommeil, c'est vraiment l'une des pièces majeures du puzzle pour apprendre à gérer son stress."À réécouter : Belle peau après 40 ans : les zones qu’une facialiste ne laisse jamais de côtéRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Isabelle Jondo :00:00 Introduction02:20 Quand le stress prend le contrôle11:50 Les alliés de notre énergie et de notre équilibre25:52 Des exercices au quotidien pour faire baisser le stress chronique31:14 Comment protéger son sommeilAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Vous vous sentez souvent sous tension, fatigué ou « speed » ? Vous avez parfois l’impression de ne plus réussir à ralentir, de moins bien dormir ou de manquer d’énergie ? Anne Ghesquière reçoit Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, pour comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque le stress s’installe. Système nerveux, hormones, sommeil, inflammation, énergie ou encore santé mentale : lorsqu’il devient chronique, le stress peut perturber de nombreux équilibres et peser sur notre vitalité au fil du temps.Comment le stress impacte-t-il notre organisme et comment apprendre à mieux le réguler pour préserver sa vitalité dans la durée ? Système nerveux autonome, nerf vague, périménopause et ménopause, activité physique, alimentation, sommeil, cohérence cardiaque, marche, magnésium, ashwagandha, safran ou encore créatine : Isabelle Jondo nous aide à décrypter les différents leviers qui peuvent accompagner notre organisme et favoriser la récupération.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Bien dans son corps et dans sa peau, longtemps, réalisée en partenariat avec Aroma-Zone.Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer les grands piliers qui nous aident à préserver notre vitalité et à bien vieillir, de l’intérieur comme de l’extérieur.En compagnie de Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté, Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, Angèle Ferreux-Maeght, cheffe, naturopathe et experte en nutrition, et Lucile Woodward, journaliste santé et coach sportive, nous parlons de peau, de stress et d’équilibre hormonal, de nutrition et de microbiote, mais aussi de mouvement et de santé musculaire.Une série pour mieux comprendre son corps, prendre soin de soi de façon globale et découvrir des gestes simples et éclairés pour se sentir bien dans sa peau aujourd’hui et longtemps.Une citation avec Isabelle Jondo :"Le sommeil, c'est vraiment l'une des pièces majeures du puzzle pour apprendre à gérer son stress."À réécouter : Belle peau après 40 ans : les zones qu’une facialiste ne laisse jamais de côtéRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Isabelle Jondo :00:00 Introduction02:20 Quand le stress prend le contrôle11:50 Les alliés de notre énergie et de notre équilibre25:52 Des exercices au quotidien pour faire baisser le stress chronique31:14 Comment protéger son sommeilAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Stress, nerf vague et vitalité : comment retrouver l’équilibre et préserver sa santé dans la durée
Vous vous sentez souvent sous tension, fatigué ou « speed » ? Vous avez parfois l’impression de ne plus réussir à ralentir, de moins bien dormir ou de manquer d’énergie ? Anne Ghesquière reçoit Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, pour comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque le stress s’installe. Système nerveux, hormones, sommeil, inflammation, énergie ou encore santé mentale : lorsqu’il devient chronique, le stress peut perturber de nombreux équilibres et peser sur notre vitalité au fil du temps.Comment le stress impacte-t-il notre organisme et comment apprendre à mieux le réguler pour préserver sa vitalité dans la durée ? Système nerveux autonome, nerf vague, périménopause et ménopause, activité physique, alimentation, sommeil, cohérence cardiaque, marche, magnésium, ashwagandha, safran ou encore créatine : Isabelle Jondo nous aide à décrypter les différents leviers qui peuvent accompagner notre organisme et favoriser la récupération.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Bien dans son corps et dans sa peau, longtemps, réalisée en partenariat avec Aroma-Zone.Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer les grands piliers qui nous aident à préserver notre vitalité et à bien vieillir, de l’intérieur comme de l’extérieur.En compagnie de Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté, Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, Angèle Ferreux-Maeght, cheffe, naturopathe et experte en nutrition, et Lucile Woodward, journaliste santé et coach sportive, nous parlons de peau, de stress et d’équilibre hormonal, de nutrition et de microbiote, mais aussi de mouvement et de santé musculaire.Une série pour mieux comprendre son corps, prendre soin de soi de façon globale et découvrir des gestes simples et éclairés pour se sentir bien dans sa peau aujourd’hui et longtemps.Une citation avec Isabelle Jondo :"Le sommeil, c'est vraiment l'une des pièces majeures du puzzle pour apprendre à gérer son stress."À réécouter : Belle peau après 40 ans : les zones qu’une facialiste ne laisse jamais de côtéRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Isabelle Jondo :00:00 Introduction02:20 Quand le stress prend le contrôle11:50 Les alliés de notre énergie et de notre équilibre25:52 Des exercices au quotidien pour faire baisser le stress chronique31:14 Comment protéger son sommeilAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Stress, nerf vague et vitalité : comment retrouver l’équilibre et préserver sa santé dans la durée
Vous vous sentez souvent sous tension, fatigué ou « speed » ? Vous avez parfois l’impression de ne plus réussir à ralentir, de moins bien dormir ou de manquer d’énergie ? Anne Ghesquière reçoit Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, pour comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque le stress s’installe. Système nerveux, hormones, sommeil, inflammation, énergie ou encore santé mentale : lorsqu’il devient chronique, le stress peut perturber de nombreux équilibres et peser sur notre vitalité au fil du temps.Comment le stress impacte-t-il notre organisme et comment apprendre à mieux le réguler pour préserver sa vitalité dans la durée ? Système nerveux autonome, nerf vague, périménopause et ménopause, activité physique, alimentation, sommeil, cohérence cardiaque, marche, magnésium, ashwagandha, safran ou encore créatine : Isabelle Jondo nous aide à décrypter les différents leviers qui peuvent accompagner notre organisme et favoriser la récupération.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Bien dans son corps et dans sa peau, longtemps, réalisée en partenariat avec Aroma-Zone.Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer les grands piliers qui nous aident à préserver notre vitalité et à bien vieillir, de l’intérieur comme de l’extérieur.En compagnie de Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté, Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, Angèle Ferreux-Maeght, cheffe, naturopathe et experte en nutrition, et Lucile Woodward, journaliste santé et coach sportive, nous parlons de peau, de stress et d’équilibre hormonal, de nutrition et de microbiote, mais aussi de mouvement et de santé musculaire.Une série pour mieux comprendre son corps, prendre soin de soi de façon globale et découvrir des gestes simples et éclairés pour se sentir bien dans sa peau aujourd’hui et longtemps.Une citation avec Isabelle Jondo :"Le sommeil, c'est vraiment l'une des pièces majeures du puzzle pour apprendre à gérer son stress."À réécouter : Belle peau après 40 ans : les zones qu’une facialiste ne laisse jamais de côtéRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Isabelle Jondo :00:00 Introduction02:20 Quand le stress prend le contrôle11:50 Les alliés de notre énergie et de notre équilibre25:52 Des exercices au quotidien pour faire baisser le stress chronique31:14 Comment protéger son sommeilAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Stress, nerf vague et vitalité : comment retrouver l’équilibre et préserver sa santé dans la durée
Vous vous sentez souvent sous tension, fatigué ou « speed » ? Vous avez parfois l’impression de ne plus réussir à ralentir, de moins bien dormir ou de manquer d’énergie ? Anne Ghesquière reçoit Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, pour comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque le stress s’installe. Système nerveux, hormones, sommeil, inflammation, énergie ou encore santé mentale : lorsqu’il devient chronique, le stress peut perturber de nombreux équilibres et peser sur notre vitalité au fil du temps.Comment le stress impacte-t-il notre organisme et comment apprendre à mieux le réguler pour préserver sa vitalité dans la durée ? Système nerveux autonome, nerf vague, périménopause et ménopause, activité physique, alimentation, sommeil, cohérence cardiaque, marche, magnésium, ashwagandha, safran ou encore créatine : Isabelle Jondo nous aide à décrypter les différents leviers qui peuvent accompagner notre organisme et favoriser la récupération.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Bien dans son corps et dans sa peau, longtemps, réalisée en partenariat avec Aroma-Zone.Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer les grands piliers qui nous aident à préserver notre vitalité et à bien vieillir, de l’intérieur comme de l’extérieur.En compagnie de Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté, Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et experte en communication scientifique chez Aroma-Zone, Angèle Ferreux-Maeght, cheffe, naturopathe et experte en nutrition, et Lucile Woodward, journaliste santé et coach sportive, nous parlons de peau, de stress et d’équilibre hormonal, de nutrition et de microbiote, mais aussi de mouvement et de santé musculaire.Une série pour mieux comprendre son corps, prendre soin de soi de façon globale et découvrir des gestes simples et éclairés pour se sentir bien dans sa peau aujourd’hui et longtemps.Une citation avec Isabelle Jondo :"Le sommeil, c'est vraiment l'une des pièces majeures du puzzle pour apprendre à gérer son stress."À réécouter : Belle peau après 40 ans : les zones qu’une facialiste ne laisse jamais de côtéRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Isabelle Jondo :00:00 Introduction02:20 Quand le stress prend le contrôle11:50 Les alliés de notre énergie et de notre équilibre25:52 Des exercices au quotidien pour faire baisser le stress chronique31:14 Comment protéger son sommeilAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
724 - La puissance du lien, comment se rencontrer à nouveau ? (couple, famille, travail, société)
Vous arrive-t-il de vous sentir seul alors même que vous êtes entouré ? De regarder votre téléphone plutôt que la personne qui est en face de vous ? De ne plus vraiment vous sentir proche de votre conjoint, de votre famille ou de vos collègues ? Et si, à force d’être toujours plus connectés, nous étions en train de perdre quelque chose d’essentiel ? Anne Ghesquière reçoit Marie Robert, philosophe et autrice de La puissance du lien, publié chez Flammarion Versilio. Dans ce nouvel essai, elle convoque Hannah Arendt, Martin Buber, Erich Fromm, Emmanuel Levinas ou encore Spinoza pour interroger ce qui nous relie et rappeler combien l’altérité est essentielle à nos existences.Pourquoi peut-on se sentir seul dans son couple ou sa famille ? Faut-il faire des efforts pour continuer à s’aimer ? Que transmettons-nous malgré nous à nos enfants ? Pourquoi nous sentons-nous parfois si peu reconnus au travail ? Et l’intelligence artificielle peut-elle vraiment combler notre besoin d’être vus, entendus et aimés ? Du couple à la famille, du travail à la société, Marie Robert nous invite à regarder autrement ceux qui nous entourent, à recréer des rituels, à écouter vraiment et à accepter que le lien demande du temps et de l’engagement. Prêts à retrouver la puissance d’être ensemble ? Épisode #724Quelques citations du podcast avec Marie Robert : "L'autre est ce qui nous nourrit et nous permet de nous enrichir tout au long de notre vie.""Le sentiment de solitude, c'est le sentiment presque d'être transparent.""Au crépuscule de tout, ce dont on se souvient, ce sont de nos liens."À réécouter : #26 Marie Robert : Ceci est un réconfort#176 Marie Robert : Tracer son cheminRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marie Robert :00:00 Introduction01:25 L'invitée, Marie Robert03:44 Se sentir seul, même entouré07:59 Rupture et perte du lien ?12:38 Couple : pourquoi demande-t-on trop à l’amour ?29:16 Famille : les secrets qui nous façonnent38:57 « Je dois » ou « je choisis » ? Réinventer les liens familiaux47:55 Faire équipe : retrouver le sens du collectif56:26 Faire société : la puissance de l’altéritéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo Arno Lam © Éditions Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
723 - Immunité : comment ne pas tomber malade et préserver son système immunitaire ?
Pourquoi vous tombez malade et pas votre voisin ? Avons-nous vraiment le pouvoir d’agir pour éviter de tomber malade ? Notre santé est-elle inscrite dans nos gènes ou dépend-elle davantage de notre environnement, de notre alimentation et de notre mode de vie ? Peut-on vraiment « renforcer » son système immunitaire ? Et quel rôle jouent le stress, nos émotions ou encore notre microbiote dans notre capacité à rester en bonne santé ? Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit le Pr Gérard Eberl, directeur du département d’immunologie de l’Institut Pasteur et auteur de Comment ne pas tomber malade, publié aux éditions Flammarion. Il nous invite à porter un autre regard sur la maladie : notre santé est le résultat d’une trajectoire complexe où se rencontrent génétique, épigénétique, microbes, environnement et expériences de vie. Système immunitaire, homéostasie, maladies auto-immunes, épigénétique, microbiote, alimentation, stress, cerveau, effet placebo, cellules souches ou encore vieillissement : le Pr Gérard Eberl décrypte les mécanismes qui relient toutes ces dimensions de notre santé. Et si la véritable question n’était finalement pas seulement pourquoi tombons-nous malades ?, mais pourquoi, la plupart du temps, restons-nous en bonne santé ? Épisode #723Quelques citations du podcast avec le Pr Gérard Eberl :"Dans la vie de tous les jours, l'homéostasie, l'équilibre, est essentiel.""Tout ce que vous faites qui renforce votre corps va forcément bénéficier aussi à votre système immunitaire.""Un corps qui ne fonctionne pas bien va forcément influencer négativement le cerveau et inversement le cerveau qui est stressé va mettre en débit le corps."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Gérard Eberl :00:00 Introduction01:25 L'invité, le Pr Gérard Eberl02:45 Pourquoi certains tombent malades et d’autres jamais ?11:33 Quand notre immunité se retourne contre nous19:28 Épigénétique : votre corps se souvient de tout28:14 Reprogrammer notre corps pour défier le vieillissement34:27 Stress, émotions, microbiote : le cerveau peut-il nous rendre malades ?43:24 Placebo, nocebo, addictions : quand notre cerveau prend le contrôle50:15 Comment renforcer son immunité et prévenir le vieillissement du cerveau01:00:16 IA, médecine du futur : pourra-t-on éviter de tomber malade ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
215 - Fascias et traumas : comprendre les tensions du corps et s’en libérer
Pourquoi certaines tensions semblent-elles revenir sans cesse, même lorsque l’on essaie de les soulager ? Peut-on réellement libérer ces tensions par le mouvement, la respiration ou le toucher ? Et notre alimentation peut-elle, elle aussi, changer la manière dont nous nous sentons dans notre corps ? Anne Ghesquière reçoit Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne, experte en nutrition personnalisée et en hygiène de vie, et autrice de Fascias libérés, santé retrouvée et Un régime bon pour ma santé, publiés aux Éditions Jouvence. Passionnée par cette approche globale du corps, elle explore les liens entre fascias, émotions, mouvement, respiration, hydratation et alimentation. Que racontent nos fascias de notre état physique et émotionnel, et surtout, comment en prendre soin au quotidien ? Stress, traumatismes, douleurs, manque de mouvement : Hélène Altherr-Rischmann décrypte ce qui peut contribuer à les crisper et les gestes qui peuvent favoriser leur souplesse. Elle nous emmène aussi du côté de l’assiette : mangeons-nous vraiment les graisses dont notre corps a besoin ? Sommes-nous trop riches en oméga-6 et trop pauvres en oméga-3 ? Existe-t-il seulement une alimentation idéale pour tout le monde ? Si vous avez parfois l’impression que votre corps vous envoie des signaux sans parvenir à les décoder, cet épisode pourrait vous aider à mieux l’écouter et à comprendre ce qui se joue sous la surface. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #240 a été diffusé pour la première fois le 15 novembre 2021Quelques citations du podcast avec Hélène Altherr-Rischmann :"Sans les fascias, nous serions une flaque au sol.""L’homme est un être de mouvement.""Un simple mouvement varié, fréquent au quotidien va pouvoir entretenir ce mouvement des fascias."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Hélène Altherr-Rischmann :00:00 Introduction01:19 L'invitée, Hélène Altherr-Rischmann03:24 Le rôle des fascias10:16 Comment libérer et hydrater ses fascias ?21:10 Profilage alimentaire et carences : renouer avec son corps27:40 L'alimentation idéale35:50 Les précautions à prendre pour nos fasciasAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
722 - La force de l’âme : cette part de nous qui traverse les épreuves
Vous est-il déjà arrivé de traverser une épreuve qui a changé votre regard sur la vie ? Et si les moments où tout semble s’effondrer pouvaient aussi ouvrir une porte vers une transformation profonde ? Les liens que nous tissons avec ceux qui nous ont quittés peuvent-ils continuer à exister autrement ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Stéphane Allix, journaliste, auteur et enquêteur de la conscience, ainsi que Sabrina Jecker, professeure de yoga et accompagnante spirituelle, à l’occasion de la parution de La force de l’âme. Quand la spiritualité s’éveille et nous accompagne dans l’épreuve chez HarperCollins. Stéphane Allix raconte comment la disparition de son frère Thomas a bouleversé son parcours et l’a conduit vers un chemin où le corps, le yoga et la spiritualité ont pris une place essentielle. Avec Sabrina Jecker, ils interrogent notre manière d’habiter la souffrance, de traverser les grandes crises de vie et de retrouver du sens après l’épreuve. Et si les moments où tout semble s’effondrer étaient parfois ceux qui nous invitent à découvrir une part plus profonde de nous-mêmes ? Épisode #722Quelques citations du podcast avec Stéphane Allix et Sabrina Jecker :Stéphane Allix : "La spiritualité n’empêche pas la souffrance, mais elle te permet de l’habiter différemment."Sabrina Jecker : "Le but de l'existence humaine est que notre âme se reconnaisse elle-même."Stéphane Allix : "La science nous confronte à de plus en plus de mystères qui nous imposent d'avoir un peu plus de subtilités dans la relation qu'on a avec l'invisible."Sabrina Jecker : "Le mental doit être une aide, il doit être une boussole, mais on n’est pas obligé de le suivre tout le temps."À réécouter : Toutes les interviews de Stéphane Allix dans une playlist dédiéeRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Stéphane Allix et Sabrina Jecker :00:00 Introduction01:25 Les invités : Stéphane Allix et Sabrina Jecker04:59 L’Inde, Auroville et la rencontre12:04 L'âme, la conscience selon la tradition indienne et l’approche scientifique19:42 Sortir du mental pour atteindre l'état de paix29:07 Habiter la souffrance différemment40:17 Quand le lien continue après la perte01:04:29 Se reconnecter à la force de l'âmeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
721 - La cuisine santé sans prise de tête : la méthode simple d’une neuroscientifique
Vous faites attention à ce que vous mangez mais êtes-vous sûr de faire les bons choix ? Et si certains aliments que vous pensez sains ne l’étaient pas autant que vous l’imaginez ? Que faudrait-il vraiment avoir dans son frigo pour protéger son cerveau et sa santé ? Peut-on encore changer les choses à 40, 50 ou 60 ans ? Et comment éviter les polluants qui se cachent jusque dans nos assiettes et nos cuisines ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative, neuroscientifique et spécialiste de la neuronutrition, à l’occasion de la parution de Votre assiette optimisée, publié aux éditions Marabout. Elle nous invite à sortir des injonctions nutritionnelles pour revenir à davantage de simplicité, de diversité et de plaisir. Aliments ultra-transformés, régime méditerranéen, légumes, légumineuses, fibres, oméga-3, céréales complètes, batch cooking, microbiote, cadmium, microplastiques, eau filtrée ou encore ustensiles de cuisine : Émilie Steinbach partage des repères très concrets pour transformer progressivement notre alimentation. Et si mieux manger ne consistait finalement pas à viser la perfection, mais à retrouver quelques réflexes simples qui peuvent vraiment changer notre santé ? Épisode #721Quelques citations du podcast avec Émilie Steinbach :"La diversité est clé.""L’alimentation est un des piliers principaux sur lesquels on peut jouer pour lutter contre le déclin cognitif.""Tout le monde peut bien cuisiner avec quelques petits tours de main."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Émilie Steinbach :00:00 Introduction01:25 L'invitée, Émilie Steinbach04:31 Et si cuisiner changeait vraiment notre vie ?12:11 Pourquoi bien manger est devenu si compliqué22:10 Le secret : faire de la cuisine un plaisir, pas une corvée33:17 Les basiques à toujours avoir chez soi43:21 Glucides, céréales, oxalates : démêler le vrai du faux53:04 Cadmium : le polluant caché dans notre assiette01:00:16 Microplastiques, PFAS, ustensiles : assainir sa cuisine01:10:25 Petit-déjeuner optimisé et règles d’or à retenirAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
214 - Nos blessures d’enfance dirigent-elles encore notre vie ?
Anne Ghesquière reçoit le Dr Gabor Maté, médecin, conférencier et auteur à succès de renommée mondiale. Le Dr Gabor Maté nous invite à cesser de nous demander « Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? » et à commencer à nous poser la question : « Que m'est-il arrivé ? ». Et si ce que nous appelons la « normalité » était en réalité profondément déséquilibrée ? Pourquoi y a-t-il tant de souffrances psychologiques et physiques dans les sociétés dites développées ? Et si bon nombre de maladies, angoisses, traumatismes et addictions d'aujourd'hui n'étaient pas des échecs personnels mais des réponses intelligentes à un monde qui nous déconnecte de nous-mêmes ? Comment comprendre les liens profonds entre les traumatismes, le corps, les émotions et le comportement ? Gabor Maté explore une vision radicalement différente de la santé et des êtres humains et nous invite à changer de perspective. Son dernier livre, Le Mythe de la normalité, est publié en français aux éditions Guy Trédaniel. Découvrez son approche psychothérapeutique sur son site. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #664 a été diffusé pour la première fois le 5 février 2026Quelques citations du podcast avec le Dr Gabor Maté :"Le corps se souvient de ce que l’esprit a dû oublier pour survivre.""Vous ne pouvez pas guérir le passé, mais vous pouvez guérir les effets du passé que vous portez encore en vous.""Personne n’est cassé. Personne n’est au-delà de la transformation."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Gabor Maté :00:00 Introduction01:30 L'invité, le Dr Gabor Maté02:15 Le mensonge de la normalité10:11 Le vrai visage du trauma22:37 Votre maladie vous parle31:38 Être soi-même ou être aimé37:38 Le mécanisme de la dépendance 49:25 Peut-on vraiment guérir ?01:05:46 TDAH et stress01:15:16 Personne n'est briséAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastPhoto © Gurudayal Khalsa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Longévité active : préserver ses tissus, préserver sa vitalité
À quelle vitesse marchez-vous ? Pouvez-vous vous relever du sol sans utiliser vos mains ? Ces gestes qui nous semblent anodins en disent pourtant beaucoup sur la façon dont notre corps vieillit. Mais peut-on réellement ralentir le vieillissement et rester en forme plus longtemps ? Glycation, masse musculaire, collagène, mitochondries, stress oxydatif : que se passe-t-il dans notre organisme au fil des années et sur quels mécanismes pouvons-nous agir ? Quels signes permettent d’évaluer notre âge biologique ? Comment préserver nos muscles, nos articulations et nos tissus ? Et quels rôles jouent le sport, l’alimentation et les compléments ? Dans cet épisode, Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, nous aide à décrypter les mécanismes du vieillissement et à identifier les leviers concrets pour préserver notre énergie, notre mobilité et notre vitalité le plus longtemps possible.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Édouard Fornas :"Le grand malheur de notre temps, c'est la sédentarité."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateurRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Édouard Fornas :00:00 Introduction01:30 L'invité, Édouard Fornas02:17 Vieillir n'est pas une fatalité03:43 Glycation : freiner cette “cuisson” invisible10:52 Ces tests ultra-simples qui révèlent votre âge biologique14:42 Peau, collagène, tissus : ce qui se dégrade avec l’âge21:00 Les 4 piliers de votre “capital jeunesse”30:32 Le podium anti-âgeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Longévité active : préserver ses tissus, préserver sa vitalité
À quelle vitesse marchez-vous ? Pouvez-vous vous relever du sol sans utiliser vos mains ? Ces gestes qui nous semblent anodins en disent pourtant beaucoup sur la façon dont notre corps vieillit. Mais peut-on réellement ralentir le vieillissement et rester en forme plus longtemps ? Glycation, masse musculaire, collagène, mitochondries, stress oxydatif : que se passe-t-il dans notre organisme au fil des années et sur quels mécanismes pouvons-nous agir ? Quels signes permettent d’évaluer notre âge biologique ? Comment préserver nos muscles, nos articulations et nos tissus ? Et quels rôles jouent le sport, l’alimentation et les compléments ? Dans cet épisode, Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, nous aide à décrypter les mécanismes du vieillissement et à identifier les leviers concrets pour préserver notre énergie, notre mobilité et notre vitalité le plus longtemps possible.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Édouard Fornas :"Le grand malheur de notre temps, c'est la sédentarité."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateurRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Édouard Fornas :00:00 Introduction01:30 L'invité, Édouard Fornas02:17 Vieillir n'est pas une fatalité03:43 Glycation : freiner cette “cuisson” invisible10:52 Ces tests ultra-simples qui révèlent votre âge biologique14:42 Peau, collagène, tissus : ce qui se dégrade avec l’âge21:00 Les 4 piliers de votre “capital jeunesse”30:32 Le podium anti-âgeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Longévité active : préserver ses tissus, préserver sa vitalité
À quelle vitesse marchez-vous ? Pouvez-vous vous relever du sol sans utiliser vos mains ? Ces gestes qui nous semblent anodins en disent pourtant beaucoup sur la façon dont notre corps vieillit. Mais peut-on réellement ralentir le vieillissement et rester en forme plus longtemps ? Glycation, masse musculaire, collagène, mitochondries, stress oxydatif : que se passe-t-il dans notre organisme au fil des années et sur quels mécanismes pouvons-nous agir ? Quels signes permettent d’évaluer notre âge biologique ? Comment préserver nos muscles, nos articulations et nos tissus ? Et quels rôles jouent le sport, l’alimentation et les compléments ? Dans cet épisode, Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, nous aide à décrypter les mécanismes du vieillissement et à identifier les leviers concrets pour préserver notre énergie, notre mobilité et notre vitalité le plus longtemps possible.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Édouard Fornas :"Le grand malheur de notre temps, c'est la sédentarité."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateurRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Édouard Fornas :00:00 Introduction01:30 L'invité, Édouard Fornas02:17 Vieillir n'est pas une fatalité03:43 Glycation : freiner cette “cuisson” invisible10:52 Ces tests ultra-simples qui révèlent votre âge biologique14:42 Peau, collagène, tissus : ce qui se dégrade avec l’âge21:00 Les 4 piliers de votre “capital jeunesse”30:32 Le podium anti-âgeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Longévité active : préserver ses tissus, préserver sa vitalité
À quelle vitesse marchez-vous ? Pouvez-vous vous relever du sol sans utiliser vos mains ? Ces gestes qui nous semblent anodins en disent pourtant beaucoup sur la façon dont notre corps vieillit. Mais peut-on réellement ralentir le vieillissement et rester en forme plus longtemps ? Glycation, masse musculaire, collagène, mitochondries, stress oxydatif : que se passe-t-il dans notre organisme au fil des années et sur quels mécanismes pouvons-nous agir ? Quels signes permettent d’évaluer notre âge biologique ? Comment préserver nos muscles, nos articulations et nos tissus ? Et quels rôles jouent le sport, l’alimentation et les compléments ? Dans cet épisode, Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, nous aide à décrypter les mécanismes du vieillissement et à identifier les leviers concrets pour préserver notre énergie, notre mobilité et notre vitalité le plus longtemps possible.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Édouard Fornas :"Le grand malheur de notre temps, c'est la sédentarité."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateurRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Édouard Fornas :00:00 Introduction01:30 L'invité, Édouard Fornas02:17 Vieillir n'est pas une fatalité03:43 Glycation : freiner cette “cuisson” invisible10:52 Ces tests ultra-simples qui révèlent votre âge biologique14:42 Peau, collagène, tissus : ce qui se dégrade avec l’âge21:00 Les 4 piliers de votre “capital jeunesse”30:32 Le podium anti-âgeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Longévité active : préserver ses tissus, préserver sa vitalité
À quelle vitesse marchez-vous ? Pouvez-vous vous relever du sol sans utiliser vos mains ? Ces gestes qui nous semblent anodins en disent pourtant beaucoup sur la façon dont notre corps vieillit. Mais peut-on réellement ralentir le vieillissement et rester en forme plus longtemps ? Glycation, masse musculaire, collagène, mitochondries, stress oxydatif : que se passe-t-il dans notre organisme au fil des années et sur quels mécanismes pouvons-nous agir ? Quels signes permettent d’évaluer notre âge biologique ? Comment préserver nos muscles, nos articulations et nos tissus ? Et quels rôles jouent le sport, l’alimentation et les compléments ? Dans cet épisode, Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, nous aide à décrypter les mécanismes du vieillissement et à identifier les leviers concrets pour préserver notre énergie, notre mobilité et notre vitalité le plus longtemps possible.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Édouard Fornas :"Le grand malheur de notre temps, c'est la sédentarité."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateurRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Édouard Fornas :00:00 Introduction01:30 L'invité, Édouard Fornas02:17 Vieillir n'est pas une fatalité03:43 Glycation : freiner cette “cuisson” invisible10:52 Ces tests ultra-simples qui révèlent votre âge biologique14:42 Peau, collagène, tissus : ce qui se dégrade avec l’âge21:00 Les 4 piliers de votre “capital jeunesse”30:32 Le podium anti-âgeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Longévité active : préserver ses tissus, préserver sa vitalité
À quelle vitesse marchez-vous ? Pouvez-vous vous relever du sol sans utiliser vos mains ? Ces gestes qui nous semblent anodins en disent pourtant beaucoup sur la façon dont notre corps vieillit. Mais peut-on réellement ralentir le vieillissement et rester en forme plus longtemps ? Glycation, masse musculaire, collagène, mitochondries, stress oxydatif : que se passe-t-il dans notre organisme au fil des années et sur quels mécanismes pouvons-nous agir ? Quels signes permettent d’évaluer notre âge biologique ? Comment préserver nos muscles, nos articulations et nos tissus ? Et quels rôles jouent le sport, l’alimentation et les compléments ? Dans cet épisode, Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, nous aide à décrypter les mécanismes du vieillissement et à identifier les leviers concrets pour préserver notre énergie, notre mobilité et notre vitalité le plus longtemps possible.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Édouard Fornas :"Le grand malheur de notre temps, c'est la sédentarité."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateurRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Édouard Fornas :00:00 Introduction01:30 L'invité, Édouard Fornas02:17 Vieillir n'est pas une fatalité03:43 Glycation : freiner cette “cuisson” invisible10:52 Ces tests ultra-simples qui révèlent votre âge biologique14:42 Peau, collagène, tissus : ce qui se dégrade avec l’âge21:00 Les 4 piliers de votre “capital jeunesse”30:32 Le podium anti-âgeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Longévité active : préserver ses tissus, préserver sa vitalité
À quelle vitesse marchez-vous ? Pouvez-vous vous relever du sol sans utiliser vos mains ? Ces gestes qui nous semblent anodins en disent pourtant beaucoup sur la façon dont notre corps vieillit. Mais peut-on réellement ralentir le vieillissement et rester en forme plus longtemps ? Glycation, masse musculaire, collagène, mitochondries, stress oxydatif : que se passe-t-il dans notre organisme au fil des années et sur quels mécanismes pouvons-nous agir ? Quels signes permettent d’évaluer notre âge biologique ? Comment préserver nos muscles, nos articulations et nos tissus ? Et quels rôles jouent le sport, l’alimentation et les compléments ? Dans cet épisode, Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, nous aide à décrypter les mécanismes du vieillissement et à identifier les leviers concrets pour préserver notre énergie, notre mobilité et notre vitalité le plus longtemps possible.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Édouard Fornas :"Le grand malheur de notre temps, c'est la sédentarité."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateurRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Édouard Fornas :00:00 Introduction01:30 L'invité, Édouard Fornas02:17 Vieillir n'est pas une fatalité03:43 Glycation : freiner cette “cuisson” invisible10:52 Ces tests ultra-simples qui révèlent votre âge biologique14:42 Peau, collagène, tissus : ce qui se dégrade avec l’âge21:00 Les 4 piliers de votre “capital jeunesse”30:32 Le podium anti-âgeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Longévité active : préserver ses tissus, préserver sa vitalité
À quelle vitesse marchez-vous ? Pouvez-vous vous relever du sol sans utiliser vos mains ? Ces gestes qui nous semblent anodins en disent pourtant beaucoup sur la façon dont notre corps vieillit. Mais peut-on réellement ralentir le vieillissement et rester en forme plus longtemps ? Glycation, masse musculaire, collagène, mitochondries, stress oxydatif : que se passe-t-il dans notre organisme au fil des années et sur quels mécanismes pouvons-nous agir ? Quels signes permettent d’évaluer notre âge biologique ? Comment préserver nos muscles, nos articulations et nos tissus ? Et quels rôles jouent le sport, l’alimentation et les compléments ? Dans cet épisode, Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, nous aide à décrypter les mécanismes du vieillissement et à identifier les leviers concrets pour préserver notre énergie, notre mobilité et notre vitalité le plus longtemps possible.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Édouard Fornas :"Le grand malheur de notre temps, c'est la sédentarité."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateurRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Édouard Fornas :00:00 Introduction01:30 L'invité, Édouard Fornas02:17 Vieillir n'est pas une fatalité03:43 Glycation : freiner cette “cuisson” invisible10:52 Ces tests ultra-simples qui révèlent votre âge biologique14:42 Peau, collagène, tissus : ce qui se dégrade avec l’âge21:00 Les 4 piliers de votre “capital jeunesse”30:32 Le podium anti-âgeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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À quelle vitesse marchez-vous ? Pouvez-vous vous relever du sol sans utiliser vos mains ? Ces gestes qui nous semblent anodins en disent pourtant beaucoup sur la façon dont notre corps vieillit. Mais peut-on réellement ralentir le vieillissement et rester en forme plus longtemps ? Glycation, masse musculaire, collagène, mitochondries, stress oxydatif : que se passe-t-il dans notre organisme au fil des années et sur quels mécanismes pouvons-nous agir ? Quels signes permettent d’évaluer notre âge biologique ? Comment préserver nos muscles, nos articulations et nos tissus ? Et quels rôles jouent le sport, l’alimentation et les compléments ? Dans cet épisode, Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, nous aide à décrypter les mécanismes du vieillissement et à identifier les leviers concrets pour préserver notre énergie, notre mobilité et notre vitalité le plus longtemps possible.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Édouard Fornas :"Le grand malheur de notre temps, c'est la sédentarité."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateurRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Édouard Fornas :00:00 Introduction01:30 L'invité, Édouard Fornas02:17 Vieillir n'est pas une fatalité03:43 Glycation : freiner cette “cuisson” invisible10:52 Ces tests ultra-simples qui révèlent votre âge biologique14:42 Peau, collagène, tissus : ce qui se dégrade avec l’âge21:00 Les 4 piliers de votre “capital jeunesse”30:32 Le podium anti-âgeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
720 - « L’amour est-il un dû ? » avec Amélie Nothomb
Avez-vous déjà aimé quelqu’un qui vous faisait souffrir ? Vous êtes-vous déjà demandé jusqu’où aller par amour, et à quel moment dire stop ? Et comment rester profondément attaché à quelqu’un sans vous perdre vous-même, ni sacrifier votre liberté ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Amélie Nothomb, l'incontournable romancière aux plus de 30 romans. Dans son nouveau roman, L’Adolescence du perroquet, publié aux Éditions Albin Michel, elle explore une question qui traverse toute son œuvre : où placer la frontière avec l’autre ? Une interrogation profondément intime pour celle qui écrit depuis toujours afin de transformer les souffrances vécues, de leur donner une forme et, peut-être, de s’en délivrer.Cette conversation va nous entraîner au cœur de l’amour, de l’attachement et de ce que nous croyons devoir à ceux que nous aimons. Amour parental, indépendance, sacrifice, création, trauma, âme et spiritualité : Amélie Nothomb raconte aussi comment l’écriture lui a permis de retrouver son corps et de transformer une cacophonie intérieure en un « son » qui fait sens. Elle évoque son lien au Japon, son rapport à Dieu, la beauté, l’émerveillement et ce qui la ramène du côté de la vie lorsque reviennent les ténèbres. Si aimer signifie accueillir l’autre tel qu’il est plutôt que décider qui il devrait être, une question demeure : l’amour est-il un dû ? Épisode #720Quelques citations du podcast avec Amélie Nothomb :"Aimer vraiment quelqu’un, c’est regarder qui il est, ne pas décider qui il est.""L’amour n’est pas un dû, personne n’est obligé de vous aimer, personne n’est obligé de vous aimer éternellement.""J'écris aussi pour, à mon très humble niveau, révéler l'oiseau qui est en moi."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Amélie Nothomb : 00:00Introduction01:25L'invitée, Amélie Nothomb03:19Aimer sans se perdre : où placer la frontière avec l’autre ?07:56L’amour est une grâce14:03Transformer ses blessures20:13Le prix à payer pour créer : "J'ai donné tout"27:53Quand l’écriture remet l’âme dans le corps34:24Rester du côté de la vie face à la souffrance du monde40:44Apprendre à s'aimer et révéler l'oiseau en soiAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
719 - Énergie illimitée après 40 ans ! Hormones, fatigue, poids… les clés de la vitalité avec l’experte n°1 en santé féminine Dr Sacchetti
Votre corps change, votre énergie baisse, vous cherchez vos mots, votre sommeil se dérègle et vous avez parfois l’impression de ne plus tout à fait vous reconnaître ? Que se passe-t-il réellement dans le corps des femmes après 40 ans ? Comment retrouver de l’énergie ? Quels bilans demander à son médecin ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit la Dr Myriam Sacchetti, médecin spécialisée en micronutrition, médecine anti-âge et santé de la femme, et autrice d’Énergie illimitée, publié aux éditions Solar. Très suivie sur les réseaux sociaux, elle entend chaque jour les mêmes mots de la part des femmes : « Je suis épuisée », « Mon corps ne répond plus comme avant », « Je ne me reconnais plus ». Des symptômes encore trop souvent banalisés alors qu’ils peuvent accompagner les grands bouleversements hormonaux qui commencent parfois bien avant la ménopause. Hormones, périménopause, brouillard mental, sommeil, fer, thyroïde, mitochondries, protéines, musculation, jeûne intermittent, compléments alimentaires, analyses de sang ou encore traitement hormonal de la ménopause : la Dr Myriam Sacchetti décrypte les mécanismes derrière cette baisse d’énergie et partage des pistes concrètes pour mieux accompagner cette période de transition. Car vieillir ne devrait pas nécessairement signifier se résigner à être fatiguée : et si cette étape de la vie était au contraire, comme elle le propose avec sa « méthode Phoenix », l’occasion de retrouver son élan et de renaître autrement ? Épisode #719Quelques citations du podcast avec la Dr Myriam Sacchetti :"C'est quand même extrêmement regrettable d'être impacté par une énergie limitée, un moral fluctuant et de ne pas avoir les solutions.""Le premier médecin, le meilleur médecin, c'est nous.""Les œstrogènes baissent, tous les systèmes vont être impactés."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dr Myriam Sacchetti : 00:00Introduction01:25L'invitée, la Dr Myriam Sacchetti 04:26Du tabou de la santé féminine à l'accompagnement idéal11:20Bilan sanguin, tour de taille, vitamine, fer : les marqueurs qu’on oublie de regarder22:56Comment soutenir les mitochondries26:44Symptômes méconnus de la périménopause et solutions39:21Traitement Hormonal de la Ménopause : la fenêtre d'opportunité décryptée51:36La règle des 30-30-30 : mieux manger après 40 ans sans régime58:05Peau, cheveux : les leviers anti-âge qui comptent vraiment01:09:42La check-list pour retrouver son énergie après 40 ansAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
213 - Natacha Calestrémé et Lydie Castells : L’art de prendre les bonnes décisions !
Vous est-il déjà arrivé de tourner en boucle face à une décision, sans réussir à savoir quoi faire ? D’hésiter avant d’envoyer un message, de vous demander comment réagir face à un conflit, s’il faut rester, partir, parler, attendre ? Comment gérer tension, conflit et incompréhension, que ce soit au travail, dans vos finances, en couple ou en famille ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Natacha Calestrémé, journaliste, réalisatrice et autrice, et Lydie Castells, numérologue et créatrice de la numérologie stratégique. Avec Lysiane Lévy, elles ont imaginé le coffret La numérologie en action. Un problème = une solution, publié aux éditions Le Courrier du Livre.À travers des cas très concrets — couple, famille, travail, reconversion — elles explorent comment prendre du recul, sortir de nos automatismes et nous mettre à la place de l’autre. Comment trouver la juste posture ? Pourquoi notre propre changement peut-il transformer une relation ? Un épisode pour celles et ceux qui hésitent, se sentent bloqués ou aimeraient simplement voir leur situation autrement.[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #247 a été diffusé pour la première fois le 9 décembre 2021.Quelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells :Lydie Castells : "Déjà en changeant de posture, on peut faire changer l’autre."Lydie Castells : "La peur c’est quoi ? C’est la projection d’un futur qu’on imagine négatif."Natacha Calestrémé : "Je récupère mon énergie et après l’autre change, et moi ça ne m’atteint plus."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells :00:00Introduction01:30Les invitées, Natacha Calestrémé et Lydie Castells06:01Sortir du mental et changer de point de vue12:10Se mettre à la place de l’autre pour désamorcer les conflits17:29Travail, couple : ce que nos blocages cherchent à nous dire23:25Reconversion : dépasser ses peurs sans se précipiter26:55Parents-ados : lâcher le contrôle pour retrouver le lien36:13Changer de posture pour sortir du conflit42:20Couple, famille, thérapie : ouvrir un nouvel espace de dialogueAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateur
Vous dormez sept ou huit heures par nuit, et pourtant vous vous réveillez toujours fatigué ? Nous avons appris à regarder la durée de nos nuits, mais qu’est-ce qui fait qu’un sommeil est réparateur ? Sommeil profond, sommeil paradoxal, lumière, stress, alimentation, caféine : comment améliorer la qualité de nos nuits pour retrouver de l’énergie et préserver notre santé ? Combien d’heures faut-il vraiment dormir ? Quelles habitudes adopter dès le matin ? Et quels compléments peuvent réellement nous aider ? Dans cet épisode, Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co, nous aide à comprendre comment fonctionne notre sommeil et comment construire, tout au long de la journée, les conditions d’une nuit vraiment réparatrice. Son livre, L'anti-inflammatoire décodé, est publié aux Éditions Eyrolles.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Benjamin Dariouch :"Tout ce qu’on fait dans la journée va construire aussi notre sommeil."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :00:00Introduction01:30L'invité, Benjamin Dariouch02:47Bien dormir pour vivre plus longtemps07:47 Dormir 8 heures et se réveiller épuisé : pourquoi ?13:54Alcool, repas tardifs, café : les saboteurs du sommeil17:42Système glymphatique et nettoyage du cerveau20:35Lumière, stress, inflammation : votre journée prépare votre nuit26:51Mélatonine, magnésium, glycine : quels compléments choisir ?32:51La journée idéale pour un sommeil réparateurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateur
Vous dormez sept ou huit heures par nuit, et pourtant vous vous réveillez toujours fatigué ? Nous avons appris à regarder la durée de nos nuits, mais qu’est-ce qui fait qu’un sommeil est réparateur ? Sommeil profond, sommeil paradoxal, lumière, stress, alimentation, caféine : comment améliorer la qualité de nos nuits pour retrouver de l’énergie et préserver notre santé ? Combien d’heures faut-il vraiment dormir ? Quelles habitudes adopter dès le matin ? Et quels compléments peuvent réellement nous aider ? Dans cet épisode, Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co, nous aide à comprendre comment fonctionne notre sommeil et comment construire, tout au long de la journée, les conditions d’une nuit vraiment réparatrice. Son livre, L'anti-inflammatoire décodé, est publié aux Éditions Eyrolles.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Benjamin Dariouch :"Tout ce qu’on fait dans la journée va construire aussi notre sommeil."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :00:00Introduction01:30L'invité, Benjamin Dariouch02:47Bien dormir pour vivre plus longtemps07:47 Dormir 8 heures et se réveiller épuisé : pourquoi ?13:54Alcool, repas tardifs, café : les saboteurs du sommeil17:42Système glymphatique et nettoyage du cerveau20:35Lumière, stress, inflammation : votre journée prépare votre nuit26:51Mélatonine, magnésium, glycine : quels compléments choisir ?32:51La journée idéale pour un sommeil réparateurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateur
Vous dormez sept ou huit heures par nuit, et pourtant vous vous réveillez toujours fatigué ? Nous avons appris à regarder la durée de nos nuits, mais qu’est-ce qui fait qu’un sommeil est réparateur ? Sommeil profond, sommeil paradoxal, lumière, stress, alimentation, caféine : comment améliorer la qualité de nos nuits pour retrouver de l’énergie et préserver notre santé ? Combien d’heures faut-il vraiment dormir ? Quelles habitudes adopter dès le matin ? Et quels compléments peuvent réellement nous aider ? Dans cet épisode, Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co, nous aide à comprendre comment fonctionne notre sommeil et comment construire, tout au long de la journée, les conditions d’une nuit vraiment réparatrice. Son livre, L'anti-inflammatoire décodé, est publié aux Éditions Eyrolles.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Benjamin Dariouch :"Tout ce qu’on fait dans la journée va construire aussi notre sommeil."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :00:00Introduction01:30L'invité, Benjamin Dariouch02:47Bien dormir pour vivre plus longtemps07:47 Dormir 8 heures et se réveiller épuisé : pourquoi ?13:54Alcool, repas tardifs, café : les saboteurs du sommeil17:42Système glymphatique et nettoyage du cerveau20:35Lumière, stress, inflammation : votre journée prépare votre nuit26:51Mélatonine, magnésium, glycine : quels compléments choisir ?32:51La journée idéale pour un sommeil réparateurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateur
Vous dormez sept ou huit heures par nuit, et pourtant vous vous réveillez toujours fatigué ? Nous avons appris à regarder la durée de nos nuits, mais qu’est-ce qui fait qu’un sommeil est réparateur ? Sommeil profond, sommeil paradoxal, lumière, stress, alimentation, caféine : comment améliorer la qualité de nos nuits pour retrouver de l’énergie et préserver notre santé ? Combien d’heures faut-il vraiment dormir ? Quelles habitudes adopter dès le matin ? Et quels compléments peuvent réellement nous aider ? Dans cet épisode, Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co, nous aide à comprendre comment fonctionne notre sommeil et comment construire, tout au long de la journée, les conditions d’une nuit vraiment réparatrice. Son livre, L'anti-inflammatoire décodé, est publié aux Éditions Eyrolles.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Benjamin Dariouch :"Tout ce qu’on fait dans la journée va construire aussi notre sommeil."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :00:00Introduction01:30L'invité, Benjamin Dariouch02:47Bien dormir pour vivre plus longtemps07:47 Dormir 8 heures et se réveiller épuisé : pourquoi ?13:54Alcool, repas tardifs, café : les saboteurs du sommeil17:42Système glymphatique et nettoyage du cerveau20:35Lumière, stress, inflammation : votre journée prépare votre nuit26:51Mélatonine, magnésium, glycine : quels compléments choisir ?32:51La journée idéale pour un sommeil réparateurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateur
Vous dormez sept ou huit heures par nuit, et pourtant vous vous réveillez toujours fatigué ? Nous avons appris à regarder la durée de nos nuits, mais qu’est-ce qui fait qu’un sommeil est réparateur ? Sommeil profond, sommeil paradoxal, lumière, stress, alimentation, caféine : comment améliorer la qualité de nos nuits pour retrouver de l’énergie et préserver notre santé ? Combien d’heures faut-il vraiment dormir ? Quelles habitudes adopter dès le matin ? Et quels compléments peuvent réellement nous aider ? Dans cet épisode, Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co, nous aide à comprendre comment fonctionne notre sommeil et comment construire, tout au long de la journée, les conditions d’une nuit vraiment réparatrice. Son livre, L'anti-inflammatoire décodé, est publié aux Éditions Eyrolles.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Benjamin Dariouch :"Tout ce qu’on fait dans la journée va construire aussi notre sommeil."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :00:00Introduction01:30L'invité, Benjamin Dariouch02:47Bien dormir pour vivre plus longtemps07:47 Dormir 8 heures et se réveiller épuisé : pourquoi ?13:54Alcool, repas tardifs, café : les saboteurs du sommeil17:42Système glymphatique et nettoyage du cerveau20:35Lumière, stress, inflammation : votre journée prépare votre nuit26:51Mélatonine, magnésium, glycine : quels compléments choisir ?32:51La journée idéale pour un sommeil réparateurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Vous dormez sept ou huit heures par nuit, et pourtant vous vous réveillez toujours fatigué ? Nous avons appris à regarder la durée de nos nuits, mais qu’est-ce qui fait qu’un sommeil est réparateur ? Sommeil profond, sommeil paradoxal, lumière, stress, alimentation, caféine : comment améliorer la qualité de nos nuits pour retrouver de l’énergie et préserver notre santé ? Combien d’heures faut-il vraiment dormir ? Quelles habitudes adopter dès le matin ? Et quels compléments peuvent réellement nous aider ? Dans cet épisode, Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co, nous aide à comprendre comment fonctionne notre sommeil et comment construire, tout au long de la journée, les conditions d’une nuit vraiment réparatrice. Son livre, L'anti-inflammatoire décodé, est publié aux Éditions Eyrolles.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Benjamin Dariouch :"Tout ce qu’on fait dans la journée va construire aussi notre sommeil."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :00:00Introduction01:30L'invité, Benjamin Dariouch02:47Bien dormir pour vivre plus longtemps07:47 Dormir 8 heures et se réveiller épuisé : pourquoi ?13:54Alcool, repas tardifs, café : les saboteurs du sommeil17:42Système glymphatique et nettoyage du cerveau20:35Lumière, stress, inflammation : votre journée prépare votre nuit26:51Mélatonine, magnésium, glycine : quels compléments choisir ?32:51La journée idéale pour un sommeil réparateurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Vous dormez sept ou huit heures par nuit, et pourtant vous vous réveillez toujours fatigué ? Nous avons appris à regarder la durée de nos nuits, mais qu’est-ce qui fait qu’un sommeil est réparateur ? Sommeil profond, sommeil paradoxal, lumière, stress, alimentation, caféine : comment améliorer la qualité de nos nuits pour retrouver de l’énergie et préserver notre santé ? Combien d’heures faut-il vraiment dormir ? Quelles habitudes adopter dès le matin ? Et quels compléments peuvent réellement nous aider ? Dans cet épisode, Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co, nous aide à comprendre comment fonctionne notre sommeil et comment construire, tout au long de la journée, les conditions d’une nuit vraiment réparatrice. Son livre, L'anti-inflammatoire décodé, est publié aux Éditions Eyrolles.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Benjamin Dariouch :"Tout ce qu’on fait dans la journée va construire aussi notre sommeil."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :00:00Introduction01:30L'invité, Benjamin Dariouch02:47Bien dormir pour vivre plus longtemps07:47 Dormir 8 heures et se réveiller épuisé : pourquoi ?13:54Alcool, repas tardifs, café : les saboteurs du sommeil17:42Système glymphatique et nettoyage du cerveau20:35Lumière, stress, inflammation : votre journée prépare votre nuit26:51Mélatonine, magnésium, glycine : quels compléments choisir ?32:51La journée idéale pour un sommeil réparateurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateur
Vous dormez sept ou huit heures par nuit, et pourtant vous vous réveillez toujours fatigué ? Nous avons appris à regarder la durée de nos nuits, mais qu’est-ce qui fait qu’un sommeil est réparateur ? Sommeil profond, sommeil paradoxal, lumière, stress, alimentation, caféine : comment améliorer la qualité de nos nuits pour retrouver de l’énergie et préserver notre santé ? Combien d’heures faut-il vraiment dormir ? Quelles habitudes adopter dès le matin ? Et quels compléments peuvent réellement nous aider ? Dans cet épisode, Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co, nous aide à comprendre comment fonctionne notre sommeil et comment construire, tout au long de la journée, les conditions d’une nuit vraiment réparatrice. Son livre, L'anti-inflammatoire décodé, est publié aux Éditions Eyrolles.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Benjamin Dariouch :"Tout ce qu’on fait dans la journée va construire aussi notre sommeil."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :00:00Introduction01:30L'invité, Benjamin Dariouch02:47Bien dormir pour vivre plus longtemps07:47 Dormir 8 heures et se réveiller épuisé : pourquoi ?13:54Alcool, repas tardifs, café : les saboteurs du sommeil17:42Système glymphatique et nettoyage du cerveau20:35Lumière, stress, inflammation : votre journée prépare votre nuit26:51Mélatonine, magnésium, glycine : quels compléments choisir ?32:51La journée idéale pour un sommeil réparateurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Vous dormez sept ou huit heures par nuit, et pourtant vous vous réveillez toujours fatigué ? Nous avons appris à regarder la durée de nos nuits, mais qu’est-ce qui fait qu’un sommeil est réparateur ? Sommeil profond, sommeil paradoxal, lumière, stress, alimentation, caféine : comment améliorer la qualité de nos nuits pour retrouver de l’énergie et préserver notre santé ? Combien d’heures faut-il vraiment dormir ? Quelles habitudes adopter dès le matin ? Et quels compléments peuvent réellement nous aider ? Dans cet épisode, Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co, nous aide à comprendre comment fonctionne notre sommeil et comment construire, tout au long de la journée, les conditions d’une nuit vraiment réparatrice. Son livre, L'anti-inflammatoire décodé, est publié aux Éditions Eyrolles.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Edouard Fornas, CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L’anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Benjamin Dariouch :"Tout ce qu’on fait dans la journée va construire aussi notre sommeil."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d’énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Dariouch :00:00Introduction01:30L'invité, Benjamin Dariouch02:47Bien dormir pour vivre plus longtemps07:47 Dormir 8 heures et se réveiller épuisé : pourquoi ?13:54Alcool, repas tardifs, café : les saboteurs du sommeil17:42Système glymphatique et nettoyage du cerveau20:35Lumière, stress, inflammation : votre journée prépare votre nuit26:51Mélatonine, magnésium, glycine : quels compléments choisir ?32:51La journée idéale pour un sommeil réparateurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
718 - Mal au ventre, ballonnements, constipation : comprendre enfin le syndrome de l'intestin irritable
Avez-vous souvent mal au ventre sans vraiment comprendre pourquoi ? Ballonnements, diarrhée, constipation, intestin irritable… Vos examens sont-ils « normaux » alors que, vous, vous sentez bien que quelque chose ne va pas ? Et si votre ventre gardait aussi la trace de votre stress, de vos émotions, voire de certains traumatismes ? Comment sortir de cette spirale et réconcilier enfin son ventre et son cerveau ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit le Pr Gabriel Perlemuter, hépato-gastro-entérologue, professeur des universités et membre de l’Académie nationale de médecine, auteur du livre Le ventre en héritage, pourquoi j’ai mal (Éd. Flammarion - Versilio). Un livre nourri par ses recherches, mais aussi par des patients qui l’ont conduit à repenser sa manière de soigner et à explorer cette fascinante communication entre le cerveau et l’intestin. Car notre ventre n’est pas isolé : microbiote, hormones, système nerveux, histoire personnelle et traumatismes peuvent interagir et participer à nos symptômes.Cette conversation va vous permettre de mieux comprendre le syndrome de l’intestin irritable, mais aussi pourquoi il est parfois si difficile d’en sortir. SIBO, microbiote, stress, effet placebo et nocebo, nerf vague : le Pr Perlemuter décrypte les mécanismes qui peuvent entretenir la douleur et met en garde contre les fausses promesses qui nourrissent parfois l’errance médicale. Il partage aussi différentes pistes pour aller mieux : alimentation, prise en charge du stress et de l’anxiété, cohérence cardiaque, hypnose, TCC ou encore EMDR selon les situations. Si l’on vous a déjà dit « vous n’avez rien » ou « c’est dans votre tête » alors que votre ventre continue de vous faire souffrir, cet épisode pourrait vous aider à porter un autre regard sur vos symptômes et à comprendre pourquoi prendre soin de son ventre, c’est parfois aussi prendre soin de toute son histoire. Épisode #718Quelques citations du podcast avec le Pr Gabriel Perlemuter :"Votre intestin parle à votre cerveau, votre cerveau parle à votre intestin.""L'intestin irritable c'est comme un vase qui se remplit. (...) Et quand le vase déborde, vos symptômes apparaissent.""Des examens complémentaires sont faits pour confirmer une hypothèse diagnostique et pas l'inverse."À réécouter : #529 Jeûne intermittent : être en bonne santé#387 Pourquoi protéger son foie est la clé pour vivre longtempsRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Gabriel Perlemuter :00:00Introduction01:25L'invité, le Pr Gabriel Perlemuter02:36Quand notre ventre hérite de notre histoire11:18Intestin irritable : comprendre enfin ce qui fait mal21:41Cerveau-intestin-microbiote : l’incroyable dialogue intérieur30:02Probiotiques, placebo, nocebo : démêler le vrai du faux40:15Apaiser le cerveau pour soulager le ventre51:11Alimentation : manger mieux sans tomber dans l’obsession01:00:18Rompre la chaîne et faire la paix avec son ventreAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo : Catherine Delahaye © Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
717 - Arthrose : mouvement, alimentation, inflammation… comment agir vraiment ?
Quand une articulation vous fait mal, votre premier réflexe est-il de la mettre au repos ou de continuer à bouger ? Avez-vous déjà renoncé à une activité physique par peur d’abîmer davantage vos articulations ? L’arthrose est-elle vraiment une simple « usure » des articulations liée à l’âge ? Et peut-on agir pour ralentir, voire parfois inverser, son évolution ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit le Dr Philippe Veroli, médecin anesthésiste et expert en médecine traditionnelle chinoise, auteur du Guide complet de l’arthrose, publié aux éditions Thierry Souccar. Il nous invite à changer de regard sur cette maladie qui touche près de 15 millions de personnes en France : l’arthrose ne se résume pas à une mécanique qui s’use, elle s’inscrit aussi dans un contexte d’inflammation chronique.Mouvement, alimentation, poids, sommeil, stress, respiration : cette conversation explore les leviers qui peuvent aider à préserver nos articulations. Si vous pensez que l’arthrose est une fatalité, que le repos est toujours préférable ou que le sport abîme les articulations, cet épisode pourrait bien bousculer vos certitudes et vous redonner des clés pour agir. Épisode #717Quelques citations du podcast avec le Dr Philippe Veroli : "Si vous ne bougez pas, votre cartilage va mourir.""Le sport n'abîme pas les articulations, à condition qu'il n'y ait pas de traumatisme.""Les muscles solides protègent les articulations."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Veroli :00:00Introduction01:25L'invité, le Dr Philippe Veroli 02:45Arthrose : pourquoi ce n’est pas une simple usure12:49Un révélateur de notre santé globale23:07Surpoids, stress, sommeil : l'impact sur l'arthrose31:06Le mouvement peut-il sauver nos articulations ?43:13Exercices mains et genoux49:11Jeûne, alimentation : les piliers anti-arthrose58:05Les compléments alimentaires et plantes utiles Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
212 - Ce qui peut être soigné avec l'argile : peau, infections, santé et les types d'argiles
Et si l’argile était bien plus qu’un simple ingrédient de nos masques de beauté ? Comment ce minéral utilisé depuis des millénaires peut-il agir sur la peau, les articulations, la digestion ou les inflammations ? Et comment l’utiliser sans risque ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique, expert et enseignant en endobiogénie, et co-auteur avec le Pr Michel Rautureau des Bienfaits insoupçonnés de l’argile, publié aux éditions Eyrolles.Dans cet épisode, il nous invite à redécouvrir les étonnantes propriétés de l’argile et ses usages au quotidien. Argile verte, cataplasmes, eau argileuse, acné, douleurs articulaires, digestion… Quelle argile choisir ? Comment préparer un cataplasme ? Peut-on utiliser l’argile par voie interne ? Quelles précautions prendre avec les médicaments ? Un échange pratique pour distinguer les usages pertinents des idées reçues et mieux comprendre ce remède ancestral. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] Le premier épisode de la cinquième série exclusive "Ma santé au naturel" a été diffusé pour la première fois le 20 octobre 2023.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :"L’argile est le plus petit élément qui reste une fois qu’une roche a été érodée par l’eau et le vent.""La première règle pour les voies internes est de dissocier la prise d’argile avec la prise de médicaments.""L’argile est un puissant anti-inflammatoire des muqueuses."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :00:00Introduction01:30L'invité, le Dr Jean-Christophe Charrié07:04L'argile, un matériau extraordinaire13:12Ses propriétés : absorption, adsorption, cicatrisation...15:59Précautions avec l'argile19:40Granulés, poudre, argile surfine ou ultra-ventilée : quels usages ?24:00Acné, douleurs, inflammations : le pouvoir des cataplasmes28:32L'eau argileuse : comment la préparer et pourquoi l’utiliser ?36:22Rhumatismes, plaies, brûlures : les bienfaits de l'argile46:58Quand prendre de l'argile en usage interne ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
21 - Aider un proche face à la maladie en restant soi-même
Avez-vous déjà accompagné un enfant, un conjoint ou un proche atteint de schizophrénie ou d’une maladie psychique ? Comment rester mère, père, conjoint, sans devenir seulement un proche aidant, jusqu’à l’épuisement et l’hypervigilance ? Et comment la pair-aidance peut-elle nous apprendre à lâcher prise, à accepter de ne pas pouvoir guérir l’autre, tout en continuant à l’aimer et à l’accompagner ?Aujourd’hui, Marion Duchêne reçoit Karine Buisson. Après 28 ans dans l’industrie automobile, la maladie psychique de son fils fait basculer sa vie : hospitalisations sous contrainte, peur du suicide, nuits à le chercher… Une épreuve qui l’a conduite à devenir pair-aidante familiale et à écrire Maman, je ne suis pas malade, publié aux éditions Eyrolles.Cette conversation va vous aider à comprendre ce que vivent les proches aidants, mais surtout comment trouver une juste place entre accompagner l’autre et continuer à vivre soi-même. Karine Buisson raconte sans détour l’impuissance, la culpabilité, l’épuisement et le tabou qui entourent encore les maladies psychiques, mais aussi le chemin qui lui a permis de transformer sa manière d’aider son fils. Un témoignage puissant à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.⚠️ Cet épisode évoque la maladie psychique, l'hospitalisation sous contrainte, l'automutilation et les idées suicidaires. Si vous ou un proche êtes en difficulté : en France, le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24h/24) ou l'UNAFAM (soutien aux familles et aidants) ; en Belgique, le 1813 (Centre de Prévention du Suicide) ; en Suisse, le 143 (La Main Tendue).Quelques citations du podcast avec Karine Buisson : "Il faut prendre du recul pour soi et pour aussi celui qu'on accompagne, ça change tout.""C’est très souffrant quand on voit son proche qui va si mal et ce qui est d’autant plus souffrant c’est l’impuissance.""Ce qu’on fait au quotidien pour quelqu’un qui ne va pas bien dépasse un rôle de maman ou de papa ou de conjoint."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Karine Buisson : 00:00Introduction01:30L'invitée, Karine Buisson02:22Le choc et la perte de contrôle07:27Se libérer de l'hypervigilance13:29Comment ne pas se perdre en tant qu'aidant22:23Faire face à la souffrance psychique d'un procheAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
716 - La négligence affective est-elle votre trauma invisible ?
Avez-vous grandi avec un parent négligent, fantôme, absent, narcissique, malade ? Pourquoi certaines enfances que l’on décrit comme « normales » peuvent-elles laisser, des années plus tard, un profond sentiment de vide ? Et comment réparer ces traumas invisibles à travers le lien ?Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne et psychothérapeute, co-autrice avec la psychologue Yoanna Micoud de Parents négligents, un trauma invisible, publié aux Éditions Eyrolles et préfacé par Saverio Tomasella. Un sujet qu’elle connaît aussi de l’intérieur, pour avoir elle-même découvert, au fil de son parcours thérapeutique, les différentes couches de négligence de sa propre histoire.Cette conversation va vous permettre de reconnaître ce trauma invisible, de comprendre comment il peut encore façonner votre vie d’adulte et d’identifier ce qui peut aider à réparer ce qui a manqué. Parent absent, parent « fantôme », parent narcissique, parentification : Gwénaëlle décrypte ces différentes formes de négligence et leurs conséquences parfois insoupçonnées sur l'estime de soi, le couple... Si vous vous êtes souvent dit « je n’ai pourtant manqué de rien », mais que quelque chose reste difficile à comprendre dans votre rapport à vous-même ou aux autres, cet épisode pourrait vous donner une nouvelle lecture de votre histoire et des pistes pour ne plus la laisser déterminer votre présent. Épisode #716Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux : "Au cœur de la négligence il y a le fait d'avoir été invisibilisé souvent de manière absolument non volontaire par les parents.""La négligence en fait ne peut être guérie que par l'attention, la présence.""C'est parce que je me sens aimée qu'à un moment je vais m'aimer davantage."À réécouter : #230 Guérir des blessures d'attachement#298 Coupé des autres, coupé de soi !#365 Perte de sens : comment traverser une crise intérieure#601 Guérir des blessures du passéRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :00:00Introduction01:25L'invitée, la psychologue Gwénaëlle Persiaux02:40Négligence affective : le trauma invisible10:39Parents absents, fantôme, malade et le risque de parentification15:49Aimé mais négligé : les insuffisances de l'affection fonctionnelle20:32Traumas de négligence et types d'attachement (John Bowlby)35:17Les conséquences du trauma dans les liens, le couple47:42Le chemin de guérison !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
211 - Écrans, réseaux sociaux = fuite de nos émotions, comment retrouver notre vrai « moi » ?
À force de nous comparer, de chercher l’approbation et de construire notre identité derrière un écran, risquons-nous de perdre le contact avec notre « vrai self » ? Et comment reconnaître ce « faux soi » qui s’installe parfois à notre insu ? Anne Ghesquière reçoit Sabrina Philippe, psychologue, enseignante et intervenante régulière dans les médias. Celle-ci décrypte les mécanismes par lesquels le virtuel fragilise notre estime de soi, nourrit nos dépendances et transforme notre rapport aux autres. Elle nous donne aussi des clés pour nous détacher des écrans, retrouver une présence au réel et renouer avec notre vie intérieure. Son livre, Tous Fake Self ! Ce monde virtuel qui nous rend faux, est publié aux éditions Guy Trédaniel. Et si nous apprenions à distinguer ce que nous sommes vraiment de l’image que nous cherchons à donner, pour retrouver des relations plus authentiques et une vie qui nous ressemble davantage ? [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #312 a été diffusé pour la première fois le 21 juillet 2022Quelques citations du podcast avec Sabrina Philippe :"Tout est fait pour que les écrans soient addictifs, il va falloir se forcer à les laisser et sortir.""L’installation du fake self se fait par un déficit d’estime de soi parce que les écrans nous renvoient toujours ce que l’on a pas.""Pourquoi aller chercher sur nos écrans ce que l’on a à l’intérieur en mille fois plus intéressant ?"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sabrina Philippe :00:00Introduction01:22L'invitée, Sabrina Philippe04:23Le vrai et le faux self : mécanisme et origines15:25Le virtuel, les écrans, des parents toxiques29:10Aider les ados à se libérer de l'addiction aux écrans42:38D'où vient la colère des haters ?47:40Pratiquer une douche quotidienne de penser52:18Revenir à la profondeur de l'humainAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
20 - Arrêter de s'excuser pour les autres
Pourquoi demande-t-on pardon de prendre de la place, d'exprimer un besoin ou simplement d'être soi ? Comment se construire lorsque l'enfance a appris à se taire pour survivre ? Entre traumatismes, manque de confiance, violences familiales et quête de reconnaissance, comment retrouver une manière plus libre et plus authentique de vivre ? Christine Berrou, on la connaît comme humoriste, chroniqueuse, autrice et conférencière. Mais derrière la femme de scène, il y a une enfant marquée par les violences sexuelles, une adulte qui a longtemps cru devoir s'effacer et une mère qui a choisi de rompre avec les schémas de son histoire. Dans Le jour où j'ai arrêté de m'excuser, aux éditions First, elle raconte avec une sincérité bouleversante le chemin qui l'a menée de la survie à la reconstruction et rappelle qu'il est possible d'apprendre à prendre sa place sans culpabilité. Un témoignage puissant à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Christine Berrou : "L'alignement, c'est quand on n'est plus en lutte contre soi-même.""Les abuseurs ont un radar. Ils repèrent ceux qui s'excusent d'exister et s'acharnent sur eux.""Quelqu'un qui s'excuse tout le temps a l'impression que toute l'attention est portée sur lui. En réalité, bonne nouvelle : vous n'êtes pas si important.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Christine Berrou : 00:00Introduction01:30L'invitée, Christine Berrou02:17Enfance brisée : s'excuser d'exister devient un réflexe09:37Réparer ses blessures en se libérant du passé15:27Maternité : comment ne pas transmettre ses traumas21:41S'excuser pour rien : un truc de femme ?28:34Quand le manque de confiance attire les abuseurs33:44Oser être soi enfin42:31L'objet symbolique de Christine BerrouAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
715 - Ventre plat après 40 ans : quel est votre profil parmi les 5 existants ? avec la naturo Céline Hovette
Pourquoi le ventre des femmes change-t-il après 40 ans alors que notre hygiène de vie semble n'avoir presque pas bougé ? Que révèlent les ballonnements, la prise de graisse abdominale ou les envies de sucre sur l'équilibre hormonal ? Comment distinguer ce qui relève du stress, du microbiote, de la glycémie ou de la périménopause ? Anne Ghesquière reçoit Céline Hovette, naturopathe spécialisée en santé hormonale féminine. À partir de son expérience en consultation, Céline Hovette propose une lecture nouvelle de ce ventre souvent vécu comme un ennemi : un véritable messager des transformations en cours dans le corps féminin. Son livre Retrouver un ventre plat après 40 ans est publié aux Éditions Jouvence. Et si nous remplacions la lutte contre son corps par une meilleure compréhension de sa physiologie, pour retrouver durablement confort, énergie et confiance. Épisode #715Quelques citations du podcast avec Céline Hovette : "Ce petit ventre, c'est tout simplement le corps qui cherche à ce qu'on ne manque de rien à la ménopause.""Après 40 ans, on va être beaucoup plus sensible, beaucoup plus perméable au stress, à l'anxiété.""Le profil de ventre n'est pas un diagnostic. C'est une clé d'entrée."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Céline Hovette : 00:00Introduction et présentation de l'invitée, Céline Hovette02:27Pourquoi le ventre change après 40 ans ?11:25Stress, émotions : pourquoi tout finit dans le ventre19:335 habitudes pour un ventre plus apaisé31:56Quel est VOTRE profil de ventre ?53:49Le cercle vicieux digestion/sommeil58:19Les erreurs alimentaires qui entretiennent le ventre01:00:47Aliments alliés de notre ventre et changement de regardAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
210 - Comment savoir si nous sommes à notre juste place ?
Et si les épreuves de notre vie n'étaient pas des erreurs mais des invitations à grandir ? Existe-t-il un « plan » pour chacun de nous ? Pourquoi résistons-nous si souvent au changement alors même qu'il pourrait nous libérer ? Comment sortir des schémas hérités du passé, dépasser nos peurs et apprendre à écouter les messages de notre corps et de nos émotions ? Anne Ghesquière reçoit Maud Ankaoua, romancière à succès, coach et auteure de récits initiatiques. Forte d'un parcours hors du commun, de la finance internationale aux sommets de l'Himalaya, celle-ci partage une vision de la vie fondée sur la confiance, la gratitude et l'intelligence émotionnelle. Un échange inspirant sur le sens des épreuves, la liberté intérieure et le chemin qui nous mène à notre juste place. Son roman, Respire. Le plan est toujours parfait est publié chez Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #78 a été diffusé pour la première fois le 24 février 2020.Quelques citations du podcast avec Maud Ankaoua :"Les obstacles nous permettent d'être qui nous sommes.""Beaucoup de souffrances pourraient nous être évitées si l'on projetait moins de peur.""On obtient toujours ce qu'on demande, qu'on le veuille ou non, c'est une réalité."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Maud Ankaoua :00:00Introduction00:46L'invitée, Maud Ankaoua01:43Le plan est-il toujours parfait ?05:52Comment accueillir nos émotions ?12:57Le changement de vie radical de Maud Ankaoua18:37Comment savoir si on est à sa juste place ?21:27Devenir acteur de sa vie32:47Se libérer de nos croyances limitantes35:01Être en paixAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
714 - L'inflammation chronique : causes, symptômes, solutions. Le décryptage de Wilfried Launay
Pourquoi l'inflammation chronique est-elle devenue l'une des principales causes silencieuses des maladies modernes ? Quel rôle jouent notre alimentation, notre microbiote, le stress ou encore notre mode de vie dans ce phénomène ? Comment distinguer les idées reçues des connaissances scientifiques pour agir concrètement sur sa santé ? Alexandre Dana reçoit Wilfried Launay, coach en nutrition et en santé préventive. En s'appuyant sur les dernières recherches, Wilfried Launay explique les mécanismes de l'inflammation chronique, décrypte les effets des produits ultra-transformés, du déséquilibre entre oméga-3 et oméga-6, du stress et du sommeil, et partage des solutions simples pour prévenir de nombreuses maladies. Son livre Le Guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire est publié aux éditions Thierry Souccar. Bientôt disponible : Ma cuisine express anti-inflammatoire.Épisode #714Quelques citations du podcast avec Wilfried Launay : "L'inflammation, en petite dose, sauve la vie ; à grande dose, elle détruit tout.""Sans bonne santé intestinale, on ne peut pas être en bonne santé tout court.""Manger 80 % du temps sain, anti-inflammatoire... et 20 % du temps de façon récréative."À réécouter : Hypnose : découvrir l’origine de nos schémas répétitifsHypnose : remettre nos mémoires à leur juste placeHypnose : activer nos ressources, révéler notre potentielRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Wilfried Launay :00:00Introduction01:30L'invité, Wilfried Launay02:23De l'inflammation saine à l'inflammation dangereuse06:12Inflammation, maladies modernes, fatigue et vieillissement13:05Alimentation : manger sans s'enflammer17:01Le mythe du cholestérol27:08Maintenir une bonne santé intestinale31:19Aliments anti-inflammatoires et aliments à éviter39:25Sortir du cercle vicieux stress / inflammationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
713 - Créativité et conscience : ce que révèlent les troubles mentaux de l’esprit humain avec le Pr Raphaël Gaillard
Anne Ghesquière reçoit Raphaël Gaillard, professeur de psychiatrie, chercheur en neurosciences, membre de l'Académie française et auteur. Pourquoi notre cerveau est-il capable créer des chefs d'oeuvres mais aussi de sombrer dans la souffrance psychique ? En quoi les troubles mentaux révèlent-ils ce qui fait la singularité de l'être humain ? Où se situe la frontière entre la créativité et la folie ? En croisant psychiatrie, neurosciences, génétique, philosophie et histoire de l'évolution, Raphaël Gaillard explore ce qui fait la force mais aussi la fragilité de notre cerveau. Un échange passionnant sur la créativité, la conscience, les liens entre folie et art, et ce qui fait, au fond, notre humanité. Son livre Un coup de hache dans la tête. Folie et créativité est publié chez Grasset. Épisode #713Quelques citations du podcast avec le Pr Raphaël Gaillard : "Les troubles psychiques sont la contrepartie de ce qui a conduit l'humanité à faire les plus grandes choses.""Une seule pensée est un acte de création puisqu'en pensant, je recrée quelque chose.""Au cœur de notre ADN, [il y a] quelque chose de commun qui nous conduit à la créativité et à la vulnérabilité aux troubles psychiques."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Raphaël Gaillard :00:00Introduction01:30L'invité, le Pr Raphaël Gaillard02:23Pourquoi la folie fascine-t-elle ?06:44Évolution : pourquoi la folie a-t-elle survécu ?15:03Le cerveau humain : puissant mais fragile25:35La conscience : le miracle de notre cerveau34:07Le mythe du génie fou47:15Psychédélisme, transe et art-thérapie 01:00:57IA, créativité, notre singularité d'être humainAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
209 - Théorie de l'attachement, carences affectives et violences, ce que révèle la science
Pourquoi la violence semble-t-elle traverser toute l'histoire de l'humanité ? Est-elle une fatalité inscrite dans notre nature ou peut-on véritablement la prévenir dès les premiers instants de la vie ? Comment les liens affectifs, les mots, le regard porté sur l'enfant et la qualité de son environnement façonnent-ils le cerveau, la personnalité et, plus largement, le destin de nos sociétés ? Anne Ghesquière reçoit Boris Cyrulnik, neuropsychiatre, psychanalyste, éthologue et écrivain, figure majeure de la résilience et de l'attachement. À travers les découvertes des neurosciences, de l'éthologie et de la psychologie du développement, Boris Cyrulnik montre combien un attachement sécurisant, la richesse des récits et la qualité de nos relations constituent les meilleurs remparts contre la violence. Il nous invite également à repenser notre manière d'éduquer, de transmettre et d'apprendre à penser par nous-mêmes pour construire une société plus apaisée. Un échange passionnant sur les racines de la violence, la résilience, la puissance du vivant et l'immense responsabilité des premières années de la vie. Son livre, Quarante voleurs en carence affective, Bagarres animales et guerres humaines, est publié chez Odile Jacob. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #436 a été diffusé pour la première fois le 9 novembre 2023.Quelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik :"La pire des maltraîtances c’est l’isolement sensoriel.""L’héroïsation des hommes était une manière de les mener au sacrifice.""Notre psychisme fonctionne mal quand il y a un appauvrissement verbal."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Boris Cyrulnik : 00:00Introduction02:01L'invité, Boris Cyrulnik09:58Spécificité humaine et espace noétique16:50L'importance d'observer le vivant21:17Pourquoi la carence affective favorise la violence26:25Les 3 niches sensorielles pour le bon développement de l'enfant39:22Juste milieu entre trop et pas assez d'amour44:18Comprendre l'autre pour éviter le totalitarisme56:33L'importance d'apprendre à penser par soi-même01:00:48Sécuriser les enfants pour une société moins violenteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
712 - Musculation : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre, avec la coach Alexia Cornu
Anne Ghesquière reçoit Alexia Cornu, coach sportive spécialisée en physiologie féminine, nutrition et autrice. Pourquoi la musculation est-elle devenue un enjeu majeur de santé pour les femmes, bien au-delà de l'esthétique ? Comment préserver sa masse musculaire à chaque âge de la vie, notamment après 40 ans ou à la ménopause ? Quels exercices privilégier, à quelle fréquence et avec quel matériel pour progresser sans se blesser ? Alexia Cornu propose une approche simple, progressive et adaptée à la vraie vie, où le muscle devient un véritable allié du métabolisme, des hormones, des os et de la longévité. Son livre Je me mets à la musculation est publié aux Éditions Larousse. Et si renforcer ses muscles était l'un des gestes les plus puissants pour mieux vieillir, préserver son autonomie et retrouver durablement énergie et confiance ? Épisode #712Quelques citations du podcast avec Alexia Cornu :"Votre santé et votre longévité commencent par vos muscles.""Le muscle régule les hormones, la glycémie et permet d'avoir beaucoup moins de douleurs chroniques.""La bonne nouvelle, c'est qu'on peut augmenter sa masse musculaire à n'importe quel âge."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexia Cornu :00:00Introduction01:30L'invitée, Alexia Cornu02:22Votre santé commence par vos muscles07:09On peut se muscler à tout âge12:18Ménopause : le muscle change tout22:17Poids du corps ou matériel ? bien choisir32:11Le programme idéal selon votre objectif42:48Une séance de 15 min idéale51:02Protéines et alimentation idéale pour le sport01:03:30Courbatures et récupérationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Émilie Blanc Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
208 - Intuition, peur, désir… qui dirige réellement votre vie ?
Qui parle en nous ? Qui oriente nos désirs, nos pensées et nos choix ? Existe-t-il un « maître intérieur » capable de nous guider vers une vie plus libre, plus juste et plus vivante ? À une époque où les injonctions extérieures sont omniprésentes, comment discerner la voix qui nous conduit vers la joie véritable ? Anne Ghesquière reçoit Jean-Yves Leloup, écrivain, prêtre orthodoxe, philosophe, théologien, thérapeute et auteur de plus de 70 ouvrages consacrés aux origines du christianisme, à la rencontre des traditions spirituelles et à la quête intérieure. En s'appuyant sur les grandes traditions spirituelles, la figure des anges, la poésie lumineuse de Rainer Maria Rilke et les éclairages de la psychologie contemporaine, Jean-Yves Leloup nous invite à renouer avec cette présence intérieure qui éclaire notre liberté. Un échange profond et inspirant sur le discernement, le désir, la solitude féconde, la confiance et la quête de ce vivant qui, selon lui, est notre seul véritable maître. Son livre, Qui est mon maître, à l'écoute de notre maître intérieur, est publié aux Éditions Presses du Châtelet. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #251 a été diffusé pour la première fois le 23 décembre 2021.Quelques citations du podcast avec Jean-Yves Leloup :"On n’a pas d’autre maître que le vivant, que la vie""Dieu ne possède personne, il éclaire notre liberté""Notre désir est fait pour l’infini et l’infini seul peut le combler""Le rôle du maître extérieur est de nous ramener au maître intérieur"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Jean-Yves Leloup :00:00Introduction01:02L'invité, Jean-Yves Leloup02:03Être à l'écoute de nos voix intérieures07:06Quels sont nos maîtres extérieurs ?24:08Faire confiance à notre conscience créatrice28:40Le piège des idoles et l'intelligence du coeur37:28L'accompagnement des anges45:01Se délivrer de la peur47:36Les dangers des états de conscience modifiésAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19 - Mélanie Page : devenir mère, perdre sa mère et oser enfin écrire
Mélanie Page explore les liens invisibles qui unissent les mères, les enfants et les générations. Peut-on vraiment devenir parent sans se confronter à sa propre histoire ? Comment aimer sans étouffer, transmettre sans reproduire, accompagner sans retenir ? Entre les familles recomposées, les injonctions à être une mère parfaite, les doutes, les culpabilités et les blessures héritées, comment trouver sa propre façon d’aimer ? Mélanie Page a longtemps prêté sa voix et son visage à des personnages sur scène et à l’écran. Mais derrière la comédienne, il y a une femme qui a choisi de mettre sa carrière entre parenthèses pour élever ses enfants, une femme marquée par la disparition de sa mère et qui a trouvé dans l’écriture un nouvel espace de liberté. Dans Peaux à peaux aux éditions Albin Michel, elle donne voix à ces émotions que l’on tait souvent et rappelle qu’il n’existe pas de parent parfait, seulement des êtres qui essaient d’aimer du mieux qu’ils peuvent. Transmission, maternité, harcèlement, adoption, deuil, amour inconditionnel : autant de thèmes qu'elle aborde dans ce témoignage bouleversant, à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Mélanie Page : "On n’est jamais la même maman. On grandit avec chacun de nos enfants.""On a réussi notre rôle de parent quand nos enfants sont heureux sans nous.""Un enfant n'est pas un médicament. Il faut se réparer avant au maximum."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Mélanie Page : 00:00Introduction01:30L'invitée, Mélanie Page02:18Devenir mère sans mode d'emploi07:25Perdre sa mère : du deuil à l'écriture11:13Choisir entre carrière et maternité19:56Les vérités cachées des mères26:41Traverser l'adolescence de ses enfants32:08L'amour parental inconditionnel42:43L'objet symbolique de Mélanie PageAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
711 - Mycose vaginale, cutanée, des ongles (et récidives) : se soigner au naturel avec le dermato Paul Dupont
Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, dermatologue et spécialiste des maladies infectieuses et inflammatoires de la peau. Pourquoi certaines mycoses reviennent-elles sans cesse malgré les traitements ? Quel rôle jouent le microbiote, l'alimentation, le stress, les antibiotiques ou encore notre immunité dans leur apparition ? Et comment agir durablement sans se contenter de faire disparaître les symptômes ? Fort de plusieurs décennies de pratique clinique, le Dr Paul Dupont explique pourquoi les mycoses sont souvent le reflet d'un déséquilibre plus profond, comment distinguer les différents types de champignons et quelles solutions naturelles peuvent compléter la prise en charge médicale. Faites le plein de conseils pratiques pour mieux comprendre ces infections fréquentes, prévenir les récidives et retrouver un microbiote plus résilient. Épisode #711ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"Les mycoses ne sont pas dangereuses au sens où ce n'est pas vital, mais elles sont très désagréables.""Il faut toujours remettre en cause le diagnostic.""Si vous avez tendance aux mycoses, le fait de prendre des antibiotiques va les faire flamber."À réécouter :645 Pré-péri-post ménopause : les solutions naturelles vraiment efficaces avec le Dr Paul Dupont597 Les clés naturelles de l’anti-âge, hormones et longévité, avec Le Dr Paul Dupont 551 Les clés pour un coeur en bonne santé avec le Dr Paul Dupont498 Décrocher du sucre avec le Dr Paul Dupont417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes334 Dr Paul dupont, nos hormones, ces précieuses alliées252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de Vitamine D ? 217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis 178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :00:00Introduction01:30L'invité, le Dr Paul Dupont02:45Pourquoi les mycoses reviennent-elles toujours ?03:55Les vraies causes cachées des mycoses08:25Fromage, sucre, fructose : le trio qui nourrit le champignon 11:49Antibiotiques, probiotiques : casser le cercle des récidives ?17:39Mycoses des pieds et des ongles : les protocoles qui marchent29:31Pellicules, dermite séborrhéique : carence et stress37:50Les essentiels pour éviter les mycosesPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
207 - Pourquoi nous perdons notre libre arbitre, et comment le retrouver, avec l’écrivain Laurent Gounelle
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Laurent Gounelle, écrivain, conférencier et l'un des auteurs français les plus lus au monde. Et si le plus grand défi de notre époque n'était pas l'intelligence artificielle, mais notre capacité à continuer de choisir par nous-mêmes ? À force de rechercher toujours plus de confort, de sécurité et d'efficacité, sommes-nous en train de renoncer, sans même nous en apercevoir, à notre liberté de décider ? Comment trouver des espaces de liberté pour devenir maître de notre existence ? Comment se construire avec nos imperfections face à une société dirigée par l'IA et la sur-performance ? Laurent Gounelle nous invite à réfléchir à notre rapport à la technologie, au pouvoir, aux réseaux sociaux, à la dopamine et surtout à notre responsabilité individuelle. Un échange passionnant qui questionne notre époque, explore les dérives possibles d'une société hyperconnectée et nous rappelle combien reprendre notre pouvoir de décision est peut-être l'acte le plus profondément humain. Son roman Un monde presque parfait est paru aux éditions Mazarine. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #486 a été diffusé pour la première fois le 2 mai 2024.Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle :"On est en train de vivre sans s’en rendre compte un changement de civilisation, une bascule est sur le point de s’opérer.""On a en nous cette capacité d’accéder à l’information intuitivement et ça passe par le corps.""Le fait de décider est au coeur de notre humanité."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurent Gounelle : 00:00Introduction01:42L'invité, Laurent Gounelle06:03L'IA remplacera-t-elle nos vies ?15:00L'utilisation de nos données personnelles18:40Pourquoi nous ne décidons plus vraiment23:45Prise de décision et l'échec comme apprentissage28:28Réseaux sociaux : la grande illusion de la reconnaissance32:22Le piège de la dopamine38:54Reprendre le pouvoir sur sa vieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo ©Anne-Emmanuelle Thion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
709 - Colorimétrie : trouver les couleurs qui nous mettent en valeur, avec l'experte Sophie Bassé
Anne Ghesquière reçoit Sophia Bassé, experte en colorimétrie et conseillère en image. Et si les couleurs que nous portons influençaient bien plus que notre apparence ? Pourquoi certaines teintes nous donnent-elles instantanément bonne mine, tandis que d'autres semblent nous éteindre ? Et si apprendre à choisir les couleurs qui nous révèlent permettait aussi de retrouver confiance en soi, de se réconcilier avec son image et d'oser davantage être soi-même ? À travers une approche aussi esthétique que méthodique, Sophia Bassé montre que la colorimétrie ne consiste pas à suivre les tendances ni à s'enfermer dans des règles, mais à comprendre les harmonies naturelles entre la peau, les yeux et les cheveux pour composer une garde-robe plus juste, plus durable et plus personnelle. Son livre, Colorimétrie. Trouvez les couleurs qui vous subliment, est paru aux éditions Larousse. Une conversation sur l'image de soi, la confiance et le pouvoir discret des couleurs. Épisode #709Quelques citations du podcast avec Sophia Bassé : "Une bonne couleur peut illuminer votre visage sans une seule goutte de maquillage.""Comprendre sa colorimétrie, c'est acheter moins, mais acheter mieux.""On est naturellement attirés par les couleurs qui nous mettent en valeur."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sophia Bassé :00:00Introduction et présentation de l'invitée, Sophia Bassé06:11La colorimétrie, un vrai savoir-faire09:59L'impact sur la confiance en soi12:56Sous-tons chauds, froids, neutres : le grand décodage15:36Les 4 saisons de notre éclat17:54Cheveux, maquillage : ça change tout !25:06Suivre son intuition ou la mode ?38:20Style, âge et consultation : le mode d'emploi completAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
206 - Les 12 points qui apaisent le stress et les émotions, avec la Dre Nadia Volf
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la Dre Nadia Volf, docteure en médecine et responsable du diplôme interuniversitaire d’acupuncture scientifique à l’université Paris-Saclay et membre de l’Americain Academy of Medical Acupuncture. Comment apprendre à stimuler soi-même les points d'énergie pour mieux traverser les crises, les périodes de transition et les épreuves de la vie ? Que nous enseigne l'acupuncture sur notre extraordinaire capacité à nous reconstruire ? Comment la peur agit-elle sur notre corps, notre immunité et notre cerveau ? À la croisée de la médecine moderne et de la sagesse millénaire, la Dre Nadia Volf nous livre des outils simples et accessibles pour devenir acteur de sa santé et mobiliser les ressources insoupçonnées de notre organisme. Son livre Guide de survie en temps incertains est publié aux Éditions Guy Trédaniel. Prêts à découvrir comment vos mains peuvent devenir vos premiers médecins ? [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #276 a été diffusé pour la première fois le 17 mars 2022.Quelques citations du podcast avec la Dre Nadia Volf :"Il n’y a pas de contre-indications ou d’effets secondaires en acupuncture.""La peur est un cercle vicieux, une maladie contractée sur un terrain de peur sera beaucoup plus grave, ce qui va ré-engendrer de la peur.""Le cerveau est au courant des dysfonctionnements dès le départ et montre ces informations dans le corps, par exemple dans le pavillon de l’oreille."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dre Nadia Volf : 00:00Introduction01:09Présentation de l'invitée, la Dre Nadia Volf11:36Acupuncture, une pratique reconnue et accessible à tous19:20Une médecine millénaire25:18Stimuler les points clés35:09Apaiser la peur grâce à l'acupuncture42:23Retrouver sa confiance en soi et son énergie49:20Les points à stimuler pour trouver sa voie et gérer le stress55:07Pour les maladies psychosomatiquesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
710 - Fatigue, baisse de libido, moral en berne chez les hommes : et si c'était l'andropause ? avec l'andrologue Marc Galiano
Alexandre Dana reçoit reçoit le Dr Marc Galiano, chirurgien urologue, andrologue et spécialiste de la santé masculine. Pourquoi tant d'hommes considèrent-ils la fatigue, la perte de libido ou la baisse d'énergie comme une fatalité liée à l'âge ? Comment distinguer les signes d'une véritable andropause et ne pas la confondre avec une dépression ? Quels examens permettent d'agir avant que les troubles ne s'installent ? Et si bien vieillir passait d'abord par une meilleure connaissance de ses hormones ? Fort de plus de vingt ans de pratique, le Dr Marc Galiano éclaire un sujet encore largement méconnu et invite à dépasser les idées reçues sur la testostérone, la prévention et la santé masculine. Une conversation qui ouvre un autre regard sur le vieillissement des hommes, entre rigueur médicale et conseils concrets pour préserver durablement sa vitalité. Son livre, Andropause : Préservez vos capacités physiques, intellectuelles et sexuelles, est paru aux éditions Flammarion. Épisode #710Quelques citations du podcast avec le dr Marc Galiano :"La testostérone vous accompagne dès la conception jusqu'à la fin.""L'andropause ressemble à une sinusoïde, elle n'est pas rectiligne vers le bas mais c'est une lente descente.""Les hommes, nous avons deux sanctuaires : le cerveau et les testicules."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le dr Marc Galiano :00:00Introduction02:00Présentation du dr Marc Galiano02:23L'andropause, le grand tabou masculin10:08Testostérone : l'hormone qui vous accompagne toute la vie13:33Les premiers signes à ne pas ignorer19:33La crise de la quarantaine, version médicale22:27Les 4 piliers du bien vieillir et les 3 examens préventifs30:25Cancer de la prostate : ce qu'il faut savoir38:17Viagra, Cialis : quelles recommandations ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo Quentin Houdas © Éditions Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
708 - L’effet des sons sur le cerveau et le nerf vague avec le musicothérapeute François-Marie Dru
Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret Les Sons guérisseurs est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru : "Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules.""Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague.""Le corps est un instrument à plein d'égards."À réécouter : Série Respiration et MusicothérapieSe libérer du stressSe libérer des insomniesSe libérer de la peurSe libérer de la colèreOuvrir sa voixOuvrir son cœur#353 Les pouvoirs du sonRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru : 00:00Introduction01:30L'invité, François-Marie Dru 06:59Comment le son agit sur nous18:51Votre voix est votre meilleur remède26:1840 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences31:49Ce que les sons binauraux font à votre cerveau35:52Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ?43:17Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations46:51Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ?54:58Les précautions à prendreAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
205 - Comment traverser nos déserts intérieurs ? Avec le philosophe Denis Marquet
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, écrivain et accompagnateur spirituel. Pourquoi traversons-nous parfois des déserts intérieurs où tout semble perdre son sens ? Comment accueillir ces périodes de vide, de souffrance ou de perte sans chercher à les fuir ? Comment survivre à la question "à quoi bon" ? À travers son regard sur la voie du Christ, Denis Marquet nous invite à comprendre autrement nos nuits intérieures, notre rapport à la souffrance, à l'ego et à la séparation. Il nous montre comment elles sont aussi des invitations à grandir, à rencontrer notre vérité la plus profonde et à accueillir une transformation intérieure. Son dernier livre, Laissez la place à ce qui me dépasse, est publié aux éditions Pocket. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #563 a été diffusé pour la première fois le 3 février 2025Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :"Il m'est possible à chaque instant de vivre en m'ouvrant à plus que moi à l'intérieur de moi.""Plus je suis dans l'unité et plus je suis dans la joie.""Le présent, c'est sentir ; ce qui nous enlève au présent, c'est le refus de sentir."Notre mission de vie, nous la connaîtrons peut-être quelques secondes après notre mort, mais il ne faut pas chercher à la connaître avant."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :00:00Introduction03:31Pourquoi nous traversons tous des déserts intérieurs07:29La dépression, le vide et la nuit de l'âme : quelle différence ?16:10Pourquoi refusons-nous autant de ressentir notre souffrance ?25:20Le plus grand mystère du Christ enfin expliqué36:26Mère Teresa et ses traversées du désert46:30Comment traverser ses ténèbres sans s'y perdre55:30Ce qui nous empêche de guérir01:04:30Le sens caché de nos épreuvesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
707 - “Manger ses émotions” : votre cerveau refuse de vous faire maigrir, avec le Dr Yann Rougier
Que révèlent les nouveaux médicaments amaigrissants, ces médicaments ou molécules minceur GLP-1 comme Ozempic, Mounjaro, Wegovy ou encore Retatrutide, sur les véritables mécanismes de la prise de poids ? Comment agissent ces peptides minceur, polypeptides et incrétines sur le cerveau, l’insuline et le pancréas ? Pourquoi certains kilos résistent-ils à tous les régimes ? Et si le surpoids relevait moins d'un manque de volonté que d'un cerveau en quête d'équilibre ? Anne Ghesquière reçoit le Dr Yann Rougier, médecin, neuropsychiatre et spécialiste des interactions entre cerveau, émotions et santé. Depuis plus de trente ans, le Dr Yann Rougier explore les liens entre stress, système nerveux, hormones, alimentation et comportement. Il montre comment nos compulsions alimentaires peuvent devenir une stratégie de survie face à la fatigue émotionnelle, pourquoi les agonistes du GLP-1 bouleversent notre compréhension du surpoids et quelles approches concrètes permettent d'agir durablement sur ses causes profondes. Envie de vous réconcilier avec votre corps ? Cet épisode est pour vous. Épisode #707Quelques citations du podcast avec le Dr Yann Rougier : "Tous les régimes échouent parce qu'ils sont humainement faux.""Le cerveau préfère parfois le surpoids à la dépression.""Faire de son cerveau son partenaire minceur change tout.""GLP-1 comme Ozempic, Mounjaro, Wegovy, que penser ?"À réécouter : #455 – Dr Yann Rougier : Mincir grâce aux neurosciences Série un corps en bonne santé5 associations alimentaires : mincir sans fringales ! avec le Dr Yann Rougier5 réflexes indispensables pour se passer du sucre ! avec le Dr Yann Rougier5 secrets anti-âge & ménopause sereine 5 conseils anti-stress pour maîtriser son poids avec le Dr Yann Rougier5 astuces-vitalité pour une immunité au top ! Secrets de jouvence pour être en pleine santéSérie une santé au top !5 conseils pour booster son énergie en hiver5 clés essentielles contre les kilos en hiverRELAX ! 5 pistes pour apaiser son stress en hiver 5 conseils inédits pour une immunité au top cet hiver ! Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00Introduction01:30L'invité, le Dr Yann Rougier04:49Pourquoi votre cerveau vous pousse à grossir10:40Quand le stress prend le contrôle de notre assiette19:21Ozempic : révolution ou fausse bonne idée ?33:47Ce que les injections minceur ne soignent pas49:47Le piège des joies passives56:41Les 5 réflexes qui changent vraiment le cerveau01:00:30 Traumas et surpoids : une piste à explorer01:06:56Retrouver son poids sans lutter contre soi-mêmeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
706 - Aimer ne suffit pas : ce qui fait vraiment tenir un couple avec Florentine d'Aulnois-Wang
Anne Ghesquière reçoit Florentine d'Aulnois-Wang, thérapeute, fondatrice de l'Intelligence Amoureuse et autrice. Pourquoi certaines histoires traversent-elles les crises quand d'autres finissent par s'effondrer ? Qu'est-ce qui permet à un couple de durer au-delà de l'état amoureux ? Comment sortir du mythe du partenaire idéal pour construire une relation vivante, consciente et durable ? Que révèle réellement une crise de couple ? Depuis plus de vingt ans, Florentine d'Aulnois-Wang accompagne des milliers de couples à travers les crises, les séparations, les retrouvailles et les grandes étapes de la vie. Elle montre comment nos blessures d'attachement, nos croyances sur l'amour et notre sécurité émotionnelle influencent profondément nos relations. Un échange profond qui invite à regarder autrement le couple, la sexualité, les grands tournants de la vie comme la ménopause, et les gestes simples qui permettent de continuer à se choisir au fil des années. Son coffret de Jeux de cartes pour apprendre à communiquer vraiment est édité par l'Espace du Couple. Épisode #706Quelques citations du podcast avec Florentine d'Aulnois-Wang : "L'état amoureux est juste un un cocktail hormonal qui nous prend et nous inonde.""Les grandes amitiés font de très beaux couples.""C'est une compétence amoureuse, de se laisser influencer par ce que propose l'autre, ce qu'apporte l'autre.""Je ne suis pas pour le couple pour le couple mais pour le couple pour continuer de créer, guérir, grandir, jouir."À regarder : #359 Florentine d’Aulnois Wang : Les clés de l’intelligence érotique#6 Je reste ou je pars ? Série Intelligence Amoureuse#5 Let’s talk about sex, baby Série Intelligence Amoureuse#4 Est ce la bonne ou le bon partenaire ? Série Intelligence Amoureuse#3 Des hauts et des bas dans le couple - Série Intelligence Amoureuse#2 S’aimer soi avant d’aimer ? Série Intelligence Amoureuse#1 Tomber amoureux Série Intelligence AmoureuseRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Florentine d'Aulnois-Wang : 00:00Introduction01:30L'invitée, Florentine d'Aulnois-Wang05:31Le couple après le conte de fées13:59Comment "recrutons-nous" notre partenaire ?19:46Anxieux, évitant, sécure : les styles d’attachement dans le couple30:40Réparer le couple avant de renoncer36:08Désir, sexualité : sortir de l’injonction45:28Après 50 ans : le nouveau printemps amoureux50:28Parler de sexualité pour se retrouver55:45Le couple comme chemin de libertéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
204 - Aimer la vie quand elle vous a tout pris : le chemin d'Anne-Dauphine Julliand
Anne Ghesquière reçoit Anne-Dauphine Julliand, autrice. Comment continuer à vivre après l'impensable ? Peut-on laisser la joie revenir sans trahir ceux que l'on a perdus ? Et comment trouver, au cœur du deuil, la force d'aimer encore la vie ? Après avoir perdu trois de ses quatre enfants, Anne-Dauphine Julliand livre un témoignage d'une rare profondeur sur le deuil, l'amour, la foi, la consolation, la résilience et ce fragile chemin qui mène de la survie à la vie. Avec une infinie délicatesse, elle nous invite à accueillir toutes nos émotions, à consentir à l'inconcevable et à découvrir que les plus petits émerveillements peuvent, peu à peu, rouvrir un espace de lumière. Son livre, Ajouter de la vie aux jours, vient de sortir aux Éditions Les Arènes. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #531 a été diffusé pour la première fois le 7 avril 2025Quelques citations du podcast avec Anne-Dauphine Julliand :" Se prendre dans les bras, c'est nous donner les contours de l'amour, quel que soit l'âge finalement.""Ma plus grande confiance, c'est de me dire que quoi qu'il arrive, je sais que je suis aimée.""Cette capacité que l'on a à continuer à avancer sur le chemin, c'est ce que l'on a de plus beau."Thèmes abordés lors du podcast avec Anne-Dauphine Julliand :00:00Introduction03:04Peut-on survivre à l'impensable ?10:45Pourquoi le deuil est devenu un tabou14:32La culpabilité est un piège27:40Les larmes peuvent-elles vraiment guérir ?37:28Parler à ceux qui ne sont plus là41:22Sa foi face à l'inacceptable55:54Comment continuer à vivre pour ceux qui restent01:08:30Réapprendre à aimer la vieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubePhoto © Jerome Bonnet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19 - Victime d'inceste, elle a parlé à 11 ans : le combat de Steffy Alexandrian pour les enfants
Steffy Alexandrian nous parle de ces enfances volées, de ces silences imposés et de ces blessures que tant d’enfants portent encore derrière les portes closes des maisons. Derrière son parcours hors du commun, il y a l’histoire d’une petite fille qui a dû grandir trop vite, confrontée à l’inceste, aux violences sexuelles et à l’impossible poids d’une parole qu’il faut trouver le courage de libérer.Pourquoi la parole de l'enfant est-elle encore si peu considérée ? Comment se reconstruire lorsque ceux qui auraient dû protéger sont défaillants ? Comment transformer un traumatisme intime en force ? et comment faire évoluer la justice pour qu’elle place enfin la protection de l’enfant au cœur de ses décisions ? Entre résilience, justice, reconstruction, parentalité et transmission, Steffy Alexandrian livre le récit bouleversant d’une femme qui a choisi de faire de son histoire un engagement pour que la sécurité de l’enfant devienne une priorité collective. Après avoir fondé l’association Carl, elle poursuit aujourd’hui son combat pour faire évoluer la protection de l’enfance et donner une place centrale à la parole des victimes. Dans son livre Les violences qui tuent l’enfance, paru aux éditions de l’Observatoire, elle interroge notre regard sur les violences faites aux enfants, les failles de notre système et notre responsabilité collective face à ceux qui n’ont pas encore les mots pour se défendre. À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Steffy Alexandrian :"La justice, ce n'est pas que ce qui se passe dans les tribunaux, c'est aussi la vie qu'on s'accorde après.""L'enfance a des conséquences. Je crois que la première prise de conscience, c'est celle-ci.""Quand on a été victime, on n'est pas condamné à reproduire. On n'est pas condamné à être victime toute notre vie. "⚠️ Avant de commencer, une précision : l'écoute de cet épisode peut être difficile si vous-même, ou un enfant de votre entourage, avez subi ou pensez avoir subi ce type de violences. En France, vous pouvez contacter le 119, Allô Enfance en Danger, ou le 3114, le numéro national de prévention du suicide. En Belgique, le 103, Écoute-Enfants, ou le 1712 pour signaler une maltraitance. En Suisse, le 147, la ligne Conseils + aide pour les enfants et les jeunes, ou le 143, La Main Tendue.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Steffy Alexandrian :00:00Introduction02:30Inceste : pourquoi les enfants ne parlent pas08:25Comment survivre sans laisser la haine gagner17:03Devenir mère : peut-on briser un héritage de violence ?23:31 Quand la justice ne protège pas les enfants29:49Changer la justice de l’intérieur36:50Violences sexuelles : le basculement d’une société est-il possible ?41:50Les objets symboliques de Steffy AlexandrianAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
705 - Synchronicités et signes : et si la vie essayait de vous guider ? avec Marie-Pierre Dillenseger
Anne Ghesquière reçoit Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois, conférencière et auteure.Les synchronicités et les coïncidences de la vie sont-elles de simples hasards ou des messages qui nous invitent à regarder autrement ce que nous traversons ? Peut-on provoquer la chance et si oui, comment ? Depuis plus de trente ans, Marie-Pierre Dillenseger explore les arts énergétiques et stratégiques chinois, du Feng Shui au Yi King, pour mieux comprendre les forces invisibles qui influencent nos parcours. Elle nous invite à développer notre sens de l'observation, à renouer avec le rythme du vivant et à décoder les signes qui jalonnent notre chemin. À découvrir si vous avez envie d'apprendre à reconnaître les signes, à collaborer avec le temps et à faire davantage confiance à la vie. Son Oracle, L'alignement, 64 messages pour être soi, est publié chez Mama Éditions. Épisode #705Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger : "La vie est joueuse, elle n'a rien d'une ligne droite.""Notre longévité va dépendre de notre capacité à nous adapter.""La patience est la capacité de durer le temps qu'il faut pour que l'obstacle ait perdu de sa résistance."À regarder :569 Faire de son chez-soi un lieu de joie ! 466 Du repli à l’avancée292 Libérez votre feu intérieur191 La force de s’incarner103 Oser s'accomplir et s'incarner pour être soi avec la pensée chinoiseRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger : 00:00Introduction01:30L'invitée, Marie-Pierre Dillenseger04:42La vie nous envoie-t-elle des signes ?09:36Lire les signes, une question d'observation16:37Le temps, partenaire ou ennemi ?22:30Quand la vie nous force à écouter32:38Les signes qui se manifestent après une perte37:45La nuit et les rêves lucides54:24Le secret pour suivre enfin son véritable cheminAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Picola_2019_MamaEditions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
203 - Nous, le soleil, les animaux, les plantes, l’IA : tout ce qui est dans l’univers est-il conscient ? Avec Patrice Van Eersel
Anne Ghesquière reçoit Patrice Van Eersel, journaliste, grand reporter et auteur. La conscience est-elle vraiment le propre de l'être humain ? Et si les animaux, les plantes, la Terre, voire l'univers lui-même participaient à une forme d'intelligence que nous commençons à peine à entrevoir ? Sommes-nous en train de vivre une révolution de notre manière de comprendre le vivant et nous-mêmes ?Après une vie entière d'enquêtes aux frontières de la science, de la philosophie et de la spiritualité, Patrice Van Eersel nous entraîne dans une exploration fascinante de la conscience. Des expériences de mort imminente aux découvertes de la physique quantique, de l'intelligence des animaux à celle des végétaux, il tisse les fils d'une vision du monde qui bouscule nos certitudes et ouvre de nouvelles perspectives sur notre place dans le vivant. Une conversation vertigineuse, nourrie de rencontres exceptionnelles, qui invite à regarder la réalité avec des yeux neufs. Son livre, Le Soleil est-il conscient ? Et les dauphins, les baobabs, l'IA… et nous ?, est paru aux éditions Guy Trédaniel. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #580 a été diffusé pour la première fois le 7 avril 2025Quelques citations du podcast avec Patrice Van Eersel :"Nous sommes en wifi les uns avec les autres en permanence.""Les humains ont commencé à exister quand ils ont pris conscience qu'ils allaient mourir.""Plus la plante est ancienne dans l'évolution, plus elle a un spectre de musique."Thèmes abordés lors du podcast avec Patrice Van Eersel :00:00Introduction02:25Qu'est-ce que la conscience ? 14:52Les expériences de mort imminente changent tout34:20Et si la conscience était partout ?45:20Le Vivant nous parle-t-il vraiment ?01:02:00Le cerveau crée-t-il vraiment la conscience ?01:13:42La physique quantique change les règles du jeu01:23:06Le Soleil est-il conscient ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
18 - La leçon de résilience de Philippa Motte, revenue d'un long parcours psychiatrique
L'histoire de Philippa Motte bouleverse autant qu'elle questionne. Autrice, conférencière et experte du rétablissement en santé mentale elle revient sur son parcours du combattant. Diagnostiquée bipolaire à 20 ans, mère de deux jeunes enfants, elle est hospitalisée sous contrainte en psychiatrie à l'âge de 31 ans. Derrière le trouble bipolaire, Philippa Motte raconte une réalité bien plus complexe : une expérience où se mêlent souffrance, créativité, quête de sens, expériences mystiques et profond désir de vivre. Comment distinguer la maladie de ce que l'être humain cherche à exprimer ? Que révèle la folie de nos fragilités individuelles mais aussi de notre société ? Peut-on se reconstruire après avoir tout perdu, transformer une blessure en engagement et faire de son histoire une force pour changer le regard sur la psychiatrie ? Un témoignage d'une rare intensité sur la souffrance psychique, le rétablissement, la dignité, la résilience et le pouvoir du lien humain. Son livre Et c'est moi qu'on enferme est publié aux éditions Stock. Il est disponible en poche chez HarperCollins et a remporté le prix Harperpoche en partenariat avec le Parisien. À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.⚠️ Cet épisode évoque les hospitalisations psychiatriques sous contrainte, la contention et des épisodes suicidaires. Si vous traversez une période difficile, contactez le 3114.Quelques citations du podcast avec Philippa Motte :"On est une personne, pas une maladie.""La folie est une grande éducatrice.""Ce n'est pas un diagnostic psychiatrique qu'il faut soigner."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Philippa Motte :00:00Introduction01:30L'invitée, Philippa Motte04:05La maladie n'est pas une identité07:08Dans le cerveau pendant une crise maniaque11:18Service psychiatrique : pour un autre accompagnement19:10L'hospitalisation sous contrainte est-elle utile ?26:49Les blessures invisibles d'une famille35:53Les enseignements de la folie45:22L'objet symbolique de Philippa MotteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
704 - Fatigue, fringales, kilos résistants, diabète : et si c'était votre foie ? Avec le Dr Réginald Allouche
Anne Ghesquière reçoit le Dr Réginald Allouche, médecin expert du foie, du diabète et du surpoids. Pourquoi certaines personnes ont le "foie gras" malgré une bonne hygiène de vie ? Pourquoi fatigue, fringales, prise de poids ou inflammation peuvent-elles être les premiers signaux d'un foie en souffrance ? Comment préserver son foie au quotidien ? Depuis plus de trente ans, le docteur Réginald Allouche explore les mécanismes qui relient foie, sucre, hormones, cerveau, diabète et mode de vie. Il montre comment cet organe silencieux influence notre poids, notre énergie, notre longévité et pourquoi la NASH (stéatose hépatique non alcoolique) ou "maladie du foie gras", est devenue l'une des grandes épidémies de notre époque. Un échange passionnant, nourri par les dernières avancées scientifiques et des solutions très concrètes pour chouchouter notre foie et rester en bonne santé. Son livre, La méthode hépato-détox, est publié aux Éditions Albin Michel. Épisode #704Quelques citations du podcast avec le Dr Réginald Allouche : "Le foie, les médecins chinois l'appellent le général. Ils considèrent que c'est le général du corps.""L'organisme adore la routine. Parce que chaque organe a son horloge biologique.""Le problème du poids, ce n'est jamais un problème uniquement d'organes. Nous sommes des animaux pensants."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Réginald Allouche :00:00Introduction01:30L'invité, le Dr Réginald Allouche05:082 milliards de personnes touchées08:15Un organe extraordinaire qui souffre en silence15:55Pourquoi votre corps stocke sans raison apparente26:08Stress, sucre, alcool : les ennemis invisibles du foie38:41La NASH, l'épidémie silencieuse qui monte47:59Boxe, Ozempic et dérives : la guerre du poids58:05La méthode hépato détox : mode d'emploi de votre foieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
202 - Le protocole pour prendre soin de soi-même avec le psy Saverio Tomasella
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Saverio Tomasella, psychanalyste, chercheur en psychologie clinique et auteur. Pourquoi sommes-nous capables de réconforter les autres mais si démunis lorsqu'il s'agit de nous-mêmes ? Pourquoi nous jugeons-nous avec une dureté que nous n'aurions jamais envers ceux que nous aimons ? Et si apprendre à se consoler était l'une des clés d'une vie plus apaisée ?Dans un monde où l'on valorise la performance bien plus que la vulnérabilité, Saverio Tomasella nous invite à changer de regard sur nos fragilités. À travers les découvertes de la psychologie, des neurosciences et de la théorie polyvagale, il montre comment l'auto-consolation nourrit l'estime de soi, régule notre système nerveux et nous aide à traverser les épreuves sans nous abandonner nous-mêmes. Un échange profond, sensible et résolument concret, pour apprendre à devenir cette présence réconfortante dont nous avons parfois le plus besoin. Son livre, J'apprends à me consoler, est paru aux Éditions Larousse. Découvrez sa playlist "J'apprends à me consoler". [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #575 a été diffusé pour la première fois le 17 mars 2025Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella :"La consolation c'est la capacité que nous avons toutes et tous d'apporter du réconfort, de soulager les fardeaux, les peines, d'adoucir l'adversité.""L'enfant est une véritable ressource en moi, de tendresse, de sensibilité, de créativité, de joie, de spiritualité, d'émerveillement face à la nature, face aux autres etc.""Ce soin, cette délicatesse qu'on apporte à l'autre, nous la méritons nous aussi."Thèmes abordés lors du podcast avec Saverio Tomasella :00:00Introduction03:03En quoi la consolation est-elle vitale ?07:06Votre corps sait avant votre tête14:16Pourquoi aidons-nous tout le monde sauf nous ?20:53Réparer son enfant intérieur27:16Comment calmer une tempête intérieure38:23Les mots qui nous guérissent41:49Renouer avec les pleurs.44:29Musique, films, parfums, peinture : pourquoi ça nous apaise53:25Accueillir sa vulnérabilitéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubePhoto © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
703 - Le plus grand mensonge que l’on se raconte sur soi avec Franck Lopvet
Anne Ghesquière reçoit Franck Lopvet, philosophe du quotidien, animateur de stages et de conférences, et auteur du best-seller Ton autre vie aux éditions Eyrolles. Pourquoi passons-nous parfois des années en développement personnel sans jamais nous sentir vraiment mieux ? Comment distinguer une vraie transformation d'une quête sans fin qui devient elle-même le problème ? Que se passe-t-il quand l'outil censé nous sortir du marécage devient ce qui nous y replonge ? Depuis des années, Franck Lopvet explore ce que nous ne voyons pas de nous-mêmes : ces angles morts de la conscience qui orientent nos choix, nos relations et notre manière d'habiter la vie. Après avoir accompagné des milliers de personnes, il porte aujourd'hui un regard radical sur nos blessures, notre besoin de transformation et cette quête sans fin du "mieux-être". Une conversation profonde, parfois dérangeante, qui pourrait bien vous inviter à regarder votre vie sous un angle totalement nouveau. Son spectacle Attention aux angles morts part en tournée : découvrez les dates sur son site. Épisode #703Quelques citations du podcast avec Franck Lopvet : "Si le développement personnel devient une religion, il déborde, il devient n'importe quoi.""Utilise tes outils pour que ça fonctionne, pas pour encore leur montrer la voix""Une quête, c'est un début et une fin. Si la quête est sans fin, elle devient un marécage."À regarder : La playlist de toutes les interview de Franck LopvetRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Franck Lopvet :00:00Introduction01:30L'invité, Franck Lopvet 03:14La quête qui cache le vrai problème06:09Quand la mort donne sens à la vie14:13Le mensonge du potentiel caché23:45Le piège du développement personnel37:06Faire la paix avec son enfance49:10Mettre fin à la domination masculine01:00:23La puissance du rireAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
201 - Dharma Flow : les clés pour révéler sa mission de vie avec la Dr Nathalie Geetha Babouraj #201
Anne Ghesquière reçoit Nathalie Geetha Babouraj, ancienne médecin militaire, aujourd’hui experte en santé intégrative et en ayurvéda. Comment retrouver sa boussole intérieure dans un monde saturé d’informations, d’injonctions et d’accélération permanente ? Que signifie réellement “suivre sa mission de vie” ? Comment accueillir le changement sans se perdre ? Pourquoi ralentir est-il devenu essentiel ? Comment écouter l’intelligence du cœur, révéler ses valeurs profondes et oser incarner pleinement sa singularité ? À travers son parcours singulier et sa méthode Dharma Flow, Nathalie Geetha Babouraj nous invite à reconnecter à nos intelligences naturelles, à notre intuition, à notre ressenti et à cette énergie vivante qui cherche à s’exprimer à travers nous. Elle partage des clés concrètes pour transformer les périodes de crise, de doute ou de transition en véritables espaces de croissance intérieure. Prêt? à transformer le chaos en élan de vie ? Son livre Danse avec le chaos créateur. Faire face aux changements et mettre de l’énergie dans notre vie grâce à la méthode Dharma Flow est publié chez Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #585 a été diffusé pour la première fois le 21 avril 2025Quelques citations du podcast avec Dr Nathalie Geetha Babouraj : "La vie sait exactement où elle veut nous emmener.""Une mission de vie, ce n'est pas un métier du début à la fin, c'est une palette de couleurs de talents, d'envies.""C'est essentiel qu'on incarne ce que l'on dit."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Dr Nathalie Geetha Babouraj :00:00Introduction06:01Ralentir et sortir de la surinformation08:51Dharma, flow et mission de vie16:18Traverser le deuil et écouter son ressenti25:14L’intelligence du cœur et les 8 intelligences naturelles39:53Intelligence artificielle, intuition et conscience collective41:56La Dharma Flower pour révéler ses rêves et ses valeurs52:42Oser sa singularité et incarner pleinement ce que l’on estAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
702 - Et si vous étiez heureux sans le savoir, avec Marc Welinski #702
Alexandre Dana reçoit Marc Welinski, essayiste, romancier et animateur de radio. Pourquoi confondons-nous si souvent le bonheur avec le plaisir immédiat ? Comment accéder à un bonheur plus profond à travers les relations, l’action, la contemplation ou l’accomplissement ? Et si nous passions notre vie à chercher le bonheur… alors qu’il est déjà là ? Depuis plus de quarante ans, Marc Welinski explore cette question. Des laboratoires de Harvard aux savanes du Ngorongoro, des moines bouddhistes aux peintres impressionnistes, il a enquêté sur ce qui rend les êtres humains profondément heureux. Ses recherches l’ont conduit à une conclusion étonnante : il existe 16 formes de bonheur que nous vivons souvent sans même les reconnaître. Un échange nourri par les neurosciences, les grandes sagesses et quarante années d’exploration, qui pourrait bien transformer votre regard sur votre propre vie. Épisode #702Quelques citations du podcast :« J'ai découvert qu'il y avait seize formes de bonheur auxquelles on ne s'attend pas. »« Tout le monde cherche le bonheur… mais je crois qu'on ne le cherche pas au bon endroit. »« On perd 10 à 15 % de bonheur simplement parce que les gens ne se regardent plus. »Son livre, Pourquoi nous sommes heureux sans le savoir, est publié aux Éditions du Cerf.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marc Welinski : 00:00Introduction01:30L'invité, Marc Welinski02:32Pourquoi nous méfions-nous le bonheur ?04:20Le bonheur est déjà là09:36La force des petits bonheurs répétés14:12Heureux dans la souffrance16:45Renouer avec sa capacité d'émerveillement20:43La joie collective29:10Certains bonheurs sont-ils inaccessibles ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
701 - Vieillir en bonne santé : les clés du Pr Bertrand Fougère
Anne Ghesquière reçoit le Pr Bertrand Fougère, gériatre de renom et auteur. Est-il possible de vieillir en bonne santé et de rester en forme malgré l'âge qui avance ? Comment préserver ses muscles, ses os, son cerveau, son immunité et son moral pour continuer à vivre pleinement ? Quels gestes simples et concrets adopter pour anticiper la perte d’autonomie, protéger sa santé et accompagner les transitions hormonales, comme la ménopause et l’andropause ? Le Pr Fougère nous invite à changer de regard sur le vieillissement : car vieillir peut être un processus actif et enrichissant ! Il partage des clés de longévité pour maintenir ses capacités physiques et cognitives, entretenir sa vie sociale, sa nutrition et son autonomie et vivre ces étapes de manière choisie et sereine. Prêts à découvrir comment mieux vivre longtemps ? Son livre, L’âge, c’est dans la tête !, préfacé par Antoine de Caunes est publié aux éditions Vuibert. Épisode #701Quelques citations du podcast avec le Pr Bertrand Fougère : "Il y a trois paramètres pour bien vieillir. Activité physique, activité physique et activité physique.""Bien vieillir, c'est se sentir utile, avoir des projets.""Pour être un vieux en bonne santé, il faut d'abord être un jeune en bonne santé."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Bertrand Fougère : 00:00Introduction01:30L'invité, le Pr Bertrand Fougère02:14Le vieillissement est une chance09:46L’activité physique : clé n°1 pour bien vieillir15:58Nutrition & protéines : prévenir la perte d’autonomie20:17Immunité, système immunitaire, dents : comment prévenir ?26:20Pourquoi et quand consulter un gériatre ?30:07Hormones, ménopause & andropause37:35Mémoire, audition, vision, santé mentale : des clés du bien vieillirAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
200 - Syndrome du sauveur : pourquoi on s’oublie à vouloir sauver les autres, avec la psy Hélène Vecchiali #200
Anne Ghesquière reçoit Hélène Vecchiali, psychanalyste, coach et auteure. Pourquoi certaines personnes se sentent-elles responsables du bonheur, des émotions ou même de la survie psychique de ceux qu’elles aiment ? Comment distinguer l’altruisme sain du besoin compulsif de sauver ? Pourquoi cette dynamique est-elle souvent vouée à l’échec ? Et surtout, comment apprendre enfin à se sauver soi-même ? À travers son expérience clinique, Hélène Vecchiali nous invite à explorer les mécanismes profonds du syndrome du sauveur, ces personnalités qui donnent énormément jusqu’à parfois s’oublier elles-mêmes. Elle éclaire les racines de cette posture souvent ancrée dans l’enfance. Une conversation profonde et éclairante sur nos blessures invisibles, nos besoins d’amour et la possibilité de construire des relations plus justes et réciproques. Son livre, La tragédie des sauveurs : ou le besoin ardent d’être aimé, est publié chez Marabout. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #475 a été diffusé pour la première fois le 25 mars 2024.Quelques citations du podcast avec Hélène Vecchiali : "On est dans le thème des sauveurs quand il s’agit d’un sauvetage psychologique qui dure longtemps.""Il y a un traumatisme qui est bien plus sournois, c'est le traumatisme du non-advenu. C'est-à-dire ce qu'on était en droit d'avoir, mais qu'on n'a pas eu.""Les sauveurs sont la proie idéale des pervers narcissiques parce que ce sont souvent des belles personnes, rayonnantes, qui ont le goût du bonheur et qui veulent sauver."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Hélène Vecchiali :00:00Introduction01:30L'invitée, Hélène Vecchiali 03:39Le syndrome du sauveur : une tragédie 07:29Le portrait robot du sauveur17:48Passer de sauveur compulsif à aidant sain25:40La dette abyssale du sauvé32:06Les blessures à l'origine 47:39Qu'est-ce qu'être soi ? 50:54La proie des pervers narcissiques56:50Comment sortir de la posture de sauveur ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
700 - Pourquoi avons-nous peur ? apaiser le cerveau, nos anxiétés avec le neuroscientifique Sébastien Bohler #700
Anne Ghesquière reçoit Sébastien Bohler, docteur en neurosciences et journaliste et auteur de Pourquoi avons-nous peur? paru chez Plon. Pourquoi notre cerveau semble-t-il programmé pour redouter le danger, même lorsque celui-ci n’existe pas ? Comment notre peur ancestrale façonne-t-elle nos émotions, nos décisions et nos comportements au quotidien ? Et comment retrouver sérénité et maîtrise lorsque l’amygdale, ce petit noyau cérébral vieux de 400 millions d’années, reste en état d’alerte face à un monde saturé d’informations anxiogènes ? Sébastien Bohler nous guide pour comprendre les mécanismes profonds de la peur, distinguer ses formes innées et acquises et explorer les stratégies concrètes pour apaiser l’amygdale, canaliser l’anxiété et renouer avec le lien social, essentiel à notre équilibre émotionnel. Il nous offre des clés pour mieux vivre dans un monde où les menaces, réelles ou imaginaires, sont omniprésentes. Son livre Pourquoi avons-nous peur ? est paru chez Plon. Épisode #700Quelques citations du podcast avec Sébastien Bohler : "L'évolution biologique n'est pas là pour nous rendre heureux, mais juste pour nous faire survivre.""Collectivement, l'humanité est un psychopathe." "Nous ne serions pas là aujourd'hui sans cette émotion qui nous fait dresser les cheveux sur la tête, qui parfois nous ronge de l'intérieur mais qui nous rend service."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sébastien Bohler : 00:00Introduction01:30L'invité, Sébastien Bohler03:29La peur, la première des émotions07:39Fuir, combattre ou se figer18:20L'humanité est-elle devenue psychopathe?28:34Les grandes menaces qui nourrissent l'anxiété31:02Comment canaliser notre imagination41:28L'impact des hormones sur l'anxiété46:56Argent, hyperconsommation : des refuges contre l'angoisse ?50:50Le collectif est-il la solution ?01:08:24Comment apaiser nos peursAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
699 - Fatigue chronique, prise de poids, baisse d’immunité : détecter nos carences invisibles avec le naturopathe William Kadmiry #699
Anne Ghesquière reçoit William Kadmiry, naturopathe, spécialiste en micronutrition et hormonologie fonctionnelle pour répondre à une question clé : pourquoi sommes-nous tous épuisés ? Et surtout nous, les femmes ! On dort bien, on fait attention à notre alimentation et pourtant, notre digestion est compliquée, on prend du poids, on se sent dans un brouillard mental et on multiplie les infections.... Et si ces symptômes n’étaient pas une fatalité mais les signaux silencieux d’un métabolisme en souffrance ? Pourquoi tant de femmes continuent-elles à se sentir mal alors que leurs analyses sont “normales” ? Comment retrouver son énergie, relancer son métabolisme et reprendre le pouvoir sur sa santé ? Grâce à son approche globale et préventive, William Kadmiry nous aide à décrypter les grands mécanismes biologiques qui influencent notre vitalité, nos hormones, notre immunité ou encore notre résistance au stress. Dans cet épisode, il partage des solutions concrètes et accessibles pour corriger certains déséquilibres invisibles et retrouver un équilibre durable. Sommes-nous prêts à comprendre enfin ce que notre corps tente parfois de nous dire depuis longtemps ? L'épisode est enregistré en partenariat avec Lucis Life, la plateforme de santé préventive qui permet d’explorer son métabolisme avec plus de précision grâce à des bilans biologiques approfondis. Épisode #699Quelques citations du podcast avec William Kadmiry : "Pour moi, c'est ça la priorité, d'être régulier, ne pensez pas sprint pour la santé.""Pour les hommes, intéressez-vous à la santé hormonale de vos femmes, ça peut sauver des couples.""La personne peut être pendant des années dans la norme et pour autant ne pas être dans une valeur optimale et ressentir des symptômes qui ne seront pas mis en évidence par la médecine conventionnelle"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec William Kadmiry : 00:00Introduction01:30L'invité, William Kadmiry03:35Fatiguée malgré de bonnes analyses ?09:04Les limites des analyses17:28Métabolisme ralenti : points de vigilance22:30Micronutrition : mode d'emploi28:45Comprendre et gérer ses hormones55:44Du bilan biologique à l'accompagnement01:02:00Comment relancer son métabolismeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
199 - Douleurs, raideurs, vieillissement : et si la clé était dans vos fascias ? avec Alexandre Munz #199
Anne Ghesquière reçoit Alexandre Munz, ancien danseur étoile devenu expert mondial des fascias. Pourquoi ces tissus longtemps méconnus sont-ils aujourd’hui considérés comme essentiels à notre santé et à notre régénération ? Comment les fascias influencent-ils nos douleurs, notre mobilité, notre énergie ou encore notre vieillissement ? Et comment réactiver leur potentiel grâce à des mouvements spiralés, lents et tridimensionnels ? Alexandre Munz nous invite à repenser notre manière de bouger et d’habiter notre corps. Il partage des clés concrètes pour compenser les effets de la sédentarité, retrouver de la souplesse et stimuler les capacités d’autorégénération du corps. Avec précision, pédagogie et enthousiasme. Son livre, Rajeunir de l’intérieur grâce à la révolution des fascias, est paru aux éditions Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #564 a été diffusé pour la première fois le 6 février 2025.Quelques citations du podcast avec Alexandre Munz : "Le problème n'est pas de rester longtemps derrière un ordinateur. Le problème est de ne rien faire pour compenser.""Rien n'est bloc, rien n'est binaire, bidimensionnel, tout est tridimensionnel et rotatoire.""La spirale, c'est le trait d'union entre tous nos dimensions physiques et émotionnelles."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Munz : 00:00Introduction03:12Ces tissus invisibles qui influencent douleurs, posture et vieillissement11:17Le pouvoir oublié du mouvement spiralé15:49Comment réparer les dégâts de la sédentarité au quotidien19:12La “lenteur dynamique” : bouger moins vite pour régénérer davantage25:41MUNZ FLOOR® : une pratique étonnante pour réveiller le corps en profondeur31:17Souplesse, énergie, anti-inflammation : les bienfaits concrets sur le corps38:48À tout âge : comment prendre soin de ses fascias simplement au quotidienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Catherine Delahaye Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
698 - Un chien en bonne santé ! Surpoids, croquettes, promenades : les clés avec le véto Laurent Masson #698
Marion Duchêne reçoit le Dr Laurent Masson, vétérinaire expert en nutrition. Nos compagnons à quatre pattes occupent une place de plus en plus importante dans nos vies, mais savons-nous vraiment ce dont ils ont besoin pour vivre longtemps et en bonne santé ? Pourquoi l’alimentation joue-t-elle un rôle aussi essentiel dans leur équilibre physique et émotionnel ? Comment choisir un chien adapté à son mode de vie et prévenir les erreurs qui peuvent conduire au surpoids ou au mal-être ? De l’adoption jusqu’au grand âge, le Dr Laurent Masson partage des conseils concrets pour mieux comprendre les besoins de nos animaux : promenades, stimulation mentale, sociabilisation, prévention de l’obésité, alimentation sur mesure et rôle clé du microbiote intestinal. Épisode réalisé en partenariat avec la marque Japhy. Épisode #699Quelques citations du podcast avec le Dr Laurent Masson : "On ne doit pas choisir son chien ou son animal de compagnie sur un coup de tête.""Un chien qui n'aurait qu'un repas par jour risque d'avoir des petites fringales dans la journée.""Une mauvaise alimentation, ça peut faire perdre plusieurs années de vie au chien."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Laurent Masson : 00:00Introduction01:30L'invité, Dr Laurent Masson04:08Adopter sans se tromper10:07Rendre son chien heureux14:53Chiens : l’épidémie d’obésité19:22Adapter l'alimentation à chaque âge du chien28:40Croquette, pâtée, fait maison : ce qu'il faut vraiment donner34:51Alimentation anti-âge vs aliments toxiques43:30Le choix d'un petit chienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17 - Et si l’invisible nous guidait depuis toujours vers la lumière ? Le guérisseur et médium Pierre Yonas
Pierre Yonas est magnétiseur, guérisseur spirituel et médium. Il porte en lui une histoire de survie et de lumière. Une histoire où l’abandon côtoie la grâce, où les blessures les plus profondes deviennent parfois des passages vers l’invisible. Que se passe-t-il quand la vie nous arrache tout dès le départ ? Abandonné à la naissance, Pierre Yonas se retrouve, à nouveau seul, à 16 ans, sur un trottoir. Il aurait pu sombrer. Pourtant, quelque chose en lui refuse de céder. Depuis petit, il ressent ce que d’autres ne perçoivent pas : des présences, des énergies, des souffrances qu’il apaise parfois d’un geste ou d’un regard. De cette épreuve fondatrice naît pourtant une force intérieure singulière et des expériences troublantes avec l’invisible ainsi que cette quête incessante de sens. Derrière chaque épreuve se cache une force insoupçonnée. Un témoignage profondément humain sur l'invisible, la résilience, le pardon, la spiritualité et cette force d’amour capable de nous relever lorsque tout semble perdu. Quand, au cœur du chaos, quelque chose en nous refuse pourtant de s’éteindre ? Comment l'invisible ou Dieu nous porte-t-il ? Comment transformer la douleur en force intérieure et faire de ses cicatrices un chemin vers la lumière ? Son livre De la Terre au Ciel. Guérir du passé et révéler sa force pour atteindre la lumière, est publié chez Mama Éditions. À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Pierre Yonas :"Plus on est dans la lumière, plus l'ombre nous talonne. Mais plus on est dans la lumière, plus l'ombre s'essouffle.""Si on n'accepte pas, on ne comprend pas. Et si on ne comprend pas, on subit. Sans acceptation, on subit.""Et pardonner ne veut pas dire oublier, mais ça veut dire comprendre."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Pierre Yonas : 00:00Introduction01:30L'invité, Pierre Yonas02:18L'abandon fondateur05:48La rage de survivre11:07Les mains qui guérissent13:56Le dialogue avec l'invisible18:37Le combat contre l’ombre ?28:10Aider les gens : une mission35:48Le pardon comme guérison39:45Fraternité et transformation44:24L'objet symbole de la métamorphose de Pierre YonasAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Cris Noe Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
697 - Êtes-vous un “potentiel singulier” ? Vous n’êtes pas “trop” avec la Dre en psychologie Béatrice Millêtre #697
Anne Ghesquière reçoit Béatrice Millêtre, Dre en psychologie, spécialiste du haut potentiel et des neurodiversités. Peut-on encore réduire l’intelligence à un chiffre ou à des performances ? Dans quelle mesure notre société peine-t-elle à faire une place aux personnes qui pensent, ressentent ou fonctionnent différemment ? À rebours des visions normatives et des étiquettes figées, Béatrice Millêtre propose une autre lecture de l’intelligence : une intelligence vivante, incarnée, relationnelle, intuitive et profondément liée au sens. Elle explore les notions de potentiel singulier, de conscience élargie, de burn-out de valeurs, de bore-out, de neurodiversité et nous invite à réinventer nos modèles éducatifs, professionnels et collectifs. Son livre Les potentiels singuliers, L’autre façon d’habiter le monde est publié aux éditions Payot & Rivages. Épisode #697Quelques citations du podcast avec Béatrice Millêtre : "Le haut potentiel c'est un ensemble de singularités, c'est pas un trouble.""Quand on est soi-même neurodivergent, ou neurotypique, l’autre paraît venir d’une autre planète.""Personne n’est trop. C’est toujours trop par rapport à un référentiel."À réécouter : #588 Comprendre la neuroatypie & le haut potentielRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Béatrice Millêtre : 00:00Introduction01:30L'invitée, Béatrice Millêtre02:01Pourquoi les tests de QI ne suffisent pas07:49L'intelligence, un écosystème vivant14:55Hypersensibilité, TDAH, autisme : faux amis ?17:41Neurotypiques / neurodivergents : se comprendre24:09Polychronie : ces cerveaux qui pensent hors du temps30:29Flow et papillonnage créatif38:52Hypersensibilité et intuition42:18Le besoin indispensable de sens46:54Vers une société collaborativeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
198 - Neuroplasticité, émotions, conscience : Albert Moukheiber démonte les grands mythes autour du cerveau #198
Anne Ghesquière reçoit Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien. Pourquoi notre cerveau fascine-t-il autant ? Peut-on vraiment le « reprogrammer » ? Et comment distinguer les découvertes scientifiques des idées reçues qui circulent sur nos neurones, nos émotions ou notre conscience ? À travers son regard de chercheur et de clinicien, Albert Moukheiber nous invite à déconstruire les grands mythes autour du cerveau : cerveau droit/cerveau gauche, cerveau reptilien, neuroplasticité miracle ou encore opposition entre raison et émotions. Il nous aide à mieux comprendre les limites du réductionnisme et à réhabiliter l’incertitude, au cœur de toute démarche scientifique. Son livre Neuromania, Le vrai du faux sur votre cerveau est paru aux éditions Allary. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #525 a été diffusé pour la première fois le 23 septembre 2024.Quelques citations du podcast avec Albert Moukheiber : "Un poète et un scientifique font le même boulot, ils sont émerveillés face à la beauté de la nature.""Les croyances qu'on a sur nous-même sont ce qu'on appelle des croyances performatives, c'est-à-dire elles ont un impact.""C'est important de réhabiliter l'incertitude de dire "on ne sait pas" : c'est cool, fascinant, intéressant.""La science est faite de manière ouverte et collaborative"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Albert Moukheiber : 00:00Introduction03:34Aux origines de la “neuromania”11:06Retrouver l'émerveillement au coeur de la démarche scientifique20:32Les limites du réductionnisme30:00Les grands mythes autour du cerveau49:09Conscience et émotions : où en est la recherche ? 01:06:59Santé mentale et société : quels angles morts ? 01:15:10Les penseurs et vulgarisateurs scientifiques à suivreAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
696 - Juliette Binoche : oser se perdre, être imparfaite pour créer, aimer et se transformer #696
Anne Ghesquière reçoit Juliette Binoche, immense actrice oscarisée du cinéma français et international, réalisatrice. Explorons ce que révèle le corps quand la tête lâche prise et pourquoi nous avons tant de mal à nous abandonner à l’inconnu. Dans cet épisode, Juliette Binoche nous invite à découvrir cette alchimie mystérieuse qui transforme nos fragilités en force vivante mais aussi comment le couple est un Maitre pour nous. Et si la véritable création commençait au moment où nous acceptons enfin d’être « nuls et nus » ? Comment accepter d’être débutant, imparfait ? Comment nos vulnérabilités peuvent-elles devenir un chemin vers quelque chose de plus vivant, de plus libre en nous ? En 2007, au sommet de sa carrière, Juliette Binoche fait un choix radical : devenir débutante en montant sur scène avec le chorégraphe anglais Akram Khan, sans aucune expérience de la danse professionnelle. De cette rencontre naît IN-I, un spectacle intense joué plus de 120 fois à travers le monde, puis seize ans plus tard EN NOUS, un film intime et sensoriel qu’elle réalise à partir des images tournées pendant cette aventure artistique et humaine. Création, humilité, couple, désir, spiritualité, joie, confiance, présence à soi… Son film EN NOUS est au cinéma depuis le 3 juin. Épisode #696Quelques citations du podcast avec Juliette Binoche :"Tout est possible, je le crois vraiment. Et après, on s'adapte en fonction de ce que la vie nous offre et de ce qu'on peut faire ou pas.""Les formes artistiques prennent racine en soi.""L'humilité n'est pas de se dénigrer, l'humilité c'est de s'oublier."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Juliette Binoche :00:00Introduction01:30L'invitée, Juliette Binoche05:04L'origine du film "En nous"07:40Pourquoi redevenir débutants12:25La sensation créatrice16:44L'art est-il thérapeutique ?20:00Amour, alchimie, désir et création25:02Le pouvoir de l'humilité32:51Ce que le couple nous enseigne41:40Renouer avec la joie qui jaillit47:30Comment dépasser ses limites ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
695 - Ces aliments "sains" qui sabotent votre santé (fatigue, inflammation, brouillard mental) avec Marion Kaplan #695
Anne Ghesquière reçoit Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle et pionnière de l’alimentation saine en France depuis plus de quarante ans. Pourquoi avons-nous sans cesse faim ? Qu'est-ce qui sape notre énergie ? En quoi notre corps est-il devenu inadapté au monde moderne ? Comment prendre soin de notre intestin et de notre microbiote pour retrouver plus d’équilibre et réduire l’inflammation ? Dans cet épisode, Marion Kaplan nous invite à comprendre les mécanismes profonds de la flexibilité métabolique. Elle explore le rôle clé du microbiote, de l’inflammation chronique et de l’insuline dans notre énergie quotidienne, mais aussi les bienfaits du jeûne intermittent et de l’autophagie pour retrouver un meilleur équilibre physique et mental. Elle décrypte aussi les pièges d’une alimentation prétendument “healthy”, des oxalates aux lectines en passant par la viande, et partage des pistes concrètes pour restaurer notre énergie, notre métabolisme et notre vitalité sans tomber dans l’orthorexie. Son livre Keto-Biotique est publié aux éditions Éditions Thierry Souccar. Épisode #695Quelques citations du podcast avec Marion Kaplan : "Ton assiette, c'est ton médicament.""La dépression, elle se fait dans votre intestin microbiote et dans votre flexibilité métabolique.""Quand t'es fatiguée, ça veut dire que tes mitochondries marchent sur trois pattes."À réécouter :#606 Microbiote, sucre et inflammation : l’alimentation vitalité Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marion Kaplan : 00:00Introduction01:30L'invitée, Marion Kaplan06:03Le microbiote, notre continent perdu ?07:40Piège du sucre et résistance à l'insuline13:14Des huiles végétales controversées17:19Entrer en flexibilité métabolique30:56Sortir de l'addiction au sucre35:33 Lectines, oxalates, viande : les 3 grands antinutriments51:32Nourrir un microbiote riche et diversifiéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © A. DI FRANCESCO - EDITION THIERRY SOUCCAR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
197 - L’amour de soi est essentiel avec Lara Fabian et Issâ Padovani #197
Anne Ghesquière reçoit en exclusivité dans Métamorphose Lara Fabian, chanteuse, autrice et compositrice aux millions d’albums vendus dans le monde, et Issâ Padovani, auteur, formateur en Communication NonViolente® et explorateur du vivant. Ils se sont rencontrés il y a plus de dix ans mais disent se connaître depuis toujours : deux âmes sœurs réunies autour d’un même chemin de transformation intérieure. Ensemble, ils explorent les blessures du désamour de soi, la puissance de la voix, du silence et de la vibration, mais aussi les voies de la Communication NonViolente pour retrouver l’unité en soi. Comment apprendre à accueillir toutes les parts de nous-mêmes ? Pourquoi nos blessures d’enfance façonnent-elles si profondément notre rapport à nous ? Et comment passer du manque d’amour à une présence plus douce et consciente à soi-même ? Un épisode profondément sensible et vibrant sur la guérison intérieure, la relation à soi et la puissance du vivant. Le livre, Tout, de Lara Fabian est paru chez Libre Expression et celui d’Issâ Padovani, Au cœur du Vivant, aux éditions Guy Trédaniel. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #380 a été diffusé pour la première fois le 13 avril 2023.Quelques citations du podcast avec Lara Fabian et Issâ Padovani : LF : "Issâ a la faculté de faire rentrer par le rire ce qui ne passerai pas du tout autrement."IP : "On a été éduqués en désamour de nous à tous les endroits où nos parents ne nous ont pas accueillis."LF : "J’ai compris très vite qu’il fallait que j’accepte, que j’accueille de désapprendre."IP : "Il n’y a pas d’offrande si tu ne peux pas recevoir. Tu entres dans le recevoir quand tu es prêt à tout recevoir."LF : "Quand tu as beaucoup d’intensité émotionnelle tu vas systématiquement mélanger l’émotion et le besoin."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Lara Fabian et Issâ Padovani : 00:00Introduction01:50Les invités, Lara Fabian et Issâ Padovani : 13:12Les origines du désamour de soi22:31Blessure d'amour et sens de la vie27:01Onsei-Do, la Voie du Son et de la vibration 34:33Le pouvoir du silence 45:03La joie de donner et recevoir59:50CNV : sortir des conditionnements 01:16:22L'amour de soi : un chemin et une pratiqueAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
694 - L’IA est-elle une bonne psy pour nous ? Avec la psychiatre Dr Jacq #694
Alexandre Dana reçoit la Dre Fanny Jacq, psychiatre et spécialiste de la santé mentale numérique. Pourquoi des millions de personnes préfèrent-elles parler à une machine plutôt qu’à un proche ? Que révèle cet engouement sur notre époque, nos fragilités émotionnelles et la crise du lien humain ? L’intelligence artificielle peut-elle vraiment remplacer un accompagnement psy ? Comment en faire bonne usage pour la santé mentale ? La Dre Fanny Jacq explore les nouveaux usages thérapeutiques des IA conversationnelles, leurs promesses, leurs dérives possibles et les grands bouleversements qu’elles provoquent dans notre rapport aux émotions, à la solitude et à la santé mentale. Elle partage aussi des clés concrètes pour nous accompagner, préserver notre libre arbitre et remettre l’humain au cœur de nos vies. Son livre L'IA, une amie qui vous fait du bien ? aux éditions First. Épisode #694Quelques citations du podcast avec la Dre Fanny Jacq :"L’IA mime très bien l’empathie. Elle ne nous comprend pas mais elle donne le sentiment d'être compris.""L'IA peut peut-être remplacer les qualités humaines mais elle ne peut pas remplacer les défauts.""Le problème n'est pas tant que l'IA existe. Le problème, c'est qu'il y a un vide qui est à combler."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dre Fanny Jacq :00:00Introduction01:30L'invitée, Dre Fanny Jacq02:15L'IA va-t-elle remplacer les psychiatres et psychologues03:57L'IA psychosis ou l'impact de l'IA sur la santé mentale08:25Solitude, santé mentale, relations humaines : la triple crise de nos sociétés14:24L'IA : une écoute de rêve ?17:05 Les limites de l'IA en terme d'accompagnement19:51Gérer sa dépendance à l'IA25:23Mieux utiliser l'IA37:40Deux futurs possiblesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16 - Laëtitia Milot : vivre avec l’endométriose et apprendre à réhabiter son corps
Laëtitia Milot nous parle de ces douleurs que l’on apprend à taire, de ces corps de femmes auxquels on demande de tenir, sourire, avancer, même lorsqu’ils crient en silence. Derrière l’image lumineuse de la comédienne révélée par Plus belle la vie, il y a l’histoire d’un combat intime contre l’endométriose, une maladie longtemps minimisée, mal comprise, parfois même niée. Comment continuer à croire en soi quand la souffrance devient invisible aux yeux des autres ? Comment ne pas se perdre lorsque son propre corps semble devenir un champ de bataille ? Entre silence, résilience, maternité, renaissance et reconnexion à soi, Laëtitia Milot livre le récit d’une femme qui a choisi de reprendre sa place dans son propre corps. Dans son roman, Sur nos chemins, paru aux éditions Robert Laffont, à travers le personnage de Rose inspiré de faits réels, elle explore avec force ces moments où la vie bascule, où il faut choisir de ne plus subir mais de se relever. Et si écouter son corps devenait finalement le premier pas vers soi-même ? À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Laëtitia Milot :"L'endométriose et l'adénomyose peuvent avoir des conséquences tragiques.""On a chacune son endométriose avec ses douleurs, avec sa façon de voir les choses.""L'endométriose vit avec moi, certes, mais elle ne prendra pas le dessus."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laëtitia Milot : 00:00Introduction01:30L'invitée, Laëtitia Milot03:01Endométriose : errance médicale et douleur invisible06:28La force de vivre avec11:50Briser le silence sur l’endométriose24:04Tomber enceinte : la naissance miracle de Lyana38:47Faire alliance avec son corps42:32L'objet symbolique de Laëtitia MilotAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Darius-CMI-Starface Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
693 - Cortisol : pourquoi il ne faut pas en faire votre ennemi avec la Dre Marie-Pierre Moisan #693
Anne Ghesquière reçoit Marie-Pierre Moisan, directrice de recherche en neuroendocrinologie, spécialiste du stress et alimentation. Le cortisol est-il vraiment l’ennemi public numéro un de notre santé ? Pourquoi cette hormone est-elle devenue la cible de tant d’injonctions et de contre-vérités sur les réseaux sociaux ? Faut-il vraiment “faire baisser son cortisol” pour aller mieux ? À rebours des discours alarmistes et des recettes marketing, la Dre Marie-Pierre Moisan démonte les mythes autour de la “cortisol face”, de la “fatigue surrénalienne” ou du “cortisol belly”, et nous aide à comprendre le rôle fondamental du cortisol dans notre équilibre physique, émotionnel et mental. Avec pédagogie, elle nous invite à réconcilier science, santé mentale et hygiène de vie pour retrouver confiance dans les capacités d’autorégulation du corps. Son livre, Mais est-ce vraiment le cortisol ?, est publié aux éditions Vuibert. Épisode #693Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Moisan : "Le cortisol est une hormone de l'adaptation : elle est là pour aider à contrecarrer le stress plutôt qu'avoir des effets négatifs.""Pour apprendre, pour retenir de l'information, il faut suffisamment de cortisol.""Si le cortisol est encore là, c'est que c'est vraiment important, vraiment utile. Donc, ne partez pas en guerre contre le cortisol."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marie-Pierre Moisan : 00:00Introduction01:30L'invitée, Marie-Pierre Moisan02:06Le grand malentendu du cortisol06:56Une hormone de l'adaptation, plutôt que du stress11:36Les ingrédients du stress20:00Les contre-vérités autour du cortisol25:17Faut-il gérer son cortisol ?36:17Cortisol, mémoire et Alzheimer43:09Les piliers pour un cortisol équilibré51:22Les liens entre cortisol et santé mentale58:35La magie de l'autorégulationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
196 - Psychogénéalogie : arrêter de subir son passé familial avec Céline Tadiotto
Anne Ghesquière reçoit Céline Tadiotto, thérapeute et experte en psychanalyse transgénérationnelle. Pourquoi certaines blessures, peurs ou schémas semblent-ils se répéter de génération en génération ? Comment se libérer des loyautés invisibles, des croyances familiales et des héritages émotionnels qui influencent nos vies sans même que nous en ayons conscience ? De la place du père et de la mère dans notre construction aux mémoires enfouies dans l’arbre généalogique, Céline Tadiotto nous invite à explorer les racines de notre histoire familiale pour comprendre ce qui nous freine et enfin arrêter de subir notre passé. Prêts à remonter le fil de votre histoire pour vous libérer des répétitions inconscientes ? Son livre, J'arrête de subir mon passé, est publié aux Éditions Eyrolles.[SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #40 a été diffusé pour la première fois le 29 juillet 2019.Quelques citations du podcast avec Céline Tadiotto : "Ces loyautés familiales nous forment et nous façonnent à s'inscrire dans un comportement qui n'est pas forcément conscient ni voulu.""La prise de conscience est phénoménale en terme d'effet de guérison d'un individu.""La vie fait se rencontrer des inconscients compatibles."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Céline Tadiotto : 00:00Introduction00:59Présentation de l'invitée, Céline Tadiotto01:56Le poids des loyautés familiales06:10Le travail transgénérationnel10:45Les bienfaits de la thérapie transgénérationnelle21:04Secrets de famille et libération de la parole30:26Psychanalyse transgénérationnelle : formation, résultats.33:45Une démarche collective ou individuelle ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
692 - Famille & Argent : briser les tabous, gérer son budget avec Vincent Grard #692
Anne Ghesquière reçoit Vincent Grard pour parler de relation à l’argent, il est Directeur France de Trade Republic. Que dit notre lien à l'argent de nous ? Faut-il vraiment préparer la retraite de ses enfants dès leur naissance ? Et pourquoi les femmes seraient-elles souvent de meilleures investisseuses que les hommes ? Comment en parler en famille ? Pourquoi et comment faire son budget ? Pourquoi tant de personnes laissent-ils encore dormir leur argent sur un livret ? Comment commencer à investir quand on n’y connaît rien ? Dans cet épisode, Vincent Grard partage des conseils concrets pour mieux gérer son budget, constituer une épargne de sécurité, investir intelligemment avec de petits montants et transmettre aux jeunes une relation plus saine à l’argent. ETF, inflation, charge mentale financière, erreurs les plus fréquentes : un échange sans jargon pour reprendre le pouvoir sur son argent et préparer l’avenir avec plus de sérénité. Épisode réalisé en partenariat avec Trade Republic. Épisode #692Quelques citations du podcast avec Vincent Grard : "L'argent, c'est une notion de flux pour réaliser les moyens.""Le facteur clé, ce n'est pas le montant, c’est le temps""Quand tu fais un budget, c'est toi qui dis où ton argent part, plutôt que de le regarder partir."Investir comporte des risques. Les intérêts, gains financiers et prime soumis aux prélèvements fiscaux et sociaux. Percevez des intérêts auprès des banques partenaires et des dividendes provenant des fonds de liquidités. Les taux d'intérêt peuvent varier et les fonds de liquidités sont exposés à un risque de marché. Offre soumise à conditions et à la discrétion de la banque. Valeurs fournies à titre indicatif uniquement. Les performances passées ne constituent pas un indicateur fiable des performances futures.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Vincent Grard : 00:00Introduction00:40L'invité, Vincent Grard 05:25L’enfance forge notre rapport à l’argent12:20Comprendre le risque sans paniquer27:09Que faire de l'argent qui dort ?33:38Épargner pour ses enfants autrement40:47 Budget : apprendre sereinement à le faire47:40Investir, même petit peut changer la donne53:12Comment les applis ont démocratisé l’investissement58:33La diversification, une clé de la réussiteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
691 - Insomnies, réveils nocturnes, rêves et cauchemars : les vraies causes par le Pr Pierre-Alexis Geoffroy #691
Anne Ghesquière reçoit le Pr Pierre-Alexis Geoffroy, professeur de psychiatrie et expert mondial du sommeil. Et si la nuit n’était pas une parenthèse passive mais un véritable espace de transformation, de réparation et de création ? Que révèle vraiment notre manière de dormir sur notre santé physique, mentale et émotionnelle ? Pourquoi dormons-nous de moins en moins ? À travers ses recherches et son expérience clinique, le Pr Pierre-Alexis Geoffroy partage des clés concrètes pour mieux comprendre son horloge biologique, retrouver des rythmes plus justes et apaiser le mental au moment du coucher et décrypter rêves et cauchemars, rôles et fonctions. Le Pr Pierre-Alexis Geoffroy nous invite à reprendre possession de nos nuits en décryptant les mécanismes de l’insomnie, les effets du manque de sommeil sur notre humeur, notre mémoire, notre longévité et notre équilibre intérieur. Une conversation passionnante sur ce mystérieux tiers de notre vie que nous passons à dormir ou à essayer de dormir ! Son livre, La nuit vous appartient, est publié chez Robert Laffont. Épisode #691Quelques citations du podcast avec le Pr Pierre-Alexis Geoffroy : "Plus on dort et on respecte son besoin, plus on va pouvoir créer, mémoriser correctement.""Le sommeil, c’est un voyage d’exploration. Il faut faire confiance, il faut se faire confiance.""Le plus important, c’est le lever, ce n’est pas le coucher à heure fixe."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre-Alexis Geoffroy : 00:00Introduction01:30L'invité, le Pr Pierre-Alexis Geoffroy04:35La nuit, un espace de transformation08:22Les mécanismes de l'insomnie12:31L'horloge biologique dirige nos vies20:24Manque de sommeil : attention, danger !33:54Le risque de l'orthosomnie38:30Les clés d'un sommeil réparateur53:28La maladie des cauchemars : comment en guérir ?59:29Ménopause et insomnie01:04:27Que faire de ses rêves ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
195 - Se juger moins, vivre mieux : les clés de l’estime de soi avec Christophe André #195
Anne Ghesquière reçoit Christophe André, célèbre médecin psychiatre expert en méditation et l'un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France. L’estime de soi englobe la manière dont on se voit, dont on se juge, mais aussi et surtout dont on se traite. Elle façonne profondément notre rapport intime à nous-même et au monde. Christophe André explore cette dimension psychologique essentielle. Comment cultiver une estime de soi juste sans tomber dans l’ego ? Pourquoi est-il tout aussi important de savoir s’oublier ? Et comment harmoniser ce dialogue intérieur pour mieux vivre ? Un épisode incontournable pour nourrir une relation à soi plus douce et plus consciente. Son livre, S’estimer et s’oublier, est paru aux éditions Odile Jacob. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #454 a été diffusé pour la première fois le 11 janvier 2024.Quelques citations du podcast avec Christophe André : "L’estime de soi est une évaluation subjective.""L’admiration c’est la reconnaissance joyeuse et curieuse de quelque chose qui nous dépasse.""Le fait de pratiquer régulièrement la méditation est bénéfique à l’estime de soi."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Christophe André : 00:00Introduction01:56Présentation de l'invité, Christophe André05:40Aux racines de l'estime de soi15:19Réguler son estime de soi22:55Faible estime féminine : Barbie responsable ?25:55La bienveillance au coeur du processus40:13Surmonter les freins45:28Survalorisation, narcissisme, effet Denis Kruger52:44Lucidité, méditation, auto-dérision... assouplir son estime de soi Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15 - Olivia Ruiz : et si la vraie liberté, c'était décider avant de penser ?
Olivia Ruiz nous parle d'un monde où l’on court sans cesse après le temps, entre injonctions à réussir, à être une “bonne mère”, à ne rien manquer, comment ne pas se perdre en chemin ? Comment rester fidèle à soi-même quand tout nous pousse à nous oublier ? Transmission, maternité, racines, quête de sens, mais aussi urgence de vivre : et si l’essentiel était de se choisir enfin ? Olivia a grandi dans le bruit des voix, dans un café où la vie débordait, où les histoires se racontaient à voix haute, comme pour conjurer le silence. Très tôt, elle apprend à observer, à ressentir, à se frayer un chemin dans ce tumulte. Puis il y a la scène, la lumière et le succès. À travers son roman, Vamos aux éditions JC Lattès et le personnage de Lola, une femme au bord de la rupture qui décide de tout quitter pour se retrouver, Olivia Ruiz explore avec justesse ces moments de bascule où tout peut changer. Et vous, prêts à écouter cet élan vital qui murmure en vous “Vamos” ? À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Olivia Ruiz :"Je crois en la force de chaque être humain à se prendre en charge et se remettre en question et sortir de sa zone de confort.""On est en apprentissage au même titre que les enfants le sont auprès de nous.""C'est une petite technique de moi avec moi-même pour me bousculer que de décider avant même de penser."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Olivia Ruiz :00:00Introduction01:30L'invitée, Olivia Ruiz02:45Vamos, une philosophie de l'audace12:20Maternité et oubli de soi24:54Décider avant de penser27:48Faut-il creuser sa généalogie ?33:41Viser l'impossible37:13 L'objet symbolique d'Olivia RuizAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
690 - Fatigue, fringales : et si c’était votre glucose ? les nouveaux hacks de Jessie Inchauspé #690
Anne Ghesquière reçoit Jessie Inchauspé, biochimiste, suivie par des millions de personnes dans le monde sous le nom de Glucose Goddess. Pourquoi sommes-nous si nombreux à vivre des montagnes russes d’énergie au fil de la journée, entre fringales, coups de fatigue et brouillard mental ? Comment stabiliser naturellement sa glycémie pour retrouver une énergie durable, une meilleure concentration et un rapport apaisé à l’alimentation ? Quel rôle joue l’alimentation pendant la grossesse dans la santé future de l’enfant ? Et comment reprendre le pouvoir sur sa santé, sans rigidité ni culpabilité ? À travers ses recherches et son expérience, Jessie Inchauspé nous invite à changer de regard : comprendre que les aliments sont bien plus que des calories, mais une véritable information pour notre corps. Elle partage des clés concrètes pour lisser les pics de glucose, éviter les chutes d’énergie, réduire les fringales et soutenir notre métabolisme au quotidien. Des gestes simples, accessibles à tous, pour transformer en profondeur notre vitalité et notre bien-être. Sans régime, sans interdits. Juste en apprenant à mieux manger. Un pas après l’autre. Prêts à stabiliser votre énergie et à reprendre la main sur votre glycémie ? Son livre 9 mois qui comptent pour la vie est publié chez Robert Laffont. Épisode #690Quelques citations du podcast avec Jessie Inchauspé : "Les grands pics de glucose à répétition montrent que l'alimentation est très riche en sucres et il faut les éviter.""L'ordre idéal, c'est les légumes en premier, ensuite les protéines et les matières grasses, et en dernier les féculents.""il y a un lien entre l'alimentation pendant la grossesse et les risques de maladies futures pour l'enfant."À réécouter :#395 La méthode Glucose Goddess en pratique#6 Faites votre Glucose RévolutionNe manquez pas également tous nos épisodes consacrés à la glycémie et au sucre : Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Jessie Inchauspé : 00:00Introduction01:30L'invitée, Jessie Inchauspé02:08Briser le tabou des fausses couches05:45Scientifique, pas influenceuse09:39 Manger, c'est donner de l'information12:56Glycémie : le vrai problème invisible21:11Grossesse et maladies futures42:14Le petit déjeuner, le repas le plus puissant56:37Éviter les troubles du comportement alimentaireAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
194 - Ce que la science dit vraiment du bonheur avec Tal Ben-Shahar
Guila Clara Kessous reçoit Tal Ben-Shahar, l’un des professeurs les plus populaires à Harvard University. Dans un monde traversé par les crises, est-il encore légitime de parler de bonheur ? Comment l’aborder sans naïveté ni déni du réel ? Tal Ben-Shahar propose une approche scientifique et profondément humaine pour comprendre ce qui nous rend heureux. À travers son modèle SPIRE, il explore les dimensions physique, émotionnelle, intellectuelle, relationnelle et spirituelle. Et si cultiver le bonheur devenait un acte responsable ? Son livre, Mon cours de bonheur, est publié chez Robert Laffont. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #452 a été diffusé pour la première fois le 4 janvier 2024.Quelques citations du podcast avec Tal Ben-Shahar :"Lorsque j’augmente mon niveau de bonheur, je contribue à un monde plus heureux.""Faire preuve de générosité et de gentillesse est une activité où tout le monde est gagnant.""L’essentiel est de commencer par l’action. Après l’action peut venir la motivation, le sentiment de bien-être ou même le bonheur."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Tal Ben-Shahar :00:00Introduction01:34L'invité, Tal Ben-Shahar03:10La quête impérative du bonheur06:36Les 5 éléments du bien-être 12:18La méthode SPIRE 27:11Faire face à l'altérité 32:55La science du bonheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
689 - Les clés des liens cerveau/corps : les mouvements primordiaux avec Lucas Bourguignon #689
Alexandre Dana reçoit Lucas Bourguignon, conférencier et auteur, expert en réflexes primordiaux. Comment relancer notre intelligence corporelle et sensorielle et libérer notre plein potentiel ? Et si certaines de nos difficultés physiques, émotionnelles ou de concentration trouvaient leur origine dans des réflexes archaïques non intégrés ? Ces mouvements primordiaux, présents dès la naissance, sont les fondations de notre développement moteur, sensoriel et neurologique mais lorsqu’ils restent actifs et qu'ils sont mal intégrés, ils peuvent perturber notre posture, notre gestion du stress, notre attention et même nos apprentissages. À travers des clés concrètes et des exercices accessibles à tous, Lucas Bourguignon nous montre comment relancer les mécanismes naturels de notre corps et retrouver mobilité, sérénité et équilibre au quotidien. Son livre, déjà best-seller, Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux, est publié aux éditions Eyrolles. Épisode #689Quelques citations du podcast avec Lucas Bourguignon :"Avoir une immaturité sensorielle à l'âge adulte, c'est des contraintes.""La société a évolué plus vite que l'humanité. Et là, on se retrouve au niveau sensoriel dans un désordre sans nom.""Intégrer les réflexes, ça ne rend pas les gens plus forts, ça leur permet juste de ne pas être limités dans leur plein potentiel."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Lucas Bourguignon :00:00Introduction02:00L'invité, Lucas Bourguignon02:19Les réflexes archaïques04:21Les différents réflexes05:38Insécurité sensorielle et tensions07:00Exemples de réflexes archaïques07:53Le réflexe de Moro et blocages11:56Conseils pour les femmes enceintes12:50L'importance du réflexe tonique asymétrique du cou (RTAC)16:14La radiation du nombril et rééducation19:23Un sujet d'actualité21:17Cerveau prédictif et biais de négativité22:56Contraction et stress chronique23:57Troubles de l'apprentissage et hyperactivité25:27Intégrer les réflexes : les bénéfices27:36La pyramide de l'apprentissage30:05Quelles stimulations pour le bébé ?32:14Combien de temps pour intégrer un réflexe ?33:23Troubles vestibulaires et vertiges35:21Proprioception et maladresse37:26Développement sensoriel à tout âge38:48Le quatre pattes à l'âge adulte40:25Trois grands réservoirs41:08Les bienfaits de la randonnée42:53Les bébés : des exemplesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
688 - Dépression, solitude : les signes à repérer et les solutions à mettre en place avec le Dr David Gourion #688
Anne Ghesquière reçoit le Dr David Gourion, psychiatre et spécialiste des troubles de l’humeur. Pourquoi la dépression reste-t-elle encore si mal comprise ? Comment reconnaître ses multiples visages ? Et comment recréer du lien quand l’isolement et la fatigue coupent de toute envie de vivre et de partager ? À travers son expérience clinique et ses ouvrages, le Dr David Gourion nous guide pour mieux comprendre les mécanismes profonds de la dépression et déconstruire les idées reçues. Il nous partage des clés concrètes pour repérer les signaux faibles, accompagner la souffrance psychique et amorcer un chemin de guérison en redonnant une place centrale au lien humain. Avec lucidité, humanité et espoir. Sa bande-dessinée, Les dépressifs anonymes, co-écrite avec Jean-François Marmion et Elizabeth Holleville est parue aux éditions Les Arènes et son livre, Remèdes à la solitude, est publié aux éditions Marabout. Épisode #688Vous trouverez ici les numéros d'urgence et prévention suicide.Quelques citations du podcast avec le Dr David Gourion : "La dépression est un état global qui touche le corps, qui touche l'esprit, qui touche la capacité de travailler, de sociabiliser.""La chaleur humaine ne s'algorithmise pas.""Il faut entendre un premier épisode dépressif, non pas comme une fatalité mais comme un avertissement. Il faut en faire une chance."À réécouter :#497 Faire face au stress post traumatique#366 Guérir nos âmes blessées#265 Anti stress, soigner l’anxiété et la déprimeRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr David Gourion : 00:00Introduction01:30L'invité, le Dr David Gourion03:48Mieux identifier les épisodes dépressifs11:27Le sentiment de solitude moderne23:31Causes, formes et signes la dépression31:53L'efficacité des groupes de thérapie37:50Le suicide : la puissance de l'empathie46:33Dépression et anxiété : les solutions vraiment efficaces59:52Les remèdes à la solitudeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
193 - Claire Dufour : Se libérer du connu avec Krishnamurti #193
Anne Ghesquière reçoit Claire Dufour, traductrice des écrits de Krishnamurti. Comment un enfant pressenti pour devenir un guide spirituel a-t-il finalement rejeté toute autorité pour inviter chacun à trouver sa propre vérité ? Pourquoi notre esprit, conditionné par la mémoire, nous empêche-t-il de voir le réel tel qu’il est ? Et si la transformation ne relevait pas d’un savoir mais d’un regard neuf ? À travers la biographie de Pupul Jayakar, enrichie en 2022, Claire Dufour nous plonge dans la vie de ce penseur radical. Elle partage des clés pour observer sans juger, comprendre la pensée, traverser la peur et s’ouvrir à une liberté intérieure profonde. Krishnamurti, une vie, est publié aux Presses du Châtelet. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #317 a été diffusé pour la première fois le 15 août 2022.Quelques citations du podcast avec Claire Dufour : "Krishnamurti disait : la vérité est un pays sans chemin donc ne suivez personne.""La pensée est une mémoire, c’est cette mémoire qui pense, donc si il y a une vérité elle ne peut pas venir de là.""Krishnamurti cherche une transformation de l’homme, pas une compréhension intellectuelle."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Claire Dufour :00:00Introduction00:53L’invitée, Claire Dufour04:47Jeunes années de Krishnamurti et société théosophique16:08Recherche de la vérité et refus de toute autorité 30:03Insight et libération du connu44:53Accéder à l'éveil 53:56L'auto-création permanenteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
687 - Immunité, stress, fatigue : les incroyables bienfaits des champignons médicinaux avec Antoine Alibert #687
Anne Ghesquière reçoit Antoine Alibert, fondateur de French Mush. Comment retrouver énergie, clarté et apaisement ? Dans un quotidien marqué par le stress, la fatigue et la surcharge mentale, les champignons médicinaux, hérités d’une sagesse ancestrale, reviennent aujourd’hui sur le devant de la scène : Lion's mane, cordyceps, reishi, chaga, shiitake, maitake, pleurote. Mais que peuvent-ils réellement nous apporter ? Immunité, sommeil, concentration, microbiote, hormones : comment ces alliés du vivant agissent-ils sur notre équilibre ? Et surtout, comment les intégrer simplement dans notre routine ? Antoine Alibert nous invite à mieux comprendre leurs bienfaits, à décrypter les idées reçues et à faire des choix éclairés pour notre bien-être. Et si vous partiez à la rencontre du pouvoir des champignons médicinaux ? Episode réalisé en partenariat avec la marque French Mush #687Quelques citations du podcast avec Antoine Alibert : "Le préventif est plus important que le curatif.""Les principaux usages des champignons médicinaux vont être l'immunité et la digestion.""90% des champignons qu'on trouve sur le marché, Ce sont des contrefaçons."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Antoine Alibert : 00:00Introduction01:54Comprendre les champignons médicinaux07:53Science, tradition et idées reçues10:08Bien choisir ses champignons17:59Énergie, attention et concentration27:59Précautions d’usage33:18Stress, sommeil et hormones41:32Immunité, digestion et longévité01:06:36Éviter les pièges du marchéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
14 - Agathe Lecaron : et si être hypocondriaque cachait autre chose ?
Scruter chaque sensation, traquer le moindre signe et imaginer le pire, encore et encore, comme si le corps devenait le théâtre d’un danger permanent. Agathe Lecaron avance avec cette peur en elle, une peur ancienne, enracinée, qui traverse l’enfance, les silences et la solitude et qui s’exprime dans le corps comme un langage à décoder. Elle observe. Elle interprète. Elle consulte. Des dizaines de médecins, des examens à répétition, et pourtant rien. Rien de visible en tout cas. Journaliste, animatrice solaire, elle porte un masque : celui de la joie, de l’humour et de la légèreté. Mais une question simple fait tout basculer : « Est-ce que ta vie va bien ? » Alors commence un autre chemin : apprendre à s’écouter autrement, à faire de ses angoisses non plus des ennemies mais des signaux. Dans Patiente zéro paru chez Robert Laffont, elle livre un récit lucide, drôle et profondément humain, où elle ose dire ses peurs sans filtre. Son témoignage nous invite à accueillir nos fragilités, à apprivoiser notre monde intérieur et à reconnaître cette vérité essentielle : derrière les symptômes, il y a souvent une histoire qui demande à être entendue. À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Agathe Lecaron :"Les hypochondriaques ne sont pas des menteurs.""L'hypocondrie repose sur une énorme peur de la mort et aussi sur le corps et l'estime de soi.""Pour se réparer, on n'a rien trouvé de mieux que le lien, que d'échanger, que de rencontrer, que de découvrir de nouveaux territoires."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Agathe Lecaron :00:00Introduction01:30L'invitée, Agathe Lecaron02:17Aux racines de l'hypocondrie14:31Les masques sociaux22:01Le duo incertitude et insécurité28:48Les accélérateurs de thérapie39:00L'objet symbolique d'Agathe LecaronAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
686 - Fatigue, essoufflement, stress : et si votre corps vous parlait de votre cœur ? avec le Dr Setbon #686
Anne Ghesquière reçoit le Dr Pierre Setbon, cardiologue et spécialiste du stress. Pourquoi les maladies cardiovasculaires restent-elles encore sous-estimées chez les femmes alors qu’elles sont la première cause de mortalité ? Pourquoi le diagnostic est-il souvent tardif ? Quels sont les symptômes, souvent discrets et atypiques, des maladies cardiovasculaires chez les femmes ? Comment reprendre le pouvoir sur sa santé cardiaque sans céder à la peur ? Le Dr Pierre Setbon nous invite à écouter notre cœur, à en comprendre les spécificités et à agir en amont. Il partage des clés concrètes pour mieux prévenir, dépister et adopter une hygiène de vie protectrice. Car jusqu’à 80 % des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées grâce à la prévention. Un épisode à diffuser à toutes les femmes de votre vie ! Son livre, Votre ordonnance cardio au féminin, est publié aux Éditions Leduc. Épisode #686Quelques citations du podcast avec le Dr Pierre Setbon : "La femme a un cœur beaucoup plus fragile et plus sensible que l'homme.""La femme est dans une voiture de course, elle accélère en permanence et elle ne fait jamais de révision.""Aujourd'hui, en France, il n'y a pas de réelle prévention cardiovasculaire organisée à ce jour."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Pierre Setbon : 00:00Introduction01:30Présentation de l'invité, le Dr Pierre Setbon03:27Le coeur des femmes : ce grand oublié06:08Reconnaître les symptômes et adopter les bons réflexes13:10Grossesse, ménopause... l'impact des fluctuations hormonales17:17 Quels bilans et quand ?30:10Stress, hormones, diabète, tabac, obésité : les facteurs de risques47:53Comment préserver sa santé cardiaque ?Voici les numéros d’urgence de tous les pays francophones dans le mondeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
192 - Manque de confiance en soi : comment sortir du doute et oser enfin ? avec le Dr Frédéric Fanget #192
Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Fanget, médecin psychiatre et spécialiste des thérapies comportementales et cognitives. Vous arrive-t-il de douter de vous, de ne pas vous sentir à la hauteur ou de freiner vos élans par manque de confiance ? Et si la confiance en soi n’était pas un don, mais une compétence qui se cultive et se renforce tout au long de la vie ? Dans cet épisode, Frédéric Fanget nous éclaire sur les mécanismes profonds de l’estime de soi et nous partage des outils concrets pour apprendre à s’aimer, s’affirmer, oser agir et avancer avec plus de sérénité. Comment reconnaître ses forces sans nier ses fragilités ? Comment sortir du doute, dépasser ses peurs et construire une estime de soi plus stable et durable ? Un épisode essentiel pour se réconcilier avec soi-même et retrouver un élan intérieur. Sa bande-dessinée, La confiance en soi. Comment croire en vous, coécrit avec Catherine Meyer et Line Hachem, est publié aux éditions Les Arènes. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #480 a été diffusé pour la première fois le 11 avril 2024.Quelques citations du podcast avec le Dr Frédéric Fanget :"Pour moi la confiance en soi c’est la connaissance de nos forces et de nos faiblesses.""On a le droit de critiquer votre travail, mais on n'a pas le droit de critiquer votre personne.""Être affirmé c’est m’exprimer autant que j’écoute l’autre."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Frédéric Fanget :00:00Introduction01:27L’invité, le Dr Frédéric Fanget03:02Confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi07:07Ce qui construit la confiance en soi11:55Différences homme / femme15:11L'impact du manque de confiance en soi20:43L'anxiété sociale21:29Les préjugés de la confiance en soi25:26L'impact de l'humiliation29:43Réparer l'estime de soi36:37Evaluer sa confiance en soi39:35Affirmation de soi : se protéger49:29Une bonne estime de soi51:20 Poser ses limites53:10 Le juste compliment58:55Méthode DESC01:05:28Surmonter la procrastination01:10:11Les différentes thérapiesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Philippe Quaisse Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
685 - Apprendre à s’aimer : notre corps, nos imperfections, nos failles avec Raphaëlle Giordano #685
Anne Ghesquière reçoit Raphaëlle Giordano, l'auteur feel good la plus populaire de France. Dans un monde où tout est apparence et image, où les modèles lissés façonnent notre regard, comment réapprendre à voir le Beau autrement ? Complexes, regard des autres, diktats de la beauté, comparaison permanente ou difficulté à s’accepter : comment apprendre à porter un regard plus doux sur soi, à apprivoiser ses singularités et à transformer ses imperfections en forces ? Raphaëlle Giordano nous invite à questionner nos croyances, à déconstruire les normes et à laisser émerger notre propre lumière. Prêts à vous réconcilier avec votre image ? Son livre, Les miroirs sourient à ceux qui s'aiment, est publié aux Éditions Récamier. Épisode #685Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano : "Dans son identité physique, c'est important de mieux s'accepter.""Nos cicatrices, nos imperfections, nos vergetures, ça raconte une histoire et c'est bien de dire qu'on peut en être fier et de les célébrer.""La beauté s'infiltre dans l'imperfection, dans tout ce qui n'est pas lisse, le non-uniforme."À réécouter :#532 Le mythe du parent parfait !#429 De l'ombre naît la lumière#331 Rebrancher sa prise de joie !#170 Oser rêver plus grand !Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Raphaëlle Giordano : 00:00Introduction01:30Présentation de l'invitée, Raphaëlle Giordano05:32Une société obsédée par l'image08:12La beauté de la diversité24:35Confiance et estime de soi29:57Des femmes inspirantes32:44Nouvelles générations et dysmorphophobie36:13S'affranchir du regard des autres40:16Solarité et rayonnement45:50La philosophie du Wabi-sabi52:39Relâcher la pressionAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Philippe Matsas Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
684 - Pourquoi saccage-t-on notre bonheur ? avec le neuropsychiatre Boris Cyrulnik #684
Anne Ghesquière reçoit Boris Cyrulnik, neuropsychiatre, psychanalyste, théoricien de la résilience et auteur de plus d'une soixantaine d'ouvrages. Qu'est-ce qui saccage le bonheur ? Pourquoi trop de confort nuit-il à notre bonheur et nous rend plus angoissée ? Quels rituels simples, quels gestes du quotidien peuvent redevenir des forces de résistance et de reliance ? Comprendre comment nous nous sommes construits dans notre enfance. Comment transmettre aux enfants des repères solides dans un monde instable ? Et si notre modernité, à force de progrès et de vitesse, fragilisait ce qui nous relie profondément ? Notre civilisation ne risque-t-elle pas de se déciviliser ? Comment recréer du lien, du sens, de la nuance dans un monde qui simplifie et divise ? Boris Cyrulnik nous invite à décrypter ces mutations et à réinventer les conditions d’un vivre-ensemble plus humain et plus apaisé. Prêts à explorer les chemins d’une harmonie retrouvée en soi et avec l'autre ? Son livre, Au saccage des petits bonheurs est publié chez Odile Jacob. Épisode #684Quelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik : "Depuis qu'on est sur Terre, on passe notre temps à inventer des cultures, à les détruire pour en inventer d'autres. C'est ce qui permet l'évolution.""Dès l'instant où on accepte de se décentrer de nous-mêmes pour visiter le monde de l'autre, on découvre un enrichissement possible.""Il faut sculpter la pulsion par les rites de civilisation culturelle et par les énoncés verbaux.""C'est l'alternance entre l'effort et le réconfort qui permet de se muscler l'esprit."À réécouter :#573 Peut-on rester amoureux ?#523 Le vrai visage de la résilience#436 La carence affective engendre la violence#346 La force de penser par soi-mêmeRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Boris Cyrulnik : 00:00Introduction01:30Présentation de l'invité, Boris Cyrulnik02:40Le cycle Civilisation / décivilisation16:04Comment contenir la pulsion34:03Les vecteurs de recivilisation55:50La crise de l'altérité01:00:53La théorie du chaosAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
191 - Sommes-nous faits pour vivre séparés ? La vérité sur le lien humain avec Matthieu Ricard #191
Anne Ghesquière reçoit Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants et interprète français du dalaï-lama. Et si, face aux crises de notre époque, notre véritable refuge résidait dans la qualité de nos liens ? Sommes-nous faits pour vivre séparés ou profondément reliés ? Peut-on vraiment exister sans l’autre ? De la solitude choisie à l’altruisme, de notre rapport aux animaux à celui que nous entretenons avec la nature, comment retisser ce qui nous unit au vivant ? Et si reconnaître notre vulnérabilité était en réalité une porte vers une connexion plus vaste et plus juste ? Avec la profondeur, la douceur et la clarté qui le caractérisent, Matthieu Ricard nous invite à explorer la puissance du lien comme fondement de notre humanité. Une conversation lumineuse pour comprendre comment se relier autrement, cultiver la bienveillance et redonner du sens à nos relations avec nous-mêmes, avec les autres, et avec le monde. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #431 a été diffusé pour la première fois le 23 octobre 2023.Quelques citations du podcast avec Matthieu Ricard :"On peut lutter pour la vie ensemble et pas nécessairement les uns contre les autres.""La lumière ne devient pas sale si elle éclaire un tas d’ordures et ne devient pas précieuse si elle éclaire un monceau d’or, elle révèle.""La qualité du lien est incroyablement réconfortante et fertile, c’est en percevant sa valeur qu’on peut essayer de le cultiver."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Matthieu Ricard :00:00Introduction01:25L’invitée, Matthieu Ricard 02:50Coopération vs compétition04:20Crise généralisée du lien07:39Les 3 premiers liens10:23Solitude désirée / imposée15:08Se déségotiser17:43Renouer avec la conscience première20:28Une éthique du lien24:08Bouddhisme et interdépendance28:17Le lien au Vivant32:14Pratiquer la consolation34:15L'accompagnement des mourants37:40Premier pas vers le lienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Raphaele Demandre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
683 - Pilates, protéines et plaisir : le combo pour kiffer à nouveau avec Ludivine Meytre #683
Anne Ghesquière reçoit Ludivine Meytre, prof de Pilates, auteure et fondatrice des Escapades Bien-Être pour femmes. Pourquoi, malgré tous nos efforts pour “bien faire”, tant de femmes se sentent-elles fatiguées, sous pression et déconnectées de leur corps ? Comment sortir du piège du “tired but wired”, cet état où l’on est épuisé mais incapable de ralentir ? Comment remettre du (méga) plaisir au cœur de notre hygiène de vie pour un changement durable ? À travers ses expériences auprès de centaines de femmes, Ludivine Meytre nous invite à changer de regard : ne plus chercher à “perdre”, mais à gagner - en énergie, en force, en confiance. Elle nous partage des clés concrètes pour nourrir intelligemment nos muscles, apaiser notre système nerveux, retrouver le plaisir du mouvement et nous reconnecter à nos ressentis profonds. Sans pression, sans culpabilité. Un pas après l'autre. Prêts à manger, bouger, kiffer ? Son livre, Pilates, Plaisir & Protéines, est publié chez Flammarion. Épisode #683Quelques citations du podcast avec Ludivine Meytre : "Le mouvement, c'est la vie, mais c'est surtout à vie.""On peut lire 200 livres, mais ça ne changera rien si, à un moment donné, on ne passe pas à l'action.""L'exercice physique est la première condition du bonheur."À réécouter :#382 Énergie et équilibre au top avec le Pilates !Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Ludivine Meytre : 00:00Introduction01:30Présentation de l'invitée, Ludivine Meytre04:46"Tired but wired"07:04Gagner du muscle VS perdre du poids09:21Les freins au changement12:55Les troubles alimentaires ?18:18Le Pilates21:18Les 5 pourquoi, pour soi23:33Lâcher prise et mouvement26:56Le plaisir au centre33:52Se rassembler pour redevenir entier38:26Les Golden Circles décryptés40:48Psoas et émotions45:33Protéines & créatine52:334 graines à planter au quotidienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © StudioPh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
682 - Et si notre manque de confiance et de motivation venait de notre système nerveux ? Nerf vague avec Ludovic Leroux #682
Anne Ghesquière reçoit Ludovic Leroux, expert du nerf vague, ancien rugbyman et coach d’athlètes. On entend souvent dire : « Quand on veut, on peut. » Et si c’était l’inverse ? Et si l’on ne pouvait vraiment vouloir qu’à partir du moment où quelque chose, en nous, est prêt ? Pourquoi, malgré nos efforts, restons-nous bloqués, procrastinons-nous ou luttons-nous contre nous-mêmes ? D’où viennent ces mécanismes invisibles qui nous freinent alors même que nous voulons avancer ? Comment transformer notre rapport à l’action ? Ludovic Leroux explore notre dialogue intérieur, éclaire les stratégies de protection de notre système nerveux et propose une approche concrète pour passer du blocage à l’élan. Prêts à réaliser des choses que vous n’auriez jamais imaginé faire dans votre vie ? Son livre, Quand on peut, on veut, est publié aux Éditions Eyrolles. Épisode #682Quelques citations du podcast avec Ludovic Leroux:"Plutôt que d'avoir de la volonté, est-ce que j'ai vraiment de l'engagement?""Nos défauts, ce ne sont pas des défauts, ce sont des réponses de notre système nerveux que l'on ne comprend pas.""On a plus peur de ce qu'on redoute que de ce qui se passe réellement."À réécouter : #503 Une vie sans limite grâce au nerf vague !#364 Se reconnecter au corps grâce au nerf vague #209 Réguler son nerf vague pour renouer avec la pleine confianceRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Ludovic Leroux :00:00Introduction01:30Présentation de l'invité, Ludovic Leroux05:52Le schéma limitant de la volonté12:33Rêve et engagement19:47Le triangle de Karpman intérieur32:17Devenir un metteur en scène conscient40:16Rituels de sécurité44:49Le consentement intérieur48:41L'expérience de la douche froide51:07Du mode fuite à un espace sécure01:00:33Recréer le lien avec soiAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
182 - Tout ce qu’on ne vous a jamais appris sur la sexualité avec Charline Vermont #190
Anne Ghesquière reçoit Charline Vermont, formatrice en santé sexuelle, sexologue et créatrice de contenus autour de la sexualité positive et de la santé sexuelle. Pourquoi la sexualité reste-t-elle encore un territoire d’apprentissage flou, souvent nourri de tabous, de non-dits ou de fausses croyances ? Peut-on vraiment parler de sexualité sans honte ni malaise ? Consentement, communication, connaissance du corps, différence de désir dans le couple : comment construire une relation saine et épanouie ? Avec beaucoup de clarté, de pédagogie et une touche d’humour, Charline Vermont déconstruit les idées reçues et nous invite à poser un regard nouveau sur notre intimité. Une conversation essentielle pour remettre de la conscience, du respect et de la joie au cœur de notre vie sexuelle. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #209 a été diffusé pour la première fois le 7 décembre 2023.Quelques citations du podcast avec Charline Vermont :"Sexe et reproduction sont deux choses différentes.""Le corps a toujours raison.""La charge éducative est majoritairement portée par les femmes, même en ce qui concerne l’éducation à la vie affective, relationnelle, sexuelle."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Charline Vermont :00:00Introduction02:16L’invitée, Charline Vermont05:46Sexualité : tabou ?11:57La thérapie de couple15:50La méconnaissance de la sphère du plaisir18:15Sexualité vs reproduction21:43Les zones érogènes25:05S'éduquer à tout âge32:30Amour de soi et connexion au corps34:36L'instrumentalisation de l'autre39:40Canaliser ses pulsions41:57Les règles du consentement44:14L'orgasme, pas une fin en soi47:06Red flags d'une relationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
681 - C’est pas du gras, c’est de l’eau ! Auto-drainer son système lymphatique avec Fleur Boschel #681
Anne Ghesquière reçoit Fleur Boschel, spécialiste du drainage lymphatique, auteure et créatrice du compte instagram @lamaindefleur_. Gonflements, les jambes lourdes, la cellulite persistante, les ballonnements ou le brouillard mental : quels signes révèlent une mauvaise circulation lymphatique ? Quels gestes simples pratiquer chez soi pour retrouver légèreté et confort au quotidien ? Fleur Boschel nous invite, gestes à l’appui, à mieux comprendre ce système méconnu, à relancer la circulation de la lymphe et à faire de l’auto-drainage un allié précieux de notre santé globale. Quels sont les effets du stress, de la sédentarité, des hormones et du sommeil sur notre circulation lymphatique ? Le parfait épisode pour se sentir plus léger ! Son livre, C’est pas du gras, c’est de l’eau !, est publié chez Marabout. Épisode #681Quelques citations du podcast avec Fleur Boschel : "Tout le monde est trop sédentaire et tout le monde stresse trop. Donc beaucoup ont un ralentissement lymphatique déjà installé.""Le drainage, le secret, c'est la régularité pour avoir des résultats.""Quand on dort mal, c'est un nettoyage partiel qui est fait, et donc le risque est d'avoir une accumulation des déchets qui deviennent toxiques pour le cerveau."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Fleur Boschel : 00:00Introduction01:30Présentation de l'invitée, Fleur Boschel03:13Confusion poids / rétention07:38Les signes de congestion lymphatique11:45Le fonctionnement du système lymphatique17:05Pourquoi ça coince ?20:39Les contre-indications23:30Le drainage fait-il mal ?25:55Les règles de l'auto-drainage26:44Exercice d'auto-drainage36:23huile ou pas ?40:42La routine d'activation matinale46:45L'impact émotionnel49:21Circulation et hérédité50:45Alternance froid / chaud52:55Système glymphatique et temps de sommeil58:07Exercice de relaxation pour les fascias01:00:12Hydratation et sel01:03:25Les outils01:04:13Le drainage des seins01:06:13Les 3 piliers de la lymphatitudeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © astrid di crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
13 - De la sidération à la vie : le chemin intime du deuil avec Perla Servan-Schreiber
Traverser la sidération, accepter l’inacceptable et continuer en même temps à parler à celui qui n’est plus là car Perla ne cesse pas d’aimer. Elle écrit. Elle lui écrit. Un journal intime, adressé, traversé de manque, de rituels, de gestes pour rester vivante. Perla et Jean-Louis Servan-Schreiber ont vécu à deux. Dans le dialogue, dans l’élan, dans cette évidence d’un « nous » construit au fil de 34 années de vie commune. Et puis un jour, tout s’arrête et Perla fait l'épreuve d'une absence radicale à travers la mort de l’homme aimé, Jean-Louis. Alors commence un autre chemin, lent et solitaire : il faut apprendre à habiter l'après. Dans Vivre après toi, paru chez Flammarion, elle livre un texte à nu, sans méthode ni leçon. Son témoignage nous invite à regarder autrement la perte, à respecter nos rythmes intérieurs et à reconnaître cette vérité simple et vertigineuse : l’amour ne disparaît pas, il change de forme. À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Perla Servan-Schreiber :"Recommencer à vivre, c’est juste reconstruire des rituels.""Il est important qu'on repère des personnes et des lieux qui nous rechargent en vie.""La première des choses qu'on découvre, c'est qu'on aime un mort. On n'arrête pas d'aimer."À réécouter : #495 Comment aimer la vie plus que tout ?#248 Perla Servan-Schreiber : ses secrets de vieRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Perla Servan-Schreiber :00:00Introduction01:30L'invitée, Perla Servan-Schreiber 04:22Temps et acceptation05:01Les premiers temps du deuil12:42La dégradation du corps15:08Le couple à l'épreuve de la maladie19:01Au-delà de la mort20:23L'importance des rituels21:08Les signes22:19L'envie de tout quitter23:37Le manque du corps de l'autre25:13Renouer avec la vie27:02Un saut en parachute28:11Retrouver le sens de sa vie seule29:52Liberté et vide34:11Désir et solitude36:04Un mot pour les personnes endeuillées37:34L'objet symbolique de Perla Servan-SchreiberAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
680 - Charlotte Casiraghi : peut-on habiter nos fragilités, nos failles, nos fêlures ? #680
Anne Ghesquière reçoit Charlotte Casiraghi, philosophe et fondatrice des Rencontres philosophiques de Monaco. Dans un monde obsédé par le lisse, la maîtrise et les récits sans accroc, que révèle ce qui craque en nous, silencieusement ? Comment habiter ces failles intimes sans chercher à les réparer, mais en leur donnant une place juste ? Que nous disent les voix de Fitzgerald, Deleuze, Duras ou encore Maya Angelou sur ces fractures qui traversent toute existence ? Et si, au cœur même de l’effondrement, se cachait une forme de lucidité, de création et de liberté ? Au cours d'une enquête littéraire et philosophique fine et sensible, Charlotte Casiraghi nous invite à regarder autrement nos brisures, à ne pas céder aux certitudes rassurantes, et interroge cette ligne de fuite qui en nous menace et qui nous offre, peut-être, la chance de saisir un peu de ce qui nous traverse lorsque nous vivons. Son livre, La fêlure, est publié chez Julliard. Épisode #680Quelques citations du podcast avec Charlotte Casiraghi :"Nous sommes tous fêlés et tant mieux : c'est par la fêlure que nous sommes portés vers la transformation.""Le déséquilibre, ce qui fait trembler notre sécurité, notre sentiment de complétude, est le point d'entrée vers le fait de chercher autre chose.""On est tous susceptibles de chuter ou d’entrer trop brutalement en contact avec ces lignes de faille qui sont en nous."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Charlotte Casiraghi :00:00Introduction01:00Présentation de l'invitée, Charlotte Casiraghi02:50Sommes-nous tous fêlés ?06:00Fêlure, fragilité et vulnérabilité12:15Addiction et autodestruction18:18Écriture et dignité20:22Le masque22:58La désillusion26:33Souffrance et créativité29:42Naissance et rupture34:39La ligne de fuite de Gilles Deleuze42:40Freud et la psychanalyse49:51Le vide et la grâce53:22La recherche d'intensité57:55Dépression et traverséeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
189 - Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec : Le cœur, notre autre cerveau ! #189
Anne Ghesquière reçoit le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec, médecin cardiologue à l’Institut Cœur Paris Centre, hypnopraticien formé à la cohérence cardiaque et à l’EFT. Comment nos émotions, notre stress et notre mode de vie influencent-ils directement la santé cardiaque ? Peut-on apaiser le cœur et prévenir certaines maladies ? Palpitations, hypertension, stress chronique : comment prendre soin de son cœur autrement, en intégrant le corps, le psychisme et les émotions ? Le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec propose de manière inédite de prendre en charge le stress et de soigner le cœur grâce à des méthodes telles que l’hypnose ou la cohérence cardiaque et des techniques relevant aussi bien de l’hygiène de vie physique que psychologique. Avec lui, apprenons à communiquer avec l’extraordinaire cerveau de notre cœur ! [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #209 a été diffusé, la première fois, le 28 avril 2022.Quelques citations du podcast avec le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec :"Le cœur est un grand émotif qui communique en permanence avec notre tête.""60% du succès d’une psychothérapie n’est pas lié à la technique utilisée mais au lien qui se crée entre thérapeute et patient.""Nos petits stress non évacués par une dépense physique s’accumulent et deviennent des stress chroniques."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec :00:00Introduction01:30 L’invité02:54 Médecine intégrative, hypnose et alliance thérapeutique08:10 Nos trois cerveaux09:08 Liens cœur / cerveau10:45 Cœur et système nerveux autonome13:23 L’onde de pouls14:17 Le champ magnétique du cœur17:15 Comment agir consciemment sur notre cœur ?19:16 Pensées négatives et système immunitaire21:20 L’état d’hypnose des enfants22:38 Comment lutter contre les biais23:33 Prévenir le diabète26:09 L’impact du stress30:52 Se libérer du stress35:22 Une bonne alimentation pour le cœur36:04 L’apnée du sommeil37:12 Adopter une bonne respiration39:06 Les bienfaits du froid47:42 L’importance de l’amour de soi51:40 3 techniques de recentrage53:52 Technique pour accepter ses émotions56:19 Dialoguer avec son cœur57:20 L’impact du Covid sur le cœurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
181 - Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec : Le cœur, notre autre cerveau ! #189
Anne Ghesquière reçoit le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec, médecin cardiologue à l’Institut Cœur Paris Centre, hypnopraticien formé à la cohérence cardiaque et à l’EFT. Comment nos émotions, notre stress et notre mode de vie influencent-ils directement la santé cardiaque ? Peut-on apaiser le cœur et prévenir certaines maladies ? Palpitations, hypertension, stress chronique : comment prendre soin de son cœur autrement, en intégrant le corps, le psychisme et les émotions ? Le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec propose de manière inédite de prendre en charge le stress et de soigner le cœur grâce à des méthodes telles que l’hypnose ou la cohérence cardiaque et des techniques relevant aussi bien de l’hygiène de vie physique que psychologique. Avec lui, apprenons à communiquer avec l’extraordinaire cerveau de notre cœur ! [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #209 a été diffusé, la première fois, le 28 avril 2022.Quelques citations du podcast avec le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec :"Le cœur est un grand émotif qui communique en permanence avec notre tête.""60% du succès d’une psychothérapie n’est pas lié à la technique utilisée mais au lien qui se crée entre thérapeute et patient.""Nos petits stress non évacués par une dépense physique s’accumulent et deviennent des stress chroniques."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec :00:00Introduction01:30 L’invité02:54 Médecine intégrative, hypnose et alliance thérapeutique08:10 Nos trois cerveaux09:08 Liens cœur / cerveau10:45 Cœur et système nerveux autonome13:23 L’onde de pouls14:17 Le champ magnétique du cœur17:15 Comment agir consciemment sur notre cœur ?19:16 Pensées négatives et système immunitaire21:20 L’état d’hypnose des enfants22:38 Comment lutter contre les biais23:33 Prévenir le diabète26:09 L’impact du stress30:52 Se libérer du stress35:22 Une bonne alimentation pour le cœur36:04 L’apnée du sommeil37:12 Adopter une bonne respiration39:06 Les bienfaits du froid47:42 L’importance de l’amour de soi51:40 3 techniques de recentrage53:52 Technique pour accepter ses émotions56:19 Dialoguer avec son cœur57:20 L’impact du Covid sur le cœurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
679 - Violences faites aux femmes : ce que Shéhérazade nous crie encore par Sophie Fontanel #679
Anne Ghesquière reçoit Sophie Fontanel, romancière et journaliste. Et si les histoires que nous n’osons pas raconter étaient, justement, celles qui peuvent nous sauver ? En quoi le mythe, l'archétype féminin de Shéhérazade peut-il nous inspirer encore aujourd'hui ? Comment la transmission nous inspire et nous transcende-t-elle ? Que se passe-t-il lorsque les mots viennent enfin dire l’indicible ? Raconter des histoires pour survivre. Pour se relever. Pour transformer nos blessures en force vivante mais aussi rendre hommage aux femmes oubliées. Avec une intensité rare, Sophie Fontanel explore cet archétype du courage, la puissance de la transmission entre femmes et la force bouleversante des récits qui transforment la violence en humanité. Dans Shéhérazade et la 602e nuit (Éditions Seghers), elle nous entraîne dans un récit envoûtant où se rencontrent Shéhérazade, qui sauve sa vie par la parole. Un épisode puissant, incandescent, profondément inspirant, sur le feu des mots, leur nécessité vitale et leur capacité à réinventer nos vies. Nous sommes Shéhérazade. Épisode #679Quelques citations du podcast avec Sophie Fontanel :"Les grands livres, il n'y a même pas besoin de les lire, ça déborde.""Un homme violent, il est enfermé dans la violence, donc il ne vit pas.""Nous sommes Shéhérazade. Nous sommes cette femme. Toutes les femmes sont cette femme."À réécouter :#549 Rencontrer notre soif d’absolu avec Sophie Fontanel#424 Sophie Fontanel : Peut-on apprivoiser nos rides ?#238 Sophie Fontanel : Capitale de la douceurRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sophie Fontanel :00:00Introduction01:30L’invitée Sophie Fontanel 03:56Embrasser le romanesque05:45Un défi08:49Le mythe de Shéhérazade11:23Un livre connu sans être lu12:41Pourquoi le succès des Mille et Une nuits15:31Héroïsme et inconscience17:30Le pouvoir des mots18:34Une femme intelligente20:15Un roi traumatisé22:22Des personnages bigger than life26:31La question du consentement33:16L'apprentissage de la douceur35:12La méconnaissance de l'Orient37:53La cancel culture42:01Un livre ouvert43:15La 602e nuit44:32Les échos avec les femmes iraniennes47:25La déconstruction masculine50:49Pouvoir et monstruosité54:29L'impact des agressions sexuelles57:24Les hommes, le désir et la pulsion01:02:53Lyrisme et libido01:07:38Nous sommes ShéhérazadeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
678 - Michèle Laroque : se débarrasser de ses traumas pour éviter la répétition #678
Anne Ghesquière reçoit Michèle Laroque, actrice et réalisatrice incontournable de la scène française. Avec le temps, quelque chose en nous se transforme : les illusions tombent, les priorités évoluent et une forme de liberté intérieure émerge. Comment oser être pleinement soi-même ? Comment se rapprocher de l’essentiel ? À travers son nouveau spectacle L’Âge bête, en tournée dans toute la France à partir de septembre, Michèle Laroque explore avec humour et lucidité comment s’autoriser à vivre. Elle nous parle de liberté, de résilience face aux épreuves, de relations mais aussi de cette joie profonde qui traverse son parcours. Entre rire et vulnérabilité, elle nous partage une vision profondément vivante de l’existence. Épisode #678Quelques citations du podcast avec Michèle Laroque :"Quand je sens que j'évolue, même un tout petit peu, je crois que c'est ça le bonheur pour moi.""Le rire est une intelligence de la vie.""On ne peut pas se tromper quand on fait quelque chose qui est sincère."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Michèle Laroque :00:00Introduction01:30L’invitée Michèle Laroque03:23La métamorphose au sein du couple05:42Dates de la tournée du spectacle, "L'Âge bête"07:02Les nouveaux quinquas09:58Prévenir plutôt que guérir11:42Se débarrasser des traumas pour avancer17:17Le regard d'une actrice sur le fonctionnement humain18:50Le travail transgénérationnel21:29Connaissance de soi et liberté25:01Hypersensibilité et observation des autres27:28Addictions et neuroatypisme32:46La différence dans le milieu du cinéma33:37Le rire, une intelligence de la vie39:13Comprendre le bénéfice caché42:58L'engagement46:36Les projets de Michèle Laroque49:30L'évolution du métier51:46La dimension spirituelle54:40Authenticité et confiance55:22Un accident déclencheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
188 - Le jeûne peut-il réparer le corps et prolonger la vie ? avec la Dre Françoise Wilhelmi de Toledo #188
Anne Ghesquière reçoit la Dre Françoise Wilhelmi de Toledo, médecin et experte internationale du jeûne, co-fondatrice de l’Association médicale Jeûne et Nutrition et directrice scientifique des cliniques Buchinger Wilhelmi. Le jeûne est-il une pratique ancestrale oubliée ou une clé majeure pour la santé de demain ? Réparation cellulaire, régénération de l’organisme, amélioration de l’humeur, perte de poids ou encore augmentation de la longévité : la science commence à documenter les nombreux effets de cette capacité naturelle du corps humain. Mais comment jeûner de manière sûre et éclairée ? Quelles sont les différences entre jeûne thérapeutique, jeûne préventif ou jeûne intermittent ? Et que se passe-t-il réellement dans l’organisme lorsque l’on cesse de s’alimenter ? Forte de plus de trente ans d’expérience et d’une recherche scientifique reconnue, la Dre Françoise Wilhelmi de Toledo partage les découvertes majeures autour du jeûne et nous invite à redécouvrir cet art ancestral, pratiqué avec discernement pour soutenir la santé et la vitalité. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #266 a été diffusé, la première fois, le 10 février 2022Quelques citations du podcast avec la Dre Françoise Wilhelmi de Toledo :"L’être humain préhistorique a forcément eu de longues périodes de jeûne annuels""Lorsque vous jeûnez, vous accélérez l’élimination des cellules vieilles ou endommagées et vous accélérez leur régénération""La période de jeûne est une période très cathartique "Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dre Françoise Wilhelmi de Toledo :00:00Introduction02:00L'invitée07:52Le jeûne, une capacité inée11:20Une méthode sûre13:00Les bénéfices du jeûne17:46L'impact du jeûne sur le surpoids19:30L'effet yo-yo : mythe ou réalité ?21:45Le jeûne long32:12Comment bien jeûner ?35:05Gérer la faim émotionnelle39:38Les contre-indications44:38La nécessité d'un cadre47:08Les prises en charge49:12Jeûne et cancer52:48L'impact sur la flore intestinale56:06La reprise alimentaireAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
677 - Triceps, fascias, diaphragme, posture : le secret des bras et d’un dos toniques avec Céline Roy #677
Anne Ghesquière reçoit Céline Roy, ancienne danseuse, fondatrice de la méthode éponyme (MCR) et spécialiste du mouvement et de la posture. Pourquoi nos bras et notre dos changent-ils après 40 ans, même quand nous faisons attention à notre corps ? Quels sont les meilleurs exercices au quotidien, devant son ordi, sa voiture etc ? Comment éviter les douleurs d'épaules ou les bras chauve-souris ? Quels sont les effets du stress, de la sédentarité et des hormones sur notre posture ? Comment retrouver meilleure vitalité et force dans nos bras et notre dos ? Céline Roy nous invite, exercices à l'appui, à recouvrer la force naturelle de nos bras, à en réactiver les muscles oubliés, à libérer les tensions de notre dos et à corriger notre posture pour une belle silhouette allongée et élancée... Le parfait épisode pour aimer nos bras à nouveau ! Son livre, 30 jours pour aimer ses bras, est paru chez Flammarion. Épisode #677Quelques citations du podcast avec Céline Roy :"Les bras, le dos sont très importants pour l'ancrage, la force et la confiance.""Préparer un corps, c'est le rendre mobile, malléable, et ensuite simplement lui mettre de la charge.""Le triceps va réguler plus facilement le pancréas et l'insuline."À réécouter : #583 De belles jambes en 3 étapes !#462 Bien dans son ventre à la ménopause !Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Céline Roy :00:00Introduction01:30L’invitée Céline Roy02:34Bras, dos et ancrage04:44Conscience et mobilité05:48Les charges lourdes sont-elles nécessaires ?07:3340 ans et les ailes de chauve-souris09:38Le test de l'épaule enroulée11:43L'impact de la ménopause12:55L'importance de la prévention13:56Prévenir la sarcopénie15:19Astuces pour se redresser17:02Exercice pour muscler le dos19:00Mobiliser ses doigts21:45Triceps, pancréas et insuline25:40Bras et course à pied28:23 Travailler le triceps33:14Le diaphragme, clé du corps37:53Le petit up43:05Se connecter au bord externe44:08Les piliers sacrum / occiput45:46L'exercice de l'ondulation46:30La position de la langue47:32Le rôle des fascias50:37L'impact de la sédentarité52:23Les micro-gestes efficaces55:27Téléphone à l'épaule : attention !56:46Travailler ses asymétries01:00:14Dos et émotionsAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo : Isabelle Franciosa © Editions Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
676 - Briser le cercle vicieux du sentiment d’injustice avec la psy Delphine Py #676
Anne Ghesquière reçoit Delphine Py, psychologue clinicienne, spécialisée en thérapies cognitives et comportementales. « C’est injuste ! », « Je n’ai rien fait pour mériter ça », « Le sort s’acharne ». Qui ne s’est jamais senti blessé, lésé ou incompris face à une situation de vie ? Pourquoi certaines injustices nous marquent-elles si profondément ? Comment ce sentiment peut-il se transformer en rumination et finir par nous enfermer ? Delphine Py nous aide à comprendre ce « radar à injustice » qui s’active en nous, à identifier les mécanismes du cercle vicieux du ressentiment et à reconnaître le message caché de nos émotions. Grâce aux outils issus des TCC, de l’ACT et de la thérapie des schémas, elle nous montre comment passer du « Pourquoi moi ? » au « Comment avancer ? » pour retrouver plus de souplesse intérieure et d’apaisement. Vous arrive-t-il de ruminer longtemps une injustice ou de sentir monter en vous une colère difficile à apaiser ? Cet épisode est pour vous. Son livre, C’est injuste ! Briser le cercle vicieux du sentiment d'injustice, est publié aux Éditions Marabout. Épisode #676Quelques citations du podcast avec Delphine Py :"Le sentiment d'injustice est une expérience subjective où on a l'impression qu'on est lésé ou qu'on n'obtient pas ce qu'on devrait mériter.""On n'est pas coupable de ressentir une émotion mais on est responsable de ce qu'on en fait.""Le sentiment d'injustice est normal mais que ce n'est pas une fatalité."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Delphine Py : 00:00Introduction01:30L’invitée Delphine Py03:50Le sentiment d'injustice04:32De la culpabilité à la responsabilité04:56L'émotion = un message05:51Distinction égalité / équité / mérite06:52Les filtres à réalité09:01Le radar à injustice10:52Repérer le sentiment d'injustice11:43Les schémas précoces inadaptés13:56L'écriture thérapeutique14:26Sensibilité et ruminations15:01Interprétation et passage à l'action15:583 outils : la thérapie des schémas, l'ACT et les TCC18:23La croyance en un monde juste20:35Victimisation et sentiment d'impuissance21:25L'espoir de réciprocité22:14Que faire du désir de vengeance ?23:30La punition altruiste24:58Le jeu du dictateur26:01Le processus de résilience28:25Quand consulter un psy ?29:01Gérer le sentiment d'impuissance31:06L'acceptation31:59Reconnaître la souffrance des malades33:36Faire de l'injustice un levier de croissance34:59Maturité et sentiment d'injustice36:22La jalousie dans la fratrie37:48Pratiquer l'auto-compassion39:36TDAH et sentiment d'injustice40:39Le sentiment d'injustice n'est pas une fatalitéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
187 - Peur, mort, crises : comment retrouver la lumière ? avec Annick De Souzenelle #187
Anne Ghesquière reçoit Annick De Souzenelle, théologienne orthodoxe, écrivaine, auteure de plus d’une vingtaine d’ouvrages de spiritualité, psychanalyste analytique d’inspiration jungienne et grande spécialiste du symbolisme des lettres hébraïques. Dans un monde traversé par la peur, le Covid19 et de profondes mutations, comment comprendre ce que nous vivons à un niveau plus intérieur et spirituel ? La maladie peut-elle être un appel à transformer une énergie déviée en lumière ? Pourquoi apprendre à « lutter avec » plutôt que « lutter contre » ? Et comment retrouver la voie d’une verticalité intérieure capable de nous relier à une source plus profonde de sens ? Avec une sagesse visionnaire, Annick de Souzenelle nous invite à remonter à la racine de nos blessures, à relire les grandes traditions symboliques et à entreprendre ce mouvement essentiel : revenir vers soi pour vivre une véritable métamorphose de l’être. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #434 a été diffusé, la première fois, le 4 mai 2020.Quelques citations du podcast avec Annick De Souzenelle :"Nous sommes aujourd'hui dans une obligation de nous verticaliser""Au moment de la mort, nous naissons à un autre, toutes les traditions le disent""Nous avons à retourner à l'intérieur de nous pour entrer en résonnance avec le monde divin"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Annick De Souzenelle :00:00Introduction01:16L'interprétation biblique de la pandémie de Coronavirus02:33La maladie, une énergie pervertie ?05:09Lutter avec / lutter contre07:26Respecter les lois ontologiques13:05Pourquoi la peur de la mort ?14:36Comment cheminer vers la lumière ?18:25Transmuter la peur20:33La vision de l'Ange21:13L'importance de l'écoute de soi23:24La nécessité du lâcher prise24:08Accueillir nos dualités27:57L'importance des rituels30:24La symbolique du covid1932:40Va vers toi !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © P. Lissac Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
675 - Agnès Jaoui : Multipotentialité, chemin créatif, corps des femmes et liberté ! #675
Anne Ghesquière reçoit Agnès Jaoui, actrice, réalisatrice, scénariste, chanteuse et la femme la plus récompensée de l’histoire des Césars ! Comment trouver sa voix dans un monde qui nous pousse sans cesse à rentrer dans des cases ? D’où vient cette créativité qui traverse toute une vie et qui nous permet de transformer nos failles, nos blessures et nos doutes en œuvres sensibles et profondément humaines ? Et comment l’humour, la musique ou l’écriture peuvent-ils devenir des chemins de liberté pour dire le monde autrement ? Agnès Jaoui explore depuis toujours les relations humaines avec une acuité rare. Au cinéma, au théâtre, dans la musique ou dans ses livres, elle observe nos contradictions, nos fragilités, nos élans, avec une tendresse et une lucidité qui éclairent ce que nous sommes. Avec Anne Ghesquière, elles explorent ensemble ce qui nous relie aux autres, ce qui nous transforme et ce qui, parfois, nous sauve : la création, l’humour et la puissance des histoires que nous racontons. Son dernier album, Attendre que le soleil revienne, est sorti en 2024 et son livre La taille de nos seins est publié chez Grasset et illustré par son amie Cécile Partouche. Épisode #675Quelques citations du podcast avec Agnès Jaoui :"Je ne souhaite pas à ma pire ennemie une vraie dépression mais dans les moments dépressifs, on est proche de soi. Et puis après, on reprend goût à tout avec une puissance très forte.""L'équilibre est fait d'un chemin entre le noir et le blanc, entre le mort et le vivant ; c'est toujours en mouvement, en fait.""Tout ce qui concerne l’humanité et l’humain me passionne."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Agnès Jaoui :00:00Introduction01:30L’invitée Agnès Jaoui05:53Sortir du cloisonnement artistique11:55Une enfance anticonformiste14:39Accepter sa différence16:37Sensibilité et passion des autres21:54Créer à plusieurs24:47Chanter en langue étrangère : une libération28:40Le corps des femmes35:03Le poids du transgénérationnel38:08Cafard et empathie41:14La fécondité des moments dépressifs44:15Les sources d'inspiration45:05La disparition de l'ennui48:53Se mettre à la place de l'autre53:35Les films qui ont changé la vie d'Agnès Jaoui54:58Un livre à lire absolument56:58Chico Buarque, un artiste inspirant58:40La puissance de l'énergieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12 - Apprendre à s’aimer et ne plus disparaître pour l’autre avec Adriana Karembeu
Adriana Karembeu, c'est une silhouette iconique, des jambes interminables, une longue chevelure blonde, une femme publique exposée depuis des décennies mais derrière cette image, il y a une histoire plus fragile : une enfance marquée par le manque d’amour d’un père, des mots qui blessent et qui restent. Une petite fille qui apprend très tôt à se faire discrète. Des études de médecine en Slovaquie aux podiums internationaux, de la lumière des projecteurs à l’engagement humanitaire, Adriana poursuit avant tout une transformation intérieure, de la reconstruction à l'amour de soi. À travers une parole libre et apaisée, elle nous raconte ce parcours singulier et ce cheminement intime : les blessures d’enfance, la résilience, la maternité et la découverte progressive d’un amour plus juste. Un magnifique témoignage à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Adriana Karembeu :"C'est très humain d'agir différemment face à l'amour.""Sans cet amour de soi, il n'y a aucun amour qui est vrai, sincère et juste.""La chimie, la médecine, biologie expliquent le mécanisme de l'amour, mais pas la beauté de l'expérience."À réécouter : #487 Suivre sa destinée et être libre avec Adriana KarembeuRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Adriana Karembeu :00:00Introduction01:30L'invitée06:06Ne plus disparaître pour l'autre07:11La quête de plaire09:58Les bienfaits de la lecture10:57La maternité et le retour de la colère11:42Se libérer de ses blessures17:18Arrêter de se regarder vivre22:42Le lâcher-prise la magie de l'amour24:33Expérimenter l'amour27:06Gérer la rupture28:47Sortir des relations toxiques32:11Le bouleversement de la maternité35:18Amour et spiritualité37:50Sa déclaration d'amour40:18L'amour qui apaise42:01Un message à la petite Adriana45:06L'objet symbolique d'Adriana KarembeuAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
674 - Le pardon à soi : sortir de nos guerres intérieures avec Olivier Clerc #674
Anne Ghesquière reçoit Olivier Clerc, écrivain, fondateur de l’Association Pardon International et des Cercles de Pardon, inspirés de sa rencontre avec Don Miguel Ruiz. Nous passons notre temps à nous juger et à nous faire payer nos erreurs et nos fautes, qu’elles soient réelles ou imaginaires. Comment s’épanouir dans cet état permanent de tension intérieure ? D’où vient cette voix intérieure qui juge, accuse et alimente la culpabilité ? Comment sortir de nos guerres intérieures, apaiser le cœur et retrouver une véritable paix avec soi-même ? En quoi le pardon peut-il devenir un chemin de liberté profonde ? Olivier Clerc démasque la véritable nature de notre "procureur intérieur" et propose une méthode pratique pour réparer ce qui a été brisé et retrouver l’unité en soi. Son livre, Le pardon à soi. Mettre fin à nos guerres intérieures est publié chez Animae. Épisode #674Quelques citations du podcast avec Olivier Clerc :"Le pardon, c'est la guérison des blessures du cœur.""On a appris à se juger, donc on peut le désapprendre.""La clé, c'est de laisser le pardon nous traverser."À réécouter : #275 Spiritualiser le quotidienRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Olivier Clerc :00:00Introduction01:30L’invité04:38Qu'est-ce que le pardon ?05:50Le pardon et la paix06:53Comment savoir si on s'est pardonné ?08:16Culpabilité et culture du jugement11:18Juge intérieur et inconscience12:48Une approche laïque du pardon14:08L'impact de l'estime de soi16:03D'où vient ce "procureur" intérieur ?17:50Mettre ce procureur à distance21:56L'idéal de perfection24:23La peur de notre propre lumière par Marianne Williamson28:06L'homme tronc, en sortir29:39Le pardon inversé, qu'est-ce ?32:20Peut-on tout pardonner ?39:33La culture du bouc émissaire41:46Le recouvrement d'âme et le Internal Family System44:43L'importance de la pratique47:04Le premier pas à faire : l'exercice du doute48:32Cercles de pardon et importance du collectif54:34Terminer avec la pensée de guerre56:44La renaissance de l'amourAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Virginie Varon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
186 - La puissance de l’âme : rencontrer son Maître intérieur grâce au philosophe Bertrand Vergely #186
Anne Ghesquière reçoit Bertrand Vergely, philosophe, maître de conférences en théologie et écrivain. Que désigne réellement ce mot que nous employons si souvent : l’âme ? Est-elle une simple métaphore ou une réalité intérieure à laquelle nous avons cessé de prêter attention ? Pourquoi avons-nous parfois l’impression d’errer comme une âme en peine ou de vivre loin de nous-mêmes ? Dans un monde saturé d’émotions et d’agitation, comment retrouver ce lieu intérieur où la vie peut circuler librement ? Bertrand Vergely nous invite à comprendre ce qui entrave l’âme, à traverser nos émotions sans nous y perdre et à retrouver la voie du cœur pour vivre pleinement. Dans son livre La Puissance de l’âme, publié aux Éditions Guy Trédaniel, il nous rappelle que derrière le tumulte de l’existence se cache une source de paix, de sens et de vitalité. Un chemin pour apprendre à vivre à la hauteur de la vie. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #434 a été diffusé, la première fois, le 2 novembre 2023.Quelques citations du podcast avec Bertrand Vergely :"L’esprit inspire l’âme et l’âme se reconnait dans l’esprit.""Tant qu’on n’est pas en ordre, qu’on n’est pas dans la position juste, on souffre.""Tant qu’on est ignorant on agit en ignorant et en particulier on croit que la solution se trouve dans le fait de prendre le pouvoir."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Bertrand Vergely :00:00Introduction02:03L’invité04:31L'âme, un concept dépassé ?06:19Distinguer âme / esprit07:50L'équilibre personnel / matériel / transcendant09:10La foi10:12Le sujet de l'âme12:05Être dans sa base12:39La souffrance de l'âme15:21Le parcours du sensible jusqu'au coeur18:28Coeur métaphysique et équilibre19:43Atteindre la communion22:34Lieux et présence d'âme23:35Béatitude et extase26:15Le message de l'âme27:30Justesse et faux-semblants29:03Notre mission spirituelle30:18Faire taire le bruit du monde31:38Silence et parole de l'Être32:39Capacités d'intégration inégales34:11La langue du coeur36:46Tout est relié37:24Comment délivrer l'âme ?39:23La question du Mal43:25Rencontrer le maître intérieur46:38Le rapport âme / corps49:01Le Mystère50:12Sortir du temps53:27La nature transfigurée54:53Les envoyés du Ciel57:33L'angoisse, entre panique et suspens01:00:18Appel à l'ardeurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
673 - Thomas Schlesser nous dévoile comment les mots, la poésie, l’invisible nous aident à mieux vivre #673
Anne Ghesquière reçoit l'écrivain Thomas Schlesser. Pourquoi la poésie semble-t-elle parfois hors de portée dans nos vies modernes ? Comment peut-elle nous aider à mieux comprendre ce que nous ressentons, à apprivoiser nos émotions et à nous connecter plus profondément avec le monde ? Pourquoi est-elle si puissante pour mettre en lumière ce qui reste souvent invisible ou enfoui en nous ? Thomas Schlesser nous invite à découvrir une poésie vivante, qui ne se contente pas de nous émouvoir, mais nous transforme, nous reconnecte à notre sensibilité et à notre capacité à être présent. Son roman Le Chat du jardinier est publié chez Albin Michel. À travers les yeux de Louis, un jardinier simple et taiseux, il nous montre comment la poésie peut devenir une clé pour s'ouvrir à l'amour, à la nature et à la beauté. Il est aussi l'auteur du best seller international Les yeux de Mona; Épisode #673Quelques citations du podcast avec Thomas Schlesser :"À chaque fois que l'on crée quelque chose, d'une manière ou d'une autre, on agit poétiquement dans le monde.""La poésie, souvent, c'est un peu au-delà des mots articulés et du langage de tous les jours.""Le bonheur, c'est aussi un petit exercice de volonté. ""Habiter poétiquement le monde, ça veut dire s'insérer dans le tissu du monde, faire corps avec."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Thomas Schlesser :00:00Introduction01:30L’invité02:34L'importance d'écouter de la Poésie03:02Qu'est-ce qu'un poète ?04:12Les bienfaits de la poésie à l'adolescence06:39 La Poésie, un exercice d'exigence08:30Lien Art / Poésie10:04Les sensations physiques12:02La poésie pour affronter la douleur13:27Souffle et oralité18:01Poésie et hypersensibilité21:13La poésie, accessible à tous25:18L'évolution du goût28:14Surnaturel et spiritualité31:17Les animaux, source d'inspiration38:16Poésie et répétition39:21Failles et retournement intérieur44:07Un couple de grands vivants47:28Une invitation à s'autoriser49:35 Hölderlin : habiter poétiquement le monde51:14Un poème de VerlaineAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
673 - Thomas Schlesser nous dévoile comment les mots, la poésie, l’invisible nous aident à mieux vivre #673
Anne Ghesquière reçoit l'écrivain Thomas Schlesser. Pourquoi la poésie semble-t-elle parfois hors de portée dans nos vies modernes ? Comment peut-elle nous aider à mieux comprendre ce que nous ressentons, à apprivoiser nos émotions et à nous connecter plus profondément avec le monde ? Pourquoi est-elle si puissante pour mettre en lumière ce qui reste souvent invisible ou enfoui en nous ? Thomas Schlesser nous invite à découvrir une poésie vivante, qui ne se contente pas de nous émouvoir, mais nous transforme, nous reconnecte à notre sensibilité et à notre capacité à être présent. Son roman Le Chat du jardinier est publié chez Albin Michel. À travers les yeux de Louis, un jardinier simple et taiseux, il nous montre comment la poésie peut devenir une clé pour s'ouvrir à l'amour, à la nature et à la beauté. Il est aussi l'auteur du best seller international Les yeux de Mona; Épisode #673Quelques citations du podcast avec Thomas Schlesser :"À chaque fois que l'on crée quelque chose, d'une manière ou d'une autre, on agit poétiquement dans le monde.""La poésie, souvent, c'est un peu au-delà des mots articulés et du langage de tous les jours.""Le bonheur, c'est aussi un petit exercice de volonté. ""Habiter poétiquement le monde, ça veut dire s'insérer dans le tissu du monde, faire corps avec."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Thomas Schlesser :00:00Introduction01:30L’invité02:34L'importance d'écouter de la Poésie03:02Qu'est-ce qu'un poète ?04:12Les bienfaits de la poésie à l'adolescence06:39 La Poésie, un exercice d'exigence08:30Lien Art / Poésie10:04Les sensations physiques12:02La poésie pour affronter la douleur13:27Souffle et oralité18:01Poésie et hypersensibilité21:13La poésie, accessible à tous25:18L'évolution du goût28:14Surnaturel et spiritualité31:17Les animaux, source d'inspiration38:16Poésie et répétition39:21Failles et retournement intérieur44:07Un couple de grands vivants47:28Une invitation à s'autoriser49:35 Hölderlin : habiter poétiquement le monde51:14Un poème de VerlaineAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
672 - Microbiote, immunité & vieillissement : les bonnes stratégies à mettre en place avec le Dr William Berrebi #672
Anne Ghesquière reçoit le Dr William Berrebi, gastro-entérologue et expert du microbiote. 90 % de notre longévité se joue dans nos choix quotidiens, bien vieillir n'est pas de la chance, c'est une stratégie ! Alors comment alors peut-on réellement agir sur sa longévité ? Le vieillissement est-il inscrit dans nos gènes ? Quel rôle joue le microbiote intestinal dans l’immunité, l’inflammation et la protection de nos cellules ? Comment préserver ses télomères et ralentir le vieillissement biologique ? À travers les découvertes scientifiques les plus récentes et l’étude des centenaires et des zones bleues, le Dr William Berrebi partage des leviers simples mais puissants pour allonger l’espérance de vie en pleine santé. Son nouvel ouvrage, Vivez 100 ans grâce à votre microbiote, est publié chez HarperCollins. Épisode #672Quelques citations du podcast avec le Dr William Berrebi : "À partir de la naissance, tout ce qu'on va faire va nous conduire à avoir une vie longue, sereine et en bonne santé, ou pas.""On tient son destin dans le creux de son intestin et à travers son microbiote.""Si vous avez une dysbiose, vous avez plus de risque de développer une maladie d'Alzheimer."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr William Berrebi :00:00Introduction01:30L’invité03:08Vieillissement et génétique05:55Jamais trop tard07:08Vieillissement chronologique / biologique08:33L'approche de la médecine microbiotique09:40Notre réserve fonctionnelle11:05Mesurer ses télomères12:26Préserver ses télomères14:50Marqueurs et âge biologique17:14Tester son microbiote20:38Le manque de fibres22:26Diagnostiquer une dysbiose24:15Une complémentation personnalisée28:28Traiter l'intestin irritable33:53Le régime pauvre en FODMAP est mauvais35:38Le régime séquentiel35:53Les apports de prébiotiques38:32La méconnaissance des probiotoques44:38Probiotiques et antibiotiques45:57Système immunitaire et intestin48:04L'intolérance au lactose51:41Les recos produits laitiers53:11Centenaires et blue zones57:22Stress chronique et inflammation de bas grade01:01:02La révolution de la métagénomique01:06:06Les 2 compléments contre le vieillissement cellulaire01:08:47La catastrophe de l'alimentation ultra-transformée01:11:17Doser l'inflammation de bas grade01:14:08 Hormones et microbiote01:15:33Microbiote et cognition01:16:45La transplantation fécale01:18:40 Metformine et maladies neurodégénérativesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Olivier SEIGNETTE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
185 - Ce que la philo doit aux femmes, avec la docteure en philosophie Laurence Devillairs #185
Anne Ghesquière reçoit Laurence Devillairs, normalienne, agrégée et docteur en philosophie. Pourquoi les femmes ont-elles été oubliées dans l’histoire de la philosophie ? Comment des figures comme Gabrielle Suchon, Elisabeth de Bohême ou Simone de Beauvoir ont-elles pourtant contribué à l’évolution de la pensée sans recevoir la reconnaissance qu’elles méritent ? Qu’est-ce que la philosophie féminine, et comment en parler sans réduire ces penseuses à leur féminité ? Quel impact le mouvement #MeToo a-t-il eu sur la manière dont nous repensons l’histoire de la philosophie et de la justice ? Hypatie, Ban Zhao, Rosa Luxemburg, Olympe de Gouges, Jeanne Hersh, Simone de Beauvoir, Mary Wollstonecraft, Isabelle Stengers, Rachel Carson... Laurence Devillairs nous propose de redécouvrir ces femmes oubliées de l’histoire des idées, et de repenser la place des femmes dans la philosophie. Elle a co-dirigé, avec Laurence Hansen-Løve, Ce que la philosophie doit aux femmes aux éditions Robert Laffont. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #527 a été diffusé, la première fois, le 30 sept. 2024.Quelques citations du podcast avec Laurence Devillairs :"Il n'y a pas une pensée féminine, il y a de la pensée.""Comment parler de ces philosophes sans les réduire à leur féminité, mais sans non plus occulter leur féminité.""Je crois que MeToo a permis, permet et permettra de repenser la justice et donc l'injustice."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Devillairs :00:00Introduction00:51 L’invitée03:33 Les femmes, grandes oubliées de l'Histoire09:03 Être une femme impacte-t-il la façon de penser ?16:44 Histoire de la philo, reflet de l'Histoire ?21:18 Place des femmes dans l'Antiquité25:26 Qu'est-ce qu'être philosophe ?29:09 L'incroyable Gabrielle Suchon au 17e36:54 La méconnue Elisabeth de Bohême48:16 Penser l'amour : l'impact des mystiques du Moyen-Âge58:05 Catherine McKinnon et l'injustice institutionnelle01:01:10 Le corps : un enjeu de la pensée01:11:21 Révolutions et femmes01:15:27 Repenser la justice après MeToo01:19:08 Consentement et inégalité systémique01:23:59 L'écoféminisme et le CAREAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
671 - Renaissance, résilience et joie profonde avec Maud Ankaoua #671
Anne Ghesquière reçoit Maud Ankaoua, romancière à succès, coach et conférencière. Comment avancer quand l’incertitude nous fige, comment accepter sans se résigner ? Que faire lorsque les réponses ne viennent pas et que l’espoir vacille ? À travers cette histoire bouleversante, Maud Ankaoua nous rappelle que même dans nos plus grandes blessures se cachent les graines de notre renaissance. Une leçon d'espoir et de sagesse. Un voyage initiatique au cœur des paysages africains, mais surtout un profond chemin intérieur, nourri de sagesse ancestrale, de rencontres décisives et d’enseignements clés sur l’attente, l'acceptation, nos choix, le deuil, la résilience et la joie retrouvée. Dans son nouveau roman Tu m’avais promis aux Éditions Eyrolles, Maud Ankaoua nous emmène au Kenya, aux côtés de Gabin et de sa fille Luce, partis sur les traces d’une promesse et d’une disparition restée sans réponse. Épisode #671Quelques citations du podcast avec Maud Ankaoua :"Le problème de l'espoir, c'est que lié à l'espoir, il y a l'attente. Et quand il y a l'attente, il n'y a pas de place pour le reste.""Accepter n'est pas forcément se résigner.""Quoi qu'il puisse nous arriver dans la vie, il y a toujours cette flamme en nous, cette source profonde."À réécouter : #605 Ton bonheur prend racine en toi, au Kilomètre Zéro, avec Maud Ankaoua #357 Maud Ankaoua : Apprendre à s'aimer#78 Maud Ankaoua : Comment savoir si nous sommes à notre juste place ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Maud Ankaoua :00:00Introduction01:30L’invitée03:50Un voyage fou chez les Maasaï04:45Voyage et processus d'écriture05:43Parler de soi07:13La force de la relation fraternelle08:45Les enseignements du peuple Maasaï17:06L'impasse de l'espoir20:08Sortir de l'attente et du bug du mental25:24La perspective de l'arbre pour élargir sa vision28:53Oubli et culpabilité32:10Comment renouer avec la joie41:33Accepter n'est pas se résigner45:08Mouvement et changement50:27Les bienfaits de l'incompréhension54:27Vécu et principe du boomerang59:25Un apprentissage continu01:02:35Meute et corps social01:06:50Une relation rare avec son frère01:13:59Un message pour les personnes qui souffrentAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Olivier Seignette Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
184 - La santé bleue, médecine de l’eau avec Pascale d’Erm #184
Anne Ghesquière reçoit Pascale d’Erm, journaliste, auteure & réalisatrice. Pourquoi l’eau nous apaise-t-elle si profondément ? Existe-t-il un lien ancestral entre notre santé et les mers, les rivières, les lacs ? L’eau peut-elle réellement agir sur la dépression, le stress post-traumatique ou les maladies inflammatoires ? Et que disent aujourd’hui les chercheurs sur ce que l’on appelle la “blue health”, la santé bleue ? Des anciennes civilisations aux études scientifiques les plus récentes, Pascale d’Erm nous emmène à la découverte des vertus thérapeutiques de l’eau, douce ou salée et nous invite à repenser notre lien au vivant. Son livre La santé bleue, la nouvelle médecine de l’eau, préfacé par Joël de Rosnay, est paru chez Massot. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #277 a été diffusé, la première fois, le 21 mars 2022.Quelques citations du podcast avec Pascale d’Erm :"L’eau est une expérience immersive optimale.""On porte tous un paysage d’eau préféré.""Il y a un effet important de la nage en eau froide qui nous préserve et nous rend plus heureux."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Pascale d’Erm :00:00Introduction01:30L’invitée03:54Un appel de l'eau07:24Un point commun entre toutes les civilisations09:16Rachel Carson ou l'émerveillement comme clé de la connaissance12:40Les effets avérés de l'eau sur la santé16:58Les bienfaits des bains froids19:18Ordonnances bleues et surf thérapie22:45Les précautions à prendre25:33Surf et santé mentale26:49Plongée thérapeutique30:13Les vertus des chutes de Krimml33:03Marine mindset et Aquarium34:40L'enjeu écologique de la préservation des océans.37:11Le parcours de guérison de Pascale d'Erm38:19La constante interaction avec l'eau40:54Pensée eau et adaptation43:02Les gardiens de l'eau45:12Comment l'eau peut nous aider à traverser les crises ?48:02Le plongeon comme pas de côtéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11 - Quand la foi devient un appui intérieur avec Natasha St-Pier
On croit connaître Natasha St-Pier. Sa voix, bien sûr. Sa présence. Son parcours public. Mais il existe un autre espace, plus secret, là où les mots se taisent et où la vie travaille en profondeur. C’est là que tout commence. Un jour, dans une église, son regard se pose sur dix noms gravés. Dix femmes. Dix saintes. Quelque chose s’ouvre. Une résonance intime. Ces figures prennent place, non comme des modèles lointains, mais comme des compagnonnes de route. De cette expérience naît Mes très chères saintes (éditions du Rocher), où elle raconte comment l'art, la foi, l'épreuve, la maternité ont sculpté une métamorphose intérieure. Un témoignage sensible et incarné sur les chemins de la transformation, la confiance qui se construit pas à pas et la puissance de l’amour, à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Natasha St-Pier :"Les femmes sont souvent les grandes oubliées de l'histoire en général et de la religion aussi.""Quand on est infidèle à soi-même, on est assez vite inconfortable dans nos bottes.""On est vivant tant qu'on apprend."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeThèmes abordés lors du podcast avec Natasha St-Pier :00:00Introduction01:30L'invitée02:10La rencontre avec les 10 saintes05:31La capacité à croire06:26Doutes et nuits noires de l'âme07:57Foi et transgression09:10 Rester fidèle à soi-même10:45Thérèse, une leçon de constance13:34Comment traverser les épreuves19:14Le sacrifice de Sainte Jeanne Beretta Molla21:52Les bienfaits du sourire quotidien23:33Thérèse d'Avila et la passion24:58La vision moderne d'Hildegarde de Bingen26:34Danse avec les stars et le rapport au corps29:16L'amour inconditionnel33:20La bienveillance à tout prix35:16Trouver le calme intérieur39:48L'objet symbolique de Natasha St-PierAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
669 - Ruminations, culpabilité libérez-vous de ce qui plombe avec le psy Yves-Alexandre Thalmann #669
Anne Ghesquière reçoit Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et spécialiste des émotions. Pourquoi notre esprit revient-il sans cesse sur les mêmes pensées ? Les ruminations sont-elles forcément néfastes ? Et que faire sinon de nos culpabilités qui s’infiltrent en silence et nous enferment dans un dialogue intérieur sévère et stérile ? Yves-Alexandre Thalmann explore le sujet de la culpabilité, les 3 composantes de la rumination mentale, le rôle de notre mode « par défaut » et nous offre des techniques concrètes pour apaiser notre esprit. Son livre, Adieu la culpabilité ! est publié aux éditions Jouvence et son livre, Éloge des ruminations mentales, est paru chez Odile Jacob. Avez-vous tendance à vous excuser pour un rien ? Cet épisode est pour vous ! Épisode #669Quelques citations du podcast avec Yves-Alexandre Thalmann :"Penser, c'est pour agir. Toutes les pensées sont faites pour l'action.""Si on a tout le temps les yeux rivés sur un écran, notre cerveau ne peut plus faire ce travail d'épurage, d'élagage et d'entretien.""C'est ça le but du cerveau, s'adapter au mieux au présent et à l'avenir."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Yves-Alexandre Thalmann :00:00Introduction01:30L’invité04:50La mauvaise réputation des ruminations06:11Les types de ruminations07:31Des profils de ressasseurs08:35Ruminations et santé mentale11:07Les 3 composantes des ruminations mentales14:15Mode par défaut et compréhension du monde20:02Provoquer des ruminations constructives24:45Des outils pour stopper les ruminations26:54Vagabondage et créativité28:53D'où viennent les idées ?29:45Les idées "dans l'air" et les ruminations collectives32:03Nommer la rumination34:09Les bienfaits de l'endophasie38:21 L'effet Zeigarnik et l'illusion du multitasking40:07Que faire en cas de pensées anxieuses ?42:20Plan d'action et ajournement44:06Le bonheur est-il forcément dans le moment présent ?46:23Pensée positive et comparaisons descendantes47:14Les 4 étapes pour sortir de la culpabilité54:39Pseudo culpabilité et compassion58:17L'étape de l'acceptationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
183 - Avec les fées, à la recherche du merveilleux avec Sylvain Tesson #183
Anne Ghesquière reçoit Sylvain Tesson, écrivain voyageur et essayiste. Avons-nous perdu, en grandissant, le sens du merveilleux ? Où se cache aujourd’hui cette beauté qui réveille et nous arrache à la torpeur ? Que reste-t-il de nos rêves d’enfance lorsque le monde semble s’endurcir ? Et si le Graal n’était ni un objet ni une conquête, mais une présence au monde ? Sylvain Tesson nous entraîne sur l’arc celtique, de la Galice à l’Écosse, dans un voyage entre falaises, menhirs et légendes anciennes. Il explore la grâce, la verticalité, la quête et nous invite à renouer avec l’émerveillement, à contempler plutôt qu’à conquérir et à chercher moins loin ce qui nous relie profondément à la beauté du monde. Son livre, Avec les Fées, est publié aux éditions Equateur. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #461 a été diffusé, la première fois, le 5 février 2024 .Quelques citations du podcast avec Sylvain Tesson :"Même ceux qui professent la douceur tentent désespérément de faire triompher leur vision.""Le merveilleux opère essentiellement dans les géographies qui ont été préalablement fécondées par une lente maturation des contes et des légendes.""Faut-il être un serviteur du merveilleux ou un adorateur de la grâce ?"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sylvain Tesson :00:00Introduction01:30L’invité02:47Un voyage mi-terrestre mi-maritime05:42La théorie des promontoires07:49Le mystère du Menhir12:40Le celtisme14:12Que sont les fées ?18:40Peut-on s'exercer à l'émerveillement ?20:33Abandonner l'esprit de sérieux24:10Quête du Graal et mouvement vers la Présence27:09La Grâce et le Merveilleux30:14Qu'est-ce que la Poésie ?31:35La difficulté d'écrire la douceur35:18Une épiphanie36:45La simplicité de l'Amour38:29L'espérance, une impolitesse ?41:02 Un prochain voyage ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Thomas Goisque Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
668 - Alexandre Jardin, l’amour surpuissant qui réveille nos vies ! #668
Anne Ghesquière reçoit Alexandre Jardin, romancier engagé et auteur de plus d’une trentaine d’ouvrages à succès. Alexandre Jardin explore une idée vertigineuse : l’amour fou comme révolution humaine. Une invitation à ne jamais renoncer à la ferveur d’exister, et à dire oui à la vie, coûte que coûte. Il nous invite à remettre du sens, de la joie et de la vérité dans nos existences, à sortir des injonctions sociales et à renouer avec une liberté intérieure concrète, incarnée, vivante. À travers Xi, princesse insoumise, et Cheng, funambule de la liberté il nous invite à nous interroger : Pourquoi continuons-nous à vivre des vies qui ne nous ressemblent pas ? À quel moment avons-nous appris à nous taire, à rentrer dans des cases, à renoncer à notre élan vital ? Comment retrouver le courage d’être soi, de dire non, de poser des actes simples mais profondément justes ? Et si la désobéissance pouvait devenir un acte d’amour, envers soi-même comme envers le vivant ? Son livre, La femme qui inventa l’amour est paru Chez Michel Lafon. Épisode #668Quelques citations du podcast avec Alexandre Jardin :"Le véritable amour est un éveil profond.""L'amour, c'est la possibilité de se relier pour devenir des êtres de changement.""Il n'y a pas d'autre vie que cette expérience fondamentale de l'Amour."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Jardin :00:00Introduction01:30L’invité06:05Amour véritable et changement de nature09:54La grâce de la rencontre11:15L'invention de l'Amour15:30La puissance du couple16:54L'éveil à la spiritualité20:03La folie amoureuse22:51Renouer avec la beauté de l'Amour25:20L'importance du temps long25:48Le réveil du moi et subversivité29:34Les bascules d'amour dans l'Histoire32:45La banalité du mal37:31Amour vs folie38:37Engagement politique et intention profonde43:01Du discours à l'incarnation44:39La révolution de l'amour47:40Les trahisons nécessaires52:55La puissance du principe féminin58:47Comment aimer véritablement ?01:00:36Exprimer sa singularité01:04:20Un vrai roman d'amour01:09:49La seule vraie expérience fondamentale01:07:11Que faire quand on a le coeur asséché ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
667 - Ménopause : pourquoi tout se joue dans le cerveau - Dre Lisa Mosconi #667
Anne Ghesquière reçoit la Dre Lisa Mosconi, neuroscientifique, spécialiste de la santé cérébrale des femmes, elle a été reconnue par The Times comme l’une des 17 femmes scientifiques les plus influentes au monde. Et si la ménopause n'était pas seulement une transition hormonale mais avant tout une transition neurologique ? Pourquoi tant de femmes se sentent-elles soudainement anxieuses, épuisées, distraites ou perdues pendant la périménopause et la ménopause sans comprendre ce qui leur arrive ? Les femmes « perdent-elles vraiment la tête » ? Comment la ménopause affecte-t-elle la mémoire, l'humeur, le sommeil et la régulation émotionnelle ? Et que peut nous apprendre la science pour aider les femmes à mieux traverser cette étape cruciale de leur vie ? Le Dr Lisa Mosconi décrypte les effets de la ménopause et de la périménopause sur le cerveau des femmes afin de les aider à mieux comprendre et aborder cette période. Son dernier ouvrage, La Ménopause commence dans le cerveau, est publié en français chez Thierry Souccar Éditions. Lisa Mosconi est neuroscientifique, professeure à l’université de New York (Weill Cornell Medicine), où elle dirige un programme de prévention de la maladie d’Alzheimer. Épisode #668Quelques citations du podcast avec la Dre Lisa Mosconi : "La ménopause est une transition dynamique neurologique.""La ménopause ressemble à un projet de rénovation du cerveau.""La ménopause agit un peu comme un révélateur. Elle met en lumière des vulnérabilités médicales potentielles."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dre Lisa Mosconi : 00:00Introduction01:30Présentation de l'invitée03:01Ménopause et transition neurologique05:48Les 3 étapes de la ménopause avec la périménopause09:58La post-ménopause10:59La ménopause : erreur de la nature ou valeur ajoutée ?16:04Un manque d'éducation20:20La nécessité d'une médecine intégrative23:22Quel médecin consulter en premier ?28:16La fenêtre d'opportunité30:10 Lien avec la dépression32:46 L'estradiol : régulateur principal de la santé cérébrale34:47 Le manque d'œstrogènes peut être un super-pouvoir37:48 Le traitement hormonal substitutif45:10 Que penser de l'arrêt du traitement hormonal ?49:58 Le rôle des récepteurs52:51 Dois-je faire une analyse de sang ?53:34 Progestérone et testostérone55:09 Les options non hormonales58:25 L'importance du mode de vie01:04:05La nécessité de changer de mentalité01:07:35Ménopause et TDAHAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
667 - Ménopause : pourquoi tout se joue dans le cerveau - Dre Lisa Mosconi #667
Anne Ghesquière reçoit la Dre Lisa Mosconi, neuroscientifique, spécialiste de la santé cérébrale des femmes, elle a été reconnue par The Times comme l’une des 17 femmes scientifiques les plus influentes au monde. Et si la ménopause n'était pas seulement une transition hormonale mais avant tout une transition neurologique ? Pourquoi tant de femmes se sentent-elles soudainement anxieuses, épuisées, distraites ou perdues pendant la périménopause et la ménopause sans comprendre ce qui leur arrive ? Les femmes « perdent-elles vraiment la tête » ? Comment la ménopause affecte-t-elle la mémoire, l'humeur, le sommeil et la régulation émotionnelle ? Et que peut nous apprendre la science pour aider les femmes à mieux traverser cette étape cruciale de leur vie ? Le Dr Lisa Mosconi décrypte les effets de la ménopause et de la périménopause sur le cerveau des femmes afin de les aider à mieux comprendre et aborder cette période. Son dernier ouvrage, La Ménopause commence dans le cerveau, est publié en français chez Thierry Souccar Éditions. Lisa Mosconi est neuroscientifique, professeure à l’université de New York (Weill Cornell Medicine), où elle dirige un programme de prévention de la maladie d’Alzheimer. Épisode #668Quelques citations du podcast avec la Dre Lisa Mosconi : "La ménopause est une transition dynamique neurologique.""La ménopause ressemble à un projet de rénovation du cerveau.""La ménopause agit un peu comme un révélateur. Elle met en lumière des vulnérabilités médicales potentielles."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dre Lisa Mosconi : 00:00Introduction01:30Présentation de l'invitée03:01Ménopause et transition neurologique05:48Les 3 étapes de la ménopause avec la périménopause09:58La post-ménopause10:59La ménopause : erreur de la nature ou valeur ajoutée ?16:04Un manque d'éducation20:20La nécessité d'une médecine intégrative23:22Quel médecin consulter en premier ?28:16La fenêtre d'opportunité30:10 Lien avec la dépression32:46 L'estradiol : régulateur principal de la santé cérébrale34:47 Le manque d'œstrogènes peut être un super-pouvoir37:48 Le traitement hormonal substitutif45:10 Que penser de l'arrêt du traitement hormonal ?49:58 Le rôle des récepteurs52:51 Dois-je faire une analyse de sang ?53:34 Progestérone et testostérone55:09 Les options non hormonales58:25 L'importance du mode de vie01:04:05La nécessité de changer de mentalité01:07:35Ménopause et TDAHAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
182 - Juliette Allais : Que disent nos amours de nous ? #182
Anne Ghesquière reçoit Juliette Allais, psychanalyste transgénérationnelle et psychogénéalogiste. Pourquoi retombons-nous toujours dans les mêmes schémas amoureux ? Nos relations sont-elles vraiment le fruit du hasard ou portent-elles l’empreinte de notre histoire familiale et de mémoires inconscientes ? Que disent nos choix de partenaires de nos blessures, de nos loyautés invisibles et de nos conditionnements ? Et comment passer d’un amour subi à un amour choisi, plus conscient et plus libre ?Juliette Allais explore les dynamiques cachées du couple, l’influence de nos parents et de nos ancêtres et cette idée troublante que nous sommes parfois “quatre” dans une relation. À la lumière de la psychogénéalogie et des neurosciences affectives, elle nous invite à transformer nos rencontres en opportunités de connaissance de soi et de croissance. Son ouvrage Amour et sens de nos rencontres : de l’amour subi à l’amour choisi est publié aux éditions Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #464 a été diffusé, la première fois, le 15 février 2024 .Quelques citations du podcast avec Juliette Allais :"Ce ne sont pas forcément les coups de foudre qui nous amènent aux relations les plus significatives et les plus réellement profondes.""Le couple, c’est par nature quelque chose qui nous confronte à des difficultés, à des manques, à des prises de conscience.""Pour ne pas vivre le rejet, on peut le provoquer."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Juliette Allais :00:00Introduction01:30L’invitée04:21Qu'est-ce qu'un couple ?05:21Le coup de foudre06:39Le couple n'est pas un espace sécurisant07:38L'impact de la durée08:29Sommes-nous libre d'aimer ?09:39Sagesse et magie amoureuse11:59Des cheminements différents12:59Qu'est-ce qui empêche la rencontre ?16:58La dynamique du rejet19:50 Les prédéterminations avec Jung25:51Fascination et refoulement26:52Rencontrer sa part d'ombre30:53L'impact du lien avec la mère37:33La figure grand-parentale40:21Attente et déception42:22Persévérance et thérapie44:56En cas de relation toxique46:08L'amour peut-il durer une vie ?48:39L'importance de l'ouverture à l'autreAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Félicien Delorme Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
666 - Les compléments alimentaires qui marchent vraiment pour la santé mentale avec le chercheur Dr Guillaume Fond #666
Anne Ghesquière reçoit Guillaume Fond, médecin psychiatre, chercheur et enseignant à l’université. Peut-on soulager le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif ou le brouillard mental grâce à des compléments alimentaires bien choisis ? Que nous disent les méta-analyses internationales les plus récentes sur les vitamines, plantes, minéraux ? Quel est le rôle du microbiote, du nerf vague mais aussi des carences nutritionnelles dans notre équilibre psychique ? Comment démêler le vrai du faux dans la jungle des gélules, des vitamines et des extraits de plantes ? Bien comprendre les OMEGA 3, la DHA, le rôle de la Vitamine D, de la B9 et du Zinc. Le Dr Guillaume Fond explore les liens profonds entre alimentation, compléments, cerveau et santé mentale, en s’appuyant sur les dernières données scientifiques. Son ouvrage Compléments alimentaires & santé mentale est publié chez Flammarion. Épisode #666Quelques citations du podcast avec Guillaume Fond :"Patience et régularité sont vraiment la clé.""Ce qu’on met dans notre assiette conditionne la façon dont nos gènes s’expriment.""Un stress psychique a des conséquences physiologiques."À réécouter :#609 Bien nourrir son cerveau : stress, anxiété, dépressionRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Guillaume Fond :00:00 Introduction01:30 L’invité03:12 Les différents compléments alimentaires03:50 Santé mentale et nutrition06:24 L’efficacité des compléments alimentaires07:45 Durée et régularité10:03 Les idées reçues11:28 Un marché controversé12:36 L’importance de la transdisciplinarité13:53 Les compléments à l’efficacité avérée15:28 Les carences prioritaires16:22 Les extraits de plantes : vigilance !17:44 Théanine et retard de phase22:35 Les garanties des méta-analyses23:36 La santé mentale au quotidien27:04 Le rôle clé du cerveau29:17 Troubles psychiques et conséquences physiologiques30:27 Le DHA pour nourrir le cerveau32:59 L’importance de la vitamine D34:03 Folates et vitamine B934:52 Attention au zinc ?35:11 Cure ou prise quotidienne ?38:11 L’impact des bouleversements hormonaux40:37 Priorité au cerveau dénutri44:05 Les limites des allégations de santé47:24 Les compléments efficaces contre la dépression48:51 Cerveau, nerf vague et microbiote50:30 Faut-il tester son microbiote ?51:41 Probiotiques et dépression59:33 Algues et oméga-301:01:52 La vit C : attention au surdosage01:02:59 En cas des stress01:05:08 Safran et TDAHAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Geoffroy Mathieu / Leextra / Éditions Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
665 - Le périnée, le superpouvoir méconnu du corps avec la prof de yoga / Pilates Clarisse Ernoux #665
Anne Ghesquière reçoit Clarisse Ernoux, prof de yoga et de Pilates. Elles parlent du superpouvoir du périnée. Mais que savons-nous vraiment du périnée ? Quel est son impact sur corps ? Qu’est-ce qui peut l’altérer ? Comment éviter les fuites urinaires, la descentes d’organes ou les rapports douloureux ? Comment en faire un allié du quotidien, au service du bien-être, de la sexualité, de la confiance et du mouvement ? Clarisse Ernoux nous invite à le comprendre, à l’écouter et à en prendre soin grâce à des gestes simples, une respiration juste et une meilleure conscience corporelle. Son livre Périnée, votre superpouvoir, ma méthode pour reprendre le contrôle de votre corps est publié aux éditions Albin Michel. Épisode #665Erratum : Anne évoque un kinésiologue ; il s’agit en réalité d’un kinésithérapeute. Résidant en Suisse, où cette profession est désignée sous le terme de physiothérapeute, cette différence de vocabulaire est à l’origine de la confusion en français.Quelques citations du podcast avec Clarisse Ernoux :"Le périnée est le miroir de notre histoire.""On doit s’occuper du périnée à chaque étape de notre vie. Il ne concerne pas que la grossesse. ""Il n’est jamais trop tôt ni jamais trop tard pour prendre soin du périnée."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Clarisse Ernoux :00:00 Introduction01:30 L’invitée02:37 Qu’est-ce que le périnée ?04:01 Un sujet méconnu05:09 Le plancher pelvien06:56 Comment savoir si notre périnée fonctionne bien ?07:56 Qui consulter ?09:47 Attention aux mauvais exercices12:41 L’impact de la posture14:18 L’exercice de l’ascenseur15:26 Périnée hyper-tonique et détente18:31 Les fuites urinaires20:11 Le poids des émotions21:47 Périnée masculin / féminin23:33 L’importance de la sensibilisation chez les jeunes23:37 Que faire pendant le sport ?25:55 Routine matinale27:06 L’impact positif du mouvement grâce aux myokines28:56 Quelle position aux toilettes ?29:55 Qu’est-ce qui le fragilise au quotidien ?30:46 En cas de césarienne31:52 Descente d’organes, un sujet tabou35:05 L’incontinence anale36:42 Périnée et ménopause40:42 Le pessaire : un outil efficace41:18 Périnée et sexualité42:35 Que sont les dyspareunies ?45:32 Jamais trop tôt, jamais trop tardAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
664 - La vérité sur votre enfance : traumatismes, guérison et pourquoi votre corps se souvient, avec le Dr Gabor Maté #664
Anne Ghesquière reçoit le Dr Gabor Maté, médecin, conférencier et auteur à succès de renommée mondiale. Le Dr Gabor Maté nous invite à cesser de nous demander « Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? » et à commencer à se poser la question : « Que m'est-il arrivé ? ». Et si ce que nous appelons la « normalité » était en réalité profondément déséquilibrée? Pourquoi y a-t-il tant de souffrances psychologiques et physiques dans les sociétés dites développées ? Et si bon nombre de maladies, angoisses, traumatismes et addictions d'aujourd'hui n'étaient pas des échecs personnels mais des réponses intelligentes à un monde qui nous déconnecte de nous-mêmes ? Comment comprendre les liens profonds entre les traumatismes, le corps, les émotions et le comportement ? Gabor Maté explore une vision radicalement différente de la santé et des êtres humains et nous invite à changer de perspective. Son dernier livre, Le Mythe de la normalité, est publié en français aux éditions Guy Trèdaniel. Découvrez son approche psychothérapeutique sur son site. Épisode #664Quelques citations tirées du podcast avec le Dr Gabor Maté :"Le corps se souvient de ce que l’esprit a dû oublier pour survivre.""Vous ne pouvez pas guérir le passé, mais vous pouvez guérir les effets du passé que vous portez encore en vous.""Personne n’est cassé. Personne n’est au-delà de la transformation."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Gabor Maté :00:00 Introduction01:30 Présentation de l'invité02:15 L'impact des traumatismes infantiles05:46 Qu'est-ce que la normalité ?10:11 Une autre vision du traumatisme15:55 L'humanité est-elle blessée par nature ?18:58 La dimension transgénérationnelle22:37 Adaptation, maladie et déclic 26:49 Le conflit attachement / authenticité 35:29 Les femmes et les maladies auto-immunes37:38 Le mécanisme de la dépendance 42:10 Mémoires explicites et implicites47:01 L'autorégulation49:25 Quelles thérapies ?54:06 Le processus pour traverser nos traumatismes58:48 Spiritualité et guérison 01:05:46 TDAH et stress01:13:11 Souffrance et créativité01:15:16 Personne n'est briséAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastPhoto © Gurudayal Khalsa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
664 - La vérité sur votre enfance : traumatismes, guérison et pourquoi votre corps se souvient, avec le Dr Gabor Maté #664
Anne Ghesquière reçoit le Dr Gabor Maté, médecin, conférencier et auteur à succès de renommée mondiale. Le Dr Gabor Maté nous invite à cesser de nous demander « Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? » et à commencer à se poser la question : « Que m'est-il arrivé ? ». Et si ce que nous appelons la « normalité » était en réalité profondément déséquilibrée? Pourquoi y a-t-il tant de souffrances psychologiques et physiques dans les sociétés dites développées ? Et si bon nombre de maladies, angoisses, traumatismes et addictions d'aujourd'hui n'étaient pas des échecs personnels mais des réponses intelligentes à un monde qui nous déconnecte de nous-mêmes ? Comment comprendre les liens profonds entre les traumatismes, le corps, les émotions et le comportement ? Gabor Maté explore une vision radicalement différente de la santé et des êtres humains et nous invite à changer de perspective. Son dernier livre, Le Mythe de la normalité, est publié en français aux éditions Guy Trèdaniel. Découvrez son approche psychothérapeutique sur son site. Épisode #664Quelques citations tirées du podcast avec le Dr Gabor Maté :"Le corps se souvient de ce que l’esprit a dû oublier pour survivre.""Vous ne pouvez pas guérir le passé, mais vous pouvez guérir les effets du passé que vous portez encore en vous.""Personne n’est cassé. Personne n’est au-delà de la transformation."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Gabor Maté :00:00 Introduction01:30 Présentation de l'invité02:15 L'impact des traumatismes infantiles05:46 Qu'est-ce que la normalité ?10:11 Une autre vision du traumatisme15:55 L'humanité est-elle blessée par nature ?18:58 La dimension transgénérationnelle22:37 Adaptation, maladie et déclic 26:49 Le conflit attachement / authenticité 35:29 Les femmes et les maladies auto-immunes37:38 Le mécanisme de la dépendance 42:10 Mémoires explicites et implicites47:01 L'autorégulation49:25 Quelles thérapies ?54:06 Le processus pour traverser nos traumatismes58:48 Spiritualité et guérison 01:05:46 TDAH et stress01:13:11 Souffrance et créativité01:15:16 Personne n'est briséAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastPhoto © Gurudayal Khalsa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10 - Diagnostiquée « borderline », j’ai choisi la vie ! avec Abigaïl Barrand
Longtemps, Abigaïl Barrand s’est sentie « trop ». Trop sensible. Trop intense. Trop vivante pour un monde qui préfère les cadres et les silences. Puis un mot est tombé. Un mot qui fait peur. Borderline. Un mot qui semblait tout figer alors qu’il ouvrait un passage. Hospitalisations, tentatives de suicide, errance intérieure. Et puis un jour, Abigaïl se met en mouvement. Changer d’horizon. Oser quitter les murs et lâcher les étiquettes. Partir sur la route, sans savoir exactement où. Sac sur le dos, pancarte à la main, elle se met en marche jusqu’au Pôle Nord. Un voyage radical, à la rencontre du froid, des autres et d’elle-même. Elle publie son journal de bord, Au bord de ma vie chez Larousse. Son témoignage nous invite à la sincérité, au mouvement intérieur, à la liberté farouche d’être soi dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Abigaïl Barrand :"Être en dehors des normes, c’est être en avance sur les normes.""On a besoin de gens qui sortent des cases pour défoncer certaines portes qui sont verrouillées depuis longtemps.""Les rêves des gens, l’espoir des gens, c’est quelque chose d’hyper précieux à maintenir : ne cassez pas ça."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeThèmes abordés lors du podcast avec Abigaïl Barrand :00:00 Introduction01:30 Présentation de l'invitée02:02 Le tabou de hospitalisation en psychiatrie06:38 « Borderline », un diagnostic qui fait peur09:52 La fatigue de vivre11:54 Le coût de la suradaptation15:03 La puissance de l’hypersensibilité16:52 L’importance du témoignage18:47 Direction les aurores boréales24:58 Les leçons du voyage26:52 De magnifiques rencontres30:21 La pair-aidance36:11 Préserver les rêves et l’espoir40:02 L’objet symbolique d’Abigaïl BarrandAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Céline Nieszawer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
663 - Les 5 biais qui nous empêchent vraiment de changer, avec Thomas d’Ansembourg #663
Anne Ghesquière reçoit Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et expert en CNV (communication non violente). Quels sont ces mécanismes invisibles qui nous enferment dans la répétition, la lutte, la peur ou l’épuisement ? Comment les déprogrammer pour nous créer une vie choisie plutôt qu’une vie subie ? Comment retrouver une existence qui ait du sens en nouant avec soi-même et les autres des relations profondes, fécondes et inspirantes ? Comment, en se changeant soi, contribuer à changer et à réenchanter le monde ? Thomas d’Ansembourg nous invite à identifier les systèmes de pensée qui nous habitent pour être plus heureux dans notre vie en tant que personnes mais aussi en tant que citoyens. Son livre, Te changer toi peut tout changer, est paru aux éditions HarperCollins. Épisode #663Quelques citations du podcast avec Thomas d’Ansembourg : "Quand il y a des épreuves dans nos vies, c’est souvent pour permettre une éclosion de conscience.""Nous avons plus appris à compenser notre mal-être qu’à nourrir notre bien-être profond, stable, généreux et contagieux.""Nous avons besoin d’intégrer dans nos vies des disciplines de paix."À réécouter :#162 Quel sens pour les jeunes ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Thomas d’Ansembourg :00:00 Introduction01:30 L’invité03:51 La société va-t-elle mal ?05:43 Pourquoi se changer soi ?08:17 Connaissance de soi et dimension citoyenne11:24 D’où viennent nos encodages profonds ?13:11 La Communication Non-Violente (CNV)16:08 Résultat vs Qualité du lien17:43 Les 5 mécanismes d’autoblocage19:30 La culture du malheur22:09 Se libérer de la compulsion25:43 Observer ses systèmes de pensées27:21 Tragédie et hypnose collective30:01 La gratitude comme moteur31:28 Du conflit au respect de l’autre34:23 Le mythe de la violence rédemptrice37:04 Jouer ses masques pour s’en libérer39:45 L’estime de soi, un enjeu du vivre ensemble41:30 La violence, expression de la frustration43:07 Sortir de la mécanique de la méfiance46:47 La culture de la séparation et vision binaire49:51 La tentation de l’extrême51:44 Un autre regard sur le monde52:30 La culture contre le temps57:05 Retrouver le souffle01:00:52 La puissance du rêveAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
180 - Réguler son nerf vague pour renouer avec la pleine confiance grâce à Ludovic Leroux [sélection week-end]
Anne Ghesquière reçoit Ludovic Leroux, Coach certifié en Neurosciences Appliquée et expert Théorie Polyvagale. Et si notre manque de confiance ne venait pas de notre mental, mais de notre système nerveux ? Pourquoi nous sentons-nous parfois en insécurité sans raison apparente ? Peut-on réellement rééduquer notre nerf vague pour sortir de la timidité, apaiser l’anxiété et retrouver une sérénité naturelle ? Comment passer d’états de survie à des états de confiance durables ? Ludovic Leroux explore les mécanismes profonds de l’insécurité intérieure à travers la neurobiologie et la Théorie Polyvagale et transmet des outils concrets pour apprendre à réguler son système nerveux, développer une confiance incarnée et vivre en pleine présence. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #209 a été diffusé, la première fois, le 8 juillet 2021.Quelques citations du podcast avec Ludovic Leroux :"Aujourd’hui, on n’a plus peur de mourir, on a peur de souffrir""Si j’ai des tensions au niveau des cervicales, ça veut dire que je ne peux pas voir le danger et ça me met en insécurité""Maintenant, dès que j’ai une pensée ou une émotion je l’observe plutôt que d’y réagir tout de suite"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Ludovic Leroux :00:00Introduction01:30 L’invité02:54 La peur de monter sur scène04:50 Le mécanisme de la timidité06:15 Le parcours de Ludovic Leroux07:02 L’origine corporelle de la crainte08:38 Qu’est-ce qu’un coach certifié en neurosciences ?09:28 Le fonctionnement du système nerveux autonome10:43 La théorie polyvagale13:15 Le nerf vague dans le corps14:01 Quel usage de cette théorie ?17:04 Fascias et mémoire18:41 Nerf vague et les 3 consciences20:23 L’impact de l’enfance21:55 Lien nerf vague et types d’attachement 25:06 L’état ventral : le plus équilibré ? 28:04 Les niveaux de confiance 32:53 Comment switcher d’un état à un autre ?38:55 En cas de peur de l’avion 41:42 Quels outils ?43:10 La digestion des émotions 45:07 Les exercices recommandés 47:18 Quels bienfaits ? 48:15 Théorie polyvagale et hypersensibilité Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Reminéraliser, drainer et revitaliser votre organisme avec le Dr Jean-Christophe Charrié
Série Routines & Rituels : Ma santé au naturel en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié. Souvent prise pour une simple mauvaise herbe qui pique, l’ortie est en réalité l’une des plantes médicinales les plus complètes qui soient. Reminéralisante, revitalisante, anti-inflammatoire, nutritive, protectrice du foie et des reins… Comment la consommer pour profiter pleinement de sa richesse et quelles sont les meilleures formes selon nos besoins ? Le Dr Jean-Christophe Charrié et Anne Ghesquière vous invitent aujourd’hui à redécouvrir l’ortie, ce trésor oublié mais essentiel pour notre vitalité et notre équilibre. Bienvenue dans la 7e série de [ROUTINES & RITUELS : Ma santé au naturel] avec le Dr Jean-Christophe Charrié médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Pendant 5 semaines, le Dr Jean-Christophe Charrié et Anne Ghesquière discutent, chaque vendredi, de remèdes naturels à travers cinq plantes incontournables pour booster sa santé physique et mentale, surtout en cette période hivernale ! ATTENTION : Cette série ne remplace bien évidemment pas un rendez-vous avec votre médecin. Pour les plantes trouvables en Europe dans la nature : nous vous rappelons que la cueillette sauvage comporte des risques. Il est par ailleurs indispensable d'être sûr à 100 % avant de consommer une plante, quelle qu’elle soit.Une citation avec le Dr Jean-Christophe Charrié :"L’ortie est une plante majeure !"À réécouter :Le curcuma au quotidien : bienfaits, usages et précautions Apaiser son stress naturellement avec l’aubépineFatigue, digestion, circulation : les bienfaits du gingembre avec le Dr Jean-Christophe CharriéApaiser son système nerveux grâce à la mélisseRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :00:00Introduction02:46 Une plante à avoir chez soi03:36 Une plante anti-allergique04:01 Une plante nutritive06:16 Ses bienfaits07:14 Le plantain pour soulager les piqûres07:43 Que faire en cas de piqûre de méduse ?09:58 Ortie et reminéralisation11:42 Une plante dépurative14:28 Quelles synergies possibles ?16:01 Une plante anti-hémorragique18:17 Comment cueillir l’ortie ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
662 - Que nous enseignent les Égyptiens anciens pour mieux vivre aujourd’hui ? Avec Thierry Janssen #662
Anne Ghesquière reçoit Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute et égyptologue érudit. Que nous enseignent vraiment les Égyptiens anciens ? Comment comprendre la profondeur spirituelle et philosophique de cette civilisation ? En quoi l’Égypte antique peut-elle encore nous aider, près de quatre millénaires plus tard, à mieux vivre, à ralentir et à repenser notre rapport au vivant, au sacré et à la conscience ? Thierry Janssen nous invite à un voyage intérieur et symbolique sur les bords du Nil, à la rencontre du maât, des mythes fondateurs, des dieux égyptiens et d’une sagesse subtile, poétique et profondément actuelle. Son livre, Inspirations d’Égypte, voyage poétique, philosophique et spirituel surles bords du Nil est publié aux éditions Les Liens qui libèrent. Épisode #662Quelques citations du podcast avec Thierry Janssen : "Les Égyptiens comprennent le souffle du Vivant.""Toute l’inspiration des Égyptiens vient de la nature. En la comprenant, ils ont compris leur propre nature.""Tout le travail, à travers la grande initiation de la vie, c’est de retourner au Un."À réécouter : #386 Des rituels pour une existence pleine de sens #145 La posture juste pour être en harmonie#3 Méditation : l’ouverture tantrique du cœur #86 Révéler le noyau de l’être#6 Faire le silence à l’intérieur de soiRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Thierry Janssen :00:00Introduction01:30 L’invité08:41 Qui sont les « anciens égyptiens » ?10:29 Voyage sur le Nil et temps long11:39 L’Égypte, source d’inspiration pour la culture occidentale13:26 Inde védique et Égypte ancienne15:09 Pensée grecque vs pensée égyptienne16:32 Une compréhension des nuances19:23 Expérience forte : et si le temps n’existait pas !22:14 La puissance des synchronicités29:25 La déesse Maât et la notion de justesse36:33 Accueillir le chaos37:32 La vibration des obélisques41:41 La forme informe43:37 Le mythe d’Isis et Orisis51:08 L’influence de l’Égypte sur le christianisme55:59 La croix Ankh58:48 L’égyptomania01:00:42 Célébrations et rituels01:04:01 Se libérer de ses masques01:05:20 L’impact de ce livre01:08:29 Les Égyptiens et le ciel01:09:44 Pythagore et l’Égypte01:10:56 La plume de MaâtAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
661 - Pré & ménopause : hormones, tabous, symptômes, idées reçues et solutions avec la gynéco Thelma Linet #661
Anne Ghesquière reçoit Thelma Linet, gynécologue obstétricienne et enseignante. La ménopause est-elle vraiment une fatalité ? Pourquoi cette période de transition reste-t-elle encore si taboue, mal comprise et souvent source de souffrance silencieuse ? Bouffées de chaleur, fatigue intense, brouillard mental, anxiété, douleurs articulaires, perte de désir… et si ces symptômes n’étaient pas « normaux », mais les signaux d’une carence hormonale à écouter autrement ? La Dre Thelma Linet bouscule les idées reçues et offre un regard neuf et éclairant pour redonner aux femmes pouvoir, choix et liberté. Épisode #661Quelques citations du podcast avec la Dre Thelma Linet :"La ménopause n’est pas un phénomène naturel au sens bon pour la santé.""Il y a un écart complet entre l’âge qu’on a dans sa tête et l’âge qu’on a dans ses os et dans ses muscles.""On a cette sensation de ne pas être soi-même dans cette période parce qu’on se reconnaît peu ou pas."À ré-écouter :Martin Winckler : C'est mon corps #128Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dre Thelma Linet :00:00Introduction01:30 L’invitée03:15 La ménopause, un sujet récent05:38 La ménopause est-elle bonne pour la santé ?08:28 Andropause / ménopause11:05 Les premiers symptômes14:11 Quarantaine et pré-ménopause16:02 La montée d’anxiété et d’agressivité18:38 La carence hormonale21:28 Le traitement hormonal : un choix24:34 Dépression et carence hormonale27:50 Cinquantaine et temps pour soi29:49 Le rôle du follicule34:08 Faut-il faire un bilan hormonal ?37:52 La prise en charge la plus efficace39:24 Perte musculaire, osseuse : les dernières études42:55 Les syndromes génitaux44:16 La descente d’organes45:53 Quelles solutions naturelles ?52:08 Le traitement hormonal est-il dangereux ?55:45 Bénéfices / risques57:04 Sous quelle forme prendre le traitement hormonal ?01:00:08 Quelle fréquence ?01:01:10 Quelle durée ?01:06:07 Une nouvelle approche01:13:34 La question du suivi01:15:25 Traitement hormonal et fin de certains symptômes01:20:10 Ménopause et génétique01:22:56 Les nouveaux traitements01:24:58 La sécheresse des yeuxAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
179 - Perte de sens : comment traverser une crise intérieure avec Gwénaëlle Persiaux [sélection week-end]
Anne Ghesquière reçoit Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne en environnement psychiatrique et psychothérapeute, spécialiste des blessures d'attachement. Comment distinguer l’angoisse d’une dépression ? Que se passe-t-il dans le corps lorsque le sens se retire ? Peut-on guérir sans surpsychologiser la souffrance ? Et si ces effondrements intérieurs étaient aussi des seuils de transformation et de croissance ? Gwénaëlle Persiaux explore ces zones sensibles avec justesse et humanité. Elle éclaire les mécanismes psychiques de la perte de sens, le rôle des blessures d’attachement, l’importance du lien et de l’expression émotionnelle dans la guérison. Une invitation à écouter ce qui vacille en nous pour retrouver une force vitale plus profonde et plus authentique. Son livre, Traverser la perte de sens, est paru aux éditions Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #365 a été diffusé, la première fois, le 2 février 2023 .Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :"Plus l’attachement est insécure, plus on est susceptibles de traverser des moments difficiles comme des dépressions, anxiétés ou autres troubles psychiques.""Quand on fait des efforts répétés et que ça n’aboutit pas à un résultat, on se résigne.""Les relations humaines sont un moteur formidable de croissance."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Gwénaëlle Persiaux : 00:00Introduction02:00 L’invitée05:22 Qu’est-ce que la perte de sens ?07:49 Différencier l’angoisse de la dépression10:16 Les 4 enjeux existentiels14:06 Les 2 parties de la vie selon Jung16:12 Crise et questionnement existentiel18:06 Les symptômes du corps20:45 L’impact des types d’attachement23:50 Faut-il résister au vague à l’âme ?25:39 Le sentiment d’impuissance29:06 Les différents masques du faux self 35:28 Psychologisation de la souffrance et dérives 40:16 Renouer avec le corps et l’action 43:31 Risques du déni 46:58 La séparation permet-elle de grandir ? 48:54 Oser sa vulnérabilité 49:30 Que faire quand on s’est dissocié de ses émotions54:35 Renouer avec sa joie intérieure Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
660 - Prévention : votre santé à petit prix avec le Dr Frédéric Saldmann #660
Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Saldmann, médecin cardiologue et nutritionniste, auteur d'ouvrages plébiscités. Et si prendre soin de sa santé n’était finalement ni compliqué, ni coûteux ? La santé est-elle devenue une industrie qui nous éloigne du bon sens ? Peut-on vraiment mieux manger sans dépenser plus ? Pas de recettes compliquées ni de contraintes impossibles à tenir, le Dr Frédéric Saldmann nous invite à reprendre le pouvoir sur notre santé, avec bon sens, plaisir et simplicité. Son dernier livre, Votre santé à petit prix. Comment prendre soin de vous sans vous ruiner est publié chez Fayard. Épisode #660Quelques citations du podcast avec le Dr Frédéric Saldmann :"L’activité physique, c’est le meilleur médicament pour rester en forme et en bonne santé.""Ce qui est formidable avec la prévention, c’est qu’on peut à tout âge décider de faire attention à soi.""On est comme des montres automatiques, on se recharge dans le mouvement."À réécouter :#484 Et si devenir centenaire était un jeu d'enfant#269 La santé devant soi#79 On n’est jamais mieux soigné que par soi-même Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Frédéric Saldmann :00:00Introduction01:30 L’invité01:57 L’importance de l’activité physique03:14 La prévention encore trop négligée04:34 Jamais trop tard06:25 Quels check up faire ?07:15 Manger sainement ne coûte pas plus cher09:34 Les bienfaits des sardines11:07 Tomates / sauce tomate : que choisir ?11:37 Les avantages du surgelé12:46 Oranges et orange pressée14:29 Comment consommer les pommes de terre ?15:11 Le piège du mou16:20 L’impact du rythme sur la satiété18:52 Quel café et thé consommer ?23:56 Pour éviter le grignotage après le repas26:18 Les lentilles : bienfaisantes et pas chères27:21 Confusion faim / hydratation31:25 Le petit déjeuner35:53 La bonne cadence pour une marche efficace38:14 Activer ses muscles40:33 Comment éviter le sel ?42:56 Triceps et diabète43:35 Le café sieste44:29 Techniques pour favoriser l’endormissement48:53 Prévention et hygiène51:13 Encombrement et surconsommation51:54 Quand laver son linge de maison52:43 Raviver les relations / son couple56:04 Conseils santéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Stéphane Grangier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
659 - Addictions ? Hackez votre cerveau avec le mentaliste Fabien Olicard #659
Anne Ghesquière reçoit le mentaliste Fabien Olicard. Pourquoi est-il si difficile de se libérer d’une addiction ? Pourquoi la volonté seule ne suffit-elle pas ? Comment piéger notre cerveau pour en sortir ? Quelle est la différence entre être abstinent et être réellement libéré ? Fabien Olicard partage avec nous son expérience, des outils simples et sa méthode pour se libérer de ses addictions sans souffrance, sans culpabilité, sans combat intérieur perpétuel. Fumer, vapoter, scroller, grignoter... quelle que soit votre dépendance, devenez non addict ! Son livre, Libérez-vous de votre addiction est paru aux éditions First. Épisode #659Quelques citations du podcast avec Fabien Olicard : "Nous ne sommes pas tous égaux vis-à-vis de telle ou telle substance.""Il n’y a pas de moment magique où ce serait potentiellement plus simple d’arrêter.""Connaître ses addictions, c’est mieux se connaître aussi."À réécouter : #603 Êtes-vous en manque de temps ou victime d’une illusion ?#494 Votre attention, votre super pouvoir #399 Votre idée va devenir une réalité #381 Mieux comprendre la manipulationRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Fabien Olicard :00:00Introduction01:30 L’invité03:00 Le parcours addiction de Fabien Olicard07:49 Différences libéré / abstinent11:15 Les différents profils face à l’addiction14:52 L’hypocrisie de la nicotine16:46 Flirter avec le manque19:00 Le temps consacré à l’addiction21:30 Le scrolling25:27 Astuce pour débrancher le cerveau28:06 Quand arrêter ?30:30 Faut-il un désir profond pour arrêter ?33:30 La méthode40:33 Satisfaire sa dopamine autrement44:12 Gratitude et célébration45:30 La technique de dissociation47:40 L’impact de la fréquence51:32 L’effet placeboAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
178 - Retrouver son énergie quand la fatigue s’installe avec Esther Schmitt [sélection week-end]
Anne Ghesquière reçoit Esther Schmitt, naturopathe, diplômée en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Pourquoi tant de personnes ressentent-elles une fatigue persistante ? Comment l’alimentation, la détox, la gestion des émotions et un mental bien entraîné peuvent-ils nous aider à retrouver énergie et vitalité ? Elle nous partage les clés pour poser un véritable cadre de guérison, renforcer notre système immunitaire, recharger nos batteries émotionnelles et cultiver un mental robuste. Son ouvrage, J’arrête de me sentir fatigué.e, est publié aux Éditions Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #169 a été diffusé, la première fois, le 4 février 2021.Quelques citations du podcast avec Esther Schmitt :"Parfois il suffit de mettre en place une toute petite action tous les jours pour se sentir mieux""Les émotions nous nourrissent tout autant que la nourriture normale""La connexion à la nature devrait être quotidienne"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Esther Schmitt : 00:00Introduction01:45 La fatigue de début d’année03:15 L’importance de la nutrition04:13 Le parcours d’Esther Schmitt07:15 Maladie et culpabilité09:12 Poser le cadre de guérison10:20 Priorité au corps12:14 Renouer avec une bonne alimentation14:56 Se questionner sur ses pulsions16:55 Carence et ressentis18:02 Les aliments vitalisants26:03 La detox hebdomadaire29:01 Le petit déjeuner idéal33:32 Le dîner idéal35:42 L’impact des émotions37:52 Une routine ressourçante39:40 Exprimer ses besoins40:43 Cultiver un mental robuste43:44 Un exercice de visualisationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
658 - Débloquer ses freins : les 5 piliers de l’audace avec Florence Servan-Schreiber #658
Anne Ghesquière reçoit Florence Servan-Schreiber, auteure, conférencière et pionnière de la psychologie positive en France. Parlons de l'audace et activons-là dans nos vies ! Mais qu’est-ce qui fait naître l’audace ? Une impulsion intime, une rencontre, un pas de côté ? Pourquoi cette qualité nous attire tant alors que nous osons rarement dire que nous la possédons ? Et si l’audace n’était pas un trait réservé à quelques-uns mais un mouvement vivant, accessible, joyeux, qui nous permet de kiffer une vie qui nous ressemble vraiment ? Florence Servan-Schreiber décortique les mécanismes de l’audace et nous invite, à travers cinq étapes, à reconnaître nos élans, à jouer avec la peur, à sortir des cadres trop étroits et à oser l’inattendu. Sa toute nouvelle bande-dessinée, Chiche ! Tentons l’audace illustrée par Jérôme Eho, paraît aux Éditions Leduc Graphic. Alors, prêts à oser l’audace ? Épisode #658Quelques citations du podcast avec Florence Servan-Shreiber "Le courage est une force que nous allons mobiliser alors que l’audace est totalement auto-infligée.""L’audace, c’est quelque chose d’intuitif, de léger, c’est très sexy.""Dire oui quand on nous propose quelque chose, c’est la seule façon de pouvoir se renouveler."À réécouter : #115 Florence Servan-Schreiber : Écrire pour s'épanouir et kiffer !Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Florence Servan-Schreiber :00:00Introduction02:00Présentation invitée05:35 La plus grande audace de Florence Servan-Schreiber06:53 Dialoguer avec l’audace08:33 Courage vs audace09:42 Le tabou de l’audace13:19 La pression familiale16:06 Le vocabulaire de l’audace18:13 Audace et déloyauté21:31 Marcher sur des braises23:52 Les rituels initiatiques pour rencontrer l’audace26:30 Âge et audace30:01 Après l’audace31:30 L’intuition amoureuse33:58 Hobby et vocation38:17 Dire oui41:50 Naît-on audacieux ou le devient-on ?42:19 Écriture et audace44:25 L’audace de nos aïeux46:26 Audace et jeu50:24 Audace et TDAH56:52 L’audace en 202657:10 L’audace est-elle contagieuse ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9 - Oser tout quitter pour renaître avec Alessandra Sublet
Fille de la province devenue visage familier de millions de foyers, Alessandra Sublet a connu le succès, la lumière, la reconnaissance et pourtant... Un jour, elle a choisi le mouvement. Changer de scène. Changer de voix. Changer de place. Oser quitter un monde où tout fonctionne, oser lâcher un costume qui rassure, oser aller ailleurs, sans savoir exactement où. On retrouve ce même élan chez l’héroïne de son tout nouveau roman, Toi que je n’attendais plus : une femme qui sent que continuer comme avant n’est plus possible, et qui choisit, elle aussi, de se déplacer intérieurement. Alessandra Sublet nous parle de renaissance, de courage, de verticalité retrouvée, de ces instants suspendus où l’on s’élève pour voir sa vie autrement. Son témoignage nous invite à la sincérité, au mouvement intérieur, à la liberté farouche d’être soi. [VOS MÉTAMORPHOSES] Quelques citations du podcast avec Alessandra Sublet :"On se construit vraiment au travers de soi.""Même si vous ne le décidez pas, la vie décide pour vous à un moment donné.""Forcément, quand vous prenez un peu plus de risques, il vous arrive un peu plus de fracas."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeThèmes abordés lors du podcast avec Alessandra Sublet :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée02:22 Les déclics imposés par la vie03:58 Risque et peur de l’inertie05:54 Apprivoiser la solitude07:12 Faire le deuil de soi pour renaître08:36 Faire fi des injonctions10:22 La puissance de l’authenticité12:08 La difficulté d’être mère14:05 Dire au revoir à la culpabilité15:47 Se libérer de la posture de sauveuse17:35 Voyager pour se retrouver21:07 Les pouvoirs de la méditation22:33 Quitter Paris23:17 Le réconfort de la mer25:45 La transmission des grands-parents27:49 Le message d’Alessandra à elle ado29:23 Le rôle de l’écriture33:47 Une âme d’aventurière37:59 L’objet symbolique d’Alessandra SubletAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Sarah Chambon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
657 - 5 lectures qui métamorphosent nos vies avec Martin Boujol, influenceur littéraire #657
Anne Ghesquière reçoit Martin Boujol, prescripteur littéraire, bookstagrammeur et auteur genevois connu pour sa page Instagram La nuit sera mots. Comment certains livres provoquent-ils de véritables bifurcations intérieures ? Pourquoi certaines lectures nous accompagnent-elles pendant des années, parfois sans que nous en ayons pleinement conscience ? Peut-on être transformé par un livre même sans l’avoir lu entièrement ? De Romain Gary à Tolstoï, de la philosophie japonaise aux romans contemporains, Martin Boujol partage aujourd’hui cinq livres qui ont métamorphosé sa vie et qui pourraient bien inspirer la nôtre en 2026. Son livre, Et si on lisait ? Cahier d'activités pour les amoureux des livres, est publié aux éditions Solar. Épisode #657Quelques citations du podcast avec Martin Boujol :"La vie est beaucoup trop courte pour s’embêter avec un texte qui ne nous parle pas.""Une bibliothèque n’est pas faite pour être lue de la première à la dernière page, mais pour être consultée.""Le présent est le seul moment qu’on vit vraiment et libre à nous d’en faire ce qu’on veut."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Martin Boujol :00:00Introduction02:00Présentation invité03:19 Comment parler des livres que l’on n’a pas lu de Pierre Bayard04:02 L’impossible exhaustivité04:56 L’importance de faire des liens entre les textes05:39 L’angoisse du FOBO07:51 L’art d’accumuler les livres10:28 Le retour de l’amour des livres12:44 Le choc de La promesse de l’aube de Romain Gary14:13 Résumé de La promesse de l’aube19:18 Le parcours de Martin Boujol23:10 L’art subtile de s’en foutre de Mark Manson24:20 Faire le choix de ses priorités29:08 Reprendre sa radicale responsabilité31:00 En attendant Bojangles d’Olivier Bourdeau36:01 La rencontre avec l’auteur38:08 Avoir le courage de ne pas être aimé de Futimake Koga et Ishiro Kimishi40:09 Se libérer du passé et des règles43:32 Être bien avec soi-même pour mieux contribuer au monde45:49 Guerre et paix de Tolstoï48:01 De la poussière aux grands hommesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
177 - Spirothérapie : respirer pour vivre mieux avec Samuel Ganes [sélection week-end]
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Samuel Ganes, instructeur de Yoga, sophrologue, formateur et thérapeute ayurvédique. Qu’y a-t-il de plus essentiel que le souffle ? Quels sont les bienfaits de la respiration sur tous nos systèmes ? Comment bien respirer en conscience ? À travers la Spirothérapie, la thérapie par le souffle qu’il transmet depuis de nombreuses années, Samuel Ganes nous invite à faire du souffle un allié du quotidien, à retrouver de la présence à soi et à découvrir comment respirer peut devenir un véritable art de vivre. Son livre, Spirothérapie, est publié aux éditions Solar. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 22 juin 2023.Quelques citations du podcast avec Samuel Ganes : "La spirothérapie c’est aussi ramener de la conscience dans le souffle.""Peu importe son âge, sa condition physique ou mentale, on peut travailler sur le souffle de façon direct et accessible.""La respiration va travailler sur tous nos systèmes."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :00:00Introduction02:00Présentation invité03:01 Qu’est-ce que la Spirothérapie ?04:58 Une méthode accessible à tous07:11 Petite histoire de la respiration09:52 La mauvaise respiration13:05 L’impact de la respiration sur le corps17:56 Comment rééduquer son système respiratoire ?23:42 Quelle respiration simple pour commencer ?30:18 Dans quel cadre pratiquer ?33:26 Les 3 types de respirants36:19 Le parcours de Samuel Ganes39:58 Le rituel quotidien de respiration de Samuel GanesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Olivier Allard Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
656 - Fusion amoureuse : entre intensité et liberté avec le Dr en psychologie Saverio Tomasella #656
Anne Ghesquière reçoit Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et auteur. Vivre la fusion amoureuse ? Pourquoi est-elle si souvent perçue comme dangereuse ou immature dans nos sociétés modernes ? L’intensité des sentiments est-elle forcément vouée à s’éteindre avec le temps ? Comment passer de l’amour fusion-confusion à une véritable communion des cœurs, où l’on peut être à la fois profondément lié et pleinement libre ? Saverio Tomasella explore les multiples visages de nos liens d'amour et interroge ce sentiment euphorisant, sécurisant et les bénéfices de ce mode affectif. Préparez-vous à emprunter le chemin du cœur ! Son nouvel ouvrage, Amour fusion, Faire durer l’intensité des sentiments, est paru chez Eyrolles. Épisode #656Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella :"La fusion a lieu à l'intérieur de nous.""Il y a un désir de communion très fort chez les êtres humains.""La fusion, la communion, la syntonie ne doivent pas nous empêcher de vivre une vie ouverte sur les autres et sur le monde et sur la vie."À réécouter : #575 Apprendre à se consoler pour s'aimer #440 Les clefs en nous pour changer#362 Les pouvoirs de l'intuition#314 Osez votre singularité !#25 Êtes-vous un·e hypersensible ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Saverio Tomasella :00:00Introduction02:00Présentation invité05:52Inspiration : Portrait de la jeune fille en feu de Céline Sciamma09:20La dévalorisation de l'amour fusionnel12:09Haute sensibilité et censure des émotions14:07Fusionner avec des lieux15:26Passion vs fusion16:39Fusion et introjection18:24D'où vient le sentiment de familiarité ?21:22Des profils particulièrement fusionnels ?23:58Discerner le désir de communion de l'envie de sécurité24:24Passions amicales / passions amoureuses29:41Les blessures d'amour31:08Fusion et dépendance34:50L'amour fusionnel peut-il durer ?39:42De la symbiose à la syntonie42:16Les différents systèmes familiaux50:17Le travail passion56:12La connexion au vivant59:37Des outils pour revenir au corps01:01:08Fusionner avec l'Infini01:02:39Oser vivre l'amourAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
655 - Numérologie 2026 : une année 1 pour se lancer et oser ? Avec Lydie Castells #655
Anne Ghesquière reçoit Lydie Castells, auteure et conférencière, créatrice de la numérologie stratégique® et de son école éponyme. Ensemble, elles explorent l’énergie particulière de 2026, année universelle 1, qui marque l’ouverture d’un tout nouveau cycle de neuf ans, après une année 2025 placée sous le signe du bilan. Quels sont les enjeux de ce nouveau départ, à la fois sur le plan individuel et collectif ? Comment poser des fondations solides pour les années à venir ? Quels choix, projets ou orientations sont favorisés par cette vibration du 1 ? Un épisode pour décrypter les grandes dynamiques de 2026, affiner ses décisions et entrer dans ce nouveau cycle avec clarté, audace et alignement. À vos stylos ! Épisode #655Et si vous voulez en savoir plus sur la numérologie stratégique®, n'hésitez pas à visiter le site de Lydie Castell.Quelques citations du podcast avec Lydie Castells :"La numérologie n'est pas un art divinatoire mais un outil d'aide à la décision.""2026, c'est l'énergie 1 du commencement.""L'intuition c'est l'outil qu'on devrait apprendre à l'école."À réécouter : #557 Numérologie 2025 : émotions, bilan et renouveau ! #453 Lydie Castells : Numérologie 2024 : concrétisation et positionnement#237 Lydie Castells : Mon enfant et la numérologieRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Lydie Castells :00:00Introduction02:00Présentation invitée03:06Le démarrage d'un nouveau cycle03:55La numérologie, un outil d'aide à la décision.04:24Cycle et dimension sacrée des nombres05:46La "numérologie stratégique"08:33Retour sur les énergies de 202512:042026 : énergie 1 du démarrage14:51Au niveau collectif16:52Calculer son année personnelle19:33En cas d'année personnelle 922:03L'énergie du mois de janvier22:53En cas d'année personnelle 424:42L'année personnelle d'une entreprise et auto-entreprise29:15Les liens en 202632:07En cas d'année personnelle 635:19Calculer son chemin de vie38:34La place de l'intuition et du libre arbitre42:45Un exemple avec une personnalité connue46:22Septembre en énergie 147:52Points de vigilance : la version contrariée de l'énergie 150:04En cas d'année personnelle 3,1 ou 451:40Numérologie et TDAH54:45Le mot de la finAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
176 - Un pas de côté pour se réinventer avec Franck Lopvet et Arnaud Le Canu [sélection week-end]
Anne Ghesquière reçoit Franck Lopvet auteur, conférencier et penseur contemporain et Arnaud Le Canu, chef d'entreprise. Pourquoi désirons-nous tant changer sans parvenir à changer vraiment ? Qu’est-ce qui, en nous, résiste alors même que nous aspirons à plus de liberté, de clarté ou d’alignement ? Pourquoi restons-nous coincés dans des situations qui ne nous conviennent plus ? Et si le véritable levier du changement n’était pas la volonté mais notre capacité à élargir notre point de vue ? Franck Lopvet et Arnaud Le Canu nous invitent à sortir des injonctions à devenir “meilleur” pour retrouver notre plus grand pouvoir : celui de faire un pas de côté, d’ajouter du point de vue et de regarder la réalité autrement. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 1er janvier 2024.Quelques citations du podcast avec Franck Lopvet et Arnaud Le Canu :Franck : "L’envie de changement renvoie à une soif d’aventure qui est de plus en plus pressante puisque notre monde s’est organisé autour de la sécurité."Franck : "On n’expérimente pas le fait, on expérimente notre sensation, notre émotion, notre sentiment qui naissent au contact de ce qui apparait, la réalité."Arnaud: "La clé c’est de s’observer sans se juger et au bout d’un moment on a plus de temps pour pouvoir décider de réagir différemment."Arnaud : "Pour moi apprendre à ressentir, ça a été apprendre à mettre des mots."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Franck Lopvet et Arnaud Le Canu : 00:00Introduction02:00Présentation invités07:48Désir de changement et soif d'aventure09:10Du changement à l'expression de soi11:18La violence du changement12:33Une quête universelle ?15:03Nous sommes des filtres à réalité26:26Faire un pas de côté34:28décorréler mon ressenti / intention de l'autre37:10Communication et maturité émotionnelle41:55Le frein du collectif44:59Apprendre à se connaître50:33La nécessité de se remettre en cause52:36Repérer nos angles morts57:55Traumas et blocages01:04:32Apprendre à ressentir 01:07:46Sortir de la pensée magique 01:11:00Distinguer thérapie / développement personnel 01:14:05Qu'est-ce que la liberté intérieure ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
654 - Un rapport apaisé et durable à l’alimentation avec la nutritionniste Claire Trommenschlager #654
Anne Ghesquière reçoit Claire Trommenschlager, diététicienne-nutritionniste. Comment trouver un poids durable et sortir de la guerre avec son assiette et avec son corps ? En quoi la bienveillance envers soi, la connaissance de sa physiologie et une approche réaliste du quotidien peuvent-elles amorcer une transformation profonde ? Pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas ? Claire Trommenschlager déconstruit les fausses promesses des méthodes miracles et propose une approche apaisée et concrète de l’alimentation. Elle nous aide à rééquilibrer notre assiette, à mieux écouter nos sensations de faim et de satiété et à construire un rapport plus serein, intuitif et durable à la nourriture. Son ouvrage, Happy Diète : La méthode bienveillante pour construire son équilibre alimentaire, est publié aux éditions Solar. Épisode #654Quelques citations du podcast avec Claire Trommenschlager :"Les aliments gras, sucrés, riches en additifs ont un impact sur notre mental qui est différent des aliments plus bruts.""Manger moins de calories que ce que son corps a besoin juste pour survivre, c'est le mettre en difficulté.""Commencer par rééquilibrer plutôt que de vouloir absolument enlever des aliments"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Claire Trommenschlager :00:00Introduction02:00Présentation de Claire03:27Arrêter les régimes miracles !05:38Le déficit calorique, bon pour la santé ?09:58Le sucre n'est pas une drogue ?11:21Comment aller vers un poids durable12:20Carences, hormones, nourriture émotionnelle : comment tout démêler ?13:53Calculer son métabolisme de base15:53Les inégalités métaboliques18:41Les dérives du régime IGbas21:14La chronobiologie, vraiment efficace ?24:01L'importance des protéines25:57Repas idéals de début d'année27:43Recette : les nuggets de pois chiche29:56Recette : la crème choco-potimarron31:52Cuisine : alléger sa charge mentale35:02Le batch cooking36:24Les oléagineux en question38:06Le piège des aliments mous39:02Activité physique : comment s'y mettre ?41:47NIT et sédentarité45:35Trouver l'équilibre entre plaisir et durabilité47:40Le journal alimentaire et des émotionsAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
653 - Pourquoi rien ne change en moi ? Trouver mon unité avec le philosophe-thérapeute Denis Marquet #653
Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, thérapeute et écrivain. Pourquoi avons-nous parfois l’impression que rien ne change dans nos vies, malgré nos efforts, nos lectures, nos pratiques ou nos prières ? Pourquoi les mêmes schémas semblent-ils se répéter encore et encore ? Et si, derrière cette impasse, se cachait l’appel à un autre type de changement, non plus psychologique, mais spirituel ? Faut-il cesser de vouloir “aller mieux” pour enfin être transformé ? Comment laisser la place à ce qui nous dépasse ? Denis Marquet explore la voie christique comme un chemin d’abandon, où la grâce agit quand on lâche le contrôle. Un épisode pour celles et ceux qui pressentent que le spirituel n’est pas un refuge, mais une élévation à travers le réel. Son livre, Laisser la place à ce qui me dépasse est réédité aux éditions Pocket. Épisode #653Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :"Si je veux éradiquer l'ego, je suis sûr de demeurer dans l'espace de l'ego et de ne jamais en être libéré.""Personne n'a besoin d'aide mais tout le monde a besoin de grâce.""Dans le quotidien Dieu, c'est mon prochain."À réécouter : #304 S'abandonner à vivre#351 Le corps et la spiritualité#375 Qui prions nous et comment prier ?#563 Au coeur de nos déserts intérieursRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :00:00Introduction02:00Présentation invité05:37Pourquoi vouloir (se) changer ?07:53Souffrance et manque d'amour12:19Amour et attentes15:20L'ego, un système de défense22:18Succès matériel et rayonnement spirituel25:02Considérer la spiritualité comme une fin en soi26:25De l'aide à la grâce31:32Pulsion et vrai désir43:38Aveu d'impuissance et libération45:05Se libérer du discernement46:37S'abandonner à la grâce50:44Incarnation et ténèbres53:55La nuit noire de Mère Teresa56:31Une voie de la résurrection et de la relation57:21Appeler l'Esprit Saint58:38L'importance du lien01:00:57L'expérience du guignol / débusquer nos masques01:03:18Le manque d'amour01:04:23Arrêter la transmission de la violence01:09:32Liberté et action collective01:14:25Le feu de l'amour de DieuAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
156 - Protéger son foie pour vivre jusqu’à 100 ans ! avec le Pr Gabriel Perlemuter [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]
Anne Ghesquière reçoit le Pr Gabriel Perlemuter, chef du service d’hépato-gastro-entérologie et nutrition à l’hôpital Antoine-Béclère de Clamart. Et si protéger son foie était la clé pour vivre mieux, plus longtemps et en pleine santé ? Et si notre foie, souvent négligé, détenait le secret de notre vitalité et de notre longévité ? Le Professeur Perlemuter nous invite à changer de regard sur cet organe essentiel, à comprendre son rôle central dans notre équilibre global, et à l’écouter pour mieux le préserver — sans médicaments, sans privations, mais avec plaisir et bon sens. Prêt.e à vivre jusqu'à 100 ans ? Son livre, X100, comment protéger son foie pour vivre jusqu’à 100 ans , aux éditions Flammarion, Versilio. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]L'épisode #387 a été diffusé, la première fois, le 8 mai 2023.Quelques citations du podcast avec le Pr Gabriel Perlemuter :"Le foie a la particularité de se régénérer et peut aussi être considéré comme un baromètre.""Même à 50 ans ou 60 ans, quand vous commencez à faire attention à vous, vous augmentez votre espérance de vie.""Quand vous mangez des fibres vous protégez votre microbiote qui en retour va protéger votre foie."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Gabriel Perlemuter : 00:00Introduction02:00Présentation invité03:22Les super pouvoirs du foie04:36Le foie, un baromètre de notre santé globale06:48L'impact du sucre, de l'alcool et des graisses10:51Génétique et épigénétique13:06Âge et récupération13:42Différences homme / femme15:06Les maladies du foie17:02Sport, sédentarité et activité physique20:50Checker son foie26:30Régénérer le foie28:40Comment protéger son foie32:45Alimentation et cancer36:24Chronobiologie alimentaire40:48Le petit déjeuner idéal43:30L'importance du plaisir et des écarts44:37Soda et syndrome de NASH47:02Le fléau du grignotage49:41Les effets bénéfiques des plantes53:47Les cures detox : fonctionnement et efficacité57:20Médicaments et toxicité59:13Les secrets des zones bleuesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Comprendre et sortir du brouillard mental avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment faire la différence entre brouillard mental, somnolence, surmenage ou début de dépression ? Pourquoi notre cerveau sature-t-il parfois, même quand le corps semble tenir le coup ? Et surtout, comment retrouver de la netteté mentale dans un quotidien surchargé ? Le psychiatre Pierre Philip partage avec nous des clés concrètes, des gestes simples et des rituels efficaces pour redonner de la clarté à notre esprit et préserver notre énergie cognitive.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Un des déterminants majeurs de la clarté mentale, c'est la distance par rapport à la gestion des événements."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsComment bien muscler sa santé mentale ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction03:10Définition du brouillard mental09:20Quand s'inquiéter ?11:38Brouillard mental et covid long12:41Que faire en cas de brouillard mental ?15:54Le handicap : un curseur16:50L'importance de s'écouter19:04Déterminants de la clarté mentale21:40Le multitasking : un danger ?26:22L'impact des bouleversements hormonaux29:20Les bienfaits de la psychonutrition30:56Qui consulter ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Comprendre et sortir du brouillard mental avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment faire la différence entre brouillard mental, somnolence, surmenage ou début de dépression ? Pourquoi notre cerveau sature-t-il parfois, même quand le corps semble tenir le coup ? Et surtout, comment retrouver de la netteté mentale dans un quotidien surchargé ? Le psychiatre Pierre Philip partage avec nous des clés concrètes, des gestes simples et des rituels efficaces pour redonner de la clarté à notre esprit et préserver notre énergie cognitive.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Un des déterminants majeurs de la clarté mentale, c'est la distance par rapport à la gestion des événements."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsComment bien muscler sa santé mentale ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction03:10Définition du brouillard mental09:20Quand s'inquiéter ?11:38Brouillard mental et covid long12:41Que faire en cas de brouillard mental ?15:54Le handicap : un curseur16:50L'importance de s'écouter19:04Déterminants de la clarté mentale21:40Le multitasking : un danger ?26:22L'impact des bouleversements hormonaux29:20Les bienfaits de la psychonutrition30:56Qui consulter ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment faire la différence entre brouillard mental, somnolence, surmenage ou début de dépression ? Pourquoi notre cerveau sature-t-il parfois, même quand le corps semble tenir le coup ? Et surtout, comment retrouver de la netteté mentale dans un quotidien surchargé ? Le psychiatre Pierre Philip partage avec nous des clés concrètes, des gestes simples et des rituels efficaces pour redonner de la clarté à notre esprit et préserver notre énergie cognitive.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Un des déterminants majeurs de la clarté mentale, c'est la distance par rapport à la gestion des événements."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsComment bien muscler sa santé mentale ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction03:10Définition du brouillard mental09:20Quand s'inquiéter ?11:38Brouillard mental et covid long12:41Que faire en cas de brouillard mental ?15:54Le handicap : un curseur16:50L'importance de s'écouter19:04Déterminants de la clarté mentale21:40Le multitasking : un danger ?26:22L'impact des bouleversements hormonaux29:20Les bienfaits de la psychonutrition30:56Qui consulter ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment faire la différence entre brouillard mental, somnolence, surmenage ou début de dépression ? Pourquoi notre cerveau sature-t-il parfois, même quand le corps semble tenir le coup ? Et surtout, comment retrouver de la netteté mentale dans un quotidien surchargé ? Le psychiatre Pierre Philip partage avec nous des clés concrètes, des gestes simples et des rituels efficaces pour redonner de la clarté à notre esprit et préserver notre énergie cognitive.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Un des déterminants majeurs de la clarté mentale, c'est la distance par rapport à la gestion des événements."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsComment bien muscler sa santé mentale ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction03:10Définition du brouillard mental09:20Quand s'inquiéter ?11:38Brouillard mental et covid long12:41Que faire en cas de brouillard mental ?15:54Le handicap : un curseur16:50L'importance de s'écouter19:04Déterminants de la clarté mentale21:40Le multitasking : un danger ?26:22L'impact des bouleversements hormonaux29:20Les bienfaits de la psychonutrition30:56Qui consulter ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Comprendre et sortir du brouillard mental avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment faire la différence entre brouillard mental, somnolence, surmenage ou début de dépression ? Pourquoi notre cerveau sature-t-il parfois, même quand le corps semble tenir le coup ? Et surtout, comment retrouver de la netteté mentale dans un quotidien surchargé ? Le psychiatre Pierre Philip partage avec nous des clés concrètes, des gestes simples et des rituels efficaces pour redonner de la clarté à notre esprit et préserver notre énergie cognitive.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Un des déterminants majeurs de la clarté mentale, c'est la distance par rapport à la gestion des événements."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsComment bien muscler sa santé mentale ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction03:10Définition du brouillard mental09:20Quand s'inquiéter ?11:38Brouillard mental et covid long12:41Que faire en cas de brouillard mental ?15:54Le handicap : un curseur16:50L'importance de s'écouter19:04Déterminants de la clarté mentale21:40Le multitasking : un danger ?26:22L'impact des bouleversements hormonaux29:20Les bienfaits de la psychonutrition30:56Qui consulter ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Comprendre et sortir du brouillard mental avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment faire la différence entre brouillard mental, somnolence, surmenage ou début de dépression ? Pourquoi notre cerveau sature-t-il parfois, même quand le corps semble tenir le coup ? Et surtout, comment retrouver de la netteté mentale dans un quotidien surchargé ? Le psychiatre Pierre Philip partage avec nous des clés concrètes, des gestes simples et des rituels efficaces pour redonner de la clarté à notre esprit et préserver notre énergie cognitive.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Un des déterminants majeurs de la clarté mentale, c'est la distance par rapport à la gestion des événements."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsComment bien muscler sa santé mentale ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction03:10Définition du brouillard mental09:20Quand s'inquiéter ?11:38Brouillard mental et covid long12:41Que faire en cas de brouillard mental ?15:54Le handicap : un curseur16:50L'importance de s'écouter19:04Déterminants de la clarté mentale21:40Le multitasking : un danger ?26:22L'impact des bouleversements hormonaux29:20Les bienfaits de la psychonutrition30:56Qui consulter ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Comprendre et sortir du brouillard mental avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment faire la différence entre brouillard mental, somnolence, surmenage ou début de dépression ? Pourquoi notre cerveau sature-t-il parfois, même quand le corps semble tenir le coup ? Et surtout, comment retrouver de la netteté mentale dans un quotidien surchargé ? Le psychiatre Pierre Philip partage avec nous des clés concrètes, des gestes simples et des rituels efficaces pour redonner de la clarté à notre esprit et préserver notre énergie cognitive.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Un des déterminants majeurs de la clarté mentale, c'est la distance par rapport à la gestion des événements."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsComment bien muscler sa santé mentale ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction03:10Définition du brouillard mental09:20Quand s'inquiéter ?11:38Brouillard mental et covid long12:41Que faire en cas de brouillard mental ?15:54Le handicap : un curseur16:50L'importance de s'écouter19:04Déterminants de la clarté mentale21:40Le multitasking : un danger ?26:22L'impact des bouleversements hormonaux29:20Les bienfaits de la psychonutrition30:56Qui consulter ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Comprendre et sortir du brouillard mental avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment faire la différence entre brouillard mental, somnolence, surmenage ou début de dépression ? Pourquoi notre cerveau sature-t-il parfois, même quand le corps semble tenir le coup ? Et surtout, comment retrouver de la netteté mentale dans un quotidien surchargé ? Le psychiatre Pierre Philip partage avec nous des clés concrètes, des gestes simples et des rituels efficaces pour redonner de la clarté à notre esprit et préserver notre énergie cognitive.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Un des déterminants majeurs de la clarté mentale, c'est la distance par rapport à la gestion des événements."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsComment bien muscler sa santé mentale ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction03:10Définition du brouillard mental09:20Quand s'inquiéter ?11:38Brouillard mental et covid long12:41Que faire en cas de brouillard mental ?15:54Le handicap : un curseur16:50L'importance de s'écouter19:04Déterminants de la clarté mentale21:40Le multitasking : un danger ?26:22L'impact des bouleversements hormonaux29:20Les bienfaits de la psychonutrition30:56Qui consulter ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Comprendre et sortir du brouillard mental avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment faire la différence entre brouillard mental, somnolence, surmenage ou début de dépression ? Pourquoi notre cerveau sature-t-il parfois, même quand le corps semble tenir le coup ? Et surtout, comment retrouver de la netteté mentale dans un quotidien surchargé ? Le psychiatre Pierre Philip partage avec nous des clés concrètes, des gestes simples et des rituels efficaces pour redonner de la clarté à notre esprit et préserver notre énergie cognitive.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Un des déterminants majeurs de la clarté mentale, c'est la distance par rapport à la gestion des événements."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsComment bien muscler sa santé mentale ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction03:10Définition du brouillard mental09:20Quand s'inquiéter ?11:38Brouillard mental et covid long12:41Que faire en cas de brouillard mental ?15:54Le handicap : un curseur16:50L'importance de s'écouter19:04Déterminants de la clarté mentale21:40Le multitasking : un danger ?26:22L'impact des bouleversements hormonaux29:20Les bienfaits de la psychonutrition30:56Qui consulter ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
652 - Alexandre Dana : Bilan annuel 2025 #652
Alexandre Dana, host de Métamorphose, co-fondateur de LiveMentor, à la tête de la maison d'édition 23h59, directeur de collection chez Eyrolles, nous propose aujourd’hui un exercice particulier : faire le bilan de son année. Pourquoi avons-nous si souvent l’impression que l’année a filé sans reprendre notre souffle ? Comment prendre le temps de faire pause quand tout nous pousse à accélérer ? Que nous a réellement dit notre corps cette année ? Qu’avons-nous appris, compris, laissé derrière nous ? Quelles décisions auront un impact durable sur notre vie ? Et du côté du cœur : qui nous a aimés, surpris, soutenus et que reste-t-il à pardonner ? Prenez de quoi noter, un carnet, quelques feuilles de papier, un stylo et installez-vous confortablement, c'est parti ! Épisode #652Une citation du podcast avec Alexandre Dana :"On surestime ce qu'on peut faire en une journée, on sous-estime ce qu'on peut réaliser en une décennie."À réécouter : Alexandra Dana : bilan annuel (2022)Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Dana :00:00Introduction03:19Le bilan du corps04:05L'importance du repos04:54Le mouvement pour se sentir vivant05:37Les leçons à tirer de nos pratiques alimentaires06:35Être attentif aux signaux d'alerte08:14Le bilan de la tête08:42Décisions et temps long09:42Les apprentissages de l'année10:44Analyser nos procrastinations13:11Le bilan du coeur13:36Mes personnes-clés14:20La question du pardon15:10Les moments de surpriseAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
651 - Trouver la vérité & l’amour qui nous habitent avec le théologien Jean-Yves Leloup #651
Anne Ghesquière reçoit Jean-Yves Leloup, philosophe, théologien, écrivain, prêtre orthodoxe. Trouver le Silence, renouer avec la Source, être en paix, vivre l'infini. Découvert à Nag Hammadi, en Égypte, L’Évangile de vérité est un texte gnostique majeur qui invite à sortir de l’ignorance et de l’oubli de la Source pour retrouver la plénitude intérieure. Jean-Yves Leloup en propose une nouvelle traduction aux éditions Albin Michel, fruit de plus de cinquante ans de méditation, de recherche et de transmission. Un texte ancien d’une étonnante modernité, qui ouvre un chemin de réveil, de silence et de transformation intérieure. D’où vient notre lumière intérieure ? Qu’est-ce que la “vérité” au sens spirituel : une idée, une croyance, ou une expérience vivante qui guérit ? Épisode #651Quelques citations du podcast avec Jean-Yves Leloup :"L'absolu et le relatif sont un. La réalité est une dans ses différentes dimensions.""L'amour ne dépend pas de nous. C'est le troisième qui est entre nous.""Le but de la vie humaine, ce n'est pas la croix, ce n'est pas la mort, c'est la résurrection."À réécouter : #228 Jean-Yves Leloup : Fortifier nos racines, déployer nos ailes !#251 Jean-Yves Leloup : Qui est le Maître intérieur ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Jean-Yves Leloup :00:00Introduction02:00Présentation invité03:01Qu'est-ce que l'Évangile de Vérité appelé "Codex Jung"04:20Un évangile apocryphe06:17Lien de Jung et le spirituel10:24Une nouvelle traduction13:07Une parole créatrice15:304 types de gnose22:19Le regard du Christ sur le monde24:44Comment renouer avec la Source ?29:50Les ténèbres30:52L'humain : un être de métamorphose34:23La quête de l'origine36:42Qu'est-ce que le Silence ?44:33La prière du Notre père47:49Le mystère de la Croix52:39Vivre l'Infini54:31Les 4 grands désirs57:29Transfigurer la pulsion01:02:16La force harmoniqueAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
174 - Guérir ses blessures émotionnelles avec Jeanne Siaud Facchin [sélection week-end]
Anne Ghesquière reçoit Jeanne Siaud Facchin, psychologue, psychothérapeute, auteure et fondatrice des centres de psychologie intégrative Cogito’z. D’où viennent nos blessures les plus profondes ? Pourquoi certaines douleurs se taisent alors que d’autres s’expriment à travers nos émotions, nos pensées ou même notre corps ? Peut-on vraiment échapper aux traces laissées par l’enfance ? Comment reconnaître ces « psycatrices » qui nous habitent, les apprivoiser, les consoler, et enfin les laisser guérir ? Le corps sait-il avant nous ce qui cherche à se dire ? Et comment retrouver l’espérance quand tout semble figé, étouffé ou trop lourd ? Jeanne Siaud-Facchin nous propose un voyage poétique au cœur de nos ressentis et de notre histoire, en faisant un cheminement intime pour une profonde guérison et un retour à la lumière. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 20 juillet 2023.Quelques citations du podcast avec Jeanne Siaud Facchin :"Le passé nous construit mais nous ne définit pas.""On a tous une soif profonde de cet amour qui nous fait vivre, de sentir qu’on fait partie de cette Vie, de ce grand Tout, de ce grand Lien.""À force de vouloir tout maitriser, tout contrôler, on passe à côté de la vie."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Jeanne Siaud Facchin : 00:00Introduction02:00Présentation invité06:05A-t-on tous des psychiatrices ?10:51Se libérer de nos masques15:44Se réconcilier avec notre corps20:58Les 4 piliers CAPE pour guérir23:35Consolation et lien26:30La puissance du toucher30:33"gri-gri" et ancrage33:35Bercement et émotions40:51Le shoot du rire44:46Abandonner la lutte48:44Aller au bout de son chagrin54:15Le réconfort de la nostalgie douce56:09La mécanique du pardon01:00:43Se libérer du lien de souffrance01:05:02Espérance et élan de vieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Comment bien muscler sa santé mentale ? avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Quels sont les signes concrets d’une bonne hygiène psychique ? Comment “muscler” sa santé mentale ? Comment installer de nouvelles routines mentales ou comportementales ? Le Pr Pierre Philip nous montre comment devenir des architectes de notre équilibre psychique.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Une bonne santé mentale, c'est une santé mentale adaptative."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:55Signes d'une bonne santé psychique04:26Y a-t-il une explosion des pathologies mentales ?08:57Peut-on muscler sa santé mentale ?12:40Comment instaurer de bonnes habitudes ?17:38L'importance du lien social18:38Les thérapies les plus efficaces25:40Construire son propre bonheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Comment bien muscler sa santé mentale ? avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Quels sont les signes concrets d’une bonne hygiène psychique ? Comment “muscler” sa santé mentale ? Comment installer de nouvelles routines mentales ou comportementales ? Le Pr Pierre Philip nous montre comment devenir des architectes de notre équilibre psychique.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Une bonne santé mentale, c'est une santé mentale adaptative."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:55Signes d'une bonne santé psychique04:26Y a-t-il une explosion des pathologies mentales ?08:57Peut-on muscler sa santé mentale ?12:40Comment instaurer de bonnes habitudes ?17:38L'importance du lien social18:38Les thérapies les plus efficaces25:40Construire son propre bonheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Comment bien muscler sa santé mentale ? avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Quels sont les signes concrets d’une bonne hygiène psychique ? Comment “muscler” sa santé mentale ? Comment installer de nouvelles routines mentales ou comportementales ? Le Pr Pierre Philip nous montre comment devenir des architectes de notre équilibre psychique.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Une bonne santé mentale, c'est une santé mentale adaptative."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:55Signes d'une bonne santé psychique04:26Y a-t-il une explosion des pathologies mentales ?08:57Peut-on muscler sa santé mentale ?12:40Comment instaurer de bonnes habitudes ?17:38L'importance du lien social18:38Les thérapies les plus efficaces25:40Construire son propre bonheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Comment bien muscler sa santé mentale ? avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Quels sont les signes concrets d’une bonne hygiène psychique ? Comment “muscler” sa santé mentale ? Comment installer de nouvelles routines mentales ou comportementales ? Le Pr Pierre Philip nous montre comment devenir des architectes de notre équilibre psychique.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Une bonne santé mentale, c'est une santé mentale adaptative."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:55Signes d'une bonne santé psychique04:26Y a-t-il une explosion des pathologies mentales ?08:57Peut-on muscler sa santé mentale ?12:40Comment instaurer de bonnes habitudes ?17:38L'importance du lien social18:38Les thérapies les plus efficaces25:40Construire son propre bonheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Comment bien muscler sa santé mentale ? avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Quels sont les signes concrets d’une bonne hygiène psychique ? Comment “muscler” sa santé mentale ? Comment installer de nouvelles routines mentales ou comportementales ? Le Pr Pierre Philip nous montre comment devenir des architectes de notre équilibre psychique.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Une bonne santé mentale, c'est une santé mentale adaptative."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:55Signes d'une bonne santé psychique04:26Y a-t-il une explosion des pathologies mentales ?08:57Peut-on muscler sa santé mentale ?12:40Comment instaurer de bonnes habitudes ?17:38L'importance du lien social18:38Les thérapies les plus efficaces25:40Construire son propre bonheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Comment bien muscler sa santé mentale ? avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Quels sont les signes concrets d’une bonne hygiène psychique ? Comment “muscler” sa santé mentale ? Comment installer de nouvelles routines mentales ou comportementales ? Le Pr Pierre Philip nous montre comment devenir des architectes de notre équilibre psychique.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Une bonne santé mentale, c'est une santé mentale adaptative."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:55Signes d'une bonne santé psychique04:26Y a-t-il une explosion des pathologies mentales ?08:57Peut-on muscler sa santé mentale ?12:40Comment instaurer de bonnes habitudes ?17:38L'importance du lien social18:38Les thérapies les plus efficaces25:40Construire son propre bonheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Comment bien muscler sa santé mentale ? avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Quels sont les signes concrets d’une bonne hygiène psychique ? Comment “muscler” sa santé mentale ? Comment installer de nouvelles routines mentales ou comportementales ? Le Pr Pierre Philip nous montre comment devenir des architectes de notre équilibre psychique.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Une bonne santé mentale, c'est une santé mentale adaptative."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:55Signes d'une bonne santé psychique04:26Y a-t-il une explosion des pathologies mentales ?08:57Peut-on muscler sa santé mentale ?12:40Comment instaurer de bonnes habitudes ?17:38L'importance du lien social18:38Les thérapies les plus efficaces25:40Construire son propre bonheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Comment bien muscler sa santé mentale ? avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Quels sont les signes concrets d’une bonne hygiène psychique ? Comment “muscler” sa santé mentale ? Comment installer de nouvelles routines mentales ou comportementales ? Le Pr Pierre Philip nous montre comment devenir des architectes de notre équilibre psychique.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Une bonne santé mentale, c'est une santé mentale adaptative."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:55Signes d'une bonne santé psychique04:26Y a-t-il une explosion des pathologies mentales ?08:57Peut-on muscler sa santé mentale ?12:40Comment instaurer de bonnes habitudes ?17:38L'importance du lien social18:38Les thérapies les plus efficaces25:40Construire son propre bonheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Comment bien muscler sa santé mentale ? avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Quels sont les signes concrets d’une bonne hygiène psychique ? Comment “muscler” sa santé mentale ? Comment installer de nouvelles routines mentales ou comportementales ? Le Pr Pierre Philip nous montre comment devenir des architectes de notre équilibre psychique.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Une bonne santé mentale, c'est une santé mentale adaptative."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:55Signes d'une bonne santé psychique04:26Y a-t-il une explosion des pathologies mentales ?08:57Peut-on muscler sa santé mentale ?12:40Comment instaurer de bonnes habitudes ?17:38L'importance du lien social18:38Les thérapies les plus efficaces25:40Construire son propre bonheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Comment bien muscler sa santé mentale ? avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Quels sont les signes concrets d’une bonne hygiène psychique ? Comment “muscler” sa santé mentale ? Comment installer de nouvelles routines mentales ou comportementales ? Le Pr Pierre Philip nous montre comment devenir des architectes de notre équilibre psychique.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Une bonne santé mentale, c'est une santé mentale adaptative."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?La guérison mentale passe par le corpsRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:55Signes d'une bonne santé psychique04:26Y a-t-il une explosion des pathologies mentales ?08:57Peut-on muscler sa santé mentale ?12:40Comment instaurer de bonnes habitudes ?17:38L'importance du lien social18:38Les thérapies les plus efficaces25:40Construire son propre bonheurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
650 - Libido, désir et amour : une sexualité épanouie avec les clés du Dr Gilbert Bou Jaoudé
Anne Ghesquière reçoit le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue clinicien, co-fondateur de la clinique digitale Charles.co. Pourquoi la libido s’essouffle-t-elle parfois ? Comment parler de ses difficultés intimes et comment les surmonter ? Comment passer d’une sexualité "normale" à une sexualité "épanouie" ? Comment sortir du poids des performances, des scénarios figés et des clichés ? Et surtout, comment la connaissance intime de soi et de l'autre est-elle le premier pas vers une véritable transformation ? Le Dr Gilbert Bou Jaoudé nous dévoile ses conseils pratiques, fondés sur trois piliers de la médecine sexuelle : la physiologie, le comportement et la psychologie. Une conversation sans filtre pour celles et ceux qui veulent prendre en main leur vie intime et amoureuse. Son ouvrage Amour et sexualité, c’est pas si compliqué est publié aux éditions Solar. Épisode #650Quelques citations du podcast avec le Dr Gilbert Bou Jaoudé :"La médecine sexuelle sauve des vies.""Face au sexe, on est tous en égalité.""Une envie qui devient un besoin n'est plus une envie."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Gilbert Bou Jaoudé :00:00Introduction02:00Présentation invité02:55La médecine sexuelle sauve des vies04:41Le tabou de la médecine sexuelle06:24L'égalité face au sexe07:013 critères de dysfonctionnement10:34Connaître ses prédispositions13:28L'impact de la biologie, du vécu et de l'éducation16:03L'éducation des enfants18:58Une approche holistique22:01Le traitement diagnostic23:54Libido et effet placébo26:12 Insécurité affective et désir29:12Libido vivante / hyper libido31:03 Les origines de la dépendance au sexe33:06Les raisons de simulation38:25La nouvelle génération39:59La sexualité au fil du temps42:58L'importance de la communication44:20La question de l'excitation-plaisir50:02Le rôle du clitoris52:36Que faire quand on n'arrive pas à jouir ?53:48Quel type de couple a le plus d'orgasmes ?56:11Sexualité et (pré)ménopause59:08L'utilisation problématique de la pornographie01:04:50Se fier à son ressenti01:07:02Éloge de la gentillesseAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - Faire du corps son allié : la voix, le yoga et le groupe guérisseurs avec Kenza Ito Mekouar
Kenza Ito Mekouar a grandi entre deux terres, le Maroc et la France, avec cette sensation diffuse d’être à la fois dedans et dehors, comme derrière un voile de lumière. Psychologue, danseuse, mannequin, créatrice, elle a longtemps porté plusieurs vies sans jamais renoncer à sa quête de sens. Jusqu’au jour où son corps a parlé plus fort que tout : une infection, l’hôpital, la colère et ce déclic intérieur qui vient bouleverser une existence. Comment écoute-t-on enfin ce corps que l’on a trop longtemps fait taire ? Que se passe-t-il lorsque les rêves d’enfance, la sensorialité, le souffle et la foi reviennent frapper à la porte ? Et si la colère, l’errance et l’étrangeté pouvaient devenir des guides vers une autre manière d’habiter sa vie ? Kenza Ito Mekouar partage avec nous ce que le yoga, la danse, le Maroc, la sensorialité, l’Ubuntu, le lien au groupe et la confiance peuvent transformer en profondeur. Son témoignage nous parle du corps comme d’un allié, de la voix comme d’une vibration qui soigne, du collectif comme d’un lieu où l’on renaît. [VOS MÉTAMORPHOSES] Quelques citations du podcast avec Kenza Ito Mekouar :"Le cheminement spirituel est plus une question de dépouillement et de retour à une espèce d'état originel.""Le groupe permet de recréer aussi ces espaces où on est responsable les uns des autres.""C'est l'acceptation de la différence qui sauvera le monde."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeThèmes abordés lors du podcast avec Kenza Ito Mekouar :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée00:42L'enfance au Maroc03:56Une vocation de psychologue04:59Des rencontres transformatrices07:02Infection et déclic09:29Du constat à l'action11:15Cheminement et dépouillement14:05Accueillir ses peurs15:30 Le corps comme allié17:47Le Yoga comme union19:55Routine au réveil21:37La voix comme outil de guérison24:08La force du groupe et de la rencontre31:24La sagesse qui ne se prend pas au sérieux34:25Les différences comme richesse38:17Un mot à la Kenza d'hier39:38L'objet symbolique de KenzaAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
649 - Énergie, humeur, stress, sommeil : réguler nerf vague, hormones & neurotransmetteurs avec le nutritionniste Olivier Bourquin #649
Anne Ghesquière reçoit le nutritionniste Olivier Bourquin. Cortisol, sérotonine, dopamine, GABA. Quel rôle jouent nos hormones et neurotransmetteurs dans notre énergie, notre motivation, notre appétit ou notre sérénité ? Mais que se passe-t-il vraiment dans notre corps lorsque nous sommes fatigués, irritables, stressés ou que notre sommeil se dérègle ? Le système nerveux autonome est-il la clé de notre santé globale ? Comment agir concrètement sur notre alimentation, notre respiration, notre sommeil ou notre activité physique pour retrouver l’équilibre ? Olivier Bourquin propose une approche holistique et accessible pour comprendre ces messagers du corps et reprendre la main sur notre vitalité. Son livre Cortisol, dopamine, sérotonine… La révolution des hormones et des neurotransmetteurs, est publié aux éditions Eyrolles. Épisode #649Quelques citations du podcast avec Olivier Bourquin :"Ouvre tes narines et ferme ta bouche et tout tout ira mieux.""La fonction générale d'un être humain, ce serait d'être serein.""Si je mange bio et que je ne mâche pas, ça n’a aucun intérêt de manger bio."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Olivier Bourquin :00:00Introduction02:00Présentation invité04:23L'injonction à la performance06:38Une approche holistique de la santé09:22Détecter le manque de N.O11:42Le rôle de la dopamine13:05Préférences motrices et différents profils16:34Bien réguler sa dopamine19:34Sérénité et sérotonine21:54Le rôle fondamental de l'acétylcholine25:21Le GABA, tour de contrôle du cerveau28:09L'impact d'un cortisol déséquilibré29:43Les enjeux hormonaux chez la femme31:57Comment réguler le cortisol33:01Stimuler son nerf vague41:13Bouche ouverte et mouth taping43:33Profils MBTI et profils hormonaux ?46:00Le profil Rationnel ou dopaminergique46:20Le profil Idéaliste ou cholinergique48:10 Le profil Artisan ou sérotoninergique48:53Le profil Gardien ou GABAergique51:18Test pour connaître son profil53:24Conseils nutrition57:59L'enjeu de l'eau01:01:27Un jeûne intermittent adapté01:03:00La routine d'Olivier Bourquin post burn-outAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
173 - Retrouver sa liberté intérieure avec Laurent Gounelle [sélection week-end]
Anne Ghesquière reçoit Laurent Gounelle, romancier, auteur de nombreux ouvrages best-sellers. Sommes-nous vraiment libres ? Comment, au fil du temps, perdons-nous notre capacité à penser par nous-mêmes ? Quelle part de notre liberté individuelle dépend encore de nous, et quelle part est façonnée par les médias, les peurs collectives ou les récits dominants ? Et comment retrouver un esprit critique dans un monde saturé d’informations contradictoires ? Laurent Gounelle explore la manière dont un citoyen peut se réapproprier son libre arbitre, dévoiler des vérités parfois dissimulées et retrouver la force d’agir en conscience. Son livre, Le réveil, est paru aux Éditions Calmann Lévy.[SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 16 juin 2022.Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle :"Si je ne sais pas qu’une émotion, réelle pour moi, est induite par une image fausse, je pers ma liberté.""Pour moi on peut vraiment apprécier la vie à partir du moment où on accepte notre mort.""Il ne faut pas être défaitiste ! Le pouvoir est encore entre nos mains."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurent Gounelle : 00:00Introduction02:00Présentation invité03:15La liberté : essentielle 05:17Origine du roman "Réveil" 08:33Le devoir des intellectuels10:21Histoire de l'ingénierie sociale 16:06Exemple de manipulation de masse18:37L'enjeu du contrôle de la peur19:50Comment garder son libre arbitre22:45Accepter sa mort 23:45Dénoncer la manipulation avec Noam Chomsky24:37Hypermondialisation et démocratie30:30Notre souveraineté en tant que citoyen 34:21L'impact du besoin de sécurité sur nos valeurs37:29Comment sortir de la torpeur ? 39:28La gestion de la pandémie du covid44:30La nature pour se reconnecter 46:58L'histoire du pêcheur48:19Les effet positifs de la crise du COVID51:55Une invitation à la confiance Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1348 - La guérison mentale passe par le corps avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment le corps peut-il apaiser ou transformer nos troubles psychiques ? En quoi le respect des “horloges du corps” influence-t-il directement notre santé mentale ? Yoga, sophrologie, méditation, danse, TCC... quelles sont les approches corps-esprit les plus efficaces ? Le Pr Pierre Philip partage avec nous ses observations cliniques et ses conseils concrets pour faire de notre corps un levier de notre santé mentale.Bienvenue dans la série [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "La conscience a un support organique."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:29Cerveau : l'état actuel des connaissances06:10Le Default mode network10:36Éteindre la peur avec l'ACT et les TCC19:48Lien corps / pathologie psy24:23Définition de la "maladie structurée"27:16Stratégies pour une bonne santé mentale28:48Le yoga nidra ?31:45Stratégies adaptatives et régulation36:11Sortir de la crainte !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - La guérison mentale passe par le corps avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment le corps peut-il apaiser ou transformer nos troubles psychiques ? En quoi le respect des “horloges du corps” influence-t-il directement notre santé mentale ? Yoga, sophrologie, méditation, danse, TCC... quelles sont les approches corps-esprit les plus efficaces ? Le Pr Pierre Philip partage avec nous ses observations cliniques et ses conseils concrets pour faire de notre corps un levier de notre santé mentale.Bienvenue dans la série [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "La conscience a un support organique."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:29Cerveau : l'état actuel des connaissances06:10Le Default mode network10:36Éteindre la peur avec l'ACT et les TCC19:48Lien corps / pathologie psy24:23Définition de la "maladie structurée"27:16Stratégies pour une bonne santé mentale28:48Le yoga nidra ?31:45Stratégies adaptatives et régulation36:11Sortir de la crainte !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - La guérison mentale passe par le corps avec le psychiatre Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment le corps peut-il apaiser ou transformer nos troubles psychiques ? En quoi le respect des “horloges du corps” influence-t-il directement notre santé mentale ? Yoga, sophrologie, méditation, danse, TCC... quelles sont les approches corps-esprit les plus efficaces ? Le Pr Pierre Philip partage avec nous ses observations cliniques et ses conseils concrets pour faire de notre corps un levier de notre santé mentale.Bienvenue dans la série [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "La conscience a un support organique."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:29Cerveau : l'état actuel des connaissances06:10Le Default mode network10:36Éteindre la peur avec l'ACT et les TCC19:48Lien corps / pathologie psy24:23Définition de la "maladie structurée"27:16Stratégies pour une bonne santé mentale28:48Le yoga nidra ?31:45Stratégies adaptatives et régulation36:11Sortir de la crainte !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment le corps peut-il apaiser ou transformer nos troubles psychiques ? En quoi le respect des “horloges du corps” influence-t-il directement notre santé mentale ? Yoga, sophrologie, méditation, danse, TCC... quelles sont les approches corps-esprit les plus efficaces ? Le Pr Pierre Philip partage avec nous ses observations cliniques et ses conseils concrets pour faire de notre corps un levier de notre santé mentale.Bienvenue dans la série [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "La conscience a un support organique."À réécouter :Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction02:29Cerveau : l'état actuel des connaissances06:10Le Default mode network10:36Éteindre la peur avec l'ACT et les TCC19:48Lien corps / pathologie psy24:23Définition de la "maladie structurée"27:16Stratégies pour une bonne santé mentale28:48Le yoga nidra ?31:45Stratégies adaptatives et régulation36:11Sortir de la crainte !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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648 - Protéger son coeur : 9 ordonnances anti-stress avec le cardiologue Pierre Setbon #648
Alexandre Dana reçoit le Dr Pierre Setbon, cardiologue spécialiste du stress. Parlons de protéger notre coeur ! Pourquoi sommes-nous de plus en plus stressés ? Comment le stress agit-il réellement sur notre cœur ? Quelle différence entre un cœur stressé et un cœur malade ? Les femmes sont-elles plus sujettes au stress ? Comment la respiration peut-elle nous aider ? Le Dr Pierre Setbon nous aide à comprendre les mécanismes du stress, ses impacts visibles et invisibles sur le cœur et nous dévoile des moyens concrets de retrouver sérénité, énergie et sécurité intérieure. Son livre, Votre ordonnance antistress pour protéger votre cœur, publié aux éditions Leduc. Épisode #648ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec le Dr Pierre Setbon :"On nous demande d'être multitâche comme Windows et l'homme n'est pas fait pour être multitâche.""Se sentir stressé augmente par 2 le risque de faire un problème cardiaque sérieux.""La maîtrise de la respiration, c'est la seule chose que l'on a pour agir sur notre cerveau et pour calmer notre coeur."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Pierre Setbon :00:00Introduction02:00Présentation invités02:58Explosion du stress04:00Signes du stress05:56Ne pas prendre le stress à la légère07:31Le rôle de l'adrénaline09:09Symptômes des problèmes cardiaques10:18Risque cardiaque et hiérarchie15:06Phénomène du karoshi15:49Le syndrome du coeur brisé17:48Quels examens à partir de 40 ans ?21:55Ménopause et risques cardiaques25:55Les anxiolytiques : pas adaptés pour le stress27:51Les avantages des bêtabloqueurs33:21Les cures de magnésium pour le stress léger34:47L'activité physique protectrice36:08L'assiette idéale37:37La maîtrise de la respiration39:47Éviter les excèsAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
647 - Bien chez soi en hiver : les secrets Feng Shui de Marie-Pierre Dillenseger #647
Anne Ghesquière reçoit Marie-Pierre Dillenseger, thérapeute, experte en Feng Shui et spécialiste des arts stratégiques chinois. Comment préparer sa maison pour l’hiver ? Quels sont les gestes simples qui changent tout ? Et comment faire de son intérieur un véritable partenaire de notre vitalité ? Et si transformer notre environnement était l’un des moyens les plus puissants de transformer notre vie intérieure ? Marie-Pierre Dillenseger nous livre ses conseils pour faire circuler l’énergie dans nos maisons, accueillir la saison du repli et nourrir notre lumière intérieure. Elle nous apprend à collaborer avec nos lieux de vie, à écouter leurs messages, à choisir les matières, les couleurs et les objets qui soutiennent notre équilibre. Son livre, Bien chez soi. 23 pratiques pour trouver la paix, l’énergie et sa place, est paru chez Robert Laffont. Épisode #647Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :"Nos lieux représentent des ancrages.""Mon attention à mon lieu, lui faire du bien, est un investissement qui vaut la peine.""Nous avons, nous aussi, à nous approprier pleinement nos lieux, comme nos animaux domestiques."À réécouter : Faire de son chez-soi un lieu de joie !Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :00:00Introduction02:00Présentation invité03:25Cycles et repli07:20Arts énergétiques chinois : une science ?11:45L'engouement occidental14:02Y a-t-il des lieux plus propices à l'hiver ?15:50L'impact de notre lieu sur nous17:27Collaborer avec son lieu22:59Quel matériel, quelle couleur privilégier l'hiver ?27:41Luminothérapie contre la dépression saisonnière28:52L'injonction à la joie32:40Le ménage d'hiver35:21S'approprier son lieu38:02Objets et rites de Noël42:44Un repli balisé dans le temps43:59Quel cadeau faire à Noël ?45:30Que faire des cadeaux que nous n'aimons pas ?55:09Ritualisation saisonnière et transformation56:20Le symbole de la porteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
172 - Se réinventer en écoutant son intuition avec Natasha St-Pier et Valérie Demars [sélection week-end]
Anne Ghesquière reçoit la chanteuse et artiste Natasha St-Pier et Valérie Demars, fondatrice et nez de la Maison de parfums naturels : Aimée De Mars. Faut-il croire au destin ? Comment nourrir son intuition au quotidien ? En quoi les vibrations musicales et olfactives peuvent-elles nourrir notre créativité ? Toutes deux créatrices, entrepreneuses, mamans, Natasha et Valérie ont choisi de briser les étiquettes en explorant leur sensibilité, leur spiritualité et leur intuition, avec conviction, pour se réinventer sans cesse. De leur rencontre est née une toute nouvelle fragrance, un parfum de pluie de roses et de fleurs blanches, alliée à la puissance du Oud et à la force du Cèdre qui s’appelle Natasha. Découvrez cette conversation à trois voix au cours de laquelle Natasha St-Pier nous a fait l'immense plaisir d'improviser deux couplets et qui s'achève par son interprétation de sa chanson préférée de Noël ! [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 9 déc. 2024.Quelques citations du podcast avec Natasha St-Pier et Valérie Demars :Natasha : "Si on est dans dans dans les mauvaises vibrations, on n'est plus dans la persévérance, on est dans l'entêtement."Natasha : "Il faut sortir de sa zone de confort pour grandir, pour créer, pour inventer."Valérie : "Les essences naturelles, par leurs vibrations, vont nous donner un message de guérison émotionnelle et nous permettre d'aller plus vers qui nous sommes."Valérie : "Je me nettoie les pensées toxiques comme je me nettoie les dents et les plantes les huiles essentielles m'aident aussi à faire ça" Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Natasha St-Pier et Valérie Demars : 00:00Introduction02:00Présentation invité03:22La rencontre entre Natasha & Valérie Demars04:47Croire au destin06:10Ténacité / entêtement09:51Les épreuves, vecteurs de métamorphose11:44Maternité / créativité14:56Vibration musicale et olfactive : la collaboration Natasha / Valérie19:37Inspiration et rôle de l'Invisible20:47À l'origine de la création d'un parfum22:23 La rose : une plante chamanique européenne23:38 Que suscite les parfums au niveau de nos âmes ?25:49 Parfums talismans27:14 "Dire" un parfum28:45 L'impact vibrationnel des poèmes de Thérèse de Lisieux.32:16 Le courage de la foi35:41 Le parfum égyptien : un lien au sacré.37:32 Retrouver de l'énergie40:01 Différences parfum naturel / parfum chimique42:58 Magie de Noël et de l'avent.47:25 Nourrir son intuition au quotidienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo Natasha © Thomas BrautPhoto Valérie de Mars © Sylvie CURTY (La Rochelle) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ? Tout savoir avec le Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment le manque de sommeil agit-il sur nos pensées et nos émotions, et comment mieux dormir ? Le Pr Pierre Philip partage ses meilleurs conseils pour un bon sommeil.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Avoir une forme de régularité dans ses pratiques sportives, alimentaires, sociales, c'est un assez bon garant de santé au sens large."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction03:15Rôle du sommeil pour le cerveau06:42Liens santé mentale / santé physique09:18Bon sommeil / bonne santé mentale10:19Combien d'heures de sommeil ?16:40 En cas de réveils la nuit ?18:18La définition exacte de l'insomnie19:39Un phénomène fluctuant21:12L'importance de la régularité23:56Faut-il se coucher avant minuit ?26:11Micro-sieste : positive ou pas ?29:00Favoriser l'endormissement32:25Objets connectés et orthosomnie36:09Agenda de sommeil38:17Les conditions d'un bon sommeil45:18Solutions thérapeutiques, médicamenteuses ou naturellesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Sommeil & santé mentale : insomnie, heures de sommeil, se coucher avant minuit ? Tout savoir avec le Pr Philip
Série Routines & Rituels : “Une santé mentale au top !” avec le Pr Pierre Philip, psychiatre et expert international du sommeil. Comment le manque de sommeil agit-il sur nos pensées et nos émotions, et comment mieux dormir ? Le Pr Pierre Philip partage ses meilleurs conseils pour un bon sommeil.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Pr Pierre Philip. Pendant 4 semaines, le Pr Pierre Philip et Anne Ghesquière explorent, chaque vendredi, des conseils concrets et des routines simples pour nourrir et protéger sa santé mentale. Ils abordent le sommeil, l'alimentation, le stress, les écrans, les thérapies, le brouillard mental… autant de thèmes essentiels pour retrouver clarté, énergie et équilibre au quotidien. Il est l'auteur des best-sellers : Antidéprime et Réapprendre à dormir (Albin Michel).ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Une citation avec le Pr Pierre Philip : "Avoir une forme de régularité dans ses pratiques sportives, alimentaires, sociales, c'est un assez bon garant de santé au sens large."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip : 00:00Introduction03:15Rôle du sommeil pour le cerveau06:42Liens santé mentale / santé physique09:18Bon sommeil / bonne santé mentale10:19Combien d'heures de sommeil ?16:40 En cas de réveils la nuit ?18:18La définition exacte de l'insomnie19:39Un phénomène fluctuant21:12L'importance de la régularité23:56Faut-il se coucher avant minuit ?26:11Micro-sieste : positive ou pas ?29:00Favoriser l'endormissement32:25Objets connectés et orthosomnie36:09Agenda de sommeil38:17Les conditions d'un bon sommeil45:18Solutions thérapeutiques, médicamenteuses ou naturellesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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646 - Réinventer l’amour ! Liberté, couple, rencontres & attentes après 50 ans avec Serge Guérin #646
Anne Ghesquière reçoit Serge Guérin, sociologue et spécialiste du care et des quincados. Que devient l’amour après 50 ans, lorsque le corps se transforme, que les enfants s’en vont et qu’un nouveau chapitre s’ouvre ? À l'heure des appli de rencontre, que cherche-t-on ? Comment réinventer le désir, la tendresse et l’intimité ? Pourquoi observe-t-on de plus en plus de « divorces gris » et de nouvelles formes de couples, plus libres, plus conscients, parfois même en solo ? Serge Guérin nous éclaire et nous invite à repenser la liberté affective, la solitude choisie, la redécouverte du corps et la joie de la rencontre ! Un épisode proposé en partenariat avec DisonsDemain. Épisode #646Quelques citations du podcast avec Serge Guérin :"À la cinquantaine, j'ai tout intérêt à me renouveler, me réinventer, peut-être me métamorphoser, parce que justement, j'ai la vie devant moi.""Le meilleur des médicaments, c'est le lien avec les autres.""Aimer, désirer, aller vers l'autre. C'est quand même ce qui est aussi le sel de la vie."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Serge Guérin :00:00Introduction02:00Présentation invité02:51L'Amour après 50 ans04:45Les Quincados06:55Le déni du vieillissement09:26Le divorce "gris"11:44Milieu de vie et besoin de se réinventer15:54La solitude à 50 ans17:26Les attentes amoureuses19:39Différences homme / femme24:22Le poids des injonctions29:28La liberté d'être soi32:09Faire couple aujourd'hui38:15Le retour du mariage41:43Faire des rencontres à 50 ans ?44:42L'efficacité des applications de rencontres ?45:50Répétition des schémas et maturité51:57Choisir, plutôt qu'être choisi.e54:40Se laisser surprendre !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - Linda Bortoletto : Se réparer de l’intérieur grâce aux Vierges Noires
Ancienne officier de gendarmerie, Linda Bortoletto a tout quitté pour suivre un appel intérieur. Comment renaît-on après l’effondrement et une agression ? Que fait-on lorsque la douleur, la peur ou la colère semblent tout engloutir ? Et si le corps, la marche, la foi et la beauté pouvaient devenir nos plus grands guides de guérison ? Linda Bortoletto revient sur son pèlerinage de treize mois à travers les montagnes italiennes sur les traces des Vierges noires. Elle partage avec nous ses réflexions sur la foi, le féminin sacré, le pardon, le mystère et sur ce qu’elle appelle “la cinquième saison” : celle où la douleur se transforme en lumière. Son livre Italia Cosmica. En quête de beauté dans les montagnes italiennes est paru aux Éditions Payot. [VOS MÉTAMORPHOSES] Quelques citations du podcast avec Linda Bortoletto :"Le mouvement du corps amène cette ouverture du coeur, cette ouverture de la pensée.""La beauté c'est la profondeur, c'est la racine, c'est la source.""On a besoin d'avoir un équilibre intérieur fort pour pouvoir continuer d'avancer."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Linda Bortoletto :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée02:38Agression sexuelle : se libérer de la haine05:34L'acceptation06:42Voyages et pèlerinages intérieurs08:56L'appel de l'Italie12:09La beauté des larmes13:41Devenir réceptacle16:07La 5e saison19:11Voyager seule21:30La rencontre avec la Vierge26:11La Madone Noire, à la croisée des traditions29:43L'invisibilisation du féminin sacré en Occident33:16Oser s'ouvrir35:32Un message à la Linda d'il y a 10 ans36:15L'appel de Calcutta38:23L'objet symbolique de LindaAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
645 - Pré/péri/ménopause : les solutions naturelles vraiment efficaces avec le Dr Paul Dupont#645
Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, dermatologue et nutritionniste. Quelles sont les solutions naturelles les plus efficaces pour traverser la périménopause et la ménopause avec douceur et vitalité ? Comment raviver notre feu intérieur à cette étape ? Quelles sont les plantes et remèdes naturels les plus efficaces ? Comment retrouver un bon sommeil, une libido équilibrée et un moral au beau fixe ? Le Dr Paul Dupont nous éclaire sur les liens entre respiration, énergie vitale, microbiote, collagène et équilibre hormonal. Son approche globale relie corps, esprit et nutrition pour faire de cette période une véritable renaissance. Son dernier livre, Optimiser votre énergie pour renaître après 40 ans, est paru aux Éditions Clara Fama. Épisode #645ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"La périménopause est un changement hormonal, mais ce n'est pas une maladie.""Quand la musculature est correcte, on augmente son métabolisme, donc on est en meilleure santé.""Il y a des preuves de l'activité préventive du cancer des phytostrogènes. C'est l'inverse de ce qu'on pensait autrefois."À réécouter :Découvrez la playlist qui regroupe l’intégralité des interviews du Dr Paul Dupont sur Métamorphose.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :00:00Introduction02:00Présentation invité03:30Différences péri / pré-ménopause05:22Les 4 phases de la péri-ménopause09:16Liens microbiote / hormones12:34Dysbiose : signes14:47Vertus de l'alchémille et de l'igname sauvage19:14Seed cycling et cures de graines20:23Rôle du système métabolique22:58Probiotiques et périménopause24:36Stimuler les mitochondries28:41Glycine naturelle et métabolisme34:21Brouillard cérébral : solutions37:48Choisir ses oméga-339:39Apaiser les bouffées de chaleur41:25Huile d'onagre et sécheresse vaginale44:35Plantes et bouffées de chaleur50:42Anxiété et plantes adaptogènes52:55Troubles sexuels53:51Santé osseuse56:443 plantes pour la péri-ménopause58:07Ménopause : stratégie à adopterAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
171 - On ne choisit pas de naître, on décide de vivre ! avec Léonard Anthony [sélection week-end]
Anne Ghesquière reçoit Léonard Anthony, auteur et praticien en hypnose écologique, spécialiste de la fatigue, formé à l'hypnose de François Roustang. Quel regard porter sur nos jugements, nos envies ou encore nos perspectives sur la vie ? Comment accueillir l’imprévu ou conserver notre centre ? Comment retrouver la grâce de vivre ? En quoi l'hypnose peut-elle nous y aider ? Léonard Anthony propose une invitation à la liberté afin que décider de vivre ne soit plus une simple possibilité mais une aventure du corps et de l'esprit ! [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 27 avril 2023.Quelques citations du podcast avec Léonard Anthony :"La puissance de la nature dans le cadre de l’hypnose nous ouvre à des dimensions individuelles, intrinsèques et personnelles qui dépassent ce qu’on peut faire par la raison.""On décide de vivre à partir du moment où on ne fait plus l’effort de vouloir décider de vivre.""On ne peut pas prendre la tangente de quelque chose qu’on ne décide pas d’accepter."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Léonard Anthony : 00:00Introduction02:00Présentation invité04:04La vie vaut-elle la peine d'être vécue ?05:26Accueillir la plainte06:44 3 dimensions de l'hypnose écologique08:08Comment décider de vivre ?09:53La question du sens de la vie11:46S'abandonner à vivre13:14Le mythe de Sisyphe14:25Le jugement, source de fatigue16:35L'impact de l'auto-jugement18:11Renouer avec la légèreté20:17Comment éviter d'être des éponges émotionnelles ?26:38Ouvrir le champ des possibles30:21Changer d'habits et de perspectives37:08Mieux comprendre l'alter38:11L'envie paralysante41:01Qu'est-ce que dit l'envie de notre monde ?43:10Le chaos, un point d'appui ?49:13Retrouver du temps52:25L'aide de l'hypnose pour s'extraire du temps55:18Éveil et sommeil56:40Veille paradoxale et ressourcesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Christian Geisselmann Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
644 - Les secrets de la quête d’immortalité avec Romuald Leterrier et Jocelin Morisson #644
Alexandre Dana reçoit Romuald Leterrier, chercheur indépendant en ethnobotanique, spécialiste du chamanisme amazonien, et le journaliste scientifique Jocelin Morisson. Face à l’angoisse de la mort, l’humanité n’a cessé de chercher le secret de la vie éternelle. Mais l’immortalité est-elle un rêve de démiurge ou une clé de sagesse ? La science peut-elle réellement prolonger la vie ? Qu’avons-nous à apprendre des traditions ancestrales, du chamanisme, de l’alchimie ou des expériences de conscience élargie ? Romuald Leterrier et Jocelin Morisson explorent la longévité sous toutes ses formes et abordent des sujets comme le transhumanisme, la conscience, la rétrocausalité ou encore la puissance des synchronicités : prêts à percer le secret de la vie ? Leur dernier livre, intitulé Le secret de la vie - Rétrocausalité, synchronicités, alchimie : Comment boucler le temps pour prolonger notre existence est publié aux éditions Guy Trédaniel. Épisode #644Quelques citations du podcast avec Romuald Leterrier et Jocelin Morisson :J.M. : "Aujourd'hui le vieillissement en tant que tel est considéré comme une pathologie."R.L. : "Dire que la mort est une finalité du vivant, c'est une idée reçue."R.L.: "Un acte de synchronicité, c'est donc faire fusionner l'esprit et la matière."J.M.: "Le but c'est faire en sorte que notre futur probable soit le même que notre futur souhaitable."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Romuald Leterrier et Jocelin Morisson :00:00Introduction02:00Présentation invités03:13Rôle des mythes04:54L'inconscient collectif de Jung05:47L'immortalité dans les différentes traditions06:59Le sens de la vie08:26Substances psychédéliques et temps11:27La quête transhumaniste15:52Géroscience17:48Exemples d'immortalité (animaux & végétaux)19:18Question éthique20:50Environnement et métabolisme21:38La Materia Prima des alchimistes23:32Créer des synchrocinités26:58Atténuer l'angoisse de la mort28:59Communication avec les défunts34:11La rétro-causalité40:13Comment créer des synchronicités ?41:14Les ignames géantes de Nouvelle-Guinée43:19Le jeu de cartes Synchronicity45:01L'épigénétique des futurs désirablesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo Jocelin Morisson © Lionel PesquéPhoto Romuald Leterrier DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
643 - Mel Robbins : La théorie Let Them va changer votre vie (comme celle de millions de gens) #643
Anne Ghesquière reçoit Mel Robbins, auteure américaine à succès de la Théorie Let THEM ! conférencière, podcasteuse et spécialiste du changement comportemental. Pourquoi cherchons-nous sans cesse à réparer, à contrôler ou à satisfaire les autres ? Comment réorienter son énergie vers ce qui compte vraiment ? Comment retrouver sa confiance et sa joie d’être pleinement soi ? Mel Robbins nous partage sa méthode révolutionnaire pour se libérer du jugement, du stress et du besoin d’approbation. Elle tient en deux mots "Let them" qui ont transformé sa vie… et celle de millions de personnes à travers le monde. Son livre, La théorie Let Them est déjà un phénomène international, vendu à plus de 7 millions d’exemplaires et classé numéro 1 des New York Times Bestsellers. Il parait tout juste en France aux éditions Leduc. Épisode #643Quelques citations du podcast avec Mel Robbins :"La principale source de stress dans votre vie, ce sont les autres.""Le moyen le plus rapide d'acquérir plus de paix et de pouvoir dans votre vie est d'arrêter d'essayer de contrôler tout le monde.""Chaque fois que vous essayez de changer quelqu'un d'autre, vous ne le motivez pas, vous créez davantage de résistance au changement."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Mel Robbins :00:00Introduction02:00Présentation invitée03:48Le déclic de Mel Robbins06:42Exemple d'application de la théorie Let Them11:30La théorie Let Them15:26Pourquoi notre besoin de contrôle ?18:40La différence entre Let Them et l'indifférence21:30Qu'est-ce que le "Let me"?23:18Cela prend-il du temps de lâcher prise ?24:50Reprendre sa part de responsabilité26:05Se protéger du stress environnant28:27La résistance au changement32:55La méthode ABC pour aider sans brusquer40:02La théorie With Them pour les parents43:25Les bienfaits de cette théorie49:03L'impact sur le couple50:56Se faire des amis à l'âge adulte57:45Trouver sa juste place de parentAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Mel Robbins Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
643 - Mel Robbins : La théorie Let Them va changer votre vie (comme celle de millions de gens) #643
Anne Ghesquière reçoit Mel Robbins, auteure américaine à succès de la Théorie Let THEM ! conférencière, podcasteuse et spécialiste du changement comportemental. Pourquoi cherchons-nous sans cesse à réparer, à contrôler ou à satisfaire les autres ? Comment réorienter son énergie vers ce qui compte vraiment ? Comment retrouver sa confiance et sa joie d’être pleinement soi ? Mel Robbins nous partage sa méthode révolutionnaire pour se libérer du jugement, du stress et du besoin d’approbation. Elle tient en deux mots "Let them" qui ont transformé sa vie… et celle de millions de personnes à travers le monde. Son livre, La théorie Let Them est déjà un phénomène international, vendu à plus de 7 millions d’exemplaires et classé numéro 1 des New York Times Bestsellers. Il parait tout juste en France aux éditions Leduc. Épisode #643Quelques citations du podcast avec Mel Robbins :"La principale source de stress dans votre vie, ce sont les autres.""Le moyen le plus rapide d'acquérir plus de paix et de pouvoir dans votre vie est d'arrêter d'essayer de contrôler tout le monde.""Chaque fois que vous essayez de changer quelqu'un d'autre, vous ne le motivez pas, vous créez davantage de résistance au changement."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Mel Robbins :00:00Introduction02:00Présentation invitée03:48Le déclic de Mel Robbins06:42Exemple d'application de la théorie Let Them11:30La théorie Let Them15:26Pourquoi notre besoin de contrôle ?18:40La différence entre Let Them et l'indifférence21:30Qu'est-ce que le "Let me"?23:18Cela prend-il du temps de lâcher prise ?24:50Reprendre sa part de responsabilité26:05Se protéger du stress environnant28:27La résistance au changement32:55La méthode ABC pour aider sans brusquer40:02La théorie With Them pour les parents43:25Les bienfaits de cette théorie49:03L'impact sur le couple50:56Se faire des amis à l'âge adulte57:45Trouver sa juste place de parentAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Mel Robbins Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
170 - Trouve le chemin de ta spiritualité avec Fabrice Midal [sélection week-end]
Anne Ghesquière reçoit Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Peut-on vivre une expérience spirituelle en faisant une simple omelette ? L’extraordinaire se cache-t-il dans l’ordinaire ? Comment reconnaître une véritable expérience spirituelle au cœur de notre quotidien ? Et si la spiritualité n’était pas une quête lointaine, mais une manière d’être pleinement vivant, ici et maintenant ? Fabrice Midal nous propose de découvrir les cinq forces intérieures qui nous relient à nous-mêmes et qui ouvre un chemin singulier vers la paix, la clarté, la joie ou l’action juste. Il explore les rituels, les archétypes et les symboles qui nourrissent ces portes et nous invitent à honorer la dimension spirituelle de la vie quotidienne. Son livre, Les 5 portes.Trouve le chemin de ta spiritualité est paru aux Éditions Flammarion/Versilio. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 17 janv. 2022.Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal :"Être spirituel c’est être appelé par un mouvement de transformation""Je suis spirituel quand je suis vraiment là où ça vibre le plus, là où le mouvement de la vie me traverse""C’est une dimension spirituelle profonde d’entrer en lien, de créer du lien"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Fabrice Midal : 00:00Introduction02:00Présentation invité04:01"Spiritualité" : un mot tabou06:49Reconnaître une expérience spirituelle08:29Les 5 Portes09:08La source ordinaire du spirituel12:40 Une voie du mouvement14:35L'importance de l'abandon16:45Spiritualité et guérison physique17:55Platon, grand maître spirituel21:23Le test des 5 Portes24:53Porte rouge et lien32:07Porte bleue et clarté37:54Porte blanche et ouverture42:52Porte jaune et plénitude47:05Se réconcilier avec d'autres énergies49:51Porte verte et action 55:28La dimension magique des rituels 59:16Un exemple de rituelAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
642 - Collagène, Magnésium & Créatine : 3 actifs pour quels bienfaits ? avec Edouard Fornas #642
Anne Ghesquière reçoit Edouard Fornas, spécialiste des compléments alimentaires et fondateur de Nutri&Co (épisode partenaire de la marque). Le collagène est-il vraiment un anti-âge miracle ? Quel collagène choisir ? Comment le prendre ? Sous quelle forme se supplémenter en magnésium ? Peut-on en prendre en continu ? Quels sont les bienfaits de la créatine ? Est-elle réservée seulement aux sportifs ? Quid de la fonte musculaire ? Y a-t-il des contre-indications ? Edouard Fornas nous éclaire sur ces compléments phares et nous livre ses meilleurs conseils pour une bonne santé. Épisode #642ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec Edouard Fornas :"À partir de 25-30 ans, on a une déperdition inéluctable de notre capital collagène.""Le magnésium va être extrêmement utilisé pour venir tamponner le stress.""Quand quelque chose fonctionne pour vous, ne changez pas."À réécouter :Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Edouard Fornas :00:00Introduction02:00Présentation invité03:01Le quatuor de complément03:32Le parcours d'Edouard Fornas05:06À l'origine de Nutri&Co06:13Choisir un complément alimentaire07:19Qu'est-ce que le collagène ?09:48La science des biopeptides11:23L'effet du collagène sur la peau et les articulations12:57Quel collagène choisir ?18:06Un équivalent collagène végan ?20:27Collagène : en cure ou continu ?22:59Collagène & cosmétique24:18Un collagène plaisir25:16Poudre ou gélule ?26:20Avec quoi l'associer le collagène ?26:51Pourquoi une carence généralisée en magnésium30:38Les signes du manque en magnésium33:19Le magnésium dans les aliments34:07Quel magnésium choisir ?39:50Magnésium : en cure ou continu ?42:38Faut-il associer le magnésium à la B6 ?43:37La taurine45:03Comment installer une routine d'absorption ?46:39Le vrai-faux sur la créatine49:02Créatine et masse musculaire51:27Créatine : mémoire et concentration52:15La créatine dans l'alimentation52:55Le label "Creapure"54:08Créatine : quelle quantité prendre ?59:39Créatine : es contre-indications01:01:28Résumé des recommandations.01:03:043 autres actifs phares01:04:40La prise de sang idéaleAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Alexandra Rosenfeld : la foi au corps et au coeur pour renaitre
Marion Duchêne reçoit Alexandra Rosenfeld professeure de yoga, ancienne athlète et ancienne Miss France. Que se passe-t-il quand un corps qui a toujours été fort, entraîné, presque indestructible… s’effondre du jour au lendemain ? Quand la douleur devient quotidienne, invisible, incomprise ? Comment continue-t-on à avancer quand la colère nous envahit ? Qu’est-ce qui permet de tenir ? D’espérer ? De changer ? Alexandra Rosenfeld nous confie les moments clés de son chemin : la maladie auto-immune qui a bouleversé sa vie, la thrombose qui l’a arrêtée net, la colère qui l’a traversée puis ce renversement intime où l’acceptation, la douceur et la foi ont pris le relais. Elle raconte comment l’écriture de son oracle Fil de vie, né dans le silence et le retrait, est devenue un geste de guérison. Elle nous invite à regarder nos douleurs autrement, à nous réconcilier avec nos parts d’ombre et à croire que de l’effondrement peut naître une renaissance. Son oracle Fil de Vie, illustré par Audrey Berthoya, est publié aux Éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Alexandra Rosenfeld :"Quand le corps ne bouge plus, c'est l'intérieur qui bouge.""Le lâcher prise, c'est ne plus avoir peur en l'avenir.""La foi, c'est de croire en la bonté de ce qui arrivera et tout ce qui peut nous arriver de négatif."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandra Rosenfeld :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée02:36Accepter ses parts d'ombre03:18Douleur et colère06:08Thrombose et déclic09:59Gérer une maladie auto-immune sous le feux des projecteurs11:41Apprendre l'optimisme12:59Accepter la maladie16:14Oracle et écriture bienfaisante23:41L'arrivée de la foi28:50La puissance des cercles de femmes33:42Que transmettre à ses enfants ?37:50Un message à l'Alexandra d'il y a 5 ans39:26L'objet symbolique d'AlexandraAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Alexandra Rosenfeld : la foi au corps et au coeur pour renaitre
Marion Duchêne reçoit Alexandra Rosenfeld professeure de yoga, ancienne athlète et ancienne Miss France. Que se passe-t-il quand un corps qui a toujours été fort, entraîné, presque indestructible… s’effondre du jour au lendemain ? Quand la douleur devient quotidienne, invisible, incomprise ? Comment continue-t-on à avancer quand la colère nous envahit ? Qu’est-ce qui permet de tenir ? D’espérer ? De changer ? Alexandra Rosenfeld nous confie les moments clés de son chemin : la maladie auto-immune qui a bouleversé sa vie, la thrombose qui l’a arrêtée net, la colère qui l’a traversée puis ce renversement intime où l’acceptation, la douceur et la foi ont pris le relais. Elle raconte comment l’écriture de son oracle Fil de vie, né dans le silence et le retrait, est devenue un geste de guérison. Elle nous invite à regarder nos douleurs autrement, à nous réconcilier avec nos parts d’ombre et à croire que de l’effondrement peut naître une renaissance. Son oracle Fil de Vie, illustré par Audrey Berthoya, est publié aux Éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Alexandra Rosenfeld :"Quand le corps ne bouge plus, c'est l'intérieur qui bouge.""Le lâcher prise, c'est ne plus avoir peur en l'avenir.""La foi, c'est de croire en la bonté de ce qui arrivera et tout ce qui peut nous arriver de négatif."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandra Rosenfeld :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée02:36Accepter ses parts d'ombre03:18Douleur et colère06:08Thrombose et déclic09:59Gérer une maladie auto-immune sous le feux des projecteurs11:41Apprendre l'optimisme12:59Accepter la maladie16:14Oracle et écriture bienfaisante23:41L'arrivée de la foi28:50La puissance des cercles de femmes33:42Que transmettre à ses enfants ?37:50Un message à l'Alexandra d'il y a 5 ans39:26L'objet symbolique d'AlexandraAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Alexandra Rosenfeld : la foi au corps et au coeur pour renaitre
Marion Duchêne reçoit Alexandra Rosenfeld professeure de yoga, ancienne athlète et ancienne Miss France. Que se passe-t-il quand un corps qui a toujours été fort, entraîné, presque indestructible… s’effondre du jour au lendemain ? Quand la douleur devient quotidienne, invisible, incomprise ? Comment continue-t-on à avancer quand la colère nous envahit ? Qu’est-ce qui permet de tenir ? D’espérer ? De changer ? Alexandra Rosenfeld nous confie les moments clés de son chemin : la maladie auto-immune qui a bouleversé sa vie, la thrombose qui l’a arrêtée net, la colère qui l’a traversée puis ce renversement intime où l’acceptation, la douceur et la foi ont pris le relais. Elle raconte comment l’écriture de son oracle Fil de vie, né dans le silence et le retrait, est devenue un geste de guérison. Elle nous invite à regarder nos douleurs autrement, à nous réconcilier avec nos parts d’ombre et à croire que de l’effondrement peut naître une renaissance. Son oracle Fil de Vie, illustré par Audrey Berthoya, est publié aux Éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Alexandra Rosenfeld :"Quand le corps ne bouge plus, c'est l'intérieur qui bouge.""Le lâcher prise, c'est ne plus avoir peur en l'avenir.""La foi, c'est de croire en la bonté de ce qui arrivera et tout ce qui peut nous arriver de négatif."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandra Rosenfeld :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée02:36Accepter ses parts d'ombre03:18Douleur et colère06:08Thrombose et déclic09:59Gérer une maladie auto-immune sous le feux des projecteurs11:41Apprendre l'optimisme12:59Accepter la maladie16:14Oracle et écriture bienfaisante23:41L'arrivée de la foi28:50La puissance des cercles de femmes33:42Que transmettre à ses enfants ?37:50Un message à l'Alexandra d'il y a 5 ans39:26L'objet symbolique d'AlexandraAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
636 - Famille : se libérer des étiquettes du passé, trouver sa place avec la psy Nicole Prieur #641
Anne Ghesquière reçoit Nicole Prieur, philosophe et thérapeute familiale, experte des relations et des dynamiques intrafamiliales. Quelle place occupons-nous dans notre famille une fois adultes ? Restons-nous l’enfant de nos parents, comment redéfinir nos liens ? Comment dépasser les étiquettes héritées de l’enfance et poser des limites saines ? Quelles sont les trahisons necessaires ? Quelle place dans la fratrie mais aussi de la famille élargie ? Notre rôle lorsque nous devenons parents à notre tour ? Nicole Prieur explore ces enjeux avec une immense clarté et bienveillance. Son nouveau livre Familles, Explorer ce qui se joue dans nos liens pour mieux comprendre qui nous sommes, co-produit avec Métamorphose, est paru aux éditions Eyrolles. Ce livre est le prolongement direct des enseignements de Nicole Prieur au micro de Métamorphose. Épisode #641Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :"La qualité du lien de la relation ne dépend pratiquement pas de la structure familiale.""Depuis le départ des enfants, ce qui est essentiel, c'est vraiment de travailler sa propre intériorité.""ll faut libérer nos enfants d'être ce qu'on aurait voulu qu'ils soient."À réécouter :Découvrez la playlist qui regroupe l’intégralité des interventions de Nicole Prieur sur Métamorphose.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Nicole Prieur :00:00Introduction02:00Présentation invitée05:10La famille du XXIe siècle07:36Une relation évolutive09:34Perte de la spontanéité12:59Le nid vide des grands-parents18:03Que faire des étiquettes ?21:27Les trahisons nécessaires pour se libérer29:13Gratitude et restauration31:38Abus et explosion de la famille34:32La fratrie : lieu d'expérimentation44:19La culpabilité inconsciente48:58Le petit dernier52:32Poser ses limites56:41L'aide de l'hypnose59:50La famille élargie01:02:12Bien se disputer01:05:45La mort d'un frère / d'une soeur01:08:26Fratrie & héritage01:13:13L'aventure extraordinaire01:16:14Conseils pour les fêtes !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
169 - Deviens ce que tu es ! avec Emmanuel Leclercq [sélection week-end]
Anne Ghesquière reçoit Emmanuel Leclerc, professeur de philosophie, essayiste, auteur et conférencier. Comment transformer la blessure en force ? Comment faire de l’abandon un don, et du combat une voie vers la dignité ? Né en Inde, abandonné à sa naissance puis recueilli par Mère Teresa avant d’être adopté par une famille française, Emmanuel Leclercq incarne la puissance de la résilience et de la foi. À travers son parcours hors du commun, Emmanuel Leclerc explore le sens de la vie, du pardon, de la dignité humaine et de la manière d’accueillir le mystère dans nos existences. Son livre La vie est un combat. Accepte-le ! est publié chez Alisio. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 7 mars 2022.Quelques citations du podcast avec Emmanuel Leclercq :"La vie est une marche très mystérieuse.""La foi, c’est cette Lumière qui éclaire mon chemin sans se montrer.""La plus belle richesse de la vie c’est qu’elle n’est pas tracée."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Emmanuel Leclercq : 00:00Introduction02:04La question qu'il faut se poser03:50Deviens ce que tu es05:19Le paradoxe être / paraitre08:16Le parcours d'Emmanuel Leclercq11:15Don et abandon14:12La rencontre avec Dieu17:04Edith Stein20:03Le doute de Mère Teresa20:30 La Vierge Marie21:13De la vocation de prêtre à celle de professeur31:57La philosophie inspirante de Paul Ricœur37:32Responsabilité et réponse40:05Épanouissement et réussite41:10Le combat de la vie44:40L'acceptation de nos ombres45:53Amour et découverte de l'autre48:01Espoir et espérance49:08Les 4 piliersAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
640 - Faire la paix avec son ventre : secrets & couacs décryptés avec la Dr Pauline Guillouche #640
Anne Ghesquière reçoit la Dr Pauline Guillouche, hépato-gastro-entérologue. Connaît-on vraiment notre ventre ? Ballonnements, flatulence, SIBO, SII, foie en souffrance, carence en fer ou en B12, Helicobacter pylori : notre système digestif parle mais savons-nous encore l’écouter ? Comment faire la paix avec notre ventre ? Quels sont les aliments à bannir ou favoriser ? Nos besoins en fibres ? Comment préserver le foie sans tomber dans les fausses promesses ? Que penser du repose-pieds aux toilettes ? Que sont de bonnes selles ? Comment prévenir les cancers ? La Dr Guillouche nous explique de la bouche au côlon, du foie au pancréas, comment chaque organe agit en synergie. Elle démonte les idées reçues et révèle les bons réflexes pour faire la paix avec notre ventre. Son livre Décryptez votre ventre ! est paru aux éditions Vuibert. Épisode #640ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec la Dr Pauline Guillouche :"Il vaut mieux mettre son argent dans l'alimentation et dans l'activité physique plutôt que dans des promesses miraculeuses qui ne seront pas tenues.""Quelque chose d'inhabituel doit faire consulter.""Les fibres, c'est comme donner de la nourriture à nos bactéries et c'est extrêmement important pour notre santé digestive."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dr Pauline Guillouche :00:00Introduction02:00Présentation invitée03:26L'expérience de la maladie par la Dr Pauline Guillouche07:14Qu'est-ce que le système digestif ?08:37Les idées reçues sur les maux de ventre12:07Tout commence par la bouche13:01Prendre soin de l'oesophage15:19L'Hélicobacter pylori18:14Fibroscopie / endoscopie21:16Maladie de Biermer et carence en B1224:25Le Sibo25:57La maladie du foie gras29:04Le foie : un organe silencieux31:02Préserver sa santé digestive33:01Les aliments à bannir36:36Comment prévenir le cancer du pancréas40:24L'impact du sevrage tabagique41:17Comment avoir un bon transit ?43:53 L'importance du repose-pieds aux toilettes45:16Les besoins en fibres47:17Le psyllium blond49:29Conseils pour une meilleure digestion51:45L'impact des hormones54:41Ménopause et sphère digestive57:54L'incontinence anale : trop tabou01:01:492ème cerveau et santé mentale01:05:12La clé : la préventionAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
639 - Les pouvoirs extraordinaires de l’intelligence naturelle face à l’IA avec Didier Van Cauwelaert #639
Anne Ghesquière reçoit Didier Van Cauwelaert, écrivain et essayiste. Et si l’intelligence la plus prodigieuse n’était pas celle des machines, mais celle du vivant ? L’intelligence artificielle promet de nous dépasser, mais à quel prix ? Sommes-nous en train d’oublier la conscience, la créativité et la sensibilité qui nous relient à la nature ? Où se cache la véritable intelligence ? Didier Van Cauwelaert nous entraîne dans une minutieuse enquête et exploration poétique et scientifique du vivant, à la croisée de la science, de la spiritualité et du merveilleux et nous invite à redécouvrir les pouvoirs extraordinaires de l’intelligence naturelle dont les végétaux et les animaux, eux, n’ont jamais perdu l’usage. Son livre, L’intelligence naturelle. Quand le génie du vivant surpasse l’IA est paru aux Éditions Fayard. Épisode #639Quelques citations du podcast avec Didier Van Cauwelaert :"C'est la loi du moindre effort qui gouverne la nature y compris notre fonctionnement mental.""Plus une IA est perfectionnée moins elle est fiable et moins elle est contrôlable.""L'être humain et l'intelligence humaine sont là pour résister comme l'intelligence végétale."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Didier Van Cauwelaert :00:00Introduction02:00Présentation invité06:01Les dangers de l'utilisation de l'IA12:10Pourquoi faire appel à l'IA ?14:30L'IA : intelligence ou espionnage ?16:42L'illusion de l'immortalité18:45Les témoignages de décédés22:57Qu'est-ce que l'inspiration ?24:22Qu'est-ce que l'intelligence naturelle ?26:31IA et empathie simulée28:54L'IA fiable : des inventions à la sénilité33:03Les failles de l'IA Lucie en France35:20Les manipulations de l'IA38:00Les dangers de l'eugénisme sous-jacent39:48Exemple de l'intelligence naturelle44:00Les chiens et la télépathie45:54Le perroquet d'Irene Pepperberg50:13L'intelligence des plantes56:36L'intelligence sans cerveau59:11L'incroyable tardigrade !01:01:34La réponse au message du radiotélescope d'Arecibo01:07:22Ovnis et centrales nucléaires01:11:26Les miracles de Saint Charbel01:14:52L'incroyable histoire d'Yvonne-Aimée de MalestroitAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
168 - En forme chaque matin ! avec Dr Laurence Plumey [rediffusion]
Guila Clara Kessous reçoit Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste. Qui n’a jamais rêvé de se réveiller chaque matin plein d’énergie, l’esprit clair et le corps léger ? Comment retrouver cette vitalité durablement, sans tomber dans les régimes ou les méthodes miracles ? Et si le secret tenait dans trois piliers essentiels : la nutrition, l’activité physique et le sommeil ? Comment bouger sans se contraindre ? Et pourquoi bien dormir est-il le socle de tout équilibre ? Le Dr Laurence Plumey nous fait découvrir la NAPSO-thérapie, une approche globale et révolutionnaire de la santé qui redonne à chacun le pouvoir d’agir sur son énergie. Elle partage des conseils simples et concrets pour retrouver la forme, stimuler notre cerveau et raviver le plaisir du mouvement. Son livre NAPSO-thérapie : Nutrition, Activité Physique, Sommeil. Une approche révolutionnaire de la santé est publié aux Éditions Eyrolles [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 28 décembre 2023.Quelques citations du podcast avec Dr Laurence Plumey :"On peut être sportif et sédentaire.""Le plus dur est de lutter contre l’incitation à la paresse.""L’activité physique doit être un bonheur retrouvé."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Dr Laurence Plumey : 00:00Introduction02:00Présentation invité02:25 Qu'est-ce que la NAPSO-thérapie ?03:59Santé et manque de sommeil09:30Quelles questions se poser ?13:42Manque de sommeil et faim16:22L'impact de la télévision17:13La sieste est-elle bonne ?22:33Lutter contre la sédentarité25:20Les causes de la fatigue30:22Soigner son rapport au corps35:08Comment se motiver ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
638 - Les 4 piliers pour un travail qui a du sens avec Ludovic de Gromard #638
Anne Ghesquière reçoit Ludovic de Gromard, entrepreneur et cofondateur de Chance. Que veut-dire trouver du sens dans notre travail ? Et comment trouver ce sens ? Comment Maslow nous éclaire-t-il sur ce sujet ? Et comment savoir si l’on est encore aligné avec ce que l’on fait ? Quels sont les 4 piliers du sens au travail ? Qu'est-ce que l'amour professionnel ? Le besoin d’accomplissement est-il un luxe réservé à ceux qui ont du temps et des moyens ? Ludovic de Gromard nous invite à renverser la pyramide de Maslow pour replacer le sens au cœur de nos vies, à repenser notre rapport au travail et à redonner sa place à l’altruisme dans la réussite. Épisode #638ChanceQuelques citations du podcast avec Ludovic de Gromard :"Le sens est relatif à un individu à un moment de sa vie et pas une notion absolue.""Le développement altruiste, le contact des autres est clé pour permettre l'élaboration de son projet professionnel""L'amour professionnel, c'est une puissance, c'est un feu, c'est une force."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Ludovic de Gromard :00:00Introduction02:00Présentation invité03:37Le sens au travail04:58Les 4 piliers du travail07:35Les jobs alimentaires09:56Retourner la pyramide de Maslow12:21Le bullshit job n'existe pas14:14Quelles questions se poser ?16:11Le développement altruiste18:09L'instabilité croissante des métiers22:19Vocation et réorientation24:36Le micro altruisme29:45L'amour professionnel34:14Faut-il suivre sa passion ?37:18Le parcours de Ludovic de Gromard44:45Pourquoi certains ont plus de mal à mettre en valeur leur talent ?49:00L'hygiène professionnelle52:56Peut-on faire le parcours Chance depuis un autre pays que la France ?54:56Un exemple concret56:50Combien de temps dure le parcours ?58:10Intérim et orientation59:55L'objectif de ChanceAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Ma foi transcende tout : de la souffrance à la paix avec Soundous Moustarhim
Marion Duchêne reçoit Soundous Moustarhim, ancienne cadre dans la finance et désormais autrice et interprète. Quand tout s’effondre, travail, amour, santé, que reste-t-il ? Qu’est-ce qui, dans ces moments de crise, permet de se relever ? Comment trouver la force de renaître après une rupture, un échec, ou une perte ? Est-ce la foi, l’amour ou simplement le souffle de la vie qui nous guide ? Soundous Moustarhim nous dévoile les moments clés de sa transformation, nous parle de la force de la foi, de la puissance du pardon et de la manière dont elle a appris à se réconcilier avec elle-même. Mais aussi de son lien à la boxe ! Elle nous invite à réfléchir sur nos propres traversées intérieures et sur ce qui permet de renaître après chaque épreuve. Son livre, Mon chemin de foi, est publié aux Éditions J'ai Lu.Quelques citations du podcast avec Soundous Moustarhim :"On ne vit que des épreuves qu'on peut surmonter.""Le cheminement c'est quelque chose qui ne se termine pas, jusqu'à la fin de nos jours.""Quand on tend vers l'équilibre, on tend vers le bien-être."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Soundous Moustarhim :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée03:47Le chemin sinueux de la foi05:17La foi en héritage06:56La foi à l'épreuve de la souffrance physique11:59L'avant et l'après maladie15:14Les signaux d'alerte16:09Perfectionnisme et instant présent17:39Neuroatypisme et sentiment de différence19:40Contrôle et équilibre22:58Deux piliers : Niyya et Tawakkul24:06Le pouvoir de la prière28:10Dieu comme une présence29:14Dire non pour se dire oui33:06Le socle de béatitude35:16Croyance et expression37:36La prière de Soundous Moustarhim39:08Revenir à l'essentiel40:16Un message à l'adolescente qu'elle a été40:41L'objet symbolique de Soundous MoustarhimAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo (c) Ahmed Bahhodh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Ma foi transcende tout : de la souffrance à la paix avec Soundous Moustarhim
Marion Duchêne reçoit Soundous Moustarhim, ancienne cadre dans la finance et désormais autrice et interprète. Quand tout s’effondre, travail, amour, santé, que reste-t-il ? Qu’est-ce qui, dans ces moments de crise, permet de se relever ? Comment trouver la force de renaître après une rupture, un échec, ou une perte ? Est-ce la foi, l’amour ou simplement le souffle de la vie qui nous guide ? Soundous Moustarhim nous dévoile les moments clés de sa transformation, nous parle de la force de la foi, de la puissance du pardon et de la manière dont elle a appris à se réconcilier avec elle-même. Mais aussi de son lien à la boxe ! Elle nous invite à réfléchir sur nos propres traversées intérieures et sur ce qui permet de renaître après chaque épreuve. Son livre, Mon chemin de foi, est publié aux Éditions J'ai Lu.Quelques citations du podcast avec Soundous Moustarhim :"On ne vit que des épreuves qu'on peut surmonter.""Le cheminement c'est quelque chose qui ne se termine pas, jusqu'à la fin de nos jours.""Quand on tend vers l'équilibre, on tend vers le bien-être."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Soundous Moustarhim :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée03:47Le chemin sinueux de la foi05:17La foi en héritage06:56La foi à l'épreuve de la souffrance physique11:59L'avant et l'après maladie15:14Les signaux d'alerte16:09Perfectionnisme et instant présent17:39Neuroatypisme et sentiment de différence19:40Contrôle et équilibre22:58Deux piliers : Niyya et Tawakkul24:06Le pouvoir de la prière28:10Dieu comme une présence29:14Dire non pour se dire oui33:06Le socle de béatitude35:16Croyance et expression37:36La prière de Soundous Moustarhim39:08Revenir à l'essentiel40:16Un message à l'adolescente qu'elle a été40:41L'objet symbolique de Soundous MoustarhimAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo (c) Ahmed Bahhodh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Ma foi transcende tout : de la souffrance à la paix avec Soundous Moustarhim
Marion Duchêne reçoit Soundous Moustarhim, ancienne cadre dans la finance et désormais autrice et interprète. Quand tout s’effondre, travail, amour, santé, que reste-t-il ? Qu’est-ce qui, dans ces moments de crise, permet de se relever ? Comment trouver la force de renaître après une rupture, un échec, ou une perte ? Est-ce la foi, l’amour ou simplement le souffle de la vie qui nous guide ? Soundous Moustarhim nous dévoile les moments clés de sa transformation, nous parle de la force de la foi, de la puissance du pardon et de la manière dont elle a appris à se réconcilier avec elle-même. Mais aussi de son lien à la boxe ! Elle nous invite à réfléchir sur nos propres traversées intérieures et sur ce qui permet de renaître après chaque épreuve. Son livre, Mon chemin de foi, est publié aux Éditions J'ai Lu.Quelques citations du podcast avec Soundous Moustarhim :"On ne vit que des épreuves qu'on peut surmonter.""Le cheminement c'est quelque chose qui ne se termine pas, jusqu'à la fin de nos jours.""Quand on tend vers l'équilibre, on tend vers le bien-être."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Soundous Moustarhim :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée03:47Le chemin sinueux de la foi05:17La foi en héritage06:56La foi à l'épreuve de la souffrance physique11:59L'avant et l'après maladie15:14Les signaux d'alerte16:09Perfectionnisme et instant présent17:39Neuroatypisme et sentiment de différence19:40Contrôle et équilibre22:58Deux piliers : Niyya et Tawakkul24:06Le pouvoir de la prière28:10Dieu comme une présence29:14Dire non pour se dire oui33:06Le socle de béatitude35:16Croyance et expression37:36La prière de Soundous Moustarhim39:08Revenir à l'essentiel40:16Un message à l'adolescente qu'elle a été40:41L'objet symbolique de Soundous MoustarhimAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo (c) Ahmed Bahhodh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Marion Duchêne reçoit Soundous Moustarhim, ancienne cadre dans la finance et désormais autrice et interprète. Quand tout s’effondre, travail, amour, santé, que reste-t-il ? Qu’est-ce qui, dans ces moments de crise, permet de se relever ? Comment trouver la force de renaître après une rupture, un échec, ou une perte ? Est-ce la foi, l’amour ou simplement le souffle de la vie qui nous guide ? Soundous Moustarhim nous dévoile les moments clés de sa transformation, nous parle de la force de la foi, de la puissance du pardon et de la manière dont elle a appris à se réconcilier avec elle-même. Mais aussi de son lien à la boxe ! Elle nous invite à réfléchir sur nos propres traversées intérieures et sur ce qui permet de renaître après chaque épreuve. Son livre, Mon chemin de foi, est publié aux Éditions J'ai Lu.Quelques citations du podcast avec Soundous Moustarhim :"On ne vit que des épreuves qu'on peut surmonter.""Le cheminement c'est quelque chose qui ne se termine pas, jusqu'à la fin de nos jours.""Quand on tend vers l'équilibre, on tend vers le bien-être."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Soundous Moustarhim :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée03:47Le chemin sinueux de la foi05:17La foi en héritage06:56La foi à l'épreuve de la souffrance physique11:59L'avant et l'après maladie15:14Les signaux d'alerte16:09Perfectionnisme et instant présent17:39Neuroatypisme et sentiment de différence19:40Contrôle et équilibre22:58Deux piliers : Niyya et Tawakkul24:06Le pouvoir de la prière28:10Dieu comme une présence29:14Dire non pour se dire oui33:06Le socle de béatitude35:16Croyance et expression37:36La prière de Soundous Moustarhim39:08Revenir à l'essentiel40:16Un message à l'adolescente qu'elle a été40:41L'objet symbolique de Soundous MoustarhimAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo (c) Ahmed Bahhodh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Marion Duchêne reçoit Soundous Moustarhim, ancienne cadre dans la finance et désormais autrice et interprète. Quand tout s’effondre, travail, amour, santé, que reste-t-il ? Qu’est-ce qui, dans ces moments de crise, permet de se relever ? Comment trouver la force de renaître après une rupture, un échec, ou une perte ? Est-ce la foi, l’amour ou simplement le souffle de la vie qui nous guide ? Soundous Moustarhim nous dévoile les moments clés de sa transformation, nous parle de la force de la foi, de la puissance du pardon et de la manière dont elle a appris à se réconcilier avec elle-même. Mais aussi de son lien à la boxe ! Elle nous invite à réfléchir sur nos propres traversées intérieures et sur ce qui permet de renaître après chaque épreuve. Son livre, Mon chemin de foi, est publié aux Éditions J'ai Lu.Quelques citations du podcast avec Soundous Moustarhim :"On ne vit que des épreuves qu'on peut surmonter.""Le cheminement c'est quelque chose qui ne se termine pas, jusqu'à la fin de nos jours.""Quand on tend vers l'équilibre, on tend vers le bien-être."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Soundous Moustarhim :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée03:47Le chemin sinueux de la foi05:17La foi en héritage06:56La foi à l'épreuve de la souffrance physique11:59L'avant et l'après maladie15:14Les signaux d'alerte16:09Perfectionnisme et instant présent17:39Neuroatypisme et sentiment de différence19:40Contrôle et équilibre22:58Deux piliers : Niyya et Tawakkul24:06Le pouvoir de la prière28:10Dieu comme une présence29:14Dire non pour se dire oui33:06Le socle de béatitude35:16Croyance et expression37:36La prière de Soundous Moustarhim39:08Revenir à l'essentiel40:16Un message à l'adolescente qu'elle a été40:41L'objet symbolique de Soundous MoustarhimAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo (c) Ahmed Bahhodh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Ma foi transcende tout : de la souffrance à la paix avec Soundous Moustarhim
Marion Duchêne reçoit Soundous Moustarhim, ancienne cadre dans la finance et désormais autrice et interprète. Quand tout s’effondre, travail, amour, santé, que reste-t-il ? Qu’est-ce qui, dans ces moments de crise, permet de se relever ? Comment trouver la force de renaître après une rupture, un échec, ou une perte ? Est-ce la foi, l’amour ou simplement le souffle de la vie qui nous guide ? Soundous Moustarhim nous dévoile les moments clés de sa transformation, nous parle de la force de la foi, de la puissance du pardon et de la manière dont elle a appris à se réconcilier avec elle-même. Mais aussi de son lien à la boxe ! Elle nous invite à réfléchir sur nos propres traversées intérieures et sur ce qui permet de renaître après chaque épreuve. Son livre, Mon chemin de foi, est publié aux Éditions J'ai Lu.Quelques citations du podcast avec Soundous Moustarhim :"On ne vit que des épreuves qu'on peut surmonter.""Le cheminement c'est quelque chose qui ne se termine pas, jusqu'à la fin de nos jours.""Quand on tend vers l'équilibre, on tend vers le bien-être."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Soundous Moustarhim :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée03:47Le chemin sinueux de la foi05:17La foi en héritage06:56La foi à l'épreuve de la souffrance physique11:59L'avant et l'après maladie15:14Les signaux d'alerte16:09Perfectionnisme et instant présent17:39Neuroatypisme et sentiment de différence19:40Contrôle et équilibre22:58Deux piliers : Niyya et Tawakkul24:06Le pouvoir de la prière28:10Dieu comme une présence29:14Dire non pour se dire oui33:06Le socle de béatitude35:16Croyance et expression37:36La prière de Soundous Moustarhim39:08Revenir à l'essentiel40:16Un message à l'adolescente qu'elle a été40:41L'objet symbolique de Soundous MoustarhimAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo (c) Ahmed Bahhodh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
637 - Les protéines sont-elles nos alliées santé ? avec Coralie Costi #637
Anne Ghesquière reçoit Coralie Costi, diététicienne-nutritionniste. Faut-il vraiment manger protéiné ? Le petit déjeuner idéal ? Les protéines sont-elles les alliées de notre vitalité ou une simple mode ? À quoi servent-elles réellement, au-delà de la construction musculaire ? Peuvent-elles influencer notre moral ou notre satiété ? Comment trouver le bon équilibre entre sources animales et végétales ? Et pourquoi les femmes, à certaines étapes de leur vie, devraient-elles y prêter une attention particulière ? Coralie Costi nous aide à y voir plus clair dans la jungle des injonctions nutritionnelles. Elle nous guide pour comprendre le rôle essentiel de ces “super-héroïnes” du corps, apprendre à composer des repas équilibrés et retrouver une relation sereine et gourmande à notre alimentation. Son livre, Pour être rassasié, mangez PROTÉINÉ !, est publié aux éditions Larousse. Épisode #637Quelques citations du podcast avec Coralie Costi :"Une alimentation équilibrée et équilibrante va participer aussi à notre santé mentale.""Les protéines végétales ont un véritable intérêt nutritionnel d'abord parce qu'elles apportent aussi des fibres.""Manger comme vous aimeriez nourrir ceux que vous aimez."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Coralie Costi :00:00Introduction02:00Présentation invitée03:24La mode des protéines04:22Dangers des régimes hyperprotéinés 05:58Leurs fonctions 07:02 Protéines & santé mentale 08:42Le rassasiement sensoriel 09:47L’ordre des aliments14:46Quelle quantité ? 14:43Combien de protéines dans 100g de viande ? 16:11Protéines végétales 18:11Privilégier la qualité 21:08Végétarisme 22:59L’association céréales/légumineuses27:01En cas d'intolérance30:47L'oeuf : la protéine parfaite34:14Les algues ?35:14L'assiette Peace & Love36:55Quel petit déj ?40:30Faut-il casser la routine ?42:18Besoins autour de la grossesse47:24Perte de muscles à la ménopause52:16Vieillissement et perte d'appétit56:41Réponses aux idées reçues01:02:29Bien se nourrirAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
167 - Aimez par-delà la vie et la mort avec le Dr Christophe Fauré [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit le Dr Christophe Fauré, grand méditant, médecin psychiatre et psychothérapeute. Naître, aimer, mourir… et se retrouver au-delà du temps, est-ce possible ? La mort est-elle une fin ou un passage ? Que devient le lien d’amour quand un être cher disparaît ? Sommes-nous appelés à nous retrouver dans d’autres vies, sous d’autres formes ? Et faut-il nécessairement souffrir pour s’éveiller spirituellement ? Le Dr Christophe Fauré nous invite à explorer la réincarnation, la souffrance et la puissance transformatrice de l’amour. Son premier roman Mourir n’est pas te perdre est paru chez Albin Michel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Ce premier épisode a été diffusé, la première fois, le 27 janvier 2022.Quelques citations du podcast avec le Dr Christophe Fauré :"Le grand danger c’est de vouloir psychologiser la spiritualité et de vouloir spiritualiser la psychologie.""Ce qui est important c’est cette vie, comment on la vit du mieux que l’on peut.""Les personnes en fin de vie ne disent pas « Je suis heureux parce que j’ai été aimé », ils disent « Je suis heureux parce que j’ai aimé »."Jusqu'au 31 octobre, tentez de remporter 500€ de prestations beauté et bien-être de votre choix, avec Planity !Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Christophe Fauré : 00:00Introduction02:00Présentation invité06:16Fin de vie, mort, deuil : des sujets encore tabous10:05L'expérience bouddhiste du Dr Christophe Fauré11:45La logique du Karma14:22L'art de renaître15:28Choisir son thérapeute19:37Le pitch de Mourir n’est pas te perdre24:27Faut-il souffrir pour s'élever ?26:44Les souffrances invisibles30:11Reconnaissance et vies antérieures32:40Se concentrer sur cette vie34:10L'amour, une composante fondamentale38:56Les vécu subjectif de contact avec un défunt41:02Le sujet de la schizophrénie46:21Les réalités parallèles51:10La naissance, reflet de notre future mort ?53:45La vie a-t-elle un sens ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo (c) Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1320 - Quel est le meilleur sucre pour notre santé ? avec le nutritionniste Anthony Berthou
Démêler le vrai du faux de l'alimentation avec Anthony Berthou, nutritionniste et auteur du livre Remettez du bon sens dans votre assiette.Le sucre roux est-il vraiment meilleur pour la santé que le sucre blanc ? Que penser de toutes les nouvelles alternatives proposées : sucre de coco, sirop d'agave, d'érable, sève de Kitul, sirop de Yacon... ? Anthony Berthou fait le point sur le sucre et donne ses meilleurs conseils pour limiter notre consommation de sucre. Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec Anthony Berthou. Pendant 5 semaines, Anthony Berthou déconstruit les mythes alimentaires les plus tenaces, nous permet de comprendre ce que dit réellement la science et surtout, nous réapprend à manger en pleine conscience, avec justesse et plaisir.Une citation avec Anthony Berthou : "Le sucre complet permet surtout de générer un effet de bonne conscience vis-à-vis de la consommation de sucre."À réécouter :Les bienfaits des oeufs pour la santé Démêler le vrai du faux sur le caféComment bien consommer l'avocat ?Santé, éthique, écologie : la noix de cajou en questionRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Anthony Berthou : 00:00Introduction02:19Les différents sucres03:43Le sucre roux, plus riche en nutriments ?04:54Sucre blanc et écologie05:41Sirop d'agave et index glycémique (IG)06:46Le sucre de coco : meilleur ?07:42Les nouveaux sucres : sève de Kitul, sirop de Yacon08:57Le sirop d'érable09:24L'allulose : avantages et inconvénients10:58Quel miel choisir ?12:25Une question de quantité14:01Les édulcorants : la fausse bonne idée15:11RecommandationsAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
636 - Lifter et remodeler le visage, lisser les traits (7 exos de gym faciale) avec Virginie Théron #636
Anne Ghesquière reçoit Virginie Théron, facialiste et comédienne. Que dit notre visage de nous ? Comment lui redonner de l'éclat ? Quels sont les meilleurs geste de gym faciale ? En quoi notre est-il la mémoire de nos émotions, de nos blocages et de notre énergie vitale ? Prendre soin de son visage peut devenir un rituel de reconnexion profonde à soi. Virginie Théron nous invite à pratiquer des gestes simples (automassages, stimulation des points de réflexologie, exercices d’harmonisation) pour redonner éclat et fluidité à nos visages. Formée à la Gestalt-thérapie et au Kobido, elle propose une approche qui marie toucher conscient, réflexologie et écoute émotionnelle. Son livre, Ma méthode facialiste.100 exercices de réflexologie faciale, est paru aux Éditions Flammarion. Épisode #636Quelques citations du podcast avec Virginie Théron :"Être alignée avec ses valeurs et ses besoins, ça se voit sur son visage.""On fait au mieux avec ce qu'on a, mais on n'efface pas qui on est.""On peut vraiment décider de s'accompagner dans le temps."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Virginie Théron :00:00Introduction02:00Présentation invitée03:06Le parcours de Virginie Théron04:33De la gym faciale à la Gestalt05:57Qu'est-ce que la Gestalt ?06:35Bien vieillir07:46Sortir de la lutte contre le vieillissement09:17Pamela Anderson : un modèle ?10:51L'art du Dien Chan13:43Que nous révèle l'ovale du visage ?16:12Exercice pour muscler le bas du visage18:40La bouche, trace de nos émotions22:06Exercice pour repulper les lèvres27:34Cernes, poches et sphère digestive30:39Vieillissement et beauté32:45Travailler le nez33:38Front et système nerveux35:39Oreilles, nuque, cuir chevelu : une zone oubliée39:05Fréquence40:06L'outil PBC40:50 La pratique de la page blanche42:47Améliorer le grain de la peau44:06S'accompagner dans le tempsAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo (c) Catherine Delahaye Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
635 - Unleash your creativity ! All artists with Julia Cameron #635
Anne Ghesquière welcomes Julia Cameron, writer, artist, and true pioneer of creativity. Blockages, doubts, perfectionism, fear of not being good enough... What if all this wasn't a lack of talent, but a disconnect from our creative source? Should we start writing “morning pages”? For Julia Cameron, we are all artists in the making, carrying a divine spark that is just waiting to be expressed. How can we reconnect with this inner energy? What practical tools can we use to unleash our imagination and rediscover the joy of creating? The author of the international bestseller The Artist's Way shares her simple and powerful methods for regaining confidence and inspiration. Two of her books have been published by Éditions J'ai Lu : Inspirer, écrivez. 6 semaines pour se défaire des blocages et concrétiser vos rêves d’écriture et Le Cahier d’artiste pour libérer sa créativité. Episode #635Some quotes from the podcast with Julia Cameron :“All of us have an internal spark of divinity that allows us to move forward into creativity."“Unleashing our creativity makes the world a better place. It makes us kinder."“As you write them longhand, you begin to have an experience of inner intimacy."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseTopics covered in the podcast with Julia Cameron :00:00Introduction02:00Guest presentation04:14What does it mean to be an artist?06:15Creativity: a commitment07:19The morning pages15:59Writing and spiritual connection17:35Synchronicities: a powerful tool21:27A 12-week program27:36Blockages28:59The artist's date31:51The role of walking35:02The need to write38:28The importance of creativity groups40:52Talent : an essential requirement?43:41The importance of self-congratulation46:58Julia Cameron's missionAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
635 - Unleash your creativity ! All artists with Julia Cameron #635
Anne Ghesquière welcomes Julia Cameron, writer, artist, and true pioneer of creativity. Blockages, doubts, perfectionism, fear of not being good enough... What if all this wasn't a lack of talent, but a disconnect from our creative source? Should we start writing “morning pages”? For Julia Cameron, we are all artists in the making, carrying a divine spark that is just waiting to be expressed. How can we reconnect with this inner energy? What practical tools can we use to unleash our imagination and rediscover the joy of creating? The author of the international bestseller The Artist's Way shares her simple and powerful methods for regaining confidence and inspiration. Two of her books have been published by Éditions J'ai Lu : Inspirer, écrivez. 6 semaines pour se défaire des blocages et concrétiser vos rêves d’écriture et Le Cahier d’artiste pour libérer sa créativité. Episode #635Some quotes from the podcast with Julia Cameron :“All of us have an internal spark of divinity that allows us to move forward into creativity."“Unleashing our creativity makes the world a better place. It makes us kinder."“As you write them longhand, you begin to have an experience of inner intimacy."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseTopics covered in the podcast with Julia Cameron :00:00Introduction02:00Guest presentation04:14What does it mean to be an artist?06:15Creativity: a commitment07:19The morning pages15:59Writing and spiritual connection17:35Synchronicities: a powerful tool21:27A 12-week program27:36Blockages28:59The artist's date31:51The role of walking35:02The need to write38:28The importance of creativity groups40:52Talent : an essential requirement?43:41The importance of self-congratulation46:58Julia Cameron's missionAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
166 - Neuroatypique, j’ai pas les codes ! avec Christel Petitcollin [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Christel Petitcollin, écrivaine, conférencière et formatrice en communication et développement personnel. Vous êtes-vous déjà senti en décalage avec vos pairs ? Sur une longueur d’onde différente, dans votre propre vision de la société, des relations, et des interactions entre individus ? Christel Petitcollin, elle-même surefficiente, nous aide à décoder le monde normopensant. Son livre, J’ai pas les codes, est publié chez Albin Michel, [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #224 a été diffusé, la première fois, le 20 septembre 2021.Quelques citations du podcast avec Christel Petitcollin :"C’est dans la gestion des angoisses existentielles qu’il y a vraiment une différence fondamentale entre surefficients et normopensants""Le conformisme et l’obéissance sont les gros problèmes du monde neurotypique""Le récit collectif aujourd’hui n’a plus du tout de bon sens"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Christel Petitcollin : 00:00Introduction01:55Surefficient / normopensant : de quoi s'agit-il ?03:29Peut-on être hypersensible sans être surdoué ?04:18La normopensance existe-t-elle ?05:20Permettre aux surefficients de comprendre le monde08:07Combien de personnes neuro-atypiques ?09:21Le parcours de Christel Petitcollin11:54Surefficient et conversations anodines14:02La pensée complexe arborescente16:46La problématique de la dyslexie20:03L'évolution cognitive22:17Une gestion différente des angoisses et des peurs25:06Faire évoluer le récit collectif simpliste31:19Créer des passerelles35:39Formatage et suradaptation38:42La métaphore théâtrale40:02Le drame des erreurs de diagnostic43:45Mieux collaborerAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo (c) Anna Skvortsova Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1315 - Faut-il manger des noix de cajou ? (santé, éthique, écologie) avec le nutritionniste Anthony Berthou
Démêler le vrai du faux de l'alimentation avec Anthony Berthou, nutritionniste et auteur du livre Remettez du bon sens dans votre assiette.La noix de cajou est-elle vraiment l’alliée idéale de nos apéritifs et collations ? Quels sont ses véritables atouts nutritionnels ? Et que cache son image gourmande en matière d’écologie et d’éthique ? Anthony Berthou décrypte pour nous ses bienfaits santé, les zones d’ombre liées à sa production et nous propose des alternatives locales et tout aussi savoureuses. Bienvenue dans [ROUTINES & RITUELS] avec Anthony Berthou.Pendant 5 semaines, Anthony Berthou déconstruit les mythes alimentaires les plus tenaces, nous permet de comprendre ce que dit réellement la science et surtout, nous réapprend à manger en pleine conscience, avec justesse et plaisir.Une citation avec Anthony Berthou : "Au niveau éthique et social, en fait la la consommation de noix de cajou n'est pas anodine en en soi."À réécouter :Les bienfaits des oeufs pour la santéDémêler le vrai du faux sur le caféComment bien consommer l'avocat ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Anthony Berthou : 00:00Introduction02:31Les qualités nutritionnelles de la noix de cajou04:32Son impact systémique06:19Le scandale éthique08:05Comment la consommer en conscience ?09:13Diversifier ses sources d'oléagineux10:00L'intérêt du trempage10:11ConclusionAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
634 - Le pouvoir des mitochondries contre le vieillissement avec le Dr Laurent Chevallier #634
Alexandre Dana reçoit le Dr Laurent Chevallier, médecin nutritionniste, clinicien et auteur de nombreux ouvrages de référence. Fatigue chronique, baisse d’énergie, difficulté à se concentrer, vieillissement prématuré… Et si la clé se trouvait au cœur de nos cellules ? Les mitochondries, véritables centrales énergétiques de notre organisme, orchestrent toutes nos fonctions vitales : penser, bouger, digérer, respirer. Pourtant, elles sont fragiles et menacées par les toxiques, le stress oxydatif, certains médicaments et une alimentation ultra-transformée. Comment préserver et renforcer ces alliées invisibles de notre santé ? Le Dr Laurent Chevallier nous éclaire sur ce que la science découvre aujourd’hui de leur pouvoir fascinant et nous livre des clés simples et concrètes pour stimuler nos mitochondries au quotidien. Son livre Le pouvoir fascinant de vos mitochondries est publié aux Éditions Robert Laffont. Épisode #634Quelques citations du podcast avec le Dr Laurent Chevallier :"Les cellules ne peuvent fonctionner correctement que grâce aux mitochondries.""Si la mitochondrie, qui décide de la mort cellulaire, est abîmée, elle remplit moins bien sa fonction et on vieillit plus vite.""Le vieillissement naturel, on ne peut pas y couper ; le problème aujourd'hui, c'est le vieillissements accéléré."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Laurent Chevallier :00:00Introduction02:00Présentation invité03:07Le fonctionnement des mitochondries05:05Un sujet méconnu06:07ADN maternel et origine des mitochondries09:59Santé mitochondriale et énergie10:35Lien avec l'adénosine triphosphate11:33Les parties du corps riches en mitochondries13:12Leurs fonctions14:09La mitotoxicité18:27Un sujet transdisciplinaire21:11L'impact des pesticides24:27Éviter les produits transformés27:36Comment préserver sa santé mitochondriale ?32:34Comment les stimuler ?34:57Les traitements de photobiomodulation40:12Le menu idéal44:34Comment pratiquer le jeûne intermittent ?46:37Freiner le vieillissementAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
633 - Choisir l’éternité plutôt que l’immortalité avec Éric-Emmanuel Schmitt #633
Anne Ghesquière reçoit l’écrivain et dramaturge Éric-Emmanuel Schmitt, l’un des auteurs francophones les plus lus au monde. Que nous reste-t-il des anciens royaumes ? Comment concilier le monde matériel et le monde spirituel ? Les âmes traversent-elles le temps ? Comment guérir les mémoires anciennes ? Éric-Emmanuel Schmitt interroge les frontières entre visible et invisible, transmission et sagesse des druides et le message subversif de Jésus, un homme qui prêchait l’amour et l’égalité entre tous. Entre Histoire et mystère, il explore la tension féconde entre les deux royaumes, celui de la matière et celui de l’esprit, et nous invite à retrouver le sens du sacré dans un monde désenchanté. Le 5ème tome de son odyssée historique La Traversée des Temps, intitulé Les Deux Royaumes est publié chez Albin Michel. Épisode #633Quelques citations du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt :"On ne la mérite pas la grâce, mais une fois qu'elle est là, elle oblige.""La présence de textes sacrés a créé un des pires défauts de l'humanité, le littéralisme.""L'affirmation d'amour, qui est toute la vie de de Jésus, est une inspiration constante."À réécouter :#490 La lumière du bonheur avec Éric-Emmanuel Schmitt#352 Soleil sombre, l’Égypte ancienne#246 Éric-Emmanuel Schmitt : La Porte du ciel#208 Éric-Emmanuel Schmitt : Paradis PerdusRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt :00:00Introduction02:00Présentation invité03:45Le pitch des Deux Royaumes04:16Monde spirituel / matériel09:50L'ouverture du monde romain13:04La méconnaissance des gaulois14:57Druides et transmission orale21:02Chêne, gui, l'importance des plantes25:47Une autre manière d'habiter le monde28:51La métempsychose33:09Immortalité et éternité36:40Le panache gaulois41:15L'humanité est-elle décevante ?46:52La puissance du féminin51:48Manque-t-on d'oracles aujourd'hui ?54:58La parole toujours actuelle des poètes57:01L'empereur Auguste57:49Le supplice de la crucifixion01:02:42La révolution christique01:04:45Le personnage de Saul01:07:11L'affirmation d'amourAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Pascal Ito Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
165 - Ma pharmacie naturelle automne hiver avec le Dr Jean-Christophe Charrié [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Quels réflexes adopter pour préparer les saisons de l'automne et de l'hiver ? Faut-il commencer des cures ? Quels sont les indispensables ? Quelles solutions naturelles peuvent être utiles lors de la période automne-hiver ? Que manger ? Le dr Charrié nous donne tous ses meilleurs conseils. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Ce premier épisode de Ma santé au naturel Série 3 a été diffusé, la première fois, le 14 octobre 2022.Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :"Le premier bon réflexe pour se préparer à l’automne-hiver est de respecter son sommeil et ne pas écourter ses nuits.""L’huile essentielle de lavande va vous rendre zen !"Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00Introduction02:07Automne et immunité en baisse06:48Les bons réflexes à adopter (sommeil, alimentation, activités)10:19La cure de raisin14:43Le porridge aux flocons d'avoine16:45L'infusion d'aigremoine en cas de virus18:02Les bourgeons de cassis/églantier20:10Les vitamines à prendre24:30 Le magnesium25:51Les huiles essentielles spéciales automne-hiver30:21Nettoyage du nez tous les jours ?32:38En cas de mal de gorge33:11En cas de mal à l'oreille33:47En cas de petite dépression légère34:15Quand on commence à tousser35:17En cas de coup de fatigue36:03Pour casser une charge virale37:22Pour soutenir la digestion39:07En cas de douleurs articulaires40:08Pour soulager la conjonctiviteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
632 - 5 piliers de sagesse, mener une vie heureuse avec le philosophe Frédéric Lenoir #632
Anne Ghesquière reçoit le philosophe Frédéric Lenoir. La sagesse est-elle un idéal lointain ou un chemin accessible à chacun ? Comment retrouver du sens dans un monde en perte de repères ? Quels sont les piliers intérieurs à développer pour mener une vie bonne et heureuse ? Comment conjuguer éthique personnelle et responsabilité collective ? S’appuyant sur les grandes traditions spirituelles, philosophiques et psychologiques, Frédéric Lenoir nous invite à nous transformer de l’intérieur pour traverser l’existence avec justesse, joie et discernement. Son livre, Les 5 piliers de la sagesse, est paru aux éditions Albin Michel. Épisode #633Quelques citations du podcast avec Frédéric Lenoir :"La vie heureuse c'est d'essayer de m'épanouir le plus possible en me connaissant et la vie bonne, c'est d'essayer de bien agir.""La philosophie commence avec l'étonnement.""L'amour universel, c'est ce qui nous relie, tous les vivants, par le coeur."À réécouter :#542 Trouver la paix intérieure grâce à la pensée stoïcienne de Marc Aurèle#430 L'odyssée du sacré#341 Le désir, une philosophie pour vivre aux éclats !#244 Jung : Individuation, synchronicités, vie intérieure et persona#205 Juste après la fin du mondeRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Lenoir :00:00Introduction02:00Présentation invité05:09L'amour de la sagesse07:19Le désir, moteur de nos vies08:20Philo et religion11:19Danger : le matérialisme spirituel12:36La philo, un art de vivre13:59Quête de sagesse et déclencheurs16:36La sagesse naturelle18:42Le rôle de l'émerveillement20:56Connaissance du monde / de soi23:09Question puissante pour mieux se connaître24:17Spinoza et la joie27:25La clé de la sagesse31:11Le retour du mythe32:56L'évidence de l'Amour35:38L'Évangile et message de spiritualité universelle41:02La puissance de l'acceptation47:02 Action et engagement50:27Morale extérieure / éthique intérieure52:08Comment devenir vertueux56:22La qualité de présence01:03:01Conquérir la libertéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo (c) Pascal Ito Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
631 - Sont-ils vivants ailleurs ? Enquête sur la vie après la mort avec le journaliste Stéphane Allix #631
Anne Ghesquière reçoit le journaliste Stéphane Allix. Notre conscience survit-elle à la mort ? Quel rôle peut jouer la médiumnité dans la compréhension du deuil et de l’après-vie ? Comment ces capacités permettent-elles de percevoir les messages des défunts ? Quelle est la différence entre médium, voyant et mentaliste ? Nos proches sont-ils vivants ailleurs ? Peuvent-ils nous envoyer des signes ? Stéphane Allix a mené, auprès de 7 médiums, une expérience rigoureuse sur l'assassinat d'Aurélie, victime de féminicide. Un thème qui l'interroge et sur lequel il enquête depuis de nombreuses années. Son livre, La Preuve : les morts nous “parlent” chez Harper Collins. Épisode #631Quelques citations du podcast avec Stéphane Allix :"La conscience ne disparaît pas avec la mort du corps.""La mort est une métamorphose et une métamorphose est une invitation dans la lumière.""Quand tu vis quelque chose qui s'apparente à un signe, à la seconde où ça se passe, tu sens quelque chose de juste."À réécouter :#592 Trouver le chemin de la libération#497 La mort n'existe pas#329 Un fantôme sur le divan#199 Nos âmes oubliées#19 Nos défunts nous parlentRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Stéphane Allix :00:00Introduction02:00Présentation invité03:03L'origine de La Preuve08:55Comprendre la médiumnité12:59Qu'est-ce que la vie après la mort ?14:22Parler à des défunts ou capter des infos19:28Faut-il laisser les morts avec les morts ?24:19La mort comme une métamorphose28:25Médium, voyant et mentaliste33:22Trauma et médiumnité35:27Parasitage et filtres38:40L'effet Barnum40:40Les révélations44:41Une communication spécifique46:59Pierre Yonas : une séance bluffante49:12Les deux leçons de cette enquête51:17Distinguer un bon d'un mauvais medium57:37Les signes perçus par les proches01:04:07Le chemin du deuilAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
164 - Traverser la nuit noire de l’âme avec Marie Lise Labonté [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Marie Lise Labonté, psychothérapeute, conférencière, auteure et formatrice. Avez-vous déjà eu le sentiment que plus rien n’avait de sens dans votre vie ? Ce sont parfois des évènements difficiles de notre vie comme une rupture, un décès ou la perte d’un emploi qui nous laissent au bord du gouffre et nous invitent au seuil de ce que nous appelons communément : "La nuit noire de l’âme". Marie-Lise Labonté nous aide à identifier et à accueillir ce chapitre de nos vies avec le plus de souplesse et de douceur possible. Son livre Traverser la nuit noire de l’âme, renaître à soi est paru aux éditions Guy Trédaniel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #328 a été diffusé, la première fois, le 26 septembre 2022.Quelques citations du podcast avec Marie Lise Labonté :"Le passage de la nuit noire de l’âme c’est ce dépouillement qui fait que l’on se retrouve avec une perte de sens, de raison de vivre.""L’annonce d’une maladie ou d’une mort vient chercher l’essentiel.""Il s’agit de quitter le monde de la domestication et aller vers le monde de l’instinct et de l’intuition."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marie Lise Labonté : 00:00Introduction02:26Qu'est-ce que "la nuit noire de l'âme" ? 05:13Lien avec la dépression 06:48Signes caractéristiques08:46Signes avant-coureurs10:43L'expérience personnelle de Marie Lise Labonté15:45Comment accueillir ? 16:55Le risque de cette traversée20:14Faut-il être accompagné.e ? 21:59La 2e nuit noire de l'âme de Marie Lise Labonté29:04Faire le deuil de certaines parties de soi30:05La dimension corporelle 31:44Comment faire quand on manque de temps ?34:52La durée d'une nuit noire36:55Un passage obligé ? 38:51Est-il possible d'anticiper ? 40:36S'ouvrir à la Voix Sauvage43:43Apprivoiser la transformation45:05Qu'est-ce qui compose l'ombre ? 47:22Le paradoxe entre le lâcher-prise et le faire 49:59Se relier à la force du vivantAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
630 - La lumière ultime, c’est celle de l’éveil spirituel avec Matthieu Ricard #630
Alexandre Dana reçoit Matthieu Ricard, moine bouddhiste, photographe et interprète français du Dalaï-Lama. À l’heure où nous mitraillons le réel de milliers d’images sans plus vraiment le regarder, que devient notre capacité d’émerveillement ? Comment la lumière, les formes et les couleurs deviennent-elles une voie spirituelle lorsqu’on apprend à les accueillir plutôt qu’à les capturer ? La photographie peut-elle encore être un art du silence, de la présence et de la contemplation ? Matthieu Ricard et Alexandre Dana nous embarquent dans un lumineux voyage visuel et méditatif ! Le livre de Matthieu Ricard, Lumière, est publié chez Allary Éditions. Épisode #630Quelques citations du podcast avec Matthieu Ricard :"Les privations de contact avec la nature nuisent à la créativité.""La lumière ultime, c'est celle de l'éveil spirituel.""S"émerveiller devant le potentiel de l'être humain, mettre en accent notre humanité commune, on en a tant besoin pour faire face au défi du XXIe siècle."À réécouter : #431 Matthieu Ricard : La puissance des liens#249 Matthieu Ricard : L’amour altruiste#180 Matthieu Ricard & Ilios Kotsou : Folles histoires du sage Nasredin#54 Matthieu Ricard : S'émerveiller, un chemin de vastitude intérieureRecevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Matthieu Ricard :00:00Introduction02:00Présentation invité02:47La lumière pour un photographe04:20Les risques d'une vie sans lien avec la nature06:25Lien quête de lumière / quête spirituelle09:16Le symbole de la lumière dans le bouddhisme12:09Comment cultiver la lumière au quotidien ?14:14Nourrir l'altruisme18:16Les formes fractales et l'art d'observer20:19L'évidence de certaines photos22:15Nourrir son émerveillement en ville26:15La solidarité face aux crises27:09Patience et détermination29:39L'intention derrière les nouveaux outils numériques34:28Protéger sa qualité de présence37:19L'association Karuna-Shechen39:16Le passage de l'argentique au numérique43:31Voir un univers dans un grain de sableAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
629 - Vivre avec et après un cancer avec les dr Cloé Brami et Christophe André #629
Anne Ghesquière reçoit le Dr Cloé Brami, médecin cancérologue experte en médecine intégrative et le psychiatre Christophe André qui a lui-même vécu l'épreuve du cancer. Comment traverser l'épreuve du cancer ? Cette épreuve peut-elle être féconde ? Quels soutiens trouver auprès des soignants et de l’entourage ? Peut-on porter un autre regard sur la maladie ? Les Dr Cloé Brami et Chrisotphe André nous offrent des repères, des ressources et des conseils. Ils nous proposent une autre manière de penser la médecine : plus globale, plus empathique et plus vivante, autour du Care et de la santé intégrative. Avec le dr Violaine Forissier, ils signent Vivre avec, vivre après - trois médecins nous parlent de la traversée du cancer aux ed. L’Iconoclaste. Épisode #629Quelques citations du podcast avec Cloé Brami et Christophe André :Chloé Brami : "C'est un des vrais sujets presque politique de ramener de la beauté, de la poésie et du sensible dans la prise en charge."Christophe André : "Quand on soigne un cancer on ne soigne pas juste une tumeur, on soigne une personne."Chloé Brami : "Vivre c'est intégrer notre naissance et notre mort."Christophe André : "La seule vertu du cancer, c'est de nous rappeler qu'on est mortel."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Cloé Brami et Christophe André :00:00Introduction02:00Présentation invités03:28La rencontre entre les 3 auteurs05:20Oncologue : une spécialité plurielle07:02Être médecin-ancien patient08:30De l'information au partage de ressentis09:07L'importance du sensible dans la prise en charge10:16L'Empereur de toutes les maladies13:49Ressenti et diagnostic17:48Mécanisme du cancer20:44Encens et cancer du poumon21:25Causes23:39Maladie d'époque29:45Le stress, facteur aggravant37:35Fusion avec la maladie40:58Rôle des soignants42:18Se nourrir de la vitalité51:36Soins alternatifs, complémentaires ou intégratifs ?54:39L'impact de la méditation57:39L'alimentation si fondamentale01:01:17La maladie redonne-t-elle du sens ?01:03:40Le tabou de la mort01:12:50Guérison / rémission01:14:51Cancérologie et risque de burn out01:17:50Messages d'espoir01:24:28La révolution de l'immunothérapieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
163 - Rebrancher sa prise de joie ! avec Raphaëlle Giordano [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Raphaëlle Giordano, romancière à succès. Devons-nous éteindre nos écrans pour retrouver la vraie joie ? Voici une question que tout le monde se pose tant notre dépendance aux médias est venue s’immiscer dans notre quotidien. Dans son tout nouveau roman, Le spleen du pop-corn qui voulait exploser de joie (ed. Pocket) qui voulait exploser de joie, Raphaëlle Giordano nous invite à entamer la "désapplication" mais aussi à revoir nos priorités, identifier ce qui nous met la pression, faire tomber nos masques et personnages et rebrancher notre prise de joie ! Un épisode profond et joyeux comme il se doit avec la reine du roman Feel Good en France. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #362 a été diffusé, la première fois, le 6 octobre 2022.Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano :"Je me suis aperçue qu'un matin on ne vit plus, on gère !""On commence à rebrancher sa prise de joie en s’acceptant pour ce qu’on est, sans chercher à ressembler au voisin.""Les enfants parlent couramment la joie."Thèmes abordés lors du podcast avec Raphaëlle Giordano : 00:00Introduction02:08Le pitch du Spleen du pop-corn03:02Perfectionnisme et suradaptation04:35Pourquoi porte-t-on des masques ?06:16Trouver sa voie et sa joie07:14Bonheur et heure de gloire09:22La joie de l'enfance11:55L'addiction aux écrans13:16L'addiction au travail14:10Femmes et quête de la perfection17:31L'effet-miroir20:10Sortir de l'enfermement22:55Les injonctions du développement personnel24:39L'importance de revenir dans le corps26:12La vitalité à tout âge29:59Pression et performance34:28Trouver sa bonne formule en amour37:50Ne plus subir39:28Cheminement et accompagnement42:33Le masque de la célébrité43:53La Gestalt thérapieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Quentin Chamard-Bois Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
628 - Traverser la vie avec force ! 50 questions existentielles avec le philosophe Charles Pépin #628
Anne Ghesquière reçoit Charles Pépin, philosophe, essayiste et journaliste radio sur France Inter avec son émission culte « Sous le soleil de Platon ». Où trouver la force pour traverser nos épreuves ? Comment la philosophie peut-elle nous aider à oser, à agir, à être plus libres et à cultiver la confiance en soi ? Et si penser, c’était déjà vivre autrement ? Charles Pépin nous propose une « philosophie pratique » qui puisse nous accompagner au quotidien. Son livre, Où trouver la force ? et autres questions existentielles (Éd. Allary) est un ouvrage lumineux qui répond à 50 grandes questions que nous nous posons tous, comme "Pourquoi est-on plus heureux à vélo" ? Épisode #628Quelques citations du podcast avec Charles Pépin :"Je suis libre quand ma manière de vivre n'est pas une trahison de ce qui compte pour moi.""La joie, c'est une manière d'exister et une réponse à l'adversité surtout pas dans l'évitement.""La pulsation, le rythme, qui nous traverse quand on danse, est une vérité métaphysique qui nous dépasse."Thèmes abordés lors du podcast avec Charles Pépin :00:00Introduction02:00Présentation invité03:17Une philosophie pratique04:16Les questions les plus fréquentes05:09Une philosophie engagée07:12Les TCC, l'ACT : des ressources pour le philosophe10:53Qu'est-ce qu'être fort ?12:38L'utilitarisme mystique16:40Philosopher à la manière de Charles Pépin19:45Une portée universelle22:42Quand sommes-nous vraiment libres ?26:52Qu'est-ce que la personnalité ?28:24Décalage ce qu'on est / ce qu'on prône29:24Pourquoi répète-t-on les mêmes erreurs ?31:57Pourquoi est-on plus heureux à vélo ?35:01 Pourquoi aime-t-on danser ?36:59La relation aux autres39:30Confiance en soi et estime de soi42:24Comment faire avec l'imprévu ?45:36Faut-il éviter les émotions négatives ?49:29Le besoin de reconnaissance52:17Se connecter à la joie !57:532 questions sans réponse ;-)À réécouter :#241 Charles Pépin : La rencontre, une philosophie#418 Vivre avec son passé avec Charles PépinAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Bojana Tartatska Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1300 - J'ai changé de vie... grâce au burn out ! avec Adeline Blondieau
Burn-out...c’est le tournant qui a tout changé dans la vie d’Adeline Blondieau. Beaucoup l’ont connue, dès les années 90, dans son rôle culte de Caroline dans Sous le soleil ou encore à travers ses mariages très médiatisés. Une vie publique à 20 ans à peine, avec tout ce que ça implique : les projecteurs, la presse, l'image qu'on vous colle à la peau... Une image qui cache pourtant des blessures, des points de rupture, des « planètes sombres » comme elle les appelle. Jusqu’à ce jour où tout bascule. Un burn-out, une remise en question radicale, et la décision de tout quitter pour devenir sophrologue. Désormais, c’est elle qui aide les autres à se reconstruire. Elle publie Cheminer vers soi aux éditions Albin Michel, un guide dans lequel elle partage sa méthode pour retrouver clarté, calme, ancrage et alignement dans le quotidien. Quelques citations du podcast avec Adeline Blondieau :"La vie veut danser avec chacun de nous à sa façon.""C'est à travers les émotions qu'on appréhende le monde.""La joie, c'est l'émotion reine, elle balaye tout sur son passage."Thèmes abordés lors du podcast avec Adeline Blondieau :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée02:54L'accouchement : la métamorphose d'une vie04:18La face cachée des projecteurs06:58Discipline : le corps comme outil10:21Le burn-out13:04Le déclic pour s'en sortir14:19Changer le regard sur son passé15:23Accepter ses blessures17:05L'aide de la sophrologie18:12Le choix de la sophrologie22:16Le corps pour savoir si on est à sa place26:12Le rituel du matin d'Adeline Blondieau28:00Le mariage et le choix de l'amour29:51L'adolescence de ses enfants30:49Accueillir ses cicatrices32:54Choisir qui peut nous blesser34:11L'empathie des chevaux38:06Joie et danse de la vie40:49Un message à l'Adeline d'il y a 15 ans43:20L'objet symbolique d'Adeline BlondieauAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
627 - Faire la paix avec le pire et le meilleur en soi avec l’actrice Audrey Dana #627
Anne Ghesquière reçoit Audrey Dana, comédienne, réalisatrice et romancière. Comment reprendre le cours de son existence quand on ne se reconnaît plus, que nos perceptions ont changé, que tout nous échappe ? Comment réussir sa mission et enfin rencontrer l’amour ? Dans son roman Illuminée, paru aux Éditions Jean-Claude Lattès, Audrey Dana raconte l’histoire d’Alice, quadragénaire survoltée, cartésienne malgré elle, mère de quatre enfants, au bord de la crise de nerfs. Un jour, tout bascule : allergie subite à la cacahuète, expérience de mort imminente... Alice revient d’entre les morts avec la mission de trouver l'amour. Entre quête d’authenticité, libération des injonctions et réconciliation avec la joie, ce récit initiatique nous invite à explorer nos paradoxes et à trouver un chemin vers l’alignement. Épisode #627Quelques citations du podcast avec Audrey Dana :"Les métamorphoses, les évolutions essentielles passent par une forme de mort de l'ego.""Le travail de ce siècle, c'est qu'on réapprenne à s'aimer soi.""Tout est à propos de l'amour, de la quête d'amour, du manque d'amour. On est tous là-dedans.""Rien ni personne n'a jamais provoqué autant d'admiration que ce que l'arbre produit en moi."Thèmes abordés lors du podcast avec Audrey Dana :00:00Introduction02:00Présentation invité03:00Audrey Dana et la joie07:25Le pitch du roman Illuminée09:36Faut-il une expérience radicale pour se métamorphoser ?14:35Mort imminente : une libération du temps15:54Sortir du prisme négatif : le challenge de la joie19:34Se libérer des injonctions21:39 Se mettre à l'écoute de son corps23:31Hypersensitivité et retour à l'unité27:58L'amour, source de tout31:09Qu'est-ce qui fait qu'on aime ?34:38Le challenge de s'aimer soi-même36:14L'amour, une illusion ?42:24La forêt, une source de guérison50:05Féminisme et responsabilités53:46Illuminée : entre décalage et rayonnement56:22Écriture et cycle01:01:25Un livre guérisseurÀ réécouter :#295 Audrey Dana : Hommes au bord de la crise de nerfs#219 Audrey Dana : La famille, ce terreau de faille et d’amourAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Michèle Bloch-Stuckens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
162 - Les pouvoirs de l’intuition avec Saverio Tomasella [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et spécialiste français de l'hypersensibilité. Comment développer l'intuition ? Qu’est-ce qui nous aide véritablement à guérir ? Comment apaiser durablement le corps et l’esprit ? Anne Ghesquière et Saverio Tomasella explorent les pouvoirs de notre 6ème sens comme moteur pour nous reconnecter à notre énergie vitale. Son livre, Les pouvoirs insoupçonnés de l’intuition » est publié aux Éditions Larousse. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #362 a été diffusé, la première fois, le 23 janvier 2023.Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella :"Plus on est sensible plus on est un capteur des informations subtiles qui constituent l’intuition.""Chacune et chacun de nous peut trouver la meilleur façon de créer un état de conscience élargi.""On aime baigner dans le mystère, c’est le sentiment océanique, on a envie de se sentir participant de ce mystère."Thèmes abordés lors du podcast avec Saverio Tomasella : 00:00Introduction02:00Présentation invité03:08Intuition et sensibilité03:38Qu'est-ce que l'intuition ?04:25Instinct et intuition04:56Intelligence intuitive et prédispositions06:59L'impact de nos modes de vie07:58Le sens essentiel09:313 formes d'intuition13:48Où se situe l'intuition ?16:51Le lien avec notre système de croyances18:05L'ego : bon ou mauvais ?21:25Comment discerner l'intuition d'une illusion ?24:25Intuition et inspiration artistique26:43Le rôle des ondes cérébrales29:11Musique et États de conscience élargis31:02L'intuition, alliée de la guérison35:25Les différentes méthodes38:55Que faire pour renouer avec son intuition ?40:25Intuition et curiosité43:23La mediumnité50:01L'importance de s'accorder du temps54:31Le moment juste56:54Les conséquences à ne pas s'écouter57:53Intuition et spiritualité59:36La télépathieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
626 - Les bienfaits psychiques et émotionnels des mots avec Régine Detambel #626
Alexandre Dana reçoit Régine Detambel, auteure et formatrice en bibliothérapie créative. Dans un monde saturé d’écrans et de notifications, que reste-t-il du geste d’écrire à la main ? Comment l’écriture peut-elle devenir un refuge, un soin, un moteur de résilience ? Que nous dit la science sur ses bienfaits psychiques et émotionnels ? Régine Detambel explore la puissance intime des mots et nous invite à redécouvrir la main, le papier et la force d’une écriture libérée de l’envie d’être lue. Son livre Écrire juste pour soi. Les mots prennent soin de nous est publié aux éditions Actes Sud. Épisode #626Quelques citations du podcast avec Régine Detambel :"Le papier, ça vous contient, ça vous enveloppe ; c'est une peau, c'est magique.""C'est nos mains qui ont fait notre cerveau et la finesse de notre cerveau.""Depuis la plus haute antiquité, c'est l'écriture, la trace, le dessin qui console les humains."Thèmes abordés lors du podcast avec Régine Detambel :00:00Introduction02:00Présentation invité04:15L'écriture : une expérience sensorielle05:46L'importance du geste06:28Perdre le muscle de l'écriture07:40Comment retrouver le goût de l'écriture ?08:52Les méfaits des tablettes11:17Écologie de l'attention et solitude créatrice16:03Les vertus thérapeutiques de l'écriture20:49Écriture et capacités cognitives23:45L'écriture de soi : un acte profondément humain27:28En quoi l'écriture permet d'habiter sa détresse ?30:26Écrire pour créer du lien31:59L'écriture émancipatrice34:58Comment converser avec son Chatbot ?44:16La lecture, un outil complémentaire47:06Oser gribouiller les pages d'un livre48:43L'écriture en marchant49:52Comment commencer à écrire ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
625 - TDAH, mode d’emploi ! (femmes, couples, famille) avec le Pr Nader Perroud #625
Anne Ghesquière reçoit le Pr Nader Perroud, psychiatre, psychothérapeute et auteur. Difficultés à se concentrer, désorganisation, idées en rafale, procrastination, myopie du futur... Non, ce n'est pas un manque de discipline. C'est le TDAH ! Comment celui-ci influence-t-il la vie de couple, la famille ou encore la sexualité ? Pourquoi s’exprime-t-il différemment chez les femmes et chez les hommes ? Et comment mieux réguler ses émotions quand on est concerné ? Le Pr Nader Perroud nous donne des clés pour comprendre enfin ce qui se passe dans notre cerveau, des pistes concrètes pour nous organiser et des stratégies pour calmer l'agitation intérieure. Sa bande dessinée, TDAH, mode d’emploi, est publiée aux Éditions Les Arènes. Épisode #625Quelques citations du podcast avec le Pr Nader Perroud :"Un trouble est un trouble s'il y a un handicap.""Les neuro-divergents sont nécessaires à l'évolution de l'humanité.""Le TDAH va être plus créatif, par définition."Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Nader Perroud :00:00Introduction02:00Présentation invité02:51Lecture et TDAH04:59Qu'est-ce que le TDAH ?07:03Femmes, hormones et TDAH09:16Les comorbidités associées au TDAH11:46Les facteurs héréditaires13:42Le TDAH, plus dur à vivre aujourd'hui qu'avant ?16:11TDAH et fonctionnement du cerveau18:45HPI, TDAH : avantages et désavantages21:29TDAH, trouble ou variation de la neurodiversité ?22:45Myopie du futur et récompense immédiate26:24TDAH et couple : de l'attirance à l'épuisement29:36Le TDAH peut-il disparaître ?31:10TDAH et profils d'attachement33:11Nader Perroud et le TDAH34:26Qui consulter ?37:55Neuro-diversité et continuum39:46L'hyper-focalisation42:33TDAH et hyper-sexualité45:01Le traitement médicamenteux50:16Apprendre à planifier53:42Les études en cours58:31TDAH et personnes âgées01:02:17TDAH dans l'entrepriseÀ réécouter :#397 Pr Nader Perroud : Comprendre le TDAH chez l'adulteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
161 - Écoute ton corps, encore ! Apprendre à être heureux avec Lise Bourbeau [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Lise Bourbeau, auteure de livres best-sellers traduits dans le monde entier et Fondatrice du centre de développement personnel Écoute ton corps. Comment identifier et dépasser nos croyances limitantes ? Comment apprendre à vivre pleinement dans le présent, à s’aimer soi-même et à devenir maître de sa vie ? Ensemble, elles explorent la manière dont nos habitudes, nos peurs et nos conditionnements influencent notre relation à notre corps, nos émotions et notre bonheur. Lise Bourbeau partage des clés et des exercices pour cultiver la conscience au quotidien et retrouver notre liberté intérieure. Ses livres, Écoute ton Corps, Encore ! et Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux sont publiés aux éditions J'ai lu. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #390 a été diffusé, la première fois, le 18 mai 2023.Quelques citations du podcast avec Lise Bourbeau :"Pour moi être bien ça ne peut se manifester que par l’amour véritable.""Si je m’aime je vais avoir de la facilité à accepter les autres tels qu’ils sont.""Plus on accepte d’être bien seul, plus on a des gens autour de nous."Thèmes abordés lors du podcast avec Lise Bourbeau :00:00Introduction02:00Présentation invité04:42Peut-on être bien naturellement ?06:50Qu'est-ce qu'être conscient ?09:27Le rôle de l'entourage10:29L'exercice du miroir, un outil puissant14:42Devenir maître de sa vie17:43Comment débusquer nos croyances ?21:34L'importance de l'engagement22:54Les bienfaits de l'amour de soi24:30Verbaliser ses attentes27:32Les clés de la libération intérieure29:51Se libérer de la culpabilité32:49Danser avec son corps34:29Instant présent et l'importance du ressentir36:10Le rôle de l'ego41:35Sommes-nous tous blessés ?42:34Créativité et énergie divine43:35Faire l'apprentissage de la séparation47:40La loi du boomerang49:03L'amour comme guide50:33Des clés pour être heureuxAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1292 - Yael Naim : faire de sa vulnérabilité une force créatrice
Transformer le doute en élan créatif, faire des silences un chant de l’âme : c’est le chemin de Yaël Naïm. Née à Paris, élevée en Israël, elle se fait connaître dans le monde entier avec New Soul, hymne lumineux écrit en pleine traversée du désert, alors qu’elle doutait de tout, y compris d’elle-même. Chanteuse, autrice-compositrice, lauréate des Victoires de la Musique, elle trace depuis un chemin singulier fait de métamorphoses intérieures, de résilience et de dépouillement. Son art explore la lumière comme l’ombre, la maternité comme la solitude créative, l’échec comme la renaissance. Découvrez au micro de Marion Duchêne le parcours inspirant d’une artiste qui apprend à surfer sur les vagues de la vie. Le film documentaire réalisé par Jill Coulon, Yael Naim, une nouvelle âme, sera dispo sur Arte à partir du 23 septembre 2025. Retrouvez toutes les actualités de Yael Naim sur son site.Quelques citations du podcast avec Yael Naim :"On sait qu'un jour on va mourir, donc on ajuste les choses.""Le métissage est primordial pour notre survie même."Thèmes abordés lors du podcast avec Yael Naim :00:00Introduction02:00Présentation de l'invitée02:58Surfer sur les vagues de la vie04:10De la déception à la liberté05:46Dépasser ses croyances08:47L'expression artistique en héritage10:50L'urgence de créer12:05L'art comme langage17:20L'influence de Frida Kahlo18:23L'importance du métissage20:35La résonance avec le public23:04Le besoin de faire seule26:40La musique pour surmonter le deuil28:52Création et vulnérabilité31:35La peur de la maternité35:17La cause des femmes37:49Comment maintenir le feu intérieur ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
624 - Guérir de l’anxiété : la méthode en 6 étapes avec le Dr Philippe Presles #624
Anne Ghesquière reçoit le Dr Philippe Presles, médecin et thérapeute. Crises de panique, phobies, anxiété sociale... L’angoisse peut rapidement obscurcir notre quotidien. Comment retrouver clarté et sérénité intérieure ? À travers son propre parcours et son expérience de praticien, Philippe Presles partage une méthode d’autothérapie en 6 séances, inspirée des meilleures approches de la thérapie ACT, pour accepter ses peurs et s'en libérer. Son livre, Guérir de vos angoisses en 6 séances, est publié aux éditions Robert Laffont. Épisode #621Quelques citations du podcast avec le Dr Philippe Presles :"Dès lors que l'angoisse devient insupportable, c'est là qu'il faut se traiter.""La question c'est toujours de pouvoir se dire je peux m'arrêter, analyser ce qui se passe et décider ce que je veux.""Il faut avoir plus peur de la peur que des faits."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles :00:00Introduction02:00Présentation invité03:32 Les limites des thérapies traditionnelles04:13L'efficacité des thérapies courtes04:57L'angoisse : quand consulter ?06:08Le bug de la peur10:07Faut-il traiter le traumatisme originel ?11:10Le rôle de l'entourage11:53Distinguer l'infarctus de la crise de panique14:15Y a-t-il des profils de paniqueurs ?16:32Variations hormonales et troubles anxieux18:04Les limites de la stratégie d'évitement19:09La défusion pour mettre sa peur à distance24:46La technique du Majordome25:31Comment faire quand la peur est fondée ?29:23De la mise à distance à l'accueil30:31Comment et quand pratiquer des respirations conscientes ?35:12Atteindre la maîtrise psychologique38:38L'importance de s'appuyer sur valeurs40:04Faut-il se libérer de toutes les peurs ?41:16Se libérer de ses croyances et conditionnements47:33Types d'attachement et mode réactions49:17Pas de corrélation degré de symptômes et rapidité de guérison51:01L'engrenage infini des peurs dérivées52:00L'impact des infos, films sombres etc53:03Symptômes / traumas : par quoi commencer ?54:57Les valeurs : une réflexion à mener56:34L'autothérapie suffit-elle ?À réécouter :#410 Dr Philippe Presles : Arrêtez de lutter contre vous même !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
160 - Mieux gérer son temps avec Lucile Paul-Chevance [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Lucile Paul-Chevance, coach experte et romancière auteure du merveilleux livre « L’enfant de la Source » au Livre de Poche. Vous sentez-vous souvent surchargé·e, sollicité·e de toutes parts, avec la sensation de ne jamais avoir assez d’heures dans une journée ? Avez-vous parfois l’impression que les journées défilent sans parvenir à avancer vraiment sur l’essentiel ?Lucile Paul-Chevance nous invite à revisiter notre rapport au temps. Elle nous aide à comprendre pourquoi certains accomplissent davantage que d’autres en seulement 24 heures, ce qui nous empêche de bien gérer notre quotidien, et comment les écrans et les réseaux sociaux impactent notre concentration.Pendant 7semaines, Lucile partage avec nous de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.[REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #2 de cette série a été diffusé, la première fois, le 4 mars 2022.Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance :"La gestion de temps, c'est apprendre à prioriser""Il faut des moments de distractions : si on travaille de trop, on travaille mal.""Plus on est conscient de ce qui se joue dans notre rapport au temps, mieux on peut le gérer."Thèmes abordés lors du podcast avec Lucile Paul-Chevance : 00:00Introduction02:00Présentation invité02:42Projet et manque de temps03:54Les 6 types de temps05:10Qu'est-ce que la gestion du temps ?06:15La matrice d'Eisenhower09:24Les différents profils12:28Le miracle morning n'est pas fait pour tout le monde !15:26Les parasites qui nous ralentissent20:13Télétravail et burn-out21:30Gestion du temps et accomplissement23:20Conseils pour celles et ceux qui se lancent dans un projet.26:54Éviter de se juger29:12Un exercice pour mieux aborder sa relation au tempsAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Cécile Bercegeay Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
623 - Ikigaï : la méthode pas à pas pour donner du sens à sa vie avec Marilyse Trécourt #623
Alexandre Dana reçoit Marilyse Trécourt, coach certifiée et autrice. En quoi l'ikigaï peut-il nous aider à trouver notre raison d’être, celle qui nous donne envie de nous lever chaque matin ? Comment mettre concrètement plus de sens dans notre quotidien ? Marilyse Trécourt nous guide, pas à pas, à travers la philosophie japonaise de l’Ikigaï pour nous permettre d'aligner passions, talents, valeurs et activités. Son livre, 50 exercices pour trouver son Ikigaï : Vivre de ce qui vous fait vibrer !, et son coffret Mon Ikigai : 58 cartes stimulantes pour trouver un sens à ma vie et me réaligner chaque jour sont parus aux éditions Eyrolles. Partez à la découverte de vos talents ! Épisode #623Quelques citations du podcast avec Marilyse Trécourt :"À partir du moment où on trouve son ikigaï, les opportunités se présentent à vous, c'est fluide.""Pour distinguer l'inspiration de la comparaison, il faut écouter son coeur et voir si ça vibre au fond de soi.""Cet effet miroir suggère que les qualités qu'on admire chez les autres sont souvent celles qu'on possède ou qu'on aspire à posséder."Thèmes abordés lors du podcast avec Marilyse Trécourt :00:00Introduction02:00Présentation invité03:18Les 4 cercles de l'Ikigaï04:32Comprendre les intersections06:21Le parcours de Marilyse Trécourt13:06Éviter l'épuisement professionnel16:59La projection : une clé de la motivation18:06Pratique du flow : un prérequis de l'Ikigaï19:38Révolution ou démarche progressive ?22:59Les zones de vie pour sortir de sa zone de confort24:50Replonger dans ses passions d'enfant27:09Les 8 intelligences28:55Outils pour reconnaître ses compétences31:22Reconversion pro et accumulation des compétences33:32L'effet miroir : de la comparaison à l'inspirationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo (c) Yves Colas Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
621 - La médecine préventive : vers une santé durable avec le chercheur Alaedine Benani #621
Anne Ghesquière reçoit Alaedine Benani, chercheur en intelligence artificielle, interne en médecine vasculaire et engagé chez la start-up Zoī, pionnière en prédiction santé. Comment vivre plus longtemps… mais surtout en meilleure santé ? Quel rôle peuvent jouer la technologie et l’IA dans cette transformation de la santé ? Alaedine Benani défend une vision profondément humaine et préventive de la médecine et replace l’écoute du corps et la conscience au centre du soin. Il explore ici le rôle du cerveau dans la longévité, l’importance de la santé vasculaire, l’impact de nos modes de vie et la manière dont prévention et médecine curative peuvent dialoguer pour transformer durablement notre rapport à la santé. Épisode #621Quelques citations du podcast avec Alaedine Benani :"Il vaut mieux savoir tôt que subir tard.""La prévention ne marche que quand c'est personnalisé, inclus dans la vie.""Toute la technologie qui aide le médecin à faire mieux son métier, ça va marcher."Thèmes abordés lors du podcast avec Alaedine Benani :00:00Introduction02:00Présentation invité06:44La médecine vasculaire08:23Le monde de la recherche11:18Qu'est-ce que "vivre mieux" au quotidien ?15:59Sommes-nous égaux en terme de longévité ?18:45L'enjeu de la santé des femmes20:49L'impact de notre mode de vie25:59Réduire l'ingestion de micro-plastiques29:42Éviter les métaux lourds34:40Se protéger de la pollution environnementale37:29Les perturbateurs endocriniens39:48La vigilance à avoir vis-à-vis de l'alimentation42:37Pollution lumineuse et sommeil49:00Le problème des déserts médicaux53:35La tech au service de la prévention59:17Les dangers des diagnostics par Chatgpt01:00:32Quel dépistage et à quel âge ?01:06:10La limite des conseils généraux01:08:43Une connaissance croissante du système hormonal01:10:39Les enjeux de la médecine de demainAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
621 - La médecine préventive : vers une santé durable avec le chercheur Alaedine Benani #621
Anne Ghesquière reçoit Alaedine Benani, chercheur en intelligence artificielle, interne en médecine vasculaire et engagé chez la start-up Zoī, pionnière en prédiction santé. Comment vivre plus longtemps… mais surtout en meilleure santé ? Quel rôle peuvent jouer la technologie et l’IA dans cette transformation de la santé ? Alaedine Benani défend une vision profondément humaine et préventive de la médecine et replace l’écoute du corps et la conscience au centre du soin. Il explore ici le rôle du cerveau dans la longévité, l’importance de la santé vasculaire, l’impact de nos modes de vie et la manière dont prévention et médecine curative peuvent dialoguer pour transformer durablement notre rapport à la santé. Épisode #621Quelques citations du podcast avec Alaedine Benani :"Il vaut mieux savoir tôt que subir tard.""La prévention ne marche que quand c'est personnalisé, inclus dans la vie.""Toute la technologie qui aide le médecin à faire mieux son métier, ça va marcher."Thèmes abordés lors du podcast avec Alaedine Benani :00:00Introduction02:00Présentation invité06:44La médecine vasculaire08:23Le monde de la recherche11:18Qu'est-ce que "vivre mieux" au quotidien ?15:59Sommes-nous égaux en terme de longévité ?18:45L'enjeu de la santé des femmes20:49L'impact de notre mode de vie25:59Réduire l'ingestion de micro-plastiques29:42Éviter les métaux lourds34:40Se protéger de la pollution environnementale37:29Les perturbateurs endocriniens39:48La vigilance à avoir vis-à-vis de l'alimentation42:37Pollution lumineuse et sommeil49:00Le problème des déserts médicaux53:35La tech au service de la prévention59:17Les dangers des diagnostics par Chatgpt01:00:32Quel dépistage et à quel âge ?01:06:10La limite des conseils généraux01:08:43Une connaissance croissante du système hormonal01:10:39Les enjeux de la médecine de demainAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
159 - Des rituels pour une existence pleine de sens avec Thierry Janssen [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain et fondateur de fondateur de l’École De La Posture Juste à Bruxelles. Qu'est-ce qui caractérise les rites et les rituels ? À quoi servent-ils ? Pouvons-nous vivre sans eux ? En quoi peuvent-ils nous aider à mieux vivre dans un monde incertain, à trouver du sens et à s’accomplir ? Il explore la puissance des rites et leur rôle dans notre quotidien. Son ouvrage, Inventer des rituels contemporains pour vivre dans un monde incertain, est publié chez Guy Trédaniel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #386 a été diffusé, la première fois, le 4 mai 2023.Quelques citations du podcast avec Thierry Janssen :" En validant ce qui nous anime intrinsèquement, on arrive à mieux se positionner."" Si on s'identifie à une émotion qui ne nous appartient pas, on va se retrouver à cogiter ou à se poser des questions sur quelque chose qui ne nous appartient pas."" La façon dont nous prenons des décisions, c'est la façon dont on s'engage énergétiquement avec les autres."Thèmes abordés lors du podcast avec Thierry Janssen : 00:00Introduction02:00Présentation invité03:23Les méditations pendant le covid07:24Différences rites / rituels10:05Les rites, une nécessité13:40Le besoin du sens14:26Les grands rituels laïques16:20Le rôle des rituels dans les périodes de crise17:39Le lien avec le collectif20:53Le rythme des saisons27:05Remettre de la conscience28:57Invention et souvenirs31:55L'importance de réécouter le monde38:17Ritualiser pour achever son deuil39:50Les actes psycho-magiques43:27La légitimité à transmettre un rituel44:24L'engagement du corps46:56Les dangers de la gourouïsation51:32L'évolution du rite d'Halloween01:01:10Ce qui se cache derrière les tocsAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Thierry Balasse Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
620 - Apprendre à réguler ses émotions pour vivre mieux avec le psy Olivier Piedfort-Marin #620
Anne Ghesquière reçoit Olivier Piedfort-Marin, docteur en psychologie et auteur. Quels messages nous transmettent nos émotions ? Comment sortir d’une spirale d’anxiété, de colère ou de repli ? Comment faire de nos émotions des alliées de notre équilibre ? Olivier Piedfort-Marin et Anne Ghesquière explorent la manière dont les expériences vécues modèlent notre rapport aux émotions et propose des outils pour les traverser sereinement. Son livre, Réguler ses émotions pour vivre mieux, paru aux éditions Odile Jacob. Épisode #620Quelques citations du podcast avec Olivier Piedfort-Marin :"La dysrégulation des émotions, donc c'est la difficulté à ressentir l'émotion, à y mettre le bon mot et à en faire quelque chose.""Une régulation optimale signifie qu'on est capable de variations naturelles en fonction de l'intensité de l'événement qu'on vit, en fonction de son vécu, et qu'on peut accueillir ce qui vient.""Le premier réflexe pour stopper notre tendance à l'impulsivité, c'est de faire une pause."Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Piedfort-Marin :00:00Introduction02:00Présentation invité04:38Qu'est-ce que l'EMDR ?06:45Qu'est-ce qu'une émotion ?08:04D'où vient physiquement l'émotion ?09:36Sommes-nous égaux par rapport aux émotions ?12:37Dérégulation émotionnelle et pathologie14:04TDAH et gestion des émotions15:18Les signaux d'un dysfonctionnement émotionnel16:56Qu'est-ce que la régulation des émotions ?19:45Faut-il questionner l'enfant sur son ressenti ?20:52Quelle question poser ?22:29Une régulation optimale des émotions25:28Traumas, hypo et hyper-activation émotionnelle27:20Un exercice pour repérer ce qui active notre excès émotionnel29:31Dialoguer avec une émotion douloureuse31:07Faire le point avec ses compétences émotionnelles33:23Les dérives de la parentalité aujourd'hui35:44Identifier les événements adverses38:42La libération de la parole des victimes43:35Réseaux sociaux : la fin de la régulation émotionnelle ?47:07Quelles méthodes pour réguler ses émotions ?50:55Le jardin intérieur : un exercice pour s'apaiser52:49Petit exercice en cas de stress55:00Se rappeler les choses positives56:45Renouer avec sa sagesse intérieure58:10Peut-on améliorer son rapport aux émotions ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
158 - Le Design Humain : un outil fascinant pour mieux se connaitre avec Cyril Touffet [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Cyril Touffet, ostéopathe depuis 30 ans et consultant en Design Humain. Qu’est-ce que le Design Humain et comment peut-il nous aider à mieux nous comprendre ? En quoi cette approche, à la croisée des sagesses ancestrales et des connaissances modernes, éclaire-t-elle nos conditionnements et notre mode de fonctionnement émotionnel, psychologique et énergétique ? Ensemble, Anne Ghesquière et Cyril Touffet explorent la manière dont cet outil révèle nos dynamiques intérieures et la façon dont elles interagissent avec celles des autres. Un échange pour mieux se connaître, s’accepter et vivre en cohérence avec soi-même. Son livre, Le Design Humain, un outil fascinant, est publié aux éditions Eyrolles. Et si vous souhaitez connaitre votre type, n'hésitez pas à réaliser votre cartographie sur le site Jovian Archive. C'est gratuit et cela prend deux minutes. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #521 a été diffusé, la première fois, le 9 septembre 2024.Quelques citations du podcast avec Cyril Touffet :" En validant ce qui nous anime intrinsèquement, on arrive à mieux se positionner."" Si on s'identifie à une émotion qui ne nous appartient pas, on va se retrouver à cogiter ou à se poser des questions sur quelque chose qui ne nous appartient pas."" La façon dont nous prenons des décisions, c'est la façon dont on s'engage énergétiquement avec les autres."Thèmes abordés lors du podcast avec Cyril Touffet : 00:00Introduction02:00Présentation invité04:40Qu'est-ce que le design humain ?07:23Le site pour faire sa cartographie08:10 Les origines12:10La pertinence de l'outil14:11Mieux appréhender ses émotions17:34Un ouvrage accessible21:03Comment la carte fonctionne ?25:14Les différents types de profils30:35Le manifesteur32:30Le générateur-manifesteur37:47Relations des générateurs et générateurs-manifesteurs41:44Les centres43:14Les projecteurs45:58La dynamique de couple pour les projecteurs52:45Les réflecteurs57:30L'impact du conditionnement58:16L'autorité intérieure01:07:28Que signifient les couleurs sur la caret ?01:11:24Pourquoi consulter ?01:15:56Design humain et ostéopathie01:17:55Le design humain en entrepriseAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
619 - Et si un rêve collectif détenait l’avenir de l’humanité ? avec Jean-Pierre Goux #619
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Jean-Pierre Goux, ancien chercheur en mathématiques, écrivain et fondateur de l'ONG OneHome. Le rêve a-t-il encore une place dans nos sociétés en crise ? Que nous disent nos songes sur notre rapport au vivant, à l’univers, à nous-mêmes ? Quel rôle peuvent jouer les rêves dans la transformation de l’humanité ? Jean-Pierre Goux et Anne Ghesquière nous proposent d'explorer une écologie spirituelle, le pouvoir des symboles et une technologie vivante. La Clé des songes, deuxième volet de la saga visionnaire, Révolution bleue, est paru aux Éditions Eyrolles. On vous en fait gagner 5 exemplaires dans la newsletter du 3 septembre : inscrivez-vous, c'est gratuit ! Épisode #619Quelques citations du podcast avec Jean-Pierre Goux :"Si l'humanité n'a pas un grand rêve, elle va s'effondrer.""Une période de crise en général, c'est une incitation à la métamorphose.""L'enjeu est là, d'arriver à d'utiliser tout le pouvoir des rêves pour transformer la réalité."Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Pierre Goux :00:00Introduction02:00Présentation de l'invité 09:57Les rêves à travers l'Histoire14:55Jung et le mystère de la clef des songes16:52Alexandre Grothendieck et la conscience cosmique21:49Les "Grands rêves"22:48Pierre Teilhard de Chardin et la noosphère25:57Yves Klein et son projet de révolution bleue31:25Synchronicités et la coordination des rêves39:28L'homo biospheris, ou l'humanité comme organe de la biosphère44:30Le Petit Prince, archétype de l'humanité50:13Comment ouvrir les coeurs ?53:51Le pouvoir de la musique58:13La clef des songes de Magritte59:46L'humanité, capable du meilleur ?01:01:37Pour une technologie compatible avec la vieÀ réécouter :#460 L'essentiel est invisible pour les yeux#17 Changer de conscience grâce à l'overview effect#16 Osons la Révolution Bleue !Série Ouvrir nos coeursAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
618 - L'art d'en faire juste assez, doser ses efforts, avec le psy Gaëtan Cousin #618
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Gaëtan Cousin, docteur en psychologie, formé notamment à la thérapie des schémas développée par Jeffrey Young et ancien chercheur à l'Université d'Oxford. Faut-il toujours en faire plus ou, au contraire, savoir lâcher prise ? Quelle est la différence entre effort et motivation ? Et la procrastination, que dit-elle de nous ? En quoi l’effort donne-t-il un sens à nos vies ? Qu’est-ce que l’effort émotionnel ? Gaëtan Cousin explore cette notion d'effort avec finesse. Son nouveau livre, L’art d’en faire juste assez, est paru chez Odile Jacob. Épisode #618Quelques citations du podcast avec Gaëtan Cousin :"Se forcer, c'est nécessairement un sentiment subjectif.""Si on arrive à attribuer du sens à ce qu'on fait, la motivation est généralement plus grande et le sentiment d'effort est moindre.""L'effort mal placé, c'est une énergie qu'on met dans quelque chose qui n'a pas de sens pour nous."Thèmes abordés lors du podcast avec Gaëtan Cousin :00:00Introduction02:00Présentation de l'invité03:33Le discours ambivalent autour de l'effort05:03Les trois types d'efforts09:44Accélération du rythme et fatigue croissante10:57Liens effort / motivation12:05Tous égaux face à l'effort ?16:13Les différents types de procrastination18:29Quelles stratégies mettre en place ?20:02L'engrenage du toujours plus25:14La thérapie des schémas de Jeffrey Young28:23Qu'est-ce qu'un effort mal placé ?31:21L'importance de revenir à ses valeurs32:28Varier le type de tâche34:57La paresse en question38:35Faire des efforts : une nécessité ?40:44Comment doser le bon niveau d'effort ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Jeu concours : remportez une nuit magique dans une cabane avec Coucoo Cabanes > jusqu'au l'épisode du 25 aoûtDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
157 - Dépasser nos blocages avec l'hypnose ! avec Kevin Finel [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Kevin Finel, auteur et président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE). Comment dépasser nos peurs et nos blocages ? Peut-on réellement apprendre à moduler son stress ou à rediriger sa colère ? Et que révèlent nos émotions sur nous-mêmes ? Anne Ghesquière et Kévin Finel explorent les capacités de notre cerveau à transformer nos états internes grâce à l’hypnose et à l’auto-hypnose. Un échange pour mieux comprendre nos fonctionnements inconscients, réapprendre à jouer avec la vie, et retrouver un quotidien plus apaisé. Son livre, Explorez les capacités de votre cerveau, est publié aux éditions Trédaniel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #370 a été diffusé, la première fois, le 20 février 2023.Quelques citations du podcast avec Kevin Finel :"L’hypnose est à la croisée entre le monde scientifique et le monde de l’imagination artistique.""Nos expériences de vie ne sont pas des excuses, elles sont des propositions et on peut interagir avec elles.""Affronter ses peurs c’est être en paix avec soi-même, ce n’est pas essayer de les terrasser."Thèmes abordés lors du podcast avec Kevin Finel : 00:00Introduction02:00Présentation invité03:13D'où vient l'hypnose ?05:51L'usage au quotidien07:14Sentiment et émotion07:50Le déclenchement de l'émotion08:59Transformer sa destinée09:32Accueillir une émotion11:27Les 3 phases de l'émotion12:13Exercice pour accueillir une émotion14:58Traverser nos peurs23:14Le rôle de la colère27:26Moduler son stress30:19Dépasser le regard de l'autre32:18Améliorer sa mémoireet sa concentration36:48La dream machine38:18Se fixer un cap avec l'auto-hypnose42:41Renouer avec la spontanéité45:25Comment lâcher-prise ?48:39Trouver son sens dominant50:23Les addictions53:54Bien choisir son hypnothérapeuteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Jeu concours : remportez une nuit magique dans une cabane avec Coucoo Cabanes > jusqu'au l'épisode du 25 aoûtDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
157 - Dépasser nos blocages avec l'hypnose ! avec Kevin Finel [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Kevin Finel, auteur et président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE). Comment dépasser nos peurs et nos blocages ? Peut-on réellement apprendre à moduler son stress ou à rediriger sa colère ? Et que révèlent nos émotions sur nous-mêmes ? Anne Ghesquière et Kévin Finel explorent les capacités de notre cerveau à transformer nos états internes grâce à l’hypnose et à l’auto-hypnose. Un échange pour mieux comprendre nos fonctionnements inconscients, réapprendre à jouer avec la vie, et retrouver un quotidien plus apaisé. Son livre, Explorez les capacités de votre cerveau, est publié aux éditions Trédaniel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #370 a été diffusé, la première fois, le 20 février 2023.Quelques citations du podcast avec Kevin Finel :"L’hypnose est à la croisée entre le monde scientifique et le monde de l’imagination artistique.""Nos expériences de vie ne sont pas des excuses, elles sont des propositions et on peut interagir avec elles.""Affronter ses peurs c’est être en paix avec soi-même, ce n’est pas essayer de les terrasser."Thèmes abordés lors du podcast avec Kevin Finel : 00:00Introduction02:00Présentation invité03:13D'où vient l'hypnose ?05:51L'usage au quotidien07:14Sentiment et émotion07:50Le déclenchement de l'émotion08:59Transformer sa destinée09:32Accueillir une émotion11:27Les 3 phases de l'émotion12:13Exercice pour accueillir une émotion14:58Traverser nos peurs23:14Le rôle de la colère27:26Moduler son stress30:19Dépasser le regard de l'autre32:18Améliorer sa mémoireet sa concentration36:48La dream machine38:18Se fixer un cap avec l'auto-hypnose42:41Renouer avec la spontanéité45:25Comment lâcher-prise ?48:39Trouver son sens dominant50:23Les addictions53:54Bien choisir son hypnothérapeuteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Jeu concours : remportez une nuit magique dans une cabane avec Coucoo Cabanes > jusqu'au l'épisode du 25 aoûtDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
617 - Retrouver l’émerveillement avec Jean-Marc Rochette #617
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Jean-Marc Rochette, peintre, sculpteur et auteur de bande dessinée. Comment retrouver une connexion profonde avec la nature et le vivant ? Quel chemin personnel emprunter pour construire un nouveau récit, basé sur l’émerveillement ? À quoi ressemble un rapport non intellectuel au monde ? Jean-Marc Rochette explore son rapport à la montagne, au monde vivant et à l’harmonie qu’il y trouve. La Chair du Monde, publié aux éditions Allary, est un ensemble d'entretiens avec l’auteur Adrien Rivierre. Épisode #617Quelques citations du podcast avec Jean-Marc Rochette :"On intellectualise pas un jardin ; il faut forcément planter, se courber, se relever.""Tu es tellement rivé au réel que tu peux rêver un peu plus.""Il faut croire que le monde est magique et se battre contre le désenchantement généralisé."Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Marc Rochette : 00:00Introduction02:00Présentation invité05:34Montagne, lieu ressourçant06:05Corps et émerveillement07:42La puissance curative des éléments08:54L'animisme comme vision du monde12:08L'art et la grâce12:57Comment renouer avec son corps ?14:45Accident, corps souffrant et deuil de la toute puissance18:02L'art, acte magique19:26L'émerveillement au monde dans les arts premiers21:51Les nouvelles technologies, freins à l'émerveillement24:07Cultiver un jardin à 1600 mètres25:48Le Covid et la perte de l'esprit de révolte28:24Faire face à l'anxiété ou la dépression30:20Les dangers de la montagne31:59Univers bloc et synchronicités34:34La foi du charbonnier35:31Renouer avec la magie du mondeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastJeu concours : remportez une nuit magique dans une cabane avec Coucoo Cabanes > jusqu'au l'épisode du 25 aoûtDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Christine Cam Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
616 - Lâcher-prise et santé mentale : la voie du thermalisme avec le psychiatre Olivier Dubois #616
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Olivier Dubois, psychiatre et directeur d’une station thermale dédiée à la santé mentale, les thermes de Saujon. Comment soigner le stress, l’anxiété, l’insomnie ou le burn-out autrement que par les seuls médicaments ? Le corps peut-il devenir un allié central dans la guérison psychique ? Et quel rôle joue l’eau thermale dans ce processus de relâchement profond, si difficile à atteindre dans nos vies modernes ? Olivier Dubois nous invite à découvrir une médecine ancestrale, validée par les neurosciences, qui remet l’humain, l’écoute du corps et le lâcher-prise au cœur du soin. Son livre Thermalisme, voie de guérison naturelle, publié chez Flammarion. Épisode #616Quelques citations du podcast avec Olivier Dubois :"Le lâcher-prise est la seule voie de guérison pour les patients en surcharge mentale.""Un tiers de nos cellules cérébrales se terminent au niveau de la peau.""Dans toutes les sociétés et dans toutes les époques, l'eau a été utilisée dans une vision médicale."Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Dubois :00:00Introduction02:00Présentation invité03:02La médecine thermale méconnue08:21Perte de sens et individualisme11:32Les limites des médicaments pour la santé mentale14:11L'attrait croissant pour les thérapies non traditionnelles15:00Le cerveau, un organe dont il faut prendre soin17:09Déstigmatiser la maladie mentale18:20Quand faire une cure thermale psychosomatique ?23:01Le rôle de l'eau23:58L'importance du lâcher-prise27:51Les propriétés de l'eau thermale29:14Les bienfaits de la balnéothérapie34:42Corps et santé mentale36:16Burn out et lâcher-prise38:35La crise thermale41:à1Traiter la fibromyalgie43:42Une approche intégrative45:35L'importance de l'interaction avec les autres46:49Accompagner l'arrêt ou la réduction des médicaments50:27Deux exemples de cure réussie54:49Les dangers de l'hyper-psychologie59:58Lieux intégratifs et vision holistique de la santéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Jeu concours : remportez une nuit magique dans une cabane avec Coucoo Cabanes > jusqu'au l'épisode du 25 aoûtDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
615 - Hypersensibilité, nature et solitude : invitons le silence dans nos vies avec Stéphanie Bodet #615
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Stéphanie Bodet, autrice et ancienne championne d'escalade. Quel est l'impact des bruits artificiels auxquels nous sommes confrontés en continu ? Pouvons-nous encore faire l'expérience du silence ? Que révèle le silence lorsque l’on s’y abandonne pleinement ? Stéphanie Bodet est partie s'isoler trois semaines en Ariège, loin de tout, au milieu de la nature. Elle partage avec nous son expérience de reconnexion avec la nature et avec soi. Son livre, À l'écoute du silence, est paru aux Éditions des Équateurs. Épisode #615Quelques citations du podcast avec Stéphanie Bodet :"La vie est une comme une partition de musique qui a besoin de temps de silence, de soupirs pour se déployer.""Le quotidien émousse par moment notre capacité d'attention et de présence.""Chaque petite chose qui nous sort du chemin tracé nous permet de nous réveiller."Thèmes abordés lors du podcast avec Stéphanie Bodet :00:00Introduction02:00Présentation invité03:15La sensibilité au bruit, une souffrance pathologique ?05:26Suradaptation et fatigue08:15Le bruit constant du monde d'aujourd'hui10:17Escalade et silence intérieur13:08Bruits de la nature vs bruits mécaniques15:28Liens entre silence et solitude17:51L'appel de l'érémitisme19:19Faire foyer20:28Bruits nocturnes et peur reptilienne24:37Solitude et mlse à nu26:07Insomnie : une veille inspirante ?28:50La lecture comme ancrage31:24Les hauts et les bas du voyage33:44La place de l'écriture35:24Le yoga, pour faire corps avec le présent38:11L'importance de l'ennui40:48Comment contacter le silence quand on ne peut quitter la ville ?43:47Le taoïsme, une source d'inspirationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Remportez une nuit magique dans une cabane (2 à 6 personnes) avec Coucoo CabanesDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
155 - Ce que les arbres nous enseignent avec Jean-Marie Defossez [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur. Et si les arbres, silencieux mais puissants, étaient les alliés oubliés de notre bien-être physique, émotionnel et spirituel ? Pourquoi les arbres nous fascinent tant ? Quels rôles ont-ils joués dans notre civilisation et surtout, comment pouvons-nous bénéficier de leur énergie pour mieux respirer et être en pleine santé ? Comment bien choisir son arbre et entrer en contact avec lui ? Jean-Marie Defossez nous invite à entrer en relation, à respirer avec avec eux et nous initie à la sylvothérapie, cette science ancestrale et intuitive du lien à la forêt. Ses livres Respirer avec les arbres et Sylvothérapie, le pouvoir bienfaisants des arbres sont disponibles aux Éditions Jouvence. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #306 a été diffusé, la première fois, le 30 juin 2022.Quelques citations du podcast avec Jean-Marie Defossez :"Une personne qui va entrer en forêt va à la rencontre des choses qui sont en sommeil à l’intérieur d’elle.""Les arbres ne luttent pas contre la tempête, ils se laissent traverser par elle.""Pour moi la présence de l’arbre est ce qu’on peut encore percevoir de l’arbre lorsque l’on ne le sent plus avec les cinq sens."Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Marie Defossez : 00:00Introduction02:00Présentation invité 05:45Qu'est-ce que la sylvothérapie ? 07:14Nos points communs avec les arbres08:37Co-évolution arbres / humains11:19La symbolique de l'arbre13:30Le rôle des champignons18:04L'arbre, source d'inspiration19:32Renouer avec la nature : une nécessité ? 23:53Sensibilité et souffle 28:50Forêt et déploiement énergétique31:45Répondre à l'appel de l'arbre37:10Les arbres-maîtres41:27À l'écoute des arbres43:45Préserver les arbres51:45La résilience de la vieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Remportez une nuit magique dans une cabane (2 à 6 personnes) avec Coucoo CabanesDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
131 - Sortir de l'auto-maltraitance émotionnelle avec la psy Géraldyne Prévot-Gigant #131
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne, auteure et conférencière. Pourquoi est-ce souvent plus facile de prendre soin des autres que de soi ? Pourquoi sommes-nous nos premiers juges ? Comment changer ce regard sur soi ? Se réconcilier avec soi-même ? Géraldyne Prévot-Gigant explore le sujet de l'auto-maltraitance émotionnelle et nous propose un chemin de réconciliation intérieure via des pistes de réflexion et des exercices pratiques. Son livre, L’auto-maltraitance émotionnelle, est publié aux Editions Eyrolles, Épisode #131Quelques citations du podcast avec Géraldyne Prévot-Gigant :"On ne demande qu'à se réconcilier avec soi-même, mais il faut en prendre conscience.""Une imperfection peut, si on l'accueille, on l'accepte et on fait la paix avec, devenir un atout.""Le mal qu'on nous a fait s'imprime en soi et peut changer notre rapport à nous-mêmes."Thèmes abordés lors du podcast avec Géraldyne Prévot-Gigant :00:00Introduction02:00Présentation invité03:39L'auto-maltraitance émotionnelle, un mal répandu05:48Des exemples d'auto-maltraitance émotionnelle08:14Un mal invisible10:26Le déni du patient13:30Le perfectionnisme : une auto-maltraitance ?16:11La puissance de l'acceptation de soi17:29L'impact des mini traumas19:58Amour de soi et reconnaissance23:10L'auto-sabotage24:20Hypersensibles et auto-culpabilité25:56Prendre soin de soi27:01Les illusions de l'auto-maltraitance30:19Identifier les origines de l'auto-maltraitance33:43Se libérer des loyautés inconscientes39:10Un exercice pour renouer avec notre dialogue intérieur41:17 Apprendre à se respecter44:13Les conséquences de l'auto-maltraitance sur les relations47:02Apprendre à recevoir50:57L'importance des rencontresAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
614 - L’amour : une affaire de cœur et/ou de cerveau avec la neurobiologiste Lucy Vincent #614
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la neurobiologiste Lucy Vincent. Vous avez l’impression d’être mal compris par votre partenaire amoureux ? que l’amour ne signifie pas la même chose pour vous et pour lui ? La réponse vient peut-être des différences fondamentales entre vos deux cerveaux. Réactiver ce qui a provoqué les premiers élans amoureux et créé le lien d’attachement est possible. Quelles hormones régissent l’attachement ? Comment évolue le désir au fil du temps ? Pourquoi certaines relations s’étiolent malgré l’amour ? Lucy Vincent décrypte les circuits biologiques qui façonnent nos élans amoureux et nous propose des clés pour mieux comprendre notre partenaire, raviver le désir ou prévenir les désaccords. Son dernier livre, Le cerveau des amoureux, est paru aux éditions Odile Jacob. Épisode #614Quelques citations du podcast avec Lucy Vincent :"L'amour est en réalité une sorte de piège de la nature pour la survie des enfants humains.""La sexualité force l'attachement.""Il faut capitaliser sur ce qu'on a créé."Thèmes abordés lors du podcast avec Lucy Vincent :00:00Introduction02:00Présentation invité04:49La méconnaissance du fonctionnement du cerveau06:15Rupture et conséquences neuronales09:07Les symptômes de l'amour passionnel11:54Le rôle des hormones dans la formation du lien affectif16:16Le cerveau social20:14Le rôle de l'hippocampe dans les affinités21:54Les questions à se poser avec son partenaire25:48Ne sommes nous que nos hormones ?29:51Comment nourrir le couple au quotidien ?33:46Rester dans la séduction pour stimuler les circuits du lien37:40Les gènes de l'infidélité43:18Cerveaux différents et malentendus45:47La souffrance comme curseur de la relation46:30 L'importance de se connaitre et de connaître l'autre47:28L'écoute comme base de la communication48:20Pourquoi est-on attiré par les bad boys ?51:41L'épreuve du temps54:55Sexualité et attachement56:47L'impact de la ménopause sur le couple58:40Les clés de l'excitation sexuelle01:01:47"Refaire sa vie" est un non-sensAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Remportez une nuit magique dans une cabane (2 à 6 personnes) avec Coucoo CabanesDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
154 - Comment développer son énergie au quotidien et se recharger ? Les Conversations du scarabée [rediffusion]
Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : Comment développer son énergie au quotidien et se recharger ? Énergie physique, émotionnelle, mentale… Notre vitalité fluctue sans cesse, influencée à la fois par notre mode de vie, notre environnement, nos relations, mais aussi par nos états intérieurs. Comment préserver une énergie haute malgré les aléas du quotidien ? Et surtout, que faire lorsque notre réservoir est à sec ? Dans cet épisode, Anne et Alexandre explorent les manières de se ressourcer en profondeur, de se protéger des fuites d’énergie, et de se reconnecter à cette force vitale qui nous anime. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]La Conversation du Scarabée #13 a été diffusée, la première fois, le 7 avril 2024.Thèmes abordés : 00:00Introduction02:10 Certaines activités donnent de l'énergie03:26Qu'est-ce que l'énergie ?04:56Énergie et système émotionnel06:05Nous sommes producteurs d'énergie07:36L'impact de l'alimentation sur l'énergie14:31Sommes-nous tous égaux au niveau de l'énergie ?18:42Les organes qui soutiennent notre énergie25:15Qu'est-ce qui peut faire baisser notre énergie ?29:20Énergie et relations33:25La loi de l'attraction39:15Se relier au collectif44:54Feng-Shui et lieu47:26L'importance du mouvement50:28Lumière et énergie vitale51:22Les 4 mouvements d'énergie à observerAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseJeu concours : remportez une nuit magique dans une cabane avec Coucoo Cabanes !Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1263 - Méditation pour apaiser le tumulte intérieur avec le Dr en psychologie Ilios Kotsou
[SÉRIE] Série Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment faire une pause, comment ralentir dans le tourbillon de nos vies ? Ilios Kotsou nous guide à la rencontre de notre refuge intérieur, cet espace intime, réel ou symbolique, où se recentrer et se ressourcer. À travers une visualisation guidée et un exercice simple à pratiquer au quotidien, cette méditation invite à créer une bulle de calme et de présence, accessible à tout moment.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditations guidées autour de thèmes essentiels. Chacun de ces cinq épisodes s’inspirent de son magnifique nouvel ouvrage : La Sagesse des Petits Riens publié aux éditions Robert Laffont.Une citation avec Ilios Kotsou : "Le refuge, ce n’est pas fuir. C’est se retrouver. Se déposer. Se régénérer, pour mieux revenir au monde."Thèmes abordés lors du podcast avec Ilios Kotsou : 00:00Introduction04:20Visualisation guidée : ton lieu ressource08:30Exercice : trouver refuge dans l’instantAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseJeu concours : remportez une nuit magique dans une cabane avec Coucoo Cabanes !Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1262 - Les 5 meilleures épices santé & saveurs avec la naturopathe Angèle Ferreux-Maegh
[SÉRIE] Assiettes d’été saines & gourmandes ! avec Angèle Ferreux-Maegh, cheffe, naturopathe et experte en cuisine santé. En quoi les épices sont-elles bénéfiques pour notre équilibre alimentaire ? Quelles sont celles qui peuvent renforcer notre système immunitaire ? Angèle Ferreux-Maeght nous dévoile ses épices préférées et leurs incroyables vertus pour renforcer l’immunité, apaiser la digestion, équilibrer la glycémie ou encore booster l’énergie naturellement. Curcuma, gingembre, cannelle, clou de girofle, fenouil… Découvrez comment les intégrer facilement dans des recettes simples, savoureuses et réconfortantes, pour prendre soin de vous tout en éveillant vos papilles.Pendant 5 semaines, Angèle Ferreux-Maegh nous dévoile les secrets d’une cuisine vivante, joyeuse et régénérante et partage ses précieux conseils, ses recettes et ses astuces pour mieux manger.Une citation avec Angèle Ferreux-Maegh : "Les épices sont souvent riches en antioxydants, en vitamines et en composés actifs qui boostent notre santé."Thèmes abordés lors du podcast avec Angèle Ferreux-Maegh : 00:00Introduction03:31Comment choisir ses épices ?04:48Les bienfaits du curcuma05:42Recette d'une salade avec sauce au curcuma06:20Cannelle et glycémie06:45Le booster d'énergie : le gingembre07:30La salade de fruits rouges au basilic et gingembre08:25Clou de girofle, anti infectieux et anesthésiant10:08Les graines de fenouil pour une bonne digestion10:50 Recette de Chaï LatteÀ réécouter :Les 3 meilleurs brunchs d’été (recettes)Cuisine anti-fatigue : 5 secrets pour recharger ses batteriesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
613 - Les supers-pouvoirs du pain au levain avec l'experte Valérie Zanon #613
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Valérie Zanon, autrice, passionnée de fermentation et experte en pain au levain. Quel rôle joue le pain dans nos sociétés ? En quoi est-il un allié du microbiote ? Comment bien le choisir en boulangerie ? Comment cultiver son propre levain ? Et si faire son pain devenait un véritable acte de soin ? Anne Ghesquière et Valérie Zanon nous disent tout sur la magie du levain et dévoilent des recettes pour fabriquer son propre pain maison ! Les ouvrages de Valérie Zanon, Mes super pains au levain et Levain, mon guide pas à pas pour l’apprivoiser, sont publiés aux éditions Alternatives. Épisode #613Quelques citations du podcast avec Valérie Zanon :"Dans un pot de levain, on a des milliers, voire des millions de micro-organismes qui cohabitent ensemble.""Le pain, c'est la seule nourriture universelle qu'on retrouve dans le monde entier.""Un pain au levain, il y a un effet au niveau de la mastication, de la salivation, de l'ingestion ; on va en manger beaucoup moins et on va être rassasié beaucoup plus vite."Thèmes abordés lors du podcast avec Valérie Zanon :00:00Introduction02:00Présentation invité07:16Pourquoi le "vilain levain" ?08:42La magie du levain10:01Un nourriture universelle et sacrée12:08Du levain à la levure17:04Mauvaise qualité et intolérance18:46Le pain est-il bon pour la santé ?21:22Pain au levain et intolérances22:20Quelle farine choisir ?23:39 Un pain peut-il être au levain et sans gluten ?25:49Le levain, animal de compagnie ?28:08La communauté de la fermentation30:28Quel âge a le plus vieux levain ?32:37Comment sait-on que le pain est au levain ?35:36Les boulangeries qui proposent du bon pain38:37Créer son levain ex-nihilo45:18Entretenir son levain, faire son pain57:27D'autres recettes au levain : brownies, crèpes...01:01:40Le pain de campagne01:03:37Pain maison quand on n'a pas le temps01:06:28Que faire du levain quand on part en vacances01:08:09Rite ancestral et reconnexion au vivant01:12:00Une boulangerie marseillaise référenceAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
153 - La carence affective engendre la violence avec Boris Cyrulnik [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Boris Cyrulnik, psychanalyste, neuropsychiatre et écrivain. Que ce soit dans le monde animal ou humain, la violence est partout. C’est même le socle des civilisations. Alors est-il possible de la prévenir à l'échelle d'une société ? Anne Ghesquière et Boris Cyrulnik explorent les enjeux cruciaux qui se déroulent pendant cette période clé du développement et l'importance primordiale d'un attachement sécurisé et sécurisant dans les premières années de la vie. Son livre, Quarante voleurs en carence affective, bagarres animales et guerres humaines, est publié aux éditions Odile Jacob [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #436 a été diffusé, la première fois, le 9 novembre 2023.Quelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik :"La pire des maltraitances c’est l’isolement sensoriel.""L’héroïsation des hommes était une manière de les mener au sacrifice.""Notre psychisme fonctionne mal quand il y a un appauvrissement verbal."Thèmes abordés lors du podcast avec Boris Cyrulnik : 00:00Introduction02:00Présentation invité05:10L'impact cérébral de l'isolement affectif chez l'enfant07:33Les animaux, vecteurs de résilience10:06La spécificité humaine14:33Qu'est-ce que l'espace noétique ?16:50L'importance d'observer le vivant21:35Carence affective et violence26:25Les 3 niches sensorielles39:22Trop d'amour, c'est la prison44:18Comprendre l'autre éviter le totalitarisme50:09Appauvrissement des récits et banalité du mal54:04Le cerveau collectif est pathologique56:33L'importance d'apprendre à penser par soi-même01:00:20Sécuriser les enfantsAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1259 - Cuisine anti-fatigue : 5 secrets pour recharger ses batteries avec la naturo Angèle Ferreux-Maegh
[SÉRIE] Assiettes d’été saines & gourmandes ! avec Angèle Ferreux-Maegh, cheffe, naturopathe et experte en cuisine santé. Comment retrouver toute son énergie ? En quoi l'alimentation peut-elle être vitalogène ? Angèle Ferreux-Maegh partage avec nous 5 secrets anti-fatigue. Produits bruts, assiettes colorées, superaliments, compléments ciblés et rituels bien-être : découvrez comment retrouver votre énergie en écoutant les besoins profonds de votre corps.Pendant 5 semaines, Angèle Ferreux-Maegh nous dévoile les secrets d’une cuisine vivante, joyeuse et régénérante et partage ses précieux conseils, ses recettes et ses astuces pour mieux manger.Une citation avec Angèle Ferreux-Maegh : "Se nourrir à base de produits transformés en consommant des sodas du sucre du café en excès demande énormément d'énergie à notre corps, ce qui va affaiblir notre système digestif."Thèmes abordés lors du podcast avec Angèle Ferreux-Maegh : 00:00Introduction02:27Les causes de la fatigue04:59Adopter une alimentation vitalogène06:11Recette de salade qui booste l'énergie06:44L'importance de l'hydratation07:08Quel complément alimentaire ?À réécouter :Les 3 meilleurs brunchs d’été (recettes)Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
612 - Comment les routines cérébrales bâtissent notre personnalité avec le neurologue Pierre Burbaud #612
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit le Pr Pierre Burbaud, neurologue et docteur en neurosciences. Comment les habitudes se construisent-elles dans la machinerie neuronale du cerveau ? En quoi expliquent-elles les comportements ? Comment apparaît la diversité comportementale d'un individu à l’autre ? Pierre Burbaud nous propose d'explorer toutes ces routines cérébrales qui bâtissent notre personnalité. Son livre, Le cerveau des habitudes, est publié aux Éditions Odile Jacob. Épisode #612Quelques citations du podcast avec le Pr Pierre Burbaud :"Nos habitudes représentent la grande majorité de nos comportements.""Ce qui caractérise un individu, c'est la somme de ses habitudes. Ça ne résume pas l'individu, mais ça le caractérise.""Le cerveau consomme à peu près 20% de l'énergie globale du corps."Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Burbaud : 00:00Introduction02:00Présentation invité02:48Hommes et animaux : de même nature ?05:07Quels outils pour observer le cerveau ?07:03Qu'est-ce qu'une habitude ?09:24Le budget énergétique du cerveau11:26Avons-nous un libre arbitre ?12:12La difficulté de sortir de ses habitudes14:02Se débarrasser d'une mauvaise habitude (tabac)16:25Répétition et apprentissage20:27Hyperactivité et plasticité neuronale21:48Pratiques pour muscler son cerveau23:09Différences cérébrales entre les oiseaux et les mammifères24:28Immaturité cérébrale à la naissance26:18Comportements archaïques27:52Les étapes de construction du cerveau29:11Comment favoriser le développement neuronal de son enfant ?31:23Apprentissage et imitation31:59Les neurones miroirs34:29La maladie de Parkinson et la perte des habitudes37:01Se délivrer des tocs41:05Les perspectives futures en neurologieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
130 - La musique comme un soin guérisseur ? avec l'auteure-compositrice Gabi Hartmann #130
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Gabi Hartmann, auteure-compositrice, chanteuse, interprète et productrice. Qu’est-ce qui nous transforme ? La musique peut-elle être un outil de réparation ? Comment traverser les épreuves et renaître ? Gabi Hartmann et Xavier Pitois parlent d’identité, de mue, de féminité, de philosophie du sensible et de la beauté comme réponse au chaos du monde. Son nouvel album, La femme aux yeux de sel, un album-conte en trois chapitres, est paru chez Sony Music. Épisode #130Quelques citations du podcast avec Gabi Hartmann :"Le fait de grandir c'est se voir différemment et voir le monde différemment aussi.""On entre en résonance avec les autres quand on fait de la musique.""C'est important en tant qu'artiste de pouvoir parler de ce qui nous révolte, de ce qui nous choque."Thèmes abordés lors du podcast avec Gabi Hartmann :00:00Introduction02:00Présentation invité03:51Un album-conte09:27Innocence, désillusions, libération : un récit universel11:33Les pouvoirs de la musique et du chant16:06L'ethnomusicologie21:20Influences et appropriation culturelle22:55L'impact de l'engagement politique sur l'écriture musicale28:14Comment cultiver sa créativité33:06Voyages géographiques et voyages intérieurs36:48La puissance de la beauté de la nature39:20Comment faire de la mélancolie un moteur créatif43:16L'aventure du live45:27La musique comme outil de réparationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Mickael Hemy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
611 - Fatigue, sommeil, stress, poids : le pouvoir de nos hormones ! avec le Dr Pierre Nys #611
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Pierre Nys, médecin endocrinologue-nutritionniste, diabétologue. Énergie, poids, humeur, mémoire, sommeil, libido, immunité, fertilité, glucose…Et si les véritables pilotes de notre santé étaient nos hormones ? Entre cortisol, DHEA, dopamine, endorphines, GLP-1, insuline, oestrogènes, testostérone, le Dr Pierre Nys nous apprend à décrypter les signaux d’alerte, à comprendre les déséquilibres invisibles, et surtout, à agir concrètement pour soutenir naturellement notre équilibre hormonal. Découvrez son livre, Incroyables hormones, paru aux Éditions Leduc. Épisode #611Quelques citations du podcast avec le Dr Pierre Nys :"J'ai des problèmes de thyroïde, je ne mange plus de choux" fait partie du mythe que l'on entend encore aujourd'hui.""On a un capital santé, c'est à nous de le défendre.""Si vous manquez de cholestérol vous n'allez plus synthétiser les oestrogènes chez la femme et la testostérone chez l'homme."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Pierre Nys :00:00Introduction02:00Présentation invité03:08Impact des hormones sur notre comportement04:43Problème de thyroïde : faut-il arrêter le chou ?06:01L'hormonologie, une science récente08:04Quand consulter un endocrino ?10:40Système hormonal, système nerveux et microbiote12:46Poissons gras : stop ou encore ?13:49Hormones humaines, animales et végétales : un continuum14:55Combien d'hormones ?15:15Se débarrasser du gras du ventre17:47Exercices physiques et métabolisme19:23Hormone de croissance de qualité20:10Le GLP-1, l'Ozempic et perte de poids27:12Fonctionnement du métabolisme29:28Le régime méditerranéen, bon pour tout le monde ?30:45FODMAPS, oxalates... que faut-il manger ?32:56Foie et hormone35:07Ménopause et traitement hormonal38:50L'impact des hormones de synthèse sur le corps42:17Comment réguler son cortisol44:31Calmer les fringales46:58Quand et comment prendre la DHEA ?50:16La fatigue, un signal fort51:52Quel bilan hormonal faire ?54:15Aider les surrénales56:50Les composés actifs pour des hormones au top59:45Les perturbateurs endocriniens01:05:50Les 3 axes pour une bonne santé hormonaleAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Catherine Delahaye Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
152 - Vivre avec son passé avec Charles Pépin [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Charles Pépin, agrégé de philosophie et l’un des essayistes français les plus traduits à l’étranger. Le passé est-il le socle de notre identité ? Comment trouver la bonne distance avec le passé ? Est-il possible de prendre appui sur son passé pour aller de l’avant ? En l’interprétant à la lumière de la philosophie, des neurosciences et des nouvelles thérapies, Anne Ghesquière et Charles Pépin nous embarquent pour un voyage passionnant au pays de nos souvenirs. Son livre, Vivre avec son passé, une philosophie pour aller de l'avant, est paru aux éditions Pocket. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #418 a été diffusé, la première fois, le 7 septembre 2023.Quelques citations du podcast avec Charles Pépin :"Tout change à partir du moment où on comprend combien le passé travaille le présent, habite le présent.""La mémoire ne connait pas le temps. Toutes les époques de notre vie se retrouvent convoquées simultanément.""Savoir d’où on vient n’empêche pas d’aller ailleurs, bien au contraire."Thèmes abordés lors du podcast avec Charles Pépin : 00:00Introduction02:00Présentation invité05:34Appréhender son passé grâce à la psychothérapie08:21Comment le passé nous constitue ?11:49Se souvenir sans tomber dans la nostalgie14:47De l'acceptation à la réinterprétation du passé19:46Thérapie des schémas24:41L'empreinte émotionnelle 27:02 Fonctionnement de la mémoire31:25Souvenirs fiables ou illusoires ? 33:25Déchiffrer son passé pour être pleinement soi36:02Soulager les maladies de la mémoire39:02 Passé et avenir39:52Stratégies d'évitement et effet rebond 43:21 Thérapies de reconsolidation de la mémoire47:58Plasticité neuronale et mémoire traumatique49:50Se faire des nouveaux souvenirs53:25Comment éviter la rumination ?58:51L'illusion de vouloir se débarrasser du passé1:01:39Vivre en épicurien et en stoïcienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
610 - Autothérapie : déverrouiller ses blocages avec le psy Jérémie Gallen #610
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Jérémie Gallen, psychologue, psychothérapeute, auteur et créateur de Va Te Faire Suivre... Comment s'y prendre concrètement pour s'engager dans un cheminement intérieur, déverrouiller ses blocages et prendre soin de sa santé mentale ? Est-il possible de commencer seul en y allant à son rythme ? Jérémie Gallen nous guide pour mieux comprendre notre fonctionnement et nos comportements inconscients. Son dernier livre, Autothérapie, est publié chez Larousse. Épisode #610Quelques citations du podcast avec Jérémie Gallen :"Quand tout va bien, on ne touche à rien.""Le bien-être c'est très fluctuant et cyclique.""Pour changer dans sa vie, il faut prendre conscience, comprendre, acter un changement pour avoir des des conséquences différentes."Thèmes abordés lors du podcast avec Jérémie Gallen : 00:00Introduction02:00Présentation invité05:50Différence thérapie / autothérapie08:38Écriture et prise de conscience10:37Quoi questionner ?11:53Se libérer de la culpabilité15:39L'impact du passé familial sur notre fonctionnement18:00Le génogramme20:23Se libérer de certaines transmissions familiales23:27Les types d'attachement25:52Comment se porter un regard bienveillant29:21Angoisse / anxiété32:46Burn-out, un phénomène complexe34:16Interpréter ses rêves38:36L'effet Dunning-Kruger dans le milieu des thérapies41:54Un exercice en cas de conflitAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
609 - Bien nourrir son cerveau : stress, anxiété, dépression avec le psychiatre Guillaume Fond #609
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Guillaume Fond, dr en psychiatrie et en biologie cellulaire et moléculaire. Stress, humeur, anxiété, mémoire, vieillissement cérébral : ce que nous mangeons influence notre cerveau et 80% de la population mondiale a un cerveau dénutri. Comment prendre soin de notre cerveau ? Comment renforcer nos neurones ? Le dr Guillaume Fond s’appuie sur des études cliniques et des essais randomisés pour démontrer comment l’alimentation peut devenir un levier puissant de santé mentale et cognitive. Son livre, Bien nourrir son cerveau, est paru aux éditions Odile Jacob. Épisode #609Quelques citations du podcast avec le dr Guillaume Fond :"Si notre cerveau est dénutri, je deviens vulnérable au stress, à l'anxiété, à la dépression, au déclin cognitif.""La psychonutrition, c'est la science de l'influence de l'alimentation sur la déclin cognitif, les troubles de l'attention, troubles du sommeil.""Oméga 3, vitamine D, méthylfolat, zinc sont efficaces dans la dépression."Thèmes abordés lors du podcast avec le dr Guillaume Fond :00:00Introduction02:00Présentation invité02:51Carence en oméga-3 : un phénomène mondial04:23Nourrir son cerveau : indispensable !05:11Pourquoi cette dénutrition ?07:15Qu'est-ce que la psychonutrition ?07:51Quelles pathologies peuvent être impactées ?09:13Lien entre santé mentale et santé immunitaire12:13Compléments alimentaires et médecine de prédiction17:40Les incroyables effet de la théanine24:09L'importance de la vitamine D25:37La révolution des psychédéliques26:35Pollution, poissons gras... : focus sur les oméga-333:33Les compléments à prendre toute l'année35:26Oméga-3 et dépression38:11Zinc, concentration et mémoire39:58La coenzyme q1042:01TDAH et compléments46:40La café / le thé et la santé mentale48:58Effets sur les troubles bipolaires52:26Quels probiotiques ?56:19Diminuer l'anxiété57:45Comment choisir son complément ?01:01:35Que faire en cas de ménopause et d'endométriose01:05:03Le magnesium : efficace ?01:06:57Des données qualitatives inspirantesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
151 - Libérez-vous de l’alimentation émotionnelle avec Julie Rogeon [rediffusion]
Agathe Lévêque reçoit Julie Rogeon, naturopathe, praticienne EFT, coach et psychopraticienne. Est-ce que vous mangez parfois sans faim, simplement pour calmer une émotion ? Et si notre manière de manger était le miroir de nos états émotionnels les plus profonds ? Et si notre rapport à l’alimentation pouvait devenir un chemin de reconnexion à soi, loin des régimes et des injonctions culpabilisantes ? Julie Rogeon nous invite à mieux identifier les automatismes qui nous poussent à manger sans faim, à comprendre le rôle des émotions refoulées, et à renouer avec une relation apaisée à la nourriture et à notre corps. Son livre Libérez-vous de l’alimentation émotionnelle est publié aux éditions First. [REDIFFUSION – BEST OF – GRAINE DE MÉTAMORPHOSE]L'épisode #30 a été diffusé, la première fois, le 3 janvier 2023.Quelques citations du podcast avec Julie Rogeon :"L’alimentation émotionnelle, c’est le fait de manger pour s’anesthésier et éviter de vivre ses émotions.""Le conseil pratique c’est une vraie rééducation à la mastication.""Il faut le plus possible éviter le carcan des régimes puisqu’il va renforcer ce rapport à l’alimentation qui génère de la souffrance."Thèmes abordés lors du podcast avec Julie Rogeon : 00:00Introduction02:00Présentation invité 03:53Qu'est-ce que l'alimentation émotionnelle ? 04:29Les signes05:14Alimentation émotionnelle et troubles du comportement alimentaires06:05Pourquoi gérer ses émotions avec la nourriture ? 07:18L'impact de la culture gastronomique française08:37Déconnexion du corps 09:35Découvrir son identité alimentaire11:46Quelles émotions mange-t-on ? 13:26Tout le monde est-il concerné ?13:55Renouer avec ses sensations15:02Conseils pour manger moins vite17:20Les organes, miroirs de notre relation au monde18:235 physiques types20:45Le déroulé d'un accompagnement21:55L'EFT, un outil efficace23:17L'exercice des valeurs 24:23S'observer27:48Les dangers du contrôle alimentaire Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
608 - Vivre avec le coeur pour rayonner dans l’intime ! avec le philosophe Bertrand Vergely #608
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Bertrand Vergely, philosophe, théologien et essayiste. Et si la morale n'était pas un carcan de règles rigides, mais une expérience vivante, enracinée dans la joie ? Pourquoi avons-nous confondu la morale avec l’obéissance ou la culpabilité ? Comment retrouver une éthique du cœur, libre, incarnée et profondément humaine ? Dans cet épisode, Bertrand Vergely renverse nos idées reçues et nous invite à repenser la morale comme une sagesse subtile, sensible et rayonnante, loin des injonctions sociales ou religieuses. Une conversation inspirante sur la présence à soi, la vérité du vivant et la noblesse de l’âme. Son livre, La vraie morale se moque de la morale. Éloge de la finesse, est publié aux Éditions Guy Trédaniel. Épisode #607Quelques citations du podcast avec Bertrand Vergely :"La morale n'est pas sociale, la morale n'est pas une loi, la morale est une expérience vécue.""Il y a un moment devant l'extraordinaire de la vie on ne discute plus et ça concerne tout le monde.""Le bien renvoie à une justesse profonde de l'être avec lui-même."Thèmes abordés lors du podcast avec Bertrand Vergely :00:00Introduction02:00Présentation invité03:54"La vraie morale se moque de la morale."04:25Qu'est-ce qu'une morale vivante ?05:35Origines historiques de la morale06:43La morale, un sujet désuet ?07:33Morale et finesse09:46L'importance des sens12:47Les dangers du moralisme13:05Morale et éthique15:46La vie courante et la vie qui est20:12Se connecter à l'extraordinaire de la vie21:52Le bien n'est pas le contraire du mal24:26L'importance de l'expire25:39L'unité27:43Passions et confusion31:47La soif de couronne34:38Accepter le caché37:34Se libérer de la spirale de la violence40:30Acceptation et liberté42:28S'aimer soi-même44:37La puissance du courage49:41La foi, l'espérance et la charité53:41Comment surmonter ses blessures ?56:02Transformer ses pensées58:31Des raisons d'espérer01:03:19Comment donner du sens à la vie ?À réécouter :#535 Le génie de la vie c'est qu'elle a une âme#434 La puissance de l'âmeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
129 - Se réconcilier avec son alimentation : la fin des injonctions ! avec le diététicien Nicolas Da Silva #129
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Nicolas Da Silva, diététicien, psychopraticien, et militant anti-injonctions. Et si nous arrêtions de faire de notre assiette un champ de bataille ? Pourquoi mangeons-nous ? Par faim, par stress, par habitude ? Et comment renouer avec une alimentation apaisée, loin des injonctions esthétiques ou santé ? Restriction cognitive, culpabilité, perfectionnisme alimentaire, Nicolas Da Silva nous invite à replacer la physiologie, l’émotion et le bon sens au cœur de notre rapport à la nourriture. Son livre, Manger, La faim des injonctions est paru chez First, Épisode #129ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec Nicolas Da Silva :"Manger, c'est avant tout un comportement.""On ne peut plus jouir du caractère inné de l'alimentation.""Ne pas considérer l'alimentation comme un problème, mais comme une solution."Thèmes abordés lors du podcast avec Nicolas Da Silva :00:00Introduction02:00Présentation invité03:29Plus qu'un problème de nutrition04:27Les schémas mentaux qui peuvent nous nuire08:13L'injonction de la santéisation09:50Signes qui doivent alerter12:18Quels spécialistes consulter ?13:40Troubles alimentaires et approche psychologique16:41Perfectionnisme et restriction cognitive19:24Les vrais facteurs qui influencent le poids22:18Le trio tête-corps-coeur26:17L'injonction à la non culpabilité27:34Observer et comprendre29:59Enfance et déterminisme32:39Retrouver du plaisir à manger36:05La fin des régimes a-t-elle sonné ?37:40La tendance du skinny tok39:14Ajouter plus que supprimer42:35Une nouvelle ère de l'accompagnement alimentaire ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Catherine Delahaye Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
607 - Les 4 révélations pour être libre, fière & puissante ! avec la coach Christine Lewicki #607
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Christine Lewicki, Coach, conférencière et auteur du best seller J'arrête de râler. Pourquoi tant de femmes vivent-elles dans le sacrifice, la surcharge mentale, l’oubli d’elles-mêmes ? Comment sortir des injonctions sociales et se remettre au centre de sa vie ? Et si la véritable puissance féminine résidait dans la joie, la liberté et le plaisir d’être pleinement soi ? Christine Lewicki partage les quatres révélations majeures qui lui ont permis de quitter le costume de Wonder Woman pour incarner une femme fière, libre et puissante : prêtes à arrêter de vous sacrifier, à faire la paix avec votre corps, à renouer avec votre sexualité et à suivre vos élans profonds ? Son dernier livre, Femme, fière, libre et puissante est paru aux éditions Eyrolles. Épisode #607Quelques citations du podcast avec Christine Lewicki :"Quand on se met en priorité, on montre à nos enfants comment être souveraine dans notre vie.""Si on veut se remettre au coeur de notre vie, la première étape c'est de revenir à soi et de revenir à son corps.""Le cadeau de cette vie, c'est le corps."Thèmes abordés lors du podcast avec Christine Lewicki :00:00Introduction02:00Présentation invitée04:42Stop au sacrifice !06:43D'où viennent les diktats de la société08:08L'auto domestication11:12Les 4 révélations14:33L'importance des rôles modèles15:53Arrêter de se sacrifier : égoïste ?22:09Comment prendre soin de son corps ?29:43Le plaisir créateur36:29La sexologie somatique39:59L'importance du plaisir44:23LA clé d'une sexualité épanouie47:14Explorer sa sexualité quand on est seul.e52:54Comprendre son fonctionnement intérieur53:59Devenir femme fière, libre et puissante !58:29Les deux voies du monde d'aujourd'huiAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
150 - J'arrête de vivre dans le désordre grâce au feng shui ! avec Caroline Gleizes [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Caroline Gleizes, auteure et experte en Feng Shui et formée à la Méditation active. Pourquoi est-ce important de mettre de l’ordre chez soi ? Pourquoi est-ce si difficile de donner, trier ou jeter ? Quelle serait la pièce essentielle par laquelle il faut commencer ? Comment maintenir son sac à main bien rangé ? Caroline Gleizes nous montre comment ranger peut dynamiser notre vie grâce aussi au Feng Shui. Son livre, J’arrête de vivre dans le désordre, est publié aux Éditions Eyrolles. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast a été diffusé, la première fois, le 31 août 2020Quelques citations du podcast avec Caroline Gleizes :"Le feng shui est un art d'observation.""On accumule pour se rassurer.""Le rangement, ce n'est pas une fin en soi, c'est un outil."Thèmes abordés lors du podcast avec Caroline Gleizes : 00:00 Introduction01:29 Qu'est-ce que le feng shui ?02:46 Feng shui et tradition chinoise03:25 Le feng Shui en Occident04:19 Art ou science ?05:00 Impact sur la vie des gens07:55 Ordre extérieur et ordre intérieur09:26 La difficulté de se mettre au tri10:52 Les 3 types de rangement13:08 Comment impliquer les adolescents ?14:47 Enfant et apprentissage du rangement17:02 Y a-t-il des profils accumulateurs ?20:28 Désencombrer, c'est se tourner vers le futur22:35 Comment bien faire le tri ?24:58 Auto-diagnostic : le premier pas26:17 À quel moment ranger ?28:26 Quelles pièces privilégier ?30:15 Cave et grenier33:02 La chambre à coucher40:09 Le matériel pour bien ranger43:11 Faire tourner les meubles46:09 Le cas du sac à main49:10 Rituel de nettoyage énergétique51:01 Visualiser le résultatAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
606 - Microbiote, sucre et inflammation : l’alimentation vitalité avec la naturo Marion Kaplan #606
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle depuis plus de 40 ans, formée par la docteure Catherine Kousmine. Retrouver sa vitalité et faire taire l’inflammation chronique ! Comment prendre soin de son microbiote ? Sucre, gluten, oxalates, lectines, microbiote, cuisson : Marion Kaplan nous éclaire sur les véritables causes de nos déséquilibres alimentaires et métaboliques. Voici une approche concrète pour apaiser les maux du corps grâce à une nutrition respectueuse du microbiote. Prêts à retrouver énergie et équilibre ? Découvrez son livre, Symbiotique :Tempérez les maux du corps au quotidien avec l'approche nutritionnelle de Marion, aux Éditions Thierry Souccar. Épisode #606ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Marion Kaplan :"Les bactéries sont nos petits ouvriers qui nous permettent de transformer ce qu'on va manger.""Tout le monde n'est pas n'a pas la même capacité d'absorption des sucres et des graisses.""On est capable de fabriquer du glucose à partir de glucides, mais aussi à partir de graisses et à partir de protéines."Thèmes abordés lors du podcast avec Marion Kaplan :00:00 Introduction03:53 "L'involution" de notre alimentation07:42 Le parcours de Marion Kaplan09:46 L'héritage du Dr Kousmine13:44 L'impact du sucre14:54 Génomique et absorption des glucides18:26 La résistance à l'insuline20:30 Génotype et prévention24:49 Le gluten, une protéine à problème ?28:56 Comment neutraliser les lectines ?33:35 Les oxalates : attention danger !40:54 Les oeufs : le parfait petit déj'41:13 L'importance des vitamines D et K42:41 La bonne cuisson des aliments45:19 Le rôle des mitochondries53:05 Les analyses à faire pour un bilan complet56:03 Le meilleur régime alimentaire adopté par Marion Kaplan59:27 Insuline et diabète01:01:10 L'impact de l'émotionnel01:03:40 Tout savoir sur le collagène et les bouillons01:04:36 Le végétarisme en question ?Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Sylvain Thiollier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
605 - Ton bonheur prend racine en toi, au Kilomètre Zéro, avec Maud Ankaoua #605
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Maud Ankaoua, romancière, coach et conférencière. Comment savoir si l’on vit depuis la peur ou depuis l’amour ? Comment retrouver le chemin de soi-même, au milieu du tumulte du quotidien ? Et si notre véritable pouvoir venait d’un simple pas intérieur ? Maud Ankaoua partage des clés concrètes pour revenir à soi, dépasser ses peurs, pacifier ses émotions et oser vivre depuis l’amour. Prêts à élever votre fréquence intérieure et à embrasser la puissance du moment présent ? Son livre best-seller, Kilomètre Zéro renait sous la forme d'une bande-dessinée illustrée par Mathilde Ducrest aux Éditions Casterman. Épisode #605Quelques citations du podcast avec Maud Ankaoua :"On entend cette petite voix à travers toutes nos pensées, en se posant une seule question : si j'arrêtais de me mentir qu'est-ce que je ferais ?""Connecter l'extase, cette joie profonde, ce n'est sûrement pas dans le faire ou dans l'avoir, c'est dans l'être.""Tout ce qu'on fait dans la vie, c'est pour aimer et être aimé."Thèmes abordés lors du podcast avec Maud Ankaoua :00:00 Introduction04:44 La transposition en bande-dessinée05:51 Une écriture vraie et intime09:20 De la peur à l'amour : voyage initiatique11:30 Écouter sa petite voix intérieure14:59 La peur et l'amour à l'origine de nos actions16:48 Comment se laisser traverser par l'amour ?21:17 L'illusion de la séparation23:20 Déminer ses croyances24:44 Comment habiter le présent ?29:03 Les vertus de la marche31:09 Le corps : une clé32:37 Le paradoxe de l'ego38:24 Que faire de nos micro-blessures ?44:48 La somatic experience47:10 Exercice pour être à l'écoute de son corps49:14 La chimie des pensées50:20 Comment accueillir les crises ?54:51 La place de l'échec dans le cheminement01:00:24 Désarmer l'autreAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
149 - Se reconnecter au corps grâce au nerf vague avec Ludovic Leroux [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Ludovic Leroux, coach certifié en Neurosciences Appliquées et expert en Théorie Polyvagale. Qu'est-ce que le mode survie et comment le reconnaître ? Comment le quitter pour se connecter au corps ? En quoi le Système Nerveux Autonome nous protège ? Anne Ghesquière et Ludovic Leroux explorent comment identifier et accueillir notre mode survie, porter un nouveau regard sur nos relations grâce au nerf vague, et découvrir des clés indispensables pour se reconnecter à notre part créative profonde. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #364 a été diffusé, la première fois, le 30 janvier 2023.Quelques citations du podcast avec Ludovic Leroux :"Si on n’arrive pas à se sentir bien dans sa vie c’est sûrement qu’on n’arrive pas à sortir du mode survie.""On passe sa vie à éviter ce qui est désagréable parce qu’on ne sait pas quoi en faire.""La honte ou la déception peuvent être des objectifs de survie."Thèmes abordés lors du podcast avec Ludovic Leroux : 00:00 Introduction03:49 Les bienfaits d'une stimulation du nerf vague04:52 Les fondements de la théorie polyvagale07:40 L'impact de la surstimulation08:38 Qu'est-ce que le mode survie ?12:15 La perte de l'intelligence instinctuelle13:25 L'impact du transgénérationnel sur notre sentiment d'insécurité15:06 La mise en place du système autonome16:30 L'âge du dérèglement du système nerveux17:42 Que faire quand on se sent figé par la peur ?19:58 Reconnaître le type "dorsal"21:41 La neuroception22:43 L'ordre biologique naturel d'une réponse d'un être humain24:08 L'impact des types d'attachement sur notre système nerveux25:06 Apprendre à s'autoréguler30:23 Les différentes peurs34:11 Les objectifs de survie35:32 Vagal ventral et créativité39:21 Les 4 R pour s'ancrer dans l'état de sécurité45:03 Mieux se connaître / mieux se comprendre / mieux se ressentir48:25 Pleine confiance et capacité à s'autorégulerÀ réécouter : #209 Pleine confiance avec la Théorie Polyvagale !#503 Une vie sans limite grâce au nerf vague ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
148 - Se reconnecter au corps grâce au nerf vague avec Ludovic Leroux [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Ludovic Leroux, coach certifié en Neurosciences Appliquées et expert en Théorie Polyvagale. Qu'est-ce que le mode survie et comment le reconnaître ? Comment le quitter pour se connecter au corps ? En quoi le Système Nerveux Autonome nous protège ? Anne Ghesquière et Ludovic Leroux explorent comment identifier et accueillir notre mode survie, porter un nouveau regard sur nos relations grâce au nerf vague, et découvrir des clés indispensables pour se reconnecter à notre part créative profonde. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #364 a été diffusé, la première fois, le 30 janvier 2023.Quelques citations du podcast avec Ludovic Leroux :"Si on n’arrive pas à se sentir bien dans sa vie c’est sûrement qu’on n’arrive pas à sortir du mode survie.""On passe sa vie à éviter ce qui est désagréable parce qu’on ne sait pas quoi en faire.""La honte ou la déception peuvent être des objectifs de survie."Thèmes abordés lors du podcast avec Ludovic Leroux : 00:00 Introduction03:49 Les bienfaits d'une stimulation du nerf vague04:52 Les fondements de la théorie polyvagale07:40 L'impact de la surstimulation08:38 Qu'est-ce que le mode survie ?12:15 La perte de l'intelligence instinctuelle13:25 L'impact du transgénérationnel sur notre sentiment d'insécurité15:06 La mise en place du système autonome16:30 L'âge du dérèglement du système nerveux17:42 Que faire quand on se sent figé par la peur ?19:58 Reconnaître le type "dorsal"21:41 La neuroception22:43 L'ordre biologique naturel d'une réponse d'un être humain24:08 L'impact des types d'attachement sur notre système nerveux25:06 Apprendre à s'autoréguler30:23 Les différentes peurs34:11 Les objectifs de survie35:32 Vagal ventral et créativité39:21 Les 4 R pour s'ancrer dans l'état de sécurité45:03 Mieux se connaître / mieux se comprendre / mieux se ressentir48:25 Pleine confiance et capacité à s'autorégulerÀ réécouter : #209 Pleine confiance avec la Théorie Polyvagale !#503 Une vie sans limite grâce au nerf vague ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
604 - Et si des parasites étaient la cause de certaines maladies ? (fatigue, eczéma, cystites...) avec le Pr Philippe Humbert #604
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Pr Philippe Humbert, dermatologue, interniste et professeur de médecine. Fatigue inexpliquée, démangeaisons, eczéma, cystites à répétition, troubles digestifs… Et si ces symptômes étaient causés non par le stress, mais par des parasites ? Comment les repérer et s'en débarrasser ? Le Pr Philippe Humbert explore le sujet à travers des cas cliniques édifiants, propose une autre lecture de nos troubles chroniques et plaide pour une médecine de terrain à l’écoute des murmures de l’organisme. Son livre, Les Parasites. Ces hôtes invisibles qui envahissent notre corps, est préfacé par le Pr Joyeux et publié chez Guy Trédaniel. Épisode #604ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec le Pr Philippe Humbert :"Chaque fois qu'il y a des démangeaisons, il faut penser parasite.""Ce n'est pas parce qu'on ne voit rien qu'il n'y a rien, nous avons d'autres moyens de savoir ce qu'il se passe.""Ce n'est pas parce qu'on n'a pas les preuves absolues qu'on ne peut pas nous médecins imaginer penser et traiter."Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Philippe Humbert :00:00 Introduction04:17 Qu'est-ce qu'un parasite ?06:00 Parasite et recherche scientifique07:15 Comment un parasite s'introduit-il dans l'organisme ?08:59 Présence de parasite en France09:58 Les signaux qui doivent nous alerter12:47 Les errances médicales15:12 Parasites dormants et diagnostic18:26 Comment détecter les parasites ?25:09 Les maladies mimées par les parasites30:57 Parasitose et maladie auto-immune33:17 Faut-il se vermifuger ?37:47 Vermifuger les animaux domestiques39:39 Les causes parasitaires de l'asthme42:59 Mononucléose et parasite43:21 Les dangers du poisson cru44:18 Prévenir la porosité intestinale46:05 Traitement50:23 Le Candida51:07 Peut-on recourir à la naturopathie ?53:08 Le rôle de la congélation et de la cuisson54:48 L'importance de l'examen clinique58:06 IA et diagnosticDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
128 - Nos vies doivent-elles avoir un sens ? avec le prof de philo “Serial Thinker” Lev Fraenckel #128
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Lev Fraenckel, professeur de philosophie, vidéaste “Serial Thinker” sur YouTube et auteur. La question du sens de la vie a-t-elle encore un sens de nos jours ? Vaut-il mieux renoncer à le chercher ? La philosophie peut-elle encore nous aider ? Lev Fraenckel nous propose de traverser des sujets très variés tels que l’amour, la mort, l’école, l’intelligence artificielle ou encore le mérite pour remettre la philosophie là où elle nous est peut-être le plus utile : dans nos vies réelles. Son premier livre Ma vie a-t-elle un sens ? est publié chez Albin Michel. Épisode #128Quelques citations du podcast avec Lev Fraenckel :"La vie humaine ne sera jamais un moyen en vue d'une fin autre qu'elle-même. Elle est une fin en soi et c'est ça qui doit être exaltant.""Il n'y a aucun phénomène existentiel qui est plus fort dans la rencontre avec l'altérité que le phénomène amoureux." "Le rire, c'est toujours une violence déjouée et c'est pour ça qu'on aime autant l'humour noir."Thèmes abordés lors du podcast avec Lev Fraenckel :00:00 Introduction02:59 La question du sens de la vie05:21 Ne servir à rien : un compliment !07:33 Donner du sens : l'expression artistique09:00 Interroger les normes10:52 La question du sens dans l'amour17:34 La conscience de soi : entre liberté et solitude21:08 Y a-t-il des progrès possibles en philosophie ?23:59 L'IA est-elle capable de ressentir de l'angoisse ?27:06 Complotisme et soif de sens32:30 Cultiver un rire qui rassemble ?38:44 Lev Fraenckel répond à la question : ma vie a-t-elle un sens ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Roberto Frankenberg Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
603 - Êtes-vous en manque de temps ou victime d’une illusion ? avec le mentaliste Fabien Olicard #603
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le mentaliste Fabien Olicard. Manquons-nous vraiment de temps ? Entre distractions numériques, tâches inutiles et habitudes chronophages, comment en récupérer ? Et si ralentir nous permettait d'en gagner ? Est-il possible de dépasser la procrastination ? Fabien Olicard partage tous ses conseils et astuces (qui marchent vraiment !) pour réinventer notre quotidien et enfin nous réconcilier avec le temps qui passe. Le livre de Fabien Olicard, Ce livre va vous fera gagner du temps, est paru aux éditions First. Épisode #603Quelques citations du podcast avec Fabien Olicard :"Le procrastinateur n'est pas feignant, c'est quelqu'un qui se surcharge de choses inutiles à faire pour ne pas avoir le temps de faire les choses utiles importantes.""Quand on respecte mal son temps, on respecte en fait souvent mal son énergie.""Ne ne pas avoir conscience de son temps et de ce qu'on en fait, c'est extrêmement énergivore."Thèmes abordés lors du podcast avec Fabien Olicard :00:00 Introduction03:09 Fabien Olicard, un procrastinateur abstinent04:46 Procrastination et TDA 06:19 La conscience de la finitude10:31 Le manque de temps est une illusion 15:02 Le memento mori convient-il à tout le monde ? 19:05 Comment allonger le temps ?20:34 La place de l'imprévu22:36 Stop au multitasking 24:29 La matrice d'Eisenhower29:21 Avaler le crapaud et gratitude 31:37 la question des 120 secondes 33:14 La loi de Laborit35:36 Personnalité et gestion de temps 38:28 Vie pro / vie perso40:02 Auto évaluation et feedback45:13 Nous sommes tous mentalistes46:05 Commencer par ce dont on ne veut pas47:59 Concentrer ses idées50:17 Définir sa boussole intérieure55:24 Prévoir le coucher dès le réveilÀ réécouter :#494 Votre attention, votre superpouvoir#399 Votre idée va devenir une réalité#381 Mieux comprendre la manipulationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
602 - Métaux toxiques : comment protéger notre santé ? avec Hélène Ferran, Docteure en biologie #602
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Hélène Ferran, thérapeute, naturopathe et formatrice au CENATHO. Quel est le véritable impact des métaux toxiques sur notre santé ? Comment pouvons-nous limiter notre exposition et aider notre corps à s'en débarrasser ? Quelle eau choisir ? Quelle alimentation adopter ? Hélène Ferran nous donne des clés pour mieux gérer ces métaux omniprésents dans notre quotidien, qui s'accumulent dans notre corps et contribuent à divers troubles. Son livre, C’est quoi, les métaux toxiques ? est illustré par Lou Bédrine et publié aux éditions Dangles. Épisode #602Quelques citations du podcast avec Hélène Ferran :"Le fait d'avoir été exposé aux métaux toxiques va avoir un impact sur l'expression de certains de vos gènes.""Notre corps est une formidable boîte à outils pour détoxiquer beaucoup de composés.""Le glutathion, c'est la Rolls vraiment de la détox des métaux."Thèmes abordés lors du podcast avec Hélène Ferran : 00:00 Introduction02:57 Le parcours d'Hélène Ferran04:33 Distinction métaux lourds / métaux toxiques05:51 De quand date l'invasion des métaux toxiques06:55 Les modes d'absorption de ces métaux09:21 Prise de conscience collective ?10:50 L'effet cocktail13:12 Lien pathologies / exposition aux métaux15:37 Impacts concrets sur le corps17:16 Le stress oxydatif18:20 L'impact sur les femmes enceintes19:45 L'épigénétique21:03 Le rôle de la santé intestinale23:25 Stimuler la détoxication25:33 Une assiette anti-métaux toxiques27:15 Évaluer son exposition aux métaux toxiques29:58 Les cures de détoxification33:31 Quelle eau choisir ?38:12 Quels compléments pour protéger l'organisme ?40:44 Cosmétiques toxiques ?42:22 Vêtements et nanoparticules43:07 Les métaux toxiques dans les solutions santé (alliages, prothèse, médicaments, vaccins etc)45:44 La sensibilisation du milieu médical47:42 Comment détecter la quantité de métaux dans le corps ?50:04 Capacité individuelle à détoxiquer53:20 L'impact du stressAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
601 - Guérir des blessures du passé avec la psychologue Gwénaëlle Persiaux #601
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Gwénaëlle Persiaux, psychologue, spécialisée en psychotraumatologie. Pourquoi réagissons-nous si fort dans certaines situations ? Comment repérer les manifestations silencieuses d’un trauma ancien ? Comment activer en nous cette part sécure qui nous permet de retrouver l’apaisement, ici et maintenant ? Gwénaëlle Persiaux explore avec clarté les effets visibles et invisibles des psychotraumatismes et ce que chacun peut faire pour s’en libérer. Son ouvrage, Les psychotraumatismes 100 % illustré, coécrit avec Yoanna Micoud et illustré par Johanna Crainmark, est paru chez Eyrolles. Épisode #601Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :"Un contexte, qui a été fait de négligence, de manque, d'absence, peut être un psychotraumatisme plus tard en termes de conséquences.""Ce qui fait la différence, c'est la présence ou la solitude au moment du trauma et après.""Un parent qui est sécure, qui vit quelque chose de très difficile, il peut arriver à préserver son enfant."Thèmes abordés lors du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :00:00 Introduction03:37 Qu'est-ce qu'un psychotraumatisme ?05:29 Les idées reçues sur le trauma06:33 Les signes qui doivent alerter09:31 Le modèle biopsychosocial11:42 Y a-t-il un risque à trop psychologiser la société ?16:21 L'importance du soutien extérieur18:09 L'importance d'un attachement sécure20:03 Typologie des psychotraumas25:53 Les traumas de négligence27:31 Faut-il revenir sur le passé ?31:04 La dissociation36:01 L'amnésie traumatique42:00 Faut-il forcément chercher la levée de trauma ?43:49 Les traumas vicariants46:03 Comment reconnaître les faux souvenirs ?48:32 Les outils thérapeutiques50:50 Le rôle du mental01:00:18 Peut-on échapper aux faux selfs ?01:03:36 Les crises de milieu de vie01:07:21 La meilleure des boussoles01:08:33 La théorie polyvagale01:09:48 L'exercice 5, 4, 3, 2, 101:11:28 Des exercices en psychologie énergétique01:12:55 Guérison et croissance post traumatiqueÀ réécouter :#365 Traverser la perte de sens #298 Coupé des autres, coupé de soi ! #230 Guérir des blessures d'attachementAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
27 - Apprivoiser la solitude. Les Conversations du scarabée #27
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : apprivoiser la solitude pour se redécouvrir. Introspection, temps pour soi, introversion, déconnexion... Anne Ghesquière et Alexandre Dana explorent comment la solitude peut devenir le chemin vers une compréhension plus profonde de soi et pourquoi se retrouver seul est le premier pas vers une vie plus authentique. Épisode #27 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Anne : "La solitude, c'est aussi l'angoisse, l'angoisse de la page blanche, de la mort, de notre finitude, de cette vastitude de la condition humaine."Alexandre : "L'écriture peut être une vraie ouverture vers l'introspection."Alexandre : "Voyager seul, marcher seul peut être déclencheur de moments d'introspection exceptionnels."Anne : "Ouvrir la fenêtre, se relier avec des bruits de la nature peut aussi nous sortir d'une certaine solitude."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.04:05 Qu'est-ce que la solitude ?05:22 Le phénomène japonais des Hikikomori07:03 Solitude choisie ou subie10:39 Pourquoi fuir la solitude ?13:21 Le rapport d'Anne à la solitude15:26 Alexandre Dana et le goût du collectif18:06 L'écriture : une pratique salvatrice19:47 De l'isolement à l'introspection21:02 Le voyage solo, un accès à soi26:02 Pèlerinage au Sri Lanka d'Anne30:27 Solitude et créativité : la pratique de Sébastien Henry32:51 Isolement et accès à la nature35:35 Le co-living ou néo-béguinage41:09 Écriture et transmissionà réécouter :#398 Linda Bortolleto : L’aventure pour aller vers Soi#461 Sylvain Tesson : Avec les fées, à la recherche du merveilleux#242 Sébastien Henry : Réveillez votre créativité !à découvrir :Colette Club, le club préféré des plus de 50 ans.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
600 - Et si Dieu n’avait jamais voulu dire ça ? avec la théologienne Lytta Basset #600
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Lytta Basset, philosophe, théologienne protestante et auteure de nombreux livres plébiscités sur la spiritualité. Comment certaines paroles de la Bible, mal comprises ou sorties de leur contexte, peuvent-elles blesser durablement ? Peut-on vraiment faire la paix avec des mots sacrés qui nous ont culpabilisés, effrayés, voire détruits ? Et si relire ces versets sous un autre regard, plus profond et vivant, permettait de s'en libérer et de se transformer ? Et si Dieu n’avait jamais voulu dire ça ? Lytta Basset ose plonger dans les textes les plus controversés de la Bible - ceux qui font fuir ou ferment le cœur - pour les relire autrement, avec un regard qui soigne. Elle témoigne de son propre cheminement aussi inspirant que bouleversant. Son livre Paroles de feu, Quand la Bible nous scandalise est paru aux éditions Albin Michel. Épisode #600Quelques citations du podcast avec Lytta Basset :"Je pars du principe que la Bible est là pour m'aider à vivre, pour me rendre plus vivante, pour m'apaiser, me libérer et même me guérir quelquefois.""La crainte de Dieu dans la Bible hébraïque, c'est le respect devant ce qui nous dépasse en fait.""Nous avons un potentiel divin juste incroyable."Thèmes abordés lors du podcast avec Lytta Basset :00:00 Introduction02:59 Les origines du livre de Lytta Basset06:03 Texte sacré et premier degré07:21 Que faire quand on est heurté par des passages de la Bible ?09:39 La force thérapeutique du texte biblique14:47 Favoriser le vivre ensemble16:07 Tracer son propre chemin18:42 Comprendre "Tu aimeras ton prochain comme toi-même"24:14 Le malentendu autour de "Ne vous tournez pas vers les revenants ni vers les esprits"28:53 Que penser du travail des mediums ?32:01 La crainte de Dieu dans la Bible36:13 Aveuglement et limites sécurisantes40:36 Que faire en cas de doute ?44:48 Explication de "Si quelqu'un veut me suivre, qu'il porte sa croix"47:02 "Je ne suis pas digne de te recevoir" et culpabilité51:36 Être capable de Dieu56:37 Deuil et consentement59:01 L'apôtre Paul et son "soyez métamorphosés"01:02:23 Rester du côté de la vie, même sans la foiAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
127 - Vivre avec la maladie de Charcot, la force de vie de Lorène Vivier #127
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Lorène Vivier, 37 ans, atteinte de Sclérose Latérale Amyotrophique (SLA) ou maladie de Charcot. Comment continue-t-on à avancer quand le corps lâche ? Que fait-on du temps, quand l’avenir se rétrécit ? Et comment transforme-t-on un diagnostic bouleversant en énergie d’action, pour soi, mais aussi pour les autres ? Lorène Vivier a choisi de faire de son quotidien un engagement : sensibiliser, témoigner, mobiliser. Une réflexion profonde sur le sens de la vie. Épisode #127Quelques citations du podcast avec Lorène Vivier :"On est en 2925, on va sur Mars, on ne peut toujours pas aller investiguer le système neurologique du corps humain.""Je n'ai plus envie de ramener du chiffre d'affaires, j'ai envie de ramener de l'argent pour la recherche, pour moi c'est ça le plus important.""C'est important de vivre pleinement les choses aujourd'hui."Thèmes abordés lors du podcast avec Lorène Vivier :00:00 Introduction03:22 Les origines du livre de Lorène Vivier06:47 L'importance de parler de la SLA07:16 Qu'est-ce que la maladie de Charcot ou SLA ?09:02 L'annonce de la maladie14:20 Les phrases qui apaisent16:38 La phase de lutte19:38 Le sens de l'engagement associatif22:04 Recherche et moyens financiers23:16 L'importance d'impliquer les entreprises25:10 Le goût du voyage26:27 La spiritualité : un vrai soutien30:05 Maladie progressive et sens de la vie32:14 Les aménagements au quotidien33:44 Comment aider ?34:51 Le regard des autres36:39 Le rapport au corps38:52 Les deux experts indispensables39:20 La place des aidants et de la famille41:28 Mettre en lumière la maladieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Christophe Martin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
599 - Le mystère de la psyché avec le journaliste de "Grand bien vous fasse!", Ali Rebeihi #599
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Ali Rebeihi, journaliste, producteur, écrivain et présentateur de l’émission "Grand bien vous fasse !" sur France Inter et "Bel & bien" sur France 2. Les histoires criminelles racontent-elles autre chose que des crimes ? Comment parler de santé mentale autrement ? Et si le polar devenait un prétexte pour explorer la psyché, nos zones d’ombre, nos blessures d’enfance, nos deuils non faits et nos élans de lumière ? Ali Rebeihi signe une nouvelle incursion dans le roman à suspens, le Cosy Crime : il y met en scène la piquante Tante Alice pour une enquête des plus savoureuses où il mêle tension narrative, humour et psychologie. Un épisode à savourer avec un thé Darjeeling et deux cookies. Son dernier roman Meurtres en chaîne est publié aux éditions Le Masque. Épisode #599Quelques citations du podcast avec Ali Rebeihi :"Le cosy crime, ça permet de dire des choses assez profondes dans un cadre assez douillet.""La lecture permet d'entrer en relation avec les autres dans la vraie vie de façon extraordinaire.""Il y a des choses inexplicables, mystérieuses, c'est ça qui est absolument passionnant et la création littéraire permet d'explorer ce mystère."Thèmes abordés lors du podcast avec Ali Rebeihi :00:00 Introduction03:30 Qu'est-ce que le cosy crime ?06:20 Les sources d'inspiration d'Ali Rebeihi09:15 L'origine de l'émission "Grand bien vous fasse"11:08 La littérature, loupe et microscope13:18 Le pitch de Meurtres en chaîne14:42 Des héroïnes aux personnalités fortes18:06 Une autre vision du couple24:25 Le thème de la mort33:23 La puissance extraordinaire de la lecture37:13 Le kaléidoscope des interprétations39:46 Foi et culpabilité45:09 Confinement et mission de service public48:20 La joie du lien à nos proches après leur mort50:50 Gourmandise et recette des scones55:08 Le "crime routier"57:23 Les psys sont des hommes comme les autres01:01:28 L'activité physique contre l'anxiété01:02:11 Le courage de Nicolas Demorand01:07:07 L'impact des traumas sur nos actions01:13:07 L'intuition et l'art de s'ajuster01:16:58 Les dessous de la télévision et de la radioAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Audoin Desforges Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
147 - La Prophétie des abeilles avec Bernard Werber [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Bernard Werber, l’un des auteurs de romans préféré des français avec plus de 30 ans de succès depuis son roman Les fourmis. Quelle est la vertu d’une prophétie mais aussi son vice ? Comment intervient le libre-arbitre quand on connait notre futur selon toi ? Bernard Werber reprend cette célèbre citation d’Albert Einstein, en introduction de son roman, et elle donne le ton : « Si les abeilles disparaissaient de la surface du globe, l’homme n’aurait plus que quatre années à vivre ». Il nous entraine à la suite de ses héros sur la piste des abeilles, mais aussi des Templiers et de l’évolution de l’humanité. Une magnifique fresque sur fond de pratique d’hypnose régressive. Son livre, La Prophétie des abeilles, est paru chez Albin Michel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #232 a été diffusé, la première fois, le 18 octobre 2021.Quelques citations du podcast avec Bernard Werber :"Si on ne se pose pas de question sur la mort, ça veut dire qu’on va arriver effrayés dans nos derniers jours.""La jalousie, c’est vouloir quelque chose qui n’est pas adapté à nous.""Il y a une nécessité à affronter nos peurs et nos adversaires pour devenir plus intelligents."Thèmes abordés lors du podcast avec Bernard Werber : 00:00 Introduction02:27 Le pitch du roman, La Prophétie des abeilles03:26 Écriture et flow04:47 Vertu et défaut d'une prophétie05:25 La question du libre arbitre06:25 Le chat de Schrödinger07:26 Prophétie et êtres du futur10:05 Une Histoire ou des histoires ?12:29 L'hypnose régressive touristique17:55 Les vies antérieures de Bernard Werber24:10 Connaissance du futur et mémoires akashiques26:25 Le goût de l'Histoire29:59 Les fascinants Templiers34:43 La mort : un passage initiatique40:09 Les familles d'âme45:24 Les trois raisons de rater sa vie48:58 Exemplarité et défense des abeilles56:09 La nécessité de se défendre vs pacifisme59:37 La prochaine vie idéale de Bernard WerberAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
598 - Découvrir la magie de la solitude avec la psychologue Marie de Hennezel #598
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Marie de Hennezel, psychologue clinicienne et auteure. Selon une étude publiée par la Fondation de France, nous sommes dans l’Hexagone 11 millions à "souffrir" de solitude. D'où vient cette image négative de la solitude ? Est-il possible de transformer cette souffrance ? La solitude est-elle la même chose que l’isolement ? Et pouvons-nous trouver dans cet espace intérieur si redouté les clés d’une meilleure compréhension de nous-même ? Marie de Hennezel nous invite à apprivoiser la solitude non comme un vide à combler, mais comme un espace fécond d’intériorité, de dialogue avec soi-même et d’ouverture à l’âme. Son livre, le Dictionnaire amoureux de la solitude, publié chez Plon. Épisode #598Quelques citations du podcast avec Marie de Hennezel :"La solitude, c'est aussi ce qui permet de se rencontrer soi-même.""On ne supporte pas la solitude de l'enfant alors qu'au fond c'est ce qui va lui permettre de construire sa pensée et de se poser des questions.""Il faut être savoir être seul aussi pour entrer en lien avec l'autre, avec le monde qui nous entoure, avec la pensée d'autrui."Thèmes abordés lors du podcast avec Marie de Hennezel : 00:00 Introduction02:57 Solitude et isolement06:44 Pourquoi fuit-on la solitude ?09:59 Marie de Hennezel et son rapport à la solitude11:13 Se rencontrer soi-même12:24 La peur du vide13:08 Comment rencontrer sa solitude ?15:37 La technosolitude18:19 Oser être seul21:06 Se rencontrer soi-même via la psychothérapie22:29 Le testament moral : un exercice extraordinaire25:29 LA clé pour sortir de l'isolement29:14 Les liens avec l'invisible33:47 Solitude, vecteur de guérison ?36:35 Parler aux malades d'Alzheimer39:38 La solitude des otages42:09 L'écriture : solitude et créativité44:45 Que faire quand on ressent le vertige de la solitude ?Liens : Trouver un béguinage près de chez soi.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto @pierreemilio_medina Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
597 - Les clés naturelles de l’anti-âge, hormones et longévité avec le Dr Paul Dupont #597
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, ancien chef de clinique en endocrinologie, médecin spécialiste en nutrition et en médecine naturelle. Pourquoi certaines personnes semblent vieilles à 35 ans alors que d’autres sont pleines de vitalité à 70 ? Quels sont les premiers signes silencieux du vieillissement à ne pas négliger ? Quelles vitamines, plantes ou routines du quotidien peuvent réellement ralentir le temps ? Le Dr Paul Dupont explore les liens profonds entre hormones, inflammation, rythme de vie, plantes, émotions et longévité et nous propose une approche intégrative et naturelle pour ralentir les effets du temps. Son nouvel ouvrage, Les clés naturelles de l’anti-âge, hormones et longévité est publié aux éditions Clara Fama. Épisode #597ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"Le mouvement crée la vie : si on restait trop statique, on ne se réparerait pas.""Le vieillissement, c'est un phénomène d'inflammation à bas bruit.""Pour le vieillissement, le plus important, c'est l'état moral dans lequel on se trouve."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :00:00 Introduction03:26 Nouvelle philosophie de l'anti-âge05:03 Vieux jeunes / jeunes vieux05:48 Signes précoces07:00 Que faut-il surveiller ?07:51 Causes10:46 Système endocrinien13:27 Rythme veille / sommeil16:44 Erreurs alimentaires19:25 Syndrome métabolique24:24 Vitamines anti-âge27:31 Bon taux de vitamine D30:23 Importance des oligo-éléments35:17 Source de collagène37:42 Résorber les rides38:54 Plantes anti-vieillissement43:53 Vertus du cynorhodon45:35 En cas de métabolisme ralenti47:25 Plantes et ménopause53:32 Cohérence cardiaque56:24 L'importance d'un bon moralÀ réécouter :#551 Les clés pour un coeur en bonne santé#498 Décrocher du sucre#417 Cycle féminin et solutions naturelles#367 Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes#334 Nos hormones, ces précieuses alliées#289 Un foie en bonne santé !#252 Tous besoin de vitamine D ? #217 Se libérer du psoriasisAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
146 - Les clés de l’intelligence érotique avec Florentine d’Aulnois Wang [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Florentine d’Aulnois-Wang, experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse. Plaisir, jouissance, orgasme, il semblerait que la sexualité n’a jamais été aussi libre et libérée qu’à notre époque. Et pourtant, au-delà de la course au plaisir toujours plus grande ne passons-nous pas à côté d’une vraie connexion à soi, à notre corps et à l’autre ? Florentine d’Aulnois-Wang le clame haut et fort : « La révolution sexuelle n’a pas encore eu lieu ! » Alors si elle n’a pas encore eu lieu, à côté de quoi passons-nous ? Elle nous invite à nous relier à notre être sexuel profond, à lever les obstacles et les peurs et à faire grandir au sein de son couple une sexualité entre sauvage et sacré. Conférencière et experte en thérapie de couple, fondatrice de l’Intelligence Amoureuse elle publie un nouveau livre Les clés de l’intelligence érotique chez Larousse. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #359 a été diffusé, la première fois, le 12 janvier 2023.Quelques citations du podcast avec Florentine d’Aulnois-Wang :"La crise du couple, c’est la croissance qui s’invite.""On a résumé faire l’amour à faire l’orgasme et ce n’est pas la même chose.""Relationner au long cours dans l’amour, ça s’apprend."Thèmes abordés lors du podcast avec Florentine d’Aulnois-Wang : 00:00 Introduction02:42 Existe-t-il une intelligence amoureuse ?03:32 Différences homme/femme05:14 La méthode Imago06:15 Sexualité et connexion07:27 Pourquoi ce livre ?10:14 Confusion sexualité / stimulation génitale11:59 Le couple, laboratoire de l'être13:26 Quand quitter une relation ?15:36 Pratiquer la détente18:15 Sauvage et sacré19:48 L'intelligence érotique : inné ou acquis ?21:05 L'amour : ça se travaille !22:41 Développement personnel vs développement relationnel25:06 L'espace de la relation27:13 Entrer dans la nudité émotionnelle28:27 Les grands tue-l'amour40:15 Comment devenir responsable de son désir ?42:44 Stages autour de la sexualité : attention !44:17 À quoi répond la sexualité ?46:52 Comment décrypter le langage de l'autre ?48:30 Comment cultiver son désir ?52:01 Ralentir pour vivre l'hyperconnexion53:40 Relation et espace du divinAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) LouSarda Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
596 - Guérir les héritages transgénérationnels avec la thérapeute Céline Tadiotto #596
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Céline Tadiotto, thérapeute, autrice et conférencière. Secrets de famille, blocages, fatalité transgénérationnelle... Comment les traumatismes non résolus de nos aïeux influencent-ils notre présent ? Et si, au-delà des blessures, nous pouvions puiser dans la force et la sagesse de nos lignées pour vivre mieux ? Céline Tadiotto nous invite à remettre l’amour au cœur du processus de transmission, et s’inspire du lien aux ancêtres des peuples premiers pour nous aider à devenir un bon ancêtre du futur. Son livre, La danse des ancêtres : Guérir les héritages transgénérationnels d’hier et de demain est publié chez Eyrolles. Alors, prêt à libérer votre "corps de souffrance”, pour incarner pleinement votre héritage ? Épisode #596Quelques citations du podcast avec Céline Tadiotto :"Tout ce qui n'est pas résolu laisse des traces pour les générations suivantes.""Au-delà de la sixième génération, c'est comme si la vie, dans son grand amour pour nous, effaçait l'ardoise et nous offrait de pouvoir repartir à 0.""Dans notre squelette, on porte, imprimées en nous, les différentes générations qui nous précèdent."Thèmes abordés lors du podcast avec Céline Tadiotto :00:00 Introduction03:34 Qu'est-ce que le transgénérationnel ?06:47 Transmission et épigénétique08:49 Fantômes et anges en transgénérationnel12:14 Le corps transgénérationnel13:47 Le corps de souffrance17:46 Peuples premiers et lien aux ancêtres24:25 La prière aux ancêtres29:02 Amour et acceptation33:13 La rose du coeur37:04 Le rituel du pardon38:40 Le rituel de la neuvaine40:50 Le renforcement positif42:03 L'ancêtre du futur43:48 Se raconter comme outil thérapeutique47:36 L'arbre de gloire54:22 S'autoriser à aimerÀ réécouter :#186 L'amour inconditionnel#95 Guérir nos mémoires#40 Le transgénérationnel pour arrêter de subir son passéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Edward Chinniah Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
126 - Oser dire les choses pour se libérer du secret avec Mathou #126
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Mathou, illustratrice et autrice. Comment se libérer des secrets de familles ? Comment se réapproprier son histoire à l'âge adulte ? Et surtout : que veut-on transmettre, quand on ose dire les choses ? Mathou et Xavier Pitois explorent avec douceur les liens familiaux : il y a les choses qu’on pense, celles qu’on tait, celles qu’on ressasse... Et puis celles qu’on dit. Mais parfois trop tard, trop vite, ou avec les mauvais mots. Et si l’on pouvait, enfin, poser les mots justes sur nos histoires, nos liens, nos blessures, sans honte ni drame ? Le premier roman de Mathou, Les choses qu’on dit, est publié chez Robert Laffont. Épisode #126Quelques citations du podcast avec Mathou :"On porte des valises très lourdes quand on porte des secrets de famille.""Aller voir un psy, c’est entretenir sa santé mentale, comme on irait chez le dentiste.""On ne fait pas des enfants pour les garder pour soi. On fait des enfants pour qu'ils soient heureux, qui vivent leur vie de leurs propres ailes."Thèmes abordés lors du podcast avec Mathou :00:00 Introduction03:17 L'origine du premier roman de Mathou04:41 Créer des personnages06:01 Savoir poser ses limites07:02 Entretenir sa santé mentale09:15 L'impact des secrets de famille11:02 Se réapproprier son histoire à l'âge adulte13:40 L'impossibilité de garder un secret16:52 Adolescence et distance nécessaire19:24 Se libérer d'un secret22:25 Le bouleversement de la maladie23:45 Comment entretenir l'effet "seconde chance" ?24:27 Garder ou abandonner notre héritage familial ?26:20 L'amour inconditionnel28:25 Transmission et reconversion30:31 Comment inviter quelqu'un à se confier ?33:43 Hommes et femmes face à la santé mentaleAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Christophe Martin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
595 - Les bienfaits du régime cétogène flexible avec la nutritionniste Chloë Shaw-Jackson #595
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Chloë Shaw-Jackson, docteure en sciences, diplômée en nutrition et micronutrition. Ensemble elles explorent le régime cétogène. Que penser de ses bienfaits au quotidien ? Quels sont les menus types et les recettes à privilégier ? Faut-il le suivre tout au long de l’année ? et surtout, est-il fait pour tout le monde ? Chloë Shaw-Jackson démêle le vrai du faux de ce régime, nous guide vers les bonnes pratiques à adopter et nous révèle quelques une de ses recettes saines et gourmandes ! Son livre La Révolution du Cétogène Flexible est paru aux Éditions Eyrolles. Épisode #595Quelques citations du podcast avec Chloë Shaw-Jackson :"Le régime cétogène est un régime artificiel qui va mimer le jeûne.""Le gras est un beau, un très bon carburant, mais il fait peur.""Nous devons être flexibles métaboliquement."Thèmes abordés lors du podcast avec Chloë Shaw-Jackson :00:00 Introduction02:44 Qu'est-ce que le régime cétogène ?03:25 Le régime cétogène : une alimentation naturelle ?05:47 Que faire avant de se lancer dans un régime cétogène ?08:08 La péri-ménopause : une période clef.09:30 Glucides et graisses de qualité.10:02 L'impact des pics de glycémie et comment les éviter.13:57 L'importance d'adopter un régime cétogène flexible.17:16 Comment éviter la fonte musculaire ?18:00 Les précautions à prendre.19:47 Faut-il bannir les céréales ?21:17 Quelle marque de capteurs de glycémie et de corps cétoniques ?22:02 Légumes crus ou cuits ?23:30 Quels compléments prendre ?26:18 Régime cétogène pour les végétariens et les vegans.27:33 Quelle quantité de protéines animales ?28:40 Cétose et troubles digestifs.30:31 Les vitamines indispensables.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
145 - Ma pharmacie naturelle printemps-été avec le Dr Jean-Christophe Charrié [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Quelles maladies sommes-nous susceptibles de contracter au printemps ? Comment les prévenir ? Quels sont les indispensables à avoir dans sa pharmacie ? Quelle est LA cure parfaite à faire au printemps ? Dans cet épisode, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié passent en revue les indispensables de notre pharmacie naturelle pour le printemps et à l'approche de l’été. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #6 de la Série 2 "Ma santé au naturel" a été diffusé, la première fois, le 13 mai 2022ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :"La tique n'aime pas la lavande.""La première chose à faire est d'ouvrir un yaourt et de le verser sur la brûlure.""Partir en randonnée avec un flacon d'huile essentielle de gaulthérie."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction02:14 La saison des pollens03:54 Que faire pour déstocker ?05:21 Les plantes pour prévenir les allergies06:13 Éviter les morsures de tiques10:46 Quoi contre les morsures de serpent ?12:20 En cas de piqûre de guêpe14:02 Brûlure de méduse et sable mouillé16:35 Se remettre de la tourista25:38 Trajet et problèmes veineux27:23 Éviter les cystites et mycoses estivales35:12 Coup de chaud, coup de soleil : que faire ?40:32 En cas d'entorse en randonnéeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
594 - Les erreurs psychologiques qui nous piègent tous avec le psychiatre François Bourgognon #594
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le psychiatre François Bourgognon. Quelles sont les erreurs psychologiques qui nous piègent tous ? Et si nous cessions de voir le monde en noir et blanc ? Comment sortir de nos pièges mentaux les plus fréquents ? Quels sont les impacts profonds de nos pensées automatiques sur nos choix, nos relations, notre bien-être ? Est-il possible de vivre une vie alignée avec nos valeurs ? Le Dr François Bourgognon nous incite à repérer nos conditionnements et à démasquer nos auto-sabotages pour mieux revenir à ce qui nous tient à cœur, à notre essentiel. Son livre, Cessez de faire votre propre malheur - Démasquez les 15 erreurs psychologiques qui nous piègent tous, ressort aux éditions Pocket. Épisode #594Quelques citations du podcast avec le Dr François Bourgognon :"Il faut considérer la mort comme un phénomène biologique capital qui permet la vie.""Les valeurs fonctionnent comme des directions ; ce sont une source de renforcement inépuisable alors qu'un objectif, une fois que la case est cochée, elle est cochée.""Un des conseils les plus importants qu'on peut donner à nos enfants, c'est de protéger leurs valeurs, pas leurs égos."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr François Bourgognon :00:00 Introduction 03:11 Vision binaire du monde : causes et impacts04:57 Qu’est-ce qu’une erreur psychologique ?06:39 Exemples de fusion de pensées.09:32 Quelle place donner au pourquoi ?11:20 L’impact des règles apprises.14:46 Pourquoi il ne faut pas se débarrasser des pensées négatives ?16:13 Peur de l’inconfort et aggravation des symptômes.20:54 Pourquoi lutte-t-on contre nos émotions ?22:43 Qu’est-ce que la thérapie ACT ?25:15 Crise de panique et acceptation.26:49 Comment renouer avec son ressentir ?29:42 Hypersensibilité : acceptation ou lutte contre les émotions.32:23 Stoïcisme et thérapie ACT.34:59 L’acceptation active vs la résignation. 36:44 Les 3 voies de Viktor Frankl pour renouer avec le sens.39:53 Comment réintégrer la mort dans nos vie ?44:53 Distinction valeurs / objectifs.48:03 Comment cohabitent pulsions et valeurs ?50:41 Les sables mouvants de la souffrance.51:50 Faut-il du courage pour s’aligner avec ses valeurs ?55:01 Pression du temps et désengagement. 1:00:22 Protéger ses valeurs plutôt que son ego.1:02:02 L’interprétation du plafond de la chapelle Sixtine.1:04:31 Arrêter de voir la vie en noir.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
593 - Le secret des os solides (à tout âge) avec Thierry Souccar #593
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Thierry Souccar, journaliste scientifique et directeur de la rédaction de LaNutrition.fr. Quand se préoccuper de la solidité de nos os ? Comment prévenir ou soulager l'ostéoporose ? Faut-il se suplémenter en calcium ? Quels aliments préservent la santé osseuse ? Thierry Souccar casse les idées reçues sur le sujet et nous donne des clés concrètes et scientifiques pour préserver notre capital osseux. Son livre s’intitule Le Secret des Os solides et est publié chez Thierry Souccar Editions. Épisode #593Quelques citations du podcast avec Thierry Souccar :"Notre rôle toute notre vie, ça devrait être de ne pas activer notre système immunitaire parce que quand on active notre système immunitaire, on active l'inflammation.""L'inflammation, ça crée des molécules qui elles-mêmes vont stimuler la destruction de l'os. »"La fracture, c'est la chute ou la chute c'est la fracture."Thèmes abordés lors du podcast avec Thierry Souccar :00:00 Introduction04:11 Population vieillissante et ostéoporose 05:53 Vieillissement et perte de masse osseuse07:09 De quoi est composé l’os ?09:01 Distinction ostéopénie et ostéoporose09:44 Impact des bouleversements hormonaux chez la femme11:13 Impact du vieillissement chez l’homme 11:58 Que faire à l’approche de la quarantaine ?14:34 Quels tests faire ?21:28 Impact de l’hérédité22:05 Quand réaliser une ostéodensitométrie ?23:34 Les fractures qui doivent alerter25:16 Quels médicaments prendre ?30:52 Le calcium : ami ou ennemi des os ? 35:30 Comment avoir un juste apport de calcium ?39:03 Mesurer son taux de calcium39:41 La carence en vitamine D a-t-elle un impact sur les os ?42:41 L’importance du magnesium44:09 Le rôle du potassium 46:29 Les vitamines48:31 Le collagène50:02 Les sources de protéines53:22 Les meilleurs régimes anti-inflammatoires 55:51 Fruits et densité osseuse 56:57 Trois huiles indispensables pour la bonne santé des os01:00:37 Nourrir sa flore intestinale01:03:10 Conseils pour maintenir l’activité physiqueAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
144 - Capturer l’invisible, les frontières de l’au delà avec Sandrine Chenivesse & Juliette Binoche [rediffusion]
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Sandrine Chenivesse, anthropologue, thérapeute et spécialiste de la Chine et la comédienne Juliette Binoche, grande passionnée, elle aussi, de culture chinoise. Ensemble, elles nous proposent d'explorer cette culture méconnue, pourtant riche de plus de deux millénaires, et de découvrir, plus particulièrement, les rituels et croyances taoïstes associés à la mort. Une plongée dans un monde qui échappe à notre compréhension rationnelle occidentale, mais qui se révèle dans sa complexité et sa beauté. Avec elles, tentons de saisir l’invisible, les frontières de l’au-delà à travers le témoignage de Sandrine Chenivesse dans son ouvrage La Forteresse des âmes mortes aux éditions Actes Sud, préfacé par Juliette Binoche. Épisode #543Le podcast #543 a été diffusé, la première fois, le 25 novembre 2024Quelques citations du podcast avec Sandrine Chenivesse et Juliette Binoche :Sandrine : "On est en permanence en lien avec ce monde invisible qui se manifeste de différentes manières si on aiguise notre écoute."Juliette : "Quand on rentre dans des sujets comme actrice, on rentre dans un potentiel de réalité qui vous fait revivre pour de vrai physiquement ce qui est."Sandrine : "Pratiquer le chamanisme dans une toute autre culture sans en avoir reçu les fondamentaux, les codes, ça me paraît très incertain et très risqué.Juliette "On peut perdre une fois deux fois dix fois, mais quand la chance revient, il faut savoir la prendre."Thèmes abordés lors du podcast avec Sandrine Chenivesse et Juliette Binoche :00:00 Introduction03:37 Les origines d'une passion partagée pour la Chine.09:45 La découverte du Mont Fengdu et de la frontière poreuse entre mondes des vivants et des morts.13:35 Qui sont les mal-morts ?14:27 Écrire le voyage intime : une aventure risquée ?17:03 Incarner Camille Claudel au cinéma : l'expérience puissante de Juliette Binoche.21:39 Quels liens entretenons-nous avec le monde invisible ?25:14 Maîtres et enseignements du taoïsme.26:44 Le taoïsme : une religion vivante et orale.29:01 Comment le taoïsme s'est nourri de la tradition chamanique.30:53 Le taoïsme est-il une religion ?33:51 Histoire de la répression du taoïsme en Chine.39:22 De l'objectivité au voyage intérieur : la puissance de l'écriture de Sandrine Chenivesse.42:53 Le rôle du Chaman, intermédiaire avec l'au-delà.48:50 Les limites de l'observation participante propre aux anthropologues.53:02 Peut-on expérimenter le chamanisme lorsque l'on vient d'une autre culture ?56:26 Comment devient-on chaman ?58:48 Quel travail de mémoire faire pour réparer nos lignées ?01:07:15 La sacralisation des lieux en Chine.01:11:15 Le hasard existe-t-il ?01:15:40 Les prochains projets de Juliette Binoche.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Juliette Binoche : Philippe QuaissePhoto Sandrine Chenivesse : Franklin Clark Magnuson Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
592 - Trouver le chemin de la libération, avec le journaliste Stéphane Allix #592
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Stéphane Allix, journaliste et écrivain. Comment les épreuves personnelles peuvent-elles transformer notre regard sur l’existence ? Pourquoi certains lieux semblent-ils résonner avec nos âmes ? Que cherche-t-on vraiment lorsque l’on part explorer des territoires reculés ? Lorsque l’on met à l’épreuve son corps ? Stéphane Allix nous emmène au cœur d’une aventure personnelle et spirituelle hors du commun : son pèlerinage au mont Kailash, une montagne sacrée du Tibet qui devient l'occasion d'une quête profonde sur le sens de la vie, la mort et notre lien avec l’invisible. Le livre de Stéphane Allix, La montagne magique, un voyage spirituel, avec les photographies majestueuses de Mikael Lafontan, est publié chez Harper Collins. Épisode #592Quelques citations du podcast avec Stéphane Allix :"Le pèlerinage, c'est un moment de remise en question, un moment de basculement, un moment d'inconfort, de fébrilité, de vulnérabilité.""Tout dans la vie est spirituel.""Pour croître dans la vie, pour apprendre, pour grandir, pour se confronter, il faut quelque chose qui frotte un peu, qui vienne nous titiller."Thèmes abordés lors du podcast avec Stéphane Allix :00:00 Introduction03:29 L’origine du pèlerinage au mont Kailash05:32 Voyage et métamorphose09:49 Le mont Kailash, un endroit sacré15:21 Le pèlerinage : le cheminement d’une vie18:37 Une aventure à plusieurs20:25 Une expérience forte de méditation23:56 Vision et expérience chamanique36:22 Les différentes voies du Spirituel43:12 Les âpretés de la vie : un enseignement45:10 Renouer avec les vivants 49:28 La puissance énergétique de certains lieux 53:17 Renaître après un abus57:07 Suivre son élanAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto ©Melania Avanzato Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
125 - Pleine forme : préserver son capital santé avec la Dr Marine Lorphelin #125
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit la Docteure Marine Lorphelin, Miss France 2013. Comment fait-on pour préserver sa forme ? Que se passe-t-il quand on semble cocher toutes les cases… et que ça ne suffit pas ? Quand on se sent encore fatigué, stressé, déconnecté de soi ? La Dr Marine Lorphelin partage ses conseils d'experte en santé-bien-être à appliquer au quotidien pour préserver son capital : sommeil, alimentation, activité physique, santé mentale... et nous livre aussi des expériences personnelles, loin des injonctions culpabilisantes. Son livre, En pleine forme, est publié chez Marabout. Épisode #125En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.Quelques citations du podcast avec Marine Lorphelin :"Un bon généraliste saura être le chef d'orchestre et orienter vers les professionnels.""Bouger au quotidien, c'est la base et c'est absolument essentiel pour maintenir sa santé, encore une fois physique et mentale.""Le sommeil, c'est un formidable régulateur émotionnel, régulateur du stress, de la faim, des hormones... c'est votre allié numéro un."Thèmes abordés lors du podcast avec Marine Lorphelin :00:00 Introduction05:06 L'importance de la prévention08:51 L'éclairage des experts12:11 Le rituel du soir de Marine Lorphelin14:32 Exercice de la balle de tennis15:44 Soin de la peau et auto-massage16:24 La clé pour préserver sa forme21:25 Méthode simple pour connaître ses besoins en sommeil23:50 Comment bouger quand on n'aime pas le sport ?28:25 Bien manger33:30 Accompagner les troubles des conduites alimentaires.35:01 Des outils pour apaiser sa santé mentale39:57 Tabou et santé mentaleAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
591 - Comment prendre en main sa santé mentale (ou celle des autres) avec le psychiatre Hugo Baup #591
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Hugo Baup, psychiatre. Comment différencier un mal-être passager d’une détresse psychologique ou d’un trouble psychique ? Quels signes doivent alerter ? Qui et quand consulter ? Accompagner un proche en souffrance ? Dans cet épisode, le Dr Hugo Baup nous éclaire sur les troubles psychiques les plus fréquents, de la dépression aux troubles bipolaires en passant par la schizophrénie, l'anxiété ou le TDAH. Ensemble, ils décryptent les signaux et les ressources comme les TCC pour mieux comprendre, soutenir et agir. Prêt.e à prendre en main notre santé mentale ? Le guide pratique du Dr Hugo Baup Comment ça va toi ?, est publié chez Larousse. Épisode #591Quelques citations du podcast avec le Dr Hugo Baup :"Il faudrait plutôt parler de santé globale : la tête et le reste du corps, tout s'entremêle de manière très intime.""Vos proches, vos amis, votre famille sont souvent un bon thermostat de comment vous allez."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Hugo Baup :00:00 Introduction03:22 Lien santé mentale / santé physique04:29 Les signes d’un état psychique fragilisé05:43 Quand consulter ?09:24 Psychiatre / psychothérapeute / psychologue : qui consulter ?11:56 Rôle ambivalent des aidants14:32 Quelle question poser à quelqu’un qui va mal ?18:39 Comment être sûr qu’on est bien accompagné ?22:33 La place des médicaments dans la psychothérapie 25:16 Les médicaments qui ont fait leur preuve29:40 Le témoignage de Nicolas Demorand34:42 Une approche personnalisée de la psychothérapie37:46 Que sont les TND ?40:20 Les difficultés de poser des diagnostics 43:51 Le sentiment d’être différent des autres46:12 Le trouble de l’adaptation47:11 Les critères de la dépression49:39 TDAH : la vérité sur le médicament. 52:15 Troubles de personnalité et schizophrénie 01:03:07 Les trouble à symptomatologie somatique01:07:27 L'importance des regards croisés entre les différentes spécialitésAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
143 - Les manipulateurs sont parmi nous avec Isabelle Nazare-Aga [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Isabelle Nazare-Aga, thérapeute comportementaliste et cognitiviste, experte depuis 30 ans des personnalités manipulatrices. Comment faire alors pour repérer un manipulateur ? Quels sont les traits de caractère et les attitudes qui peuvent nous alerter ? Comment communiquer avec eux ? Isabelle Nazare-Aga nous aide à reconnaître ces manipulateurs si habiles à culpabiliser ou à flatter pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes. Elle nous donne des solutions pratiques pour les confronter ou les éviter. Pour parvenir à se libérer de leur emprise. Edifiant et salutaire. Son livre, Les manipulateurs sont parmi nous, est publié aux Éditions de l'Homme [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #257 a été diffusé, la première fois, le 10 janvier 2022Quelques citations du podcast avec Isabelle Nazare-Aga :"Les manipulateurs ont un masque dès le départ pour attraper leur proie""Les manipulateurs vont faire en sorte de déboulonner l’aura du chef de groupe, de l’orateur""Les manipulateurs sont des profils qui ne veulent recevoir de leçon de quiconque"Thèmes abordés lors du podcast avec Isabelle Nazare-Aga : 00:00 Introduction02:14 Quelles nouveautés sur ces questions depuis 20 ans ?03:30 Pourquoi s'intéresser aux manipulateurs ?05:45 Distinction manipuler / être manipulateur08:52 Les cibles des manipulateurs12:27 La rôle des victimes dans les relations toxiques15:42 L'impact des blessures de l'enfance16:52 Les différents masques du manipulateur22:04 Le manipulateur est-il conscient ?24:16 Comment détecter un manipulateur ?28:18 Les enfants manipulateurs32:57 Que faire face à un manipulateur ?36:51 Pourcentage dans la population38:51 Les pervers de caractère41:49 Quel recours juridique ?44:22 Comment alerter l'enfant ?47:00 Quelle attitude adopter face à un manipulateur ?52:43 Manipulateur et rapport à l'argent54:05 Les dérives sectairesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
590 - Réparer sa relation au père avec l’écrivain Ismaël Khelifa #590
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Ismaël Khelifa, écrivain et présentateur d'Échappées belles. Peut-on guérir de sa relation au père ? Peut-on pardonner à un parent qui n'a jamais répondu présent ? Comment recréer un dialogue après un très long silence ? Quelle parentalité pour les pères d'aujourd'hui ? Ismaël Khelifa et Alexandre Dana explorent la complexité des relations entre un père et son fils. Un échange bouleversant et éclairant, pour tous ceux qui cherchent à faire la paix avec leur histoire. Son roman, Ce que la vie a de plus beau, est publié aux éditions Les Escales. Épisode #590Quelques citations du podcast avec Ismaël Khelifa :"Il n'y a rien de plus fort qu'une randonnée à deux dans la nature sauvage pour se parler, se connecter et en même temps se laver de tout le superflu.""Il y a une joie très profonde à être dans la nature sauvage.""La construction d'un enfant passe beaucoup par ce lien qu'on a à nos parents qui vont nous expliquer qui nous sommes à travers l'exemple qu'ils nous donnent."Thèmes abordés lors du podcast avec Ismaël Khelifa : 00:00 Introduction01:55 Le pitch du roman03:18 Le voyage pour se connecter à l'autre05:24 L'origine du livre07:37 Joie et nature sauvage09:29 L'absence du père : un phénomène civilisationnel13:28 Comment briser le silence avec ses parents ?18:57 La relation père/enfant dans d'autres cultures23:39 Comment réparer une absence ?27:25 Contre une hiérarchie dans les familles28:39 Entretenir le lien transgénérationnel30:49 D'autres modèles de parentalité32:42 Trouver sa place de père38:55 Le plus beau cadeau d'un père pour son filsAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto @pierreemilio_medina Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
589 - L’épreuve : un chemin vers soi, avec l'essayiste Jean-Philippe de Tonnac #589
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Jean-Philippe de Tonnac, essayiste. Et si la maladie était une métamorphose ? Comment traverser l’épreuve, la comprendre, et peut-être même en faire un chemin vers soi ? Quel rôle joue le temps dans la guérison ? Dans cet épisode, Jean-Philippe de Tonnac se confie au micro d’Anne Ghesquière avec une sincérité bouleversante. Il raconte son combat contre l’anorexie mentale restrictive et le dialogue intérieur qu’il a dû engager pour se réconcilier avec son corps… et avec lui-même. Un témoignage rare, puissant, profondément humain. Son dernier livre, Le Temps minéral de la guérison est paru chez Actes Sud. Épisode #589Quelques citations du podcast avec Jean-Philippe de Tonnac :"On a une capacité et une aptitude à transformation infinie.""Il n'y a rien de plus altruiste que le travail de guérison.""Le chemin de guérison n'est pas une destination, c'est mettre un pied devant l'autre jusqu'au bout et probablement de l'autre côté pareil."Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Philippe de Tonnac :00:00 Introduction02:54 La genèse du livre04:33 Le temps minéral06:42 L’expérience de l’anorexie mentale11:39 Une société qui détourne des questions fondamentales13:39 La rencontre avec Jean Dedieu15:26 Méditation zen et corps énergétique17:25 Le désir de devenir danseur20:13 « Ai-je ou suis-je un corps ? »22:39 Anorexie mentale et surdouance23:16 La librairie José Corti : un tournant29:45 La lecture du Phèdre de Platon31:28 René Daumal ou la tentative d’incarner sa philosophie35:00 Mal-être maternel et anorexie mentale38:47 Le père Mikhaël : expérience d’une libération de l’âme45:46 L'impact de la guérison47:06 La puissance du féminin53:11 Anorexie et rapport à la nourriture : l’exception du pain.58:03 L’expérience de la maladie de Charcot01:01:32 La maladie : une expérience de pleine présence01:03:14 Saint Charbel, qui est-il ?01:08:29 La guérison : un cheminement, plus qu'une destinationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Ferrante Ferranti Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
26 - S'abandonner à vivre. Conversations du scarabée #26
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : S'abandonner à vivre. Aujourd’hui, ils vont parler de lâcher prise, de flow et de contrôle. Pourquoi cherchons-nous tant à tout contrôler dans nos vies ? Quelle place donner au lâcher prise ? Comment retrouver un rapport plus apaisé à la vie, à nos émotions, à nos relations, sans vouloir tout prédire ou tout verrouiller ? Et si nous nous affranchissions de cette illusion qu'est le contrôle pour embrasser à nouveau pleinement la vie ? Épisode #26 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Anne : "La vie est imprévisible par nature."Alexandre : "Il y a un premier enjeu intéressant dans ce mot contrôle, est-ce que c'est le contrôle de moi envers moi-même ou le contrôle des autres envers moi ?"Anne : "Derrière l'hyper contrôle, il y a une anxiété profonde de ce que la vie nous réserve et en arrière-fond de tout ça, la peur ultime de la mort."Alexandre : "On mesure tout dans nos vies. C'est un sorte de contrôle absolu qui paradoxalement au lieu de nous rassurer peut créer encore plus d'anxiété."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.03:36 Les personnalités control freak06:29 Abandon et confiance10:26 Anxiété et présence croissante du contrôle dans nos sociétés15:35 L'ambiguïté des technologies à notre service20:54 Hyper contrôle et peur de la mort24:55 Bifurquer et faire le deuil de la toute puissance27:20 État de flow et processus37:35 Lâcher ce sur quoi on n'a pas de priseAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
588 - Comprendre la neuroatypie & le haut potentiel avec la psy Béatrice Millêtre #588
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Béatrice Millêtre, Docteur en psychologie, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives. Comment différencier un trouble du neurodéveloppement d’un simple trait de la personnalité ? Comment expliquer que l'on puisse être à la fois haut potentiel et autiste ou haut potentiel et dyslexique ? Peut-on être heureux quand on est avec une double exceptionnalité ? Béatrice Millêtre travaille au quotidien avec des personnes à haut potentiel, porteuses d'un trouble neurodéveloppemental, ou qui sont les deux à la fois. Elle nous explique les particularités de cette situation et donne des clés pour en comprendre les enjeux. Son livre, Doublement exceptionnel est paru aux éditions Marabout. Épisode #588Quelques citations du podcast avec Béatrice Millêtre :"À force de se suradapter, à un moment donné, ça vole en éclats.""Les hauts potentiels sont plus à l'aise dans la complexité que dans des tâches simples.""Il faut aussi accepter qui on est, donc en avoir connaissance, l'accepter et l'assumer, c'est-à-dire être capable d'en parler."Thèmes abordés lors du podcast avec Béatrice Millêtre :00:00 Introduction04:43 Que sont les hauts potentiels ?07:32 Le QI : un critère ?12:09 Les troubles du neurodéveloppement16:00 La double exceptionnalité16:48 Distinction HPI et pathologie21:28 Traits communs de tous les troubles24:04 Distinction neurotypique / haut potentiel / troubles du neurodéveloppement26:48 Autisme, haut potentiel et la question du sens30:10 L'hypersensibilité32:36 Quels événements peuvent accentuer les troubles ?36:44 La double exceptionnalité, source de souffrance ?39:15 Comprendre sa différence41:46 Importance du dépistage49:15 Par qui se faire diagnostiquer ?53:06 Des solutions pour mieux vivre55:23 La neurodiversité en entreprise58:35 Les superpouvoirs de la neurodiversité01:00:06 Traits de fonctionnement / traits de personnalitéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
124 - Allergies : Comment s’en libérer naturellement ? avec la naturo Manon Borderie #124
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Manon Borderie, naturopathe spécialisée en santé hormonale et troubles digestifs. Rhinite, asthme, eczéma, conjonctivite…Comment expliquer cette explosion des phénomènes allergiques ? Pourquoi certaines personnes réagissent à des aliments ou substances autrefois inoffensifs ? Et surtout, peut-on agir en amont, naturellement, pour retrouver un confort de vie ? Manon Borderie nous propose une méthode efficace et 100% naturelle (détox, phytothérapie, vitamines, compléments alimentaires...) pour améliorer nettement le quotidien et pour prévenir de futures allergies. Son livre, Mon programme anti-allergies, est publié aux éditions Leduc. Épisode #124En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.Quelques citations du podcast avec Manon Borderie :"L'histamine, c'est la molécule clé qui va engendrer tous les symptômes allergiques qu'on connaît de la rhinite au larmoiement, à la conjonctivite etc.""Le foie pour éliminer les molécules comme l'histamine, a besoin de certains nutriments : zinc, magnésium, vitamines.""La rupture de l'équilibre du microbiote intestinal va avoir un impact notamment au niveau des allergies."Thèmes abordés lors du podcast avec Manon Borderie :00:00 Introduction02:35 Naturopathie et la biologie fonctionnelle ?04:48 Le mécanisme de la réaction allergique05:48 Types d'allergie et symptômes07:25 Les allergies sont-elles saisonnières ?08:02 Différencier allergies et hypersensibilités alimentaires11:28 Le rôle du microbiote intestinal14:41 L'impact de l'hyper-oestrogénie17:20 Quelles solutions pour apaiser les SPM ?20:03 Foie et histamine22:57 Rôle des mastocytes dans les réactions allergiques24:13 Le protocole pour les allergies au pollen27:41 Le protocole pour l'asthme allergique28:50 Les protocoles sont-ils adaptés à tous ?31:32 Une approche holistique32:18 Des gestes simples pour soulager les allergies au quotidien34:02 Soulager les yeux rouges34:38 Aliments à privilégier / à éviter37:18 Une recette pauvre en histamine38:01 Diagnostic et décision collégialeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
587 - La question du désir et de la libido dans le couple avec la sexologue Cécilia Commo #587
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Cécilia Commo, thérapeute de couple, sexologue. Qu’est-ce qui influence le désir sexuel des femmes et des hommes ? Avons-nous la même libido, les mêmes fantasmes ? La libido peut-elle survivre aux années qui passent ? Quels en sont les véritables ennemis ? Et pourquoi l’amour ne suffit-il pas à la préserver ? Cécilia Commo explore les mécanismes conscients et inconscients du désir sexuel et de l'érotisme dans le couple et nous donne des clés pour les réactiver. Son livre, J'ai envie... moi non plus, est paru aux Éditions Albin Michel. Et pour suivre ses actualités, c'est ici. Épisode #587Quelques citations du podcast avec Cécilia Commo :"Il y a souffrance quand un des deux a du désir et que l'autre n'en a pas.""Le fantasme est une rampe de lancement pour l'excitation.""L'érotisme c'est la connexion et sans connexion, il n'y a pas d'érotisme."Thèmes abordés lors du podcast avec Cécilia Commo :00:00 Introduction03:40 La question centrale du désir06:40 Le désir, une nouvelle injonction09:16 Qui consulte les sexologues ?13:16 Désir / excitation : quelles différences ?16:34 Qu’est-ce que la libido ?21:02 Femmes / hommes : des expressions différentes du désir29:07 Amour et désir vont-ils de paire ?32:18 Les origines du besoin d’être désiré35:48 Les différences entre j’ai envie / j’ai besoin 39:08 Monogamie et infidélité 41:10 Vouloir être désiré.e46:06 Temps et perte du désir47:26 Le principal « tue l’amour » et peut-on y remédier ?50:39 La ménopause : un frein au désir ?54:05 Fatigue et sexualité55:49 Que faire pour retrouver des espaces de sexualité 58:00 Fantasmes : faut-il les partager ?01:04:46 Réveiller nos portes érotiques01:09:16 Que faire quand on n’a jamais parlé de ce sujet avec notre partenaire ?01:11:55 Érotisme et qualité de présence.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
142 - Le mystère de la foi avec Éric Emmanuel Schmitt [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Éric Emmanuel Schmitt, écrivain, dramaturge, essayiste et cinéaste. En Terre Sainte, là-bas, il a marché. Prié. Cheminé. En Galilée, à Nazareth. Dans la Judée de Bethléem. Au fil des ruelles, des méandres, du chaos, des promesses de Jérusalem. Sur les pas du Christ, il a suivi ce pèlerinage qui le mena toujours plus profondément en sa foi. Jusqu’à vivre une rencontre spirituelle puissante, de l’ordre même, selon ses propres mots, de l’incompréhensible. A travers son témoignage, Éric-Emmanuel Schmitt, l’un des auteurs les plus lus et représentés dans le monde, a relevé ‘le défi de Jérusalem’, titre de son dernier ouvrage paru chez Albin Michel avec la postface du Pape François. Alors aujourd’hui, si nous faisions de lui notre guide vers la Terre Sainte ?[REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #379 a été diffusé, la première fois, le 10 avril 2023Quelques citations du podcast avec Éric Emmanuel Schmitt :"Le berceau de l’extraordinaire c’est l’ordinaire.""Je suis totalement dévoué au livre qui veut naître.""Je pense qu’on reçoit tous des éblouissements mais on les mets dans notre poche parce que ça nous gêne"."Le Christianisme propose d’emblée à la raison quelque chose qui lui échappe."Thèmes abordés lors du podcast avec Éric Emmanuel Schmitt : 00:00 Introduction05:43 L'Appel08:15 L'ordinaire comme berceau de l'extraordinaire10:50 Le syndrome de Nazareth15:40 La foi sauvage d'Éric Emmanuel Schmitt17:14 La puissance des rites17:40 Le cheminement spirituel d'Éric Emmanuel Schmitt24:30 Pourquoi la grâce touche ?26:59 La spécificité du christianisme29:45 L'expérience de la grâce par Éric Emmanuel Schmitt31:04 L'intercession des Saints36:30 Le message de Jérusalem 42:39 Le récit de la Passion 47:02 La rencontre avec le Pape FrançoisAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
586 - Les 3 piliers pour bien vieillir (et accompagner ses parents) avec le Dr. Bruno Oquendo #586
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit le Dr. Bruno Oquendo, gériatre et créateur du compte instagram @le_geriatre. Comment distinguer les signes normaux de vieillissement de ceux qui nécessitent une attention médicale ? Quelles sont les meilleures façons d'accompagner nos aînés au quotidien ? Comment aider sans infantiliser ? De l'importance de l'alimentation et du sommeil à la reconnaissance des pathologies liées à l'âge, le Dr. Bruno Oquendo et Alexandre Dana explorent des conseils pratiques tant pour les familles que pour les aidants. Et pour aller plus loin, découvrez le dernier livre du Dr Bruno Oquendo, Mes parents vieillissent, publié aux Éditions Vuibert. Épisode #586Quelques citations du podcast avec le Dr. Bruno Oquendo :"Le vieillissement commence très tôt dans la vie, vers 25-30 ans.""L'idée ce n'est pas d'ajouter des années de vie, c'est d'ajouter de la vie aux années.""La personne âgée avec qui on parle, c'est une personne adulte à part entière avant d'être une une personne âgée."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr. Bruno Oquendo : 00:00 Introduction03:57 Le lien intergénérationnel04:31 Les 3 grands piliers pour se préparer à bien vieillir07:03 Conseils nutrition pour les personnes âgées09:03 Les signes d'un vieillissement normal / anormal 12:16 Âge à partir duquel il faut être vigilant12:53 Alzheimer, Parkinson : importance d'un diagnostic précoce14:04 Conseils pour garder son autonomie17:28 Aider les aidants21:09 Aider sans infantiliser23:45 Comment aider une personne qui refuse toute aide27:55 Technologies au service des personnes âgées29:12 Les troubles du sommeil32:22 Exercices pour stimuler la mémoire34:06 Prévenir la perte d'audition37:08 La polymédication40:05 La santé osseuseAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
585 - Dharma Flow : les clés d’une méthode puissante pour révéler sa mission de vie avec la Dr Nathalie Geetha Babouraj #585
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la dr Nathalie Geetha Babouraj, ancien médecin militaire, artiste, coach en santé intégrative et experte en ayurvéda. Comment accueillir le chaos ? Quels outils peuvent nous aider à incarner notre mission de vie ? La dr Nathalie Geetha Babouraj nous propose une méthode résolument positive pour créer notre boussole intérieure et avancer dans nos vies. Ancrée dans les sagesses ancestrales indiennes et les dernières connaissances sur nos intelligences naturelles, cette méthode nous aide à reconnecter à notre corps, notre cœur, notre intuition… pour révéler ce qui nous fait vraiment vibrer. Son dernier livre, Danse avec le chaos créateur, Faire face aux changements et mettre de l’énergie dans notre vie grâce à la méthode Dharma flow, est paru aux éditions Eyrolles. Épisode #585À réécouter :#8 Méditation - Nathalie Geetha Babouraj : Allume les couleurs à l'intérieur de toi#55 Nathalie Geetha Babouraj : Une super détox colorée pour booster sa vitalité !#93 Nathalie Geetha Babouraj : Les mantras pendant le confinement#303 Nathalie Gheeta Babouraj : Devenir sa propre médecineQuelques citations du podcast avec la dr Nathalie Geetha Babouraj :"La vie sait exactement où elle veut nous emmener.""Une mission de vie, ce n'est pas un métier du début à la fin, c'est une palette de couleurs de talents, d'envies.""C'est essentiel qu'on incarne ce que l'on dit."Thèmes abordés lors du podcast avec la dr Nathalie Geetha Babouraj :00:00 Introduction04:17 Accueillir le chaos06:01 Ralentir : urgence ou opportunité ?07:27 L’impact de la surinformation 08:51 Qu’est-ce que le dharma ?11:30 Se rebrancher au flow13:10 Que recouvre le terme de mission de vie ?16:18 Comment traverser le deuil ?21:08 L’importance de mettre des mots sur le ressentir24:01 Conscientiser sa proprioception 25:14 L’intelligence du coeur27:44 Comment activer cette intelligence ?29:10 La palette vibratoire des 8 intelligences34:14 le choix de la médecine 35:45 Intelligence intuitive et cloud36:55 Intelligence spirituelle et collectif39:53 L’intelligence artificielle41:56 La dharma flower au service de ses rêves45:48 Révéler ses valeurs 47:41 Ayurvéda et prévention52:42 Oser explorer son excentricité54:06 Patience et temps organique56:16 Généalogie : enclume ou plume ?58:51 L’intelligence de la communication01:00:44 L’importance d’incarner ce qu’on ditAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
141 - Lutter contre les allergies avec le Dr Jean-Christophe Charrié [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Peut-on cumuler plusieurs réactions allergiques ? Quelles sont les causes de l’allergie et comment en détecter une, quels en sont les symptômes ? Peut-on se débarrasser des allergies ? Quelle est la marche à suivre lorsque l’on soupçonne des allergies chez les nourrissons / les enfants ? Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié abordent les bons réflexes à avoir pour lutter contre les allergies de saison et toutes les autres : rhume de foins, asthme, eczéma, aliments. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast Ma santé au naturel #1 - Série 2 a été diffusé, la première fois, le 8 avril 2022ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.À réécouter : L'ensemble de la série Ma santé au naturel est à retrouver ici. Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :"Notre alimentation moderne est une alimentation qui a perdu la vie.""Le lait maternel est une sorte de vaccination au quotidien pour le nouveau-né""L’allergie est un excès de réponse d’une immunité qui fonctionne beaucoup trop."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction02:21 Alimentation et augmentation des allergies 04:55 Les allergies chez les nourrissons10:55 Les grandes familles d'allergie11:45 Piqûre d'abeilles : les causes du choc allergique13:58 L'évolution des allergies dans le temps15:20 Deux plantes pour dépanner en cas d'allergie19:56 La pensée sauvage20:45 Lien allergies / émotions23:35 Des outils pour la régulation émotionnelle 24:38 Des solutions pour le rhume des foins et l'allergie au pollen28:10 La gemmothérapie 32:05 En cas de crise d'asthme34:00 Pour les allergies cutanées ou eczéma35:55 Des plantes pour soulager le stress37:30 Pour éviter les allergies alimentaires 39:52 La question de la désensibilisation Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
584 - L’Invisible à la rescousse pour trouver l'essence de vie, avec Odile Chabrillac #584
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Odile Chabrillac, journaliste, naturopathe, psychothérapeute et autrice engagée. Elles explorent l'univers de l'Invisible. En quoi celui-ci se distingue-t-il de la spiritualité ou de la religion ? Et si j’étais attentif aux synchronicités, à mon intuition, aux messages de la vie ? Comment les message des Béguines, ces femmes du Moyen Âge, peuvent nous aider ? Odile Chabrillac nous invite à revisiter notre lien au sacré, pour redonner du sens à une époque en quête de repères. Son livre, L'Invisible à la rescousse est publié aux Éditions Animae. Épisode #584À réécouter :#136 Odile Chabrillac : Femmes, sortons des bois !#415 Odile Chabrillac : Y voir clair dans son alimentation !Série “A table avec Odile”Quelques citations du podcast avec Odile Chabrillac :"La spiritualité c'est un chemin de foi intérieur et personnel.""Le sens de la foi, c'est avancer et faire confiance.""S'appuyer les unes sur les autres, les uns sur les autres pour trouver des solutions et pour expérimenter ensemble le chemin."Thèmes abordés lors du podcast avec Odile Chabrillac :00:00 Introduction03:10 Constat d’impuissance. 04:02 Un livre plus intime ?06:13 Le choix de la confiance.11:41 L’Invisible selon Odile Chabrillac. 13:33 Chemin de Saint Jacques : une expérience bouleversante. 16:57 Pourquoi ce recours à l’Invisible ? 18:12 Lien naturopathie / Invisible. 20:12 L’enseignement des Béguines. 25:57 L’histoire des Béguines. 26:41 Le collectif : une nécessité. 28:30 Vieillir en communauté.30:17 Comment inviter plus l’Invisible dans nos vie ? 33:11 L’importance du discernement. 35:27 Le corps : une clé. 37:20 La respiration holotropique. 42:01 Kundalini et présence du vivant. 44:06 Cohérence cardiaque et alignement tête / coeur / corps. 46:32 La danse soufie. 47:27 La transe pour comprendre ce qu’est la vie. 50:06 L’enseignement de Guy Corneau. 52:01 Une pratique pour redescendre dans le coeur. 53:29 Comment remettre l’amour au centre ? 56:41 Abandonner ses illusions pour renouer avec l’Invisible. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
123 - L'amour est un choix : 4 clés pour faire péter les verrous du coeur avec Harmony Albertini #123
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Harmony Albertini, créatrice de contenu, artiste et coach en confiance en soi. Comment s’ouvrir à l’amour sans laisser nos peurs prendre le dessus ? Pourquoi accueillir l’amour est-il parfois plus difficile qu’on ne l’imagine ? Comment s'aimer soi-même malgré les blessures du passé ? Et si apprendre à aimer commençait par apprendre à se faire confiance ? Harmony Albertini explore ces questions et nous livre des clés pour identifier les blocages, apprendre à pardonner les blessures, manifester l'amour et, enfin, l'accueillir dans notre vie. Découvrez son livre, L’amour est un choix aux Éditions Solar et suivez-la sur instagram pour connaître toute son actualité. Épisode #123Quelques citations du podcast avec Harmony Albertini :"L'intuition, c'est un message du coeur qui traverse le corps pour que je puisse comprendre.""La première impression, il y a quelque chose qui se passe dans notre corps et c'est une de nos plus grandes forces.""C'est inévitable, nous sommes faits de cycle."Thèmes abordés lors du podcast avec Harmony Albertini :00:00 Introduction06:42 Du coup de foudre au "coup de sérénité"09:35 La puissance de la manifestation13:14 Célibat vengeur et hyperindépendance17:46 Échapper à ses blocages19:00 Renouer avec son intuition20:29 Exercice pour renouer avec le pouvoir de l'amour24:05 Du coup de foudre à l'attachement28:23 L'importance du quotidien30:03 Exercice pour accueillir la peur en amour34:31 Sortir de l'hyperindépendance39:51 The Wonder Coach43:28 Comment séduire de nos jours ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
583 - De belles jambes en 3 étapes ! Avec Céline Roy #583
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Céline Roy, ancienne danseuse, fondatrice de la méthode éponyme et experte en biomécanique. Ensemble, elles nous livrent tous les secrets pour avoir de belles jambes. Comment éliminer la cellulite ? Quels gestes simples adopter au quotidien pour se sentir à la fois légère et solide dans son corps ? Comment remédier au syndrome de la fesse morte ? Quel est le meilleur exercice pour galber les cuisses, sans gonfler ? Entre conseils d'exercices ciblés, massages et les bons accessoires, Céline Roy nous propose une méthode unique pour tonifier nos jambes, les alléger et retrouver une posture harmonieuse. Et si nous apprenions à les aimer? Elle détaille son programme en trois étapes dans son nouveau livre publié chez Flammarion, 30 jours pour aimer ses jambes. Épisode #583À réécouter :#462 Céline Roy : Bien dans son ventre à la ménopause !Quelques citations du podcast avec Céline Roy :"La répétition fait partie du jeu du sport, mais elle est finalement beaucoup moins importante que la conscience et la perception fine du corps.""L'idée ce n'est pas d'avoir des jambes parfaites mais d'aimer ses jambes de plus les cacher.""Quand on aura enlevé le stress et la position assise, les corps iront déjà mieux."Thèmes abordés lors du podcast avec Céline Roy :00:00 Introduction 03:19 Pourquoi un livre sur les jambes ?06:01 Les fondamentaux de la méthode Céline Roy.07:17 Programme en 3 étapes.10:14 Une approche holistique. 11:12 Quand un travail sur ses jambes ?12:15 Les 3 types de cellulite. 14:05 Éliminer la cellulite ? 15:34 Accessoires pour travailler les jambes18:22 On croise ou pas ? 19:47 Un reflet de nos déséquilibres.22:19 Corps droit / Corps gauche. 25:05 Éviter le syndrome de la fesse morte. 31:37 Le travail postural au quotidien. 34:25 Contractions pour affiner les cuisses. 36:41 Travailler chevilles et mollets.38:36 Aliments amis / ennemis des jambes. 42:48 La respiration alternée.44:04 L’importance du morphotype. 49:41 Corps idéal / Corps santé51:34 Le froid, ami des jambes.52:51 Brossage à sec et massage des jambes.55:34 Les poubelles du corps. 56:45 Relaxer le diaphragme ? 59:38 Clés pour un corps en meilleure condition. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
25 - Comment accepter nos parts d'ombre ? Dans Les Conversations du Scarabée #25
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : Comment accepter nos part d'ombre ? Aujourd’hui, ils s'interrogent sur ce que nous faisons de nos zones d’ombre que nous cachons, que nous jugeons ou que nous fuyons. Et si nous osions regarder nos peurs, nos colères, nos jalousies, nos blessures, sans les condamner… mais en leur offrant un espace d’écoute. Et si nous descendions du piédestal du « tout va bien » pour entrer dans l’humanité brute, sincère, vivante. Épisode #25 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "Pour mieux se comprendre, il faut oser aller regarder ces aspects qu'on a mis sous le couvercle."Anne : "L'ombre, c'est vraiment la traversée de nos chemins de vie."Alexandre : "Le sujet de la connaissance de soi, c'est un voyage qu'on peut prendre de plein de manières différentes."Anne : "Pour faire face, il faut aussi se sentir prêt à ouvrir cette boîte de pandore ; il y a des moments on a envie de remettre le couvercle et c'est ok."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction03:25 Partir à la rencontre de nos Ombres avec Jung.06:14 La blessure existentielle, à regarder en face. 08:45 La culture japonaise : une vision plus nuancée du bien et du mal.11:16 L’Ombre comme revers de la lumière.14:38 Les douleurs comme des points d’appui.15:44 L’expérience de l’Ombre par Anne Ghesquière.18:16 L’expérience de l’Ombre d’Alexandre Dana.21:34 L’importance d’un accompagnement pour prendre conscience de nos parts d’Ombre. 23:13 Techniques pour savoir qui parle à l’intérieur de moi.27:02 « C’est pas grave » pour sortir du triangle de Karpman. 28: La part d’Ombre du Sauveur.34:30 Creuser sa part d’Ombre : le cheminement d’une vie.37:29 Le carnet de la curiosité.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
582 - Hygiène et santé font-ils bon ménage ? la vérité avec l’hygiéniste Christophe Mercier Thellier #582
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Christophe Mercier Thellier, microbiologiste et hygiéniste. Comment rendre son lieu de vie vraiment hygiénique pour rester en bonne santé ? Savon liquide ou savonnette ? Éponge ou grattounette ? Chaussures tolérées ou déchaussage obligatoire ? Alexandre Dana et Christophe Mercier Thellier explorent ce sujet essentiel trop souvent réduit à la propreté et partagent toutes ces bonnes pratiques qui nous permettent de ne pas tomber malades ! Son livre, L’Hygiène, c’est la santé !, est publié aux éditions Harper Collins.Épisode #582Quelques citations du podcast avec Christophe Mercier Thellier :"La propreté fait partie de l'hygiène, mais l'hygiène n'est pas à réduire à la propreté.""L'hygiène, c'est la science de conservation de la santé, c'est-à-dire vivre en harmonie avec son environnement.""L'éponge, c'est l'anti-hygiène, c'est l'Armageddon, c'est le diable en matière d'hygiène, c'est l'horreur."Thèmes abordés lors du podcast avec Christophe Mercier Thellier : 00:00 Introduction02:53 Distinction hygiène / propreté03:56 L'étymologie du mot "hygiène"06:51 Qu'est-ce qu'un bureau hygiénique ? 09:00 Bien se laver les mains12:08 Pasteur, premier hygiéniste 15:04 Savonnette ou savon liquide ? 18:48 La question du séchage. 21:36 Éviter la toxicité des produits ménagers. 23:38 Les "4 fantastiques"23:57 Le savon noir25:38 Le bicarbonate 26:01 Le vinaigre d'alcool27:17 Gants ou pas gants ? 29:52 Chaussures ou déchaussage ?33:51 La question de l'éponge38:59 L'hygiène du réfrigérateur43:24 Quand et comment aérer ? 49:23 Quoi faire en cas d'humidité ?49:57 L'entretien d'un four. 52:02 Le cercle de Sinner pour le lavage du linge. 54:46 Les perturbateurs endocriniens. 58:57 Comment trouver l'équilibre sans devenir un parano de l'hygiène. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
580 - Percer le mystère de la conscience : l’enquête fascinante de Patrice van Eersel #580
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Patrice van Eersel, journaliste et grand reporter. Ensemble, ils explorent le sujet de la conscience. La conscience habite-elle l'univers tout entier ? La réalité de la matière présente-t-elle des similarités avec la conscience ? Où la conscience est-elle logée ? Que nous enseignent les sagesses et les EMI ? La nature est-elle consciente ? Et les animaux ? Faut-il renouer avec une vision animiste du monde ? Le Soleil est-il conscient ? Patrice Van Eersel nous expose les résultats de sa longue enquête avec humour et légèreté. Son dernier livre est paru aux éditions Guy Trédaniel : Le Soleil est-il conscient ? Et les dauphins, et les baobabs, et le cristal, et l’IA, et nous-mêmes ? En voilà des questions étranges. Allons-nous pouvoir y répondre ? Épisode #580À réécouter :#278 Patrice Van Eersel : NoosphèreQuelques citations du podcast avec Patrice van Eersel :"Nous sommes en wifi les uns avec les autres en permanence.""Les humains ont commencé à exister quand ils ont pris conscience qu'ils allaient mourir.""Plus la plante est ancienne dans l'évolution, plus elle a un spectre de musique."Thèmes abordés lors du podcast avec Patrice van Eersel :00:00 Introduction03:43 La question essentielle de la conscience.10:47 Qu’est-ce que la conscience ? 14:52 L’enquête de Patrice Van Eersel sur les EMI.19:23 Elisabeth Kübler-Ross ou l'art d'accompagner la douleur.30:49 Le tournant de Source noire.34:22 Vers une définition restreinte de la conscience dans l’Histoire.39:23 La double révolution de la mécanique quantique et de la phénoménologie.44:41 Que nous enseignent les Indiens Kogis.51:28 La conscience animale.54:20 : La Terre a-t-elle une conscience ?01:01:16 La musique des plantes01:13:42 Le fonctionnement quantique.01:20:44 Lien entre conscience et physique quantique.01:23:06 Le soleil est-il conscient ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
140 - Comment combattre l'anxiété ? avec le Dr Frédéric Fanget [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Fanget, médecin psychiatre et psychothérapeute, enseignant et auteur de nombreux livres best-sellers. Angoisses, insomnies, cœur qui cogne... Autant de formes d’anxiété qui n’ont plus de secret pour le Dr Frédéric Fanget, lui qui les côtoie chaque jour dans son cabinet. Fort de son expérience et de son expertise, il a décidé de désamorcer ce sujet à travers une BD, Le club des anxieux qui se soignent, en décortiquant ses mécanismes et en proposant de nombreuses solutions. Un épisode riche et passionnant. REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #401 a été diffusé, la première fois, le 26 juin 2023ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec le Dr Frédéric Fanget :"Avec l’habitude, en répétant les mêmes actions, on arrive à beaucoup mieux gérer son anxiété.""Il ne faut pas lutter contre nos pensées négatives quand on est anxieux, il faut apprendre à vivre avec.""Le bon souci c’est celui qui débouche sur une action."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Frédéric Fanget : 00:00 Introduction06:18 Le mécanisme de l'anxiété.10:33 Anxiété et HPI11:55 Le bon souci.14:34 Anxiété et Addiction.16:28 Troubles anxieux et COVID.17:58 Le cas de l'introversion.19:17 Comment différencier anxiété / stress22:13 Guérir de l'anxiété.25:14 Les causes de l'anxiété.29:18 Le trouble anxieux généralisé.34:30 Que faire en cas d'attaque de panique ?39:13 Les signaux corporels.42:30 Quel médicament prendre ?46:35 TCC et anxiété56:03 L'ACT pour arrêter de lutter contre les symptômes.57:54 L'EMDR pour les stress post-traumatiques.1:00:45 Les techniques de régulation émotionnelle.1:04:54 Thérapie cognitive : une solution pour l'anxiété ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
581 - Fermentation, kéfir, bactéries : leurs pouvoirs insoupçonnés, avec la philosophe Anne-Sophie Moreau #581
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Anne-Sophie Moreau, philosophe et directrice de la rédaction de Philonomist. Pourquoi un tel engouement pour la fermentation aujourd’hui ? Quel modèle de société se dessine à travers ces nouvelles pratiques ? Quels sont les bienfaits de la fermentation ? En quoi notre obsession de la propreté a-t-elle façonné nos sociétés ? Que dit notre rapport ambivalent au vivant : entre obsession de l'asepsie et fascination pour les micro-organismes. Anne-Sophie Moreau explore tous ces thèmes dans Son livre Fermentations Kéfir, compost et bactéries : pourquoi le moisi nous fascine est publié aux éditions du Seuil. Épisode #581Quelques citations du podcast avec Anne-Sophie Moreau :"La santé ne résulte pas dans un hygiénisme à tout crin, mais plutôt dans une symbiose avec le micro-vivant qui est indispensable à notre vie.""La diversité microbienne est essentielle à la planète.""Il y a une sorte de retour à une singularité par les tripes."Thèmes abordés lors du podcast avec Anne-Sophie Moreau :00:00 Introduction 06:03 Qu’est-ce que la fermentation ? 09:08 De Pasteur et l’aseptisation à la revalorisation des micro organismes. 12:09 L’expérience du Vagiyaourt.16:39 Le secret des sécrétions. 18:30 Les féministes de la fermentation. 20:10 L’Art du moisi.21:49 L’urbanisme de la décomposition. 23:18 Le mycélium comme modèle de société.25:48 De la construction à la dissolution : qu’est-ce que ça dit de nous ?29:03 Les fermenteurs : une tentation d’autarcie ? 34:46 Les bienfaits de la fermentation.38:13 Quelles voies du micro-vivant dessinent-elles pour l’avenir ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Serge Picard Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
122 - Transformer le stress en énergie positive avec la psychologue Anaïs Roux #122 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anaïs Roux, psychologue et fondatrice du podcast « Neurosapiens ». Ensemble, ils évoquent le sujet crucial du stress. Comment reconnaître un stress sain d’un stress chronique qui nous épuise ? Comment transformer une source d’angoisse en un moteur d’action ? Quelles sont les méthodes les plus efficaces validées par la psychologie ? Anaïs Roux s’appuie sur les avancées scientifiques et les grandes figures de la psychologie pour éclairer ce phénomène complexe. Sa bande-dessinée La vie est un long stress tranquille est publiée aux éditions Les Arènes. Épisode #122Quelques citations du podcast avec Anaïs Roux :"Les émotions dont le stress régulent l'intégralité de nos relations sociales, de notre rapport aux choses, de notre rapport aux événements.""Plus vous allez vous connaître, plus vous allez identifier ce changement d'équilibre qui va vous dire là, je tombe dans un stress chronique.""Vouloir se débarrasser du stress, c'est complètement illusoire parce qu'il a de multiples formes, de multiples masques."Thèmes abordés lors du podcast avec Anaïs Roux :00:00 Introduction03:11 Notre société produit-elle plus de stress qu'avant ?05:35 Gérer son stress dès l'école primaire ?06:51 Comment notre perception du stress impacte-t-elle notre santé ?11:18 Les 3 phases du stress.13:03 Comment identifier le stress chronique ?16:53 Faire du stress une boussole.22:30 Un outil : les colonnes de Beck.25:47 Les 3 visages du stress.28:35 L'âge à partir duquel on exprime des pics de stress.30:44 Des activités pour réduire les pics de stress.35:27 La méthode STOP.40:25 La santé mentale en entreprise.43:05 Comment soutenir quelqu'un qui traverse une période de stress chronique ?47:44 Les pratiques au quotidien d'Anaïs Roux pour gérer son stress.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
579 - Nutrition & ménopause : mode d’emploi avec la coach Bérengère Philippon #579
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Bérengère Philippon, coach en nutrition et experte en alimentation à index glycémique bas. Ensemble, elles explorent la période de transition qu'est la ménopause. Pourquoi la ménopause entraîne-t-elle prise de poids, fatigue et troubles du sommeil ? Est-ce que certains profils de femmes ont plus de symptômes que d’autres ? Comment ajuster son alimentation et son mode de vie pour en limiter les symptômes ? Bérengère Philippon nous livre sa méthode pour débuter cette transition en douceur dès 40 ans. Alimentation, équilibre hormonal, gestion du stress, sommeil, libido : découvrez tous ses conseils pratiques et naturels pour mieux comprendre son corps et vivre cette période avec sérénité et vitalité ! Son livre, Je prépare ma ménopause et je la vis bien ! est publié chez Larousse. Voici son site pour connaître toutes ses actus. Épisode #579À réécouter :#504 Bérengère Philippon : Mieux manger à IG bas et facile Quelques citations du podcast avec Bérengère Philippon :"Le stress, c'est l'ennemi numéro un, au moment de la ménopause parce que c'est c'est lui qui va aggraver tout.""C'est bien de préparer sa ménopause avant parce que tous les petits changements qu'on peut faire peuvent prendre du temps.""On a eu tellement de temps à donner aux autres qu'il est temps de penser à nous vraiment maintenant."Thèmes abordés lors du podcast avec Bérengère Philippon :00:00 Introduction 03:26 La ménopause, un sujet tabou.04:58 Pré-, péri- et ménopause : quel âge ?06:11 Les premiers symptômes.10:38 Les symptômes de la ménopause.13:32 Des profils plus sujets aux symptômes.15:30 Le brouillard mental. 17:32 La bonne alimentation pendant cette période.20:40 Comment sortir du cercle vicieux du sucre ?26:20 Quel petit déjeuner ?30:09 L’importance des fibres. 34:01 L’ordre des aliments : une nécessité ou pas ?34:56 Les sources de bonne graisse. 37:11 Quels omégas 3 choisir ? 38:05 Peut-on sauter le petit déjeuner? 39:33 Le bon goûter. 41:28 La question du calcium. 44:10 Le collagène : une bonne idée ? 45:40 Astuces pour la mémoire. 47:05 Astuces bouffée de chaleur. 40:54 Hypothyroïdie et ménopause. 52:09 Astuces pour la rétention d’eau. 52:47 Quelles activités physiques ? 53:06 Des exercices pour l’auto-grandissement. 53:50 Remuscler le périnée. 54:25 Astuces pour les cheveux et la peau. 55:32 Astuces libido. 58:09 Une occasion de renaissance ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
139 - Comprendre le TDAH chez l'adulte avec le Pr Nader Perroud [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit le Pr Nader Perroud, médecin psychiatre et psychothérapeute. Difficultés à se concentrer, à s’organiser, procrastination, impulsivité… Cela nous arrive à tous ! Mais pour certains, c’est un quotidien épuisant et impossible à gérer. Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité, ou TDAH, souvent diagnostiqué chez les enfants, est pourtant fréquent chez les adultes. Psychiatre et psychothérapeute, professeur associé au Département de psychiatrie de la Faculté de médecine de Genève, auteur de nombreux articles et publications scientifiques, le Pr Nader Perroud a co-écrit le Manuel de l’hyperactivité et du déficit de l’attention destiné à l’adulte aux Éditions Eyrolles. Son message ? Ne vous réduisez pas à votre trouble, des solutions concrètes existent pour aller mieux. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #397 a été diffusé, la première fois, le 12 juin 2023ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec le Pr Nader Perroud :"La tendance à la procrastination se retrouve chez à peu près tous les patients avec TDA.""On a tendance à vouloir décrier le TDAH mais c’est une pathologie au même titre qu’un trouble du spectre autistique ou qu'une dépression.""On ne peut pas faire un diagnostic de TDAH sur la base d’un questionnaire."Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Nader Perroud : 00:00 Introduction04:13 Définition du TDA/H.05:22 Différences enfant / adulte.06:44 Fatigabilité et TDA/H adulte.07:43 Les symptômes chez l'adulte.09:08 Répartition hommes / femmes.10:31 Pourquoi cette augmentation des diagnostics aujourd'hui ?12:24 Les facteurs du TDA/H.16:07 L'impact sur l'apprentissage.17:58 Comment diagnostiquer le TDA/H ?21:24 Les troubles associés.27:38 Que faire quand on soupçonne un TDA/H ?30:14 TDA/H, TSA et personnalités borderline.32:40 TDA/H et HPE ou HPI.36:31 Les pistes de traitement.45:35 Les aménagements à mettre en place.54:21 Le neurofeedback pour stimuler l'attention.1:03:10 Lien hypersensibilité / TDA/H.1:08:10 L'importance de l'activité physique.1:08:47 Y a-t-il une alimentation bénéfique pour le TDA/H ?1:11:08 L'importance de la régulation des écrans.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
578 - S’inspirer de Nikola Tesla avec Yannick Roudaut #578
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Yannick Roudaut, ancien journaliste économique et essayiste engagé sur les questions de transformation écologique. Comment garder espoir quand on se sent seul face à tout un système ? Comment s’inspirer d’un des plus grands scientifiques pour concilier science et conscience ? Yannick Roudaut fait résonner passé et présent et utilise la fiction pour réhabilité Nikola Tesla, ce génie oublié et nous interroger sur cet enjeu crucial : comment les intérêts économiques peuvent-ils étouffer des innovations essentielles à notre survie collective ? Son roman, La vie rêvée de Nikola Tesla, est publié aux éditions La Mer Salé. Épisode #578Quelques citations du podcast avec Yannick Roudaut :"Le monde moderne du vingtième siècle n'existerait pas sans Tesla.""La fiction, ça permet aux gens de se projeter dans une réalité qui n'existe pas encore : en créant de la fiction on est en train de bâtir le monde de demain.""L'électricité n'est qu'un sous produit de quelque chose de plus grand : tout est énergie dans l'univers, tout n'est que vibration"Thèmes abordés lors du podcast avec Yannick Roudaut : 00:00 Introduction03:56 Nikola Tesla, un génie hors norme.06:11 Les débuts de l'électricité et les spectacles scientifiques.08:17 Les inventions de Tesla à l'origine du monde moderne.09:45 Entre fiction et vérité historique.11:30 Tesla, une source d'inspiration pour affronter la crise actuelle ?17:06 La fiction au service de l'espoir.18:27 La personnalité romanesque de Nikola Tesla.23:05 Une capacité de visualisation au service de la créativité.27:28 Les tensions progrès technologiques / éthique de nos jours.29:59 Distinction science consciente / science inconsciente.31:12 Qu'est-ce que l'énergie libre ?35:45 Stratégies d'étouffement des innovations : une réalité ?37:24 Quel espoir encore de nos jours ?39:36 Où en apprendre plus sur Nikola Tesla.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
577 - Routines pour un moral au top avec le Pr de psychiatrie Pierre Philip #577
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Pr Pierre Philip, professeur de psychiatrie et expert internationnal du sommeil. Ensemble ils explorent comment avoir un moral au top en 6 semaines ! Faut-il s’inquiéter de quelqu’un qui est toujours de bonne humeur ? Comment savoir si nous sommes ou non déprimés et s'il faut s’en inquiéter ? Quelles routines antidéprime mettre en place ? Le Pr Pierre Philip nous propose de reprendre le pouvoir sur notre moral via un programme de routines simples et personnalisées et des outils pratiques scientifiquement prouvés. Découvrez son livre, Antidéprime, publié chez Albin Michel. Épisode #577À réécouter :#347 Professeur Pierre Philip : Les piliers pour un sommeil de rêve !Quelques citations du podcast avec le Pr Pierre Philip :"Le bonheur c'est contagieux même quand on est tout seul.""Les pays qui vont bien sont des pays où vous savez que vous allez trouver un allié sociétal, professionnel, comportemental sur lequel vous allez pouvoir vous appuyer.""L'environnement visuel joue un rôle significatif dans la régulation des troubles de l'humeur."Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Philip :00:00 Introduction05:06 Le bonheur, un phénomène contagieux.06:14 La propension au bonheur est-elle différente d'un pays à l'autre ?08:27 Lien bonheur / lumière.09:30 Le mythe du 365 jours au top !10:48 Comment analyser nos fluctuations d'humeur ?13:31 Les symptômes de la déprime.16:31 Différences entre fatigue et dépression.17:26 Déprime, dépression et burn out.18:50 Le cocktail gagnant pour être heureux.21:00 Comment nourrir son énergie ?24:02 Les trois piliers pour un bon sommeil et une bonne nutrition.25:07 Quelle place donner aux écarts ?27:40 Les risques d'insomnie chez les femmes.30:58 L'impact des antécédents dépressifs.32:49 Le programme Propsy.34:23 La prévention en psychiatrie.36:54 Qu'est-ce que le vrai burn-out ?38:43 Le fonctionnement des neurotransmetteurs.42:01 Un diagnostic précis est-il possible en santé mentale ?44:08 Le protocole des 6 semaines pour être heureux51:33 Y a-t-il des personnalités plus à risque de déprimes ?52:55 L'impact de la pollution sur notre humeur.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
138 - Arrêtez de lutter contre vous même ! avec le Dr Philippe Presles [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit le Dr Philippe Presles, médecin, psychothérapeute en thérapie comportementale et cognitive et théoricien du saut de la conscience. C’est vers l’âge de 5/6 ans que nous devenons un être conscient en nous créant un double psychique avec lequel s'engage un dialogue intérieur permanent, notre Moi. Véritable alter ego, il nous permet de réinterpréter constamment nos vécus, pour le meilleur mais aussi parfois le pire. Philippe vient nous parler de ce que nous pouvons faire quand notre Moi nous rend malade ou autrement dit comment arrêtez de lutter contre nous-même ! [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #410 a été diffusé, la première fois, le 27 juillet 2023ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Quelques citations du podcast avec le Dr Philippe Presles :"Le Moi devient l’alter ego de l’enfant qui lui permet de se projeter dans l’imaginaire passé et futur.""La quête incessante d’explications peut rendre malade.""Nous devenons malades psychiquement quand notre passé devient notre avenir."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles : 00:00 Introduction02:35 Qu'est-ce que le Moi ?3:45 Le Moi, ami ou ennemi ?04:53 Le parcours du Dr Presles.05:58 La fusion avec nos pensées : un piège ?07:59 Le cerveau retient-il plus les pensées négatives ?09:51 Les 2 modes du cerveau.11:31 Le dialogue pensée / conscience.12:43 Histoire des découvertes autour du cerveau.16:01 L'étiologie des névroses.22:59 Les troubles associés28:36 Verbaliser : encore nécessaire ?32:16 Les différentes thérapies.36:40 L'impact du conditionnement opérant.39:08 La thérapie ACT.47:34 Exemple de mise en mouvement.50:08 Bien choisir son thérapeute.53:16 La thérapie cognitive.1:00:36 L'impact du passé.1:02:33 L'EMDR.1:05:00 Hypnose et trauma.1:09:35 Les prochaines pistes d'innovation.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
576 - Ménopause attitude : tous les secrets vitalité de Linda Hardy #576
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Linda Hardy, actrice reconnue et passionnée de santé au naturel. Comment appréhender les bouleversements physiques, émotionnels et sociétaux liés à la ménopause ? Et comment retrouver sa vitalité et son épanouissement dans un monde qui valorise tant la jeunesse ? Avec une approche ultra sincère, nature et décomplexée, Linda Hardy partage son parcours, ses rituels, ses secrets, ses outils pour vivre cette transition comme une opportunité et non une fatalité : bouffée de chaleur, beauté, cheveux, alimentation, traitement hormonal... elle a interrogé des experts et aborde tous les sujets et on est fan ! Son nouvel ouvrage Ménopause attitude, ensemble, reprenons le pouvoir, est publié aux éditions Leduc et si vous voulez suivre ses réflexions sur ce sujet, retrouvez-la sur son compte instagram Ménopause Attitude ! Épisode #576À réécouter :#212 Linda Hardy : En forme au naturel pour l'été !#193 Linda Hardy : Heureuse et en forme au naturel !Quelques citations du podcast avec Linda Hardy :"La ménopause n'est pas une fatalité.""Chaque femme est unique dans cette manière de vivre sa ménopause.""Il faut le voir aussi comme une opportunité d'introspection, d'évolution et comme tout passage, il y a des obstacles.""Chaque femme doit appréhender ce chemin-là pour elle-même et pour l'avenir de toutes les femmes."Thèmes abordés lors du podcast avec Linda Hardy :00:00 Introduction09:06 Le tabou de la ménopause : l'expérience de Linda Hardy.17:25 Symptômes et impact.20:15 Sommes-nous nos hormones ?22:33 Faire de la ménopause une amie.23:43 De l'acceptation à l'action.27:30 Comment faire de la ménopause une opportunité.33:30 L'alimentation ménopause friendly.39:51 L'importance de l'activité physique.47:36 Du burn out à une opportunité d'introspection.52:11 Quelles solutions pour les bouffées de chaleur ?01:04:25 Le traitement hormonal : une solution ou pas ?01:14:34 Comment garder une belle peau.01:17:52 Prendre soin de ses cheveux.01:20:03 Les actualités de Linda Hardy.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto ©️Céline CHEA STUDIO Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
121 - Eduquer son chien : les meilleurs conseils d’Esprit Dog avec Tony Silvestre #121 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Tony Silvestre, cofondateur d'Esprit Dog, une référence incontournable en éducation canine. Ensemble, ils déconstruisent les idées reçues à propos des chiens. Saviez-vous qu’un chien peut passer par une crise d’adolescence, qu’il n’a pas besoin de manger à heure fixe, ou encore que le grognement n’est pas forcément un signe d’agressivité ? Tony Silvestre s'attaque, avec humour, clarté et expertise, aux nombreuses fausses croyances qui influencent encore notre relation avec eux. Retrouvez son guide, le Vrai/Faux des Chiens, publié aux Éditions Bamboo et son site pour suivre toutes ses actualités. Épisode #121Quelques citations du podcast avec Tony Silvestre alias Esprit Dog :"L'accès à l'information sur le monde animalier est très opaque.""L'éducateur canin de chaque chien, c'est le maître.""Le chien a une forme de résilience extraordinaire."Thèmes abordés lors du podcast avec Tony Silvestre alias Esprit Dog :00:00 Introduction03:07 L'aventure d' "Esprit Dog".08:01 Pourquoi tant de fausses croyances sur les chiens ?12:02 Conseils pour une personne qui veut adopter.15:20 L'importance de bien choisir la race de chien.16:33 Comprendre le langage corporel d'un chien.17:51 Que faire quand un chien mange tout ce qu'il trouve ?24:17 Comment renforcer l'attachement maître / chien ?27:01 Certains environnements à éviter avec un chien.29:52 Chien seul à la maison toute la journée.37:49 La capacité des chiens à apaiser et soigner.41:42 Comment préparer son chien à bien vieillir ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
575 - Apprendre à se consoler pour s'aimer, avec le Dr en psychologie Saverio Tomasella #575
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Saverio Tomasella, chercheur, docteur en psychologie clinique et en psychopathologie. Ensemble, ils explorent comment apprendre à se consoler pour s'aimer et pratiquer un joli exercice. Sommes-nous capables de nous consoler nous-même ? Psychologiquement, quelle est la différence entre être consolé et se consoler ? Pourquoi sommes-nous si peu enclins à prendre soin de nous ? Comment être en écoute fine de nos ressentis ? Quels outils mettre en place pour dépasser nos tristesse ? Saverio Tomasella nous propose de cheminer avec pour accueillir toutes nos parts intérieures. Découvrez son livre, J'apprends à me consoler, paru aux Éditions Larousse et sa playlist "J'apprends à me consoler". Épisode #575Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella :"La consolation c'est la capacité que nous avons toutes et tous d'apporter du réconfort, de soulager les fardeaux, les peines, d'adoucir l'adversité.""L'enfant est une véritable ressource en moi, de tendresse, de sensibilité, de créativité, de joie, de spiritualité, d'émerveillement face à la nature, face aux autres etc.""Ce soin, cette délicatesse qu'on apporte à l'autre, nous la méritons nous aussi."Thèmes abordés lors du podcast avec Saverio Tomasella :00:00 Introduction03:03 Qu'est-ce que le consolation ?04:21 En quoi est-elle vitale ?07:06 Les deux mentalités de base en Occident.11:26 Régulation émotionnelle.14:16 À l'écoute de ses émotions.15:46 Pourquoi console-t-on plus facilement les autres que soi ?17:52 Posture du sauveur : fuite de soi-même ?18:16 Conscientiser ses besoins.20:53 Les grands besoins de consolation.23:13 L'enfant intérieur : une ressource.27:16 Développer la clémence envers soi-même.29:25 Éviter l'auto-jugement.32:08 Pratique pour les moments difficiles.38:23 Phrases qui aident.41:49 Renouer avec les pleurs.44:29 Musique qui réconforte.49:19 Films qui consolent.51:04 Parfums et odeurs consolateurs.52:54 La peinture est-elle consolatrice ?53:25 Accueillir sa tristesse.À réécouter :#440 Saverio Tomasella : Les clefs en nous pour changer#362 Saverio Tomasella : Les pouvoirs de l'intuition#314 Saverio Tomasella : Osez votre singularité ! #25 Saverio Tomasella : Êtes-vous un.e hypersensible ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubePhoto (c) Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
137 - Rester reliés malgré nos conflits avec Issâ Padovani [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Issâ Padovani, un fabuleux explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. Pourquoi ce besoin d’être contre pour se positionner ? Comment l’art relationnel de la Communication Nonviolente, la CNV nous permet-il de rester reliés quand tout semble nous opposer ? Comment prendre soin de la relation tout en se respectant ? Dans cet épisode nous allons explorer comment rester reliés alors que tout semble parfois nous opposer et apprendre à résoudre nos conflits grâce aussi à la Communication Nonviolente. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #171 a été diffusé, la première fois, le 11 février 2021Quelques citations du podcast avec Issâ Padovani :"L’autre n’est pas la «cause» de mon ressenti: il n’est qu’un stimulus.""L’empathie est différente de l’approbation: je peux donc choisir d’entendre ce qui est précieux pour l’autre même si je ne suis pas d’accord avec lui.""La Communication Nonviolente ne demande pas de changer ou d’évoluer: c’est une alchimie de l’être qui nous donne les moyens de transmuter le plomb de nos jugements en l’or de nos aspirations et besoins."Thèmes abordés lors du podcast avec Issâ Padovani : 00:00 Introduction04:01 La période favorise-t-elle les conflits ?11:35 La crise du Covid : un révélateur de visions qui s'opposent.16:42 Comment retrouver le lien ?20:43 Qu'est-ce que la Communication Non Violente ?29:11 L'intention de la CNV.32:50 Qu'est-ce qu'un besoin ?41:30 CNV et émotions.46:04 Comment surmonter nos réflexes animaux ?58:05 La différence entre CNV et non violence.01:02:14 Savoir dire non.01:03:50 Comprendre sa colère.01:11:32 Y a-t-il des colères saines ?01:14:12 la CNV, un art de vivreAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
574 - Magie de l’ordinaire : 5 clés pour se sentir bien ! avec le philosophe Fabrice Midal #574
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit le philosophe Fabrice Midal. Ensemble, ils se demandent comment remettre de la magie dans son quotidien. Dans une société obsédée par le contrôle, nous passons peut-être à côté de l'essentiel. Et si la véritable magie se cachait dans les moments les plus simples de nos vies ? En quoi consiste la "magie du quotidien, de l'ordinnaire" ? Est-elle accessible à tous ? Que mettre en place pour renouer avec elle ? Fabrice Midal nous rappelle la puissance transformatrice de l'ordinaire et c'est un moment magique ! Son dernier livre, la Magie de l’ordinaire, est publié aux éditions Flammarion - Versilio. Vous pouvez retrouver toute son actualité sur son site. Épisode #574Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal :"C'est en revenant à l'ordinaire de manière à trouver une forme sécure que la transformation peut avoir lieu.""À chaque fois qu'on dit merde au process, on rentre dans la magie de l'ordinaire."Thèmes abordés lors du podcast avec Fabrice Midal : 00:00 Introduction02:47 En quoi l'ordinaire peut-il être magique ?05:55 Renouer avec l'instant présent : des pistes dans la philosophie, la méditation et l'hypnose.11:04 Comment franchir la barrière qui nous sépare du présent ?13:28 Enfance et magie de l'ordinaire.15:21 L'enfance de Fabrice Midal.22:21 La magie du lien.24:51 Comment cultiver des liens puissants tout au long de sa vie ?28:37 Les dangers de l'obsession du contrôle.31:28 Magie et génie : l'exemple de Newton.41:15 Comment cultive-t-on le questionnement ?43:32 La puissance des tâches quotidiennes.48:00 L'Éveil : une imposture ?51:10 Magie de l'ordinaire et guérison psychique.À réécouter :#457 Fabrice Midal : Le remède anti-découragement !#259 Fabrice Midal : Trouve le chemin de ta spiritualité#172 Fabrice Midal : Suis-je hypersensible ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Céline Nieszawer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
573 - Peut-on rester amoureux ? avec le neuropsychiatre Boris Cyrulnik #573
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le dr Boris Cyrulnik, psychanalyste, neuropsychiatre, pionnier de la résilience. Qu’est-ce qui détermine la transformation d’un amour-fusion en attachement plus stable et durable ? Quelle est la place de la neurobiologie dans la compréhension de l’amour ? Nos histoires d’amour sont-elles une répétition des premières interactions avec notre mère ? Boris Cyrulnik nous éclaire sur la complexité de cet élan vital qui nous dépasse et explore les mystères de l’attachement et ses impacts sur nos vies. Découvrez son nouveau livre, Quand on tombe amoureux, on se relève attaché, qui vient de paraître aux Éditions Odile Jacob. Épisode #573À réécouter :#523 Boris Cyrulnik : Le vrai visage de la résilience#436 Boris Cyrulnik : La carence affective engendre la violence#346 Boris Cyrulnik : La force de penser par soi-mêmeQuelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik :"Les couples âgés qui sont attachés vivent plus longtemps que les gens qui sont solitaires.""On tombe amoureux, on ne tombe pas attaché, mais on peut tisser le lien d'attachement.""Chaque fois qu'il y a une désorganisation sociale, les passages à l'acte brutaux augmentent."Thèmes abordés lors du podcast avec Boris Cyrulnik :00:00 Introduction04:43 Le coup de foudre expliqué par les neurosciences.06:58 Le rôle de la mémoire dans les relations amoureuses. 09:26 Le coup de foudre est-il toujours une réminiscence du passé ? 10:59 L’impact de la culture et de l'environnement sur nos pulsions amoureuses. 13:31 Le coup de foudre, une dysfonction cérébrale ? 15:44 L'amour est-il forcément fugace ?17:35 Ferveur amoureuse et ferveur envers la doxa.20:00 Évolution à travers l’Histoire. 24:20 Un art de la séduction à réinventer ?25:31 Passage de l’amour à l’attachement. 27:52 Coup de foudre et contexte.30:15 L’impact des 1000 premiers jours de l’enfant. 34:47 Évolution des types d'attachement dans le temps.39:30 Est-il possible de réparer son type d’attachement à l'âge adulte ?42:12 Les types d’attachement entre eux.48:26 Réapprendre un attachement sécure. 53:27 Est-il possible de s'attacher entre profils non sécures ? 56:02 L’amour a-t-il encore un sens aujourd’hui ? 01:00:25 Sexualité en fonction des types d’attachement. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto ©DRFP Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
136 - Le jeûne, une porte vers la santé ? avec Romain Vicente [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Romain Vicente, responsable des praticiens du célèbre centre de ressourcement "La Pensée Sauvage" pour faire un point complet sur le jeûne ! Comment être en excellente santé grâce au jeûne ? Idées reçues, durées, jeûnes intermittents ou longs. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #11 a été diffusé, la première fois, le 18 février 2019Quelques citations du podcast avec Romain Vicente :"Au travers du jeûne, cette joie qui se reconnecte.""Le jeûne est un retour à notre humanité.""Quand on commence à jeûner on va libérer les toxines..."Thèmes abordés lors du podcast avec Romain Vicente : 00:00 Introduction02:20 Jeûne et changements rapides. 04:07 Les progrès du jeûne en France. 06:11 Pour quoi jeûner ? 08:36 Jeûne et mécanisme de compostage. 11:37 L'autophagie. 14:37 Les différentes phases du jeûne. 18:10 Jeûne et réflexes ataviques.21:40 Reset et reconnexion à soi. 24:10 Quelle fréquence ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
572 - La santé mentale passe par le corps avec la journaliste Stéphanie Brillant #572
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Stéphanie Brillant, journaliste, auteure et experte en santé. Comment l'omniprésence des réseaux sociaux et des écrans contribue-t-elle à une déconnexion de nos sensations physiques ? Comment renouer avec son corps ? Quelles techniques permettent de soutenir les processus naturels d'auto-guérison du corps ? Stéphanie Brillant explore ce lien au corps souvent malmené, incompris, voire totalement ignoré. Elle nous invite à la réconciliation et nous donne des outils pour rédiger un nouveau pacte avec notre corps afin de retrouver la santé et l'harmonie intérieure. Son livre, Quand le corps n'est plus d'accord, est paru aux éditions Actes Sud. Épisode #572À réécouter :#15 Stéphanie Brillant : Parents conscients, Se déconstruire pour construire son enfant !#349 Stéphanie Brillant : L'incroyable pouvoir de l'amour. Quelques citations du podcast avec Stéphanie Brillant :"Le corps a un coeur et c'est son esprit bien à lui.""Nos corps ont besoin de stress, mais de stress qui leur permettent de continuer à être forts.""Le corps est le gardien du sens." "La santé mentale passe par le corps."Thèmes abordés lors du podcast avec Stéphanie Brillant :00:00 Introduction05:03 Divorcer de son corps : danger et signaux.11:30 Perfectionnisme et limites du corps.16:15 La difficulté d'être à l'écoute de son corps.19:00 Comment fonctionnent les maladies ?24:26 L'hormèse.28:41 Un exercice qui permet de provoquer l'hormèse.31:22 Notre époque est-elle propice aux crises corporelles ?34:07 Comment retrouver de l'énergie ?38:42 Comment déconnecter ?45:48 Écrans, adultes et adolescents.49:46 Qu'est-ce que "devenir conscient" ?54:32 Notre rapport au temps, signe de bonne santé ?57:41 Le rôle de la peur.1:00:34 Quelle place donner à la spiritualité ?01:02:34 Respirer par la bouche : à bannir !01:05:20 La santé mentale passe par le corps.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto OVERLOVER@JEAN_CLAUDE THIBAUT Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
120 - Ton corps est sacré, ta routine anti-inflammatoire ! avec le coach en nutrition Sofiane Khayat #120 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine inflammatoire qui permet à chacun d'activer ses "super-pouvoirs naturels". Quelles sont les signes d'une inflammation ? Comment réduire celle-ci ? Comment booster sa santé sans contrainte ? Au micro de Xavier Pitois, Sofiane Khayat partage avec nous sa méthode pour nous aider à reprendre joyeusement le contrôle de notre santé ! Son livre, Ma routine anti-inflammatoire, est paru aux éditions Larousse. Épisode #120Quelques citations du podcast avec Sofiane Khayat :"Tu peux avoir une plante malade, lui donner les meilleurs soins du monde avec les meilleurs produits si la terre est mauvaise, la plante ne va pas guérir.""Ton corps est sacré, la santé, c'est tout.""Passion rime avec guérison."Thèmes abordés lors du podcast avec Sofiane Khayat :00:00 Introduction01:22 Sclérose en plaques : le parcours de Sofiane Khayat.06:31 Du diagnostic à l'exploration des solutions.10:26 Une approche ludique pour booster sa santé.17:19 Les maladies inflammatoires et leurs signaux.20:12 3 gestes essentiels pour réduire l'inflammation.23:40 Les compléments contre l'inflammation.24:45 Les aliments pro inflammatoires.28:12 Les erreurs qui font grimper la glycémie.30:50 Le coût du bien manger.33:53 Le cidre de feu pour booster l'immunité.36:30 Comment activer le nerf vague ?38:50 Passion et guérison.42:30 Réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
571 - Famille : l'amour, ses joies et ses tourments avec l’artiste Ben Mazué #571
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit l’auteur-compositeur et interprète, Ben Mazué. Comment survivre à une rupture amoureuse ? Devenir papa est-il le plus beau métier du monde ? Est-il possible de vieillir sereinement ? Au micro d'Anne Ghesquière, Ben Mazué se livre avec beaucoup de sensibilité et de poésie sur tous les thèmes qui traversent son nouvel et merveilleux album intitulé *Famille*. À travers 14 nouveaux titres, ce médecin de formation devenu auteur-compositeur-interprète, et récompensé aux Victoires de la musique, poursuit son exploration de l’âme humaine. N'hésitez pas à suivre son actualité musicale sur son site ! Épisode #571Quelques citations du podcast avec Ben Mazué :"Ce que moi j'appelle famille, ce sont les gens capables de m'accepter, de me pardonner, de me comprendre et à la fin de me sublimer.""Le fait de travailler avec les mêmes personnes, ça prouve quelque chose sur la qualité du lien.""L'idée n'est pas de vivre longtemps, mais de vivre assez."Thèmes abordés lors du podcast avec Ben Mazué :00:00 Introduction03:19 L’autobiographie musicale par Ben Mazué. 04:18 Passer du stéthoscope à la guitare. 07:15 La musique guérit-elle ? 09:16 Des « formules » thérapeutiques 10:21 Les sources d’inspiration de Ben Mazué. 13:23 Une définition de la famille 15:35 L’importance des collaborations. 18:35 La "tendre guerre" des relations familiales. 23:48 La paternité. 29:17 Le masculin : un sujet de défiance ?32:01 Qu’est-ce que l’amour ? 35:21 La question de la pérennité du désir.41:31 Comment aider une victime de violences conjugales ?44:04 Le deuil de la rupture. 50:12 Cesse-t-on d’aimer quand c’est fini ? 52:48 Aimer aimer et rendre hommage. 53:27 Comment aborder sereinement la mort et le vieillissement ? 56:20 Se sauver tout seul. 57:40 Un lien enfantin avec l’invisible. 61:29 Le contact avec le public. 01:04:58 Mener une vie dictée par sa passion.01:06:30 Les bienfaits de la marche. 01:09:17 Métamorphose et l’accueil de la lenteur. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
24 - Que faire si on avait une année sabbatique ? Conversations du scarabée #24
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : que faire si on avait une année sabbatique ? Aujourd’hui, ils vont parler des possibilités que pourrait nous offrir une année de pause loin de notre travail ou routine quotidienne. Une année sabbatique est un luxe mais ne devrait-elle pas être proposée à tous dans nos vies modernes ? Comment s'organiser financièrement ? Que faire ? Quelle durée ? Pourquoi faire une pause ? Épisode #24 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Anne : "Ces temps de silence, de désert intérieur, d'émergence sont très importants pour nourrir l'être profond."Alexandre : "Les années sabbatiques ont été, dans certaines cultures, un rite de passage à l'âge adulte."Anne : "Nous sommes profondément des pèlerins du monde et des nomades."Alexandre : "Le sabbatique permet de créer l'espace nécessaire pour se plonger pleinement dans une nouvelle identité."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.02:43 L'année de pause : une nécessité oubliée ?04:27 Durée idéal de la pause.05:05 Les fonctions du temps sabbatique.12:41 Exemple de sabbatique forcé : le covid.14:30 L'année sabbatique rêvée d'Alexandre Dana.17:09 L'année sabbatique rêvée d'Anne Ghesquière.22:15 Le rite de l'année de césure.24:52 Les voyages longs pour mieux se comprendre.30:14 Comment s'organiser financièrement ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
570 - Les plantes adaptogènes pour le cerveau, avec la docteure en pharmacie Anne-Laure Denans #570
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Anne-Laure Denans, docteure en pharmacie et micronutritionniste. Comment éviter le déclin cognitif ? Est-il possible d'améliorer naturellement l'efficacité de notre cerveau ? Entre plantes adaptogènes, vitamines, molécules chimiques... quels compléments choisir ? Quels enjeux éthiques apparaissent aussi derrière cette recherche d’un cerveau optimisé ? Au micro d'Alexandre Dana, Anne-Laure Denans nous présente les nootropiques les plus efficaces, les protocoles précis et les précautions d’usage. Pour aller plus loin, vous pouvez découvrir son Guide pratique des compléments nootropiques paru aux éditions Thierry Souccar ou suivre ses actualités sur son site. Épisode #570Quelques citations du podcast avec Anne-Laure Denans :"Le stress en fait c'est l'ennemi numéro un du cerveau.""Chaque organisme est différent et va être plus ou moins réceptif à tel ou tel nootropique.""On est quand même soumis à un stress permanent et ces plantes adaptogènes nous permettent justement de moduler ce stress."Thèmes abordés lors du podcast avec Anne-Laure Denans : 00:00 Introduction03:04 Études de médecine et smart drugs.06:18 Le rôle du système nerveux central.07:49 Qu'est-ce que sont les neurotransmetteurs ?10:05 La fonction des nootropiques.11:04 Qu'est-ce que l'oxydation des neurones ?12:50 Définition d'un nootropique.15:39 Différences nootropiques / psychotropes.18:06 Les différents bienfaits des nootropiques.22:32 L'impact de l'alimentation ultra transformée sur le cerveau.26:37 Les habitudes à mettre en place pour préserver sa santé cognitive.30:12 Optimiser son assiette ou se complémenter ?33:56 Les plantes adaptogènes.36:00 Par quels nootropiques commencer ?39:14 Coût des nootropiques.42:33 Course à la performance cognitive et éthique.46:04 Nootropiques et le risque d'augmenter son anxiété.47:50 Le futur des nootropiques.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
569 - Faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur ! Avec l’experte du Feng-Shui Marie-Pierre Dillenseger #569
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois, auteure, et conférencière. Comment trouver le lieu qui nous convient ? Nos lieux de vie nous choisissent-ils ? Comment faire lorsque l’on n’a pas le choix du lieu où l’on vit ? Comment faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur ! Marie-Pierre Dillenseger nous montre comment être en harmonie avec sa demeure et nous invite à considérer notre lieu comme un compagnon à part entière, qu’il faut saluer, remercier, écouter et parfois quitter. Une approche décoiffante pour être enfin bien chez soi : home sweet home ! Épisode #569Retrouvez son dernier livre, Bien chez soi, publié aux éditions Robert Laffont dans toutes les bonnes librairies et son actualité sur son site internet.À réécouter :#466 Marie-Pierre Dillenseger : Du repli à l'avancée#292 Marie-Pierre Dillenseger : Libérez votre feu intérieur !#191 Marie-Pierre Dillenseger : La force de s'incarner#103 Marie-Pierre Dillenseger : Oser s'accomplir et s'incarner pour être soi avec la pensée chinoiseQuelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :"Il est sage et constructif d'envisager notre lieu de vie comme un compagnon de route.""Les lieux ont une énergie propre qui va être en résonance avec qui nous sommes.""Osez affirmer votre être au sein de vos lieux."Thèmes abordés lors du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :00:00 Introduction03:23 La perte d'un lieu.05:44 L'importance de penser le lieu07:35 Le fengshui : un outil moderne ?11:06 Les fonctions d'un lieu.15:49 Y a-t-il des personnes plus sensibles à leur environnement ?18:41 En quoi les lieux "vivent" ?22:08 Les lieux nous appellent-ils et inversement ?28:22 Les lieux comme coachs de vie.31:34 Comment choisir un lieu qui nous correspond ?39:46 Prendre soin de son lieu, c'est prendre soin de soi.46:10 Les bienfaits du ménage (ou pas !)48:46 Que faire lorsque l’on n’a pas le choix du lieu où l’on vit ?54:15 Faut-il désencombrer absolument ?01:01:00 Se sentir bien dans son lieu : quel impact sur notre devenir ?01:02:20 Faire un état rétrospectif des lieux où on a vécu.01:05:00 Les lieux peuvent-ils nous sauver ?01:06:08 Des clefs pour se sentir bien chez soi.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
135 - Aimer sans masque ! avec la psychothérapeute Sarah Serievic [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Sarah Serievic pour comprendre ce qu'est "aimer" et aimer sans masque. Après quinze ans de théâtre, elle devient psychothérapeute et fonde la méthode du « théâtre authentique » pour nous aider à sortir de nos masques et personnages… Alors comment s'aimer et aimer l’autre quand nous ne nous connaissons pas nous-même ? Un épisode passionnant [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #146 a été diffusé, la première fois, le 9 novembre 2020.Quelques citations du podcast avec Sarah Serievic :"L'Amour vient nous confronter au désamour de nous-même.""Se laisser aimer...C'est bien cela le plus dur, l'abandon ultime, la prise de risque.""C'est le coeur qui nous guérit. Il n'y a pas de pouvoir plus puissant."Thèmes abordés lors du podcast avec Sarah Serievic : 00:00 Introduction01:35 Qu'est-ce que l'amour ?02:58 Pourquoi joue-t-on des rôles ?04:44 L'amour peut-il nous guérir de nos blessures d'enfance ?06:23 Pourquoi nos scenarii relationnels se répètent-ils ?08:41 Amour : entre peur et attirance ?11:14 Le parcours de Sarah Serievic : d'actrice à psychothérapeute.15:40 Qu'est-ce que le théâtre authentique ?26:35 Pourquoi projette-t-on toujours sur l'autre ?29:20 Exemple de stéréotype amoureux : la Puritaine et le Puritain.34:50 La force atomique du coeur.35:45 Se rencontrer soi-même pour mieux rencontre l'autre.40:03 Peut-on être prêt dans la relation à l'autre ?41:15 Comment aimer pleinement ?43:40 Sommes-nous tous égaux dans l'accueil de l'amour ?47:40 Désir et amour : indissociables ?50:03 S'épouser chaque jour.51:34 Il n'y a pas d'amour malheureux.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
568 - Comment sortir du chaos ? avec Matthieu Dardaillon #568
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Matthieu Dardaillon, entrepreneur, co-fondateur de Ticket for Change et conférencier. Ensemble, ils explorent comment "sortir du chaos". En quoi notre époque est-elle chaotique ? Comment cela nous impacte-t-il ? Que faire quand on se sent submergé ? Comment créer une bulle face aux crises environnementales, sociales ou économiques ? À travers le concept du "vide fertile" et une vision renouvelée de la performance, Matthieu Dardaillon nous invite à repenser notre rapport au temps, à l'essentiel et à l'action. Son livre, Anti-chaos, est publié aux Éditions Eyrolles. Épisode #568 "Voyagez l'esprit tranquille avec SAILY, sponsor de cet épisode ! Téléchargez l’application et profitez d’une réduction exclusive de 15 % sur votre premier achat en utilisant notre code METAMORPHOSE lors du paiemenQuelques citations du podcast avec Matthieu Dardaillon :"Si on veut créer une société à laquelle on aspire vraiment, il faut retrouver notre pouvoir d'agir.""Agis comme la personne que tu souhaites devenir.""L'être humain est la cause du chaos que l'on vit, c'est aussi la solution."Thèmes abordés lors du podcast avec Matthieu Dardaillon : 00:00 Introduction05:46 En quoi le monde d'aujourd'hui est-il chaotique ?08:50 Sentiment de chaos : quels signes ?10:36 Comment intégrer du vide fertile dans notre quotidien.13:47 Que sont les "temps post-normaux" ?16:48 Dépasser le phénomène de grande résignation.18:17 La marche, une clé de la méthode anti-chaos.22:30 Créer du vide fertile dans un monde ultra connecté.24:16 Le phénomène d'accélération.26:23 Le concept des 4 saisons pour trouver son rythme.30:15 La théorie du talon d'Achille.32:12 Une logique de performance durable.34:31 Trouver son équilibre en appliquant le lagom.40:18 Quels premiers pas pour se créer une bulle de sérénité ?42:49 L'importance d'avoir une vision.44:05 La réponse de Matthieu Dardaillon à "qui veux-tu devenir ?"45:52 Le rôle essentiel des routines.47:29 Comment reprendre la main quand on manque de temps ?50:10 À quoi pourrait ressembler le nouveau monde ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
119 - Ce que les nouveaux-nés nous révèlent sur la vie, avec la journaliste Clémentine Goldszal #119 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Clémentine Goldszal, grand reporter et critique littéraire. Ensemble, ils s'interrogent sur le mystère de la naissance. Comment comprendre ce qui se joue dans les premières heures de la vie ? Que disent ces premiers instants de notre condition humaine ? Est-il possible de "parler le nouveau-né" ? Après une immersion de six mois en néonatologie à l’hôpital Necker-Enfants Malades, Clémentine Goldszal nous propose d'explorer cet univers fascinant entre prouesses médicales, questionnements éthiques et bouleversements intimes. Son livre, Premiers Cris, est paru aux Éditions du Seuil. Épisode #119Quelques citations du podcast avec Clémentine Goldszal :"Quand les médecins sauvent un nouveau-né et le font vivre, c'est toute une vie qui est sauvée.""Les nouveau-nés communiquent par quelque chose qui est autre chose que le langage.""Le bébé est une personne".Thèmes abordés lors du podcast avec Clémentine Goldszal :00:00 Introduction02:57 Qu'est-ce qu'un service de néonatologie ?04:30 Le nouveau-né : un sujet peu traité encore.06:58 Pourquoi récupérer le dossier médical de sa naissance ?09:08 Le service de néonatologie : une médecine de pointe.11:46 Les premières perceptions du nouveau-né.14:46 Entre technologie et savoirs ancestraux.16:02 Comment accompagner les parents du service de néonatologie ?18:26 Faire face au deuil périnatal.22:05 Parler "le nouveau-né".25:03 Quelles empreintes notre naissance laisse-t-elle ?28:27 Quels conseils pour les néo parents qui doutent d'eux-mêmes ?31:50 L'approche de Frédérick Leboyer : la naissance sans violence.33:52 Le bébé est une personne.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Shelby Duncan Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
567 - Les sagesses secrètes du quotidien avec la philosophe Laurence Devillairs #567
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Laurence Devillairs, normalienne, agrégée et docteure en philosophie. Quelle sagesse secrète se cache derrière les phrases toutes faites ? Que disent de nous les tics de langage ? En quoi l'expressions "pas de souci" est-elle inappropriée ? Un véritable voyage dans notre langage, nos habitudes, nos valeurs et nos contradictions. Elles passent quelques expressions populaires au prisme de grands penseurs comme Aristote, Kant ou Épicure pour creuser leur sens caché et nous pousser à penser par nous-mêmes. Pour découvrir les 50 expressions décortiquées par Laurence Devillairs, ne manquez pas son livre, Brèves de philo - La sagesse secrète des phrases toutes faites, publié aux éditions Points. Épisode #567À réécouter :#527 Laurence Devillairs : ce que la philo doit aux femmesQuelques citations avec Laurence Devillairs :"Ces expressions toutes faites ne pensent pas.""La gentillesse, c'est l'arme la plus puissante parce que c'est un choix.""Faire de la philosophie, c'est refuser le "c'est la vie !""La philosophie peut aller se loger dans des choses qui semblent éloignées des philosophes et du conceptuel."Thèmes abordés lors du podcast avec Laurence Devillairs :00:00 Introduction04:18 Expressions toutes faites et mode.08:49 D'où viennent les expressions ?10:55 Les expressions à bannir.13:27 "Pas de souci" et angoisse existentielle.16:00 La contagion du langage.18:09 La sagesse cachée de certaines phrases toutes faites.20:20 L'argent fait-il le bonheur ou pas ?34:40 "Il est gentil" : une critique ou un compliment ?44:26 "Carpe diem", "profite" : de l'injonction consumériste à l'exigence épicurienne.56:31 Comment renouer avec son désir profond ?59:39 "C'est la vie !" : une expression du fatalisme ?01:10:58 "Je suis très cartésien" : un contresens.01:18:56 Pour conclure l'épisode, analyse de "Toutes les bonnes choses ont une fin".Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
134 - Éros, un retour à l’amour inconditionnel avec l'auteur mexicain Don Miguel Ruiz [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Don Miguel Ruiz, auteur mexicain, chamane et enseignant pour nous parler de l'amour inconditionnel. Et si toutes nos croyances sur l’amour étaient fausses ? Et si elles n’étaient que des mirages que nous entretenons pour éviter de nous poser les vraies questions ? Et si nous revenions à l’amour originel, l’amour inconditionnel... L'incroyable Don Miguel Ruiz est un leader spirituel suivi par des millions de personnes et le célèbre auteur des Quatre Accords Toltèques, ce livre best-seller traduit en 46 langues. Il aborde cette fois la question de l’amour en 5 cours pour une véritable métamorphose intérieure, 5 cours rassemblés dans un nouvel ouvrage intitulé Éros - Un retour à l’amour inconditionnel publié aux éditions Jouvence. Fascinant et passionnant. L'interview rare d'un maitre nagual. Cet épisode existe en VO et en VF.. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #286 a été diffusé, la première fois, le 21 avril 2022.Quelques citations du podcast avec Don Miguel Ruiz :"En aimant avec condition, petit à petit nous nous éloignons de notre authenticité.""La vie est l’enseignant, nous sommes les apprentis dans la découverte des mystères à chaque instant.""Pour retrouver l’amour inconditionnel il est important de désapprendre tout ce que nous avons appris."Thèmes abordés lors du podcast avec Don Miguel Ruiz : 00:00 Introduction03:29 Qu'est-ce qu'une "école des mystères" ?04:31 Qu'est-ce que l'amour ?07:46 L'amour inconditionnel peut-il advenir pour nous humains ?13:18 La parabole du miroir brisé.17:39 Accepter la réalité de l'autre.19:15 Peut-on se connaitre soi-même ?22:42 Comment se relier à l'amour inconditionnel au quotidien ?25:05 Le secret : être émotionnellement sincère.27:30 Quelle place pour l'amour charnel et sentimental ? 29:30 L'expérience de la crise cardiaque par Don Miguel Ruiz.32:30 L'amour inconditionnel peut-il nous guérir ?32:37 Comment s'aimer soi-même ? 35:37 Écrire une lettre à son propre corps.37:04 Quel espoir pour le futur ? 38:00 L'humanité vit-elle un moment spécial ?39:44 Le secret de l'amour inconditionnel. 41:07 Comment parvenir à l'abandon total ? 42:30 Comment se relier à la foi ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
134 - Éros, un retour à l’amour inconditionnel avec l'auteur mexicain Don Miguel Ruiz [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Don Miguel Ruiz, auteur mexicain, chamane et enseignant pour nous parler de l'amour inconditionnel. Et si toutes nos croyances sur l’amour étaient fausses ? Et si elles n’étaient que des mirages que nous entretenons pour éviter de nous poser les vraies questions ? Et si nous revenions à l’amour originel, l’amour inconditionnel... L'incroyable Don Miguel Ruiz est un leader spirituel suivi par des millions de personnes et le célèbre auteur des Quatre Accords Toltèques, ce livre best-seller traduit en 46 langues. Il aborde cette fois la question de l’amour en 5 cours pour une véritable métamorphose intérieure, 5 cours rassemblés dans un nouvel ouvrage intitulé Éros - Un retour à l’amour inconditionnel publié aux éditions Jouvence. Fascinant et passionnant. L'interview rare d'un maitre nagual. Cet épisode existe en VO et en VF.. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #286 a été diffusé, la première fois, le 21 avril 2022.Quelques citations du podcast avec Don Miguel Ruiz :"En aimant avec condition, petit à petit nous nous éloignons de notre authenticité.""La vie est l’enseignant, nous sommes les apprentis dans la découverte des mystères à chaque instant.""Pour retrouver l’amour inconditionnel il est important de désapprendre tout ce que nous avons appris."Thèmes abordés lors du podcast avec Don Miguel Ruiz : 00:00 Introduction03:29 Qu'est-ce qu'une "école des mystères" ?04:31 Qu'est-ce que l'amour ?07:46 L'amour inconditionnel peut-il advenir pour nous humains ?13:18 La parabole du miroir brisé.17:39 Accepter la réalité de l'autre.19:15 Peut-on se connaitre soi-même ?22:42 Comment se relier à l'amour inconditionnel au quotidien ?25:05 Le secret : être émotionnellement sincère.27:30 Quelle place pour l'amour charnel et sentimental ? 29:30 L'expérience de la crise cardiaque par Don Miguel Ruiz.32:30 L'amour inconditionnel peut-il nous guérir ?32:37 Comment s'aimer soi-même ? 35:37 Écrire une lettre à son propre corps.37:04 Quel espoir pour le futur ? 38:00 L'humanité vit-elle un moment spécial ?39:44 Le secret de l'amour inconditionnel. 41:07 Comment parvenir à l'abandon total ? 42:30 Comment se relier à la foi ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
566 - Frères et soeurs : guérir et grandir dans nos relations avec la psy Héloïse Junier #566
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Héloïse Junier, docteure en psychologie et spécialiste du développement de l'enfant. Comment guérir la relation avec son frère ou sa soeur ? Pourquoi les conflits sont-ils si fréquents ? Quel impact "l'enfant préféré" a-t-il sur une fratrie ? Quelle est la fratrie idéale ? Comment développer une fratrie soudée à l'âge adulte ? À travers une analyse rigoureuse des dernières études scientifiques, Héloïse Junier et Alexandre Dana viennent déconstruire de nombreux mythes sur les relations fraternelles. Le livre d'Héloïse Junier, Frères et sœurs, est paru aux éditions Les Arènes. Pour en savoir plus sur l'actualité d'Héloïse Junier, découvrez son site. Épisode #566Quelques citations du podcast avec Héloïse Junier :"La relation fraternelle une relation émotionnellement désinhibée.""La relation fraternelle est vivante ; elle n'est jamais figée dans le temps.""Un veuvage, un divorce ou un chômage, ça resserre les liens dans la fratrie.""Une bonne entente avec son frère ou sa soeur, c'est un facteur de protection de la santé mentale."Thèmes abordés lors du podcast avec Héloïse Junier : 00:00 Introduction04:02 Qu'est-ce qu'une relation désinhibée ?05:17 Comment expliquer les rivalités fraternelles ?06:42 Une relation minimisée.07:48 Qu'est ce que la psychologie scientifique ?10:27 La fratrie comme laboratoire des émotions.11:46 Qu'est-ce qui explique la fréquence des conflits selon une fratrie ?12:47 Différences agressivité de l'enfant / de l'adulte.13:57 Les punitions ne sont pas une solution.14:56 Pays inspirants en matière d'éducation.15:38 L'enfant préféré et l'impact sur la fratrie.19:37 L'enfant unique : une tendance sociétale ?21:05 Grande soeur / grand frère : quel est le plus agréable ?22:17 Déconstruction du mythe du choix du roi.24:06 L'écart d'âge idéal ?25:09 Les familles recomposées.27:25 Que faire pour préserver le lien fraternel quand les enfants grandissent ?29:24 Accompagner la perte d'une frère ou d'une soeur.30:36 Comment garder une fratrie soudée à l'âge adulte ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Philippe Quaisse Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
565 - Explorer sa vie intérieure, plus heureux et libre avec le psychiatre Christophe André #565
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Christophe André, le célèbre psychiatre français, auteur de livres best-seller et chantre de la méditation en pleine conscience. Quelles pratiques mettre en place pour nourrir sa vie intérieure ? Comment faire pour se reconnecter à soi et aux autres ? Comment faire avec nos ruminations ? Qu'est-ce qui peut nous porter comme la prière, la musique, la méditation ? Qu'est-ce que la solitude peut nous apporter ? Anne Ghesquière et Christophe André explorent toutes ces questions pour cultiver notre vie intérieure au quotidien. Le livre de Christophe André, La vie intérieure, vient d'être republié en petit format dans la collection Proches. Épisode #565 Retrouvez toute l'actualité de Christophe André sur son site internet.À réécouter :#454 Christophe André : L'estime de soi : respiration de l'esprit #336 Christophe André : Les pouvoirs insoupçonnés de la consolation#258 Christophe André : Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donne#38 Christophe André : Être zen en vacancesQuelques citations du podcast avec Christophe André :"L'enjeu de la vie intérieure c'est à la fois un enrichissement et un élargissement : on vit au-delà de notre vie.""La musique est un art incroyable parce qu'il ne laisse aucune chance de lui échapper.""Quand on pratique la méditation de pleine conscience, le corps est vraiment l'outil d'accès à soi-même.""La vie est un truc formidable, elle se termine par la mort, on ne sait pas ce qui se passe après donc tant qu'on est en vie, on va faire de notre mieux pour que ça soit beau pour nous et pour les autres."Thèmes abordés lors du podcast avec Christophe André :00:00 Introduction03:28 Qu'est-ce que la vie intérieure ?07:34 Pourquoi fuit-on sa vie intérieure ?10:12 Vie intérieure et distractions.11:44 Intériorité et sacré.15:35 Prière et attention profonde.22:00 Lien entre vie intérieure et introspection.28:29 Comment la musique accompagne-t-elle la vie intérieure ?33:31 L'importance de la sensorialité.37:58 L'expérience vicariante de la lecture.42:48 Christian Bobin49:28 Les bienfaits de l'interdépendance.53:52 Comment se libérer des ruminations, des regrets et de la souffrance ?59:44 Le cheminement de toute une vie.01:03:15 Le message de Christophe André.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
133 - La santé devant soi avec le Dr Frédéric Saldmann [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Saldmann, médecin, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène alimentaire.Vous-êtes-vous déjà dit, en lisant la Bible, le Coran, la Tora ou tout autre texte sacré, que vous étiez face à une “ordonnance invisible” ? Nous avons souvent tendance à sous-estimer, à oublier les médecines et rituels ancestraux qui ont pourtant pavé la voie de nos médecines modernes. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques, le Dr Frédéric Saldmann décrypte leurs bienfaits. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #269 a été diffusé, la première fois, le 21 février 2022.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec le Dr Frédéric Saldmann :"La puissance du mental est un élément très important pour la santé""Une personne qui a du sens dans sa vie a un système immunitaire beaucoup plus performant""Il faut se mettre en situation inconfortable pour muscler son cerveau"Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Frédéric Saldmann : 00:00 Introduction02:17 La spiritualité, un gage de longévité ?03:38 Lien puissance du mental / système immunitaire.06:10 Comment s'entraîner à la pensée positive ?08:15 L'inconfort pour muscler son cerveau.11:35 Le jeûne séquentiel, recommandé par toutes les religions.14;37 Coupe-faim naturels.16:14 Les calories mimétiques.18:12 Les bienfaits du toucher et de la sexualité tantrique.23:37 Se sentir jeune pour rester jeune.25:21 Quels exercices physiques ?28:10 La douche froide.28:35 Des outils pour améliorer son sommeil.32:50 Les aliments qui font perdre ou gagner du temps de vie.35:10 Le mythe du fer.37:02 Comment connaître son poids de forme ?39:21 Astuces pour manger plus sain.44:45 Les bienfaits du régime crétois : mythe ou réalité ?47:35 Deux pratiques pour vivre plus longtemps en bonne santé.48:53 Le rôle de la spiritualité.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Philippe Quaisse Pasco Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
564 - Rajeunir de l’intérieur : la magie des fascias ! avec Alexandre Munz #564
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Alexandre Munz, ex-danseur étoile à l'Opéra de Berlin devenu expert mondial des fascias. Ces derniers ont été reconnus comme le 80e organe du corps humain en 2018. Autorégénération, protéines anti-âge, effets anti-inflammatoires, la richesse de cette matière spongieuse est infinie mais à condition d'en prendre soin ! Comment fonctionnent-ils ? Comment les maintenir en bonne santé ? Quels exercices mettre en place au quotidien ? Alexandre Munz nous plonge dans l'univers magique des fascias et partage avec nous son expertise et des exercices pratiques pour profiter pleinement de leurs bienfaits. Ne manquez pas, à la fin de l'épisode, un des 32 exercices extrait de son livre, Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias, publié aux Éditions Eyrolles. Épisode #564Pour en savoir plus sur l'actualité d'Alexandre Munz, découvrez son site.Quelques citations du podcast avec Alexandre Munz :"Le problème n'est pas de rester longtemps derrière un ordinateur. Le problème est de ne rien faire pour compenser.""Rien n'est bloc, rien n'est binaire, bidimensionnel, tout est tridimensionnel et rotatoire.""La spirale, c'est le trait d'union entre tous nos dimensions physiques et émotionnelles." Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Munz : 00:00 Introduction03:12 Définition des fascias.05:41 Le rôle méconnu des fascias dans les maux du corps.11:17 Description du mouvement spiralé12:22 Fascias et médecine.13:18 Second squelette ou "gel mère" ?14:37 Fascias et neurotransmetteurs.15:49 Compenser la sédentarité.17:12 Le mouvement spiralé se retrouve partout.19:12 Qu'est-ce qu'une lenteur dynamique ?23:13 La fasciathérapie.23:57 Peut-on exercer les fascias à plusieurs ?25:41 Munz Floor®, une pratique à l'aveugle.27:48 Exercice.31:17 Comment intégrer cette pratique dans le quotidien ?34:29 Quels sont les bienfaits du mouvement spiralé ?36:39 Transpirer n'est pas forcément s'entraîner.38:48 Y a-t-il un âge pour prendre soin de ses fascias ?40:24 Faut-il du matériel ?40:36 Faut-il adapter son alimentation ?42:35 Comment lire Rajeunir de l'intérieur d'Alexandre Munz ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © MAISON MUNZ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
563 - Au coeur de nos déserts intérieurs avec le philosophe Denis Marquet #563
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, écrivain et accompagnateur spirituel. Comment approcher nos déserts intérieurs, ces moments de doute et de sécheresse spirituelle auxquels les difficultés de la vie nous confrontent ? Comment survivre à la question "à quoi bon" ? Denis Marquet et Anne Ghesquière explorent ces épreuves et nous montrent comment elles sont aussi des invitations à grandir, à rencontrer notre vérité la plus profonde et à accueillir une transformation intérieure. En s'appuyant sur l'exemple du Christ, Denis Marquet nous explique comment faire de nos traversées des portes vers l'unité et la lumière divine. Épisode #563Retrouvez toute l'actualité de Denis Marquet sur son site internet : https://www.denismarquet.net/À réécouter :#375 Denis Marquet : Qui prions nous et comment prier ?#304 Denis Marquet : S'abandonner à vivre#351 Denis Marquet : Le corps et la spiritualitéQuelques citations du podcast avec Denis Marquet :"Il m'est possible à chaque instant de vivre en m'ouvrant à plus que moi à l'intérieur de moi.""Plus je suis dans l'unité et plus je suis dans la joie." "Le présent, c'est sentir ; ce qui nous enlève au présent, c'est le refus de sentir."Notre mission de vie, nous la connaîtrons peut-être quelques secondes après notre mort, mais il ne faut pas chercher à la connaître avant."Thèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :00:00 Introduction03:31 Faut-il être croyant pour suivre la voie du Christ ?07:29 Que sont les déserts intérieurs ?14:57 Faut-il chercher ces déserts intérieurs ?18:01 D'où vient notre chaos intérieur ?20:14 Accueillir sa souffrance pour mieux la traverser et vivre l'unité.23:53 La passion du Christ et la place de la souffrance dans la religion catholique.32:30 La double nature du Christ.36:26 Mère Teresa et ses traversées du désert.40:13 Comment expliquer que de grands représentants de la foi puissent être des criminels ?47:03 Une pratique pour apprivoiser sa souffrance et ses pulsions.49:28 Jusqu'à quel point faire corps avec la souffrance sans risquer la mort ?57:00 Comment se construit notre ego ?01:02:45 Quel est le sens de notre existence ?01:04:38 Comment reconnaître la voix de Dieu ?01:09:01 Embrasser sa pleine responsabilité.01:12:51 Une citation des Évangiles à méditer.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
23 - Comment bien préparer 2025 ! Conversations du scarabée #23
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : comment bien préparer 2025 ? Aujourd’hui, ils vont parler de leurs outils préférés pour aborder une nouvelle année : comment définir ses nouvelles priorités ? Faut-il être focus sur un seul projet ? Comment matérialiser ses objectifs ? Quels outils concrets adopter pour mieux organiser son calendrier ? Épisode #23 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "Le calendrier, c'est le juge de paix."Anne : "Les passions sont un peu toujours aliénantes quelles qu'elles soient.»Alexandre : "C'est un muscle qui se travaille, ce muscle d'apprendre à dire non."Anne : "Le mindmap, ça représente vraiment cette pensée qui n'est pas linéaire mais en arborescence."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.04:06 Cap et imprévus.07:54 Faire un bilan de l'année précédente.09:29 Qu'est-ce qui donne de l'énergie ?15:10 Se libérer de l'injonction du "focus sur un seul projet".20:25 Outils pour matérialiser ses projets.24:25 Le Mindmap et le Sketchnoting.28:05 La projection de l'année en couple.33:12 Explorer ou approfondir ? 36:02 Définir son mot de l'année. 41:11 Mettre en place des routines.46:46 Numérologie et météo de l'année à venir. 49:26 Faire des points d'étape. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
562 - Notre mère façonne-t-elle notre identité ? avec le philosophe Maxime Rovere #562
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le philosophe et écrivain Maxime Rovere, spécialiste des questions éthiques. En quoi la relation à notre mère façonne-t-elle notre identité ? Comment réparer le lien à la mère ? Doit-on se libérer de nos sentiments de loyauté ? Y a-t-il une prescription de la relation mère-enfant ? Maxime Rovere et Anne Ghesquière nous offrent une plongée au coeur de cette relation essentielle pour comprendre ce lien filial singulier qui dépasse la simple sphère familiale pour toucher à des enjeux sociaux, philosophiques et même écologiques. Le livre de Maxime Rovere, Parler avec sa mère est paru aux Éditions Flammarion. Épisode #562Quelques citations du podcast avec Maxime Rovere :"Il y a un lien entre notre difficulté à penser l'écologie et donc à transformer nos modes de vie et la difficulté de communiquer avec sa mère.""La mère est une figure à l'égard de laquelle l'indifférence n'est pas une option.""Le père est une mère comme les autres.""Nous n'avons aucune loyauté à avoir envers les rêves de nos ascendants.""La mère ça ne meurt pas."Thèmes abordés lors du podcast avec Maxime Rovere :00:00 Introduction03:13 Philosophie et spiritualité au Brésil.04:25 La mère : une thématique universelle.08:36 La place du père.09:09 Les fonctions maternelles.12:53 Qu'est-ce que la "petite maman" ?15:10 Les différentes échelles pour penser la maternité.18:42 Relation mère-enfant : entre fusion et confusion.22:51 Y a-t-il une prescription de la relation mère-enfant ?30:17 La notion de cosmos pour comprendre la relation mère-enfant.36:47 Se libérer des loyautés.47:21 Comment améliorer nos relations mère-enfant.51:46 Des outils pour régénérer l'amour en famille.54:53 La clé : la qualité de présence à la mère.57:10 Donner sa place aux interactions archaïques.01:03:47 La mort de la mère.01:06:38 Que faire quand on a eu une mère toxique ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Pascal Ito © Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
118 - L’obésité est une île et je l’ai quittée ! avec Anna Roy, sage-femme #118 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Roy, sage-femme et chroniqueuse. Comment dépasser les injonctions sociales liées au corps ? Par où commencer lorsqu’on veut amorcer une métamorphose, qu’elle soit physique ou intérieure ? Que révèle ce cheminement sur notre rapport à nous-mêmes et aux autres ? Au micro de Xavier Pitois, Anna Roy aborde son propre parcours pour mieux comprendre les défis liés au poids et proposer une autre manière d'aborder l'obésité avec nuance et bienveillance. Épisode #118Quelques citations du podcast avec Anna Roy :"Le Body Positivisme est absolument nécessaire mais il ne faut pas que cela vire à l'injonction d'accepter son corps tel qu'il est.""Il faut avouer cette part en soi de grossophobie et la combattre.""Il faut avoir une main tendue et de l'amour comme posture par défaut."Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Roy :00:00 Introduction05:38 Qu'est-ce que l'obésité ?06:44 Obésité et isolement.07:33 Blessures invisibles et addiction au sucre.15:27 Body Positivisme et méfaits de la culpabilisation.17:00 L'obésité : un sujet peu traité par les médias.18:29 L'obésité heureuse est-elle possible ?19:06 Comment lutter contre la grossophobie ?20:31 Les outils pour se sevrer du sucre.22:46 Apprivoiser la honte.24:08 L'angoisse du retour à la vie normale.27:31 Stopper le jugement sur les autres.28:26 Connecter avec sa nouvelle identité.32:26 Le rôle de la bienveillance.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet,_Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
561 - Accueillir le temps qui passe, avec Estelle Lefébure #561
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la lumineuse actrice et mannequin Estelle Lefébure. Ensemble, elles se demandent comment accueillir le temps qui passe et être bien dans son âge. Comment aborder sereinement le vieillissement ? Comment vivre le passage du temps comme une chance et non comme une menace ? Quelle hygiène de vie mettre en place ? Avec son sourire désarmant (dont elle parle) Estelle Lefébure partage avec nous ses meilleurs secrets et réflexions pour être bien dans son corps, dans sa peau et dans sa vie à tout âge et le rester le plus longtemps possible ! Découvrez la méthode complète d'Estelle Lefébure dans son nouveau livre Welcome, accueillir le temps qui passe publié chez Flammarion. Épisode #561Quelques citations du podcast avec Estelle Lefébure :"Notre corps, c'est notre maison. On a besoin d'en prendre soin.""Avec le sourire, on peut désarmer n'importe qui.""Chaque vie, on doit s'améliorer."Thèmes abordés lors du podcast avec Estelle Lefébure :00:00 Introduction05:04 Le temps : une menace ou un cadeau ?06:01 Comment garder l'élan de vie !07:56 La vieillesse, un déclin ou une chance ?09:53 Vieillissement et métier d'image.14:05 Oser s'engager pour le meilleur.17:36 Confiance en soi et bienveillance.20:12 Cerveau, coeur, ménopause et maladie d'Alzheimer.22:48 Améliorer son sommeil.24:49 Astuces pour mieux s'hydrater.27:14 Bonne alimentation ET plaisir gourmand.34:17 Prendre soin de son corps.37:10 Mieux choisir ses activités sportives.40:58 La connexion animale45:34 Alimentation, compléments alimentaires et ménopause.56:04 Le pouvoir du sourire.59:54 Prévenir les maladies cardio-vasculaires.01:03:27 Traitement hormonal de la ménopause (THM).01:05:50 Âge, intimité et sexualité.01:08:21 La vie après la mort, la spiritualité.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Ilona Smet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
132 - Régression dans des vies antérieures avec Bernard Werber [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Bernard Werber, le célèbre romancier aux multiples best-sellers dont les livres ont été vendus à plus de 35 millions d’exemplaires dans le monde et dont l’œuvre déborde d’une curiosité mêlée de sciences, philosophie, spiritualité et conscience. Cet épisode s'inscrit dans la série " Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !" : un petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Êtes-vous prêts à voyager avec le maitre pour peut-être écrire et découvrir un nouveau chapitre de votre vie ? Bernard Werber nous propose d'explorer une de vie antérieure pendant cette séance hors normes. Retrouvez toute l'actualité de Bernard Werber sur son site : www.bernardwerber.com. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #20 Méditation a été diffusé, la première fois, le 20 juin 2020.Quelques citations du podcast avec Bernard Werber :" C'est une expérience de tourisme dans son moi intérieur.""Il faut prendre la compréhension de ses vies antérieures sans prendre les traumatismes."Thèmes abordés lors du podcast avec Bernard Werber : 00:00 Introduction02:51 Qu'est-ce que sont les "Voyages intérieurs"? 04:24 La pratique personnelle de Bernard Werber.05:09 Les régressions : une source d'inspiration ? 05:59 Consignes avant la méditation. 08:40 Méditation guidée.30:55 Le voyage d'Anne. 34:38 Peut-on voyager dans des vies futures ? 36:40 Vies antérieures et traumatisme. 38:37 Un voyage de Bernard Werber. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
132 - Régression dans des vies antérieures avec Bernard Werber [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Bernard Werber, le célèbre romancier aux multiples best-sellers dont les livres ont été vendus à plus de 35 millions d’exemplaires dans le monde et dont l’œuvre déborde d’une curiosité mêlée de sciences, philosophie, spiritualité et conscience. Cet épisode s'inscrit dans la série " Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !" : un petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Êtes-vous prêts à voyager avec le maitre pour peut-être écrire et découvrir un nouveau chapitre de votre vie ? Bernard Werber nous propose d'explorer une de vie antérieure pendant cette séance hors normes. Retrouvez toute l'actualité de Bernard Werber sur son site : www.bernardwerber.com. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #20 Méditation a été diffusé, la première fois, le 20 juin 2020.Quelques citations du podcast avec Bernard Werber :" C'est une expérience de tourisme dans son moi intérieur.""Il faut prendre la compréhension de ses vies antérieures sans prendre les traumatismes."Thèmes abordés lors du podcast avec Bernard Werber : 00:00 Introduction02:51 Qu'est-ce que sont les "Voyages intérieurs"? 04:24 La pratique personnelle de Bernard Werber.05:09 Les régressions : une source d'inspiration ? 05:59 Consignes avant la méditation. 08:40 Méditation guidée.30:55 Le voyage d'Anne. 34:38 Peut-on voyager dans des vies futures ? 36:40 Vies antérieures et traumatisme. 38:37 Un voyage de Bernard Werber. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
560 - Les secrets pour défusionner avec ses pensées avec le psychiatre Jean-Christophe Seznec, expert ACT #560
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, consultant en entreprise et blogueur. Est-il possible de faire taire le mental ? Quelle est la différence entre ruminations et réflexions productives ? Comment faire de nos pensées des alliées ? Le Dr Jean-Christophe Seznec propose une approche thérapeutique originale : l’ACT. Cette thérapie d’acceptation et d’engagement invite à accepter ses émotions et à développer une plus grande flexibilité mentale pour vivre une vie plus riche de sens et de sérénité, malgré les défis. Alors, prêts à vivre l’instant présent, à “défusionner vos pensées” et à affronter vos échecs et imperfections ? Son livre Débranchez votre mental, co-écrit avec Sophie Le Guen est publié aux Éditions Leduc. Épisode #560Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Seznec :"Vivre c'est choisir quelle vague on a envie de prendre et la surfer selon son propre style." "Il faut aimer l'échec parce que c'est comme ça qu'on apprend.""On fabrique des pensées et on n'est pas nos pensées."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Seznec :00:00 Introduction03:08 Qu'est-ce que la thérapie ACT ?11:07 Les applications thérapeutiques de l'ACT.12:32 Différences avec les TCC et la psychanalyse.15:33 Les deux sources de pensée.18:46 Pourquoi ne sommes-nous pas égaux dans l'observation des pensées ?20:57 Les grandes familles de pensées récurrentes.22:46 De la pensée envahissante à l'anxiété physique.23:52 Liens entre pensées et biochimie de nos corps.25:47 Y a-t-il un fondement à la peur ?27:46 Thérapie ACT et neuroatypie.30:54 Spooky, un outil pour défusionner de pensées négatives.34:48 Émotion et réflexe de contrôle.39:07 Rumination : les signaux d'alerte.43:51 La règle des 5 C.44:13 Quoi faire au moment d'une crise d'anxiété ?47:10 Nous ne sommes pas nos pensées.50:46 Le clown au service de la défusion.56:08 Quelques exercices pour renouer avec soi.01:03:52 Comment incarner ses valeurs ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
559 - Énergie, bien-être & guérison : les secrets du magnétiseur Jean-Luc Bartoli #559
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Jean-Luc Bartoli, énergéticien, magnétiseur et auteur. Qu’est-ce que l’énergie ? Comment repérer les blocages énergétiques pour retrouver vitalité et bien-être ? Bien connue dans les médecines traditionnelles asiatiques, on en parle moins en Occident. Pourtant, l'équilibre énergétique est indispensable à notre santé. Jean-Luc Bartoli nous invite à explorer les mystères de l'énergie et nous partage des outils concrets et des exercices simples pour prévenir les déséquilibres, et retrouver un bien-être durable. Il collabore étroitement avec le monde médical, met en garde contre les dérives et a co-écrit, avec le journaliste Grégoire Laville, un ouvrage intitulé Energie, bien-être et guérison et publié aux éditions Eyrolles. Épisode #559Retrouvez toutes les actualités de Jean-Luc Bartoli sur son site : https://www.bartoli-magnetiseur.fr/ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Jean-Luc Bartoli :"L'énergie, c'est ce souffle de vie qui anime la matière.""Si l'énergie circule moins bien, ça va automatiquement engendrer une perturbation soit sur un système, soit sur un organe.""Lorsqu'on fait une séance de rééquilibrage énergétique, on transmet à un patient de l'énergie."Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Luc Bartoli :00:00 Introduction05:32 Combattre la souffrance : la mission de vie de Jean-Luc Bartoli.08:15 Distinction énergéticien / magnétiseur / guérisseur.09:10 Limites et éthique de la pratique énergétique.15:39 La collaboration avec les médecins.19:54 Comment trouver un bon magnétiseur ?21:34 Qu'est-ce que l'énergie ?23:36 L'importance du ressenti dans l'orientation du malade.28:42 Est-il possible d'enseigner l'intuition ?31:38 À quoi sont dus les blocages énergétiques ?36:16 L'importance de la prévention pour l'équilibre énergétique.38:12 Les signes d'un déficit énergétique.40:08 Des outils pour se recharger en énergie.46:25 La thérapie par l'eau japonaise.47:47 L'importance de se préparer au sommeil.49:37 Se protéger des vampires énergétiques.51:30 Des outils pour faire face à des émotions négatives.01:03:13 Un conseil clef pour regonfler son corps énergétique.À réécouter : #87 Jean-Luc Bartoli : Soin énergétique à distance#89 Jean-Luc Bartoli : Le soin de l'Arche de lumièreRecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
558 - Voyage dans les médecines psychédéliques avec la journaliste Dominique Nora #558
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Dominique Nora, journaliste et grand reporter. Ensemble, elles abordent un sujet fascinant : les médecines psychédéliques. Que peuvent apporter ces « médecines de l'âme » à la psychiatrie moderne ? Comment se déroule une thérapie psychédélique ? Quelles implications éthiques soulèvent ces pratique ? Comment encadrer leur usage en toute sécurité ? Dominique Nora s'est aventurée dans ce domaine encore tabou et interdit en France. Elle nous en dit plus sur le mystère de ces états de conscience modifiés grâce aux témoignages qu'elle a récoltés et sur les avancées cliniques dans ce domaine. Son dernier ouvrage Voyage dans les médecines psychédéliques est publié aux éditions Grasset. Épisode #558Mise en garde importante : en France et dans de nombreux pays, les substances psychédéliques sont interdites à la consommation et autorisées dans un cadre médical très précis dans certains pays comme la Suisse. Il existe des dérives à ce sujet, restez en alerte sur ces risques. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast. À ré-écouter :#187 Dr Olivier Chambon : Révolution psychédélique, médecine de la conscience ?#536 Musique et états de conscience élargis, avec le psychiatre-musicien Vincent Liaudat Quelques citations du podcast avec Dominique Nora :"L'espoir avec les psychédéliques, c'est de s'adresser aux causes, d'aller à la racine du mal.""La puissance introspective et psychanalytique se révèle lors de ces thérapies de manière quasi instantanée.""C'est une science balbutiante et il y a des progrès à faire beaucoup pour en faire une thérapie légitime, mais c'est une piste d'innovation.""L'occident n'adoptera ces thérapies que si on passe par la science."Thèmes abordés lors du podcast avec Dominique Nora :00:00 Introduction04:03 L'expérience personnelle de Dominique Nora.08:05 L'origine du mot "psychédélique".09:08 Petite histoire des psychédéliques.12:50 Différences substance / drogue.14:36 Le manque d'innovation en santé mentale.16:30 Quelle efficacité pour les thérapies psychédéliques19:54 Pays qui autorisent les psychédéliques dans un cadre médical.21:49 Quelles substances pour quelles pathologies ?26:36 L'importance du "set & setting".28:54 Substances et modification des chemins cognitifs.35:05 Le cas de l'état de l'Oregon, USA36:55 Les risques.40:08 Triper : une capacité naturelle ?41:33 Les usages non médicaux de ces substances.47:08 État de conscience modifié et guérison.50:22 Les freins en France sur ce sujet.54:54 L'exemption religieuse aux États-Unis58:55 Un témoignage poignant.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Zabo Nora Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
117 - Comment vivre “nos dernières fois” avec Sophie Galabru, docteure en philosophie #117 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Comment transformer une fin en un nouveau départ ? Que révèlent nos “dernières fois” sur qui nous sommes ? Comment appréhender les adieux, qu’ils soient voulus ou imposés ? Comment y répondre autrement que par l’appréhension, la tristesse et la nostalgie ? "Les dernières fois clôturent des cycles, provoquent de nouveaux départs, chapitrent nos vies. Elles interrogent le temps qui court, déterminent notre rapport à l’instant présent". Avec poésie, lucidité et son regard philosophique, Sophie Galabru nous parle des adieux, des transitions et de ce qu’ils révèlent sur notre rapport au temps et à la vie. Son livre Nos dernières fois est paru chez Allary Éditions. Épisode #117Quelques citations du podcast avec Sophie Galabru :"Chaque moment est premier, dernier, unique, original et merveilleux, mais ne repassera pas deux fois.""Lutter contre la nostalgie, c'est cesser d'être un comptable du temps.""Le temps est une puissance de créativité incroyable si on lui fait confiance et qu'on sympathise avec lui."Thèmes abordés lors du podcast avec Sophie Galabru :00:00 Introduction03:06 Irréversibilité et nostalgie04:48 Pourquoi la fascination des débuts ?05:59 L'importance de célébrer les dernières fois07:58 Dernières fois et instant présent.10:53 Une clé pour supporter la disparition matérielle et physique.13:13 Les 3 types de dernières fois.14:57 La nécessité de changer son rapport au temps.17:56 Vivre chaque instant comme si c'était la dernière fois : attention danger !19:36 Un rituel pour dire au revoir à un lieu auquel on tient.23:58 Comment mettre en scène une rupture amoureuse ?30:01 Des outils pour adoucir le départ à la retraite.34:01 Accepter et revaloriser le vieillissement chez la femme.42:49 Conseils pour transformer une dernière fois en une impulsion positive.44:37 Un exercice concret pour mieux appréhender les dernières fois.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet,_Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
557 - Numérologie 2025 : émotions, bilan et renouveau ! avec Lydie Castells #557
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Lydie Castells, auteure et conférencière, créatrice de la numérologie stratégique® et de son école éponyme. Ensemble, elles explorent l'énergie spécifique de 2025, année universelle 9 qui marque donc l'heure du bilan et nous incite à la transformation et à l'achèvement. Quels sont les enjeux spécifiques de cette fin de cycle d'un point de vue collectif et individuel ? Comment tirer les enseignements des cycles précédents ? Quels types de projets sont à favoriser pour 2025 ? Lydie Castells et Anne Ghesquière explorent la manière dont chacun d'entre nous peut naviguer à travers les défis et opportunités de cette année de renouveau. À vos stylos ! Épisode #557Et si vous voulez en savoir plus sur la numérologie stratégique, n'hésitez pas à visiter le site de Lydie Castell.Quelques citations du podcast avec Lydie Castells :"La numérologie est un outil qui permet de comprendre nos potentiels.""Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise année. Il y a : est-ce que je suis en phase avec les énergies en présence ou pas.""La numérologie permet de comprendre justement ses dons, ses talents pour pouvoir mieux les exprimer."Thèmes abordés lors du podcast avec Lydie Castells :00:00 Introduction03:19 Qu'est-ce que la numérologie ?07:37 Les dernières découvertes en numérologie.10:51 Les bases de la numérologie.14:49 La dynamique de chaque chiffre.17:20 Bilan 2024, année 8 et combativité.24:41 Fin de cycle et besoin repos27:37 Une année de défrichage.31:46 2025, année de la reconnaissance.34:19 Une occasion de faire aboutir des projets.35:59 Énergie 9 et émotivité.38:17 Année de voyage et ouverture du coeur.40:08 Année universelle et année personnelle : l'exemple de Poutine, Zelensky et Macron.44:09 L'énergie du 5 dans 2025.48:18 Année bilan, année passive ?52:49 Contre une numérologie prédictive.56:52 Récapitulatif.59:11 Numérologie et TDAH.À réécouter : #453 Lydie Castells : Numérologie 2024 : concrétisation et positionnement#237 Lydie Castells : Mon enfant et la numérologieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
130 - Vivre sa métamorphose avec Laurent Gounelle & Christophe André [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Laurent Gounelle & Christophe André. Deux invités aussi populaires l’un que l’autre pour ne pas dire célèbres ! L’un est un lumineux romancier et l’autre est un inspirant médecin-psychiatre et écrivain, pionnier de la méditation en pleine conscience en France. Avec eux, pour le 100ième épisode du podcast, sortons de nos chrysalides pour vivre nos métamorphoses. Un épisode revivifiant qui "met nos âmes dans la bonne direction" [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseLe podcast #100 a été diffusé, la première fois, le 7 mai 2020.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle & Christophe André :Laurent Gounelle : "Cette pandémie a déjà exercé un éveil de conscience"Laurent Gounelle : "Le virus nous oblige à nous poser des questions sur ce qu’on veut de la vie"Christophe André : "Dans l’enfance, tant la maltraitance que la surprotection affaiblissent la résilience"Christophe André : "La résilience est une capacité à résister ET à reconstruire"Thèmes abordés lors du podcast avec Laurent Gounelle & Christophe André : 00:00 Introduction02:28 Pandémie : l'occasion d'un saut de conscience ?11:20 Nos différentes réactions face à l'adversité.18:15 Les épreuves nous révèlent-elles à nous-mêmes ?23:20 Que peut nous apporter la réflexion sur la mort ?33:18 La pandémie peut-elle être une occasion d'être libre en soi ?39:35 Qu'est-ce que l'art peut nous apporter dans les épreuves ? 41:18 Le lien indispensable à la nature. 46:55 Les bienfaits de la respiration en conscience. 52:48 Les crises : une occasion de retisser le lien aux autres. 57:36 Le temps de la Métamorphose est-il venu à l'échelle individuelle et collective ? Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
556 - Ce que les autres nous révèlent de nous-même, avec le Dr Juan-David Nasio #556
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Juan-David Nasio, psychiatre et psychanalyste. Ensemble, ils évoquent ce que les autres nous révèlent de nous-même. Quel impact les autres ont-ils sur nous ? Pourquoi ne "sentons"-nous pas parfois une personne alors que c'est la première fois que nous la rencontrons ? Qu'est-ce que l'autre révèle de nos propres blessures émotionnelles ? Le Dr Juan-David Nasio connait bien la psyché humaine grâce à sa longue et riche carrière de praticien. Il explore en compagnie d'Anne Ghesquière la question du rapport à l'autre et de ce qui se joue dans la rencontre avec l'autre. Son dernier livre, Clara le bébé qui revient à la vie et autre récits est paru aux Éditions Payot. Épisode #556Et pour suivre les activités du Dr Nasio, n'hésitez pas à visiter son site.Quelques citations du podcast avec le Dr Juan-David Nasio :"On a besoin de l'autre pour être soi.""L'amour ça veut dire se sentir reconnu et reconnaître l'autre.""L'empathie, c'est imaginer ce que ressent l'autre et, en l'imaginant, l'éprouver soi-même."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Juan-David Nasio :00:00 Introduction06:57 Quels sont les besoins fondamentaux du nourrisson ?08:46 Qu'est-ce que la dépression du nourrisson ?16:32 Prendre soin de l'autre : une pulsion ?23:29 Dans quelle mesure l'Autre participe de mon identité ?28:12 L'impact de nos expériences émotionnelles fortes.31:24 Qu'est-ce que le deuil pathologique ?42:23 Comment pratiquer la juste empathie ?51:04 Le visage, une fenêtre de notre inconscient.53:02 Comment fonctionnent les neurones miroirs ?55:28 Qu'est-ce que le "je" qui m'habite ?01:00:05 Notre contradiction fondamentale.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
556 - Ce que les autres nous révèlent de nous-même, avec le Dr Juan-David Nasio #556
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Juan-David Nasio, psychiatre et psychanalyste. Ensemble, ils évoquent ce que les autres nous révèlent de nous-même. Quel impact les autres ont-ils sur nous ? Pourquoi ne "sentons"-nous pas parfois une personne alors que c'est la première fois que nous la rencontrons ? Qu'est-ce que l'autre révèle de nos propres blessures émotionnelles ? Le Dr Juan-David Nasio connait bien la psyché humaine grâce à sa longue et riche carrière de praticien. Il explore en compagnie d'Anne Ghesquière la question du rapport à l'autre et de ce qui se joue dans la rencontre avec l'autre. Son dernier livre, Clara le bébé qui revient à la vie et autre récits est paru aux Éditions Payot. Épisode #556Et pour suivre les activités du Dr Nasio, n'hésitez pas à visiter son site.Quelques citations du podcast avec le Dr Juan-David Nasio :"On a besoin de l'autre pour être soi.""L'amour ça veut dire se sentir reconnu et reconnaître l'autre.""L'empathie, c'est imaginer ce que ressent l'autre et, en l'imaginant, l'éprouver soi-même."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Juan-David Nasio :00:00 Introduction06:57 Quels sont les besoins fondamentaux du nourrisson ?08:46 Qu'est-ce que la dépression du nourrisson ?16:32 Prendre soin de l'autre : une pulsion ?23:29 Dans quelle mesure l'Autre participe de mon identité ?28:12 L'impact de nos expériences émotionnelles fortes.31:24 Qu'est-ce que le deuil pathologique ?42:23 Comment pratiquer la juste empathie ?51:04 Le visage, une fenêtre de notre inconscient.53:02 Comment fonctionnent les neurones miroirs ?55:28 Qu'est-ce que le "je" qui m'habite ?01:00:05 Notre contradiction fondamentale.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22 - J’ai arrêté de boire de l'alcool ! C'est Dry January dans les Conversations du scarabée #22
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : l'arrêt de l'alcool et le Dry January. Bienvenue dans un nouvel épisode de ce rendez-vous mensuel, au cours duquel Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose et Alexandre Dana, fondateur de Livementor, s'interrogent et dialoguent amicalement autour d'un thème porteur de sens. Aujourd’hui, ils vont parler du rapport à l'alcool en général et du Dry January : dans une société (française) où l’alcool est souvent perçu comme un incontournable de nos moments de convivialité et de détente, est-il possible d'arrêter l'alcool sans être ostracisé ? Le Dry January est-il efficace ? Quels sont les bienfaits de l'arrêt de l'alcool ? Épisode #22 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Anne : "La modération est plus difficile parfois que l'arrêt total." Alexandre : "Arrêter l'alcool peut permettre d'avoir beaucoup plus d'énergie et de beaucoup plus se connecter à la musique, à la danse."Alexandre : "Si on fait l'expérience ensemble que c'est mieux sans alcool, on va avoir un élan pour continuer incroyable."Anne : "La danse, la vibration, la nature, le sport permettent de toucher ces états de transe que certaines personnes peuvent rechercher à travers l'alcool."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.03:28 Arrêter l'alcool : les expériences d'Anne et Alexandre.04:51 Le Dry January : efficace dans la durée ?06:10 Les avantages à arrêter l'alcool.08:50 L'impact du modèle familial.09:38 Quels obstacles à l'abstinence totale ?13:54 S'abstenir pour mieux apprécier ?14:33 L'impact du cinéma sur nos addictions.16:30 L'arrêt de l'alcool fait-il devenir chiant ?18:40 Les inégalités autour de la tolérance aux substances.21:32 Faire la fête sans alcool, c'est possible !22:54 Les bienfaits de l'arrêt de l'alcool pour la santé.25:39 Changer son environnement pour changer son rapport à l'alcool.27:56 Alcool et désinhibition : comment faire autrement ?30:45 Problèmes d'alcool : des pistes à explorer pour s'en sortir.34:42 Un effet insoupçonné de l'arrêt de l'alcool.37:18 Une image qui pourrait bien vous faire arrêter l'alcool aussitôt !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
554 - Se fabriquer des souvenirs d’amour avec Franck Lopvet #554
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Franck Lopvet, auteur, conférencier et penseur contemporain pour ce premier épisode de l’année ! Pourquoi s’engager sur le chemin de la connaissance de soi ? Quelle différence entre Dieu et le divin ? Comment faire un pas de côté ? Retourner à la maison, en soi ? Que disent nos blessures ? Quel est le but de l'humanité ? Franck Lopvet nous invite à remettre en question nos certitudes, à interroger nos croyances. À l’occasion de la sortie de son programme, il nous propose une odyssée dans nos profondeurs guidée par la recherche d’un sentiment de sécurité intérieure et de liberté personnelle. Sans oublier son livre Ton autre vie aux Editions Eyrolles. Épisode #554Retrouvez toutes les actualités de Franck Lopvet sur son site francklopvet.com.À réécouter :#451 Franck Lopvet et Arnaud Le Canu : Peut-on vraiment changer ?#356 Franck Lopvet : Le couple, en paix avec soi, avec l’autre.#254 Franck Lopvet : Elargir sa vie !#161 Franck Lopvet : Ton autre vie #90 Franck Lopvet : Le moment est sacré#36 Franck Lopvet : Être des hommes debout Quelques citations du podcast avec Franck Lopvet :"Plutôt que de chercher à évoluer, je vais chercher à vieillir.""La quête de connaissance de soi, c'est l'idée de rentrer à la maison, de retourner à soi.""Le projet pour nous sur cette planète, c'est peut-être simplement de venir être soi."Thèmes abordés lors du podcast avec Franck Lopvet :00:00 Introduction03:44 Bonnes résolutions de début d'année : bonne ou mauvaise pratique ?05:40 En quoi le cheminement vers la connaissance de soi est-il une odyssée ?06:55 Manque-t-on de sécurité intérieure ?08:50 Faire confiance au bon sens commun.14:22 Pourquoi certains arrivent mieux que d'autres à traverser les épreuves ?18:46 Sommes-nous tous blessés et que faire de nos blessures ?20:53 La quête de soi, symptôme d'un mal-être ?22:03 Mieux se comporter dans la vie.28:09 Notre mission de vie.33:29 Distinguer Dieu et le divin.37:35 Subir ou faire le choix de ce que l'on ressent ?43:18 Ambivalence du pardon.46:13 L'origine des conflits.51:46 L'humanité a-t-elle un but ?01:02:35 Comment se manifeste l'autorité véritable ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
553 - Le cheval, miroir de nos émotions pour soutenir la guérison avec Annabel Brourhant, fondatrice de HOPE #553
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Annabel Brourhant, fondatrice de l'association Hope. On dit du cheval qu’il est la plus noble conquête de l’homme. Mais s’il était bien plus que ça ? S’il pouvait être un allié sur le chemin de la guérison ? S'il devenait un soutien pendant la maladie ? Créée en 2017 pour soutenir les femmes touchées par un cancer, Hope leur propose, quels que soient le stade de la maladie et le type de cancer, de participer gratuitement à des séances d’équithérapie. Le cheval est un miroir de nos émotions ; il détecte nos peurs, nos colères. Étreindre un cheval, respirer avec lui, c'est se mettre en cohérence cardiaque avec lui et permettre le lâcher prise. Au cours d'un épisode touchant, l'incroyable et multi-talentueuse Annabel Brourhant évoque son propre parcours et nous fait découvrir cette thérapie qui permet de lutter contre la dépression, l’anxiété, la fatigue mais aussi la perte de confiance en soi, en estime de soi et en qualité de vie qui touchent les femmes malades. Épisode #553ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Annabel Brourhant :"Le cheval, si tu prends soin de lui, il prend soin de toi.""Le cheval est un miroir de nos émotions, il est capable de voir si tu es en colère, il est capable de voir si tu as peur.""Le lâcher prise, c'est le début du travail de reconstruction."Thèmes abordés lors du podcast avec Annabel Brourhant :00:00 Introduction03:10 L'origine de la création de l'association Hope par Annabel Brourhant.11:25 Qu'est-ce que l'équithérapie ?14:27 Est-ce que le rapport à l'animal en général a un effet thérapeutique ?16:23 L'incroyable Peyo de l'association Les Sabots du coeur.20:07 La connexion cheval / humain vue du côté des chevaux.23:26 Qui sont les Chuchoteurs ?25:28 Le mystère de la communication non verbale avec les chevaux.27:30 Comment devient-on équithérapeute ?28:25 Comment se déroulent les ateliers ?33:59 La création, comme ressort pour exprimer l'urgence de vivre.38:38 Quel rapport à la mort quand on est dans la maladie ?40:15 L'expo itinérante "Cicatrices".41:33 Dépistage : les recommandations.42:42 La comédie musicale « Les Hoptimistes ».46:20 La peinture pour lâcher-prise.47:49 Pour une fédération des soins de support.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
129 - Physique de l'information et spiritualité (Tome 1) avec Philippe Guillemant [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Philippe Guillemant, docteur en physique, expert en intelligence artificielle et auteur notamment de la théorie de la double causalité. Ils nous invitent à explorer nos croyances et parler de synchronicités, espace-temps et matière, à revisiter notre vision du futur et à sortir de la prison du mental. Philippe Guillemant fait des ponts entre la science et la spiritualité. Etes-vous prêts à changer de perspective et découvrir la physique de l'information et les nouveaux champs exploratoires de la conscience ? (Tome 1) [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #11 a été diffusé, la première fois, le 15 juin 2020.Quelques citations du podcast avec Philippe Guillemant :"Nous cheminons vers notre futur comme nous suiverions un GPS""Nous sommes bien plus vaste que ce que nous pensons""Si le moi a capté les informations du soi, alors nous suivons le chemin de notre âme"Thèmes abordés lors du podcast avec Philippe Guillemant : 00:00 Introduction04:46 La question du déterminisme. 06:38 Qu'est-ce que la théorie de la double causalité ? 10:23 Le futur est-il déjà tout tracé ? 12:30 La notion d'univers d'informations.14:40 Arrêter avec l'idée que la physique est déterministe ! 17:00 L'influence de la conscience sur le cours des événements. 21:28 Pourquoi ne faut-il pas connaitre son futur à l'avance ?25:14 La force de l'alignement entre le soi et le moi. 27:48 Les 4 niveaux, du physique à l'esprit. 29:49 Qu'est-ce que l'anti univers ?33:07 Les conditionnements dont il faut se débarrasser pour accéder au soi. 40:45 Différences entre physique de l'information et physique quantique. 43:38 Comment échapper aux schémas répétitifs de notre vie ? 49:19 4 écueils possibles dans notre cheminement spirituel. 55:44 Est-il nécessaire de traverser la nuit noire de l'âme ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - La lavande : la bonne plante anti-stress avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce sixième et dernier épisode, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié plongent dans les bienfaits de la lavande dont les vertus cachées sont parfois sous-estimées. Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : Bien que nos conseils soient sur des doses alimentaires qui ne posent pas de problème, rappelons que si vous prenez de façon excessive des compléments alimentaires concentrés en principe actif de ces plantes, il convient de prendre avis auprès de votre professionnel de santé afin de vous assurer de l’innocuité de ce produit pour vous ou en fonction de vos traitements.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "La lavande permet d'éviter de se faire agresser par des parasites, par des tiques ou par des punaises de lit." "La lavande favorise la circulation du sang et ça améliore énormément les jambes lourdes."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction03:33 Petite histoire des lavandières et de la purification du linge.05:10 Comment la lavande agit-elle sur le système nerveux ?06:45 Sous quelles formes utiliser la lavande pour ses effets relaxants ?09:20 L'aversion pour la lavande peut-elle évoluer ?10:40 Version mexicaine de la lavande : le Linaloe.13:31 Quoi utiliser pour remplacer la lavande ?16:03 Bienfaits de la lavande pour les inflammations de la peau.19:38 Rôle du pharmacien dans les prescriptions d'huiles essentielles.20:30 Bienfaits de l'inhalation de lavande.21:27 Synergie pour les jambes lourdes.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé. (Ep.4)6 aliments pour être en bonne santé ! (Ep.5)Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce sixième et dernier épisode, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié plongent dans les bienfaits de la lavande dont les vertus cachées sont parfois sous-estimées. Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : Bien que nos conseils soient sur des doses alimentaires qui ne posent pas de problème, rappelons que si vous prenez de façon excessive des compléments alimentaires concentrés en principe actif de ces plantes, il convient de prendre avis auprès de votre professionnel de santé afin de vous assurer de l’innocuité de ce produit pour vous ou en fonction de vos traitements.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "La lavande permet d'éviter de se faire agresser par des parasites, par des tiques ou par des punaises de lit." "La lavande favorise la circulation du sang et ça améliore énormément les jambes lourdes."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction03:33 Petite histoire des lavandières et de la purification du linge.05:10 Comment la lavande agit-elle sur le système nerveux ?06:45 Sous quelles formes utiliser la lavande pour ses effets relaxants ?09:20 L'aversion pour la lavande peut-elle évoluer ?10:40 Version mexicaine de la lavande : le Linaloe.13:31 Quoi utiliser pour remplacer la lavande ?16:03 Bienfaits de la lavande pour les inflammations de la peau.19:38 Rôle du pharmacien dans les prescriptions d'huiles essentielles.20:30 Bienfaits de l'inhalation de lavande.21:27 Synergie pour les jambes lourdes.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé. (Ep.4)6 aliments pour être en bonne santé ! (Ep.5)Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce sixième et dernier épisode, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié plongent dans les bienfaits de la lavande dont les vertus cachées sont parfois sous-estimées. Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : Bien que nos conseils soient sur des doses alimentaires qui ne posent pas de problème, rappelons que si vous prenez de façon excessive des compléments alimentaires concentrés en principe actif de ces plantes, il convient de prendre avis auprès de votre professionnel de santé afin de vous assurer de l’innocuité de ce produit pour vous ou en fonction de vos traitements.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "La lavande permet d'éviter de se faire agresser par des parasites, par des tiques ou par des punaises de lit." "La lavande favorise la circulation du sang et ça améliore énormément les jambes lourdes."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction03:33 Petite histoire des lavandières et de la purification du linge.05:10 Comment la lavande agit-elle sur le système nerveux ?06:45 Sous quelles formes utiliser la lavande pour ses effets relaxants ?09:20 L'aversion pour la lavande peut-elle évoluer ?10:40 Version mexicaine de la lavande : le Linaloe.13:31 Quoi utiliser pour remplacer la lavande ?16:03 Bienfaits de la lavande pour les inflammations de la peau.19:38 Rôle du pharmacien dans les prescriptions d'huiles essentielles.20:30 Bienfaits de l'inhalation de lavande.21:27 Synergie pour les jambes lourdes.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé. (Ep.4)6 aliments pour être en bonne santé ! (Ep.5)Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce sixième et dernier épisode, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié plongent dans les bienfaits de la lavande dont les vertus cachées sont parfois sous-estimées. Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : Bien que nos conseils soient sur des doses alimentaires qui ne posent pas de problème, rappelons que si vous prenez de façon excessive des compléments alimentaires concentrés en principe actif de ces plantes, il convient de prendre avis auprès de votre professionnel de santé afin de vous assurer de l’innocuité de ce produit pour vous ou en fonction de vos traitements.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "La lavande permet d'éviter de se faire agresser par des parasites, par des tiques ou par des punaises de lit." "La lavande favorise la circulation du sang et ça améliore énormément les jambes lourdes."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction03:33 Petite histoire des lavandières et de la purification du linge.05:10 Comment la lavande agit-elle sur le système nerveux ?06:45 Sous quelles formes utiliser la lavande pour ses effets relaxants ?09:20 L'aversion pour la lavande peut-elle évoluer ?10:40 Version mexicaine de la lavande : le Linaloe.13:31 Quoi utiliser pour remplacer la lavande ?16:03 Bienfaits de la lavande pour les inflammations de la peau.19:38 Rôle du pharmacien dans les prescriptions d'huiles essentielles.20:30 Bienfaits de l'inhalation de lavande.21:27 Synergie pour les jambes lourdes.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé. (Ep.4)6 aliments pour être en bonne santé ! (Ep.5)Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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552 - Changer son rapport à l’argent pour être libre avec Vincent Grard #552
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Vincent Grard, financier et Directeur France de Trade Republic, une plateforme d'épargne en ligne. Avez-vous du mal à tenir un budget ? Êtes-vous paralysé à l'idée d'investir ? Les questions d'argent vous mettent-elles mal à l'aise ? Vincent Grard veut redonner confiance à chacun d'entre nous, et en particulier aux femmes. Il nous invite à explorer ce qui se cache derrière nos peurs et stéréotypes liés à ce sujet et nous donne tous ses conseils pour nous en libérer. Prêt.e.s à prendre ou reprendre la main sur ce sujet crucial ? Épisode #552Quelques citations du podcast avec Sophie Vincent Grard :"Les femmes sont moins nombreuses à prendre soin de l'argent, à l'optimiser, mais quand elles le font, elles le font mieux que les hommes.""L'argent c'est un moyen d'atteindre vos objectifs et c'est en aucun cas une finalité.""Acheter sa résidence principale, c'est préparer son avenir."Thèmes abordés lors du podcast avec Vincent Grard :00:00 Introduction03:18 Parler d'argent sans tabou.05:56 Les femmes et l'argent : entre la réalité, les stéréotypes, le poids de la société.09:37 Les émotions à l'origine de notre rapport à l'argent.11:03 L'argent : finalité ou moyen d'atteindre ses objectifs ?12:19 Y a-t-il une corrélation entre la quantité d'argent et la peur ?17:11 Première étape pour reprendre la main sur son argent.18:55 Faire un budget : les 3 catégories de dépense.21:07 La distinction épargne / investissement.26:22 Comment renouer avec le plaisir de payer ses factures ?28:40 Quoi faire avec l'argent qu'on met de côté ?33:10 Existe-t-il des placements éco-conscients ?37:34 Comment gérer l'argent au sein du couple ?40:45 Est-il nécessaire d'investir ?44:34 Génération Z, effondrement et argent.47:35 Comment éviter de gaspiller son argent ?53:30 LA question à poser à son banquier.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
116 - Ce que la voix révèle sur nos émotions et notre personnalité avec la coache vocale Adeline Toniutti #116 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Adeline Toniutti, professeure de chant emblématique de la Star Academy et Coache vocale intervenante à l’Opéra. Ensemble, ils explorent comment libérer sa voix. Comment exercer sa voix pour se sentir mieux dans son corps ? Quelle technique permet d'éviter la fatigue vocale ? Pourquoi est-il essentiel de maîtriser sa respiration même quand on n'est pas chanteur ? Au micro de Xavier Pitois, Adeline Toniutti nous invite à explorer la voix, non seulement comme un outil artistique, mais aussi comme un moyen d’expression universel. Retrouvez toute sa méthode dans son deuxième ouvrage Anatomie du Chant, paru aux éditions Marabout. Épisode #116Suivez les actualités d'Adeline Toniutti sur son site : https://adelinetoniutti.com/.Quelques citations du podcast avec Adeline Toniutti :"La voix va dire la vérité quand on ne veut pas la dire.""La voix, c'est la concentration de tout ce que tu as vécu, de tout ce que tu es et de tout ce que tu vas savoir être.""Le chant harmonise l'âme."Thèmes abordés lors du podcast avec Adeline Toniutti :00:00 Introduction02:49 Ce que la voix dit de nos émotions et de notre personnalité.04:24 Perdre sa voix : l'expérience d'Adeline Toniutti.06:27 L'importance de l'expertise scientifique pour comprendre le fonctionnement de la voix.08:47 Le rôle essentiel de la respiration dans le chant.09:43 Les 5 pivots pour améliorer sa puissance vocale.12:28 Quelle est la posture optimale pour libérer sa voix ?14:37 Comment préserver sa voix, que l'on chante ou que l'on soit amené à beaucoup parler ?16:14 Pourquoi prendre un coach vocal ?17:28 La voix, un reflet de notre psychisme.19:59 À quoi servent les vocalises ?23:09 Les bienfaits du chant pour le corps.24:28 Le chant permet-il une connexion particulière avec les autres ?26:04 La puissance thérapeutique du chant.28:53 Se remettre de la perte de sa voix.31:32 À quel moment consulter en cas de perte de la voix ?33:35 Le rôle du CALYP (Centre d'Art lyrique de Paris).36:04 extrait de Last Christmas chanté par Adeline Toniutti.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Laurent Vu / SipaPress/ TF1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
551 - Les clés pour un coeur en bonne santé avec le Dr Paul Dupont #551
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, médecin, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie et nutrition. Comment prendre soin de notre coeur ? Dans quelle mesure, les émotions, le stress et notre style de vie influencent-ils directement notre santé cardiaque ? Le Dr Paul Dupont éclaire, pour nous, les mystères de notre système cardiovasculaire et nous explique comment soigner les maux du coeur de manière naturelle afin de prévenir les risques cardiaques. Épisode #551 Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.À réécouter :#498 Dr Paul Dupont : Décrocher du sucre#417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles#367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes#334 Dr Paul Dupont : Nos hormones, ces précieuses alliées#289 Dr Paul Dupont : Un foie en bonne santé !#252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de vitamine D ? #217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasisQuelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"Le coeur c'est aussi un cerveau.""Les causes principales des problèmes cardiaques, c'est le rythme de vie avec le stress, la mauvaise alimentation et les carences.""Rester dans une méditation, ça permet de se remettre en phase avec son coeur."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :00:00 Introduction04:36 Le fonctionnement du coeur.09:15 Les causes principales de l'altération du coeur.13:22 L'impact de l'alcool, du tabac et de la pollution.14:23 Ménopause et troubles cardiaques.15:45 Ne pas tomber dans la culpabilité avec le sucre.16:57 Pourquoi la cohérence cardiaque, ça marche ?22:17 Que peut-on faire en cas d'artères encombrées ?26:17 Où trouver des acides gras, que l'on soit vegan ou omnivore ?29:37 Peut-on compenser un excès de sucre en adoptant le régime crétois par ailleurs ?32:34 Les bienfaits du pissenlit.35:30 Pourquoi et comment consommer de la vitamine K pour les artères ?40:24 Quelle cure pour prendre soin du coeur ?47:02 Les bienfaits de l'aubépine sur le coeur.50:05 La méditation pour se mettre en phase avec son coeur.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
128 - Qui est le Maître intérieur ? avec Jean-Yves Leloup [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Jean-Yves Leloup, écrivain, prêtre orthodoxe, thérapeute, philosophe, théologien, auteur de de plus de 70 ouvrages sur les origines du christianisme et la rencontre des religions. Qui aime, qui pense et qui agit en moi ? Nous allons tenter de répondre à ces questions essentielles avec Jean-Yves Leloup qui nous interroge à travers son nouveau livre, Qui est le Maître intérieur : qui oriente mes désirs et mes pensées, à qui puis-je accorder ma confiance ou ma foi, qui a autorité sur moi ? Et pour nous guider à la présence intérieure, il évoque dans son nouvel ouvrage le lien aux anges dans les grandes traditions spirituelles mais aussi de l’intuition poétique de l’immense poète Rainer Maria Rilke et de la psychologie contemporaine. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #251 a été diffusé, la première fois, le 23 décembre 2021.Quelques citations du podcast avec Jean-Yves Leloup :"On n’a pas d’autre maître que le vivant, que la vie""Dieu ne possède personne, il éclaire notre liberté""Notre désir est fait pour l’infini et l’infini seul peut le combler""Le rôle du maître extérieur est de nous ramener au maître intérieur"Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Yves Leloup : 00:00 Introduction01:59 Pourquoi obéir à son "maître intérieur" ?03:30 Qui parle en nous ?04:48 Comment discerner les bonnes voix en nous ?06:06 Qu'est-ce que la joie véritable ?07:05 Quels sont les différents maîtres extérieurs ?14:22 Notre nature entre profondeur et élévation.17:02 Les enseignements de la poésie de Rilke.19:48 Prendre le temps de la solitude pour mieux aimer.21:01 D'où vient le désir ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - 6 aliments pour être en bonne santé ! avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce cinquième épisode, il évoque les aliments essentiels à avoir absolument chez soi et que l'on peut utiliser au quotidien pour rester en bonne santé. Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : Bien que nos conseils soient sur des doses alimentaires qui ne posent pas de problème, rappelons que si vous prenez de façon excessive des compléments alimentaires concentrés en principe actif de ces plantes, il convient de prendre avis auprès de votre professionnel de santé afin de vous assurer de l’innocuité de ce produit pour vous ou en fonction de vos traitements.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Le savoir de la santé s'est beaucoup transmis par les femmes dans nos sociétés."" Tous les aliments fermentés sont très bons parce qu'ils vont améliorer notre microbiote et, par par là, améliorer notre immunité, notre résistance aux agressions du monde.""Pas besoin d'aller chercher des molécules chimiques hyper puissantes : on a, dans la nature et dans notre cuisine, des aliments qui peuvent être extrêmement intéressants si on sait les utiliser."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction04:53 L'aliment clé pour booster notre énergie.06:30 Les bienfaits de la citrouille pour passer le cap sur l'hiver.09:15 La carotte : un aliment super-protecteur !16:54 Les aliments indispensables pour les infections urinaires.21:01 Les choux : à consommer ou à éviter ?22:47 La fermentation pour améliorer notre microbiote.24:57 Astuce pour traiter des infections cutanées.27:41 Bien choisir et consommer la tomate.34:20 Le clou de girofle et ses propriétés anti infectieuses.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé. (Ep.4)Photo Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce cinquième épisode, il évoque les aliments essentiels à avoir absolument chez soi et que l'on peut utiliser au quotidien pour rester en bonne santé. Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : Bien que nos conseils soient sur des doses alimentaires qui ne posent pas de problème, rappelons que si vous prenez de façon excessive des compléments alimentaires concentrés en principe actif de ces plantes, il convient de prendre avis auprès de votre professionnel de santé afin de vous assurer de l’innocuité de ce produit pour vous ou en fonction de vos traitements.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Le savoir de la santé s'est beaucoup transmis par les femmes dans nos sociétés."" Tous les aliments fermentés sont très bons parce qu'ils vont améliorer notre microbiote et, par par là, améliorer notre immunité, notre résistance aux agressions du monde.""Pas besoin d'aller chercher des molécules chimiques hyper puissantes : on a, dans la nature et dans notre cuisine, des aliments qui peuvent être extrêmement intéressants si on sait les utiliser."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction04:53 L'aliment clé pour booster notre énergie.06:30 Les bienfaits de la citrouille pour passer le cap sur l'hiver.09:15 La carotte : un aliment super-protecteur !16:54 Les aliments indispensables pour les infections urinaires.21:01 Les choux : à consommer ou à éviter ?22:47 La fermentation pour améliorer notre microbiote.24:57 Astuce pour traiter des infections cutanées.27:41 Bien choisir et consommer la tomate.34:20 Le clou de girofle et ses propriétés anti infectieuses.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé. (Ep.4)Photo Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce cinquième épisode, il évoque les aliments essentiels à avoir absolument chez soi et que l'on peut utiliser au quotidien pour rester en bonne santé. Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : Bien que nos conseils soient sur des doses alimentaires qui ne posent pas de problème, rappelons que si vous prenez de façon excessive des compléments alimentaires concentrés en principe actif de ces plantes, il convient de prendre avis auprès de votre professionnel de santé afin de vous assurer de l’innocuité de ce produit pour vous ou en fonction de vos traitements.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Le savoir de la santé s'est beaucoup transmis par les femmes dans nos sociétés."" Tous les aliments fermentés sont très bons parce qu'ils vont améliorer notre microbiote et, par par là, améliorer notre immunité, notre résistance aux agressions du monde.""Pas besoin d'aller chercher des molécules chimiques hyper puissantes : on a, dans la nature et dans notre cuisine, des aliments qui peuvent être extrêmement intéressants si on sait les utiliser."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction04:53 L'aliment clé pour booster notre énergie.06:30 Les bienfaits de la citrouille pour passer le cap sur l'hiver.09:15 La carotte : un aliment super-protecteur !16:54 Les aliments indispensables pour les infections urinaires.21:01 Les choux : à consommer ou à éviter ?22:47 La fermentation pour améliorer notre microbiote.24:57 Astuce pour traiter des infections cutanées.27:41 Bien choisir et consommer la tomate.34:20 Le clou de girofle et ses propriétés anti infectieuses.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé. (Ep.4)Photo Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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550 - LE secret contre la fatigue avec le Professeur Guillaume Millet #550
[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit le Pr Guillaume Millet, professeur en physiologie à l'Université Jean Monnet de Saint-Étienne et chercheur au Laboratoire Interuniversitaire de Biologie de la Motricité. Ensemble, ils nous proposent d' en finir avec la fatigue. Avec une révélation à la clé : l’activité physique est LE secret. Dans le cadre d’une hygiène de vie adaptée, ils proposent donc des protocoles de remise en mouvement sur mesure. D’où vient la fatigue ? Comment la distinguer d’une simple flemme ? Et pourquoi passer plus de temps sur un canapé ne suffit pas pour retrouver de l’énergie ? Alors qu'on sait que 20 % des Français souffrent de fatigue générale, dont près de 10 % en situation de fatigue chronique, Pr Guillaume Millet nous propose une approche globale pour en finir avec la fatigue grâce à des solutions novatrices validées par la science ! Son dernier livre intitulé Défatiguez-vous, co-écrit avec ses collègues le Dr David Hupin et le Dr Baptiste Morel, est publié aux éditions Marabout. Épisode #550Pour en savoir plus sur les travaux du Pr Guillaume Millet, découvrez son site.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastQuelques citations du podcast avec le Pr Guillaume Millet :" Le remède un peu miracle contre la fatigue, c'est justement de se mettre en mouvement, c'est l'activité physique."" Si on a plusieurs nuit en diminuant son sommeil deux ou trois heures, on va se retrouver dans les mêmes capacités cognitives que si on n'avait pas dormi de la nuit."" Certaines assiettes peuvent fatiguer."Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Guillaume Millet : 00:00 Introduction03:32 Distinction fatigue aigüe, générale et chronique.06:01 Nos modes de vie actuels sont-ils synonymes de plus de fatigue ?08:59 Les aspects positifs de la fatigue.10:05 Quel impact de la fatigue sur notre vie quotidienne ?11:36 Qu'est-ce que le cercle vicieux de la fatigue ?13:47 VO2 max : définition.15:22 Quelles activités physiques pour lutter contre la fatigue ?19:08 L'importance des protéines pour reprendre en masse musculaire.21:24 La notion de "sportif sédentaire".25:21 Le rôle du cerveau dans l'impression de fatigue.27:43 L'importance de la récupération.29:48 Les femmes, plus résistantes à la fatigue.33:55 L'effet de l'âge sur l'impression de fatigue.35:53 Pourquoi est-il important de bien dormir ?39:15 Conseils pour améliorer la qualité de son sommeil.41:28 Les aliments anti-fatigue.44:22 Quelle pratique nutritionnelle privilégier ?Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
549 - Rencontrer notre soif d’absolu avec Sophie Fontanel #549
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit l'écrivaine et journaliste Sophie Fontanel. Peut-on encore ralentir et créer des moments sacrés dans une société moderne souvent déconnectée du spirituel ? Pourquoi est-il important de cultiver l’émerveillement ? En quoi les œuvres d’art nous aident-elles à mieux comprendre nos propres émotions ? À travers un échange intime avec Anne Ghesquière, Sophie Fontanel nous invite en douceur à questionner nos besoins d’élévation, de beauté, de connexion et notre soif d'élévation. Et si nous réapprenions à voir le monde avec des « yeux d’artiste » ? Son livre plein de poésie, Couver un astre, est à déguster sans modération aux éditions Seghers. Épisode #549Quelques citations du podcast avec Sophie Fontanel :"Il faut quand même oser aller là où a priori on se dit "ce n'est pas pour moi".""On est double, on a un côté de nous qui est désespéré et un côté de nous qui va regarder une abeille se poser en se disant c'est magnifique en fait.""Pour moi la grâce, c'est l'incapacité à faire le mal. La grâce, c'est de désarmer.""Il n'y a pas besoin d'être d'une religion pour avoir un rapport au sacré."Thèmes abordés lors du podcast avec Sophie Fontanel :00:00 Introduction03:56 Les origines de ce nouvel ouvrage de Sophie Fontanel : Couver un astre.09:37 L'appel de certains lieux.14:50 Pourquoi cette fascination collective pour la vasque Olympique de Paris 2024 ?18:58 L'impact de la perte du sacré.26:25 Le sacré retrouvé : l'expérience de l'extase collectif.33:03 Qui est Mathieu Lehanneur ?37:02 Comment nourrir notre désir d'élévation et de concorde dans une société du désastre ?45:03 Choisir de quoi nous voulons nourrir notre cerveau.51:04 Sophie Fontanel lit un extrait de son livre.58:00 Qu'est-ce que la grâce ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
127 - Aligner le corps & l’âme ! avec la philosophe Arouna Lipschitz [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Arouna Lipschitz, philosophe de la relation, docteure en sémantique, écrivaine, essayiste et productrice. Quels rituels adopter pour aligner le corps et l'âme en conscience ? Comment instaurer ces rituels au quotidien quand on manque de temps ? Comment les adopter en fonction des saisons, de notre âge etc? Arouna Lipschitz nous offre ses conseils sains et saints pour mieux vivre en conscience. Son livre, Rituels d'énergie, coécrit avec Stéphan Jaulin, naturopathe, est paru aux éditions Le lotus et l'éléphant. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseLe podcast #236 a été diffusé, la première fois, le 1er novembre 2021.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Arouna Lipschitz :"C’est le sacré qui met la cohérence entre l’esprit et le corps""Aujourd’hui, plus que jamais, il faut qu’on arrive à garder ce centrage, l’envie d’être en vie !""Notre corps, notre façon de rayonner la beauté est le vrai test d’une spiritualité incarnée"Thèmes abordés lors du podcast avec Arouna Lipschitz : 00:00 Introduction07:53 Réveiller sa conscience viscérale.13:08 La klamath pour renouer avec la nature.14:33 Mettre "un supplément d'âme" dans ses rituels du quotidien.17:48 Se guérir de la nostalgie d'ailleurs.19:20 Quels protocoles quand on ne trouve plus de sens à sa vie ?21:16 Un rituel de respiration puissant pour se reconnecter.25:14 Libérer sa respiration au service de l'amour.26:25 Comment s'abreuver de lumière ?30:33 Les rituels pour spiritualistes pressés.37:02 Le brossage à sec pour alimenter son capital douceur40:04 Les rituels d'entrée dans l'hiver.43:45 Comment cultiver sa maturité juvénile ?46:31 Pratiquer le rituel du bain de pieds.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce quatrième épisode, il évoque les bienfaits du thym et du romarin et de leur association : à quel moment de la journée les utiliser ? Sous quelle forme ? Les pratiques à éviter... Vous saurez tout sur ce duo gagnant !Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Le thym pour le matin et le romarin pour le soir.""On retrouvera souvent le thym et l'oignon associés dans notre cuisine pour améliorer la digestibilité du plat.""La plante va fabriquer les essences pour se protéger elle-même de ses agresseurs. C'est pour ça que les huiles essentielles sont des substances anti infectieuses."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction02:40 Quand prendre le thym et pour quels bienfaits ?03:33 Pourquoi associer thym et romarin ?05:06 En cas d'hypertension.05:42 Que peut-on combattre grâce au thym ?06:24 Le thym et la digestion.07:03 L'intelligence intuitive des plats traditionnels.08:14 Les bienfaits du thym pour l'immunité.09:17 Sous quelles formes utiliser le thym ?10:35 Les propriétés du romarin.12:39 Une propriété commune à toutes les huiles essentielles.13:43 À quelle fréquence prendre du romarin ?16:40 Quelle synergie pour les périodes de fêtes ?17:20 L'action diurétique du romarin.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce quatrième épisode, il évoque les bienfaits du thym et du romarin et de leur association : à quel moment de la journée les utiliser ? Sous quelle forme ? Les pratiques à éviter... Vous saurez tout sur ce duo gagnant !Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Le thym pour le matin et le romarin pour le soir.""On retrouvera souvent le thym et l'oignon associés dans notre cuisine pour améliorer la digestibilité du plat.""La plante va fabriquer les essences pour se protéger elle-même de ses agresseurs. C'est pour ça que les huiles essentielles sont des substances anti infectieuses."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction02:40 Quand prendre le thym et pour quels bienfaits ?03:33 Pourquoi associer thym et romarin ?05:06 En cas d'hypertension.05:42 Que peut-on combattre grâce au thym ?06:24 Le thym et la digestion.07:03 L'intelligence intuitive des plats traditionnels.08:14 Les bienfaits du thym pour l'immunité.09:17 Sous quelles formes utiliser le thym ?10:35 Les propriétés du romarin.12:39 Une propriété commune à toutes les huiles essentielles.13:43 À quelle fréquence prendre du romarin ?16:40 Quelle synergie pour les périodes de fêtes ?17:20 L'action diurétique du romarin.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce quatrième épisode, il évoque les bienfaits du thym et du romarin et de leur association : à quel moment de la journée les utiliser ? Sous quelle forme ? Les pratiques à éviter... Vous saurez tout sur ce duo gagnant !Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Le thym pour le matin et le romarin pour le soir.""On retrouvera souvent le thym et l'oignon associés dans notre cuisine pour améliorer la digestibilité du plat.""La plante va fabriquer les essences pour se protéger elle-même de ses agresseurs. C'est pour ça que les huiles essentielles sont des substances anti infectieuses."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction02:40 Quand prendre le thym et pour quels bienfaits ?03:33 Pourquoi associer thym et romarin ?05:06 En cas d'hypertension.05:42 Que peut-on combattre grâce au thym ?06:24 Le thym et la digestion.07:03 L'intelligence intuitive des plats traditionnels.08:14 Les bienfaits du thym pour l'immunité.09:17 Sous quelles formes utiliser le thym ?10:35 Les propriétés du romarin.12:39 Une propriété commune à toutes les huiles essentielles.13:43 À quelle fréquence prendre du romarin ?16:40 Quelle synergie pour les périodes de fêtes ?17:20 L'action diurétique du romarin.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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4 - Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce quatrième épisode, il évoque les bienfaits du thym et du romarin et de leur association : à quel moment de la journée les utiliser ? Sous quelle forme ? Les pratiques à éviter... Vous saurez tout sur ce duo gagnant !Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Le thym pour le matin et le romarin pour le soir.""On retrouvera souvent le thym et l'oignon associés dans notre cuisine pour améliorer la digestibilité du plat.""La plante va fabriquer les essences pour se protéger elle-même de ses agresseurs. C'est pour ça que les huiles essentielles sont des substances anti infectieuses."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction02:40 Quand prendre le thym et pour quels bienfaits ?03:33 Pourquoi associer thym et romarin ?05:06 En cas d'hypertension.05:42 Que peut-on combattre grâce au thym ?06:24 Le thym et la digestion.07:03 L'intelligence intuitive des plats traditionnels.08:14 Les bienfaits du thym pour l'immunité.09:17 Sous quelles formes utiliser le thym ?10:35 Les propriétés du romarin.12:39 Une propriété commune à toutes les huiles essentielles.13:43 À quelle fréquence prendre du romarin ?16:40 Quelle synergie pour les périodes de fêtes ?17:20 L'action diurétique du romarin.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Toux : les meilleures synergies de plantes ! (Ep.3)Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Les 6 bienfaits du thym & du romarin pour la santé avec le Dr Jean-Christophe Charrié
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548 - Ranger et transformer sa vie avec Marie Quéru #548
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marie Quéru, experte en écologie d'intérieur. Comment faire preuve de sobriété dans notre société de surconsommation ? Comment rendre la sobriété désirable ? Comment faire le tri pour essayer de s'alléger ? Par où commencer ? Marie Quéru propose une approche originale pour se libérer du « trop-plein », qu’il s’agisse de nos espaces physiques ou de notre mental. Experte dans ce qu’elle a elle-même appelé l’écologie d’intérieur, elle nous partage des clés intérieures et des astuces concrètes pour une relation plus saine aux objets, un quotidien plus harmonieux et un environnement fonctionnel respectueux de la planète. Son livre est paru aux éditions Eyrolles : Trier Plus Pour Ranger Moins – Le guide pratique de l’écologie d’intérieur. Merci au Bon Marché qui nous a accueillies pour cet enregistrement en direct et au public chaleureux qui était présent. Épisode #548Découvrez les actualités de Marie Quéru sur son site. Quelques citations du podcast avec Marie Quéru :"Le durable peut être désirable et la sobriété inspirante"" Le beau nous crée une émotion positive qui fait que on se sent rempli de ce que l'on possède déjà plutôt que d'être dans cette quête matérielle perpétuelle."" Pour éviter l'accumulation, il nous suffit d'avoir en tête ces trois petits mots : beaux, pratiques, durables."Thèmes abordés lors du podcast avec Marie Quéru :00:00 Introduction05:34 Qu'est-ce que l'écologie d'intérieur ?07:47 Possède-t-on les objets ou est-ce que les objets nous possèdent ?09:02 De la sobriété extérieure à l'écosystème intérieur11:44 Comment se construit le rapport aux objets ?12:39 Y a-t-il des profils différents de personnes suivant leurs rapports aux objets ?13:59 Les 5 étapes du protocole.19:21 Stratégie d'accumulation : un réflexe hérité.24:15 Le critère absolu pour trier efficacement.25:27 Le fantasme autour de l'objet : un frein au tri.26:39 Les 3 grandes familles d'objets.29:58 Comment faire un tri des objets "sentimentaux" ?32:23 Quel travail intérieur pour mettre en oeuvre le changement ?35:04 Le premier petit pas pour débuter l'écologie d'intérieur.37:04 Protocole en pratique : l'exemple des vêtements.43:40 La règle des 5 minutes par jour pour limiter l'accumulation.46:30 Comment faire participer le reste de la famille ?47:57 Le protocole appliqué aux relations.51:41 L'impact écologique de l'écologie d'intérieur.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
547 - Se réinventer en écoutant son intuition avec Natasha St-Pier et Valérie Demars #547
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la chanteuse et artiste Natasha St-Pier et Valérie Demars, fondatrice et nez de la Maison de parfums naturels : Aimée De Mars. Faut-il croire au destin ? Comment nourrir son intuition au quotidien ? En quoi les vibrations musicales et olfactives peuvent-elles nourrir notre créativité ? Toutes deux créatrices, entrepreneuses, mamans, Natasha et Valérie ont choisi de briser les étiquettes en explorant leur sensibilité, leur spiritualité et leur intuition, avec conviction, pour se réinventer sans cesse. De leur rencontre est née une toute nouvelle fragrance, un parfum de pluie de roses et de fleurs blanches, alliée à la puissance du Oud et à la force du Cèdre qui s’appelle Natasha. Découvrez cette conversation à trois voix au cours de laquelle Natasha St-Pier nous a fait l'immense plaisir d'improviser deux couplets et qui s'achève par son interprétation de sa chanson préférée de Noël ! Épisode #547Quelques citations du podcast avec Natasha St-Pier et Valérie Demars :Natasha : "Si on est dans dans dans les mauvaises vibrations, on n'est plus dans la persévérance, on est dans l'entêtement."Natasha : "Il faut sortir de sa zone de confort pour grandir, pour créer, pour inventer."Valérie : "Les essences naturelles, par leurs vibrations, vont nous donner un message de guérison émotionnelle et nous permettre d'aller plus vers qui nous sommes."Valérie : "Je me nettoie les pensées toxiques comme je me nettoie les dents et les plantes les huiles essentielles m'aident aussi à faire ça" Thèmes abordés lors du podcast avec Natasha St-Pier et Valérie Demars :00:00 Introduction03:22 La rencontre entre Natasha St-Pier et Valérie Demars.04:47 Faut-il croire au destin ?06:10 Les différences entre ténacité et entêtement.09:51 Les épreuves comme vecteurs de métamorphose.11:44 Maternité et créativité.14:56 Vibration musicale et vibration olfactive : la collaboration entre Natasha et Valérie.19:37 Inspiration et rôle de l'Invisible dans la créativité.20:47 À l'origine de la création d'un parfum.22:23 La rose : une plante chamanique européenne.23:38 Que suscite les parfums au niveau de nos âmes ?25:49 Les parfums talismans.27:14 La difficulté de "dire" un parfum.28:45 L'impact vibrationnel des poèmes de Thérèse de Lisieux.32:16 Le courage de la foi.35:41 Le parfum égyptien : un lien au sacré.37:32 Retrouver de l'énergie grâce à la musique et au parfum.40:01 Différences entre parfum naturel et parfum chimique.42:58 La magie de Noël et de l'avent.47:25 Comment nourrir son intuition au quotidien ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Natasha © Thomas BrautPhoto Valérie de Mars © Sylvie CURTY (La Rochelle) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
21 - Quel est le rôle de l'amitié et des âmes sœurs dans nos vies ? Conversations du scarabée #21
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : l'amitié et les âmes soeurs. Bienvenue dans un nouvel épisode de ce rendez-vous mensuel, au cours duquel Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose et Alexandre Dana, fondateur de Livementor, s'interrogent et dialoguent amicalement autour d'un thème porteur de sens. Aujourd’hui, ils vont parler d'amitié et d'âmes soeurs : quel est le rôle des âmes sœurs dans nos vies ? Comment reconnaître ces relations et les cultiver ? Les amitiés femme et homme sont-elles possibles ? Épisode #21 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "si on se sent en décalage avec certaines amitiés anciennes, laissons-nous la liberté d'aller se faire de nouveaux amis."Anne : "Les amitiés d'enfance sont encore dans la spontanéité de l'élan amical de l'enfance."Alexandre : "C'est super intéressant, dans dans une amitié qu'elle soit récente ou ancienne, d'avoir un espace d'ouverture pour dire : "on est comment dans notre amitié en ce moment ?"Anne : "Nous sommes des animaux sociaux et on évolue énormément à travers le lien à l'autre."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.03:35 Le mythe de l'androgynie chez Platon.07:25 Peut-on se faire des amis à tout âge ?10:36 Faut-il laisser sur le côté les amis qui ne nous correspondent plus ?17:59 Comment entretenir des amitiés sur la durée ?19:06 Les différents langages de l'amour transposés à l'amitié.22:30 Comment gérer les ruptures d'amitié ?24:55 L'amitié homme / femme est-elle possible ?25:55 Les coups de foudre amicaux.35:53 Des âmes soeurs aux familles d'âme pour éviter de hiérarchiser les relations.40:15 L'illusion amicale à l'épreuve du temps.42:23 Définir son schéma d'amitié.À réécouter :#528 Bernard Werber : Faut-il chercher l'âme soeur ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Toux : les meilleures synergies de plantes ! avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce troisième épisode, il évoque les synergies de plantes particulièrement intéressantes pour traiter les différentes formes de toux. Vous saurez tout sur la toux ! Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "On peut avoir simplement une petite toux irritative ; si elle se répète toujours dans le même endroit, il faut se poser des questions sur le côté sain de cet endroit et peut-être purifier l'endroit avant de se traiter soi-même.""Si vous avez un champ où il n'y a pas de coquelicot, il faut se poser des questions sur ce qui pousse dans le champ."" Il faut cracher les crachats parce que votre estomac n'arrive pas à digérer ces crachats, donc vous gardez des bactéries éventuelles que l'organisme aurait pu expulser."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction03:04 Distinguer les différents types de toux.03:31 La plante la plus efficace contre la toux sèche.07:32 Une astuce ayurvédique pour éviter de tousser la nuit.12:49 Les plantes anti-tussives.14:53 L'importance du crachat en cas de toux grasse.17:45 Des astuces pour drainer ses poumons en cas de bronchite chronique.18:56 Recette d'une tisane efficace contre toutes les toux.22:09 Astuces pour évacuer les sinus.25:13 Comment traiter la coqueluche ?26:55 Quelles plantes quand on est épuisé par une infection ?28:40 Comment calmer les douleurs articulaires au niveau des bronches ?À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Toux : les meilleures synergies de plantes ! avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce troisième épisode, il évoque les synergies de plantes particulièrement intéressantes pour traiter les différentes formes de toux. Vous saurez tout sur la toux ! Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "On peut avoir simplement une petite toux irritative ; si elle se répète toujours dans le même endroit, il faut se poser des questions sur le côté sain de cet endroit et peut-être purifier l'endroit avant de se traiter soi-même.""Si vous avez un champ où il n'y a pas de coquelicot, il faut se poser des questions sur ce qui pousse dans le champ."" Il faut cracher les crachats parce que votre estomac n'arrive pas à digérer ces crachats, donc vous gardez des bactéries éventuelles que l'organisme aurait pu expulser."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction03:04 Distinguer les différents types de toux.03:31 La plante la plus efficace contre la toux sèche.07:32 Une astuce ayurvédique pour éviter de tousser la nuit.12:49 Les plantes anti-tussives.14:53 L'importance du crachat en cas de toux grasse.17:45 Des astuces pour drainer ses poumons en cas de bronchite chronique.18:56 Recette d'une tisane efficace contre toutes les toux.22:09 Astuces pour évacuer les sinus.25:13 Comment traiter la coqueluche ?26:55 Quelles plantes quand on est épuisé par une infection ?28:40 Comment calmer les douleurs articulaires au niveau des bronches ?À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Toux : les meilleures synergies de plantes ! avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce troisième épisode, il évoque les synergies de plantes particulièrement intéressantes pour traiter les différentes formes de toux. Vous saurez tout sur la toux ! Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "On peut avoir simplement une petite toux irritative ; si elle se répète toujours dans le même endroit, il faut se poser des questions sur le côté sain de cet endroit et peut-être purifier l'endroit avant de se traiter soi-même.""Si vous avez un champ où il n'y a pas de coquelicot, il faut se poser des questions sur ce qui pousse dans le champ."" Il faut cracher les crachats parce que votre estomac n'arrive pas à digérer ces crachats, donc vous gardez des bactéries éventuelles que l'organisme aurait pu expulser."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction03:04 Distinguer les différents types de toux.03:31 La plante la plus efficace contre la toux sèche.07:32 Une astuce ayurvédique pour éviter de tousser la nuit.12:49 Les plantes anti-tussives.14:53 L'importance du crachat en cas de toux grasse.17:45 Des astuces pour drainer ses poumons en cas de bronchite chronique.18:56 Recette d'une tisane efficace contre toutes les toux.22:09 Astuces pour évacuer les sinus.25:13 Comment traiter la coqueluche ?26:55 Quelles plantes quand on est épuisé par une infection ?28:40 Comment calmer les douleurs articulaires au niveau des bronches ?À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Toux : les meilleures synergies de plantes ! avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce troisième épisode, il évoque les synergies de plantes particulièrement intéressantes pour traiter les différentes formes de toux. Vous saurez tout sur la toux ! Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "On peut avoir simplement une petite toux irritative ; si elle se répète toujours dans le même endroit, il faut se poser des questions sur le côté sain de cet endroit et peut-être purifier l'endroit avant de se traiter soi-même.""Si vous avez un champ où il n'y a pas de coquelicot, il faut se poser des questions sur ce qui pousse dans le champ."" Il faut cracher les crachats parce que votre estomac n'arrive pas à digérer ces crachats, donc vous gardez des bactéries éventuelles que l'organisme aurait pu expulser."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction03:04 Distinguer les différents types de toux.03:31 La plante la plus efficace contre la toux sèche.07:32 Une astuce ayurvédique pour éviter de tousser la nuit.12:49 Les plantes anti-tussives.14:53 L'importance du crachat en cas de toux grasse.17:45 Des astuces pour drainer ses poumons en cas de bronchite chronique.18:56 Recette d'une tisane efficace contre toutes les toux.22:09 Astuces pour évacuer les sinus.25:13 Comment traiter la coqueluche ?26:55 Quelles plantes quand on est épuisé par une infection ?28:40 Comment calmer les douleurs articulaires au niveau des bronches ?À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Toux : les meilleures synergies de plantes ! avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce troisième épisode, il évoque les synergies de plantes particulièrement intéressantes pour traiter les différentes formes de toux. Vous saurez tout sur la toux ! Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "On peut avoir simplement une petite toux irritative ; si elle se répète toujours dans le même endroit, il faut se poser des questions sur le côté sain de cet endroit et peut-être purifier l'endroit avant de se traiter soi-même.""Si vous avez un champ où il n'y a pas de coquelicot, il faut se poser des questions sur ce qui pousse dans le champ."" Il faut cracher les crachats parce que votre estomac n'arrive pas à digérer ces crachats, donc vous gardez des bactéries éventuelles que l'organisme aurait pu expulser."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction03:04 Distinguer les différents types de toux.03:31 La plante la plus efficace contre la toux sèche.07:32 Une astuce ayurvédique pour éviter de tousser la nuit.12:49 Les plantes anti-tussives.14:53 L'importance du crachat en cas de toux grasse.17:45 Des astuces pour drainer ses poumons en cas de bronchite chronique.18:56 Recette d'une tisane efficace contre toutes les toux.22:09 Astuces pour évacuer les sinus.25:13 Comment traiter la coqueluche ?26:55 Quelles plantes quand on est épuisé par une infection ?28:40 Comment calmer les douleurs articulaires au niveau des bronches ?À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables (Ep.2)Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Toux : les meilleures synergies de plantes ! avec le Dr Jean-Christophe Charrié
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545 - Reprendre le contrôle sur notre attention avec le journaliste et auteur de best sellers Johann Hari #545
[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Johann Hari, le journaliste et auteur de best sellers britannique. Comment se libérer de l'emprise des écrans ? Quels outils et astuces adopter pour augmenter notre concentration ? Quelles solutions individuelles et collectives sont envisageables pour regagner notre pleine capacité d'attention ? Johann Hari met la lumière sur les causes systémiques de la crise de l’attention avec un message fort : le phénomène nous dépasse ! Il nous livre ici le résultat d'une immense enquête qu'il a réalisée auprès d'experts du monde entier pour comprendre les causes profondes qui nous volent notre attention. Prêt.e.s à reprendre le contrôle ? Découvrez également son livre On vous vole votre attention ! publié aux éditions Eyrolles. Épisode #545Et pour suivre toute l'actualité de Johann Hari, découvrez son site internet : https://johannhari.com/Retrouvez la version originale :How to protect your attention with the journalist Johann Hari #545Quelques citations du podcast avec Johann Hari :"Vous ne pouvez penser consciemment qu'à une ou deux choses à la fois. C'est tout.""Ces dynamiques qui détruisent notre attention individuelle détruisent également notre attention collective et sapent la démocratie dans le monde entier.""Nos esprits nous appartiennent et nous pouvons reprendre la main dessus si nous le voulons bien."Thèmes abordés lors du podcast avec Johann Hari : 00:00 Introduction04:59 Les troubles de l'attention : un fléau transgénérationnel.12:08 Le mal être adolescent : entre prise de conscience et impuissance.14:00 Retrouver notre capacité d'attention : une cause perdue ?15:12 Qu'est-ce que l'attention ?17:20 Sommes-nous égaux dans notre capacité d'attention ?19:01 L'importance cruciale de l'attention dans nos vies.20:40 Pourquoi faut-il préserver les moments d'errance de la pensée ?25:39 Attention et présence au monde : les différents niveaux d'attention.31:30 De la psychologie à la nutrition : les facteurs multiples de la perte d'attention.33:32 Le multitasking : un des 12 facteurs de notre perte d'attention.38:10 Quel est l'impact du sommeil sur notre capacité d'attention ?42:09 Le lien entre la nourriture et notre capacité d'attention.46:35 Quelles solutions individuelles pour renouer avec son attention ?51:05 Que faire au niveau collectif pour protéger notre attention ?58:56 Les limites des solutions individuelles.01:04:21 Comment participer à la rébellion de l'attention ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) David Harriman Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
115 - Ce que disent nos rêves nocturnes avec l’auteure Anna Xhaard #115 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Xhaard, artiste, autrice, illustratrice et directrice artistique. Comment les rêves peuvent-ils devenir des alliés dans notre vie quotidienne ? Comment les interpréter ? Quels outils simples permettent d’en tirer des enseignements concrets ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, derrière nos nuits, se cache un monde souvent méconnu. Anna Xhaard nous invite à révéler le potentiel magique et transformateur de nos rêves. Son livre, Le Guide pour se connecter à ses rêves, est publié aux éditions Trédaniel. Épisode #115Découvrez l'univers d'Anna Xhaard sur son site internet : https://www.annaxhaard.com/Quelques citations du podcast avec Anna Xhaard :"Le rêve n'est jamais anodin."" Une qualité du rêve, c'est de pouvoir être un ailleurs et de voir les choses autrement.""Dans le rêve diurne, on laisse l'esprit vagabonder dans un ailleurs et en fait, on crée un espace pour accueillir de nouvelles choses." Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Xhaard :00:00 Introduction05:08 Pourquoi rêvons-nous ?08:35 Les grandes dates de l'histoire du rêve.10:22 Les rêves ont-ils forcément une signification ?12:41 La connexion entre rêve et corporalité.13:50 Quelles différences entre rêves nocturnes et diurnes ?17:18 Les bienfaits concrets que l'on peut tirer de nos rêves.21:59 Le rêve comme ressource de la créativité.23:22 Des outils pour se rappeler ses rêves.30:25 Quels sont les rêves les plus fréquents ?34:33 Comment faire de ses cauchemars des outils de guérison ?39:40 Exemple d'intentions pour orienter ses rêves.42:27 Les meilleures conditions pour rêver.44:01 Premiers petits pas à faire pour explorer ses rêves.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
543 - Les étapes pour devenir un couple allié avec la thérapeute Maureen Mellet #545
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Maureen Mellet, thérapeute de couple et formatrice. Le hasard existe-t-il en amour ?Quelles étapes pour devenir un couple allié ? Comment les crises du couple peuvent nous faire grandir ? Et si c’était ok d’avoir besoin d’aimer l’autre ? Et s’il n’était pas nécessaire d’être parfaitement bien dans ses baskets pour être en couple ? Et si, finalement, les disputes de couple étaient une opportunité extraordinaire de se soigner l’un l’autre ? Maureen Mellet s'appuie sur sa propre expérience pour nous montrer comment faire de notre partenaire un "Allié". Le couple comme un espace d'évolution où chacun peut guérir et grandir ! Découvrez le concept du symbiote et du couple allié. Son livre Quand le couple répare est publié aux éditions Solar. Épisode #545Pour aller plus loin, découvrez le site de Maureen Mellet. Quelques citations du podcast avec Maureen Mellet :"La conscience que cette altérité est indispensable à la création, à la libération, à la sublimation, à la transformation.""Ces blessures viennent pour nous dire : "Regarde, il y a quelque chose qui nécessite ton amour et l'amour de l'autre véritablement.""Chaque interaction peut nous pousser à grandir, à nous requestionner."Thèmes abordés lors du podcast avec Maureen Mellet :00:00 Introduction06:00 Vers une nouvelle vision du couple.10:02 L'extraordinaire histoire d'amour de Paul et Maureen.16:25 Les développements personnel et relationnel sont-ils compatibles ?20:56 L'impact de l'enfance sur le couple.24:20 Sortir des injonctions à la résilience ou au pardon.27:30 La phase de l'impasse constructive.29:45 Que faire quand la relation ravive les blessures d'enfance ?33:06 Qu'est-ce que le couple symbiote ?39:04 Le hasard existe-t-il en amour ?45:26 Quelles étapes pour devenir un couple allié ?49:23 Qu'est-ce que l'amour dans un couple très ancien ?52:48 La place de la sexualité dans le couple.56:59 Le couple est-il une construction culturelle ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
126 - L'importance des fascias et de l’alimentation ! avec Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne et experte en fascias [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne et experte en fascias, cette vaste toile d’araignée blanche tissée à travers le corps qui entoure tout le corps, relie nos organes et participe à la stabilité, la cicatrisation et l’hydratation. Dans cet épisode, nous apprendrons à libérer nos fascias mais aussi à bien gérer les graisses dans notre alimentation pour un bon équilibre en oméga 3-6-9. Hélène Altherr-Rischmann nous partage ses connaissances pour une santé retrouvée. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseLe podcast #240 a été diffusé, la première fois, le 15 novembre 2021.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Hélène Altherr-Rischmann :"Fascia veut dire faisceau, c’est le tissu conjonctif qui joint, qui unit""Un simple mouvement varié, fréquent, au quotidien va pouvoir entretenir le mouvement des fascias""Si on propose à l’enfant, dès sa petite enfance, une alimentation saine non dénaturée, il va d’instinct se diriger vers ce dont il a besoin"Thèmes abordés lors du podcast avec Hélène Altherr-Rischmann : 00:00 Introduction03:24 Que sont les fascias ?04:24 En quoi les fascias sont-ils importants ?05:37 Quelles sont leurs rôles dans notre corps ?07:06 En quoi la fasciathérapie peut aider dans le cadre des traumas émotionnels ?08:19 Quel lien entre les fascias et le tissu adipeux ?10:13 Une technique pour relâcher nos fascias au quotidien.12:36 Comment repérer les problèmes liés aux fascias ?14:03 Quel type de thérapeute pour les traiter ?15:16 D'autres outils pour stimuler les fascias.17:10 L'importance de les hydrater.18:10 Le rôle de la respiration.21:10 Le profilage alimentaire pour revenir à l'écoute de son corps.22:50 Comment savoir si on est carencé ?27:27 Quelle alimentation bonne pour les fascias ?31:30 Les symptômes d'un foie saturé31:36 Pour ou contre les compléments alimentaires ?32:31 Comment individualiser l'alimentation dans le cadre de la famille ?34:15 Quelle nutrition pour les enfants ?35:50 Les précautions à prendre pour protéger ses fascias.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce deuxième épisode, il nous révèle les trois plantes et huiles essentielles les plus efficaces à avoir dans sa pharmacie. Avec leurs propriétés anti-infectieuses, calmantes, sédatives, anti-inflammatoires, antalgiques et drainantes, elles vous permettront d'apaiser ou de soigner les petits maux du quotidien ! Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Plus on va focaliser sur la douleur, plus on va avoir de stress, plus on va focaliser sur la douleur et plus la douleur va prendre de l'ampleur." "La plante, c'est beaucoup plus intelligent qu'une molécule chimique : c'est une synergie de vie."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction02:50 Précautions d'usages au sujet des huiles essentielles.05:29 Les meilleures huiles essentielles anti virus09:45 Comment utiliser un brumisateur.10:31 L'astuce pour enrayer efficacement les coups de froid.13:41 Le cassis pour soutenir les surrénales en période infectieuse.16:05 Comment calculer les douleurs neurologiques.20:33 L'huile de térébenthine pour les problématiques rhumatismales, pulmonaires et ORL.23:53 La Reine (des prés) des huiles essentielles !26:33 La plante indispensable pour nos vies citadines polluées.28:29 La camomille : une plante magique !30:27 Une huile essentielle bénéfique pour les asthmatiques.31:10 Quelle plante pour les sinusites ?32:05 Pourquoi et comment éliminer les toxines ?37:42 La plante préférée des dentistes.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Photo (c) Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce deuxième épisode, il nous révèle les trois plantes et huiles essentielles les plus efficaces à avoir dans sa pharmacie. Avec leurs propriétés anti-infectieuses, calmantes, sédatives, anti-inflammatoires, antalgiques et drainantes, elles vous permettront d'apaiser ou de soigner les petits maux du quotidien ! Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Plus on va focaliser sur la douleur, plus on va avoir de stress, plus on va focaliser sur la douleur et plus la douleur va prendre de l'ampleur." "La plante, c'est beaucoup plus intelligent qu'une molécule chimique : c'est une synergie de vie."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction02:50 Précautions d'usages au sujet des huiles essentielles.05:29 Les meilleures huiles essentielles anti virus09:45 Comment utiliser un brumisateur.10:31 L'astuce pour enrayer efficacement les coups de froid.13:41 Le cassis pour soutenir les surrénales en période infectieuse.16:05 Comment calculer les douleurs neurologiques.20:33 L'huile de térébenthine pour les problématiques rhumatismales, pulmonaires et ORL.23:53 La Reine (des prés) des huiles essentielles !26:33 La plante indispensable pour nos vies citadines polluées.28:29 La camomille : une plante magique !30:27 Une huile essentielle bénéfique pour les asthmatiques.31:10 Quelle plante pour les sinusites ?32:05 Pourquoi et comment éliminer les toxines ?37:42 La plante préférée des dentistes.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Photo (c) Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce deuxième épisode, il nous révèle les trois plantes et huiles essentielles les plus efficaces à avoir dans sa pharmacie. Avec leurs propriétés anti-infectieuses, calmantes, sédatives, anti-inflammatoires, antalgiques et drainantes, elles vous permettront d'apaiser ou de soigner les petits maux du quotidien ! Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Plus on va focaliser sur la douleur, plus on va avoir de stress, plus on va focaliser sur la douleur et plus la douleur va prendre de l'ampleur." "La plante, c'est beaucoup plus intelligent qu'une molécule chimique : c'est une synergie de vie."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction02:50 Précautions d'usages au sujet des huiles essentielles.05:29 Les meilleures huiles essentielles anti virus09:45 Comment utiliser un brumisateur.10:31 L'astuce pour enrayer efficacement les coups de froid.13:41 Le cassis pour soutenir les surrénales en période infectieuse.16:05 Comment calculer les douleurs neurologiques.20:33 L'huile de térébenthine pour les problématiques rhumatismales, pulmonaires et ORL.23:53 La Reine (des prés) des huiles essentielles !26:33 La plante indispensable pour nos vies citadines polluées.28:29 La camomille : une plante magique !30:27 Une huile essentielle bénéfique pour les asthmatiques.31:10 Quelle plante pour les sinusites ?32:05 Pourquoi et comment éliminer les toxines ?37:42 La plante préférée des dentistes.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Photo (c) Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce deuxième épisode, il nous révèle les trois plantes et huiles essentielles les plus efficaces à avoir dans sa pharmacie. Avec leurs propriétés anti-infectieuses, calmantes, sédatives, anti-inflammatoires, antalgiques et drainantes, elles vous permettront d'apaiser ou de soigner les petits maux du quotidien ! Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Plus on va focaliser sur la douleur, plus on va avoir de stress, plus on va focaliser sur la douleur et plus la douleur va prendre de l'ampleur." "La plante, c'est beaucoup plus intelligent qu'une molécule chimique : c'est une synergie de vie."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction02:50 Précautions d'usages au sujet des huiles essentielles.05:29 Les meilleures huiles essentielles anti virus09:45 Comment utiliser un brumisateur.10:31 L'astuce pour enrayer efficacement les coups de froid.13:41 Le cassis pour soutenir les surrénales en période infectieuse.16:05 Comment calculer les douleurs neurologiques.20:33 L'huile de térébenthine pour les problématiques rhumatismales, pulmonaires et ORL.23:53 La Reine (des prés) des huiles essentielles !26:33 La plante indispensable pour nos vies citadines polluées.28:29 La camomille : une plante magique !30:27 Une huile essentielle bénéfique pour les asthmatiques.31:10 Quelle plante pour les sinusites ?32:05 Pourquoi et comment éliminer les toxines ?37:42 La plante préférée des dentistes.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Photo (c) Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables avec le Dr Jean-Christophe Charrié
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2 - Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce deuxième épisode, il nous révèle les trois plantes et huiles essentielles les plus efficaces à avoir dans sa pharmacie. Avec leurs propriétés anti-infectieuses, calmantes, sédatives, anti-inflammatoires, antalgiques et drainantes, elles vous permettront d'apaiser ou de soigner les petits maux du quotidien ! Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "Plus on va focaliser sur la douleur, plus on va avoir de stress, plus on va focaliser sur la douleur et plus la douleur va prendre de l'ampleur." "La plante, c'est beaucoup plus intelligent qu'une molécule chimique : c'est une synergie de vie."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction02:50 Précautions d'usages au sujet des huiles essentielles.05:29 Les meilleures huiles essentielles anti virus09:45 Comment utiliser un brumisateur.10:31 L'astuce pour enrayer efficacement les coups de froid.13:41 Le cassis pour soutenir les surrénales en période infectieuse.16:05 Comment calculer les douleurs neurologiques.20:33 L'huile de térébenthine pour les problématiques rhumatismales, pulmonaires et ORL.23:53 La Reine (des prés) des huiles essentielles !26:33 La plante indispensable pour nos vies citadines polluées.28:29 La camomille : une plante magique !30:27 Une huile essentielle bénéfique pour les asthmatiques.31:10 Quelle plante pour les sinusites ?32:05 Pourquoi et comment éliminer les toxines ?37:42 La plante préférée des dentistes.À écouter : Les bienfaits de la cannelle pour la santé (Ep.1)Photo (c) Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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2 - Infections, douleurs & inflammations : 3 plantes et HE indispensables avec le Dr Jean-Christophe Charrié
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544 - Sommes-nous libres d’écrire notre propre histoire ? avec la philosophe Marianne Chaillan #544
[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Marianne Chaillan, enseignante, essayiste, philosophe et icône de la pop-philosophie. Sommes-nous réellement libres d'écrire notre propre histoire ? Entre le poids du destin et la force de notre volonté, quelle est notre réelle marge de manœuvre ? Peut-on se libérer des injonctions à "devenir qui nous sommes" ? L’endroit et l’époque où l’on naît, notre famille et son histoire, tous ces faisceaux de déterminismes ne dessinent-ils pas, pour nous et par avance, les lignes de notre existence ? De la pensée des stoïciens à celle de Sartre, Marianne Chaillan nous invite à plonger dans les profondeurs de cette question existentielle. Elle nous propose des pistes pour trouver l'équilibre entre déterminisme et liberté, entre acceptation et action. Son nouveau livre Écrire sa vie est paru aux Éditions de l'Observatoire. Épisode #544Suivez l'actualité de Marianne Chaillan sur son site internet : https://mariannechaillan.com/Quelques citations du podcast avec Marianne Chaillan :"C'est la liberté suprême que cette acceptation de la vie telle qu'elle est dans toutes ses dimensions y compris la dimension de la souffrance.""Le meilleur remède, même s'il n'est pas agréable, même s'il ne nous promet pas le salut ni une santé extraordinaire, le meilleur remède, c'est la philosophie.""Le remords, le regret sont des affects un peu imaginaires dans le sens où ils présupposent que j'avais la capacité de faire autrement."Thèmes abordés lors du podcast avec Marianne Chaillan : 00:00 Introduction03:26 Peut-on s'emparer de son existence ?11:52 En quoi la pensée stoïcienne du destin influence notre vision de la liberté ?16:56 L'affirmation du libre arbitre chez Sartre.23:30 En quoi est-il difficile d'assumer sa liberté ?24:55 Prendre conscience des déterminismes qui me traversent : un espace de liberté avec Spinoza.29:50 Peut-on s'affranchir de notre condition de naissance ?32:38 Les maltraitances des discours volontaristes et méritocratiques.42:18 Comment gérer la question du remords et des vies non vécues ?48:26 Comment intégrer un peu de philo dans notre quotidien ?À ré-écouter :#389 Marianne Chaillan : Vivre l'amour à la folie, passionnément ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
543 - Capturer l’invisible, les frontières de l’au-delà avec Sandrine Chenivesse & Juliette Binoche #543
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Sandrine Chenivesse, anthropologue, thérapeute et spécialiste de la Chine et la comédienne Juliette Binoche, grande passionnée, elle aussi, de culture chinoise. Ensemble, elles nous proposent d'explorer cette culture méconnue, pourtant riche de plus de deux millénaires, et de découvrir, plus particulièrement, les rituels et croyances taoïstes associés à la mort. Une plongée dans un monde qui échappe à notre compréhension rationnelle occidentale, mais qui se révèle dans sa complexité et sa beauté. Avec elles, tentons de saisir l’invisible, les frontières de l’au-delà à travers le témoignage de Sandrine Chenivesse dans son ouvrage La Forteresse des âmes mortes aux éditions Actes Sud, préfacé par Juliette Binoche. Épisode #543Quelques citations du podcast avec Sandrine Chenivesse et Juliette Binoche :Sandrine : "On est en permanence en lien avec ce monde invisible qui se manifeste de différentes manières si on aiguise notre écoute."Juliette : "Quand on rentre dans des sujets comme actrice, on rentre dans un potentiel de réalité qui vous fait revivre pour de vrai physiquement ce qui est."Sandrine : "Pratiquer le chamanisme dans une toute autre culture sans en avoir reçu les fondamentaux, les codes, ça me paraît très incertain et très risqué.Juliette "On peut perdre une fois deux fois dix fois, mais quand la chance revient, il faut savoir la prendre."Thèmes abordés lors du podcast avec Sandrine Chenivesse et Juliette Binoche :00:00 Introduction03:37 Les origines d'une passion partagée pour la Chine.09:45 La découverte du Mont Fengdu et de la frontière poreuse entre mondes des vivants et des morts.13:35 Qui sont les mal-morts ?14:27 Écrire le voyage intime : une aventure risquée ?17:03 Incarner Camille Claudel au cinéma : l'expérience puissante de Juliette Binoche.21:39 Quels liens entretenons-nous avec le monde invisible ?25:14 Maîtres et enseignements du taoïsme.26:44 Le taoïsme : une religion vivante et orale.29:01 Comment le taoïsme s'est nourri de la tradition chamanique.30:53 Le taoïsme est-il une religion ?33:51 Histoire de la répression du taoïsme en Chine.39:22 De l'objectivité au voyage intérieur : la puissance de l'écriture de Sandrine Chenivesse.42:53 Le rôle du Chaman, intermédiaire avec l'au-delà.48:50 Les limites de l'observation participante propre aux anthropologues.53:02 Peut-on expérimenter le chamanisme lorsque l'on vient d'une autre culture ?56:26 Comment devient-on chaman ?58:48 Quel travail de mémoire faire pour réparer nos lignées ?01:07:15 La sacralisation des lieux en Chine.01:11:15 Le hasard existe-t-il ?01:15:40 Les prochains projets de Juliette Binoche.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Juliette Binoche : Philippe QuaissePhoto Sandrine Chenivesse : Franklin Clark Magnuson Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
125 - Les bienfaits pour la santé des bains dérivatifs, avec France Guillain, experte en santé [Rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit France Guillain, experte en santé, pour évoquer les incroyables bienfaits pour la santé de la méthode des bains dérivatifs avec les poches de gel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseLe podcast #22 a été diffusé, la première fois, le 14 avril 2019.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec France Guillain :"Nous devons observer la nature car nous sommes aussi des mammifères"."Il est démontré que l'état inflammatoire est le déclencheur des maladies dégénératives"."Toutes les religions ont le principe des ablutions, qui était déjà un bain dérivatif".Thèmes abordés lors du podcast avec France Guillain : 00:00 Introduction02:21 Les origines des bains dérivatifs.03:15 Diminuer son état inflammatoire pour éviter les maladies.06:37 Pourquoi réhabiliter cette pratique ancienne ?12:14 Comment pratique-t-on les bains dérivatifs aujourd'hui ?21:12 Combien de poches de gel acheter, quelle marque ?22:21 Le rôle extraordinaire des fascias dans notre équilibre.26:05 La méthode France Guillain, efficace contre quelle maladie ?36:04 Qu'en pense la science ?Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Les bienfaits de la cannelle pour la santé avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce premier épisode, vous saurez tout sur les bienfaits de la cannelle, cette épice gourmande n'est pas que l'apanage des tartes aux pommes ou des vins chauds. Elle est une alliée santé précieuse au quotidien pour notre santé. Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "La cannelle est une plante d'avenir !"."On va parler de la cannelle de Ceylan et pas de la cannelle de chine qui est une une autre plante sur lesquels on peut avoir des problématiques de toxicité."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction03:06 La cannelle, une plante d'avenir.04:36 Les précautions d'usage avec la cannelle.05:07 Quelle cannelle et quelle forme ?06:27 Recette de l'infusion à la cannelle.07:38 Faut-il faire attention à la facture environnementale de la cannelle ?08:29 Quel usage santé de la cannelle ?11:45 Comment faire si on n'aime pas la cannelle ?12:52 Les bienfaits anti-inflammatoires et antispasmodiques de la cannelle.16:05 Focus sur un super produit pour désamorcer les coups de froid.Photo (c) Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Les bienfaits de la cannelle pour la santé avec le Dr Jean-Christophe Charrié
[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce premier épisode, vous saurez tout sur les bienfaits de la cannelle, cette épice gourmande n'est pas que l'apanage des tartes aux pommes ou des vins chauds. Elle est une alliée santé précieuse au quotidien pour notre santé. Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "La cannelle est une plante d'avenir !"."On va parler de la cannelle de Ceylan et pas de la cannelle de chine qui est une une autre plante sur lesquels on peut avoir des problématiques de toxicité."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : 00:00 Introduction03:06 La cannelle, une plante d'avenir.04:36 Les précautions d'usage avec la cannelle.05:07 Quelle cannelle et quelle forme ?06:27 Recette de l'infusion à la cannelle.07:38 Faut-il faire attention à la facture environnementale de la cannelle ?08:29 Quel usage santé de la cannelle ?11:45 Comment faire si on n'aime pas la cannelle ?12:52 Les bienfaits anti-inflammatoires et antispasmodiques de la cannelle.16:05 Focus sur un super produit pour désamorcer les coups de froid.Photo (c) Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Les bienfaits de la cannelle pour la santé avec le Dr Jean-Christophe Charrié
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542 - Trouver la paix intérieure grâce à la pensée stoïcienne de Marc Aurèle, avec Frédéric Lenoir #542
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue et écrivain. Comment accepter les évènements, même déplaisants ? Frédéric Lenoir nous fait découvrir les clés du stoïcisme et des célèbres Pensées pour moi-même de Marc Aurèle, afin de nous aider à trouver la paix intérieure. L'univers est tel un grand être vivant où tout est interdépendant ; le bien et le mal n'existent que dans l'intention morale et non dans les événements extérieurs ; la liberté et la joie résident dans l'acceptation aimante de notre destin ; ce n'est pas la réalité qui nous rend heureux ou malheureux, mais la représentation que nous en avons. Et si nous prenions exemple sur l’empereur-philosophe romain qui a su, tout au long de son règne, garder la sérénité. Le rêve de Marc Aurèle de Frédéric Lenoir Ed. Flammarion. Épisode #542Voici le site de Frédéric Lenoir.Quelques citations du podcast avec Frédéric Lenoir :"Pour les contemporains de Marc Aurèle, Marc Aurèle est philosophe parce qu'il vit en philosophe et pas parce qu'il a inventé des concepts.""C'est dans nos représentations et dans nos opinions que nous sommes heureux et malheureux, pas dans les événements extérieurs.""On est philosophe dès qu'on fait cette conversion intérieure où on se dit j'arrête de n'aimer la vie que quand elle me convient et je l'aime de manière inconditionnelle."Thèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Lenoir :00:00 Introduction04:42 Le stoïcisme au-delà de la caricature.06:19 Le parcours de Marc Aurèle.08:23 L'aventure extraordinaire des Pensées pour moi-même de Marc Aurèle.11:51 Portrait de ce personnage hors norme, contre les idées reçues.17:12 Son destin d'empereur : du choc à l'acceptation.22:04 La grande sensibilité de Marc Aurèle.23:18 La philosophie : art de créer des concepts ou art de vivre ?29:27 Épictète et les fondements du stoïcisme.32:50 La conception stoïcienne de Dieu.35:36 Qu'est-ce que la Maison des Sagesses, fondée par Frédéric Lenoir ?40:41 Marc Aurèle, homme de son temps : les limites de sa sagesse.45:54 En quoi le christianisme s'inspire du stoïcisme ?48:06 Les deux préceptes essentiels du stoïcisme.53:52 Comment aimer la vie de manière inconditionnelle ?À ré-écouter :#430 Frédéric Lenoir : L'odyssée du sacré#341 Frédéric Lenoir : Le désir, une philosophie pour vivre aux éclats#244 Frédéric Lenoir : Un voyage vers soi avec Jung#205 Frédéric Lenoir : Juste après la fin du mondeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Pascal Ito (c) Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
114 - Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux ! avec la psychologue Marion Thélisson #114 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Marion Thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. Ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrôle de son bonheur. Dans une société qui nous impose des normes de réussite et qui nous enjoint à être heureux, comment s’autoriser à créer notre propre chemin ? De quelles façons se reconnecter à soi-même pour créer une vie qui nous ressemble ? Marion Thélisson démonte les idées reçues sur la quête du bonheur et partage avec nous des outils concrets pour que nous apprenions à nous écouter et à redéfinir nos véritables aspirations. Prêts pour une introspection sincère et fructueuse ? Son nouvel ouvrage intitulé Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux est paru aux éditions Trédaniel. Épisode #114Quelques citations du podcast avec Marion Thélisson :"À force de de consommer, de vouloir toujours plus, en fait on n'arrive plus à apprécier ce qu'on idéalisait, ce qu'on enviait, ce qu'on désirait.""Pour qu'on apprécie les moments de bonheur, il faut nécessairement des moments d'inconfort.""On ne peut pas vivre une vie heureuse si, à un moment donné, on ne pense pas à soi, tout simplement parce qu'on est dans ce corps-là et dans cette vie-là.Thèmes abordés lors du podcast avec Marion Thélisson :00:00 Introduction03:48 Pourquoi le bonheur à tout prix ?05:37 Le sentiment de mal être est-il plus important qu'avant ?08:58 Comment se libérer de nos croyances limitantes.11:33 L'exercice des passions d'enfant.15:38 En quoi un rêve reflète la personnalité profonde.17:10 Comment renouer avec ses rêves.20:20 Le rôle moteur de la peur.21:45 Faut-il être égocentrique pour être heureux ?24:03 Comment se libérer des modèles normés ?26:25 Des techniques pour échapper aux injonctions de la société.32:24 Faut-il être en couple pour être heureux ?34:20 Des outils pour mieux s'aimer soi-même.39:01 Le mal être post confinement.41:03 La nécessité d'une prise en charge individuelle en cas de troubles.44:22 Le premier petit pas concret à faire pour renouer avec sa vision du bonheur.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
541 - L’aventure de la bonne humeur, apprendre à être heureux avec le Pr Michel Lejoyeux #541
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Pr Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie, auteur de travaux de recherches et de livres best-sellers. Existe-t-il des clés pour cultiver la bonne humeur même dans les moments difficiles ? Est-il possible d'apprendre à être heureux comme on apprend à lire ? Lorsqu’on sait que la dépression reste « l’une des maladies les plus fréquentes de nos jours, et les plus coûteuses en qualité de vie », ce questionnement semble bien légitime. La dépression n'a plus aucun secret pour le Pr Michel Lejoyeux. Il nous livre des outils concrets et diversifiés pour redécouvrir une sérénité authentique et durable : épisode garanti 100% bonne humeur ! Dans son livre, L’aventure de la bonne humeur, paru aux éditions Robert Laffont, il a fait le choix de la fiction dont on est le héros avec un jeu de pistes et une galerie de personnages hauts en couleurs ! Épisode #541Quelques citations du podcast avec le Pr Michel Lejoyeux :"La quête du high est déprimante et fatigante. L'objectif, c'est la quête d'un équilibre et d'une capacité à tolérer les mouvements de vos humeurs.""Une relation empathique, une relation non malveillante, qui ne prend pas de l'autorité sur vous parce que vous êtes déprimé, ça, c'est le plus précieux." "Je n'ai pas peur de l'hypersensibilité ; j'ai plus peur de celles et ceux qui considèrent que leurs émotions n'existent pas."Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Michel Lejoyeux :00:00 Introduction03:35 La bonne humeur, un cheminement personnel.05:25 Les émotions au coeur de nos vies.06:35 Les "4 E" pour déterminer un trouble de l'humeur.10:59 La quête épuisante d'une bonne humeur permanente.12:00 Mésestime de soi et dépression.15:18 Le mystère des causes de la tristesse.16:19 La bonne humeur excessive : avantages et inconvénients.18:32 Plus inquiétante que la mauvaise humeur : l'alexithymie !21:42 Comment la science définit l'émotion aujourd'hui ?24:04 Comment mieux réguler nos comportements ?26:38 Quel rôle peut jouer la lecture dans l'apprentissage de nos émotions ?34:10 L'exercice du blason pour redonner du sens à sa vie.38:17 Le risque de nostalgie.40:02 Les ponts entre psychiatrie et philosophie.43:53 Les 5 verbes en guise de solution à la mauvaise humeur.48:13 Est-ce que le fake it until you make it marche avec la bonne humeur ?49:55 Nait-on de plus ou moins bonne humeur ?53:28 La nécessité de cultiver l'agilité.58:15 Ce que nous apprend le mythe de Sisyphe.01:00:33 L'impact de la musique et de la nourriture sur l'humeur.01:07:17 Comment pratiquer l'auto-compassion.À ré-écouter :#301 Pr Michel Lejoyeux : En bonne santé avec MontaigneAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
124 - Rends-toi digne de ce qui t’attire ! avec Philippe Nicolas, enseignant-trappeur et Docteur en sciences de l’éducation [rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Philippe Nicolas, enseignant-trappeur et Docteur en sciences de l’éducation. Enseignant chercheur, celui-ci aime la qualification d’enseignant-trappeur car il aborde les thématiques de l'éducation dans la nature à la lumière des cultures premières, de la vie en plein air et avec, au coeur, la question de la réalisation de soi. Les deux maximes, « Aime et fais ce que tu veux ! » de Saint-Augustin et « Rends-toi digne de ce qui t’attire ! » emprunté à la culture amérindienne sont deux principes essentiels qui le guident dans sa vie de tous les jours. En lien avec la nature, il fait vivre à ses élèves des expériences fondatrices. Avec lui, cheminons vers nous-même, avec le vivant et les autres. Rencontre avec un sage philosophe. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseLe podcast #297 a été diffusé, la première fois, le 30 mai 2022.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Philippe Nicolas :"Il n’y a pas de vraie joie si on ne s’émerveille pas.""Le propre de l’enfance c’est la vitalité, c’est de se saisir de grands défis et de se dire « moi, je peux ! ».""Peu importe ce que j’ai vécu, la vie m’invite à chaque instant. Est-ce que je la rejoins et qu’est-ce qui m’empêche de la rejoindre ?"Thèmes abordés lors du podcast avec Philippe Nicolas : 00:00 Introduction.02:27 La vocation d'enseignant de Philippe Nicolas.03:43 Comment rétablir le lien enfant/nature à l'école.06:24 À quel âge naissent les vocations et comment les favoriser ?07:46 La genèse de l'expédition au Groenland.12:42 Chaque humain doit-il trouver ce qui l'anime profondément ?15:17 Quelle place pour le désir dans le chemin vers l'accomplissement.21:32 Quel impact peuvent avoir les expéditions sur les jeunes ?23:20 La joie, clé de l'épanouissement personnel.25:30 En quoi sommes-nous nos propres limites et comment dépasser celles-ci ?28:34 Comment réenchanter l'école ?30:51 Redonner une place à l'amour authentique à l'école.36:58 La connaissance de soi au coeur de l'enseignement.40:44 Quelle place pour la spiritualité dans l'école ?Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
540 - Faire la paix avec son corps et l'alimentation, avec la psychothérapeute Marie Lise Labonté #540
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marie Lise Labonté, psychothérapeute, auteure et formatrice. Comment dépasser les diktats pour retrouver une relation saine à notre corps et à notre alimentation ? Comment prendre en compte nos véritables besoins et conscientiser nos blessures ? Comment nous réconcilier avec la perception que nous avons de notre corps ? Marie Lise Labonté se confie sur son propre cheminement et nous guide en tant que psy vers une meilleure connaissance de nous-même pour une alimentation “intuitive”, plus consciente, à l’écoute et respectueuse de soi. Son Livre anti-régime a été publié chez Guy Trédaniel. Épisode #540Quelques citations du podcast avec Marie Lise Labonté :"Le corps sait ce dont il a besoin pour se nourrir.""Les traumas viennent remettre en question notre relation à la vie bien sûr, à la mort et à la nourriture." "Si l'enfant reçoit des jugements sur son corps, là il y a une distorsion qui se crée."Thèmes abordés lors du podcast avec Marie Lise Labonté :00:00 Introduction06:51 L'expérience personnelle des troubles alimentaires de Marie Lise Labonté.10:40 Quel rôle jouent les référents parentaux dans notre rapport à la nourriture dès l'enfance ?14:12 Maladie auto-immune et rapport à l'alimentation.16:22 Qu'est-ce que la MLC (Méthode de libération des Cuirasses) ?18:27 Comment les traumatismes peuvent-ils influencer notre rapport à l'alimentation ?23:41 Les types de faim.27:43 Comment se libérer de la faim émotionnelle ?30:00 L'impact du regard extérieur sur la vision que nous avons de notre corps.38:53 La nourriture intuitive pour se libérer de nos conditionnements.40:08 Déconstruire nos croyances sur les aliments.43:08 Comment distinguer compulsion et intuition ?47:51 Les étapes pour réveiller l'intelligence corporelle.50:58 Un exercice pour reprendre contact avec son corps.55:15 Les troubles alimentaires à plus de 50 ans.À ré-écouter :#328 Marie Lise Labonté : Traverser la nuit noire de l'âme#243 Marie Lise Labonté : Explorer nos mémoires du passé#184 Marie Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en nousAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
539 - Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres avec le spécialiste de la fatigue Léonard Anthony #539
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Léonard Anthony, auteur et praticien en hypnose écologique de François Roustang, expert de la fatigue. Comment faire pour ne plus subir notre fatigue et celle des autres ? Sommes-nous tous épuisés ? Est-ce inéluctable ? Léonard Anthony fait le point sur la fatigue mentale et nos addictions au numérique. Il propose des exercices et des pistes d’action concrètes pour ne plus subir sa fatigue et vivre pleinement. Vous allez voir, ces nouvelles habitudes sont aussi efficaces que simples à mettre en place ! Passionnant ! Le dernier livre de Léonard Anthony, Goodbye fatigue, est paru en poche en édition augmentée aux éditions Points. Épisode #539Quelques citations du podcast avec Léonard Anthony :"Je peux mettre en place un système de protection et d'hygiène pour profiter de tout ce qui m'est utile dans le digital sans me laisser siffler par le digital.""L'engagement génère de l'énergie et diminue la fatigue.""On ne pourra jamais traiter l'épuisement de la planète si on ne commence par traiter sa propre fatigue."Thèmes abordés lors du podcast avec Léonard Anthony :00:00 Introduction06:20 D'où vient la fatigue mentale ?08:19 Le lien entre fatigue mentale et addictions.10:05 Fatigue existentielle et la question du sens13:20 La nécessité d'une hygiène du numérique.15:10 Comment échapper au flux épuisant de l'Information ?22:45 L'impact du virtuel sur la santé mentale.26:10 Tout le monde est-il capable de vigilance vis-à-vis de ces addictions ?28:40 Les signaux qui doivent alerter.30:33 Comment faire de la fatigue une alliée ?32:33 La fatigue décuplés des épreuves.41:00 Des outils pour se défatiguer.45:42 Comment se libérer de l'hyperstimulation ?52:33 Le super pouvoir de l'hypersensibilité.59:24 De la fatigue-plainte à la fatigue-moteur01:03:11 S'engager pour diminuer sa fatigue.01:06:49 Comment entrer et sortir du sommeil ?01:10:26 Apprendre à faire pause.À ré-écouter :#384 Léonard Anthony : On ne choisit pas de naître, on décide de vivre#92 Léonard Anthony : Se libérer de la fatigue, profiter de la vie#15 Méditation - Léonard Anthony : Invitation méditative... sous la couetteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
123 - Spiritualiser le quotidien, avec l'auteur Olivier Clerc [Rediffusion]
Anne Ghesquière reçoit Olivier Clerc, écrivain, conférencier et formateur. Comment redonner du sens à nos vies en accéléré ? Comment insuffler de la magie à nos journées stressantes ? Olivier Clerc partage tous ses secrets pour spiritualiser le quotidien le plus banal. Il nous montre comment donner du sens à tous les gestes, toutes les actions, toutes les pensées que nous réalisons. Son ouvrage, Magiciens du quotidien - Spiritualisez votre vie grâce à la magie des routines quotidiennes est sorti aux Éditions Leduc. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE] Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseLe podcast #275 a été diffusé, la première fois, le 14 mars 2022.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Olivier Clerc :"Mon sentiment est que la spiritualité est là pour faire descendre l’esprit dans la matière.""Aimer et pardonner sont pour moi très très liés.""À force de pratiquer la gratitude on élargit notre conscience."Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Clerc : 00:00 Introduction03:08 La spiritualité est-elle accessible à tous ?05:13 Le rôle de la conscience pour éclairer le quotidien.09:48 Spiritualité et religion : l'expérience d'Olivier Clerc.13:45 Créer en soi un climat harmonieux.16:35 Incarner l'intention pour donner du sens à sa vie.20:36 Techniques pour faire des pauses conscientes.23:09 La main comme prolongement de sa conscience.26:49 L'impact des traces énergétiques.29:02 Se purifier pour retrouver notre lien au monde31:21 S'apprivoiser soi-même.33:25 Rituel du pardon pour laisser place à l'amour.37:28 Rester dans la gratitude malgré tout.42:14 Prendre le temps de regarder les gens autour de nous.44:24 Le rituel de la coupe de cheveux.46:06 Rituel de conduite en conscience.48:13 Qu'est-ce qui distingue superstition et prière ?51:20 Pourquoi consacrer des lieux, des objets, le couple etc. ?55:49 Pourquoi vivons-nous "une ère apocalyptique" ?Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
538 - Comment concilier la joie et la tragédie de l’existence ? avec Christopher Laquieze, écrivain et philosophe #538
[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Christopher Laquieze, écrivain et philosophe. Ensemble, ils explorent l'absurdité de l'existence. Comment trouver de la joie face à une existence absurde ? Comment surmonter la confrontation entre nos désirs humains de sens et l'absence apparente de signification inhérentes à l'univers ? Comment se détacher de notre perpétuel espoir d'une vie meilleure ? De la pensée de Camus à la philosophie de Rosset, Christopher Laquieze nous invite à plonger dans les profondeurs de l'existence, à confronter le réel et à embrasser l'absurde. Et si nous essayions d’accepter le silence du monde sans sombrer dans le désespoir ? Son nouveau livre intitulé Le silence de la joie est publié aux éditions Guy Trédaniel. Épisode #538Quelques citations du podcast avec Christopher Laquieze :"C'est la négation des choses qui ne sont pas qui font définir une chose telle qu'elle l'est.""Nous vivons pour mourir, nous ne savons pas vraiment où est-ce qu'on va, on est on ne sait pas vraiment qui, et ce n'est pas pour autant qu'il ne faut pas être joyeux.""La seule façon de connaître le réel, c'est d'échouer dans notre façon de le prédire."Thèmes abordés lors du podcast avec Christopher Laquieze : 00:00 Introduction03:20 Pourquoi fuyons-nous le réel ?04:50 La différence entre le réel et la réalité.06:20 La théologie du camembert ou l'impossibilité de définir le monde.07:48 Bénéfices et désavantages de vivre dans l'illusion.12:10 Comment survivre au silence du monde ?15:17 En quoi la joie peut nous permettre d'accepter l'absurdité du réel ?18:55 Les trois modalités de la joie : la folie, l'ivresse et le vertige.22:45 La joie de l'artiste.23:57 L'échec comme une occasion de se rapprocher un peu plus du réel.28:23 Quoi faire au quotidien pour concilier joie et tragédie de l'existence ?31:08 L'influence des souvenirs sur notre compréhension du monde.34:01 En quoi l'oubli peut-il être bénéfique pour notre rapport au réel ?38:32 Et Dieu dans tout ça ?42:31 Comment se connecter à la joie le plus souvent possible ?47:45 Le désir comme moteur de la joie.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
113 - Équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda ! avec le thérapeute Samuel Ganes #113 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Samuel Ganes, consultant en bien-être, instructeur de yoga et thérapeute ayurvédique certifié. Ensemble, ils montrent comment équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda. Vous connaissez sans doute cette médecine traditionnelle indienne qui prône l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à l’utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation mais connaissez-vous la gestion du mental qu’elle propose depuis des millénaires ? Samuel Ganes nous dit tout sur Manovyapara qui signifie en sanskrit « activité mentale ». Il partage avec nous des conseils et exercices concrets, faciles à appliquer pour alléger ses pensées et favoriser les émotions positives. Son dernier ouvrage, Manovyapara, est paru aux Éditions Eyrolles. Épisode #113Quelques citations du podcast avec Samuel Ganes :"L'Ayurvéda ne travaille pas une seule chose, on travaille toujours l'ensemble de sa vie en règle générale.""Le karma, ce serait vraiment une proposition d'ouverture d'esprit.""Le sommeil permet de se régénérer et c'est sûrement un des actes les plus forts avant même de faire du yoga, des respirations ou quoi que ce soit."Thèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :00:00 Introduction04:44 Les fondements de l'Ayurvéda, une approche holistique.08:18 Qu'est-ce que sont les doshas ?11:42 La dimension spirituelle de l'Ayurvéda12:45 Comment découvrir sa dominante en dosha ?13:20 En quoi le travail mental est-il crucial dans l'ayurvéda ?18:42 Exercice concret pour débloquer les blessures de l'enfance.21:43 Quel exercice pour gérer la puissance de l'émotion ?23:05 Par quel mantra débuter sa journée ?26:45 Comment appliquer le karma au quotidien ?29:03 L'importance de cultiver l'art de la curiosité.34:28 Quelles sont les grandes questions à se poser pour débuter ?37:03 Les ajustements nécessaires entre cette pratique millénaire venue d'Inde et le monde moderne occidental.40:36 Les bienfaits de la routine matinale.43:46 Quelques rituels ayurvédiques essentiels.55:56 Comment organiser sa maison pour trouver l'harmonie.À ré-écouter :#400 Samuel Ganes : La respiration comme clé de vie#1 Méditation - Samuel Ganes : Souffle et méditation des chakras#35 Samule Ganes : L'ayurvéda, découvrir son dosha et s'auto-coacher pour se sentir bienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
537 - Le fœtus : à l'origine de nos émotions ? avec Luc Nicon, créateur de la méthode Tipi #537
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Luc Nicon, expert en pédagogie et en communication comportementale, initiateur de la régulation émotionnelle et de la méthode Tipi. Comment réguler ses émotions ? Quel impact ont les traumatismes du fœtus sur nos émotions d'aujourd'hui ? Est-il possible de s'en libérer, et ce définitivement ? La vie intra-utérine est le premier espace dans lequel nous évoluons, les interactions que nous avons avec cet espace façonnent notre perception du monde. Luc Nicon nous invite à comprendre les liens qui existent entre ce qu'il se passe pendant les 9 mois de grossesse, la venue au monde et l'état émotionnel d'une personne. Son livre, Le fœtus, cet inconnu, vient de paraître aux éditions Emotion forte. Il est le fruit de travaux de recherche en cours et se veut un appel pour que le monde scientifique s'empare enfin de ce nouveau champ d'investigation prometteur. Épisode #537Cet épisode évoque le syndrome du jumeau perdu et des histoires de violence au moment de la naissance. Nous vous en déconseillons l'écoute si vous êtes sensible à toutes ces questions, notamment en période de grossesse. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Ces récits sont soumis a de futures validations scientifiques.Quelques citations du podcast avec Luc Nicon :"Si je suis en émotion, c'est que je suis peut-être en train de revivre la réplique exacte du traumatisme que j'ai vécu, dans la plupart des cas, in utero.""La seule limite de cette forme de régulation émotionnelle, c'est la demande : il faut être demandeur.""Comme on va réguler ce traumatisme du départ, ça va aussi désactiver tout ce qui s'est bâti sur cette racine primaire et quelquefois ça change plein de choses dans plein de directions."Thèmes abordés lors du podcast avec Luc Nicon :00:00 Introduction04:40 De la régulation émotionnelle à l'origine des émotions11:43 L'impact de la vie prénatale : une réalité universelle ?14:55 Qu'est-ce que la méthode Tipi de régulation émotionnelle ? 20:43 Peut-on utiliser cette méthode pour des traumas, des dépressions ?23:00 Peut-on se souvenir de sa vie prénatale ?28:48 Quelles blessures et traumas peuvent être liés à la vie prénatale ?38:03 Les blessures liées à la perte d'un jumeau intra-utérin.55:12 L'impact des interactions avec le cordon ombilical in utero sur notre vie.01:04:50 Le moment de la naissance peut-il avoir pour nous des répercussions psychologiques ?01:08:52 Exemple concret d'une régulation émotionnelle réussie.01:12:07 Peut-on hériter du ressenti in utero de notre mère ?À ré-écouter :#65 Luc Nicon : Apprendre la régulation émotionnelle (tipi) pour libérer ses peursRecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
20 - Relation au temps et hyperactivité ! Conversations du scarabée #20
[CONVERSATIONS DU SCARABÉE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois, la maîtrise du temps, la relation au temps et l'hyperactivité ! Savoir gérer son temps est-il essentiel ? Comment devenir maître de son temps sans se laisser submerger par son quotidien ? La procrastination est-elle forcément un défaut ? Bienvenue dans un nouvel épisode de ce rendez-vous mensuel, au cours duquel Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose et Alexandre Dana, fondateur de Livementor, s'interrogent et dialoguent amicalement autour d'un thème porteur de sens. Aujourd’hui, ils s'interrogent sur l'art de gérer son temps. Épisode #20 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Anne : "Il y a une forme de poésie dans cette idée de flâner, de laisser aller."Alexandre : " Toute la recherche en neurosciences prouve que noter ses objectifs permet de les atteindre beaucoup bien plus efficacement."Alexandre : "La place grandissante des écrans et des notifications dans nos vies nous enferme dans le piège de ce qui est urgent mais pas important."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.02:23 Le FOMO (fear of missing out) : une bonne motivation ?05:28 Le go with the flow : avantages et défauts de la pratique.11:43 Un exercice de Tim Ferris sur le temps mal employé.14:30 Quelles questions se poser quand on fait des bilans.16:09 Les dérives d'une approche utilitaire du temps.20:54 Quelques outils indispensables de gestion du temps.24:58 Le danger des voleurs d'attention.27:35 La procrastination : un problème ou une méthode ?31:16 Équilibrer les projets à feu intense et les projets à feu doux ;-)35:37 Créer des bulles de calme.À réécouter :#64 Alice Gendron : Mieux vivre avec un TDAH#22 Alexandre Dana : Bilan annuel #2 Lucile Paul-Chevance : La gestion du tempsAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
536 - Musique et états de conscience élargis, avec le psychiatre-musicien Vincent Liaudat #536
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Vincent Liaudat, médecin psychiatre, pianiste et artiste sonore. Ensemble, ils explorent la "musique et les états de conscience élargis". Qu'est-ce que les états modifiés de conscience permettent dans le domaine de la santé mentale et physique ? Comment les atteindre ? Quel rôle la musique peut-elle jouer dans ce domaine ? Depuis tout petit, Vincent Liaudat pratique la musique : piano, chant, percussions... La musique au sens large le fait vibrer. Mais c'est finalement vers la médecine psychiatrique qu'il se tourne pour ses études. Il a trouvé le moyen de mêler sa passion à sa pratique professionnelle dans une approche de soin innovante. Habilité par l'Office fédéral de la santé publique suisse à pratiquer la médecine psychédélique, il se présente désormais comme « psychiatre-musicien ». Au micro d'Anne Ghesquière, il nous plonge dans l'univers de la transe : des psychédéliques à la musique, il nous explique les usages et les vertus de ces pratiques. Et BONUS EXCEPTIONNEL, il nous fait le plaisir de nous jouer un morceau de piano en fin d'épisode. Épisode #536Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast En France, en Suisse et dans de nombreux pays, les substances psychédéliques sont interdites à la consommation. Il s’agit ici de pratiques cliniques autorisées en Suisse dans un cadre légal et médical très précis.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Vincent Liaudat :"Une séance sous LSD dans un cadre médical peut vraiment augmenter les compréhensions autour de la mort et diminuer les angoisses et donc favoriser une qualité de fin de vie.""Une des choses qu'il y a derrière les pratiques d'état de conscience modifié, c'est l'éducation à la phénoménologie de conscience profonde.""Le but final de l'exploration de la conscience ou des couches de la conscience, c'est vraiment être en silence."Thèmes abordés lors du podcast avec Vincent Liaudat :00:00 Intro04:00 Devenir Psychiatre-Musicien : le parcours de Vincent Liaudat.09:55 Comment invite-t-on les états modifiés de conscience dans sa pratique de médecin ?15:35 Qu'est-ce qu'une substance psychédélique ?16:31 Petite histoire des substances psychédéliques : entre interdiction et expérimentation encadrée.20:21 Quel rôle peuvent jouer les psychédéliques dans un cadre médical ?24:30 Comment la transe ou les substances psychédéliques permettent d'ouvrir la conscience à d'autres perspectives.27:36 Les 6 technologies du sacré pour atteindre l'état de transe.30:46 Le rôle de la musique pour favoriser le processus de transe.33:31 Les mises en gardes pour l'usage des psychédéliques.37:09 L'importance des lieux et de l'acoustique dans les immersions sonores : la pratique extraordinaire de Vincent.49:09 Quel impact a le son sur les structures de l'être ?51:36 Que viennent chercher les participants aux immersions sonores ?57:34 L'impact de psychédéliques issus de notre culture (histoire) ?01:02:06 La sagesse derrière les pratiques d'états modifiés de conscience.01:03:31 Ce que peut nous apporter la pratique du chant.01:06:35 Qu'est-ce que la conscience selon Vincent ?01:08:54 Morceau de piano par Vincent LiaudatPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
535 - Le génie de la vie, c'est qu'elle a une âme et qu'elle a du sens ! avec le philosophe Bertrand Vergely #535
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Bertrand Vergely, normalien, agrégé de philo, philosophe et théologien orthodoxe. La vie a-t-elle un sens ? Comment savoir dans quelle direction aller dans cette course à la survie et à la consommation matérielle ? Comment lutter contre le pessimisme ambiant ? La quête de sens est-elle propre à chacun ou peut-on trouver des réponses chez les philosophes, les mystiques ou même les poètes ? Bertrand Vergely explore toutes les pistes et s'approprie cette réflexion vitale au cours d'un épisode passionnant. Son livre Notre vie a un sens a été réédité aux éditions Le Relié. Épisode #535À ré-écouter : #434 Bertrand Vergely : La puissance de l’âmeRecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Bertrand Vergely :"Le génie de la vie, c'est que la vie a une âme et qu'elle a du sens.""Personne ne peut vivre en pensant qu'il ne vient de rien, qu'il ne va vers rien et qu'il n'est rien qu'un tas d'atomes."" Le plus important dans la vie, c'est de découvrir non pas ce que l'on a, mais ce que l'on est."Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Thèmes abordés lors du podcast avec Bertrand Vergely :00:00 Introduction05:30 L'absence de sens : une tragédie contemporaine.10:09 Comment l'expérience de Dieu peut donner du sens à la vie.18:50 Pour une philosophie inspirée du vivant.20:38 L'extase comme un outil pour entrer dans la réalité.25:22 Comment cultiver la délicatesse au coeur du quotidien.34:42 Se laisser guider par l'être pour s'incarner pleinement, quel que soit le contexte.45:04 Faire l'expérience de la présence divine au-delà des religions.51:57 Comment vivre l'Éternité selon la méthode de Bergson.56:39 Avons-nous une mission de vie ?01:03:50 L'érudition est-elle nécessaire pour atteindre la béatitude ?01:06:52 Renouer avec le niveau fondamental de la vie01:10:23 Quelle place laisser au doute ?Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
122 - S'abandonner à vivre, avec le philosophe Denis Marquet [Rediffusion]
[REDIFFUSION – BEST OF – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, thérapeute et romancier. Ils s'interrogent comment s'abandonner à vivre ? A quoi ressemblera le monde de demain ? Où va-t-on ? Comment trouver l’équilibre et s’abandonner à la lumière et à la joie dans un monde toujours plus cynique ? Qu'est-ce que la Philosophie du Christ proposée par Denis Marquet ? Autant de questions qui se superposent dans un monde complexe, contradictoire dont on explore et l’on comprend sans cesse les limites. Denis Marquet a toujours eu à cœur de voir les choses en face, dans leur entièreté pour faire surgir le Nouveau en une forme d’espérance. Son livre Dernières nouvelles de Babylone est publié chez Aluna Éditions.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseLe podcast #304 a été diffusé, la première fois, le 23 juin 2022.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :"En réalité on n’a pas à travailler puisqu’on est la matière travaillée.""Ce qui est épreuve pour l’égo est grâce pour l’être.""C’est la réceptivité qui est décisive dans nos vies."Thèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet : 00:00 Introduction02:12 Ce que la Philosophie du Christ peut nous apporter en dehors de toute foi.05:27 Les impasses de notre civilisation : un travail à mener individuellement ?10:46 Accueillir les parts d'ombre pour aimer véritablement.12:21 Lâcher son système de défense pour devenir invulnérable.16:36 Comment être pleinement soi et produire des actes féconds ?22:04 Faut-il être toujours soi-même ?25:54 Comment démêler la pulsion du désir ?27:27 Le transhumanisme, belle tentative ou erreur de visée ?33:47 En quoi l'argent peut nous détourner de la véritable source de vie ?36:06 Cesser de briller pour mieux rayonner.39:12 Comment échapper à la transmission du manque d'amour ?40:10 Cheminer de manière plus juste.43:37 De la volonté à la réceptivité.46:53 Comment entrer dans la foi ?50:25 Pourquoi renouer avec la crainte plutôt que de vivre dans la peur ?52:26 Qu'est-ce que le miracle ?56:14 Du bonheur (objectif de l'ego) à la joie.58:31 La noosphère nous impacte-t-elle ?01:01:02 Notre vie a-t-elle un sens ?Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
534 - Prévenir Alzheimer, c’est possible ! avec le Dr Olivier de Ladoucette #534
[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit le Dr Olivier de Ladoucette, psychiatre, gérontologue et président de la Fondation pour la Recherche sur Alzheimer. Ensemble, ils explorent comment prévenir Alzheimer. Quels aliments privilégier pour maintenir notre réserve cognitive ? Quel rôle jouent réellement nos habitudes de vie dans la prévention de cette pathologie ? Quelles pratiques à mettre en place pour éviter ou au moins différer son apparition ? De l'entraînement cognitif à l'activité physique, en passant par l'alimentation et la gestion des facteurs de risque cardiovasculaires, le Dr Olivier de Ladoucette partage avec nous tout ce qu’il faut savoir pour préserver notre santé cérébrale. Son dernier livre intitulé Alzheimer n’est pas une fatalité, co-dirigé avec le Pr Bruno Dubois et avec la collaboration d’Eva Tapiero est paru aux éditions HarperCollins. Épisode #534Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastQuelques citations du podcast avec le Dr Olivier de Ladoucette :" Si on adapte les comportements vertueux par rapport à cette maladie, on peut vraiment diminuer de manière très significative le risque d'avoir un Alzheimer.""La prévention de la maladie d'Alzheimer commence en classe primaire quand on apprend à lire à écrire.""Notre corps s'abîme à rester immobile, à tous les niveaux aussi bien musculo-squelettique que cardiovasculaire bien sûr, mais aussi cérébral."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Olivier de Ladoucette : 00:00 Introduction03:43 Petite histoire et définition de la maladie d'Alzheimer05:59 Cette maladie est-elle une fatalité ?08:42 Pourquoi et comment cultiver sa réserve cognitive pour prévenir la maladie.14:21 Les activités les plus bénéfiques pour stimuler notre cerveau.19:33 Le rôle essentiel de l'exercice physique et les activités à privilégier.27:48 En quoi le diabète, l'hypertension artérielle ou l'obésité peuvent être des facteurs de risque.29:47 L'alimentation à adopter pour favoriser notre santé cognitive.33:05 Les liens entre dépression, stresse et maladie d'Alzheimer?37:08 Les bienfaits de la méditation.39:00 Qu'est-ce qui fonctionne quand la maladie est déjà là ?Photo © E.Durand-NotreTemps Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
112 - La révolution des compléments alimentaires avec Mathieu @Nutrastream, biologiste et biochimiste #112 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Mathieu alias @Nutrastream, biologiste et biochimiste spécialisé en santé naturelle. Ensemble ils s'intéressent à la révolution des compléments alimentaires. Comment éviter les carences ? Quels compléments choisir ? Quelles recommandations suivre pour bien les utiliser ? Quelles contre-indications ? Mathieu @Nutrastream démêle le vrai du faux et explore sans tabou le potentiel des compléments alimentaires. Dans cet épisode, il partage avec nous ses secrets pour les adapter à chacun, maximiser leur potentiel et retrouver la santé. Son premier ouvrage, Compléments alimentaires, votre révolution santé, est publié aux éditions Marabout. Épisode #112Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Mathieu @Nutrastream :"Un complément alimentaire, son rôle n'est pas uniquement de combler une carence supposée ou avérée.""Il faut manger varié et équilibré, c'est la priorité".Thèmes abordés lors du podcast avec Mathieu @Nutrastream :00:00 Introduction04:05 Pourquoi le terme "Complément alimentaire" n'est pas approprié.05:28 Comment fonctionnent les compléments alimentaires ?06:41 Mauvaise réputation, réglementation inappropriée : des produits santé méconnus en France.11:10 Comment savoir si on a une ou des carences ?12:44 À quelle fréquence faut-il faire des prises de sang ?13:58 Les symptômes qui peuvent alerter sur une carence.15:35 Combien de temps doivent durer les cures ?17:50 Les contre-indications et précautions à prendre (en cas de prise de médicaments etc)18:56 À quoi faire attention pour s'assurer que le complément est de bonne qualité ?21:24 Le trio gagnant pour une bonne cure : zinc, vit C et D !22:58 Quelles formes choisir ?28:45 Quelles interactions éviter ?31:13 Le risque de surdosage existe-t-il ?35:18 Les solutions à adopter pour les problèmes de sommeil.38:21 Quels compléments pour prévenir les maladies hivernales ?39:29 Les produits santé qui réduisent les symptômes de la ménopause.42:46 Les origines du média "Nutrastream".44:23 L'importance de la prévention.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
531 - Briser les limites, sortir des cases, respirer, voir grand, avec la philosophe Blanche de Richemont #531
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Blanche de Richemont, écrivaine, philosophe, journaliste, conférencière et aventurière française. Ensemble, elles cherchent à voir comment briser les limites, sortir des cases, respirer, voir grand. Sommes-nous véritablement libres ? Qu'est-ce qui fait sens pour nous ? Que faire de ses blessures pour qu'elles ne deviennent pas des limites ? Comment parvenir à aimer de manière inconditionnelle ? Blanche de Richemont nous transmet ses leçons du désert pour nous permettre de cheminer vers l'amour et la liberté véritables avec en miroir une autre aventurière : Isabelle Eberhardt, un personnage hors normes, rebelle et amoureuse qui, en 1901, a 23 ans lorsqu’elle quitte sa suisse natale pour sillonner le désert algérien. Son dernier livre, La fille du désert. Une vie avec Isabelle Eberhardt est paru aux Presses de la Cité. Épisode #531À ré-écouter :#403 Blanche de Richemont : Trouver en nous le courage pour vivre pleinementRecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Blanche de Richemont :"On peut être à terre, on peut être blessé, rejeté, isolé et quand même aimer la vie pour ce qu'elle est et non pas pour ce qu'elle offre." "La douleur, le désert, le dénuement nous permettent de nous rendre compte de la grâce de tout ce qu'on a, que rien n'est un dû.""La liberté est de soumettre sa vie à son rêve, à son idéal, à son exigence, à sa quête, à quelque chose qui nous élève et qui nous grandit.""Aimer, c'est toujours aimer quand même."Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Thèmes abordés lors du podcast avec Blanche de Richemont :00:00 Introduction03:21 En quoi le désert peut nous donner le goût des autres.4:51 Portrait de l'aventurière Isabelle Eberhardt.8:22 Pourquoi faire le choix du désert ?13:17 L'importance d'accepter sa part d'ombre.16:12 Ce que la douleur peut nous enseigner.21:03 Être une femme dans un milieu d'hommes : les leçons du désert.27:33 Comment embrasser pleinement la liberté.30:56 L'amour inconditionnel exige-t-il de sacrifier sa liberté ?38:34 En quoi devenir libre de sa propre volonté peut-il permettre d'être encore plus libre.46:57 Vivre le silence et le désert dans sa vie quotidienne pour trouver le bonheur véritable.52:30 Comment garder le centre : la métaphore des derviches tourneurs !54:06 La métamorphose : écriture et transmission.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
121 - Qu’est-ce que je juge chez l’autre qui est avant tout en moi ? avec Jonathan Lehmann, auteur et créateur de méditations guidées [Rediffusion]
[REDIFFUSION – BEST OF – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Jonathan Lehmann, auteur et créateur de méditations guidées. Ensemble, ils évoquent son tête à tête avec ses ombres. Sommes-nous prêts à regarder en face nos peurs et nos pulsions ? Pourquoi explorer sa part d'ombre ? La connaissance de soi est-elle accessible à tous ? Jonathan Lehmann nous offre les leçons qu'il a tirées de son expérience de l'ayahuasca sur des sujets comme le couple, le sexe, les addictions, la maladie ou encore la mort. Et si l’amour de soi n’était pas lié à nos succès mais plutôt à l’accueil de nos ombres ? Son livre Journal Intime d’un voyageur chamanique est paru aux éditions HarperCollins.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast En France, en Suisse et dans de nombreux pays, les substances psychédéliques, synthétiques ou extraites de végétaux, sont interdites à la consommation. Cet épisode est un témoignage personnel et ne constitue en rien une incitation à la prise de substances.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseLe podcast #290 a été diffusé, la première fois, le 5 mai 2022.Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :"Qu'est-ce que je juge chez l’autre qui est avant tout en moi ?""Si je ne connais pas mon enfant intérieur, alors je ne pourrais pas réussir à véritablement pouvoir l’aimer.""Une relation c’est là pour mieux voir nos zones d’ombre, pour mieux nous aimer et pour nous apprendre à mieux aimer en général."Thèmes abordés lors du podcast avec Jonathan Lehmann : 00:00 Introduction.03:20 L'ayahuasca pour se libérer de ses blocages.07:25 Quelles précautions prendre avant d'expérimenter l'ayahuasca.09:49 Comment passer du transactionnel à la foi pour donner du sens à notre relation au monde.13:17 Comment renouer avec son enfant intérieur et explorer ses ombres permet de surmonter ses addictions, sa colère ou la paranoïa.27:27 Que connait-on de soi et comment cette connaissance nous permet d'avancer ?30:32 Réinventer son couple et sa sexualité pour entrer vraiment en relation.43:27 Apprendre à mieux s'aimer pour prévenir Alzheimer.50:38 Prendre soin de soi est-il accessible à tous ?56:55 Quels enseignements tirer de l'expérience de l'ayahuasca ?Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
532 - Le mythe du parent parfait ! avec la romancière Raphaëlle Giordano #532
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la romancière Raphaëlle Giordano, l'auteur feel good la plus populaire de France ! Ensemble, elles évoquent le mythe du parent parfait. Quelles questions se poser quand la famille dysfonctionne totalement ? L'adolescence doit-elle nécessaire être synonyme de crise ? Est-il possible de rester libre et insouciant une fois devenu parent ? "Daronner" est-il une vocation ou un métier ? Raphaëlle Giordanno nous emmène dans une exploration joyeuse et inspirante du monde de la "Daronnerie". Un épisode à ne pas manquer si vous souffrez de "daronnalgie", ces petites douleurs spécifiques à la parentalité ! Le dernier roman de Raphaëlle Giordano, Et ils vécurent heureux malgré tous leurs enfants vient tout juste de paraître aux éditions Récamier. Épisode #532À ré-écouter :#429 Raphaëlle Giordano : De l'ombre naît la lumière#331 Raphaëlle Giordano : rebrancher sa prise de joie !#170 Raphaëlle Giordano : Oser rêver plus grand !Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano :"Il n'y a pas de parents parfaits, c'est un mythe, ça n'existe pas. On peut juste être des parents acceptables."" La vie est pleine de surprises et finalement la seule la seule règle du jeu, c'est de rester à l'écoute de ce qui est bon et juste pour nous"Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Thèmes abordés lors du podcast avec Raphaëlle Giordano :00:00 Introduction04:45 L'adolescence : un sujet méconnu.06:40 Déconstruire le mythe de la famille idéale.13:45 Quel type de daron.ne êtes-vous ? petite typologie à mourir de rire.18:43 Comment gérer le switch brutal du passage à l'adolescence.25:14 La famille est-elle dysfonctionnelle par essence ?26:55 L'exercice de la lettre pour se libérer des lignées qui pèsent sur nos vie.29:40 La charge mentale des femmes dans le système familial.32:11 Comment prendre soin de son couple malgré l'arrivée d'un enfant.43:16 Quelques astuces pour mieux vivre cette période de l'adolescence de son enfant.49:10 Des outils pour me communiquer dans la relation parent/enfant.Photo © Philippe Matsas Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
531 - Comment ajouter de la vie aux jours ? avec Anne-Dauphine Julliand #531
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Anne-Dauphine Julliand. Ensemble, elles se demandent "comment ajouter de la vie aux jours". Quelle place donner à la joie quand on traverse des tragédies ? Comment survivre à la mort d'un proche ? Comment échapper à la question dévorante du pourquoi ? Comment soutenir celles et ceux qui tentent de survivre ? Anne-Dauphine Julliand nous plonge au cœur de sa vie pour tisser la toile du deuil. Découvrez son témoignage aussi émouvant qu'inspirant suite au départ de trois de ses enfants. Son livre, Ajouter de la vie aux jours, vient de sortir aux Éditions Les Arènes.À ré-écouter : #140 Anne-Dauphine Julliand : ConsolationRecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Anne-Dauphine Julliand :" Se prendre dans les bras, c'est nous donner les contours de l'amour, quel que soit l'âge finalement.""Ma plus grande confiance, c'est de me dire que quoi qu'il arrive, je sais que je suis aimée.""Cette capacité que l'on a à continuer à avancer sur le chemin, c'est ce que l'on a de plus beau."Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Thèmes abordés lors du podcast avec Anne-Dauphine Julliand :00:00 Introduction03:04 Comment ajouter de la vie aux jours ?05:27 Quelle place donner à la joie lorsqu'on traverse des tragédies ?10:45 Le tabou du deuil dans nos sociétés.12:16 L'importance de reconnaitre et d'accueillir la souffrance de l'autre.14:32 Comment échapper à la question du pourquoi quand on est confronté au suicide.20:20 L'importance de l'amour de l'entourage dans le processus de résilience.25:34 Comprendre la souffrance de l'autre : une mission impossible ?29:18 Comment combler les manquements d'amour ?32:24 Retrouver l'intuition des enfants par rapport à la vie.35:01 La fonction essentielle des larmes.37:28 Comment pallier le manque physique des personnes que l'on a perdues.41:22 La place de la foi dans le cheminement du deuil.52:33 Dire oui à la vie55:54 Comment être là pour ceux qui restent et les alléger du poids d'être des survivants.01:02:30 Faut-il être accompagné par un professionnel ?Photo © Jérôme Bonnet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
120 - Le paradis est un état d'être, avec l'artiste Frédérique Lemarchand [Rediffusion]
[REDIFFUSION – BEST OF – METAMORPHOSE] Anne Ghesquière reçoit Frédérique Lemarchand, artiste inspirée qui témoigne à travers l’écriture et la peinture du miracle du vivant. Ensemble elles explorent en quoi "le paradis est un état d'être". Comment déployer nos consciences à travers nos failles ? En quoi l'art peut nous permettre d'atteindre notre part d'éternité ? Comment sortir de nos victimisation pour embrasser pleinement le vivant ? Frédérique Lemarchand nous offre généreusement des pistes de réflexion aussi poétiques qu'inspirantes et propose un récit autobiographique et poétique de son parcours hors du commun, elle qui joue, depuis son enfance, l’équilibriste entre la vie et la mort. Retrouvez son livre déjà paru, Cantique du cœur. Ce podcast #293 a été diffusé, la première fois, le 16 mai 2022.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Frédérique Lemarchand :"Savoir à quel point tout peut s’évaporer rend la vie immensément vivante et démesurément aimante.""L’art, comme la poésie, c’est cette flèche de feu qui ne donnera pas raison à la mort.""Il faut choisir la vie et choisir la vie, c’est choisir le risque."Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastThèmes abordés lors du podcast avec Frédérique Lemarchand : 00:00 Introduction.03:09 Comment survivre avec une maladie congénitale.12:02 En quoi l'expérience du coma et de la mort clinique permet-elle de faire l'expérience de l'absolu ?17:37 Comment déployer nos consciences à travers nos failles ?21:40 L'impact de la greffe sur l'écologie intérieure.24:08 Comment l'art permet de toucher notre part d'éternité.29:03 Faire chanter le vivant, une mission de vie ?30:56 En quoi les mots peuvent-ils nous sauver ?34:37 Comment développer sa foi ?36:34 Est-il possible de sortir de nos victimisations ?43:30 Le tabou de la mort dans le monde hospitalier.46:06 Quel message de Frédérique Lemarchand pour le monde actuel ?Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
530 - Ces guérisons qui défient la science, avec Fabienne Raoul #530
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Fabienne Raoul, ancienne scientifique devenue thérapeute après une expérience de mort imminente (E.M.I.), elle travaille aussi avec des chercheurs du monde universitaire et académique, comme consultante scientifique. Ensemble, elles évoquent "ces guérisons qui défient la science". Quel rôle jouent nos pensées, nos émotions, nos intuitions dans la maladie, comme dans la rémission ? Quels sont ces mécanismes de régénérescence du corps qui échappent à l’approche médicale classique ? Fabienne Raoul nous montre quels facteurs entrent en jeu dans le processus de guérison. Elle nous offre aussi quelques témoignages inspirants d'"expérienceurs" d'E.M.I qu'elle a pu recueillir au cours de son enquête scientifique auprès du corps médical et des patients. Son livre, Ces guérisons qui défient la science vient de paraître chez Harper Collins. Épisode #530Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À ré-écouter :#200 Fabienne Raoul : Et si l'eau avait une conscience ?Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec Fabienne Raoul :"Quand le corps ne peut pas ni fuir ni combattre, le stress va se développer jusqu'à aboutir effectivement à un processus inflammatoire.""Il y a vraiment un processus à l'oeuvre, la vie est en nous, une force vitale qui est reliée à l'invisible." Thèmes abordés lors du podcast avec Fabienne Raoul :00:00 Introduction03:34 L'expérience de mort éminente et le parcours de Fabienne Raoul.05:25 Les 3 questions à l'origine de cette enquête autour des guérisons inexpliquées.08:05 Le cadre éthique de l'enquête et l'importance d'une approche intégrative.11:25 Les différences entre miracle / guérison inexpliquée / rémission spontanée.14:39 Pourquoi entend-on peu parler des cas de guérisons inexpliquées ?21:11 Quelques cas de guérisons surprenants.25:59 Vouloir expliquer la maladie à tout prix : attention danger !29:28 Ce que les médecines venues d'ailleurs peuvent apporter.33:09 Les hôpitaux qui proposent des approches intégratives en France.34:51 La recherche de Cure51 autour des 3% de miraculés du cancer.39:06 Les liens entre psyché et guérison : l'exemple des parcours de PMA ou de FIV.45:45 L'impact du stress et comment s'en libérer.48:23 Les bienfaits de la médecine narrative.52:43 Homéostasie et guérison.55:13 Que se passe-t-il au cours d'une Expérience de Mort Imminente ?01:00:30 Un témoignage extraordinaire d'expérience d'EMI.01:13:53 En quoi une collaboration sciences / spiritualité est nécessaire pour comprendre le processus de guérison.Photo (c) Melania Avanzato Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
111 - Stop à la fatigue mentale ! avec la psychiatre Marine Colombel #111 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit la psychiatre et auteure Marine Colombel. Ensemble, ils voient comment mettre un "Stop à la fatigue mentale". Vous êtes fatigué en permanence ? À quoi voit-on qu'il est grand temps de se reposer ? Comment apaiser son mental sursollicité ? Quelles pratiques mettre en place pour alléger sa charge mentale ? Vous en avez marre des pensées qui se bousculent dans votre tête ? Vos sens sont brouillés et vous peinez à y voir clair ? Marine Colombel nous propose des exercices variés et un large panel de techniques aussi bien traditionnelles qu'innovantes pour nous permettre de recouvrer nos forces. Son dernier ouvrage Je lutte contre la fatigue mentale est publié aux Éditions Marabout, Épisode #111Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Marine Colombel :" Le corps va vivre de façon très directe les choses et nous exprimer des besoins." Thèmes abordés lors du podcast avec Marine Colombel :00:00 Introduction03:19 Les signes et conséquences de la fatigue mentale.07:23 Comment évaluer sa fatigue mentale et à quel moment s'inquiéter ?10:03 Les indicateurs physiques de la fatigue mentale.11:44 La méthode de Jacobson pour se relaxer profondément.15:03 L'alimentation au service de la santé mentale.19:35 Aider son corps à se synchroniser grâce à l'horloge biologique.23:56 Signe d'une dépression saisonnière et comment y pallier.28:00 Signes du manque de sommeil et comment y remédier.36:05 Comment optimiser le souvenir de ses rêves pour réguler ses émotions ?41:27 Comment reconnaitre la charge mentale et comment s'en libérer.47:42 Le lien entre crise existentielle et fatigue mentale.51:17 Vers quel type de professionnel se tourner ?53:30 Méditation pour se connecter avec ses valeurs profondes.Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
529 - Jeûne intermittent : être en bonne santé, avec le Pr Gabriel Perlemuter #529
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Pr Gabriel Perlemuter, chef du service hépato-gastro-entérologie et nutrition de l’hopital Antoine-Béclère de Clamart. Ensemble, ils explorent comment être en bonne santé avec le jeûne intermittent. Obésité, diabète de type 2, troubles cardiaques, insuffisances rénales, certains cancers... Et si tous ces maux, en augmentation continue ces dernières années, pouvaient être évités grâce à une meilleure alimentation ? Dans son dernier livre, Jeûner en mangeant, paru aux éditions Flammarion-Versilio, le Pr Gabriel Perlemuter nous invite à sortir des fake news, des lieux communs et des alimentations non démontrées pour revenir à ce que nous apprennent la science et la médecine. Prêt.e à modifier votre assiette ? Épisode #529Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À ré-écouter :#387 Pr Gabriel Perlemuter : Protéger son foie pour vivre jusqu'à 100 ans ! Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Pr Gabriel Perlemuter :" Quand vous générez des frustrations, vous aboutissez à l'inverse de ce que vous souhaitez pour différents mécanismes biologiques.""Ce qu'il faut soigner, c'est l'individu. On soigne une personne et on ne soigne pas un paramètre biologique."Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Gabriel Perlemuter :00:00 Introduction04:43 L'alimentation : une science exacte ?06:23 Pourquoi il est si difficile de changer nos habitudes alimentaires.07:18 Le 1er principe à adopter pour prendre soin de soi.08:14 Le vieillissement au coeur de la question de l'alimentation.09:18 Caractéristiques de notre mode de vie occidental.10:44 Quelle place donner aux écarts dans l'alimentation ?12:17 Le lien entre le sucre et le vieillissement.16:06 Pourquoi il ne faut pas faire de régime (yoyo)18:26 Y a-t-il des microbiotes intestinaux moins bons que les autres ?19:35 L'alcool et les jeunes : quel impact sur le long terme ?21:37 Pourquoi le jeune intermittent n'est pas un régime23:18 Quel type de jeûne choisir ?27:28 Les dangers des compléments protéinés.29:29 Eviter l'effet plateau dans le jeune intermittent.36:11 Le fonctionnement de l'autophagie et de quoi protège-t-elle ?43:32 La journée alimentaire idéale.51:23 Qu'est-ce que le jeûne 5/2 ?53:51 L'efficacité de la règle des 20%.57:00 Intégrer une activité physique quand on n'est pas (trop) sportif ?01:00:36 Que faire à la ménopause ?01:06:54 Perdre du gras mais pas du muscle !01:08:29 Le jeune intermittent et les seniors.01:12:35 Compléments alimentaires & plantes : que choisir ?Photo Catherine Delahaye (c) Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19 - Quels rituels du matin ? Conversations du scarabée #19
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois sur leurs rituels du matin. Bienvenue dans un nouvel épisode de ce rendez-vous mensuel, au cours duquel Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose et Alexandre Dana, fondateur de Livementor, s'interrogent et dialoguent amicalement autour d'un thème porteur de sens. Aujourd’hui, ils s'interrogent sur les rituels du matin : peuvent-ils vraiment transformer nos journées ? Lesquels mettre en place et comment ? Épisode #19 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "Ce qui est questionnant dans le miracle morning, c'est cette idée qu'il faut se réveiller tôt pour être à l'abri du monde." Anne : "Le fait de bouger redonne de l'énergie même si on a eu peu de sommeil."Alexandre : "Cardio, force, souplesse, c'est clairement le trio gagnant." Anne : "Les rituels matinaux ont un rôle à jouer dans la réduction des pensées négatives, de l'anxiété, du stress."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.05:13 Rituels du matin : faut-il se forcer ?11:08 En quoi les pratiques de bien-être matinales permettent de lutter contre la fatigue.13:15 La routine d'Alexandre Dana.16:11 Focus sur les compléments alimentaires18:28 Thé, café : quelle boisson choisir le matin ? Quelles marques ?23:42 Le petit déj idéal.25:31 Quelles activités physiques le matin ?33:14 Comment et quand pratiquer la douche froide pour faire le plein d'énergie.34:37 Quels rituels pour réduire les pensées négatives ?À réécouter :#450 Laurence Plumey : En forme chaque matin ! #386 Thierry Janssen : Des rituels pour une existence pleine de sens.#145 Thierry Janssen : La posture juste pour être en harmonie.#21 Claire Nouy : Les routines qui changent la vie ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
528 - Faut-il chercher l'âme soeur ? avec le romancier Bernard Werber #528
[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Bernard Werber, l'un des romanciers les plus lus en France, traduit dans le monde entier. Ensemble, ils se demandent s'il faut chercher l'âme soeur. Avons-nous tous une ou plusieurs âmes soeurs ? À quoi sait-on que nous en avons rencontrée une ? L'amour s'explique-t-il par nos vies antérieures ? Dans La valse des âmes, publié aux éditions Albin Michel, Bernard Werber nous raconte une histoire d'amour qui a commencé il y a 120 000 ans ! L'occasion d'un délicieux voyage à travers le temps où s'entremêlent philosophie, histoire, hypnose et spiritualité : êtes-vous prêts à embarquer ? Épisode #528Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À ré-écouter :#425 Bernard Werber : Quelle est notre place dans ce nouveau monde ?#339 Bernard Werber : Quel pion jouons-nous sur l'échiquier de la vie ?#313 Bernard Werber : Les mystères de nos vies#232 Bernard Werber : La prophétie des abeillesRecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Bernard Werber :"Quand on est avec son âme sœur, on n'a plus besoin de se faire passer pour ce qu'on n'est pas.""Le vrai amour entre un homme et une femme, c'est une évidence.""La plus grande qualité d'un être humain, c'est la curiosité."Thèmes abordés lors du podcast avec Bernard Werber :00:00 Introduction02:49 Pitch et genèse de la Valse des âmes.06:44 Platon, le mythe de l'âme soeur et le sentiment d'incomplétude.08:49 À quoi sait-on qu'on rencontre notre âme soeur ?09:54 La différence entre âme soeur et famille d'âmes11:33 Est-ce qu'il y a forcément un lien amoureux avec une âme soeur ?17:07 L'hypnose régressive : l'expérience personnelle de Bernard Werber.22:25 L'expérience d'Alexandre Dana au spectacle de Bernard Werber.26:23 Ce que l'hypnose régressive peut nous apprendre de notre passé collectif.33:16 Sommes-nous condamner à répéter les mêmes erreurs ?36:53 Transdisciplinarité : ce que la science peut apporter à la spiritualité.44:02 Comment cultiver sa curiosité selon Bernard Werber.Photo © Roberto Frankenberg Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
527 - Ce que la philo doit aux femmes, avec la docteure en philosophie Laurence Devillairs #527
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Laurence Devillairs, normalienne, agrégée et docteur en philosophie. Ensemble, elles explorent "Ce que la philosophie doit aux femmes". Les femmes sont-elles des philosophes comme les autres ? Connaissez-vous Gabrielle Suchon ou Elisabeth de Bohême ? Ce sont les noms de femmes philosophes qui n'ont rien à envier à Descartes ou Spinoza. Pourtant, elles restent encore très méconnues. Laurence Devillairs a co-dirigé, avec Laurence Hansen-Løve, Ce que la philosophie doit aux femmes aux éditions Robert Laffont, une histoire de la philosophie dans laquelle les contributrices mettent en avant les femmes qui ont contribué à l’évolution de la pensée humaine : Hypatie, Ban Zhao, Rosa Luxemburg, Olympe de Gouges, Jeanne Hersh, Simone de Beauvoir, Mary Wollstonecraft, Isabelle Stengers, Rachel Carson, entre autres. Parcourons l'histoire de la philosophie à la recherche de ces femmes qui ont participé à l'écrire et redonnons-leur toute leur place dans l'histoire des idées. Passionnant ! Épisode #527Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec Laurence Devillairs :"Il n'y a pas une pensée féminine, il y a de la pensée.""Comment parler de ces philosophes sans les réduire à leur féminité, mais sans non plus occulter leur féminité.""Je crois que MeToo a permis, permet et permettra de repenser la justice et donc l'injustice."Thèmes abordés lors du podcast avec Laurence Devillairs :00:00 Introduction04:12 Pourquoi les femmes sont-elles les grandes oubliées de la philosophie ?09:42 Est-ce qu'être une femme impacte la façon de penser ?17:23 L'Histoire de la philosophie reflète-t-elle réellement l'Histoire ?21:37 Quelle place était accordée aux femmes dans la cité antique ?26:05 Qu'est-ce que la philo ? Qui peut être reconnu comme philosophe ?29:48 La philosophie comme manière de vivre : l'incroyable Gabrielle Suchon au 17e37:33 Elisabeth de Bohême, bien plus qu'une simple correspondante de Descartes.48:55 Quel apport des femmes mystiques au Moyen-âge sur notre façon de penser l'amour ?58:44 L'injustice institutionnelle dénoncée par Catherine McKinnon au 20e s.01:01:49 Le corps : un enjeu de la pensée pour les femmes philosophes d'aujourd'hui.01:12:00 Comment les révolutions dans l'histoire n'ont jamais bénéficié aux femmes.01:16:06 Comment l'après MeToo permet de repenser la justice.01:19:47 Que vaut le consentement dans un contexte d'inégalité systémique ?01:24:38 L'écoféminisme, le CARE ou la nécessité de penser selon un nouveau paradigme.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
119 - Se sentir enfin vivant ! avec Jérémy Demay, humoriste et auteur [rediffusion]
[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit Jérémy Demay, humoriste et auteur. Ensemble, ils évoquent "Comment se sentir vivant". Avez-vous déjà rêvé d’être en possession d’une liste un peu magique qui vous permettrait de vous sentir enfin vivant ? Mon invité du jour sait de quoi il parle puisque, à la suite d’une dépression, il est devenu humoriste et a écrit un livre, issu des post-it qui lui ont servi à s’en sortir : La Liste, best-Seller au Québec, il sort tout juste en France chez Eyrolles pour notre plus grande joie et propose 44 pistes pour grandir en conscience et se sentir « enfin vivant », titre de son spectacle. Premier comique français à avoir conquis le Québec pour y implanter un humour empreint de son parcours : celui d’un homme en quête de sens. Voyons avec lui quels outils peuvent nous permettre de reprendre le flambeau de notre vie et comment changer nos perceptions au quotidien. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #299 paru le 6 juin 2022.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Jérémy Demay :"C’est l’action qui crée la motivation.""Je vois le rire comme un médicament naturel.""J’arrive à rire de choses horrible et je pense que ça fait du bien."Thèmes abordés lors du podcast avec Jérémy Demay : 00:00 Introduction.02:30 Les origines de sa vocation et de son départ au Québec.05:47 Pourquoi le choix du Mieux Être comme sujet de spectacle ?06:38 Comment reprendre la responsabilité de ses émotions.10:00 Est-ce si facile de dire oui à la vie lorsqu'on fait une dépression ?12:12 Ce qui fait se sentir vivant Jérémy Demay.15:35 Peut-on gagner sa vie et s'épanouir ?23:50 Comment s'accepter tel qu'on est : l'expérience personnelle de Jérémy Demay.25:19 Comment activer la loi de l'attraction.31:35 Comment nourrir ses besoins respectifs dans le couple ?36:50 Un outil pour libérer sa créativité : les pages du matin.39:00 L'exercice du portefeuille pour s'alléger.41:36 Les bienfaits de bains froids : l'expérience de Jérémy.47:35 Le rôle de la discipline pour se sentir vivant.48:33 Le rire est-il une thérapie ?50:54 Peut-on rire de tout ?54:32 Comment vivre les critiques lorsque l'on fait un métier public.57:00 La reconnaissance et la joie.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
526 - Menus sains et pas chers avec l'auteur culinaire Hervé Cuisine #526
[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Hervé Cuisine, youtubeur, blogueur et auteur culinaire. Ensemble, ils se demandent comment "Bien manger sans se ruiner". Comment continuer à se faire plaisir en cuisine sans sacrifier la qualité nutritionnelle de ses repas ni vider son porte-monnaie ? Dans son nouveau livre intitulé Menus sains et pas chers pour tous les jours, publié chez Albin Michel, Hervé Cuisine s’est mis au défi de composer 20 menus complets (entrée, plat, dessert) pour 4 personnes à moins de 15 € ! Prêts à explorer des recettes saines et anti-inflation ? Épisode #526Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Hervé Cuisine : 00:00 Introduction03:38 Le pourquoi de ce livre dans le contexte économique actuel.05:39 Manger de saison : les nombreux avantages.08:40 Comment relever le défi de repas à moins de 15 euros ?11:28 Exemple de recette réalisée à partir de restes.13:20 Les essentiels pour une assiette équilibrée.16:20 Ce que cuisiner sainement peut apporter à la dynamique familiale.19:19 Quelles alternatives à la viande ?21:24 L'usage des épices pour un petit budget.25:34 Les ustensiles les plus importants pour une cuisine saine, efficace et économique.29:19 Quelle place donner au dessert dans une cuisine saine ?30:16 L'évolution de la relation d'Hervé Cuisine à la cuisine.33:56 Qu'est-ce que serait une société où tout le monde se mettrait à cuisiner ?Quelques citations du podcast avec Hervé Cuisine :"Il est important d'ouvrir la porte de la cuisine aux enfants et leur permettre d'expérimenter.""Le plaisir de manger stimule un peu tous les sens.""Je suis toujours parti du principe que tous mes contenus devaient être gratuits et accessibles à tout le monde"Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
110 - Et si c'était votre mère le problème ? avec Clémence Biel, coach et auteure #110 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Claire-Marie Dikanska reçoit Clémence Biel, coach certifiée, formée en psychologie de l’enfance et en neurosciences. Quel rôle joue votre mère dans votre vie ? Vous a-t-elle conduit sur le chemin de l'autonomie ? Ou avez-vous l'impression qu'elle vous empêche d'avancer ? Dans son livre Et si c’était votre mère le problème ? aux éditions Albin Michel, elle nous pousse à nous questionner sur la relation que nous entretenons avec notre mère. Et si couper le lien est un processus difficile, la séparation est parfois nécessaire pour s’épanouir. Épisode #110Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Clémence Biel :00:00 Introduction03:16 La mère, un sujet tabou ?04:21 Le choix de traiter de la relation mère/fille par Clémence Biel.05:17 Qu'est-ce que la blessure de la mère et quels en sont les symptômes ?09:15 Les questions à se poser sur notre relation à notre mère.12:16 Les 7 profils de la mère toxique.20:27 Que sont les "schémas précoces inadaptés" qui viennent nous limiter ?22:51 Comment guérir d'une blessure maternelle.31:48 Impact du patriarcat et le rôle de la "gentille fille".34:41 L'importance de poser ses limites.37:45 Qu'est-ce qui peut bloquer le processus d'émancipation ?42:47 Quand se séparer de sa mère et comment faire ?45:45 Les questions à se poser en tant que mère pour mettre en place une relation saine avec son enfant.Quelques citations du podcast avec Clémence Biel :"La blessure de la mère se transmet vraiment de génération en génération jusqu'à ce qu'il y ait une fille qui la conscientise et qui décide de la guérir.""Donc en matière de développement, la tâche de la fille c'est de s'éloigner de sa mère et la tâche de la mère, c'est d'encourager sa fille à s'affirmer.""Le plus beau cadeau qu'on puisse faire à son enfant, c'est être une maman bien dans ses baskets."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
525 - Le vrai du faux sur notre cerveau, avec le neuroscientifique et psy Albert Moukheiber #525
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien. Ensemble, ils distinguent " Le vrai du faux sur notre cerveau". Nos émotions sont-elles simplement dues à des interactions de neurones dans notre cerveau ? Peut-on « reprogrammer » son cerveau ? Dans son dernier livre, Neuromania, Le vrai du faux sur votre cerveau, paru aux éditions Allary, Albert Moukheiber vient dépoussiérer de très nombreuses croyances concernant le fonctionnement du cerveau et nous fait découvrir pourquoi on ne peut pas expliquer nos comportements simplement par l'activité de nos neurones. Un épisode passionnant. Épisode #525Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec avec Albert Moukheiber :03:34 Les origines de la passion d'Albert Moukheiber pour les neurosciences.06:53 Pourquoi ce livre sur l'engouement du public pour les neurosciences "neuromania" ?11:06 Retrouver l'émerveillement au coeur de la démarche scientifique.13:13 Remise en question des 4 croyances principales sur le cerveau.20:32 Qu'est-ce que le réductionnisme, quelles sont ses limites et pourquoi il a la vie dure.26:27 Une clef pour la recherche future : le set and setting.30:00 Le mythe du cerveau droit et du cerveau gauche et son impact psychologique.35:28 La connaissance de soi peut-elle être un objectif ?40:24 Le mythe du cerveau tripartite.49:09 Qu'est-ce que la conscience : un nouveau champ de recherche ?54:46 Où en sont les sciences aujourd'hui sur la question des émotions ?58:39 Pourquoi faut-il dépasser la traditionnelle opposition raison / émotions01:06:59 Notre cerveau est-il cablé pour détruire la planète ? Bug du cerveau humain ?01:11:40 Aborder les pathologies du seul point de vue chimique : un danger pour la santé mentale.01:15:10 Les vulgarisateurs scientifiques à suivre.Quelques citations du podcast avec Albert Moukheiber :"Un poète et un scientifique font le même boulot, ils sont émerveillés face à la beauté de la nature.""Les croyances qu'on a sur nous-même sont ce qu'on appelle des croyances performatives, c'est-à-dire elles ont un impact.""C'est important de réhabiliter l'incertitude de dire "on ne sait pas" : c'est cool, fascinant, intéressant.""La science est faite de manière ouverte et collaborative"Photo ©Bojana Tatarska Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
118 - Hildegarde de Bingen, sa nourriture de la joie ! avec Marie-France Delpech, infirmière passionnée de botanique [rediffusion]
[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit Marie-France Delpech, infirmière passionnée de botanique et experte de l'alimentation de Sainte Hildegarde de Bingen. Cette dernière était une nonne bénédictine, musicienne, visionnaire et botaniste d’exception parmi quelques-uns de ses nombreux talents. Elle a vécu au 12e siècle et reste d’une modernité étonnante. Dans son livre Cuisiner avec Hildegarde de Bingen, Marie-France Delpech propose des recettes cuisinées selon les principes d'Hildegarde et où chaque aliment naturel a une vertu thérapeutique essentielle. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #296 paru le 26 mai 2022.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marie-France Delpech : 00:00 Introduction02:54 Qui était Hildegarde de Bingen et quel était son parcours ?08:14 L'origine de la passion de Marie-France Delpech pour Hildegarde de Bingen.09:20 La modernité d'Hildegarde de Bingen, mère de la naturopathie.12:23 Les grands principes de vie préconisés par Hildegarde de Bingen.20:11 Les vertus de l'épeautre et les manières de le cuisiner.31:24 Les vertus du fenouil.35:33 Les autres aliments bienfaisants comme la châtaigne, le céleri, l'ail, l'oignon.42:26 Comment consommer les fruits (cuits ou crus...)44:46 Focus sur quelques épices et plantes : le galanga, la cannelle, le Pyrèthre d'Afrique, le serpolet, le cumin, la muscade, le clou de girofle.52:31 Recette du canard aux châtaignes et au verjusQuelques citations du podcast avec Marie-France Delpech :"Pour Hildegarde de Bingen les remèdes sont indissociables de l’alimentation.""Le fenouil est bon de la pointe de la racine jusqu’aux graines.""Le clou de girofle, la muscade et la cannelle composent les épices de la joie."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - Les champignons : nos amis santé avec la naturopathe Odile Chabrillac
[SERIE] "À table avec Odile" avec Odile Chabrillac, naturopathe, directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste et auteure. Durant 8 semaines, elle vient partager ses conseils de nutrition qui allient santé et gourmandise. Découvrez des recettes innovantes qui sauront éveiller nos papilles tout au long de l'été ! Vous voulez en savoir plus sur la naturopathie ? découvrez l'Institut dirigé par Odile.Consommés depuis la nuit des temps, les champignons contiennent le meilleur pour la santé comme le pire : grâce à Odile, découvrez quels champignons consommer et comment les cuisiner !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Odile Chabrillac :La consommation des champignons à travers les âges.Focus sur le champignon de Paris.Caractéristiques du shiitaké.La pleurote : le champignon préféré des végétariens !Les bénéfices nutritionnels et sur le plan de la santé des champignons.Recette : le Pâté aux champignons et aux noixÀ écouter : Un petit-déjeuner savoureux et équilibré !(Ep.1)Comment bien déjeuner quand on est à l’extérieur ?(Ep.2)Le dîner idéal : entre simplicité et gourmandise (Ep.3)Secrets pour pimper sainement son assiette ! (Ep.4)Chocolat et thé matcha : les plaisirs sains en cuisine (Ep.5)Se réconcilier avec le (bon) pain (Ep.6).Comment bien consommer le soja ? (Ep.7).Quelques citations avec Odile Chabrillac : "Ni végétaux, ni animaux, les champignons constituent un monde à part dans le règne du vivant.""Les champignons s’avèrent, selon les chercheurs, des alliés intéressants du microbiote."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
524 - Comprendre la neurodiversité sous toutes ses formes, avec Daniel Tammet, écrivain et autiste savant #524
[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Daniel Tammet, écrivain diagnostiqué autiste savant. Ensemble, ils cherchent à "Comprendre l'autisme sous toutes ses formes". Maladie, handicap, manque d'empathie... la neurodivergence fait encore l'objet de nombre de préjugés. La réflexion sur la différence pourrait pourtant être l'une des clefs du vivre ensemble, comme l'ont montré les Jeux Paralympiques à Paris. Dans son dernier livre intitulé Des pierres, ils ont fait des étoiles, fruit de cinq années de recherche et d'entretiens, Daniel Tammet offre un regard unique à travers les histoires incroyables de neuf personnalités contemporaines relevant du spectre autistique. Épisode #524Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Daniel Tammet :00:00 Introduction03:08 Définition du concept de spectre autistique.06:37 Les différentes formes de l'autisme, comme la forme Asperger.10:21 La genèse du livre et le choix des personnalités dont l'histoire est racontée dans le livre.19:56 Le tabou de l'autisme, entre force et handicap.25:17 Les atouts d'une imagination autistique avec l'exemple du personnage de Warren, policier et enquêteur.29:40 L'effet rétroviseur du diagnostic tardif.34:17 Autisme et génétique.37:01 Le goût des mots et le rôle que peut jouer l'écriture chez les personnes neuro-divergentes.43:47 Solitude et neuro-divergence : une fatalité ?52:35 Que serait une école inclusive ?57:02 Comment communiquer au mieux avec son enfant neuro-divergent.01:01:07 L'inclusion comme un défi enrichissant pour la société.Quelques citations du podcast avec Daniel Tammet :"Les personnes neuro-divergentes, neuro-atypiques comme on dit en France, ont des difficultés, ont des talents aussi, une vie intérieure différente, mais aussi riche et intense que celle de n'importe qui d'autre.""Cette différence, qui peut aussi être source d'inventivité, de créativité est quelque chose qui attire aussi.""Les enfants adorent la différence et c'est en grandissant que l'on peut malheureusement, en tant que société, avoir peur de la différence."Photo © Jérôme Tabet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
109 - Que vient-on chercher avec la richesse et le succès ? avec l'écrivain québécois Kev Lambert #109 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit l'écrivain québécois Kev Lambert. Ensemble ils plongent dans l'univers des ultra-riches. Peut-on continuer à justifier des privilèges dans un monde qui se défait ? De quelle manière changer des règles établies qui ne nous conviennent plus ? Que vient-on chercher avec la richesse et le succès ? Kev Lambert nous livre des réponses à travers les personnages de son nouveau roman, Que notre joie demeure, qui est paru aux Éditions Héliotrope et qui a déjà reçu les prix Médicis et Décembre. Épisode #109Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Kev Lambert :00:00 Introduction02:45 Comment s’infiltre-t-on dans le microcosme des ultra-riches lorsque l’on ne le connaît pas et quand on n’y a pas facilement accès ? 08:52 Pourquoi avoir choisi une femme comme héroïne ?12:36 Est-ce qu'il est possible selon toi d'avoir une position de leader dans nos sociétés contemporaines et en même temps conserver la neutralité de l'argent ?15:23 Quel est le rôle (social, politique) de l'écrivain aujourd'hui ?17:58 Est-ce que c'est possible de refuser le déterminisme et comment s'affranchir de son milieu social.32:19 Est-ce qu'être riche, c'est une forme de réussite ?35:28 Faut savoir abandonner des choses pour permettre à d'autres de s'installer ?37:56 En quoi la paresse est-elle précieuse et comment l'entretenir ?39:43 L'influence du cinéma sur l'oeuvre de Kev Lambert.42:30 Quel rôle peut jouer la critique dans l'art selon Kev Lambert.Quelques citations du podcast avec Kev Lambert :"Il y a des constructions symboliques, puis même très concrètes qui permettent d'emmurailler les vies des plus privilégiés." "On doit peut-être réinventer aussi des modes de dépossession des puissants, des plus riches, mais qui ne sont pas tragiques, qui sont joyeux peut-être." "Dans la création, je trouve que l'improductivité est centrale."Photo (c) Julia Marois_Heliotrope Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
523 - Le vrai visage de la résilience, avec Boris Cyrulnik, psychanalyste, neuropsychiatre et auteur
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Boris Cyrulnik, psychanalyste, neuropsychiatre et auteur de plus de soixante ouvrages. Ensemble, ils évoquent "Le vrai visage de la résilience". Qu'est-ce que la résilience ? Pourquoi ce mot, issu des sciences humaines, a-t-il envahi l'espace culturel ?Boris Cyrulnik publie son dernier livre, Les Deux Visages de la résilience - Contre la récupération d'un concept, aux éditions Odile Jacob, co-écrit avec des universitaires de disciplines complémentaires (Alain Bentolila, Marie Anaut, Pierre Bustany, Claude de Tichey, Michel Delage, Michel Tousignant et Michael Ungar). Il y revient sur la généalogie du terme, ses mésusages et sur les conditions qui rendent la résilience possible. Épisode #523.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À ré-écouter :#436 Boris Cyrulnik : La carence affective engendre la violence#346 Boris Cyrulnik : La force de penser par soi-mêmeRecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec avec Boris Cyrulnik :03:20 L'origine de l'intérêt de Boris Cyrulnik pour la résilience.07:10 L'importance de l'interdisciplinarité pour aborder le concept de résilience.10:32 Qu'est-ce que la résilience si elle n'est pas une qualité ?11:59 L'impact sur la pensée de la récupération des mots scientifiques par le grand public.18:00 La blessure comme condition de la résilience.20:37 Le scandale des injonctions à la résilience par les politiques.24:40 Comment déclencher facilement la plasticité neuronale.30:12 Les différents types de traumatismes et l'impact de l'environnement pour s'en remettre.35:48 Le récit du trauma : la nécessité de passer par un tiers (littérature, cinéma...) pour ne pas entraver la résilience.46:15 la résilience peut-elle se transmettre de génération en génération ?53:03 Les affinités de notre cerveau avec le langage totalitaire.57:13 Les conditions de la résilience collective.01:08:05 L'importance de ralentir le développement des enfants dans le cadre scolaire et d'y intégrer. davantage les activités périscolaires comme la musique.Quelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik:"La résilience c'est la reprise d'un nouveau développement après un traumatisme""Il faut comprendre comment le contexte sculpte le cerveau, pour intervenir sur le contexte de façon à sécuriser l'adulte et lui permettre de reprendre lui aussi un bon développement.""Si on parle on transmet l'horreur, si on se tait on transmet l'angoisse du vide, l'angoisse de la non-représentation."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
117 - Apprendre à faire l'amour, avec le romancier et essayiste Alexandre Lacroix [rediffusion]
[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit Alexandre Lacroix, romancier, essayiste et directeur de la rédaction de Philosophie magazine. Ensemble, ils explorent comment apprendre à faire l'amour. Et si nos nuits étaient plus belles que nos jours ? Et si on y trouvait un sens nouveau pour un plaisir des sens et du sens à revisiter grâce à la philosophie ? Dans son nouvel ouvrage Apprendre à faire l’amour, Alexandre Lacroix interroge nos ébats, la portée de nos gestes d’alcôve et de nos habitudes, voire de nos conditionnements de l’intime. Il explore la sexualité d’aujourd’hui influencée par Freud et la pornographie, le freudporn où le plaisir se consomme comme le reste. Il prend soin d’éclairer ce qui nous entrave pour ouvrir la voie d’un acte amoureux authentiquement accompli. Préliminaires, rythme idéal, changements de position, orgasme...Il n’élude aucun sujet. En philosophe, il nous invite à penser pour donner à nos échanges amoureux davantage d’intensité. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #308 paru le 7 juillet 2022. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Lacroix : Pourquoi apprendre à faire l’amour est-elle pour vous une question philosophique ?Remise en question de l’acte sexuel comme purement instinctif et l'influence du modèle dominant que Alexandre Lacroix baptise le freudporn. La peau sacrifiée pour les zones érogènes dans le freudporn.L'importance et la difficulté de préserver la "décision de naïveté, une autre disposition psychologique également propice au plaisir.Quelle musique donnerait le meilleur rythme à nos ébats, le plus sensuel ?Quelques citations du podcast avec Alexandre Lacroix :"Le script freudporn est un script dans lequel la question du plaisir féminin est peu présente.""La sexualité humaine n’a pas pour finalité première la procréation.""Les scénarios sexuels sont locaux et codifiés par collectivités.""Une répétition swinguée dans l'acte d'amour est une répétition qui accueille l’altérité, qui accueille l’autre."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - Comment bien consommer le soja ? Avec la naturopathe Odile Chabrillac
[SERIE] "À table avec Odile" avec Odile Chabrillac, naturopathe, directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste et auteure. Durant 8 semaines, elle vient partager ses conseils de nutrition qui allient santé et gourmandise. Découvrez des recettes innovantes qui sauront éveiller nos papilles tout au long de l'été ! Vous voulez en savoir plus sur la naturopathie ? découvrez l'Institut dirigé par Odile.Controversé en Occident, le soja a du mal à se faire une place dans nos assiettes. Odile brosse le portrait de cet aliment qui offre de nombreux avantages nutritionnels et dont les formes variées en font un ingrédient intéressant à travailler en cuisine.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Odile Chabrillac :Le soja sous toutes ses formes.Pourquoi consommer du soja ?Polémiques et points de vigilance.2 recettes : la soupe express au miso et la fondue de poireaux et « lardons » de tofu fumé.À écouter : Un petit-déjeuner savoureux et équilibré !(Ep.1)Comment bien déjeuner quand on est à l’extérieur ?(Ep.2)Le dîner idéal : entre simplicité et gourmandise (Ep.3)Secrets pour pimper sainement son assiette ! (Ep.4)Chocolat et thé matcha : les plaisirs sains en cuisine (Ep.5)Se réconcilier avec le (bon) pain (Ep.6)Quelques citations avec Odile Chabrillac : "Le est une bonne source de protéines végétales, d’excellente qualité, très utilisée par les végétariens et les végans. ""Un nourrisson ne changera pas de sexe, et une femme ménopausée ne retombera pas en adolescence s’ils consomment des préparations à base de protéines de soja""Compte tenu des bienfaits du soja, j’en conseille une consommation régulière"Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
522 - Quelle parentalité avec des enfants devenus adultes ? avec Emmanuel Ballet de Coquereaumont, psychopraticien et spécialiste de l'enfant intérieur #522
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Emmanuel Ballet de Coquereaumont, psychopraticien et spécialiste de l'enfant intérieur. Ensemble, ils explorent les conditions d'une parentalité épanouie quand les enfants sont devenus grands. Quel rôle pouvons-nous encore jouer dans la vie de nos enfants devenus adultes ? Comment trouver la juste distance ? Emmanuel et son épouse Marie-France Ballet de Coquereaumont ont co-écrit Vos enfants ne sont plus vos enfants publié aux Éditions Eyrolles, où ils décortiquent le système familial et proposent des outils concrets pour adopter une parentalité juste et respectueuse. Épisode #522Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Emmanuel Ballet de Coquereaumont :03:44 Comprendre le concept d'ex-parentalité selon Emmanuel Ballet de Coquereaumont.07:04 Quels sont les écueils possibles d'une relation parent/enfant lorsque l'enfant est devenu adulte ?09:23 Les limites de la parentalité positive et le mythe du "bon parent"17:20 La place de "l'agressivité naturelle" dans la relation parent/enfant.20:55 Quand devient-on ex-parent ?23:17 Les signes d'une hyper ou d'une hypo-parentalité.37:35 Quand sait-on que notre système familial dysfonctionne ?46:09 La place que peuvent jouer les grands-parents au sein de la famille.50:18 Comment créer de l'alliance dans nos relations parent-enfant au-delà des loyautés traditionnelles ?1:02:14 Les étapes vers l'ex-parentalité.Quelques citations du podcast avec Emmanuel Ballet de Coquereaumont :" L’enfant n’est pas qu’un être de besoins, c’est aussi un être de compétences.""On ne peut pas se réparer à travers ses enfants.""Devenir un ex-parent fait partie de l'individuation de l'individu."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
108 - La voie du coeur pour vivre en abondance avec la coach Anne-Claire Meret #108 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Claire-Marie Dikanska reçoit Anne-Claire Meret, coach, naturopathe et auteure. Ensemble, elles évoquent comment trouver et suivre la voie de son coeur. Comment attirer l'abondance ? Comment dépasser les croyances limitantes liées à l'argent ? Comment concilier authenticité et succès ? Anne-Claire Meret s'inspire de son expérience personnelle pour montrer qu'épanouissement personnel et richesse matérielle sont loin d'être incompatibles. Dans son livre, Millionaire from the heart, elle propose des exercices d'introspection pour oser être soi et emprunter ainsi la voie de l'abondance. Épisode #108.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Anne-Claire Meret :01:12 Vivre depuis l'espace du coeur et attirer l'abondance : l'expérience personnelle d'Anne-Claire Meret.05:11 Apprendre à se connaître pour être pleinement soi : les questions à se poser.12:05 Des clefs concrètes pour surmonter ses propres résistances internes.20:20 Comment laisser s'exprimer sa force vitale et oser.24:20 L'écoute de ses ressentis pour trouver l'alignement.28:25 Guérir ses blessures d'enfant pour oser briller.38:28 Un exercice d'EFT pour s'accepter et attirer l'abondance.47:39 Comment prendre conscience de ses plafonds de verres et les dépasser.51:25 Avoir le courage de ne pas être aimé de tout le monde pour gagner en authenticité.54:18 Exemples d'affirmations puissantes.Quelques citations du podcast avec Anne-Claire Meret :"Si je suis profondément moi-même, alors j'incarne ce que je suis censée être venue incarner dans ce monde et (...) il y a des choses qui vont se passer qui sont plus grandes que moi.""Quand mon coeur est ouvert et que je vous partage mon unicité, vous allez pouvoir me voir, me sentir, me percevoir.""Ce qu'on vibre dans le monde, ce qu'on projette, c'est ce qu'on reçoit." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
521 - Le Design Humain : un outil fascinant pour mieux se connaitre avec l'auteur Cyril Touffet #521
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Cyril Touffet, ostéopathe depuis 30 ans et consultant en Design Humain, cet outil fascinant qui nous aide à mieux nous comprendre. Le Design Humain est une approche issue de sagesses ancestrales et modernes à la fois. C'est un outil formidable pour révéler nos conditionnements et notre mode de fonctionnement tant sur le plan émotionnel, psychologique qu’énergétique. Dans son livre Le Design Humain, un outil fascinant chez Eyrolles, Cyril Touffet partage son enseignement pour nous permettre de mieux comprendre nos dynamiques intérieures, notamment quand elles entrent en interactions avec les autres. Et si vous souhaitez connaitre votre type, n'hésitez pas à réaliser votre cartographie sur le site Jovian Archive. C'est gratuit et cela prend deux minutes. Épisode #521Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Cyril Touffet :03:23 L'histoire et les principes du Design Humain.12:37 La particularité du Design Humain par rapport à d'autres outils de connaissance de soi.19:20 Comment fonctionne la cartographie proposée par le Design Humain.24:37 Le type Générateur.29:56 Le type Manifesteur.31:52 Le type Générateur-Manifesteur.40:29 Le Projecteur.51:37 Le Réflecteur.58:00 Le rôle des centres énergétiques dans notre façon de nous engager.1:13:04 L'expérience personnelle de Cyril Touffet.1:17:23 L'utilisation du Design humain dans le cadre de l'entreprise.Quelques citations du podcast avec Cyril Touffet :" En validant ce qui nous anime intrinsèquement, on arrive à mieux se positionner."" Si on s'identifie à une émotion qui ne nous appartient pas, on va se retrouver à cogiter ou à se poser des questions sur quelque chose qui ne nous appartient pas."" La façon dont nous prenons des décisions, c'est la façon dont on s'engage énergétiquement avec les autres."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
116 - Faire le silence à l'intérieur de soi, avec le psychothérapeute et écrivain Thierry Janssen [rediffusion]
[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain et fondateur de l’École De La Posture Juste à Bruxelles. Ensemble, ils explorent comment "faire le silence à l'intérieur de soi". En quoi le silence peut-il nous permettre de nous éveiller à l'essentiel ? Comment apprendre à ouvrir plus grand son cœur pour s’accueillir et accueillir l’autre ? Comment se détacher de ses passions, pulsions et attachements ? Dans son livre Ecouter le silence à l'intérieur, paru aux Éditions l'Iconoclaste, il partage son expérience de la pure conscience pour nous apprendre à écouter le silence à l’intérieur et ainsi nous guider sur le chemin de l’éveil de la conscience. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #6 paru le 12 janvier 2019Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À réécouter :#386 Thierry Janssen : Des rituels pour une existence pleine de sens#145 Thierry Janssen : La posture juste pour être en harmonie#86 Thierry Janssen : Révéler le noyau de l'être#3 Méditation - Thierry Janssen : L'ouverture tantrique du cœurRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Thierry Janssen : Comment faire l'expérience du SilenceComment faire taire le mental ?Comment contacter la Joie profonde au-delà des blessures ?Quel rôle donner à l'ego ?Tantra et ouverture du coeurQuelques citations du podcast avec Thierry Janssen :"Le silence n'est pas quelque chose que l'on peut créer. c'est toujours là. Le silence, c'est l'espace dans lequel les bruits apparaissent et disparaissent.""Le véritable éveillé est celui qui reste silencieux.""Il faudrait pouvoir mettre toutes les merveilleuses qualités que l'ego a développées pour survivre au service de plus grand que lui."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
520 - L’harmonie est le but à atteindre, l’amour la boussole, avec le journaliste et écrivain Harry Roselmack #520
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le journaliste et écrivain Harry Roselmack. Ensemble, ils évoquent le sens de la création pour vivre en harmonie. L'univers a-t-il un sens ? Avons-nous un rôle à jouer en tant qu'êtres humains ? Comment atteindre notre pleine incarnation ? Si la science apporte encore peu de réponses à ces questions, l'approche métaphysique, elle, peut nous éclairer. C'est la conviction de Harry Roselmack, qui, dans son nouveau livre publié aux Éditions Jouvence, Dieu, la source et l’Univers philosophal, propose un véritable guide d'utilisation de la vie. Épisode #520Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À ré-écouter :#420 Harry Roselmack : Il n’est pas trop tard pour naîtreRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Harry Roselmack :[03:11] Méconnaissance de la métaphysique en France et de philosophes comme Claude Tresmontant.[09:09] Comment Harry Roselmack a eu confirmation de sa mission de vie sur l'île de Gorée.[12:30] Dépasser l'opposition foi / raison.[17:04] Les rôles de l'énergie et de l'amour dans l'origine de la formation de l'univers, selon Harry Roselmack.[25:47] Sortir du cadre de l'espace-temps pour comprendre l'éternité de l'existence.[29:46] La réalité quantique ou comment nous pouvons co-créer la réalité.[43:31] La finalité harmonieuse de l'univers et notre rôle en tant qu'humain pour y contribuer.[50:54] Le danger des fausses spiritualités.[56:31] Comment atteindre notre plein potentiel en tant que forme incarnée ?Quelques citations du podcast avec Harry Roselmack :"Pour éviter d'avoir des accidents de vie individuels et collectifs, il faut apprendre un minimum ce qu'est la vie, un minimum comment ça fonctionne.""La réalité quantique est un champ de possible dans lequel l'individu peut avoir une influence.""J'ai regardé profondément à l'intérieur de moi. J'ai regardé loin dans l'univers. J'y ai vu la même mécanique : celle de l'évolution."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
107 - Les 8 piliers pour rester jeune, avec le kiné Major Mouvement #107 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Grégoire alias Major Mouvement, le kinésithérapeute préféré des Français, suivi par des millions de personnes sur les réseaux sociaux où il cherche à rendre la santé accessible au plus grand nombre. Ensemble, ils évoquent "les 8 piliers pour rester jeune". Son mot d'ordre : il n'est jamais trop tard pour commencer ! Quels principes essentiels adopter pour vivre plus longtemps et en bonne santé ? Quels exercices pratiquer au quotidien ? Quelles routines faciles à mettre en place pour se sentir bien dans son corps à tous les âges de la vie ? Dans son nouveau livre, 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible, aux éditions Marabout, Major Mouvement nous offre, avec générosité, le guide ultime pour bien vieillir avec des conseils et de nombreux exercices pour rester en forme le plus longtemps possible. Épisode #107.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Grégoire Major Mouvement : [05:12] Prise de conscience personnelle et origines de ce 3e livre.[11:51] L'importance de l'état d'esprit pour se libérer de la peur de mal faire, de la peur de se faire mal et des autres croyances limitantes.[17:47] De la perfection à l'optimisation pour mettre en place des routines santé pérennes.[27: 32] Développer sa masse musculaire pour améliorer sa qualité et son espérance de vie.[34:59] L'importance du plaisir pour rester motivé.[36:43] Le rôle du cerveau dans la gestion de la douleur chronique.[43:34] Quelques routines articulaires simples pour gagner en mobilité, équilibre, souplesse et force.[53:39] Comment activer les hormones du bonheur.[57:16] Comment passer du stress subi au stress choisi.[01: 06 : 40] Les conseils de Léa Pateras-Pescara sur l'alimentation.Quelques citations du podcast avec Grégoire Major Mouvement :"Je crois qu'on commence à vieillir le jour où on commence à se sentir vieux.""La régularité, c'est le critère numéro 1 et la régularité naît du plaisir.""Il y a une corrélation directe entre la qualité et l'espérance de vie des gens qui ont une masse musculaire développée versus les gens qui n'ont pas de masse musculaire développée.""Les facteurs de motivations forts sont les facteurs positifs."Photo @ Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
518 - Découvrir ses ancêtres pour mieux comprendre qui nous sommes avec Thibault de Montaigu #519
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Thibault de Montaigu, écrivain et journaliste. N'avez-vous jamais eu envie d'en savoir plus sur vos ancêtres, pour mieux comprendre qui vous êtes, et ce qui vous bloque ? C'est ce que Thibault de Montaigu a entrepris dans son nouveau livre Coeur aux éditions Albin Michel, en pratiquant la psychogénéalogie développée par Anne Ancelin Schützenberger, lors de son enquête sur les traces de son arrière-grand-père, mort au début de la Première Guerre mondiale. Cette quête se révèlera intense, le plongeant dans un passé qui ne passe pas et dont les répercussions se font sentir jusqu’à lui. Finalement, savoir qui sont nos ancêtres, ce qu'ils ont vécu, c'est gagner des cartes pour mieux se connaître. Épisode #518Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avecThibault de Montaigu :[07:06] La quête personnelle de Thibault de Montaigu à travers ce livre[15:38] Son enfance marquée par l'amour maternel, à la recherche de paternité[22:52] Plonger dans la mémoire familiale, les histoires répercutées[29:30] Ce que la psychogénéalogie révèle sur les secrets familiaux[42:39] L'importance de la transmission et du prolongement familial[48:04] Reprendre sa place dans l'intime familial grâce à l'écriture[53:46] La psychogénéalogie pour réparer son histoireQuelques citations du podcast avec Thibault de Montaigu :"Cette quête avec laquelle je pensais que c'était une quête historique vers le passé, en fait, je faisais voile vers mon propre avenir.""Je me suis rendu compte que mon père demeurera toujours en vie dans ces pages-là alors qu'il était décédé.""J'ai vécu l'écriture comme une telle libération, un tel soulagement, une telle liberté, quoi. Je me suis senti libre en écrivant ce livre"Photo © Pascal Ito Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
518 - Découvrir ses ancêtres pour mieux comprendre qui nous sommes avec Thibault de Montaigu #519
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Thibault de Montaigu, écrivain et journaliste. N'avez-vous jamais eu envie d'en savoir plus sur vos ancêtres, pour mieux comprendre qui vous êtes, et ce qui vous bloque ? C'est ce que Thibault de Montaigu a entrepris dans son nouveau livre Coeur aux éditions Albin Michel, en pratiquant la psychogénéalogie développée par Anne Ancelin Schützenberger, lors de son enquête sur les traces de son arrière-grand-père, mort au début de la Première Guerre mondiale. Cette quête se révèlera intense, le plongeant dans un passé qui ne passe pas et dont les répercussions se font sentir jusqu’à lui. Finalement, savoir qui sont nos ancêtres, ce qu'ils ont vécu, c'est gagner des cartes pour mieux se connaître. Épisode #518Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avecThibault de Montaigu :[07:06] La quête personnelle de Thibault de Montaigu à travers ce livre[15:38] Son enfance marquée par l'amour maternel, à la recherche de paternité[22:52] Plonger dans la mémoire familiale, les histoires répercutées[29:30] Ce que la psychogénéalogie révèle sur les secrets familiaux[42:39] L'importance de la transmission et du prolongement familial[48:04] Reprendre sa place dans l'intime familial grâce à l'écriture[53:46] La psychogénéalogie pour réparer son histoireQuelques citations du podcast avec Thibault de Montaigu :"Cette quête avec laquelle je pensais que c'était une quête historique vers le passé, en fait, je faisais voile vers mon propre avenir.""Je me suis rendu compte que mon père demeurera toujours en vie dans ces pages-là alors qu'il était décédé.""J'ai vécu l'écriture comme une telle libération, un tel soulagement, une telle liberté, quoi. Je me suis senti libre en écrivant ce livre"Photo © Pascal Ito Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
18 - Les vertus (ou non) de l’échec : Conversations du scarabée #18
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière, Alexandre Dana et Christian Junod croisent leurs regards sur le thème du mois : Les vertus (ou non) de l’échec. Bienvenue dans un nouvel épisode de ce rendez-vous mensuel, au cours duquel Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose, Alexandre Dana, fondateur de Livementor, et Chrisitan Junod expert de la relation à l'argent, conférencier, auteur et coach s'interrogent et dialoguent amicalement autour d'un thème porteur de sens. Aujourd’hui, nous allons parler de nos échecs, comment ils nous ont fait grandir, comment nous les avons transformés en opportunité et en allié dans notre développement. Épisode #18 Les Conversations du Scarabée.Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière, Alexandre Dana et Christian Junod :Les différentes dimensions de l'échec : financier, relationnel, de compétences, physiqueDéfinir l'échec comme une opportunité de réaligner sa vie avec ses valeurs et sa mission personnelleComment retrouver son estime de soi et sa confiance en soi après cet événementLes expériences personnelles de l'échec de Anne, Alexandre et ChristianLa symbolique et les enseignements du corps face à l'échec, notamment en cas de burn-outL'Importance du pardon et de la confrontation des conflitsLes outils pour mieux gérer l'échec : dépolarisation, communication non violente, connaissance de soiÀ réécouter :#443 Enoch Effah : Exister au-delà des échecs#5 Coaching : Tirer parti de ses échecs pour rebondir - Lucile Paul-Chevance#43 Amandine Ruas : Se défaire de la peur de l’échecAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "Il faut faire très attention à ne pas tomber dans une vision édulcorée, fantasmée de l'échec."Anne : "Notre mécanisme de survie peut nous protéger de nos peurs, mais limiter aussi nos prises de risques vitales pour avancer."Christian : "Aussi longtemps que l'on se préoccupe de ce que les autres peuvent penser de nous on est déjà prisonniers de quelque chose."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
517 - Les constellations familiales pour explorer nos schémas relationnels avec Anne-Chantal Junod #517
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Anne-Chantal Junod, coach certifiée ICS. Ensemble, elles explorent les constellations systémiques et familiales : nos schémas relationnels et comment (re)trouver sa place. Comment comprendre et se libérer des liens familiaux qui nous entravent ? La place que nous occupons dans notre famille n'est pas toujours aussi claire qu'il n'y paraît. Anne-Chantal Junod nous parle des Constellations systémiques et familiales, ce processus, créé par Bert Hellinger, qui permet de comprendre, clarifier et libérer ces schémas inconscients. Il fait circuler l'amour, là où il a été bloqué, et permet de retrouver une liberté qui aura des bénéfices pour soi, ses proches et les générations futures. Ancienne professeure des écoles en Suisse, aujourd'hui coach, Anne-Chantal Junod accompagne les personnes dans la réalisation de soi, personnelle et professionnelle. Elle vient de publier Les constellations systémiques et familiales aux éditions Eyrolles, où elle explique cet outil puissant. Épisode #517Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Anne-Chantal Junod :L'expérience personnelle d'Anne-Chantal Junod des constellations familiales.Le déroulement d'une séance de constellation familiale.Quand et pourquoi participer à une constellation familiale : focus sur les liens interrompus et les jumeaux perdus.Le fonctionnement des systèmes familiaux et l'impact possible de l'intervention systémique.L'impact du système familial sur la liberté individuelle.Comment se libérer des liens familiaux implicites et du duo loyauté / mauvaise conscience.Le concept de "mouton noir" ou comment la rébellion permet de faire évoluer les systèmes.Quelques citations du podcast avec Anne-Chantal Junod :"La survie du système est prioritaire sur le bien-être, voire la survie d'un des membres du système.""Refaire circuler l'amour, ça ne veut pas dire qu'on est d'accord avec ce qui s'est passé, c'est deux choses différentes." "Je n'ai pas besoin de savoir quel est ce secret qui me plombe pour pouvoir me libérer. Je le remets aux personnes ou à la génération à qui il appartient."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
115 - Va vers toi ! Avec Annick de Souzenelle, théologienne orthodoxe, écrivaine et auteure [rediffusion]
[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion.Annick de Souzenelle vient de naître au Ciel, à l’âge de 101 ans ✨ le 11 août 2024. Je pensais à elle hier car en sélectionnant son interview pour une playlist demandée par une amie, j’ai involontairement donné son nom à cette playlist. J’y ai vu un clin d’oeil de cette extraordinaire guide de lumière avec qui je me sentais très en lien, plus particulièrement depuis que je l’avais interviewée.« Je (dis), avec l’autorité de la Bible, que nous ne mourons pas mais que nous mutons. Il ne s’agit que de la disparition de notre tunique de peau pour en libérer le “souffle”, soit l’Esprit qui, lui, demeure et fait muter l’Être »(Annick dans « Méditation sur la Mort »)Annick de Souzenelle est un guide de lumière extraordinaire : théologienne orthodoxe, psychanalyste analytique d’inspiration jungienne et grande spécialiste du symbolisme des lettres hébraïques, elle est l’auteure de plus d’une vingtaine d’ouvrages de spiritualité. 📚Je vous souhaite la plus merveilleuse des Mutations, chère Annick ! 🕊 Prions pour elle 🙏Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Annick de Souzenelle, théologienne orthodoxe, écrivaine et auteure. Avec une sagesse visionnaire, elle nous invite à aller vers soi pour comprendre la racine de nos blessures et vivre une nécessaire mutation. {REDIFFUSION} du podcast #99Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseDans cet épisode avec Annick de Souzenelle j'aborderai les thèmes suivants :Comment la figure de l’ange permet-elle de répondre à l’appel et nous aide-t-elle à déployer nos ailes et trouver cette source unitaire ?Vous qui avez écrit ce livre sur "au-delà du bien et du mal". Comment voyez-vous notre expérience d’incarnation humaine, nous qui sommes "coupés en deux" ?Vous avez écrit plus récemment un livre sur l’initiation avec l’éthologue et philosophe Pierre-Yves Albrecht, en quoi les rituels sont-ils importants ?Vous qui avez beaucoup étudié sur le symbolisme des lettres hébraïques quelle lettre serait en résonance avec ce nous expérimentons en ce moment ?Quelle parole de Jésus, quel souffle Biblique pourrait nous éclairer particulièrement ?Quelques citations du podcast avec Annick de Souzenelle :"Il est temps que nous cessions ce jeu qui conduit à la mort""Nous sommes aujourd'hui dans une obligation de nous verticaliser""C'est pour être guéris que ces maux nous sont envoyés""Au moment de la mort, nous naissons à un autre, toutes les traditions le disent""Nous avons à retourner à l'intérieur de nous pour entrer en résonance avec le monde divin"Photo (c) P. Lissac Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1049 - Secrets pour pimper sainement son assiette ! Avec la naturopathe Odile Chabrillac
[SERIE] "À table avec Odile" avec Odile Chabrillac, naturopathe, directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste et auteure. Durant 8 semaines, elle va venir partager ici ses conseils de nutrition qui allient santé et gourmandise. Découvrez des recettes innovantes qui sauront éveiller vos papilles tout au long de l'été ! Vous voulez en savoir plus sur la naturopathie ? découvrez l'Institut dirigé par Odile.Qui a dit que manger sainement devait être ennuyeux ou monotone ? Dans cet épisode, Odile nous fait découvrir quelques-uns de ses ingrédients secrets pour sublimer nos assiettes salées et sucrées : à vos papilles, prêts, feu, goûtez !Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec avec Odile Chabrillac :Toutes les astuces d'Odile Chabrillac pour donner du goût aux assiettes les plus simplesComment consommer l'ail cru ?Bien choisir ses olivesLe roi des exhausteurs de goût : le sel, mais pas n'importe lequel !Les marques d'épices préférées d'Odile ChabrillacSublimer ses desserts facilementTrois recettes exclusives dont la recette de la sauce magique d'OdileÀ écouter : Un petit-déjeuner savoureux et équilibré !(Ep.1)Comment bien déjeuner quand on est à l’extérieur ?(Ep.2)Le dîner idéal : entre simplicité et gourmandise (Ep.3)Quelques citations du podcast avec Odile Chabrillac : " Les œufs, c’est simple à préparer, de grande qualité nutritionnelle, délicieux et c’est aussi super facile à transformer en ajoutant juste quelques éléments pour les sublimer. "" J’ai toujours de l’ail chez moi. D’abord parce que j’adore ça. Ensuite parce que cela sublime tous les plats. Et enfin parce que ses vertus santé ne sont plus à prouver."" Le cacao cru en poudre ou en pépites ne contient pas de sucre et apporte sa saveur chocolatée tout aussi réjouissante."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
516 - Soulager la douleur, avec le professeur Gérard Ostermann #516
[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Gérard Ostermann, psychothérapeute et professeur de thérapeutique et médecine interne. Ensemble, ils se demandent comment "apaiser la douleur". La douleur est-elle une fatalité ? Comment vivre avec ? Comment l'accompagner ? Longtemps ignorée, la douleur est désormais prise en charge mais elle l'est souvent de manière savante, protocolaire sans réelle écoute de ce qu'elle exprime.Dans son nouveau livre, Apaiser la douleur, coécrit avec Charles Jousselin et paru chez Odile Jacob, Gérard Osterman propose une méthode innovante pour permettre aux malades, aux proches et aux thérapeutes d'envisager une meilleure compréhension de la douleur et de ses enjeux. Épisode #516Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Gérard Ostermann : En finir avec le terme "psychosomatique" selon Gérard Ostermann : quel lien entre le corps et le psychisme dans l'expérience douloureuse ?Dissocier le ressenti du patient de la gravité de la pathologie.Pourquoi la douleur est-elle indicible ?La relation, le plus puissant des antalgiques selon Gérard Ostermann.L'impact de la douleur sur l'espace physique, émotionnel et spirituel.Quelle est la meilleure attitude à adopter en tant qu'aidant ?L'évolution de l'approche de la douleur dans le milieu médical selon Gérard Ostermann à travers son parcours personnel et professionnel.La relativité du vécu douloureux en fonction de sa culture, de son histoire personnel, de son environnement.L'approche narrative et l'hypnose ericksonienne pour activer les ressources du patient face à la douleur.Quelques citations du podcast avec Gérard Ostermann :"Est douleur ce que le patient dit être une douleur, c’est ça qui est important.""Ce n'est pas parce que vous avez très mal qu'il se passe quelque chose de grave.""La douleur est comme la mémoire, elle est nécessaire à la survie d'une espèce ou d'un individu""Je pense que la douleur, ce n’est pas uniquement ce que l’on sent, c’est ce que l’on fait de ce que l’on sent."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
515 - Se libérer (enfin) de l’insomnie, avec le psychologue et docteur Benjamin Putois #515
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Benjamin Putois, Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et psychothérapeute. Ensemble, ils parlent de comment "Se libérer (enfin) de l’insomnie". Celle-ci touche 1 adulte sur 5 et ce chiffre monte à 1 sur 3 chez les séniors ! Comment se libérer de la peur de l'insomnie, qui est une des causes premières de l'insomnie ? Dans son nouveau livre, Libérez-vous des insomnies, co-écrit avec Mélinée Chapoutot et préfacé par Christophe André, paru aux éditions Odile Jacob, Benjamin Putois propose un programme simple pour faire la paix avec son sommeil. Épisode #515Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastÀ ré-écouter : #190 Benjamin Putois : Nos rêves & cauchemarsRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Benjamin Putois : Les idées reçues sur le sommeil et ses troublesCritères, symptômes et impact de l'insomnieComment la peur de l'insomnie nourrit l'insomnie elle-mêmeLes conseils de Benjamin Putois pour améliorer ses nuitsBonnes solutions et faux amisLes bienfaits de la thérapie de l'ACTLes techniques de pleine conscience pour mieux dormirQuelques citations du podcast avec Benjamin Putois :" Plus vous vous inquiétez de votre sommeil, plus vous allez chercher à dormir et plus, vous cherchez à dormir, plus vous êtes vigilant au sommeil""Apprendre à sortir de l'insomnie, c'est apprendre à accepter de ne pas dormir""Si vous n'êtes pas bien dans cet endroit qui devrait être réconfortant pour vous dans ce lit, sortez du lit."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
114 - Prévenir et soulager grâce à la médecine traditionnelle chinoise, avec Élise Boghossian [rediffusion]
[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit Élise Boghossian, docteure en médecine traditionnelle chinoise. Ensemble, elles voient comment "prévenir et soulager grâce à la médecine traditionnelle chinoise". Pourrait-on faire en sorte de ne jamais tomber malade ? Que dit la maladie de nous ? Comment l’accompagner ? Autant de questions que se pose la médecine traditionnelle chinoise. Dans son livre Prévenir et soulager. Cancer : les vertus de la médecine traditionnelle chinoise, Élise Boghossian propose non seulement un guide qui rend accessibles des savoirs ancestraux mais elle nous invite surtout à être à l’écoute de soi et de son environnement et à atteindre une forme d’équilibre. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #350 paru le 12 décembre 2022Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Elise Boghossian :L'intégration de la médecine traditionnelle chinoise dans la vie d'Elise BoghossianL'importance du Qi et du Sang en médecine traditionnelle chinoiseLa fondation et les principes de la théorie des 5 élémentsLes quatre étapes clés d'une consultation en médecine traditionnelle chinoiseL'importance du sommeil, des microsiestes, et des petits efforts physiques pour rester en bonne santéLes soins quotidiens recommandés pour le corps : plantes, sport, hygiène, sommeil, respirationQuelques citations du podcast avec Elise Boghossian : " La médecine traditionnelle chinoise est avant tout une médecine de prévention pour que la personne ne soit pas malade et vive longtemps."" Notre peau nous protège aussi des émotions qui nous viennent de l’extérieur."" Quand on combine les techniques de psychologie, de thérapies cognitives et d’énergétique, on booste la résilience."" La joie peut aussi être cultivée en donnant, en partageant, en s’engageant."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1045 - Le dîner idéal : entre simplicité et gourmandise, avec Odile Chabrillac
[SERIE] "À table avec Odile" avec Odile Chabrillac, naturopathe, directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste et auteure. Durant 8 semaines, elle va venir partager ici ses conseils de nutrition qui allient santé et gourmandise. Découvrez des recettes innovantes qui sauront éveiller vos papilles tout au long de l'été ! Vous voulez en savoir plus sur la naturopathie ? découvrez l'Institut dirigé par Odile.Dans les pays latins, le dîner est souvent un moment de retrouvailles assez tardif et souvent trop copieux. Comment concilier santé et convivialité ? Odile vous livre conseils et recettes pour faire de ce repas aussi une occasion de se régaler sans sacrifier notre confort digestif. Avec recette "Poêlée de pois-chiche, raisins secs et épinard et Pizza aux blettes"Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Odile Chabrillac :Horaire et contexte : les clés d'un dîner santéLes enjeux d'une bonne digestion le soirLes conséquences d'un repas trop copieux pris le soirFaut-il consommer des protéines ?Les astuces d'Odile pour ne pas se retrouver sans idée le soir venuQue penser du batch-cooking ?Soupe, dessert : les erreurs à éviter !3 recettes simples et savoureuses : la Poêlée de pois-chiche, raisins secs et épinard, la Pizza aux blettes, fromage de chèvre, et crème de noisette ou encore le Minestrone des quatre saisons d'Odile.À écouter :Un petit-déjeuner savoureux et équilibré !(Ep.1)Comment bien déjeuner quand on est à l’extérieur ?(Ep.2)Quelques citations du podcast avec Odile Chabrillac : "En naturopathie, on dit que notre dîner ne devrait pas contenir plus de 3 ingrédients.""Les dîners pris systématiquement tards favorisent la prise de poids, surtout s’ils sont riches en sucre.""Il est toujours possible (et même conseillé) de faire des exceptions, car le plaisir du partage fait vraiment partie de la santé !"Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
514 - Transformer le conflit en opportunité ? Avec la coach Coco Brac de la Perrière #514
[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit dans Métamorphose, Coco Brac de la Perrière conférencière, coach de dirigeants et instructrice MBSR. Ensemble, ils se demandent comment "Avoir le courage du conflit". Pourquoi craignons-nous les conflits ? Et s'ils n'étaient pas des catastrophes, mais des opportunités ? Parfois, le conflit est nécessaire, il permet d'apporter de la transparence, de guérir des relations, et même de nous guérir nous-mêmes. Coco Brac de la Perrière, qui accompagne et coach des dirigeants et enseigne la méditation, nous montre que les conflits ne sont pas à fuir. Au contraire, ils peuvent être de puissants outils de croissance personnelle et relationnelle. Épisode #514Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Coco Brac de la Perrière :Les différentes étapes du conflit : du désaccord à l'enlisementTransformer les conflits en opportunitésComprendre les origines et le rôle de la peur du conflit pour mieux la surmonterLes conseils de Coco Brac de la Perrière pour gérer efficacement les conflitsDistinguer les réponses constructives et destructivesL'impact émotionnel des conflits sur le plan professionnel et personnelComment se séparer respectueusement ?Faut-il l'intervention d'un tiers ? L'expérience de Coco Brac de la Perrière comme coach de résolution des conflitsQuelques citations du podcast avec Coco Brac de la Perrière :"il faut d'abord prendre conscience des origines de la peur du conflit parce que pour aller au conflit de manière constructive, il faut que j'aille visiter à quel endroit je suis restée coincée"" Le conflit va nous porter au-delà de notre zone de confort, il va nous entraîner à évoluer plutôt que stagner et ça nous met en mouvement."Photo (c) IIbo Ogretmen Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
113 - Le ciel t’aidera, avec l'astrologue Sophie Keller [rediffusion]
[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit Sophie Keller, astrologue. Ensemble, elles parlent planètes et influence de l'astrologie à l'occasion de la sortie de l'ouvrage de Sophie Keller paru chez Robert Laffont et dont le titre résonne comme une promesse : « Le ciel t’aidera ». Comment définir notre place au sein de l’Univers ? Comment accéder à une dimension autre de nous-même, connectée enfin à notre essence divine et au service de l’humanité ? Sophie Keller nous invite à plonger dans les mystères du ciel et à apprendre à décrypter ses messages. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #198 paru le 31 mai 2021Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À réécouter :#71 Sophie Keller : Le ciel astrologique de 2020, astrologie jungienne et intuitive#84 Sophie Keller : L' astrologie pour vivre en conscience cette période intenseRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sophie Keller :L'astrologie comme outil d'évolution personnelle et de transformation psychiqueL'importance du signe lunaire et de la lune dans notre thème astralL'influence des transits planétaires sur notre vie quotidienneComprendre les aspects essentiels des planètes et les relations qu'elles entretiennent dans un thème astralLes nœuds lunaires et leur décryptage fascinant pour éclairer notre dharma et notre karma.Quelques citations du podcast avec Sophie Keller :“Tous les astrologues aujourd’hui pratiquent l’astrologie avec la conscience que le ciel est à l’intérieur de nous""Il ne peut rien nous arriver du point de vue du ciel qui soit extérieur à nous""Le sens a besoin des sens""C’est la vulnérabilité qui ouvre les portes du ciel"Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
513 - Comment ouvrir un nouvel horizon en soi, avec le Jésuite Luc Ruedin #513
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Luc Ruedin, prêtre jésuite et responsable de l’Espace Maurice Zundel à Lausanne. Ensemble, ils explorent comment "Ouvrir un nouvel horizon en soi". Pas facile de trouver un sens profond à la vie et une paix intérieure dans un monde où tout s'accélère et devient de plus en plus virtuel ! La méditation, l'hypnose et la contemplation éveillent des possibilités insoupçonnées pour nous reconnecter à nous-mêmes. Dans son nouvel ouvrage, Exercices de contemplation Méditation chrétienne, aux Éditions Salvator, Luc Ruedin s'adresse à tous, croyants ou non. Il nous guide sur un chemin intérieur pour transformer le réel en nous aidant à nous rendre plus vivant, mieux aimant, en relation avec toute chose. Épisode #513Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Luc Ruedin :L'importance de l'amour et des relations pour les êtres humainsL'éthique dans un monde consuméristeL'hypnose pour se reconnecter à soiLes traditions orientales pour trouver un équilibreRéenchanter le monde par la méditation, la contemplation et la prière : les pratiques proposées par Luc RuedinLa nécessité d'habiter notre corps et de trouver notre singularitéSpiritualité et connexion à l'autre face à l'ère du virtuelQuelques citations du podcast avec Luc Ruedin :"Il y a une dimension infinie dans le corps, d'où l'importance sacrée de le respecter, de le soigner, de le louer.""Je vais t'indiquer un chemin que tu ne connais pas pour atteindre un lieu que tu ignores afin que tu puisses accomplir ce dont tu es incapable.""L'amour, ce n'est pas seulement un sentiment, c'est une œuvre où on grandit."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17 - Comment les voyages nous transforment ? Conversations du scarabée #17
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : Comment les voyages nous transforment ? Bienvenue dans un nouvel épisode de ce rendez-vous mensuel, au cours duquel Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose, et Alexandre Dana, fondateur de Livementor, s'interrogent et dialoguent amicalement autour d'un thème porteur de sens. Aujourd'hui, nous nous demanderons comment les voyages peuvent nous transformer en nous mettant face à nous-même. Épisode #17 Les Conversations du Scarabée.Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Comment les voyages changent nos vies et nos penséesLes bienfaits des micro-voyagesComment les nouvelles technologies peuvent créer de l'anxiété en voyageMarche, pèlerinage, slow tourisme : pourquoi ralentir ?Être touriste à l'étranger : de la prédation à l'adaptationLes lieux qui ont marqué Anne Ghesquière et Alexandre DanaLes récits de voyage comme sources d'inspirationÀ réécouter :#461 Sylvain Tesson : Avec les fées, à la recherche du merveilleux#213 Éric Grange : Le voyage comme voie d'éveil spirituel#56 Laure Lemarchand : Voyager avec 3 enfants pour inspirer le monde#9 Bruno Maltor : Le voyage pour découvrir et se découvrirAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "Aujourd'hui si je veux, avant de partir à Genève, à Rome ou à Berlin, je peux faire un comparatif détaillé de tous les restaurants, de toutes les promenades, de tous les jardins, de toutes les forêts et ça crée vraiment de l'anxiété, de l'angoisse, ça crée le paradoxe du choix."Anne : " Ça fait partie aussi du voyage, en fait, le temps qu'on met pour arriver quelque part."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17 - Comment les voyages nous transforment ? Conversations du scarabée #17
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : Comment les voyages nous transforment ? Bienvenue dans un nouvel épisode de ce rendez-vous mensuel, au cours duquel Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose, et Alexandre Dana, fondateur de Livementor, s'interrogent et dialoguent amicalement autour d'un thème porteur de sens. Aujourd'hui, nous nous demanderons comment les voyages peuvent nous transformer en nous mettant face à nous-même. Épisode #17 Les Conversations du Scarabée.Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Comment les voyages changent nos vies et nos penséesLes bienfaits des micro-voyagesComment les nouvelles technologies peuvent créer de l'anxiété en voyageMarche, pèlerinage, slow tourisme : pourquoi ralentir ?Être touriste à l'étranger : de la prédation à l'adaptationLes lieux qui ont marqué Anne Ghesquière et Alexandre DanaLes récits de voyage comme sources d'inspirationÀ réécouter :#461 Sylvain Tesson : Avec les fées, à la recherche du merveilleux#213 Éric Grange : Le voyage comme voie d'éveil spirituel#56 Laure Lemarchand : Voyager avec 3 enfants pour inspirer le monde#9 Bruno Maltor : Le voyage pour découvrir et se découvrirAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "Aujourd'hui si je veux, avant de partir à Genève, à Rome ou à Berlin, je peux faire un comparatif détaillé de tous les restaurants, de toutes les promenades, de tous les jardins, de toutes les forêts et ça crée vraiment de l'anxiété, de l'angoisse, ça crée le paradoxe du choix."Anne : " Ça fait partie aussi du voyage, en fait, le temps qu'on met pour arriver quelque part."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1039 - Arrêter les relations toxiques et créer des liens sains et harmonieux, avec la psychologue Marion Blique [rediffusion]
[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit la psychologue clinicienne Marion Blique. Ensemble, elles évoquent comment " Arrêter les relations toxiques et créer des liens sains et harmonieux ". Comment déceler une relation toxique et s'en détacher ? Marion Blique est installée aux Etats-Unis, elle partage avec nous les dernières découvertes thérapeutiques outre-Atlantique à travers sa pratique en cabinet et ses formations en EFT, psychologie énergétique, psychothérapie du lien et neurosciences. Auteur du livre, J’arrête les relations toxiques, aux éditions Eyrolles, elle nous explique ce qu'est une relation toxique et nous donne les clés pour vivre en harmonie avec ses émotions et construire des relations sécurisées, saines et stables. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #27 paru le 3 mai 2019.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À réécouter :#107 Marion Blique : J'arrête les croyances limitantes !Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marion Blique : Qu'est-ce qu'une relation toxique ?A-t-on toujours conscience de cette toxicité relationnelle ?Les différents types d’attachements relationnels : l’évitant.e, la (le) fusionnel.le, la (le) chaotiqueQuels sont les trois cerveaux et en quoi nous conduisent-ils vers un comportement plutôt qu’un autre ?Les besoins en fonction du genreEst-ce possible de sortir de la toxicité pour retrouver des bases saines ou faut-il fuir ?Quels sont les outils pratiques à mettre en place ?Le parcours de Marion Blique vers des relations saines et harmonieusesQuelques citations du podcast avec Marion Blique : "Le pervers narcissique est avant tout une personne qui souffre.""La culture française n'est pas émotionnelle, et cela génère un grand vide.""La thérapie de l'attachement permet d'avoir accès autrement à la personne."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
512 - Se libérer de la culpabilité alimentaire avec la journaliste Lauren Malka #512
[METAMORPHOSE PODCAST] Guila Clara Kessous reçoit Lauren Malka, journaliste et podcasteuse. Ensemble, elles évoquent la relation complexe des femmes à la nourriture et émancipation. Comment les diktats de la société influencent-ils notre façon de manger ? Comment concilier appétit, féminisme et féminité ? Les troubles des conduites alimentaires sont largement surreprésentés chez les femmes encore aujourd'hui. Ce rapport parfois conflictuel à la nourriture remonte à fort longtemps. Lauren Malka a publié Mangeuses, Histoire de celles qui dévorent, savourent ou se privent à l’excès, aux éditions Les Pérégrines. Elle y explique les mécanismes historiques de la culpabilisation des femmes face à la nourriture tout en nous invitant à découvrir des moyens d'émancipation. Épisode #512Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Lauren Malka :L'influence des diktats sociétaux sur les habitudes alimentaires des hommes et des femmesLa complexité du rapport à la nourriture : l'expérience de Lauren MalkaLa grossophobie et la norme de la minceurLa fabrique historique de la culpabilisation des femmes autour de leur corpsTroubles alimentaires et inégalités de genre, une réalitéLa variation naturelle de nos comportements alimentaires au cours de notre vieQuelques citations du podcast avec Lauren Malka :"La plupart des femmes tiennent bien moins compte de leurs besoins en nourriture que de l'apparence corporelle à laquelle elles ont l'impression de devoir répondre.""C'est vraiment intéressant de faire de la nourriture un lieu d'expérimentation émotionnelle.""L'anthropologue Priscille Touraille a montré qu'on avait jusqu'à présent négligé le rôle des inégalités d'accès aux ressources alimentaires dans la constitution des morphologies féminines et masculines."Photo NB Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
106 - Briser la culture de la peur, avec Anne Van Hyfte, formée à la Communication NonViolente #106 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anne Van Hyfte, autrice, comédienne, metteuse en scène, formée en hypnose ericksonienne et en Communication NonViolente. Ensemble, ils évoquent la manière de "Se défendre face aux agressions". Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène sans se laisser abattre par les micro-agressions quotidiennes ? Anne Van Hyfte propose des outils concrets et efficaces pour briser la culture de la peur, apprendre à se défendre sans s'épuiser et renforcer son pouvoir d'action. Dans sa bande dessinée Défends-toi toi-même, illustrée par Kei Lam et publiée aux éditions L'Iconoclaste, elle partage des conseils et techniques pour se protéger mentalement sans agressivité et ainsi contribuer à une société plus juste et bienveillante. Épisode #106.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Anne Van Hyfte :L'importance de l'autodéfenseLe rôle de la colèreLa capacité à dire "non" et "stop" et comment augmenter celle-ciEncourager la parole des femmesLa déconstruction des comportements toxiquesLa perception de chacun·es face aux micro-agressionsLes différents types d'autodéfense et les méthodes pour les appliquerLa reconnaissance et la validation de ses émotionsQuelques citations du podcast avec Anne Van Hyfte :"On a beau avoir une grosse autodéfense intellectuelle, à la moindre émotion, on perd accès à ces outils.""Nos ressentis sont des outils, ce sont des énergies qui se libèrent, ce sont des alliés.""Une agression, ce n'est pas quelque chose qu'on définit de façon subjective extérieurement, ça va être une invitation à partir de nos propres signaux d'alarme corporelle."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
511 - Mieux se connaitre, mieux s’aimer avec la militante en santé mentale Sophie Grégoire Trudeau #511
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Sophie Grégoire Trudeau, auteure, militante pour la santé mentale et ex première dame du Canada. Ensemble, elles évoquent "la santé mentale pour trouver sa place". Comment l’éducation qu’on a reçue contribue-t-elle à notre sentiment de soi ? Comment retrouver ou transmettre une véritable sécurité émotionnelle ? Riche d'une expérience extraordinaire, Sophie Grégoire Trudeau entremêle, dans son livre Entre nous, mieux se connaître, mieux s’aimer, paru aux éditions KO, expérience personnelle et paroles d’experts pour traiter du sujet passionnant de la santé mentale ! Épisode #511Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sophie Grégoire Trudeau :Prendre en compte la santé mentale en 2024Assurer la sécurité émotionnelle des enfantsL'impact des liens d'attachement sur le développement du jeune enfantSanté mentale et écrans : un retour en arrière nécessaire ?L'importance de traiter ses traumatismesExplorations des différentes approches thérapeutiques avec Sophie Grégoire-TrudeauLes techniques de Sophie Grégoire Trudeau pour calmer l'anxiétéL'importance de faire l'introspection de sa vieQuelques citations du podcast avec Sophie Grégoire Trudeau :"Je ressens donc je suis.""Ce que je comprends aujourd’hui c’est que toutes les formes de compulsion viennent d’une soif d’authenticité, d’être aimés pour qui on est.""La sécurité n'est pas seulement l'absence de danger, c'est la présence de connexion profonde. L'être humain recherche la connexion profonde avec l'autre. On est fait pour être regardé, pour être pris dans les bras, pour être validé."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
111 - Tous besoin de Vitamine D ? , avec le Dr Paul Dupont, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition [rediffusion]
[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition et auteur. Ensemble, ils se demandent si nous avons "Tous besoin de vitamine D ?". 90 % de la population serait en insuffisance de vitamine D. Quand et comment en bénéficier ? Faut-il la choisir naturelle ou de synthèse ? Est-elle importante pour réguler notre immunité ? Vous saurez tout sur le sujet ! Le Dr Paul Dupont propose, dans ses ouvrages, une approche scientifique de la médecine naturelle et est l'auteur de plusieurs livres sur la vitamine D. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #252 paru le 27 décembre 2021Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À réécouter :#498 Dr Paul Dupont : Décrocher du sucre #417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles#367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes#334 Dr Paul Dupont : Nos hormones, ces précieuses alliées#289 Dr Paul Dupont : Un foie en bonne santé !#217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis#178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peauRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont : Les origines des carences en Vitamine DLes liens entre immunité et Vitamine D Les différents type de Vitamine D La forme la plus adéquate pour notre organismeDoser correctement la vitamine DOptimiser son exposition au soleil, sans prendre de risquesQuelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"La vitamine D a une fonction qui est proche de celle des hormones.""La Vitamine D ne va pas empêcher de vieillir ou d’être malade mais elle va réguler de telle sorte que l’organisme va mieux s’adapter et résister.""Les bains de soleil, c’est la vie. Mais avant 11h et après 17h.""En principe la supplémentation commence en octobre et se termine en mars."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
510 - La psychologie des chats révélée par le vétérinaire comportementaliste Claude Béata #510
[METAMORPHOSE PODCAST] Guila Clara Kessous reçoit Claude Béata, vétérinaire comportementaliste. Ensemble, ils évoquent "La folie des chats". Découvrez tous les secrets des chats ! Symbole divin dans l'Egypte antique, synonyme de sagesse, le chat a toujours été un sujet de fascination pour les humains. Aujourd'hui, il y a près de 15 millions de chats domestiques en France. Il est donc essentiel de les comprendre afin de s'en occuper au mieux. Dans son dernier livre, La folie des chats, aux éditions Odile Jacob, Claude Béata nous explique leur psychologie : comment interpréter les signaux corporels des chats, quelle importance revêt leur environnement ou comment bien intégrer un nouveau chat dans le foyer. Il montre aussi comment les chats peuvent influencer notre santé humaine par leurs ronronnements cicatrisants ou par leur incroyable adaptabilité. Épisode #510Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Claude Béata :Les différents motifs de consultation pour les chatsMieux comprendre son chatReconnaître les signes d'inhibition et d'apathieRépondre aux besoins des chats sans les punir physiquementLes différentes formes du marquage territorial des chatsLa longue histoire d'amour entre les hommes et les chatsLes thérapies comportementales pour les chatons hyperactifsAménager un environnement domestique idéal pour les chatsL'influence des chats sur la santé humaineQuelques citations du podcast avec Claude Béata :"Le chat peut passer instantanément d'un mode à l'autre, ce n'est pas de la folie, c'est juste la complexité du chat qui est à la fois une proie et un prédateur.""Les chats ne ronronnent pas que quand ils sont contents, loin de là, ils ronronnent quand ils ont mal, ils ronronnent quand ils ont peur, le ronronnement, c'est un message que le chat envoie d'abord à lui-même.""Si vous faites une punition physique sur un chat, vous avez toutes chances de rompre définitivement le contact.""Les signes d’inhibition, qui sont souvent subtils chez le chat, doivent beaucoup alerter."Photo (c) Emmanuelle Freget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
105 - La méthode pour mémoriser et ne rien oublier ! Avec l'expert Eliott Meunier #105 [Graine de Métamorphose]
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Alexandre Dana reçoit Eliott Meunier, spécialiste de la gestion des connaissances personnelles, vidéaste et auteur. Vous arrive-t-il de voir passer une information marquante puis de ne pas réussir à la ressortir au moment voulu ? Dans tous les apprentissages, nous nous confrontons aux limites de notre mémoire. Notre invité a développé une méthode qui permet d'apprendre rapidement, et surtout, de ne pas tout oublier dans la foulée. Il synthétise cette méthode dans son tout premier livre Arrêtez d'oublier ce que vous lisez ! aux éditions Eyrolles. Il partage ses conseils et nous initie à transformer nos habitudes de lecture et d'apprentissage. Il mentionne d'ailleurs un logiciel particulièrement performant dans ce domaine : Obsidian. Épisode #105Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Eliott Meunier :La curiosité comme moteur de liberté et d'émancipationL'utilisation des cartes mentales pour structurer nos connaissancesL'importance de la lecture approfondie pour mémoriserLa gestion de l'information face à la surabondance sur le webLe concept de la prise de note orientée pour augmenter ses connaissancesLes défis de l'utilisation de l'intelligence artificielle dans l'apprentissageLes dangers de la dépendance à l'IA pour le développement de sa créativitéExplorer ses émotions et développer son énergie au travers de pratiques corporellesQuelques citations du podcast avec Eliott Meunier :"La première étape avant de commencer à lire, quel que soit le livre, c'est d'avoir une vue globale du sujet.""Ce que l’on cherche aujourd’hui ce n’est plus des informations, ce sont des perspectives.""Si vous voulez apprendre un sujet en autodidacte, je vous assure que tout ce découragement du début est balayé du dos de la main grâce à la carte mentale."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
509 - S’aimer pour aimer la vie, avec la journaliste et grand reporter Dominique Lagrou-Sempère #509
[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Dominique Lagrou-Sempère, journaliste, grand reporter, présentatrice et auteure. Ensemble, elles évoquent l'art et la manière de "S'aimer pour aimer la vie". Comment accompagner nos proches dans leurs derniers instants de vie ? Comment combler l'absence de l'être aimé ? Dominique a perdu son mari des suites d'un cancer après 20 ans de vie commune et a choisi le chemin de la résilience, de la reconnexion à soi, à la nature et à la vie. Elle partage son parcours dans deux ouvrages, Après l’orage et Celle qui s'aime enfin, aux éditions Flammarion. Le premier est un témoignage poignant sur son deuil tandis que le second est une fiction inspirante qui raconte l'histoire d'une femme déterminée à embrasser pleinement la vie et tout ce qu'elle a à offrir. Dominique Lagrou-Sempère a également sa propre émission, Entre vous et moi, où elle rencontre des personnalités inspirantes pour des interviews intimistes. Épisode #509Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Dominique Lagrou-Sempère :Transformer la peur de la mort en souffle de vieL'importance de la mission de vieSe reconnecter à soi grâce à la méditationL'importance de l'alignement avec soi-même pour grandir et avancerAccepter et verbaliser ses peines pour mieux les affronterContinuer à aimer la vie malgré le deuilQuelques citations du podcast avec Dominique Lagrou-Sempère :"C'est un cadeau de pouvoir accueillir la confiance de la personne qui vous ouvre sa porte pour vous raconter sa vie.""Tout le monde devrait aller voir un psy un jour dans sa vie, même sans vivre des épreuves où c'est difficile parce qu'elle m'a donné les ressources pour travailler là-dessus.""J’ai cette naïveté de croire qu'il y a toujours du bon dans quelqu'un et que le lien que l'on peut tisser entre les uns et les autres peut rendre cette vie plus belle."Photo (c) IIbo Ogretmen Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
110 - Se libérer de la fatigue, profiter de la vie avec Léonard Anthony {Best-Of}
Anne Ghesquière reçoit Léonard Anthony, auteur, éditeur et spécialiste de l’hypnose de François Roustang. Nous allons parler de comment se libérer de la fatigue et du stress pour profiter de la vie ! Un épisode enthousiasmant pour changer en profondeur ses croyances et repenser ses habitudes de vie. Une voix apaisante et essentielle en cette période intense. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #92 paru le 13 avril 2020Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À réécouter :#15 Méditation - Léonard Anthony : Invitation méditative... sous la couette#384 Léonard Anthony : On ne choisit pas de naître, on décide de vivreRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Léonard Anthony : Faire la différence entre la fatigue physique due au manque de sommeil et la fatigue psychique liée à l’épuisement nerveux Distinguer des signes de fatigue, de burn-out et de dépressionDistinguer les signes avant-coureurs de la fatigue Se réapproprier sa vie, son temps au lieu de le subir L'hypnose pour nous libérer de la fatigue L'importance de se reconnecter au monde et à soi S'autoriser à être soi Quelques citations du podcast avec Léonard Anthony : "La phrase Je suis fatigué revient très souvent chez nos patients.""Nous sommes tous sujet à de l'agacement causé par la fatigue.""Le repos remet l'imaginaire en mouvement, c'est le moment où tout peut arriver.""Se reposer, c'est déposer une partie de soi pour s'ouvrir au créatif, donc être plus heureux.""Réintégrer des valeurs essentielles pour soi c'est le début du repos."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
508 - Conseils de psy avant, pendant et après ses vacances avec Lisa Letessier #508
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la psychologue clinicienne Lisa Letessier. Comment faire en sorte que nos vacances nous soient le plus bénéfiques possibles ? Entre la ville, la mer ou la montagne, partir seul·e, en famille ou entre amis, tous ces choix ont une influence sur notre repos physique et mental. Comment rester en forme et ne pas se sentir épuisé à peine revenu de ces vacances ? Dans son livre "Comment garder le bénéfice de ses vacances", aux éditions Odile Jacob, Lisa Letessier nous guide, de la préparation du séjour au retour à la maison, pour rendre cette coupure là plus bénéfique possible ! Épisode #508Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Lisa Letessier :Les signes d'alerte de la diminution de nos ressources mentalesL'importance de rester connecté à ses besoinsGérer les disputes et les tensions en couple ou en famille pendant nos vacancesIdentifier les éléments positifs des vacances pour constituer un "coffre de ressources" utilisable au quotidienL'importance des environnements naturels pour le repos du cerveauLes meilleurs conseils pour des vacances au top, bien dans sa têteComment bien préparer ses vacances avec une vue d'ensembleQuelques citations du podcast avec Lisa Letessier :"Des études ont montré à quel point être dans la nature faisait du bien au cerveau.""Quand on revient dans son quotidien, l'idée, c'est de réaccélérer doucement. C'est-à-dire, on ne va pas rentrer le dimanche soir et reprendre le boulot le lundi matin.""Il faut réfléchir à quel type de fatigue on a. Est-ce que ça va être plutôt de la fatigue physique ou est-ce que je vais avoir une fatigue décisionnelle. »Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1026 - L'importance du bien-être des mères et le rôle de l'entourage : diffusion d'un enregistrement live organisé par Philips Avent
Bienvenue dans la diffusion de cet enregistrement Live organisée par Philips Avent, à l'occasion du lancement du mouvement "Ensemble prenons soin de vous et de bébé #sharethecare". Cette table ronde présentée par l'animatrice Agathe Lecaron aborde le thème crucial du bien-être des mères ainsi que l'importance du soutien de leur entourage. Anne Ghesquière y a participé avec comme autres invités Juliette Katz, créatrice de contenu et jeune maman ; Fabrice Florent, podcasteur sur la parentalité et Charline, sage-femme et experte en gynécologie et maternité.Ensemble, ils aborderont les défis auxquels sont confrontées les mères modernes, notamment l'isolement et le manque de soutien dans les sociétés occidentales. Fabrice Florent de son côté apportera son point de vue sur comment être un soutien et un allié du bien-être des mères.Chaque invité partage son expérience personnelle et professionnelle, offrant des conseils pratiques visant à déculpabiliser les mères, à briser les tabous autour de la maternité, et promouvoir une vision collective du soin apporté aux enfants.Retrouvez l'actualité Philips Avent, sur sur Instagram. et sur leur siteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast : Maintenir une relation de couple malgré la parentalitéLa pression sociale sur les mères et l'injonction à être la “mère parfaite“Reconnecter avec son corps après l'accouchementDistinguer le baby blues et la dépression post-partumL'impact de la parentalité sur son identité féminineLa dépression post-partum chez les pères et leur sentiment d'impuissanceL'importance des relations familiales et sociales après l’accouchementQuelques citations du podcast : Juliette Katz : "Je me suis vraiment interdite beaucoup pour toutes ces raisons d'injonction de mère parfaite."Fabrice Florent : "J'ai peur qu'on ne devienne plus que des parents et qu'on oublie le couple."Anne Ghesquière : "Les sages-femmes ont un rôle absolument indispensable, c'est un des plus vieux métiers du monde."Charline : "C'est pas parce que vous êtes en train de galérer que vous n'êtes pas en train d'y arriver."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
104 - Le "Crush", cette nouvelle façon de dire l'amour avec la sociologue Christine Détrez #104
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Christine Détrez, écrivaine et sociologue. Vous souvenez-vous de votre premier "Crush" ? Votre premier coup de cœur sur une personne à qui vous n'aviez peut-être même jamais parlé ? Christine Détrez a analysé le phénomène du "Crush", à quelle étape de la vie, il est souvent associé, ce qu'il dit des différences générationnelles et les modifications de la perception de l'amour à travers le temps. Pour mieux comprendre ces changements, Christine a interrogé des jeunes entre 13 et 25 ans sur leur "Crush" et leur vision de l'amour. Elle recense ses témoignages et les analyse dans un livre "Crush, fragments du nouveau discours amoureux", aux éditions Flammarion. Épisode #104Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Christine Detrez :Qu'est-ce que le "Crush" ?L'importance de remettre en question les modèles amoureux pour une société saineLes changements de l'approche des relations amoureuses chez les jeunesL'impact de la socialisation genrée sur les émotions des jeunesLa complexité des émotions amoureuses et de nos relations modernesLa légitimité du "Crush"Quelques citations du podcast avec Christine Detrez :"Lorsque les certitudes vacillent, c'est un moment qui peut faire peur, mais c'est ce qui permet à d'autres choses de surgir.""Pour un jeune homme, c'est honteux de parler de ses sentiments, ça crée une sorte de privation et de peur de s'exposer.""Les chansons, les films, les romans peuvent nous apprendre des choses sur nos sentiments et nos émotions, mais aussi sur leurs évolutions."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
507 - Et si on passait vraiment à l'empathie digitale ? Avec l'auteur Sébastien Ravut #507
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sébastien Ravut, expert en innovations digitales, sociales et environnementales. Apprendre l'empathie digitale pour maintenir une relation saine aux réseaux sociaux, passer à la CommunicationNonViolente en ligne ? Ils peuvent être source d'informations, de divertissement, de contacts professionnel, mais aussi de harcèlement et de haine. Il peut parfois être difficile d'y trouver un équilibre. Véritable geek et expert digital, Sébastien Ravut partage sa méthode pour identifier nos besoins spécifiques et adapter notre utilisation des réseaux sociaux en conséquence. Dans son ouvrage "Réseaux sociaux mon amour", publié aux éditions Eyrolles, il nous encourage à adopter un usage conscient des réseaux sociaux et à rester fidèles à nos valeurs dans nos interactions en ligne. Épisode #507Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sébastien Ravut :L'impact des réseaux sociaux sur nos interactions socialesAligner son comportement à ses valeursL'importance de la Communication Nonviolente sur les réseaux sociauxLes techniques de désamorçage des conflits en ligneLe rôle des réseaux sociaux dans la validation de l’individuLa gestion du stress des influenceurs face à la haine en ligneL'importance de la reconnexion authentique à l'autreLes dangers de l’addiction et la nécessité d'apprendre à s'en détacherQuelques citations du podcast avec Sébastien Ravut :"En continuant à m'informer et à réfléchir à ma posture sur la Communication NonViolente, j’ai trouvé cette idée d'empathie digitale.""Éviter de rentrer dans la colère ça me fait du bien.""Voici un défi : ne cliquer que sur des choses qu’on aime vraiment."Photo (c) Fanny Dion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
109 - Explorer nos mémoires du passé avec Marie-Lise Labonté {Best-Of}
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Lise Labonté, psychothérapeute, conférencière internationale, auteure, formatrice, créatrice de la Méthode de Libération des Cuirasses©. Comment explorer nos mémoires du passé pour s’en défaire et puis renaître ? Qu’est-ce que le karma, et comment entrer en contact avec nos mémoires présentes pour se libérer de leurs charges émotionnelles. Grâce à son expérience de psychothérapeute et la méthode d’intégration Mémorielle, Marie-Lise Labonté nous aide à comprendre le passé pour mieux vivre le présent. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #243 paru le 25 novembre 2021Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À réécouter :#184 Marie-Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en nous#328 Marie Lise Labonté : Traverser la nuit noire de l’âmeRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Marie-Lise Labonté :Les mémoires du passé et leur signification L'inconscient individuel et l'inconscient collectif au sens de Carl Gustav Jung Les empreintes laissées par notre vécu et nos différentes blessures émotionnellesL'impact de ses empreintes sur notre quotidienDéfinir la notion de Karma avec les différences entre l'Asie et l'OccidentQuelques citations du podcast avec Marie-Lise Labonté :"L’individu va passer sa vie à vouloir retourner dans l’au-delà, c’est ce qu’on appelle une blessure de séparation.""Nous pouvons avoir peur de notre don et le retenir, et ça peut nous rendre malades.""Ce n’est pas la méthode qui guérit, c’est l’individu qui se guérit."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
506 - Rayonnante à 50 ans et plus : la vie est belle ! Avec Virginie Florin
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Virginie Florin, auteure du livre "50 ans et la vie est belle !"aux éditions Larousse. Et si 50 ans était un âge de libération et de renaissance pour les femmes ? Et si l'injonction à rester jeune, focalisée sur son apparence n'avait pas d'importance ? Virginie casse les codes et fait voler en éclats les clichés sur son âge tout en donner des conseils pour vivre au mieux son âge, en prenant soin de son sommeil, son alimentation et sa pratique sportive. Après avoir créé son compte Instagram a_ton_age_quand_meme dans lequel elle livre des conseils pour devenir une femme épanouie même après la ménopause. Épisode #506Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Virginie Florin :Les (nombreux !) avantages de la cinquantaine selon Virginie FlorinL'importance des routines matinales qui font du bienLes bienfaits des douches froides au quotidienLa perception sociale des femmes de cinquante ansL'importance du suivi médical et du bon dosage dans le traitement hormonal de la ménopauseAborder une approche holistique de la ménopauseL'impact de l'alcool sur le sommeil et les symptômes liés à la ménopauseLimiter l'addiction au sel et au sucreQuelques citations du podcast avec Virginie Florin :"Pour moi la cinquantaine c’est la dizaine où il faut s’adapter et s’écouter.""Le stress est un gros accélérateur des symptômes de la ménopause."“Quelque chose qui nous permet de rester jeunes, c'est de s'émerveiller.""Est-ce que c'est parce qu'on sourit que la vie nous sourit ou est-ce que la vie nous sourit et alors on a le sourire ?"Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
103 - Auto-massage des mains pour soulager vos maux avec Monsieur Réflexo !
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Mr Réflexo, réflexologue praticien certifié. Lorsque pour certains maux, la médecine traditionnelle ne suffit pas, il peut parfois être judicieux de se tourner également vers des médecines complémentaires. La réflexologie est une méthode qui stimule des zones considérées comme les projections d'une partie de notre corps ou de certains organes. En massant ces zones, il est possible de soulager certains maux du quotidien. Insomnie, digestion, anxiété ou encore règles douloureuses, découvrez comment ses auto-massages peuvent apporter du confort au quotidien. Emeric Persillet alias Mr Réflexo détaille plus de 50 protocoles dans son ouvrage, "Les automassages de Monsieur Réflexo", récemment publié chez Albin Michel. Épisode #103Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Mr Réflexo :Les origines anciennes et multiculturelles de la réflexologieL'efficacité de la réflexologie accompagnée d'un suivi médicalLes expériences positives de la réflexologie et la curiosité du monde scientifiqueLes contre-indications de la réflexologieLes différentes techniques incluant des mouvements de reptation, points de pression et rotationsLa réflexologie palmaire pour soulager les insomnies, les allergies, les douleurs menstruelles et la ménopauseL'importance du calme et de la concentration dans la pratique des auto-massagesLes bienfaits de la marche afghane pour l'oxygénation du corps et la réduction du stressQuelques citations du podcast avec Mr Réflexo :"Le fait d'être en mouvement permet de libérer son esprit, le mouvement c’est la vie !""La cohérence cardiaque, aujourd'hui, est recommandée par la Fédération Française de Cardiologie.""Pour tout ce qui est issue des médecines douces, le secret c’est la patience et la régularité."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
103 - Auto-massage des mains pour soulager vos maux avec Monsieur Réflexo !
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Mr Réflexo, réflexologue praticien certifié. Lorsque pour certains maux, la médecine traditionnelle ne suffit pas, il peut parfois être judicieux de se tourner également vers des médecines complémentaires. La réflexologie est une méthode qui stimule des zones considérées comme les projections d'une partie de notre corps ou de certains organes. En massant ces zones, il est possible de soulager certains maux du quotidien. Insomnie, digestion, anxiété ou encore règles douloureuses, découvrez comment ses auto-massages peuvent apporter du confort au quotidien. Emeric Persillet alias Mr Réflexo détaille plus de 50 protocoles dans son ouvrage, "Les automassages de Monsieur Réflexo", récemment publié chez Albin Michel. Épisode #103Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Mr Réflexo :Les origines anciennes et multiculturelles de la réflexologieL'efficacité de la réflexologie accompagnée d'un suivi médicalLes expériences positives de la réflexologie et la curiosité du monde scientifiqueLes contre-indications de la réflexologieLes différentes techniques incluant des mouvements de reptation, points de pression et rotationsLa réflexologie palmaire pour soulager les insomnies, les allergies, les douleurs menstruelles et la ménopauseL'importance du calme et de la concentration dans la pratique des auto-massagesLes bienfaits de la marche afghane pour l'oxygénation du corps et la réduction du stressQuelques citations du podcast avec Mr Réflexo :"Le fait d'être en mouvement permet de libérer son esprit, le mouvement c’est la vie !""La cohérence cardiaque, aujourd'hui, est recommandée par la Fédération Française de Cardiologie.""Pour tout ce qui est issue des médecines douces, le secret c’est la patience et la régularité."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
505 - Définis et réalise ton "Grand Rêve" de vie avec Pauline Laigneau
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Pauline Laigneau, entrepreneuse à succès. Pauline nous invite aujourd'hui à ne pas nous mettre de barrières, ne pas seulement se laisser porter par la vie, mais de prendre en main notre destin. Elle nous partage son parcours inspirant et sa vision de la vie qui se base sur la flexibilité et l'adaptabilité. Elle évoque son cheminement personnel vers la réalisation de son "Grand Rêve". Elle, qui a co-fondé avec son mari, la marque de joaillerie française de luxe Gemmyo, mais aussi son podcast business ainsi que la plateforme de formations, Demian, destinées aux entrepreneurs. Découvrez avec elle, l'importance de la visualisation, de la créativité et de l'introspection pour atteindre ses objectifs. Épisode #505Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Pauline Laigneau :Comment visualiser son Grand Rêve pour s'alignerL'importance de mettre à jour ses Grands Rêves, savoir s'adapter et être flexibleL'expérience de Pauline dans le processus de création de sa marque de luxe GemmyoLa vision de Pauline sur le couple et l'importance de partager des objectifs en communL'influence du hasard dans le cheminement de vie et la réalisation de ses objectifsLa réflexion sur la réalité et la faisabilité des grands rêves !Se mettre en chemin efficacementQuelques citations du podcast avec Pauline Laigneau :"On ne passe pas assez de temps à admirer le beau, chez des personnes mais aussi dans la vie, dans la nature.""J'avais envie d'avoir un impact assez profond sur la vie de personnes qui parfois ne se sentent pas vraiment bien.""Même si je suis disciplinée la liberté est une valeur forte chez moi, c'est dans cet état d'esprit que j'accompagne mes clients."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16 - Les conversations du scarabée : Tirage de cartes de l’Oracle de la Métamorphose !
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Pour bien commencer l’année avec les “Conversations du Scarabée” nous avons fait un podcast de tirage de l’Oracle de la Métamorphose avec notre ami expert de la relation à l’argent, Christian Junod. Un épisode profond et régénérant enregistré dans les montagnes Suisses.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseNous aborderons les thèmes selon le tirage des cartes suivantes de l'Oracle de la Métamorphose : Alexandre a tiré les cartes : L’Immortalité, le MiracleChristian a tiré les cartes : Le Clair-obscur, la BeautéAnne a tiré les cartes : Les Masques, l’ÉveilAnne Ghesquière est fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même, préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin et le Dr Philippe Presles aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Christian Junod est conférencier et coach, spécialiste de la relation à l'argent. Il est également auteur de plusieurs ouvrages dont "Ce que l'argent dit de vous", publié aux éditions Eyrolles. Pour retrouver son actualité : https://cjunodconseil.com/Quelques citations du podcast entre Anne Ghesquière, Alexandre Dana et Christian Junod : Christian : "L’instrument de l’abondance, c’est la gratitude."Anne : "Nous venons du mystère et nous allons vers le mystère, notre naissance reste un mystère et notre finitude également."Alexandre : "Le rationnel ne peut pas toujours gagner et ne peut pas toujours prendre toute la place."Christian : "S'interroger sur la notion de mort permettrait peut-être certainement d'être plus vivant."Anne : "Il y a quelque chose de notre essence profonde, de qui nous sommes, qui de toute éternité était là, est là et sera là."Alexandre : "Si mon calendrier est plein, il n'y a pas de place pour le miracle."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
108 - L’amour altruiste avec Matthieu Ricard {Best-Of}
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants de photos, mais aussi de philosophie et de sagesse. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie ses maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Son nouveau livre témoignage parle de sa vie, de ses rencontres et de l'éveil. Tout est parti de petits carnets colorés accumulés au fil du temps qui nous parlent de lieux, de paysages rudes et poétiques, ils nous racontent les hommes et les femmes, des héros ordinaires et des maîtres inspirants… Ils sont une invitation à voyager au plus profond de nous-même. Mais surtout, ces carnets incarnent le chemin que mon invité a choisi d’emprunter, il y a maintenant plus de 50 ans. Ce 12 juin 1967, après avoir rejoint Darjeeling à la frontière du Tibet, celui qui n’est plus tout à fait chercheur et pas encore moine, rencontre son premier maître spirituel. Il a alors 21 ans... {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #249 paru le 16 décembre 2021Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À réécouter :#54 Matthieu Ricard : S'émerveiller, un chemin de vastitude intérieure#180 Matthieu Ricard & Ilios Kotsou : Folles histoires du sage Nasredin #431 Matthieu Ricard : La puissance des liensRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Matthieu Ricard : Les différentes vocations individuelles dans le mondeLa place du Dalaï Lama dans la vie de Matthieu RicardDéfinir l'amour altruisteTrouver les moyens d'être dans la compassion Le dialogue entre les philosophes et les moinesQuelques citations du podcast avec Matthieu Ricard :"Si vous avez un but inspirant, chaque pas est une joie en forme d’effort.""Les préoccupations mondaines, du gain, de la perte, du plaisir, de la peine, de la gloire, de la renommée, ce sont des jeux d’enfant finalement.""La compassion, l’amour altruiste est au cœur de la voie du bouddhiste.""L’idée est de se transformer soi-même pour mieux être au service des autres."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
504 - Mieux manger à IG bas et facile avec la coach en nutrition Bérengère Philippon
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Bérengère Philippon, coach en nutrition, conférencière et auteure. Comment ne pas céder aux tentations alimentaires auxquelles nous sommes confrontés au quotidien ? Manger pour vivre et non vivre pour manger, la réalité de la vie est parfois plus complexe. Entre dîners familiaux, un manque de temps pour cuisiner sainement, une alimentation équilibrée, saine est parfois complexe à mettre en place au quotidien. Bérengère Philippon prône une alimentation savoureuse en plus d'être équilibrée, à indice glycémique (IG) bas, nous permettant ainsi de garder du plaisir au moment des repas. Dans son dernier ouvrage, "Cuisine avec Bérengère, bouge avec Alexia", publié chez Larousse et co-écrit avec Alexia Cornu, ces deux expertes nous partagent l'importance de maintenir une nutrition saine, d'intégrer une activité physique régulière et comment ces pratiques transforment notre bien-être. Épisode #504Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Bérengère Philippon :L'importance de trouver des alternatives savoureuses et bénéfiques pour notre santéComment rééquilibrer son alimentation à IG bas et éviter l'alimentation inflammatoireL'influence de l'alimentation sur notre ventre et les bénéfices de la réduction des sucresL'importance de se fixer des rendez-vous pour maintenir une discipline sportive régulièrePlanifier ses repas et préparer ses légumes pour maintenir une alimentation équilibréeLe besoin de consommer des aliments à indice glycémique IG bas et riches en fibresQuelques citations du podcast avec Bérengère Philippon :"Le fait d'intégrer différents types de graisses, notamment les oméga 3, aide à éviter les problèmes d'inflammation du corps.""Quand on réduit les calories, on réduit aussi le muscle : le corps en hypocalorie va réduire la quantité de muscles pour se préserver.""Des aliments très sucrés peuvent nous redonner faim deux heures après.""Dès que l’on ajoute des fibres l’index glycémique du plat baisse."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
503 - Une vie sans limite grâce au nerf vague ! Avec Ludovic Leroux
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Ludovic Leroux, coach certifié en Neurosciences Appliquées et expert en Théorie Polyvagale. Vous est-il déjà arrivé de laisser tomber un projet par peur de ne pas y arriver ou de ne pas être prêt ? Certaines de ses pensées limitantes nous font parfois abandonner nos plus grand rêves et c'est profondément naturel. Notre système nerveux autonome fait en sorte d'éviter les situations compliquées et dangereuses pour nous maintenir en sécurité. Pourtant, aujourd'hui, nous n'avons plus autant besoin de ces mécanismes de survie et nous pouvons apprendre à nous en libérer. Ludovic Leroux partage comment apprivoiser ses schémas comportementaux pour sortir de ce mode grâce au nerf vague et trouver un équilibre entre le corps et l'esprit, le tout, dans un environnement sécurisant. Il détaille ces clés dans un livre, "J’arrête de me limiter grâce au nerf vague", aux éditions Eyrolles. Épisode #503Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Ludovic Leroux :Sortir du mode "survie" pour vivre pleinementL'identification et la compréhension des mécanismes de survie personnelsLa respiration pour se connecter à ses sensationsChanger de relation avec notre passéL'importance de se sentir en sécurité pour explorer ses sensations corporellesTrouver une sécurité émotionnelle dans son entourage pour éviter les conditionnements négatifsL'apprentissage progressif pour changer nos schémas de comportement grâce au nerf vagueLes limites de la pensée positive et la compréhension des mécanismes de protectionQuelques citations du podcast avec Ludovic Leroux :"La meilleure façon d'être utile, c'est déjà moi d'être en sécurité.""La déception n’est pas quelque chose à éviter mais quelque chose à vivre en sécurité.""Le but est de transformer l’expérience dans le corps pour que l’histoire change.""Le but c'est de faire comprendre à notre système nerveux qu'on n'est pas coincé dans une expérience en particulier."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
107 - Apprendre à réguler ses émotions pour libérer ses peurs avec Luc Nicon {Best-Of}
Anne Ghesquière reçoit aujourd'hui Luc Nicon, un homme qui consacre ses recherches aux mécanismes émotionnels. Expert en pédagogie et en communication comportementale, il explique une découverte simple mais révolutionnaire sur notre fonctionnement à travers la régulation émotionnelle, la méthode TIPI. Cette méthode permet de libérer nos peurs inconscientes et nos répétitions émotionnelles et enfin « Revivre sensoriellement », titre de son de livre. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #65 paru le 23 décembre 2019Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Luc Nicon :Les bases de la méthode TIPILes grandes perturbations émotionnelles et les peurs et leur manifestationL'impact émotionnel de nos émotions et ce qu'elles traduisent comme messagesLe déroulement d'une séance de régulation émotionnelleIntégrer une hygiène émotionnelle dans notre quotidienLa méthode TIPI pour gérer les addictionsL’impact de la vie fœtale et de la naissance sur nos émotions Quelques citations du podcast avec Luc Nicon :"C'est bien souvent l'intellect qui cherche une solution....pas le corps""Le corps sait où ça se passe et nous y conduit. Il suffit juste d'y prêter attention""Une réharmonisation émotionnelle peut être très rapide.""Plus on s'exerce à la régulation émotionnelle, plus on gagne en présence."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
502 - Comment faire famille avec Laurence Arné
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Laurence Arné, actrice et réalisatrice. Comment renforcer les liens au sein d'une famille recomposée ? Quels outils utiliser pour améliorer l'entente entre parents, enfants et beaux-parents ? Laurence Arné partage son expérience personnelle des familles recomposées et du chaos qui peut, parfois, en découler. Dans son tout premier long-métrage, "La famille Hennedricks" sorti le 26 juin, elle raconte l'histoire d'une mère prête à tout pour resserrer les liens familiaux, déterminée à "faire famille" autrement. Au travers de son expérience personnelle et de son film, elle nous livre ses clés pour y parvenir grâce à l'écoute, la bienveillance et la remise en question, afin de trouver un équilibre entre les besoins des parents et ceux des enfants. Épisode #502Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurence Arné :L'expérience de Laurenc Arné au sein d'une famille recomposéeCultiver le bonheur malgré les conflits familiauxLa musique comme moyen de communication et de renformcement des liensLa gestion de l'épuisement parentalL'impact des réseaux sociaux sur les famillesL'utilisation de jeux de société pour stimuler la discussion dans les famillesL'importance de la franchise et de la confiance au sein d'une familleL'impact du film sur la relation de Dany Boon et Laurence ArnéQuelques citations du podcast avec Laurence Arné :"Ça peut être un très beau cadeau d'être dans une recomposition familiale, de découvrir d'autres cultures, d'avoir une autre langue.""La plus belle preuve d'amour c'est de connaître les failles de l'autre et d'arriver à jongler avec.""La famille recomposée est une vraie page blanche sur laquelle on peut écrire plein de choses, c'est une vraie liberté dans laquelle on peut se réinventer de mille manières, faire famille de mille manières."Photo © Luc Braquet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
101 - Donner du sens à sa vie en trouvant son Ikigai avec l’explorateur Ulysse Lubin
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Ulysse Lubin, explorateur et vidéaste. Comment palier le sentiment de lassitude ressenti face à un quotidien routinier ? Malgré une réussite professionnelle et une certaine stabilité il est courant de s'interroger sur ses choix de vie, de ressentir le besoin de plus de sens et de se sortir d'un ennui existentiel. Ulysse Lubin a décidé de tout quitter pour aller relever 1000 défis autour du monde dans le but de redonner du sens à sa vie. Il raconte sa folle aventure dans son premier ouvrage, “1000 jours en quête de sens”, aux Éditions Albin Michel. Dans ce livre, il nous plonge dans son quotidien hors de toute routine, du fin fond de la jungle aux profondeurs de l'océan, en passant par le déchiffrage des stèles mayas. Épisode #101Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Ulysse Lubin :Donner du sens à sa vie en trouvant son Ikigai !Se libérer de l'attachement aux objets avec le minimalismeLutter contre le vide intérieur en sortant de sa zone de confort et en se dépassantLes variations des notions de confort et de bonheur selon les différentes culturesRedonner de l'importance à la lenteur pour retrouver une paix intérieureSe lancer des défis pour repousser ses limitesQuelques citations du podcast avec Ulysse Lubin :"Expérimenter l'inconnu, c'est une vaste définition de l'exploration et c'est un bon point de départ. L'inconnu ça peut être plein de choses.""Je pense que c'est jamais facile de mettre fin à des relations amicales parfois même plus difficile que de mettre fin des relations amoureuses"."Ce qui, pour moi, peut être dans ma zone de confort peut-être que pour toi, c'est ta zone de panique."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
501 - Comment rester forte malgré les épreuves avec la journaliste Natacha Calestrémé
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Natacha Calestrémé, journaliste, réalisatrice et écrivaine. Comment trouver la force d'avancer malgré les épreuves ? Les expériences difficiles sont inhérentes à la vie. Natacha Calestrémé en a traversé plusieurs, mais elle a su les traverser et les transformer en force. Elle nous partage ses peines, entre deuil, séparations et blessures d'enfance, et les protocoles qui lui on permis d'aller de l'avant, vers le chemin de la résilience et de la connexion profonde à soi. Natacha est une femme puissante qui ose se lancer dans de nouvelles aventures, comme son prochain One Woman Show sur le thème "Les clés de votre énergie". Épisode #501Avant propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Natacha Calestrémé :Partir à la découverte de soi après une ruptureL'utilisation de différentes méthodes thérapeutiques pour gérer les émotions douloureusesL'impact des traumatismes de l'enfance sur nos relations amoureusesLe lien avec l'enfant intérieur et sa placeL'importance de comprendre nos expériences douloureuses et nos blessures pour en guérirFaire confiance à l'inconnu dans le processus de reconnexion à soiLe long travail de résilience et de découverte de soi après la perte d'un procheL'importance de l'entourage pour passer au travers du deuilLes protocoles pour se relever d'une épreuveQuelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé :"Une femme forte ou un homme fort c’est quelqu’un qui va traverser les épreuves et les joies avec sérénité.""Une âme qui s’en va trop tôt pour nous s’en va au bon moment pour elle.""Chacun doit trouver son moyen d'évacuer son émotionnel douloureux.""Quand on est en union, on n'a même pas besoin de se parler, on se comprend, donc quand il y a les cris, ce sont des cœurs qui se sont éloignés."À réécouter :#373 Natacha Calestrémé : Se donner toutes les chances#231 Natacha Calestrémé : Trouver ma Place !#309 Natacha Calestrémé : Prendre soin de soi en s'amusant#247 Natacha Calestrémé et Lydie Castells : L’art de prendre les bonnes décisions !#74 Natacha Calestrémé : Se libérer émotionnellement, la clé de l'énergie.Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
105 - La marche thérapie contre le stress avec le Dr Éric Griez {Best-Of}
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric Griez, médecin psychiatre, licencié en philosophie. Et si l’exercice physique avait un effet analogue à celui des anti-dépresseurs ? Certaines enquêtes démontrent qu’une bonne partie de la population passe près de 70 % du temps en état de sédentarité avec toutes les conséquences que l’on connait sur notre santé psychique et physique. Auteur du livre « la marche thérapie » Éric Griez est avant tout médecin psychiatre à l’origine de nombreux travaux scientifiques sur les mécanismes et traitement de l’anxiété et de la dépression. Quelques pas chaque jour pour retrouver la santé ? C’est le défi que nous vous proposons aujourd’hui avec le Docteur Eric Griez. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #354 paru le 26 décembre 2022Avant propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Éric Griez :La marche comme apaisement des pathologies telle que la dépressionCombien de temps marcherLes liens spécifiques entre l’exercice physique et la dépressionLes différences des bénéfices entre la marche et la course à piedTous les effets bénéfiques de la marche, aussi sur le sommeil Quelques citations du podcast avec le Dr Éric Griez :"La sédentarité extrême est nuisible à un tas de fonctions vitales pour notre survie.""Il semblerait qu’il n’est pas moins efficace de marcher que de courir pour les bienfaits sur le système nerveux.""Avec un style de vie adéquat, il est très facile d’atteindre les 7000 pas par jour.""Un changement de style de vie fait que l’activité physique va devenir une part de mon existence et non pas une obligation quelconque que je m’impose."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
105 - La marche thérapie contre le stress avec le Dr Éric Griez {Best-Of}
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric Griez, médecin psychiatre, licencié en philosophie. Et si l’exercice physique avait un effet analogue à celui des anti-dépresseurs ? Certaines enquêtes démontrent qu’une bonne partie de la population passe près de 70 % du temps en état de sédentarité avec toutes les conséquences que l’on connait sur notre santé psychique et physique. Auteur du livre « la marche thérapie » Éric Griez est avant tout médecin psychiatre à l’origine de nombreux travaux scientifiques sur les mécanismes et traitement de l’anxiété et de la dépression. Quelques pas chaque jour pour retrouver la santé ? C’est le défi que nous vous proposons aujourd’hui avec le Docteur Eric Griez. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #354 paru le 26 décembre 2022Avant propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Éric Griez :La marche comme apaisement des pathologies telle que la dépressionCombien de temps marcherLes liens spécifiques entre l’exercice physique et la dépressionLes différences des bénéfices entre la marche et la course à piedTous les effets bénéfiques de la marche, aussi sur le sommeil Quelques citations du podcast avec le Dr Éric Griez :"La sédentarité extrême est nuisible à un tas de fonctions vitales pour notre survie.""Il semblerait qu’il n’est pas moins efficace de marcher que de courir pour les bienfaits sur le système nerveux.""Avec un style de vie adéquat, il est très facile d’atteindre les 7000 pas par jour.""Un changement de style de vie fait que l’activité physique va devenir une part de mon existence et non pas une obligation quelconque que je m’impose."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
500 - Le pouvoir transformateur et de guérison de l’eau avec l'apnéiste Leina Sato
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Leina Sato, apnéiste et activiste. Quelle est votre relation à l'eau ? Cette force de la nature, vous fait-elle peur ou au contraire vous fascine-t-elle ? Sans eau, rien n'aurait de vie, la planète bleue et l'entièreté des espèces qui la peuplent n'existeraient pas. Pourtant, l'eau reste un grand mystère, sûrement le plus grand mystère de l'origine du monde. Leina Sato entretient avec l'eau un rapport salvateur, elle communique avec les dauphins, les baleines et les requins. Dans son livre "Les Voies de l'eau" chez Mamma Editions, co-écrit avec Anne Paris et Marie-Hélène Sulmoni, Leina Sato nous raconte comment l'eau a été une source de guérison et de transformation personnelle. Elle nous partage ses rituels et ses conseils pour se connecter à cet élément vital. Épisode #500Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Leina Sato :L'initiation à l'eau et les pratiques spirituelles pour entrer en contact avec cet élémentLa guérison et la redécouverte de soi grâce à l'eauAugmenter ses capacités d'apnée grâce au pranayama et à d'autres pratiques respiratoiresLe concept de "sentiment océanique" et la connexion à une entité plus vaste que soi-mêmeLes influences des différentes formes de l'eauL'approche des requinsL'éducation aquatique des enfants de Leina SatoL'apnée comme pratique spirituelle et moyen de se reconnecter à soi-mêmeQuelques citations du podcast avec Leina Sato :"Cette communication avec l'animal, dans mon cas avec un dauphin, une baleine ou un requin, peut vraiment nous amener à une meilleure qualité de communication et de présence avec les êtres humains.""Le regard est un élément clé dans la rencontre avec les cétacés.""Quand je me suis immergée dans cette eau c'était comme si l'eau me disait : "Tout va bien, ne t'inquiète pas"."Photo (c) Thomas Kimmerlin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
100 - Jusqu’où peut-on aller par amour ? avec l'écrivain Julien Sandrel
Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Julien Sandrel, écrivain. Que diriez-vous si l'on vous proposait de partir à l'autre bout du monde faire une chasse au trésor accompagné de quatre autres inconnus ? Ce pari un peu fou, c'est celui qu'ont décidé de prendre Lucia, Hortense, Joséphine, Arsène et Max les cinq personnages principaux du nouveau livre du Julien Sandrel, Beaucoup d'amour et quelques cendres, aux éditions Calmann Lévy. Dans ce roman initiatique, ces cinq personnes, qui n’auraient jamais dû se rencontrer, finissent par voyager ensemble, se connecter et grandir dans l’amour et la découverte d’eux-mêmes. Épisode #100Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Julien Sandrel :L'inspiration de l'amour à long terme d'après l’exemple des parents de Julien SandrelLa transmission d'une vision positive de la vie à travers ses romansL'importance de la communication et du dialogue dans les relations authentiquesL'exploration des différentes formes d'amour entre les êtresJusqu'où peut-on aller par amour ?Les bienfaits thérapeutiques de la lecture pour ralentir le rythme, développer l'empathie et cultiver sa concentrationL'influence du voyage pour s'inspirerQuelques citations du podcast avec Julien Sandrel :"Il y a l’obsession chez moi de cette question lancinante : jusqu’où est-ce qu’on est prêt à aller par amour ?""Il y a dans le voyage deux dimensions, une première qui est une dimension de déstabilisation, on sort de sa zone de confort, on est plus ouvert à la nouveauté et donc je pense qu'on en apprend énormément sur soi.""C'est très important d'avoir accès à l'intériorité des autres parce que ça nous permet de mieux les comprendre et ça nous permet de mieux les accepter aussi."Photo Bruno Levy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
481 - Prendre soin de soi grâce la Communication NonViolente avec Anne Van Stappen
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Dr Anne Van Stappen, formatrice certifiée en Communication NonViolente, écrivaine et conférencière. Comment oser s'affirmer sans brusquer son interlocuteur ? Comment oser dire non ? Anne Van Stappen est une pionnière dans la Communication NonViolente (CNV), elle nous invite à nous en servir pour apprendre à s'affirmer et à créer des relations plus sincères et profondes, basées sur l'honnêteté. Dr Anne Van Stappen a publié Ne marche pas si tu peux danser aux éditions Jouvence, un roman qui a participé à la visibilité de la Communication NonViolente ainsi que deux des ouvrages pour apprendre à s'exprimer en se respectant et ceux avec nous communiquons. Épisode #481Avant propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Dr Anne Van Stappen :La relation difficile de Anne Van Stappen avec sa mère et découverte de la Communication NonViolente pour améliorer leurs relationsApprendre à dire non pour prendre soin de soiDistinguer nos besoins et nos sentimentsApprendre à formuler des demandes avec une grande efficacitéPratiquer le "bon égoïsme" pour s'ouvrir aux autres avec la Communication NonViolenteAbandonner le rôle de "sauveur" au profit d'une approche égalitaireQuelques citations du podcast avec Dr Anne Van Stappen :"Je vois la Communication NonViolente comme une quête de beauté.""En couple, je ne suis pas en train de demander à l'autre de prendre la responsabilité de me guérir de tous les trous qui se sont créés pendant ma jeunesse.""C'est vraiment important pour prendre soin de soi et donc de l'autre d'oser exister pour soi. Quand on dit non à la personne, c'est un oui à la vie dans son ensemble.""90% des demandes sont des demandes de connexion, je tente simplement de savoir où l’autre en est, de créer un lien avec lui."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
498 - Décrocher du sucre avec le Dr Paul Dupont
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont. Quelles sont les réelles conséquences du sucre sur notre corps ? Si le sucre peut être réconfortant au moment où on le mange, quel risque prend-on pour ces quelques minutes de plaisir ? Une trop forte consommation de sucre peut provoquer divers troubles, comme les maladies cardiovasculaires et neurodégénératives, mais aussi, des troubles de l'humeur et du sommeil ? Mais alors, faut-il couper toute notre consommation de sucre ? Le Dr Paul Dupont, nous donner des conseils pour mieux gérer sa consommation, apprendre à différencier les bons des mauvais sucres et à comprendre son effet sur notre métabolisme. Épisode #498Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :L'importance de surveiller régulièrement sa glycémie et de ne pas négliger les mesures préventivesL'influence des facteurs génétiques, du stress et du mode de vie sur la dépendance au sucreLes conseils du Dr Dupont pour lutter contre l'addiction au sucreAdapter son alimentation, savoir choisir les bons produits pour notre santéLes multiples effets du sucre sur notre santé physique et mentaleRéduire le stress émotionnel lié au sucreQuelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"Consommé dans des conditions normales le sucre va augmenter la sérotonine la dopamine qui sont les hormones du bien-être, du plaisir et de la récompense. Mais si on en mange trop et trop souvent, on va stimuler des opioïdes endogènes et ça crée une appétence de plus en plus forte pour le sucre et une dépendance.""Si vous mangez vite et qu’en plus vous mangez du sucre, la glycémie monte en flèche et ça crée une instabilité glycémique qui va provoquer plus ou moins au long terme le prédiabète.""Pour compenser trop de douceur il faudrait prendre un peu d’amertume.""Un tiers des personnes en état pré-diabétique peuvent devenir diabétiques dans les 10 ans qui suivent si ils ne font rien."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
99 - Anxiété, fatigue, douleurs, agissez sur vos neurotransmetteurs ! Avec Florence Pinheiro Ortolan
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Florence Pinheiro Ortolan, naturopathe. Et si certains de nos mal-êtres psychiques étaient en réalité physiques ? Comment notre cerveau influe-t-il sur notre bien-être ? Nos neurotransmetteurs et nos hormones jouent un rôle crucial sur l'anxiété, la fatigue et l'équilibre de nos humeurs. Un manque ou un surplus de ces mécanismes neuronaux peut expliquer une fatigue chronique, des douleurs et un certain déséquilibre psychique. Dans son livre Anxiété, fatigue, douleurs, agissez sur vos neurotransmetteurs, publié aux éditions Albin Michel, Florence Pinheiro Ortolan nous invite à comprendre le fonctionnement de notre cerveau, le lien profond entre notre corps et notre esprit. Elle nous donne des clés pour nous rééquilibrer au travers de notre alimentation et de nos habitudes quotidiennes. Épisode #99Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Florence Pinheiro Ortolan :L'importance de l'ocytocine pour notre bien-être émotionnelL'impact des hormones thyroïdiennes et stéroïdiennes sur notre corps et notre mentalLes endorphines comme antidouleur naturelLes bienfaits du rire et du sourire sur notre équilibre psychiqueLes effets bénéfiques d'un rééquilibrage de nos neurotransmetteursComprendre les deux grandes familles de neurotransmetteurs et leur impact psychosomatiqueDopamine, sérotonine et GABA : comprendre les différents profils de caractère associés à chaque neurotransmetteurDétecter le manque de certains neurotransmetteurs et leur conséquencesRééquilibrer nos neurotransmetteurs avec l'alimentationQuelques citations du podcast avec Florence Pinheiro Ortolan :"Les neurotransmetteurs sont importants pour notre santé parce qu'ils régulent notre motivation, notre joie de vivre, notre capacité à être satisfait, à savoir garder du recul, à savoir se relaxer et s'endormir correctement.""Pour la production de dopamine il faut amener des protéines dès le matin et pas de sucre.""Une expiration plus longue que l'inspiration permet de se calmer au niveau nerveux, ce qui est propice à la production de la sérotonine."Photo (c) Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
497 - Faire face au stress post-traumatique avec le médecin psychiatre David Gourion
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr David Gourion, médecin psychiatre et auteur. Avez-vous déjà enfoui un souvenir au fond de votre cerveau en espérant l'oublier ? Comment faire lorsque ces événements reviennent sous une autre forme et nous empêchent d'avancer ? Pourtant, les traumatismes se guérissent, le Dr David Gourion nous le prouve dans une version enrichie de son best-seller Antistress – la méthode simple pour soigner l’anxiété et la déprime, aux éditions Marabout. Dans cette nouvelle version, il nous invite à comprendre la mémoire traumatique et ses différents mécanismes, mais surtout, il nous donne des clés pour apprendre à guérir de ces cicatrices invisibles. Épisode #497Avant propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr David Gourion :Comprendre, reconnaître et prendre en charge les traumatismesLes techniques thérapeutiques pour gérer les cauchemars récurrents et le stress post-traumatiqueLes différentes approches thérapeutiques pour guérir les traumatismesLes réactions propres à chaque individu au traumatismeLes stratégies de résilience après un traumatismeLes dangers potentiels de certaines approches lorsqu'elles sont mal utiliséesLes stratégies et les solutions pour sortir de l'état de dissociationL'importance du soutien bienveillant pour les victimesQuelques citations du podcast avec le Dr David Gourion :"Les recherches ont montré que si on arrive à aider les gens à sortir de la dissociation rapidement, ils ont clairement moins de risques de développer un stress post-traumatique plus tard"."Quand le trauma n'a pas été traité, il est toujours très inscrit dans cette mémoire traumatique, d'une certaine façon, on est toujours un peu bloqué dans la situation traumatique.""Les professionnels de santé dûment diplômés et formés peuvent parfois utiliser des techniques pour faire émerger des souvenirs."Photo (c) Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15 - Les Conversations du scarabée : Cultiver la Joie dans nos vies !
Bienvenue dans la série Les Conversations du Scarabée, notre rendez-vous chaque premier dimanche du mois. Avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor, nous croisons nos regards sur un thème, non pas comme des experts, mais plutôt comme des amis qui conversent et s'interrogent tour à tour. Aujourd'hui, nous discuterons comment cultiver la joie dans nos vies ! Épisode #15 Les Conversations du Scarabée.À réécouter :#182 Bruno Giuliani : L’éveil de la joie avec Spinoza#331 Raphaëlle Giordano : Rebrancher sa prise de joie !Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Inviter la joie dans nos quotidiensSavoir distinguer la joie et le plaisirLa joie et la nature, des éléments qui nous reconnectent à notre enfanceSpinoza, Bergson et la recherche philosophique de la joieLes bienfaits de la joie sur notre santé mentale et physiqueCréer du lien et de la joie dans notre travail L'importance de vivre des moments de joie collectifsLutter contre nos passions tristesQuelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "Capturés par les téléphones, les technologies, les réseaux sociaux, on peut manquer de présence dans les moments avec les personnes qui sont les plus importantes pour nous."Anne : "Je vais transcender ces passions tristes par la connaissance de soi pour aller vers un plus grand bonheur, qui est d'aller définir où est mon véritable désir et aller finalement vers une forme de joie."Alexandre : "Le plaisir vient très vite et s’arrête très vite, la joie a un pic moins fort mais va durer beaucoup plus longtemps."Anne : "Dans cette idée de joie il y a l'idée du sens."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15 - Les Conversations du scarabée : Cultiver la Joie dans nos vies !
Bienvenue dans la série Les Conversations du Scarabée, notre rendez-vous chaque premier dimanche du mois. Avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor, nous croisons nos regards sur un thème, non pas comme des experts, mais plutôt comme des amis qui conversent et s'interrogent tour à tour. Aujourd'hui, nous discuterons comment cultiver la joie dans nos vies ! Épisode #15 Les Conversations du Scarabée.À réécouter :#182 Bruno Giuliani : L’éveil de la joie avec Spinoza#331 Raphaëlle Giordano : Rebrancher sa prise de joie !Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Inviter la joie dans nos quotidiensSavoir distinguer la joie et le plaisirLa joie et la nature, des éléments qui nous reconnectent à notre enfanceSpinoza, Bergson et la recherche philosophique de la joieLes bienfaits de la joie sur notre santé mentale et physiqueCréer du lien et de la joie dans notre travail L'importance de vivre des moments de joie collectifsLutter contre nos passions tristesQuelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "Capturés par les téléphones, les technologies, les réseaux sociaux, on peut manquer de présence dans les moments avec les personnes qui sont les plus importantes pour nous."Anne : "Je vais transcender ces passions tristes par la connaissance de soi pour aller vers un plus grand bonheur, qui est d'aller définir où est mon véritable désir et aller finalement vers une forme de joie."Alexandre : "Le plaisir vient très vite et s’arrête très vite, la joie a un pic moins fort mais va durer beaucoup plus longtemps."Anne : "Dans cette idée de joie il y a l'idée du sens."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
104 - La santé bleue, médecine de l’eau avec Pascale d'Erm {Best-Of}
{REDIFFUSION} du podcast #277 paru le 21 mars 2022***Best-Of***Erratum : une erreur s'est glissée dans le podcast au sujet des sirènes de Sylvie Earl : elles étaient à quelques centaines de mètres de fond et pas 1000.Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Pascale d’Erm, journaliste, auteure & réalisatrice. La connexion à l’eau est inscrite dans notre mémoire ancestrale. Symbole de vie, de purification, mais aussi de mort, l’eau est une énergie incroyable qui parle à notre corps et à notre inconscient. Les anciennes civilisations l’utilisaient déjà pour ses multiples vertus thérapeutiques. Mais saviez-vous que depuis une dizaine d'années, des médecins et des chercheurs redécouvrent les pouvoirs de l'eau sur la santé ? L’eau aiderait à lutter contre les maladies dites de civilisation : dépression, maladies auto-immunes, diabète. Elle atténuerait les processus inflammatoires et les symptômes de stress post-traumatique. Au travers de son livre, La santé bleue, la nouvelle médecine de l’eau, aux éditions Massot, Pascale d'Erm nous emmène à la découverte de ce qu’on appelle désormais la "blue health", la "santé bleue". Épisode #277Avant propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Pascale d’Erm :L'histoire d'amour entre Pascale et l'eauÉcrire une livre et enquêter sur l'eau, un chemin de guérison pour PascaleDéfinir la tradition du "prendre soin"Les bienfaits de l’eau sur la souffrance émotionnelle Soigner avec l'eau de merSe soigner avec l'océan en le préservantQuelques citations du podcast avec Pascale d’Erm :"L’eau est une expérience immersive optimale.""On porte tous un paysage d’eau préféré.""Il y a un effet important de la nage en eau froide qui nous préserve et nous rend plus heureux.""Il n’y a qu’un seul cycle de l’eau sur terre."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
496 - S’aimer au-delà de ses blessures avec la psychiatre Catherine Bensaïd
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Catherine Bensaïd, psychiatre, psychanalyste et auteure. Comment se détacher des blessures qui marquent nos vies ? Est-il possible de se libérer de ces moments qui nous rongent, parfois pendant des années ? Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice, ces blessures fondamentales, à l'origine de nos maux peuvent parfois nous enfermer dans un mode de pensée négatif et nous empêcher de nous aimer. Dans son ouvrage, paru aux éditions Robert Laffont, S'aimer avec ses blessures, Catherine Bensaïd nous donne les clés pour sortir de ses schémas négatifs. Cela ne signifie pas "aller tout le temps bien" mais plutôt, prendre conscience de qui nous sommes réellement, être en paix avec nous-mêmes et nos imperfections, les accueillir pour emprunter le chemin d'une meilleure relation avec soi. Épisode #486Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Catherine Bensaïd :L'importance d'accueillir et d'intégrer nos blessures plutôt que de lutter contre ellesLa nécessité d'écouter et accueillir la souffrance des autresL'importance d'agir en accord avec ses désirs pour s'épanouirGuérir la douleur de l'abandon et replacer les attentes excessives que l'on projette dans l'amourRappeler l'importance pour un enfant d'être écouté et accueilliProtéger sa sensibilité face aux agressions de la vie quotidienneSavoir accepter ses propres émotions et ses conflits intérieursReconnaître et accepter ses blessures dans l'amour de soiGérer les réactions émotionnelles lors de nos échanges avec les autresQuelques citations du podcast avec Catherine Bensaïd :"L'image que l'on attend de nous-mêmes dans le regard des autres peut être une obsession.""Tout ce que nous vivons d’important est totalement irrationnel.""Une façon d'accueillir, c'est tout simplement de dire "je comprends que tu puisses être triste"."Photo (c) Francesca Mantovani Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
98 - Comment allier écologie désirable et influence ? avec l'influenceuse green Charlotte Lemay
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Charlotte Lemay, mannequin et influenceuse green. Comment allier écologie et influence ? Est-ce que les influenceurs ont un rôle à jouer dans le changement des mentalités ? Près de 60 % de la population mondiale utilise les médias sociaux au moins une fois par jour. Cette même population est donc inévitablement confrontée à toute sorte d'influenceur·euse et à leur mode de vie rempli de sur-consommation. Charlotte Lemay a récemment écrit un livre, co-écrit avec sa soeur, Camille Lemay, Influenceur·euse engagé·e, aux éditions Jouvence. Elle y déconstruit les codes de l'influence en montrant un train de vie hors de la superficialité et des modes de consommation exacerbée. Elle rend l'écologie attractive et montre qu'il est possible d'exercer son métier sans trahir ses valeurs profondes. Épisode #98Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Charlotte Lemay :Garder un équilibre entre sa vie réelle et sa vie en ligneComment conseiller les influenceurs et les inciter à trouver des marques responsablesComment équilibrer authenticité et sincérité pour se préserverSavoir gérer les critiques et détruire le mythe de la pureté militanteL'éco-anxiété et son influence sur les jeunesÉviter les pièges du greenwashing avec Charlotte LemayLe besoin essentiel de se reconnecter à la natureL'évolution de la pensée écologique de CharlotteQuelques citations du podcast avec Charlotte Lemay :"Si on attend d'être expert ou d'être parfait pour parler d'écologie, on va être dans la merde parce que personne ne pourra en parler.""Je n'ai pas l'impression qu'on puisse retirer complètement l'éco-anxiété parce que, finalement, c'est être lucide par rapport à ce qui se passe. Mais je dirais qu'il faut être dans l'action. C'est ça qui a eu le plus d'impact pour moi.""Quand on est influenceur, on a du pouvoir sur les autres et on peut avoir un impact positif sur eux."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
495 - Comment aimer la vie plus que tout ? avec Perla Servan-Schreiber. #495
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Perla Servan-Schreiber, auteure d'essais et de livres de cuisine. Que signifie l'intimité ? Nous partageons beaucoup sur les réseaux sociaux, mais qu'est ce que ces partages disent réellement de nous ? Perla Servan-Schreiber se raconte, se dévoile, non pas à travers les réseaux sociaux, mais à travers les mots. Elle les a toujours aimés et encore plus après avoir découvert la poésie. Dans cet épisode, elle nous livre sa vision du monde actuel, les différences et les ressemblances entre les générations, ses bonheurs, ses peines et ses rencontres. Elle explore ce que veut dire le partage, le don de soi et surtout son amour pour la vie. Son livre, Intimités au fil des jours, aux éditions de la Martinière, nous plonge dans sa vision du monde, nous poussant à nous questionner sur nos vies et le sens que l'on aspire à lui donner. Épisode #495Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Perla Servan-Schreiber :Retour sur l'intimité de Perla et ses choix de vieL'amour de Perla pour la poésie et les motsSa réflexion et comparaison de l'harmonie des mots et de la cuisine dans un processus créatifL'amour comme expérience entière et bouleversante de nos viesL'importance de considérer la joie comme un apprentissage et trésor à cultiverVieillir en restant actif et loin de l'isolementLe rapprochement entre les générations pour lutter contre l'isolement et la solitudeLa vision de Perla sur la famillePrivilégier le ressenti par rapport à la pensée pure Les transformations profondes de Perla Servan-Schreiber après la mort de son mariQuelques citations du podcast avec Perla Servan-Schreiber :"Je suis habitée par un désir profond de faire du bien.""Je crois beaucoup aux idées, folles au départ, que l’on arrive à faire entrer dans la réalité.""Il y a une contagion à voir fonctionner des gens joyeux."Photo (c) Nathalie Carnet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
103 - Les trahisons nécessaires pour être soi avec Nicole Prieur {Best-Of}
{REDIFFUSION} du podcast #270 paru le 24 février 2022***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicole Prieur, philosophe et psychothérapeute spécialisée dans les relations familiales. S’accomplir, changer, être à sa juste place, saisir les opportunités… Nous y aspirons tous. Pourtant, que ce soit dans le domaine familial, amical ou professionnel, on sent parfois que quelque chose nous retient. Et s’il fallait parfois s’affranchir de personnes, d’engagements ou de liens qui nous nécrosent ? Et si trahir était parfois bon pour nous et pour ceux qui nous entourent ? Explorons ces nécessaires trahisons qu'elle détaille dans son livre Les trahisons nécessaires - S’autoriser à être soi, aux éditions chez Robert Laffont. Épisode #270À réécouter :#338 Nicole Prieur : Bien avec soi, bien avec les autres !Nicole Prieur - Série Ma familleRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Nicole Prieur : Définir la trahisonRetrouver la joie de vivre sans se trahir soi-mêmeLa complexité de la vie de famille, lieu des premières souffrancesGérer la trahison au sein du coupleEntrer en cohérence avec soi pour découvrir le bonheur de se sentir vivantQuelques citations du podcast avec Nicole Prieur : "Trahir est nécessaire à un moment donné quand vous êtes embarqué dans des loyautés qui sont néfastes pour vous.""Grandir, c’est déjà accepter que je ne serai jamais le fils, la fille idéal.e.""Inconsciemment, je vais m’interdire de réussir là où mes parents n’ont pas pu réussir.""Si je n’attends plus de l’autre des choses qu’il ne peut pas me donner, je le libère.""À partir du moment où j’accepte et j’adhère à ce que je suis, je change."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
494 - Votre attention, votre superpouvoir avec Fabien Olicard !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabien Olicard, mentaliste, showman, entrepreneur, vidéaste et auteur. Comment garder le pouvoir sur notre capacité d'attention face aux stimulations permanentes des réseaux sociaux et des notifications de nos téléphones ? Quelles sont les conséquences de la dégradation de notre attention sur notre cerveau, notre humeur et notre motivation ? Notre capacité générale d'attention s'est considérablement dégradée au fil du temps est cela n'est pas sans conséquence. La sur-sollicitation d'informations nous empêche de pratiquer en pleine conscience. Elle participe à un sentiment de surcharge mentale et peut même mener jusqu'au burn-out. Fabien Olicard vient de publier, aux éditions First, Votre attention est votre superpouvoir. Dans cet ouvrage, il nous invite à ralentir, à renforcer notre capacité d'attention pour reprendre le contrôle de nos journées et de notre bien-être mental. Épisode #494Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Fabien Olicard :L'importance de l'attention et les différentes pistes de solutions pour la renforcerStimuler notre attention et notre concentration grâce aux rituels personnelsL'impact des rituels de lancement sur notre rythme cardiaque et notre concentrationLes conséquences psychologiques de la perte d'attentionLa nécessité de ralentir notre consommations pour réduire la surcharge mentale et retrouver un équilibreL'importance de se connaître et de comprendre ses forces et ses faiblessesDes solutions pour faire face à l'addiction à la stimulation permanente, accrue par nos téléphones et les réseaux sociauxL'ennui, un outil essentiel pour favoriser la créativité et la relaxationLes différents types d'addiction et troubles de l'attention et leur impact sur notre mémoire et la gestion de nos émotionsQuelques citations du podcast avec Fabien Olicard :"Renforcer son attention, c’est renforcer toutes ses fonctions cognitives en même temps.""Le fait de tenir son attention lorsque quelque chose ne nous plaît pas à 100 % est très valorisant pour augmenter sa puissance et sa durée de concentration.""Plus on stimule notre attention plus nos intentions vont être claires et durables."Photo (c) Laura Gilli Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
97 - Comment sortir de la honte et du tabou ? Avec Vahina Giocante
/!\ TW : violences sexuelles, inceste /!\Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Vahina Giocante, actrice. Comment surmonter les traumatismes les plus violents ? Comment sortir de la honte et du tabou ? Pendant des années, Vahina Giocante a subi l'inceste de son père dans le silence et la souffrance. Lorsqu'elle apprend que sa sœur en est également victime, c'est le déclic pour dénoncer ces violences, puis pas à pas, se reconstruire. Dans son livre "À corps ouvert" publié aux éditions Robert Laffont, elle raconte son parcours de reconstruction et de guérison bien qu'elle se retrouve confrontée à la lâcheté de son père qui refuse d'admettre son crime. Malgré les obstacles, Vahina Giocante nous le prouve, on peut s'en sortir, même en aillant vécu les pires abus. Épisode #97Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Vahina Giocante :L'importance de la reconnaissance de la justice pour la reconstruction des victimesLe besoin de parler de l'inceste pour éviter la destruction intérieureLes conséquences du silence sur les abusL'importance d'éduquer les garçons pour lutter contre les violences sexuellesLa nécessité de guider les hommes vers une masculinité respectueuseLe long parcours du pardon et de la guérisonQuelques citations du podcast avec Vahina Giocante :"Je ne pense pas que les personnes réalisent à quel point c'est éprouvant de mettre les mots et de nommer l'acte de l'inceste en lui-même.""Si votre enfant vous dit ça, c'est vous l'adulte, donc prenez la parole, accueillez-la. Même si vous traversez des choses, essayez de les traverser avec vos thérapeutes, mais protégez l'enfant de vos propres émotions. Il a déjà les siennes à gérer, ne le chargez pas en plus des vôtres.""J'ai pas eu le luxe de haïr mon agresseur ou de le voir comme un agresseur. C'était d'abord et avant tout mon père et donc il y a cette ambivalence où j'ai jamais eu envie de lui faire du mal ni de me venger.""J'ai beaucoup plus de mal à pardonner le lâche que le vice."Photo (c) Catherine Delahaye Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
493 - Servir et guérir avec le flic guérisseur Robert Martin
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Robert Martin, ancien policier, aujourd'hui thérapeute et guérisseur. Il est décoré de la Médaille d’honneur de la Police nationale, de l’Ordre national du mérite et de la légion d’honneur. Comment expliquer ce qui parfois semble inexplicable ? Pourquoi certaines personnes semblent-elles être dotées d'un sixième sens, d'une intuition particulièrement développée ? C'est le cas de Robert Martin qui, depuis toujours, laisse son intuition le guider y compris dans le métier de policier qu'il a exercé durant de nombreuses années jusqu'à devenir chef de cabinet de la Police nationale. À l'âge de la retraite, il ouvre son cabinet de thérapeute à Paris pour utiliser pleinement ces capacités de guérisseur au service des autres. Alors comment un chef de cabinet de la Police nationale évoluant dans un contexte rationnel, et parfois violent, peut-il dans le même temps prodiguer avec douceur des soins énergétiques salvateurs – dont lui-même ne peut expliquer le fonctionnement? Il en parle dans cette émission et dans son livre Flic guérisseur chez Mama éditions. Épisode #493Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Robert Martin :Une enfance marquée par la violence et l'incesteL'influence de la grand-mère de Robert Martin sur sa spiritualité et ses capacités de guérisonL'art de guérir, qu'est-ce que c'est ?La résilience et l'amour comme outilsL'importance de garder une honnêteté envers soi-mêmeL'équilibre entre écoute de l'intuition et analyse rationnelleLes mises en garde sur les abus et dérives de certains guérisseursQuelques citations du podcast avec Robert Martin :"Écouter sa petite voix, écouter son intuition, c'est à chaque fois quelque chose qui est gagnant.""S'aimer soi-même, c'est se remplir de soi, ce n'est pas faire preuve d'égoïsme. C'est être assez rempli de soi et d'amour de soi pour pouvoir en donner aux autres.""La science avance, mais je pense qu'il restera toujours une partie de mystère sur la notion de ces guérisons et de ce magnétisme."Photo (c) Michèle Bloch-Stuckens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
102 - Suis-je hypersensible ? avec Fabrice Midal {Best-Of}
{REDIFFUSION} du podcast #172 paru le 15 février 2021***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal qui est parfois “dans la lune”, souvent “à fleur de peau”, et qui s’est découvert hypersensible tardivement, à 42 ans. Auteur du livre “Suis-je hypersensible ?” il a mené une enquête sur le sujet en interrogeant des scientifiques, des anthropologues et des philosophes mais aussi en questionnant son propre rapport à l’hypersensibilité. J’ai le plaisir d’accueillir à nouveau dans Métamorphose, Fabrice Midal. - Épisode #172A réécouter :#424 Fabrice Midal : Le pouvoir des contes de fées #457 Fabrice Midal : Le remède anti-découragement ! Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Fabrice Midal : Définir ce qu'est l'hypersensibilitéComprendre les "ingrédients" nécessaires au bien-être des hypersensiblesDécouvrir les pouvoirs des hypersensiblesSoutenir les proches hypersensibles lorsqu'on ne l'est pas soi-mêmeAborder l'hypersensibilité comme un super pouvoirQuelques citations du podcast avec Fabrice Midal : "L’hypersensible est submergé par certaines émotions et en même temps, il en a besoin parce que c’est vivant.""Il est facilement affecté par l’état émotionnel de ses collègues, de ses proches.""Ne nous protégeons pas de notre hypersensibilité, mais explorons-la.""On fait croire que l’incarnation, c’est être efficace aveuglément dans le monde, non, l’incarnation, c’est entrer dans la dimension de notre existence réelle telle qu’elle est."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
492 - Mieux comprendre les atypies en famille avec Élodie Crépel
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Élodie Crépel, maître en psychanalyse, médiatrice familiale, formatrice et conférencière. Les détections de certaines neuroatypies peuvent, parfois, être tardives. Au sein même de la famille, il arrive que l'on connaisse si bien notre entourage que l'on perd notre capacité à détecter les problématiques. Dans sa BD, illustrée par les superbes dessins de Cévany, Atypiquement Nôtre, vivre sa singularité en famille, aux éditions Leduc, Élodie Crépel nous dévoile comment construire, en famille, avec les spécificités de chacun, dans l'amour et la richesse de nos différences. Épisode #492Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Élodie Crépel :Comprendre les neuroatypies et leur impact sur l'ensemble de la familleL'importance de ne pas catégoriser les personnes atypiques et de reconnaître leur singularitéLes différents impacts des neuroatypies, notamment sur la confiance en soiParvenir à trouver une communauté rassurante et diverseMettre des mots sur nos ressentis pour mieux les comprendreLa mise en garde d'Élodie contre l'hyper-diagnosticLa perception des personnes neuroatypiques au sein de la sociétéL'importance d'écouter et de comprendre les enfants, sans devancer leurs sentimentsQuelques citations du podcast avec Élodie Crépel :"Souvent les adultes se découvrent atypiques à travers leurs enfants.""Les atypies sont colorées, deux personnes atypiques ne se ressemblent pas.""On ne souffre pas directement de son atypie, on en souffre par rapport au monde neurotypique dans lequel nous sommes.""Si vous avez la sensation qu’aujourd’hui être atypique est un poids, demandez de l’aide, ça ne devrait pas l’être."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
96 - Capturer la poésie du quotidien avec Arthur Teboul
Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Arthur Teboul auteur, compositeur, interprète et poète. Comment retrouver des instants de présence dans l'intensité qu'est devenue notre existence ? Comment trouver du calme lorsque nous sommes sans cesse abreuvés de toute sortes de signaux ? Et si la poésie permettait de créer ces moments de présence ? Arthur Teboul ne voit pas la poésie uniquement comme un exercice solitaire et a, depuis longtemps, souhaité partager ces moments de créativité. Le chanteur et parolier du groupe Feu Chatterton! a pendant une semaine créé un cabinet de poésie où plus de 250 visiteurs ont défilés au Déversoir pour des courts entretiens d'une quinzaine de minutes à l'issue desquels Arthur écrivait un poème. Arthur Teboul exprimait le vœu de transformer la pratique solitaire de l'écriture minute en une aventure collective. C'est aujourd'hui chose faite comme en témoigne son deuxième ouvrage, L'Adresse aux éditions Seghers, un manifeste en acte. Épisode #96Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Arthur Teboul :La passion d'Arthur Teboul pour la poésieUne volonté de rendre la poésie accessible au plus grand nombreComprendre le processus de création d'un cabinet de poésieAvoir pour objectif de ralentir, ressentir, et travailler sa connexion à l'autreUn besoin de partage autour de la poésieÉcrire des poèmes en présences de visiteursLes moments émouvants créés par le partage de la poésieLa nécessité d'Arthur de briser les stéréotypes associés à la poésie et la littératureTrouver la manière de réintroduire des rencontres et du lien à l'autreQuelques citations du podcast avec Arthur Teboul :"En associant les mots de manière insolite et nouvelle, on réalise qu'ils sont beaucoup plus que des outils d'efficacité." "C'est important pour moi que le poème ne soit pas guidé par une attente, mais simplement le désir d'être ensemble et que cette rencontre, cette connexion même silencieuse fasse naître un poème inattendu.""Être dans le silence avec quelqu'un, c'est connaître un endroit de l'autre."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
491 - Le pouvoir de la surprise pour nous sentir vivant avec Christophe Haag
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe Haag, professeur chercheur en psychologie sociale. Vous arrive-t-il de parfois vouloir tout contrôler ? Il y a un aspect très rassurant dans le contrôle, qu'il soit professionnel ou personnel. Mais quels sont les bienfaits de la surprise ? Au-delà de mettre du sel dans notre vie, la surprise est-elle bénéfique pour notre cerveau ? Christophe Haag est convaincu que la surprise bonne ou mauvaise a toute sa place dans notre quotidien et qu'elle est indispensable afin d'éviter l'ennui et de ramener de la joie dans nos vies. Dans son livre, Le pouvoir de la surprise (même mauvaise !) aux éditions Albin Michel, il nous donne des pistes pour réintroduire la surprise dans notre quotidien et s'en servir comme une force, même lorsqu'elle est, à première vue, négative. #Episode 491Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Christophe Haag :Explication du rôle de la surprise au niveau de la santé mentale et de l'apprentissageQu'est-ce que le surprise comme émotion et son influence sur notre systèmeLa surprise comme accélérateur dans nos viesLes différents impacts qu'apporte la surprise dans les relations humainesL'importance de l'intelligence émotionnelleL'étonnante liaison entre la surprise et la santé émotionnelleLa surprise comme alliée dans l'amélioration de nos capacités à affronter les défisQuelques citations du podcast Christophe Haag :"Toutes les émotions qui sont accompagnées de surprise sont intensifiées.""La surprise permet d'apprendre mieux et plus vite, la surprise est un accélérateur de compréhension de l'autre et de la vie."Photo ©Morgan Taltavull Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
101 - Ma pharmacie naturelle printemps et été avec le Dr Jean-Christophe Charrié {Best-Of Série}
{REDIFFUSION} de l'épisode # 6 de la Série 2 Ma santé au naturel paru le 13 mai 2022***Best-Of***ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Bienvenue pour une nouvelle série Santé au naturel en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de livres best-seller tel que “se soigner toute l’année au naturel” aux éditions Prat.Épisode #6Pour cet épisode, nous passons en revue les indispensables de notre pharmacie naturelle pour le printemps et à l'approche de l’été.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : L'impact des variations de températures sur notre métabolismeLes bons réflexes à adopter pour renforcer ses défenses immunitairesLes indispensables pour créer sa pharmacie naturellePallier les carences propres à l'arrivée de printempsLa cure idéale pour préparer l'approche de l'étéQuelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié : "L’huile de millepertuis soigne la brûlure.""Des tranches de pommes de terre fraiches sont cicatrisantes."Photo (c) Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
490 - La lumière du bonheur avec Éric-Emmanuel Schmitt
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric-Emmanuel Schmitt écrivain, dramaturge, essayiste et cinéaste. Entre notre civilisation actuelle et celle de la Grèce Antique, quelles sont les similitudes et les différences ? Berceau de la démocratie, du théâtre, des Jeux olympiques et de la philosophie, que reste-t-il aujourd'hui de cette grande époque ? Éric-Emmanuel Schmitt nous invite à plonger dans les origines de notre civilisation à travers le parcours de Noam, héros immortel de "La lumière du bonheur", 4e tome de la saga "La traversée du temps", parue chez Albin Michel. Dans un voyage mêlant aventure, défis et amour, ce jeune héros fait la rencontre de certains des plus grands noms de l'Histoire. De Socrate à Périclès, en passant par Hippocrate, plongeons avec lui dans la vie athénienne du Ve siècle avant Jésus-Christ pour découvrir une ville de tous les possibles, un mélange d'intelligence et de beauté, aux fondements de notre civilisation. Épisode #490 À réécouter : #208 Éric-Emmanuel Schmitt : Paradis Perdus#246 Éric-Emmanuel Schmitt : La Porte du ciel#352 Éric Emmanuel Schmitt : Soleil sombre, l’Égypte ancienne#379 Éric Emmanuel Schmitt : Le mystère de la foi#433 Éric-Emmanuel Schmitt : La comparaison est elle un poison ?Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt :L'exploration de la fragilité de l'histoire humaine dans le livre "La lumière du bonheur"Réfléchir à l'évolution de la conception de la mortalité et de l'amour à travers les différentes époquesComment l'organisation sociale, politique et religieuse d'Athènes, nous aide à comprendre la démocratie et la philosophieLe progrès humain : analyse des différences entre Antiquité et période contemporaineL'influence de la Grèce antique sur notre compréhension actuelle de la vie, de l'amour et de la cultureLes complexités psychologiques et existentielles des personnages d'Éric-Emmanuel SchmittL'impact des technologies modernes sur nos interactions sociales et la diversité de la penséeQuelques citations du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt :"Je préfère à un homme augmenté, un homme humain.""Hippocrate disait qu'on soigne mieux le malade avant la maladie que pendant la maladie ou après.""L'étonnement, c'est la première vertu du philosophe, disait Platon."Photo ©Pascal Ito Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
95 - Explorer ses parts d’ombres avec Emeric Lebreton
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Emeric Lebreton docteur en psychologie et auteur. Comment explorer ses émotions refoulées ? Comment accepter ses désirs enfouis ? Comment se libérer des limitations qui nous freinent dans notre vie quotidienne ? Emeric Lebreton nous encourage à dépasser les blocages qui entravent notre développement personnel pour cultiver une relation authentique avec soi-même et avec les autres. Inspiré par le récent phénomène mondial de Shadow Work, il propose dans son ouvrage un cheminement guidé autour de questions intimes et profondes afin de vivre une vie plus épanouissante et en harmonie avec ses valeurs profondes. Intitulé “Mon Shadow Work Journal”, son livre est disponible aux Editions Marabout. Épisode #95Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Emeric Lebreton :Dévoiler sa part d'ombre pour mieux se métamorphoserComment nos projections émotionnelles impactent nos viesExplorer sa psyché grâce aux souvenirsComment pardonner à ceux qui nous ont fait du mal et se protégerRéussir à mettre fin à des relations toxiques et mieux choisir les nouvellesComprendre son histoire émotionnelle à travers celles de nos ancêtresApprendre à cultiver son intuitionAnalyser nos rêves pour mieux appréhender nos peursQuelques citations du podcast avec Emeric Lebreton :"Le fantasme permet de se réconcilier avec son ombre sans qu’il n’y ait de conséquences.""La mémoire est une construction, ce n’est pas une copie de la réalité.""L’intuition, souvent, nous aide à prendre la meilleure décision pour nous-mêmes.""Le bien-être, le bonheur, l’épanouissement ne sont pas des questions de rationalité, c’est du ressenti."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
489 - La quête du bonheur nous rend-elle (plus) heureux ? avec Louise Aubery
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Louise Aubery, créatrice de contenus et entrepreneuse. Le bonheur est-il encore possible et envisageable après avoir touché le fond ? Est-on vraiment obligé d'être heureux ? Qu'est-ce que la bonheur finalement ? C'est après un épisode douloureux de perturbation de sa santé mentale qu'elle a compris que le bonheur n'était pas qu'une question de choix ni de volonté. Dans son livre Jusqu’ici tout va mal, publié chez Harper Collins, Louise Aubery interroge la notion de bonheur comme idéal à atteindre et incite à se poser des questions plutôt qu'à chercher des réponses, pour mieux rebondir face aux épreuves de la vie. #Episode 489Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Louise Aubery :Apprendre à s'accepter tel qu'on est au-delà des nomes socialesComment lutter contre nos souffrances mentalesS'émanciper des défis liés à la pression de la réussite et au perfectionnismeTrouver l'épanouissement personnel plutôt que de vouloir toujours s'améliorerSortir des injections sociétales de genreL'amour des animaux pour améliorer notre santé mentaleQuelques citations du podcast Louise Aubery :"Je pense que c'est très important de ne pas réfléchir en fonction de ce que les gens vont dire ou de ce que les gens vont penser de nous, mais vraiment en fonction de ce qui nous fait du bien.""Tant qu'on ne réconciliera pas masculinité et sensibilité, tant qu'on ne la rendra pas sexy, ça desservira aussi bien les hommes que les femmes.""Je ne suis pas sûre que ce soit aux personnes de s'adapter au milieu du travail. C'est aussi au milieu du travail de s'adapter aux personnes."Photo ©Emmanel photographie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
100 - La Voix du Coaching avec Virginie Servaes {Best-Of}
{REDIFFUSION} du podcast #53 paru le 7 octobre 2019***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit Virginie Servaes pour trouver sa voix et découvrir sa voie... avec une coach vocale ! Elle nous dévoile aujourd'hui ses secrets pour se faire entendre, prendre sa place et affirmer sa personnalité. Avec en bonus des exercices à l’appui ! Et comme disait la chanteuse Barbara : "la voix est la musique de l’âme". Vous pouvez retrouver toutes les actualités de Virginie Servaes sur son site. - Épisode #53Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Virginie Servaes : Comprendre ce que notre voix dit de nousLes blocages et les peurs liés à la voix Définir le coaching vocalApprendre à être à l’écoute de sa voix et aller à la rencontre de « sa personnalité vocale »Oser affirmer sa liberté vocale Apprendre aux plus jeunes à utiliser leur voix pour trouver leur voieQuelques citations du podcast avec Virginie Servaes : "Comment je peux prendre ma place grâce à ma voix est une question fondamentale"."La voix, c'est une rencontre avec soi-même"."Aimer sa voix, c'est accueillir et donner de qui l'on est. C'est la personnalité vocale"."On ne respire pas que par les poumons, il est nécessaire de s'en rappeler".Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
488 - Créer sa vie extraordinaire avec Clotilde Dusoulier
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Clotilde Dusoulier, Master Coach certifiée et fondatrice de l’entreprise de coaching “Change ma vie”. “Vivre une vie extraordinaire”: nous en rêvons tous. Pourtant, entre les obligations quotidiennes, les coups durs de la vie et les blocages personnels qui empêchent d’y croire et de se lancer, nous continuons souvent à avancer à reculons sur un chemin qui ne nous convient pas. Avec sa méthode “Change ma vie” Clotilde promet de “créer sa vie extraordinaire”. Les ingrédients selon elle ? Une bonne vision, un soupçon de clarté et pas mal d’élan, que nous allons développer dans cet épisode à la suite de la parution de son livre La méthode Change ma vie paru aux Ed. Robert Laffont. #Episode 488Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Clotilde Dusoulier :Comment lister les aspects positifs de sa vieComprendre l'influence de nos pensées et de notre discours intérieur sur nos réactions émotionnellesLes biais cognitifsLa transition de Clotilde vers une approche plus douce et moins exigeante envers elle-mêmeLes principaux fondements de la méthode de ClotildeL'impact des rêves et de la vision sur la vie personnelleLa définition de son propre succèsQuelques citations du podcast Clotilde Dusoulier :"Cette idée que le meilleur reste à venir, c'est pour moi une façon de guider notre optimisme dans les différents stades de vie.""La confiance en soi ressemble beaucoup à la confiance qu’on pourrait faire à un partenaire de vie ou à un ami.""Se voir en mouvement change notre regard sur nous-mêmes.""Si le processus est aussi gratifiant que le résultat, on n’a pas de raison d’arrêter."Photo ©Marie Préchac Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
94 - Lever les yeux de nos écrans et vivre vraiment avec Victoria Guillomon
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Victoria Guillomon, militante écologiste et autrice. Comment apprendre à être soi ? Comment savoir si on est à notre place ? Comment reconnecter avec la Terre ? Notre invitée du jour tente de répondre à ces questions dans son livre Tu en penses quoi de la vie, Mamie ?, paru aux éditions Fayard. Elle y interroge nos rapports au monde, à l'écologie, mais aussi aux écrans, elle qui fait partie de cette génération Z, accusée de passer son temps les yeux rivés sur son smartphone. Pourtant, Victoria s'en détache, et comme sa grand-mère avant elle, cuisine, coud, jardine...Bref, elle prend des pauses digitales, et nous invite à faire de même, et à ralentir pour respecter nos corps et la planète. A l'origine du podcast Nouvel Oeil, elle a nourrit sa réflexion de ses voyages, de ses expériences, et des mots de dizaines de personnalités inspirantes qu’elle a interviewées sur l’écologie et le féminisme. Épisode #94Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Victoria Guillomon :Vers un mode de vie plus écologique et authentique pour préserver sa santé mentaleRepenser sa réussite entre engagement social et quête du bonheur Maintenir un équilibre personnel à travers la méditation et la course à piedRetrouver un mode de vie sobre et éphémère loin de la vie ultra connectéeLe voyage comme reconnexion avec son être émotionnelQuelques citations du podcast avec Victoria Guillomon :"On ne perd jamais de temps à prendre le temps.""Profondément, je suis joyeuse d’être en vie et c’est cela que je veux sauver.""Faire chaque chose en conscience, c’est retrouver l’intensité de chaque chose.""On a tout en nous, on a tout autour de nous, c’est dans les choses les plus banales qu’il y a la richesse du monde, c’est juste comment on ouvre les yeux.""Il est si difficile d’accueillir le vide parce qu’il s’y cache toutes les questions existentielles."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
487 - Suivre sa destinée et être libre avec Adriana Karembeu
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Adriana Karembeu mannequin, actrice et animatrice de télévision. Comment suivre son instinct malgré les doutes et difficultés ? Adriana Karembeu relate les étapes de son parcours, marquée par des défis, nous offre un précieux témoignage de la force de l’esprit humain. En nous incitant à explorer notre puissance intérieure, Adriana nous invite à transcender nos barrières et à forger notre propre liberté. Entre résilience et espérance, cette inspirante mannequin et actrice nous livre comment elle a avancé en faisant confiance à son destin. Son ouvrage, “Libre”, vient d'être publié aux Ed. Leduc, Épisode #487Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Adriana Karembeu :Son enfance avec ses difficultés familiales, une enfant martyrL'amour de ses grands parents comme force extraordinaireDémarrage de ses études de médecineRetour sur sa carrière de mannequinManque de confiance en soi et syndrome de l'imposteur, aller au delà de ses peursSon lien avec la surdouance, étant HPI/HPEComment la maternité a bouleversé sa vieSa quête d'indépendance pour trouver la libertéFaire de ses vulnérabilités une forceAdriana Karembeu et son engagement pour la Croix RougeQuelques citations du podcast avec Adriana Karembeu :"A chaque fois que j’ai peur c’est un indice qui me dit « Vas-y ».""L’amour est tout pour moi, je m’en nourri, je ne peux pas vivre sans.""Il faut chercher son bonheur à tout prix."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
14 - Les Conversations du scarabée : Comment sortir de la sédentarité au quotidien ?
Bienvenue dans la série Les Conversations du Scarabée, notre rendez-vous chaque premier dimanche du mois. Avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor, nous croisons nos regards sur un thème, non pas comme des experts, mais plutôt comme des amis qui conversent et s'interrogent tour à tour. Aujourd'hui, nous aborderons le thème de comment sortir de la sédentarité au quotidien ! Épisode #14 Les Conversations du Scarabée.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Sortir de la sédentarité pour cultiver son bien-être La marche-thérapie au quotidien !Repenser le mouvement au sein des cercles professionnel, sociaux et amicauxLe réveil du corps et de l'esprit pour améliorer sa santé mentale et créativeRelever le défi de pratiquer du mouvement au quotidienQuelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "La marche active le bouton ON de certaines parties de notre cerveau, nous permet d’avoir de meilleures idées."Anne : "Dans la pratique du mouvement on recrée des connexions neuronales, donc on recrée de l’intelligence."Alexandre : "Pour lutter contre la sédentarité c’est la diversité qui compte."Alexandre : "La meilleure manière de comprendre l’anti-sédentarité c’est de regarder un bébé."Anne : "Lorsqu’on quitte la sédentarité non seulement on échappe au pire mais en plus il y a toute cette joie des nouvelles découvertes."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
99 - Trouver en nous le courage pour vivre pleinement avec Blanche de Richemont {Best-Of}
{REDIFFUSION} du podcast #403 paru le 3 juillet 2023***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Blanche de Richemont, écrivaine, philosophe, conférencière et aventurière française. Quel lien commun existe-t-il entre une mère de 6 enfants, un ancien directeur du RAID, une ermite, un écrivain voyageur, une diplomate afghane ou une sportive paralympique ? Le courage ! C’est seule dans une cabane isolée en plein hiver qu'elle s’est interrogée sur cette notion à laquelle notre société ne nous incite plus et qu'elle se lance dans l'écriture de Allez, courage ! - Petit traité de l'ardeur, aux éditions la presse de la cité. Au regard de sa propre expérience de vie et des témoignages de personnalités aux parcours très différents, Blanche De Richemont cherche où se niche l’ardeur et la ferveur et comment naît l’élan dont nous manquons parfois. Dans cet épisode, elle nous fait réfléchir sur le sens que nous voulons donner à la vie. Vous pouvez la retrouver sur son site https://www.blanchederichemont.com/bio Épisode #403Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Blanche de Richemont : Retrouver le courage lorsque l'on se sent découragé Définir le courage et la ferveur Accepter son découragement pour aller de l'avant Trouver comment devenir assez courageux pour vivre pleinement Quelques citations du podcast avec Blanche De Richemont : "J’ai découvert qu’il y a un courage à s’accepter découragée.""La beauté du monde toujours nous remet debout.""Notre âme est là et nous dit « Je veux du souffle, je veux vivre, je veux rentrer dans ta vie. »""Quand on marche en visant une étoile on peut marcher loin."Photo © H.Assouline Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
486 - Se réapproprier sa vie avec Laurent Gounelle #486
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Laurent Gounelle, écrivain. Et si le pouvoir de décision était essentiel à notre humanité ? Comment retrouver cette capacité ? Comment trouver des espaces de liberté pour devenir maître de notre existence ? Comment se construire avec nos imperfections face à une société dirigée par l'IA et la sur-performance ? C'est dans son nouveau roman initiatique Un monde presque parfait aux éditions Mazarine, que Laurent Gounelle nous invite à nous poser ces questions. Une émission qui donne furieusement envie de retrouver son pouvoir de décision, de jouir de sa liberté, de se réapproprier sa vie. Épisode #486À réécouter : #1 Se libérer des masques de nos personnalités#100 Vivre sa métamorphose (avec Christophe André)#197 Vivre avec ses intuitions#258 Christophe André : Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donne#302 La liberté, essence de la vieRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurent Gounelle :L'impact de la technologie sur le bien-être et la liberté individuelleComment reprendre notre pouvoir de décisionSe connecter au corps et à nos intuitionsLe rôle de l'IA et les changements induits dans la sociétéL'importance de reconnaître l'imperfection et l'incertitude dans la vie pour réaliser pleinement son moi intérieurAccepter ses échecs et les accueillir comme des opportunitésL'expérience de Laurent Gounelle avec la permaculture pour reconnecter avec la natureL'utilisation des données personnelles et leur impact sur nos viesQuelques citations du podcast avec Laurent Gounelle :"On est en train de vivre sans s’en rendre compte un changement de civilisation, une bascule est sur le point de s’opérer.""On a en nous cette capacité d’accéder à l’information intuitivement et ça passe par le corps.""Le fait de décider est au coeur de notre humanité."Photo ©Anne-Emmanuelle Thion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
93 - La danse, école de l'acceptation avec l'étoile Hugo Marchand
Xavier Pitois reçoit dans Graine de Métamorphose Hugo Marchand, danseur étoile. Qui n'a jamais rêvé de faire de sa passion son métier ? Si cela peut souvent être perçu comme un objectif à atteindre, il arrive que cet objectif s'accompagne de doute. Les métiers artistiques demandent une grande discipline et, bien souvent, quelques sacrifices. La danse classique incarne cette dynamique, entre sport, esthétique et art, ce sport demande beaucoup de rigueur et d'attention au corps. Notre invité du jour, vedette de la nouvelle génération des étoiles de l’Opéra de Paris, a écrit Danser, aux éditions Arthaud, où il raconte son parcours, comment il s'est accroché à son rêve, les leçons qu'il tire de sa discipline, mais aussi, ses contraintes. Hugo Marchand a à coeur de transmettre sa passion. En 2022, il crée l'association Hugo Marchand Pour La Danse, dans le but de rendre son art accessible au plus grand nombre. La perpétuelle confrontation au miroir, reflet des imperfections à dépasser. L’expérience d’une métamorphose. Épisode #93Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Hugo Marchand :La gestion de sa santé physique et mentale en tant que danseur étoileRéussir à gérer l'équilibre entre danse et vie personnelleL'importance de revenir à des activités plus "terre à terre" après une représentationLa relation de Hugo avec le miroir et l'estime de luiLe rôle de la danse dans la libération de certaines émotionsL'association de Hugo Marchand pour démocratiser la danse dans les milieux éloignés et défavorisésLa danse comme moyen thérapeutique et libérateurLa pression de la performance et le besoin de trouver une harmonie mentaleQuelques citations du podcast avec Hugo Marchand:"Dans ce livre on a voulu parler de thématiques plus larges que la danse : le désir, la passion, l’exigence, le fait de se lancer, jeune, dans une aventure sans savoir où l’on va. La clé c’est le désir.""Je pense que les gens ne se rendent pas forcément compte que c'est dur d'être danseur étoile. Oui, c'est un rêve, c'est génial, j'ai énormément de chance, mais c'est dur.""Utiliser son corps de manière libre, c'est ça le plus grand plaisir. On a l'impression qu'on devient un super-héros ou qu'on a des capacités décuplées qui nous permettent d'exprimer des états et des émotions qui sont au plus profond de nous et qui ne sortent que de cette manière-là."Photo (c) Laura Gilli Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
98 - Le corps et la spiritualité avec Denis Marquet {Best-Of}
{REDIFFUSION} du podcast #351 paru le 15 décembre 2022***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Denis Marquet, philosophe, thérapeute et écrivain engagé sur la voie du Christ. « Aimer son corps, c’est aimer son histoire » écrit-il. Nous allons explorer ce merveilleux territoire, cette expérience unique qu’est notre corps, ce puissant trait d’union qui relie notre incarnation à l’amour, au verbe, au divin. Ce corps à travers lequel nous goûtons à la souffrance, au sentir et au signifiant, bref au sens dans la pleine dimension du mot. À la croisée des chemins de la thérapie, de la spiritualité et de la philosophie, tentons de saisir comment appréhender ce véhicule ou devrai-je dire ce carrosse. Un podcast enseignant. Épisode #351Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet : Aimer à l'infini selon Denis Marquet Apprendre à différencier désir, pulsion et soulagement La sexualité comme lien qui nous unit à l’autre et au spirituel Aller à nu, selon Denis Marquet Quelques citations du podcast avec Denis Marquet : "L’expérience du corps c’est d’abord l’expérience du manque.""Si on aime l’intensité on va l’aimer dans sa dimension positive mais on va aussi l’accepter dans sa dimension négative.""Les évènements de notre vie sont là pour nous inciter à grandir dans notre capacité à aimer et à créer.""On perd le sens du manque à partir du moment où on veut combler le manque par des moyens et des objets extérieurs."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
484 - Et si devenir centenaire était un jeu d’enfant ? avec le Dr Frédéric Saldmann
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Frédéric Saldmann, médecin, cardiologue et nutritionniste. Bien vieillir, rester en forme, voire devenir centenaire… C’est possible ? Frédéric Saldmann nous enjoint à nous jeter « à corps perdu dans une nouvelle vie faite de jeûne, de jeu et surtout de plaisir » pour révéler notre part d’éternité. Dans son nouveau livre, Votre avenir sur ordonnance, aux Ed Robert Laffont, le Dr Saldmann nous propose diverses méthodes pour améliorer notre sommeil, notre sexualité ou notre immunité. Il nous invite à activer notre pharmacie intérieure pour mener une vie longue et en bonne santé. Épisode #484Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Frédéric Saldmann :Comment vieillit on par les intestins ?Peut-on vivre vieux et en bonne santé ?Comment mesurer le stress positif pour le corps ?Comment bien pratiquer le jeûne séquentiel ?Peut-on stimuler son nerf vague pour être en bonne santé ?Prendre soin de sa flore intestinal au quotidien ?Le toucher comme pratique essentielle à la vieÀ réécouter : #79 Frédéric Saldmann : On n’est jamais mieux soigné que par soi-même !#80 Frédéric Saldmann : Corona virus, les bonnes pratiques d'hygiène#269 Dr Frédéric Saldmann : La santé devant soiPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
92 - Parler pour mettre fin à la violence avec Judith Chemla
/!\ TW violences conjugales : si vous êtes victimes de violences, contactez le 3919 /!\Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Judith Chemla, actrice et chanteuse lyrique. Comment sortir du schéma des relations violentes ? Quel impact peut avoir la libération de la parole pour les femmes victimes de ces violences ? Notre invitée a récemment osé libérer la parole sur les violences conjugales. Dans son livre, Notre silence nous a laissées seules, aux éditions Robert Laffont, elle raconte son histoire, elle brise le silence et pose des mots sur ce qu'elle a subi. Un témoignage sensible mais nécessaire pour faire changer les mentalités et la société. Judith Chemla apporte au travers de son histoire les clés pour comprendre le système dominant dans lequel s'inscrivent ces violences. Elle questionne les différentes injonctions induites aux femmes et aux hommes et propose des pistes de solutions pour mettre fin à ce système. Épisode #92Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Judith Chemla :Les relations toxiques de Judith ChemlaRepérer les indicateurs de dangerUn système judiciaire qui ne protège pas assez les victimesL'écriture pour aider à se guérirL'importance de reconnaître et de ne pas tolérer la violenceChanger les récits contés aux enfants pour une éducation plus saineQuelques citations du podcast avec Judith Chemla :"Il y a toujours pire que notre histoire donc on minimise.""On prend la parole quand on n’a plus le choix.""Il y a une masse immense de femmes qui se taisent.""C’est la culture de la relation qui doit être nourrie et non la culture de la domination.""La charge de culpabilité est sans cesse reversée sur les victimes. C'est un mode opératoire systématique des agresseurs."Photo (c) Audoin Desforges_Pasco&co Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
483 - Une pause pour une vie plus alignée ? avec Alexandre Mars
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Alexandre Mars, entrepreneur, auteur et philanthrope. Comment réussir sa vie ? Avant d'y parvenir, il faut peut-être commencer par mettre des mots sur ce que cela signifie. Pour Alexandre Mars, la réussite est d'abord une quête vers l'épanouissement. Il faut prendre connaissance de ses atouts et de ses failles pour être en adéquation avec soi et trouver le sens que nous voulons donner à notre vie. Dans son nouveau livre, Pause, aux éditions Fayard, il s'adresse à celles et ceux qui doutent et leur propose de prendre un peu de recul et de démystifier les visions vertigineuses que l'on peut avoir sur la réussite. Il nous donne des pistes pour une vie plus inspirante. Épisode #483Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Mars :Arriver avec nos forces et ses difficultés dans la vieCroire en soi et provoquer sa chanceL'expérience d'Alexandre Mars avec sa famille et sa résilienceComment aligner ses pensées, ses valeurs et ses actionsL'importance de se questionner pour connaître sa véritable identitéTrouver sa mission de vie, la vraie version de soi-même, qu'est-ce que c'est ?Traverser les épreuves de la vie avec force et résilienceValoriser ses imperfections et ses failles, prendre des chemins de traverseL'importance de l'expression de nos vulnérabilitésL'engagement social d'Alexandre Mars, une source d'inspiration Quelques citations du podcast avec Alexandre Mars :"Il n'y a qu'une version importante ; c'est la vraie version de toi-même. Cette version, personne ne devrait pouvoir te l'imposer.""Montrez votre peine, montrez votre souffrance. Nous ne sommes pas des robots.""Le bonheur est au coin de la rue."Photo (c) Héloïse Morel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
483 - Une pause pour une vie plus alignée ? avec Alexandre Mars
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Alexandre Mars, entrepreneur, auteur et philanthrope. Comment réussir sa vie ? Avant d'y parvenir, il faut peut-être commencer par mettre des mots sur ce que cela signifie. Pour Alexandre Mars, la réussite est d'abord une quête vers l'épanouissement. Il faut prendre connaissance de ses atouts et de ses failles pour être en adéquation avec soi et trouver le sens que nous voulons donner à notre vie. Dans son nouveau livre, Pause, aux éditions Fayard, il s'adresse à celles et ceux qui doutent et leur propose de prendre un peu de recul et de démystifier les visions vertigineuses que l'on peut avoir sur la réussite. Il nous donne des pistes pour une vie plus inspirante. Épisode #483Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Mars :Arriver avec nos forces et ses difficultés dans la vieCroire en soi et provoquer sa chanceL'expérience d'Alexandre Mars avec sa famille et sa résilienceComment aligner ses pensées, ses valeurs et ses actionsL'importance de se questionner pour connaître sa véritable identitéTrouver sa mission de vie, la vraie version de soi-même, qu'est-ce que c'est ?Traverser les épreuves de la vie avec force et résilienceValoriser ses imperfections et ses failles, prendre des chemins de traverseL'importance de l'expression de nos vulnérabilitésL'engagement social d'Alexandre Mars, une source d'inspiration Quelques citations du podcast avec Alexandre Mars :"Il n'y a qu'une version importante ; c'est la vraie version de toi-même. Cette version, personne ne devrait pouvoir te l'imposer.""Montrez votre peine, montrez votre souffrance. Nous ne sommes pas des robots.""Le bonheur est au coin de la rue."Photo (c) Héloïse Morel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
97 - Le goût du vrai avec Etienne Klein {Best-Of}
{REDIFFUSION} du podcast #344 paru le 21 novembre 2022***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Etienne Klein, Docteur en philosophie des sciences, physicien et directeur de recherche sur les sciences de la matière. Peut-on penser l’origine de l’univers ? Qu’est-ce que le temps ? Peut-on définir le vide, et tiens à ce propos « la nature a-t-elle horreur du vide » ? Autant de questions et de milliers d’autres que se pose Etienne Klein depuis près de 40 ans, côtoyant tour à tour les cimes de la physique et celles de la philosophie, ses domaines de prédilection. Toujours regarder vers le ciel ; pas étonnant pour ce passionné de montagne. « La connaissance est la seule chose qui ne se réduit pas en se partageant », disait Spinoza. Ce physicien connu et reconnu a Le goût du vrai, titre d’un de ses ouvrages et a fait de la vulgarisation scientifique son cheval de bataille. Un épisode passionnant. Épisode #344Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Etienne Klein :L'importance de différencier sciences et rechercheAvoir le goût du vrai de nos jours Trouver la vérité à l’ère de l’info en continu et des réseaux sociauxDéfinir le vide selon la physique quantique Faire le vide en tant qu'hyperactifDéfinir le tempsLes implications de la physique quantiqueQuelques citations du podcast avec Etienne Klein : "Chacun d’entre nous, en quelques clics, peut créer son chez-soi idéologique.""Ce que j’appelle la vérité c’est la bonne réponse à une question bien posée.""Le moteur de la recherche c’est le doute, mais le doute qui vient de la connaissance de ce qu’on ignore."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
482 - Renouer un lien authentique avec soi-même ! Avec Sophie Lavault
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Sophie Lavault, docteure en neurosciences et psychologue clinicienne. Pourquoi sommes-nous tant dépendant de nos écrans ? D'où vient ce besoin d'être sans arrêt hyperconnecté ? Notre invitée du jour utilise les neurosciences pour nous aider à comprendre les mécanismes qui se cachent derrière cette dépendance. Comment nous sommes venus peu à peu nous déconnecter de notre corps et de notre environnement. Dans son essai Revenir à soi, aux éditions Albin-Michel, Sophie Lavaut nous invite à suivre une approche thérapeutique pour se reconnecter à nous-mêmes et à notre entourage. Épisode #482Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sophie Lavault :Les impacts du numérique sur l'individu et la sociétéL'importance de revenir à soi et d'accepter sa vulnérabilitéL'importance du lien dans nos vies Trouver l'équilibre entre les périodes de calme et les périodes stressantesLa méditation pleine conscience comme outil face à l'anxiétéLes méthodes d'activation de différentes zones du cerveau pour trouver le bonheurDistinguer plaisir et bonheur ?Apprécier la vulnérabilité humaine et prendre conscience de la mortQuelques citations du podcast avec Sophie Lavault :"Le numérique est une manière d’échapper à notre condition humaine.""Je pense que le sens de l’humanité c’est d’être en lien.""Ne pas s’ennuyer c’est se couper de l’opportunité de poser les choses, de donner du sens.""Les croyances sont obligatoires pour exister et on ne peut pas les remettre en cause, elles sont propres à chacun.""Notre système cognitif s’est formé en intrication totale avec le système émotionnel, on ne peut pas séparer les deux."Photo (c) Deborah Farnault Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
91 - Le voyage de l'entrepreneur par Alexandre Dana {Hors-Série}
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana, auteur et fondateur de LiveMentor, nous partage sa méthode qui donne des clés pour acquérir les compétences nécessaire pour faire avancer ses projets. Vous arrive-t-il d'éprouver des difficultés à trouver le courage de vous lancer ? À ne pas savoir par où commencer ? À vous demander si vous allez pouvoir en vivre ? Alexandre a lui-même fondée sa propre entreprise et livre aujourd'hui en exclusivité sa méthode LiveMentor pour accompagner tous les entrepreneurs dans leur parcours. Cette méthode est issue du Carnet LiveMentor aux éditions Alisio, un livre pratique donnant des exercices concrets pour avancer pas à pas, devenir entrepreneur et le rester ! Épisode #91À réécouter :#330 Alexandre Dana : Être heureux après un Burn Out#29 Alexandre Dana : Bilan AnnuelRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Dana :Trouver le courage de lancer son projet !Vaincre les défis liés au lancement d'un projet entrepreneurialL'importance de la vision dans un projetTransformer une idée en réalité et en rentabilitéLes étapes du carnet Livementor : la préparation, les premiers kilomètres, l’ascension, le sommetTrouver ses propres capacités, atouts et passions, tous les secretsIkigaï : trouver sa raison d'être !Trouver la rentabilitéL'importance des relations et de l'inspiration dans le parcours entrepreneurialQuelques citations du podcast avec Alexandre Dana :"Affirmer son désalignement est la toute première étape pour avancer sur le chemin de l’entrepreneuriat.""La méthode LiveMentor permet à des entrepreneurs normaux de passer de l’idée à la rentabilité.""Les entrepreneurs qui se concentrent sur leurs forces obtiennent de bien meilleurs résultats que ceux qui tentent de gommer leurs faiblesses.""Définir sa vision permet notamment de maintenir sa motivation sur le long terme."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
96 - Les pouvoirs du son avec François-Marie Dru {Best-Of}
{REDIFFUSION} du podcast #353 paru le 22 décembre 2022***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose François-Marie Dru musicien et compositeur, musico-thérapeute. Et si le son était une énergie d’avenir, une source guérisseuse et vibrante qui viendrait soigner nos plaies et panser nos états d’âmes ? François-Marie Dru va nous permettre de comprendre à quel point le son gouverne nos vies, de la fréquence du cœur au chant des arbres, du son de la Terre à la musique des étoiles. Diplômé du Berklee College of Music, il est aujourd'hui musico-thérapeute, donne des soins et des formations fondés sur le pouvoir thérapeutique du son. C’est un voyage fascinant, un voyage qui fait converger la physique quantique, la musicothérapie et le rêve… Vous n’en croirez pas vos oreilles. Épisode #353À la fin de l'épisode vous pourrez écouter deux chansons en live : When the Sun comes down et A Blue Peace of YouRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru :Explication sur la vibration dans notre sémantique Perception des vibrations sonoresPhénomène de la résonanceExplication du phénomène des harmoniques ?Soigner avec le son et les ondesCapacités des ondes et du sonQuelques citations du podcast avec François-Marie Dru :"Comme tout vibre, quand les choses sont dans la même fréquence, il va y avoir un échange d’information, un transfert d’énergie.""Les harmoniques sont les fractales acoustiques de l’univers.""La dualité c’est l’expression de l’unité, on ne peut pas avoir consonance sans dissonance."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
480 - Confiance en soi, comment croire en vous ? avec le Dr Frédéric Fanget
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Fanget, médecin psychiatre. Vous arrive-t-il de ne pas vous sentir à la hauteur ? D'avoir l'impression de ne pas disposer des ressources pour avoir confiance en vous et en vos projets ? Bonne nouvelle, la confiance en soi s'apprend. Il nous partage aujourd'hui tous les outils pour se sentir bien dans sa peau, cesser de douter oser avancer et s'accomplir. La confiance en nous est l'une des bases de nos liens avec le monde qui nous entoure et de notre épanouissement personnel. Il est donc primordial d'en comprendre les mécanismes et de pouvoir la réparer. Frédéric Fanget a coécrit une nouvelle BD La confiance en soi – Comment croire en vous, avec Catherine Meyer et Line Hachem, aux éditions Les Arènes. Épisode #480À réécouter :#401: Dr Frédéric Fanget : Comment combattre l'anxiété ?Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Fanget :Les éléments déclencheurs du manque de confiance en soiLes différentes formes d'estime de soiLes techniques pour renforcer l'estime et la confiance en soiLes principaux domaines qui peuvent être touchés par le manque d’estime de soiComment s'aimer, oser, agir et s'affirmerQu'est-ce que l'estime inconditionnelleSavoir dire non en respectant ses besoinsLes thérapies éprouvées qui peuvent aider à prendre confiancePrendre confiance à tout âgeLes différences entre hommes et femmes Quelques citations du podcast avec Frédéric Fanget :"Pour moi la confiance en soi c’est la connaissance de nos forces et de nos faiblesses.""L'estime de soi va baisser au fur et à mesure qu'on va monter nos exigences.""On a le droit de critiquer votre travail, mais on n'a pas le droit de critiquer votre personne.""Être affirmé c’est m’exprimer autant que j’écoute l’autre."Photo (c) Philippe Quaisse Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
90 - 10 minutes par jour pour être mieux dans sa peau avec Julie Debatty #90
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Julie Debatty, ancienne karatéka de haut niveau et coach sportive influente sur les réseaux. Comment être plus en phase avec notre corps, manger sainement et faire du sport tout en alliant vie familiale et professionnelle ? Notre invitée du jour nous donne les clés pour changer nos mauvaises habitudes afin de mieux manger et de mieux bouger, le tout en seulement 10 minutes par jour ! Pas besoin de passer par des régimes drastiques, une alimentation sur contrôlée ou du sport intensif pour observer des changements dans son corps. Au travers de ce podcast et de son livre 10 minutes par jour pour te transformer, aux éditions Marabout, Julie Debatty nous livre des exercices, des recettes et des conseils applicables facilement, même avec un emploi du temps chargé, le tout dans la bonne humeur et la positivité. Épisode #90Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Julie Debatty :Les clés pour un entraînement de l'esprit vers le positifUtiliser la méditation et l'alimentation comme alliés de la pensée positiveSe libérer de nos injonctions quotidiennes pour surmonter les obstaclesUtiliser l'éducation alimentaire et consciente pour contrer les régimes restrictif et les aliments industrielsChanger sa mentalité sur le sportConseil des bonnes postures, d'entraînement et d'activité physique quotidienneL'importance de l'acceptation de soi et de l'amour de son corpsQuelques citations du podcast avec Julie Debatty :"On ne peut pas être épanoui et heureux sans prendre soin de son état d’esprit.""Le corps parfait n’existe pas et n’existera jamais.""Prendre du temps vraiment pour soi, ne serait-ce même que dix minutes par jour, ça fait un bien fou"."Je ne commence jamais aucune de mes journées sans prendre du temps pour moi."Photo (c) Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
479 - Agressions sexuelles, trousse premiers secours avec Christel PetitCollin #479
/!\ Mise en garde : violences sexuelles. En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à un suivi médical et/ou para médical. /!\ 3919 : numéro gratuit pour les victimes d'agressions. Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christel PetitCollin, écrivaine, conférencière et formatrice en développement personnel. Christel PetitCollin a, lors de ses trente années d'expériences professionnelles, pu parler à de nombreuses victimes. Bien que la parole des femmes se libère de plus en plus à ce sujet, les chiffres restent très alarmants. On estime que, chaque année, 217 000 femmes seraient victimes de viols ou de tentatives de viols. Des chiffres très probablement sous estimé car seul 6% des femmes portent plainte, conditionnée au silence, par honte et par peur. Nous parlons des agressions sexuelles et que faire pour emprunter un chemin de reconstruction grâce à des méthodes comme l'hypnose ou la PNL (Programmation Neuro Linguistique) ou encore des exercices de visualisations comme “le procès virtuel“. Épisode #479À réécouter :#34 Christel PetitColin : Mon enfant est-il surefficient ?#224 : Christel PetitColin : Neuroatypique, j'ai pas les codes ! Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Christel PetitCollin :Le traitement du stress post-traumatique et les outils thérapeutiquesLes différentes approches de réparation pour les victimesLa responsabilité et l'importance de l'image publique des prédateursLe rôle de la société et les conséquences pour les victimesL’amnésie traumatique, la sidération, la dissociation et le mécanisme de silenciationLe parcours vers la guérison avec le processus de résilienceLe rôle de l'entourage et de la parole.Quelques citations du podcast avec Christel PetitCollin :"Lorsque l’on recueille la parole des victimes, il faut être très vigilent à ne rien induire, à rester dans des questions ouvertes, à reformuler.""On considère que 40% des victimes sont en amnésie traumatique.""Un enfant ne peut ni combattre ni fuir, donc son mode par défaut c’est la sidération et la dissociation.""Il faut que la honte change de camp."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
13 - Les Conversations du scarabée : Comment développer son énergie au quotidien ?
Bienvenue dans la série Les Conversations du Scarabée, notre rendez-vous chaque premier dimanche du mois. Avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor, nous croisons nos regards sur un thème, non pas comme des experts, mais plutôt comme des amis qui conversent et s'interrogent tour à tour.Aujourd'hui, nous aborderons le thème de l'énergie. L'énergie de chacun·e·s est soumise à des variations constantes, parfois dues à nous-même, et parfois influencées par l'extérieur, comme notre entourage ou même les lieux dans lesquels nous nous trouvons. Ces variations d'énergie impactent notre mental, nos émotions, mais aussi nos capacités physiques. Comment garder une énergie haute ? Et surtout, comment se recharger lorsqu'elle baisse ? Épisode #13 Les Conversations du Scarabée.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :L'énergie au coeur de nos relations humaines et son impact au quotidienLes variations de l'alignement énergétique au fil du tempsL'importance de bien choisir les activités qui stimulent notre énergie.Le rôle crucial de l'alimentation dans notre énergie corporelleQu'est-ce qui nous donne de l'énergie au quotidien ?Les facteurs qui réduisent ou augmentent notre énergie au quotidien.Savoir choisir les personnes et/ou les lieux compatibles énergétiquement avec soi même.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "C’est en ayant de l’énergie que je peux profiter, jouir, contribuer à chaque instant."Anne : "On sait que dans la rencontre il y a une alchimie au niveau hormonal qui se fait, une chimie de l'amour, une biochimie de l'amour."Alexandre : "On prouve de plus en plus les liens entre alimentation et énergie physique mais aussi état émotionnel."Anne : "Nous sommes UN dans cette conscience collective faite d'individus."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
95 - Le désir, une philosophie pour vivre aux éclats ! avec Frédéric Lenoir - Best-Of {REDIFF}
{REDIFFUSION} du podcast #341 paru le 10 novembre 2022***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue et écrivain. Avec lui, nous parlons de nos désirs, de cette force puissante qui mobilise le corps, le cœur et l’esprit, mais aussi de nos plaisirs et passions, ces désirs qui nous mettent parfois à terre. Grâce à son livre, Le désir, une philosophie, aux éditions Flammarion, nous verrons comment faire pour "vivre aux éclats" et réorienter nos désirs afin de mieux cultiver l’énergie vitale associée. Épisode #341Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseÀ réécouter :#205 Frédéric Lenoir : Juste après la fin du monde#244 Frédéric Lenoir : Un voyage vers soi avec Jung#430 Frédéric Lenoir : L'odyssée du sacréThèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Lenoir : Définir le désirDifférencier nos différents désirsDonner un sens à nos viesLe désir dans l'amour et la sexualité Quelques citations du podcast avec Frédéric Lenoir : "L’absence de désir, c’est ce qu’aujourd’hui, on appelle la dépression." "La créativité est ce qui nous connecte à notre élan vital." "Continuons de cultiver le désir et si on n'obtient pas ce qu’on veut, c’est pas grave."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
478 - Le cerveau, fournisseur officiel de bonheur avec Ludovic Savariello #478
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Ludovic Savariello, coach, praticien en hypnose et fondateur de La méthode JUMP. Dans cet épisode, il nous parle du cerveau, cet organe qui régit nos vies et chacune de nos actions, aussi petites soient-elles. Le cerveau, encore méconnu pour la plupart d'entre nous, notre invité a eu le déclic de s'y intéresser suite à un grave accident de ski l'immobilisant pour de longs mois. Durant sa convalescence, il a pris conscience de la puissance de son cerveau dans son processus de guérison. Il nous partage son expérience bouleversante et ses connaissances dans son livre Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur, aux éditions Versilio Robert Laffont. Épisode #478Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Ludovic Savariello :Comment prendre soin de sa santé mentale après un trauma ou un chocLes effets du stress sur le corps et l'espritL'expérience de Ludovic Savariello avec l'addiction au sucreOptimiser le potentiel de son cerveau au quotidienL'influence de l'alimentation sur notre cerveauLa fonction de la dopamine et l'impact du plaisirLe cerveau, notre bonheur et la quête de sensTrouver l'équilibre entre plaisir, addictions et raisonL'impact des biais cognitifs sur nos comportements et décisionsUtiliser ou modifier nos croyances ressources et nos croyances limitantesQuelques citations du podcast avec Ludovic Savariello :"À force de prendre le temps de regarder le temps qui passe et de regarder la nature j’ai commencé à me reconstruire.""Le cerveau s’adapte en fonction de la façon dont on va l’utiliser.""La recherche de sens est capitale, elle est dans le fonctionnement même de notre cerveau.""Il y a aujourd'hui un vrai décrochage entre ce que connaissent les scientifiques et ce que nous pouvons utiliser dans notre quotidien."Photo (c) Hélène Pambrun Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
89 - Dépasser sa timidité avec Charlie Haid #89
Xavier Pitois reçoit dans Graine de Métamorphose Charlie Haid, mentaliste passionné de psychologie et créateur de contenu. Il y a quelques années, il se répétait plusieurs fois la phrase à dire avant de commander une pizza au téléphone. Aujourd'hui, Charlie est suivi sur Instagram par plus de 200K personnes, il joue des spectacles de mentalisme devant plus de 2000 personnes. Comment a-t-il réussi à dépasser sa timidité ? Comment surmonter l'anxiété sociale ? Comment, de façon plus générale, se libérer de la peur du regard des autres et accroître la confiance en soi. C'est au travers une multitude de conseils très pratiques et concrets que Charlie Haid tente de répondre à toutes ces questions dans son nouveau livre Deviens un aimant social, aux éditions Albin Michel. Épisode #89Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Charlie Haid :De la timidité à l'expert en mentalisme !Faciliter les interactions et réduire l'anxiété socialeLes bénéfices de la timidité dans certaines situationsL'importance de la préparation sociale ("se réchauffer") avant une interaction stressanteL'impact des biais cognitifs sur nos interactions socialesLe mentalisme pour une meilleure compréhension des autresDémystifier les scénarios négatifs générés par le cerveauQuelques citations du podcast avec Charlie Haid :"Pour notre cerveau, les biais cognitifs, c'est exactement ce que sont les illusions d'optique pour nos yeux.""En général, les timides ont tendance à plus penser que la moyenne, c'est pour ça qu'ils osent moins agir.""Je suis convaincu que la timidité ce n'est pas juste un frein, c'est vraiment un indicateur pour savoir où on veut aller."Photo (c) Laura Gilli Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
477 - Secrets de thérapeute en ethnopsychiatrie avec Tobie Nathan #477
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Tobie Nathan psychologue, professeur de psychologie spécialisé dans l’ethnopsychiatrie. Il vient nous parler à travers ses livres Secrets de thérapeute aux éditions L'iconoclaste et Et si c’était une nuit aux éditions Stock, de l'univers fascinant de l'ethnopsychiatrie en suivant les traces des racines culturelles de ses patients, à la recherche des secrets des thérapies traditionnelles, vers une quête de compréhension profonde de l'être. Épisode #477Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Tobie Nathan :Méthodes et défis en ethnopsychiatrieL'importance de l'immersion culturelle dans la thérapie : comprendre le contexte culturel des patientsLe parcours personnel et professionnel de Tobie Nathan : l'impact de Georges Devereux sur sa penséeQuestions de transmission culturelle et d'héritageChamanisme et modernité : l'actuelle popularité du chamanisme et son authenticitéLes rôles des objets dans les pratiques thérapeutiques et culturellesLa signification des rencontres personnelles dans l'existenceDéveloppement de l'identité intellectuelle et académiqueDiscussion sur la thérapie et la présence d'êtres invisiblesQuelques citations du podcast avec Tobie Nathan :"Je préfère le mot source au mot racine parce qu’une source c’est quelque chose qui continue à jaillir.""On ne peut être initié qu’à soi-même.""Vous savez ce sont les patients qui m'ont appris mon métier."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
88 - Revivre après l’endométriose avec Lorie Pester #88
Attention ce podcast est un témoignage et non un avis d’expert sur le sujet.Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Lorie Pester, célèbre chanteuse avec des tubes comme Ta meilleure amie ou Weekend. L'artiste a vécu toutes ces années de plateaux de tournage, scènes de concerts, avec une maladie : l'endométriose. Cette maladie lui procure de très fortes douleurs, la poussant parfois jusqu'à l'évanouissement. Elle affecte son travail en mettant un terme à certains projets, mais aussi sa vie de famille, avec sa fille et son compagnon. Après un long parcours médical, Lorie prend la décision la plus compliquée de sa vie : se faire retirer l'utérus. Un acte chargé des questions autour de son rapport à son corps, à sa féminité, à la maternité et donc à sa fille. Une décision difficile, qui lui permettra malgré tout de Revivre, titre de son ouvrage dans lequel elle raconte toute son histoire, récemment publié aux éditions Robert Laffont. Épisode #88Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Lorie Pester :La vie de Lorie avec une endométrioseLe regard des autres sur sa maladieUn parcours médical parfois compliqué et l'importance d'une prise en charge spécialiséeL'importance de l'écoute de soi et de la persévéranceHystérectomie (ablation de l'utérus) et la psychologie associéeSolidarité féminine et soutien dans la santéForce et résilience face à la maladie, croire en soiComment revivre ensuiteQuelques citations du podcast avec Lorie Pester :"Quand on ne parle pas de ses problèmes on se croit toute seule, et quand on est toute seule c’est compliqué.""Il faut croire en soi, il faut s’écouter quand on pense que quelque chose ne va pas.""Je me sens encore mieux encore plus femme qu'avant parce que je n'ai plus cette boule de pétanque dans le ventre."Photo © Valentin Fabre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
88 - Revivre après l’endométriose avec Lorie Pester #88
Attention ce podcast est un témoignage et non un avis d’expert sur le sujet.Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Lorie Pester, célèbre chanteuse avec des tubes comme Ta meilleure amie ou Weekend. L'artiste a vécu toutes ces années de plateaux de tournage, scènes de concerts, avec une maladie : l'endométriose. Cette maladie lui procure de très fortes douleurs, la poussant parfois jusqu'à l'évanouissement. Elle affecte son travail en mettant un terme à certains projets, mais aussi sa vie de famille, avec sa fille et son compagnon. Après un long parcours médical, Lorie prend la décision la plus compliquée de sa vie : se faire retirer l'utérus. Un acte chargé des questions autour de son rapport à son corps, à sa féminité, à la maternité et donc à sa fille. Une décision difficile, qui lui permettra malgré tout de Revivre, titre de son ouvrage dans lequel elle raconte toute son histoire, récemment publié aux éditions Robert Laffont. Épisode #88Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Lorie Pester :La vie de Lorie avec une endométrioseLe regard des autres sur sa maladieUn parcours médical parfois compliqué et l'importance d'une prise en charge spécialiséeL'importance de l'écoute de soi et de la persévéranceHystérectomie (ablation de l'utérus) et la psychologie associéeSolidarité féminine et soutien dans la santéForce et résilience face à la maladie, croire en soiComment revivre ensuiteQuelques citations du podcast avec Lorie Pester :"Quand on ne parle pas de ses problèmes on se croit toute seule, et quand on est toute seule c’est compliqué.""Il faut croire en soi, il faut s’écouter quand on pense que quelque chose ne va pas.""Je me sens encore mieux encore plus femme qu'avant parce que je n'ai plus cette boule de pétanque dans le ventre."Photo © Valentin Fabre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
94 - La ménopause sans les kilos ! avec Raphaël Gruman - Best-Of {REDIFF}
/!\ En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à un suivi médical et/ou para médical. /!\{REDIFFUSION} du podcast #264 paru le 3 février 2022***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Raphaël Gruman, diététicien-nutritionniste. Depuis 10 ans, dans son cabinet de diététicien-nutritionniste ce spécialiste en micro-nutrition répond aux inquiétudes des femmes en ménopause ou pré-ménopause. Alors dans son dernier livre La ménopause sans les kilos, aux éditions Leduc eh bien s’est un peu comme s’il nous ouvrait les portes de ses consultations. Il va aujourd’hui nous donner des réponses concrètes aux questions les plus souvent posées, des astuces, recettes ou conseils pour manger mieux mais aussi des recommandations d’huiles essentielles, de plantes, de soins divers et d’exercices physiques. Parce que la ménopause n’est pas une fatalité mais une magnifique opportunité de vie pour être bien dans sa tête, bien dans corps. Épisode #264Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Raphaël Gruman :Reconnaître les signes de la ménopause L'importance du sport L'influence de l'âge sur le corps Bouffées de chaleur et solutions naturellesMénopause et santé mentale : solutions pour rebooster l'énergie psychique et émotionnelle Quelques citations du podcast avec Raphaël Gruman :"Au moment de la ménopause le métabolisme se ralentit très rapidement""Il est très important aussi d’avoir une activité physique de renforcement musculaire et pas que de cardio""La vitamine D est principalement indiquée pour les femmes au moment de la ménopause""En allégeant les émonctoires on a un regain d’énergie et on va éviter la rétention d’eau"Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
476 - Reprenons le pouvoir sur nos hormones ! avec Alix d'Antras #476
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Alix d'Antras, naturopathe, spécialisée dans l’accompagnement de la femme. Alix nous invite à mieux vivre nos cycles, à se libérer de cette injonction à la douleur, tant physique que psychologique que sont les règles, le syndrome prémenstruel, l'endométriose ou encore les troubles de l'humeur. En changeant son mode de vie et en comprenant le fonctionnement du système hormonal féminin, elle nous invite à découvrir une nouvelle façon de prendre soin de soi et de sa féminité. On parle d'être Reine de mes hormones ! son nouveau livre aux Editions Eyrolles - Épisode #476Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose/!\ En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à un suivi médical et/ou para médical. /!\Thèmes abordés lors du podcast avec Alix d'Antras :Devenir reine de ses hormones, c'est possible !La naturopathie et la compréhension de son système hormonalLes déséquilibres hormonaux et le lien avec le système nerveuxL'impact des carences nutritionnelles sur le système hormonalLes fringales liées au cycle hormonal des femmesLes conseils pour réduire l'exposition aux polluants et aux perturbateurs endocriniensLes contraceptifs hormonauxLes liens entre l'excès d’œstrogènes et l'endométrioseLes troubles hormonaux et la ménopauseL'impact des émotions et du stress sur les hormones et la fertilitéQuelques citations du podcast avec Alix d'Antras :"On grandit avec cette pensée qu’il est normal d’avoir mal au ventre quand on a ses règles, et qu’on a des sautes d’humeur avant ou pendant.""Le déséquilibre hormonal est un monstre à plusieurs têtes : alimentation, polluants, perturbateurs endocriniens…""Le système nerveux et le système hormonal se répondent, ils sont comme des frères siamois."Photo (c) Caroline Vincent Photography Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
475 - Sortir du syndrome du sauveur ! avec Hélène Vecchiali #475
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Hélène Vecchiali, psychanalyste, coach et auteure. Vous arrive-t-il de vous occuper des autres, parfois jusqu'au point de vous oublier ? Aider son prochain, est-il un besoin viscéral pour vous ? Si c'est le cas, alors peut-être, souffrez-vous du syndrome du sauveur ? Mais que cherche le sauveur et surtout qui est là pour le sauver ? Dans son dernier livre, La tragédie des sauveurs – ou le besoin ardent d’être aimé, aux éditions Marabout, notre invitée nous propose de se plonger dans la psychologie de ce syndrome, à en comprendre les origines, les conséquences et comment en sortir. Épisode #475Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Hélène Vecchiali :L'impact émotionnel du sauvetage sur le sauveur et le sauvéLe profil psychologique des sauveursDistinguer un sauveur compulsif d'un altruiste sainL'importance de traiter ses propres blessures pour sortir de la posture de sauveurL'influence de la relation parent-enfant sur les tendances au sauvetageLe sentiment d'abandon et de rejet enraciné dans l'enfance des sauveursL'importance d'avoir des relations où il y a de la réciprocitéSortir du profil du sauveur et se sauver soiLe duel sauvé-sauveur est voué à l'échecLe faux self et les personnalités "comme si"Quelques citations du podcast avec Hélène Vecchiali :"On est dans le thème des sauveurs quand il s’agit d’un sauvetage psychologique qui dure longtemps.""Il y a un traumatisme qui est bien plus sournois, c'est le traumatisme du non-advenu. C'est-à-dire ce qu'on était en droit d'avoir, mais qu'on n'a pas eu.""Les sauveurs sont la proie idéale des pervers narcissiques parce que ce sont souvent des belles personnes, rayonnantes, qui ont le goût du bonheur et qui veulent sauver.""Petit, le sauveur a été dans l’obligation de jouer un rôle."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
93 - Coupé des autres, coupé de soi ! avec Gwénaëlle Persiaux {REDIFF} Best-Of
{REDIFFUSION} du podcast #298 paru le 2 juin 2022***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne en environnement psychiatrique et psychothérapeute. Depuis tout petit, pour ne pas ressentir certaines émotions pour ne pas souffrir, certains se construisent une carapace, se coupant ainsi des autres, fuyant l’intimité et la proximité affective, ils ont du mal à dialoguer et à exprimer leurs émotions et sentiments. Tout cela peut être un signe d’un attachement dit « évitant ». Dans son dernier livre Coupé des autres, coupé de soi - Quand la distance affective cache des blessures d’attachement , aux éditions Eyrolles, son objectif est de nous accompagner sur un chemin de guérison des blessures de l’enfance pour libérer nos vieux schémas et trouver la sécurité intérieure. Épisode #298Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseÀ réécouter :#230 Gwénaëlle Persiaux : Guérir des blessures d’attachement#365 Gwénaëlle Persiaux : Traverser la perte de sensThèmes abordés lors du podcast avec Gwénaëlle Persiaux : Description d'un profil “évitant"Exploration des potentielles causes des différents profilsDevenir un·e ex-évitant·eAccueillir ses émotions Oser l'intimité pour se libérer Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :"L’attachement évitant est l’attachement insecure le plus commun, c’est un évitement des relations et des émotions.""Quoi qu’il arrive, les émotions gagneront toujours.""Quand la honte domine on ne demande pas d’aide.""C’est peu à peu qu’un évitant va s’ouvrir."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
474 - La vie heureuse avec David Foenkinos #474
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose David Foenkinos, romancier, dramaturge, scénariste et réalisateur français. C'est avec une touche d'humour qu'il vient nous parler aujourd'hui de son nouveau roman, La vie heureuse, aux éditions Gallimard. Dans son histoire, Eric se retrouve confronté à sa propre mort. Il décide alors de reprendre sa vie en main pour s'aligner avec ses valeurs et être heureux. L'auteur du livre nous parle, au travers de ses personnages et de sa propre vie, du rapport à la mort et à la vie, de s'extirper des apparences et trouver l'épanouissement. Épisode #474Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec David Foenkinos :Le rapport à la beautéLa tyrannie de l'apparenceL'influence de la pandémie sur la réflexion de l'essentielL'éveil après avoir frôlé la mortNos désirs et leurs paradoxesSe libérer de la culpabilité et se transformerVivre avec son passé, se guérir Qu'est-ce que vivre heureux ?La force de l'échecSe détacher du regard des autresLes tabous au sein du coupleQuelques citations du podcast avec David Foenkinos :"Pour la première fois on définit sa propre vie heureuse à l’aune de ce que peuvent vivre les autres.""Une des possibilités du bonheur, c'est de se détacher totalement du regard des autres.""Je pense que l'essentiel pour chacun, c'est de trouver la manière avec laquelle on arrive à exprimer son intimité, ses émotions. J'ai senti que, pour moi, ça serait par les mots.""Je crois beaucoup en la force de l’échec."Photo (c) Francesca Mantovani Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
474 - La vie heureuse avec David Foenkinos #474
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose David Foenkinos, romancier, dramaturge, scénariste et réalisateur français. C'est avec une touche d'humour qu'il vient nous parler aujourd'hui de son nouveau roman, La vie heureuse, aux éditions Gallimard. Dans son histoire, Eric se retrouve confronté à sa propre mort. Il décide alors de reprendre sa vie en main pour s'aligner avec ses valeurs et être heureux. L'auteur du livre nous parle, au travers de ses personnages et de sa propre vie, du rapport à la mort et à la vie, de s'extirper des apparences et trouver l'épanouissement. Épisode #474Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec David Foenkinos :Le rapport à la beautéLa tyrannie de l'apparenceL'influence de la pandémie sur la réflexion de l'essentielL'éveil après avoir frôlé la mortNos désirs et leurs paradoxesSe libérer de la culpabilité et se transformerVivre avec son passé, se guérir Qu'est-ce que vivre heureux ?La force de l'échecSe détacher du regard des autresLes tabous au sein du coupleQuelques citations du podcast avec David Foenkinos :"Pour la première fois on définit sa propre vie heureuse à l’aune de ce que peuvent vivre les autres.""Une des possibilités du bonheur, c'est de se détacher totalement du regard des autres.""Je pense que l'essentiel pour chacun, c'est de trouver la manière avec laquelle on arrive à exprimer son intimité, ses émotions. J'ai senti que, pour moi, ça serait par les mots.""Je crois beaucoup en la force de l’échec."Photo (c) Francesca Mantovani Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
87 - Challenger son mental pour dépasser ses limites avec Geoffrey Brochet #87
Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Geoffrey Brochet, ex-instructeur en préparation mentale dans la Police nationale et fondateur de l’Académie de Puissance Mentale. Dans son livre, Mon challenge Puissance Mentale, 5 minutes par jour pour apprendre à se faire confiance et oser dépasser ses limites, aux éditions Eyrolles, il nous délivre comment oser repousser nos limites avec confiance et détermination. Il nous donne également des moyens pour trouver notre voie et ainsi révéler notre meilleur potentiel pour changer nos quotidiens. Épisode #87Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Brochet:L'importance de l'alignement mental pour la réussite personnelleLes stratégies de gestion mentale et de concentrationL'impact du sommeil sur le discernement et les capacités cognitivesDéfinir ses propres besoins contre la tendance à la comparaisonLes choix de carrière basés sur les valeurs personnelles et familialesL'impact de l'entourage sur l'énergie et la créativitéLa connexion à soi et aux autres pour retrouver du sens dans sa vieLa gestion des émotions et le contrôle de soi face à des situations difficilesQuelques citations du podcast avec Geoffrey Brochet :"La confiance en soi c’est la perception de ses capacités, de ses opportunités, de son état d’esprit.""La première chose, c'est déjà déjà de prendre sa responsabilité, la responsabilité de vouloir changer.""La puissance intérieure est notre moteur et notre mental le gouvernail, quand les deux sont vraiment connectés on devient inarrêtables. "Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
92 - Marie-Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en nous - {REDIFF} Best-Of
{REDIFFUSION} du podcast #184 paru le 29 mars 2021***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la québécoise Marie-Lise Labonté, psychothérapeute, créatrice de la «Méthode de libération des cuirasses©, fondatrice d’une école internationale d’énergétique, auteure du livre «L’enfant émotionnel en nous» Aujourd’hui, avec l'inspirante Marie-Lise nous allons suivre la voix de notre enfant intérieur à la recherche de notre enfant blessé pour le libérer. Un épisode riche et touchant au coeur de nos êtres. *Best-Of* #92Avec Marie-Lise Labonté j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Qui est cet enfant et pourquoi il est «émotionnel» ?Comment est-il apparu dans votre vie ? Quelle a été la première rencontre avec lui ?Vous consacrez un chapitre sur la vie émotionnelle : plus qu’un chemin qui nous guide, peut-on parler d’une hygiène émotionnelle à trouver pour rester dans le mouvement de vie ?L’éloignement d’avec notre enfant émotionnel peut-il aussi advenir à l’âge adulte ?Comment l’enfant émotionnel se manifeste-t-il?Qui est mon invitée Marie-Lise Labonté ? Marie Lise Labonté est psychothérapeute et formatrice, elle pratique depuis plus de 30 ans l’autoguérison, jusqu’à élaborer sa propre «Méthode de libération des cuirasses©». Fondatrice d’une école internationale d’énergétique, elle y transmet également des enseignements spirituels ayant a cœur de réunir le corps et l’esprit. Vous pouvez retrouver Marie-Lise Labonté dans son dernier livre «L’enfant émotionnel en nous» aux éditions Guy Trédaniel et sur votre site Internet: https://www.marieliselabonte.comQuelques citations du podcast avec Marie-Lise Labonté : “C’est à travers des mouvements psychocorporels que j’ai rencontré mon enfant intérieur""Vivre une émotion c’est vraiment être vivant""La réaction pour se protéger de sa blessure fondamentale peut-être de tomber dans une régression infantile et cette dimension d’enfant prend toute la place"Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
472 - Lionel Astruc : Repenser nos modes de vie - #472
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Lionel Astruc, journaliste et écrivain. Comment effectuer sa transition écologique ? Doit-on se débarrasser de tout bien superflus comme les objets de décoration ou les multitudes d'habits présents dans nos armoires ? Comment permettre à la jeune génération de vivre dans un monde plus humain, hors des diktats de la surconsommation ? Le dernier ouvrage de notre invité du jour s'intitule Les sept cabanes, aux éditions Actes Sud. Dans ce récit, le lecteur est immergé dans l'aventure de plusieurs jeunes fuyant la frénésie consumériste, à la recherche d'une alternative de sobriété et d'entraide, au sein des communautés autogérées. Un ouvrage nous invitant à repenser notre quotidien et nos modes de consommation. Épisode #472Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseAvec Lionel Astruc j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est-ce qu’un éco-lieu versus une communauté autogérée ?Est-ce que la décroissance est désirable ?Est-ce un appel à une « désobéissance créatrice » comme vous aimez l’appeler ?La décroissance, la sobriété et l’entraide sont au cœur des destinées de vos héros. Pensez-vous que cela restera marginal ?Y a t il un stade intermédiaire à celui de l’engagement radical que vous illustrez dans votre ouvrage ?Quelles sont les actions que nous pouvons faire à notre niveau pour une meilleure écologie environnementale et personnelle ?Pourquoi aller vers la décroissance permet d’aller mieux ?Comment mieux s’autogérer ?Qui est mon invité Lionel Astruc ? Lionel Astruc est journaliste et écrivain. Il est l'auteur de dix-huit livres consacrés à la transition écologique, dont un livre d’entretiens avec Vandana Shiva, la célèbre activiste indienne anti OGM. Il a également mené de nombreuses enquêtes sur les filières de matières premières, les origines des biens de grande consommation ainsi que les initiatives pionnières pour transformer la société. Son tout dernier ouvrage est un récit intitulé Les Sept cabanes, publié chez Actes Sud.Quelques citations du podcast avec Lionel Astruc : "Collectivement on n’a pas vraiment le choix que de s’alléger et cet allègement laisse la place à autre chose.""Le raisonnable et le sérieux ont changé de camp, aujourd’hui prôner la croissance à tout va n’est peut-être pas raisonnable.""C’est quand même troublant de se dire que ceux qui ont la solution sont plutôt en marge que dans la société et au cœur de la société.""Le mot clé qui est le piège dans lequel on se trouve : c’est le confort."Photo (c) Mary Lou Mauricio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
86 - #86 Charlotte Peyronnet : Et toi, pourquoi tu bois ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Charlotte Peyronnet, journaliste et dirigeante d'une boulangerie solidaire à Paris. Pourquoi buvons-nous ? Par tradition familiale ? Par mondanité ? Pour faire face à des souffrances psychologiques ou pour ne pas affronter la réalité ? La France est réputée pour sa culture de la consommation d'alcool, c'est l’un des pays les plus consommateurs au monde. L'alcoolisme est une maladie qui reste tabou, en particulier lorsqu'elle concerne les femmes. Notre invitée du jour a lutté pendant 17 ans contre son addiction à l'alcool. Dans son ouvrage, Et toi, pourquoi tu bois ? aux Editions Denoël, elle raconte sa relation à l'alcool de son premier verre jusqu'à celui qui a failli lui coûter la vie. Épisode #86Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseExtrait des questions à Charlotte Peyronnet :Quelle est la façon la plus simple de demander de l’aide ?Comment se passe l'accompagnement d'un professionnel des addictions ?Quels sont les signes avant-coureurs auxquels il faut être attentif pour reconnaître qu'une personne proche peut avoir un problème d'alcoolisme ?Quelles ont été pour toi les méthodes et ressources les plus utiles pour t'en sortir ?Que pouvons-nous faire pour vous soutenir au quotidien ?Qui est mon invitée du jour Charlotte Peyronnet ?Charlotte Peyronnet a 33 ans et elle a déjà vécu mille vies. Après une école agricole, elle intègre Sciences Po, devient journaliste à RMC puis patronne d’un restaurant du Canal Saint-Martin. Aujourd'hui elle dirige une boulangerie solidaire à Paris. Son livre Et toi, pourquoi tu bois ? est disponible aux éditions Denoël.Quelques citations de l'épisode avec Charlotte Peyronnet : "Si enfin on propose des alternatives un peu sympas on mettra moins à la marge ceux qui n’ont pas envie de boire de l’alcool.""Il y avait un monstre dans mon cerveau qui me réclamait de boire. Heureusement que je trouve un intérêt tous les jours à garder cette sobriété.""Je manque de mots pour remercier tous ces gens qui m’ont mise face à ma consommation.""J’ai redécouvert mes proches en arrêtant de boire."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
471 - #471 : Catherine Ballot-Flurin : Tous les bienfaits des produits de la ruche !
/!\ Tout médicament ou produit actif peut exposer à des risques d’allergies, parlez-en à votre pharmacien /!\Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Catherine Ballot-Flurin, apicultrice, pionnière de l'Apiculture Douce®. Aujourd'hui, elle nous livre les clés pour un monde en bonne santé, grâce aux produits de la ruche (miel, gelée royale, pollen, propolis, cire…), mais surtout, grâce à l’écoute et au respect du peuple des abeilles.Nous connaissons tous le goût doux et sucré du miel, mais pense-t-on à en remercier ses productrices, les abeilles ? Pourtant, leur bourdonnement familier pourrait nous murmurer des secrets que nous ne prenons pas le temps d’écouter… Et dans le monde chaotique et incertain dans lequel nous vivons, peut-être devrions-nous y prêter une oreille attentive ! Catherine Ballot-Flurin a développé une véritable relation avec ces insectes millénaires. De ce lien d’écoute et de respect est née la conviction que le peuple des abeilles peut nous montrer la voie, pour peu que l’on apprenne à écouter leur langage et à ressentir leurs vibrations. Épisode #471 Recevez un mercredi sur deux par mail la newsletter avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Nos RS Insta, Facebook & TikTokAbonnez vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseAvec Catherine Ballot-Flurin j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pouvons-nous communiquer avec les abeilles ?Les abeilles sont-elles des guérisseuses ?Leur énergie, leurs vibrations se retrouvent-elles dans les produits de la ruche ?Parmi les vertus des abeilles et produits de la ruche, il y a leur présence... Expliquez-nous.Quels sont les produits de la ruche à avoir dans son armoire à pharmacie ?Les produits de la ruches sont surtout connus pour leur vertus immunitaires, peuvent-ils agir sur d’autres maux ?Il est assez courant d’être allergique aux produits de la ruche. Comment savoir si l’on supporte un produit ?Qui est mon invitée Catherine Ballot-Flurin ? Catherine Ballot-Flurin est apicultrice. Elle crée et fabrique des préparations de santé et de beauté à partir des richesses de la ruche. Pionnière du bio en apiculture dès 1977, elle a inventé l'apicosmétique, l'Apiculture Douce, le Yoga des abeilles et les élixirs de la ruche en s'inspirant des abeilles. Pour en savoir plus : www.ballot-flurin.comQuelques citations du podcast avec Catherine Ballot-Flurin : "La variété incroyable de fleurs existe grâce aux abeilles.""C’est la vie pleinement vécue de pouvoir récolter du miel en accord avec les abeilles.""On a besoin d’émaner notre propre venin nous aussi, ce n’est pas mal d’être en colère, ce n’est pas mal de dire non, les abeilles nous montrent comment manier cela comme un soin."Photo (c) Michel Billon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
91 - {REDIFF} Best-Of - Santé au naturel - Dr Jean-Christophe Charrié : Lutter contre les allergies
{REDIFFUSION} du podcast Ma santé au naturel #1 - Série #2 paru le 8 avril 2022***Best-Of***Bienvenue pour une nouvelle série Santé au naturel en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de livres best-seller tels que “se soigner toute l’année au naturel” aux éditions Prat.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Épisode #1Dans cet épisode, nous aborderons les bons réflexes à avoir pour lutter contre les allergies de saison et toutes les autres : rhume de foins, asthme, eczéma, aliments.Bonjour et bienvenue Dr Jean-Christophe Charrié ! Best-Of #Série 2Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), l’allergie est la 4e maladie chronique mondiale et les allergies respiratoires sont au premier rang des maladies chroniques de l’enfant. Est-ce en augmentation ?Il existe différents types de réactions allergiques (respiratoires, cutanées, oculaires), quels sont-ils ? Peut-on cumuler plusieurs réactions allergiques ?Quelles sont les causes de l’allergie et comment en détecter une, quels en sont les symptômes ?Peut-on se débarrasser des allergies ?Quelle est la marche à suivre lorsque l’on soupçonne des allergies chez les nourrissons / les enfants ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat."L’allergie est un excès de réponse d’une immunité qui fonctionne beaucoup trop."Recevez un mercredi sur deux par mail la newsletter avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Nos RS Insta, Facebook & TikTokAbonnez vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Margot Charrié Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
470 - #470 Marie Eloy : Oser être une femme leader !
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Marie Eloy, journaliste et fondatrice de réseaux féminins. Quand on pense "leaders", ce ne sont généralement pas des noms de femmes qui viennent à l’esprit spontanément. Car sans le savoir, nous répondons à un biais de perception que nous avons tous eu égard à notre éducation : au niveau du rapport au pouvoir, il nous est plus naturel d’imaginer un homme dirigeant. Bien sur, on aurait pu tout de suite dire Marie Curie, Simone Veil, Malala Yousafzai… Mais sont elles vraiment des leaders ? Sont-elles dirigeantes ? Elles sont inspirantes mais pas vraiment à la tête d’un pays, d’une entreprise, d’un collectif même si elles ont toutes exercé une influence capitale sur le monde. Mais finalement elles ont surtout été leaders d’elles-mêmes, tout en agissant pour le collectif. Aujourd'hui avec Marie Eloy, osons être une femme leader ! Épisode #470Avec Marie Eloy, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous oeuvrez pour une juste place des femmes dans l'économie, est-ce qu’il y a encore beaucoup de travail pour faire changer les mentalités ?D’où cela nous vient d’avoir tant de mal à imaginer un leader femme ? Qu'est-ce qu'une femme leader d'ailleurs ?Estimez-vous être une "leader féministe" et qu'est-ce que c'est ?Comment réussir à faire "bouger" les gens, les choses, les enfants quand on est une femme ?Comment faites-vous pour justement "faire bouger" les lignes sans tomber dans l’hyperactivité ?Comment être leader de soi-même dans son quotidien ? Qui est mon invitée Marie Eloy ? Marie Eloy est journaliste et fondatrice de deux réseaux féminins : Femmes de Bretagne (création d'entreprise) et Bouge ta Boîte (business et croissance). Elle préside également le réseau d'entraide national Femmes des Territoires (création d'entreprise). En 2020, elle figure au classement des "40 Femmes Forbes" les plus influentes en France.Quelques citations du podcast avec Marie Eloy : "Les réseaux sociaux permettent une transformation massive de l’imaginaire sur les femmes leaders.""Nous avons le devoir d’intérêt général de nous rendre visibles.""C’est le masculin du masculin qui a été valorisé dans les codes professionnels.""La mixité c’est ensemble, ce n’est pas contre."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter : tirage d'oracles et sélections de podcastDécouvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
929 - Enquête Métamorphose 2024 : Rappel
Métamorphose lance sa grande enquête 2024 auprès des auditeurs. Que vous soyez fidèle depuis le début de l'aventure ou que vous nous ayez récemment rejoints, donnez-nous votre avis sur Métamorphose !L'enquête est en ligne jusqu'au 6 mars, répondez-y dès à présent en cliquant ici (https://fr.surveymonkey.com/r/enquetemetamorphose2024). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
85 - #85 Laurène Sindicic : Une fertilité naturelle et émancipée
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Laurène Sindicic, naturopathe et fondatrice de la plateforme émancipées. Les couples qui tentent d'avoir un enfant se rendent compte que, souvent, ce n'est pas aussi facile. En France, un couple sur quatre ne parvient pas à avoir un enfant naturellement, dès la première année. Et s'il existait des façon d'augmenter ses chances ? C'est ce que Laurène nous invite à faire dans son livre Manuel pour une fertilité émancipée aux Ed. Hachette. Elle y propose des méthodes pour apprendre à mieux connaitre ses cycles et les différents mécanismes de procréation, le tout, dans une réappropriation bienveillante et naturelle de notre corps. Épisode #85Extraits des questions à Laurène Sindicic :Pourquoi de plus en plus de femmes ont du mal à tomber enceinte ?Tu parles beaucoup de glaire cervicale, comment peut-elle nous aider à identifier notre période d'ovulation ?Quand on essaye de tomber enceinte on nous propose tout un tas de techniques, que conseilles-tu de privilégier ?Pourquoi et comment impliquer les hommes dans la connaissance du cycle féminin?Essayer d'être enceinte sans y réussir peut constituer un stress pour le couple, tu parles même de burn-out sexuel, comment l'éviter ?En général on dit « il faut un village pour élever un enfant », toi tu dis « il faut un village pour faire un enfant », pourquoi ?Qui est mon invitée du jour Laurène Sindicic ?Laurène Sindicic est naturopathe et créatrice du compte Instagram Emancipées où elle donne des conseils aux couples pour concevoir un enfant. Elle a récemment publié chez Hachette, Manuel pour une fertilité émancipée.Quelques citations de l'épisode avec Laurène Sindicic : "L’ovulation commence dans le cerveau, il faut se sentir bien dans sa tête pour bien ovuler.""Sans glaire cervicale il n’y a pas de fécondation parce qu’un spermatozoïde ne survit pas.""Il ne faut pas minimiser une fausse couche, même si c’est fréquent, à l’échelle d’un individu c’est un cataclysme."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo (c) Laurence Revol Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
469 - #469 Guillaume de Brébisson : Sexpanouir ? Les 7 secrets du couple
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Guillaume de Brébisson, sexothérapeute et thérapeute psychocorporel et de couple. Vous arrive-t-il de vous questionner à propos de votre sexualité ? De faire l'amour en éprouvant des difficultés à y trouver un réel plaisir ? La sexualité en couple n'est pas toujours source d'épanouissement. De nombreux couples s'aiment mais n'ont plus de relations sexuelles. Il arrive, aussi, qu'ils aillent chercher du plaisir ailleurs. Guillaume de Brébisson a récemment publié un livre, Sexpanouir, les 7 secrets qui transforment votre vie sexuelle et amoureuse aux éditions First, dans lequel il dévoile des conseils pour transformer sa vie amoureuse. Épisode #469Avec Guillaume de Brébisson, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Parles-nous des 7 secrets du couple ?Tu parles d’une notion intéressante : « le divorce invisible », de quoi s’agit-il ?Comment échanger avec son conjoint sur la sexualité ?Est-ce qu’on enlève de la magie à la sexualité à partir du moment où l’on en parle ?Quels sont les problèmes que tu rencontres le plus dans ta pratique de thérapeute en matière de sexualité ?Tu parles de « projet sexuel », en quoi cela consiste-t-il ?Y’a-t-il une dimension sacrée dans la sexualité ?Qui est Guillaume de Brébisson ? Guillaume de Brébisson est journaliste et Maître de conférences. Aujourd'hui, il est thérapeute psychocorporel, sexothérapeute et thérapeute de couples. Il nous parle aujourd'hui de son dernier livre Sexpanouir, les 7 secrets qui transforment votre vie sexuelle et amoureuse aux éditions First. Son site : therapeute-biodynamique.fr Avec sa femme, ils ont crée et organisé le premier congrès en ligne Vers l’Amour conscient amour-conscient.com.Quelques citations du podcast avec Guillaume de Brébisson : "Quand mon corps est en confiance il est totalement relâché, quand il est relâché on va entrer dans le royaume de la lenteur.""Les personnes qui sont complètement épanouies en amour n’en parlent pas, elles préservent ça comme un trésor."Retrouvez Métamorphose sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter !Découvrez La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12 - #12 Les Conversations du scarabée : La créativité
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts, mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Je chemine un dimanche par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons de créativité et nous nous questionnerons sur comment la stimuler ! On croit que la créativité est innée chez certains et inexistante chez d'autres. Pourtant Julia Cameron nous dit dans son best-seller “Libérez votre créativité“ que Notre artiste créateur est notre enfant intérieur. Comment renouer avec cet enfant intérieur créatif ? Épisode #12 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment trouves-tu ton inspiration ? Des souvenirs d’enfance liés à la créativité ? Y a-t-il des endroits où la créativité vient plus naturellement que d’autres ?Sommes-nous tous des créateurs ou des créatifs ?Que nous enseigne Julia Cameron lié à la créativité ?Est-ce que chez toi, il y a une nécessité dans le fait de créer ? Comment faire avec le jugement que l’on porte sur nous et notre légitimité de créateur ?À réécouter :#242 Sébastien Henry : Réveillez votre créativité !Anne Ghesquière est fondatrice du podcast Métamorphose, auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “ La Méthode LiveMentor” ainsi qu’“Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière : Alexandre : "J’ai toujours eu le sentiment qu’il y avait la nécessité, pour être artiste, de plonger au fin fond de soi-même, là où je vois la créativité comme un processus potentiellement beaucoup plus joyeux et collaboratif."Anne : "Quand l’enfant n’est pas contraint, il crée en permanence."Alexandre : "Ce qui est magnifique dans un projet c’est la création initiale évidemment mais aussi la capacité au cours du projet de continuer de créer."Anne : "La joie est aussi un curseur pour savoir si ma créativité est dans le bon sens."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter pour des tirages d'oracle et les meilleurs podcasts !Découvrez gratuitement à La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
90 - {REDIFF} Best-Of - Franck Lopvet : Être un Homme debout !
{REDIFFUSION} du podcast #36 paru le 8 juillet 2019***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit Franck Lopvet, conférencier et penseur contemporain. Dans cet épisode, notre invité nous encourage à accepter ce qui est et ce que nous sommes afin d'être un Homme Debout - Épisode *Best-Of* #36Dans cet épisode avec Franck Lopvet, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Franck Lopvet, parles-moi rapidement de ton parcours et de tes perceptions subtiles ?Qui est Dieu pour toi ?Pourquoi à la naissance avons oublié qui nous sommes ?Nos êtres, nos âmes choississent-elles de s’incarner ?Comment débusquer nos masques et nos personnages de fiction sans pour autant les juger et les rejeter ?Pourquoi refuse-t-on et est-ce si difficile d’accueillir ce qui EST ?Peux-tu nous expliquer ce qu’est « la vibration intégrale » qui englobe conscient, inconscient, subconscient», c’est cela créer/vivre sa vie ?Qu’est-ce qu’alors que la mission de vie ? Créer des mouvements pour libérer l’énergie pour qu’elle circule ?Pourquoi ne faut-il pas essayer de contrôler notre mental ?Qu’est-ce que l’ego et la crise d’ego, ne pas confondre ! Et la nuit noire de l’âme ?La spiritualité est-elle une étape essentielle ?Ta plus grande espérance pour le monde est-elle que nous soyons des êtres responsables ?A réécouter :#90 Franck Lopvet : Le moment est sacré#161 Franck Lopvet : Ton autre vie#254 Franck Lopvet : Élargir sa vie !#356 Franck Lopvet : Le couple, en paix avec soi, avec l’autreQui est mon invité de la semaine, Franck Lopvet ?Aujourd’hui mon invité est un homme singulier qui a choisi de vivre complètement son chemin et de s’aligner sur ce qu’il ressent comme juste pour lui. Cet homme est à mi-chemin entre la verve de Lucchini, le charisme d’une Amma, la puissance d’Eckart Tollé, le look d’un Pierre Richard qui se serait aligné et doté de l’humour parfois ultra trash de Jean-Marie Bigard.Il est l'auteur du livre Un Homme Debout, aux éditions Atlantes.Par des stages, conférences ou par son livre, il offre à ceux qui le souhaitent une expérience intégrale, simple et bouleversante à la fois : vivre sa vie sans autre recherche que l’acceptation de ce qui est. Il utilise comme outils les mots et leurs vibrations singulières ainsi que la clairvoyance. Quelques citations du podcast avec Franck Lopvet : "On veut que ça bascule et bien voilà, nous sommes exaucés""Je ressens quelque chose de sacré dans ce qui est en train de se produire""Chacun obtient toujours la preuve de ses croyances""La vérité est propre à chacun""Il faut être capable de tout perdre, d'être perdu et de s'en remettre à l'invisible""Le sens dans cette situation, c'est celui que chacun va y donner""Chacun est face lui, à sa croyance et à sa responsabilité"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
468 - #468 Catharina von Bargen : Respire… et découvre qui tu es !
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Catharina von Bargen, experte en respiration, Senior Trainer en Transformational Breath®. Comment respire-t-on ? Que dit de nous le souffle ? En respirant en conscience, nous activons une énergie puissante de transformation et de reconnexion à notre essence. Dans son ouvrage "Respire…et découvre qui tu es !" publié chez Eyrolles, Catharina von Bargen nous apprend à respirer pleinement pour oxygéner notre corps, aérer notre tête, alléger notre cœur et enfin réaliser qui nous sommes vraiment. Épisode #468Les pratiques proposées ne prétendent aucunement de guérir ou de soigner, et leur pratique ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique. Si vous êtes sous traitement médical ou si vous souffrez d’une condition physique ou psychique particulière (maladie cardiovasculaire, haute pression artérielle, AVC, glaucome, épilepsie, grossesse, TSPT important, traitement anxiolytique, épisode psychotique, etc.), il est recommandé de consulter votre médecin pour vous assurer de la compatibilité de votre traitement avec une pratique de breathwork.Avec Catharina von Bargen j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment est-on défini par notre souffle ?Est-il possible de faire son propre bilan en observant sa respiration ?Comment mieux se connecter à soi par la respiration ?Pour les néophytes, pourriez-vous rappeler ce qu’est le "breathwork" et le "transformational breath"?Les séances de respiration sont-elles accompagnées d’affirmations positives ?Est-ce qu’on hérite de la respiration de ses parents ?Vous qui êtes coach également en milieu professionnel, que donnez-vous comme conseil aux personnes sur leur lieu de travail ?Qui est mon invitée Catharina von Bargen ? Catharina von Bargen est Senior Trainer en Transformational Breath®, experte en respiration, voix et présidente de Transformational Breath® France. Après dix ans dans le breathwork, Catharina a accompagné des milliers de personnes dans leur transformation. Que ce soit en animation de formation ou en tant que coach de dirigeants et d’artistes, elle propose un espace de présence propice à la profondeur, à l’authenticité et à l’inspiration. Son ouvrage "Respire…et découvre qui tu es !" est publié chez Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Catharina von Bargen : "Notre manière de respirer reflète notre manière de vivre.""Pour transformer quelque chose en profondeur, il faut le vivre sur tous les plans.""La respiration ventrale envoie au cerveau le message que tout va bien.""L’idée, dans un premier temps, est de donner une voix à ce qui n’a pas pu être exprimé."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
84 - #84 Aline Laurent-Mayard : La fin du mythe romantique ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Aline Laurent-Mayard, journaliste indépendante et maman solo. Tristan et Yseult au Moyen-Âge, Roméo et Juliette au théâtre, la Belle au Bois dormant et son prince charmant chez Disney… La relation amoureuse romantique est omniprésente dans notre société au point d’être devenue la norme, un impératif même : se caser à tout prix pour mieux rentrer dans les cases ! Pourtant, aujourd’hui, plus de 4 personnes sur 10 ne sont pas en couple. Parmi elles, beaucoup culpabilisent, ressentent la pression du célibat et ont peur de finir seules et malheureuses. Et si le couple amoureux, complémentaire, fusionnel et exclusif n’était pas la seule configuration pour faire famille ? "Dans son ouvrage Post-romantique – Comment moins de romance pourrait sauver l’amour (et la société)", publié chez J.C Lattès, Aline Laurent-Mayard déconstruit l’utopie romantique pour faire de la place à d’autres formes d’amour. Épisode #84Quelques-unes des questions à Aline Laurent-Mayard :Comment le fait d’être en couple est-il devenu une fin en soi, un idéal à atteindre ?Pourquoi dites-vous qu’il existe une valeur couple comme il existe une valeur travail ?Comment est-on conditionné par le fantasme romantique dès le plus jeune âge ?Qu’est-ce que l’asexualité et quand avez-vous compris que vous étiez asexuelle ?Qu’est-ce que la génération Barbie ?De nouvelles formes de vie à deux voient le jour. Parlez-nous des PLP, pour Platonic Life Partners, partenaires de vie platoniques ?Qui est mon invitée du jour Aline Laurent-Mayard ?Aline Laurent-Mayard est journaliste indépendante et maman solo. En 2021, elle lance le podcast Free from desire, comment l’asexualité m’a libérée (8 épisodes). A la rentrée 2022, elle publie "Libérés de la masculinité" (JC Lattès), et enchaîne avec un nouveau podcast, Bienvenu.e bébé, chez Paradiso Media. Elle a récemment publié Post-romantique – Comment moins de romance pourrait sauver l’amour (et la société), aux éditions éditions JC Lattès.Quelques citations de l'épisode avec Aline Laurent-Mayard : "On a réussi à nous faire croire qu’on pouvait être à tout prix absolument nous-mêmes, trouver notre individualité dans une structure où on passe notre temps à devoir faire des compromis et à écouter l’autre.""Si on est en couple, notre travail va nous rapporter beaucoup plus.""La société veut nous dissuader, elle veut nous faire croire que c’est impossible de vivre autrement."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
467 - #467 : Anthony Berthou : Du bon sens dans notre assiette !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Anthony Berthou, nutritionniste. Que faut-il manger pour être en bonne santé ? Comment allier santé et écologie ? Face aux défis de demain, nous sommes nombreux à être perdus. Difficile en effet de savoir quoi mettre dans notre assiette pour mettre de côté les maladies dites “de civilisation” comme le diabète, l’obésité, la dépression et toute une série de maux chroniques, dont les troubles du sommeil et le manque de vitalité ! Dans son nouvel ouvrage "Du bon sens dans notre assiette", publié aux éditions Domaine du possible chez Actes sud, Anthony Berthou, met en lumière les raisons des dérèglements que subissent nos corps et notre environnement, entre évolutionnisme, biologie et nutrition. Et si comprendre nos mécanismes biologiques nous permettait de faire émerger une nouvelle espèce d’homme, plus conscient... Épisode #467Avec Anthony Berthou, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Manger et consommer ce n’est pas pareil ! Comment retrouver de la conscience avec notre alimentation ?Qu’est-ce que la théorie de l’inadéquation évolutive ?Quel est le lien entre dépression et alimentation ?Qu’est-ce que la micronutrition ?Devrait-on, selon toi, prendre exemple sur l’alimentation de nos ancêtres ?Tu dis que “nous sommes programmés pour vivre selon les cycles” ? De quels cycles s’agit-il ?Quelle est la bonne assiette au quotidien, comment optimiser sa santé ?Quid de l’hypersensibilité, voire de l’intolérance au gluten ?Qui est mon invité Anthony Berthou ? Anthony Berthou est nutritionniste. Expert en nutrition sportive, ancien athlète de haut niveau en triathlon, il a été le nutritionniste de plusieurs équipes olympiques. Il a également enseigné les “Enjeux mondiaux de l’alimentation 2050” au sein de l’École polytechnique fédérale de Lausanne (EPFL) et récemment publié "Du bon sens dans notre assiette", aux éditions Domaine du possible Actes Sud.Quelques citations du podcast avec Anthony Berthou : "Les deux notions que sont l’alimentation et l’activité physique sont indissociables.""La micro-nutrition est un petit peu devenue l’allopathie de la nutrition.""Le simple fait de se poser et de prendre le temps de mastiquer nous apporte beaucoup de bénéfices.""La régulation de l’insuline est un fondement de notre santé."A réécouter :#13 Anthony Berthou : Gérer sa glycémie pour son poids et sa santé#14 Anthony Berthou : Micro-nutrition, aliments sains et bonne santéRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
89 - {REDIFF} Best-Of - Martin Winckler : C'est mon corps !
{REDIFFUSION} du podcast #128 paru le 11 septembre 2020***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Martin Winckler, le célèbre médecin féministe, à l'écoute des femmes depuis plus de 40 ans, essayiste et auteur de romans best-sellers engagés. Dans cet épisode, nous allons parler de notre corps et d’une médecine au service des femmes à travers son dernier ouvrage "C’est mon corps. Toutes les questions que se posent les femmes sur leur santé" paru aux éditions L'Iconoclaste. Un podcast humaniste revivifiant avec un inspirant médecin pionnier ! - Episode *Best-Of*#128Avec Martin Winckler, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous introduisez la notion de charge physiologique des femmes, qu’entendez-vous par là ?Pourquoi le discours et l’attitude des médecins échoue-t-il selon vous à régler les vrais problèmes des femmes ?Que conseilleriez-vous à une femme qui n’arrive pas à ressentir de désir sexuel ?Parlons du clitoris, sa physionomie et pourquoi a-t-il été si longtemps ignoré par la science ?Comment bien choisir sa méthode de contraception ? Et la contraception masculine ?Il n’est pas obligatoire de passer par un gynécologue pour obtenir un contraceptif ?La pose d’un stérilet (DIU) ne doit pas faire mal, encore une idée reçue ?Que penser des méthodes de contraception naturelles ?Faut-il se rendre tous les ans chez le gynéco ? Quel est le bon rythme au niveau des contrôles ?Des conseils pour vivre la grossesse et l'accouchement de manière sereine ?Pourquoi dites-vous, qu’avant 25 ans, un frottis de dépistage du cancer du col est inutile ?Peut-on lutter contre les "effets négatifs" de la ménopause ?Vous dites que le système immunitaire féminin est très sophistiqué ?Qui est mon invité de la semaine, Martin Winckler ?Martin Winckler est un médecin "féministe" : il écoute les souffrances et les angoisses des femmes depuis plus de 40 ans. Il est aussi essayiste et auteur de romans best-sellers engagés comme Le choeur des femmes (Folio éditions). Son dernier livre C’est mon Corps, toutes les questions que se posent les femmes sur leur santé est publié aux éditions L’Iconoclaste.Quelques citations du podcast avec Martin Winckler : "La médecine d'aujourd'hui est encore extrêmement sexiste""Beaucoup de médecins continuent de soigner avec des dogmes""On ne peut pas interdire à une femme une stérilisation volontaire""On peut dire que l'on soigne encore aujourd'hui selon l'ancien régime, cela va trop lentement"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
466 - #466 Marie-Pierre Dillenseger : Du repli à l’avancée
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Pierre Dillenseger, praticienne spécialiste des arts stratégiques chinois, auteure et conférencière. Vous arrive-t-il de ne pas respecter les voyants rouges de vos limites ? Dans son ouvrage "Du repli à l’avancée" paru chez Mama éditions, Marie-Pierre Dillenseger, signe le dernier livre d’une trilogie écrite pour acquérir et renforcer notre capacité à traverser les turbulences de tout ordre. Elle nous y explique les vertus du repli, et nous invite à changer notre grille de lecture pour ne plus percevoir un pas de côté ou une pause comme une défaite, mais comme le point de départ d’un nouveau possible. Un épisode magnifique ! Épisode #466Avec Marie-Pierre Dillenseger, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Sur la base de ton savoir sur les énergies chinoises, quelles sont les perspectives pour 2024 ?Il arrive toujours un moment où il devient nécessaire de poser ses limites. A quoi repère-t-on ce moment ? Est-ce possible de l’anticiper ?Parfois, la posture la plus sage n’est plus la bataille mais l’acceptation consciente de l’immédiat et du repli ?Pourquoi dis-tu même que "se désengager de l’égo" est toujours une épreuve ?En quoi notre relation à la mort nous parle de nous ?Tu conseilles de passer en revue les situations où nous avons dû marquer un repli dans nos vies, pourquoi ?Quid de la dépression, est-ce une forme de repli ?Qui est mon invitée Marie-Pierre Dillenseger ? Marie-Pierre Dillenseger est auteure et experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation. Elle a publié de plusieurs ouvrages. Celui qu'elle présente aujourd'hui dans Métamorphose, "Du repli à l’avancée" paru chez Mama éditions, est le dernier livre d'une trilogie dont les deux ouvrages précédents sont "Lire les signes et trouver son chemin" et "S'ancrer pour se déployer", tous deux disponibles chez le même éditeur. On peut la retrouver sur ses sites : www.powerspaces.com/fr et www.mpdillenseger.com. Ainsi que sur sa chaine youtube avec sa conférence sur l'année du dragon de bois : https://www.youtube.com/watch?v=BknqqQeOKhU (en français) et https://www.youtube.com/watch?v=V2R3QYtQ7ps (en anglais).Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger : "Le fait de ne pas intégrer les signes que nous recevons est davantage cause de regrets que de problèmes.""La dernière ligne de défense c’est le corps.""Il n’y a pas de changement qui ne passe pas par des frictions.""Nos forces vitales se nourrissent de moments de vide, de calme, de silence."A réécouter :#191 La force de s'incarner #103 Oser s'accomplir et s'incarner pour être soi avec la pensée chinoise#292 Libérez votre feu intérieurRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto ©Picola Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
917 - Enquête Métamorphose 2024
Métamorphose lance sa grande enquête 2024 auprès des auditeurs. Que vous soyez fidèle depuis le début de l'aventure ou que vous nous ayez récemment rejoints, donnez-nous votre avis sur Métamorphose !L'enquête est en ligne jusqu'au 6 mars, répondez-y dès à présent en cliquant ici (https://fr.surveymonkey.com/r/enquetemetamorphose2024). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
83 - #83 Sylvie Lefranc : Yoga du visage et secrets de beauté
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Sylvie Lefranc facialiste, experte en beauté énergétique chinoise et yoga du visage. Pour beaucoup, lutter contre les rides et le vieillissement de la peau, passe par l'application de diverses crèmes et soins qui peuvent parfois atteindre un coût exorbitant. Et si vieillir avec grâce passait plutôt par l'intérieur ? C'est ce que prône Sylvie Lefranc dans son nouveau livre Mes secrets de beauté holistique, paru aux éditions Leduc. Elle y partage des exercices faciles à intégrer au quotidien. À travers ces pratiques, elle nous encourage à nous harmoniser avec notre être le plus profond, et à révéler la beauté qui en émane. Épisode #83Quelques-unes des questions à Sylvie Lefranc :Que nous dit la médecine chinoise sur les énergies qui circulent dans notre corps ?Comment se traduit concrètement un déséquilibre des éléments dans nos émotions, dans notre corps et sur notre visage?Qu’est ce que le face taping et que peut-il nous apporter ?Tu parles aussi d’acupressure dans ton livre. Comment fonctionne-t-elle et quels sont ses bienfaits ?Quel exercice d’acupressure pour quelqu’un qui a un déséquilibre en eau ?Quelle nourriture faut-il favoriser quand on a un déséquilibre du métal ?Peux-tu nous en dire plus sur la science des couleurs de nos habits ?Qui est mon invitée du jour Sylvie Lefranc ?Sylvie Lefranc est experte en yoga du visage, en énergétique chinoise pour la beauté du visage, et facialiste. Elle a créé une méthode holistique de yoga du visage à laquelle elle a formé plusieurs centaines de praticiennes. Dans ses cours et ateliers, elle met en avant des soins et conseils pour donner à chacun les clés pour bien vieillir, en harmonie avec soi. Elle a récemment publié un ouvrage réunissant diverses pratiques à ce sujet publié aux éditions Leduc, Mes secrets de beauté holistique. Quelques citations de l'épisode avec Sylvie Lefranc : "Il y a une forme d’engrenage à être toujours dans des standards de beauté artificielle qui ne nous ressemble pas et qui finalement nous fait souffrir.""Si on fait 5 minutes d’auto-massage et de yoga du visage par jour c’est déjà très bien parce qu’on a des petits muscles au niveau du visage qui réagissent très vite à la stimulation.""Ce que j’aime beaucoup avec cette discipline c’est que petit à petit on habite le visage et on devient ami avec lui."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo (c) Catherine Delahaye Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
465 - #465 Gregory Pouy : Se remettre d’une peine de coeur
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gregory Pouy analyste culturel, conférencier, auteur et podcasteur. Comment parvenir à y voir plus clair dans notre relation à l'amour ? Comment démêler nos propres émotions de la pression sociétale, et, pourquoi pas, sublimer les fissures générées par la rupture amoureuse ? Gregory Pouy a créé, avec deux amis, un outil pour aider les personnes qui ont eu une peine de cœur. Ce dernier prend la forme d’un coffret de cartes d’introspection intitulé "Kit de secours pour cœur brisé" et s’appuie sur de nombreux témoignages et les connaissances scientifiques les plus récentes dans le domaine. Grâce à cet outil original, il nous invite à mieux comprendre notre rapport à l'amour, à s'y confronter et réfléchir pour vraiment guérir un cœur brisé par une séparation. Épisode #465 Avec Gregory Pouy, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu soulignes que le célibat est en progression constante en Occident : Qu’est-ce que cela dit de nous et de nos relations ?Une fois en dehors du couple, on se voit coller l’étiquette de "célibataire" alors qu’on revient en réalité à un état neutre. Pourquoi la solitude est-elle perçue négativement ?La solitude peut-elle être une opportunité pour se rencontrer soi-même ?Pourquoi est-on autant brisé par une histoire d’amour, à quoi cela fait-il écho dans nos vies ?Est-ce qu’on peut ensuite aimer autant à nouveau ?Est-ce que le chagrin, ça passe ?Quelles sont les questions que l’on peut se poser lors d’une séparation ?Quels exercices nous proposes-tu ?Qui est mon invité Gregory Pouy ? Gregory Pouy est analyste culturel, conférencier, auteur & podcasteur. Véritable "slasheur", il travaille à l’intersection du business, des technologies et de la sociologie, concentrant son action autour du lien entre les personnes, le savoir et une forme de sagesse. Avec deux amis, il a crée le "Kit de secours pour cœur brisé", un outil pour aider les personnes qui ont eu une peine de cœur. Pour en savoir plus : www.gregorypouy.frQuelques citations du podcast avec Gregory Pouy : "Une rupture amoureuse est équivalente pour le cerveau à une blessure physique.""On a tendance à penser que le célibat est une position -1 alors que c’est une position neutre.""Toute cette introspection qu’amène la rupture amoureuse permet d’être plus proche de soi.""Ce n’est pas parce que tu sais que tu comprends et ce n’est pas parce que tu comprends que tu intègres."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
23 - Méditation - Fabrice Midal : Retrouver notre maison intérieure
Dans "Métamorphose Méditation", Fabrice Midal nous offre en exclusivité une des six méditations issue de son dernier livre La Théorie du Bourgeon : une philosophie anti-découragement, récemment publié aux éditions Flammarion, pour retrouver un peu de mouvement et prendre soin de retrouver notre maison intérieure. - Méditation #23Soyez les bienvenus dans Métamorphose Méditation !“Pourquoi ne te relèves-tu pas lorsque tu es au fond du trou ? Parce que tu rencontres un obstacle : ton propre figement. Tu es bloqué(e), crispé(e), tu aimerais bien te relever, mais la paralysie te gagne. Cette méditation a pour but de te sortir de cet état de crispation, de te remettre en mouvement. Elle deviendra ton talisman que tu pourras utiliser chaque fois que tu sentiras le découragement, la lassitude te gagner. Tu peux la pratiquer n’importe où, n’importe quand. Elle t’évitera de chuter et en tout cas, t’aidera à te relever ! ”Qui est Fabrice Midal ?Fabrice Midal est philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France, auteur de nombreux livres best-sellers où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature. Son dernier ouvrage "La théorie du bourgeon : une philosophie anti-découragement" est publié chez Flammarion.A réécouter :#424 Fabrice Midal : Le pouvoir des contes de féesRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
464 - #464 Juliette Allais : Que disent nos amours de nous ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Juliette Allais psychanalyste transgénérationnelle et psychogénéalogiste.Toxicité, infidélité, disputes et incompréhensions… Et si nos relations étaient porteuses d’un sens qui nous échappe, fruit d’héritages et conditionnements inconscients ? Comment s’en libérer pour vivre pleinement et s’autoriser à, enfin, être heureux en amour ? Que nos amours disent-ils de nous et comment peuvent-ils nous faire avancer ? Dans son ouvrage "Amour et sens de nos rencontres : de l’amour subi à l’amour choisi", aux ed.Eyrolles, Juliette Allais explore ce que disent de nous nos choix de partenaires et la façon dont nous vivons et parfois subissons notre lien à l’autre dans le couple. Épisode #464 Avec Juliette Allais j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Croyez-vous au coup de foudre ?L’amour est-il si mystérieux ?Vous dites que l’amour “n’est pas un objet rassurant.” Pourquoi cela ?Vous dites qu’en fait, nous sommes 4 dans un couple. Expliquez-nous !Dans quelle mesure nos parents influencent-ils nos relations amoureuses ?Comment la mémoire affective de nos ancêtres nous influence-t-elle ?Etrangement, vous dites que nous sommes nombreux à rechercher le rejet de l’autre, tout en idéalisant l’amour et en disant espérer autre chose... Pourquoi?Selon vous, les femmes accèdent plus facilement à leur intériorité que les hommes ?Qui est mon invitée Juliette Allais ? Juliette Allais est romancière et psycho-praticienne, elle est formée à la psychothérapie intégrative, la psychanalyse jungienne, les neurosciences affectives, la Gestalt, l'astrologie, la thérapie familiale et la sociologie clinique. Elle est aussi l'autrice de plusieurs ouvrages, dont “La psychogénéalogie. Eclairer le passé, s’accomplir au présent”, publié aux Éditions Grancher et “Amour et sens de nos rencontres. De l’amour subi à l’amour choisi”, aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Juliette Allais : "Ce ne sont pas forcément les coups de foudre qui nous amènent aux relations les plus significatives et les plus réellement profondes.""Le couple, c’est par nature quelque chose qui nous confronte à des difficultés, à des manques, à des prises de conscience.""Pour ne pas vivre le rejet, on peut le provoquer.""Toute rencontre possède une pépite de découverte de nous-même."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
82 - #82 Laurie Darmon : Apprendre à aimer son corps
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Laurie Darmon autrice-compositrice-interprète, musicienne et productrice.Le chemin vers l'acceptation de son corps peut parfois être semé d'embûches et de défis. Comment parvenir à se comprendre, se découvrir, s’apprivoiser et s’accepter ? Quelles sont les manières de tendre vers l’acceptation de son corps ? Ces questionnements, elle les exprime dans son ouvrage “Corps à cœur" aux Éd. Robert Laffont, par le biais notamment des parcours inspirants et des confessions de plusieurs artistes comme Laury Thilleman, Tristan Lopin, ou encore Hugo Bardin aka Paloma. Interrogés sur leur rapport au corps, ils nous accompagnent, avec Laurie Darmon qui livre son propre témoignage, vers une meilleure acceptation de soi. Épisode #82Extrait des questions à Laurie Darmon :Trouves-tu qu’il y a aujourd’hui une plus grande place pour tous les physiques ?Ce livre commence par ta propre expérience avec l’anorexie mentale, comment se caractérise pour toi l’arrivée de cette maladie ?Qu’est-ce qui t’a permis d’identifier que tu as rencontré le bon professionnel pour t'aider ?Comment faire du sport un allié et non un danger pour son corps ?As-tu remarqué des tendances ou des thèmes récurrents dans les témoignages qui pourraient aider les auditeurs à mieux accepter leur propre corps ?Est-ce que tu as pu être inspirée par 1 ou 2 techniques pour devancer d’éventuels jugements ou critiques ?Qui est mon invitée du jour Laurie Darmon ?Laurie Darmon est autrice-compositrice-interprète, musicienne et productrice. A 17 ans, suite à des mauvais résultats au bac français, elle souffre d’une anorexie mentale qui la fera interrompre ses études de droit quelques années plus tard. C'est à 23 ans qu’elle décide de faire de la musique son métier. Guérie de sa maladie, elle a depuis, sorti 2 albums et écrit pour divers chanteurs, notamment Christophe pour son album “Les vestiges du chaos”.Quelques citations de l'épisode avec Laurie Darmon : "Quand on est loin de son environnement d’origine, on peut se réinventer et se tester.""C’est un chemin long que de faire confiance à son regard à soi et à s’y suffire.""Quand on réagit à l’injustice rapidement, on se bat naturellement et spontanément pour être qui on est, quitte à être en marge.""Je crois qu’il n’y a rien de plus sérieux que le désir."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
463 - #463 Arouna Lipschitz : Aimer, ça s'apprend !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Arouna Lipschitz, femme de lettres, philosophe, enseignante spirituelle, conférencière et réalisatrice. Et si l'amour était un apprentissage ? Tout au long de notre vie, l'Autre fait partie de notre être, de la façon dont nous nous situons dans le monde. Dans son dernier ouvrage, Aimer, ça s'apprend !, publié chez Harper Collins, Arouna Lipschitz propose sept chemins de développement relationnel pour guérir, panser et vivre en paix ses relations. A travers la psychologie, la psychanalyse orientale et occidentale, elle nous apprend à nous libérer des blessures de l'enfance et de nos souffrances latentes pour éviter les écueils relationnels. Épisode #463Avec Arouna Lipschitz, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Rappelle-nous ce qu’est la voie de l’amoureux, pourquoi ne pas l’avoir appelée la voie de l’amour, finalement ?Dans les 7 chemins que tu proposes le premier concerne la guérison de sa propre naissance. Qu’est-ce que cela veut dire ?Que se passerait-il si l’on accueillait la vie sur terre différemment ?Comment peut-on voir autrement la souffrance de la séparation ?Qu’est-ce que ça fait d’Être heureux d’être né(e)" ?Sommes-nous tous des nostalgiques de l’Ailleurs ? Qu'est-ce que c'est ?Une tendance globale en famille est le reproche, qu’est-ce qu’il dit de nos rapports familiaux ?Tu parles de l’enfant intérieur comme si nous devions voir l’ange sous le marbre. Est-ce que cela veut dire que nous sommes les seuls à pouvoir faire le job ?Comment faire la différence entre douleur et souffrance ?Qu'est-ce que le développement relationnel ?"Tout est lien, tout est juste…" ?A réécouter :#131 Arouna Lipschitz : La voie de l’amoureux. #236 Arouna Lipschitz : Aligner le corps & l’âme !#272 Arouna Lipschitz : Mars et Venus la danse du Masculin-Féminin.Qui est mon invitée Arouna Lipschitz ? Arouna Lipschitz est femme de lettres, philosophe, enseignante spirituelle, conférencière et réalisatrice. Elle a longtemps étudié les fondements de la culture occidentale, à travers la psychologie et la psychanalyse, avant de se lancer dans l'étude de la culture occidentale comme la méditation et le yoga. Après avoir pris la robe orange, Arouna Lipschitz y renoncera, réalisant que tout chemin personnel et spirituel se vérifie tous les jours dans la relation à l’Autre. C'est à ce moment, qu'elle développe La Voie de l'Amoureux une philosophie de la relation qu'elle enseigne aujourd'hui au sein d'une école en ligne. Dans son récent livre, Aimer, ça s'apprend !, publié chez Harper Collins, Arouna Lipschitz donne des outils concrets de développement relationnel.Quelques citations du podcast avec Arouna Lipschitz : "Conjuguer le verbe aimer n’est pas simple, il n’y a qu’un seul temps possible, c’est le présent.""Le développement personnel permet de nous aimer comme personne ne nous aimera jamais.""On a besoin de modèles mimétiques pour nous épanouir et avoir un bon ego.""On ne pourra pas parler d’amour avant qu’on ait compris quelque chose à la paix."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
87 - {REDIFF} Best-Of - Ma santé au naturel #3 - Série 2 - Dr Jean-Christophe Charrié : Tous les secrets anti-fatigue
{REDIFFUSION} du podcast Ma santé au naturel #3 - Série #2 paru le 22 avril 2022***Best-Of***Bienvenue pour une nouvelle série Ma santé au naturel, en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est aussi auteur de livres best-seller tels que “se soigner toute l’année au naturel” aux éditions Prat.Dans ce troisième épisode de notre série #2 Santé au naturel, le Dr Charrié nous donne ses meilleurs secrets anti-fatigue, pour garder une super énergie même pendant les périodes de transition saisonnières. Épisode *Best-Of* #87Écouter ou réécouter les séries "Ma Santé au naturel" avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Au printemps, quels sont les éléments qui peuvent avoir un impact négatif sur notre moral et notre énergie ?En quoi la fatigue peut-elle avoir de plus grosses conséquences sur notre santé ?Quels sont les aliments anti-fatigue par excellence ?Une des clés pour être en forme est un bon sommeil, comment prendre soin de son sommeil ?Pourquoi est-il important d’éviter les boissons excitantes ?Comment différencier la fatigue passagère d’une fatigue chronique ? Et comment lutter contre la fatigue chronique ?Qui est mon invité, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :"Le défaut de reconnaissance peut mener au burn-out.""Les personnes qui ont un parasympathique fort ne devraient pas prendre de café le matin."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
462 - #462 Céline Roy : Bien dans son ventre à la ménopause !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Céline Roy, ancienne danseuse professionnelle, prof de Pilates, formée à l’approche Posturo-Respiratoire du Dr Bernadette De Gasquet et à la théorie polyvagale avec Ludovic Roux. Parlons de notre ventre : bouleversements hormonaux et digestifs, ballonnements, douleurs musculaires, fatigue, émotions exacerbées et autres inconforts sont le lots de nombreuses femmes de plus de 40 ans, qui voient parfois leur corps leur échapper, avec l’entrée dans la phase de pré puis ménopause. Et si l’on mettait du moelleux dans notre ventre en apprenant à le chouchouter ? Céline Roy nous propose 30 jours d’activités mêlant pratique sportive et détox pour se réconcilier avec son ventre ! Épisode #462 Avec Céline Roy j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :La dimension émotionnelle est-elle aussi importante que la dimension sportive et que l’alimentation ?Quel lien avons-nous avec notre ventre ?Qu'est-ce qui change à la ménopause ? L’une des notions fondamentales de votre méthode, c’est "le petit up". Qu'est-ce que c'est ?Autre notion essentielle pour vous : le corps droit et le corps gauche. De quoi s’agit-il ?Quelle place ont le diaphragme et le nerf vague dans votre travail ?Pourquoi faire travailler la longueur et non le gonflement du muscle ?Quels rôles les fascias ont-ils à jouer ?Comment faire pour éliminer au mieux ses toxines ?Qui est mon invitée Céline Roy ? Céline Roy est passionnée par le corps, qu’elle qualifie de "magnifique machine". Cette ancienne danseuse professionnelle est également passionnée par la bio mécanique. Elle s’est inspirée de différents courants comme la danse et le Pilates, elle s’est formée au yoga à New York, à l’approche Posturo-Respiratoire du Dr De Gasquet, mais aussi à la fasciathérapie ou encore à la thérapie polyvagale. Au-delà de ces formations multiples, c’est surtout sur son corps, et celui de ses élèves, qu’elle expérimente pour y déceler les mouvements les plus efficaces. Très active sur les réseaux sociaux, elle y délivre quotidiennement des explications sur son enseignement. Pour la suivre @celineroyoff.Quelques citations du podcast avec Céline Roy : "Pour moi le ventre c’est une reconnexion au centre de mon corps.""Les gestes du quotidien musclent plus que 30 minutes de sport par jour.""Utiliser le sens de l’odorat est fabuleux pour diminuer le stress.""Il est intéressant de contrôler son poids par la masse musculaire plutôt que diminuer son alimentation."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
81 - Nadia Bouali : Libérer le potentiel de notre cerveau
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Nadia Bouali, coach, formatrice, thérapeute et vice-championne du monde de mind-mapping. "Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il vivra toute sa vie en croyant qu'il est stupide”, déclarait Albert Einstein rappelant l'importance de reconnaître et de valoriser les différentes formes d'apprentissage chez chaque individu. Nous nous sommes pourtant tous construits avec certaines croyances limitantes sur notre potentiel cognitif, parfois conséquences de notre environnement, de notre éducation ou de notre milieu professionnel. Comment s’en libérer pour débloquer le vrai potentiel de notre cerveau, organe le plus complexe du corps humain ? Comment devenir un athlète cérébral capable de lire et comprendre un livre en une heure ? Nadia Bouali nous livre ses secrets ! Épisode #81Quelques-unes des questions à Nadia Bouali : Tu insistes : “le manque de discipline, ce n’est pas le problème !”. Est-ce que tu peux nous en dire plus ?Peux-tu nous expliquer ce que signifie la plasticité cérébrale ?Pourquoi apprendre est si important pour notre développement tout au long de la vie ?Pourquoi est-il utile de voir la structure en escalier de l’apprentissage ?Comment apprendre à lire vite ?On sait que la lecture est une activité en chute libre ces dernières années, pourquoi la lecture est si puissante ?Tu présentes l’outil de la carte mentale - mindmapping - en anglais, tu en es spécialiste car vice-championne du monde ! En quoi cela consiste ?Quel est ton avis sur l’effet cumulé ?Qui est mon invitée du jour Nadia Bouali ? Nadia Bouali est coach, formatrice, thérapeute et vice-championne du monde de mind-mapping. Avec son mari Kamel Kajout, double champion du monde de lecture rapide, ils proposent des formations aux techniques d’optimisation du potentiel cognitif. Ensemble, ils signent "Ça ne tient qu'à vous ! Cultivez votre potentiel et décuplez vos performances", aux éditions PointsQuelques citations de l'épisode avec Nadia Bouali : "Pour moi le savoir est une richesse, c’est un trésor que l'on ne peut pas nous enlever.""On se cache tous derrière la même excuse : "je n’ai pas le temps ". Mais on peut prendre du temps à tous les voleurs de temps du quotidien pour réinstaurer les choses qu’on aime.""On a besoin d’être fier de soi, se motiver soi, et ne pas attendre l’approbation des autres.""L’effet cumulé c’est une clé de vie."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
461 - #461 Sylvain Tesson : Avec les fées, à la recherche du merveilleux
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sylvain Tesson, l'écrivain voyageur. Lorsque nous sommes enfants, notre monde est peuplé de rêves et de merveilleux. Il a parcouru le monde et ses paysages somptueux dans des conditions peu conventionnelles qui ont inspiré une grande partie de son oeuvre. Dans son nouvel ouvrage Avec les Fées, aux éditions Equateur, il nous embarque sur l'arc celtique de la Galice à l’Ecosse. Dans ce récit, il nous emmène avec lui dans ses vagabondages sur les promontoires des côtes celtes, mais aussi à la quête du Graal. Partons avec lui au coeur de "cette beauté qui réveille" ou le “Le Graal, n’est pas le mouvement ou la quête, mais la présence”. Épisode #461Avec Sylvain Tesson j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Ce "funambulisme est un humanisme" dites-vous ? Peut-être même une inspiration de vie ?Ce voyage vous a inspiré la “théorie du promontoire”, qu'est-ce que c'est ?Que vous inspire la verticalité des menhirs ?Que sont ces fées dont vous parlez ? Ce surgissement du merveilleux.Avons-nous perdu, en tant qu’adulte, la capacité à nous émerveiller ?Avec Benoit, un de vos compagnon de mer, vous vous interrogez sur la "grâce" et le "merveilleux" ?Vous avez cherché partout le Graal et les voyages ont dirigé votre vie, dans ce dernier voyage avec les fées, avez-vous finalement trouvé votre Graal ?Qu'est-ce que les paysages vous inspirent ?Qui est mon invité Sylvain Tesson ? Sylvain Tesson est géographe de formation, aujourd'hui connu pour son travail de journaliste, d'écrivain et de voyageur. Il a effectué des expéditions en Islande, à pied à travers l'Himalaya, à cheval dans les steppes d'Asie centrale, et à vélo autour du monde. Au total, il a écrit plus de quarante ouvrages. Il publie son premier récit de voyage en 2004, avec l'Axe du loup qui connait un grand succès. Il enchaine ensuite les prix avec Une vie à coucher dehors, qui emporte le Goncourt de la nouvelle en 2009. Dans les forêts de Sibérie, obtient le prix Médicis en 2011, et La Panthère des Neiges, le prix Renaudot en 2019. Après Sur les chemins noirs et Blanc, son nouvel ouvrage Avec Les Fées est publié aux éditons Equateur.Quelques citations du podcast avec Sylvain Tesson : "Même ceux qui professent la douceur tentent désespérément de faire triompher leur vision.""Le merveilleux opère essentiellement dans les géographies qui ont été préalablement fécondées par une lente maturation des contes et des légendes.""Je m’intéresse davantage au phénomène, la marionnette, qu’à Dieu, le marionnettiste. ""Faut-il être un serviteur du merveilleux ou un adorateur de la grâce ?"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto ©Thomas Goisque Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11 - #11 Les conversations du scarabée : Travailler pour s'épanouir ?
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Je chemine un dimanche par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons de notre rapport au travail, de la passion pour nos métiers mais aussi parfois de l’envahissement que cela peut générer dans nos vies. "Choisis un travail que tu aimes, et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie" nous dit cette citation, attribuée à Confucius. Alors le boulot-passion est-il une source d’épanouissement ou un enfermement ? Épisode #11 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : Ton métier c’est d’entreprendre, c’est quoi un entrepreneur ?Aimer ce que l’on fait est un moteur puissant !Quel rapport as-tu au travail ? Une passion, une aliénation ? Travailler pour vivre, vivre pour travailler ? Boulot-passion = boulet-prison ?Revenons sur les besoins de la pyramide de Maslow ?On parle des "bifurqueurs", ceux qui ne veulent plus d’une vie en entreprise...L’engagement peut-il conduire à l’épuisement ?Comment réinventer de nouvelles manières de travailler, par exemple concilier ses passions et le travail ?Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même, préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière : Alexandre : Ma vie s’est résumée à mon travail pendant plusieurs années, à côté je ne savais plus qui j’étais. Il m’a fallu deux burn-out pour comprendre qu’il y a plein de manières possibles pour me réaliser.Anne : La passion, notamment à travers le travail, est un secret de longévité.Alexandre : Plus on peut personnaliser notre formation mieux c’est !Anne: J’invite à observer ce qui se joue dans les métiers de notre famille car on a tendance parfois à aller contre ou à rester enfermé dans un système de métier.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
86 - {REDIFF} Best-Of - Claude Parisot : (Ré)enchanter son couple
{REDIFFUSION} du podcast #267 paru le 14 février 2022***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Claude Parisot, expert en thérapie de couple Imago®. Apprendre aux couples à faire la paix en eux pour faire la paix entre eux, comprendre le monde intérieur de son partenaire, prêter attention à ses blessures, cultiver son propre épanouissement, nettoyer ses rancœurs, retrouver la pétillance des débuts tout en approfondissant l’amour qui nous lie ou clarifier l’état relationnel du couple. Dans son tout premier livre "(Ré)enchanter son couple grâce à la méthode Imago® " paru aux Éditions Eyrolles, mon invité vous propose de découvrir la formule qui vous poussera à entrer dans le monde de l’autre en pleine authenticité et à vous réinvestir dans votre relation de couple. Épisode *Best-Of* #86A réécouter : #44 Claude Parisot : Vivre l'amour grâce à la thérapie Imago.Avec Claude Parisot, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pour ce premier ouvrage, tu fais beaucoup référence à tes expériences personnelles. Penses-tu que ce parallèle peut aider tes lecteurs à s’identifier ? Tu expliques qu’au tout début d’une relation durant la « lune de miel », nous projetons des images positives de l’enfance. Puis, cela devient une projection des frustrations de l’enfance…. Et là il y a une brisure qui souvent s’opère…Quelles sont pour toi les bases de la relation de couple et comment rester connectés consciemment au quotidien ?Imago c’est entrer dans le monde de l’autre, tout le contraire de ce que l’on a tendance à faire ?Comment pacifier la relation amoureuse, donnes-nous un exemple de dialogue Imago.Qui est mon invité Claude Parisot ?Claude Parisot est expert en thérapie de couple Imago®. Formé à la sexothérapie, il est aussi formateur en gestion du stress et anime régulièrement des stages de couples en France métropolitaine et dans les DOM-TOM. Son ouvrage "(Ré)enchanter son couple, grâce à la méthode Imago® "paru aux Éditions Eyrolles, contient avec un cahier pratique en deuxième partie pour faire des Dialogues Imago® par soi-même.Pour suivre ses actualités : @claudeparisot_officielQuelques citations du podcast avec Claude Parisot:"Ce qu’on vit comme des blessures sont des besoins de l’enfance qui n’ont pas été satisfaits""Chacun a sa vérité à dire, chacun a raison de penser ce qu’il pense""On n’est pas obligé d’être d’accord pour se comprendre"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
460 - #460 Jean-Pierre Goux : L'essentiel est invisible pour les yeux
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Pierre Goux, ancien chercheur en mathématiques, ingénieur, entrepreneur, écrivain et conférencier."On ne voit bien qu’avec le cœur, l’essentiel est invisible pour les yeux"… Qui n’a pas été bercé par cette parole du renard au Petit Prince ? Jean-Pierre Goux en a fait l’une des clés de son tout dernier livre (soutenu par la Fondation Saint Exupéry). C’est un roman à la fois utopique et visionnaire faisant écho au monde d’aujourd’hui. Dans ce nouveau livre, La Petite Princesse, aux éditions Eyrolles, il y est question d’éveil individuel et collectif, et de la "la Révolution bleue". Un récit bouleversant au confluent de la science et de la spiritualité, pour une métamorphose des consciences. Épisode #460A partir du 16 février 2024, retrouvez une mini-série exclusive Métamorphose "Ouvrir nos cœurs" avec Jean-Pierre Goux. On y abordera des thèmes pour nous aider à cheminer au quotidien comme les synchronicités ou les enseignements de St Exupéry...Avec Jean-Pierre Goux, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Quelle est la voie prônée par Saint-Exupéry et qui t’inspire ?Quel est ce projet d’homo biospheris dont parle l’astronaute Paul Gardner dans ton roman ?Tes sources d’inspirations sont notamment Pierre Teilhard de Chardin et son concept de noosphère, quelle place tient-elle dans ton livre ?Pourquoi la transition écologique doit-elle se faire par le cœur et le ressenti et non par l’intellect ?Rêver peut-il sauver l’espèce humaine de l’extinction ?En quoi l’amour est-il la clé de la "révolution bleue" ?Doit-on réapprendre à voir l’extraordinaire dans le quotidien ?Quelle place la musique, les sons et les couleurs peuvent-ils jouer dans le changement de paradigme terrestre ?A réécouter :#16 Jean-Pierre Goux - 1 : Osons la Révolution Bleue !#17 Jean-Pierre Goux - 2 : Changer de conscience grâce à l'overview effectQui est mon invité Jean-Pierre Goux ? Jean-Pierre Goux est ancien chercheur en mathématiques, ingénieur, entrepreneur, écrivain et conférencier. Spécialiste de la transition écologique et des questions énergétiques, il est aussi cofondateur de Blueturn, président de l’ONG OneHome et auteur de la saga à succès, "Siècle bleu" (éd. La mer Salée) qui nous invite à nous rassembler au-delà de l'ego, pour un éveil des consciences. "La Petite Princesse" publié chez Eyrolles, est le premier tome de sa nouvelle saga "Révolution bleue".Quelques citations du podcast avec Jean-Pierre Goux : "Les tourments de l’humanité se trouvent dans le cœur de chacun.""Le fait qu’on soit uni au sein de Gaïa et qu’on ait un rôle autour de cela, cela donne un sens immense à nos vies.""L’extraordinaire est dans l’attention qu’on peut avoir aux petites choses.""Ça fait peur de se dire qu’on est sur un minuscule caillou au milieu de l’univers mais ça nous amène à de grandes questions."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
80 - #80 Nathan Devers : Penser contre soi-même ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit l'écrivain et philosophe Nathan Devers. "Pense par toi-même", cette injonction, nous l'avons tous et toutes entendue par le passé, parfois sans vraiment y prêter attention. Évidemment, je pense par moi-même puisque c’est moi qui pense. Mais cet appel à penser est en fait une invitation à douter, en rejetant d’abord les jugements qui nous déplaisent, ceux qui nous paraissent faux, ou inutiles, en s’opposant à la tradition, aux modes ou à nos familles, mais aussi en se rebellant contre nous-même, en questionnant nos préjugés, en repensant nos habitudes, en déconstruisant nos certitudes. Dans son récent ouvrage "Penser contre soi-même" publié aux éditions Albin Michel, Nathan Devers nous emmène sur le chemin de sa propre métamorphose, de la religion à la philosophie. À travers sa quête de sens, l’auteur nous invite à questionner ce que nous prenons pour notre identité, et à devenir réellement nous-mêmes. Épisode #80Quelques-unes des questions à Nathan Devers :Pourquoi la philosophie, après avoir pensé devenir rabbin ?La recherche de la vérité va-t-elle parfois à l’encontre du bonheur?Dans nos quêtes de sens, que peut nous apporter la pensée sceptique ?Penser contre soi-même, qu’est-ce que ça veut dire ?Comment inviter l’altérité en soi ? Et qu’a-t-on à y gagner ?Comment échapper à ses préjugés, bouleverser ses certitudes, aller au-delà de l'identité déterminée par sa naissance ?Qui est mon invité du jour Nathan Devers ?Nathan Devers est écrivain. Normalien et agrégé de philosophie, il a publié plusieurs ouvrages dont deux romans : Ciel et terre (Flammarion, 2020), Prix du Cercle interallié du premier roman, et Les liens artificiels (Albin Michel, 2022) qui a connu un grand succès. Avec Penser contre soi-même, publié chez Albin Michel, il signe son deuxième essai.Quelques citations de l'épisode avec Nathan Devers : "Quand on croit en Dieu et quand on croit dans le Dieu d’une religion, on habite dans un monde dont le sens est déjà donné.""Il n’y a rien de plus éprouvant que l’expérience de la libération.""La démarche de philosopher, qui transcende ce que chaque philosophe a pu construire, est potentiellement infinie et doit continuer à penser contreelle-même jusqu’au bout.""On reste toujours dans le tunnel du doute, de l’aveu d’ignorance et c’est justement ça qui est excitant.""Il y a une chance à estimer que des questions sont fondamentalement faites pour être sans réponse."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo ©Laura Stevens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
459 - #459 Alejandro Jodorowsky et Pascale Montandon-Jodorowsky : Guérir grâce à l’imagination
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Alejandro Jodorowsky romancier, scénariste de BD, réalisateur, acteur, auteur, poète, mais aussi “psycho-magicien”, accompagné de sa femme Pascale Montandon-Jodorowsky, artiste peintre. Lui s’est assis, pendant des années, à la terrasse du café Le Téméraire à Paris pour lire gracieusement le tarot et conseiller celles et ceux qui lui livraient névroses et traumas les plus intimes. Il leur prodiguait alors des conseils, mais pas n’importe lesquels : souvent des actes psychomagiques. A la frontière entre l’art et la thérapie, ces “passages à l’acte” guérisseurs - parfois complètement farfelus - ont permis à de nombreuses personnes de se libérer et de guérir. A 94 ans, Alejandro Jodorowsky vient de publier son livre “La voie de l’imagination, de la psychomagie à la psychotranse aux Éditions Actes Sud. Il y raconte des décennies de réflexions sur la psychomagie et donne la parole à ceux qu’elle a réussi à libérer. Et si avec lui, le maitre du tarot, et sa femme Pascale, on apprenait l’art de guérir ? Épisode #459Avec Alejandro Jodorowsky et Pascale Montandon-Jodorowsky j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est-ce que la psychomagie ?La psychomagie est-elle un art ou une thérapie ?Qu'est-ce que la Vérité ? Qu'est-ce que guérir ?Votre femme Pascale, artiste, témoigne de sa guérison comme dernière lettre témoignage de votre livre...Comment vous êtes-vous rencontrés ? Qu'est-ce que l'amour ?Dans votre livre et grâce aux différents exemples de récits d’actes psychomagiques, peut-on trouver le sien soi-même ?Qu’est-ce que la psychotranse ?Sommes-nous tous appelés à créer ?Qu’est-ce que la conscience ultime selon vous ?Qui sont mes invités Pascale Montandon-Jodorowsky et Alejandro Jodorowsky ? Alejandro Jodorowsky, né en 1929 au Chili, vit et travaille en France. Hypercréatif, il est tout à la fois romancier, essayiste, scénariste de BD et de cinéma, cinéaste lui-même, poète, tarologue et acteur. Il est également connu pour avoir inventé et développé la psychomagie, dont il est notamment question dans son dernier ouvrage "La voie de l’imagination, de la psychomagie à la psychotranse" publié chez Actes Sud. Pascale Montandon-Jodorowsky est artiste peintre. Ensemble, ils ont publié PascALEjandro aux éditions Actes sud.Quelques citations du podcast avec Pascale Montandon-Jodorowsky et Alejandro Jodorowsky : Alejandro : "La vérité ce ne sont pas des mots, ce sont des actions et des évènements."Pascale : "Pour moi il n’y a pas de guérison sans vérité, il n’y a pas d’art sans vérité, sans faire face."Alejandro : "On ne meurt pas, on change, rien ne meurt dans cette création."Alejandro : "On se réalise quand on accepte l’existence des autres."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
85 - {REDIFF} Best-Of - France Guillain : Les meilleurs aliments-santé
{REDIFFUSION} du podcast #23 paru le 15 avril 2019***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose France Guillain, experte en santé au naturel pour parler des meilleurs aliments santé 100% naturels et sains. Dans cet épisode on parle œufs, levure maltée, lait de jument, miel, pollen, sève de bouleau etc… Un podcast super régénérant - Épisode *Best-Of* #85Dans cet épisode avec France Guillain, j'aborderai les thèmes suivants :A-t-on vraiment besoin de se supplémenter ?Comment savoir ce dont a besoin ?Pourquoi n'y a-t-il pas dans l'alimentation tout ce dont l'organisme à besoin ?Quels sont les compléments alimentaires que tu recommandes ? Quels sont tes autres recommandations concernant les super-aliments ?Qui est mon invitée de la semaine, France Guillain ?Originaire de Polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions, elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. Grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pendant vingt ans. Mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher. Elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le Miam Ô Fruits et Miam Ô Cinq, les bienfaits du naturisme. Son dernier ouvrage "Nos chers pieds", est paru aux éditions du Rocher. Pour en savoir plus : www.bainsderivatifs.frQuelques citations du podcast avec France Guillain : "Si l'on mastique bien les fruits, on est en bonne santé"."Dans la société d'aujourd'hui, nous consommons les nutriments plus rapidement"."Lorsque l'on est en bonne santé, on se réveille tôt et de bonne humeur"."Nous n'aurions jamais dû quitter notre état de santé d'enfant".Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
458 - #458 Pr Laurent Karila : Déjouer les addictions, conserver le plaisir !
/!\ En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à un suivi médical et/ou para médical. /!\Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Pr Laurent Karila professeur de psychiatrie à l’hôpital Paul - Brousse de Villejuif (94), spécialisé dans l’addictologie. Il n'est pas toujours évident de détecter une addiction et de comprendre où se situe le point de bascule entre plaisir et danger... Votre smartphone est votre doudou ? Vous ne pouvez pas terminer un repas sans un petit goût sucré ? Voici quelques questions qui doivent éveiller l’attention et nous pousser à nous demander si nous sommes addict à un objet, une substance ou une relation... Dans son nouvel ouvrage "Docteur : Addict ou pas ?" publié aux éditions Harper Collins, le Pr Laurent Karila, donne ses conseils pour continuer de se faire plaisir sans tomber dans l'addiction. Épisode#458Avec le Pr Laurent Karila, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce que nous sommes tous addict d’une manière ou d’une autre à quelque chose ?Comment passe-t-on du plaisir à l’addiction ?Quels sont les mécanismes à l’œuvre dans le cerveau, notamment lié à la récompense ? Quels sont les 5 facteurs à l’origine de l’addiction ?Quels sont les 4 circuits cérébraux impliqués dans l’addiction et que se passe-t-il en cas d’addiction ?Est-ce qu’il existe des addictions « positives » ? Existe-t-il des traitements efficaces ? Contre quelles addictions ?Et le tabac ?Quid de l'alimentation, de l'alcool et du café ?Comment appréhender le “craving” comme vous l’appelez et s’en libérer ?Parlons de l’addiction amoureuse et à la sexualité. Faites-vous la différence entre les 2 ?Peut-on être addict au smartphone ?Vous parlez aussi de l’addiction à se détendre ?Qui est mon invité le Pr Laurent Karila ? Laurent Karila est professeur de psychiatrie à l’hôpital Paul - Brousse à Villejuif (94). Spécialisé dans l’addictologie, discipline qu’il enseigne par ailleurs à l’université Paris-Saclay, il est également porte-parole de l’association SOS Addictions. Il intervient régulièrement dans l’émission Ça commence aujourd’hui"sur France 2 et présente le podcast Addiktion. Il a récemment publié "Docteur : Addict ou pas ?" aux éditions Harper Collins.Quelques citations du podcast avec le Pr Laurent Karila : "La volonté est un micro-phénomène dans le circuit de la motivation, si votre circuit de la motivation ne marche plus, la volonté ne marche pas.""Au sommet des conséquences et des comorbidités psychiatriques de l’addiction, il y a la dépression et les troubles anxieux.""Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) amplifie les phénomènes addictifs.""L’idée de fond du traitement de la maladie addictive c’est de retrouver du plaisir, parce que dans l’addiction il n’y a plus de plaisir."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
79 - #79 Kevin Finel : Mincir grâce à l’autohypnose ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Kevin Finel auteur, formateur et praticien en hypnose thérapeutique ericksonienne. Pourquoi mangeons-nous trop ? Comment reprogrammer nos comportements alimentaires ? Comment atteindre un poids idéal de manière naturelle et durable ? Que ce soit par habitude, ennui ou stress, les causes du surpoids sont diverses et on sous-estime le pouvoir de notre cerveau comme allié dans notre quête de bien-être. Kevin Finel s'est penché, avec l'aide d’experts de l’alimentation, sur ce sujet. Il propose, dans son nouvel ouvrage "Mincir sans régime grâce à l'autohypnose" publié chez Leduc, des réflexes et méthodes à adopter en douceur pour garder poids-santé et estime de soi. Épisode #79Quelques-unes des questions à Kevin Finel :Quels sont les avantages de l’auto-hypnose dans la perte du poids par rapport aux régimes conventionnels ?Par quels mécanismes l’auto-hypnose peut-elle agir sur nos comportements alimentaires ?Quelles sont les principales causes de surpoids identifiées que tu appelles "niveaux" ?Que signifie manger en pleine conscience ?Comment peut-on faire taire notre saboteur ?Quelles techniques peut-on utiliser pour contribuer à améliorer l’image de soi et l'estime personnelle ?Qui est mon invité du jour Kevin Finel ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Formateur en hypnose, praticien chevronné et conférencier, il a publié plusieurs ouvrages : "Explorez Les Capacités De Votre Cerveau Avec L’autohypnose" et "Mincir sans régime grâce à l'autohypnose" aux éditions Leduc. Il est aussi à l’origine de l’application d’hypnose Psychonaute et de la Dream Machine.Quelques citations de l'épisode avec Kevin Finel : "Dès qu’on se restreint, on est en lutte contre soi-même et ça ne peut pas durer dans le temps.""Instiller du doute sur nos croyances et certitudes est extrêmement libérateur.""Lorsqu’une personne veut perdre du poids, il y a très souvent l’idée de se réconcilier avec soi."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
457 - #457 Fabrice Midal : Le remède anti-découragement !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal, philosophe français, auteur à succès, et fondateur de Reso, la plus importante école de méditation francophone. Trop de travail, des actualités qui laissent sans espoir, des relations aux autres parfois difficiles… Vous arrive-il de vous sentir découragé.e ? Pourtant, la paralysie nous entraîne vers le néant. Pour avancer, et entraîner le monde et les autres dans cet élan vital qui nous permettrait d’engager un cercle plus vertueux, Fabrice Midal a trouvé les solutions chez les grands philosophes. Hannah Arendt, Nietzsche, Bergson… ont su affronter des périls majeurs avec lucidité, alors pourquoi pas nous ? Avec “La théorie du bourgeon”, publié aux éditions Flammarion, Fabrice Midal nous pousse à cultiver la vie avec à la fois patience, bienveillance et un grain de folie pour laisser éclore le bourgeon que nous avons tous en nous. Épisode #457Avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Dès le début de ton ouvrage, tu évoques l’élan vital comme remède anti-découragement. Qu’est-ce que c’est ?Qu’est-ce qui fait qu’on “étouffe le bourgeon en nous” ?Est-ce normal de “se plaindre”, de râler ?Pourquoi persévère-t-on souvent sur un chemin douloureux, retombe-t-on dans les mêmes schémas, alors que cela nous fait souffrir ?Tu rends hommage à un maitre qui t’a montré le chemin, François Fédier, comment des personnes peuvent nous éclairer ?Comment faire de l’angoisse une alliée ?Quelle est la place de la méditation dans la théorie du bourgeon ?Quel est le rôle des émotions dans l’évolution de notre bourgeon ?Comment se mettre en lien avec son enfant intérieur et pourquoi est-ce important ?Qui est mon invité Fabrice Midal ? Fabrice Midal est un philosophe français, auteur à succès, et fondateur de Reso, la plus importante école de méditation francophone. Il y dirige de nombreux séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne. Il enseigne par ailleurs, la méditation depuis plus de quinze ans. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont les best-sellers internationaux dont “Foutez-vous la paix !” et “Suis-je hypersensible ?”. Son dernier ouvrage “La théorie du bourgeon” est publié chez Flammarion.Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal : "La vie ça ne se contrôle pas, ça s’écoute, ça se rencontre, ça peut se guérir, ça se célèbre.""Être vivant c’est être tout le temps pris par des choses qui nous dépassent.""Être libre ce n’est pas faire tout ce qui nous passe par la tête, c’est pouvoir répondre joyeusement aux invitations que nous fait le monde."A réécouter :#29 Fabrice Midal : Rester serein quand tout s'effondre#75 Fabrice Midal : Redevenir humain grâce à la philosophie#172 Fabrice Midal : Suis-je hypersensible ?#259 Fabrice Midal. Trouve le chemin de ta spiritualité#294 Fabrice Midal. Méditer pour les nuls !Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto ©Céline Nieszawer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
84 - {REDIFF} Best-Of - Marion Thelliez : Je me libère du sucre !
{REDIFFUSION} du podcast #2 paru le 6 janvier 2019***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marion Thelliez, naturopathe. De nombreuses études pointent du doigt le sucre raffiné comme étant responsable de fatigue métabolique mais aussi de la recrudescence des maladies chroniques et de l'obésité. Car nous en consommons trop, sans même le savoir ! Marion Thelliez nous aide à faire le point sur notre addiction et à débusquer les sucres cachés pour changer durablement nos habitudes alimentaires. Aujourd'hui, nous nous libérons de notre addiction au sucre ! Épisode *Best-Of* #84Avec Marion Thelliez, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi sommes-nous devenus accros au sucre ?Quels sont les signes de « trop de sucre » ?Notre dépendance au sucre est proportionnelle à notre dépendance affective ?Que se passe-t-il dans notre corps quand on mange du sucre ?On parle beaucoup de l’influence du sucre sur la candidose (candia albican) ?Est-ce possible d’être dans le plaisir sans sucre ?Qui est mon invitée Marion Thelliez ? Marion Thelliez est naturopathe de formation mais aussi formée au Hatha Yoga en Inde, à la permaculture au Bec Hellouin, à la méditation au Village des Pruniers, à la communication non violente auprès de Thomas d’Ansembourg en Belgique.Elle est l’auteure, aux Editions Eyrolles, d’un livre intitulé « Je me libère du sucre ! ».Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
456 - #456 Romuald Leterrier et Jan Kounen : Sommes-nous dans un métavers de conscience ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Romuald Leterrier, chercheur indépendant en ethnobotanique, spécialiste du chamanisme amazonien et Jan Kounen, auteur et réalisateur. Sommes-nous, depuis toujours, immergés dans un Métavers de conscience qu'il est possible d'explorer grâce à des technologies de l'esprit ? Est-ce que la technologie peut nous permettre de vivre des états d’être qui pourraient nous changer ? Peut-on mieux comprendre notre réalité d’êtres humains ? L'ouvrage co-signé par mes deux invités, "Métavers, et s’il avait toujours existé ?" aux éditions Guy Trédaniel, propose de sonder l'harmonie entre sciences, technologies et spiritualités. Aujourd'hui, nous partons en exploration : des jungles de l'Amazonie aux derniers développements de l'Intelligence Artificielle, des méandres de l'inconscient collectif et de l'âme du monde à la rencontre des esprits et des archétypes. Une folle discussion passionnante... Épisode #456Avec Romuald Leterrier et Jan Kounen, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vivons-nous déjà immergés dans un Métavers naturel ?Que serait aujourd’hui "l’esprit des plantes" ou "l’esprit de la forêt" ?L’homme est-il finalement chaman par essence, c’est-à-dire théoriquement en capacité de se relier aux mondes invisibles ?Jan Kounen, qu’est-ce qui t’as permis de faire un lien entre la VR (réalité virtuelle) et les mondes de visions de l’expérience Ayahuasca ?Est-ce que l’art peut transcender notre perception du monde en changeant notre regard ?Sommes-nous notre propre corps ?Et les rêves dans tout ça ?L’exploration du Métavers constitue-t-il une nouvelle étape dans l’histoire humaine ?Qui sont mes invités Romuald Leterrier et Jan Kounen ? Romuald Leterrier est chercheur indépendant en ethnobotanique, spécialiste du chamanisme amazonien et des plantes de vision. Il est notamment l'auteur de "Se souvenir du futur" et de "Univers-Esprit : Tout est relié", co-écrits avec Jocelin Morisson, parus chez Guy Trédaniel.Jan Kounen est notamment le réalisateur de Dobermann et de 99 Francs, mais aussi du long métrage documentaire "D'autres mondes". Il a co-écrit Plantes et chamanisme (avec V.Ravalec et J. Narby) publié chez Mama éditions.Ses ouvrage Métavers, Ayahuasca et La bd Doctor Ayahuasca sont disponibles ici :https://www.editions-tredaniel.com/jan-kounen-auteur-5894.htmlEnsemble, ils co-signent "Métavers, et s’il avait toujours existé", publié aux éditions Guy Trédaniel.Quelques citations du podcast avec Romuald Leterrier et Jan Kounen : Romuald : "Lorsque le cerveau s’endort, le filtre s’éteint et la réalité qui est omniprésente autour de nous devient perceptible."Jan : "Ce que l’on perçoit avec une expérience de réalité virtuelle c’est à quel point nos sens guident notre vie. Et ce lien au sens c’est le lien à la perception du réel."Romuald : "La subjectivité individuelle est une illusion."Jan : "On n’accède pas à des espaces de conscience pour réfléchir mais pour ressentir."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
78 - #78 Cécile Coulon : La langue des choses cachées
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit la romancière Cécile Coulon. On a tous et toutes déjà ressenti ce sentiment étrange de dissonance entre ce qui nous est dit et la réalité. Tout petit, on a soupçonné que le Père Noël n’existait pas, que la petite souris, c’étaient nos parents, et que les enfants ne naissaient pas dans les choux. Cette intuition qu’on a enfant, on en perd parfois le lien à l’âge adulte. On passe alors à côté de la clé qui nous permettrait de comprendre notre histoire, celle de nos proches, de pardonner, de grandir et de nous accepter tels que nous sommes. Dans son nouveau roman "La langue des choses cachées" publié chez L'Iconoclaste, Cécile Coulon effleure avec poésie les douleurs cachées qui se répercutent sur des générations, les colères qui les cristallisent et les durs héritages qui en découlent. Dans ce conte moderne, elle nous invite à regarder au-delà des apparences. Attention best-seller. Épisode #78Quelques-unes des questions à Cécile Coulon :Dans la vie, est-ce que les signes existent vraiment et comment les reconnaître ?Comment surmonter le syndrome de l’imposteur qui affecte un personnage du livre et que nous avons tous et toutes ressenti ?Pourquoi est-il important de sortir des sentiers battus ?Pourquoi le secret a-t-il cette place si importante dans ton récit ?Doit-on canaliser notre sensibilité ?Comment guérit-on d’un secret familial lourd ?Comment mettre un terme aux violences qui se transmettent de personne en personne, de génération en génération ?Qui est mon invitée du jour Cécile Coulon ?Cécile Coulon est romancière depuis l’adolescence. Depuis ses seize ans, elle écrit des romans et poèmes détonnants, qui lui ont valu plusieurs prix littéraires. Son dernier ouvrage, "La langue des choses cachées", un conte noir sur la nature et ses mystères, les héritages et leur violence, vient de paraitre aux éditions L'Iconoclaste.Quelques citations de l'épisode avec Cécile Coulon : "De toutes les manières, dans tous les domaines, ce qui compte c’est ce qu’on a envie de faire.""Quand les choses ne sont pas dites, elles continuent.""Lisser les émotions est un formidable moyen d’être amorphe et d’exister au lieu de vivre.""La vie intérieure est essentielle, il faut parfois aller à des milliers de kilomètres en soi."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo ©Laura Stevens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
455 - #455 Dr Yann Rougier : Mincir grâce aux neurosciences
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Yann Rougier, médecin, auteur et formé en neurosciences appliquées. La plupart des approches des régimes pour perdre du poids sont souvent aussi déséquilibrantes qu’inefficaces, voire même dangereuses, sans parler du fameux “effet yoyo” ! Pourquoi ? Parce que la majorité de ces méthodes ne cible que l’alimentation…C’est en constatant le nombre d’idées reçues sur le poids que le Dr Yann Rougier a créé un programme de rééquilibrage innovant, basé sur les neurosciences. Car mincir ne revient pas uniquement à perdre du poids “dans le corps”, encore faut-il modifier, dans notre tête, la vision que nous avons de notre poids… Aujourd'hui, combattons les idées reçues sur le poids et programmons notre cerveau minceur ! Épisode #455Avec le Dr Yann Rougier, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Le surpoids ne dépend-t-il QUE de l’alimentation ?Comment expliquer l’échec quasi systématique des régimes ?Pouvez-vous nous expliquer en quelques mots, ce que sont les neurosciences ?Existe-t-il vraiment un poids de forme ?Vous insistez sur le lien entre le corps et l’esprit. Quel est le rôle des émotions dans la gestion du poids ?Quel est le lien entre cerveau, système nerveux et hormones ? Comment cela peut-il agir sur le poids ?Les 5 “outils minceur” de votre programme sont basés sur “5 facteurs du vivant”. Quels sont-ils ?Qu’est-ce que l’Index Slim Data ?Vous dites que la cellulite est liée au stress, pourquoi ?Comment alors programmer son cerveau minceur ?Qui est mon invité le Dr Yann Rougier ? Le Dr Yann Rougier est médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de Neurosciences appliquées, de Nutrition-santé et de Psycho-neuro-immunologie. Il a également publié plusieurs ouvrages, dont "Programmez votre cerveau minceur, 21 jours pour maigrir avec les neurosciences” publiés chez Albin Michel et "Le Guide des anti douleurs naturels", co-écrit avec Marie Borrel, publié chezLeduc.Quelques citations du podcast avec le Dr Yann Rougier : "Derrière toutes les prises de poids, il y a aussi un enjeu psychologique et nerveux.""Notre nourriture et notre rythme de vie ont plus changé en 50 ans qu’en 50 siècles.""Il faut transformer notre cerveau en partenaire minceur.""Cinq minutes de cohérence cardiaque avant un repas reconnecte le centre de la satiété."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
83 - {REDIFF} Best-Of - Charles Pépin : La rencontre, une philosophie
{REDIFFUSION} de l'épisode du 18 novembre 2021***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Charles Pépin, agrégé de philosophie et l’un des essayistes français les plus traduits à l’étranger. Partir à la découverte de l’autre pour se découvrir soi. Pour évoluer. Pour redécouvrir le monde aussi, et finalement la vie. C'est cela la philosophie. Dans son nouvel essai, « La rencontre. Une philosophie » Charles Pépin, qui fait de la philosophie une force de vie quotidienne, nous rappelle à cette éthique, salutaire en ces temps de conflits et de repli sur soi. Il interroge les plus grands penseurs et se fait l’écho des plus belles rencontres de notre histoire collective en nous présentant des romans, des films, des récits… Alors pourquoi certaines rencontres nous donnent-elles l'impression de renaître ? Comment se rendre disponible à celles qui vont intensifier nos vies et nous révéler à nous-mêmes ? C’est ce que nous allons découvrir avec Charles Pépin. Épisode *Best-Of* #83Avec Charles Pépin, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Le mot "rencontre" vient du vieux français et exprime le fait de heurter quelqu’un sur son chemin. Parlez-nous de ce choc de la rencontre entre deuxaltérités ?Pourquoi la fameuse et au fond si banale question "Et toi que fais-tu dans la vie ?’" est, selon vous, une bien mauvaise entrée en matière ?Qu’est-ce qui explique ce sentiment puissant que l’on peut ressentir dans les vraies rencontres, qui ressemble à de l’évidence ? Vanter la vertu de cette curiosité de l’approfondissement de l’autre, qui demande du temps et s’inscrit dans la durée, n’est-ce pas échapper à l’agitation de l’époque ? Revenons un peu en arrière dans l’histoire, partons au XVIIIe siècle, au cœur d’une grande histoire d’amour et de panache. Racontez-nous ce que fut la rencontre d’Émilie du Châtelet et Voltaire, et ce qu’elle nous enseigne. Qui est mon invité de la semaine, Charles Pépin ?Charles Pépin est agrégé de philosophie et l’un des essayistes français les plus traduits à l’étranger. Son ouvrage "La rencontre. Une philosophie" (2021) est publié chez Allary Editions. Il anime des séminaires de philosophie ouvert à tous : "Les lundis philos " avec l’institut MK2 à Paris ainsi qu’un podcast sur Spotify "Charles Pépin : une philosophie pratique". Il a récemment publié "Vivre avec son passé" chez Allary Editions.Quelques citations du podcast avec Charles Pépin :"La vraie rencontre nous demande au fond d’aimer ce qui nous dérange""Ce qui compte c’est qu’il y ait une rencontre, pas nécessairement une réciprocité""Ce qui est aurait pu ne pas être, et là, ça ouvre des perspectives folles""Le signe d’une vraie rencontre c’est qu’elle dure, d’une manière ou d’une autre""Ce qui est beau c’est de préserver l’altérité dans une rencontre"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
454 - #454 Christophe André : L’estime de soi, respiration de l’esprit
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe André, célèbre médecin psychiatre expert en méditation et l'un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France. « S’estimer »…serait-ce le lien vivant entre soi et soi ? L’estime de soi regroupe la façon dont on se voit, dont on se juge, mais aussi et surtout, dont on se traite. C’est la manière, forcément intime et personnelle, dont nous habitons et faisons vivre notre rapport à nous-même. Christophe André poursuit dans son nouveau livre « S’estimer et s’oublier » aux éditions Odile Jacob, l’exploration d’une dimension psychologique capitale pour mieux vivre. "S’estimer et puis s’oublier" afin d’harmoniser sa relation à soi et au monde : c’est de cela dont il s’agit aujourd’hui. Un épisode incontourable. Épisode #454A réécouter :#8 Christophe André : Vivre sa liberté intérieure#258 André : Consolations celles que l'on reçoit et celles que l'on donne#336 Christophe André : Les pouvoirs insoupçonnés de la consolationAvec Christophe André, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu'est-ce que l'estime de soi ? Que peut entrainer un manque d'estime ?Comment renforcer l'estime de soi au quotidien ?Est-ce que diffuser de la bienveillance autour de nous permet toujours de connecter à celle envers nous-même ?Est-ce qu’on boude lorsque l’estime de soi est attaquée ?Est-ce important, de noter les changements que nous avons opérés ?Qu'est-ce que l'effet Dunning-Kruger ?Quelles analogies fais-tu entre le Kyudo, le tir à l’arc japonais, et la relation à soi ?Qui est mon invité Christophe André ? Médecin Psychiatre, Christophe André est l’un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France, l’un des premiers à y introduire l’usage de la méditation de pleine conscience. Auteur de nombreux ouvrages best-sellers, son dernier livre "S'estimer et s’oublier " est publié aux éditions Odile Jacob.Retrouvez Christophe André sur son site Christopheandre.com et sur ses réseaux sociaux.Quelques citations du podcast avec Christophe André : "L’estime de soi est une évaluation subjective.""L’admiration c’est la reconnaissance joyeuse et curieuse de quelque chose qui nous dépasse.""Quand je suis bienveillant je me sens bien, quand je suis malveillant je me sens mal, point final.""Le fait de pratiquer régulièrement la méditation est bénéfique à l’estime de soi."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) DRFP Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16 - #16 Dr Antoine Guedeney : Les pères, des mères comme les autres ?
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts. Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose le docteur Antoine Guedeney, pédopsychiatre. On le père voyait autrefois comme la figure d’autorité, comme celui qui assurait subsistance et protection. L’image du père a bien changé et l'autorité est désormais davantage partagée. De nombreux papas semblent en quête d’une nouvelle identité et peinent parfois à trouver le rôle qu’ils doivent jouer dans le concerto familial. Pédopsychiatre, internationalement reconnu notamment pour ses travaux sur les troubles de l’attachement, Antoine Guedeney a accompagné nombre de ces papas qui cherchent à bien faire. En s’appuyant sur des cas cliniques, il démontre que ce n’est pas sur le rôle que chacun endosse que repose le respect des besoins fondamentaux de l’enfant, mais bien sur l’alliance parentale. Épisode #16Avec Antoine Guedeney, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Y a-t-il un instinct paternel ?On entend souvent dire que les pères ont démissionné car ils n’incarnent plus l’autorité comme autrefois : êtes-vous d’accord avec cela ?Comment trouver sa place de père sans être un simple "auxiliaire de puériculture" ?Le proto-regard singulier entre la mère et son bébé, ne se passe-t-il pas aussi entre le père et son enfant ?Le papa doit-il être non un substitut mais un complément de la maman ?Pourquoi faudrait-il davantage écouter les pères au sujet de leur état mental et émotionnel périnatal ?En quoi les désaccords non résolus entre parents concernant l’éducation sont-ils délétères pour les enfants ?Les parents qui restent ensemble uniquement pour les enfants, bonne ou mauvaise idée ?Qui est mon invité Antoine Guedeney ? Antoine Guedeney est pédopsychiatre, professeur de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent à l’Université Paris VII. Internationalement reconnu pour ses travaux sur la psychopathologie précoce et les troubles de l’attachement, il a reçu le Grand Prix de la recherche de l’Institut de France et le René Spitz Research Award de l’Association mondiale de santé mentale du jeune enfant (WAIMH). Il a notamment mis au point une échelle de détection de la souffrance chez le nourrisson, l’Alarme Détresse BéBé (ADBB), aujourd'hui utilisée dans le monde entier. Son dernier ouvrage "Du bon usage des pères" est publié chez Odile Jacob.Quelques citations du podcast avec Antoine Guedeney : "Le bébé humain est un être social dès la première seconde de sa vie.""Il ne faut pas chercher à avoir des rôles égaux et à faire exactement la même chose.""La pire des choses est de prendre l’enfant en otage dans un conflit.""La proportion de dépression post-natale est la même chez les pères que chez les mères."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16 - #16 Dr Antoine Guedeney : Les pères, des mères comme les autres ?
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts. Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose le docteur Antoine Guedeney, pédopsychiatre. On le père voyait autrefois comme la figure d’autorité, comme celui qui assurait subsistance et protection. L’image du père a bien changé et l'autorité est désormais davantage partagée. De nombreux papas semblent en quête d’une nouvelle identité et peinent parfois à trouver le rôle qu’ils doivent jouer dans le concerto familial. Pédopsychiatre, internationalement reconnu notamment pour ses travaux sur les troubles de l’attachement, Antoine Guedeney a accompagné nombre de ces papas qui cherchent à bien faire. En s’appuyant sur des cas cliniques, il démontre que ce n’est pas sur le rôle que chacun endosse que repose le respect des besoins fondamentaux de l’enfant, mais bien sur l’alliance parentale. Épisode #16Avec Antoine Guedeney, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Y a-t-il un instinct paternel ?On entend souvent dire que les pères ont démissionné car ils n’incarnent plus l’autorité comme autrefois : êtes-vous d’accord avec cela ?Comment trouver sa place de père sans être un simple "auxiliaire de puériculture" ?Le proto-regard singulier entre la mère et son bébé, ne se passe-t-il pas aussi entre le père et son enfant ?Le papa doit-il être non un substitut mais un complément de la maman ?Pourquoi faudrait-il davantage écouter les pères au sujet de leur état mental et émotionnel périnatal ?En quoi les désaccords non résolus entre parents concernant l’éducation sont-ils délétères pour les enfants ?Les parents qui restent ensemble uniquement pour les enfants, bonne ou mauvaise idée ?Qui est mon invité Antoine Guedeney ? Antoine Guedeney est pédopsychiatre, professeur de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent à l’Université Paris VII. Internationalement reconnu pour ses travaux sur la psychopathologie précoce et les troubles de l’attachement, il a reçu le Grand Prix de la recherche de l’Institut de France et le René Spitz Research Award de l’Association mondiale de santé mentale du jeune enfant (WAIMH). Il a notamment mis au point une échelle de détection de la souffrance chez le nourrisson, l’Alarme Détresse BéBé (ADBB), aujourd'hui utilisée dans le monde entier. Son dernier ouvrage "Du bon usage des pères" est publié chez Odile Jacob.Quelques citations du podcast avec Antoine Guedeney : "Le bébé humain est un être social dès la première seconde de sa vie.""Il ne faut pas chercher à avoir des rôles égaux et à faire exactement la même chose.""La pire des choses est de prendre l’enfant en otage dans un conflit.""La proportion de dépression post-natale est la même chez les pères que chez les mères."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts. Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose le docteur Antoine Guedeney, pédopsychiatre. On le père voyait autrefois comme la figure d’autorité, comme celui qui assurait subsistance et protection. L’image du père a bien changé et l'autorité est désormais davantage partagée. De nombreux papas semblent en quête d’une nouvelle identité et peinent parfois à trouver le rôle qu’ils doivent jouer dans le concerto familial. Pédopsychiatre, internationalement reconnu notamment pour ses travaux sur les troubles de l’attachement, Antoine Guedeney a accompagné nombre de ces papas qui cherchent à bien faire. En s’appuyant sur des cas cliniques, il démontre que ce n’est pas sur le rôle que chacun endosse que repose le respect des besoins fondamentaux de l’enfant, mais bien sur l’alliance parentale. Épisode #16Avec Antoine Guedeney, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Y a-t-il un instinct paternel ?On entend souvent dire que les pères ont démissionné car ils n’incarnent plus l’autorité comme autrefois : êtes-vous d’accord avec cela ?Comment trouver sa place de père sans être un simple "auxiliaire de puériculture" ?Le proto-regard singulier entre la mère et son bébé, ne se passe-t-il pas aussi entre le père et son enfant ?Le papa doit-il être non un substitut mais un complément de la maman ?Pourquoi faudrait-il davantage écouter les pères au sujet de leur état mental et émotionnel périnatal ?En quoi les désaccords non résolus entre parents concernant l’éducation sont-ils délétères pour les enfants ?Les parents qui restent ensemble uniquement pour les enfants, bonne ou mauvaise idée ?Qui est mon invité Antoine Guedeney ? Antoine Guedeney est pédopsychiatre, professeur de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent à l’Université Paris VII. Internationalement reconnu pour ses travaux sur la psychopathologie précoce et les troubles de l’attachement, il a reçu le Grand Prix de la recherche de l’Institut de France et le René Spitz Research Award de l’Association mondiale de santé mentale du jeune enfant (WAIMH). Il a notamment mis au point une échelle de détection de la souffrance chez le nourrisson, l’Alarme Détresse BéBé (ADBB), aujourd'hui utilisée dans le monde entier. Son dernier ouvrage "Du bon usage des pères" est publié chez Odile Jacob.Quelques citations du podcast avec Antoine Guedeney : "Le bébé humain est un être social dès la première seconde de sa vie.""Il ne faut pas chercher à avoir des rôles égaux et à faire exactement la même chose.""La pire des choses est de prendre l’enfant en otage dans un conflit.""La proportion de dépression post-natale est la même chez les pères que chez les mères."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
77 - #77 Thomas Goldberg : De la dépression à la guérison
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Laura Henry reçoit Thomas Goldberg, acteur, influenceur et rappeur. Comment reconnaître les signes précoces d’une dépression ? Quels types de soutien ou ressource sont utiles et comment sortir d'un épisode dépressif ? Projeté adolescent dans la folie du cinéma, Thomas Goldberg s’est battu pendant plus de dix ans pour se faire une place dans cette jungle. Résultat ? Trois ans de dépression. Désormais guéri, il partage son histoire poignante dans son premier ouvrage afin de raconter son voyage de la dépression jusqu’à la guérison. “Promis, ça va aller” aux Éditions Robert Laffont. Épisode #77Quelques-unes des questions à Thomas Goldberg :Quels ont été pour toi les signes ou les symptômes qui t'ont fait réaliser que tu souffrais de dépression ?Comment as-tu géré les moments difficiles ou les rechutes éventuelles ?Comment réussir à transformer une peur en force positive ?Qu’est-ce que tu recommandes à ceux qui se sentent impactés par la flemme pour en sortir ?Que recommanderais-tu de faire ou dire à ceux qui veulent aider un proche face à la dépression ?Quels sont les aspects de ta vie actuelle qui te procurent le plus de satisfaction, maintenant que tu es guéri ?Qui est mon invité du jour Thomas Goldberg ?Après une carrière d’enfant acteur, Thomas Goldberg est aujourd'hui influenceur et rappeur. Il est suivi par 1,5 millions d’abonnés sur TikTok et 245K sur Instagram. “Promis, ça va aller" est son premier ouvrage, disponible aux Éditions Robert Laffont.Quelques citations de l'épisode avec Thomas Goldberg :"La peur dans les yeux de ma maman m’a poussé à l’écouter et à agir.""Pour moi, sortir de ma zone de confort, c’est me mettre dans un endroit dans lequel je n’ai vraiment pas envie d’être.""J’ai envie de faire kiffer les gens, j’ai envie qu’ils se reconnaissent dans ce que je fais, il n’y a que ça qui m’anime.""Tous ceux qui ont du talent finissent par briller, à condition d'avoir la rage de continuer.""Si ton métier n’est pas ta passion, il faut à tout prix que ta passion prenne du temps à côté."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo ©David Delaplace Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
77 - #77 Thomas Goldberg : De la dépression à la guérison
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Laura Henry reçoit Thomas Goldberg, acteur, influenceur et rappeur. Comment reconnaître les signes précoces d’une dépression ? Quels types de soutien ou ressource sont utiles et comment sortir d'un épisode dépressif ? Projeté adolescent dans la folie du cinéma, Thomas Goldberg s’est battu pendant plus de dix ans pour se faire une place dans cette jungle. Résultat ? Trois ans de dépression. Désormais guéri, il partage son histoire poignante dans son premier ouvrage afin de raconter son voyage de la dépression jusqu’à la guérison. “Promis, ça va aller” aux Éditions Robert Laffont. Épisode #77Quelques-unes des questions à Thomas Goldberg :Quels ont été pour toi les signes ou les symptômes qui t'ont fait réaliser que tu souffrais de dépression ?Comment as-tu géré les moments difficiles ou les rechutes éventuelles ?Comment réussir à transformer une peur en force positive ?Qu’est-ce que tu recommandes à ceux qui se sentent impactés par la flemme pour en sortir ?Que recommanderais-tu de faire ou dire à ceux qui veulent aider un proche face à la dépression ?Quels sont les aspects de ta vie actuelle qui te procurent le plus de satisfaction, maintenant que tu es guéri ?Qui est mon invité du jour Thomas Goldberg ?Après une carrière d’enfant acteur, Thomas Goldberg est aujourd'hui influenceur et rappeur. Il est suivi par 1,5 millions d’abonnés sur TikTok et 245K sur Instagram. “Promis, ça va aller" est son premier ouvrage, disponible aux Éditions Robert Laffont.Quelques citations de l'épisode avec Thomas Goldberg :"La peur dans les yeux de ma maman m’a poussé à l’écouter et à agir.""Pour moi, sortir de ma zone de confort, c’est me mettre dans un endroit dans lequel je n’ai vraiment pas envie d’être.""J’ai envie de faire kiffer les gens, j’ai envie qu’ils se reconnaissent dans ce que je fais, il n’y a que ça qui m’anime.""Tous ceux qui ont du talent finissent par briller, à condition d'avoir la rage de continuer.""Si ton métier n’est pas ta passion, il faut à tout prix que ta passion prenne du temps à côté."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo ©David Delaplace Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
453 - #453 Lydie Castells : Numérologie 2024, concrétisation et positionnement
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lydie Castells, numérologue, auteure, conférencière et fondatrice du concept de Numérologie Stratégique®. Et si 2024, année 8, nous incitait à la concrétisation et au positionnement. La puissance de la numérologie nous permet d’assurer des virages parfois serrés que ce soit à l’échelle collective ou individuelle. Grâce à Lydie Castells, nous allons décortiquer l'année 2024 afin de nous y préparer. Une année de puissance, de justice et de fin des illusions. Prenez des notes, car ce podcast va vous permettre d’y voir plus clair ! Épisode #453Avec Lydie Castells, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :En quoi la numérologie peut-elle nous aider dans notre quotidien ?Est-ce que faire son thème de numérologie permet d’appréhender le futur différemment ?L'année 2024 est une année en 8. Quelle est la vibration de ce 8 ? A quoi cette nouvelle année nous invite-t-elle ?Comment les années personnelles vont-elles influer ?Quelles sont les qualités du chiffre 8 et ses défauts à l’échelle de cette année ?Au niveau collectif, est-ce une année où il peut se jouer des choses particulières ?Quel sera le bon comportement à avoir si l’on est trop perturbé ?Calculer votre Chiffre de l’Année : Additionnez le jour de Naissance, le mois de votre naissance + 8 (année en cours) puis réduire le résultat obtenu à un nombre entre 1 et 9. Ex : Paule, née le 11 juin = 11 + 6 + 8 = 25 > 2+5 = 7 .Calculer votre Chiffre chemin de vie : Additionnez le jour de votre naissance, le mois et l’année. Additionnez le jour de votre naissance, le mois et l’année. Ex : Jean né le 8 janvier 1983 = 8 + 1 + 1 + 9 + 8 + 3 = 30 > 3 + 0 = 3.Qui est mon invitée Lydie Castells ? Lydie Castells est numérologue, elle a créé le concept de Numérologie Stratégique®, un outil innovant permettant de découvrir ses potentiels et faciliter son orientation professionnelle. En 2021, elle crée l'ICERNS® - l'Institut de Conseil, d'Enseignement, de Recherche en Numérologie Stratégique®. Elle a écrit plusieurs ouvrages best-sellers dont le récent coffret "Pour des relations épanouies avec mon conjoint, mon enfant, un parent, mes amis" aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Lydie Castells : "La numérologie est un outil d’identification de ses potentiels pour pouvoir mieux les activer.""En 2024 on aura beaucoup d’énergie à notre disposition pour passer dans le mode de la concrétisation.""Investir du temps et de l’argent pour soi est la meilleure façon de gagner en légitimité pour prendre sa place avec justesse."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10 - #10 Les conversations du scarabée : Tirage de carte du Scarabée d'Or !
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Pour bien commencer l’année avec les “Conversations du Scarabée” nous avons fait un podcast de tirage de l’Oracle du Scarabée d’Or avec un invité en OR justement, notre ami expert de la relation à l’argent, Christian Junod. Un épisode profond et régénérant enregistré dans les montagnes Suisses. Il est pas beau ce début d’année 2024 ? #10 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes selon le tirage des cartes suivantes de l'Oracle du Scarabée d'Or : Alexandre a tiré la carte : 29 Le corps spirituel, et la carte : 35 Les regretsChristian a tiré la carte : 27 Imago, et la carte : 39 La tristesseAnne a tiré la carte : 28 L'Alchimie féminin/masculin, et la carte : 42 Le rejetAnne Ghesquière est fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même, préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin et le Dr Philippe Presles aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Christian Junod est conférencier et coach, spécialiste de la relation à l'argent. Il est également auteur de plusieurs ouvrages dont "Ce que l'argent dit de vous", publié aux éditions Eyrolles. Pour retrouver son actualité : https://cjunodconseil.com/Quelques citations du podcast entre Anne Ghesquière, Alexandre Dana et Christian Junod : Christian : "Quand il m’arrive quelque chose je peux me dire « qu’est-ce qui fait que j’ai attiré cela ? »"Anne : "Quand je me mets à l’écoute intime et profonde de mon corps, il a les réponses que je n’ai pas avec ma tête, il connait le chemin."Alexandre : "Une excellente manière de se reconnecter à son corps est d’observer un bébé se mouvoir par terre."Christian : "La force du regret est de ne plus vouloir souffrir de n’avoir pas fait sa part."Anne : "Ce que l’on perd avec le rejet, c’est l’estime de soi."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
452 - #452 Tal Ben-Shahar : Qu'est-ce qui nous rend heureux ?
Retrouvez la version originale ici :#452 Tal Ben-Shahar : What makes us happy ?ou sur Youtube : #6 Tal Ben-Shahar : What makes us happy ?Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose podcast Tal Ben-Shahar, l'un des professeurs les plus populaires à Harvard, conférencier, docteur en psychologie et en philosophie. N'est-il pas indécent de parler de bonheur dans un monde empli de drames ? Alors comment aborder la thématique du bonheur de façon sérieuse, objective et scientifique ? C’est tout le sens de la quête de Tal Ben-Shahar qui vient nous donner un cours de bonheur pour comprendre ce qui nous rend heureux. Sans tomber dans le positivisme naïf qui passerait par un déni des difficultés du réel, le plus grand professeur de bonheur au monde vient nous apporter des enseignements essentiels. Épisode #452Avec Tal Ben-Shahar, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment se sentir vraiment complet quand une partie de l’humanité est en souffrance ?Qu'est-ce que l'outil SPIRE sur lequel vous basez votre approche ? Pouvez-vous nous donner une anecdote significative de l’utilisation de cette approche ?Le bonheur est-il multidimensionnel (spirituel, physique, intellectuel, relationnel, émotionnel) ?Que pensez-vous de l’art pour être plus heureux ?Comment dialoguer avec des personnes qui semblent ne pas vouloir aller mieux ?Qui est mon invité Tal Ben-Shahar ? Tal Ben-Shahar est enseignant et écrivain spécialisé dans le domaine de la psychologie positive et du leadership. Il a notamment publié "Mon cours de bonheur" chez Robert Laffont. Pour retrouver ses actualités : talbenshahar.com.Quelques citations du podcast avec Tal Ben-Shahar : "Lorsque j’augmente mon niveau de bonheur, je contribue à un monde plus heureux. Il est donc important que je travaille à mon bonheur pour que les autres accroissent le leur.""L’art et la science de l’apprentissage en profondeur sont des éléments importants du bonheur.""Faire preuve de générosité et de gentillesse est une activité où tout le monde est gagnant.""L’essentiel est de commencer par l’action. Après l’action peut venir la motivation, le sentiment de bien-être ou même le bonheur."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
76 - #76 Félix Auvard : Vivre sans mode d'emploi
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Félix Auvard, auteur et illustrateur. Comment trouver des moyens d’agir pour contribuer à un avenir durable quand on est jeune et en pleine crise existentielle ? L’auteur et illustrateur Félix Auvard aborde ces sujets avec une combinaison d’inquiétude, de cocasserie, de colère et d’espoir en se mettant en scène à travers le personnage principal de sa nouvelle bande-dessinée. Intitulée “Savoir Vivre”, publiée chez Robert Laffont. Pour nous aider à déculpabiliser, il y dévoile avec humour et tendresse les angoisses que l’on garde souvent pour soi. Épisode #76Quelques-unes des questions à Félix Auvard :Quels sont les outils à disposition que tu aimerais partager pour un avenir plus durable ?Comment trouver le juste milieu ?Est-ce que savoir vivre, c’est finalement faire le grand écart entre les sujets les plus légers et les plus profonds ?Quels sont les bienfaits que peut apporter une thérapie ?En tant que proche, quel rôle faut-il jouer quand quelqu’un de notre entourage traverse une crise existentielle ?Comment embrasser l'incertitude de ce monde sans mode d'emploi ?Qui est mon invité du jour Félix Auvard ?Félix Auvard est auteur et illustrateur de bande dessinée. Son premier album jeunesse "Espoo" est paru en 2018 aux éditions Dédales. “Savoir vivre”, publiée chez Robert Laffont, est sa première bande-dessinée pour adulte.Quelques citations de l'épisode avec Félix Auvard : "Je ne suis pas très fort en deuil et très fort en déni.""Ce n’est pas parce qu’on persévère, qu’on se lève tous les matins, que ça va.""Je garde tous mes chagrins pour plus tard, mais il n’y a pas de plus tard."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
451 - #451 Franck Lopvet et Arnaud Le Canu : Peut-on vraiment changer ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet auteur, conférencier et penseur contemporain et Arnaud Le Canu, chef d'entreprise. Grandir, changer, se transformer, devenir la meilleure version de nous-même… Autant de termes qui peuvent être pris comme des injonctions, notamment dans l’univers du développement personnel. Loin de ça, Franck Lopvet nous renvoie sans cesse à notre plus grand pouvoir : celui de choisir de faire le pas de côté et d’élargir notre point de vue. Ill est accompagné d’un invité surprise, Arnaud Le Canu, son “Agent de Sorcier” qui chemine avec lui et surtout aide leur public à gagner en autonomie. Avec eux, nous allons nous poser la question de nos résistances face au changement… Qu’est-ce qui fait qu’on aimerait changer mais qu’on ne change pas ? Un épisode de début d'année 2024 sans langue de bois ! Épisode #451Podcasts Métamorphose à réécouter :#356 : Le couple, en paix avec soi, avec l'autre#254 Franck Lopvet : Élargir sa vie !#161 Franck Lopvet : Ton autre vieAvec Franck Lopvet et Arnaud Le Canu, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment sortir de la tendance naturelle à la polarité, cette vision binaire du monde qui rend si difficile pour les gens d’accepter le “et” à la place du “ou” ?Qu’est-ce qui nous empêche de sortir des situations dans lesquelles nous avons le sentiment de ne pas avoir le choix ?Pourquoi est-ce si dur d’accepter sa part de responsabilité dans une situation ?Selon Franck, “L’idée n’est pas de renoncer à ses points de vue mais d'en ajouter !”. Comment ajouter du point de vue ?Au-delà de la volonté mentale, n’y a-t-il pas aussi des empêchements qui compliquent la libération du système émotionnel ?Comment dédramatiser nos ressentis ?Arnaud, comment as-tu mis en place les enseignements de Franck dans ton cheminement personnel ?Qui sont mes invités Franck Lopvet et Arnaud Le Canu ? Franck Lopvet est un penseur contemporain, un philosophe autodidacte. Il offre, à travers ses stages, vidéos et conférences, de vivre sa vie sans autre recherche que l’acceptation de ce qui est et de ce que nous sommes. Il a notamment publié "Ton autre vie" chez Eyrolles. Arnaud Le Canu accompagne Franck Lopvet dans ses programmes à retrouver sur www.processus.francklopvet.com.Quelques citations du podcast avec Franck Lopvet et Arnaud Le Canu : Franck : "L’envie de changement renvoie à une soif d’aventure qui est de plus en plus pressante puisque notre monde s’est organisé autour de la sécurité."Franck : "On n’expérimente pas le fait, on expérimente notre sensation, notre émotion, notre sentiment qui naissent au contact de ce qui apparait, la réalité."Arnaud: "La clé c’est de s’observer sans se juger et au bout d’un moment on a plus de temps pour pouvoir décider de réagir différemment."Franck : "Il faut apprendre à décorréler complètement ce que je ressens émotionnellement et l’intention de l’autre, sinon à chaque fois que je suis touché je pense que l’autre me veut du mal."Arnaud : "Pour moi apprendre à ressentir, ça a été apprendre à mettre des mots."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
82 - {REDIFF} Best-Of - Alexandre Dana : Bilan Annuel
{REDIFFUSION} de l'épisode du 27 décembre 2022***Best-Of ***C'est la fin de l'année, et bientôt le début d'une nouvelle... Avez-vous déjà ressenti cette sensation d'être à bout de souffle au moment des fêtes, tout en ayant la désagréable impression que janvier dernier, c’était hier ? Comme chaque année, 2023 est passée vite, trop vite... Pour retrouver votre souffle et prendre le temps de vous poser, Alexandre Dana vous propose un exercice particulier : faire le bilan de son année. Prenez de quoi noter, un carnet, quelques feuilles de papier, un stylo et installez-vous confortablement, c'est parti ! Épisode #29Quelques-uns des thèmes abordés par Alexandre Dana : Quelles sont les 12 personnes qui m'ont témoigné le plus d’amour en 2023 ?Quels ont été mes vrais moments de repos en 2023 ?Si je regarde l’année écoulée (et même les années précédentes), quels miracles ai-je réussi à accomplir ? Sur le temps long, qu’est-ce qui a fonctionné pour moi ?Quelle est ma dernière leçon de vie ? Un enseignement qui va rester en moi longtemps, quelque chose dont j’ai vraiment pris conscience durant cette année 2023.Au lieu de me demander ce que je devrais faire l’an prochain, ce que je devrais prioriser maintenant, je me pose d’abord la question “Qui suis-je en train de devenir ?” Dans quel.s domaine.s je communique bien aujourd’hui ? À quels moments ma communication a-t-elle été une force en 2023 ?Qu’ai-je exploré cette année dans ma vie, mon couple, ma famille, mon métier, mes passions ? Combien de temps ai-je passé à approfondir l’existant ? L’an prochain, quel sera le bon équilibre pour moi ?Ai-je réussi à pardonner à certaines personnes ? Comment cette phrase résonne-t-elle avec mon année 2023 ?Qu’est-ce qui m’a surpris comme un enfant en cette année 2023 ?Qui est Alexande Dana?Alexandre Dana fait partie de l'équipe Métamorphose. Il est également le fondateur et CEO de LiveMentor, un organisme de formation qui accompagne des milliers d’entrepreneurs dans la création et le développement d’une entreprise à taille humaine. Il est notamment l'auteur de "Entreprendre et (surtout) être heureux" aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Alexandre Dana :"Quels ont été mes vrais moments de repos en 2023 ?""Quel est le bon équilibre entre exploration de nouvelles choses et approfondissement ?"Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Marion - Un long périple pour trouver sa voie (Ép. 1/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce troisième épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Marion. Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d'aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l'existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis à Darjeeling. C’est là qu’elle va faire la rencontre qui changera sa vie : celle de son maître spirituel. Sur les contreforts de l’Himalaya, elle va développer une pratique de méditation qui va irriguer toute sa vie. C’est loin d’être un chemin tout tracé et linéaire, mais plutôt un périple fait d’embardées, de retours en arrière, et d’inattendus. Au gré de multiples péripéties, elle se rapprochera peu à peu de sa voie, celle d’une existence tournée vers la nature et la protection des environnements fragiles. Des racines des forêts du Périgord aux sommets enneigés du toit du monde, voici la première partie de l’histoire de Marion. Episode #5 (1/2)Qui est Marion ?Initiée très jeune par des maitres bouddhistes tibétains, Marion explore la conscience à l'âge où d'autres entrent à l'université. À 22 ans, elle arrive au Tibet, où elle s’investit dans une association de sauvegarde de la culture nomade, et devient rapidement guide de montagne. Elle gravit trois fois l’Everest. Peu à peu, elle s’engage pour la protection des climats fragiles et organise les expéditions "Clean Everest", afin de débarrasser la face nord de l'Everest des détritus accumulés depuis des décennies.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Wilfried A Desveaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Marion - Un long périple pour trouver sa voie (Ép. 1/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce troisième épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Marion. Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d'aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l'existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis à Darjeeling. C’est là qu’elle va faire la rencontre qui changera sa vie : celle de son maître spirituel. Sur les contreforts de l’Himalaya, elle va développer une pratique de méditation qui va irriguer toute sa vie. C’est loin d’être un chemin tout tracé et linéaire, mais plutôt un périple fait d’embardées, de retours en arrière, et d’inattendus. Au gré de multiples péripéties, elle se rapprochera peu à peu de sa voie, celle d’une existence tournée vers la nature et la protection des environnements fragiles. Des racines des forêts du Périgord aux sommets enneigés du toit du monde, voici la première partie de l’histoire de Marion. Episode #5 (1/2)Qui est Marion ?Initiée très jeune par des maitres bouddhistes tibétains, Marion explore la conscience à l'âge où d'autres entrent à l'université. À 22 ans, elle arrive au Tibet, où elle s’investit dans une association de sauvegarde de la culture nomade, et devient rapidement guide de montagne. Elle gravit trois fois l’Everest. Peu à peu, elle s’engage pour la protection des climats fragiles et organise les expéditions "Clean Everest", afin de débarrasser la face nord de l'Everest des détritus accumulés depuis des décennies.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Wilfried A Desveaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce troisième épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Marion. Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d'aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l'existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis à Darjeeling. C’est là qu’elle va faire la rencontre qui changera sa vie : celle de son maître spirituel. Sur les contreforts de l’Himalaya, elle va développer une pratique de méditation qui va irriguer toute sa vie. C’est loin d’être un chemin tout tracé et linéaire, mais plutôt un périple fait d’embardées, de retours en arrière, et d’inattendus. Au gré de multiples péripéties, elle se rapprochera peu à peu de sa voie, celle d’une existence tournée vers la nature et la protection des environnements fragiles. Des racines des forêts du Périgord aux sommets enneigés du toit du monde, voici la première partie de l’histoire de Marion. Episode #5 (1/2)Qui est Marion ?Initiée très jeune par des maitres bouddhistes tibétains, Marion explore la conscience à l'âge où d'autres entrent à l'université. À 22 ans, elle arrive au Tibet, où elle s’investit dans une association de sauvegarde de la culture nomade, et devient rapidement guide de montagne. Elle gravit trois fois l’Everest. Peu à peu, elle s’engage pour la protection des climats fragiles et organise les expéditions "Clean Everest", afin de débarrasser la face nord de l'Everest des détritus accumulés depuis des décennies.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Wilfried A Desveaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce troisième épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Marion. Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d'aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l'existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis à Darjeeling. C’est là qu’elle va faire la rencontre qui changera sa vie : celle de son maître spirituel. Sur les contreforts de l’Himalaya, elle va développer une pratique de méditation qui va irriguer toute sa vie. C’est loin d’être un chemin tout tracé et linéaire, mais plutôt un périple fait d’embardées, de retours en arrière, et d’inattendus. Au gré de multiples péripéties, elle se rapprochera peu à peu de sa voie, celle d’une existence tournée vers la nature et la protection des environnements fragiles. Des racines des forêts du Périgord aux sommets enneigés du toit du monde, voici la première partie de l’histoire de Marion. Episode #5 (1/2)Qui est Marion ?Initiée très jeune par des maitres bouddhistes tibétains, Marion explore la conscience à l'âge où d'autres entrent à l'université. À 22 ans, elle arrive au Tibet, où elle s’investit dans une association de sauvegarde de la culture nomade, et devient rapidement guide de montagne. Elle gravit trois fois l’Everest. Peu à peu, elle s’engage pour la protection des climats fragiles et organise les expéditions "Clean Everest", afin de débarrasser la face nord de l'Everest des détritus accumulés depuis des décennies.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Wilfried A Desveaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Marion - Un long périple pour trouver sa voie (Ép. 1/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce troisième épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Marion. Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d'aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l'existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis à Darjeeling. C’est là qu’elle va faire la rencontre qui changera sa vie : celle de son maître spirituel. Sur les contreforts de l’Himalaya, elle va développer une pratique de méditation qui va irriguer toute sa vie. C’est loin d’être un chemin tout tracé et linéaire, mais plutôt un périple fait d’embardées, de retours en arrière, et d’inattendus. Au gré de multiples péripéties, elle se rapprochera peu à peu de sa voie, celle d’une existence tournée vers la nature et la protection des environnements fragiles. Des racines des forêts du Périgord aux sommets enneigés du toit du monde, voici la première partie de l’histoire de Marion. Episode #5 (1/2)Qui est Marion ?Initiée très jeune par des maitres bouddhistes tibétains, Marion explore la conscience à l'âge où d'autres entrent à l'université. À 22 ans, elle arrive au Tibet, où elle s’investit dans une association de sauvegarde de la culture nomade, et devient rapidement guide de montagne. Elle gravit trois fois l’Everest. Peu à peu, elle s’engage pour la protection des climats fragiles et organise les expéditions "Clean Everest", afin de débarrasser la face nord de l'Everest des détritus accumulés depuis des décennies.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Wilfried A Desveaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Marion - Un long périple pour trouver sa voie (Ép. 1/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce troisième épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Marion. Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d'aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l'existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis à Darjeeling. C’est là qu’elle va faire la rencontre qui changera sa vie : celle de son maître spirituel. Sur les contreforts de l’Himalaya, elle va développer une pratique de méditation qui va irriguer toute sa vie. C’est loin d’être un chemin tout tracé et linéaire, mais plutôt un périple fait d’embardées, de retours en arrière, et d’inattendus. Au gré de multiples péripéties, elle se rapprochera peu à peu de sa voie, celle d’une existence tournée vers la nature et la protection des environnements fragiles. Des racines des forêts du Périgord aux sommets enneigés du toit du monde, voici la première partie de l’histoire de Marion. Episode #5 (1/2)Qui est Marion ?Initiée très jeune par des maitres bouddhistes tibétains, Marion explore la conscience à l'âge où d'autres entrent à l'université. À 22 ans, elle arrive au Tibet, où elle s’investit dans une association de sauvegarde de la culture nomade, et devient rapidement guide de montagne. Elle gravit trois fois l’Everest. Peu à peu, elle s’engage pour la protection des climats fragiles et organise les expéditions "Clean Everest", afin de débarrasser la face nord de l'Everest des détritus accumulés depuis des décennies.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Wilfried A Desveaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Marion - Un long périple pour trouver sa voie (Ép. 1/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce troisième épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Marion. Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d'aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l'existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis à Darjeeling. C’est là qu’elle va faire la rencontre qui changera sa vie : celle de son maître spirituel. Sur les contreforts de l’Himalaya, elle va développer une pratique de méditation qui va irriguer toute sa vie. C’est loin d’être un chemin tout tracé et linéaire, mais plutôt un périple fait d’embardées, de retours en arrière, et d’inattendus. Au gré de multiples péripéties, elle se rapprochera peu à peu de sa voie, celle d’une existence tournée vers la nature et la protection des environnements fragiles. Des racines des forêts du Périgord aux sommets enneigés du toit du monde, voici la première partie de l’histoire de Marion. Episode #5 (1/2)Qui est Marion ?Initiée très jeune par des maitres bouddhistes tibétains, Marion explore la conscience à l'âge où d'autres entrent à l'université. À 22 ans, elle arrive au Tibet, où elle s’investit dans une association de sauvegarde de la culture nomade, et devient rapidement guide de montagne. Elle gravit trois fois l’Everest. Peu à peu, elle s’engage pour la protection des climats fragiles et organise les expéditions "Clean Everest", afin de débarrasser la face nord de l'Everest des détritus accumulés depuis des décennies.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Wilfried A Desveaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Marion - Un long périple pour trouver sa voie (Ép. 1/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce troisième épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Marion. Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d'aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l'existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis à Darjeeling. C’est là qu’elle va faire la rencontre qui changera sa vie : celle de son maître spirituel. Sur les contreforts de l’Himalaya, elle va développer une pratique de méditation qui va irriguer toute sa vie. C’est loin d’être un chemin tout tracé et linéaire, mais plutôt un périple fait d’embardées, de retours en arrière, et d’inattendus. Au gré de multiples péripéties, elle se rapprochera peu à peu de sa voie, celle d’une existence tournée vers la nature et la protection des environnements fragiles. Des racines des forêts du Périgord aux sommets enneigés du toit du monde, voici la première partie de l’histoire de Marion. Episode #5 (1/2)Qui est Marion ?Initiée très jeune par des maitres bouddhistes tibétains, Marion explore la conscience à l'âge où d'autres entrent à l'université. À 22 ans, elle arrive au Tibet, où elle s’investit dans une association de sauvegarde de la culture nomade, et devient rapidement guide de montagne. Elle gravit trois fois l’Everest. Peu à peu, elle s’engage pour la protection des climats fragiles et organise les expéditions "Clean Everest", afin de débarrasser la face nord de l'Everest des détritus accumulés depuis des décennies.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Wilfried A Desveaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Marion - Un long périple pour trouver sa voie (Ép. 1/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce troisième épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Marion. Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d'aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l'existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis à Darjeeling. C’est là qu’elle va faire la rencontre qui changera sa vie : celle de son maître spirituel. Sur les contreforts de l’Himalaya, elle va développer une pratique de méditation qui va irriguer toute sa vie. C’est loin d’être un chemin tout tracé et linéaire, mais plutôt un périple fait d’embardées, de retours en arrière, et d’inattendus. Au gré de multiples péripéties, elle se rapprochera peu à peu de sa voie, celle d’une existence tournée vers la nature et la protection des environnements fragiles. Des racines des forêts du Périgord aux sommets enneigés du toit du monde, voici la première partie de l’histoire de Marion. Episode #5 (1/2)Qui est Marion ?Initiée très jeune par des maitres bouddhistes tibétains, Marion explore la conscience à l'âge où d'autres entrent à l'université. À 22 ans, elle arrive au Tibet, où elle s’investit dans une association de sauvegarde de la culture nomade, et devient rapidement guide de montagne. Elle gravit trois fois l’Everest. Peu à peu, elle s’engage pour la protection des climats fragiles et organise les expéditions "Clean Everest", afin de débarrasser la face nord de l'Everest des détritus accumulés depuis des décennies.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Wilfried A Desveaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
450 - #450 Laurence Plumey : En forme chaque matin !
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Laurence Plumey, médecin nutritionniste. Qui n'a jamais rêvé de se réveiller chaque matin plein d'énergie et l'esprit clair, prêt à affronter la journée avec entrain ? Grâce à la NAPSO-thérapie, une approche combinant nutrition, activité physique et gestion du sommeil, Laurence Plumey nous redonne l’énergie de croire qu'être en forme physique et intellectuelle ne relève pas du miracle. Elle a pour cela créé sa propre école de nutrition à destination des professionnels, et écrit un ouvrage pour partager au plus grand nombre son approche originale : "NAPSO-thérapie : Nutrition - Activité Physique - SOmmeil. Une approche révolutionnaire de la santé" publié aux éditions Eyrolles. Épisode #450Avec Laurence Plumey j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est-ce que la Napso-thérapie et pourquoi est-ce une thérapie qui garantit un regain d’énergie ?Nutrition, activité physique, sommeil… Par quoi commencer ?Pourquoi dites-vous que cette méthode est révolutionnaire ?Comment trouver l’énergie du commencement ?La plupart des gens sont-ils des sédentaires qui s'ignorent ?Qui est mon invitée Laurence Plumey ? Laurence Plumey est médecin nutritionniste. Elle exerce depuis de nombreuses années à l’Hôpital Necker-Enfants Malades, auprès d’enfants et d’adolescents en surpoids. Passionnée, elle a formé près de 4.000 médecins généralistes à la nutrition, grâce à son école EPM Nutrition, avec le souhait d’inscrire cette discipline comme une composante à part entière de la prise en charge du patient en consultation. Elle a récemment publié aux Éditions Eyrolles, NAPSO-thérapie : Nutrition - Activité Physique - SOmmeil. Une approche révolutionnaire de la santé. Pour en savoir plus sur la NAPSO-Thérapie www.napso-therapie.orgQuelques citations du podcast avec Laurence Plumey : "S'il y a un manque de sommeil, on ne peut pas être en bonne santé.""On peut être sportif et sédentaire.""Nous avons un potentiel en nous qui est fantastique, encore faut-il lui donner les moyens de s’exprimer.""Le plus dur est de lutter contre l’incitation à la paresse.""L’activité physique doit être un bonheur retrouvé."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Olivier Dion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
81 - {REDIFF} Best-Of -Dr Catherine Gueguen : Construire une belle relation avec son enfant
{REDIFFUSION} de l'épisode du 5 octobre 2020***Best-Of ***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Catherine Gueguen, célèbre médecin pédiatre, auteure de best-sellers, formée en haptonomie et en Communication Non Violente, formatrice de professionnels de l’enfance et experte en neurosciences affectives. Un épisode passionnant autour de son nouveau livre "Lettre à un jeune parent" publié aux éditions Les Arènes, à la découverte du fonctionnement du cerveau des bébés, des enfants, des émotions et des fondements de la bienveillance éducative. Quel parent n’a jamais rêvé de connaitre les fondements de la bienveillance éducative ? must, par la pédiatre préférée des français. Épisode #135.Dans cet épisode avec le Dr Catherine Gueguen, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la discipline des neurosciences affectives ?Pourquoi dites-vous qu’on a de la chance d’être parents aujourd’hui ?Comment fonctionne le cerveau d’un bébé ?Vous dites que les humains naissent empathiques ?Quelles sont les grandes étapes des tempêtes émotionnelles de l’enfant, l’ado etc..Quels sont les dangers du stress pour les enfants ? Et quel stress ?Comment bien s’entourer quand on est jeune parents ?Comment être/devenir un parent bienveillant quand on est soi-même en grande souffrance émotionnelle ?De quoi a besoin un enfant pour grandir ? Quelles sont les dernières découvertes à ce sujet ?Qui est mon invitée de la semaine, le Dr Catherine Gueguen ?Le Dr Catherine Gueguen est une célèbre médecin pédiatre, auteure de best-sellers, formée en haptonomie et en Communication Non Violente, formatrice de professionnels de l’enfance et experte en neurosciences affectives. Elle a signé de nombreux ouvrages, dont « Lettre à un jeune parent » aux Editions Les Arènes. Quelques citations du podcast avec le Dr Catherine Gueguen : "Les recherches actuelles nous invitent à avoir une révolution éducative""La majorité des adultes humilient les enfants en pensant bien faire""Si on change de façon d'être avec les enfants, c'est toute la société qui va changer""Si un enfant ne crie plus, c'est qu'on leur a fait peur""Arrêtons de considérer les enfants comme des tyrans""Les enfants souffrent beaucoup de ne pas pouvoir gérer leurs émotions""Nous devons avoir de la compassion envers les enfants qui vivent des tempêtes émotionnelles""Ayez d'abord de l'empathie pour vous-même, en tant que parent, c'est la première phase"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
75 - #75 Aline Bœuf : Briser le tabou des règles
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit la sociologue Aline Bœuf. Douleurs, pertes de sang ou syndrome prémenstruel, les règles impactent notre vie de tous les jours, en silence. On remarque notamment cette injonction à se taire au travail où les personnes menstruées sont tacitement incitées à dissimuler et contrôler leur flux le plus discrètement possible. Aline Bœuf a voulu comprendre cet interdit qui nous affecte toutes et tous. Au fil de ses entretiens avec des personnes menstruées, elle a collecté des éléments de réponse, et nous invite à prendre la parole pour que les règles, qui concernent près d’un tiers de la population mondiale, ne soient plus ni une gêne ni un tabou. Épisode #75Quelques-unes des questions à Aline Bœuf :Comment est-ce que le tabou des règles se perpétue ?Quand on a intégré ce stigmate depuis le plus jeune âge, comment rétablir une expérience positive de sa propre féminité ?Comment préparer les ados à l’arrivée de leurs règles ?Comment l’attitude des soignants par rapport aux règles est-elle déterminante dans la manière dont le cycle est vécu ?Comment les participantes interrogées font-elles pour vivre leurs règles au bureau ?Comment nos structures de travail peuvent-elles s’adapter pour minimiser la discrimination envers les personnes menstruées ?Comment sensibiliser les hommes ?Qui est mon invitée du jour Aline Bœuf ?Aline Bœuf est sociologue, elle travaille notamment sur la manière dont le tabou des règles nous affecte toutes et tous. Dans son livre Briser le tabou des règles, paru aux éditions 41, elle interroge la façon dont le stigmate des règles nous aliène.Quelques citations de l'épisode avec Aline Bœuf : "Les pères vont éduquer leurs garçons et les mères vont éduquer leurs filles, ça laisse les pères dans une incompréhension et une méconnaissance de cet évènement physiologique.""Le statut de femme n’est pas associé aux menstruations.""Sans éducation, sans sensibilisation, le congé menstruel va être dangereux pour l’intégration des femmes dans le milieu professionnel."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
449 - #449 Carole Dalmas : Les bienfaits du froid !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Carole Dalmas, enseignante de yoga sensoriel, accompagnatrice en montagne et thérapeute. Nous tenons, pour la plupart le froid comme un ennemi contre lequel il faut se protéger à tout prix. Et si le froid était au contraire notre allié ? Et s’il pouvait nous permettre de reconnecter avec nos potentialités endormies, d'explorer notre vraie nature sensible ? Carole nous fait découvrir les innombrables vertus du froid et nous accompagne de façon ludique et sensible dans l’exploration du froid au quotidien. Episode #449Avec Carole Dalmas, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Avant que vous nous parliez des bienfaits du froid, quelles sont les principales précautions à prendre ?Qu'appelez-vous les maladies chroniques d’Homo confortabilis et comment le froid peut agir comme un vrai stimulant face à elles ?Pouvez-vous nous parler de quelques bienfaits d’ordre physiologique, mental et spirituel ?La douche froide est-elle efficace ?Que pensez-vous des bains dérivatifs ?Parlez-nous des graisses brunes que nous pouvons réactiver à tout âge, grâce au froid.Quid de la rencontre entre le froid et le yoga ?Qui est mon invitée Carole Dalmas? : Carole Dalmas, est enseignante de yoga sensoriel, accompagnatrice en montagne et thérapeute. Sa sensibilité l’a conduite à se consacrer à tout ce qui touche à la santé et à la spiritualité pour comprendre nos interactions avec les autres et notre environnement. Formée notamment par l’Ecole Française de Yoga à Paris et par Maurice Daubard, dans le yoga du froid, elle a fondé Terre du Yoga. Elle propose également des formations en ligne et des voyages autour du yoga, notamment en Inde et en Europe. Elle a récemment publié Le froid, l’art de vivre en bonne santé, paru aux éditions Eyrolles et co-signé avec Alix Lefief-Delcourt. Pour en savoir plus : terreduyoga.com et tumospirit.comQuelques citations du podcast avec Carole Dalmas : "Rester de plus en plus à l’extérieur peut être bénéfique pour notre santé.""Le froid s’apprivoise et ne s’improvise pas.""Le chaud nous ramollit et le froid nous vivifie.""On est dans un confort qui atrophie nos capacités adaptatives, il est important de les ré-entrainer."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Jean-Elie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
80 - {REDIFF} Best-Of - Denis Marquet : Qui prions-nous et comment prier ?
{REDIFFUSION} de l'épisode du 20 mars 2023***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Denis Marquet, philosophe, thérapeute et écrivain. Et si la prière pouvait être une grâce dans notre quotidien, voire même un art de vivre, dans les traversées de nos joies comme de nos peines ? Denis Marquet est un habitué de ce podcast, il vient nous y parler cette fois de la prière, thème de son nouveau livre, « La prière ou l’art de recevoir », paru aux éditions Flammarion. Alors aujourd’hui, voyons avec lui plus en profondeur : Qu'est-ce que prier ? Qui prions-nous ? Comment prier ? Que demander dans nos prières ? Il nous répond avec l'enseignement du Christ. Épisode #375Avec Denis Marquet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Peut-on écouter ce podcast sur la prière même si on n’est pas croyant ou chrétien ?Qu’est-ce qui distingue la prière de la méditation ou de la contemplation ?Comment nos croyance influent-elles nos prières ? Tu parles de ne pas confondre prière et magie…Est-ce que prier nous fait sentir que nous sommes tous un ?Faire de notre vie une prière vivante, c’est ça ton appel ?Qui est mon invité Denis Marquet ? Denis Marquet est philosophe, thérapeute et romancier. Il publie son dernier livre« La prière ou l’art de recevoir » aux éditions Flammarion.Retrouvez son actualité sur : https://www.denismarquet.net/qui-suis...Retrouvez les podcasts précédents avec Denis Marquet :#26 Denis Marquet : Aimer à l'infini avec la philosophie du Christ#304 Denis Marquet : S'abandonner à vivre#351 Denis Marquet : Le corps et la spiritualitéQuelques citations du podcast avec Denis Marquet : "La foi c’est le fait de se confier dans quelque chose quand il n’y a pas de certitude.""Le Notre Père est un véritable traité sur l’art de prier.""Un égo est incapable d’aimer, il ne se souci que de lui-même.""Il vaut mieux un grand désir brûlant et mal orienté qu’un désir éteint."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : William - De skinhead à non-violent (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode, Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la deuxième partie de l'histoire de William. Episode #4 (2/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode, Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la deuxième partie de l'histoire de William. Episode #4 (2/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode, Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la deuxième partie de l'histoire de William. Episode #4 (2/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode, Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la deuxième partie de l'histoire de William. Episode #4 (2/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : William - De skinhead à non-violent (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode, Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la deuxième partie de l'histoire de William. Episode #4 (2/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : William - De skinhead à non-violent (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode, Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la deuxième partie de l'histoire de William. Episode #4 (2/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : William - De skinhead à non-violent (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode, Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la deuxième partie de l'histoire de William. Episode #4 (2/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : William - De skinhead à non-violent (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode, Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la deuxième partie de l'histoire de William. Episode #4 (2/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau Monde.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : William - De skinhead à non-violent (Ép. 2/2)
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448 - #448 Nicolas Gauvrit : Dans la tête des HPI
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicolas Gauvrit, psychologue, chercheur en sciences cognitives. Qu’est-ce que le Q.I. ? Comment et faut-il savoir si nous sommes à Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ? Sur quels indices s’attarder ? Pour démêler ces questions, comme pour se garder des interprétations rapides, quoi de mieux qu’une bande dessinée pour vulgariser le sujet ? C'est ce que propose Nicolas Gauvrit avec Dans la tête des HPI : ce que nous dit la science, publié aux éditions Les Arènes. Episode #448Avec Nicolas Gauvrit j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Que mesure le Q.I. et que ne mesure-t-il pas ?· Être HPI, est-ce être à la marge des autres ?On pourrait diviser l’intelligence en deux grands types ? Lesquels ?Quid de l’intelligence émotionnelle dans tout ça ?Qu’est-ce que "l’effet Flynn" ?Haut Quotient Intellectuel (HQI) et hypersensibilité sont-ils liés ?Un HPI possède-t-il ou elle une manière différente de penser ?Existe-t-il un lien entre Haut(s) Potentiel(s) Intellectuel(s) et troubles psy ?Quelle est la politique de la France vis-à-vis des HPI ?Qui est mon invité Nicolas Gauvrit ? Nicolas Gauvrit est psychologue, agrégé de mathématiques, chercheur en sciences cognitives à l’université de Lille, il s’intéresse aux "HPI" depuis 2008. Il a publié de nombreux ouvrages, dont Les surdoués ordinaires (PUF, 2014) et l’ouvrage collectif Des têtes bien faites. Défense de l’esprit critique (PUF, 2019) qu’il a dirigé. La bande dessinée, co-écrite avec Thomas Mathieu et Jean-François Marmion, Dans la tête des HPI : ce que nous dit la science, est publiée aux éditions Les Arènes.Quelques citations du podcast avec Nicolas Gauvrit : "Haut potentiel veut dire qu’on a un QI supérieur à 130 mais il ne se passe rien de spécial à 130, les gens accordent souvent trop d’importance à l’étiquette HPI.""L’anxiété, le fait de se sentir différent des autres ou être très sensible, ne sont pas des signes de haut potentiel.""On retrouve plus chez les HPI l’ouverture et la curiosité, en particulier dans les domaines intellectuels et imaginaires."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
14 - "Parents Conscients" avec Nathalie Baudouin : La maternité, un voyage vers soi (Ép. 14)
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose Nathalie Baudouin psychologue clinicienne spécialisée en maternologie. 9 mois. Il faut 9 mois pour que le corps se transforme. 9 mois pour que l’enfant se développe. Mais ce temps de la grossesse suffit-il à devenir mère ? Et si le chemin vers la maternité était avant tout un processus psychique initiatique, permettant à chaque femme de tourner son regard vers l’intérieur ? Pour travailler depuis plus de 25 ans en périnatalité et accompagner nombre de mamans en tant que psychologue, Nathalie Baudouin le sait : « On ne naît pas mère, on le devient ». Entre hyperémotivité, hypersensibilité et vulnérabilité, cette phase d’introspection semble inévitable et fondatrice pour devenir mère. Épisode #14Avec Nathalie Baudouin, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Devenir mère est-ce être une nouvelle femme, avoir une nouvelle identité ?En quoi la grossesse est-elle un « état de conscience modifié » pour la future mère ?En quoi la femme enceinte accède-t-elle à sa conscience originelle, sa mémoire de vie intra-utérine ?Les rêves sont-ils des révélateurs de cette mémoire intra-utérine au cours de la grossesse ?Vous évoquez la maternologie pour accompagner cette souffrance : qu’est-ce que c’est ?En quoi est-ce l’enfant qui choisit ses parents, selon vous ?Qui est mon invitée Nathalie Baudouin ? Nathalie Baudouin est psychologue clinicienne et fondatrice du cabinet Devenir Mère. Elle travaille depuis plus de 25 ans en périnatalité. Spécialisée en maternologie, elle accompagne des femmes, des couples dès le désir d’enfant et jusque dans la période du post-partum. Son ouvrage s'intitule "Devenir mère... Le retour vers soi".Quelques citations du podcast avec Nathalie Baudouin : "Toute transformation du corps provoque un état modifié de conscience.""J’aide les mamans à communiquer au maximum avec le bébé qui est à l’intérieur, à leur faire comprendre ce que le bébé sent.""La mère se revit nourrisson en regardant son propre nourrisson et peut échanger avec lui ce propre état originaire, c’est ce qu’on appelle le protoregard.""Souvent les mères sont prêtes à mettre en place plein de protocoles et elle ne s’écoutent pas."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
74 - #74 Laëtitia Rouxel : Aller vers un avenir joyeux et abondant !
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Laura Henry reçoit Laëtitia Rouxel autrice et illustratrice engagée. Comment se ré-enchanter pour s'investir dans des changements écologiques et politiques positifs ? Comment renouer avec la nature pour soutenir ses désirs de transformations personnelles et structurelles de façon pérenne ? Dans un monde où les actualités sont souvent décourageantes, créer des petits paradis terrestres émerge comme une lueur d'espoir. Laëtitia Rouxel aborde ces questions avec Lilith, sa nouvelle héroïne. Cette quarantenaire désillusionnée lui permet d’aborder des thématiques puissantes telles que la permaculture, l’éco-anxiété, le militantisme écologique sans oublier la transmission, les mères célibataires et les vies alternatives pour promouvoir des schémas plus autonomes et résilients. Épisode #74Quelques-unes des questions à Laëtitia Rouxel :C’est quoi la « sylvilisation » ?Quels conseils donnerais-tu à ceux qui souhaitent adopter une approche plus joyeuse de l'écologie dans leur vie quotidienne ?Comment redonner foi aux gens en la théorie du colibri ?Comment sensibiliser sans effrayer ?Est-il important de reconnecter avec le luxe de la lenteur ?Par quoi commencer lorsqu’on veut s’engager dans un processus de permaculture ?Qu'est-ce que l'abondance ?Qui est mon invitée du jour Laëtitia Rouxel ?Autrice engagée, Laëtitia Rouxel réalise ses carnets, BD, illustrations uniquement avec des logiciels libres.Elle est notamment illustratrice du spectacle adapté du livre Femmes de Plogoff, relatant la mobilisation antinucléaire de Plogoff dans les années 1980. En 2017, elle réalise avec le scénariste Roland Michon Des graines sous la neige, biographie en bande dessinée de la communarde et féministe Nathalie Lemel, qui reçoit le prix de la « BD embarquée » du festival de Brest. Son dernier album Pépille, Pour une sylvilisation de l’abondance est publié chez Actes Sud.Quelques citations de l'épisode avec Laëtitia Rouxel :“Dès qu’on commence à prendre soin d’un petit endroit, pas forcément quelque chose d’énorme, la vie revient dans sa diversité.““La meilleure épargne c’est la terre et un jardin boisé nourricier, à mon avis.““On ne va pas réussir à aller vers un monde où on habite mieux la Terre si on ne connait pas intérieurement des instants de paix, de retour à soi.“Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo (c) Isabelle Larrey Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
447 - #447 Véronique Jannot : Vivre en conscience !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Véronique Jannot, comédienne et chanteuse, parmi les personnalités préférées des français. Dans un monde chamboulé et parfois bouleversant, il est souvent difficile de rester ancré, de trouver sereinement son chemin et d’avancer malgré les revers de la vie. Véronique Jannot a vécu des épreuves et des rencontres qui l'ont amenée à poser un autre regard sur le monde. Dans son nouvel ouvrage “Le présent est mon refuge”, publié chez XO Editions, elle partage avec nous les découvertes qui l’ont mise sur le chemin d’une vie harmonieuse et porteuse de sens, avec au cœur la pratique de la méditation. Véronique nous parle avec authenticité de vivre en pleine conscience. Episode #447Avec Véronique Jannot, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu es engagée, quelle est la différence entre engagement et militantisme ?Au quotidien, comment fais-tu pour “vivre au présent” ?Tu dis qu’un mot clé pour toi est « conscience ». Notre existence découle de notre conscience, selon toi ?Penses-tu que nous avons un rôle à jouer sur terre ?Comment la méditation peut-elle agir sur notre rapport au monde ?Comment l’émerveillement t'inspire-t-il au quotidien ?Tu aimes profondément les arbres, les animaux en quoi sont-ils enseignants ?Tu dis que “nous sommes des êtres chaotiques" ? Comment vivre avec la peur ?Tu es comédienne mais aussi chanteuse… Un petit extrait de chant pour Noël ?Qui est mon invitée Véronique Jannot ? Comédienne et chanteuse, Véronique Jannot est l’une des artistes préférées des Français. Elle est notamment connue pour être l’actrice emblématique de Pause café, série culte des années 80, du film Le Toubib avec Alain Delon, ou encore de Tir groupé. Elle est récemment apparue dans le feuilleton de TF1 Demain nous appartient. Également auteure, son dernier ouvrage Le présent est mon refuge, est publié chez XO éditions.Quelques citations du podcast avec Véronique Jannot : "Il ne faut pas confondre réfléchir et penser, on est tout le temps dans une pensée et on réfléchit souvent mal.""Rien n’est plus contraignant, d’une façon générale, que l’idée que l’on se fait des choses.""Aimer est à la portée de chacun. Tendre la main, sourire, est à la portée de chacun."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto ©Anthony Quittot Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
79 - {REDIFF} Best-Of - Nicole Prieur - Série Ma famille (Ép. 3/6) : Fêtes de famille, y survivre sans souffrir
{REDIFFUSION} de l'épisode du 16 juin 2023***Best-Of***Bienvenue dans la série Métamorphose ma famille en compagnie de Nicole Prieur, essayiste, thérapeute familiale, philosophe et hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Durant 6 semaines, nous aurons la chance, de prendre confiance en soi pour éclairer et simplifier nos relations familiales. Une série absolument passionnante pour bien vivre au quotidien ! Dans cet épisode nous parlons des fêtes de famille pour les vivre sans souffrir + un exercice d'hypnose qui vous sera proposé. Épisode #3 Avec Nicole Prieur, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi les fêtes de famille sont-elles source de souffrances ou de conflits pour certains ? Qu’est-ce qui se rejoue à ce moment-là ? Pourquoi a-t-on si peur du jugement de notre famille ? Quelles sont les clés pour aborder une discussion sans que cela ne finisse en dispute ? Est-ce normal de ne pas apprécier sa famille, doit-on se forcer à l’aimer ou à la voir ?Qui est mon invitée de la semaine Nicole Prieur ? : Nicole Prieur est auteure de plusieurs ouvrages dont “La famille, l’argent, l’amour” et “Petits règlements de comptes en famille” aux éditions Albin Michel. Elle est aussi thérapeute familiale, hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang et spécialiste de la famille.Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :"Dans les familles il y a inévitablement des injustices et des choses qui nous manquent." "Pour moi grandir c’est accepter que nos parents n’aient pas pu répondre à nos besoins." "Quand on quitte la position infantile qui attend l’idéal de nos parents, on peut s’ouvrir à leur positif." "On peut se protéger de sa famille sans rupture."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : William - De skinhead à non-violent (Ép. 1/2)
Attention, cet épisode mentionne des sujets pouvant heurter ou choquer certains spectateurs et/ou peuvent être inappropriés pour le jeune public.Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode (en deux volets), Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la première partie de l'histoire de William. Episode #3 (1/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Attention, cet épisode mentionne des sujets pouvant heurter ou choquer certains spectateurs et/ou peuvent être inappropriés pour le jeune public.Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode (en deux volets), Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la première partie de l'histoire de William. Episode #3 (1/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Attention, cet épisode mentionne des sujets pouvant heurter ou choquer certains spectateurs et/ou peuvent être inappropriés pour le jeune public.Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode (en deux volets), Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la première partie de l'histoire de William. Episode #3 (1/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Attention, cet épisode mentionne des sujets pouvant heurter ou choquer certains spectateurs et/ou peuvent être inappropriés pour le jeune public.Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode (en deux volets), Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la première partie de l'histoire de William. Episode #3 (1/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : William - De skinhead à non-violent (Ép. 1/2)
Attention, cet épisode mentionne des sujets pouvant heurter ou choquer certains spectateurs et/ou peuvent être inappropriés pour le jeune public.Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode (en deux volets), Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la première partie de l'histoire de William. Episode #3 (1/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Attention, cet épisode mentionne des sujets pouvant heurter ou choquer certains spectateurs et/ou peuvent être inappropriés pour le jeune public.Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode (en deux volets), Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la première partie de l'histoire de William. Episode #3 (1/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Attention, cet épisode mentionne des sujets pouvant heurter ou choquer certains spectateurs et/ou peuvent être inappropriés pour le jeune public.Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode (en deux volets), Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la première partie de l'histoire de William. Episode #3 (1/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Attention, cet épisode mentionne des sujets pouvant heurter ou choquer certains spectateurs et/ou peuvent être inappropriés pour le jeune public.Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces aventuriers spirituels aux destins exceptionnels.Dans ce deuxième épisode (en deux volets), Colas part à la rencontre de William. Connaissez-vous l'histoire du brigand Aṅgulimāla, l'une des figures les plus sanguinaires des légendes bouddhistes ? Mais la légende veut qu’alors qu'il allait commettre son millième crime, Bouddha lui apparut et s’interposa entre lui et sa proie. À son contact, la rage d’Aṅgulimāla se dissipa et ce fut le début d’un long repentir, jusqu'à ce qu'il devienne l’un des disciples les plus proches du Bouddha. A l'image d'Aṅgulimāla, William a connu les excès de violence avant de rencontrer la méditation et de sortir de l’emprise de sa souffrance. Sa vie, est celle d’un destin qui va de la terreur à la douceur, de l’horreur au bonheur. Des bagarres de skinhead au club de motards non-violent, voici la première partie de l'histoire de William. Episode #3 (1/2)Qui est William ?William grandit dans un HLM à Bagnolet, en banlieue parisienne. À dix ans à peine, il commence l'alcool et les cigarettes, les vols de voiture et les cambriolages de caves. Commencent alors plusieurs années d'ultra-violence au sein de bandes de skinhead. Puis un jour, alors qu’il est face à la mort, son destin bascule, et il quitte peu à peu ce milieu. Il devient moine et en 1995 part en Inde pour approfondir ses connaissances sur le vaishnavisme et y rencontrer son maître spirituel. En 2003, il ouvre un temple dans l'agglomération de Rouen. C'est là qu'il réside dorénavant. Il y continue son apprentissage, organise des distributions de nourriture et va prôner la non-violence avec son groupe de moines-bikers.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site : http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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446 - #446 Laila del Monte : Mieux communiquer avec les animaux
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Laila del Monte, pionnière en Europe de la communication animale, auteure, elle enseigne également son savoir dans le monde entier. Il y a une telle humanité dans les yeux d’un animal. Quand les moments de joie profonde qu’ils peuvent nous apporter s'ajoutent aux besoins de tendresse infinie qui, parfois, nous révèlent à nous-mêmes, on se dit qu’ils sont loin de n’être que des êtres non animés au sens de l’ « anima » en latin, de l’âme. Aujourd'hui, avec Laila, voyons comment mieux communiquer avec les animaux et comment cette relation nous permet aussi de mieux nous comprendre. Episode #446Avec Laila del Monte j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Dans le langage courant, on parle de propriétaires d'animaux, vous parlez de gardiens ?Pour communiquer avec les animaux, il faut selon vous retrouver notre sensibilité naturelle et développer nos capacités extra-sensorielles ?Qu'est-ce que ce moment de silence qui se fait en nous pendant la communication animale ?Peut-on mesurer le niveau d'intelligence des animaux ?Expliquez-nous la différence dans la communication avec les animaux sauvages et domestiques ?Comment communiquer avec un animal c'est mieux se comprendre soi ?Qui est mon invitée Laila del Monte ? Laila Del Monte est spécialiste et professionnelle en communication animale, enseignante de son savoir et auteure. Etant l’une des pionnières en Europe, elle consacre depuis plus de 25 ans l’essentiel de sa vie à communiquer avec les animaux et à transmettre ses connaissances à travers des stages, en livrant ses techniques personnelles. Elle est également l'auteure de plusieurs livres, dont Communiquer avec les Animaux , publié aux éditions Vega, devenu un best seller traduit en plusieurs langues.Quelques citations du podcast avec Laila del Monte : "Les animaux captent ce qu’il y a derrière le mot, les émotions profondes.""Les animaux ont conscience de leur environnement, de qui ils sont.""Tous les animaux font partie de notre équilibre sur cette planète, ils ont tous une conscience et on est pareil qu’eux, on est UN."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
446 - #446 Laila del Monte : Mieux communiquer avec les animaux
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Laila del Monte, pionnière en Europe de la communication animale, auteure, elle enseigne également son savoir dans le monde entier. Il y a une telle humanité dans les yeux d’un animal. Quand les moments de joie profonde qu’ils peuvent nous apporter s'ajoutent aux besoins de tendresse infinie qui, parfois, nous révèlent à nous-mêmes, on se dit qu’ils sont loin de n’être que des êtres non animés au sens de l’ « anima » en latin, de l’âme. Aujourd'hui, avec Laila, voyons comment mieux communiquer avec les animaux et comment cette relation nous permet aussi de mieux nous comprendre. Episode #446Avec Laila del Monte j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Dans le langage courant, on parle de propriétaires d'animaux, vous parlez de gardiens ?Pour communiquer avec les animaux, il faut selon vous retrouver notre sensibilité naturelle et développer nos capacités extra-sensorielles ?Qu'est-ce que ce moment de silence qui se fait en nous pendant la communication animale ?Peut-on mesurer le niveau d'intelligence des animaux ?Expliquez-nous la différence dans la communication avec les animaux sauvages et domestiques ?Comment communiquer avec un animal c'est mieux se comprendre soi ?Qui est mon invitée Laila del Monte ? Laila Del Monte est spécialiste et professionnelle en communication animale, enseignante de son savoir et auteure. Etant l’une des pionnières en Europe, elle consacre depuis plus de 25 ans l’essentiel de sa vie à communiquer avec les animaux et à transmettre ses connaissances à travers des stages, en livrant ses techniques personnelles. Elle est également l'auteure de plusieurs livres, dont Communiquer avec les Animaux , publié aux éditions Vega, devenu un best seller traduit en plusieurs langues.Quelques citations du podcast avec Laila del Monte : "Les animaux captent ce qu’il y a derrière le mot, les émotions profondes.""Les animaux ont conscience de leur environnement, de qui ils sont.""Tous les animaux font partie de notre équilibre sur cette planète, ils ont tous une conscience et on est pareil qu’eux, on est UN."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
13 - "Parents Conscients" avec Claudine Granger : La sophrologie pendant la grossesse (Ép. 13)
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose Claudine Granger, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes. La grossesse et l'accouchement provoquent souvent leur lot de peurs et d'anxiété chez les futures mamans. Et si l’on transformait cette peur en confiance ? Si l’on faisait de notre mental un allié du corps pour aborder les choses autrement ? C’est ce que propose la sophrologie, en accompagnant les mamans qui le souhaitent, de la grossesse à la naissance. Entre appréhensions et questionnements, la sophrologie va permettre à la future maman de se détendre et de vivre cette période bouleversante avec plus de sérénité. Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes, travaillant notamment en maternité, Claudine Granger a mis en place un véritable programme pour rester zen durant la grossesse et le post-partum. Épisode #13Avec Claudine Granger, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : À quelles futures mamans s’adresse la sophrologie ?A quel moment de la grossesse commencer ?Comment différencier le bon stress du mauvais stress ?Qu'est-ce que l’ancrage dont il est beaucoup question ?En quoi la relaxation est-elle une autre clé de la sophrologie ?Comment vivre l’évolution et les bouleversements de son corps, ainsi que les hauts et bas hormonaux ?Au 2ème trimestre, comment se connecter à son enfant et renforcer le lien avec lui via la sophrologie ?Qui est mon invitée Claudine Granger ? Claudine Granger est sophrologue, relaxologue, praticienne en méditation de pleine conscience et hypnothérapeute. Elle s’est spécialisée dans l’accompagnement des futures mères et de leur conjoint(e). Elle exerce à la maternité d’Antony ainsi qu’en libéral. Enceinte, je me sens bien avec la sophro, publié chez Albin Michel, est son premier livre. Elle est aussi maman de 3 enfants. Quelques citations du podcast avec Claudine Granger : "L’imaginaire utilisé en sophrologie va modifier non pas la douleur mais la perception de celle-ci.""La lenteur est essentielle pour vivre pleinement la grossesse.""La meilleure méthode pour s’alléger c’est la relaxation."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
72 - #73 Jean-Charles Kurdali : Choisir sa vie !
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Jean-Charles Kurdali, ancien joueur de poker de haut niveau, puis entrepreneur, désormais coach et auteur. Comment ne plus subir, mais choisir sa vie ? Face à la rapidité toujours plus forte de la vie contemporaine, nous sommes nombreux à nous sentir parfois dépassés et passifs. Comme si le cours de notre existence n’était plus en notre contrôle et que le mode auto-pilote s’était imposé. C’est ce qui explique peut-être le regain de popularité de philosophies oubliées comme le stoïcisme, dont les enseignements s’avèrent particulièrement précieux dans notre monde moderne. Aujourd'hui, Jean-Charles Kurdali nous propose un voyage introspectif guidé par certaines sagesses oubliées et intemporelles. Épisode #73Quelques-unes des questions à Jean-Charles Kurdali : Comment peut-on définir une vie “auto-pilote” ? Comment la reconnaître ?Quelles sont les forces à l'œuvre qui nous empêchent de choisir notre vie ?Est-ce que l’introspection nécessite d’affronter des crises, des remises en question violentes ?Le développement personnel remonte-t-il aux premiers philosophes ?Faire l’examen de sa vie, c’est aussi s’interroger sur sa propre mortalité ?Dans un monde qui n’a jamais été aussi rapide, comment trouver notre propre mouvement ?Qui est mon invité du jour Jean-Charles Kurdali ? Jean-Charles Kurdali est entrepreneur, coach et auteur. Ancien joueur de poker de haut niveau et fondateur de la startup Fetch, il développe dans sa newsletter Dans la tête d'un philopreneur des idées au croisement de l'entrepreneuriat, du développement personnel et de la philosophie. Ses écrits sont lus par plus de 500 000 personnes par mois. Il a publié son premier livre intitulé Vie intentionnelle : 7 principes intemporels pour ne plus subir mais choisir votre vie aux éditions Eyrolles.Quelques citations de l'épisode avec Jean-Charles Kurdali ? "Au-delà de l’individu on vit dans une société qui a un mode de vie par défaut.""Ce qui est important n’est pas ce que tu fais mais pourquoi tu fais les choses.""Je ne crois pas du tout à l’introspection qui n’est pas mise en action.""Si je lance un projet et qu’il ne fonctionne pas ce n’est pas grave, parce que c’est un jeu, parce que c’est une expérience."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
72 - #73 Jean-Charles Kurdali : Choisir sa vie !
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Jean-Charles Kurdali, ancien joueur de poker de haut niveau, puis entrepreneur, désormais coach et auteur. Comment ne plus subir, mais choisir sa vie ? Face à la rapidité toujours plus forte de la vie contemporaine, nous sommes nombreux à nous sentir parfois dépassés et passifs. Comme si le cours de notre existence n’était plus en notre contrôle et que le mode auto-pilote s’était imposé. C’est ce qui explique peut-être le regain de popularité de philosophies oubliées comme le stoïcisme, dont les enseignements s’avèrent particulièrement précieux dans notre monde moderne. Aujourd'hui, Jean-Charles Kurdali nous propose un voyage introspectif guidé par certaines sagesses oubliées et intemporelles. Épisode #73Quelques-unes des questions à Jean-Charles Kurdali : Comment peut-on définir une vie “auto-pilote” ? Comment la reconnaître ?Quelles sont les forces à l'œuvre qui nous empêchent de choisir notre vie ?Est-ce que l’introspection nécessite d’affronter des crises, des remises en question violentes ?Le développement personnel remonte-t-il aux premiers philosophes ?Faire l’examen de sa vie, c’est aussi s’interroger sur sa propre mortalité ?Dans un monde qui n’a jamais été aussi rapide, comment trouver notre propre mouvement ?Qui est mon invité du jour Jean-Charles Kurdali ? Jean-Charles Kurdali est entrepreneur, coach et auteur. Ancien joueur de poker de haut niveau et fondateur de la startup Fetch, il développe dans sa newsletter Dans la tête d'un philopreneur des idées au croisement de l'entrepreneuriat, du développement personnel et de la philosophie. Ses écrits sont lus par plus de 500 000 personnes par mois. Il a publié son premier livre intitulé Vie intentionnelle : 7 principes intemporels pour ne plus subir mais choisir votre vie aux éditions Eyrolles.Quelques citations de l'épisode avec Jean-Charles Kurdali ? "Au-delà de l’individu on vit dans une société qui a un mode de vie par défaut.""Ce qui est important n’est pas ce que tu fais mais pourquoi tu fais les choses.""Je ne crois pas du tout à l’introspection qui n’est pas mise en action.""Si je lance un projet et qu’il ne fonctionne pas ce n’est pas grave, parce que c’est un jeu, parce que c’est une expérience."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
445 - #445 Charles Hervé Gruyer : Les bienfaits des massages thérapeutiques
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Charles Hervé Gruyer, célèbre chef de file de la permaculture en France à la ferme du Bec Hellouin mais aussi marin et thérapeute psycho-corporel. Se reconnecter à la nature, vivre en harmonie avec elle... Cela inclut, évidemment, de prendre soin de soi et de renouer avec des pratiques oubliées comme le toucher. En plus des soins manuels qu'il propose, Charles Hervé Gruyer revient à ses premières amours à travers des formations en écologie intérieure à la ferme du Bec Hellouin. Dans un écrin respectueux de la nature, il propose des outils pour prendre soin de soi par le toucher et se former au massage psycho-thérapeutique. Episode #445Avec Charles Hervé Gruyer, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Quel lien fais-tu entre la terre mère, Gaïa et nos écosystèmes intérieurs ?En quoi le fait de coupler des techniques anciennes avec des recherches récentes les rend encore plus bénéfiques à l’humain ?Quel est l’importance du toucher ?Qu’est-ce que le massage psycho-thérapeutique ?Quid du consentement ? Quel est le cadre éthique et les précautions à prendre ?En quoi son approche est-elle différente de celle du massage « bien-être », par exemple ?Comment un « simple » massage peut-il faire remonter à la surface la mémoire enfouie sans qu’on suive une thérapie par ailleurs ?Comment les mots accompagnent-ils le toucher ?Comment bien choisir un masseur psycho-thérapeutique ?Qui est mon invité Charles Hervé Gruyer ? : Charles Hervé-Gruyer est éducateur de formation et auteur de nombreux ouvrages best-sellers. Pendant vingt-deux ans, il a sillonné le globe à bord de son voilier Fleur de Lampaul, en compagnie de jeunes et de scientifiques. Il a créé, avec son ex-compagne, la ferme du Bec Hellouin, où il accueille des stagiaires en permaculture. En parallèle, Il a étudié la psychologie, la sophrologie et les massages du monde à l’institut Cassiopée de thérapie holistique, le massage thérapeutique avec David Langlet et divers thérapeutes, ainsi que le yoga à l’école Sivananda et est thérapeute psycho-corporel. Pour suivre ses formations : www.fermedubec.com Quelques citations du podcast avec Charles Hervé Gruyer : "À chaque fois qu’on s’occupe d’une parcelle du vivant on s’occupe aussi du grand tout.""Le massage psycho-thérapeutique est une école de non jugement et d’accueil de la personne telle qu’elle est.""Ma couleur, ma voie, est de faire des synthèses. Des solutions inédites et des solutions éprouvées, sous forme de synthèses qui n’ont jamais existées sous cette forme là, peuvent être très efficaces pour le monde de demain.""Pour moi la spiritualité est partout."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9 - #9 Les conversations du scarabée : Écrire pour être heureux ?
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons d’écriture, des bienfaits de l’écriture tant sur un plan thérapeutique que du plaisir mais aussi de nos processus d’écriture de livres. Bref de l'écriture dans tous ses états. La joie ! Épisode #9 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : Depuis quand aimes-tu écrire ?L’écriture peut être une écriture plaisir, pour sortir hors de soi, pour le goût des mots, de la poésie, de créer et d'imaginer !L’écriture thérapeutique permet-elle de vider ce qui ne peut pas se dire ?Peux-tu donner une situation qui s’est dénouée grâce à l’écriture, ou qui t’a changé ?Quel est ton lieu idéal pour écrire ?Comment on dépasse ses doutes avec l’écriture ?Quel est ton processus d'écriture ?Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même, préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière : Alexandre : "Mon amour premier est d’écrire pour créer des conversations, écrire est un pont vers l’autre."Anne : "Je prends toujours soin de présenter mes écrits comme un cheminement et non comme une vérité."Alexandre : "Un français sur trois rêve d’écrire un livre une fois dans sa vie."Anne : "Raconter par écrit notre histoire personnelle, de manière intuitive, permet de voir ce que l’on retient de la petite et de la grande histoire dans nos vies."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9 - #9 Les conversations du scarabée : Écrire pour être heureux ?
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons d’écriture, des bienfaits de l’écriture tant sur un plan thérapeutique que du plaisir mais aussi de nos processus d’écriture de livres. Bref de l'écriture dans tous ses états. La joie ! Épisode #9 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : Depuis quand aimes-tu écrire ?L’écriture peut être une écriture plaisir, pour sortir hors de soi, pour le goût des mots, de la poésie, de créer et d'imaginer !L’écriture thérapeutique permet-elle de vider ce qui ne peut pas se dire ?Peux-tu donner une situation qui s’est dénouée grâce à l’écriture, ou qui t’a changé ?Quel est ton lieu idéal pour écrire ?Comment on dépasse ses doutes avec l’écriture ?Quel est ton processus d'écriture ?Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même, préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière : Alexandre : "Mon amour premier est d’écrire pour créer des conversations, écrire est un pont vers l’autre."Anne : "Je prends toujours soin de présenter mes écrits comme un cheminement et non comme une vérité."Alexandre : "Un français sur trois rêve d’écrire un livre une fois dans sa vie."Anne : "Raconter par écrit notre histoire personnelle, de manière intuitive, permet de voir ce que l’on retient de la petite et de la grande histoire dans nos vies."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9 - #9 Les conversations du scarabée : Écrire pour être heureux ?
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons d’écriture, des bienfaits de l’écriture tant sur un plan thérapeutique que du plaisir mais aussi de nos processus d’écriture de livres. Bref de l'écriture dans tous ses états. La joie ! Épisode #9 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : Depuis quand aimes-tu écrire ?L’écriture peut être une écriture plaisir, pour sortir hors de soi, pour le goût des mots, de la poésie, de créer et d'imaginer !L’écriture thérapeutique permet-elle de vider ce qui ne peut pas se dire ?Peux-tu donner une situation qui s’est dénouée grâce à l’écriture, ou qui t’a changé ?Quel est ton lieu idéal pour écrire ?Comment on dépasse ses doutes avec l’écriture ?Quel est ton processus d'écriture ?Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même, préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière : Alexandre : "Mon amour premier est d’écrire pour créer des conversations, écrire est un pont vers l’autre."Anne : "Je prends toujours soin de présenter mes écrits comme un cheminement et non comme une vérité."Alexandre : "Un français sur trois rêve d’écrire un livre une fois dans sa vie."Anne : "Raconter par écrit notre histoire personnelle, de manière intuitive, permet de voir ce que l’on retient de la petite et de la grande histoire dans nos vies."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Davina - Retrouver le silence intérieur (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans le deuxième volet du premier épisode, Colas part à la rencontre de Davina. Elle a connu un destin exceptionnel, qui l’a menée des pics d’audience à la télévision jusqu’aux sommets himalayens. Comment reprendre le fil de son histoire et retrouver le silence intérieur lorsqu’on a connu exaltation et célébrité ? Au gré de rencontres décisives, comme avec le Dalaï Lama, elle se rapproche peu à peu de sa voie, celle de l’étude et la pratique du bouddhisme, jusqu’à la vie monastique. Des leggings fluo des années disco aux toges bordeaux, voici la deuxième partie de l’histoire de Davina. Episode #2 (2/2)Qui est Davina Delor ?Davina Delor est une artiste française connue du grand public pour avoir coanimé l’émission Gym Tonic. Elle commence sa vie publique en tant qu’artiste chorégraphique de danse classique, puis elle rencontre le Dalaï Lama en 2003 et devient en 2004 nonne bouddhiste dans la tradition gelugpa du bouddhisme tibétain, sous le nom de Gelek Drölkar. Elle est également l'auteure du livre "Mon cahier de Yoga au quotidien" et "La magie de la prière" aux éditions Mosaique-santé.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site :http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Davina - Retrouver le silence intérieur (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans le deuxième volet du premier épisode, Colas part à la rencontre de Davina. Elle a connu un destin exceptionnel, qui l’a menée des pics d’audience à la télévision jusqu’aux sommets himalayens. Comment reprendre le fil de son histoire et retrouver le silence intérieur lorsqu’on a connu exaltation et célébrité ? Au gré de rencontres décisives, comme avec le Dalaï Lama, elle se rapproche peu à peu de sa voie, celle de l’étude et la pratique du bouddhisme, jusqu’à la vie monastique. Des leggings fluo des années disco aux toges bordeaux, voici la deuxième partie de l’histoire de Davina. Episode #2 (2/2)Qui est Davina Delor ?Davina Delor est une artiste française connue du grand public pour avoir coanimé l’émission Gym Tonic. Elle commence sa vie publique en tant qu’artiste chorégraphique de danse classique, puis elle rencontre le Dalaï Lama en 2003 et devient en 2004 nonne bouddhiste dans la tradition gelugpa du bouddhisme tibétain, sous le nom de Gelek Drölkar. Elle est également l'auteure du livre "Mon cahier de Yoga au quotidien" et "La magie de la prière" aux éditions Mosaique-santé.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site :http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Davina - Retrouver le silence intérieur (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans le deuxième volet du premier épisode, Colas part à la rencontre de Davina. Elle a connu un destin exceptionnel, qui l’a menée des pics d’audience à la télévision jusqu’aux sommets himalayens. Comment reprendre le fil de son histoire et retrouver le silence intérieur lorsqu’on a connu exaltation et célébrité ? Au gré de rencontres décisives, comme avec le Dalaï Lama, elle se rapproche peu à peu de sa voie, celle de l’étude et la pratique du bouddhisme, jusqu’à la vie monastique. Des leggings fluo des années disco aux toges bordeaux, voici la deuxième partie de l’histoire de Davina. Episode #2 (2/2)Qui est Davina Delor ?Davina Delor est une artiste française connue du grand public pour avoir coanimé l’émission Gym Tonic. Elle commence sa vie publique en tant qu’artiste chorégraphique de danse classique, puis elle rencontre le Dalaï Lama en 2003 et devient en 2004 nonne bouddhiste dans la tradition gelugpa du bouddhisme tibétain, sous le nom de Gelek Drölkar. Elle est également l'auteure du livre "Mon cahier de Yoga au quotidien" et "La magie de la prière" aux éditions Mosaique-santé.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site :http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans le deuxième volet du premier épisode, Colas part à la rencontre de Davina. Elle a connu un destin exceptionnel, qui l’a menée des pics d’audience à la télévision jusqu’aux sommets himalayens. Comment reprendre le fil de son histoire et retrouver le silence intérieur lorsqu’on a connu exaltation et célébrité ? Au gré de rencontres décisives, comme avec le Dalaï Lama, elle se rapproche peu à peu de sa voie, celle de l’étude et la pratique du bouddhisme, jusqu’à la vie monastique. Des leggings fluo des années disco aux toges bordeaux, voici la deuxième partie de l’histoire de Davina. Episode #2 (2/2)Qui est Davina Delor ?Davina Delor est une artiste française connue du grand public pour avoir coanimé l’émission Gym Tonic. Elle commence sa vie publique en tant qu’artiste chorégraphique de danse classique, puis elle rencontre le Dalaï Lama en 2003 et devient en 2004 nonne bouddhiste dans la tradition gelugpa du bouddhisme tibétain, sous le nom de Gelek Drölkar. Elle est également l'auteure du livre "Mon cahier de Yoga au quotidien" et "La magie de la prière" aux éditions Mosaique-santé.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site :http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Davina - Retrouver le silence intérieur (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans le deuxième volet du premier épisode, Colas part à la rencontre de Davina. Elle a connu un destin exceptionnel, qui l’a menée des pics d’audience à la télévision jusqu’aux sommets himalayens. Comment reprendre le fil de son histoire et retrouver le silence intérieur lorsqu’on a connu exaltation et célébrité ? Au gré de rencontres décisives, comme avec le Dalaï Lama, elle se rapproche peu à peu de sa voie, celle de l’étude et la pratique du bouddhisme, jusqu’à la vie monastique. Des leggings fluo des années disco aux toges bordeaux, voici la deuxième partie de l’histoire de Davina. Episode #2 (2/2)Qui est Davina Delor ?Davina Delor est une artiste française connue du grand public pour avoir coanimé l’émission Gym Tonic. Elle commence sa vie publique en tant qu’artiste chorégraphique de danse classique, puis elle rencontre le Dalaï Lama en 2003 et devient en 2004 nonne bouddhiste dans la tradition gelugpa du bouddhisme tibétain, sous le nom de Gelek Drölkar. Elle est également l'auteure du livre "Mon cahier de Yoga au quotidien" et "La magie de la prière" aux éditions Mosaique-santé.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site :http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Davina - Retrouver le silence intérieur (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans le deuxième volet du premier épisode, Colas part à la rencontre de Davina. Elle a connu un destin exceptionnel, qui l’a menée des pics d’audience à la télévision jusqu’aux sommets himalayens. Comment reprendre le fil de son histoire et retrouver le silence intérieur lorsqu’on a connu exaltation et célébrité ? Au gré de rencontres décisives, comme avec le Dalaï Lama, elle se rapproche peu à peu de sa voie, celle de l’étude et la pratique du bouddhisme, jusqu’à la vie monastique. Des leggings fluo des années disco aux toges bordeaux, voici la deuxième partie de l’histoire de Davina. Episode #2 (2/2)Qui est Davina Delor ?Davina Delor est une artiste française connue du grand public pour avoir coanimé l’émission Gym Tonic. Elle commence sa vie publique en tant qu’artiste chorégraphique de danse classique, puis elle rencontre le Dalaï Lama en 2003 et devient en 2004 nonne bouddhiste dans la tradition gelugpa du bouddhisme tibétain, sous le nom de Gelek Drölkar. Elle est également l'auteure du livre "Mon cahier de Yoga au quotidien" et "La magie de la prière" aux éditions Mosaique-santé.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site :http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Davina - Retrouver le silence intérieur (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans le deuxième volet du premier épisode, Colas part à la rencontre de Davina. Elle a connu un destin exceptionnel, qui l’a menée des pics d’audience à la télévision jusqu’aux sommets himalayens. Comment reprendre le fil de son histoire et retrouver le silence intérieur lorsqu’on a connu exaltation et célébrité ? Au gré de rencontres décisives, comme avec le Dalaï Lama, elle se rapproche peu à peu de sa voie, celle de l’étude et la pratique du bouddhisme, jusqu’à la vie monastique. Des leggings fluo des années disco aux toges bordeaux, voici la deuxième partie de l’histoire de Davina. Episode #2 (2/2)Qui est Davina Delor ?Davina Delor est une artiste française connue du grand public pour avoir coanimé l’émission Gym Tonic. Elle commence sa vie publique en tant qu’artiste chorégraphique de danse classique, puis elle rencontre le Dalaï Lama en 2003 et devient en 2004 nonne bouddhiste dans la tradition gelugpa du bouddhisme tibétain, sous le nom de Gelek Drölkar. Elle est également l'auteure du livre "Mon cahier de Yoga au quotidien" et "La magie de la prière" aux éditions Mosaique-santé.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site :http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Davina - Retrouver le silence intérieur (Ép. 2/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans le deuxième volet du premier épisode, Colas part à la rencontre de Davina. Elle a connu un destin exceptionnel, qui l’a menée des pics d’audience à la télévision jusqu’aux sommets himalayens. Comment reprendre le fil de son histoire et retrouver le silence intérieur lorsqu’on a connu exaltation et célébrité ? Au gré de rencontres décisives, comme avec le Dalaï Lama, elle se rapproche peu à peu de sa voie, celle de l’étude et la pratique du bouddhisme, jusqu’à la vie monastique. Des leggings fluo des années disco aux toges bordeaux, voici la deuxième partie de l’histoire de Davina. Episode #2 (2/2)Qui est Davina Delor ?Davina Delor est une artiste française connue du grand public pour avoir coanimé l’émission Gym Tonic. Elle commence sa vie publique en tant qu’artiste chorégraphique de danse classique, puis elle rencontre le Dalaï Lama en 2003 et devient en 2004 nonne bouddhiste dans la tradition gelugpa du bouddhisme tibétain, sous le nom de Gelek Drölkar. Elle est également l'auteure du livre "Mon cahier de Yoga au quotidien" et "La magie de la prière" aux éditions Mosaique-santé.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site :http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings".Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Davina - Retrouver le silence intérieur (Ép. 2/2)
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12 - "Parents Conscients" avec Karine Denza : Briser le tabou du déni de grossesse (Ép. 12)
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose Karine Denza psychothérapeute, psychanalyste et hypnothérapeute. Comment une femme peut-elle être enceinte sans le savoir ? On n’en parle peu, cela reste tabou. Sans doute parce que, pour beaucoup, c’est un phénomène psychologique et physique que l’on a encore du mal à expliquer. Pourtant, en France, un bébé naît toutes les 6 heures d’un déni de grossesse. La majorité des femmes touchées le vivent comme un traumatisme, entre honte, culpabilité et isolement. C’est parce qu’elle a été bouleversée par ce phénomène que Karine Denza a décidé d’en faire un sujet de recherche. Épisode #12Avec Karine Denza j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Faut-il faire la différence entre déni de grossesse et grossesse dissimulée ?Quels sont les types de déni de grossesse ?Quelles femmes le déni de grossesse touche-t-il ?Aucune femme n’est à l’abri, même après avoir eu des enfants ?L’aspect transgénérationnel peut-il jouer dans certains cas de déni de grossesse ?En quoi ce mécanisme du déni-protection peut-il parfois être nécessaire ?Quels sont les types de déni de grossesse ?Quels sont les impacts pour la mère, tant physiques que psychologiques, quand le déni est levé ?Quelle place pour le coparent dans cette histoire, car il n’a pas vu ou il n’a pas voulu voir ?Pourquoi le déni de grossesse reste-t-il aujourd’hui encore si tabou ?Qui est mon invitée Karine Denza ? Karine Denza est psychothérapeute, psychanalyste et hypnothérapeute. Depuis toujours attirée par l’humain et le social, elle a d’abord été juriste et manager puis a œuvré dans le domaine du social avant de s’orienter vers la psychothérapie. Elle a suivi une formation de Psychanalyse et de Psychothérapie Analytique et une formation de praticien en Hypnose Ericksonienne. Aujourd’hui, elle exerce au pôle de santé Epione à Luynes, près de Aix-en-Provence. Son ouvrage "Le double déni de grossesse – Corps, psyché et gestation" est publié aux éditions de L’Harmattan. Son site : https://psy-karinedenza.com/Quelques citations du podcast avec Karine Denza : "Le déni de grossesse est une stratégie de défense inconsciente contre une angoisse.""Dans le cas d’un déni de grossesse la femme ne se sait pas du tout enceinte, les signaux éventuels ne sont pas interprétés comme tels.""En France le déni de grossesse est considéré comme un symptôme et non comme une pathologie.""Souvent les enfants qui naissent à l’issue d’un déni de grossesse sont très sages, comme s'ils avaient envie de dire « garde moi »."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
443 - #443 Enoch Effah : Exister au-delà des échecs
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Enoch Effah, conférencier international, entrepreneur et coach. Comment vivre les échecs différemment pour avancer dans son existence ? Il est des destins qui forcent le respect et malgré nos croyances, les obstacles seraient autant d’opportunités pour nous rapprocher de ce que nous souhaitons être. Enoch, lui, a su transformer ses échecs et ses traumas pour exister. Il tire de la boxe, une sagesse de vie, qu’il conçoit comme une méditation en mouvement, un véritable art de vivre pacifique pour se réaliser et apporter sa part dans le monde. Alors comment vivre les rounds de la vie avec plus de légèreté ? Quels déclics permettent de passer à un autre niveau dans nos priorités ? Comment surmonter les difficultés avec la grâce d’un boxeur ? Ensemble aujourd’hui, nous allons découvrir tous les secrets d’un champion de boxe française pour avancer dans la vie avec confiance, grâce à Enoch Effah. Épisode #443Avec Enoch Effah j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :En quoi savoir d’où l’on vient, connaître son histoire est important pour toi ?Faut-il forcément en avoir bavé pour se réaliser pleinement ?Tu parles de transformer ses problèmes en défi, comment l’as-tu vécu ?Comment l’enfant intérieur peut-il retrouver sa place et se libérer des traumas ? Tu dis que visualiser qui l’on sera nous aide à devenir qui l’on est. Peux-tu détailler cela ?Tu décris la boxe comme une méditation en mouvement, peux-tu nous expliquer ?Qu’est-ce que le « mode challenge » comme tu l’appelles ?Peux-tu nous parler de la méthode AME ?Qui est mon invité Enoch Effah ? Enoch Effah est conférencier international, entrepreneur et coach. Il détient trois titres de champion du monde, deux titres de champion d'Europe et six titres de champion de France de savate boxe française. Il a récemment publié 12 rounds pour exister au-delà des échecs publié aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Enoch Effah : "Le fait de savoir d’où tu viens te permets d’être un peu plus focus sur ce que tu dois devenir.""À chaque fois qu’un problème se présente à toi c’est que tu représentes la solution.""Le repos fait partie de l’entrainement.""Être perdu c’est plus grave que de perdre des combats."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube /Apple Podcast // Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
78 - {REDIFF} Best-Of - Dr Olivier Chambon : La vie après la mort
{REDIFFUSION} de l'épisode du 2 novembre 2020***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le docteur Olivier Chambon, médecin psychiatre-psychothérapeute qui étudie les preuves scientifiques de la survie de la conscience après le passage dans l’au-delà. Avec lui, explorons les signes de la vie après la mort. Expériences de mort imminente, médiums et vies antérieures, explorations de la conscience nous mettent sur la voie d’une mort comme passage vers une autre forme de vie. Régénérant et inspirant ! Épisode #144Dans cet épisode avec le Dr Olivier Chambon, j'aborderai les thèmes suivants :Quelles sont les peurs les plus fréquentes autour de la mort ?Que sont les Expériences de Mort Imminente ? Que décrivent les personnes qui en reviennent ? (Je pense à Eben Alexander ou Anita Moorjani)Qu’est-ce que ces expériences nous apprennent sur la vie après la mort ?Qu’est-ce que l’expérience de mort partagée (EMP) ? Comment s’explique-t-elle ?Que rapportent les personnes qui ont vécu ou observé une expérience de fin de vie ? Quel réconfort peut-on y trouver dans notre conception de la mort ?A l’approche de la mort il y a un éveil accru de la conscience ?Comment peut-on contacter une personne défunte ? Vous dites: “un quart d’entre nous a connu ou connaîtra un jour un contact spontané avec l’un de nos parents ou amis défunts”, enQui est mon invitée de la semaine, le Dr Olivier Chambon ?Olivier Chambon est médecin psychiatre-psychothérapeute et étudie les preuves scientifiques de la survie de la conscience après le passage dans l’au-delà. Il est l'auteur de nombreux livres best-sellers. Il est l’auteur d’un nouveau livre avec Marie-Odile Riffard, aux éditions Larousse “La vie après la mort : pourquoi il faut y croire ?”. Avec lui explorons les signes de la vie après la mort. Expériences de mort imminente, médiums et vies antérieures, explorations de la conscience nous mettent sur la voie d’une mort comme passage vers une autre forme de vie.Quelques citations du podcast avec le Dr Olivier Chambon : "Toutes les critiques faciles des sceptiques peuvent être démontés""Nous sommes ici pour expérimenter toutes les formes d'amour" "Ce que l'on fait participe à l'équilibre du monde" "Nos actes sont une pierre lancée dans l'eau : c'est notre contribution au monde" "Faire une EMI transforme la vie. Ces personnes changent ensuite complètement de vie"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
78 - {REDIFF} Best-Of - Dr Olivier Chambon : La vie après la mort
{REDIFFUSION} de l'épisode du 2 novembre 2020***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le docteur Olivier Chambon, médecin psychiatre-psychothérapeute qui étudie les preuves scientifiques de la survie de la conscience après le passage dans l’au-delà. Avec lui, explorons les signes de la vie après la mort. Expériences de mort imminente, médiums et vies antérieures, explorations de la conscience nous mettent sur la voie d’une mort comme passage vers une autre forme de vie. Régénérant et inspirant ! Épisode #144Dans cet épisode avec le Dr Olivier Chambon, j'aborderai les thèmes suivants :Quelles sont les peurs les plus fréquentes autour de la mort ?Que sont les Expériences de Mort Imminente ? Que décrivent les personnes qui en reviennent ? (Je pense à Eben Alexander ou Anita Moorjani)Qu’est-ce que ces expériences nous apprennent sur la vie après la mort ?Qu’est-ce que l’expérience de mort partagée (EMP) ? Comment s’explique-t-elle ?Que rapportent les personnes qui ont vécu ou observé une expérience de fin de vie ? Quel réconfort peut-on y trouver dans notre conception de la mort ?A l’approche de la mort il y a un éveil accru de la conscience ?Comment peut-on contacter une personne défunte ? Vous dites: “un quart d’entre nous a connu ou connaîtra un jour un contact spontané avec l’un de nos parents ou amis défunts”, enQui est mon invitée de la semaine, le Dr Olivier Chambon ?Olivier Chambon est médecin psychiatre-psychothérapeute et étudie les preuves scientifiques de la survie de la conscience après le passage dans l’au-delà. Il est l'auteur de nombreux livres best-sellers. Il est l’auteur d’un nouveau livre avec Marie-Odile Riffard, aux éditions Larousse “La vie après la mort : pourquoi il faut y croire ?”. Avec lui explorons les signes de la vie après la mort. Expériences de mort imminente, médiums et vies antérieures, explorations de la conscience nous mettent sur la voie d’une mort comme passage vers une autre forme de vie.Quelques citations du podcast avec le Dr Olivier Chambon : "Toutes les critiques faciles des sceptiques peuvent être démontés""Nous sommes ici pour expérimenter toutes les formes d'amour" "Ce que l'on fait participe à l'équilibre du monde" "Nos actes sont une pierre lancée dans l'eau : c'est notre contribution au monde" "Faire une EMI transforme la vie. Ces personnes changent ensuite complètement de vie"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Davina - Retrouver le silence intérieur (Ép. 1/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce premier épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Davina. Elle a connu un destin exceptionnel, qui l’a menée des pics d’audience à la télévision jusqu’aux sommets himalayens. Comment reprendre le fil de son histoire et retrouver le silence intérieur lorsqu’on a connu exaltation et célébrité ? Au gré de rencontres décisives, comme avec le Dalaï Lama, elle se rapproche peu à peu de sa voie, celle de l’étude et la pratique du bouddhisme, jusqu’à la vie monastique. Des leggings fluo des années disco aux toges bordeaux, voici la première partie de l’histoire de Davina. Episode #1 (1/2)Qui est Davina Delor ?Davina Delor est une artiste française connue du grand public pour avoir coanimé l’émission Gym Tonic. Elle commence sa vie publique en tant qu’artiste chorégraphique de danse classique, puis elle rencontre le Dalaï Lama en 2003 et devient en 2004 nonne bouddhiste dans la tradition gelugpa du bouddhisme tibétain, sous le nom de Gelek Drölkar. Elle est également l'auteure du livre "Mon cahier de Yoga au quotidien" et "La magie de la prière" aux éditions Mosaique-santé.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site :http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings". Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBox Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce premier épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Davina. Elle a connu un destin exceptionnel, qui l’a menée des pics d’audience à la télévision jusqu’aux sommets himalayens. Comment reprendre le fil de son histoire et retrouver le silence intérieur lorsqu’on a connu exaltation et célébrité ? Au gré de rencontres décisives, comme avec le Dalaï Lama, elle se rapproche peu à peu de sa voie, celle de l’étude et la pratique du bouddhisme, jusqu’à la vie monastique. Des leggings fluo des années disco aux toges bordeaux, voici la première partie de l’histoire de Davina. Episode #1 (1/2)Qui est Davina Delor ?Davina Delor est une artiste française connue du grand public pour avoir coanimé l’émission Gym Tonic. Elle commence sa vie publique en tant qu’artiste chorégraphique de danse classique, puis elle rencontre le Dalaï Lama en 2003 et devient en 2004 nonne bouddhiste dans la tradition gelugpa du bouddhisme tibétain, sous le nom de Gelek Drölkar. Elle est également l'auteure du livre "Mon cahier de Yoga au quotidien" et "La magie de la prière" aux éditions Mosaique-santé.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site :http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings". Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBox Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Série "Parcours d’aventuriers spirituels" : Davina - Retrouver le silence intérieur (Ép. 1/2)
Bienvenue dans la série "Loopings" en exclusivité sur Métamorphose. Cette série méditative en 6 épisodes est proposée par Colas Zibaut, journaliste et chercheur. Dans ce podcast d’histoires de transformations profondes grâce à la méditation, Colas recueille les récits fabuleux, intimes et puissants de personnes qui se métamorphosent. Nous partageons les témoignages de ces chercheurs spirituels aux destins exceptionnels. Dans ce premier épisode en deux volets, Colas part à la rencontre de Davina. Elle a connu un destin exceptionnel, qui l’a menée des pics d’audience à la télévision jusqu’aux sommets himalayens. Comment reprendre le fil de son histoire et retrouver le silence intérieur lorsqu’on a connu exaltation et célébrité ? Au gré de rencontres décisives, comme avec le Dalaï Lama, elle se rapproche peu à peu de sa voie, celle de l’étude et la pratique du bouddhisme, jusqu’à la vie monastique. Des leggings fluo des années disco aux toges bordeaux, voici la première partie de l’histoire de Davina. Episode #1 (1/2)Qui est Davina Delor ?Davina Delor est une artiste française connue du grand public pour avoir coanimé l’émission Gym Tonic. Elle commence sa vie publique en tant qu’artiste chorégraphique de danse classique, puis elle rencontre le Dalaï Lama en 2003 et devient en 2004 nonne bouddhiste dans la tradition gelugpa du bouddhisme tibétain, sous le nom de Gelek Drölkar. Elle est également l'auteure du livre "Mon cahier de Yoga au quotidien" et "La magie de la prière" aux éditions Mosaique-santé.Qui est le host Colas Zibaut ?Colas Zibaut est journaliste et chercheur en sciences de l’information et de la communication. Retrouvez son actualité sur son site :http://colaszibaut.fr. Si vous souhaitez découvrir d'autres épisodes de Loopings, rendez-vous la semaine prochaine sur Métamorphose ou sur le site "Loopings". Ce podcast est soutenu par le fonds de dotation Nouveau MondeRetrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBox Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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442 - #442 Audrey Fella et Frédérique Lemarchand : Rencontre avec notre être profond
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Audrey Fella et Frédérique Lemarchand, l'une est historienne et essayiste et a beaucoup écrit sur la spiritualité et l’autre artiste-peintre poétesse. Aujourd’hui, avec Audrey et Frédérique approchons-nous des mystères de l’âme et du souffle de vie. Plongeons au plus profond de nous-même. Et ensemble, tentons de toucher du doigt le souffle le miracle. Épisode #442Retrouvez Audrey Fella dans un précédent podcast de Métamorphose :#300 Audrey Fella : Christiane Singer sur le fil de la merveilleRetrouvez Frédérique Lemarchand dans un précédent podcast de Métamorphose :#293 Frédérique Lemarchand : Le paradis est un état d'êtreAvec Audrey Fella et Frédérique Lemarchand j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi avez-vous toutes les deux intitulé ce livre 'CHAIR Lumière' ?Frédérique, comment la souffrance qui a été la vôtre vous a aussi connecté à l’art ?Frédérique, vous avez poursuivi votre formation avec le peintre chinois Cao Bei-An, en quoi l'approche orientale vous a-t-elle influencée ?Audrey, pour vous, Frédérique est-elle une amazone qui aurait dompté sa part animale ?Frédérique, tout le monde a- t -il la capacité de vivre « en Esprit », d'accepter et transcender l’épreuve, ou faudrait-il recevoir au fond une espèce de grâce ? L'épreuve est-elle nécessaire ?Audrey, quel rôle joue la foi ?Frédérique, vous dites qu’aujourd’hui vous êtes profondément guérie, que voulez-vous dire ?Audrey, quel parallèle voyez-vous entre Christiane Singer et Frédérique ?Qui sont nos invitées Audrey Fella et Frédérique Lemarchand ? :Audrey Fella est une historienne, essayiste et journaliste française, née en 1975. Ses recherches portent entre autres sur les femmes et le sacré, la mystique chrétienne et laïque, le chamanisme au féminin, et de nombreuses figures spirituelles.Frédérique Lemarchand est créatrice de spectacles vivants pluridisciplinaires, dessinatrice et peintre de performances au sein de différentes structures (hôpitaux, maisons de retraite, centres éducatifs, théâtres, scènes en plein air…). Elle a publiéChair Lumière chez Mama éditions : livre d’entretien, illustré des tableaux, et de sculptures.Quelques citations du podcast avec Audrey Fella et Frédérique Lemarchand :AF : L’art de Frédérique nous invite à faire un pas dans la Grande Vie, à agrandir la vie, à toucher ce qui est véritablement une liberté plus grande.FL : C’est la faille, c’est la fêlure, c’est la brisure du cœur qui a fait se faufiler la lumière.FL : C’est toujours par notre impuissance que la toute-puissance de l’esprit peut enfin se déverser et nous piloter.AF : Dans son art Frédérique se laisse faire, elle s’abandonne et quelque chose nait.FL : l’art oriental compte sur la poésie du spectateur, il ne dit pas tout.AF : L’épreuve c’est aussi accueillir notre vulnérabilité.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
442 - #442 Audrey Fella et Frédérique Lemarchand : Rencontre avec notre être profond
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Audrey Fella et Frédérique Lemarchand, l'une est historienne et essayiste et a beaucoup écrit sur la spiritualité et l’autre artiste-peintre poétesse. Aujourd’hui, avec Audrey et Frédérique approchons-nous des mystères de l’âme et du souffle de vie. Plongeons au plus profond de nous-même. Et ensemble, tentons de toucher du doigt le souffle le miracle. Épisode #442Retrouvez Audrey Fella dans un précédent podcast de Métamorphose :#300 Audrey Fella : Christiane Singer sur le fil de la merveilleRetrouvez Frédérique Lemarchand dans un précédent podcast de Métamorphose :#293 Frédérique Lemarchand : Le paradis est un état d'êtreAvec Audrey Fella et Frédérique Lemarchand j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi avez-vous toutes les deux intitulé ce livre 'CHAIR Lumière' ?Frédérique, comment la souffrance qui a été la vôtre vous a aussi connecté à l’art ?Frédérique, vous avez poursuivi votre formation avec le peintre chinois Cao Bei-An, en quoi l'approche orientale vous a-t-elle influencée ?Audrey, pour vous, Frédérique est-elle une amazone qui aurait dompté sa part animale ?Frédérique, tout le monde a- t -il la capacité de vivre « en Esprit », d'accepter et transcender l’épreuve, ou faudrait-il recevoir au fond une espèce de grâce ? L'épreuve est-elle nécessaire ?Audrey, quel rôle joue la foi ?Frédérique, vous dites qu’aujourd’hui vous êtes profondément guérie, que voulez-vous dire ?Audrey, quel parallèle voyez-vous entre Christiane Singer et Frédérique ?Qui sont nos invitées Audrey Fella et Frédérique Lemarchand ? :Audrey Fella est une historienne, essayiste et journaliste française, née en 1975. Ses recherches portent entre autres sur les femmes et le sacré, la mystique chrétienne et laïque, le chamanisme au féminin, et de nombreuses figures spirituelles.Frédérique Lemarchand est créatrice de spectacles vivants pluridisciplinaires, dessinatrice et peintre de performances au sein de différentes structures (hôpitaux, maisons de retraite, centres éducatifs, théâtres, scènes en plein air…). Elle a publiéChair Lumière chez Mama éditions : livre d’entretien, illustré des tableaux, et de sculptures.Quelques citations du podcast avec Audrey Fella et Frédérique Lemarchand :AF : L’art de Frédérique nous invite à faire un pas dans la Grande Vie, à agrandir la vie, à toucher ce qui est véritablement une liberté plus grande.FL : C’est la faille, c’est la fêlure, c’est la brisure du cœur qui a fait se faufiler la lumière.FL : C’est toujours par notre impuissance que la toute-puissance de l’esprit peut enfin se déverser et nous piloter.AF : Dans son art Frédérique se laisse faire, elle s’abandonne et quelque chose nait.FL : l’art oriental compte sur la poésie du spectateur, il ne dit pas tout.AF : L’épreuve c’est aussi accueillir notre vulnérabilité.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11 - "Parents Conscients" avec Amélie Clergues Vaurès : Stimuler votre fertilité au naturel (Ép. 11)
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose Amélie Clergues Vaurès thérapeute Ayurvédique et kinésiologue. Le désir d’enfant est parfois tellement intense qu’il peut être viscéral. Alors quand la grossesse tarde à arriver, le couple peut ressentir du stress, plus encore de la souffrance. Aujourd’hui, le risque d’avoir une difficulté à concevoir un bébé est estimé à 25 %, soit 1 couple sur 4. C’est parce qu'Amélie a elle-même connu ce parcours bien souvent éprouvant, qu’elle a décidé de rassembler des outils thérapeutiques comme l’ayurvéda pour accompagner femmes et hommes dans leur désir de devenir parents. Épisode #11Avec Amélie Clergues Vaurès j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Quelles sont les principales causes des difficultés à procréer ?L’horloge biologique est-elle une pression pour les femmes ?Quels seraient les premiers pas à entreprendre au niveau du mode de vie pour préparer la conception d’un bébé ?Comment l’ayurvéda peut-il contribuer à préparer son corps et son esprit en amont ?Les champs électromagnétiques ont-ils un impact sur la fertilité ?Comment planifier son projet bébé sans perdre spontanéité et désir ?Par quoi commencer pour mieux manger sans se priver ? Dans quel état d’esprit pendre ses repas ?Pourquoi peut-il être intéressant de se plonger dans sa lignée de femmes, de connaître son ascendance utérine, quand notre projet bébé n’aboutit pas ?Qui est mon invitée Amélie Clergues Vaurès ? Amélie Clergues Vaurès est thérapeute Ayurvédique et kinésiologue. Après deux PMA transformatrices, elle s'est formée à l’ayurvéda, la kinésiologie, l’étiomédecine et au breathwork. Elle accompagne aujourd’hui les couples dans leur parcours en fertilité ou en recherche de mieux-être, vous pouvez retrouver ses coaching thérapeutique sur ce lien. Elle collabore avec les plus grands centres de PMA pour créer ensemble des circuits intégratifs entre médecine traditionnelle et holistique, et aider les couples en difficulté. Elle publie son dernier livre "Mon projet bébé" aux éditions Jouvence.Quelques citations du podcast avec Amélie Clergues Vaurès : "Il peut y avoir des non-autorisations inconscientes à faire de nos parents des grands-parents.""On ne peut pas programmer l’arrivée d’un bébé comme on programme un voyage ou une évolution professionnelle. ""Le surpoids est un frein à la fertilité.""Manger sainement ne veut pas dire manger équilibré et une alimentation équilibrée est clé pour la fertilité."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
71 - #71 Félix Radu : Êtes-vous à l’étroit dans votre vie ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Félix Radu comédien et auteur belge. Nous avons besoin des mots, de comprendre leur signification, leur portée et leur pouvoir. Surtout quand ils invoquent l’amour, le hasard, l’amitié ou le temps. Qu’on les écrive ou qu’on les dise, sont-ils le reflet de notre personnalité ? Comment les cultiver au service de nos émotions ? Nous explorerons ces réponses avec Félix Radu. Il se plaît à jongler avec les mots aussi bien sur scène, qu'à la télévision ou à la radio. Le tout, souvent avec humour et forcément avec sincérité. Devenu récemment l’ambassadeur français du Petit Prince, 2023 marque la publication de son nouvel ouvrage : “Rose & Massimo”. Une œuvre théâtrale parue aux Éditions Fayard qui est déjà portée sur scène Épisode #71Quelques-unes des questions à Félix Radu :Pour toutes les personnes qui se reconnaissent dans cette intensité avec leurs émotions, quel conseil pourrais-tu leur donner pour ne plus avoir peur d'être dans le "trop" ?Comment vivre sereinement son romantisme en 2023 et sans se sentir en décalage ?Qu’est-ce qui fait que tu te sentes personnellement touché par le Petit Prince, oeuvre majeure d’Antoine de Saint Exupéry ?Quelle est la posture à entretenir selon toi pour ne pas se fermer à l'inconnu et à l’inattendu que nous réserve la vie ?Comment adoucir et surmonter les épreuves ?Qui est mon invité du jour Félix Radu : Prodige belge de 27 ans, Félix Radu est un comédien et auteur, récompensé par le « Prix Raymond Devos de l’humour » à seulement 20 ans. Son œuvre théâtrale "Rose & Massimo” est parue aux Éditions Fayard.Quelques citations de l'épisode avec Félix Radu : "C’est parce que les magiciens font le sacrifice d’oublier la magie qu’ils peuvent la faire exister pour les autres.""Il faut savoir être heureux d’être triste.""Si vous êtes à l’étroit dans votre vie c’est que vous n’êtes pas dans la bonne."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo @Valentine Magendie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
441 - Podcast exclusif - Anne Ghesquière : Va, vis et deviens conscient de toi-même
Alexandre Dana reçoit Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose pour la sortie de son nouveau livre ! Elle cite Jung en introduction de son nouveau livre qui donne le ton : « L’homme mérite qu’il se soucie de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir ». Aujourd’hui, elle passe de l’autre côté du micro pour nous présenter ce dernier projet intitulé Va, vis et deviens conscient de toi-même publié aux éditions Eyrolles. Un projet inclassable, où Anne ne sélectionne pas, mais explore tout comme l’indique le Dr Philippe Presles dans sa postface. Le résultat, riche en rituels à adopter, en symboles à découvrir, en thérapies à explorer, en aliments à déguster, ce sont 12 chemins de métamorphose.Avec Anne Ghesquière j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Peux-tu nous présenter Va, vis et deviens conscient de toi-même, et notamment les deux grandes parties, la première consacrée à nos blessures et la deuxième au déploiement de nos ailes ?Qu’est-ce qui t’a mis sur le chemin des pratiques thérapeutiquesÀ quels moment sont arrivés les rituels dans ton parcours de métamorphose ?Faut-il aller chercher la source de ses névroses ou se concentrer sur la compréhension de leurs conséquences et fonctions ?Pourrais-tu nous lire un rituel ?C’était important pour toi de rappeler que se connaître, c’est aussi connaître l’autre ?Peux-tu nous parler du mémorial de Sadako Sasako, et ce magnifique rituel des grues en origami ?Tu proposes une vision très différente de celle centrée sur la réussite, parfois très présente dans le développement personnel moderne. Qui est mon invitée de la semaine, Anne Ghesquière? Anne Ghesquière est productrice et fondatrice du podcast Métamorphose mais aussi éditrice et auteure de best-sellers comme L'Oracle de la Métamorphose. Sa dernière œuvre "Va, vis et devient conscient de toi-même" est un livre libérateur et inspirant préfacé par Jeanne Siaud Facchin et Christophe André est sorti aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Anne Ghesquière : "Nous sommes des êtres incarnés dans un véhicule de chair mais en même temps avec cette nostalgie de l’invisible, ce sentiment d’éternité qui est en nous et cette puissance de connexion avec ce qu’on ne connait pas.""Je suis une amoureuse de la connaissance de soi pour ensuite pouvoir l’expérimenter sur moi et la transmettre.""Par les thérapies psychocorporelles j’ai appris à me mettre à l’écoute de mon corps, de mes cellules"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Natacha Maraud Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
Bienvenue dans la cinquième série "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Aujourd’hui nous allons parler de la mononucléoses et de comment booster notre immunité Épisode #6ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter les précédentes séries santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :La mononucléose infectieuse est une affection virale due au virus d'Epstein-Barr (EBV), de la famille des herpès, qu’est-ce que c’est et quels sont les symptômes ?Comment la diagnostiquer ?Comment évolue la maladie ? Et sur quelle durée ?Quels sont les traitements ?Le virus d’Epstein-barr se réactive-t-il ?Quels sont les remèdes au naturel ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique. Retrouvez son livre "Mes remèdes phyto" en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Dr Jean-Christophe Charrié : "Le virus d'Epstein-Barr (EBV) ne donne pas toujours une mononucléose, beaucoup d’enfants peuvent être asymptomatiques, c’est pour ça qu’ils peuvent être contaminants.""C’est toujours à l’occasion de baisses immunitaires que les virus de la famille du EBV reviennent.""Si on vient soutenir l’organisme dans ses capacités de défense, on va raccourcir la durée de convalescence qui peut sinon aller jusqu’à 2 ans."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
Bienvenue dans la cinquième série "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Aujourd’hui nous allons parler de la mononucléoses et de comment booster notre immunité Épisode #6ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter les précédentes séries santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :La mononucléose infectieuse est une affection virale due au virus d'Epstein-Barr (EBV), de la famille des herpès, qu’est-ce que c’est et quels sont les symptômes ?Comment la diagnostiquer ?Comment évolue la maladie ? Et sur quelle durée ?Quels sont les traitements ?Le virus d’Epstein-barr se réactive-t-il ?Quels sont les remèdes au naturel ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique. Retrouvez son livre "Mes remèdes phyto" en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Dr Jean-Christophe Charrié : "Le virus d'Epstein-Barr (EBV) ne donne pas toujours une mononucléose, beaucoup d’enfants peuvent être asymptomatiques, c’est pour ça qu’ils peuvent être contaminants.""C’est toujours à l’occasion de baisses immunitaires que les virus de la famille du EBV reviennent.""Si on vient soutenir l’organisme dans ses capacités de défense, on va raccourcir la durée de convalescence qui peut sinon aller jusqu’à 2 ans."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
Bienvenue dans la cinquième série "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Aujourd’hui nous allons parler de la mononucléoses et de comment booster notre immunité Épisode #6ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter les précédentes séries santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :La mononucléose infectieuse est une affection virale due au virus d'Epstein-Barr (EBV), de la famille des herpès, qu’est-ce que c’est et quels sont les symptômes ?Comment la diagnostiquer ?Comment évolue la maladie ? Et sur quelle durée ?Quels sont les traitements ?Le virus d’Epstein-barr se réactive-t-il ?Quels sont les remèdes au naturel ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique. Retrouvez son livre "Mes remèdes phyto" en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Dr Jean-Christophe Charrié : "Le virus d'Epstein-Barr (EBV) ne donne pas toujours une mononucléose, beaucoup d’enfants peuvent être asymptomatiques, c’est pour ça qu’ils peuvent être contaminants.""C’est toujours à l’occasion de baisses immunitaires que les virus de la famille du EBV reviennent.""Si on vient soutenir l’organisme dans ses capacités de défense, on va raccourcir la durée de convalescence qui peut sinon aller jusqu’à 2 ans."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
Bienvenue dans la cinquième série "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Aujourd’hui nous allons parler de la mononucléoses et de comment booster notre immunité Épisode #6ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter les précédentes séries santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :La mononucléose infectieuse est une affection virale due au virus d'Epstein-Barr (EBV), de la famille des herpès, qu’est-ce que c’est et quels sont les symptômes ?Comment la diagnostiquer ?Comment évolue la maladie ? Et sur quelle durée ?Quels sont les traitements ?Le virus d’Epstein-barr se réactive-t-il ?Quels sont les remèdes au naturel ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique. Retrouvez son livre "Mes remèdes phyto" en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Dr Jean-Christophe Charrié : "Le virus d'Epstein-Barr (EBV) ne donne pas toujours une mononucléose, beaucoup d’enfants peuvent être asymptomatiques, c’est pour ça qu’ils peuvent être contaminants.""C’est toujours à l’occasion de baisses immunitaires que les virus de la famille du EBV reviennent.""Si on vient soutenir l’organisme dans ses capacités de défense, on va raccourcir la durée de convalescence qui peut sinon aller jusqu’à 2 ans."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
Bienvenue dans la cinquième série "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Aujourd’hui nous allons parler de la mononucléoses et de comment booster notre immunité Épisode #6ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter les précédentes séries santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :La mononucléose infectieuse est une affection virale due au virus d'Epstein-Barr (EBV), de la famille des herpès, qu’est-ce que c’est et quels sont les symptômes ?Comment la diagnostiquer ?Comment évolue la maladie ? Et sur quelle durée ?Quels sont les traitements ?Le virus d’Epstein-barr se réactive-t-il ?Quels sont les remèdes au naturel ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique. Retrouvez son livre "Mes remèdes phyto" en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Dr Jean-Christophe Charrié : "Le virus d'Epstein-Barr (EBV) ne donne pas toujours une mononucléose, beaucoup d’enfants peuvent être asymptomatiques, c’est pour ça qu’ils peuvent être contaminants.""C’est toujours à l’occasion de baisses immunitaires que les virus de la famille du EBV reviennent.""Si on vient soutenir l’organisme dans ses capacités de défense, on va raccourcir la durée de convalescence qui peut sinon aller jusqu’à 2 ans."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
Bienvenue dans la cinquième série "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Aujourd’hui nous allons parler de la mononucléoses et de comment booster notre immunité Épisode #6ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter les précédentes séries santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :La mononucléose infectieuse est une affection virale due au virus d'Epstein-Barr (EBV), de la famille des herpès, qu’est-ce que c’est et quels sont les symptômes ?Comment la diagnostiquer ?Comment évolue la maladie ? Et sur quelle durée ?Quels sont les traitements ?Le virus d’Epstein-barr se réactive-t-il ?Quels sont les remèdes au naturel ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique. Retrouvez son livre "Mes remèdes phyto" en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Dr Jean-Christophe Charrié : "Le virus d'Epstein-Barr (EBV) ne donne pas toujours une mononucléose, beaucoup d’enfants peuvent être asymptomatiques, c’est pour ça qu’ils peuvent être contaminants.""C’est toujours à l’occasion de baisses immunitaires que les virus de la famille du EBV reviennent.""Si on vient soutenir l’organisme dans ses capacités de défense, on va raccourcir la durée de convalescence qui peut sinon aller jusqu’à 2 ans."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
Bienvenue dans la cinquième série "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Aujourd’hui nous allons parler de la mononucléoses et de comment booster notre immunité Épisode #6ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter les précédentes séries santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :La mononucléose infectieuse est une affection virale due au virus d'Epstein-Barr (EBV), de la famille des herpès, qu’est-ce que c’est et quels sont les symptômes ?Comment la diagnostiquer ?Comment évolue la maladie ? Et sur quelle durée ?Quels sont les traitements ?Le virus d’Epstein-barr se réactive-t-il ?Quels sont les remèdes au naturel ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique. Retrouvez son livre "Mes remèdes phyto" en collaboration avec Anne Ghesquière aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Dr Jean-Christophe Charrié : "Le virus d'Epstein-Barr (EBV) ne donne pas toujours une mononucléose, beaucoup d’enfants peuvent être asymptomatiques, c’est pour ça qu’ils peuvent être contaminants.""C’est toujours à l’occasion de baisses immunitaires que les virus de la famille du EBV reviennent.""Si on vient soutenir l’organisme dans ses capacités de défense, on va raccourcir la durée de convalescence qui peut sinon aller jusqu’à 2 ans."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
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6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
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6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
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6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
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6 - Ma santé au naturel 6/6 - Dr Jean-Christophe Charrié : Mononucléose et immunité
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440 - #440 Saverio Tomasella : Les clés en nous pour changer
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et spécialiste français de l'hypersensibilité. Nous avons parfois l’impression d’être dans une essoreuse, de ne plus rien maîtriser, de ne plus avoir d’emprise, de nous laisser emporter par la vague. Saverio a souhaité nous délivrer le message suivant : nous sommes acteurs de notre propre changement et pouvons œuvrer pour un « nouveau monde ». Mais quelles clés sont en nous pour changer vraiment ? Épisode #440Retrouvez Saverio Tomasella dans un épisode précédent de Métamorphose :#362 Saverio Tomasella : Les pouvoirs de l’intuitionDans cet épisode, Saverio Tomasella parle des thématiques suivantes :Le changement de posture personnel est-il un préalable à tout changement à plus grande échelle ?Qu'est-ce que l'effet papillon ? Comment parvenir à réguler son stress et à adapter sa communication ?L'entraide est-elle une des valeurs fondamentales qui nous mèneront vers un « nouveau monde » ?La marche calme vos personnages, les aide dans leurs réflexions, à ordonner leurs pensées ?Vous évoquez plusieurs méthodes de thérapie : le Focusing d’Eugene Gendlin, la Somatic Experiencing de Peter Levine… Pouvez-vous nous en dire plus ? Avez-vous eu l’occasion de les tester dans votre pratique ?Est-ce que vous souhaitez inciter les gens à se « mettre au changement », leur montrer que ce n’est pas forcément une utopie ?Vous parlez de bénévolence. Pouvez-vous nous dire pourquoi ? Quelle différence avec la bienveillance ?Qui est mon invité Saverio Tomasella ? Psychanalyste et docteur en psychopathologie, PhD, Saverio Tomasella est le créateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse et initiateur de la Journée mondiale de la sensibilité, écrivain. Également chercheur en psychologie, il est auteur de nombreux romans et essais dont Mille battements d’ailes, récemment publié chez Robert Laffont.Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella : "Ce sont ces métamorphoses, autant intérieures que relationnelles, qui vont changer progressivement le monde.""Marcher est une merveilleuse manière de nous ouvrir à nos intuitions.""L’environnement est très important pour créer les conditions optimales de notre épanouissement, de notre créativité et de nos relations aux autres.""L’entreaide est quelque chose qui existe depuis la création, qui sera là tout le temps jusqu’à la fin et qui est vraiment notre nature première."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10 - "Parents Conscients" avec Élise Destannes : Ma grossesse sereine et gourmande ! (Ép. 10)
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose Élise Destannes, sage femme libérale et auteure. Si chaque grossesse est unique, toutes les futures mamans partagent les mêmes préoccupations quand il s’agit de savoir ce qu’elles peuvent ou non manger. Pourquoi certains aliments sont-ils déconseillés ? Cela peut parfois tourner au véritable casse-tête. Et que dire quand on a à faire à une grossesse particulière qui nécessite de faire attention à son alimentation ! Plus de fromage, plus d’œufs crus, plus de charcuterie ni de crustacés… Est-il encore possible de se faire plaisir quand on attend un enfant ? Aujourd'hui, dans cet épisode, Élise Destannes répond à toutes ces questions ! Épisode #10Avec Élise Destannes j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : La femme enceinte a-t-elle des besoins nutritionnels particuliers ?La femme enceinte est-elle davantage sujette aux carences ?En quoi les vitamines B9, l’acide folique et les folates peuvent être utiles quand on a un projet bébé ?Que boire et ne pas boire durant la grossesse ?Comment trouver le juste équilibre entre pulsions alimentaires et fringales ?Faut-il impérativement éviter les crudités quand on mange au restaurant ?Comment continuer à se faire plaisir quand on est fan de fromages ?Qui est mon invitée Elise Destannes ? Sage-femme libérale depuis bientôt 4 ans, Élise Destannes a 144K abonnés sur son compte Instagram @la.sage.femme dans lequel elle partage autour de son métier et fait de la prévention. Sa sœur Marion Destannes, créatrice culinaire, partage depuis plusieurs années des recettes saines et délicieuses sur son compte Instagram @just_for_yum. Avec la complicité de sa sœur, créatrice culinaire, Élise a décidé de répondre à toutes ces questions dans leur livre Ma grossesse sereine et gourmande publié aux éditions Vuibert, en nous proposant également 45 recettes colorées plus appétissantes et équilibrées les unes que les autres, pour se régaler en toute saison !Quelques citations du podcast avec Élise Destanes : "Pendant la grossesse il ne faut pas manger deux fois plus, il faut manger deux fois mieux.""Les besoins nutritionnels pour une femme qui attend des jumeaux sont quasiment équivalents à ceux d’une femme qui n’attend qu’un seul bébé.""Les préparations à base d’œuf cru sont déconseillées.""Pour éviter les nausées on prend un encas avant de se lever et on consomme des aliments qui nous font envie."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
70 - #70 Claire Van Den Broek d'Obrenan : Trouver une contraception adaptée à mon bien être
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Claire Van Den Broek d’Obrenan, naturopathe, biologiste et auteure. Pillules, stérilets, préservatifs, on s’est tous et toutes un jour creusé la tête pour trouver la contraception idéale, la plus fiable, la moins gênante et la plus adaptée à nos besoins. Chaque personne a sa réponse et beaucoup la cherchent toujours. Sur le marché, l’offre est presque infinie, ce qui rend le choix compliqué. Chaque solution a ses défauts et comme le rappelle Claire Van Den Broek d’Obrenan, aucune n’est efficace à 100%. Aujourd'hui, nous allons en apprendre plus sur notre corps, sur le fonctionnement de la fertilité et comment la maîtriser en douceur. Épisode #70Quelques-unes des questions à Claire Van Den Broek d’Obrenan :Comment savoir quelle solution est la bonne pour moi ?Peux-tu nous parler des mécanismes de la fertilité féminine ?Pourquoi tu ne souhaites pas condamner entièrement la pilule qui a une liste interminable d’effets secondaires plus ou moins graves ?Comment les méthodes de contraception naturelles peuvent-elles nous permettre de nous réapproprier notre corps ?Parmi toutes les méthodes de planification familiale naturelle, tu recommandes particulièrement la symptothermie, pourquoi ?Quelles sont aujourd’hui les méthodes viables de contraception masculine ?Comment bien choisir ses préservatifs ?Qui est mon invitée du jour Claire Van Den Broek D’Obrenan : Claire Van Den Broek d’Obrenan est naturopathe, biologiste et auteure. Parmi ses nombreuses activités, elle enseigne et reçoit des patients à son cabinet. Elle a récemment publié Je choisis ma contraception aux éditions Eyrolles.Quelques citations de l'épisode avec Claire Van Den Broek d’Obrenan : "La majorité des effets secondaires qu’on attribue aujourd’hui à la pilule et aux contraceptifs hormonaux sont en fait attribuables à l’œstrogène.""D’un point de vue naturopathique les règles sont très utiles.""On peut ovuler deux fois en l’espace de 24h mais on ne peut pas ovuler 2 fois à différents moments du cycle.""Les méthodes de contraception naturelle nous apprennent et nous obligent à nous écouter et à comprendre ce qu’il se passe."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
439 - #439 Marc Lévy : Résister
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marc Lévy, le romancier français le plus vendu au monde. Résister, même dans les pires moments, dans l’horreur. Dompter la peur. « Renoncer à sa liberté c’est renoncer à sa qualité d’homme, aux droits de l’humanité, même à ses devoirs. » écrivait Jean-Jacques Rousseau dans le Contrat Social. Il est à parier qu’aucun des héros de La Symphonie des monstres ne le contredirait. Le dernier roman de mon invité du jour, paru aux éditions Robert Laffont, place l’action au cœur de l’Ukraine. Là, une petite famille est happée par un système effroyable mis en place par l’envahisseur russe et remuera ciel et terre pour sortir le jeune Valentyn de cette machination. Avec plus de 50 millions d’exemplaires vendus et 25 titres traduits en près de 50 langues, mon invité du jour est l’auteur français contemporain le plus lu dans le monde… Son dernier thriller nous invite dans une aventure qui parle de monstres mais aussi d’espoir, de courage, de résistance et bien sûr d’amour et de liberté. Épisode #446Avec Marc Lévy j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous parlez d’une obligation morale à l’écrire. Comment avez-vous ressenti cette urgence ?Pour écrire ce thriller géopolitique, il a fallu vous documenter. Comment avez-vous fait ? Êtes-vous allé en Ukraine ?Croyez-vous en la « banalité du mal pour reprendre l’expression de la philosophe Hannah Arendt », un mal qui nous habite tous ?Pour vous, ce qui se passe là-bas, pas si loin de la France, c’est un génocide ?Que visent les kidnappings systématiques ?Comment protéger l'enfance ?Pensez-vous que dans ce conflit la peur, l’ignorance et la frustration nourrissent le mal ?Le moteur de tous vos héros au fond ne serait-ce pas l’amour ?Comment peut-on aider l’Ukraine et les Ukrainiens ? Il y a-t-il de l’espoir ?Qui est mon invité Marc Lévy ? :Marc Lévy est un écrivain français et a écrit 25 romans, qui figurent dès leur parution en tête des ventes annuelles en France et connaissent un succès international. Il vient de publier « La Symphonie des monstres », chez Robert Laffont/Versilio.Quelques citations du podcast avec Marc Lévy : "Le propos de ce roman est de montrer comment un petit garçon de 9 ans, qui a toutes les raisons d’avoir peur, va aller chercher dans son imaginaire un courage et une force que les adultes n’ont plus.""Si il y a bien quelque chose qui est universel c’est que les parents aiment leurs enfants de la même façon dans le monde.""Les leçons de morale ne nous donnent pas envie de comprendre alors que le récit a une capacité de provoquer l’empathie.""Je crois beaucoup au lien social des métiers et à la valorisation des métiers dans la société."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Geěrard Harten Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
438 - #438 Johanna Rozenblum : Comment réussir à se déconditionner ?
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne et auteure. Nous avons tous notre propre manière de comprendre le monde. Façonné par nos croyances, par notre éducation, nous avons appris à mettre du sens sur les ce qui est tout en essayant de rester « objectif » dans les situations critiques. Cependant, ces « jumelles » que nous portons pour décoder le monde, nous font souvent penser avoir compris les choses dans l’absolu alors que, souvent, elles sont à l’opposé de ce que nous aurions pu penser… C’est alors la stupéfaction, l’incompréhension voire le malentendu. Aujourd'hui, évoquons notre « conditionnement » avec Johanna Rozenblum. Épisode #438Avec Johanna Rozenblum j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est-ce qui nous conditionne et pourquoi ?Faut-il se libérer de tous les conditionnements ?Quel est le signal d’un conditionnement ?Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) peuvent-elles aider, comment ?Qu'est-ce que la psychoéducation ?Comment peut-on prévenir les conditionnements enfermants lorsqu'on éduque nos enfants ?Qui est mon invitée Johanna Rozenblum ? Johanna Rozenblum est psychologue clinicienne et auteure, diplômée de psychologie clinique et psychopathologie intégrative à Paris Descartes. Spécialisée dans la prise en charge du psychotrauma et de la victimologie. Elle a été formée dans la police, à la brigade de sapeurs-pompiers de Paris et en psychiatrie/addictologie à l'APHP, elle reçoit aujourd'hui en libéral à Paris. Johanna est déjà l'auteure d'Hypersensibilité, comment en faire un atout ? et Pervers narcissiques, comprendre l'emprise pour s'en libérer. Elle a récemment publié Déconditionnez-vous ! aux éditions du Courrier du Livre.Quelques citations du podcast avec Johanna Rozenblum :"Les conditionnements sont des croyances limitantes qui se sont comme rigidifiées dans le temps et dont l’origine est souvent dans l’enfance.""Le conditionnement le plus généralisable c’est le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas être capable.""Lors du déconditionnement, les décisions que l’on prend ne se font pas à l’encontre de l’autre mais pour soi.""Se déconditionner c’est mettre le doigt sur ce qui empêche, ce qui enferme et qui nuit à notre équilibre émotionnel, à notre épanouissement.""Le préalable au changement c’est la compréhension"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Samuel Croix Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
69 - #69 Christopher Laquieze : Guérir l'impossible
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Christopher Laquieze, philosophe et spécialiste en analyse comportementale au parcours atypique. Combien de fois nous sommes-nous empêchés de faire quelque chose sous le prétexte (fallacieux) que c’était « impossible » ? Le mot revient régulièrement dans notre quotidien, que nous nous le chuchotions nous-mêmes ou que ce soient les autres qui nous l’assènent. Christopher Laquieze a souhaité démontrer de façon philosophique que le bonheur est à portée de tous et que « l’impossible est une croyance limitante ». Aujourd'hui, voyons avec Christopher comment écouter notre petite voix intérieure, prendre conscience de l’inconscient et de nos traumatismes pour atteindre la résilience et devenir le « capitaine de notre bateau intérieur ». Épisode #69Quelques-unes des questions à Christopher Laquieze : La détermination que nous mettons à ressentir des émotions positives nous empêcherait-elle de voir les messages que nous envoient nos autres émotions ?Comment arriver à stabiliser, à ressentir les émotions sans toutefois se laisser embarquer par elles ?Pourquoi est-ce que de plus en plus de personnes souffrent du sentiment d’abandon ?Qu'appelez-vous le 'couteau émotionnel' ?Vous proposez un exercice pour se sortir de la dépendance affective. Pouvez-vous nous l’expliquer ?Quels sont les types de traumatismes et comment réagir face à eux ?Comment cultiver la gratitude ?Qui est mon invité du jour Christopher Laquieze ? Christopher Laquieze est philosophe et spécialiste en analyse comportementale au parcours atypique. Fondateur du mouvement philosophique "Le banquet de la connaissance" et conférencier professionnel, il transforme la philosophie en un outil pratique. Par ailleurs, il aide au quotidien des particuliers et entrepreneurs à s’accomplir personnellement et professionnellement au travers de coachings et thérapies. Il est suivi sur les réseaux sociaux (@chris.laquieze) par plus de 600 000 personnes. Il a récemment publié Guérir l’impossible, chez Guy Trédaniel.Quelques citations de l'épisode avec Christopher Laquieze : "La première chose à comprendre est que la réaction que j’ai face à une émotion est peut-être celle que j’ai toujours eue.""Dans une société de consommation comme la nôtre il y a un besoin de possession très involontaire.""Lorsqu’on est confronté à un écran on n’a pas d’interaction avec, on a une interaction avec nous-même face à l’écran, et cela crée des hypertrophies dans le système limbique.""La philosophie est là pour nous faire douter des évidences jusqu’à ce que ce doute devienne une évidence."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
437 - #437 Yannick Roudaut : La résignation n’est pas une option rationnelle
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Yannick Roudaut, essayiste, conférencier et entrepreneur. À la fois optimiste et réaliste, il se définit comme "éveilleur des consciences”. Parce que ce n’est pas dans son caractère d’être résigné, il œuvre à l’éveil des peuples pour l’avènement d’un autre monde. Car oui, il y a de quoi être effrayé, mais pas question de baisser les bras. Certes, le changement de paradigme ne se fera pas dans la douceur, mais il est nécessaire, et de “l’improbable” naîtra la possibilité d’un futur. Dans cet épisode, Yannick Roudaut nous invite à retrousser nos manches et ouvrir nos esprits pour arrêter d’avoir peur et avancer avec optimisme vers l’avenir car pour lui la résignation n’est pas une option rationnelle. Épisode #437Avec Yannick Roudaut j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment fais-tu pour ne pas te résigner ?Penses-tu que la société a besoin de passer par des phases de colère pour trouver la force d’agir ?Comment ne pas se laisser paralyser par la peur, l’anxiété ?Tu évoques le rôle qu’a eu la pensée de Carl Gustav Jung dans ton évolution. Peux-tu nous en parler ?Sommes-nous à un moment charnière de l’histoire du Monde ? Qu’est-ce que cela signifie ?Comment renouer avec le lien que nous avons perdu avec la nature ?Tu appelles à une révolution tout à la fois scientifique et spirituelle, quels en sont les fondements ?Tu dis que “le futur agit sur le présent”. Qu’est-ce que cela signifie ?En 2013, tu as co-créé une maison d’édition indépendante (Les éditions de la Mer salée) avec ton épouse Sandrine Roudaut. Dans quel but ?Qui est mon invité Yannick Roudaut ? : Yannick Roudaut est essayiste, conférencier et entrepreneur. Il crée des passerelles entre le monde de la finance, les ONG, l’économie, l’écologie, la philosophie et les questions sociales et sociétales. Depuis près de 20 ans, il sillonne la France et l’Europe pour sensibiliser les citoyens et les dirigeants d’entreprises à la nécessité d’envisager l’avenir sous le prisme Economie-Ecologie-Social. Son Tedx a été vu près de 420 000 fois en France et presque autant sur le site Ted Global américain. Il est l’auteur de L’Alter Entreprise (Dunod), La Nouvelle Controverse paru en 2013, Zéro pollution paru en 2016 et Quand l’improbable surgit, un autre futur revient dans la partie en octobre 2020.Expert APM, Germe, Yannick Roudaut co-dirige les éditions La Mer Salée depuis 2013.Quelques citations du podcast avec Yannick Roudaut : "Si nous sommes dans une renaissance, une grande bifurcation, ce que je crois profondément, on va complètement changer notre regard sur le monde, sur notre façon de l’habiter et sur la compréhension du monde.""Si on va vers l’apocalypse, on va vers une grande révélation équivalente à la fin du géocentrisme.""Je suis convaincu que le 21e siècle sera le siècle de l’abolition de la pollution.""Nos enfants risquent de nous regarder plus tard comme on regarde aujourd'hui les maîtres esclavagistes du 18e siècle.""On peut aller vers la pérennité d’une entreprise, de l’emploi et des revenus sans parler de croissance."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast // Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - #8 Les conversations du scarabée : L’incroyable pouvoir de la lecture
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette série je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons parlons de notre amour pour la lecture et des bénéfices qu’elle nous apporte, de cette passion qui nous transporte, et nous amène vers l’inconnu, et qui, par-dessus tout, enrichit notre quotidien et notre vision du monde. « La lecture est un voyage de l’esprit, une agréable absence de la vie et de soi-même. » nous dit Alphonse Kaar. Épisode #8 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment as-tu découvert la lecture ?En quoi est-ce une passion ? Les livres ont un pouvoir ?Certains livres ont-ils changé ta vie ?As-tu une routine de lecture ?Comment choisis-tu les livres que tu vas lire ?Est-ce que tu finis les livres que tu as commencés ?Préfères-tu lire ou écrire ?Si tu pouvais emporter un seul livre sur une île déserte, lequel choisirais-tu?Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même, préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière : Alexandre : "Dans le livre apprentissage, il peut y avoir une phrase, deux phrases ou un chapitre qui changent complètement ta perspective sur un sujet, qui va avoir un impact incroyable sur ta vie sentimentale ou amicale."Anne :" J’adore les biographies, je trouve que cette plongée dans la psyché et dans l’histoire de grands personnages est fascinante pour mieux comprendre la psychologie humaine dans son ensemble."Alexandre : "Par rapport à toutes les discussions actuelles sur l’intelligence artificielle, je recommande très vivement la lecture d’Asimov."Anne : "Plus j’étais dans le monde professionnel plus j’avais cette soif du spirituel, du sens, de la quête de vérité et cela a orienté mes choix de lectures."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast // Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - #8 Les conversations du scarabée : L’incroyable pouvoir de la lecture
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette série je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons parlons de notre amour pour la lecture et des bénéfices qu’elle nous apporte, de cette passion qui nous transporte, et nous amène vers l’inconnu, et qui, par-dessus tout, enrichit notre quotidien et notre vision du monde. « La lecture est un voyage de l’esprit, une agréable absence de la vie et de soi-même. » nous dit Alphonse Kaar. Épisode #8 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment as-tu découvert la lecture ?En quoi est-ce une passion ? Les livres ont un pouvoir ?Certains livres ont-ils changé ta vie ?As-tu une routine de lecture ?Comment choisis-tu les livres que tu vas lire ?Est-ce que tu finis les livres que tu as commencés ?Préfères-tu lire ou écrire ?Si tu pouvais emporter un seul livre sur une île déserte, lequel choisirais-tu?Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même, préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière : Alexandre : "Dans le livre apprentissage, il peut y avoir une phrase, deux phrases ou un chapitre qui changent complètement ta perspective sur un sujet, qui va avoir un impact incroyable sur ta vie sentimentale ou amicale."Anne :" J’adore les biographies, je trouve que cette plongée dans la psyché et dans l’histoire de grands personnages est fascinante pour mieux comprendre la psychologie humaine dans son ensemble."Alexandre : "Par rapport à toutes les discussions actuelles sur l’intelligence artificielle, je recommande très vivement la lecture d’Asimov."Anne : "Plus j’étais dans le monde professionnel plus j’avais cette soif du spirituel, du sens, de la quête de vérité et cela a orienté mes choix de lectures."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast // Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - #8 Les conversations du scarabée : L’incroyable pouvoir de la lecture
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette série je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons parlons de notre amour pour la lecture et des bénéfices qu’elle nous apporte, de cette passion qui nous transporte, et nous amène vers l’inconnu, et qui, par-dessus tout, enrichit notre quotidien et notre vision du monde. « La lecture est un voyage de l’esprit, une agréable absence de la vie et de soi-même. » nous dit Alphonse Kaar. Épisode #8 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment as-tu découvert la lecture ?En quoi est-ce une passion ? Les livres ont un pouvoir ?Certains livres ont-ils changé ta vie ?As-tu une routine de lecture ?Comment choisis-tu les livres que tu vas lire ?Est-ce que tu finis les livres que tu as commencés ?Préfères-tu lire ou écrire ?Si tu pouvais emporter un seul livre sur une île déserte, lequel choisirais-tu?Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même, préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière : Alexandre : "Dans le livre apprentissage, il peut y avoir une phrase, deux phrases ou un chapitre qui changent complètement ta perspective sur un sujet, qui va avoir un impact incroyable sur ta vie sentimentale ou amicale."Anne :" J’adore les biographies, je trouve que cette plongée dans la psyché et dans l’histoire de grands personnages est fascinante pour mieux comprendre la psychologie humaine dans son ensemble."Alexandre : "Par rapport à toutes les discussions actuelles sur l’intelligence artificielle, je recommande très vivement la lecture d’Asimov."Anne : "Plus j’étais dans le monde professionnel plus j’avais cette soif du spirituel, du sens, de la quête de vérité et cela a orienté mes choix de lectures."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast // Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - #8 Les conversations du scarabée : L’incroyable pouvoir de la lecture
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette série je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons parlons de notre amour pour la lecture et des bénéfices qu’elle nous apporte, de cette passion qui nous transporte, et nous amène vers l’inconnu, et qui, par-dessus tout, enrichit notre quotidien et notre vision du monde. « La lecture est un voyage de l’esprit, une agréable absence de la vie et de soi-même. » nous dit Alphonse Kaar. Épisode #8 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment as-tu découvert la lecture ?En quoi est-ce une passion ? Les livres ont un pouvoir ?Certains livres ont-ils changé ta vie ?As-tu une routine de lecture ?Comment choisis-tu les livres que tu vas lire ?Est-ce que tu finis les livres que tu as commencés ?Préfères-tu lire ou écrire ?Si tu pouvais emporter un seul livre sur une île déserte, lequel choisirais-tu?Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même, préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière : Alexandre : "Dans le livre apprentissage, il peut y avoir une phrase, deux phrases ou un chapitre qui changent complètement ta perspective sur un sujet, qui va avoir un impact incroyable sur ta vie sentimentale ou amicale."Anne :" J’adore les biographies, je trouve que cette plongée dans la psyché et dans l’histoire de grands personnages est fascinante pour mieux comprendre la psychologie humaine dans son ensemble."Alexandre : "Par rapport à toutes les discussions actuelles sur l’intelligence artificielle, je recommande très vivement la lecture d’Asimov."Anne : "Plus j’étais dans le monde professionnel plus j’avais cette soif du spirituel, du sens, de la quête de vérité et cela a orienté mes choix de lectures."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast // Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - #8 Les conversations du scarabée : L’incroyable pouvoir de la lecture
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette série je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd’hui, nous parlons parlons de notre amour pour la lecture et des bénéfices qu’elle nous apporte, de cette passion qui nous transporte, et nous amène vers l’inconnu, et qui, par-dessus tout, enrichit notre quotidien et notre vision du monde. « La lecture est un voyage de l’esprit, une agréable absence de la vie et de soi-même. » nous dit Alphonse Kaar. Épisode #8 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment as-tu découvert la lecture ?En quoi est-ce une passion ? Les livres ont un pouvoir ?Certains livres ont-ils changé ta vie ?As-tu une routine de lecture ?Comment choisis-tu les livres que tu vas lire ?Est-ce que tu finis les livres que tu as commencés ?Préfères-tu lire ou écrire ?Si tu pouvais emporter un seul livre sur une île déserte, lequel choisirais-tu?Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle est auteure du nouveau livre : Va, vis et deviens conscient de toi-même, préfacé par Christophe André et Jeanne Siaud-Fachin aux Ed. Eyrolles.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière : Alexandre : "Dans le livre apprentissage, il peut y avoir une phrase, deux phrases ou un chapitre qui changent complètement ta perspective sur un sujet, qui va avoir un impact incroyable sur ta vie sentimentale ou amicale."Anne :" J’adore les biographies, je trouve que cette plongée dans la psyché et dans l’histoire de grands personnages est fascinante pour mieux comprendre la psychologie humaine dans son ensemble."Alexandre : "Par rapport à toutes les discussions actuelles sur l’intelligence artificielle, je recommande très vivement la lecture d’Asimov."Anne : "Plus j’étais dans le monde professionnel plus j’avais cette soif du spirituel, du sens, de la quête de vérité et cela a orienté mes choix de lectures."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast // Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
436 - #436 Boris Cyrulnik : La carence affective engendre la violence
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Boris Cyrulnik, psychanalyste, neuropsychiatre et écrivain. Que ce soit dans le monde animal ou humain, la violence est partout. C’est même le socle des civilisations. Alors est-il possible de la prévenir à l'échelle d'une société ? Revenons avec Boris Cyrulnik sur les enjeux cruciaux qui se déroulent pendant cette période clé du développement et l'importance primordiale d'un attachement sécurisé et sécurisant dans les premières années de la vie. Épisode #436 Retrouvez Boris Cyrulnik dans un précédent épisode de Métamorphose :#346 Boris Cyrulnik : La force de penser par soi même Avec Boris Cyrulnik j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :En quoi l’observation du vivant et des animaux nous enseignent-elle sur la psyché humaine ?Qu’est-ce l’espace de noétique ?Expliquez-nous les mécanismes de la carence affective ?Parlez-nous des travaux de John Bowlby sur la théorie de l’attachement.Quelles niches sensorielles permettent à l’enfant de bien se développer ?En quoi l’altérité permet de se construire psychologiquement ? Comment comprendre le monde mental de l’autre ?Pourquoi trop d’amour ou pas assez entrainent des carences affectives ?Qu’est-ce qui nourrit la violence, la guerre et le fanatisme ?D’où vient le titre de votre ouvrage : « 40 voleurs en carence affective » ? Qui est mon invité Boris Cyrulnik ? Boris Cyrulnik est psychanalyste, neuropsychiatre et écrivain. Né au sein d’une famille juive ashkénaze arrivée en France dans les années 1930, il échappe à la Shoah. Grand penseur de la résilience il est l'auteur de plus de 60 ouvrages, notamment sur la honte, sur la mémoire, et sur les religions. Il a publié son dernier livre "Quarante voleurs en carence affective, bagarres animales et guerres humaines” aux éditions Odile JacobQuelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik : "Une défaillance du milieu, comme un isolement affectif, provoque une dysfonction cérébrale qui se manifeste par une émotion et une violence impossibles à contrôler.""Dès qu’un pays devient technique, les dépressions arrivent.""La pire des maltraitances c’est l’isolement sensoriel.""L’héroïsation des hommes était une manière de les mener au sacrifice.""Notre psychisme fonctionne mal quand il y a un appauvrissement verbal : soit l’appauvrissement des mots soit, et surtout, l’appauvrissement des récits." Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBox Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
68 - #68 Joséphine Tassy : Cultiver le désir pour être heureux
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Joséphine Tassy, chercheuse en économie du développement et auteure. On est tous marqués par notre enfance, par les bons moments mais aussi par les regrets, les questions et les rancoeurs. Ces souffrances sont souvent enfouies si profondément qu’il est difficile d’en parler et parfois même de les identifier. Elles peuvent être liées à une éducation trop sévère, un père absent, un frère ou une sœur qui retient toute l’attention. Les blessures non résolues se transforment en non-dits. Elles persistent à travers les années et nous façonnent en tant qu’adulte. Dans cet épisode, questionnerons les obstacles intérieurs qui nous compliquent la vie et de l'indésir. On parle de comment cultiver le désir pour être heureux. Épisode #68Quelques-unes des questions à Joséphine Tassy : Comment aider l’autre et l’accompagner vers l’équilibre émotionnel ?Comment apprendre à refaire confiance à la vie ?Nuria n’a plus envie de rien, comment sortir de ce sentiment de torpeur ?Comment trouver la bonne distance pour se protéger des émotions des autres et ne pas se faire submerger, tout en restant dans l’écoute et la compassion ?Comment sortir de la culpabilité ?« Il faut du courage pour être heureux ». Qu’est-ce que ça signifie ?Qu’est-ce que tu appelles le désir, que Benoît oppose à la simple « envie », et comment le cultiver ?Quel conseil donnerais-tu pour aider quelqu’un qui est confronté à l’indésir ?Qui est mon invitée du jour Joséphine Tassy ? : Joséphine Tassy est chercheuse en économie du développement et auteure. Dans son premier roman, L'indésir publié aux Éditions L'Iconoclaste, on perçoit l'influence de ses lectures, des nouvelles de Salinger, des romans philosophiques d'Hermann Hesse, du théâtre de Tennessee Williams et de la poésie amoureuse d'Aragon.Quelques citations de l'épisode avec Joséphine Tassy ? : "On s’éloigne de l’autre en sabotant nos sentiments et notre capacité à en éprouver.""Je pense qu’on fini toujours par regretter ce qu’on n’a pas osé faire.""Nous sommes assez forts et assez complexes pour se sentir coupable et se sentir plein d’espoir.""Je crois vraiment en la force du rêve, qui peut ne pas se réaliser et ce n’est pas grave."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
435 - #435 Marie de Hennezel : L’art de bien vieillir tous ensemble
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie de Hennezel, psychologue, psychothérapeute et écrivaine française. Comment bien vivre sa vieillesse dès lors que la fragilité et la solitude rendent difficile le fait de vivre seul chez soi ? Pourrait-on se rapprocher pour s’aider les uns les autres, tout en restant chacun chez soi, continuant ainsi de vivre “libre”, tout en étant “utile” aux autres, en “aimant” et “étant aimé. Aujourd'hui, découvrons l'art de bien vieillir ensemble à travers le Béguinage Solidaire. Épisode #435Retrouvez Marie de Hennezel dans un précédent épisode de Métamorphose : #343 Marie de Hennezel : L'Aventure de vieillirAvec Marie de Hennezel j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi vous avez-eu envie revenir sur l'art de vieillir ?Pouvez-vous nous parler de votre rencontre avec Tristan Robet et de ce qui vous réunit ?De l’invisibilité à la maltraitance, en quoi la génération des plus de 65 ans se confronte-t-elle à des problématiques plus difficile que les précédentes ?Quelle est l’origine du mot Béguinage ? En quoi peut-il être intéressant pour nous de revisiter ce concept ?Comment s’organise un tiers lieu et en quoi peut-il être un élément clef du vivre ensemble ?Qu'est-ce que les personnes s'apportent dans un Béguinage Solidaire ?Comment les jeunes et les âgés peuvent s’aider mutuellement ?Quels conseils donneriez-vous, en somme, aux personnes qui veulent s’engager sereinement et positivement dans leur grand âge ?Pourquoi le trépas est important ?Qui est mon invitée Marie de Hennezel ? :Marie de Hennezel est une psychologue, psychothérapeute et écrivaine française. Elle a écrit plusieurs ouvrages à succès dont La Mort intime, Croire aux forces de l’esprit, Vivre avec l’invisible et le récent (en 2022) L’aventure de vieillir. Son dernier ouvrage avec Tristan Robet Vieillir Solidaire, Chez soi mais avec les autres : l’âge en partage vient de paraitre aux Editions Laffont/Versilio.Quelques citations du podcast avec Marie de Hennezel : "Certes on se ride mais ça n’empêche pas d’être radieuse.""Si on perd l’estime de soi, qu’on a l’impression que plus personne ne s’intéresse à soi, on se courbe, on chute.""Pour les participants au Béguinage Solidaire mourir dignement c’est mourir dans son lit sans souffrir, sans être prolongé, en étant accompagné."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast // Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Éric Durand Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
76 - {REDIFF} Best-Of - Céline Tadiotto : Le transgénérationnel pour arrêter de subir son passé
{REDIFFUSION} de l'épisode du 29 juillet 2019***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Céline Tadiotto, thérapeute et experte, infirmière, conférencière, formée à la psychanalyse transgénérationnelle et au chamanisme urbain. Dans cet épisode, elle nous permets de faire un point complet sur la thérapie qui nous aide à nous libérer des répétitions transgénérationnelles. Des clés essentielles dans cet épisode pour arrêter de subir son passé. Épisode #40Dans cet épisode, Céline Tadiotto parle des thématiques suivantes :Pourquoi ça bloque avec nos ancêtres, qu’est ce qui ne va pas ?Est-ce une discipline reconnue ?Qu’est est qui nous vient du père ? de la mère ?Et les croyances familiales ?Pourquoi réaliser un arbre généalogique est important ?Qui est mon invitée Céline Tadiotto ? Enfant, elle rêvait d’être « docteur qui soigne par les rêves ». Depuis toujours elle éprouve un intérêt profond pour l’expérience de vie humaine, la métaphysique et notre connexion à la Nature. Infirmière d’état, mais aussi naturopathe elle est également formée à la psychologie universitaire (et grande fan de la psychanalyste Françoise Dolto). Elle est praticienne en Jin Shin Jyutsu® et thérapeute en psychanalyse transgénérationnelle puisqu’elle se passionne pour l’histoire psychocorporelle et familiale qui est notre sujet du jour pour enfin se libérer de son arbre généaligique et de ses ancêtres !Son dernier livre J'arrête de subir mon passé publié aux Éditions Eyrolles.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Serge Flaction Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
434 - #434 Bertrand Vergely : La puissance de l’âme
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bertrand Vergely, philosophe, maître de conférences en théologie et écrivain. « Trouver l’âme sœur », « errer comme une âme en peine », « se donner corps et âme », « la mort dans l’âme » sont autant d’expressions que nous entendons régulièrement. Pour autant, si l’on interroge les personnes autour de nous, combien sauront définir ce qu’est l’âme et combien la considèrent encore ? Aujourd'hui, voyons comment sortir vivant des émotions, de nos émotions, en libérant l’âme. Épisode #434Avec Bertrand Vergely j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pouvez-vous nous expliquer ce qu’on entend par « âme » ?Votre livre propose de libérer l’âme, pourquoi ? Et de quoi est-elle prisonnière ?Comment suivre la voie du cœur ?Doit-on dissocier l’âme et le corps ?L’âme du monde recèle-t-elle un trésor pour chaque être humain ?Qu'est-ce que le romantisme a apporté au sujet de l'âme ?Comment « vivre à la hauteur de la vie », avec âme ?Qui est mon invité Bertrand Vergely ? Bertrand Vergely est maître de conférences en théologie morale à l’Institut de théologie orthodoxe Saint-Serge. Il a publié une cinquantaine d’ouvrages dont son dernier La Puissance de l’âme, publié chez Guy Trédaniel. Il travaille dans trois directions différentes : la philosophie et son histoire mises à la portée du grand public, une réflexion sur le mal, la maladie, la souffrance, la mort et des ouvrages sur le bonheur et la foi.Quelques citations du podcast avec Bertrand Vergely : "L’esprit inspire l’âme et l’âme se reconnait dans l’esprit.""Tant qu’on n’est pas en ordre, qu’on n’est pas dans la position juste, on souffre.""La vie nous attend, elle nous veut vivants." "Derrière le silence ce qui est important, c’est la paix.""Tant qu’on est ignorant on agit en ignorant et en particulier on croit que la solution se trouve dans le fait de prendre le pouvoir."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Jean-Marie Perrier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
67 - #67 Cyrus North : Le code du bonheur
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Cyrus North créateur de contenu, vidéaste web français et vulgarisateur de philosophie sur YouTube. Comment vivre libre et accroître son bonheur ? Que nous disent nos émotions ? Que puis-je connaître de moi-même ? Qu’est-ce qui dépend de moi ? C’est désormais avec un premier ouvrage - mais toujours teinté d'humour - que Cyrus North reconnecte des sujets brûlants comme le développement personnel et la philosophie. Dans cet épisode, il nous invite à se questionner tout en nous offrant des méthodes et des réflexions au service du bonheur au quotidien. Épisode #67Quelques-unes des questions à Cyrus North : Est-ce qu’avoir une vie plus heureuse, ce ne serait pas finalement mieux vivre avec ses souffrances ?Ton livre est très imprégné de stoïcisme, quels sont les principes de cette philosophie ?Vois-tu les religions comme un accès éventuel au bonheur ?Quelle serait la vertu la plus importante à entretenir ?Est-ce que notre bonheur augmente si on diminue notre désir ?Ton outil préféré pour gérer les émotions est les colonnes de Aaron Beck, pourrais-tu nous le présenter ?Comment es-tu venu à la méditation et que t’a-t-elle apportée ?Comment entretenir une relation saine avec l'argent ?Qui est mon invité du jour Cyrus North ? : Cyrus North est un créateur de contenu et vidéaste web français qui s’est fait connaître pour son travail de vulgarisation de la philosophie sur YouTube, sur sa chaîne éponyme lancée en 2013 (794 000 abonnés). À partir de 2016, son contenu se diversifie avec des sujets plus généralistes et met en lumière des liens entre certaines branches de la philosophie (axiologie, éthique) et le développement personnel. En dehors de sa chaîne principale, il poursuit la ligne initiale d’initiation à la philo avec la chaîne l’Antisèche (645 000 abonnés). Il a publié son premier ouvrage intitulé "Le code" aux éditions Albin Michel.Quelques citations de l'épisode avec Cyrus North : "A partir du moment où tu peux te remettre en question, ta recherche vers la vérité se passe globalement bien.""Comme tout est impermanent, ton désir l’est aussi.""Je désacralise l’argent, ça me permet de ne pas en avoir peur."Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo © Hippolyte Petit Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
433 - #433 Éric-Emmanuel Schmitt : La comparaison est-elle un poison ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric-Emmanuel Schmitt, écrivain, dramaturge, essayiste et cinéaste. Si nous pouvions apprendre de la rivalité, quel chemin cela prendrait-il ? Il est des relations parfois compliquées à appréhender, des relations qui nous confrontent ou qui nous malmènent. C'est ce que nous allons voir à travers un portrait en creux de Maria Callas ? Comment à travers elle peut-on mieux comprendre la rivalité ? Comment nos vulnérabilités peuvent aussi réveiller des zones de génie ou déchainer la haine ? Entre deux airs d’opéra voici quelques pistes pour nous permettre d’avancer dans nos réflexions grâce à l’auteur d’un livre inédit sur l’immense chanteuse grecque Maria Callas. Épisode #433 Retrouvez Éric-Emmanuel Schmitt dans de précédents épisodes de Métamorphose :#352 Éric Emmanuel Schmitt : Soleil sombre, l’Égypte ancienne#379 Éric Emmanuel Schmitt : Le mystère de la foi Avec Éric-Emmanuel Schmitt j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Quelle fascination exerce sur vous la Callas ? Pourquoi un portrait en creux ?Dans votre livre, la comparaison de Carlotta Berlumi avec sa rivale la Callas devient un véritable poison dans le fantasme qu’elle se fait de sa rivale. Est-ce que finalement ce poison de la comparaison est en nous ?Vous dites « Méconnais-toi toi-même », vous n’aimez pas trop plonger dans l’intériorité ?Vous dites que vous avez été sauvé par une femme qui a chanté Mozart, racontez-nous ?Qu’est-ce que la voix dit de nous ?Comment le génie peut-il s’incarner en chacun ? Qui est mon invité Éric-Emmanuel Schmitt ? : Éric-Emmanuel Schmitt est écrivain, dramaturge, essayiste et cinéaste. Après Monsieur Ibrahim et les fleurs du Coran (Albin Michel, 2001) et Madame Pylinska et le secret de Chopin (Albin Michel, 2018), Eric-Emmanuel Schmitt, écrivain à la reconnaissance internationale et membre de l’Académie Goncourt, publie un autre court et savoureux roman, consacrée cette fois à Maria Callas intitulé "La rivale" publié aux Éditions Albin Michel. Quelques citations du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt : "Pour ne pas crier et pour transformer l’expérience du cri et de la douleur en quelque chose de positif, on chante.""Callas a ignoré le danger, elle a tutoyé le danger, elle a dépassé le danger.""Je pense qu’il y a deux rapports à l’enfance chez les artistes, il y a ceux qui la répare et il y a ceux qui la prolonge.""Callas est musique, elle a le sens de ce qui passe à travers la musique et elle nous le rend visible." Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBox Photo © Pascal Ito Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
195 - {REDIFF} Best-Of - Géraldine Dormoy : Un cancer pas si grave
{REDIFFUSION} de l'épisode du 20 mai 2021***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Géraldine Dormoy, journaliste, coach Instagram et auteure du livre Un cancer pas si grave .‘’Pas grave’’, ‘’banal’’, ‘’express’’… Voilà une manière peu courante de décrire le cancer du sein. Voyage inspirant dans le saint des seins de notre invitée pour suivre son cheminement vers la conquête d’elle-même et de nos terres intérieures ignorées. - Épisode #195 Dans cet épisode avec Géraldine Dormoy, j'aborderai les thèmes suivants :Les mots et notamment l’écriture ont une place privilégiée dans votre vie. Pour qui et pour quoi avez-vous mis en mots votre maladieà travers votre livre Un cancer pas si grave ? On ressent vraiment l’importance et le poids de l’écriture pour vivre nos émotions.En quoi les mots, vos mots vous ont aidé à cicatriser, comme vous le dites ? Pressentiez-vous dès les premiers mots couchés sur papier que l’écriture de cette expérience serait cathartique ? Pendant les examens, vous comprenez que vous êtes malade avant que le diagnostic soit verbalisé par le médecin. Comment l’expliquez-vous ? Lui avez-vous trouvé un sens aujourd’hui à cette maladie ? Qui est mon invitée de la semaine, Géraldine Dormoy ? Géraldine Dormoy est journaliste et coach Instagram. Elle est l'auteure du livre « Un cancer pas si grave » aux éditions Leduc.s. Elle y prend soin de libérer quelques clichés et d’ouvrir les possibilités de regards porté sur le cancer. Et bien sûr on peut retrouver Géraldine Dormoy très facilement sur ses réseaux sociaux. Quelques citations du podcast avec Géraldine Dormoy : “A partir du moment où il y a eu cette idée de livre je me suis rendue compte que je n'écrivais pas que pour moi" "Ce qui a été important pour moi a été d'identifier quand les gens sont dans des projections" "Collectivement, avec ce que l'on traverse, on se rend bien compte que les plus grosses crises ce sont les moments qui nous font le plus avancer" "Évidemment que ça peut être très grave mais un cancer peut aussi ne pas être si grave" Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
195 - {REDIFF} Best-Of - Géraldine Dormoy : Un cancer pas si grave
{REDIFFUSION} de l'épisode du 20 mai 2021***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Géraldine Dormoy, journaliste, coach Instagram et auteure du livre Un cancer pas si grave .‘’Pas grave’’, ‘’banal’’, ‘’express’’… Voilà une manière peu courante de décrire le cancer du sein. Voyage inspirant dans le saint des seins de notre invitée pour suivre son cheminement vers la conquête d’elle-même et de nos terres intérieures ignorées. - Épisode #195 Dans cet épisode avec Géraldine Dormoy, j'aborderai les thèmes suivants :Les mots et notamment l’écriture ont une place privilégiée dans votre vie. Pour qui et pour quoi avez-vous mis en mots votre maladieà travers votre livre Un cancer pas si grave ? On ressent vraiment l’importance et le poids de l’écriture pour vivre nos émotions.En quoi les mots, vos mots vous ont aidé à cicatriser, comme vous le dites ? Pressentiez-vous dès les premiers mots couchés sur papier que l’écriture de cette expérience serait cathartique ? Pendant les examens, vous comprenez que vous êtes malade avant que le diagnostic soit verbalisé par le médecin. Comment l’expliquez-vous ? Lui avez-vous trouvé un sens aujourd’hui à cette maladie ? Qui est mon invitée de la semaine, Géraldine Dormoy ? Géraldine Dormoy est journaliste et coach Instagram. Elle est l'auteure du livre « Un cancer pas si grave » aux éditions Leduc.s. Elle y prend soin de libérer quelques clichés et d’ouvrir les possibilités de regards porté sur le cancer. Et bien sûr on peut retrouver Géraldine Dormoy très facilement sur ses réseaux sociaux. Quelques citations du podcast avec Géraldine Dormoy : “A partir du moment où il y a eu cette idée de livre je me suis rendue compte que je n'écrivais pas que pour moi" "Ce qui a été important pour moi a été d'identifier quand les gens sont dans des projections" "Collectivement, avec ce que l'on traverse, on se rend bien compte que les plus grosses crises ce sont les moments qui nous font le plus avancer" "Évidemment que ça peut être très grave mais un cancer peut aussi ne pas être si grave" Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
432 - #432 Géraldyne Prévot-Gigant : Les femmes et l'amour
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne, conférencière, spécialiste de l’amour et auteure. Combien de Fitzwilliam Darcy, combien de Edward Cullen, combien de Christian Grey, combien de Jack Dawson nous a-t-on présenté comme les inexorables révélateurs de l’amour, princes héritiers venus sortir à jamais cette jeune femme timide que nous sommes pour nous permettre de devenir femmes… Sauf qu’en vérité, les expériences amoureuses sont de plus en plus déceptives. Le marché de l’amour en ligne déboussole et on ne sait plus vraiment où tourner de la tête pour essayer de rencontrer une relation sérieuse. Aujourd'hui, parlons des femmes et de l'amour avec Géraldyne Prévot-Gigant. Épisode #432Retrouvez Géraldyne Prévot-Gigant dans un précédent épisode de Métamorphose : #234 Géraldyne Prévot-Gigant : Les hypersensibles spirituelsAvec Géraldyne Prévot-Gigant j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi qualifiez-vous les applications de rencontres de : patriarcales, sexistes et inégalitaires ?Comment se libérer de l'anuptophobie, la peur du célibat ?Comment la femme nie ses propres besoins pour plaire ?Pourquoi les clichés sur le prince charmant, sur l'amour et sur la passion enferment les femmes ?Qu'est-ce que le love-bombing, le ghosting et le zapping ?L'homme idéal est un nouveau romantique selon vous, ça veut dire quoi ?Qui est mon invitée Géraldyne Prévot-Gigant ? : Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne, conférencière, spécialisée dans l’examen approfondi des relations amoureuses, des relations toxiques, de la dépendance affective et de l’hypersensibilité spirituelle. Fondatrice des Groupes de Parole pour les Femmes®, elle est l’autrice de plusieurs ouvrages dont plusieurs best-sellers. Son dernier livre Les femmes et l'amour - Comment bien vivre l'amour à l'heure du dating, du ghosting et du zapping est paru aux éditions Leduc et www.geraldyneprevotgigant.com.Quelques citations du podcast avec Géraldyne Prévot-Gigant : "J’ai à cœur de permettre à mes lecteurs et lectrices de se dire qu’ils ne sont ni fous ni trop sensibles, ni trop idéalistes.""Si nous explorons qui nous sommes et si nous découvrons des facette de nous-mêmes, nous ne sommes plus dans l’attente d’être comblé.e par l’autre mais nous entrons dans une complémentarité, une co-création.""Il y a toujours et encore à découvrir, nous sommes tellement plus vastes que ce que nous pensons.""Être dans l’attente de la rencontre c’est une dépendance."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - Parents Conscients avec la Dr Bernadette de Gasquet : Se réapproprier son accouchement (Ép. 7)
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose la Dr Bernadette de Gasquet, docteure en médecine et professeure de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale. Sur le dos, accroupie, sur le côté ou assise… Existe-t-il réellement une position idéale pour accoucher ? Quelle posture adopter pour une mise au monde la plus naturelle possible, la moins traumatique pour la mère et pour l’enfant ? Toutes ces questions n’ont plus de secrets pour la Dr Bernadette de Gasquet. Dans ce nouvel épisode, elle nous donne toutes les clefs pour préparer sereinement son corps à un accouchement physiologique. Épisode #7Avec la Dr Bernadette de Gasquet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment avez-vous su que votre approche posturo-respiratoire était juste ?En quoi le diaphragme et donc la respiration jouent-il un rôle central ?La respiration est essentielle durant l’accouchement, mais sait-on bien respirer ?Durant les derniers mois de grossesse quelles positions d'accouchement faut-il expérimenter ?La mobilité est-elle réellement compatible avec une péridurale ?Quelles positions doit absolument éviter la future maman ?Comment repérer la posture qui est juste pour soi ?Qu’est-ce que l’adaptation biomécanique ?En quoi le bercement est-il magique ?Qui est mon invitée la Dr Bernadette de Gasquet ? : Dr Bernadette de Gasquet, docteure en médecine et professeure de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale. Depuis plus de quarante ans, elle accompagne des futures mamans et des accouchées. Elle a mis au point une méthode pour permettre de préparer un accouchement respectueux du corps de la maman et du bébé. Dans son livre Mon cours de préparation à l’accouchement (Marabout, 2019) et dans ses formations, elle propose différentes postures à découvrir au cours de la grossesse pour être prête le jour J, pour gérer la douleur, le stress et vivre une naissance physiologique même dans un contexte de médicalisation. Des sages-femmes du monde entier viennent également se former au sein de son institut ouvert en 2010 et d’une deuxième antenne ouverte à Tokyo.Quelques citations du podcast avec la Dr Bernadette de Gasquet : "La femme enceinte a des signaux corporels immédiats, c’est un temps magique d’éducation, de retour sur soi, sur ses sensations.""La mère sait mais elle ne sait pas qu’elle sait.""La gravité ne fait pas descendre le bébé, ça fait descendre l’utérus et ça peut bloquer l’utérus en bas.""Le bercement {sur le ballon} détend, produit des endorphines, stimule le système para-sympathique."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Astrid Di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - Parents Conscients avec la Dr Bernadette de Gasquet : Se réapproprier son accouchement (Ép. 7)
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose la Dr Bernadette de Gasquet, docteure en médecine et professeure de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale. Sur le dos, accroupie, sur le côté ou assise… Existe-t-il réellement une position idéale pour accoucher ? Quelle posture adopter pour une mise au monde la plus naturelle possible, la moins traumatique pour la mère et pour l’enfant ? Toutes ces questions n’ont plus de secrets pour la Dr Bernadette de Gasquet. Dans ce nouvel épisode, elle nous donne toutes les clefs pour préparer sereinement son corps à un accouchement physiologique. Épisode #7Avec la Dr Bernadette de Gasquet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment avez-vous su que votre approche posturo-respiratoire était juste ?En quoi le diaphragme et donc la respiration jouent-il un rôle central ?La respiration est essentielle durant l’accouchement, mais sait-on bien respirer ?Durant les derniers mois de grossesse quelles positions d'accouchement faut-il expérimenter ?La mobilité est-elle réellement compatible avec une péridurale ?Quelles positions doit absolument éviter la future maman ?Comment repérer la posture qui est juste pour soi ?Qu’est-ce que l’adaptation biomécanique ?En quoi le bercement est-il magique ?Qui est mon invitée la Dr Bernadette de Gasquet ? : Dr Bernadette de Gasquet, docteure en médecine et professeure de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale. Depuis plus de quarante ans, elle accompagne des futures mamans et des accouchées. Elle a mis au point une méthode pour permettre de préparer un accouchement respectueux du corps de la maman et du bébé. Dans son livre Mon cours de préparation à l’accouchement (Marabout, 2019) et dans ses formations, elle propose différentes postures à découvrir au cours de la grossesse pour être prête le jour J, pour gérer la douleur, le stress et vivre une naissance physiologique même dans un contexte de médicalisation. Des sages-femmes du monde entier viennent également se former au sein de son institut ouvert en 2010 et d’une deuxième antenne ouverte à Tokyo.Quelques citations du podcast avec la Dr Bernadette de Gasquet : "La femme enceinte a des signaux corporels immédiats, c’est un temps magique d’éducation, de retour sur soi, sur ses sensations.""La mère sait mais elle ne sait pas qu’elle sait.""La gravité ne fait pas descendre le bébé, ça fait descendre l’utérus et ça peut bloquer l’utérus en bas.""Le bercement {sur le ballon} détend, produit des endorphines, stimule le système para-sympathique."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Astrid Di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - Parents Conscients avec la Dr Bernadette de Gasquet : Se réapproprier son accouchement (Ép. 7)
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose la Dr Bernadette de Gasquet, docteure en médecine et professeure de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale. Sur le dos, accroupie, sur le côté ou assise… Existe-t-il réellement une position idéale pour accoucher ? Quelle posture adopter pour une mise au monde la plus naturelle possible, la moins traumatique pour la mère et pour l’enfant ? Toutes ces questions n’ont plus de secrets pour la Dr Bernadette de Gasquet. Dans ce nouvel épisode, elle nous donne toutes les clefs pour préparer sereinement son corps à un accouchement physiologique. Épisode #7Avec la Dr Bernadette de Gasquet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment avez-vous su que votre approche posturo-respiratoire était juste ?En quoi le diaphragme et donc la respiration jouent-il un rôle central ?La respiration est essentielle durant l’accouchement, mais sait-on bien respirer ?Durant les derniers mois de grossesse quelles positions d'accouchement faut-il expérimenter ?La mobilité est-elle réellement compatible avec une péridurale ?Quelles positions doit absolument éviter la future maman ?Comment repérer la posture qui est juste pour soi ?Qu’est-ce que l’adaptation biomécanique ?En quoi le bercement est-il magique ?Qui est mon invitée la Dr Bernadette de Gasquet ? : Dr Bernadette de Gasquet, docteure en médecine et professeure de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale. Depuis plus de quarante ans, elle accompagne des futures mamans et des accouchées. Elle a mis au point une méthode pour permettre de préparer un accouchement respectueux du corps de la maman et du bébé. Dans son livre Mon cours de préparation à l’accouchement (Marabout, 2019) et dans ses formations, elle propose différentes postures à découvrir au cours de la grossesse pour être prête le jour J, pour gérer la douleur, le stress et vivre une naissance physiologique même dans un contexte de médicalisation. Des sages-femmes du monde entier viennent également se former au sein de son institut ouvert en 2010 et d’une deuxième antenne ouverte à Tokyo.Quelques citations du podcast avec la Dr Bernadette de Gasquet : "La femme enceinte a des signaux corporels immédiats, c’est un temps magique d’éducation, de retour sur soi, sur ses sensations.""La mère sait mais elle ne sait pas qu’elle sait.""La gravité ne fait pas descendre le bébé, ça fait descendre l’utérus et ça peut bloquer l’utérus en bas.""Le bercement {sur le ballon} détend, produit des endorphines, stimule le système para-sympathique."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Astrid Di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - Parents Conscients avec la Dr Bernadette de Gasquet : Se réapproprier son accouchement (Ép. 7)
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose la Dr Bernadette de Gasquet, docteure en médecine et professeure de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale. Sur le dos, accroupie, sur le côté ou assise… Existe-t-il réellement une position idéale pour accoucher ? Quelle posture adopter pour une mise au monde la plus naturelle possible, la moins traumatique pour la mère et pour l’enfant ? Toutes ces questions n’ont plus de secrets pour la Dr Bernadette de Gasquet. Dans ce nouvel épisode, elle nous donne toutes les clefs pour préparer sereinement son corps à un accouchement physiologique. Épisode #7Avec la Dr Bernadette de Gasquet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment avez-vous su que votre approche posturo-respiratoire était juste ?En quoi le diaphragme et donc la respiration jouent-il un rôle central ?La respiration est essentielle durant l’accouchement, mais sait-on bien respirer ?Durant les derniers mois de grossesse quelles positions d'accouchement faut-il expérimenter ?La mobilité est-elle réellement compatible avec une péridurale ?Quelles positions doit absolument éviter la future maman ?Comment repérer la posture qui est juste pour soi ?Qu’est-ce que l’adaptation biomécanique ?En quoi le bercement est-il magique ?Qui est mon invitée la Dr Bernadette de Gasquet ? : Dr Bernadette de Gasquet, docteure en médecine et professeure de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale. Depuis plus de quarante ans, elle accompagne des futures mamans et des accouchées. Elle a mis au point une méthode pour permettre de préparer un accouchement respectueux du corps de la maman et du bébé. Dans son livre Mon cours de préparation à l’accouchement (Marabout, 2019) et dans ses formations, elle propose différentes postures à découvrir au cours de la grossesse pour être prête le jour J, pour gérer la douleur, le stress et vivre une naissance physiologique même dans un contexte de médicalisation. Des sages-femmes du monde entier viennent également se former au sein de son institut ouvert en 2010 et d’une deuxième antenne ouverte à Tokyo.Quelques citations du podcast avec la Dr Bernadette de Gasquet : "La femme enceinte a des signaux corporels immédiats, c’est un temps magique d’éducation, de retour sur soi, sur ses sensations.""La mère sait mais elle ne sait pas qu’elle sait.""La gravité ne fait pas descendre le bébé, ça fait descendre l’utérus et ça peut bloquer l’utérus en bas.""Le bercement {sur le ballon} détend, produit des endorphines, stimule le système para-sympathique."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Astrid Di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - Parents Conscients avec la Dr Bernadette de Gasquet : Se réapproprier son accouchement (Ép. 7)
Bienvenue dans le podcast Métamorphose "Parents Conscients" pour explorer la parentalité du quotidien avec des experts.Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose la Dr Bernadette de Gasquet, docteure en médecine et professeure de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale. Sur le dos, accroupie, sur le côté ou assise… Existe-t-il réellement une position idéale pour accoucher ? Quelle posture adopter pour une mise au monde la plus naturelle possible, la moins traumatique pour la mère et pour l’enfant ? Toutes ces questions n’ont plus de secrets pour la Dr Bernadette de Gasquet. Dans ce nouvel épisode, elle nous donne toutes les clefs pour préparer sereinement son corps à un accouchement physiologique. Épisode #7Avec la Dr Bernadette de Gasquet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment avez-vous su que votre approche posturo-respiratoire était juste ?En quoi le diaphragme et donc la respiration jouent-il un rôle central ?La respiration est essentielle durant l’accouchement, mais sait-on bien respirer ?Durant les derniers mois de grossesse quelles positions d'accouchement faut-il expérimenter ?La mobilité est-elle réellement compatible avec une péridurale ?Quelles positions doit absolument éviter la future maman ?Comment repérer la posture qui est juste pour soi ?Qu’est-ce que l’adaptation biomécanique ?En quoi le bercement est-il magique ?Qui est mon invitée la Dr Bernadette de Gasquet ? : Dr Bernadette de Gasquet, docteure en médecine et professeure de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale. Depuis plus de quarante ans, elle accompagne des futures mamans et des accouchées. Elle a mis au point une méthode pour permettre de préparer un accouchement respectueux du corps de la maman et du bébé. Dans son livre Mon cours de préparation à l’accouchement (Marabout, 2019) et dans ses formations, elle propose différentes postures à découvrir au cours de la grossesse pour être prête le jour J, pour gérer la douleur, le stress et vivre une naissance physiologique même dans un contexte de médicalisation. Des sages-femmes du monde entier viennent également se former au sein de son institut ouvert en 2010 et d’une deuxième antenne ouverte à Tokyo.Quelques citations du podcast avec la Dr Bernadette de Gasquet : "La femme enceinte a des signaux corporels immédiats, c’est un temps magique d’éducation, de retour sur soi, sur ses sensations.""La mère sait mais elle ne sait pas qu’elle sait.""La gravité ne fait pas descendre le bébé, ça fait descendre l’utérus et ça peut bloquer l’utérus en bas.""Le bercement {sur le ballon} détend, produit des endorphines, stimule le système para-sympathique."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Astrid Di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
66 - #66 Juline Anquetin-Rault : Accompagner l’adolescent dans sa réussite
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Juline Anquetin-Rault, autodidacte passionnée de pédagogie et d’éducation, enseignante et auteure. Et si l’école de demain était un lieu où les enfants et les adolescents apprennent en autonomie, de façon ludique, mais toujours encadrée, et dans la bienveillance ? C'est l'objectif de Juline Anquetin-Rault. Aider profs et parents à s’impliquer positivement dans la réussite des adolescents en s’appuyant à la fois sur les neurosciences et sur certains principes des pédagogies alternatives comme celle de Maria Montessori. Aujourd'hui, découvrons comment face à la crise de l’école, la “classe autonome” de Juline Anquetin-Rault est symbole d’espoir. Épisode #66Quelques-unes des questions à Juline Anquetin-Rault : “L’échec est le meilleur des maîtres”. Quels ont été les échecs qui vous ont fait avancer ?Vous estimez que les concours de recrutement des professeurs en France sont déconnectés de la réalité. Pourquoi ?Quels conseils pourriez-vous donner aux enfants qui vivent le harcèlement scolaire de leurs parents ?Quelles sont les principales difficultés que rencontrent les ados ?Quels sont les quatre grands piliers apportés par les neurosciences en matière d’apprentissage ?Quelles sont les bases d’une classe autonome ?Comment gérer les problèmes de discipline ?Comment booster l’estime de soi des élèves, notamment quand ils sont en difficultés et ont été souvent en échec dans leur vie ?Qui est mon invitée du jour Juline Anquetin-Rault ? : Juline Anquetin-Rault est autodidacte passionnée de pédagogie et d’éducation, enseignante et auteure. Elle partage son temps entre le CFA Simone-Veil de Rouen où elle enseigne l’histoire-géographie, son agence de soutien scolaire, et la formation des enseignants à la pédagogie de la classe autonome®. L’ensemble de son travail a été reconnu par la fondation Varkey qui décerne tous les ans le Global Teacher Prize, dont elle a été finaliste en 2021. Elle est l'auteure de son premier livre La prof qui murmurait à l’oreille des ados, Juline Anquetin-Rault publié aux éditions Larousse.Quelques citations de l'épisode avec Juline Anquetin-Rault ? : "Tout professeur devrait connaître le fonctionnement d’un cerveau qui apprend.""Les quatre piliers de l’apprentissage sont l’attention, l’engagement actif, le retour d’information immédiat et la consolidation.""Donner aux élèves la possibilité d’aller à leur rythme, ça change tout.""Pour donner autant de liberté il faut qu’il y ait un cadre qui soit respecté toute l’année." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo © Céline Nieszawer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
431 - #431 Matthieu Ricard : La puissance des liens
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants et interprète français du dalaï-lama. Et si c'était en revenant vers le fondement de ce qui nous lie que l’humanité pourrait y trouver son salut, sa tendresse et sa consolation ? Si le lien n’était pas essentiel à la vie, nos lointains ancêtres n’auraient pu vivre dans un univers aussi hostile. Matthieu Ricard est intimement persuadé que nous nous définissons fondamentalement comme des êtres de liens. Aujourd'hui, il nous parle de la puissance du lien. Épisode #431Retrouvez Matthieu Ricard dans Métamorphose :#54 Matthieu Ricard : S'émerveiller, un chemin de vastitude interieure#180 Matthieu Ricard & Ilios Kotsou : Folles histoires du sage Nasredin #249 Matthieu Ricard : L’amour altruisteAvec Matthieu Ricard j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Est-ce qu'on grandit grâce à l’autre ?Peut-on vivre sans lien ?Comment la solitude choisie peut nous mettre en lien avec le monde ?Comment se lier à plus grand que soi ?Qu’appelez-vous « Se déségotiser » ?Admettre notre vulnérabilité, c’est aussi une façon de se mettre en lien ?Quelle importance revêt notre rapport aux animaux dans votre perception du lien ? Et à la nature ?Comment la consolation pourrait permettre de retisser les liens ?Qui est mon invité Matthieu Ricard ?Matthieu Ricard est moine bouddhiste et l'auteur de nombreux livres. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie les maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Il est notamment le co-auteur de "La puissance des liens" publié par les Éditions Iconoclaste.Quelques citations du podcast avec Matthieu Ricard : "On peut lutter pour la vie ensemble et pas nécessairement les uns contre les autres.""Quand on pense « Moi, moi, moi » on est très vulnérables parce que le monde devient soit une menace soit un instrument.""La lumière ne devient pas sale si elle éclaire un tas d’ordures et ne devient pas précieuse si elle éclaire un monceau d’or, elle révèle.""La qualité du lien est incroyablement réconfortante et fertile, c’est en percevant sa valeur qu’on peut essayer de le cultiver."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Frederic Lichtenstein Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
430 - #430 Frédéric Lenoir : L'odyssée du sacré
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue et écrivain. Pourquoi l’être humain est-il la seule espèce qui ritualise la mort ? Qui organise sa vie en fonction de croyances supérieures ? Parce que la dimension de l’Esprit est essentielle à l’humain, qu’elle l’accompagne vraisemblablement depuis la nuit des temps, que face aux défis inédits auxquels l’humanité est aujourd’hui confrontée, de l’écologie au transhumanisme, il semble plus que jamais nécessaire de cultiver ce « supplément d’âme », pour reprendre les mots du philosophe Bergson, d’élever notre conscience. Suivons aujourd'hui le voyage spirituel et religieux de l’humanité, le fil de notre histoire collective et interrogeons-la en compagnie de Frédéric Lenoir sur l'Homo Spiritus. Épisode #430Retrouvez Frédéric Lenoir dans Métamorphose :#205 Frédéric Lenoir : Juste après la fin du monde#244 Frédéric Lenoir : Un voyage vers soi avec Jung#341 Frédéric Lenoir : Le désir, une philosophie pour vivre aux éclats !Avec Frédéric Lenoir j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu'est-ce que le ‘sacré’ pour vous ? Pourquoi sapiens est-il un animal spirituel et religieux ?À quel moment Dieu devient un homme ?A quel moment passe-t-on de la déesse-mère au Dieu masculin ?Les évolutions des modes de vie des hommes sont-ils toujours accompagnés d'une évolution spirituelle ?Quel est le rôle des grands mythes ?Qu’est-ce que le sentiment religieux et comment se développe-t-il ?Qu'est-ce que le choc spirituel de l'« âge axial » ?Quel rôle l’apôtre Paul va-t-il jouer ?Racontez-nous le virage qui s'opère en Grèce au VI e siècle avant notre ère.Comment se développe la nouvelle spiritualité occidentale et quel regard posez-vous sur ce mouvement ? Qui est mon invité Frédéric Lenoir ? : Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. Docteur de l’École des Hautes Études en Sciences Sociales et auteur d’une cinquantaine d’ouvrages traduits en plusieurs langues. Il écrit aussi pour le théâtre, la télévision et la bande dessinée et préside l’association SEVE, Savoir Être et Vivre Ensemble, qui déploie des ateliers de philosophie avec les enfants. Son dernier ouvrage : L'Odyssée du Sacré, la grande histoire des croyances et des spiritualités des origines à nos jours est publié chez Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Frédéric Lenoir : "Les religions sont des formes collectives, on pourrait dire, de gestion du sacré.""La notion de sacré est antérieur aux religions, c’est un sentiment individuel que tout être humain peut ressentir.""On voit une corrélation entre les bouleversements et les révolutions de mode de vie de l’être humain et les bouleversements et les révolutions de sa spiritualité et de ses religions.""L’astrologie est l'une des croyances les plus universelles et les plus répandues dans toutes les civilisations depuis 5000 ans.""Incontestablement la foi aide à vivre."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Pascal Ito Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
65 - #65 Sophie Galabru : Une philosophie des liens de sang
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Sophie Galabru docteure de philosophie, enseignante et auteure. Quelle est la valeur des liens de sang ? La famille est par essence sous tension car s'entrecroisent en elle l'identité et la différence, la protection et la liberté, la transmission et la séparation. Cet essai aborde l’ensemble des thématiques qui traversent, un jour ou l’autre, chaque membre d’une même famille. En mêlant souvenirs intimes, pop culture, classiques de la philosophie et études sociologiques récentes, Aujourd'hui Sophie Galabru permet à chacun de comprendre ses liens familiaux et de mieux les vivre. Épisode #65Quelques-unes des questions à Sophie Galabru : Aimer notre famille c’est un choix plus qu’un instinct ?Comment, je cite, « soigner sans surveiller, éduquer sans tyranniser, sécuriser sans emprisonner aimer sans exiger de l’amour » ?La société donne souvent à l’enfant l’impression d’avoir une dette envers sa famille et surtout envers ses parents. Est-ce le cas ?En tant que parents faut-il protéger son enfant de secrets lourds à porter ?Est-on voués à reproduire les schéma familiaux ?Tu dis que la famille dirige mais ne commande pas, comment vivre cette nuance au quotidien ?Qui est mon invitée du jour Sophie Galabru ? : Sophie Galabru est agrégée et docteure de philosophie. Enseignante au lycée et à l’université Paris 1 – Panthéon Sorbonne, ses recherches portent notamment sur la phénoménologie. Son premier livre, Le Visage de nos colères (Flammarion, 2022), a reçu le Prix lycéen du livre de philosophie. Elle revient aujourd'hui avec son dernier livre "Faire famille, une philosophie des liens" publié aux éditions Allary Éditions.Quelques citations de l'épisode avec Sophie Galabru : "La famille est un modèle plastique, souple et il faut accepter de voir son visage changer.""S'il n’y a que l’autorité ou la relation de soins, on ne peut plus développer de soins à son enfant devenu adulte.""L’enfant ne me doit rien, c’est plutôt à moi de lui devoir le goût de vivre, de lui donner envie d’être là.""Souvent des familles ont tendance à confondre l’union et l’ uniformité." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo © Juliette Paulette, Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
429 - #429 Raphaëlle Giordano : De l'ombre naît la lumière
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Raphaëlle Giordano, romancière à succès. Quelles sont vos peurs inavouées ? Celles que vous vous évertuez à cacher aux yeux de tous - ou presque - et qui vous feraient mourir de honte si on les découvrait ? Au travail, en famille, et même en couple, beaucoup préfèrent avancer masqués pour ne surtout pas révéler certaines fragilités intimes. Pourtant, nous avons tous peur mais pas au même endroit ! Raphaëlle Giordano explore cette part sensible, cachée en chacun de nous. Nous sommes tous un peu fêlés, même le grand costaud qui semble un roc, le jeune cadre dynamique sur de lui ou la femme à qui tout semble réussir… Et nous arrêtions de considérer nos failles comme des faiblesses, que se passerait-il ? Épisode #429Retrouvez Raphaëlle Giordano dans un précédent podcast de Métamorphose :#170 Raphaëlle Giordano : Oser rêver plus grand !#331 Raphaëlle Giordano : Rebrancher sa prise de joie !Avec Raphaëlle Giordano j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment transformer l’hypersensibilité en force ?Vous aimez inventer de nouveaux mots, que sont la “trophobie” et la “peurosité” ?Comment se défaire du sentiment de honte ?Comment ne pas s’épuiser lorsqu'on est "hyper" (hypersensibles, hyper émotifs, HPI…) ?Vous déplorez le fait que nous soyons dans une société très "normo-pensante”. Comment est-ce que cela se caractérise ?Comment lutter contre le syndrome de l’imposteur ?Comment rencontrer ses failles ?Qui est mon invité Raphaëlle Giordano ? Raphaëlle Giordano, anciennement créatrice en agence de communication, est devenue romancière succès. Son premier livre "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une" aux éditions Eyrolles est un best-seller international. Elle revient aujourd'hui avec son nouvel ouvrage, "Heureux les fêlés car ils laissent passer la lumière" aux Editions Récamier.Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano : "Plus on apprend à accueillir notre part fragile plus on se reconnecte à sa force.""L’hyper acuité émotionnelle et sensorielle est aussi un cadeau pour les hypersensibles, comme un super pouvoir qu’il faudrait apprendre à maîtriser.""C’est cadeau pour l’autre quand on ose dire ce qu’il se passe en nous.""Je pense qu’on est tous des êtres avec une essence unique."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
74 - {REDIFF} Best-Of - Arouna Lipschitz : La voie de l'amoureux
{REDIFFUSION} de l'épisode du 21 septembre 2020***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Arouna Lipschitz, philosophe, femme de lettres, conférencière, productrice, réalisatrice et auteur. Arouna est une philosophe de la relation qui a élaboré La Voix de l’amoureux, une réflexion sur la dualité et la conscience d'altérité en même temps qu'une pratique de développement relationnel, à la croisée des chemins entre psychanalyse, spiritualité et science initiatique. Elle nous parlera aujourd'hui de cette fameuse Nostalgie de l'ailleurs... Un épisode profond et initiatique. Épisode #131Retrouvez le dernier épisode avec Arouna Lipschitz : #272 : Mars & Vénus, la danse du masculin-fémininDans cet épisode avec Arouna Lipschitz j'aborderai les thèmes suivants :Comment êtes-vous arrivée sur « la voie de l’amoureux », et qu’est-ce que c’est ?Vous dites qu’on ne nait pas amoureux on le devient (comme on ne nait pas femme…), c’est un choix identitaire, une nouvelle manière de vivre et d’être !Alors c’est quoi aimer, qu’est-ce que l’amour et comment concrètement apprendre à mieux aimer et se laisser aimer ?Est-ce que j’ai appris à mieux aimer, vous dites que c’est la question essentielle à se poser à la fin de sa vie ?Vous parlez de passer du développement personnel au développement relationnel, qu’entendez-vous ? Qui est mon invitée Arouna Lipschitz ?Arouna Lipschitz est une philosophe de la relation qui a élaboré La Voix de l’amoureux qui est une réflexion sur la dualité et la conscience d'altérité en même temps qu'une pratique de développement relationnel, à la croisée des chemins entre psychanalyse, spiritualité et science initiatique. Écrivaine, essayiste et productrice, elle est aussi reconnue pour son travail sur le concept de la nostalgie de l’ailleurs. Quelques citations du podcast avec Arouna Lipschitz : "Pour une relation, il faut qu'il y ai deux bouts. Et il faut avoir différencié pour relier""Il est important de savoir quels corps parlent afin d'être en relation. Ce sont les parties de soi""S'aimer soi-même, c'est simplement un gadget de départ, c'est le postulat de base !"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
428 - #428 Séverine Perron Gardent : Synchroniser nos rythmes intérieurs avec les saisons
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Séverine Perron Gardent, poétesse, auteure et artiste juralpine. Il y a des personnes qui ont la capacité de transmuter le réel. Des personnes qui arrivent à percevoir des beautés du réel qui nous échappent. Elles ne sont pas forcément en lien avec des forces surnaturelles mais elles ont simplement la finesse d’une écoute, d’une observation qui nous fait défaut à nous, petits humains si tourmentés par nos petits soucis quotidiens. Séverine Perron Gardent va nous permettre aujourd'hui de découvrir les paysages mais de les ouvrir, pour mieux comprendre comment synchroniser nos rythmes intérieurs avec les saisons et cela même si on est citadins... Épisode #428Avec Séverine Perron Gardent j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment nos auditeurs, en particulier les citadins, peuvent se reconnecter à la Nature en lien avec leur nature intérieure ?Pensez-vous que c’est l'observation quotidienne qui nous manque aujourd’hui, pour mieux savourer notre vie ?Comment peut-on mieux synchroniser nos rythmes avec les saisons humaines et celles des plantes ?Pouvez vous nous présenter le "cycle des 7 ans" ?Comment mieux se situer vis à vis de moments clés de passage, de transition, comme ceux que vous qualifiez de « solstices » ?Qui est mon invitée Séverine Perron Gardent ? : Séverine Perron Gardent est poétesse et artiste juralpine, son nouveau livre s’intitule Ouvrir les paysages : le rythme de nos saisons intérieures aux éditions L’Originel Charles Antoni. Elle partage une "cosmovision" animée par son amour profond pour ses terres natales, et les liens liens intimes qu'elle a tissé avec les plantes, les forêts, la montagne, les sources et les animaux.Retrouvez Séverine Perron Gardent dans un précédent podcast : #4 Amazones - Séverine Perron : Alchimie Végétale pour l’âme et le corpsQuelques citations du podcast avec Séverine Perron Gardent :"En tant qu’être humain on a besoin aussi de se reposer, de dormir, de rêver, d’aimer, et de se rencontrer.""Je peux me ré-inventer et suivre ce mouvement de la vie qui appelle, parce que la vie est en perpétuelle recherche de s’exprimer, de se manifester différemment.""La nature nous enseigne qu’on est en permanence dans une forme de réciprocité et d’altérité.""Toute notre vie on peut ouvrir nos paysages, s’ouvrir à de nouvelles choses et les intégrer."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
64 - #64 Alice Gendron : Mieux vivre avec un TDAH
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Alice Gendron, auteure et créatrice du compte instagram @la_mini-coach_tdah. Les troubles psychiques sont nombreux et souvent invisibles au premier coup d'œil et pourtant ils impactent la vie tant qu’ils ne sont pas diagnostiqués. C’était le cas de notre invité du jour. Après plusieurs années de questionnements réguliers depuis l’enfance, sa vie est bouleversée à 29 ans, lorsque le diagnostic est enfin posé. Elle souffre de TDAH, à savoir un Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité. Bouleversée mais soulagée, elle réalise que ses “bizarreries et problèmes” pour reprendre ses termes, sont la norme et décide de partager son expérience sur Instagram et proposer un réel “Petit guide illustré du TDAH". Épisode #64Quelques-unes des questions à Alice Gendron : Par quelles émotions es-tu passée quand un médecin psychiatre a diagnostiqué ton TDAH ?Pour toi qu’est-ce qui fonctionne vraiment pour t’aider avec le TDA ?Penses-tu que certains conseils présents dans ton livre pourraient être utiles à d’autres troubles psychiques ?Comment la notion de récompenses pour les tâches pénibles peut-elle aider ?Quelles sont les forces qui viennent avec un TDAH ?Y a-t-il des corps de métiers ou des secteurs plus propices à l'épanouissement de personnes ayant un TDAH ?On ne cesse de découvrir les grands pouvoirs de la musique, comment en faire bon usage dans le cadre d’un TDAH ?Qui est mon invitée du jour Alice Gendron ? : Alice Gendron souffre d’un trouble du déficit de l’attention (TDAH) diagnostiqué à 29 ans. Elle a alors ouvert un compte Instagram (@la_mini-coach_tdah) pour partager ses questionnements, creuser le sujet et aider les autres à comprendre leur trouble. Son style a touché la corde sensible d’un large public : 570 000 abonnés anglophones et 75 000 sur son compte en français. Elle a publié “Le Petit guide illustré du TDAH" aux éditions Albin Michel.Quelques citations de l'épisode avec Alice Gendron : "Une caractéristique du TDAH est la distractibilité.""La plupart des hyperactifs le sont surtout dans leur tête.""J’essaye de dédramatiser mais aussi d’attirer l’attention sur la souffrance réelle qu’il y a derrière ces troubles.""Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué est souvent le mantra des personnes TDAH.""La première chose à faire est d’apprendre à se connaître, accepter d’être différent, accepter de faire les choses de manière atypique." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
427 - #427 Stéphane Allix : La mort n'existe pas
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphane Allix, journaliste et écrivain. Que se passe-t-il lorsque nous mourrons ? Est-ce que tout s’arrête après le dernier souffle ? Comment élucider le mystère de la conscience ? Peut-on entrer en contact avec “l’invisible” ? Des recherches en neurosciences autour de phénomènes comme les Expériences de mort imminente (EMI) aux pratiques spirituelles comme le chamanisme ou l’accompagnement en fin de vie de son père, Stéphane Allix a touché du doigt une autre dimension lui permettant de transmettre à sa fille, Luna, l’apaisement procuré par ces voyages aux frontières de la vie. Épisode #427Retrouvez Stéphane Allix dans Métamorphose :#329 Stéphane Allix : Un fantôme sur le divan #199 Stéphane Allix : Nos âmes oubliées#19 Stéphane Allix : Nos défunts nous parlent et nous enseignentAvec Stéphane Allix j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Cet ouvrage s’adresse à ta fille, Luna, pourquoi ? Quel message souhaites-tu lui faire passer ?Que donnent comme éclairage les milliers de témoignages des expériences de mort imminente (EMI) ?Comment as-tu vécu l'accompagnement de ton père dans son dernier souffle ?Qu’est-ce qui t’a poussé à aller expérimenter des expériences chamaniques ?A quoi nous sert notre « armure-carapace-ego » ?Pourquoi et comment se libérer de la peur ?Comment nous reconnecter à notre part spirituelle ?Qui est mon invité Stéphane Allix ? Stéphane Allix est journaliste et écrivain, concepteur et animateur des Enquêtes extraordinaires sur M6, fondateur de l'INREES et du magazine Inexploré. Nombre de ses livres comme Le Test et Après, et Nos âmes oubliées aux éditions Albin Michel sont des best-sellers. Il a récemment publié "La mort n'existe pas" publié aux Éditions HarperCollins.Quelques citations du podcast avec Stéphane Allix : "Quand on s’interroge sur ce qui se passe au moment de la mort on s’interroge aussi sur la vie qu’on a menée, sur pourquoi on mène cette vie, sur le sens qu’elle peut avoir.""Le cerveau est d’une certaine manière un réducteur de réalité, il écrase l’immense majorité de notre conscience qui elle est de nature spirituelle pour faire de nous des êtres fonctionnels.""Quand on arrive à être dans le moment présent notre âme est enfin en capacité de s’exprimer.""Notre égo c’est notre costume pour traverser l’existence sur cette planète et si on n’a pas de costume on a la chair à vif et on est bouleversé parce qu’on n’est plus adapté.""Se préparer à mourir c’est convoquer la joie quotidiennement dans sa vie pour savoir qu’est-ce qui la fait naître et comment l’entretenir."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Melania Avanzato Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
73 - {REDIFF} Best-Of - Saverio Tomasella : Êtes-vous un.e hypersensible ?
{REDIFFUSION} de l'épisode du 29 avril 2019***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et spécialiste français de l'hypersensibilité. Épisode #25Dans cet épisode avec Saverio Tomasella, j'aborderai les thèmes suivants : Comment savoir si je suis un ou une hypersensible ? Qui est concerné par ce sujet, plutôt les femmes dans l’inconscient collectif ?Quelles sont les caractéristiques des hypersensibles ?Vous êtes-vous intéressé au sujet car vous êtes vous-même hypersensible ?Quel rôle joue le regard des autres pour les hypersensibles ?La quête d’amour des hypersensibles est idéaliste et exigeante et refuse la médiocrité ?Comment détecter les enfants hypersensibles ? Ne sommes-nous finalement pas tous hypersensibles ?Comment vivre avec son hypersensibilité ?Qui est mon invité Saverio Tomasella ?Aujourd’hui, mon invité est docteur en psychologie, chercheur et écrivain. Il anime un Observatoire sur l’ultra-sensibilité et est Fondateur du Centre d'Études et de Recherches en Psychanalyse. Il a écrit de nombreux livres, essais et roman et notamment Hypersensibles, trop sensibles pour être heureux aux Éditions Eyrolles. Aujourd’hui nous allons tenter de discerner si êtes à Fleur de peau comme le titre de son roman, c’est-à-dire si vous faites partie des hyper ou ultra-sensibles.Retrouvez Saverio Tomasella dans un précédent épisode : #362 Saverio Tomasella : Les pouvoirs de l’intuitionQuelques citations du podcast de Saverio Tomasella : "En Europe : 25% de grands sensibles, 50% de sensibles et 25% de moins sensibles""Chez des personnes dites "insensibles" sont parfois cachées des ultrasensibles qui se sont blindés""La suradaptation est une façon de pallier à son ultra-sensibilité, mais cela à un coût""La sensibilité élevée est totalement paritaire""Les neurones miroirs sont en grands nombres chez la personne hypersensible"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
424 - #424 Fabrice Midal : Le pouvoir des contes de fées
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal, philosophe français, auteur à succès, et fondateur de l’École occidentale de méditation. Il existe des personnes qui sont plutôt des mage. Mage car un peu magicien ou mage parce qu’ils ont la faculté de nous partager une certaine sagesse des temps anciens. Nous faire voyager intellectuellement, nous permettre aussi de considérer les choses sous un autre angle, un angle certes plus problématique, mais un angle qui nous dit quelque chose de nous même, qui nous raconte une histoire, notre histoire à travers le pouvoir des contes de fées. Épisode #423Retrouvez Fabrice Midal dans un précédent podcast de Métamorphose : #294 Fabrice Midal : Méditer pour les nuls !Avec Fabrice Midal j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Pourquoi pensez-vous qu’il y a de la sagesse dans les contes et légendes ?Comment ces contes et légendes parlent-ils à notre psyché ?Quels sont les mécanismes de ces contes ?Quelles sont les « leçons de vie » que nous donnent ces récits ?Que pensez-vous des mises en garde qui portent sur une Belle au bois dormant non consentante au baiser du Prince par exemple ?Qui est mon invité Fabrice Midal ? Fabrice Midal est un philosophe français, auteur à succès, et fondateur de l’École occidentale de méditation. Il y dirige de nombreux séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne. Il enseigne par ailleurs, la méditation depuis plus de quinze ans. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont récemment "Les Princesses ont toujours raison", publié chez Flammarion.Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal : "Les contes disent la vérité et ils nous mettent au milieu de la complexité, du risque, du danger, des contradictions.""Quand tout est confortable on finit par s’ennuyer, ce n’est pas vraiment vivant, donc on a envie de rencontrer le loup.""Les contes sont là pour dire « La violence du monde existe mais tu vas pouvoir te débrouiller avec elle».""Se réconcilier avec nos limites, avec le fait que nous ne sommes que des êtres humains, est absolument libérateur, et tous les contes parlent de ça."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
424 - #424 Fabrice Midal : Le pouvoir des contes de fées
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal, philosophe français, auteur à succès, et fondateur de l’École occidentale de méditation. Il existe des personnes qui sont plutôt des mage. Mage car un peu magicien ou mage parce qu’ils ont la faculté de nous partager une certaine sagesse des temps anciens. Nous faire voyager intellectuellement, nous permettre aussi de considérer les choses sous un autre angle, un angle certes plus problématique, mais un angle qui nous dit quelque chose de nous même, qui nous raconte une histoire, notre histoire à travers le pouvoir des contes de fées. Épisode #423Retrouvez Fabrice Midal dans un précédent podcast de Métamorphose : #294 Fabrice Midal : Méditer pour les nuls !Avec Fabrice Midal j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Pourquoi pensez-vous qu’il y a de la sagesse dans les contes et légendes ?Comment ces contes et légendes parlent-ils à notre psyché ?Quels sont les mécanismes de ces contes ?Quelles sont les « leçons de vie » que nous donnent ces récits ?Que pensez-vous des mises en garde qui portent sur une Belle au bois dormant non consentante au baiser du Prince par exemple ?Qui est mon invité Fabrice Midal ? Fabrice Midal est un philosophe français, auteur à succès, et fondateur de l’École occidentale de méditation. Il y dirige de nombreux séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne. Il enseigne par ailleurs, la méditation depuis plus de quinze ans. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont récemment "Les Princesses ont toujours raison", publié chez Flammarion.Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal : "Les contes disent la vérité et ils nous mettent au milieu de la complexité, du risque, du danger, des contradictions.""Quand tout est confortable on finit par s’ennuyer, ce n’est pas vraiment vivant, donc on a envie de rencontrer le loup.""Les contes sont là pour dire « La violence du monde existe mais tu vas pouvoir te débrouiller avec elle».""Se réconcilier avec nos limites, avec le fait que nous ne sommes que des êtres humains, est absolument libérateur, et tous les contes parlent de ça."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
63 - #63 Fanny Vella : Se réconcilier avec son corps
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Fanny Vella, illustratice et auteure. Notre corps nous a tous et toutes déjà trahi. On rougit, on a la voix qui tremble et parfois même des réactions psychosomatiques plus graves qui cachent des traumatismes. L’adolescence. Quand on est ado, notre corps change, il nous surprend, mais on y apprend aussi ses limites, et comment cohabiter avec lui. Mais parfois cet apprentissage prend un peu plus de temps que prévu. En suivant ses introspections, Fanny nous invite à explorer notre propre intimité et les failles d’amour propre qui s’y nichent. Épisode #63Quelques-unes des questions à Fanny Vella : Comment réussir à porter à son corps un regard bienveillant ?Que nous disent les réactions spontanées et incontrôlées du corps ?Comment apprendre à dire non et à mettre des limites pour être mieux ?Comment repenser nos attentes au lit dans une société où la pornographie fait souvent office d’éducation sexuelle ?Comment on sait qu’un homme est "le bon" ?Peux-tu nous parler du vaginisme et de ses conséquences ?Comment bien choisir son ou sa gynécologue ?Pourquoi est-il important de communiquer avec ses enfants ?Qui est mon invitée du jour Fanny Vella : Fanny Vella est docteur en psychologie et psychothérapeute, PsykoCouac sur YouTube. Après une formation en communication visuelle et un virage vers l’accompagnement des enfants porteurs de handicap, Fanny Vella fait le pari d’allier sa passion pour l’image avec son besoin de contribuer à un bousculement des récits. C’est animée d’une motivation militante qu’elle s’empare des thèmes des violences intrafamiliales, conjugales, éducatives, sexistes et sexuelles pour glisser dans ses livres des messages qui accompagneront ses lectrices et ses lecteurs vers plus d’empathie envers les autres et surtout envers eux-mêmes. Aux éditions Leduc, elle est déjà l’auteure de On l’appelait Vermicelle et de Et si on changeait d’angle et plus récemment La BD Coquelicot. Quelques citations de l'épisode avec Fanny Vella : "Ce que l’on prend pour une trahison de la part de notre corps est plutôt des signaux pour mieux se comprendre et avoir plus de douceur envers soi-même.""Quand on veut guérir notre corps, la colère contre lui ne fonctionne pas.""Respecter la valeur du « non » d’un enfant c’est lui apprendre que plus tard, quand son « non » ne sera pas respecté, il pourra s’insurger." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
425 - #425 Bernard Werber : Quelle est notre place dans ce nouveau monde ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bernard Werber l'un des romanciers les plus lus en France, traduit dans le monde entier. Avons-nous le temps d’attendre que la sélection naturelle s’opère sur l’homme pour qu’il soit plus résistant à la pollution, aux maladies inflammatoires, aux radiations nucléaires ? Si l’être humain a toujours su s’adapter le peut-il encore aujourd’hui ? Contrairement à toutes les autres espèces vivantes, l'être humain est le seul individu à n’avoir qu’une seule et unique race : 2 êtres humains ont 99.9% d’ADN identique, notre espèce étant trop récente nous manquons de diversité génétique. Aujourd'hui, Bernard Werber nous amène à nous interroger sur le monde de demain et quelle est notre place dans ce nouveau monde ? Épisode #425Retrouvez Bernard Weber dans un précédent podcast de Métamorphose : #339 Bernard Werber : Quel pion jouons-nous sur l’échiquier de la vie ?Avec Bernard Weber j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : La nature aime la diversité, est-ce la thèse de ton livre ?Est-ce que c’est se prendre pour Dieu que de créer des embryons hybrides ?Est-ce qu’en devenant hybride nous aurions plus de chances de survivre en tant qu'espèce ?Qu’est-ce que l’adaptation ?Dans ton livre, certains hybrides rencontrent un sentiment d’infériorité. Est-ce aussi le lot des minorités, des oppressés que tu défends ici ?Si nous nous ouvrons à la spiritualité, l’humanité peut-elle changer ? Accéder à sa propre métamorphose ?Était-ce important pour toi de laisser place à l’espoir ?Qui est mon invité Bernard Weber ? Depuis la parution des Fourmis, Bernard Werber est un des romanciers les plus lus en France, traduit dans plus de 30 langues, notamment en Russie et en Corée du Sud, où il est un véritable auteur-culte, vendu à plusieurs millions d’exemplaires. Son dernier roman, “Le mystère des chimères” est paru chez Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Bernard Weber : "Le grand ennemi c’est l’uniformisation et la solution, selon mon héroïne, c’est la diversification.""Un talent qui me semble important c’est regarder et écouter.""Débrouillez-vous pour vivre votre passion, ne serait-ce que pour aller mieux.""J’ai un mode : « Tant pis, t’as peur, tu le fais quand même, tu te tais et tu y vas. »""Le repère ce n’est pas le regard des autres, c’est notre propre capacité à nous surpasser."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
71 - {REDIFF} Best-Of - Franck Lopvet : Élargir sa vie !
{REDIFFUSION} de l'épisode du 3 janvier 2022***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet, il est l’un des penseurs contemporains les plus décapants et inattendus de notre époque, qui aide des milliers de personnes à accéder à des parts de soi jusqu’alors méconnues. Avec lui nous allons nous poser la question d’élargir ou de rétrécir sa vie et pour ça, questionner les rôles ou le grand rôle que nous jouons inconsciemment dans notre vie, mais aussi de ceux de nos personnages qui parfois prennent tellement de place qu’ils nous font souffrir. Nous allons explorer comment passer du monde du OU au monde du ET pour basculer vers une forme plus inclusive et moins exclusive de nos masques et personnages en tout genre ! Épisode #254Avec Franck Lopvet, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :C'est quoi d'élargir ou rétrécir sa vie ?Pourquoi manquons-nous de place pour le ET ? Tu parles d’arrêter de se battre « contre » notre personnage car inconsciemment on veut absolument coller à cette identification...Comment être homme ET femme, comment accueillir ces polarités en soi ?Qui est mon invité Franck Lopvet ?Franck Lopvet est l’un des penseurs contemporains les plus décapants et inattendus de notre époque, qui aide des milliers de personnes à accéder à des parts de soi jusqu’alors méconnues. Son dernier livre Ton autre vie, aux Editions Eyrolles, un livre précieux à offrir et s’offrir. Vous pouvez aussi retrouver toutes les infos, les stages et l’actualité de Franck sur son site Internet : https://francklopvet.com et sur sa chaine YouTube éponyme. Retrouvez Franck Lopvet dans un précédent podcast de Métamorphose : #356 Franck Lopvet : Le couple, en paix avec soi, avec l’autreQuelques citations du podcast avec Franck Lopvet :"Dans ma façon de travailler, le seul moyen de transcender quelque chose c’est de l’incarner""Le monde du « ou » est un phantasme""C’est ni JE ni TU, c’est MOI AUSSI""On croit qu’être quelque chose nous enferme, nous définit et nous cadre pour la nuit des temps"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
62 - #62 Roman Frayssinet : Faire la paix avec ses démons intérieurs
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Roman Frayssinet, humoriste et acteur. Il nous a beaucoup fait rire, et il nous fait désormais également réfléchir. Roman Frayssinet revient aujourd’hui avec un nouveau spectacle, Ô dedans, joué au début de l’année au Sacré à Paris et qui reprendra cet hiver à l’Olympia. Un spectacle surprenant où l’éloge de la vie intérieure se glisse entre les blagues. De quoi faire la paix avec ses démons, il nous donne des clés. Épisode #62Quelques-unes des questions à Roman Frayssinet : Comment est né ce dernier spectacle ?Ô Dedans, pourquoi ce titre ? D'où viennent tes idées ?Comment les artistes peuvent-ils nous aider à prioriser notre intériorité ?Comment as-tu réussi à sortir de tes addictions, et quels conseils peut-on donner à celles et ceux qui en sont prisonniers ?Comment trouves-tu l’inspiration ?Est-ce que tu as des conseils pour celles et ceux qui aimeraient commencer à écrire ?Comment faire les paix avec ses démons intérieurs ?Qu'as-tu envie de véhiculer ?Qui est mon invité du jour Roman Frayssinet : Roman Frayssinet est d’abord parti travailler bénévolement pour le festival d’humour Juste pour rire à seize ans, et a ensuite fait ses gammes à l’École de l’Humour de Montréal au Québec. Aujourd’hui stand-upper, il est devenu célèbre pour ses chroniques sur Clique, l’émission de Canal + animée par Mouloud Achour. Il revient aujourd’hui avec un nouveau spectacle, Ô dedans, joué au début de l’année au Sacré à Paris et qui reprendra cet hiver à l’Olympia.Quelques citations de l'épisode avec Roman Frayssinet : "Je ne fais plus du message que je renvois une priorité, ma priorité c’est d’être en paix avec moi-même.""Le vrai rire n’est pas un mensonge.""Je me rends disponible à recevoir des idées et je ne crois pas aujourd’hui que les idées viennent de moi.""Je crois que l’école, telle qu’elle est faite aujourd’hui, ne marche que pour une forme d’intelligence qui n’est ni la plus fréquente ni la plus utile." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
423 - #423 Danièle Flaumenbaum : Désir et sexualité, en parler pour se libérer
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Danièle Flaumenbaum, médecin gynécologue, acupuncteur et auteure. Pourquoi tant de femmes (et d’hommes) souffrent de ne pas avoir de vie sexuelle épanouie ? Quelles sont les conséquences sur leur vie de couple, mais aussi sur leur accomplissement personnel ? Danièle nous évoque aujourd'hui son expérience personnelle et nous amène à comprendre le poids de l’inconscient familial et la nécessité de libérer la parole sexuelle dans le couple, mais aussi au sein de la famille pour se vivre pleinement. Épisode #423Avec Danièle Flaumenbaum j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Vous parlez de l'importance de parler de sexualité avec ses enfants. Comment bien le faire et à partir de quel âge ?Vous êtes médecin gynécologue, vous avez reçu une formation scientifique. Qu’est-ce qui vous a poussé à aller explorer du côté des médecines traditionnelles comme la médecine traditionnelle chinoise ?Selon vous, la libération sexuelle qui a eu lieu dans les années 70 a été assortie d’une “grande illusion”. Laquelle ?Vous dites vous être incarnée en tant que femme au contact de votre mari, Didier Dumas, psychanalyste et écrivain. Racontez nous...Quels types d’encombrements nous empêchent d’avoir une sexualité épanouie ?Certains faits marquants dans “l’histoire génitale” de nos ancêtres peuvent-ils avoir un impact sur notre sexualité, notre relation de couple ou notre capacité à devenir parent ?Qui est mon invitée Danièle Flaumenbaum ? Danièle Flamembaum est médecin gynécologue, acupuncteur et auteure. Militante pour le droit des femmes dans les années 1970, elle participe au mouvement d’émancipation au Planning Familial. Après 12 années de pratique de la gynécologie, elle étudie la médecine chinoise et l’alchimie sexuelle taoïste et devient gynécologue acupunctrice. Au même moment, elle découvre la psychanalyse transgénérationnelle qui met en évidence la notion d’héritage ancestral. Ces nouveaux outils transforment sa vie de femme et sa clinique. Son nouvel ouvrage "Accord et à coeur : une sexualité pour soi et pour l’autre” paru aux éditions Payot et rivages est la suite de son best-seller “Femme désirée, femme désirante”, paru en 2006.Quelques citations du podcast avec Danièle Flaumenbaum ? "La sexualité ce n’est pas que le plaisir pour le plaisir, c’est le plaisir parce qu’il s’agit d’une rencontre.""Je continue à militer pour que la sexualité arrête d’être une évidence sans qu’on en dise rien.""Si déjà on comprends qu’on a chacun, qu’on soit un homme ou une femmes, une polarité masculine et une polarité féminine, une polarité maternelle et une polarité paternelle, on comprend mieux son fonctionnement et les rencontres.""Tous les moments qui nous émerveillent sont des ouvertures à du plus grand que nous."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Astrid Di Collalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
420 - #420 Claudine Hunault : Je me petit-suicide au chocolat
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Claudine Hunault, psychanalyste, metteur en scène, écrivain, professeur de théâtre, docteur en sémiologie et auteure du livre « Je me petit-suicide au chocolat »; Elle interroge l’origine de chaque obésité et la possibilité de s’émanciper des dépendances – toutes les dépendances – qui ont conduit à la prise de poids. Avec une question centrale : comment cesser de définir les personnes par leur poids ? comment les appeler à briser les récits qui les enferment ? comment déjouer les pièges d’une société qui pousse à consommer à tous crins, y compris des régimes ? Claudine Hunault nous aide aujourd'hui à mieux comprendre comment nous pouvons nous émanciper des dépendances alimentaires. Épisode #420Avec Claudine Hunault j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Peut-on définir ce qu’est l’obésité au travers des voix de vos patients ?Pourquoi ce titre de votre livre « Je me petit-suicide au chocolat » ?Qu’est ce que la faim émotionnelle dit de nous ?En plus d’être psychanalyste, vous êtes également femme de théâtre. Est ce que la mise en scène de soi peut nous sortir des dépendances alimentaires ?Vous faites bien la différence entre « être gros » et « se sentir gros », quelle est la différence et comment lutter contre le diktat d’un poids idéal imposé par la société dès la naissance ?Comment cesser de définir les personnes par leur poids ?Quel est selon vous la nécessité de l’art en psychanalyse ?Qui est mon invitée Claudine Hunault ? Claudine Hunault est psychanalyste, metteur en scène, écrivain, professeur de théâtre, docteur en sémiologie. Elle a crée l’une des premières cliniques analytiques de l’obésité. Elle a reçu dix ans durant 3600 patients pour faire parler cette maladie complexe qui est souvent réduite à un défaut d’alimentation. Elle est l’auteure de « Je me petit-suicide au chocolat : A l’écoute de l’obésité » aux éditions Le Nouvel Attila.Quelques citations du podcast avec Claudine Hunault : "Sortir de l’obésité ne se résout surtout pas à perdre des kilos de graisse et à manger moins.""La dépendance à la nourriture va pratiquement toujours avec une dépendance autre.""Je ne travaille pas sur les comportements, je travaille en amont.""Pour sortir de cet enfermement, il faut se risquer à une certaine tendresse pour soi-même, ce qui suppose à la fois de l’humilité et du courage."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Astrid Di Collalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
420 - #420 Claudine Hunault : Je me petit-suicide au chocolat
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Claudine Hunault, psychanalyste, metteur en scène, écrivain, professeur de théâtre, docteur en sémiologie et auteure du livre « Je me petit-suicide au chocolat »; Elle interroge l’origine de chaque obésité et la possibilité de s’émanciper des dépendances – toutes les dépendances – qui ont conduit à la prise de poids. Avec une question centrale : comment cesser de définir les personnes par leur poids ? comment les appeler à briser les récits qui les enferment ? comment déjouer les pièges d’une société qui pousse à consommer à tous crins, y compris des régimes ? Claudine Hunault nous aide aujourd'hui à mieux comprendre comment nous pouvons nous émanciper des dépendances alimentaires. Épisode #420Avec Claudine Hunault j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Peut-on définir ce qu’est l’obésité au travers des voix de vos patients ?Pourquoi ce titre de votre livre « Je me petit-suicide au chocolat » ?Qu’est ce que la faim émotionnelle dit de nous ?En plus d’être psychanalyste, vous êtes également femme de théâtre. Est ce que la mise en scène de soi peut nous sortir des dépendances alimentaires ?Vous faites bien la différence entre « être gros » et « se sentir gros », quelle est la différence et comment lutter contre le diktat d’un poids idéal imposé par la société dès la naissance ?Comment cesser de définir les personnes par leur poids ?Quel est selon vous la nécessité de l’art en psychanalyse ?Qui est mon invitée Claudine Hunault ? Claudine Hunault est psychanalyste, metteur en scène, écrivain, professeur de théâtre, docteur en sémiologie. Elle a crée l’une des premières cliniques analytiques de l’obésité. Elle a reçu dix ans durant 3600 patients pour faire parler cette maladie complexe qui est souvent réduite à un défaut d’alimentation. Elle est l’auteure de « Je me petit-suicide au chocolat : A l’écoute de l’obésité » aux éditions Le Nouvel Attila.Quelques citations du podcast avec Claudine Hunault : "Sortir de l’obésité ne se résout surtout pas à perdre des kilos de graisse et à manger moins.""La dépendance à la nourriture va pratiquement toujours avec une dépendance autre.""Je ne travaille pas sur les comportements, je travaille en amont.""Pour sortir de cet enfermement, il faut se risquer à une certaine tendresse pour soi-même, ce qui suppose à la fois de l’humilité et du courage."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Astrid Di Collalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
61 - #61 Amina Khelil : Tout le monde peut être bon en maths !
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Amina Khelil, ingénieure, présidente de D-PhiAlpha et auteure. Pour Amina, les mathématiques, c’est la vie et les enseigner aussi. Après des études d’ingénieure et l’école des Arts et Métiers, elle réalise qu’elle ne souhaite pas suivre la voie des grandes entreprises. Étant devenue en parallèle mère à 2 reprises, elle décide de suivre la voix du cœur : transmettre. Car pour elle, quelle que soit la classe sociale, le sexe ou l’âge, les sciences sont un formidable outil de réussite, de compréhension du monde et d’épanouissement personne. Aujourd'hui, nous allons parler ensemble de son défi : réconcilier petits et grands avec les mathématiques et démontrer qu’elles peuvent résoudre des problèmes au quotidien. Épisode #61Quelques-unes des questions à Amina Khelil : Quels sont selon toi les super-pouvoirs derrière les maths et pourquoi sont-elles utiles au quotidien ?A quoi ça sert les maths finalement ?Les maths ou sont-elles réellement à la portée de tout le monde ?Ta méthode peut-elle fonctionner pour réenchanter toutes les générations avec les maths ?As-tu pu observer dans la sphère personnelle, amicale et familiale d’autres bienfaits ?Comment donner le goût des maths ?Que faut-il revoir au niveau de l'enseignement ?Qui est mon invitée du jour Amina Khelil : Amina Khelil est ingénieure, présidente de D-PhiAlpha et auteure. D-PhiAlpha, une start-up dont l’objectif est d'élever le niveau des élèves en sciences et plus particulièrement en mathématiques. Elle a développé ses propres outils d'enseignement (livres, fiches), accessibles en distanciel, en présentiel et a publié son premier ouvrage "Tout le monde peut être bon en maths” paru aux Editions Marabout.Quelques citations de l'épisode avec Amina Khelil : "Si on évalue le niveau de l’élève uniquement sur les notes, on passe à côté de l’essentiel.""Aujourd’hui on ne s’autorise pas et on n’autorise pas nos enfants à se tromper alors que pour moi, si on ne se trompe pas, si on ne valorise pas l’erreur, on ne peut pas trouver la bonne issue.""On vit en société, l’objectif c’est de pouvoir tous progresser, ensemble.""Beaucoup de parents se réapproprient nos outils pour accompagner leurs enfants.""Avec le bon état d’esprit et beaucoup de travail toutes les portes peuvent s’ouvrir." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter Métamorphose ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
421 - #421 Alexandre Jardin : Vivre au bord de sa vie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Alexandre Jardin, écrivain, cinéaste et pamphlétaire français. Comment parler de l’indicible ? Comment repenser l’impensable ? Trente ans après le départ tragique de son frère et d’un déni sur le moment salvateur, Alexandre Jardin revient sur ce silence et offre à son frère disparu des funérailles tardive dans « ce linceul de papier » comme il le dit. Ce frère Emmanuel devient alors bien vivant grâce aux mots de ce célèbre écrivain épris de cette liberté qui le caractérise, aussi tenace qu’indélébile. Il approfondi le mystère de ce frère baroque, non pour l’élucider mais dans une quête presque de foi et d’exploration de ses propres paradoxes, dans un « anti-moi si semblable » comme il le dit. L’occasion pour nous de réfléchir à nos propres fuites, à nos vocations d’exister ici-bas au bord de nos vies, d’aimer les autres et jusqu’à quel point, de l’impact du chagrin d’être mal né, non désiré, de poursuivre le récit des absents mais aussi de revenir à une forme de simplicité de la vie, de la foi simple et de se questionner. Alexandre Jardin nous donne l’occasion de penser nos propres impensables. Épisode #421Retrouvez Alexandre Jardin dans un précédent podcast de Métamorphose : #322 Alexandre Jardin : Les magiciens du quotidienAvec Alexandre Jardin j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Est-ce qu'écrire cet ouvrage et récit autobiographique est, tout d’un coup, devenu une nécessité ?Qu'est-ce qu'Emmanuel vous a transmis ?Il est né mal aimé, comment cela l'a-t-il imprégné ?Comment cette "liberté ravageuse" dont vous parlez s’incarnait en Emmanuel ?Avec Emmanuel vous avez retrouvé la foi ?Peut-on, vivant, ne pas être né, être comme lui au bord de la vie ? Écrire ce livre vous a-t-il permis d'apprivoiser la culpabilité ?Aimer, est-ce embrasser le tout d’un être ?Qui est mon invité Alexandre Jardin ? Alexandre Jardin est écrivain, cinéaste et pamphlétaire français. Il a publié une vingtaine de romans, une vingtaine d’albums jeunesses, plusieurs essais, produit et réalisé plusieurs films. Engagé politiquement et fondateur du mouvement citoyen Bleu Blanc Zèbre, il candidate pour les élections présidentielles françaises de 2017. Son dernier ouvrage "Frère" est publié en septembre 2023 aux Éditions Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Alexandre Jardin : "On ne peut pas sauver quelqu’un de lui-même mais on est responsables des gens qu’on aime.""La popularisation de la culture psy a d’une certaine manière sapé une culture de la responsabilité.""On ne peut pas tout dire de manière scientifique, catégorisable. En fait, on ne peut pas se passer du cœur pour connaître.""Je n’ai pas fait ce livre pour expliquer Emmanuel mais pour le manifester."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
70 - {REDIFF} Best-Of - Annick de Souzenelle : Va vers toi !
{REDIFFUSION} de l'épisode du 4 mai 2020***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Annick de Souzenelle, théologienne orthodoxe, écrivaine et auteure. Avec une sagesse visionnaire, elle nous invite à aller vers soi pour comprendre la racine de nos blessures et vivre une nécessaire mutation. Épisode #99Dans cet épisode avec Annick de Souzenelle j'aborderai les thèmes suivants :Comment la figure de l’ange permet-elle de répondre à l’appel et nous aide-t-elle à déployer nos ailes et trouver cette source unitaire ?Vous qui avez écrit ce livre sur "au-delà du bien et du mal". Comment voyez-vous notre expérience d’incarnation humaine, nous qui sommes "coupés en deux" ?Vous avez écrit plus récemment un livre sur l’initiation avec l’éthologue et philosophe Pierre-Yves Albrecht, en quoi les rituels sont-ils importants ?Vous qui avez beaucoup étudié sur le symbolisme des lettres hébraïques quelle lettre serait en résonance avec ce nous expérimentons en ce moment ?Quelle parole de Jésus, quel souffle Biblique pourrait nous éclairer particulièrement ?Qui est mon invitée Annick de Souzenelle ?Annick de Souzenelle est théologienne orthodoxe, écrivaine, auteure de plus d’une vingtaine d’ouvrages de spiritualité, psychanalyste analytique d’inspiration jungienne et grande spécialiste du symbolisme des lettres hébraïques. Elle a construit depuis une trentaine d'année une oeuvre forte où se rencontrent foi chrétienne orthodoxe, lecture de la Bible à partir de la symbolique des lettres hébraïques, décryptage des symboles dans une perspective jungienne. Elle est notamment l'auteur chez Albin Michel de La parole au coeur du corps, L'Egypte intérieure, Le Féminin de l'être et Va vers toi. Avec une sagesse visionnaire, elle nous invite à comprendre la racine de nos blessures et vivre notre mutation.Quelques citations du podcast avec Annick de Souzenelle :"Il est temps que nous cessions ce jeu qui conduit à la mort""Nous sommes aujourd'hui dans une obligation de nous verticaliser""C'est pour être guéris que ces maux nous sont envoyés""Au moment de la mort, nous naissons à un autre, toutes les traditions le disent""Nous avons à retourner à l'intérieur de nous pour entrer en résonance avec le monde divin"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) P. Lissac Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
70 - {REDIFF} Best-Of - Annick de Souzenelle : Va vers toi !
{REDIFFUSION} de l'épisode du 4 mai 2020***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Annick de Souzenelle, théologienne orthodoxe, écrivaine et auteure. Avec une sagesse visionnaire, elle nous invite à aller vers soi pour comprendre la racine de nos blessures et vivre une nécessaire mutation. Épisode #99Dans cet épisode avec Annick de Souzenelle j'aborderai les thèmes suivants :Comment la figure de l’ange permet-elle de répondre à l’appel et nous aide-t-elle à déployer nos ailes et trouver cette source unitaire ?Vous qui avez écrit ce livre sur "au-delà du bien et du mal". Comment voyez-vous notre expérience d’incarnation humaine, nous qui sommes "coupés en deux" ?Vous avez écrit plus récemment un livre sur l’initiation avec l’éthologue et philosophe Pierre-Yves Albrecht, en quoi les rituels sont-ils importants ?Vous qui avez beaucoup étudié sur le symbolisme des lettres hébraïques quelle lettre serait en résonance avec ce nous expérimentons en ce moment ?Quelle parole de Jésus, quel souffle Biblique pourrait nous éclairer particulièrement ?Qui est mon invitée Annick de Souzenelle ?Annick de Souzenelle est théologienne orthodoxe, écrivaine, auteure de plus d’une vingtaine d’ouvrages de spiritualité, psychanalyste analytique d’inspiration jungienne et grande spécialiste du symbolisme des lettres hébraïques. Elle a construit depuis une trentaine d'année une oeuvre forte où se rencontrent foi chrétienne orthodoxe, lecture de la Bible à partir de la symbolique des lettres hébraïques, décryptage des symboles dans une perspective jungienne. Elle est notamment l'auteur chez Albin Michel de La parole au coeur du corps, L'Egypte intérieure, Le Féminin de l'être et Va vers toi. Avec une sagesse visionnaire, elle nous invite à comprendre la racine de nos blessures et vivre notre mutation.Quelques citations du podcast avec Annick de Souzenelle :"Il est temps que nous cessions ce jeu qui conduit à la mort""Nous sommes aujourd'hui dans une obligation de nous verticaliser""C'est pour être guéris que ces maux nous sont envoyés""Au moment de la mort, nous naissons à un autre, toutes les traditions le disent""Nous avons à retourner à l'intérieur de nous pour entrer en résonance avec le monde divin"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) P. Lissac Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
60 - #60 Loury Lag : Sommes-nous sans limites ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Loury Lag, explorateur professionnel spécialisé dans les expéditions extrêmes en solitaire. Traverser le désert en fauteuil roulant ? Grimper un mont enneigé en état de tétraplégie ? Voilà une idée qui semble paradoxale rien qu’à l’énoncer. Qui semble déjà broyer de nombreuses croyances et limites, tant physiques que psychiques. Qui semblerait avant tout difficile à réaliser seul.e. Cette idée, c’est le fou défi lancé par Loury Lag et Martin Petit. Aujourd'hui, le duo de choc, aux personnalités et sensibilités opposées mais à l’objectif commun au cours du projet, nous livre un témoignage propre à questionner nos limites et notre résilience. Épisode #60Quelques-unes des questions à Loury Lag : Comment est né le projet Résilience ?Comment t'est venue l’idée de réunir ces deux univers apparemment très étrangers l’un à l’autre que celui de l’aventure et celui du handicap ?Quelles sont les étapes de la résillience et comment les avez-vous vécues avec Martin Petit ?Quelle était la portée symbolique de votre troisième et dernière mission en mer ?C’est quoi pour toi le risque ?Est-on sans limites ?Qui est mon invité du jour Loury Lag : Loury Lag est explorateur professionnel. Après une enfance difficile, se battre pour survivre est devenu le mot d’ordre de la vie de Loury, aujourd’hui spécialisé dans les expéditions extrêmes en solitaire, après avoir quitté ses fonctions de chef d’entreprise. Il est l'auteur du projet Résilience, qui s’illustre aujourd’hui dans un livre au titre éponyme aux éditions E/P/A, collection Epaventure.Quelques citations de l'épisode avec Loury Lag : "J’ai besoin d’être sollicité, de relever des défis et de me prouver à moi-même que je suis une bonne personne.""Profondément, nous ne sommes personne face à la nature.""Nos émotions sont un moteur ou un handicap incroyable. Elles régissent notre capacité à fournir des efforts physiquement.""La seule manière de connaître ses limites c’est de les toucher." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
419 - #419 Issâ Padovani : La Communication NonViolente, un art de vivre relationnel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Issâ Padovani, auteur, formateur en Communication NonViolente® (CNV) , enseignant en Onsei-Do et facilitateur en Communification®. Se sentir écouté.e, ne plus craindre le jugement d’autrui, vivre enfin des relations apaisées… C’est en se rendant compte de l’impact incroyable que cela a eu dans sa vie, que cet “alchimiste des potentiels”, passionné du vivant, a décidé de partager aux plus grand nombre les secrets d’un lien harmonieux. Épisode #419Retrouvez Issâ Padovani dans un précédent podcast de Métamorphose : #380 Issâ Padovani et Lara Fabian : Du désamour à l’amour de soiAvec Issâ Padovani j’aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment as-tu découvert la CNV et quel est l’impact principal que cela a eu dans ta vie ?Qui était Marshall Rosenberg, la personne à l’origine de la CNV ?Quelles sont les différences avec d’autres méthodes de communication comme les approches Gordon ou Imago ?Qu’est-ce que la réactivité émotionnelle ?Peux-tu développer les étapes de la CNV : Observation, Sentiment, Besoin, Demande (OSBD)A-t-on le droit de se mettre en colère quand on pratique la CNV ?Est-on obligé.e d’adhérer à une forme de spiritualité pour pratiquer la CNV ?Qu’est-ce que la CNV permet comme guérison émotionnelle ?Qui est mon invité Issâ Padovani ?Issâ Padovani est auteur, conférencier et formateur en Communication NonViolente® qu’il pratique depuis plus de 20 ans. Il a formé des centaines de personnes à cet “un art de vivre” basé sur l’empathie, et la reconnection, à soi , aux autres et au monde. Certifié en 2009, il est co-responsable pédagogique des cursus en AI-CNV (accompagnement individuel) depuis 2011. Il a participé à plus de 300 jours de stage, dont une trentaine avec Marshall Rosenberg, créateur de la méthode.Il propose également des stages qui initient notamment à l’onsei-do, la perception, ou travaillent sur la relation de couple. Il est l’auteur de l’ouvrage Au coeur du vivant (2020), préfacé par Lara Fabian.Pour retrouver son actualité, rendez-vous sur https://www.club-cnv.com/ et sur sa chaine YouTube : @Issâ PadovaniPour le suivre sur les réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/au_coeur_du_vivantTikTok : https://www.tiktok.com/@issapadovaniQuelques citations du podcast avec Issâ Padovani :“La CNV est un art de vivre, un choix de comment je souhaite me relier à moi et aux autres.”“Les seules personnes qui ne sont pas très sensibles, ce sont celles qui se sont coupées de leur sensibilité parce que ça leur faisait trop mal.”“La CNV se passe dans le royaume du nous, elle est au service du nous.”Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
418 - #418 Charles Pépin : Vivre avec son passé
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Charles Pépin, agrégé de philosophie et l’un des essayistes français les plus traduits à l’étranger. “Le poids du passé”, “Du passé faisons table rase”, “Tourner le dos à son passé”... autant d’expressions illustrant la croyance que notre passé est bien souvent lourd à porter ou dépasser. Et si nous apprenions au contraire à établir une relation apaisée avec notre mémoire ? En l’interprétant à la lumière de la philosophie, des neurosciences et des nouvelles thérapies, embarquons pour un voyage passionnant au pays de nos souvenirs avec Charles Pépin. Aujourd'hui, apprenons à entretenir un rapport libre et lumineux avec ce passé qui ne passe pas, car toujours présent. Épisode #418Retrouvez Charles Pépin dans un précédent podcast de Métamorphose : #241 Charles Pépin : La rencontre, une philosophie. Avec le Charles Pépin j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Le passé est-il le socle de notre identité ?Comment trouver la bonne distance avec le passé ?Qu’est-ce que les neurosciences nous ont appris sur la mémoire et quelles portes cela nous ouvre-t-il aujourd’hui ?Nous ne possédons pas une mais DES mémoires, quelles sont-elles ?Pourquoi ne pas laisser le passé derrière nous s’il nous pèse ?Comment prendre appui sur son passé pour aller de l’avant ?Qui est mon invité Charles Pépin ? Charles Pépin est agrégé de philosophie et il est l’un des essayistes français les plus traduits à l’étranger. Auteur des best-sellers “Les Vertus de l’échec” et “La Rencontre”, il est aussi chroniqueur chez France Inter de l'émission "Sous le soleil de Platon". Il revient aujourd'hui dans Métamorphose pour nous parler de son dernier ouvrage publié aujourd'hui chez Allary Éditions, "Vivre avec le passé".Quelques citations du podcast avec Charles Pépin : "Tout change à partir du moment où on comprend combien le passé travaille le présent, habite le présent.""La mémoire ne connait pas le temps. Toutes les époques de notre vie se retrouvent convoquées simultanément.""On ne peut pas tracer de frontière très nette entre la mémoire et l’imagination.""Savoir d’où on vient n’empêche pas d’aller ailleurs, bien au contraire."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
59 - #59 Tania Sanchez : Révolutionner nos croyances avec la philosophie
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Tania Sanchez, professeure agrégée de philosophie et conférencière. A quoi reconnait on un véritable ami ? Le couple est-il une institution dépassée ? Qu’est-ce que réussir sa vie ? Ces questions nous nous les sommes tous et toutes déjà posées un jour. En s’appuyant sur les écrits de grands penseurs, Tania s’est donnée pour but d'y répondre dans son livre Philosophie de la vie quotidienne publié aux éditions Eyrolles. Elle va donc questionner nos gestes quotidiens et nos croyances fondatrices. Elle se demande : faut-il à tout prix profiter de la vie ? Doit-on aimer sa famille ? Aujourd'hui, Tania Sanchez nous invite ainsi à éveiller notre sens critique pour un rapport plus éclairé à nous-mêmes, à notre environnement et au monde. Épisode #59Quelques-unes des questions à Tania Sanchez : Comment peut-on à la fois craindre que nos vies passent trop vite et nous réjouir qu’une journée soit arrivée à son terme ? Pourquoi est-il important de s’ennuyer ?Alors comment dépasser l'injonction de profiter de la vie à tout prix ?Pourquoi est-ce important de ne faire qu’une chose à la fois ?Peut-on bien consommer ? Et si oui comment ?Comment se débarrasser de l’anxiété du temps qui passe ?Comment vivre en paix avec l’incertitude du futur ?Qui est mon invitée Tania Sanchez ? : Professeure agrégée de philosophie, Tania Sanchez enseigne au lycée français de Shanghai. Elle a publié Philosophie de la vie quotidienne aux éditions Eyrolles. Elle a publié l’ouvrage 100 sujets pour réussir l’oral de culture générale aux éditions Bréal en 2021 et un Cahier d'exercices pour mieux comprendre l'actualité : 2022 aux éditions Studyrama en 2022. Conférencière pour Philonomist, elle contribue au développement de la réflexion philosophique dans les institutions et les entreprises.Quelques citations de l'épisode avec Tania Sanchez : "Si je m’appuie toujours sur un objet technique pour savoir comment je me sens, je ne sais plus dire moi-même comment je me sens.""On ne se rend pas compte que le plus souvent on voyage pour fuir quelque chose plutôt que pour trouver quelque chose.""Le moteur principal de la superstition c’est la crainte." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo © Nicolas Fagot Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
417 - #417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont, médecin, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Aujourd’hui nous nous penchons sur un sujet qui suscite souvent des questions et des préoccupations chez les femmes : le cycle féminin. Pour tout savoir sur ce cycle mais aussi comment prendre soin des règles douloureuses, le syndrome prémenstruel (SPM), que faire avec un fibrome, des kystes aux ovaires ou de l’endométriose, quelles sont les solutions au moment de la ménopause, comment maximiser ses chances de tomber enceinte pendant l’ovulation ? Le Dr Paul Dupont est ici pour nous parler de ce sujet plus en profondeur. Épisode #417ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avec le Dr Paul Dupont j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Quelles sont les différentes phases du cycle menstruel ? Comment affectent-elles le corps et l’esprit ? Quels sont les symptômes les plus courants du syndrome prémenstruel et comment le soigner au naturel ? Est-il possible de maximiser ses chances de concevoir pendant l’ovulation ? Existent-ils des facteurs qui affectent les règles, l’ovulation et la fertilité ? Que faire en cas de fibrome ?Que faire en cas de kystes aux ovaires ?Que faire en cas d'endométriose ?Quels sont les symptômes courants de la ménopause ? Comment gérer les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et autres désagréments ? Qui est mon invité Dr Paul Dupont? Le Dr Paul Dupont est médecin, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie et nutrition. Il est aussi l’auteur de nombreux ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle notamment son dernier livre Les fabuleux pouvoirs des bourgeons pour votre santé et dirige un laboratoire de produits de soin et de compléments alimentaires.Quelques citations du podcast avec Dr Paul Dupont : "Pour concevoir il est important de ne pas être carencée, notamment en oméga 3 et en vitamines B.""Quand on connait l’effet d’une plante et quand on est dans un état qui permet de l’utiliser en préventif, ça doit être la première intention.""Il y a certainement un contexte héréditaire pour le fibrome mais le stress et l’hyperémotivité interviennent sûrement."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
416 - #416 Fanny Gayral : Les relations mères et filles
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Fanny Gayral, Gestalt-thérapeute, médecin, et auteure. On se souvient de la petite blague de cette jeune femme qui arrive chez le psy qui lui demande comment elle va et qui répond «Demandez à ma mère.». La relation mère/fille est une relation complexe, tiraillée entre une envie de surprotection et une envie d’émancipation… Comment faire grandir cette relation ? Comment la Gestalt-thérapie peut nous y aider ?Épisode #416Avec Fanny Gayral j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : En tant que Gestalt-thérapeute, comment appréhendez-vous la relation mère/fille ?Est-ce qu'il y a des particularités à la lignée féminine ?Est-ce qu'il peut être utile de se mettre dans la peau de sa mère ou de sa fille pour comprendre son fonctionnement ?Est-ce que le premier pas vers la guérison est d'admettre sa vulnérabilité ?Du point de vue de la fille, comment fait-on pour pardonner à sa mère ?Comment peut-on sortir des schémas de peur de perte ?Qui est mon invitée Fanny Gayral ? : Fanny Gayral est Gestalt-thérapeute, médecin, et auteure. Après avoir été médecin généraliste pendant dix ans, elle écrit en parallèle des romans, mêlant comédie, romance et références à la psychologie. Elle est notamment l’autrice du Début des haricots, publié chez Albin Michel, et du Millième jour de la marmotte, paru chez Eyrolles, et de son dernier roman « Psy, jeune et randonnée » publié chez Eyrolles.Retrouvez Fanny Gayral sur son blog : https://fannygayral.com/Quelques citations du podcast avec Fanny Gayral : "La grande particularité de la Gestalt-thérapie c’est qu’elle délocalise la vie psychologique.""Un des enjeux de la thérapie est aussi de trouver du soutien et des ressources dans l’environnement, dans le monde extérieur au sens large.""La vulnérable est pour moi partie-prenante de la solidité.""On n’a jamais accès à l’expérience de l’autre, on ne peut pas sentir à sa place."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Philippe Vermale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9 - MiniPod - Guillaume Dulude : Mieux communiquer pour devenir un chercheur d'or
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Guillaume Dulude, doctorant en neuropsychologie et en psychologie clinique. Il nous explique aujourd'hui comment nos communications pourraient devenir significativement meilleures si on utilisait les bons outilsRetrouvez l'épisode complet : #4 Guillaume Dulude : Mieux communiquer pour devenir un chercheur d'orQui est mon invitée du jour Guillaume Dulude ? Guillaume Dulude est doctorant en neuropsychologie et en psychologie clinique. Il est l’auteur du livre Je suis un chercheur d’Or paru aux Éditions de l’Homme. On peut aussi retrouver ses enseignements sur sa chaîne YouTube “Guillaume Dulude” et plus d’informations sur son site internet : https://communicationpsycom.com/guillaume-dulude-phd/Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto © Avril Franco Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9 - MiniPod - Guillaume Dulude : Mieux communiquer pour devenir un chercheur d'or
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Guillaume Dulude, doctorant en neuropsychologie et en psychologie clinique. Il nous explique aujourd'hui comment nos communications pourraient devenir significativement meilleures si on utilisait les bons outilsRetrouvez l'épisode complet : #4 Guillaume Dulude : Mieux communiquer pour devenir un chercheur d'orQui est mon invitée du jour Guillaume Dulude ? Guillaume Dulude est doctorant en neuropsychologie et en psychologie clinique. Il est l’auteur du livre Je suis un chercheur d’Or paru aux Éditions de l’Homme. On peut aussi retrouver ses enseignements sur sa chaîne YouTube “Guillaume Dulude” et plus d’informations sur son site internet : https://communicationpsycom.com/guillaume-dulude-phd/Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto © Avril Franco Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
415 - #415 Odile Chabrillac : Y voir clair dans son alimentation !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Odile Chabrillac, naturopathe, directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste et auteure. Faut-il éviter le gluten ? Doit-on vraiment manger salé le matin ? Que penser du jeûne intermittent ? La détox, est-ce vraiment bon pour la santé ? De quoi notre cerveau a-t-il besoin ? L’alimentation est-elle une science ? Pas facile d’y voir clair aujourd’hui au quotidien dans son alimentation car de nombreuses injonctions pèsent sur notre assiette. Comment bien manger, sans se tromper pour prendre soin de son corps et de sa tête, gagner en vitalité, en santé et en longévité ? Faisons le point avec la passionnante et naturopathe chevronnée Odile Chabrillac. Épisode #415Avec Odile Chabrillac j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Dans quelle mesure certains aliments peuvent avoir un impact protecteur sur la santé à long terme ?Comment l’alimentation peut-elle avoir un impact sur notre façon de penser et d’agir ?Est-il vrai que les omégas 3 sont bons pour le cerveau ?Quelles sont les conséquences à long terme d’un excès de sucre ?Des pratiques comme le jeûne ou la cure de jus sont-elles recommandées ?Quelles sont les conséquences d’une mauvaise hydratation ?Quelle est l’assiette idéale au petit déjeuner et pourquoi ?Faut-il prendre des compléments alimentaires ?Qui est mon invitée Odile Chabrillac ? : Odile Chabrillac est psychothérapeute, naturopathe, journaliste et auteure de nombreux livres best-sellers. Elle est également directrice de l’Institut de naturopathie humaniste. Elle anime régulièrement des conférences et des formations pour différentes institutions sur le thème du bien-être (nutrition santé, gestion du stress, pharmacie au naturel). Elle est également l'auteure de Les aliments qui rendent intelligent publié aux Éditions Plon.Retrouvez le dernier épisode avec Odile Chabrillac : #136 Odile Chabrillac : Femmes, sortons des bois !Quelques citations du podcast avec Odile Chabrillac : "Je milite pour une naturopathie joyeuse qui honore l’existence.""Pour moi la rigidité nous rend malades.""Une bonne alimentation va optimiser tous les rouages du cerveau.""J’ai vraiment la croyance que ce qu’on va mettre en début de journée dans son corps va impacter tout notre équilibre de la journée."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - MiniPod - Chloé Bloom : Déployer l’amour de soi
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Chloé Bloom créatrice de contenu et entrepreneuse française. À travers ses conférences et sa méthode Conscience Créatrice, elle aspire à ce que chacun cultive l’amour et trouve en soi sa lumière pour l’exposer au monde. Chloé nous donne ici des pistes pour que chacun chemine et se connecte à son amour de soi à sa façon.Retrouvez l'épisode complet : #14 Chloé Bloom : Déployer l’amour de soiQui est mon invitée du jour Chloé Bloom ? Chloé Bloom est coach et entrepreneure, amoureuse de la vie. Elle est également l'auteure de son dernier ouvrage : Déployer l'amour de soi : Renouez avec vous et révélez votre flamme intérieure publié aux Éditions Eyrolles. Elle s’est donnée pour mission de nous guider dans la transformation de notre monde intérieur, afin de faire de la place pour plus d’amour et d’harmonie et transformer notre vie. Pour ce faire, elle a créé l’accompagnement Conscience Créatrice, une méthode transformative qui allie introspection, méditation et respiration. Elle organise également des conférences et des soirées d’expansion de conscience en ligne.Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto © Chris Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - MiniPod - Chloé Bloom : Déployer l’amour de soi
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Chloé Bloom créatrice de contenu et entrepreneuse française. À travers ses conférences et sa méthode Conscience Créatrice, elle aspire à ce que chacun cultive l’amour et trouve en soi sa lumière pour l’exposer au monde. Chloé nous donne ici des pistes pour que chacun chemine et se connecte à son amour de soi à sa façon.Retrouvez l'épisode complet : #14 Chloé Bloom : Déployer l’amour de soiQui est mon invitée du jour Chloé Bloom ? Chloé Bloom est coach et entrepreneure, amoureuse de la vie. Elle est également l'auteure de son dernier ouvrage : Déployer l'amour de soi : Renouez avec vous et révélez votre flamme intérieure publié aux Éditions Eyrolles. Elle s’est donnée pour mission de nous guider dans la transformation de notre monde intérieur, afin de faire de la place pour plus d’amour et d’harmonie et transformer notre vie. Pour ce faire, elle a créé l’accompagnement Conscience Créatrice, une méthode transformative qui allie introspection, méditation et respiration. Elle organise également des conférences et des soirées d’expansion de conscience en ligne.Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto © Chris Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - MiniPod - Chloé Bloom : Déployer l’amour de soi
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Chloé Bloom créatrice de contenu et entrepreneuse française. À travers ses conférences et sa méthode Conscience Créatrice, elle aspire à ce que chacun cultive l’amour et trouve en soi sa lumière pour l’exposer au monde. Chloé nous donne ici des pistes pour que chacun chemine et se connecte à son amour de soi à sa façon.Retrouvez l'épisode complet : #14 Chloé Bloom : Déployer l’amour de soiQui est mon invitée du jour Chloé Bloom ? Chloé Bloom est coach et entrepreneure, amoureuse de la vie. Elle est également l'auteure de son dernier ouvrage : Déployer l'amour de soi : Renouez avec vous et révélez votre flamme intérieure publié aux Éditions Eyrolles. Elle s’est donnée pour mission de nous guider dans la transformation de notre monde intérieur, afin de faire de la place pour plus d’amour et d’harmonie et transformer notre vie. Pour ce faire, elle a créé l’accompagnement Conscience Créatrice, une méthode transformative qui allie introspection, méditation et respiration. Elle organise également des conférences et des soirées d’expansion de conscience en ligne.Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto © Chris Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
414 - #414 Monique de Kermadec : Oser la colère !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Monique de Kermadec, psychologue clinicienne et psychanalyste, spécialiste des surdoués et auteure. Pourquoi devrions-nous oser la colère ? Question qu’il conviendrait de porter haut et fort tant celle-ci est refoulée ou exacerbée dans notre culture occidentale. Oser ses émotions… Et toutes nos émotions, car c’est ce qui nous relie au monde et qui nous fait nous sentir si vivants. Alors comment tenter l’aventure des affections qui nous portent et nous nourrissent ? Est-ce que toutes les colères se valent ? Qu’est-ce que la colère dit de nous ? Comment l’éduquer et nous permettre d’exister ? Monique de Kermadec nous invite à oser regarder les souffrances qui parfois musèlent ou dérèglent la colère. Épisode #414Avec Monique de Kermadec j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Pourquoi est-il essentiel d’oser nos émotions ?Qu’est-ce que la colère, comment décririez-vous cet état ? Quels sont les préjugés liés à la colère ?Vous dites que la colère est une émotion à deux visages, pouvez-vous nous amener à comprendre ces deux parties ?Qu’est-ce que la colère peut nous apprendre de nos conflits intérieurs et blessures ?Comment les distinguer des colères chroniques et comment les traiter ?Quels outils peut-on utiliser pour poser avec l’autre nos frontières ?Qui est mon invitée Monique de Kermadec ? Monique de Kermadec est psychologue clinicienne et psychanalyste, spécialiste des surdoués et auteure. Elle a reçu plus de 10 000 familles en bilan et en entretien, sa réflexion se construisant autour de trois notions fondamentales : « le parent est le meilleur allié de l'enfant », « un enfant est plus qu'un QI » et « il n'y a pas d'âge pour réussir". Elle est également membre de l'Association Psychanalytique de France, du World Council for Gifted Children, de l'American Psychological Association et de l'European Professional Women's Network. Aujourd’hui elle vient nous parler de son dernier ouvrage Osez la Colère - dis-moi quelle est ta colère, je te dirais qui tu es publié aux Editions Flammarion.Quelques citations du podcast avec Monique de Kermadec : "Il ne faut pas confondre colère et violence, la colère est un signal d’alarme dont nous devons tenir compte.""L’autre est différent de nous et il est important de lui laisser entendre ce qui nous blesse, ce qui nous irrite et ce qui ne peut pas être dépassé.""Le colérique chronique a rarement le désir d’aller consulter parce que c’est un mode de fonctionnement habituel.""Le moment de la colère est un moment où nous osons nous affirmer."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - MiniPod - Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Louise Aubery, créatrice de contenu et entrepreneuse française. C'est entre autres avec son livre Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment qu’elle entend mieux déconstruire les injonctions de la société et exercer sa liberté individuelle en tant que femme et sans restrictions.Retrouvez l'épisode complet : #18 Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraimentQui est mon invitée du jour Louise Aubery ? Louise Aubery est une créatrice de contenu et entrepreneuse française. Elle est également l'auteure de son livre Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment sera disponible publié aux éditions Leduc. On peut aussi la retrouver sur ses réseaux sociaux @MyBetterSelf.Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto Erik Lasalle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - MiniPod - Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Louise Aubery, créatrice de contenu et entrepreneuse française. C'est entre autres avec son livre Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment qu’elle entend mieux déconstruire les injonctions de la société et exercer sa liberté individuelle en tant que femme et sans restrictions.Retrouvez l'épisode complet : #18 Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraimentQui est mon invitée du jour Louise Aubery ? Louise Aubery est une créatrice de contenu et entrepreneuse française. Elle est également l'auteure de son livre Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment sera disponible publié aux éditions Leduc. On peut aussi la retrouver sur ses réseaux sociaux @MyBetterSelf.Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto Erik Lasalle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - MiniPod - Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Louise Aubery, créatrice de contenu et entrepreneuse française. C'est entre autres avec son livre Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment qu’elle entend mieux déconstruire les injonctions de la société et exercer sa liberté individuelle en tant que femme et sans restrictions.Retrouvez l'épisode complet : #18 Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraimentQui est mon invitée du jour Louise Aubery ? Louise Aubery est une créatrice de contenu et entrepreneuse française. Elle est également l'auteure de son livre Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment sera disponible publié aux éditions Leduc. On peut aussi la retrouver sur ses réseaux sociaux @MyBetterSelf.Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto Erik Lasalle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - MiniPod - Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Louise Aubery, créatrice de contenu et entrepreneuse française. C'est entre autres avec son livre Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment qu’elle entend mieux déconstruire les injonctions de la société et exercer sa liberté individuelle en tant que femme et sans restrictions.Retrouvez l'épisode complet : #18 Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraimentQui est mon invitée du jour Louise Aubery ? Louise Aubery est une créatrice de contenu et entrepreneuse française. Elle est également l'auteure de son livre Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment sera disponible publié aux éditions Leduc. On peut aussi la retrouver sur ses réseaux sociaux @MyBetterSelf.Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto Erik Lasalle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - MiniPod - Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Louise Aubery, créatrice de contenu et entrepreneuse française. C'est entre autres avec son livre Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment qu’elle entend mieux déconstruire les injonctions de la société et exercer sa liberté individuelle en tant que femme et sans restrictions.Retrouvez l'épisode complet : #18 Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraimentQui est mon invitée du jour Louise Aubery ? Louise Aubery est une créatrice de contenu et entrepreneuse française. Elle est également l'auteure de son livre Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment sera disponible publié aux éditions Leduc. On peut aussi la retrouver sur ses réseaux sociaux @MyBetterSelf.Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto Erik Lasalle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
413 - #413 Imanou Risselard : Se relier à la joie par le souffle
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Imanou Risselard, co-créatrice du Wutao, du Chant du Souffle et de l'art de la Transanalyse (ATA). Il est des arts qui sont à la fois poétique et politique, corporel et spirituel. L’exploration du souffle permettrait-il de libérer l’onde de vie en nous ? Imanou Risselard a co-crée le Wutao, cet art corporel unique fondé sur la restauration d’une onde dans la colonne vertébrale et la libération de la respiration. Pratiquer cet art contemporain c’est se déployer intégralement, c’est éveiller l’âme du corps. Le chant du Souffle est un art de la respiration, sa pratique libère le souffle dans un sentiment infini de bien-être et de joie. Mais comment se mettre à l’écoute de sa respiration, de ses sens, pour vivre cette liberté totale ? Imanou nous permet aujourd'hui de mieux comprendre comment toucher cette voie de transformation. Épisode #413Avec Imanou Risselard, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : La respiration est-elle l’outil principal pour libérer les mémoires enfouies et les émotions qui y sont rattachées ?Peut-on avoir peur de sa respiration et pourquoi ?Peut-on se découvrir « par hasard », au détour d’une inspiration ?Comment le souffle permet la joie ?Qu’est-ce que l’élasticité du souffle ?La respiration tissulaire précède la respiration pulmonaire, peux-tu nous expliquer un peu plus de ce phénomène ?Comment ressentir la vie qui pulse en nous ?Qui est mon invitée Imanou Rissselard ? Imanou Risselard est la co-créatrice avec Pol Charroy du Wutao, l'art qui éveille l'âme du corps, du Chant du Souffle et de l'art de la Transanalyse (ATA). Ancienne enseignante de Yoga, danseuse et comédienne spécialisée dans le Théâtre Mouvement, Imanou Risselard est une créatrice inspirée par le sens du sacré exprimé dans l'art scénique, pictural et corporel. Elle a notamment développé les principes taoïstes dans ses spectacles. Elle est également co-auteure du livre : Le souffle du Wutao - Eveiller l'âme du corps publié par le Courrier du Livre.Quelques citations du podcast avec Imanou Risselard : "Le souffle est inhérent à l’onde, c’est la partie invisible par laquelle on peut entrer en résonnance.""On invite le souffle à travers le jeu, à travers la respiration, à travers différents motifs rythmiques, il nous permet de voyager.""Il y a un lien en transversal entre le mouvement qui ne s’exprime pas et la pensée qui va se figer, même si on ne s’en rend pas compte.""Le mouvement défroisse la partie qui était figée, ou qui était ignorée de nous-mêmes, se remet en mouvement."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - MiniPod - Marine Barnérias : Et si la plus belle des rencontres était avec soi-même ?
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Marine Barnérias, réalisatrice, animatrice et productrice de télévision. Avec elle, nous découvrirons comment se rencontrer et s’écouter peut nous changer la vie.Retrouvez l'épisode complet : #11 Marine Barnérias : Et si la plus belle des rencontres était avec soi même ?Qui est mon invitée du jour Marine Barnérias ? Diagnostiquée en 2017 de sclérose en plaques, Marine, alors étudiante en école de commerce, décide de partir à l’autre bout du monde pour un projet : Seper Hero. À l’issue de son aventure intérieure, elle écrit un livre du même nom publié par Flammarion. Elle réalise un film documentaire, Rosy, dont toutes les informations sur les séances sont à retrouver sur le site rosy-lefilm.com En parallèle, Marine décide alors de monter sa propre société de production, une entreprise média Bota TV et prend le rôle de présentatrice chez France 3 dans l’émission Littoral, émission régionale la plus suivie sur les réseaux sociaux.On peut également suivre ses aventures sur ton Instagram @marinemarneriasRetrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Marine Barnérias, réalisatrice, animatrice et productrice de télévision. Avec elle, nous découvrirons comment se rencontrer et s’écouter peut nous changer la vie.Retrouvez l'épisode complet : #11 Marine Barnérias : Et si la plus belle des rencontres était avec soi même ?Qui est mon invitée du jour Marine Barnérias ? Diagnostiquée en 2017 de sclérose en plaques, Marine, alors étudiante en école de commerce, décide de partir à l’autre bout du monde pour un projet : Seper Hero. À l’issue de son aventure intérieure, elle écrit un livre du même nom publié par Flammarion. Elle réalise un film documentaire, Rosy, dont toutes les informations sur les séances sont à retrouver sur le site rosy-lefilm.com En parallèle, Marine décide alors de monter sa propre société de production, une entreprise média Bota TV et prend le rôle de présentatrice chez France 3 dans l’émission Littoral, émission régionale la plus suivie sur les réseaux sociaux.On peut également suivre ses aventures sur ton Instagram @marinemarneriasRetrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Marine Barnérias, réalisatrice, animatrice et productrice de télévision. Avec elle, nous découvrirons comment se rencontrer et s’écouter peut nous changer la vie.Retrouvez l'épisode complet : #11 Marine Barnérias : Et si la plus belle des rencontres était avec soi même ?Qui est mon invitée du jour Marine Barnérias ? Diagnostiquée en 2017 de sclérose en plaques, Marine, alors étudiante en école de commerce, décide de partir à l’autre bout du monde pour un projet : Seper Hero. À l’issue de son aventure intérieure, elle écrit un livre du même nom publié par Flammarion. Elle réalise un film documentaire, Rosy, dont toutes les informations sur les séances sont à retrouver sur le site rosy-lefilm.com En parallèle, Marine décide alors de monter sa propre société de production, une entreprise média Bota TV et prend le rôle de présentatrice chez France 3 dans l’émission Littoral, émission régionale la plus suivie sur les réseaux sociaux.On peut également suivre ses aventures sur ton Instagram @marinemarneriasRetrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Marine Barnérias, réalisatrice, animatrice et productrice de télévision. Avec elle, nous découvrirons comment se rencontrer et s’écouter peut nous changer la vie.Retrouvez l'épisode complet : #11 Marine Barnérias : Et si la plus belle des rencontres était avec soi même ?Qui est mon invitée du jour Marine Barnérias ? Diagnostiquée en 2017 de sclérose en plaques, Marine, alors étudiante en école de commerce, décide de partir à l’autre bout du monde pour un projet : Seper Hero. À l’issue de son aventure intérieure, elle écrit un livre du même nom publié par Flammarion. Elle réalise un film documentaire, Rosy, dont toutes les informations sur les séances sont à retrouver sur le site rosy-lefilm.com En parallèle, Marine décide alors de monter sa propre société de production, une entreprise média Bota TV et prend le rôle de présentatrice chez France 3 dans l’émission Littoral, émission régionale la plus suivie sur les réseaux sociaux.On peut également suivre ses aventures sur ton Instagram @marinemarneriasRetrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - MiniPod - Marine Barnérias : Et si la plus belle des rencontres était avec soi-même ?
Bienvenue dans cette série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Pour ce minipod de l’été nous retrouvons Marine Barnérias, réalisatrice, animatrice et productrice de télévision. Avec elle, nous découvrirons comment se rencontrer et s’écouter peut nous changer la vie.Retrouvez l'épisode complet : #11 Marine Barnérias : Et si la plus belle des rencontres était avec soi même ?Qui est mon invitée du jour Marine Barnérias ? Diagnostiquée en 2017 de sclérose en plaques, Marine, alors étudiante en école de commerce, décide de partir à l’autre bout du monde pour un projet : Seper Hero. À l’issue de son aventure intérieure, elle écrit un livre du même nom publié par Flammarion. Elle réalise un film documentaire, Rosy, dont toutes les informations sur les séances sont à retrouver sur le site rosy-lefilm.com En parallèle, Marine décide alors de monter sa propre société de production, une entreprise média Bota TV et prend le rôle de présentatrice chez France 3 dans l’émission Littoral, émission régionale la plus suivie sur les réseaux sociaux.On peut également suivre ses aventures sur ton Instagram @marinemarneriasRetrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / DeezerPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
412 - #412 Fanny Auger : L'art de la conversation
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Fanny Auger, enseignante à SciencePo, directrice de The School of Life Paris et auteure. L’oralité est un art qui s’apprend. Cependant, nous n’allons pas parler de communication mais bien de conversation. Ce qui est très différent. Plutôt que d’être dans la conviction, la conversation invite à se dévoiler, à retrouver un cœur à cœur avec son interlocuteur pour avancer en profondeur et découvrir la beauté de l’altérité. Fanny Auger est spécialiste du genre, elle enseigne cet «art de la conversation» qui lui est si cher, en entreprise mais également pour le grand public. Elle va nous livrer aujourd'hui ses secrets pour retrouver le goût de la conversation. Épisode #412Avec Fanny Auger j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Pourquoi l’art de la conversation est un sujet important dans nos vies ?Comment avoir des conversations authentiques et sincères ?Y a-t-il des techniques pour avoir des conversations plus intéressantes, plus riches ?Est-ce qu'il y a un « art de la conversation à la française » ?On sépare la conversation à proprement parler du « small talk ». Or c’est un art aussi de savoir « entrer en matière ». Quelles seraient vos recommandations ?Qui est mon invitée Fanny Auger ? : Fanny Auger est une spécialiste de l'art de la conversation, elle l'enseigne en entreprise mais également pour le grand public. Elle est également enseignante à SciencesPo et fondatrice de The School of life, une école révolutionnaire de Soft Skills. Elle est notamment l'auteure d'un best seller intitulé Trêve de Bavardages, Retrouvons le goût de la conversation publié aux Éditions Kero.Quelques citations du podcast avec Fanny Auger : "Je pense que la conversation est ce qui nous rend profondément humains, elle est au cœur de nos vies.""La qualité de nos conversations dépend de la qualité de notre écoute.""Accueillir la nuance ça passe par accueillir le silence.""À chaque fois que je dis « Non » je me dis que c’est un pas de plus vers un grand « Oui »."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - #5 MiniPod - Aubry Mispolet : S’aligner avec sa mission de vie
Bienvenue dans le MiniPod Graine de Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Aubry Mispolet, formateur en prise de parole en public, conférencier et comédien. Avec lui, dans cet extrait de l'épisode #16, il vient nous partager les clés pour que chacun découvre sa propre mission de vie et s’y aligne.Retrouvez l'épisode complet : #16 Aubry Mispolet : S’aligner avec sa mission de vieQui est mon invité, Aubry Mispolet ? Ancien consultant et responsable commercial, Aubry Mispolet est aujourd’hui formateur en prise de parole en public, conférencier et comédien. Animé par le goût de la transmission, il a à coeur d’aider le plus de gens possible à révéler leur singularité et, comme lui, à s’aligner avec leur mission de vie. Il est également l'auteur de l'ouvrage Déchaînez-vous ! Les clés pour s'aligner avec sa mission de vie publié chez Eyrolles.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - #5 MiniPod - Aubry Mispolet : S’aligner avec sa mission de vie
Bienvenue dans le MiniPod Graine de Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Aubry Mispolet, formateur en prise de parole en public, conférencier et comédien. Avec lui, dans cet extrait de l'épisode #16, il vient nous partager les clés pour que chacun découvre sa propre mission de vie et s’y aligne.Retrouvez l'épisode complet : #16 Aubry Mispolet : S’aligner avec sa mission de vieQui est mon invité, Aubry Mispolet ? Ancien consultant et responsable commercial, Aubry Mispolet est aujourd’hui formateur en prise de parole en public, conférencier et comédien. Animé par le goût de la transmission, il a à coeur d’aider le plus de gens possible à révéler leur singularité et, comme lui, à s’aligner avec leur mission de vie. Il est également l'auteur de l'ouvrage Déchaînez-vous ! Les clés pour s'aligner avec sa mission de vie publié chez Eyrolles.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - #5 MiniPod - Aubry Mispolet : S’aligner avec sa mission de vie
Bienvenue dans le MiniPod Graine de Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Graine de Métamorphose.Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Aubry Mispolet, formateur en prise de parole en public, conférencier et comédien. Avec lui, dans cet extrait de l'épisode #16, il vient nous partager les clés pour que chacun découvre sa propre mission de vie et s’y aligne.Retrouvez l'épisode complet : #16 Aubry Mispolet : S’aligner avec sa mission de vieQui est mon invité, Aubry Mispolet ? Ancien consultant et responsable commercial, Aubry Mispolet est aujourd’hui formateur en prise de parole en public, conférencier et comédien. Animé par le goût de la transmission, il a à coeur d’aider le plus de gens possible à révéler leur singularité et, comme lui, à s’aligner avec leur mission de vie. Il est également l'auteur de l'ouvrage Déchaînez-vous ! Les clés pour s'aligner avec sa mission de vie publié chez Eyrolles.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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410 - #410 Dr Philippe Presles : Arrêtez de lutter contre vous-même !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Philippe Presles, médecin, psychothérapeute en thérapie comportementale et cognitive et théoricien du saut de la conscience. C’est vers l’âge de 5/6 ans que nous devenons un être conscient en nous créant un double psychique avec lequel s'engage un dialogue intérieur permanent, notre Moi. Véritable alter ego, il nous permet de réinterpréter constamment nos vécus, pour le meilleur mais aussi parfois le pire. Philippe vient nous parler de ce que nous pouvons faire quand notre Moi nous rend malade ou autrement dit comment arrêtez de lutter contre nous-même ! Nous allons évoquer les thérapies qui sont aujourd’hui à notre disposition comme ACT ou les TCC. Épisode #410Avec Dr Philippe Presles, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Pouvez-vous rappeler ce qu’est le Moi et de quelle manière il influence notre vécu conscient ?Quelle révolution Freud a-t-il porté dans la recherche sur les maladies psycho-organiques ?Qu’est-ce que la « révolution comportementale » ?Dans les années 2000 Irismar Reis de Oliveira a mis au point la thérapie cognitive processuelle ou TCP, qu’est-ce que c’est et comment l’utilisez-vous ?Comment l’EMDR peut-elle aider à prendre en charge des traumas ?Dans un tel foisonnement, comment aider le patient à s’y retrouver pour savoir vers quelle méthode se tourner ? On parle aujourd'hui de ACT et des TCC.Qui est mon invité Dr Philippe Presles ? Le Dr Philippe Presles est l’auteur de Tout ce qui n’intéressait pas Freud chez Robert Laffont et son dernier livre MOI - Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi, arrêter de lutter contre vous-même, publié chez Albin Michel I Versilio.Retrouvez le Dr Philippe Presles dans un précédent podcast de Métamorphose : #175 Dr Philippe Presles : Vivre avec MOI !Quelques citations du podcast avec Dr Philippe Presles : "Le Moi devient l’alter ego de l’enfant qui lui permet de se projeter dans l’imaginaire passé et futur.""La quête incessante d’explications peut rendre malade.""Nous devenons malades psychiquement quand notre passé devient notre avenir."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
58 - #58 Élodie Laye Mielczarek : Le pouvoir des gestes et des mots
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Elodie Laye Mielczarek, sémiologue experte, spécialiste du langage de l'analyse des signes, l'analyse sémiologique, auteure, conférencière. D’après Albert Einstein, deux choses sont infinies : l’Univers et la bêtise humaine. Mais pour Elodie, sa certitude se tourne davantage vers la bêtise humaine. Vous découvrirez ce qui façonne selon elle, les interactions humaines dans le monde réel comme digital en repérant les attitudes de séduction, de domination, de rejet mais aussi le mensonge et la dissimulation.. Aujourd'hui, nous explorerons le monde des gestes, des mots et surtout des cons (!) pour les repérer et surtout les éviter ! Épisode #58Quelques-unes des questions à Élodie Laye Mielczarek : En quoi consiste ton métier de sémiologue ?Pourquoi analyser les gestes ? Pourquoi analyser les mots ?Peux-tu analyser ta posture actuelle et nous faire part de ce qu’elle peut traduire ?Peux-tu décrire les 6 profils que tu développes dans ton livre : le con agressif, le con instable, le con bossy, le con jamais content, le con psycho et le con narcisse ?Est-ce qu’il y aurait une méthode ou un exercice que tu recommandes pour mieux maîtriser la durée où nous sommes sous l’influence de nos émotions ?Qui est mon invitée Élodie Laye Mielczarek : Élodie Mielczareck, sémiologue, est spécialisée dans le langage verbal sémantique) et non verbal (body language). Régulièrement sollicitée par les médias, elle conseille les dirigeants d’entreprise et des agences de communication et relations publiques internationales. Elle est l’auteure de différents ouvrages, notamment La Stratégie du caméléon, Déjouez les manipulateurs, Anti Bullshit et dernièrement Ce que les gestes et les mots disent des autres (et surtout des cons) publié aux Éditions du Courrier du Livre.Quelques citations de l'épisode avec Élodie Laye Mielczarek : "Je suis persuadée que les mots ont un réel pouvoir et le désenchantement du monde c’est faire fi de cette magie qu’on peut avoir dans le langage.""Le contexte reste une clé vraiment importante pour comprendre ce qui se joue sur le corps de quelqu’un ou dans la dynamique relationnelle.""On est beaucoup plus sensibles que ce que l’on imagine à la qualité des mots qu’on utilise et qu’on entend.""On est des êtres beaucoup plus émotionnels que décisionnaires et stratèges." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
409 - #409 Étienne Klein : Créer des courts-circuits dans la pensée
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Étienne Klein, docteur en philosophie des sciences, physicien et Directeur de recherche sur les sciences de la matière au Commissariat de l’énergie atomique. Organiser, trier, cataloguer, compartimenter, étiqueter... Et si ce qui fonctionne si bien quand il s’agit de mettre de l'ordre dans la vie domestique n'était pas une si bonne habitude lorsqu’il s’agit de la vie des idées ? Et si, au lieu de séparer les spécialités et de découper en secteurs, nous nous amusions à rapprocher les disciplines pour voir quelles étincelles jaillissent ? C’est ce que nous propose Étienne Klein en nous invitant à mettre le nez dehors pour inventer une chimie nouvelle et provoquer des Courts-Circuits. Aujourd’hui, avec lui déambulons, mettons le « nez dehors » comme il dit pour inventer une chimie nouvelle, bâtissons des molécules littéraires à partir d’atome disciplinaires ». De quoi ravir la pensée ! Mais surtout parlons d’intrication quantique entre les Rolling Stones et Albert Einstein. Épisode #409Précédent podcast avec Étienne Klein #344 Etienne Klein : Le goût du vrai Avec Étienne Klein j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Qu’est-ce qu’un court-circuit au niveau de la pensée ?En quoi Michel Serres peut nous aider à décloisonner nos esprits ?Comment concevez-vous l’articulation entre pensée scientifique et pensée philosophique ?Comment la pensée non verbale et le corps nous enseignent ?Qu’est-ce que le “paradoxe de la joie” ? Et comment la cultiver malgré tout ?Vous dressez des passerelles entre la culture populaire et la culture savante et convoquez par exemple dans un même chapitre Einstein et les Rolling Stones : un court-circuit vraiment inattendu !Le hasard, est-il un agent secret du destin ?Pouvez-vous nous parler de Jean Cavaillès, ce “court-circuit étincelant”alliant intelligence et courage ?Qui est mon invité Étienne Klein ? : Étienne Klein est docteur en philosophie des sciences, physicien - Directeur de recherche sur les sciences de la matière au CEA, il préside la commission littérature scientifique et technique du Centre National du Livre. Il est l'auteur de nombreux livres comme récemment Le goût du vrai publié et Courts-Circuits publiés tous deux chez Gallimard.Quelques citations du podcast avec Étienne Klein : "Le fait de savoir qu’on sait des choses et de savoir qu’il y a des choses qu’on ne saura jamais donne à la connaissance un prix particulier.""C’est parce que nous savons que notre existence est tragique que la joie est une sorte d’impératif que rien ne justifie mais que la vie elle-même réclame." (Inspiré par Clément Rosset)Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
408 - #408 Jeanne Siaud-Facchin : Sur le chemin de votre guérison émotionnelle
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jeanne Siaud-Facchin, psychologue, psychothérapeute, auteure et fondatrice des centres de psychologie intégrative Cogito’z. Nous avons toutes et tous nichés en nous une souffrance. Parfois elle est muette, d’autres fois elle se manifeste à travers nos émotions, d’autres fois encore elle résonne dans notre corps sans que nous parvenions à comprendre son écho. Et si nous apprenions à écouter pleinement nos « psycatrices », à les reconnaître, à les accepter, pour commencer enfin à guérir ? Jeanne Siaud-Facchin nous propose aujourd'hui un voyage poétique au cœur de nos ressentis et de notre histoire, en faisant un cheminement intime pour une profonde guérison et un retour à la lumière. Épisode #408Avec Jeanne Siaud-Facchin j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Pensez-vous que personne n’échappe aux « psycatrices » de son enfance, ni à ses peurs ?En quoi tout se joue dans le corps ?Quel est l’enjeu profond de la consolation ?Pourquoi s'abandonner à vivre ?Comment pardonner ?Comment s’entraîner à ce que vous appelez l’intéroception ?En quoi est-il bon de se laisser submerger par le chagrin ?En quoi l'espoir et l'espérance peuvent nous aider ?Qui est mon invitée Jeanne Siaud-Facchin ? Jeanne Siaud-Facchin est psychologue, psychothérapeute, fondatrice des centres de psychologie intégrative Cogito’Z. Elle pratique et enseigne la méditation de pleine conscience. Elle est l’auteure chez Odile Jacob d’immenses succès : L’Enfant surdoué (2002), Trop intelligent pour être heureux ? (2008), Tout est là, juste là (2014), mais aussi Sʹil te plait aide-moi à vivre (2018) Editions Odile Jacob.Retrouvez Jeanne Siaud-Facchin sur son site internet : https://cogitoz.com/nous/jeanne-siaud-facchinQuelques citations du podcast avec Jeanne Siaud-Facchin : "Le passé nous construit mais nous ne définit pas.""On a tous une soif profonde de cet amour qui nous fait vivre, de sentir qu’on fait partie de cette Vie, de ce grand Tout, de ce grand Lien.""Je crois que rien n’est possible sans qu’il y ait eu consolation.""À force de vouloir tout maitriser, tout contrôler, on passe à côté de la vie."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
57 - #57 Saphia Wesphael : Faire de sa vie une oeuvre d'art ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Germain reçoit Saphia Wesphael, philosophe, chroniqueuse, auteure et passionnée d'art et d'écriture. Peut-être avez-vous déjà eu le syndrôme de la page blanche, ou juste des moments où vous vous sentiez bloqué dans votre vie, sans pouvoir imaginer la suite. Saphia se pose la même question : comment fait-on pour créer ? Que vous soyez vous-même artiste ou que vous cherchiez la créativité dans votre quotidien, c’est la même chose pour cette écrivaine, car chaque vie est une œuvre. Aujourd’hui, nous découvrons avec elle les clés de ces personnalités pour une vie unique et authentique. Épisode #57Quelques-unes des questions à Saphia Wesphael : L’art dans la vie quotidienne, ça ressemble à quoi ?Peut-on faire de sa vie une oeuvre d'art et comment ? Le talent est-il nécessaire, suffisant, ou est-ce un mythe ?Faut-il, comme le pense l’acteur Guillaume Canet, avoir du chaos en soi pour créer ?Comment faire de notre art et de nos vies une énergie positive pour le monde?Pourquoi le corps est-il si important dans la création ? Qui est mon invitée du jour Saphia Wesphael : Saphia Wesphael est diplômée de philosophie. Tour à tour chroniqueuse poétique sur LN24, une chaîne de télévision belge, puis sur Canal+ dans l’émission Clique, elle se consacre aujourd’hui essentiellement à la création artistique, dont l’écriture. Elle est d'ailleurs l’auteure de son ouvrage Pour tout l’art du monde publié aux Éditions Robert Laffont dans lequel elle fait entendre sa voix. Dans ce livre, elle propose différentes réflexions pleines de nuances sur la création artistique, comme autant de philosophies individuelles et universelles.Quelques citations de l'épisode avec Saphia Wesphael : "Je pense que l’on peut trouver l’inspiration partout, chez les artistes et chez les gens qui de par leur vie se font artistes.""On a tous de la noirceur en nous et il est de notre responsabilité de décider ce que l’on veut en faire.""Si on fait de l’art pour rencontrer alors on devient plus forts tous ensemble.""Pour changer la société, il faut que l’imaginaire collectif évolue et l’art a une incidence directe sur notre imaginaire." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo © Frédéric Lambert Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
407 - #407 Juliette Allais : Psychogénéalogie, un tremplin vers le meilleur de soi
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Juliette Allais, romancière et psychopraticienne, experte en psychogénéalogie et transgénérationnel. Et si nos situations matérielles et familiales, notre métier, notre façon de voir la vie et même nos maladies n’étaient en fait qu’un héritage, plus ou moins heureux, légué par nos ancêtres ? C’est ce que nous apprend la psychogénéalogie, qui postule que nous héritons malgré nous, de certaines failles, traumatismes et souffrances transmis de génération en génération. Car il n’y a pas de fatalité, et à condition d’avoir le courage de rompre avec certaines loyautés inconscientes qui nous entravent, il est possible de se libérer pour vivre notre vie et enfin, être heureux. Juliette Allais nous invite à prendre conscience de la place que nous occupons au sein de notre généalogie pour pouvoir s’émanciper avec discernement. Épisode #407Avec Juliette Allais j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Pouvez-vous nous rappeler ce qu’est la psychogénéalogie ?Quelle différence y a-t-il entre psychogénéalogie et analyse transgénérationnelle ?Au niveau familial, certaines croyances se transmettent de génération en génération. Par exemple ?Quels sont les symptômes qui montrent que nous devons aller creuser du côté de nos ancêtres ?Sur combien de générations peut-on être impactés ?Il arrive qu’il se passe des évènements aux mêmes dates clés sur plusieurs générations, comment faire pour identifier cela et y mettre fin ?De quoi peut-on se libérer précisément ? Qui est mon invitée Juliette Allais ? Juliette Allais est romancière et psycho-praticienne, elle est formée à la psychothérapie intégrative, la psychanalyse jungienne, les neurosciences affectives, la Gestalt, l'astrologie, la thérapie familiale et la sociologie clinique. Elle est aussi l'autrice de plusieurs ouvrages, dont son dernier roman, «La psychogénéalogie. Eclairer le passé, s’accomplir au présent», publié aux Éditions Grancher.Retrouvez Juliette Allais dans un précédent podcast de Métamorphose : #363 Juliette Allais : Trouver sa vérité Quelques citations du podcast avec Juliette Allais :"En psychogénéalogie ce n’est finalement pas vraiment l’information factuelle qui compte, c’est ce que ça nous fait éprouver.""Souvent quand on ne trouve pas notre place c’est parce qu’on voudrait réécrire l’histoire autrement.""Tout le monde est convoqué à faire ce travail de transformation.""Ce que veut la souffrance c’est se montrer, être accueillie et pouvoir se diluer pour faire place à autre chose."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Félicien Delorme Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
69 - {REDIFF} Best-Of - Valérie Demars : Le parfum, messager de l'âme
{REDIFFUSION} de l'épisode du 23 avril 2021***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Amazones, Valérie Demars, une redoutable Amazone des parfums naturels, fruit d’une extraordinaire histoire d’enfance avec sa grand-mère adorée. Pour lui rendre hommage, elle crée une maison de parfums en lui donnant son nom. Au fil du temps, cette histoire entre la grand-mère et sa petite fille va donner naissance à des parfums naturels qui nous relient à notre essence divine. Une plongée fascinante dans l'univers olfactif d'une femme inspirante et engagée. Un épisode enivrant à la rencontre de l'âme ! - Épisode Amazones #6Dans cet épisode avec Valérie Demars, j'aborderai les thèmes suivants :As-tu une formation de nez, comment devient-on nez d’ailleurs ?Qu’est-ce qui distingue un parfum naturel d’un parfum de synthèse ?Quelles sont tes inspirations divines pour la création de tes parfums ? Écouter la poésie des fleurs ?L’odorat est le seul sens qui n’accède pas directement à la conscience, c’est-à-dire ?En quoi un parfum révèle-t-il notre nature ?Quel est le mécanisme quantique de l’olfaction ? Un parfum naturel possède-t-il un message vibratoire différent ?Qui est mon invitée de la semaine, Valérie Demars ?Valérie Demars est la créatrice et nez de Maison de Mars, maison Française de parfums naturels avec ses Aromaparfums Aimée de Mars et Eau de Mars. On peut la retrouver sur les réseaux sociaux ainsi que sur son site pour découvrir ses divins parfums : http://www.maisondemars.comQuelques citations du podcast avec Valérie Demars :"J’assemble les plantes pour transmettre mon message, celui de l’amour inconditionnel de la terre, de l’eau et des plantes envers nous""Retransmettre la beauté d'un lieu, le message et le bénéfice particulier d’une fleur pour nous guider et nous guérir""Lorsque l’on va sentir une huile essentielle on va synthétiser dans notre corps des neuro-transmetteurs""Les filtres chimiques dans les parfums sont avérés comme perturbateurs endocriniens"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
406 - #406 Jérôme Oliveira : Brûler d'amour... sans se brûler les ailes !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jérôme Oliveira, auteur, éditeur et réalisateur, organisateur de conférences et enseignant de yoga. Il nous a déjà fait le plaisir de venir parler de ce sujet qui lui est cher : l’Amour. Celui qui brûle les ailes et le cœur, celui qui nous fait déplacer des montagnes, sans vraiment que l’on sache pourquoi. Dans son nouvel ouvrage, il nous invite à faire une rencontre profonde et sincère avec soi-même à travers 200 questions, à la fois intimes et surprenantes. A la clé : la découverte de sa “vérité intérieure”. Une aventure qui ne laisse pas indifférent et qui pourrait même nous aider à toucher du doigt l’amour avec un grand “A”. Épisode #406Retrouvez Jérôme Oliveira dans un précédent podcast de Métamorphose : #201Jérôme Oliveira : Brûlant d’amour ! Avec Jérôme Oliveira j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Existe-t-il différents types d’amour ?Y a-t-il une différence entre lien d’attachement et lien d’amour ? Tu dis que de nombreuses personnes renoncent à l’amour par peur de souffrir ?Comment vivre l’amour sans se brûler ? Après une rupture, faut-il conserver un lien avec l’ancien partenaire ?Toutes les rencontres d'amour doivent-elles s'incarner dans un couple ?Comment réparer nos liens à l'amour ?Qui est mon invitée Jérôme Oliveira ? Auteur de documentaires et enseignant de yoga, il a organisé des conférences-méditations avec des personnalités reconnues comme les plus inspirantes de notre époque. Il est le créateur de My Whole Project, dont les activités ont été honorées par le fellowship Ariane de Rothschild dédié aux leaders et entrepreneurs innovants, solidaires et visionnaires dans le monde. Il est également éditeur des collections Bien-être et Aventure Secrète aux Éditions J'ai lu. Il a déjà publié Amour brûlant, ed. Eyrolles en 2021 dont Burning love se veut une sorte de suite “pratique”. On peut le retrouver sur ses réseaux Facebook et Instagram Quelques citations du podcast avec Jérôme Oliveira : "À brûler d’amour absolu et inconditionnel on trouve qui on est vraiment, c’est-à-dire ce point dans le cœur qui est vivant de vie et d’amour et qui est peut-être la seule chose qui échappe à la dualité.""Toutes les blessures et les souffrances et les déchirements que l’on peut avoir au sujet de l’amour n’ont rien à voir avec l’amour.""La promesse d’extase à travers tous types de relations est pour moi l’avenir de l’être humain."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
56 - #56 Thibault Gouttier : L'hypnose pour un sommeil de rêve
Avertissement : on va parler du sommeil ensemble, et faire quelques exercices en direct, n’écoutez donc pas cet épisode en voiture ou durant une activité qui demande de la vigilance.Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Thibault Gouttier, maître praticien en hypnose Ericksonienne, expert consultant et spécialiste de l'accompagnement en ligne. Notre épisode du jour parle du sommeil, puisque bien dormir est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Nous nous demanderons aujourd'hui si l’hypnose de sommeil peut réellement nous aider à nous endormir rapidement et profondément ? Aujourd’hui, Thibault nous parlera du sommeil et de l'hypnose, tout en nous invitant à faire un exercice d'hypnose pour s'endormir. Épisode #56 Quelques-unes des questions à Thibaut Gouttier ? Quelles sont les causes les plus fréquentes des troubles du sommeil ?Quelle est l’ampleur des risques associés à un manque de sommeil ?Pourquoi ça marche l’hypnose du sommeil ?qu’est-ce qui dépend de la technique utilisée et qu’est-ce qui dépend de la relation tissée avec l’hypnothérapeute ?Qui est mon invité du jour Thibault Gouttier ? Thibault Gouttier est un maître praticien en hypnose Ericksonienne et spécialiste du sujet. Il travaille activement à la démystification de l’hypnose en France en organisant de nombreux ateliers en entreprise, en accompagnant ses clients en cabinet et sur internet. Il est découvert par le grand public grâce à une série de vidéos à succès en collaboration avec le 1er site de santé francophone, Doctissimo. Ses vidéos d’hypnose, disponibles sur YouTube, cumulent plus de 2 millions de vues. Il est aussi l'auto-éditeur de son ouvrage intitulé“Petit guide du langage hypnotique : À l'attention des hypnotiseurs débutants et professionnels”Il vient par ailleurs de lancer l'École de Formation Professionnelle à l’Hypnose, une formation pour hypno-thérapeutes qui remet au centre le lien humain.Quelques citations de l'épisode avec Thibault Gouttier :"Il n’y a pas une technique qui ferait dormir tout le monde. On peut connecter et porter attention à son corps de plein de manières différentes.""Il est beaucoup plus important d’être dans le lien que de vouloir changer l’autre.""L’écoute, rien que ça, est hautement thérapeutique." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
405 - #405 Margaux Motin : Qu’est-ce qui nous empêche d’avancer ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Margaux Motin, illustratrice, dessinatrice de bande dessinée et blogeuse. Et si notre pire ennemi c’était nous-mêmes, cette petite voix intérieure qui ne nous influence pas toujours dans le bon sens ? Pas facile de se confronter à soi et à ses peurs quand, à la quarantaine, on a décidé de quitter Paris pour le Pays Basque, et que l’on doit apprendre à vivre avec une famille recomposée. Margaux le sait bien, elle qui a enfin choisi d’emménager avec son amoureux Pacco. La vie mouvementée de cette maman et entrepreneuse pourrait être la nôtre. Comment avoir confiance, comment aimer, comment pardonner, comment écouter son partenaire et s’écouter soi-même ? Autant de questions que se pose Margaux à travers des coups de crayon colorés et réalistes, des dialogues pétillants et poétiques. Épisode #405Avec Margaux Motin j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Cette BD est-elle pour vous une sorte de psychothérapie ?Qu’est-ce qui fait qu’un couple dure ? Les concessions sont-elles inévitables ?Comment affronte-t-on ses peurs et surtout comment les apprivoise-t-on ?L’humour, le rire et l’autodérision sont-ils une thérapie ?Qu’est-ce que c’est pour vous « récupérer son pouvoir » ?Qui est mon invitée Margaux Motin ? Margaux Motin débute sa carrière avec des illustrations pour la presse, l’édition et la publicité, c’est en 2008 qu’elle se fait connaitre du grand public avec son blog qui transpose avec humour son quotidien de trentenaire parisienne. Margaux a donné vie à son double pour mieux plonger en elle et retrouver son pouvoir personnel. C'est l’histoire d’une transformation qu'elle nous retranscrit, avec son nouvel Album « Le printemps suivant » - Tome 2 « Après la pluie » publié aux Éditions Casterman.Retrouvez la sur son Instagram pour en savoir plus.Quelques citations du podcast avec Margaux Motin : "Affronter ses peurs, surmonter ses difficultés, oser, sont les choses les plus nourrissantes pour la confiance en soi.""Mon boulot en tant qu’individu est d’apprivoiser ma sensibilité pour qu’elle soit bénéfique.""Quand j’ai pu dissocier responsabilité et culpabilité j’ai pu reprendre mon pouvoir, j’ai accepté d’avoir la réponse à ce qui me pose des difficultés."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © studio Marie B Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
199 - {REDIFF} Best-Of - Stéphane Allix : Nos âmes oubliées
{REDIFFUSION} de l'épisode du 3 juin 2021***Best-Of***Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphane Allix, journaliste, écrivain, conférencier, célèbre notamment pour ses livres best-seller sur la conscience et l’au-delà. Dans ce podcast bouleversant, nous nous questionnons sur notre façon d’être au monde, nos blessures enfouies, nos masques, amnésies et parts manquantes. Sur comment plonger dans les profondeurs de nos blessures pour se guérir vraiment. Dans ce nouveau livre absolument renversant « Nos âmes oubliées » aux Éditions Albin Michel, Stéphane Allix livre un témoignage poignant, d’une grande profondeur et d’une rare humanité. Une grande claque au cœur de l’enfance blessée. Votre vie pourrait alors bien prendre un autre tournant... - Épisode #199Dans cet épisode avec Stéphane Allix, j'aborderai les thèmes suivants :Ce livre qui te fait partir à la découverte de ta petite enfance dans les profondeurs du passé ?Tu dis que tu es devenu un psychonaute…Sommes-nous tous en quête de cette part manquante, nous avons tous une forme de « nostalgie de l’ailleurs » ?Qu’est-ce que la fragmentation de l’âme, la perte d’âme ?Qui est mon invité de la semaine, Stéphane Allix ?Stéphane Allix est un journaliste, écrivain, conférencier, reporter et homme de média, célèbre notamment pour ses livres best-seller sur la conscience et l’au-delà. Des livres puissants qui ne laissent personne indifférent. Son nouveau livre « Nos âmes oubliées » aux Éditions Albin Michel. On peut le retrouver ainsi que son actualité sur sa page Facebook. Retrouvez Stéphane Allix dans un précédent podcast de Métamorphose : #329 Stéphane Allix : Un fantôme sur le divan Quelques citations du podcast avec Stéphane Allix :“Il y a suffisamment d’études aujourd’hui qui montrent que les expériences mystiques spontanées correspondent en tous points aux expériences mystiques induites par des substances comme le psilocybine, le lsd ou autres""Si je ne suis pas clair avec moi-même je suis juste l’esclave de mes ombres, de fantômes que je ne connais pas"Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © Natacha Calestreme Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
404 - #404 Cynthia Fleury : Aimer l'instant avec le philosophe Jankélévitch
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Cynthia Fleury, philosophe, psychanalyste, enseignante et auteure. Selon Vladimir Jankélévitch : "On peut vivre sans philosophie. Mais pas si bien". Il nous a transmis la beauté de la fragilité de notre bien être et une certaine idée de profondeur de la conscience du moment vécu qu’il faut cueillir dans sa singularité. Cynthia Fleury se penche sur ces notions d’une philosophie pour mieux vivre, et nous partage sa vision dans cet épisode. Épisode #404Avec Cynthia Fleury j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Qu’est ce qu’on rate de la vie si on n'y apporte pas une touche de philosophie ? Comment faire pour avoir plus de courage ? Est-ce que Jankélévitch a une formule ? Jankélévitch parle de "paradoxologie". Est-ce que l’on peut penser à une chose et à son contraire en même temps ?En quoi la musique a le pouvoir de développer ses intuitions philosophiques ?Pouvez-vous développer le fait d’être « heureux en enfer » que Jankélévitch met en exergue pour mieux «vivre » notre présent ?Qui est mon invitée Cynthia Fleury ? Cynthia Fleury est professeure au Conservatoire national des arts et métiers, professeure associée à l'École des Mines de Paris et directrice de la chaire de philosophie à l'hôpital Sainte-Anne. Elle a publié de nombreux ouvrages et son dernier est intitulé « Un été avec Jankélévitch » publié aux éditions des Equateurs-Humensis.Quelques citations du podcast avec Cynthia Fleury :"Le bonheur ce n’est pas seulement le plein, c’est la joie dans le malheur.""Le Je ne sais quoi, le presque rien de Jankélévitch c’est de la sobriété.""Jankélévitch c’est beaucoup d’humilité, de profondeur, d’appel à la vie.""Avoir peur c’est le bon passage pour le courage."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
55 - #55 Charlotte Scapin : Dégommer ses peurs et passer à l’action
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Charlotte Scapin, fondatrice de Carbone Theory, coach en développement personnel et auteure. “Il est trop tard pour cette reconversion, il est impossible de vivre de ma passion, j’ai tellement peur de l’échec sur ce projet, je ne vais jamais assumer auprès de ma famille”. Si vous n’êtes pas étranger à cette petite voix intérieure qui vous a déjà susurré l’une de ces phrases, vous êtes au bon endroit. Tendez donc bien l’oreille car Charlotte Scapin rêvait d’être une pop star et de remplir des stades. La vie l’a finalement amené à tout autre chose, c’est la révélation et surtout l’épanouissement. Charlotte Scapin nous parle aujourd'hui de son expérience de coaching consacré à l’accompagnement des porteurs de projets. Épisode #56Quelques-unes des questions à Charlotte Scapin ? Qu'est ce que la confiance en soi ?Comment peut-on identifier, s'ils existent, les signaux avant-coureurs d’une perte de confiance en soi ?Comment cultiver sa confiance ?Est-ce qu'il est possible de développer sa confiance en soi sans échecs ?Pourquoi associer peur et liberté ? Un conseil pour accepter et faire accepter une valeur qui n’est pas souvent présente dans son propre secteur professionnel ?Qui est mon invitée du jour Charlotte Scapin ?Charlotte Scapin était chargée de marketing et communication avant de créer Carbone Theory. Tout cela en parallèle d’un compte Instagram florissant et sous le même nom, une chaîne Youtube, des podcast et la création d’ateliers de danse pour (re)connecter avec son corps et développer ainsi sa confiance en soi. Avril 2023 marque la publication de son premier ouvrage à ce sujet aux Éditions First : Le fucking guide de la confiance en soi, un guide pour dégommer ses peurs et passer à l’action ! Quelques citations de l'épisode avec Charlotte Scapin :"C’est l’écoute de mes ressentis à chaque étape du projet qui a changé la donne du tout au tout.""Il est difficile d’avoir la liberté sans la peur.""Si tu agis d’une manière qui va à l’encontre de ton fonctionnement personnel, c’est perdu d’avance.""Ton cerveau est une grosse dramaqueen qui essaie de te protéger le plus possible." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
55 - #55 Charlotte Scapin : Dégommer ses peurs et passer à l’action
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Charlotte Scapin, fondatrice de Carbone Theory, coach en développement personnel et auteure. “Il est trop tard pour cette reconversion, il est impossible de vivre de ma passion, j’ai tellement peur de l’échec sur ce projet, je ne vais jamais assumer auprès de ma famille”. Si vous n’êtes pas étranger à cette petite voix intérieure qui vous a déjà susurré l’une de ces phrases, vous êtes au bon endroit. Tendez donc bien l’oreille car Charlotte Scapin rêvait d’être une pop star et de remplir des stades. La vie l’a finalement amené à tout autre chose, c’est la révélation et surtout l’épanouissement. Charlotte Scapin nous parle aujourd'hui de son expérience de coaching consacré à l’accompagnement des porteurs de projets. Épisode #56Quelques-unes des questions à Charlotte Scapin ? Qu'est ce que la confiance en soi ?Comment peut-on identifier, s'ils existent, les signaux avant-coureurs d’une perte de confiance en soi ?Comment cultiver sa confiance ?Est-ce qu'il est possible de développer sa confiance en soi sans échecs ?Pourquoi associer peur et liberté ? Un conseil pour accepter et faire accepter une valeur qui n’est pas souvent présente dans son propre secteur professionnel ?Qui est mon invitée du jour Charlotte Scapin ?Charlotte Scapin était chargée de marketing et communication avant de créer Carbone Theory. Tout cela en parallèle d’un compte Instagram florissant et sous le même nom, une chaîne Youtube, des podcast et la création d’ateliers de danse pour (re)connecter avec son corps et développer ainsi sa confiance en soi. Avril 2023 marque la publication de son premier ouvrage à ce sujet aux Éditions First : Le fucking guide de la confiance en soi, un guide pour dégommer ses peurs et passer à l’action ! Quelques citations de l'épisode avec Charlotte Scapin :"C’est l’écoute de mes ressentis à chaque étape du projet qui a changé la donne du tout au tout.""Il est difficile d’avoir la liberté sans la peur.""Si tu agis d’une manière qui va à l’encontre de ton fonctionnement personnel, c’est perdu d’avance.""Ton cerveau est une grosse dramaqueen qui essaie de te protéger le plus possible." Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur InstaInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
403 - #403 Blanche de Richemont : Trouver en nous le courage pour vivre pleinement
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Blanche de Richemont, écrivaine, philosophe, conférencière et aventurière française. Quel lien commun existe-t-il entre une mère de 6 enfants, un ancien directeur du RAID, une ermite, un écrivain voyageur, une diplomate afghane ou une sportive paralympique ? Le courage ! C’est seule dans une cabane isolée en plein hiver qu'elle s’est interrogée sur cette notion à laquelle notre société ne nous incite plus. Au regard de sa propre expérience de vie et des témoignages de personnalités aux parcours très différents, Blanche De Richemont cherche où se niche l’ardeur et la ferveur et comment naît l’élan dont nous manquons parfois. Dans cet épisode, elle nous fait réfléchir sur le sens que nous voulons donner à la vie. Épisode #403Avec Blanche de Richemont j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Pensez-vous que nous vivons dans une société qui manque de courage, une société “endormie” et qui se laisse asservir ?Qu'est-ce que le courage et la ferveur ?Le courage doit-il forcément donner de grandes choses ?Le courage est-il sacrificiel ? Ce mot heurte les oreilles comme vous dites !Vous faites un lien entre courage et lumière. Lequel ?Comment devenir assez courageux pour vivre pleinement ?Qui est mon invitée Blanche de Richemont ? Blanche de Richemont anime des marches dans le désert autour de la Joie, qui est pour elle la grande quête d’une vie. Elle consacre d'ailleurs son premier livre au sublime inspiré par le désert : Éloge du désert (Presses de la Renaissance). Son livre, Le souffle du Maître en 2015 (Presses de la Renaissance) reçoit le prix Alef des libraires mieux être et spiritualité et son Petit dictionnaire de La Joie (2017, Editions Philippe Rey) donne lieu à de nombreuses conférences et ateliers. On l'a reçoit aujourd'hui pour son livre "Allez, courage ! - Petit traité de l'ardeur "aux éditions la presse de la cité. Retrouvez la sur son site pour en savoir plus : https://www.blanchederichemont.com/bioQuelques citations du podcast avec Blanche De Richemont : "J’ai découvert qu’il y a un courage à s’accepter découragée.""La beauté du monde toujours nous remet debout.""Notre âme est là et nous dit « Je veux du souffle, je veux vivre, je veux rentrer dans ta vie. »""Quand on marche en visant une étoile on peut marcher loin."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto © H.Assouline Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
283 - {REDIFF} Best-Of - Roger Fiammetti : Se libérer du sentiment d’abandon et de séparation
{REDIFFUSION} de l'épisode du 11 avril 2022***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose, Roger Fiammetti, kinésithérapeute, ostéopathe, auteur et expert en Fleurs de Bach. De la naissance à la mort, nous ne cessons de vivre des séparations, au point, parfois, d’avoir un sentiment d’abandon ou des angoisses de séparation. Ils prennent souvent source dans l’enfance et notre quotidien est alors chamboulé de manière intense et inexplicable, notre corps se met à parler, soit via des douleurs jusque-là inconnues ou des peurs inexpliquées. Et si nous écoutions ces signaux pour mieux comprendre ce qui se joue en nous ? Fort d’une expérience de plus de 30 ans, mon invité, auteur et conférencier a aussi développé la méthode somato-émotionnelle. Et pour mieux nous connaître, nous libérer, il nous invite à plonger aux sources de nos séparations pour faire place à l’espoir de construire autre chose, de nouveau, de confiant et de guéri. Épisode #283Avec Roger Fiammetti, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Quelle est la différence entre le rejet et l’abandon ?Pour autant la séparation a du bon c’est aussi cette vacuité qui laisse place au nouveau !Parlez-nous de la cartographie du corps et de ses significations ?Quelles zones du corps sont associées à des blessures fréquentes de séparation ou d'abandon ?En quoi les 48 heures qui suivent l’accouchement sont-elles primordiales ?Pouvez-vous donner des exemples de solutions d’apaisement avec les Fleurs de Bachs ?Qui est mon invité, Roger Fiammetti ?Roger Fiammetti est kinésithérapeute, ostéopathe, auteur, conférencier, expert en Fleurs de Bach et a développé la méthode somato-émotionnelle.Son nouveau livre qui vient de paraitre aux éditions Guy Trédaniel "Se libérer du sentiment d'abandon et des angoisses de séparation".Quelques citations du podcast avec Roger Fiammetti :"Les cicatrices émotionnelles de la petite enfance sont là et ne demandent qu’à ressurgir.""Une femme enceinte devrait être respectée, devrait être une reine.""Les facias c’est le tissu émotionnel qui va tout retenir et qui va informer le cerveau."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
402 - #402 Émilie Barrucand : Les clés du bonheur des peuples autochtones
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Émilie Barrucand, Anthropologue engagée, Experte en impacts positifs sociaux et environnementaux. Préserver le patrimoine culturel des populations autochtones, cela semble bien ambitieux pour vous et même peut être très éloigné de vos préoccupations quotidiennes. En même temps, si l'on parle d'éducation, de famille, de travail, cela doit commencer à vous parler. Voilà ce que ces peuples à la sagesse ancestrale sont capables de nous enseigner : comment vivre de la nature sans la détruire, avoir une vie équilibrée sans surconsommation ni surmenage, être en harmonie avec soi-même et les autres. Mon invitée, ethnologue engagée, nous parle de son expérience de plus de vingt ans aux côté des peuples autochtones. Elle nous livre aussi des secrets de bonheur de ces peuples. Épisode #402Avec Émilie Barrucand j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Quelles sont les "clés du bonheur" des peuples autochtones ?Vous parlez des rites des peuples autochtones, pouvez-vous nous raconter cet accouchement auquel vous avez assistez à 21 ans ?"Le chef Roni a dit : « Les Imutes et leurs enfants doivent comprendre que s’ils sont en vie aujourd’hui, c’est parce que la nature existe. » Est ce que c’est la clé de compréhension de notre grande lacune ?Quel est le rôle de la femme pour les peuples autochtones ?Quels sont les principes d’éducation qu'ils appliquent ?Qui est mon invitée de la semaine Émilie Barrucand ? Émilie Barrucand est ethnologue engagée, elle œuvre pour la protection de la forêt amazonienne et la défense des droits des populations autochtones. Elle a fondé et dirige l’association Wayanga, travaille également en tant que conseil experte auprès d’ONG et soutient des projets à forts impacts positifs sociaux et environnementaux. Elle vient de publier son nouvel ouvrage : Les gardiens de la forêts paru aux Éditions le Cherche midi.Quelques citations du podcast avec Émilie Barrucand : "L’important pour les populations autochtones c’est d’être auprès des personnes qu’ils aiment.""Il faudrait remettre en place le respect et l’écoute des anciens."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
54 - #54 Sophie Trem : Apprendre à voir la vie du bon côté !
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie reçoit Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, animatrice d'ateliers interactifs et auteure. Notre épisode du jour parle de bonne humeur, de comment attirer la joie de vivre et la garder. Car bonne nouvelle, être heureux tous les jours c’est possible et deuxième bonne nouvelle, ça s’apprend. Sophie Trem a inventé les Good Mood Class, qui sont des cours de bonne humeur. L’idée est de réveiller la joie qui sommeille en nous, dans notre corps, dans notre cerveau et qui peut changer notre vie. Aujourd’hui elle va nous expliquer comment ça marche au quotidien et que faire concrètement pour y arriver. Épisode #54 Quelques-unes des questions à Sophie Trem ? Comment avez-vous décidé de lancer les Good Mood Class et quel rôle votre bonne humeur a-t-elle joué dans tout ça ?Quel conseil donner à quelqu’un qui veut changer radicalement de parcours ?Quelles sont les 5 clés que vous proposez pour être de bonne humeur ?En quoi notre pensée est créatrice ?Faut-il jouer sur le corps et l'esprit pour changer de posture face à la vie ?Un exercice facile pour bien respirer ?Qui est mon invitée du jour Sophie Trem : Après un parcours en entreprise dans les domaines des ressources humaines et de l’informatique, elle s’oriente vers le soin de l’autre et se forme à la médecine ayurvédique en France et en Inde. Elle est aujourd’hui praticienne en Ayurvéda et délivre auprès de sa communauté ses conseils pour « cheminer ensemble vers la pleine santé ».Son livre La Good Mood Class est sorti aux éditions Albin Michel Vous pourrez aussila retrouver sur son site The Other Art Of Living.Quelques citations de l'épisode avec Sophie Trem : "Le plus difficile c’est d’accepter de ne pas savoir, de ne pas comprendre et de ne pas contrôler.""Aujourd’hui je sais que ce dont j’avais le plus peur est ce dont j’avais le plus besoin.""En modifiant ta respiration tu pourras modifier ton énergie, ton état d’esprit et ta condition physique." Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & Facebook, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes de Graine de Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)Photo @claraferrandparis Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
54 - #54 Sophie Trem : Apprendre à voir la vie du bon côté !
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie reçoit Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, animatrice d'ateliers interactifs et auteure. Notre épisode du jour parle de bonne humeur, de comment attirer la joie de vivre et la garder. Car bonne nouvelle, être heureux tous les jours c’est possible et deuxième bonne nouvelle, ça s’apprend. Sophie Trem a inventé les Good Mood Class, qui sont des cours de bonne humeur. L’idée est de réveiller la joie qui sommeille en nous, dans notre corps, dans notre cerveau et qui peut changer notre vie. Aujourd’hui elle va nous expliquer comment ça marche au quotidien et que faire concrètement pour y arriver. Épisode #54 Quelques-unes des questions à Sophie Trem ? Comment avez-vous décidé de lancer les Good Mood Class et quel rôle votre bonne humeur a-t-elle joué dans tout ça ?Quel conseil donner à quelqu’un qui veut changer radicalement de parcours ?Quelles sont les 5 clés que vous proposez pour être de bonne humeur ?En quoi notre pensée est créatrice ?Faut-il jouer sur le corps et l'esprit pour changer de posture face à la vie ?Un exercice facile pour bien respirer ?Qui est mon invitée du jour Sophie Trem : Après un parcours en entreprise dans les domaines des ressources humaines et de l’informatique, elle s’oriente vers le soin de l’autre et se forme à la médecine ayurvédique en France et en Inde. Elle est aujourd’hui praticienne en Ayurvéda et délivre auprès de sa communauté ses conseils pour « cheminer ensemble vers la pleine santé ».Son livre La Good Mood Class est sorti aux éditions Albin Michel Vous pourrez aussila retrouver sur son site The Other Art Of Living.Quelques citations de l'épisode avec Sophie Trem : "Le plus difficile c’est d’accepter de ne pas savoir, de ne pas comprendre et de ne pas contrôler.""Aujourd’hui je sais que ce dont j’avais le plus peur est ce dont j’avais le plus besoin.""En modifiant ta respiration tu pourras modifier ton énergie, ton état d’esprit et ta condition physique." Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & Facebook, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes de Graine de Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)Photo @claraferrandparis Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
401 - #401 Dr Frédéric Fanget : Comment combattre l'anxiété ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Frédéric Fanget, médecin psychiatre et psychothérapeute, enseignant et auteur de nombreux livres best-sellers. Angoisses, insomnies, cœur qui cogne... Autant de formes d’anxiété qui n’ont plus de secret pour mon invité, lui qui les côtoie chaque jour dans son cabinet. Fort de son expérience et de son expertise, il a décidé de désamorcer ce sujet à travers une BD en décortiquant ses mécanismes et en proposant de nombreuses solutions. Un épisode riche et passionnant. Episode #401Avec le Dr Frederic Fanget j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment définit-on l’anxiété et d'où vient-elle ?Stress, anxiété, angoisse : comment clairement savoir à quoi on a à faire, comment les différencier ?Peut-on guérir de l'anxiété ?Vous abordez 3 types d’anxiété, pouvez-vous nous les décrire ?Pourquoi est-il important de laisser vivre notre angoisse au lieu de l’éviter à tout prix ? Comment faire ?Comment choisir la bonne thérapie pour l'anxiété ? Quid des TCC ?Qui est mon invité Pr Frederic Fanget ? Le Dr Frederic Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute, enseignant à l’université de Lyon-I et auteur de nombreux best-sellers. Il est l'auteur de la BD : Le Club des anxieux qui se soignent publié aux Éditions Les Arènes.Quelques citations du podcast avec le Dr Frederic Fanget : "Avec l’habitude, en répétant les mêmes actions, on arrive à beaucoup mieux gérer son anxiété.""Il ne faut pas lutter contre nos pensées négatives quand on est anxieux, il faut apprendre à vivre avec.""Le bon souci c’est celui qui débouche sur une action."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
231 - {REDIFF} Best-Of - Natacha Calestrémé : Trouver ma place !
{REDIFFUSION} de l'épisode du 14 octobre 2021***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Natacha Calestrémé, romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle. Natacha Calestrémé pose cette question et si le bonheur, l’épanouissement professionnel, la sérénité ne tenait qu’à une chose : trouver notre juste place ? Nous allons voir ce que nos épreuves et nos blessures nous cachent pour occuper enfin sa juste place, comme elle l'a fait dans son parcours de vie. Natacha Calestrémé va partager ses secrets, en exclusivité aujourd’hui dans Métamorphose à l’occasion de la sortie de son nouveau livre très attendu : Trouver ma Place, 22 protocoles pour accéder au bonheur. Épisode #231Dans cet épisode avec Natacha Calestrémé j'aborderai les thèmes suivants :Comment as-tu réalisé dans ta vie qu’il y avait cette histoire de place, que malgré tous tes efforts et tes talents tu n’étais pas à ta juste place ?Tu expliques qu’une des clés c’est cette compréhension qu’à travers une épreuve on perd de l’énergie, une énergie vitale qui se situe au centre de notre poitrine ?Tu évoques souvent dans tes protocoles le recouvrement d’âme, qu’est-ce qu’est ?Partages nous des exemples de situations au travail, en amour, en famille pour se libérer et trouver sa place ?Qui est mon invitée de la semaine Natacha Calestrémé ?Natacha Calestrémé est romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle. Elle est auteure de Trouver ma place, 22 protocoles pour accéder aux bonheur et de Se donner toutes chances tous deux publiés aux Editions Albin Michel.Vous pouvez réécouter notre podcast précédent #373 Natacha Calestrémé : Se donner toutes les chancesQuelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé :"La blessure d’injustice est coquine parce qu’on est injuste envers soi-même et on ne voit pas que l’on perd de l’énergie""Quand on se dit « Je ne comprends pas, je fais tout ce qu’il faut mais ça ne fonctionne pas » dans 99% des cas c'est un héritage transgénérationnel""Nos enfants sont les miroirs de nous-même""Être malade me permet de ne pas me lancer dans l’activité professionnelle qui me fait si peur"Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
400 - #400 Samuel Ganes : La respiration comme clé de vie
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Samuel Ganes, instructeur de Yoga, sophrologue, formateur et thérapeute ayurvédique. Quoi de plus vital et de plus naturel que cette inspiration suivie de l’expiration qui permet à notre organisme de se régénérer en permanence ? Et si votre respiration devenait votre meilleure amie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec elle ? Pour appréhender la magie de l’utilisation de la respiration, Samuel Ganes nous expose la Spirothérapie, la thérapie par le souffle, à laquelle il forme chaque année de nombreuses personnes. Épisode #400Avec Samuel Ganes j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Est-ce que la thérapie par le souffle est bonne pour tout le monde ?Qu'est-ce que la thérapie par le souffle ?Qu'est-ce que la culture ancestrale «le contrôle du souffle vital» ou «prayanama» ?Quels sont les bienfaits de la respiration sur tous nos systèmes ? Comment bien respirer en conscience ?Quelle est la méthode qui aurait le meilleur « retour sur investissement temps » ?Pouvez vous nous parler du test pour mieux se connaître en tant que respirant ?Qui est mon invité Samuel Ganes ? Samuel Ganes est instructeur de yoga, en méditation, thérapeute ayurvédique, sophrologue et formateur. Il est aussi auteur du livre Mon coach Ayurvéda publié aux Éditions Eyrolles et de Spirothéraphie publié aux Editions Solar.Quelques citations du podcast avec Samuel Ganes : "La spirothérapie c’est aussi ramener de la conscience dans le souffle.""Peu importe son âge, sa condition physique ou mentale, on peut travailler sur le souffle de façon direct et accessible.""La respiration va travailler sur tous nos systèmes."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) Olivier Allard Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
53 - #44 Sophie Benabi : L'alimentation ayurvédique pour votre énergie
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Sophie Benabi, praticienne en Ayurvéda et auteure. Peut-on mettre un peu plus de sagesse dans notre vie par le biais de l’alimentation ? C’est un chemin que semble nous indiquer l’Ayurvéda, médecine ancestrale originaire de l’Inde. Dans un livre très complet, Sophie Benabi nous guide pas à pas vers la sagesse de l’alimentation ayurvédique. Épisode #53 Quelques-unes des questions à Sophie Benabi :Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?Comment adapter l'Ayurvéda à notre mode de vie occidental ? Quels ingrédients ?Y a-t-il un lien entre nos émotions, nos pensées et notre alimentation pour l’Ayurvéda ?Une pratique de l’Ayurvéda permettrait-elle de mieux se connaître ?Existe-t-il des associations d’aliments incompatibles en Ayurvéda ?Qu'est-ce que le feu digestif ?Qu'est-ce qu'une détox ayurvédique ?Un conseil pour faire un premier pas vers une alimentation ayurvédique ?Qui est mon invitée du jour Sophie Benabi ?Après un parcours en entreprise dans les domaines des ressources humaines et de l’informatique, elle bifurque pour s’orienter vers le soin de l’autre en se formant en France et en Inde à la médecine ayurvédique. Elle est aujourd’hui praticienne de l’Ayurvéda et auteure de plusieurs livres comme L’alimentation ayurvédique. Le grand livre, paru aux éditions Leduc en 2021. Quelques citations du podcast avec Sophie Benabi : "l’Ayurvéda permet de connaître ses forces et ses faiblesses.""Une alimentation ayurvédique peut être norvégienne ou française, ça n’a rien à voir avec l’Hindouisme.""Une détox ayurvédique redonne de la force à son feu digestif pour qu’il puisse brûler les toxines.""En Ayurvéda on ne fait jamais la distinction entre le corps et l’esprit." Retrouvez LiveMentor fondé par Alexandre Dana.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
53 - #44 Sophie Benabi : L'alimentation ayurvédique pour votre énergie
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Sophie Benabi, praticienne en Ayurvéda et auteure. Peut-on mettre un peu plus de sagesse dans notre vie par le biais de l’alimentation ? C’est un chemin que semble nous indiquer l’Ayurvéda, médecine ancestrale originaire de l’Inde. Dans un livre très complet, Sophie Benabi nous guide pas à pas vers la sagesse de l’alimentation ayurvédique. Épisode #53 Quelques-unes des questions à Sophie Benabi :Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?Comment adapter l'Ayurvéda à notre mode de vie occidental ? Quels ingrédients ?Y a-t-il un lien entre nos émotions, nos pensées et notre alimentation pour l’Ayurvéda ?Une pratique de l’Ayurvéda permettrait-elle de mieux se connaître ?Existe-t-il des associations d’aliments incompatibles en Ayurvéda ?Qu'est-ce que le feu digestif ?Qu'est-ce qu'une détox ayurvédique ?Un conseil pour faire un premier pas vers une alimentation ayurvédique ?Qui est mon invitée du jour Sophie Benabi ?Après un parcours en entreprise dans les domaines des ressources humaines et de l’informatique, elle bifurque pour s’orienter vers le soin de l’autre en se formant en France et en Inde à la médecine ayurvédique. Elle est aujourd’hui praticienne de l’Ayurvéda et auteure de plusieurs livres comme L’alimentation ayurvédique. Le grand livre, paru aux éditions Leduc en 2021. Quelques citations du podcast avec Sophie Benabi : "l’Ayurvéda permet de connaître ses forces et ses faiblesses.""Une alimentation ayurvédique peut être norvégienne ou française, ça n’a rien à voir avec l’Hindouisme.""Une détox ayurvédique redonne de la force à son feu digestif pour qu’il puisse brûler les toxines.""En Ayurvéda on ne fait jamais la distinction entre le corps et l’esprit." Retrouvez LiveMentor fondé par Alexandre Dana.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
399 - #399 Fabien Olicard : Votre idée va devenir une réalité
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabien Olicard, mentaliste, humoriste et auteur. Laquelle de vos idées va devenir réalité ? Imaginez un nouveau monde dans lequel nous pourrions réaliser nos intentions sans stress. Un monde où nous irions enfin au bout de nos idées. Tendez bien l’oreille car la méthode simple pour faire de son projet une réalité existe belle et bien. Fort de son expérience d’entrepreneur, mais aussi de mentaliste, de showman, de vidéaste et d’auteur, mon invité va aujourd’hui nous révéler ses outils et pas des moindres. Depuis 15 ans, il saisit ses idées et bâtit spectacles, vidéos et contenus, avec la même passion d’explorer avec simplicité et humour les pouvoirs extraordinaires de notre mental. Comment apprendre à gérer nos démotivations ? Pouvons-nous assumer d’aller au bout de l’objectif que l’on s’est fixé ? Épisode #399Avec Fabien Olicard j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Au commencement, il y a forcément une idée, comment la reconnaître et que faire lorsqu’elle arrive ?Tu dis qu’une bonne idée est une drogue dure, pourquoi ?Pourquoi la motivation n’est pas constante ?Comment garder la motivation et aller au bout de son idée ?Peut-on comparer notre projet à un film qu’on va dérouler ?Est-ce que résoudre des petits problèmes permet de prendre confiance en soi ?Qui est mon invité de la semaine Fabien Olicard ?Fabien Olicard est mentaliste, humoriste et auteur des livres L'anti-guide de la manipulation et Votre idée va devenir une réalité, tous deux publiés aux éditions First. Il est en tournée dans toute la France à partir de l'automne pour une nouvelle version de son spectacle Archétypes.Quelques citations du podcast avec Fabien Olicard : "Il est important de ne pas attendre la toute fin pour célébrer une réussite.""Ce qui est très dur la plupart du temps c’est de créer la matière première, donc il faut s’en affranchir en faisant quelque chose de très régulier.""Il faut partir assez rapidement avec très peu de réponses aux questions que l’on se pose parce que ce ne sont pas les bonnes questions."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto (c) Studio Presse Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
65 - {REDIFF} Best-Of Christophe André : Vivre sa liberté intérieure
{REDIFFUSION} de l'épisode du 28 janvier 2019***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe André, médecin-psychiatre et l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. Aujourd'hui, il nous permettra de faire un point complet sur la liberté intérieure, le grand chantier de notre existence ! - Épisode #8Dans cet épisode, Christophe André parle des thématiques suivantes :Quelle est ta définition personnelle de la liberté ? Aujourd’hui, où sont nos guides, nos repères ?Pour trouver la liberté, l’effort doit-il aller de pair avec la joie ? Maitriser nos pensées à travers la méditation est essentiel pour trouver la liberté ? Peut-on agir de manière juste envers le monde si nous ne ne sommes pas alignés à l’intérieur ?Qui est mon invité de la semaine, Christophe André ? Il est une star des médias et il n’est pas nécessaire de le présenter bien longtemps. Médecin-psychiatre, il est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. Ses livres sur la méditation se sont imposés comme des best-sellers et trois ans après le succès de son livre avec ses amis Mathieu Ricard et Alexandre Jollien, ils reviennent tous les trois pour notre plus grand bonheur avec un libre intitulé « A nous la liberté » chez L’iconoclaste Allary Editions.Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de Christophe André.Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer / Google Podcasts / CastBoxPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
398 - #398 Linda Bortoletto : L’aventure pour aller vers Soi
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Linda Bortoletto, exploratrice, conférencière et auteure de plusieurs ouvrages dont le but est « d’éveiller les consciences ». Linda Bortoletto s'était lancée à pied dans un long et périlleux périple dans la Cordillère des Andes, poursuivant un but de retrouvailles avec elle-même et de guérison. Elle s'en va cette fois sur la voie de la féminité, sur les traces de sa mère et de sa grand-mère en Indonésie avec ce nouvel essai « Le Miroir de Bali » qui fait suite au très beau « Souffle des Andes ». Épisode #398Retrouvez son précédent podcast : Le périple de la résilienceAvec Linda Bortoletto j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : On dirait que rien ne vous fait peur dans la vie. Après Israël, le Chili, la Turquie, vous voici parcourant Bali. Pourquoi cette quête ? Que chercher vous ?Cette expérience vécu à Bali est marquée sous le sceau du féminin puisque vous allez dévoiler des secrets de famille en lien avec votre mère et votre grand mère. Que pouvez vous nous en dire ?Faut il aller très loin pour aller à la rencontre de soi-même ?Que diriez vous à des auditeurs ou des auditrices qui aimeraient se lancer comme vous dans l’aventure ?Qui est mon invitée de la semaine Linda Bortoletto ? Linda Bortoletto, est un ancien officier de gendarmerie devenue exploratrice, conférencière et écrivaine. Elle publie son dernier livre Le Miroir de Bali, aux Éditions Payot Voyageurs. Ses autres livres sont à retrouver sur son site internet https://lindabortoletto.com. On peut aussi suivre une magnifique méditation de Linda dans Métamorphose pour créer l’abondanceQuelques citations du podcast avec Linda Bortoletto : "Je cherche à répondre à des désirs que je ressens au plus profond de moi.""À travers mes sens j’accède au divin, à ce qui dépasse le visible.""En se disant « Je ne suis rien » on arrive à «Je suis le Tout »."Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & FacebookInscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube / Apple Podcast / Spotify / Deezer Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
52 - #52 Série Auto-hypnose Kevin Finel : Transformer le trac en énergie (avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, Kevin nous aide à faire de notre trac un allié du quotidien ! Épisode #52Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
52 - #52 Série Auto-hypnose Kevin Finel : Transformer le trac en énergie (avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, Kevin nous aide à faire de notre trac un allié du quotidien ! Épisode #52Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
397 - #397 Pr Nader Perroud : Comprendre le TDAH chez l'adulte
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Pr Nader Perroud, médecin psychiatre et psychothérapeute. Difficultés à se concentrer, à s’organiser, procrastination, impulsivité… Cela nous arrive à tous ! Mais pour certains, c’est un quotidien épuisant et impossible à gérer. Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité, ou TDAH, souvent diagnostiqué chez les enfants, est pourtant fréquent chez les adultes. Dépassés par des émotions incontrôlables, incapables d’arriver à l’heure à un rendez-vous ou de laisser les autres parler sans leur couper la parole, les personnes TDAH souffrent souvent au travail et dans leur vie intime à force de compenser les difficultés… Psychiatre et psychothérapeute, professeur associé au Département de psychiatrie de la Faculté de médecine de Genève, auteur de nombreux articles et publications scientifiques, le Pr Nader Perroud a co-écrit le Manuel de l’hyperactivité et du déficit de l’attention destiné à l’adulte aux Éditions Eyrolles. Son message ? Ne vous réduisez pas à votre trouble, des solutions concrètes existent pour aller mieux. Nous allons tenter de mieux comprendre ce trouble et les solutions qui existent aujourd’hui. Episode #397Attention, en aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à un suivi médical et/ou para médical. Avec le Pr Nader Perroud j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment définissons-nous le TDAH ?Quels sont les symptômes qui peuvent amener les adultes à consulter ?Qui doit-on consulter en première intention en cas de doute ?Ce que l’on prend pour des « traits de personnalités » sont souvent des symptômes ?Une fois le diagnostic posé, qu'en est-il du/des traitement ? Quid des TCC et traitements médicamenteux ?Existe-t-il des stratégies à mettre en place au quotidien ?Que penser du neurofeedback, cette technique issue des neurosciences, qui va entraîner notre cerveau à mieux fonctionner ?Comment vivre avec TDAH ?Qui est mon invité le Pr Nader Perroud ? Le Pr Nader Perroud est auteur, médecin psychiatre et psychothérapeute aux Hôpitaux universitaires de Genève et professeur à l'Université de Genève (Suisse) et à l'Université Dalhousie (Canada). Il a également publié chez Eyrolles d’autres manuels sur des maladies psychiatriques : Manuel de l’autiste (2022), Manuel du bipolaire (2017), Manuel du borderline (2014).Quelques citations du podcast avec le Pr Nader Perroud : "La tendance à la procrastination se retrouve chez à peu près tous les patients avec TDA.""On a tendance à vouloir décrier le TDAH mais c’est une pathologie au même titre qu’un trouble du spectre autistique ou qu'une dépression.""On ne peut pas faire un diagnostic de TDAH sur la base d’un questionnaire."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
64 - {REDIFF} Best-Of Franck Lopvet : Ton autre vie
{REDIFFUSION} de l'épisode du 7 janvier 2021***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet, l’un des conférenciers les plus influents du moment qui a reçu et aidé des milliers de personnes à travers ses masterclass, stages et vidéos. Souvent inattendu et inclassable, Franck Lopvet est un penseur contemporain qui répand hors des sentiers battus une parole clairvoyante à l’inspiration décalée, singulière et vivifiante. Dans son nouveau livre Ton autre vie, aux Editions Eyrolles, il nous invite à accéder à des parts de soi jusqu'alors méconnues - Épisode #161Dans cet épisode avec Franck Lopvet, j'aborderai les thèmes suivants :Qu'est-ce que Ton autre vie ? Et aujourd’hui vis-tu cette autre vie, Franck ?Pourquoi essaye-t-on autant de contrôler ce voyage qu’est la vie ?Comment intégrer que nous n’observons pas LA réalité mais notre réalité, que nous sommes des «filtres à réalité» ?Pour toi, nous nous créons une légende de notre vie qui devient ce que tu appelles «notre carte de visite», qui est notre masque principal, notre personnage ?Qu’est-ce que notre vibration sous-jacente, notre signature vibratoire ?Au-delà de nos personnages de légende, tu parles d’un "espace véritable" ?Qui est mon invité de la semaine, Franck Lopvet ?Franck Lopvet est un penseur contemporain, un philosophe qui a choisi de vivre complètement son chemin. Il offre à travers ses stages, vidéos et conférences de vivre sa vie sans autre recherche que l’acceptation de ce qui est et de ce que nous sommes.Le livre de Franck Lopvet aux Editions Eyrolles Ton autre vie, un livre qui nous invite à accéder à des parts de soi jusqu'alors méconnues. Une merveille que je vous recommande vivement !Vous pouvez retrouver toutes les infos, les stages et l’actualité de Franck sur son site Internet : https://francklopvet.com et sur sa chaine YouTube éponyme.Quelques citations du podcast avec Franck Lopvet : "Notre seule force est d’accepter notre fragilité""A l’intérieur, il y a ce que je connais de moi, le moi connu. A l’extérieur, ce que j’observe, c’est moi dans ma version inconnue»"Je sais que je suis la source."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
396 - #396 Cornelia Gauthier : Les pouvoirs des synchronicités pour aider la guérison
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Cornelia Gauthier, médecin psychosomaticienne et auteure. «Les synchronicités sont au jour ce que les rêves sont à la nuit.» Cette pensée anonyme nous fait entrevoir quelque chose de mystérieux que nous serions à même d’approcher grâce à cette clé de lecture. Dans son nouvel ouvrage, Comment les synchronicités ont changé ma vie, elle s’interroge Comment mieux lire les signes pour prendre conscience de ces coïncidences signifiantes qui nous entourent ? Comment reconnaît-on une synchronicité pour mieux vivre ? Peut-on trouver de l'aide dans la guérison grâce aux synchronicités ? Nous vous proposons d’aller plus loin que la coïncidence que nous remarquons parfois sans y trouver le moindre sens. Épisode #396Attention : En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à un suivi médical et/ou para médical.Avec Cornelia Gauthier j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Quelle est la différence entre une coïncidence et une synchronicité ?Parlez-nous de ce « petit scarabée » de Jung qui vient frapper à notre fenêtre ?En quoi la maladie que vous avez traversée vous a aidée à la compréhension de l'approche des synchronicités et de la rétrocausalité ?Vous dites qu’il faut éviter l’erreur de vouloir «amener le futur dans le présent au lieu d’amener le présent dans le futur », pouvez-vous nous expliquer cette démarche ?Comment les synchronicités peut-elles être agissantes dans notre vie ? Sont-elles des messages du futur ?Que demandez-vous aujourd'hui et qu’avez vous remarqué récemment en termes de synchronicités ?Qui est mon invitée de la semaine Cornelia Gauthier ? Cornelia Gauthier est médecin psychosomaticienne, elle a développé une méthode de traitement psychocorporelle, la « thérapie émotionnelle », ainsi que des programmes éducatifs pour les parents. Tombée malade, elle a guéri grâce au processus de la rétrocausalité. Elle vient de publier son nouvel ouvrage : «Comment les synchronicités ont changé ma vie » édité chez Trédaniel.Quelques citations du podcast avec Cornelia Gauthier : "Quand on entre dans le domaine des synchronicités il y a un sens pour celui à qui c’est adressé.""Les synchronicités sont des messages GPS qui nous viennent du futur et qui nous guident.""Je ne cherche pas comment faire parce que le mental ne peut contrôler que ce qu’il connait et c’est extrêmement peu."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
51 - #51 Série Auto-hypnose 7/8 - Bruno Surace: Désactiver la peur du regard de l’autre (avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, Bruno nous aide à nous défaire et à nous détacher du regard de l'autre. Épisode #51Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
51 - #51 Série Auto-hypnose 7/8 - Bruno Surace: Désactiver la peur du regard de l’autre (avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, Bruno nous aide à nous défaire et à nous détacher du regard de l'autre. Épisode #51Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
395 - #395 Jessie Inchauspé : La méthode Glucose Goddess en pratique
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jessie Inchauspé alias Glucose Goddess, biochimiste, chercheuse en nutrition et vulgarisatrice scientifique. Et si on invitait chez soi une experte du glucose ? Vous auriez tort de refuser, car même si vous n’avez ni diabète, ni problèmes de santé particuliers, vous avez tous dû avoir ressenti le « pic de glycémie », ces fameux moments qui nous rendent hyperactifs, suivi d’un coup de barre monumental l’instant d’après. Après son livre vendu à plus d’un million d’exemplaires dans le monde et traduit dans 40 langues, « Faites votre glucose révolution », qui présentait son approche, Jessie s’invite chez vous avec un second livre pour optimiser votre rapport au sucre grâce à sa méthode « Glucose Godess », un programme en 4 semaines pour apprendre à stabiliser son taux de glucose et en finir avec les fringales. Reprenons le pouvoir sur notre glycémie pour profiter pleinement de la vie grâce aux conseils et recettes simples de la pétillante Jessie Inchauspé. Épisode #395Précédent podcast avec Jessie Inschauspé #6 Jessie Inchauspé : Faites votre Glucose RévolutionAvec Jessie Inchauspé j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Revenons d’abord sur le glucose, c’est quoi, déjà ?Comment en es-tu venue à t’intéresser au glucose et à ses effets sur le corps ?Qu'est-ce qui a déclenché́ chez toi l’envie de ce second opus dans la grande aventure du glucose ?Plus on fait des pics glycémiques importants, plus on vieillit, c’est ça le principe ?Peux-tu nous expliquer les différentes phases du programme, les 4 grands principes qui vont nous aider : vinaigre, légumes en entrée, exercices après le repas, Qui est mon invitée Jessie Inchauspé ? Jessie Inchauspé est biochimiste, chercheuse en nutrition. Elle est également auteure d'un livre vendu à plus d’un million d’exemplaires dans le monde et traduit dans 40 langues : « Faites votre glucose révolution » ainsi que de son second livre sur la méthode « Glucose Godess ». Retrouvez la sur son compte Instagram @glucosegoddess.Quelques citations du podcast avec Jessie Inschaupé : "Pour se sentir bien aujourd’hui et pour aider sa santé à long terme, lisser sa courbe glycémique doit être un élément pilier de nos habitudes.""J’ai voulu que toutes les recettes du livre soient tellement simples que lorsqu’on les a faites une fois on a plus jamais besoin de regarder la recette.""Le glucose c’est l’énergie préférée de notre corps."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
394 - #394 Camille Etienne : Vers une écologie libératrice
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Camille Étienne, militante écologiste et auteure. L’écologie est aujourd’hui au cœur de toutes les préoccupations. La situation hélas ne va pas en s’améliorant et malgré les preuves avérées d’un réchauffement climatique dû à l’action humaine, le taux d’éco-sceptiques ne cesse de croitre. Comment enrayer cet état de fait ? Comment créer un mouvement de réelle prise de conscience et surtout qui puisse enfin aboutir à une action cohérente et solidaire vis à vis de notre planète ? Pour en parler aujourd’hui, Camille Étienne vient nous présenter son premier livre "Pour un soulèvement écologique" sorti chez Seuil. Épisode #394Avec Camille Étienne j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Expliquez-nous l’objectif de ce premier ouvrage ? Est-il un manifeste plus qu’un essai ?C’est important de « ne pas faire trop peur » dans les médias quand on parle d’écologie ?Quels sont les mythes qui nous entravent : éco-anxiété, fracture générationnelle, déclic, fausses peurs...Quelle est la différence entre météo et climat ?Vous inscrivez-vous dans la génération de « Ginks » (Green inclination, no kids) ?Vous préconisez un soulèvement écologique et non environnemental. Quelle est la différence ?L’inertie est une légende, et la potentialité d’un soulèvement en est la preuve, dites-vous...Qui est mon invitée de la semaine Camille Étienne ? Camille Etienne est une activiste pour la justice sociale et climatique. Elle fait de la désobéissance civile autant que du lobbying auprès des décideurs politiques et économiques. Elle travaille à mettre notamment fin à l'exploitation minière des fonds marins ou à arrêter la Pipeline EACOP de TotalEnergies. Elle utilise aussi l'art dans son activisme via la danse, la musique ou ses courts métrages de fiction.Elle sort son premier livre manifeste intitulé « Pour un soulèvement écologique : dépasser notre impuissance collective » publié au Seuil.Quelques citations du podcast avec Camille Etienne : "Ce qui m’intéresse c’est d’ouvrir des brèches et d’y mettre des étincelles. La forme qu’elles vont prendre ne m’appartient pas.""Si on est contre la violence alors il faut lutter contre toutes formes de violences.""Pour moi être écolo ce n’est pas essayer d’être le moins, c’est une révolution ontologique, une révolution de notre manière d’être au monde."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
50 - #50 Série Auto-hypnose 6/8 - Kevin Finel : Se libérer d'une émotion ( avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans l’épisode d’aujourd’hui, Kevin nous aide à traverser une émotion pour entendre son message et s'en libérer. Épisode #50Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
50 - #50 Série Auto-hypnose 6/8 - Kevin Finel : Se libérer d'une émotion ( avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans l’épisode d’aujourd’hui, Kevin nous aide à traverser une émotion pour entendre son message et s'en libérer. Épisode #50Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
391 - #393 Anne-Chantal & Christian Junod : Le couple, chemin de croissance intérieure
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Anne-Chantal Junod, thérapeute en systémie et constellations familiales et Christian Junod, auteur, conférencier, expert de la relation à l'argent. Nous avons tous en tête des “couples modèles” qui nous font rêver. Mais même pour ces “couples qui donnent de l’espoir aux autres”, conjuguer rêve avec longévité n’est pas inné et il faut prendre soin de la relation amoureuse. Aujourd’hui, une fois n’est pas coutume, je reçois un couple qui chemine depuis 45 ans ensemble dans un voyage pour « Réussir son couple, 40 ans d’expérience », le titre de l’ouvrage qu’ils ont co-écrit, auto-édité chez Publishroom Factory. Épisode #391Avec Anne-Chantal & Christian Junod j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Pourquoi avez-vous décidé d’écrire un livre sur le couple ?Comment le couple favorise-t-il la transformation individuelle ?Que signifie la sécurité intérieure dans le couple ?Concernant la sexualité y a-t-il des idées reçues toxiques ?A quoi vous servent les “bilans de couple” réguliers ?Quid de l'élan amoureux dans le couple au long cours ? De la fidélité ?Pourquoi il est important de connaitre ses propres besoins ?Sur d'autres thèmes délicats, lien à l'argent, tâches ?Qu'est-ce que la personne "source" dans le couple ?Qui sont mes invités Anne-Chantal & Christian Junod ? Anne-Chantal est passionnée par la transmission, elle a a enseigné pendant 30 ans et accompagne aujourd’hui comme thérapeute les personnes à se déployer tant dans leur vie avec le processus des constellations systémiques et familiales.Christian Junod est économiste de formation, banquier durant 23 ans, puis conférencier, coach et auteur du best-seller « Ce que l’argent dit de vous », Ils sont auteurs de « Réussir son couple, 40 ans d’expérience » auto-édité chez Publishroom FactoryQuelques citations du podcast avec Anne-Chantal & Christian Junod : Anne-Chantal : "Pour moi réussir son couple c’est réussir à cheminer au quotidien avec les hauts et les bas."Christian : "Le défaut pour beaucoup de couples, c’est que l'on a tendance à mettre les choses à plat dans les moments difficiles."Anne-Chantal : "On se retrouve inconsciemment parce qu’on partage certaines valeurs, pouvoir les mettre à jour peut être aidant aussi dans les moments plus difficiles. "Christian : "Il n’y a pas une définition juste de la fidélité, c’est qu’est-ce que ça représente pour moi, qu’est-ce que ça représente pour l’autre et est-ce que c’est compatible ?"Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
391 - #393 Anne-Chantal & Christian Junod : Le couple, chemin de croissance intérieure
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Anne-Chantal Junod, thérapeute en systémie et constellations familiales et Christian Junod, auteur, conférencier, expert de la relation à l'argent. Nous avons tous en tête des “couples modèles” qui nous font rêver. Mais même pour ces “couples qui donnent de l’espoir aux autres”, conjuguer rêve avec longévité n’est pas inné et il faut prendre soin de la relation amoureuse. Aujourd’hui, une fois n’est pas coutume, je reçois un couple qui chemine depuis 45 ans ensemble dans un voyage pour « Réussir son couple, 40 ans d’expérience », le titre de l’ouvrage qu’ils ont co-écrit, auto-édité chez Publishroom Factory. Épisode #391Avec Anne-Chantal & Christian Junod j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Pourquoi avez-vous décidé d’écrire un livre sur le couple ?Comment le couple favorise-t-il la transformation individuelle ?Que signifie la sécurité intérieure dans le couple ?Concernant la sexualité y a-t-il des idées reçues toxiques ?A quoi vous servent les “bilans de couple” réguliers ?Quid de l'élan amoureux dans le couple au long cours ? De la fidélité ?Pourquoi il est important de connaitre ses propres besoins ?Sur d'autres thèmes délicats, lien à l'argent, tâches ?Qu'est-ce que la personne "source" dans le couple ?Qui sont mes invités Anne-Chantal & Christian Junod ? Anne-Chantal est passionnée par la transmission, elle a a enseigné pendant 30 ans et accompagne aujourd’hui comme thérapeute les personnes à se déployer tant dans leur vie avec le processus des constellations systémiques et familiales.Christian Junod est économiste de formation, banquier durant 23 ans, puis conférencier, coach et auteur du best-seller « Ce que l’argent dit de vous », Ils sont auteurs de « Réussir son couple, 40 ans d’expérience » auto-édité chez Publishroom FactoryQuelques citations du podcast avec Anne-Chantal & Christian Junod : Anne-Chantal : "Pour moi réussir son couple c’est réussir à cheminer au quotidien avec les hauts et les bas."Christian : "Le défaut pour beaucoup de couples, c’est que l'on a tendance à mettre les choses à plat dans les moments difficiles."Anne-Chantal : "On se retrouve inconsciemment parce qu’on partage certaines valeurs, pouvoir les mettre à jour peut être aidant aussi dans les moments plus difficiles. "Christian : "Il n’y a pas une définition juste de la fidélité, c’est qu’est-ce que ça représente pour moi, qu’est-ce que ça représente pour l’autre et est-ce que c’est compatible ?"Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
63 - {REDIFF} Best-Of Maud Ankaoua : Comment savoir si nous sommes à notre juste place ?
{REDIFFUSION} de l'épisode du 24 Février 2020***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit Maud Ankaoua, romancière à succès et coach. Pour elle, l’univers a un plan pour nous et notre seul travail c’est de lui faire confiance. Mais cette tâche est plus difficile qu’il n’y paraît. Souvent bloqués dans un cycle émotionnel venu du passé, nous résistons au changement et perpétuons des schémas qui nous empêchent d’avancer. Ce chemin libérateur, nous allons tenter de le retracer - Épisode #78Dans cet épisode avec Maud Ankaoua, j'aborderai les thèmes suivants :Le titre de votre dernier roman est « Respire. Le plan est toujours parfait », il y a selon vous un plan à notre vie ? Et pourquoi dites-vous qu'il est parfait ?Vous avez tout coupé et vous êtes partie cinq semaines dans l'Himalaya, qu'y avez-vous découvert ?Être à sa place, ça signifie quoi ? Comment sait-on si on est à sa place ou pas ? Faut-il est confronté à la mort comme le personnage de votre roman, pour ne pas se reposer dans notre confort même s'il ne nous rend pas heureux ?Comment dépasser nos peurs et agir de manière authentique ? Une rupture est-elle toujours nécessaire ? Et quelle sorte de rupture ?Comment sortir du statut de victime de son passé et devenir acteur de sa vie ?Qui est mon invitée de la semaine, Maud Ankaoua ?Maud Ankaoua est coach, conférencière et romancière, elle vient du monde de la finance et de la stratégie d’entreprise. Elle signe son premier roman initiatique, "Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur" (2017), d’abord auto-publié avant d’être repris par Eyrolles pour devenir un livre best-seller.Quelques citations du podcast avec Maud Ankaoua : "Les obstacles nous permettent d'être qui nous sommes""Le plan est parfait à beaucoup de niveau... C'est inévitable""Une émotion, c'est un courant électrique qui commence par le cerveau et se prolonge dans le corps""Il n'y a pas besoin de partir à l'autre bout du monde pour être heureux"Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
392 - #392 Eudes Séméria : Écrire pour grandir
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Eudes Séméria, psychologue-clinicien, psychothérapeute et ancien vice-président de l’Association française de psychologie existentielle. Écrire n’est pas un acte neutre. Coucher sur le papier ses pensées, ses croyances, ses secrets revient non seulement à créer une trace pour être lue mais également secréter une substance textuelle pour se guérir. En effet, la traduction écrite de son for intérieur traduit un acte de « catharsis », de purge de soir en « ex-primant », c’est à dire en faisant sortir de soi ce qui peut nous miner, nous hanter voire nous détruire. Écrire pour comprendre, écrire pour mieux vivre, écrire pour grandir. Dans son nouvel ouvrage, Eudes Séméria explore comment l’écriture peut nous aider à dépasser les peurs qui nous limitent. Épisode #392Avec Eudes Séméria j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Vous mentionnez dans votre ouvrage l’importance de s’imaginer comme êtres « écrivant » et non « écrivain », pourriez-vous nous expliquer la différence ?Pourquoi l’acte d’écriture selon vous est un mystère ?Revenons sur le côté pratique de votre méthode, vous conseillez tout d’abord une écriture sous forme de parcours de vie, pouvez-vous préciser ?Dans la créativité, qu’est ce que la théorie freudienne de la « sublimation », nos génies écrivains seraient il tous des « obsédés textuels » ?Qu’est ce que le « test de Marguerite » ?Qui est mon invité de la semaine Eudes Séméria ? Eudes Séméria est psychologue-clinicien, psychothérapeute et ancien vice-président de l’Association française de psychologie existentielle. Il est également un auteur reconnu, avec de nombreux ouvrages publiés chez Albin Michel : Le Harcèlement fusionnel, les ressorts cachés de la dépendance affective, Les pensées qui font maigrir, et Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre. Il sort son nouvel ouvrage "Dépasser leurs peurs nous limitent" aux éditions Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Eudes Séméria : "La thèse profonde philosophique et même anthropologique qui guide ce livre de part en part c’est la conviction que nous sommes là pour grandir.""L’écriture permet de voir sa pensée.""Si on veut grandir alors on grandit, on n'essaye de ne pas d'éviter les obstacles qui témoignent du refus de grandir.""Comment prétendre raconter des histoires si on ne connait pas la sienne ?"Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
62 - {REDIFF} Best-Of James Redfield : La puissance des synchronicités
{REDIFFUSION} de l'épisode du 23 mars 2020***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose James Redfield, le célèbre auteur de La prophétie des Andes pour un podcast fascinant sur la puissance des synchronicités. Ce pionnier du réveil spirituel contemporain nous apprend à clarifier nos pensées, à travailler avec l’énergie positive et nous guide vers une nouvelle conception du monde. Un podcast essentiel pour cheminer avec les synchronicités en ces temps chamboulés - Épisode #85Dans cet épisode avec James Redfield, j'aborderai les thèmes suivants :Quelles sont ces mystérieuses coïncidences que vous appelez des synchronicités James Redfield ?Sentez-vous un lien invisible avec le psychiatre Suisse Carl Jung qui a défini le premier les synchronicités ?Comment pouvons-maintenir ce Flow de synchronicités et discerner leurs significations ?Il y a t-il des coïncidences sans sens ? Car nous pourrions voir de la signification et des coïncidences partout James Redfield ?Parfois notre énergie est basse à cause de relations toxiques, ou par exemple au milieu de la foule dans une grande ville... Comment nous protéger pour maintenir un niveau d’énergie élevée ?Qui est mon invité de la semaine, James Redfield ?James Redfiel est le célèbre auteur de La prophétie des Andes, the Celestine Prophecy, le livre best-seller vendu à plus de 20 millions d’exemplaires dans le monde, un roman qui embarque le lecteur dans une aventure à la recherche d’un fameux grimoire recelant une prophétie 600 ans avant JC. De coïncidences en coïncidences dans cette aventure magique le héros mène une quête initiatique qui va lui révéler le sens de son existence. Son dernier livre s'intitule « la douzième prophétie ».Quelques citations du podcast avec James Redfield :"Le mouvement de la conscience a commencé il y a une centaine d'année grâce à Carl Jung" "L'univers est conçu pour nous apporter ce flux d'aide à travers les synchronicités" "Le flot de synchronicités doit d'abord être observé, puis intégré et vécu" "Le processus méditatif nous permet de nous connecter à notre intelligence intuitive"Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
390 - #390 Lise Bourbeau : Écoute ton corps, encore ! Apprendre à être heureux
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la célèbre Lise Bourbeau, auteure de livres best-sellers traduits dans le monde entier et Fondatrice du centre de développement personnel Écoute ton corps. Trop souvent, ce sont des habitudes, des croyances et des peurs transmises par nos parents et notre entourage qui dictent notre façon de nous occuper de notre corps, nos comportements alimentaires, nos pensées et nos émotions. Pourtant devenir un peu plus conscient de sa vie, nous en rêvons tous. Lise Bourbeau a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Avec elle on parle de prise de conscience pour apprendre à être heureux avec son dernier ouvrages “Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux”. Épisode #390Dans cette émission, un léger sifflement que nous n'avons pas réussi à complètement retirer. En vous remerciant de votre compréhension.Avec Lise Bourbeau j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Écoute ton corps, Encore ! sort chez j’ai lu en poche. Qu'est-ce qui a changé ?Qu’est-ce qu’on peut mettre en place pour débusquer nos croyances limitantes ?On sait que la liberté est en soi, mais comment l’atteindre ?Comment apprendre à vivre dans le présent ? Qu'est-ce qu'être conscient ?Qu’est-ce que ça veut dire de devenir maitre de sa vie ?Et nos blessures ?Comment s'aimer soi-même ?Qui est mon invitée Lise Bourbeau ? Lise Bourbeau est auteure de best-sellers vendus à plus de 7 millions d’exemplaires, conférencière et fondatrice d’« Écoute ton corps », la plus grande école de développement personnel au Québec. Elle nous appelle constamment à faire l’expérience consciente de ce qui se passe en nous, au point de vue physique et émotionnel. Elle sort ses nouveaux ouvrages « Écoute ton Corps, Encore ! » et “Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux” aux éditions J'ai lu.Retrouvez les précédents podcasts avec Lise Bourbeau : #49 Lise Bourbeau : Écoute ton corps, ton meilleur ami pour la vie !Quelques citations du podcast avec Lise Bourbeau : "Pour moi être bien ça ne peut se manifester que par l’amour véritable.""Si je m’aime je vais avoir de la facilité à accepter les autres tels qu’ils sont.""Si je veux répondre à mon besoin avant celui de l’autre ce n’est pas de l’égoïsme, c’est de l’amour de moi-même.""Plus on accepte d’être bien seul, plus on a des gens autour de nous."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
49 - #49 Série Auto-hypnose 5/8 - Kevin Finel : Apprendre à franchir ses peurs ( avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Cette semaine avec Kevin nous allons surpasser nos peurs afin de reprendre le contrôle sur son libre arbitre et de mieux gérer ses énergies qui nous tiraillent. Épisode #49Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
49 - #49 Série Auto-hypnose 5/8 - Kevin Finel : Apprendre à franchir ses peurs ( avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Cette semaine avec Kevin nous allons surpasser nos peurs afin de reprendre le contrôle sur son libre arbitre et de mieux gérer ses énergies qui nous tiraillent. Épisode #49Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
389 - #389 Marianne Chaillan : Vivre l’amour à la folie, passionnément ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marianne Chaillan, essayiste, philosophe et icône de la pop-philosophie. On aime, on veut aimer, on veut vibrer ! Défiant les philosophes antiques, Marianna Chaillan est l’icône de la pop-philosophie, enseignante en philosophie à Marseille et auteure d'un nouveau livre « A la folie, passionnément » aux Éditions Équateurs. Lorsqu’elle annonce à ses élèves le cours de philosophie sur le désir amoureux, tous tendent l’oreille. Voici qu’on évoque enfin le sel de la vie ! Tomber amoureux serait-il bel et bien perdre la raison et faudrait-il, dès lors, s’en prémunir ? Ou bien, à l’inverse, vivre sans cette folie ne serait-il pas si sage ? Romans et poèmes, films et séries, chansons et opéras : « All you need is love ! » n’est pas seulement le titre d’une chanson légendaire mais une maxime que nous allons décortiquer ce matin avec la philosophe Marianne Chaillan Épisode #389Avec le Marianne Chaillan j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Qu’est-ce que la Pop Philosophie Marianne Chaillan ? On vous compare, plus jeune à l’héroïne de Tolstoï, Anna Karénine. Vivre c’est vibrer ?Vous dites que la rencontre amoureuse survient par effraction. L’être aimé surgit dans notre vie, il apparait ?Est-ce que la littérature nous permet de vivre et de ressentir des scènes de rencontre puissantes et magiques ?Est-ce que le désir amoureux a des critères précis en matière de partenaires ?Qu'est-ce que le désir, un éros illusoire ou un élan de vie ?Qu'est-ce que le mythe de l'androgynie nous enseigne dans le Banquet de Platon ?Pourquoi veut-on aimer toujours ?Apprendre à aimer, c’est entrer dans le tourbillon de la vie, c’est-à-dire ?Qui est mon invitée Marianne Chaillan ? Marianne Chaillan est philosophe, icône de la pop-philosophie, elle a notamment publié aux Équateurs Ils vécurent philosophes et firent beaucoup d’heureux, Pensez-vous vraiment ce que vous croyez penser ?, In pop we trust et Où donc est le bonheur ? (Prix France Télévisions 2022). Elle publie un nouveau livre A la folie, passionnément aux Éditions Équateurs.Quelques citations du podcast avec Marianne Chaillan : "Quand on fait le pari de choisir le parti du désir c’est un risque de s‘exposer à la souffrance et à la douleur.""Ce que vise le désir se trouve par-delà le corps.""Il faut comprendre que la vie est passage, éphémère, incomplétude et qu’ainsi en ira-t-il de nos amours.""Est-ce que répondre à l’appel du désir c’est une folie ou est-ce que répondre à l’appel du désir c’est vivre ?"Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
61 - {REDIFF} Best-Of Frédéric Saldmann : On n’est jamais mieux soigné que par soi-même !
{REDIFFUSION} de l'épisode du 2 mars 2020ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.***Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Professeur Frédéric Saldmann, cardiologue, nutritionniste et auteur de livres best-sellers sur la santé. Avec le célèbre médecin nous allons aborder sans tabou les problèmes de poids, de sexualité, de longévité et de spiritualité. Pour lui, chacun doit devenir son propre médecin car notre santé nous appartient et qu’«on n’est jamais mieux soigné que par soi-même », titre de son dernier livre aux Éditions Plon. Un long podcast, intime, riche, instructif et passionnant en plongée dans la connexion à nous même - Épisode #79Dans cet épisode avec le Pr Frédéric Saldmann, j'aborderai les thèmes suivants :Pr Frédéric Saldmann, vous voulez autonomiser les gens avec leur santé pourquoi est-ce important pour vous ?Vous commencez par un sujet qui préoccupe de nombreuses personne : le poids ? Pourquoi a-t-on perdu la conscience du bien manger et comment y remédier ?Vous parlez en effet du plaisir et proposez de prendre un dessert en début de repas ! Le fameux coupe-faim ! Vous donnez une recette de gâteau aux plantes ?Que pensez-vous du jeûne séquentiel ?Pour être en bonne santé et rester mince vous proposez par exemple le cumin et la menthe poivrée ?Qui est mon invité de la semaine, le Pr Frédéric Saldmann ?Frédéric Saldmann est médecin, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène alimentaire. Il est lu par plus de trois millions de lecteurs dans le monde qui s’arrachent ses bons conseils d’optimisation de la santé. Son livre La santé devant soi. Le secret millénaire qui va changer votre vie est paru aux éditions Robert Laffont.Quelques citations du podcast avec le Pr Frédéric Saldmann :"Le sport doit se pratiquer tous les jours et surtout à jeûn""Les bienfaits du jeûne séquentiel sont immenses, c'est primordial aujourd'hui""La régularité dans le sport est importante, plus que la quantité"Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto (c) Philippe Quaisse - Pasco and Co Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
388 - #388 Élodie Crépel : Êtes-vous une femme aux multi-potentiels ?
Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Élodie Crépel, médiatrice familiale, spécialiste de la douance et de l’hypersensibilité. Multitâche, voilà comment on qualifie les femmes ! Déesse Shiva aux mains multiples, la femme réussit à jongler avec les dossiers pro à traiter, la famille à gérer, les enfants parfois à garder, la cuisine, les amis. Eh bien cette capacité que l’on pense être innée chez les femmes révèle une vraie capacité de potentiels émotionnels, intellectuels et sensibles. La femme aujourd’hui, si elle est perçue comme « capable » de pouvoir faire plusieurs choses à la fois, cache en fait parfois une « douance » qui peut être handicapante si elle n’est pas conscientisée. Comment repérer le multipotentiel et surtout comment faire pour que cette capacité devienne une alliée dans la vie quotidienne ? C'est ce que nous allons voir avec Élodie Crépel et son livre « Femme aux multi-potentiels ». Épisode #388Avec Élodie Crépel j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : « S’épanouir quand on aime, pense et vit intensément ». Ce serait donc l’intensité qui créerait le potentiel ?Cette intensité peut parfois créer le sentiment d’être très différentes, voire d'être isolées. Comment ne pas souffrir de nos dons ?Qu’est ce qu’une "femme pieuvre", cette femme aux multi-potentiels ? Comment se reconnaître ?On parle d'une vraie capacité de potentiels émotionnels, intellectuels et sensibles, c'est ça ?Quelles sont les questions à se poser pour pouvoir se situer vis à vis de la « désintégration positive » dont parle Dabrowski ?Comment booster sa résilience de façon très concrète et s'apaiser par rapport à ces potentiels ?Un des points clé de votre ouvrage, c’est « trouver ses valeurs ». Quel exercice proposez-vous pour cela ?Qu'est-ce qu'un neurotypique ?Qui est mon invitée de la semaine Élodie Crépel ? Élodie Crépel est diplômée en psychologie et en psychanalyse. Elle est médiatrice famiiale, spécialisée dans la douance et l’hypersensibilité. Elle est également l’une des seules thérapeutes françaises répertoriées sur le site d’Elaine Aron en tant que chercheuse américaine en psychologie reconnue comme la spécialiste de l'hypersensibilité.Quelques citations du podcast avec Élodie Crépel : "La multi-potentialité c’est la capacité de réussir dans plusieurs domaines et champs de compétences.""On vit dans un monde qui est fait par et pour des neurotypiques.""On est atypique de naissance, on ne le devient pas.""Quand on a la capacité de faire plusieurs choses on ne supporte pas de faire des choix."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
48 - #48 Série Auto-hypnose 4/8 - Kevin Finel : Trouver le besoin caché derrière les peurs ( avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Pour ce nouvel épisode, nous allons creuser un peu plus les émotions qui parfois nous paralysent afin de mieux comprendre d'où elles viennent, et pourquoi elles agissent de cette manière sur notre inconscient. Épisode #48Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
48 - #48 Série Auto-hypnose 4/8 - Kevin Finel : Trouver le besoin caché derrière les peurs ( avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Pour ce nouvel épisode, nous allons creuser un peu plus les émotions qui parfois nous paralysent afin de mieux comprendre d'où elles viennent, et pourquoi elles agissent de cette manière sur notre inconscient. Épisode #48Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
387 - #387 Pr Gabriel Perlemuter : Protéger son foie pour vivre jusqu’à 100 ans !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Professeur Gabriel Perlemuter, chef du service hépato-gastro-entérologie et nutrition de l’hopital Antoine-Béclère de Clamart. L’objet de ce podcast est de préserver notre foie tout en conservant le plaisir de manger. Vous allez bousculer un peu vos habitudes et être surpris d’avoir des clés déterminantes pour vivre jusqu’à 100 ans, c’est ce qu’affirme le Professeur Gabriel Perlemuter. Il dirige à l'Inserm l'équipe de recherche "Microbiome et maladies du foie". Suite au succès de son livre « Les pouvoirs cachés du foie », il publie aujourd’hui le livre « X100, comment protéger son foie pour vivre jusqu’à 100 ans » aux ed. Flammarion, Versilio. Il vient nous sortir de notre zone de confort pour nous permettre d’augmenter notre espérance et surtout notre qualité de vie…. Sans médicaments et en éprouvant du plaisir ! Épisode #387ATTENTION : Ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation personnalisée chez votre médecin traitant.Avec le Pr Gabriel Perlemuter j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Quels sont les pouvoirs cachés du foie ? Vous dites « quand le foie va bien tout va bien » ?Est-ce que le foie réagit différemment selon notre hygiène de vie ?Quid du sucre, du gras et de l'alcool ?Sommes-nous égaux hommes et femmes sur la question du foie ?Comment savoir si le foie est en bonne santé ?Le foie se régénère vite ?Quel est le lien entre foie et microbiote ?Faut-il faire des cures "détox" ?Est-ce qu’il y a des aliments qui le protègent et d’autres qui lui nuisent ?Quelles sont les bonnes plantes pour le foie ?Parlez-nous du régime qui vous parle le plus : le régime d’Okinawa.Qui est mon invité le Pr Gabriel Perlemuter ? Le Professeur Gabriel Perlemuter est chef du service hépato-gastro-entérologie et nutrition à l'hôpital Antoine-Béclère de Clamart (AP-HP). Suite au succès de son livre « Les pouvoirs cachés du foie », il publie aujourd’hui le livre « X100, comment protéger son foie pour vivre jusqu’à 100 ans » aux éditions Flammarion Versilio.Quelques citations du podcast avec Pr Gabriel Perlemuter : "Le foie a la particularité de se régénérer et peut aussi être considéré comme un baromètre.""Même à 50 ans ou 60 ans, quand vous commencez à faire attention à vous, vous augmentez votre espérance de vie.""Quand vous mangez des fibres vous protégez votre microbiote qui en retour va protéger votre foie."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto Félicien Delorme (c) Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
386 - #386 Thierry Janssen : Des rituels pour une existence pleine de sens
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain et fondateur de fondateur de l’École De La Posture Juste à Bruxelles. Les rituels peuvent-ils nous aider à mieux vivre dans un monde incertain, à trouver du sens et à s’accomplir ? Les rites, inspirés par une tradition ou créés sur mesure bercent notre quotidien, parfois même sans que nous nous en rendions compte. Lors du premier confinement en Mars 2020, Thierry Janssen a proposé une méditation tous les soirs, durant quarante-cinq jour d'affilés et s’est interrogé sur le sens des rites et rituels. Il se consacre à une approche globale de l'être humain, au développement d’une "médecine intégrative" et à une vision plus spirituelle de la société. Avec son nouvel ouvrage « Inventer des rituels contemporains pour vivre dans un monde incertain », il s’interroge : Qu'est-ce qui caractérise les rites et les rituels ? À quoi servent-ils ? Pouvons-nous vivre sans eux ? Épisode #386Retrouvez Thierry Janssen dans ses précédents podcasts :#3 Méditation - Thierry Janssen : L'ouverture tantrique du cœur#6 Thierry Janssen : Eveiller sa conscience#86 Thierry Janssen : Révéler le noyau de l'être#145 Thierry Janssen : La posture juste pour être en harmonieAvec Thierry Janssen j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Quelle est la différence entre un rite et un rituel ?Est-ce que poser des rituels, c’est créer des racines, un ancrage pour retrouver du sens ?Tu écris « Inventer c’est se souvenir », qu'est-ce que ça signifie ?Pourquoi les rituels nous rassurent ?Comment peut-on rejoindre le rituel d’une tradition ?Pourquoi les rituels nous rendent plus confiants ?Comment mettre du sens dans nos rituels ?Comment inventer de nouveaux rituels, à la fois adaptés à nos besoins personnels et aux enjeux du monde dans lequel nous vivons ?Qui est mon invité de la semaine Thierry Janssen ? Thierry Janssen est un ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain, passionné de l’Egypte et fondateur de l’École De La Posture Juste à Bruxelles. Il sort son nouvel ouvrage « Inventer des rituels contemporains pour vivre dans un monde in certain » aux éditions Trédaniel.Quelques citations du podcast avec Thierry Janssen : "Instaurer des rites et pratiquer des rituels permet de donner de la signification à ce que nous faisons, d’y mettre une intention, de faire les choses en conscience et de répondre à des besoins bien identifiés.""Les rituels rassemblent, fédèrent, permettent de partager des valeurs communes et nous rassurent énormément.""Inventer un rituel c’est se souvenir de ce qui nous anime profondément."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto (c) Thierry Balasse Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
47 - #47 Série Auto-hypnose 3/8 - Kevin Finel : Rencontre avec notre peur (avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, nous explorons un peu plus nos énergies et nos émotions dites “négatives”. Épisode #47Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
47 - #47 Série Auto-hypnose 3/8 - Kevin Finel : Rencontre avec notre peur (avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce nouvel épisode, nous explorons un peu plus nos énergies et nos émotions dites “négatives”. Épisode #47Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
385 - #385 Jocelin Morisson : Univers-Esprit, tout est relié
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jocelin Morisson, journaliste scientifique, auteur et traducteur. « Tout est relié » disent de nombreuses traditions spirituelles, un message aujourd'hui confirmé par la physique moderne. Pourtant, cette affirmation reste bien souvent une abstraction dans un monde où la séparation est bien souvent une réponse. L’univers est un vaste réseau d’interactions dont nous sommes les acteurs privilégiés, comme un vaste « internet naturel » qui permet d’entrer en contact avec le vivant. Jocelin Morisson travaille sur les ponts entre science, philosophie et spiritualité. Il publie, avec Romuald Leterrier, « Univers-Esprit, tout est relié », un livre qui bouleverse notre rapport au réel. Comment mieux comprendre la connexion entre nous et le cosmos, entre traditions séculaires et dernières découvertes scientifiques ? Voici un podcast fascinant. Épisode #385Avec Jocelin Morisson j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Ton coauteur Romuald Leterrier et toi appelez l’intelligence des plantes « le web végétal » ? Pourrait-on dire que le réseau des plantes est un réseau conscient ?Quelles sont les dernières découvertes scientifiques sur le lien entre notre cerveau et le cosmos ?Certaines spiritualités nous donnent des clés pour mieux comprendre le lien entre l’homme et l’univers ?Dans votre livre, vous évoquez Bernardo Kastrup, un philosophe néerlandais qui affirme que l’univers serait l’inverse du matérialisme ?En quoi se savoir reliés est transformateur ?Au-delà du scientifique, est que le « Un » est Amour avant tout ? Qui est mon invité de la semaine Jocelin Morisson? Jocelin Morisson est journaliste scientifique, auteur et traducteur, et travaille sur les ponts entre science, philosophie et spiritualité. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur la conscience. Il publie, avec Romuald Leterrier, « Univers-Esprit, tout est relié » aux Éditions Guy Trédaniel;Retrouvez Jocelin Morisson et son coauteur Romual Leterrier dans leurs précédent podcasts :#21 Romuald Leterrier & Jocelin Morisson : Se souvenir du futur grâce aux synchronicités ?#150 Romuald Leterrier et Jocelin Morisson : Se souvenir de l'Au-delàQuelques citations du podcast avec Jocelin Morisson : "Peut-être que la conscience est quelque chose qui constitue en quelque sorte la trame même de la réalité"."La matière est avant tout un produit de l’observation.""Il y a beaucoup de points communs entre la façon dont notre cerveau est structuré et dont l’univers est structuré.""Une souche peut être alimentée par les congénères parce qu’elle a une mémoire moléculaire de la forêt."Inscrivez-vous à la Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn. Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
60 - {REDIFF} Best-Of -#60 Respiration (3/6) - Jean-Marie Defossez : Restaurer la respiration de vie
{REDIFFUSION} de l'épisode du 17 septembre 2021ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. ***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps.Nous avions déjà fait avec Jean-Marie Defossez le podcast #114 sur le nerf vague comme anti-inflammatoire naturel que je vous conseille de réécouter si vous le souhaitez.Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.Episode #3 Série RespirationAvec cette deuxième séance d’exercices pour vous permettre d’accéder à la libération respiratoire avec des effets anti-stress et anti-inflammatoire, découvrez la coach-respiration du chat ! Écoutez les trois prochains épisodes pour profiter de l’ensemble de la technique coach-respiration®.Installez-vous confortablement et c’est parti pour la pratique !Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.comInscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify /Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
384 - #384 Léonard Anthony : On ne choisit pas de naître, on décide de vivre
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Léonard Anthony, auteur et praticien en hypnose écologique, spécialiste de la fatigue, formé à l'hypnose de François Roustang. Sous des formes différentes, nous avons tous entendu des expressions de tourment chez nos proches et dans notre propre bouche. Pour celui qui s'enlise dans ces ressentis se pose alors la question de comment s'en libérer, se remettre en mouvement. À travers sept thèmes qui reviennent régulièrement au cœur des plaintes qui lui sont adressées en tant que thérapeute, Léonard Anthony propose une invitation à la liberté. Quel regard porter sur nos jugements, nos envies ou encore nos perspectives sur la vie ? Comment accueillir l’imprévu ou conserver notre centre ? Nous allons en discuter dans cet épisode afin que décider de vivre ne soit plus une simple possibilité mais une aventure du corps et de l'esprit ! Épisode #384Écoutez ou ré-écoutez les épisodes de Métamorphose avec Léonard Anthony :#92 Léonard Anthony : Se libérer de la fatigue, profiter de la vie#15 Méditation - Léonard Anthony : Invitation méditative... sous la couetteAvec Léonard Anthony j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Peut-on décider de vivre ? Tu démarres par cette question : "La vie vaut-elle d’être vécue ?"Peut-on se défaire de la question du sens de la vie ?Quelles sont les plaintes les plus fréquentes de tes patients ?Comment retrouver la grâce de vivre, tout simplement ?Est-ce que du chaos peut naître une étoile, comme le dit Nietzsche ?Qu'est-ce que l'hypnose peut apporter ?Tu parles de la façon dont on se réveille le matin, le réveil conditionne l’éveil de soi d’une certaine façon ?Qui est mon invité de la semaine Léonard Anthony ? Léonard Anthony est praticien en hypnose écologique et spécialiste de la gestion de la fatigue, il est aussi chef d’entreprise et éditeur spécialisé en santé et bien-être. Auteur de plusieurs ouvrages, il a été nommé expert en charge du projet “Fatigue et Attention” à l’université Paris 1. Il publie son dernier livre "On ne choisit pas de naître. On décide de vivre" aux éditions Overjoy.Quelques citations du podcast avec Léonard Anthony : "Au fond le cheminement de ce livre est « Qu’est-ce que ça implique de vivre ? ».""La puissance de la nature dans le cadre de l’hypnose nous ouvre à des dimensions individuelles, intrinsèques et personnelles qui dépassent ce qu’on peut faire par la raison.""On décide de vivre à partir du moment où on ne fait plus l’effort de vouloir décider de vivre.""On ne peut pas prendre la tangente de quelque chose qu’on ne décide pas d’accepter."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto (c)Christian Geisselmann Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
46 - #46 Série Auto-hypnose 2/8 - Kevin Finel : Exploration des émotions ( avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Aujourd’hui, nous nous connectons à nos différentes énergies. Nous apprenons à les accueillir en nous afin de ne pas les subir, de ne pas les cacher, mais plutôt d’en faire des alliées du quotidien.Épisode #46Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
46 - #46 Série Auto-hypnose 2/8 - Kevin Finel : Exploration des émotions ( avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Aujourd’hui, nous nous connectons à nos différentes énergies. Nous apprenons à les accueillir en nous afin de ne pas les subir, de ne pas les cacher, mais plutôt d’en faire des alliées du quotidien.Épisode #46Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
383 - #383 Sylvie Liger : Sur le chemin de mon âme
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sylvie Liger, coach professionnelle, auteure et formée notamment à l’EFT. Est-il possible de perdre la connexion à notre âme ? Nous pouvons en effet nous sentir parfois perdus, incompris ou délaissés, bien que notre âme cherche à nous guider pour que nous répondions à notre désir le plus profond. Sylvie Liger transmet sa méthode en formant des coachs holistiques et a développé, au fil des ans, une perception pour aller au cœur des problèmes et des blocages de ses clients. Auteure, elle publie aujourd’hui un livre pratique et inspirant « Sur le Chemin de mon Âme » aux Editions Eyrolles (que j’ai eu la joie de préfacer) afin de nous aider dans notre odyssée terrestre. Peut-on apprendre à nous reconnecter à notre âme ? Et surtout comment mettre en pratique ce qui nous anime en tant qu’être humain ? Sylvie Liger nous aide aujourd'hui à baliser et peut-être parfois défricher le chemin de notre âme.Épisode #383Avec Sylvie Liger j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Quelle est ta vision de l’âme à toi, Sylvie ?L’âme est-elle une croyance ?Y a-t-il une vie de l’âme après la vie ?Tu dis que « l’âme précède le corps », comment peux-tu nous expliquer cela pour que ce soit bien clair pour nos auditeurs ?Est-ce que l’âme est tributaire des cycles de la vie ? En quoi nous influencent-ils ?Est-ce qu’écouter son âme permet de s’inscrire plus à notre place dans ce monde ? Comment faire ?Est-ce l’âme qui fait que nous sommes tous différents, tous unique ?Qui est mon invitée de la semaine Sylvie Liger ? Sylvie Liger est coach professionnelle, formée à l’EFT (Emotional Freedom Techniques) depuis 2008. Elle publie son dernier livre « Sur le Chemin de mon Âme » aux Editions Eyrolles. Elle est aussi l’auteure de L'Estime de Moi, La loi d’attraction, L’EFT, un outil pour la vie, Se connecter à l'énergie de l'abondance.Quelques citations du podcast avec Sylvie Liger : "Notre âme pour moi c’est notre nature profonde, unique. C’est un souffle d’amour, un souffle d’inspiration.""D’où vient cette guidance qui fait que le chemin s’ouvre de cette façon si magique ?""Quand on aime, quand on est dans ces puissances d’amour, on sent une élévation.""Notre âme veut être douce avec nous."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lienhttps://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
59 - {REDIFF} Best-Of #59 Respiration (2/6) - Jean-Marie Defossez : S’affranchir des peurs
{REDIFFUSION} de l'épisode du 10 septembre 2021ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. ***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps.Nous avions déjà fait avec Jean-Marie Defossez le podcast #114 sur le nerf vague comme anti-inflammatoire naturel que je vous conseille de réécouter si vous le souhaitez.Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.Episode #2 Série RespirationCet épisode inaugure une série de trois séances de 20mn d’exercices de coach-respiration® pour vous permettre d’accéder à la libération respiratoire avec des effets antistress et anti-inflammatoire. Écoutez les deux prochains épisodes pour profiter de l’ensemble de la technique coach-respiration®.Installez-vous confortablement et c’est parti pour la pratique !Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.comInscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify /Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
59 - {REDIFF} Best-Of #59 Respiration (2/6) - Jean-Marie Defossez : S’affranchir des peurs
{REDIFFUSION} de l'épisode du 10 septembre 2021ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. ***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps.Nous avions déjà fait avec Jean-Marie Defossez le podcast #114 sur le nerf vague comme anti-inflammatoire naturel que je vous conseille de réécouter si vous le souhaitez.Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.Episode #2 Série RespirationCet épisode inaugure une série de trois séances de 20mn d’exercices de coach-respiration® pour vous permettre d’accéder à la libération respiratoire avec des effets antistress et anti-inflammatoire. Écoutez les deux prochains épisodes pour profiter de l’ensemble de la technique coach-respiration®.Installez-vous confortablement et c’est parti pour la pratique !Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.comInscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify /Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
382 - #382 Lugdivine Meytre : Énergie et équilibre au top avec le Pilates !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lugdivine Meytre alias LudiPilates, professeure de Pilates et ancienne membre de l'équipe de France de natation synchronisée. La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Comme une méditation en mouvement, elle nous apprend à nous reconnecter à notre respiration, à notre centre abdominal en exécutant des exercices dans un ordre précis. Quels sont les bienfaits de cette méthode et pourquoi l’utiliser ? Quels sont les conseils à mettre en place pour une pratique de Pilates chez soi ? Si vous avez besoin d’évacuer votre stress, sculpter votre silhouette, mieux dormir, vous sentir en forme toute l’année, retrouver confiance en vous, vous êtes au bon endroit aujourd’hui pour le premier podcast sur la méthode Pilates dans Métamorphose. Épisode #382Avec Lugdivine Meytre j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Appelée à l’origine « la Contrôlogie », la méthode Pilates a pris naissance dans les années 1920 à New York. Pouvons-nous revenir sur son origine ? Quels sont les principes de la méthode Pilates ?Pouvez-vous nous donner quelques exercices pour commencer doucement ?Que peut-on faire comme routine du matin ?En combien de temps peut-on progresser ? A qui s'adresse le Pilates ?Que peut apporter un Challenge Pilates ?Qui est mon invitée de la semaine Lugdivine Meytre ? Lugdvine, alias LudiPilates sur les réseaux sociaux, est professeure de Pilates et ancienne sportive de haut niveau et membre de l’équipe de France de natation synchronisée. Avec Laury Thilleman elle sort son livre "Mon Challenge Pilate au top" aux éditions First.Quelques citations du podcast avec Lugdivine Meytre: "Avec le Pilates on est dans la qualité des mouvements, on est dans le moins mais mieux.""Il faut qu’il y ait un équilibre entre toutes les chaines musculaires.""Ce qui est important c’est d’avoir la colonne souple et ne pas arrêter de la bouger dans tous les sens.""C’est la patience et la persévérance qui payent."Inscrivez-vous à notre merveilleuse Newsletter Métamorphose pour rester en lien : https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto Ludi@Kwerk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
45 - #45 Série Auto-hypnose 1/8 - Kevin Finel : Découvrir l’Auto-hypnose (avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce premier exercice, Kevin nous donne les clés et outils pour pratiquer l’auto hypnose en toute sérénité.Épisode #1Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
45 - #45 Série Auto-hypnose 1/8 - Kevin Finel : Découvrir l’Auto-hypnose (avec exercice)
Bienvenue dans la toute première série inédite Graine de Métamorphose sur l’Auto-hypnose avec Kevin Finel et Bruno Surace. Embarquez avec eux pendant 9 semaines pour plonger dans des exercices d’auto-hypnose afin d’apprendre à traverser vos émotions. Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Lors de sa rencontre avec Bruno Surace, ils se sont vite rendus compte qu’ils partageaient un point commun majeur : une passion pour l’exploration de l’esprit. Dans ce premier exercice, Kevin nous donne les clés et outils pour pratiquer l’auto hypnose en toute sérénité.Épisode #1Qui sont Kevin Finel et Bruno Surace ?Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne .Bruno est formateur et praticien en hypnose. Il est directeur pédagogique de l’A.R.C.H.E., principale école d'hypnose en Europe et centre de recherche sur les états de conscience.Praticiens chevronnés d’hypnose, tous deux formateurs et conférenciers, ils ont créé ensemble l’application d’auto hypnose Psychonaute.Retrouvez leurs actualités sur le site internet https://psychonaute.org/categories/capsules.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
381 - #381 Fabien Olicard : Mieux comprendre la manipulation
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabien Olicard, mentaliste, humoriste et auteur. Et si nous pouvions en déjouer les pièges de la manipulation autant que les utiliser avec bienveillance, en tout cas en conscience. Que ce soit dans nos relations amicales ou dans le travail, nous "manipulons", bien souvent inconsciemment, pour obtenir ce que nous souhaitons. Fabien Olicard est un curieux, un touche à tout du cerveau, mentaliste passionné par le mental, les sciences, la psychologie humaine et l'illusionnisme. Suivi sur les réseaux et invité des plateaux de télévision et de radio, il vient aussi d’intégrer l’équipe des Grosses têtes ! Ce cerveau hyperactif à l’humour aiguisé contribue à populariser le mentalisme auprès du grand public. Aujourd’hui nous parlons de la manipulation mais surtout de notre manière de communiquer avec les autres. Épisode #380Avec Fabien Olicard j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Quels sont les "Archétypes" du manipulateur dont tu parles dans ton spectacle ?Quelle est la différence entre le mentalisme et l’illusionnisme ?Pourquoi cherchons-nous instinctivement à faire pencher la balance de notre côté ?Dans ton livre tu décortiques la manipulation et ses techniques. On se manipule tous en permanence ?Est-ce qu’on peut opposer « communiquer » et « manipuler » ou est-ce qu’en communiquant, on manipule ?Peux-tu nous expliquer « Le triangle de Karpman »?Tu parles de manipulation bienveillante, dans quels cas s’applique-t-elle ?Comment être en conscience dans ce qui se joue de notre lien aux autres ?Qui est mon invité de la semaine Fabien Olicard ?Fabien Olicard est mentaliste, humoriste et auteur du livre "L'anti-guide de la manipulation" aux éditions First. Il est actuellement en tournée dans toute la France pour son spectacle Archetypes.Quelques citations du podcast avec Fabien Olicard : "On se mentalise les uns les autres en permanence, c’est même le propre de l’homme.""La communication véhicule toujours une forme de manipulation.""Réfuter le fait qu’on se manipule en permanence c’est aussi prendre le risque de mal manipuler en permanence.""Manipuler avec bienveillance ça veut dire qu’il faut déclarer ses intentions."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
380 - #380 Issâ Padovani et Lara Fabian : Du désamour à l’amour de soi
Anne Ghesquière reçoit en ***exclusivité*** dans Métamorphose Lara Fabian, chanteuse, autrice et compositrice aux millions d'albums vendus dans le monde et Issâ Padovani explorateur du vivant et Facilitateur en Communification®. Mes invités se sont rencontrés il y a plus de 10 ans mais se connaissent depuis toujours : ils se qualifient d’âmes sœurs. Explorons ces chemins du désamour à l’amour de soi, à travers ce qu’ils ont vécu et les pratiques qui les ont aidé. Comment trouver l’unité face à nos blessures ? Comment le son et la vibration mais aussi la Communication NonViolente peuvent nous aider ? Épisode #380Avec Lara Fabian et Issâ Padovani j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :C'est la première fois que vous donnez une interview à deux ?Lara, dès votre rencontre, vous vous êtes trouvés des points communs ? Comment s'est passée votre rencontre ?Issâ, comment et à quel endroit le désamour de soi prend-il sa source dans notre petite enfance, dans nos histoires ?Lara Fabian, aviez-vous aussi un profond désamour de vous-même ? Il y a souvent un décalage entre ce que perçoit un public et ce qui est vécu dans la profondeur de l’être, à l’intérieur ?Ce travail avec la voix Issâ, qu’est-ce que ça peut guérir et par quel mécanisme ?Lara, quelle est la place du son et du silence ?Issâ Padovani, comment passe-t-on du désamour à l'amour de soi ?Comment la Communication NonViolente vous a-t-elle aidée ?Qui sont mes invités de la semaine Lara Fabien et Issâ Padovani ?Lara Fabian est chanteuse, autrice, compositrice et interprète belgo-canadienne avec plus de 12 millions d’albums vendus dans le Monde.https://www.larafabian.com/product/lockdown-sessions-2020-digital-2Son livre "Tout" est sorti chez Libre Expression.Issâ Padovani est auteur, formateur en Communication NonViolente®, enseignant en Onsei-Do® et Facilitateur en Communification®.“Au coeur du Vivant” est à la fois le titre de son ouvrage publié aux éditions Guy Trédaniel.Retrouvez-le sur https://www.aucoeurduvivant.com Quelques citations du podcast avec Lara Fabien et Issâ Padovani : LF : "Issâ a la faculté de faire rentrer par le rire ce qui ne passerai pas du tout autrement."IP : "On a été éduqués en désamour de nous à tous les endroits où nos parents ne nous ont pas accueillis."LF : "J’ai compris très vite qu’il fallait que j’accepte, que j’accueille de désapprendre."IP : "Il n’y a pas d’offrande si tu ne peux pas recevoir. Tu entres dans le recevoir quand tu es prêt à tout recevoir."LF : "Quand tu as beaucoup d’intensité émotionnelle tu vas systématiquement mélanger l’émotion et le besoin."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
44 - #44 Bhadraka Harang : Oser suivre son propre chemin
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Bhadraka Harang, professeur de yoga. Ennui, démission, burn out… Depuis la crise sanitaire de 2020, de plus en plus de salariés expriment leur mal être au travail, la perte de sens dans ce qu’il font et l’envie, le besoin même, de se consacrer à des causes qu’ils estiment plus justes et plus utiles comme l’écologie, le lien aux autres et à la nature. Ce fut le cas de Bhadraka Harang et de sa co-autrice Guénolée de Carmoy. Après des études brillantes et des carrières à des postes prestigieux et rémunérateurs, il ont “tout plaqué” pour redonner du sens à leur vie et questionner ce qu’est finalement, “la réussite”. C’est ce parcours, et celui de plusieurs autres reconversions qu’ils racontent, questionnent, décortiquent à l’aide d’experts dans leur ouvrage “Tout plaquer avec succès” publié aux éditions Aliso. Épisode #44 Quelques-unes des questions à Bhadraka Harang :Lorsqu'il est évident qu’un changement de voie s’impose, la peur prend souvent le dessus. Comment lutter contre cette peur qui nous empêche d’avancer ?Une fois le projet mûrit, y’a-t-il une “bonne façon” de démissionner ?Avez-vous rencontré des personnes qui regrettaient leur changement de voie ?Est-il vraiment nécessaire de “tout plaquer” pour trouver du sens à ce que l’on fait ? Qui est mon invitée du jour Bhadraka Harang ?Bhadraka Harang est diplômé de l’école Polytechnique. Il a travaillé dans le conseil puis chez BlaBlaCar avant de devenir professeur de yoga. Quelques citations du podcast avec Bhadraka Harang: "Dans notre système d’éducation on a peu de temps pour l’introspection, pour réfléchir, pour se poser ces questions sur la direction qu’on veut donner. ""La première fois que l’on sort de la logique du parcours de bon élève, c’est impressionnant.""J’ai beaucoup vu non pas des personnes qui regrettent leur choix mais des personnes qui réajustent.""Quand on rentre en résonnance entre ses compétences, ses aspirations, ce qui nous anime et quelque chose qui est utile pour la société, on est dans une zone ou les choses se produisent avec talent, avec moins d’effort, avec passion." Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
379 - #379 Éric-Emmanuel Schmitt : Le mystère de la foi
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric-Emmanuel Schmitt, écrivain, dramaturge, essayiste et cinéaste. En Terre Sainte, là-bas, il a marché. Prié. Cheminé. En Galilée, à Nazareth. Dans la Judée de Bethléem. Au fil des ruelles, des méandres, du chaos, des promesses de Jérusalem. Sur les pas du Christ, il a suivi ce pèlerinage qui le mena toujours plus profondément en sa foi. Jusqu’à vivre une rencontre spirituelle puissante, de l’ordre même, selon ses propres mots, de l’incompréhensible. A travers son témoignage, Éric-Emmanuel Schmitt, l’un des auteurs les plus lus et représentés dans le monde, a relevé ‘le défi de Jérusalem’, titre de son dernier ouvrage paru chez Albin Michel avec la postface du Pape François. Alors aujourd’hui, si nous faisions de lui notre guide vers la Terre Sainte ? Épisode #379Avec Éric-Emmanuel Schmitt j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Lors de votre "nuit de feu", il y a plus de 15 ans, une expérience fondamentale vous a transformée et vous avait donné la foi ?Récemment, vous recevez un coup de fil du Vatican. Que vous propose-t-on ?Pourquoi les évangiles, le Christianisme sont pour vous l'incarnation de l'Amour ?À Jérusalem vous allez à nouveau croiser le chemin de Charles de Foucauld. Quel lien vous unit ?Vous allez vivre une expérience spirituelle nos du commun...Pensez-vous après ce que vous avez vécu par deux fois dans le Sahara et à Jérusalem, que tout un chacun peut être amené à vivre des éblouissements, vivre l'incompréhensible, le mystère ?Qu'est-ce qui a changé pour vous lors de ce pèlerinage en Terre Sainte ?Qui est mon invité de la semaine Éric-Emmanuel Schmitt?Éric-Emmanuel Schmitt est dramaturge, romancier, essayiste, cinéaste traduit dans le monde entier. Il publie son dernier ouvrage, "Le défi de Jérusalem’, chez Albin Michel avec la postface du pape François. https://www.albin-michel.fr/le-defi-de-jerusalem-9782226450241Retrouvez les précédents podcasts avec Eric-Emmanuel Schmitt:#208 Éric-Emmanuel Schmitt : Paradis Perdus#246 Éric-Emmanuel Schmitt : La Porte du ciel#352 Éric-Emmanuel Schmitt : Soleil sombre en Égypte ancienneQuelques citations du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt : "Le berceau de l’extraordinaire c’est l’ordinaire.""Je suis totalement dévoué au livre qui veut naître.""Le Christianisme propose d’emblée à la raison quelque chose qui lui échappe."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto (c)Pascal Ito Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
43 - #43 Amandine Ruas : Se défaire de la peur de l’échec
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Amandine Ruas, coach de vie professionnelle et thérapeute. Un échec scolaire, un revirement professionnel, une rupture…Nous avons tous traverse des échecs dans la vie. Ou du moins c’est ce que nous croyons. Et parfois le simple fait de penser à ces conséquences nous paralyse et nous empêche d’agir comme nous le voulons pourtant profondément. Quelles sont les racines de notre peur de l’échec ? Comment la dépasser ? L’invitée du jour Amandine Ruas, coach professionnelle de vie et thérapeute répond à toutes ces questions et bien plus dans l’épisode du jour ! Avec elle, nous allons décrypter la peur de l'échec pour mieux la dépasser et apprendre à faire un peu plus confiance à la vie.Épisode #43 Quelques-unes des questions à Amandine Ruas :● Pourquoi avons-nous peur de l’échec ? D’où nous vient cette peur ?● Est-on toutes et tous égaux face à la peur de l’échec ?● Comment mieux placer son curseur et identifier ce qui est grave et ce qui ne l’est pas, les erreurs ou petits échecs qu’il faut vite mettre derrière nous et ceux sur lesquels il faut se pencher pour travailler ?● Comment alors dépasser sa peur de l’échec une fois que nous l’avons déconstruite ? Quels sont tes outils à mettre en place au quotidien ?● Peut-on se défaire totalement de sa peur de l’échec ? Qui est mon invitée du jour Amandine Ruas ?Amandine Ruas est coach professionnelle et de vie, elle intervient en entreprise et auprès de particuliers pour les accompagner dans leur épanouissement personnel et professionnel. Quelques citations du podcast avec Amandine Ruas : "Par définition, l’enfant apprend par tentatives, par essais, par itération.""Un échec c’est la perte de quelque chose qu’on a souhaité et qu’on n’a pas pu obtenir, il faut s’autoriser un temps de deuil.""Très souvent, ce qu’on appelle un échec est juste une partie de ce qui n’a pas fonctionné.""La peur de l’échec ne se dépasse pas simplement en comprenant mais en passant à l’action." Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
378 - #378 Esther Schmitt : Je me libère du grignotage !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Esther Schmitt, naturopathe, coach certifiée en nutrition et fondatrice du Réseau d’ambassadeurs Detox/Perte de poids. Croquer du chocolat au bureau, dévorer le paquet de biscuits devant la télé, avaler des morceaux de fromage pendant que le dîner mijote... Si s’octroyer un petit goûter peut avoir du sens, le grignotage fréquent n’est en revanche pas sans conséquences. Esther Schmitt est passionnée par l’alimentation saine et gourmande, elle aide chacun à trouver la solution adaptée et publie aujourd’hui « Je me libère du grignotage » aux éditions Eyrolles. Alors, quelles sont les causes profondes de nos fringales, émotionnelles ou physiologiques ? Adoptez des conseils simples, savourez des recettes gourmandes et rassasiantes et libérez-vous du grignotage et des fringales durablement. Épisode #378Avec Esther Schmitt j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : « Je me libère du grignotage » parait tout juste aux Eyrolles, j’ai eu la joie de le publier ! Pourquoi ce sujet de touche ?Quelles sont les causes du grignotage ?Quels sont les bienfaits à stopper le grignotage ? Et quelles sont les conséquences du grignotage ?Peut-on vraiment se libérer de ses compulsions alimentaires ?Quelles sont les clés de la réussite de ta méthode ? Comment marche le programme sur 7 jours au départ ?Comment la chronobiologie alimentaire nous aide-t-elle ?Peux-tu nous donner quelques exemples de repas pour une cure d’attaque sereine ?Une fois que l’on est libéré(e) du grignotage, quel pourrait-être notre « trousse anti-grignotage » ?Qui est mon invitée de la semaine Esther Schmitt ?Esther Schmitt est naturopathe et coach certifiée en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire. Elle est fondatrice du Réseau d’ambassadeurs Detox / Perte de poids et organise des séjours Nutrition et Bien-Être en France et à l’étranger. Passionnée par l’alimentation saine et gourmande, elle aide chacun à trouver la solution adaptée au problème rencontré. Elle publie son nouvel ouvrage « Je me libère du grignotage » aux éditions Eyrolles. Retrouvez-la sur www.estherschmitt.com. Quelques citations du podcast avec Esther Schmitt : "L’idée est d’arriver à mettre en place une nutrition qui soit juste, plaisante et saine pour soi.""Le cadeau derrière cette démarche c’est plus de clarté d’esprit, une meilleure santé, une meilleure vitalité et on va pouvoir encore grignoter un petit peu après.""Le stress augmente l’envie de grignoter.""La cure d’attaque va être le « go » pour remettre une alimentation juste, saine et vraiment nutritive pour le corps."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
57 - {REDIFF} Best-Of -#57 Christophe Chenebault : Bienvenue dans un monde positif
{REDIFFUSION} de l'épisode du 28 octobre 2021Suite à la triste nouvelle apprise la semaine dernière, je souhaite rendre un dernier hommage à notre invité Christophe Chenebault 🙏🏻***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe Chenebault, ancien entrepreneur dans l’internet qui agit pour une société plus humaine et nous invite à interroger et à faire évoluer nos priorités. Mon invité propose dans son nouveau livre « Bienvenue dans un monde positif », un tour d’horizon mettant en avant 100 initiatives emblématiques se faisant l’écho de l’action locale à l’échelle planétaire. Si, pour lui, le futur est dans la nature, il a à coeur de s’impliquer dans l’évolution de notre société, de nous y intéresser pour croire en l’avenir. Alors ouvrons des fenêtres sur l’avenir qui ne demande qu’à voir le jour. Épisode #235Dans cet épisode avec Christophe Chenebault, j'aborderai les thèmes suivants, extrait de quelques questions :Quel a été l’élément déclencheur pour l’écriture de ce livre ? Combien de temps cela t’a pris de recenser, répertorier, trier ces 100 initiatives ? Tu insistes en introduction sur l’importance des récits, d’en imaginer de nouveaux. Dans ta vie, et particulièrement dans ton changement de vie, comment cela s’est-il passé, je le disais en intro tu es passé de start uper à une vie d’engagements ?Souvent nous voulons nous impliquer mais nous ne savons pas comment procéder. Comment passer de la bonne volonté à l’action concrète ? Que conseiller à un auditeur qui se sentirait démuni pour passer à l’action ? Comment trouver son rôle et sa juste place ?Qui est mon invité de la semaine, Christophe Chenebault ?Christophe Chenebault était un ancien entrepreneur dans l’internet qui agit pour une société plus humaine et nous invite à interroger et à faire évoluer nos priorités. Il a publié son inspirant livre "Bienvenue dans un monde positif", 100 initiatives inspirantes pour croire en l’avenir chez Massot Éditions.Quelques citations du podcast avec Christophe Chenebault :"Dans ce livre il n’y a que des initiatives qui existent quelque part sur la planète, donc ce sont des utopies réalisées qui ne demandent qu’à être disséminées à l’échelle planétaire""Il y a vraiment un enjeu de bâtir une société nouvelle basée sur des valeurs écologistes et humanistes"Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify /Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
42 - #42 Mathieu Blanchard : Vivre d'aventures
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Mathieu Blanchard, aventurier, ultra traileur et ancien candidat de l'émission Koh-Lanta.Parcourir le monde, en découvrir les endroits les plus magiques, partager des moments inoubliables avec ses proches ou des inconnus et vivre de sa passion. Ça fait rêver, non ? Pour mon invité du pour, c’est par la course et l’ultra-trail que l’opportunité de vivre cette vie d’aventures s’est présentée. Après une carrière d’ingénieur, c’est presque par hasard, un jour de 2014 qu’il décide d’enfiler ses baskets et de s’essayer au “jogging”, ce sport pas très glorieux à ses yeux à l’époque. Mais ce jour-là, il n’atteint pas son objectif, et son tempérament de challenger le rattrape. Il s’inscrit à son premier marathon, se met à fond dedans, et bientôt la magie opère : il devient accro. Aujourd’hui, ultra-traileur il revient sur son parcours et partage sa passion dans son livre “Vivre d’aventures”.Épisode #42Quelques-unes des questions à Mathieu Blanchard : Qu'est-ce que ça veut dire "vivre d'aventures" ?Est-ce que tout le monde peut vivre d’aventures ? On a tous déjà entendu quelqu’un dire “c’est pas pour moi” est-ce vrai ?Comment on prépare le mental pour de telles épreuves sportives et surtout comment une fois mis face à la difficulté, on le combat ?Tu as réussi à outrepasser ton syndrome de l’imposteur, tu nous expliques ?Que faire pour sortir du mode automatique dans lequel on s’enferme parfois et écouter sa petite voix ?Qui est l'invité du jour Mathieu Blanchard ? Mathieu Blanchard, 35 ans, est aventurier et ultra traileur. Ancien candidat de l’émission de téléréalité Koh Lanta, il a quitté sa carrière d’ingénieur pour se consacrer à son sport. "Vivre d'aventures" est disponible aux éditions FlammarionQuelques citations du podcast avec Mathieu Blanchard :"Lors d’un ultra-trail il faut être là pour des raisons de passion, il faut aimer l’aventure, la nature, le dépassement.""Être aventurier c’est avant tout un état d’esprit, c’est sortir du confort du quotidien et perdre le contrôle.""Pendant les aventures les masques tombent, on est à nu."" L’ultra-trail c’est une vie en condensé."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto Albin Durand (c) Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
377 - #377 Didier Van Cauwelaert : Que se passe-t-il de l’autre côté du miroir ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Didier Van Cauwelaert, romancier, auteur dramatique et scénariste. Dans nombre de ses écrits, il questionne avec un sérieux non dénué d’humour et de tendresse les relations humaines, l’amour, le désir, les coups bas, mais aussi (et surtout) la mort et ce qu’il y aurait “après”. Dans son nouvel ouvrage, il ressuscite le héros de son succès sorti en 1997, La vie interdite, en l’obligeant à s’extraire de son évolution dans la mort pour redevenir témoin, malgré lui, des manigances humaines. Humour, tendresse, manipulations et réflexions sur l’au-delà sont au rendez-vous dans La vie absolue, paru aux éditions Albin Michel, qui pose aussi la question du souvenir, de la mémoire de ceux qui disparaissent. Épisode #377Avec Didier Van Cauwelaert j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Vous avez publié votre premier ouvrage à 22 ans, obtenu un Goncourt à 34 ans, publié une quarantaine de livres… Pourquoi écrivez-vous ?Concevez-vous vos écrits comme ayant un rôle cathartique / thérapeutique ?Quel lien entretenez-vous avec l'au-delà ? Que se passe-t-il après la mort ?Vous évoquez la mort comme “une autre dimension de l’existence”. La mort est-elle en fait, une seconde vie ?Vous parlez poétiquement « d’un toucher de l’âme » pour évoquer la présence des morts parmi les vivants, pensez-vous que les morts cherchent à nous contacter ?Qui est mon invité de la semaine Didier Van Cauwelaert, Didier Van Cauwelaert est romancier, auteur dramatique, scénariste, librettiste français d’origine belge. Il cumule depuis ses débuts prix littéraires et succès publics. Il a publié une quarantaine d’ouvrages et a reçu le prix Goncourt en 1994 pour Un aller simple. Il publie son dernier livre La vie absolue aux éditions Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Didier Van Cauwelaert: "Mon regard sur le monde, sur les êtres, sur moi-même, ne peut pas se passer du recours à l’écriture.""L’écriture c’est une liberté absolue.""Ce n’est pas parce qu’on est mort qu’on va arrêter l’évolution.""On peut arriver à un lien très fort d’adoption même quand on a un lien biologique."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
56 - {REDIFF} Best-Of -#56 Isabelle Filliozat : Il n’y a pas de parent parfait !
{REDIFFUSION} de l'épisode du 24 mai 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isabelle Filliozat, psychothérapeute, conférencière et auteure d’une trentaine de livres pour parents et enfants. Avec cette grande experte nous allons plonger « Au cœur des émotions de l’enfant » et nous rassurer sur le fait qu’« Il n’y a pas de parent parfait », titre de deux autres de ses ouvrages. J’ai l’immense plaisir d’accueillir Isabelle Filliozat pour parler de parentalité positive et empathique et comprendre ce qui nous empêche parfois de nous comporter comme nous l’aimerions face à nos enfants. - Épisode #196Dans cet épisode avec Isabelle Filliozat, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que l’approche empathique de l'enfant comme alternative à la violence éducative ordinaire ?Quelle est votre position sur l’autorité en matière d’éducation ?Pouvez-vous partager des outils concrets pour soulager les parents dans leur quotidien ?L’enfant intérieur du parent est là aussi : celui que le parent était quand il était petit. L’enfant en face de nous évoque celui que nous étions, fût-ce inconsciemment.Quels sont les 7 déclencheurs des réactions excessives en tant que parents ?Vous invitez chaque parent à se confronter à sa réalité sans tolérance aucune mais avec respect, voire tendresse, envers soi-même ?Qui est mon invitée de la semaine, Isabelle Filliozat ?Isabelle Filliozat est psychothérapeute, conférencière et auteure d’une trentaine de livres pour parents et enfants - dont les best-sellers « L’intelligence du cœur » chez Marabout et « J’ai tout essayé » chez JC Lattès. Figure phare de la parentalité positive en France, elle a été nommée Vice-Présidente de la Commission des 1000 Premiers Jours initiée par le gouvernement en 2019 sous la présidence de Boris Cyrulnik.On peut retrouver son actualité sur son site internet https://www.filliozat.net/ ou sa page Facebook Isabelle Filliozat.Quelques citations du podcast avec Isabelle Filliozat : “L’approche empathique est une approche qui va se centrer sur l’écoute des émotions et des besoins de l’enfant" "On ne frappe pas un enfant, on ne lui fait pas mal de quelque manière que ce soit, on n’a pas à faire peur ni à faire honte à un enfant" "Quand le parent est trop autoritaire on n’apprend pas une véritable maîtrise de ses impulsions"Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify /Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
376 - #376 Anne Ghesquière : La fée qui ouvrait les coeurs !
Alexandre Dana reçoit Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose. Elle reprend cette célèbre citation de Jung en introduction de son nouveau livre et elle donne le ton : « La tâche la plus noble de l’individu est de devenir conscient de lui-même. ». Vous avez peut-être dans vos bibliothèques des livres de sa collection ou de ses Oracle comme celui de la Métamorphose. Aujourd’hui, elle passe de l’autre côté du micro (ou du miroir !) au micro d'Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor pour nous présenter son dernier projet, un conte initiatique intitulé La fée qui ouvrait les coeurs aux éditions Eyrolles. Un projet inclassable, qualifié par Christophe André de “conte émouvant et étonnant qui nous parle avec poésie et douceur" et qui aborde les thèmes universels de l'humanité comme l’amour, la mort, les émotions, le transgénérationnel via l’incroyable odyssée d’une fée. Épisode #376Avec Anne Ghesquière j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Anne, pourquoi un conte ? Est-ce que tu as toujours aimé ce genre littéraire ? Tu en lisais étant petite ?Comment as-tu réussi à jongler dans ton écriture entre une forme qui ressemble à un conte pour enfants, et une profondeur qui rappelle tes conversations dans Métamorphose ?On sait depuis les philosophes grecs que les récits sont indispensables aux sociétés, que chaque communauté repose sur des récits mythiques, qui, ensemble, forment une culture...Qu'est-ce que conte nous enseigne sur nos chemins de vie ?Cela serait beau que La fée qui ouvrait les coeurs participe à une culture nouvelle, plus tournée vers l’éveil des consciences, non ?Comment te sens-tu de l’autre côté du micro, dans la lumière ?Qui est mon invitée de la semaine, Anne Ghesquière? Anne Ghesquière est productrice et fondatrice du podcast Métamorphose mais aussi éditrice et auteure de best-sellers comme L'Oracle de la Métamorphose. Sa dernière œuvre, "La fée qui ouvrait les cœurs", est un conte initiatique pour adulte publié aux éditions Eyrolles, préfacé par Christophe André.Quelques citations du podcast avec Anne Ghesquière : "Que dirait l’amour si il était dans ma situation ?""Chacun reste un mystère pour soi alors comment puis-je prétendre avoir des réponse pour l’autre ?""C’est surtout mon regard d’adulte sur les contes qui m’a touchée.""Les solutions éternelles c’est de pouvoir s’abandonner à une forme de simplicité du cœur, de l’amour et de laisser couler ça à travers nous."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
41 - #41 Salomé Saqué : Sois jeune et tais toi ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Salomé Saqué, journaliste.“Génération narcissique”, “génération douillette”, des paresseux qui ne veulent plus travailler, qui s’indignent de tout et qui “cassent l’ambiance” quand ils ne sont pas le nez dans leur téléphone. Voici le portrait peu flatteur que certains font de la jeunesse. S’il y a toujours eu un écart, une différence de vision entre deux générations, celui qui se creuse entre les jeunes et les vieux d’aujourd’hui semble particulier. Salomé Saqué, journaliste économique chez Blast, France 5 et France Info, l’a très vite compris. Dans son livre “Sois jeune et tais toi”, elle a cherché à explorer les raisons de cette rupture pour rétablir les liens, tordre le cou aux clichés et restaurer une certaine solidarité intergénérationnelle.Épisode #41Quelques-unes des questions à Salomé Saqué : Qui sont les “jeunes” et qui sont les “vieux” ? Tu dis toi-même qu’on peut tous être le vieux de quelqu’un.Pourquoi était-ce important pour toi de faire figurer des témoignages de jeunes ?À chaque génération ses conditions de vie, ses combats, mais la nôtre est particulière à ce niveau, pourquoi ?La jeunesse est-elle trop radicale ?Ce livre tu le dis est finalement une main tendue à la génération qui nous précède, qu’est-ce que tu entends par là ? Quels ponts peuvent être créés ?Comment réinstaurer peu à peu le silence dans nos vies ?Qui est mon invitée du jour Salomé Saqué ? Salomé Saqué est journaliste économique chez Blast, France 5 et France Info. "Sois jeune et tais toi" est son premier livre, disponible aux éditions Payot.Quelques citations du podcast avec Salomé Saqué :"C’est une question de survie collective que d’écouter les revendications des jeunes et leurs besoins pour faire face à l’urgence écologique notamment.""Pour moi on est vieux à partir du moment où on critique les jeunes.""Il faudrait être fou aujourd’hui pour ne pas avoir la peur au ventre face à ce qui arrive.""Travailler plus c’est aussi polluer plus."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto (c) Clementine Schneidermann Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
375 - #375 Denis Marquet : Qui prions-nous et comment prier ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Denis Marquet, philosophe, thérapeute et écrivain. Et si la prière pouvait être une grâce dans notre quotidien, voire même un art de vivre, dans les traversées de nos joies comme de nos peines ? Denis Marquet est un habitué de ce podcast, il vient nous y parler cette fois de la prière, thème de son nouveau livre, « La prière ou l’art de recevoir », paru aux éditions Flammarion. Alors aujourd’hui, voyons avec lui plus en profondeur : Qu'est-ce que prier ? Qui prions-nous ? Comment prier ? Que demander dans nos prières ? Il nous répond avec l'enseignement du Christ. Épisode #375Avec Denis Marquet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Peut-on écouter ce podcast sur la prière même si on n’est pas croyant ou chrétien ?Qu’est-ce qui distingue la prière de la méditation ou de la contemplation ?Comment nos croyance influent-elles nos prières ? Tu parles de ne pas confondre prière et magie…Est-ce que prier nous fait sentir que nous sommes tous un ?Faire de notre vie une prière vivante, c’est ça ton appel ?Qui est mon invité de la semaine, Denis Marquet ? Denis Marquet est philosophe, thérapeute et romancier. Il publie son dernier livre« La prière ou l’art de recevoir » aux éditions Flammarion.Retrouvez son actualité sur : https://www.denismarquet.net/qui-suis...Retrouvez les podcasts précédents avec Denis Marquet :#26 Denis Marquet : Aimer à l'infini avec la philosophie du Christ#304 Denis Marquet : S'abandonner à vivre#351 Denis Marquet : Le corps et la spiritualitéQuelques citations du podcast avec Denis Marquet : "La foi c’est le fait de se confier dans quelque chose quand il n’y a pas de certitude.""Le Notre Père est un véritable traité sur l’art de prier.""Un égo est incapable d’aimer, il ne se souci que de lui-même.""Il vaut mieux un grand désir brûlant et mal orienté qu’un désir éteint."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
40 - #40 Pierre Rouvière : Écolo, mon cul !
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Pierre Rouvière, ingénieur et consultant en éco-conception.Trottinette électrique ou vélo ? Liseuse ou livre papier ? Noyé•e•s au milieu d’une myriade de signes plus ou moins verdoyants, opérer des choix pour une consommation réellement respectueuse du vivant semble de plus en plus difficile, à l’heure où l’éco-enfumage est placé sous le signe de la subtilité. Décrypter ces signaux et déceler le greenwashing, c’est ce que propose Pierre Rouvière à partir de son livre « Ecolo mon cul ! 14 dilemmes au quotidien pour aller au-delà du bullshit écologique » co-écrit avec Barnabé Crespin-Pommier et publié aux éditions Eyrolles. Avec beaucoup d’humour il nous guide dans un scénario original : un repas de Noël que nous allons affronter avec une conscience écologique.Épisode #40Quelques-unes des questions à Pierre Rouvière :Qu’est-ce que le greenwashing (ou éco-blanchiment) ? Vous mettez l’emphase sur trois signaux à décrypter afin d’éviter de tomber dans le piège du greenwashing, lesquels sont-ils ?Que penser des éco-gestes opérés par une compagnie aérienne ?Qu’est-ce que l’ACV (Analyse du Cycle de Vie) ? En quoi est-elle nécessaire afin de connaître son impact réel sur l’environnement ?Peut-on recycler indéfiniment un objet à qui on a accolé la mention « recyclable » ?Quels sont les leviers de la sobriété ?Qui est Pierre Rouvière ?Pierre Rouvière est ingénieur, éco-designer et consultant en éco-conception. Il publie "Ecolo mon cul ! 14 dilemmes au quotidien pour aller au-delà du bullshit écologique" co-écrit avec Barnabé Crespin-Pommier et publié aux éditions Eyrolles. Il est le créateur du compte Instagram Ecolo’ mon cul !Quelques citations du podcast avec Pierre Rouvière : "Tout produit est source d’impact écologique sur toute une panoplie d’indicateurs, pas seulement les gaz à effet de serre.""La neutralité carbone n’a aucun sens à l’échelle d’une entreprise, ça n’a du sens qu’à l’échelle globale.""Ce qui représente la majorité de l'impact environnemental de notre alimentation aujourd’hui c’est la consommation de produits d’origine animal.""En mettant en avant la transition ici, on exporte nos pollutions ailleurs."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto © Cha Gonzalez Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
374 - #374 Lisa Azuelos : Peut-on accomplir des merveilles ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lisa Azuelos, réalisatrice et produtrice à l'occasion de son nouveau long-métrage La Chambre des Merveilles, inspiré du livre best-seller éponyme de Julien Sandrel. Arrêter d’avoir peur. Apprendre à profiter de chaque instant. N’est-ce pas finalement l’objectif de chacun d’entre nous ? Cet apprentissage, Thelma va le faire d’une manière inattendue. Par amour pour son fils de 12 ans dans le coma, elle fait le pari fou d’accomplir ses 10 plus grands rêves “à réaliser avant la fin du monde”. Alors même qu’elle cherche à maintenir son fils en vie, c’est l’héroïne du film qui retrouve le goût de vivre. Elle fait voir à quel point “La vie c’est comme les encéphalogrammes : quand c’est tout droit, c’est mort” ! Épisode #374Avec Lisa Azuelos j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Vivre sans être réellement connecté à soi-même ni à nos proches, c’est un peu la situation que tu dénonces au début de ce film ?Que peut-on faire par amour ? Accomplir des merveilles ?On retrouve souvent le thème de la filiation dans tes films ?Crois-tu aux miracles ?Comment la nature peut-elle nous guérir, elle est très présente dans ce film aussi : le loup, les baleines, la mer…Comment aller au-delà de nos peurs ?Qui est mon invitée de la semaine, Lisa Azuelos ? Lisa Azuelos, est réalisatrice, productrice et femme de lettres française. Réalisatrice de "Comme t’y es belle", "LOL", et "Mon bébé". Elle signe son dernier long-métrage "La Chambre des Merveilles" qui sort au cinéma le 15 mars 2023 inspiré du livre best-seller éponyme de Julien Sandrel.Quelques citations du podcast avec Lisa Azuelos : "J’adore les histoires de nouvelles vies.""Je me suis fait cette promesse, ce pari, ce rêve que je serai toujours là pour les ados.""Notre cœur de mère est fait pour écouter les paroles de nos enfants.""Si je fais des films c’est parce que j’ai envie d’être le porte-parole de l’intelligence du vivant et de l’amour."Merci à notre réalisateur de vidéos Dan Cuquemy de la société kairos-videographie.com, et bien sûr merci à Acast pour nous avoir exceptionnellement prêté leur studio.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
373 - #373 Natacha Calestrémé : Se donner toutes les chances
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Natacha Calestrémé romancière, journaliste et conférencière, pour la sortie de son nouveau livre. Notre rapport à la santé a changé, les traitements se sont diversifiés. Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter. Se donner toutes les chances avec Natacha Calestrémé c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires. Son dernier livre « Se donner toutes les chances » chez Albin Michel est préfacé par le Pr Patrice Queneau, membre de l'Académie nationale de médecine et donne la parole à quatre médecins : Pr Gérard Ostermann, le Dr Thierry Janssen, Pr Isabelle Mansuy et Pr Jacques Besson. Épisode #373Avec Natacha Calestrémé j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : « Ce livre vise à réconcilier les médecines [conventionnelles et non conventionnelles] dans un seul but : le bénéfice du patient » ?A quel point notre propre rôle est-il essentiel ?Pourquoi la médecine conventionnelle s’intéresse-t-elle essentiellement au corps ?Effet placebo, effet nocebo, quel est ce paradoxe de la science validée par un « remède magique » ?Quels sont les besoins du patients en lien avec son soignant, le médecin ?Qu'est-ce que la "santé spirituelle" ?Tu parles d’éviter les pièges et dérives de certaines médecines complémentaires ?Qui est mon invitée de la semaine Natacha Calestrémé ? Natacha Calestrémé est romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle. Son dernier livre « Se donner toutes les chances » aux éditions Albin Michel est préfacé par le Pr Patrice Queneau, membre de l’Académie nationale de médecine.Retrouvez les podcasts précédents avec Natacha :#231 Natacha Calestrémé : Trouver ma place ! #74 Natacha Calestrémé : Se libérer émotionnellement, la clef de l'énergie#309 Natacha Calestrémé : Prendre soin de soi en s'amusant Quelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé : "Aller voir son médecin pour arrêter de souffrir, c’est la base.""La parole du médecin est prescriptrice.""Ce n’est pas les médecines complémentaires qu’il faut incriminer mais la place qu’on leur donne.""La santé spirituelle c’est d’avoir foi en soi.""La générosité aide à aller mieux."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto © Olivier Seignette Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
39 - #39 Jeanne Lehmann : Les vertus du silence
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Jeanne Lehmann, fondatrice du mouvement Silence.À quand remonte la dernière fois où vous êtes restés en silence plusieurs minutes d’affilée ? Sans radio, sans musique, sans brouhaha extérieur, sans télé ? Aujourd’hui, plus de 20% de la population européenne est touchée par la pollution sonore et ses effets néfastes sur la santé, et Paris est considéré comme étant la deuxième ville la plus bruyante d’Europe derrière Barcelone. Stress, anxiété, perte d’audition…il semble urgent de réhabiliter le silence dans nos vies pour prendre soin de nous. S’échapper du bruit de la ville c’est ce qu’a fait Jeanne Lehmann il y a quelques années. Elle a laissé derrière elle son poste de directrice artistique pour monter Silence, une entreprise avec laquelle elle organise des retraites silencieuses et prône un retour à soi et à la nature. Épisode #39Quelques-unes des questions à Jeanne Lehmann: On qualifie souvent le silence comme une simple absence de bruit, mais n’est-ce que ça ? Y’a-t-il plusieurs formes de silences ?Tu as créé le mouvement “Silence” depuis 2019, en quoi consiste-t-il ?Se serait-on éloignés du silence parce qu’on s’est éloignés de la nature ? Le silence est aussi vu comme un moment de malaise quand il s'immisce dans nos échanges avec autrui, comment dépasser cette sensation et l’accepter ?Comment réinstaurer peu à peu le silence dans nos vies ?Qui est mon invitée du jour Jeanne Lehmann ? Ancienne directrice artistique, Jeanne Lehmann a décidé de tout quitter pour monter son entreprise Silence avec laquelle elle organise des retraites silencieuses.Quelques citations du podcast avec Jeanne Lehmann : "Lorsqu’on trouve l’accès au silence intérieur, on peut y avoir accès où qu’on soit.""J’ai compris que le silence était un besoin pour trouver l’équilibre, la sérénité et le bonheur.""Le silence permet de créer de l’espace et d’amener de la clarté, donc de dénouer des situations qui sont parfois bloquées.""Je trouve que la nature est la plus grande enseignante qu’il soit."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
372 - #372 Dr Patrick Lemoine : Sommes-nous polygames ou monogames ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Patrick Lemoine, médecin psychiatre, ancien praticien hospitalier, docteur en neurosciences et auteur de nombreux livres sur la santé psychique et l’amour. Sommes-nous polygames ou monogames ? La fidélité est-elle un comportement absurde ? Un engagement désiré et assumé ? Si la fidélité favorise la pérennité du couple, donc la sécurité de la nichée, elle n’a guère de sens du point de vue de l’évolution, donc de l’amélioration de notre espèce nous dit Patrick Lemoine. Il nous rappelle aussi que les hommes, polygames par nature mais monogames par culture, l’ont de tout temps imposé aux femmes. Alors avec lui voyons où nous en sommes sur nos désirs de fidélité et sur nos idéaux maritaux, sur l’émergence des valeurs d’égalité et de libre arbitre dans le couple. Quel regard portons-nous sur nos comportements amoureux. Épisode #373Veuillez nous excuser pour la moindre qualité sonore des 6 dernières minutes de l'épisode dû à un dysfonctionnement.Avec Patrick Lemoine j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Sommes-nous polygames ou monogames ? En quoi cette question taraude-t-elle l’être humain, parce que précisément nous pouvons penser le sujet contrairement à l’animal ?Qu’est-ce que la fidélité ?Vos descriptions du règne animal sont souvent drôles. Quel est le bilan, globalement ? Les animaux sont-ils fidèles ?Est-ce que la polygamie a toujours existé ?Est-ce que l’habit du pouvoir fait parfois d’un homme son rayonnement et son attirance ? Y a-t-il un lien entre pouvoir et puissance sexuelle ?Quelle est la nature profonde de l'homme à ce sujet ? Quid de l'engagement ?Qui est mon invité de la semaine, Patrick Lemoine ? Patrick Lemoine est médecin psychiatre, ancien praticien hospitalier, docteur en neurosciences et auteur de nombreux livres sur la santé psychique et l’amour.Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont cinq chez Odile Jacob, chez qui il a dirigé en 2018, avec Boris Cyrulnik, une Histoire de la folie avant la psychiatrie.Son dernier livre, Et la fidélité, bordel ! est paru chez Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Patrick Lemoine : "On est construits comme des polygames et on se comporte comme des monogames.""Globalement les monogames fidèles, c’est surtout les oiseaux.""Il ne peut pas y avoir séduction et amour si il n’y a pas consentement.""Pour moi le problème c’est juste quand le contrat de départ n’est pas respecté."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
372 - #372 Dr Patrick Lemoine : Sommes-nous polygames ou monogames ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Patrick Lemoine, médecin psychiatre, ancien praticien hospitalier, docteur en neurosciences et auteur de nombreux livres sur la santé psychique et l’amour. Sommes-nous polygames ou monogames ? La fidélité est-elle un comportement absurde ? Un engagement désiré et assumé ? Si la fidélité favorise la pérennité du couple, donc la sécurité de la nichée, elle n’a guère de sens du point de vue de l’évolution, donc de l’amélioration de notre espèce nous dit Patrick Lemoine. Il nous rappelle aussi que les hommes, polygames par nature mais monogames par culture, l’ont de tout temps imposé aux femmes. Alors avec lui voyons où nous en sommes sur nos désirs de fidélité et sur nos idéaux maritaux, sur l’émergence des valeurs d’égalité et de libre arbitre dans le couple. Quel regard portons-nous sur nos comportements amoureux. Épisode #373Veuillez nous excuser pour la moindre qualité sonore des 6 dernières minutes de l'épisode dû à un dysfonctionnement.Avec Patrick Lemoine j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Sommes-nous polygames ou monogames ? En quoi cette question taraude-t-elle l’être humain, parce que précisément nous pouvons penser le sujet contrairement à l’animal ?Qu’est-ce que la fidélité ?Vos descriptions du règne animal sont souvent drôles. Quel est le bilan, globalement ? Les animaux sont-ils fidèles ?Est-ce que la polygamie a toujours existé ?Est-ce que l’habit du pouvoir fait parfois d’un homme son rayonnement et son attirance ? Y a-t-il un lien entre pouvoir et puissance sexuelle ?Quelle est la nature profonde de l'homme à ce sujet ? Quid de l'engagement ?Qui est mon invité de la semaine, Patrick Lemoine ? Patrick Lemoine est médecin psychiatre, ancien praticien hospitalier, docteur en neurosciences et auteur de nombreux livres sur la santé psychique et l’amour.Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont cinq chez Odile Jacob, chez qui il a dirigé en 2018, avec Boris Cyrulnik, une Histoire de la folie avant la psychiatrie.Son dernier livre, Et la fidélité, bordel ! est paru chez Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Patrick Lemoine : "On est construits comme des polygames et on se comporte comme des monogames.""Globalement les monogames fidèles, c’est surtout les oiseaux.""Il ne peut pas y avoir séduction et amour si il n’y a pas consentement.""Pour moi le problème c’est juste quand le contrat de départ n’est pas respecté."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
38 - #38 Mélissa Da Costa : La sororité pour se reconstruire
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Mélissa Da Costa, écrivaine.Nous l’avons tous déjà fait : rêver de tout quitter. De faire nos valises, prendre le premier billet d’avion et s’envoler sans attendre au bout du monde… Ou même simplement à l’autre bout du pays. Partir pour mieux se retrouver, s’extraire de son monde pour prendre du recul, tout mettre sur pause et observer. Mais ce voyage au dehors et au dedans est aussi déroutant et apporte son lot d'inattendus. Dans son nouveau roman, Mélissa Da Costa nous emmène au bout du monde, aux côtés de trois femmes qui semblent en veille, à demi automates et qui, au contact les unes des autres, vont peu à peu revenir à la vie. Romancière au succès fulgurant, elle se classe parmi les auteurs français à avoir vendu le plus de livres en 2022, rien que ça.Épisode #38Quelques-unes des questions à Mélissa Da Costa :S’extirper de sa vie, sortir de sa zone de confort et aller au bout de son monde comme le fait Flore, est-ce la condition sine qua none pour retourner à soi selon toi ?Qu’est-ce qui guérit le plus, la nature ou les humains ?Tu abordes les liens maternels, amoureux, d’amitié et leurs différents modes d’expression, quels ont été les plus difficiles à mettre en mots ? Pourquoi ?La sororité, c’est quoi pour toi aujourd’hui dans notre monde ? Le rapport des femmes entre elles ?La pudeur est aussi nichée dans ton roman, dans les relations hommes/femmes, mère/fille… Devrait-on s’en débarrasser ou au contraire la pudeur est-elle quelque chose à chérir dans nos relations ?Qui est Mélissa Da Costa ?Mélissa Da Costa est l’autrice de Tout le bleu du ciel, Les Lendemains, Je revenais des autres, Les Douleurs fantômes et La Doublure. Les femmes du bout du monde est son sixième roman.Quelques citations du podcast avec Mélissa Da Costa : "Je pense que l’effort physique est là pour annihiler un peu le reste et laisser à l’esprit toute la place pour enfin s’exprimer.""On fait tous parti d’un tout, lorsqu’on est en harmonie avec son environnement on est aligné et on est bien.""Pour moi la sororité est un lien apaisé à l’autre, une acceptation de la femme dans tous ses aspects.""Pendant très longtemps j’ai guetté le moment où je me sentirais adulte et ça n’est jamais arrivé."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto © Pascal ITO Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
371 - #1 Jérôme Lavens : La relation père fils en question - Série Masculin conscient
Bienvenue dans la série Métamorphose “Masculin Conscient" avec Emmanuel Valls, coach en leadership et Fondateur de Bee-U Partners. Durant 8 semaines, il accueille des personnalités inspirantes et expertes du sujet afin de nous aider à trouver des clés concrètes d’évolution. Emmanuel Valls reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Mathieu Palain, écrivain & journaliste. Aujourd’hui en France, un féminicide est commis tous les 3 jours et l’immense majorité des violences conjugales est commise par les hommes. 220 000 femmes déclarent chaque année subir des violences conjugales et c’est donc autant d’hommes auteurs de violence en France, sachant qu’on ne parle ici que de celles qui ont fait l’objet d’une plainte. Mon invité dans ce nouvel épisode est journaliste, auteur et créateur du podcast « les hommes violents ». Dans son dernier livre « Nos pères, nos frères, nos amis, dans la tête des hommes violents», aux Editions les Arènes, il nous guide dans les méandres de cette violence, et les voies à explorer pour les faire cesser. Épisode #1Avec Jérôme Lavens j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Tu proposes un accompagnement autour de la relation père-fils et fils-père, quel lien as-tu eu toi, avec ton père ?Dans quelle mesure notre lien au père construit-il ou non notre identité du masculin ?Les hommes semblent avoir encore beaucoup de mal à descendre dans un espace intime et de vulnérabilité. En quoi cela peut-il être lié à la relation père-fils ? Dans les stages hommes qui tu accompagnes, quels sont les questionnements soulevés dans le lien au père ?Guy Corneau parlait de père manquant, fils manqué ?Qui est mon invité de la semaine Jérôme Lavens ? Jérôme Lavens est coach professionnel et superviseur, facilitateur et expert en intelligence collective et anime des stages autour du masculin et notamment des stages « Père de fils ».Quelques citations du podcast avec Jérôme Lavens : "Il n’y a pas d’école pour être père, si ce n’est l’école de la vie.""Les pères ont aussi envie d’entendre la voix de leur fils.""Comment je trouve la force de poser des mots ?""Il n’y a pas d’âge pour se questionner."Retrouvez le site internet Bee-U Partners https://www.bee-u.fr/Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
37 - #37 Arthur Auboeuf : La fin du monde, c’est chiant !
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Arthur Auboeuf, entrepreneur et co-fondateur de Time for the planet. Comment résister à l’éco-anxiété ? Arthur Auboeuf est une bulle d’enthousiasme et le porte-parole d’une vraie révolution citoyenne. Il est le co-fondateur d’une entreprise qui permet à tous les êtres humains qui le souhaitent de contribuer à l’action mondiale contre les gaz à effet de serre, en devenant actionnaires de la planète. Time For The Planet veut rassembler 1 milliard d’euros pour créer 100 entreprises innovantes proposant des solutions en open source contre le dérèglement climatique. Pas besoin d’hypothéquer son appartement pour participer au mouvement : une action coûte un euro. Alors si vous pensez que la fin du monde c’est quand même super nul, comment retrouver l’optimisme et réparer la planète ?Sortons de la roue de l’inaction avec Arthur Auboeuf !Épisode #37Quelques-unes des questions à Arthur Auboeuf: Tu t’es intéressé aux limites de notre système et tu en as fait le projet de ta vie. Pourquoi et comment en es-tu arrivé là ?On nous parle de la fin du monde en permanence mais on ne fait rien, c’est le fameux bug du cerveau humain ?Comment se libérer de la croyance selon laquelle il faut être parfait pour s’engager ?Tu as fondé Time for the Planet pour donner “un grand coup de tatanne aux gaz à effet de serre ». C’est-à-dire ?Tu es convaincu qu’on peut changer de train collectivement, d’où te vient cet espoir ?Qui est mon invité du jour Arthur Auboeuf ?Arthur Auboeuf et entrepreneur et le co-fondateur de l'entreprise Time For The Planet qui permet à tous les êtres humains qui le souhaitent de contribuer à l’action mondiale contre les gaz à effet de serre, en devenant actionnaires de la planète. Cette entreprise veut rassembler 1 milliard d’euros pour créer 100 entreprises innovantes proposant des solutions en open source contre le dérèglement climatique.Quelques citations du podcast avec Arthur Auboeuf :"Le PIB est devenu l’ombre de notre capacité à détruire le monde.""On bosse pour un projet de société qui n’est même plus défini parce qu’il ne peut plus exister.""On a créé une culture qui n’avait pas conscience des limites de nos ressources.""Il faut synchroniser des milliers de petits pouvoirs d’actoin pour aller plus loin."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto © Ylenia Cuellar Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
370 - #370 Kevin Finel : Dépasser nos blocages avec l'hypnose !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Kevin Finel, auteur et président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE). Et si nous pouvions dépasser nos blocages pour atteindre nos objectifs de vie et explorer les capacités de notre cerveau ? Il est parfois intéressant de dialoguer tout en douceur avec des parties inconscientes qui n’arrivent pas encore à s’exprimer et l’hypnose peut-être un bon outil. Alors en quoi et comment l’hypnose peut-elle nous permettre d’oser développer nos missions de vie, dépasser nos peurs, lâcher prise et vivre dans le présent ? Comment faire pour apprivoiser, mettre à distance ou diriger une émotion ? Et peut-on se rencontrer à tout âge et mener un quotidien apaisé avec soi et les autres ? Découvrons la puissance de notre cerveau avec notamment l’auto-hypnose, cette voie ludique et efficace pour mieux se comprendre. Épisode #370Avec Kevin Finel j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment vous êtes-vous intéressé aux capacités du cerveau ?Vous proposez d’accueillir une émotion pour la surmonter, comment ?Qu’est-ce qui se cache derrière la peur et nos blocages ?Que proposez-vous comme exercice pour traverser la peur Kevin Finel ?Quelles différences faites-vous entre sentiments et émotions ?Comme accueillir et rediriger sa colère ? Un exercice ?Vous proposez de « moduler son stress", comment ?Vous parlez de « Réapprendre à jouer » !Qui est mon invité de la semaine Kevin Finel ? Kevin Finel est le président de l’Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne. Formateur en hypnose, praticien chevronné et conférencier, il a publié plusieurs ouvrages sur l’autohypnose. Il est aussi à l’origine de l’application d’hypnose Psychonaute et de la Dream Machine.Quelques citations du podcast avec Kevin Finel : "L’hypnose est à la croisée entre le monde scientifique et le monde de l’imagination artistique.""Nos expériences de vie ne sont pas des excuses, elles sont des propositions et on peut interagir avec elles.""Quand on se demande Qu’est-ce que mon émotion attend de moi ? On redevient acteur de son émotion.""Affronter ses peurs c’est être en paix avec soi-même, ce n’est pas essayer de les terrasser."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
369 - #369 Lydie Castells : Numérologie, l'année du sens en 2023
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lydie Castells, numérologue depuis plus de 25 ans et fondatrice de la Numérologie Stratégique®. Et si les chiffres pouvaient nous aider à mieux vivre notre quotidien ? Il est parfois des éclairages flagrants qui nous permettent de repartir dans la vie avec un cadeau plutôt qu’un échec. Grâce à Lydie Castells, posons des jalons tout au long de l’année 2023 : une année 7 universelle, l’année de l’humilité et du sens, de la création et de la communication. Voyons quelles sont les énergies en présence et quelle météo résonne avec notre vécu. Comment mettre nos dons et talents à l’œuvre en 2023. Épisode #369Retrouvez les deux précédents podcasts de Lydie Castells dans Métamorphose :#164 Lydie Castells : Numérologie, des clés pour notre année#237 Lydie Castells : Mon enfant et la numérologieAvec Lydie Castells j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment calculer son chiffre personnel et son année personnelle ?Faut-il "croire" à la numérologie, comment ça fonctionne ? Qu'est-ce que la numérologie stratégique ?C’est une année universelle 7, qu'est ce que ça signifie ?Pour entrer plus dans le détail, comment peut-on aborder cette année 2023 déjà démarrée ?En quoi est-ce l'année de l’humilité, du sens, de la création et de la communication et des... tracasseries !Comment les cycles de 9 ans nous impactent-ils ? Comment évoluer avec les années précédentes ? Quel est le décodage ?Qui est mon invitée de la semaine Lydie Castells ? Lydie Castells est numérologue reconnue depuis plus de 25 ans et fondatrice de la Numérologie Stratégique®. Elle travaille avec de nombreuses entreprises et publie des ouvrages de références sur ce sujet. Elle a notamment publié "La numérologie en action" aux éditions le courrier du livre. Découvrez son site internet et ses formations : https://numerologie-strategique.frQuelques citations du podcast avec Lydie Castells : "La numérologie peut nous apporter une petite aide à la décision quand on est un peu perdus et déconnectés de nos capacités intuitives.""La créativité ou l’innovation naissent du besoin de s’intéresser à tout.""Cette année 7 (2023) est une année qui invite plus que jamais à se poser la question « est-ce que ce que je fais a du sens ? ».""Il est très important cette année d’assumer son originalité."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
36 - #36 Guillaume Coudray : Y voir clair sur les nitrites dans nos assiettes
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Guillaume Coudray, journaliste d'investigation, réalisateur de documentaires et auteur. Pour beaucoup de Français, la charcuterie est synonyme de moments conviviaux en famille ou entre amis. Lié à l’enfance, au fameux « jambon-coquillettes », le jambon blanc sauve la vie de bien des parents pressés. Pourtant, ces aliments du quotidien cachent souvent un additif redoutable : le nitrite, confirmé cancérogène par l’ANSES, l’agence sanitaire française. Un journaliste d’investigation enquête sur ce scandale sanitaire depuis plus de dix ans. Mon invité est journaliste d’investigation, et aussi producteur et auteur de films documentaires. Ses révélations sur le nitrite ont donné lieu à une mission à l'Assemblée Nationale afin de protéger les français des risques de cancer du côlon. Que sont les nitrites et quels sont les véritables risques ? A quoi servent les additifs ? Pour démêler le vrai du faux et mieux choisir ce que nous mettons dans nos assiettes…. Et surtout celles de nos enfants.Épisode #36Quelques-unes des questions à Guillaume Coudray : Comment a été découvert puis employé le nitrite de sodium dans l’histoire ? Et qu’est-ce que c’est ?Quelle est la place de la charcuterie dans nos assiettes ?Les chiffres sont-ils des preuves ?Peut-on se fier aux labels « bio » ou encore au prix ?Il est avéré par l’Agence Sanitaire Française (ANSES) que le nitrite participe au cancer colorectal, alors pourquoi la loi autorise toujours son emploi ?Qui est mon invité du jour Guillaume Coudray ?GUILLAUME COUDRAY est journaliste d'investigation, producteur, réalisateur de documentaires et l’auteur de Cochonneries, comment la charcuterie est devenue un poison ? (La Découverte, 2017). Ses révélations sur le nitrite ont donné lieu à une mission à l'Assemblée Nationale afin de protéger les français des risques de cancer du côlon. Il sort son nouveau livre "Nitrites dans la charcuterie : le scandale" aux éditions Harper Collins.Quelques citations du podcast avec Guillaume Coudray :"Le nitrite de sodium est un poisson avéré très puissant.""Par instinct on juge la fraîcheur et la qualité de la chair par sa couleur et on oublie qu’elle a été cuite."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto (c) Andrea H Vega Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
368 - #368 Julie Bourges alias Douzefévrier : Vivre pleinement, chaque jour compte
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Julie Bourges alias Douze Février, influenceuse et auteure. Et si après un terrible accident, 3 mois de coma, vous découvriez votre corps brûlé au 3ème degré sur plus de 40% de sa surface, quel sens donneriez-vous à tout cela ? Cette question Julie Bourges se l’est longtemps posée. Son histoire est celle d’une résilience, d’une renaissance. La preuve en est, le Phénix qu’elle a choisi de se faire tatouer derrière l’épaule. Sa différence, elle a décidé d’en faire une force et de la raconter sur les réseaux sociaux. Et parce que « Chaque jour compte », Julie Bourges a décidé de partager ses sagesses dans un livre aux Editions Marabout, un journal de vie. Des conseils pour un accompagnement au quotidien sans pression, avec un objectif : se faire du bien et surtout s’accepter tel que l'on est. Un épisode inspirant sur le regard de l'autre dans nos vies et nos résiliences. Épisode #368Avec Julie Bourges j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Il y a 10 ans, il y a eu l'accident, brûlée sur 40% de votre corps...Comment avez-vous appris à aimer votre nouveau corps et vos cicatrices ?Comment dépasser le regard des autres sur son corps ?S’accepter et s’aimer d’abord soi-même, se donner à soi pour mieux donner aux autres, ça devrait commencer par quoi ?Quel est le déclic qui vous a fait comprendre quelle était votre mission de vie ?Vous êtes une ancienne gymnaste, vous avez fait 10 ans de gymnastique : le sport vous a sauvée ?La comparaison est un poison et pourtant on n'y échappe pas ?Qui est mon invitée de la semaine Julie Bourges ? Julie Bourges, alias Douze Février, est influenceuse et auteure. En 2021 elle a publié « 100 pensées positives » aux éditions Amphora, un livre rassemblant des citations inspirantes et inspirées, écrites en partie depuis son lit d’hôpital. Elle sort son nouvel ouvrage "Chaque jour compte" aux éditions Marabout. Retrouvez-là sur ses réseaux @douzefevrier Quelques citations du podcast avec Julie Bourges : "J’ai fait de cette date qui était censée être un drame un partage hyper positif sur les réseaux.""S'il existait une méthode pour retirer les cicatrices je serais incapable de le faire tant elle font partie de moi et de mon histoire.""Un de mes mantras préférés c’est : oser sa vie, oser rêver sa vie et oser en prendre les commandes."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c) Flavian Couvreur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
367 - #367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie (bourgeons de plantes)
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont, médecin, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Aujourd’hui dans Métamorphose, on s’intéresse à la gemmothérapie. La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie et consiste à utiliser les tissus embryonnaires des végétaux en croissance comme les bourgeons ou les jeunes pousses de plantes afin de rééquilibrer la physiologie de l’organisme. Il est donc utile d’en connaître d’une part leur nature et d’autre part leur fonctionnement pour s’assurer d’un bon terrain au naturel. Nous allons donc nous pencher sur leur rôle et comment bien utiliser ces bourgeons au quotidien. Épisode #367ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avec le Dr Paul Dupont j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : La gemmothérapie fait partie de la famille de la phytothérapie, mais qu’est ce qui la distingue, quelle est sa particularité et depuis quand existe-t-elle ? Quel est son mode d’action sur l’organisme ?Qui peut prendre de la gemmothérapie, y a t-il des précautions d’usage ?Quels sont les dosages types ?Existe-t-il différentes cures de gemmothérapie ?Quels usages au quotidien ?Qui est mon invité de la semaine Dr Paul Dupont? Le Dr Paul Dupont est médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition et auteur de plusieurs ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle, notamment d’un livre sur la Vitamine D : "La Vitamine D, on en a tous besoin !" aux Ed. Marabout. Retrouvez-le sur le site de son laboratoire de solutions naturelles www.oemine-nature.com.Quelques citations du podcast avec Dr Paul Dupont : "On ne peut pas avoir un effet immédiat quand on prend un bourgeon, il faut faire des cures."L’action des bourgeons est de régénérer les organes.""La plupart des bourgeons ont une action à la fois anti-oxydante, anti-inflammatoire et immuno-stimulante.""En phytothérapie ce n’est pas la quantité qui compte, c’est la qualité du produit et le bon dosage."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
35 - #35 Anaïs Roux : Mieux connaître votre cerveau pour mieux vivre
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Anaïs Roux, psychologue et experte en neurosciences.Le saviez-vous ? Le cerveau qui se trouve dans votre boîte crânienne est constitué de 86 milliards de neurones et à l’heure où vous écoutez ce podcast, il vous permet tout à la fois de respirer sans contrainte et sans y penser, de décrypter et donner sens aux mots que vous entendez tout en faisant votre vaisselle, en cuisinant, en conduisant ou bien même pour les plus hardis d’entre vous, en travaillant. C’est une ébullition constante dans votre tête. Certains diront que c’est de la magie, mais c’est avant tout de la science. Cet organe d’1,3kilos environ passionne Anaïs Roux qui s’attache au quotidien à en décrypter les mystères. Psychologue, experte en neurosciences, et fondatrice du podcast Neurosapiens, elle est aujourd’hui dans Graine de Métamorphose pour nous aider à utiliser notre cerveau pour vivre mieux.Épisode #35Quelques-unes des questions à Anaïs Roux :Peux-tu raconter l’histoire de la découverte du cerveau ?Comment s’explique la sensation de déjà-vu ? Est-ce que tout le monde peut la subir ?Existe-t-il vraiment une partie du cerveau plutôt dédiée à la créativité et à l’imagination et l’autre dédiée à la logique, la rationalité ? et nous utiliserions plus l’une que l’autre selon les personnes ? Créativité et contrôle peuvent à première vue sembler antinomiques et pourtant ce n’est pas le cas, pourquoi ? Pourquoi notre cerveau est-il en fait un super héro fainéant ?Qui est Anaïs Roux?Anaïs Roux est psychologue diplômée de l'École des Psychologues Praticiens. Elle travaille depuis plus de 7 ans dans le domaine de la psychologie et des neurosciences. Quelques citations du podcast avec Anaïs Roux : "Le cerveau a évolué en fonction de l’environnement, des relations sociales et de l’alimentation à laquelle on avait accès ou pas.""Demander de l’aide est un instinct naturel de notre corps et de notre cerveau.""La créativité ne se situe pas que dans le cerveau droit, elle est partout dans le cerveau."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto © Daniil Zozulya Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
366 - #366 Dr David Gourion : Guérir nos âmes blessées
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr David Gourion, médecin psychiatre à Paris, auteur de nombreux ouvrages et connu aussi sous le nom de Docteur feel good. 280 millions de personnes touchées à travers le monde par la dépression, une personne sur cinq en France. Nous sommes toutes et tous susceptibles d’être frappés au cours de notre vie par la dépression, le stress quotidien ou l’anxiété. Au-delà du cerveau et de l’âme, c’est le corps qui est impacté par les troubles psychiques à travers parfois les troubles de la personnalité, les addictions, les traumatismes ou les phobies…. Plongons dans un voyage intérieur avec le docteur Gourion à la découverte de psychothérapies éprouvées (psychanalyse, thérapies comportementales) et de techniques novatrices, efficaces et rapides (thérapies assistées sous psychédéliques, thérapies métacognitives, intégration du cycle de vie, etc.). On parle d’une approche « sur-mesure » combinant les nouveaux outils thérapeutiques. Et, à la clé, de fabuleuses perspectives d’espoir et de guérison. Épisode #366Les substances psychédéliques évoquées sont sur la liste des stupéfiants illégales en France. S’en procurer et en consommer est donc interdit par la loi.Avec le Dr David Gourion j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Vous parlez d’âme, qu’est-ce que l’âme pour vous ?Aller en thérapie pour guérir ou pour mieux se connaitre ?Qu’est-ce qui fait qu’une thérapie fonctionne ?Comment repérer un « dérapeuthe », c’est-à-dire un psy qui dérape, comment éviter les dérives, notamment sectaires ?Il y a de nombreuses avancées dans la recherche sur le cerveau, notamment le fameux réseau du mode par défaut, le RMD : comment fonctionne-t-il et en quoi joue-t-il un rôle de premier ordre ?Quelles sont les thérapies novatrices prometteuses ?Qui est mon invité de la semaine Dr David Gourion ? Le Dr David Gourion est médecin psychiatre à Paris, docteur en neurosciences, chef de clinique à Sainte-Anne jusqu’en 2008, auteur de nombreux ouvrages dont le dernier "Guérir nos âmes bléssées" aux éditions Marabout.Quelques citations du podcast avec Dr David Gourion : "Les troubles psychiques et physiques sont intrinsèquement liés.""Vivre sa vie en restant en permanence dans sa zone de confort ce n’est pas vivre.""Il n’y a pas d’autre façon de vivre que d’aimer ce qu’on vit, même si on souffre.""Au fond le rôle du thérapeute c’est de créer de la liberté.""La finalité d’une thérapie c’est de réaliser ce qu’on a envie de réaliser."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
365 - #365 Gwénaëlle Persiaux : Traverser la perte de sens
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne en environnement psychiatrique et psychothérapeute, spécialiste des blessures d'attachement. Angoisses, idées tristes, sentiment de vide... Qui n'a jamais connu ces passages difficiles de la perte de sens que la vie nous apporte parfois au détour d'un événement soudain ou d’une accumulation d'épreuves ? Les médecins utilisent l'expression « syndrome anxio-dépressif » pour qualifier l'état psychologique d'une personne mêlant des moments d'inquiétude et des crises d'angoisse. Gwénaëlle Persiaux est persuadée que la souffrance est tout aussi universelle que la joie et la paix. Alors que faire lorsque nous sommes pris par ces affres anxio-dépressives ? Pour retrouver le sens et donner à nos élans une force vitale écoutons Gwenaëlle Persiaux. Épisode #365Avec Gwénaëlle Persiaux j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment distinguer l’angoisse de la dépression ?Comment repérer cet état de la perte de sens ?A quel moment le corps intervient-il dans cette traversée ? Est-ce que partager des émotions avec d’autres accélère la guérison ?Quelles sont les blessures qui fragilisent ?Peut-on parfois « surpsychologiser » notre souffrance ?Comment les relations humaines nous aident-elles à grandir ?Est-ce une chance pour grandir ?Qui est mon invitée de la semaine Gwénaëlle Persiaux ? Gwénaëlle Persiaux est psychothérapeute, psychologue clinicienne, et formatrice. Spécialisée dans les blessures d'attachement, elle est l'auteure du nouveau livre "Traverser la perte de sens" paru aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux : "Plus l’attachement est insécure, plus on est susceptibles de traverser des moments difficiles comme des dépressions, anxiétés ou autres troubles psychiques.""Quand on fait des efforts répétés et que ça n’aboutit pas à un résultat, on se résigne.""On ne peut pas refouler qu’une partie des émotions.""Les relations humaines sont un moteur formidable de croissance."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c) Laurence Verrier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
34 - #34 Clarisse Gorokhoff : Arrêter l'auto-sabotage dans ses relations amoureuses
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Clarisse Gorokhoff, journaliste et auteure.Des réflexions sur l’amour on en a tous, qu’elles soient intérieures ou partagées avec des proches, qu’elles soient gravées dans le marbre ou mouvantes, elles nous aident à naviguer dans la vie, à mieux définir nos envies, mieux orienter notre boussole. Mais l’amour est aussi un sujet épineux, qui réveille les peurs et les contradictions humaines. Qu’est-ce que l’amour véritable ? Pourquoi avons-nous souvent cette fâcheuse habitude de le tester, de l’éprouver, voire de le saboter ? Mon invitée du jour, journaliste et écrivaine, a fait de ces questions le cœur de son dernier roman. Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, débroussaillons ensemble les mystères de l’amour.Épisode #34Quelques-unes des questions à Clarisse Gorokhoff :“J’ai placé de la dynamite au cœur d’un couple et tout a sauté” d’où vient ce besoin que l’on peut avoir de tout détruire autour de nous?À quel point notre histoire familiale construit-elle notre rapport à l’amour? Peut-on y échapper?Comment savoir que ce qu’on ressent est de l’amour, est-ce qu’il n’y a pas un peu d’auto-persuasion dans tout ça ?Les relations sont-elles condamnées à toujours suivre le schéma de l’idylle des premiers moments, puis l’accalmie, la routine, la désillusion et enfin soit la fin de l’histoire soit sa lente combustion?Est-on tous capable de créer une relation équilibrée et saine? Pourquoi cela semble-t-il si compliqué?Qui est Clarisse Gorokhoff ?Clarisse Gorokhoff est journaliste et auteure. Elle a vécu cinq années à Istanbul. Après "De la Bombe", "Casse-Gueule" et "Les Fillettes", "Défaire l'amour" est son troisième roman.Quelques citations du podcast avec Clarisse Gorokhoff : "Souvent bonheur et intensité se tirent dans les pattes.""Nous sommes né.e.s avec cette idée qu’il va falloir trouver l’amour à un moment de sa vie.""Pourquoi ne pas faire de l’amour quelque chose de jovial et rassurant comme l’amitié ?""Tout le champ lexical métaphorique de la mort, de l’amour et de la vie c’est une chute."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto © Adélaide Yvert Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
364 - #364 Ludovic Leroux : Se reconnecter au corps grâce au nerf vague
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Ludovic Leroux, coach certifié en Neurosciences Appliquées et expert en Théorie Polyvagale. Et si l’on décidait enfin de quitter le mode survie pour se connecter au corps ? Notre système nerveux passe en effet son temps à calculer pour savoir si nous sommes en sécurité ou pas et finit parfois par dérégler la réalité en causant des réactions inconfortables. Un peu comme si l'alarme incendie se déclenchait même en l'absence de feu. On va s’intéresser de plus près à comment reconnaître notre mode survie et l’accepter, à regarder nos relations différemment grâce au nerf vague et découvrir les clés indispensables pour se reconnecter à notre part créative profonde. Épisode #364Avec Ludovic Leroux j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment se traduit concrètement le mode survie chez quelqu’un ?A-t-on parfois plus peur de la sensation que de la situation en elle-même ?Peux-tu nous décrire en quoi le SNA Système Nerveux Autonome nous protège ?Peux-tu nous parler des trois piliers qui permettent de prendre conscience de nos fonctionnements et se reconnecter au corps ?Est-ce qu’on peut alterner d’un mode de survie à l’autre ?Pourquoi cela peut-il faire peur de se reconnecter au corps ?Qui est mon invité de la semaine Ludovic Leroux ? Ludovic Leroux et un ancien sportif de haut-niveau et un ancien grand timide. Coach et formateur en cohérence cardiaque et en Théorie polyvagale (formé avec Deborah Dana de l'équipe de Stephen Porges), il a créé le programme en ligne Pleine Confiance, qui a permis à des milliers de personnes d'apprendre à se reconnecter à la vie en eux, grâce au nerf vague.Quelques citations du podcast avec Ludovic Leroux: "Si on n’arrive pas à se sentir bien dans sa vie c’est sûrement qu’on n’arrive pas à sortir du mode survie.""On passe sa vie à éviter ce qui est désagréable parce qu’on ne sait pas quoi en faire.""On ne sait plus faire la différence entre ce qui est dangereux et ce qui ne l’est pas.""On est responsables de nos états.""La honte ou la déception peuvent être des objectifs de survie."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
363 - #363 Juliette Allais : Trouver sa vérité
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Juliette Allais, romancière et psychopraticienne. Et si la vérité était un passeport ? Il est parfois des vérités dures à entendre ou à dire. Mais la vérité déloge bien souvent nos ombres des confins où elles se sont installées. Elle vient remettre à l’endroit les parties de nous oubliées, froissées ou mal à l’aise. Juliette Allais est formée à la psychothérapie intégrative, la psychanalyse jungienne, les neurosciences affectives. Auteure, elle publie des romans et des livres autour du thème de la psychogénéalogie et vient nous apprendre à mieux exprimer notre vérité. Comment défaire les croyances familiales pour s’exprimer à sa façon, dire sa vérité et prendre sa place ? Épisode #363Avec Juliette Allais j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Mais comment reconnaitre et trouver notre propre vérité ?Quels sont les risques à prendre pour sortir du mensonge ?En transgénérationnel on parle de mythe familial, qu’est-ce que c’est ?Vous parlez aussi des besoins de reconnaissance cachés, comment cela se manifeste-t-il ?Est-ce si facile de montrer son vrai visage ?Comment trouver sa place ?Toute vérité est-elle bonne à dire ?Qui est mon invitée de la semaine, Juliette Allais? Juliette Allais est romancière et psycho-praticienne, elle est formée à la psychothérapie intégrative, la psychanalyse jungienne, les neurosciences affectives, la Gestalt, l'astrologie, la thérapie familiale et la sociologie clinique. Elle est aussi l'autrice de plusieurs ouvrages, dont son dernier roman, « Vivre à l’endroit », publié aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Juliette Allais: "C’est un ajustement constant d’être au plus près de soi-même et de pouvoir rayonner comme on a envie de le faire.""Ma base de compréhension de l’humain, c’est l’astrologie.""Il y a quelque chose dans la vie qui nous pousse à aller dans la bonne direction."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto © Félicien Delorme Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
33 - #33 Léa Moukanas : Être fou pour changer le monde ?
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Léa Moukanas, fondatrice de l'association Aïda.“Vous êtes trop jeune mademoiselle”, “Vous n’avez pas l’âge”... Lorsqu’à quinze ans Léa Moukanas souhaite monter une association pour soutenir les jeunes gens atteints de cancers, voilà le genre de réflexion qu’elle entend. Elle persiste et ruse pour créer Aïda. Huit ans plus tard, l’association compte plusieurs milliers de bénévoles et vient en aide à plus de 2 200 jeunes partout en France. Son histoire c’est l’histoire d’un éveil, d’un engagement. C’est le symbole d’une jeunesse qui ne veut pas rester sur la touche et qui veut créer le monde de demain dès maintenant. Mais qu’est-ce que l’engagement ? Pourquoi la jeune génération se mobilise-t-elle alors qu’on la dit souvent retranchée derrière ses écrans, coupée du monde ? Faut-il être hyperempathe ou avoir la fibre militante ? Faut-il être fou pour penser pouvoir changer le monde ?Épisode #33Quelques-unes des questions à Léa Moukanas:Peux-tu me parler d’Aïda, ta grand-mère qui a donné son nom à cette association ?Faut-il forcément ce déclic, traverser un moment dur dans la vie pour s’engager ?Qu’est-ce que ça change dans la vie de s’engager, et surtout de s’engager aussi tôt ?Henry Dunant, qui disait « Seuls ceux qui sont assez fous pour penser qu’ils peuvent changer le monde y parviennent », faut-il porter en soi une sorte de folie de l’espérance pour pouvoir penser changer le monde ?“Prendre soin de soi c’est prendre soin des autres”, qu’est-ce que ça signifie et comment faire ?Qui est Léa Moukanas ?Léa Moukanas est la fondatrice de l'association Aïda et l'une des co-fondatrice du Collège citoyen de France.Quelques citations du podcast avec Léa Moukanas : "Nous sommes le miroir d’une société qui a besoin de sens.""Il y a un enjeu de sens et un enjeu d’urgence.""On ne peut rien contrôler autour de nous mais on peut contrôler ce qu’on fait maintenant de très concret sur le terrain."" Je ne peux pas répondre à la désillusion par l’inaction."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto © Felicia Sisco Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
362 - #362 Saverio Tomasella : Les pouvoirs de l’intuition
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et spécialiste français de l'hypersensibilité. Et si c’était grâce à l’intuition que nous pouvions réveiller nos facultés d’auto-guérison ? Véritable voyage aux frontières de la conscience, nous allons explorer aujourd’hui les pouvoirs de notre 6ème sens comme moteur pour se reconnecter à notre énergie vitale. Dans son dernier livre, il mêle habilement preuves scientifiques et témoignages pour mieux comprendre les pouvoirs de l’intuition. comment développer l'intuition ? Qu’est-ce qui nous aide véritablement à guérir ? Comment apaiser durablement le corps et l’esprit ? Épisode #362Avec Saverio Tomasella j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Après t’être intéressé aux hypersensibles, tu abordes dans ton nouveau livre « Les pouvoirs insoupçonnés de l’intuition » aux Éditions LarousseQuelle est ta définition de l’intuition ? Versus l'instinct. Les enfants sont-ils plus facilement intuitifs ?Pourquoi a-t-on parfois du mal à reconnaitre ou écouter nos intuitions ?Quel est le lien entre conscience, l'intuition et « conscience élargie » ?Les intuitions ouvrent donc la voie de la guérison. Est-ce qu’il est souvent question du temps que l’on s’accorde ?Pourquoi l'intuition nous aide-t-elle à aller mieux ?Qui est mon invité de la semaine, Saverio Tomasella? Psychanalyste et docteur en psychopathologie, PhD, Saverio Tomasella est le créateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse et initiateur de la Journée mondiale de la sensibilité, écrivain.Également chercheur en psychologie, il est auteur de nombreux romans et essais dont Lettre ouverte aux âmes sensibles aux éditions Larousse : https://www.saveriotomasella.com Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella: "Plus on est sensible plus on est un capteur des informations subtiles qui constituent l’intuition.""L’intuition survient.""Chacune et chacun de nous peut trouver la meilleur façon de créer un état de conscience élargi.""On aime baigner dans le mystère, c’est le sentiment océanique, on a envie de se sentir participant de ce mystère.""Dans la grâce je pense que c’est le don de l’intuition juste qui nous met en mouvement."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
361 - #361 Joan Koenig : Les pouvoirs de la musique dans la construction de soi
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Joan Koenig, musicienne et fondatrice de l'École Koenig à Paris. Et si les neurosciences démontraient que les enfants naissent tous musiciens ? Et comment à tout âge la musique partcipe à la construction de soi ? Car si la musique est une aptitude qui se travaille, elle n’est pas plus compliquée que l’apprentissage d’une langue. C’est en tout cas ce que Joan Koenig démontre dans l’école trilingue « français, anglais, musique », qu’elle a créé, l’école Koenig qui accueille plus de 500 familles à Paris. Ses programmes innovants sont en cours de mise en œuvre dans plusieurs écoles et Musées à travers le monde. Et si la musique méritait d’être la seconde langue de toutes les écoles ? À la fin de ce podcast il y aura une surprise, restez bien avec nous ! Épisode #361Avec Joan Koenig j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Pour vous « l’espèce humaine est musicienne » et la musique permet de se construire, que favorise-t-elle chez l’humain au niveau structuration ?Est-ce que le babillage d’un bébé est une expression plus musicale que verbale ?Que nous enseigne le besoin de communiquer d’un bébé de huit mois en faisant usage de sa voix ?Vous parlez du prénom ou nom musical de son enfant, comment faire pour le créer ?Parlez-nous des « 7C », les sept fonctions sociales fondamentales de la pratique musicale ?Est-ce qu’un adulte a aussi un avantage à se mettre à apprendre un instrument à tout âge, même s’il n’a jamais fait de musique ?Comment la musique aide à nous construire ? Qui est mon invitée de la semaine, Joan Koenig ? La musicienne Joan Koenig décide en 1986 de créer une école de musique qui conjugue un enseignement instrumental de haut niveau et la joie d’une pratique musicale collective : l’École Koenig, destinée aux classes maternelles et primaires, qui accueille aujourd’hui les enfants de plus de cinq cents familles. Elle sort son livre "Tous les enfants naissant musiciens" aux éditions Actes Sud.Quelques citations du podcast avec Joan Koenig: "La musique accélère tous les apprentissages. Les bienfaits sont notables à n’importe quel moment de la vie.""La musique, à travers les vocalises, est peut-être arrivée avant le langage chez l’être humain.""Ce que votre enfant va gagner en faisant de la musique est une maîtrise de soi qui est finalement beaucoup plus importante que le QI.""Il y a très peu de désistement quand on laisse à l’enfant le choix de son instrument."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
32 - #32 Sixtine Thomas-Richard : Ma Petite Organisation
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Sixtine Thomas-Richard, entrepreneuse, graphiste et écrivaine. Vous vous sentez souvent submergé.e par une montagne de tâches domestiques, administratives ou professionnelles ? Qui vous mène à la surchauffe ou la procrastination ? C’est précisément pour éviter cela que Sixtine Thomas-Richard, graphiste de formation, entrepreneuse et mère de 4 enfants a accumulé au fil des ans mille et une astuces pour se faciliter le quotidien. Persuadée que notre extérieur reflète notre intérieur, elle partage en ligne depuis 2012 des outils pour mieux organiser sa maison, son bureau, et sa vie de famille. Dans “Ma Petite Organisation”, écrit en collaboration avec Marianne Leclère à la demande de ses nombreux abonnés Instagram, elle livre avec bon sens et bienveillance un guide pratique pour être au top de l’organisation à tous les niveaux.Épisode #32Quelques-unes des questions à Sixtine Thomas-Richard : Quelle est la genèse de Ma Petite Organisation ?L’organisation, vous êtes tombée dedans quand vous étiez petite ? Il semble que c’est un atavisme familial si l’on en croit votre page de remerciement !Quelle est selon vous le meilleur moyen d’éviter la procrastination ?Quels sont vos “mantras” au quotidien ?Qui est mon invitée du jour Sixtine Thomas-Richard ?Sixtine Thomas-Richard est entrepreneuse, graphiste et écrivaine. Elle a fondé son entreprise en 2008. En 2012, elle décide de mettre à plat son organisation et choisis d’en regrouper les principaux axes sur un seul support papier : c’est ainsi qu’est né Mon Petit Organisateur de Vie. Puis en 2023, elle sort son livre Ma petite organisation aux éditions Harper Collins.Quelques citations du podcast avec Sixtine Thomas-Richard :"L’organisation est un peu mon pilier pour être sereine et zen.""Plus on a de manipulations à effectuer pour une tâche, plus on procrastine.""Une famille qui tient la route passe d’abord par des parents qui tiennent la route.""À partir du moment où les enfants savent faire quelque chose par eux-mêmes, je ne le fais plus à leur place."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
360 - #360 Robert Eymeri : Vivre dans la beauté
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Robert Eymeri, psychologue clinicien de formation et écrivain. Robert Eymeri se tourne très tôt vers la spiritualité pour y suivre – entre autres – l’enseignement de la voie du sentir de Luis Ansa. A travers de nombreuses voies explorées il nous enseigne comment vivre dans la beauté et s'ouvrir à l'amour. Est-ce que cela vous dirait d’avoir en votre possession une carte géographique de ce continent qu’est l’être humain, des chemins par lesquels il peut s’égarer, des pièges et des défis qu’il peut rencontrer mais également et surtout, de l’endroit où le trésor se trouve ? Partons sur la voie du sentir, de l'amour, de la liberté intérieure et de l'énergie du féminin. Épisode #360Avec Robert Eymeri j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Qu’est-ce qui vous touche et vous enseigne profondément chez ceux qui ont été vos guides ?Vous dites « Le Royaume est à l’intérieur ET à l’extérieur de vous ». Comment contacter ce royaume ?Comment se forge le MOI entre l’enfance et l’adolescence ?Si je ne vis pas la liberté, c’est parce qu’il y a quelque chose en moi qui ne la veut pas et qui désire autre chose ?Est-ce que parfois on cache inconsciemment sa quête spirituelle derrière un syndrome de victime ?Vous mettez en garde contre les gourous, à quoi reconnait-on l’enseignant juste ?Qui est mon invité de la semaine, Robert Eymeri ? Robert Eymeri est psychologue clinicien de formation et écrivain. Il se tourna très tôt vers la spiritualité. Durant une dizaine d’années, il a suivi l’enseignement de Jean Klein et passa ensuite une vingtaine d’années dans la proximité de Luis Ansa. Il a déjà publié Luis Ansa, la voie du sentir aux Éditions du Relié en 2015. Quelques citations du podcast avec Robert Eymeri : "Quand on se définit d'un point de vue psychologique, on ne répond toujours pas à la question « Qui suis-je ? ». ""L’amour est conscience et la conscience est amour.""Ce qui est en jeu sur un chemin spirituel c’est ma propre vie, ce n’est pas l’image que j’ai de moi ou que je donne aux autres."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
359 - #359 Florentine d’Aulnois-Wang : Les clés de l’intelligence érotique
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Florentine d’Aulnois-Wang, experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse. Plaisir, jouissance, orgasme, il semblerait que la sexualité n’a jamais été aussi libre et libérée qu’à notre époque. Et pourtant, au-delà de la course au plaisir toujours plus grande ne passons-nous pas à côté d’une vraie connexion à soi, à notre corps et à l’autre ? Florentine d’Aulnois-Wang le clame haut et fort : « La révolution sexuelle n’a pas encore eu lieu ! » Alors si elle n’a pas encore eu lieu, à côté de quoi passons-nous ? Elle nous invite à nous relier à notre être sexuel profond, à lever les obstacles et les peurs et à faire grandir au sein de son couple une sexualité entre sauvage et sacré. Conférencière et experte en thérapie de couple, fondatrice de l’Intelligence Amoureuse elle publie un nouveau livre "Les clés de l’intelligence érotique". Épisode #359Avec Florentine d’Aulnois-Wang j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Existe-t-il une intelligence érotique comme il existe une intelligence émotionnelle ou intellectuelle ?En quoi sommes-nous différents féminin et masculin, quels sont nos portes du cœur et du sexe et leurs différences ?Vous employez plusieurs fois dans votre ouvrage ces expressions « entre Sauvage et sacré » pour parler de la sexualité ?Quels sont les grands "tue-l’amour" à connaitre ?Quelles sont les questions fondamentales à se poser sur notre désir ?Vous êtes en couple depuis plus de 20 ans avec le même homme… quelles phases avez-vous vécues ?Qui est mon invitée de la semaine, Florentine d’Aulnois-Wang ? Florentine d’Aulnois-Wang est experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse. Elle est déjà l’auteure de plusieurs livre, son dernier : Les clés de l’intelligence amoureuse.Retrouvez-la sur www.lespaceducouple.com.Quelques citations du podcast avec Florentine d’Aulnois-Wang : "La crise du couple, c’est la croissance qui s’invite.""On a résumé faire l’amour à faire l’orgasme et ce n’est pas la même chose.""Relationner au long cours dans l’amour, ça s’apprend.""La vraie liberté c’est de choisir et de renoncer, c’est d’être dans la joie quand je renonce à telle partie de moi parce qu’avec toi elle ne va pas pouvoir vivre mais je te choisis.""À l’occasion de toi, je deviens moi."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify/ Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
608 - #31 Samah Karaki : Le talent est une fiction
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Samah Karaki, biologiste, docteure en neurosciences et fondatrice du Social Brain Institute.La pomme de Newton, l’Eurêka d’Archimède, l’E=MC2 d’Einstein… Chaque grand savant a, dans la mémoire collective, une phrase, une fable attachée à ses découvertes qui de pionnier l’a fait devenir génie mythique. Mais qu’est-ce que le génie ? Ces êtres talentueux étaient-ils vraiment nés pour théoriser la gravitation universelle, percer les secrets de la flottabilité, ou de la relativité ? Peu importe le domaine, que ce soit les arts, les sports, les sciences, le travail, nous sommes convaincus que certaines personnes naissent avec des aptitudes supérieures à d’autres. Cette quête du haut potentiel, de l’exceptionnel participe pourtant à rendre invisible bien des facteurs socio-économiques et à dégrader notre société. Face à ces conséquences, Samah Karaki a décidé de prendre la parole pour déconstruire étape par étape la fiction du talent et de questionner notre idéal de société.Épisode #31Quelques-unes des questions à Samah Karaki:Friedrich Nietzche parle du talent comme d’une “lorgnette merveilleuse”, toi tu dis qu’il est un “refuge causal quand on ne comprend pas d’où une faculté a émergé”, alors qu’est-ce que le talent ?Si le talent n’est pas inné, qu’est-ce-qui fait que certaines personnes sortent “du lot” dans certaines disciplines ?La méritocratie existe-t-elle aujourd’hui et a-t-elle un jour existé ?Qu’est-ce qui ne va pas dans notre conception de la réussite et de l’échec ?Est-ce que notre société se porterait mieux si l’on déconstruisait le mythe du talent ?Qui est mon invitée du jour Sarah Kamaki ?Samah Karaki biologiste, docteure en neurosciences et fondatrice du Social Brain Institute.Quelques citations du podcast avec Sarah Kamaki"Il y a une continuité d’un système de dominance des plus forts qui justifient leurs positions de pouvoir par leur talents, c’est un raisonnement qui est complètement fallacieux.""Les disciplines biologiques comme les neurosciences ne sont pas suffisantes pour appréhender la complexité de l’humain.""Une société ne peut pas être construite sur la simple promesse de s’élever et de gagner.""À chaque fois que l’on se trompe le cerveau se met dans une disposition beaucoup plus ouverte à l’apprentissage."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
358 - #358 Bertrand Piccard : Changeons d'altitude, sortons de la dualité !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bertrand Piccard, médecin psychiatre, savanturier et environnementaliste, mondialement connu pour son tour du monde en avion solaire et créateur de la Fondation Solar Impulse. Humaniste, dans sa fonction de médecin psychiatre et expert en hypnose et explorateur pionnier de technologies vertes. Avec lui, si nous changions d’altitude pour résoudre nos difficultés et voir le monde autrement pour sortir de nos dualités ? La célèbre phrase de Mark Twain « ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait » pourrait être son l’adage. Et si l’on apprenait avec lui à changer de point de vue, avoir confiance en l'inconnu et élargir notre compréhension du monde ? Et si l'esprit de pionnier ne se limitait pas à l'exploration du monde extérieur mais aussi à nos intériorités ? Épisode #358Avec Bertrand Piccard j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Vous venez d’annoncer votre prochain tour du monde dans trois ans dans un zeppelin de 150m. Qu’est-ce qui vous anime dans ce nouveau tour et projet un peu fou ?C’est quoi l’esprit pionnier réaliste pour vous ?Si l’on pouvait citer une première étape d’une transition mondiale, quelle serait-elle ?Quel est votre regard sur la croissance illimitée et la décroissance ?Est-ce si difficile pour tout un chacun, de lâcher le contrôle sur nos habitudes ?Comment débloquer des situations figées face à nos psychoses et névroses ?Vous avez étudié la dualité, que vous inspire-t-elle ?Qui est mon invité de la semaine, Bertrand Piccard ? Bertrand Piccard est médecin psychiatre, savanturier et environnementaliste. Après son tour du monde en ballon, il s'est promis d'effectuer un autre tour du monde, cette fois aux commandes d'un avion solaire volant sans carburant. En parallèle de l'aventure Solar Impulse, il nous propose de Changer d'altitude. Il écrit le récent livre 'Réaliste, soyons logique autant qu’écologique » aux Éditions Stock. Il a créé l’« Alliance mondiale pour les solutions efficientes » : proposer 1000 solutions innovantes et rentables pour protéger l’environnement.Quelques citations du podcast avec Bertrand Piccard : " Il ne sert à rien d’avoir des solutions abondantes et disponibles si on n’a pas l’esprit qu’il faut pour les utiliser.""Je crois que l’éco-anxiété doit stimuler l’action.""Le réalisme c’est quand on veut atteindre un résultat indépendamment de sa propre idéologie.""Ce qui est fondamental c’est de s’ouvrir à d’autres courants de pensées et chaque fois se dire « Et si l’autre avait raison, qu’est-ce que ça changerait ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
357 - #357 Maud Ankaoua : Apprendre à s'aimer
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Maud Ankaoua, coach, conférencière et auteure de livres best-sellers. Tout être humain ne poursuit qu’un seul objectif dans la vie : aimer et être aimé. Pourtant, beaucoup d’histoires d’amour sont des histoires de manque d’amour, principalement envers nous-même ! Dans les pas de Constance sur le chemin de Compostelle, Maud Ankaou nous invite à questionner nos automatismes fondés sur la peur, qui sabotent notre capacité à s'aimer et à aimer et découvrir un chemin pour retrouver un état de liberté et transformer notre vision de l’amour. Elle nous livre avec générosité les clés de l’amour vrai, de l’amour Agapé dans Plus jamais sans moi, son dernier roman initiatique paru aux éditions Eyrolles ce début janvier 2023. Épisode #357Avec Maud Ankaoua j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Ton nouveau roman initiatique Jamais sans moi chez Eyrolles est centré sur l’Amour et se déroule à Compostelle ?Pourquoi se choisit-on souvent en dernier ? Comment être en tendresse avec soi ?Pourquoi la solitude fait-elle si peur ?La marche est-elle initiatique ? Comment (re)devenir acteur de sa vie plutôt que victime ?Comment écouter son corps ?Qu'est-ce qui augmente notre vibration ?Qui est mon invitée de la semaine, Maud Ankaoua ? Maud Ankaoua est coach, conférencière et romancière, elle vient du monde de la finance et de la stratégie d’entreprise. Elle signe son premier roman initiatique, "Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur" (2017), d’abord auto-publié avant d’être repris par Eyrolles pour devenir un livre best-seller. Son dernier roman initiatique "Plus Jamais Sans Moi" vient de paraitre.Quelques citations du podcast avec Maud Ankaoua : "On a l’impression qu’il y a une partie de nous qui est vilaine à voir, c’est pour ça qu’on fuit la solitude.""À partir du moment où on se rempli de son propre amour on n’est plus en carence vers l’extérieur.""S’aimer soi-même c’est accepter chaque partie de soi, quelle qu’elle soit.""Que je sois moi ou que je ne sois pas moi, il y aura toujours des gens pour m’aimer ou ne pas m’aimer, donc autant être aimé pour qui je suis."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
30 - #30 Julie Rogeon : Libérez-vous de l’alimentation émotionnelle
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Julie Rogeon, naturopathe, praticienne EFT, coach et psychopraticienne.Est-ce que ça vous arrive aussi ? Vous rentrez d’une journée de travail et vous vous jetez sur ce que vous trouvez dans vos placards alors que vous n’avez même pas faim. Vous mangez trois fois trop la veille d’un examen ou d’un rendez-vous important. Vous réprimez votre tristesse en vous jetant sur ce pot de glace ou ce paquet de chips… Dans ces moments-là, il est plus facile de manger pour ne pas faire face à ses émotions et à ce qui se passe véritablement à l’intérieur. Ces comportements relèvent de ce que Julie Rogeon appelle l’alimentation émotionnelle. En ayant elle-même souffert pendant des années, elle a longtemps cherché le remède miracle, et après un long et tortueux cheminement, elle partage ses enseignements et ses clés dans son livre “Libérez vous de l’alimentation émotionnelle”.Épisode #30.Quelques-unes des questions à Julie Rogeon :Tu as toi même ton histoire avec l’alimentation émotionnelle, c’est en partie ce qui t’a fait écrire ce livre, est-ce que tu peux nous la raconter ?Peux-tu nous expliquer ce qu’est l’alimentation émotionnelle ?Comment l'identifier ?On entend aussi souvent qu’il vaut mieux manger lentement, prendre le temps de manger. Mais dans les faits comment fait-on ? As-tu des conseils à donner pour ça ?Quelle a été ta plus grande découverte sur le chemin de la libération de l’alimentation émotionnelle ?Quelle mangeuse es-tu aujourd’hui ?Qui est mon invitée du jour Julie Rogeon ? Julie Rogeon est naturopathe, praticienne EFT, coach et psychopraticienne, elle partage ses enseignements et ses clés dans son livre “Libérez vous de l’alimentation émotionnelle” aux éditions First.Quelques citations du podcast avec Julie Rogeon:"L’alimentation émotionnelle c’est le fait de manger pour s’anesthésier et éviter de vivre ses émotions.""L’alimentation c’est un pont qui va nous permettre aussi de retracer notre histoire au sens plus large.""Le conseil pratique c’est une vraie rééducation à la mastication.""Il faut le plus possible éviter le carcan des régimes puisqu’il va renforcer ce rapport à l’alimentation qui génère de la souffrance."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
356 - #356 Franck Lopvet : Le couple, en paix avec soi, avec l’autre
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet, auteur, conférencier et penseur contemporain. Il affirme que « nos couples sont construits sur des mensonges » et nous allons explorer pourquoi et tenter trouver la paix. Le couple nous parle de la relation à nous-même mais aussi à l’autre, l’alter. Que ce soit avant la rencontre d’une personne, pendant la rencontre ou dans les début du couple, dans la vie du couple au long cours ou du couple en crise, quels enseignements Franck Lopvet nous proposes-t-il ? Il est l’homme du choix car il nous aide à prendre conscience que nous sommes plus libres que nous ne le pensons. Alors, au-delà de nos certitudes et nos enfermements, partons à la découverte du couple avec ce philosophe hors norme ! Épisode #356Avec Franck Lopvet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Depuis quelques mois tu proposes un programme en ligne sur le couple, et tu démarres avec cette phrase « On veut se rencontrer pour être en couple alors qu’il faut être en couple pour se rencontrer ». Pourquoi affirmes-tu que nos couples sont construits sur des mensonges ?Comment nos amours du passé influencent nos amours présentes ou notre couple présent ?Aimer et se sentir aimé dans le couple, quelle forme cela peut prendre, quels sont les enjeux ?Quid de la liberté et la sécurité, de la fidélité ?Qui est mon invité de la semaine, Frank Lopvet? Franck Lopvet est auteur, conférencier et penseur contemporain. Il aide des milliers de personnes à accéder à des parts de soi jusqu’alors méconnues. Vous pouvez retrouver toutes les infos, les stages et l’actualité de Franck sur son site Internet : https://francklopvet.com et sur sa chaine YouTube éponyme. Voici le lien du Cycle couple https://carnet.francklopvet.com/cycle-coupleQuelques citations du podcast avec Frank Lopvet : "Pour moi l’autre est le moyen par lequel on apprend à s’aimer soi.""L’ennui commence quand on cherche à savoir si on est tombé sur une bonne personne.""Nous cherchons à travers l’autre non pas à être aimé mais à pouvoir aimer en toute sécurité.""L’amour c’est quand on aime, pas quand ça dure."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
44 - {REDIFF} Best-Of #44 Romuald Leterrier et Jocelin Morisson : Se souvenir de l'Au-delà
{REDIFFUSION} de l'épisode #150 du 19 octobre 2020***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose deux invités Romuald Leterrier, auteur et chercheur en ethnobotanique et Jocelin Morisson, journaliste scientifique, pour parler du sujet de leur dernier livre "Comment se souvenir de l'Au-delà". Une plongée dans le monde des défunts, des synchronicités, de la conscience extra temporelle et des boucles rétrocausales. Attachez vos ceintures, embarquement immédiat vers le point Oméga ! - Épisode #150Dans cet épisode avec Romuald Leterrier & Jocelin Morisson, j'aborderai les thèmes suivants :· Comment est venu l’idée de ce livre sur ce sujet ? · Quelle pourrait être une définition de l’au-delà finalement ? Un ailleurs extratemporel ?· Pour vous l’au-delà et l’ici-bas ne sont séparés que par un mince voile et les retrouvailles entre les vivants et les défunts sont à notre portée ? « Les morts sont invisibles, mais ils ne sont pas absents » Victor Hugo.· « L’homme vit déjà simultanément dans l’ici et l’au-delà ? » comme le disait la collaboratrice de C.G. Jung, Marie-Louise von Franz ?Quelques citations de ce podcast fascinant avec Romuald Leterrier & Jocelin Morisson : "Les chamanes décrivent leurs états de transe comme une façon d'être dans le monde des morts tout en ayant un corps physique sur terre" "Notre conscience est interfacée avec la réalité... via le hasard !" "Quand les synchronicités apparaissent dans la réalité, c'est de la pure magie""les rêves prémonitoires sont aussi des boucles temporelles, comme un puzzle qui s'assemble" Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto Jocelin Morisson (c) Lionel PesquéPhoto Romuald Leterrier DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - Série Pédagogie Positive #6 Série 1 - Isabelle Pailleau : Réenchanter sa vie d’adulte
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #6Dans l’épisode de cette semaine nous allons discuter des techniques à adopter pour réenchanter sa vie sur tous les aspects, afin de devenir des adultes sereins et épanouis, en accord avec leur environnement.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :D’après un sondage plus de 3 salariés sur 10 sont en burn-out, était-ce une crise seulement professionnelle ou des crises existentielles ?Quels sont les outils pour réenchanter sa vie d’adulte ? Comment retrouver de la confiance en soi ou de l’estime personnelle ? Prendre conscience sans jugement du chemin passé est important car c’est ce qui fait que nous sommes qui nous sommes aujourd’hui ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #6 avec Isabelle Pailleau : "Il y a un moment où on doit faire ce temps de pause pour se dire « est-ce que je suis au bon endroit, vers quoi je vais aller ? » et se laisser un peu faire par la vie aussi.""Si on balaye tout on risque de reproduire la même chose.""Quand on a trouvé son élément, qu’on a trouvé du sens, l’énergie revient, on se sent vivre."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebook Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #6Dans l’épisode de cette semaine nous allons discuter des techniques à adopter pour réenchanter sa vie sur tous les aspects, afin de devenir des adultes sereins et épanouis, en accord avec leur environnement.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :D’après un sondage plus de 3 salariés sur 10 sont en burn-out, était-ce une crise seulement professionnelle ou des crises existentielles ?Quels sont les outils pour réenchanter sa vie d’adulte ? Comment retrouver de la confiance en soi ou de l’estime personnelle ? Prendre conscience sans jugement du chemin passé est important car c’est ce qui fait que nous sommes qui nous sommes aujourd’hui ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #6 avec Isabelle Pailleau : "Il y a un moment où on doit faire ce temps de pause pour se dire « est-ce que je suis au bon endroit, vers quoi je vais aller ? » et se laisser un peu faire par la vie aussi.""Si on balaye tout on risque de reproduire la même chose.""Quand on a trouvé son élément, qu’on a trouvé du sens, l’énergie revient, on se sent vivre."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebook Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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6 - Série Pédagogie Positive #6 Série 1 - Isabelle Pailleau : Réenchanter sa vie d’adulte
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355 - #355 Martine Mingant : Vivre l'instant avec la méthode Vittoz
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Martine Mingant, thérapeute vittozienne et enseignante. Et si vous aviez les moyens de vous guérir ? Éprouvée depuis plus d’un siècle et confirmée par les neurosciences, la méthode suisse que nous allons vous présenter aujourd’hui est une thérapie psychosensorielle qui s’appuie sur la redécouverte de nos 5 sens, l’accueil de nos sensations et la conscience de nos actes. Les maladies nerveuses sont en effet une part grandissante dans notre société bombardée d’appareils électromagnétiques et de deadlines stressantes. Redevenir acteur de sa vie et ne plus subir nos pensées parasites nous renvoie à cette question : et si nous avions aujourd’hui grandement besoin de la méthode Vittoz ? Comprendre son fonctionnement et en apprendre quelques exercices pour nous permettre de mieux dormir, gérer nos TOCs ou venir à bout de nos idées noires. Épisode #355Avec Martine Mingant j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Quelles sont les grandes lignes de la Méthode vittoz ?A quels stades de la vie et pour quels situations est-il utile de la solliciter ?Quelle est la boîte à outils de la méthode Vittoz ? Quels types d’exercices sont proposés ?Comment rééduquer le contrôle cérébrale, l’un des fondements de la méthode Vittoz ?Quelle est la perception de la volonté selon Roger Vittoz ?Est-ce que tous nos actes peuvent devenir plus « conscient » ?Qui est mon invitée de la semaine, Martine Mingant ? Martine Mingant est thérapeute vittozienne et enseignante au sein de l'association Vittoz IRDC. Son livre « Vivre l’instant avec la méthode Vittoz » est paru aux Éditions Eyrolles,Quelques citations du podcast avec Martine Mingant : "Ce que nous préconise la méthode Vittoz c’est de retrouver l’accueil des sensations, l’état de présence à l’instant.""L’instant présent est le seul moment sur lequel on peut agir.""La lecture à haute voix est un exercice charnière entre la réceptivité et l’émissivité.""La question la plus importante est de savoir, au fond, ce que je veux vraiment."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
29 - #29 Alexandre Dana : Bilan Annuel
Il est parfois difficile en fin d’année de ne pas être essoufflé, de ressentir cette désagréable impression que janvier, c’était hier, que l’année est passée très vite, trop vite. Pour retrouver notre souffle, je vous propose aujourd’hui un exercice particulier : faire le bilan de son année. Prenez de quoi noter, un carnet, quelques feuilles de papier, un stylo et installez-vous confortablement, c'est parti.Épisode #29Quelques-unes des thèmes abordés par Alexandre Dana : Quelles sont les 12 personnes qui nous ont témoigné le plus d’amour en 2022 ?Quels ont été mes vrais moments de repos en 2022 ?Si je regarde l’année écoulée (et même les années précédentes), quels miracles ai-je réussi à accomplir ? Sur le temps long, qu’est-ce qui a fonctionné pour moi ?Danser avec la pluieQuelle est ma dernière leçon de vie ? Un enseignement qui va rester en moi longtemps, quelque chose dont j’ai vraiment pris conscience durant cette année 2022.Au lieu de se demander ce qu’on devrait faire l’an prochain, ce qu’on devrait prioriser maintenant, posons-nous d’abord la question “Qui suis-je en train de devenir ?” Où est-ce que je communique très bien aujourd’hui ? À quels moments ma communication a-t-elle été une force en 2022 ?Qu’est-ce que j’ai exploré cette année dans ma vie, mon couple, ma famille, mon métier, mes passions ? Combien de temps ai-je passé à approfondir l’existant ? L’an prochain, quel sera le bon équilibre pour moi ?Comment cette phrase résonne avec votre année 2022 ? Avons-nous réussi à pardonner à certaines personnes ?Qu’est-ce qui m’a le plus surpris comme un enfant en cette année 2022 ?Qui est Alexande Dana?Alexandre Dana,est un petit lutin dans l’équipe Métamorphoses, et à côté il est co-fondateur d’une entreprise intitulée LiveMentor. Il est aussi l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux”, sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Alexandre Dana :"Quels ont été mes vrais moments de repos en 2022 ?""Quel est le bon équilibre entre exploration de nouvelles choses et approfondissement ?"Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
29 - #29 Alexandre Dana : Bilan Annuel
Il est parfois difficile en fin d’année de ne pas être essoufflé, de ressentir cette désagréable impression que janvier, c’était hier, que l’année est passée très vite, trop vite. Pour retrouver notre souffle, je vous propose aujourd’hui un exercice particulier : faire le bilan de son année. Prenez de quoi noter, un carnet, quelques feuilles de papier, un stylo et installez-vous confortablement, c'est parti.Épisode #29Quelques-unes des thèmes abordés par Alexandre Dana : Quelles sont les 12 personnes qui nous ont témoigné le plus d’amour en 2022 ?Quels ont été mes vrais moments de repos en 2022 ?Si je regarde l’année écoulée (et même les années précédentes), quels miracles ai-je réussi à accomplir ? Sur le temps long, qu’est-ce qui a fonctionné pour moi ?Danser avec la pluieQuelle est ma dernière leçon de vie ? Un enseignement qui va rester en moi longtemps, quelque chose dont j’ai vraiment pris conscience durant cette année 2022.Au lieu de se demander ce qu’on devrait faire l’an prochain, ce qu’on devrait prioriser maintenant, posons-nous d’abord la question “Qui suis-je en train de devenir ?” Où est-ce que je communique très bien aujourd’hui ? À quels moments ma communication a-t-elle été une force en 2022 ?Qu’est-ce que j’ai exploré cette année dans ma vie, mon couple, ma famille, mon métier, mes passions ? Combien de temps ai-je passé à approfondir l’existant ? L’an prochain, quel sera le bon équilibre pour moi ?Comment cette phrase résonne avec votre année 2022 ? Avons-nous réussi à pardonner à certaines personnes ?Qu’est-ce qui m’a le plus surpris comme un enfant en cette année 2022 ?Qui est Alexande Dana?Alexandre Dana,est un petit lutin dans l’équipe Métamorphoses, et à côté il est co-fondateur d’une entreprise intitulée LiveMentor. Il est aussi l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux”, sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Alexandre Dana :"Quels ont été mes vrais moments de repos en 2022 ?""Quel est le bon équilibre entre exploration de nouvelles choses et approfondissement ?"Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
354 - #354 Dr Éric Griez : La marche thérapie contre le stress
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric Griez, médecin psychiatre, licencié en philosophie. Et si l’exercice physique avait un effet analogue à celui des anti-dépresseurs ? Certaines enquêtes démontrent qu’une bonne partie de la population passe près de 70 % du temps en état de sédentarité avec toutes les conséquences que l’on connait sur notre santé psychique et physique. Auteur du livre « la marche thérapie » Éric Griez est avant tout médecin psychiatre à l’origine de nombreux travaux scientifiques sur les mécanismes et traitement de l’anxiété et de la dépression. Quelques pas chaque jour pour retrouver la santé ? C’est le défi que nous vous proposons aujourd’hui avec le Docteur Eric Griez. Épisode #354Avec Éric Griez j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Comment vous êtes-vous intéressé à la marche dans le cadre de votre métier de psychiatre ?Une chose aussi simple que marcher permettrait de soulager bon nombre de pathologie et particulièrement la dépression ?Quels sont donc les liens spécifiques entre l’exercice physique et la dépression ?Est-ce qu'il est intéressant de monitorer son activité physique comme le nombre de pas ? Combien minimum par jour ?Il vaut mieux marcher ou courir ?Est-ce qu’il faut d’ailleurs des chaussures spécifiques ? Qu’est-ce que vous conseillez ?Quid des effets de la marche sur le sommeil ?Qui est mon invité de la semaine, Éric Griez ? Éric Griez est médecin, psychiatre et licencié en philosophie. Professeur émérite à l'université de Maastricht (Pays-Bas), professeur adjoint à l'université de l'État de New York (Syracuse, USA) et ancien directeur-fondateur de la clinique de l'Anxiété au CHU de Maastricht, il est l'auteur de nombreux travaux scientifiques sur les mécanismes et le traitement de l'anxiété et de la dépression.Quelques citations du podcast avec Éric Griez : "La sédentarité extrême est nuisible à un tas de fonctions vitales pour notre survie.""Il semblerait qu’il n’est pas moins efficace de marcher que de courir pour les bienfaits sur le système nerveux.""Avec un style de vie adéquat il est très facile d’atteindre les 7000 pas par jour.""Un changement de style de vie fait que l’activité physique va devenir une part de mon existence et non pas une obligation quelconque que je m’impose."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
43 - {REDIFF} Best-Of #43 Marion Thelliez : Reliance et guérison du coeur (Méditation)
{REDIFFUSION} de l'épisode #19 du 19 juin 2020***Série Best-Of***Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Marion Thelliez, naturopathe, auteure et co-fondatrice de Moonrise Retreats, des cercles de femmes et retraites pour vivre une vie d’abondance et s’épanouir à son plein potentiel. Marion est aussi formée au Hatha Yoga, à la permaculture, à la méditation et à la Communication Non Violente. Elle nous propose une méditation sur le thème de la reliance et de la guérison du coeur - Méditation #19Soyez les bienvenus dans Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !En ces temps de changements profonds, j’ai eu envie de proposer ce petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque jour, pendant ces 21 jours et jusqu’au 21 juin vous pourrez découvrir une pratique méditative avec un invité différent. Je ne peux que vous inciter à gouter à toutes ces voies et observer ce qui émerge en vous.Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Ce programme restera en libre accès, vous pourrez aussi y revenir à tout moment. Je vous souhaite des instants magiques avec vous-mêmes et pleinement en lien avec le frémissement du monde.Méditation avec Marion Thelliez :Je suis ravie d’accueillir Marion Thelliez, qui revient pour la 3ème fois dans Métamorphose. Elle est naturopathe, auteure et co-fondatrice de Moonrise Retreats, des cercles de femmes et retraites pour vivre une vie d’abondance et s’épanouir à son plein potentiel.Marion est aussi formée au Hatha Yoga, à la permaculture, à la méditation et à la CNV (communication non violente).Marion Thelliez es l’auteure, aux Editions Eyrolles, d’un livre intitulé Je me libère du sucre.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto (c) Stéphane Remael Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Série Pédagogie Positive #5 Série 1 - Isabelle Pailleau : Qu’est-ce que je joue de moi dans le travail ?
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #5Pour ce nouvel épisode de notre série sur la pédagogie positive nous allons parler de l’épanouissement de soi dans un monde où il est parfois compliqué de trouver sa place qui est celui du travail. Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu dis que l’on arrive au travail avec son costume d’écolier, qu'entends-tu par là ?Quels sont les enjeux au travail, qu’est ce que l’on joue de soi ?De quoi avons-nous besoin dans le travail ?La relation parent/enfant et responsable/salarié.es a-t-elle des points communs ? Qu’est ce que la pédagogie positive peut apporter aux entreprises qui la mettraient en place ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #5 avec Isabelle Pailleau : "Je travaille, je me travaille et je travaille avec les autres.""Plus on va respecter l’identité profonde de la personne, plus ça va être un apport pour le collectif.""Quand on souffre au travail c’est qu’on est à côté de soi."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebook Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Série Pédagogie Positive #5 Série 1 - Isabelle Pailleau : Qu’est-ce que je joue de moi dans le travail ?
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #5Pour ce nouvel épisode de notre série sur la pédagogie positive nous allons parler de l’épanouissement de soi dans un monde où il est parfois compliqué de trouver sa place qui est celui du travail. Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu dis que l’on arrive au travail avec son costume d’écolier, qu'entends-tu par là ?Quels sont les enjeux au travail, qu’est ce que l’on joue de soi ?De quoi avons-nous besoin dans le travail ?La relation parent/enfant et responsable/salarié.es a-t-elle des points communs ? Qu’est ce que la pédagogie positive peut apporter aux entreprises qui la mettraient en place ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #5 avec Isabelle Pailleau : "Je travaille, je me travaille et je travaille avec les autres.""Plus on va respecter l’identité profonde de la personne, plus ça va être un apport pour le collectif.""Quand on souffre au travail c’est qu’on est à côté de soi."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebook Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Série Pédagogie Positive #5 Série 1 - Isabelle Pailleau : Qu’est-ce que je joue de moi dans le travail ?
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #5Pour ce nouvel épisode de notre série sur la pédagogie positive nous allons parler de l’épanouissement de soi dans un monde où il est parfois compliqué de trouver sa place qui est celui du travail. Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu dis que l’on arrive au travail avec son costume d’écolier, qu'entends-tu par là ?Quels sont les enjeux au travail, qu’est ce que l’on joue de soi ?De quoi avons-nous besoin dans le travail ?La relation parent/enfant et responsable/salarié.es a-t-elle des points communs ? Qu’est ce que la pédagogie positive peut apporter aux entreprises qui la mettraient en place ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #5 avec Isabelle Pailleau : "Je travaille, je me travaille et je travaille avec les autres.""Plus on va respecter l’identité profonde de la personne, plus ça va être un apport pour le collectif.""Quand on souffre au travail c’est qu’on est à côté de soi."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebook Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #5Pour ce nouvel épisode de notre série sur la pédagogie positive nous allons parler de l’épanouissement de soi dans un monde où il est parfois compliqué de trouver sa place qui est celui du travail. Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu dis que l’on arrive au travail avec son costume d’écolier, qu'entends-tu par là ?Quels sont les enjeux au travail, qu’est ce que l’on joue de soi ?De quoi avons-nous besoin dans le travail ?La relation parent/enfant et responsable/salarié.es a-t-elle des points communs ? Qu’est ce que la pédagogie positive peut apporter aux entreprises qui la mettraient en place ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #5 avec Isabelle Pailleau : "Je travaille, je me travaille et je travaille avec les autres.""Plus on va respecter l’identité profonde de la personne, plus ça va être un apport pour le collectif.""Quand on souffre au travail c’est qu’on est à côté de soi."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebook Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - Série Pédagogie Positive #5 Série 1 - Isabelle Pailleau : Qu’est-ce que je joue de moi dans le travail ?
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #5Pour ce nouvel épisode de notre série sur la pédagogie positive nous allons parler de l’épanouissement de soi dans un monde où il est parfois compliqué de trouver sa place qui est celui du travail. Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu dis que l’on arrive au travail avec son costume d’écolier, qu'entends-tu par là ?Quels sont les enjeux au travail, qu’est ce que l’on joue de soi ?De quoi avons-nous besoin dans le travail ?La relation parent/enfant et responsable/salarié.es a-t-elle des points communs ? Qu’est ce que la pédagogie positive peut apporter aux entreprises qui la mettraient en place ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #5 avec Isabelle Pailleau : "Je travaille, je me travaille et je travaille avec les autres.""Plus on va respecter l’identité profonde de la personne, plus ça va être un apport pour le collectif.""Quand on souffre au travail c’est qu’on est à côté de soi."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebook Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
353 - #353 François-Marie Dru : Les pouvoirs du son
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose François-Marie Dru, musicien et compositeur, musico-thérapeute. Et si le son était une énergie d’avenir, une source guérisseuse et vibrante qui viendrait soigner nos plaies et panser nos états d’âmes. François-Marie Dru va nous permettre de comprendre à quel point le son gouverne nos vies, de la fréquence du cœur au chant des arbres, du son de la Terre à la musique des étoiles. Diplômé du Berklee College of Music, il est aujourd'hui musico-thérapeute, donne des soins et des formations fondés sur le pouvoir thérapeutique du son. C’est un voyage fascinant, un voyage qui fait converger la physique quantique, la musicothérapie et le rêve… Vous n’en croirez pas vos oreilles. Épisode #352À la fin de l'épisode vous pourrez écouter deux chansons en live : When the Sun comes down et A Blue Peace of YouAvec François-Marie Dru j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Votre livre s’intitule « tout est vibration », qu’est-ce que la vibration dans notre sémantique ? Contrairement aux vibrations de la lumière et des couleurs, les vibrations sonores ne sont pas visibles, alors comment pouvons-nous percevoir ces vibrations ?Qu’est-ce que ça a déclenché en vous les travaux de Masaru Emoto avec son livre « le miracle de l’eau » ?Quel est le phénomène de la résonance ?Expliquez-nous aussi le phénomène des harmoniques ? En 1930 déjà, le scientifique russe Georges Lakhovsky dit que l’on peut soigner avec le son et les ondes. Quels sont leurs capacités ?Qui est mon invité de la semaine, François-Marie Dru ? François-Marie Dru est musicien et compositeur, responsable du pôle musicothérapie à l’Institut Rafaël, Maison de l’après-cancer à Paris. Musicothérapeute, il donne des soins et des formations fondés sur le pouvoir thérapeutique du son. Son livre "Tout est vibration" est sorti aux Éditions Leduc. On peut aussi retrouver d’autres informations sur son site internet sonicmedecine.com.Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru : "Comme tout vibre, quand les choses sont dans la même fréquence, il va y avoir un échange d’information, un transfert d’énergie.""Les harmoniques sont les fractales acoustiques de l’univers.""La dualité c’est l’expression de l’unité, on ne peut pas avoir consonance sans dissonance."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
28 - #28 Natacha Birds : Affirmer l’artiste en soi
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Natacha Birds, artiste et autrice. Avez-vous parfois cette pensée désagréable : il est trop tard pour que je devienne artiste. On aimerait reprendre ce cours de peinture, s’inscrire à ce stage de danse, faire plus de place à l’art dans notre vie, on rêve même en secret d’une reconversion professionnelle. La peur nous saisit alors, le ventre se noue et le doute s’installe. On se dit qu’il faut un don pour créer et qu’en fait, on ne l’a pas. Et pourtant Natacha Birds a réussi à lâcher l’ordinateur pour prendre les pinceaux. Après un début de carrière professionnelle dans le webdesign et l’influence, elle s’est souvenue que la peinture avait toujours été sa première façon de s’exprimer et il lui a fallu des années pour reprendre confiance en elle. Aujourd’hui connue pour ses femmes-fleurs et son livre ”Les fleurs ne parlent pas” elle a fondé un atelier d’incubateur d’artistes à Périgueux. Elle vient nous partager des clés pour révéler l’artiste qui est en sommeil en chacun de nous.Épisode #28Quelques-unes des questions à Natacha Birds : Qu’est-ce qu’un.e artiste selon toi ?As-tu senti une sorte d’appel de l’âme ? Comment cela s’est-il manifesté en toi ?D’où te vient cette fascination pour les corps féminins et les fleurs ? Les couleurs, en plus d’être un élément central de tes œuvres, sont indissociables de ton style. Que représentent-elles pour toi ?Quelle place notre société actuelle laisse à l’art et à la poésie ?Quel est l’environnement où tu te sens le plus à l’aise pour créer ?Qui est mon invitée du jour Natacha Birds ?Natacha Birds est une artiste pluridisciplinaire, créatrice d’un univers de “femmes fleurs”, autrice du livre « Les fleurs ne parlent pas" aux éditions Hachette Pratique.Quelques citations du podcast avec Natacha Birds :"Pour moi la peinture c’est de l’écriture à l’envers.""Ce serait cool à un moment de faire avec les femmes comme on fait avec les fleurs : on ne leur reprocherait rien du tout, ni la couleur de leur peau, ni la forme de leur hanches.""L’art peut être partout à qui veut bien prendre le temps de le voir.""L’art est forcément unique, comme chaque personne l’est."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
28 - #28 Natacha Birds : Affirmer l’artiste en soi
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Natacha Birds, artiste et autrice. Avez-vous parfois cette pensée désagréable : il est trop tard pour que je devienne artiste. On aimerait reprendre ce cours de peinture, s’inscrire à ce stage de danse, faire plus de place à l’art dans notre vie, on rêve même en secret d’une reconversion professionnelle. La peur nous saisit alors, le ventre se noue et le doute s’installe. On se dit qu’il faut un don pour créer et qu’en fait, on ne l’a pas. Et pourtant Natacha Birds a réussi à lâcher l’ordinateur pour prendre les pinceaux. Après un début de carrière professionnelle dans le webdesign et l’influence, elle s’est souvenue que la peinture avait toujours été sa première façon de s’exprimer et il lui a fallu des années pour reprendre confiance en elle. Aujourd’hui connue pour ses femmes-fleurs et son livre ”Les fleurs ne parlent pas” elle a fondé un atelier d’incubateur d’artistes à Périgueux. Elle vient nous partager des clés pour révéler l’artiste qui est en sommeil en chacun de nous.Épisode #28Quelques-unes des questions à Natacha Birds : Qu’est-ce qu’un.e artiste selon toi ?As-tu senti une sorte d’appel de l’âme ? Comment cela s’est-il manifesté en toi ?D’où te vient cette fascination pour les corps féminins et les fleurs ? Les couleurs, en plus d’être un élément central de tes œuvres, sont indissociables de ton style. Que représentent-elles pour toi ?Quelle place notre société actuelle laisse à l’art et à la poésie ?Quel est l’environnement où tu te sens le plus à l’aise pour créer ?Qui est mon invitée du jour Natacha Birds ?Natacha Birds est une artiste pluridisciplinaire, créatrice d’un univers de “femmes fleurs”, autrice du livre « Les fleurs ne parlent pas" aux éditions Hachette Pratique.Quelques citations du podcast avec Natacha Birds :"Pour moi la peinture c’est de l’écriture à l’envers.""Ce serait cool à un moment de faire avec les femmes comme on fait avec les fleurs : on ne leur reprocherait rien du tout, ni la couleur de leur peau, ni la forme de leur hanches.""L’art peut être partout à qui veut bien prendre le temps de le voir.""L’art est forcément unique, comme chaque personne l’est."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
352 - #352 Éric-Emmanuel Schmitt : Soleil sombre en Égypte ancienne
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric-Emmanuel Schmitt, écrivain, dramaturge, essayiste et cinéaste traduit dans le monde entier. Et si nous partions en voyage au fil des temps sur les rivages millénaires du Nil et de ses mystères. Nous sommes en 1650 av. J.-C. à Memphis, capitale des deux royaumes d’Égypte. Traduit en 48 langues et joué dans plus de 50 pays, Éric-Emmanuel Schmitt est l’écrivain de langue française le plus lus dans le monde. Suivons-le pas à pas, lui qui dans son dernier ouvrage Soleil Sombre, troisième tome du cycle de La Traversée des Temps paru chez Albin Michel. Avec lui, Découvrons une civilisation inouïe qui se transmet sur des rouleaux de papyrus, qui vénère un fleuve nourricier, momifie les morts, invente l’au-delà, érige des temples et des pyramides pour accéder à l’éternité... Et voit naitre Moïse. Suivons un héros en quête d’immortalité heureuse auprès de sa bien-aimée. Épisode #353Avec Éric-Emmanuel Schmitt j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Vous dites que tout est lié, que nous sommes façonnés par notre histoire et les civilisations qui nous ont précédées ?On vous sent dans une sorte de gourmandise de relater cette histoire de la traversée des temps…Quelle est l'ambiance au bord du Nil à Memphis en 1650 av. J.C ?Parlez-nous de l'amour qui habitent vos personnages ?Et la condition des femmes en Egypte ?Vous avez rencontré le Pape François, à sa demande. Racontez-nous votre échange...Que vous évoquent les questions de l’homme augmenté et du transhumanisme ?Quid de la filiation chez les Pharaons ?Vous nous dépeignez un Moïse des profondeurs ?Qui est mon invité de la semaine, Éric-Emmanuel Schmitt ? Éric-Emmanuel Schmitt est dramaturge, romancier, essayiste, cinéaste traduit dans le monde entier. Il sort son dernier ouvrage Soleil Sombre, troisième tome du cycle de La Traversée des Temps paru aux éditions Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt : "Je me pose une question qu’aucun historien ne se pose : quel était le bonheur de vivre à telle époque ?""Je ne conçois pas l’amour comme une possession, je conçois l’amour comme la fréquentation d’un mystère.""C’est dans l’humilité de savoir que nous ne sommes qu’un relais de la vie que doit se fonder la condition humaine.""J’en suis à penser que la vraie liberté c’est d’accepter son destin."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c) Tarek Moustafa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
42 - {REDIFF} Best-Of - #42 Bruno Giuliani : L’éveil de la joie avec Spinoza
{REDIFFUSION} de l'épisode #182 du 22 mars 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bruno Giuliani, docteur en philosophie et maitre en biochimie. Il est un spécialiste du philosophe néerlandais Spinoza dont il a reformulé l’Ethique pour notre temps. Nous évoquerons entre autres l'éveil de la joie avec Spinoza ! - Épisode #182 Dans cet épisode avec Bruno Giuliani, j'aborderai les thèmes suivants :Spinoza a été un visionnaire,"le plus lumineux des lumières", dis-tu, et précurseur d’une révolution des consciences post-cartésianisme, quel est son héritage aujourd’hui ?Spinoza réfute l’idée que l’humain est l’union de deux substances : l’esprit et le corps sont une seule et même substance ?Comment comprendre l’essence de la nature humaine selon Spinoza à travers les désirs et passions et les vertus et sagesses ?Quelle est la définition de la joie chez Spinoza ?La philosophie pour toi n’a de sens que si on l’incarne ? Quelle est ton expérience à ce sujet ?Les sages que tu étudies arrivent à la même conclusion : ouvrir le cœur à travers une pratique corporelle. Quel est le rôle du corps pour accéder au bonheur ? Qui est mon invité de la semaine, Bruno Giuliani ?Bruno Giuliani est docteur en philosophie, maitre en biochimie et grand spécialiste de Baruch Spinoza. Il est auteur des livres «Le bonheur avec Spinoza, l’éthique reformulée pour notre temps» et «L’éveil de la joie, du plaisir à la béatitude», disponible aux Editions Almora. Retrouvez Bruno Giuliani sur son site : http://www.brunogiuliani.comQuelques citations du podcast avec Bruno Giuliani :“Spinoza est le philosophe de la liberté qui invite, après Descartes, à ne se fier qu’à sa propre intuition et ne plus obéir à aucun dogme extérieur""L’univers à tout moment réalise ce qu’il est mais sans tendre vers un but, c’est à dire que le but de la vie, c’est vivre""La matière et l’esprit sont deux manifestations d’une substance qui n’est ni matière ni esprit, qui est une source...Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Série Pédagogie Positive #4 Série 1 - Isabelle Pailleau : Mes émotions, mes alliées
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #4A travers cet épisode Isabelle Pailleau va nous aider à comprendre le passage de nos émotions corps, tête, cœur et comment en faire des alliées.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment bien accueillir ses émotions et non les gérer ? Pourquoi parles-tu du passage tête-coeur-corps?Le passage à l’école est-il le moment le plus déterminant pour la connaissance de soi ? Réussite et bonheur vont-ils de pair ? Quel est le mythe de l’élève “normal”, en quoi il consiste ? Qu’est ce que la pensée visuelle ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #4 avec Isabelle Pailleau : "L’émotion c’est d’abord une sensation, un mouvement qui nous traversse.""On ne gère pas une émotion, on l’accueille, on apprend à faire avec.""Plus je suis dans la symbolique, plus je vais donner de la matière, de la consistance à mon ressenti, plus je m’en rapproche et plus j’accueille l’émotion."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Série Pédagogie Positive #4 Série 1 - Isabelle Pailleau : Mes émotions, mes alliées
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #4A travers cet épisode Isabelle Pailleau va nous aider à comprendre le passage de nos émotions corps, tête, cœur et comment en faire des alliées.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment bien accueillir ses émotions et non les gérer ? Pourquoi parles-tu du passage tête-coeur-corps?Le passage à l’école est-il le moment le plus déterminant pour la connaissance de soi ? Réussite et bonheur vont-ils de pair ? Quel est le mythe de l’élève “normal”, en quoi il consiste ? Qu’est ce que la pensée visuelle ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #4 avec Isabelle Pailleau : "L’émotion c’est d’abord une sensation, un mouvement qui nous traversse.""On ne gère pas une émotion, on l’accueille, on apprend à faire avec.""Plus je suis dans la symbolique, plus je vais donner de la matière, de la consistance à mon ressenti, plus je m’en rapproche et plus j’accueille l’émotion."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #4A travers cet épisode Isabelle Pailleau va nous aider à comprendre le passage de nos émotions corps, tête, cœur et comment en faire des alliées.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment bien accueillir ses émotions et non les gérer ? Pourquoi parles-tu du passage tête-coeur-corps?Le passage à l’école est-il le moment le plus déterminant pour la connaissance de soi ? Réussite et bonheur vont-ils de pair ? Quel est le mythe de l’élève “normal”, en quoi il consiste ? Qu’est ce que la pensée visuelle ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #4 avec Isabelle Pailleau : "L’émotion c’est d’abord une sensation, un mouvement qui nous traversse.""On ne gère pas une émotion, on l’accueille, on apprend à faire avec.""Plus je suis dans la symbolique, plus je vais donner de la matière, de la consistance à mon ressenti, plus je m’en rapproche et plus j’accueille l’émotion."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #4A travers cet épisode Isabelle Pailleau va nous aider à comprendre le passage de nos émotions corps, tête, cœur et comment en faire des alliées.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment bien accueillir ses émotions et non les gérer ? Pourquoi parles-tu du passage tête-coeur-corps?Le passage à l’école est-il le moment le plus déterminant pour la connaissance de soi ? Réussite et bonheur vont-ils de pair ? Quel est le mythe de l’élève “normal”, en quoi il consiste ? Qu’est ce que la pensée visuelle ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #4 avec Isabelle Pailleau : "L’émotion c’est d’abord une sensation, un mouvement qui nous traversse.""On ne gère pas une émotion, on l’accueille, on apprend à faire avec.""Plus je suis dans la symbolique, plus je vais donner de la matière, de la consistance à mon ressenti, plus je m’en rapproche et plus j’accueille l’émotion."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Série Pédagogie Positive #4 Série 1 - Isabelle Pailleau : Mes émotions, mes alliées
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #4A travers cet épisode Isabelle Pailleau va nous aider à comprendre le passage de nos émotions corps, tête, cœur et comment en faire des alliées.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment bien accueillir ses émotions et non les gérer ? Pourquoi parles-tu du passage tête-coeur-corps?Le passage à l’école est-il le moment le plus déterminant pour la connaissance de soi ? Réussite et bonheur vont-ils de pair ? Quel est le mythe de l’élève “normal”, en quoi il consiste ? Qu’est ce que la pensée visuelle ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #4 avec Isabelle Pailleau : "L’émotion c’est d’abord une sensation, un mouvement qui nous traversse.""On ne gère pas une émotion, on l’accueille, on apprend à faire avec.""Plus je suis dans la symbolique, plus je vais donner de la matière, de la consistance à mon ressenti, plus je m’en rapproche et plus j’accueille l’émotion."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Série Pédagogie Positive #4 Série 1 - Isabelle Pailleau : Mes émotions, mes alliées
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #4A travers cet épisode Isabelle Pailleau va nous aider à comprendre le passage de nos émotions corps, tête, cœur et comment en faire des alliées.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment bien accueillir ses émotions et non les gérer ? Pourquoi parles-tu du passage tête-coeur-corps?Le passage à l’école est-il le moment le plus déterminant pour la connaissance de soi ? Réussite et bonheur vont-ils de pair ? Quel est le mythe de l’élève “normal”, en quoi il consiste ? Qu’est ce que la pensée visuelle ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #4 avec Isabelle Pailleau : "L’émotion c’est d’abord une sensation, un mouvement qui nous traversse.""On ne gère pas une émotion, on l’accueille, on apprend à faire avec.""Plus je suis dans la symbolique, plus je vais donner de la matière, de la consistance à mon ressenti, plus je m’en rapproche et plus j’accueille l’émotion."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
351 - #351 Denis Marquet : Le corps et la spiritualité
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Denis Marquet, philosophe, thérapeute et écrivain engagé sur la voie du Christ. « Aimer son corps, c’est aimer son histoire » écrit-il. Nous allons explorer ce merveilleux territoire, cette expérience unique qu’est notre corps, ce puissant trait d’union qui relie notre incarnation à l’amour, au verbe, au divin. Ce corps à travers lequel nous goûtons à la souffrance, au sentir et au signifiant, bref au sens dans la pleine dimension du mot. » À la croisée des chemins de la thérapie, de la spiritualité et de la philosophie, tentons de saisir comment appréhender ce véhicule ou devrai-je dire ce carrosse. Un podcast enseignant. Épisode #351Avec Denis Marquet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Peux-tu nous expliquer en quoi selon toi, la voie du Christ est une voie du corps ? Rappelle nous ce qu'est aimer à l'infini ?«Placer l’intensité du corps vivant dans la verticalité de l’Esprit : l’âme ne doit servir qu’à cela. Le corps donne l’âme.» Comment faire la différence entre désir, pulsion et soulagement ?La sexualité peut-elle être ce lien qui en nous unissant à l’autre, nous relierait au spirituel ?Tu parles d’aller nu, qu’est-ce que cela signifie ?Qui est mon invité de la semaine, Denis Marquet ? Denis Marquet est philosophe, thérapeute et romancier. Il a publié "Dernières nouvelles de Babylone" chez Aluna Éditions mais aussi deux livres sur la Voie du Christ chez Albin Michel : Aimer à l'infini et Osez désirer tout. Retrouvez son actualité sur : https://www.denismarquet.net/qui-suis...Quelques citations du podcast avec Denis Marquet : "L’expérience du corps c’est d’abord l’expérience du manque.""Si on aime l’intensité on va l’aimer dans sa dimension positive mais on va aussi l’accepter dans sa dimension négative.""Les évènements de notre vie sont là pour nous inciter à grandir dans notre capacité à aimer et à créer.""On perd le sens du manque à partir du moment où on veut combler le manque par des moyens et des objets extérieurs."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
27 - #27 Vanessa Marcié : Le pouvoir de l'humour
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Vanessa Marcié, auteure, coach, conférencière et Docteure en sciences de l'information et de la communication.Desproges disait : « On peut rire de tout, mais pas avec tout le monde. » Et si c'était par l'humour que l'on pouvait changer le monde ? Motiver et fédérer son équipe, désamorcer un conflit, capter l'attention de son auditoire, diminuer le stress, améliorer la qualité de vie au travail... Les atouts de l'humour sont nombreux et peuvent avoir un impact considérable. Humoriste de stand-up, Vanessa Marcié elle est fondatrice de Leading With Humour, un cabinet qui conseille les entreprises sur les questions de leadership et de management. Entre science, business et comédie, nous allons aujourd'hui vous faire prendre conscience du pouvoir de l'humour dans nos vies et au service des autres.Épisode #27Quelques-unes des questions à Vanessa Marcié : Est-ce que l'humour est finalement une question de personnalité, est-ce inné ? Il y aurait ceux qui ont de l'humour et ceux qui n'en ont pas ? Vous dites que l’humour est un langage, qu’entendez-vous par là ? Vous parlez de l’humour comme d’un super pouvoir. Qu’est-ce que l’humour permet ?Quand on s'apprête à faire une blague, peut-on vraiment mesurer l'impact que cela peut avoir sur l'autre, sur la cohésion de groupe, le stress ?Est-ce qu'on peut « travailler » ou "découvrir" son sens de l'humour ?Qu’est-ce qu’une bonne répartie ?Qui est Vanessa Marcié ?Docteure en sciences de l'information et de la communication, Vanessa Marcié est auteure, coach, conférencière et chargée d'enseignement en business schools et universités. Spécialiste de l'humour et du leadership, elle est fondatrice de Leading With Humour, un cabinet qui conseille les entreprises sur les questions de leadership et de management. Elle publie son livre "Le pouvoir de l'humour" aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Vanessa Marcié :"Aucune recherche n’a démontré que des enfants n’auraient pas le sens de l’humour, par contre on peut en perdre au fur et à mesure.""Pour moi une utilisation positive de l’humour c’est se mettre en danger, se révéler, ça demande à être authentique et vulnérable.""Quand on est dans une entreprise où on peut rire avec ses collègues, avec sa hiérarchie, on a envie d’y rester."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
27 - #27 Vanessa Marcié : Le pouvoir de l'humour
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Vanessa Marcié, auteure, coach, conférencière et Docteure en sciences de l'information et de la communication.Desproges disait : « On peut rire de tout, mais pas avec tout le monde. » Et si c'était par l'humour que l'on pouvait changer le monde ? Motiver et fédérer son équipe, désamorcer un conflit, capter l'attention de son auditoire, diminuer le stress, améliorer la qualité de vie au travail... Les atouts de l'humour sont nombreux et peuvent avoir un impact considérable. Humoriste de stand-up, Vanessa Marcié elle est fondatrice de Leading With Humour, un cabinet qui conseille les entreprises sur les questions de leadership et de management. Entre science, business et comédie, nous allons aujourd'hui vous faire prendre conscience du pouvoir de l'humour dans nos vies et au service des autres.Épisode #27Quelques-unes des questions à Vanessa Marcié : Est-ce que l'humour est finalement une question de personnalité, est-ce inné ? Il y aurait ceux qui ont de l'humour et ceux qui n'en ont pas ? Vous dites que l’humour est un langage, qu’entendez-vous par là ? Vous parlez de l’humour comme d’un super pouvoir. Qu’est-ce que l’humour permet ?Quand on s'apprête à faire une blague, peut-on vraiment mesurer l'impact que cela peut avoir sur l'autre, sur la cohésion de groupe, le stress ?Est-ce qu'on peut « travailler » ou "découvrir" son sens de l'humour ?Qu’est-ce qu’une bonne répartie ?Qui est Vanessa Marcié ?Docteure en sciences de l'information et de la communication, Vanessa Marcié est auteure, coach, conférencière et chargée d'enseignement en business schools et universités. Spécialiste de l'humour et du leadership, elle est fondatrice de Leading With Humour, un cabinet qui conseille les entreprises sur les questions de leadership et de management. Elle publie son livre "Le pouvoir de l'humour" aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Vanessa Marcié :"Aucune recherche n’a démontré que des enfants n’auraient pas le sens de l’humour, par contre on peut en perdre au fur et à mesure.""Pour moi une utilisation positive de l’humour c’est se mettre en danger, se révéler, ça demande à être authentique et vulnérable.""Quand on est dans une entreprise où on peut rire avec ses collègues, avec sa hiérarchie, on a envie d’y rester."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
350 - #350 Élise Boghossian : Prévenir et soulager avec la médecine traditionnelle chinoise
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Élise Boghossian, docteure en médecine traditionnelle chinoise. Pourrait-on faire en sorte de ne jamais tomber malade ? Que dit la maladie de nous ? Comment l’accompagner ? Autant de questions que se pose la médecine traditionnelle chinoise. Dans un ouvrage se présentant comme un guide, rendant accessibles des savoirs ancestraux, Élise Boghossian nous livre surtout une invitation à l’écoute de soi et de son environnement, à une forme d’équilibre. En 2002 elle ouvre son cabinet à Paris et fonde la célèbre ONG EliseCare, au travers de laquelle elle soigne sur le terrain en zones de conflits, notamment en Syrie, en Irak et plus récemment en Ukraine. Je l’accueille aujourd’hui à l’occasion de la sortie de son livre Prévenir et soulager. Cancer : les vertus de la médecine traditionnelle chinoise. Épisode #350Avec Elise Boghossian j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment la médecine traditionnelle chinoise a-t-elle croisée votre chemin ?Avec le Qi, une autre notion très importante en médecine traditionnelle chinoise : le Sang ?Comment a été fondée la théorie des 5 éléments ?Quels sont les quatre temps d'une consultation en médecine traditionnelle chinoise ?Pour rester en bonne santé, vous parlez du sommeil et des micros siestes mais aussi de petits efforts physiques sans aller au-delà de ses forces ?Quels sont les autres soins à apporter au corps tous les jours ? Plantes, sport, hygiène, sommeil, respiration ?Qui est mon invitée de la semaine, Elise Boghossian ? Élise Boghossian est docteure en médecine traditionnelle chinoise et fonde en 2002 l’ONG EliseCare à travers laquelle elle agit en zones de conflits en apportant soins médicaux et matériel sanitaire aux civils. Elle publie son livre "Prévenir et soulager avec la médecine chinoise" aux éditions Robert Laffont. On peut retrouver son travail et faire un don à son association sur le site elisecare.org et la retrouver via l’Union française pour la médecine traditionnelle chinoise à l’adresse www.ufpmtc.comQuelques citations du podcast avec Elise Boghossian : "La médecine traditionnelle chinoise est avant tout une médecine de prévention pour que la personne ne soit pas malade et vive longtemps.""Notre peau nous protège aussi des émotions qui nous viennent de l’extérieur.""Quand on combine les techniques de psychologie, de thérapies cognitives et d’énergétique, on booste la résilience.""La joie peut aussi être cultivée en donnant, en partageant, en s’engageant."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
41 - {REDIFF} Best-Of #41 Marguerite Kardos : Vivre avec l'Ange
{REDIFFUSION} de l'épisode #116 du 6 juillet 2020***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marguerite Kardos, linguiste-orientaliste d’origine Hongroise, spécialiste du Proche-Orient, de Sumer et des médecines sacrées, experte en énergétique chinoise traditionnelle. Marguerite Kardos a participé à la diffusion des célèbres "Dialogues avec l'Ange", transcription d'une expérience spirituelle vécue pendant la Seconde Guerre mondiale par quatre amis hongrois. Nous allons parler du rôle de l'Ange dans nos vies et comment il nous vitalise et nous inspire le pur Amour - Épisode #116Dans cet épisode, Marguerite Kardos aborde les thèmes suivants :L’ange nous aide à trouver ce lieu du cœur ?Qu’est-ce que l’inconnu de nous-même et comment l’ange nous y donne accès ?Comment dialoguer avec son ange ?Comment l’autre, cet autre qui nous révèle à nous-même ?Notre travail est de spiritualiser la matière et de matérialiser l’esprit ?Qu’est-ce que la spiritualité sumérienne vous a transmis ?Qui est mon invité de la semaine, Marguerite Kardos ? Marguerite Kardos linguiste-orientaliste, spécialiste du Proche-Orient, de Sumer et des médecines sacrées, ancienne professeure d’université mais aussi thérapeute, experte en énergétique chinoise traditionnelle, en naturopathie et en Qi Gong.Amie proche de Gitta Mallasz, elle est présidente de l’association ADDA qui s’occupe de la diffusion des Dialogues avec l’Ange y trouvant une convergence quant à leur conception unitaire de l’univers, le service dû à la vie, et donc à l’amour. Elle consacre sa vie à l’éveil de ses contemporains.Je rappelle que vous êtes toujours très active pour la diffusion des Dialogues avec l’Ange, à travers des conférences et le livre au Ed. Aubier. Quelques citations de Marguerite Kardos : "Au-delà de la blessure, il y a l'Ange""La délivrance est proche, soyons des vases d'or transparent""Le mur entre mon intérieur et mon extérieur s'est effondré""J'ai confiance en l'Amour dans chaque présence humaine""Il nous faut dans chaque forme, voir la possibilité de lumière"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Série Pédagogie Positive #3 Série 1 - Isabelle Pailleau : Se connaître pour apprendre sereinement
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #3Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée pour discuter de la connaissance de soi afin d’instaurer un cadre d’apprentissage de confiance que ce soit pour soi-même ou avec des enfants.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce qu’il y a un lien entre une mauvaise connaissance de soi et de nos clés d’apprentissage et des adultes en souffrance que ce soit vie pro ou perso ?Comment trouver nos préférences d’apprentissages ?Pourquoi la comparaison est-elle considérée comme un poison dans la pédagogie positive et de manière plus globale ? Lorsque tu parles de la pédagogie positive tu dis qu’elle regroupe des fonctions exécutives, lesquelles ? Pourquoi les fonctions exécutives nous permettent-elles de mieux réaliser nos objectifs ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #3 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas.""On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette."Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Série Pédagogie Positive #3 Série 1 - Isabelle Pailleau : Se connaître pour apprendre sereinement
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #3Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée pour discuter de la connaissance de soi afin d’instaurer un cadre d’apprentissage de confiance que ce soit pour soi-même ou avec des enfants.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce qu’il y a un lien entre une mauvaise connaissance de soi et de nos clés d’apprentissage et des adultes en souffrance que ce soit vie pro ou perso ?Comment trouver nos préférences d’apprentissages ?Pourquoi la comparaison est-elle considérée comme un poison dans la pédagogie positive et de manière plus globale ? Lorsque tu parles de la pédagogie positive tu dis qu’elle regroupe des fonctions exécutives, lesquelles ? Pourquoi les fonctions exécutives nous permettent-elles de mieux réaliser nos objectifs ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #3 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas.""On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette."Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Série Pédagogie Positive #3 Série 1 - Isabelle Pailleau : Se connaître pour apprendre sereinement
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #3Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée pour discuter de la connaissance de soi afin d’instaurer un cadre d’apprentissage de confiance que ce soit pour soi-même ou avec des enfants.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce qu’il y a un lien entre une mauvaise connaissance de soi et de nos clés d’apprentissage et des adultes en souffrance que ce soit vie pro ou perso ?Comment trouver nos préférences d’apprentissages ?Pourquoi la comparaison est-elle considérée comme un poison dans la pédagogie positive et de manière plus globale ? Lorsque tu parles de la pédagogie positive tu dis qu’elle regroupe des fonctions exécutives, lesquelles ? Pourquoi les fonctions exécutives nous permettent-elles de mieux réaliser nos objectifs ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #3 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas.""On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette."Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #3Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée pour discuter de la connaissance de soi afin d’instaurer un cadre d’apprentissage de confiance que ce soit pour soi-même ou avec des enfants.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce qu’il y a un lien entre une mauvaise connaissance de soi et de nos clés d’apprentissage et des adultes en souffrance que ce soit vie pro ou perso ?Comment trouver nos préférences d’apprentissages ?Pourquoi la comparaison est-elle considérée comme un poison dans la pédagogie positive et de manière plus globale ? Lorsque tu parles de la pédagogie positive tu dis qu’elle regroupe des fonctions exécutives, lesquelles ? Pourquoi les fonctions exécutives nous permettent-elles de mieux réaliser nos objectifs ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #3 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas.""On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette."Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Série Pédagogie Positive #3 Série 1 - Isabelle Pailleau : Se connaître pour apprendre sereinement
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #3Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée pour discuter de la connaissance de soi afin d’instaurer un cadre d’apprentissage de confiance que ce soit pour soi-même ou avec des enfants.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce qu’il y a un lien entre une mauvaise connaissance de soi et de nos clés d’apprentissage et des adultes en souffrance que ce soit vie pro ou perso ?Comment trouver nos préférences d’apprentissages ?Pourquoi la comparaison est-elle considérée comme un poison dans la pédagogie positive et de manière plus globale ? Lorsque tu parles de la pédagogie positive tu dis qu’elle regroupe des fonctions exécutives, lesquelles ? Pourquoi les fonctions exécutives nous permettent-elles de mieux réaliser nos objectifs ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #3 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas.""On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette."Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Série Pédagogie Positive #3 Série 1 - Isabelle Pailleau : Se connaître pour apprendre sereinement
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #3Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée pour discuter de la connaissance de soi afin d’instaurer un cadre d’apprentissage de confiance que ce soit pour soi-même ou avec des enfants.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce qu’il y a un lien entre une mauvaise connaissance de soi et de nos clés d’apprentissage et des adultes en souffrance que ce soit vie pro ou perso ?Comment trouver nos préférences d’apprentissages ?Pourquoi la comparaison est-elle considérée comme un poison dans la pédagogie positive et de manière plus globale ? Lorsque tu parles de la pédagogie positive tu dis qu’elle regroupe des fonctions exécutives, lesquelles ? Pourquoi les fonctions exécutives nous permettent-elles de mieux réaliser nos objectifs ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #3 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas.""On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette."Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Série Pédagogie Positive #3 Série 1 - Isabelle Pailleau : Se connaître pour apprendre sereinement
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #3Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée pour discuter de la connaissance de soi afin d’instaurer un cadre d’apprentissage de confiance que ce soit pour soi-même ou avec des enfants.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce qu’il y a un lien entre une mauvaise connaissance de soi et de nos clés d’apprentissage et des adultes en souffrance que ce soit vie pro ou perso ?Comment trouver nos préférences d’apprentissages ?Pourquoi la comparaison est-elle considérée comme un poison dans la pédagogie positive et de manière plus globale ? Lorsque tu parles de la pédagogie positive tu dis qu’elle regroupe des fonctions exécutives, lesquelles ? Pourquoi les fonctions exécutives nous permettent-elles de mieux réaliser nos objectifs ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #3 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas.""On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette."Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Série Pédagogie Positive #3 Série 1 - Isabelle Pailleau : Se connaître pour apprendre sereinement
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #3Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée pour discuter de la connaissance de soi afin d’instaurer un cadre d’apprentissage de confiance que ce soit pour soi-même ou avec des enfants.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce qu’il y a un lien entre une mauvaise connaissance de soi et de nos clés d’apprentissage et des adultes en souffrance que ce soit vie pro ou perso ?Comment trouver nos préférences d’apprentissages ?Pourquoi la comparaison est-elle considérée comme un poison dans la pédagogie positive et de manière plus globale ? Lorsque tu parles de la pédagogie positive tu dis qu’elle regroupe des fonctions exécutives, lesquelles ? Pourquoi les fonctions exécutives nous permettent-elles de mieux réaliser nos objectifs ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #3 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas.""On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette."Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Série Pédagogie Positive #3 Série 1 - Isabelle Pailleau : Se connaître pour apprendre sereinement
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #3Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée pour discuter de la connaissance de soi afin d’instaurer un cadre d’apprentissage de confiance que ce soit pour soi-même ou avec des enfants.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce qu’il y a un lien entre une mauvaise connaissance de soi et de nos clés d’apprentissage et des adultes en souffrance que ce soit vie pro ou perso ?Comment trouver nos préférences d’apprentissages ?Pourquoi la comparaison est-elle considérée comme un poison dans la pédagogie positive et de manière plus globale ? Lorsque tu parles de la pédagogie positive tu dis qu’elle regroupe des fonctions exécutives, lesquelles ? Pourquoi les fonctions exécutives nous permettent-elles de mieux réaliser nos objectifs ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #3 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas.""On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette."Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - Série Pédagogie Positive #3 Série 1 - Isabelle Pailleau : Se connaître pour apprendre sereinement
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349 - #349 Stéphanie Brillant : L’incroyable pouvoir de l’amour
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphanie Brillant, journaliste, réalisatrice, productrice et conférencière. On passe une grande partie de sa vie à le chercher. Il peut faire naître les plus belles histoires, comme il peut provoquer les pires douleurs. On parle de « L’incroyable pouvoir de l’amour », titre du nouveau livre de Stéphanie Brillant. Surtout, elle va nous parler de l’énergie de l’amour, de celui qui nous fait pousser des ailes. Et elle a décidé de tenter de percer tous les secrets de ce qui est sans doute l’une des plus grandes forces de la nature. Car pour mieux comprendre notre rapport à l’amour, il ne faut pas se limiter au psychisme et à l’émotionnel, il faut aussi plonger dans les sciences, la chimie et l’alchimie. Et si au lieu de courir après lui, nous nous ouvrions tout simplement à l’amour, histoire de nous libérer de nos entraves ? Un podcast qui fait du bien. Épisode #349Avec Stéphanie Brillant j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Stéphanie, c’est quoi l’amour pour vous ? L’amour est-il chimique ou alchimique ?Vous parlez d’amour quantique ?Vous définissez 4 états de l’amour ?Vous avez vécu une épiphanie en lien avec le cœur ? Racontez-nous !Vous insistez sur le rôle central du nerf vague : diriez-vous que c’est le nerf de l’amour et que permet-il ?Comment accueillir l'amour au quotidien ? Et quid de l'amour dans nos relations ?Qui est mon invitée de la semaine, Stéphanie Brillant ? Stéphanie Brillant est journaliste, réalisatrice, productrice et conférencière. En 2017, elle produit et réalise son premier long métrage documentaire BRAINIOUS, "Le Cerveau des Enfants - un potentiel infini". Elle a publié chez Actes Sud : Guide du Cerveau pour Parents Éclairés (2019), L’incroyable pouvoir du souffle (2021) et L’incroyable pouvoir de l’amour – Faites-vous pousser des ailes (2022)Vous pouvez la retrouver sur les sites des deux académies qu'elle a fondées : https://www.academiedusouffle.com et https://www.academiedelamour.com Quelques citations du podcast avec Stéphanie Brillant : "Pour moi l’amour n’est pas un sentiment mais une énergie et les sentiments nous informent que cette énergie nous traverse.""Aller ressentir les pulsations de mon cœur et m’y connecter me fait le plus grand bien.""Quand le nerf vague fonctionne bien, on est d’avantage capable de se connecter aux autres.""La qualité de notre dispute permet de savoir si on est dans une bonne relation.""L’amour ce n’est pas la gentillesse, c’est la justesse."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
26 - #26 Marie Robert : Ceci est un réconfort
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Marie Robert, romancière, professeure de lettres et de philosophie.Marie Robert cherche chaque matin à nous réconforter avec les pensées philosophiques qu’elle partage sur Instagram, tissant avec ses lectrices et ses lecteurs des réflexions mises en commun. La transmission est au cœur de son travail, elle a cofondé quatre écoles Montessori et enseigne les lettres et la philosophie. « Ceci est une traversée » dit-elle en conclusion de son ouvrage qui s’intitule "Une année de philosophie" et qui rassemble plus d’une centaine de paragraphes partagés au cours d’une année sur son Insta. « Nos traversées » dit-elle, ce terme emprunté au registre de la navigation qui n’est pas sans nous faire penser au Voyage de Pénélope, l’héroïne philosophe de ses romans.Épisode #26Quelques-unes des questions à Marie Robert : Est-ce qu’on nourrisson est un philosophe, un sage qui vient au monde ?D’où vient ce dévouement si prononcé à la transmission des enseignements philosophiques ?Pourquoi une publication chaque matin, qu’est-ce qui vous donne l’énergie d’une telle régularitéLa philosophie, est-ce renoncer à toute forme de certitude ?Vous évoquez à maintes reprises la question épineuse de la confiance en soi. Comment réussir à garder confiance en soi ?Qui est mon invitée du jour Marie Robert ?Marie Robert est professeure de lettres et de philosophie formée à la Sorbonne dont elle est diplômée, directrice pédagogique des écoles Montessori et autrice. Elle est également doctorante en philosophie, sous la direction de Mélika Ouelbani. Elle est directrice de quatre écoles Montessori.Quelques citations du podcast avec Marie Robert :"Plus on a l’espace pour explorer dans un cadre le plus serein possible, plus on s’arme pour la suite.""La meilleure préparation possible est la préparation de l’amour et de la douceur.""C’est vraiment dans l’action qu’on peut gagner en confiance."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto Pascal Ito © Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
26 - #26 Marie Robert : Ceci est un réconfort
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Marie Robert, romancière, professeure de lettres et de philosophie.Marie Robert cherche chaque matin à nous réconforter avec les pensées philosophiques qu’elle partage sur Instagram, tissant avec ses lectrices et ses lecteurs des réflexions mises en commun. La transmission est au cœur de son travail, elle a cofondé quatre écoles Montessori et enseigne les lettres et la philosophie. « Ceci est une traversée » dit-elle en conclusion de son ouvrage qui s’intitule "Une année de philosophie" et qui rassemble plus d’une centaine de paragraphes partagés au cours d’une année sur son Insta. « Nos traversées » dit-elle, ce terme emprunté au registre de la navigation qui n’est pas sans nous faire penser au Voyage de Pénélope, l’héroïne philosophe de ses romans.Épisode #26Quelques-unes des questions à Marie Robert : Est-ce qu’on nourrisson est un philosophe, un sage qui vient au monde ?D’où vient ce dévouement si prononcé à la transmission des enseignements philosophiques ?Pourquoi une publication chaque matin, qu’est-ce qui vous donne l’énergie d’une telle régularitéLa philosophie, est-ce renoncer à toute forme de certitude ?Vous évoquez à maintes reprises la question épineuse de la confiance en soi. Comment réussir à garder confiance en soi ?Qui est mon invitée du jour Marie Robert ?Marie Robert est professeure de lettres et de philosophie formée à la Sorbonne dont elle est diplômée, directrice pédagogique des écoles Montessori et autrice. Elle est également doctorante en philosophie, sous la direction de Mélika Ouelbani. Elle est directrice de quatre écoles Montessori.Quelques citations du podcast avec Marie Robert :"Plus on a l’espace pour explorer dans un cadre le plus serein possible, plus on s’arme pour la suite.""La meilleure préparation possible est la préparation de l’amour et de la douceur.""C’est vraiment dans l’action qu’on peut gagner en confiance."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto Pascal Ito © Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
348 - #348 Géraldine Dormoy : Se réconcilier avec son adolescence
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Géraldine Dormoy, journaliste et auteure. « On ne peut jamais se connaître mais seulement se raconter » disait Simone de Beauvoir. Et si c'était à la période particulière de l’adolescence que nous trouvions notre direction de vie ? En questionnant en elle la femme en devenir, Géraldine Dormoy questionne la nécessité d’écrire et les effets sur sa propre existence, comme pour affirmer un peu plus les contours de sa personnalité. Dans son dernier livre « L’Âge bête » aux éditions Robert Laffont, elle nous offre un récit de génération qui nous transperce, avec une mise en mots de sentiments qu’on n'éprouve qu’à l'adolescence. Alors quelles images s’impriment à jamais au fond de nos cerveaux comme guides et symboles de notre féminité, de la construction de la sexualité et de nos futurs métiers ? Quels objets, quelle ambiance, quelles croyances ne sont propres qu’à cette période de la vie ? Une belle rencontre avec nos ados intérieurs. Épisode #348Avec Géraldine Dormoy j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Quelle était l’intention, le désir au départ avec cette autobiographie Géraldine ?Est-ce que c’est finalement une thérapie que d’écrire sur cette période de vie ?Est-ce important de pouvoir exprimer pleinement ce qu’on a vécu, et en même temps tu te poses tout le temps cette question de savoir si cela va blesser les uns ou les autres ?Il y a ce questionnement important chez toi du milieu social avec un père plutôt issu de la bourgeoisie moyenne et ta maman plutôt d’un milieu plus simple ?Tu as un lien au corps, à l’apparence des corps très précis et observateur. Quel rapport as-tu a ton corps aujourd’hui empreint de cette ado que tu étais ?Qu'est-ce qui a changé avec cette écriture thérapie dans la système familiale ?Qui est mon invitée de la semaine, Géraldine Dormoy ? Connue d’abord comme journaliste mode à L’Express Styles et autrice du blog Café Mode, Géraldine Dormoy écrit aujourd’hui pour le magazine Marie-Claire, et crée du contenu pour le compte Instagram qui porte son nom, suivi par une communauté fidèle. Son récit « L’Âge bête » est paru aux éditions Robert Laffont,Quelques citations du podcast avec Géraldine Dormoy : "Tant que ce n’est pas rediscuté, on ne se rend pas du tout compte qu’on est prisonniers de certaines narrations.""J’ai eu vraiment besoin d’aller tendre la main à cette personne que je n’étais plus pour savoir ce qu’il en restait.""Notre société a un problème avec le corps des femmes, on ne sait pas quoi en faire."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
40 - {REDIFF} Best-Of - #40 Stéphane Allix : nos défunts nous parlent !
{REDIFFUSION} de l'épisode #19 du 1er septembre 2019***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit Stéphane Allix pour parler de ce que nous enseignent les défunts depuis l'au-delà. Une enquête troublante - Épisode #19Avec Stéphane Allix j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi cette fascination pour la mort, l’après-vie, pourquoi vouloir percer ce mystère ? Qu’est-ce qui t’attire tant de la mort plutôt que de vivre ?Comment sait-on que ce n’est pas une projection ?Quelle forme d’existence nous attend après la mort ?Que font-ils ? Ont-ils toutes les réponses ?Qu’advient-il au moment de la mort ? Peut-on s’y préparer ?L’âme se prépare t elle à partir ? Qui est mon invité de la semaine, Stéphane Allix ? Mon invité d’aujourd’hui est journaliste d’investigation et auteur de best-sellers « Le Test » ou il relate l’expérience qu’il a faite après le décès de son père et « Lorsque j’étais quelqu’un d’autre » ou il reconnecte avec une vie antérieure de SS. Il a fondé l’INREES qui est l’Institut de recherche sur les expériences extraordinaires. Ces années de recherche l’ont conduit à devoir admettre que la vie après la mort est une hypothèse scientifique rationnelle, basée sur des faits et non des croyances. Dans son livre APRES il nous propose de découvrir des témoignages de personnes qui disent faire l’expérience de formes diverses de communication spontanées après la mort d’un proche.Quelques citations de Stéphane Allix : "Les expériences liés aux défunts sont plus nombreuses que l'on pense""On remis souvent les questions existentielles pour s'insérer dans la société""Je ne cherchais pas une consolation, je voulais avoir des réponses""Si on a pas réglé certaines questions, elles nous accompagent alors"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Série Pédagogie Positive #2 Série 1 - Isabelle Pailleau : Mon bilan d’éducation
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #2Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée de la semaine pour faire notre bilan d’éducation et comprendre où sont les casseroles que nous transmettons car comme disait la célèbre pédiatre psychanalyste Françoise Dolto “ On ne naît pas parents, on le devient”.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est ce qu’un bilan d’éducation (ou de parentalité) ?C’est important de se demander : "de quoi ai-je peur ?"Comment ne pas refléter ses peurs personnelles sur son enfant ? Quelle est la juste place du parent pour accompagner le développement global de son enfant ?La dialogue avec son enfant est-il l’outil principal pour instaurer une relation de bienveillance ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #2 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas." "On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette. "Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - Série Pédagogie Positive #2 Série 1 - Isabelle Pailleau : Mon bilan d’éducation
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #2Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée de la semaine pour faire notre bilan d’éducation et comprendre où sont les casseroles que nous transmettons car comme disait la célèbre pédiatre psychanalyste Françoise Dolto “ On ne naît pas parents, on le devient”.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est ce qu’un bilan d’éducation (ou de parentalité) ?C’est important de se demander : "de quoi ai-je peur ?"Comment ne pas refléter ses peurs personnelles sur son enfant ? Quelle est la juste place du parent pour accompagner le développement global de son enfant ?La dialogue avec son enfant est-il l’outil principal pour instaurer une relation de bienveillance ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #2 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas." "On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette. "Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #2Dans l’épisode de cette semaine nous retrouvons notre invitée de la semaine pour faire notre bilan d’éducation et comprendre où sont les casseroles que nous transmettons car comme disait la célèbre pédiatre psychanalyste Françoise Dolto “ On ne naît pas parents, on le devient”.Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est ce qu’un bilan d’éducation (ou de parentalité) ?C’est important de se demander : "de quoi ai-je peur ?"Comment ne pas refléter ses peurs personnelles sur son enfant ? Quelle est la juste place du parent pour accompagner le développement global de son enfant ?La dialogue avec son enfant est-il l’outil principal pour instaurer une relation de bienveillance ?Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #2 avec Isabelle Pailleau : "Un enfant qui serait pénible de nature, ça n’existe pas." "On a une palette émotionnelle, une palette de comportements et on a le droit de naviguer sur cette palette. "Les questions les plus importantes sont « qu’est-ce que j’ai reçu ? » et « de quoi ai-je manqué ? »."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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347 - #347 Professeur Pierre Philip : Les piliers pour un sommeil de rêve !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le professeur Pierre Philip, Chef du Service Universitaire de Médecine du Sommeil. Elle est loin l’époque où on se couchait et on se levait avec les poules. Désormais, c’est souvent la formule « métro, boulot, dodo » qui régit notre vie, à quoi s’ajoutent les écrans. Après une journée bien remplie, qui n’a jamais eu de mal à s’endormir ? Quand compter les moutons et fixer le plafond ne suffit plus, quand on se réveille plusieurs fois par nuit, quand on se sent dans le brouillard chaque matin…. Il est peut-être temps de s’interroger sur son sommeil. Car bien dormir est vital. Pourtant, aujourd’hui, près de 60 % des Français dorment mal, plus de 20 % d’entre eux sont insomniaques et 10 % font des apnées du sommeil. Des données que le professeur Pierre Philip connaît bien. Dans son dernier ouvrage, « Réapprenez à dormir pour être en bonne santé - Tout est une question de rythmes », il nous donne les piliers pour mieux appréhender notre sommeil, mieux dormir et retrouver la santé.Épisode #347Avec Pierre Phillip j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment se fait-il que nous ayons perdu une heure trente de sommeil en un siècle ?Vous proposez un test pour savoir si l’on souffre d’insomnie. Expliquez-nous ce que sont l’insomnie objective et l’insomnie subjective ?Que faut-il faire en pleine nuit en cas d’insomnie prolongée ?En quoi régularité, durée et qualité sont-ils les trois piliers fondamentaux d’un bon sommeil ?Comment connaître notre durée idéale de sommeil ?Comment améliorer la qualité du sommeil ?Le sport peut-il nous aider ? Quid de la grasse matinée et de la sieste ?Qui est mon invité de la semaine, Pierre Phillip ? Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l’étranger comme un expert du sommeil. Professeur et chef du service universitaire de médecine du sommeil au CHU de Bordeaux, il est membre d’une unité au CNRS. Il dirige depuis plus de vingt ans une équipe de recherche spécialisée dans l’hygiène du sommeil et des troubles mentaux. Son dernier ouvrage, « Réapprenez à dormir pour être en bonne santé - Tout est une question de rythmes » est sorti aux éditions Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Pierre Phillip : "C’est prioritairement la régularité du sommeil qui a été massivement impactée ces dernières années.""Les tribus qui vivent hors de la lumière artificielle se réveillent tous les jours à la même heure et ignorent l’insomnie.""La majorité des insomniaques dorment mais perçoivent mal leur sommeil.""L’idée générale c’est d’aller dans la chambre et au lit pour dormir !"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
25 - #25 Flo Delavega : Prendre le chemin de ses rêves
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Flo Delavega, auteur, compositeur et interprète.Il est parfois des chemins fait d'extrême, des chemins qui nous perdent pour mieux nous trouver. Est-ce possible d'être adulé par des millions de personne et faire le choix de se retirer dans la forêt ? Flo Delavega en est la preuve, passant d'une émission de The Voice à la forêt. Après une perte de sens et l'envie de tout arrêter, il va passer de la folie médiatique à une vie riche de spiritualité dont il en témoigne dans son livre "Sur le chemin des rêves" aux Editions Jouvence et un album solo "Rêveur Forêveur" sorti en 2020. Car c'est bien de cela que nous parle cet artiste en quête de vérité : rêver en étant éveillé. Avons-nous tous un guide pour nous aider sur notre chemin ? Toutes les réponses dans graine de métamorphose aujourd’hui.Épisode #25Quelques-unes des questions à Flo DelavegaTon livre s’appelle « Sur le chemin des rêves ». De quels rêves parle-tu exactement ?Est-ce que certaines personnes, selon toi, naissent plus connectés à leurs rêves que d'autres ?Peux-tu nous décrire l'état dans lequel tu es lorsque tu composes ? Est-ce que tu rapproches cette sensation à une connexion divine, comme décrite dans ton livre ?Notre rêve est-il parfois coincé dans l'enfance ?Que t'ont offert l'expérience de la nature et de la solitude ?Tu décris une très belle image en parlant de "planter ses rêves", peux-tu nous en dire plus ?Qui est mon invité du jour Flo Delavega ?Flo Delavega est auteur, compositeur et interprète. Il a vendu plus d’un million d’albums au cœur de l’aventure des Fréro Delavega avant de quitter Paris pour construire une nouvelle vie au plus proche de la nature. En 2020, il revient transformé avec son album solo Rêveur Forêveur. Il sort son premier livre "Sur le chemin des Rêves" publié aux éditions Jouvence.Quelques citations du podcast avec Flo de Lavega :"J’aime bien prendre les peurs qui viennent me limiter comme des signaux qui indicatifs comme « Vas-y, t’as peur donc il faut y aller ».""J’ai compris que ce que j’étais capable d’écrire, de créer, ne venait pas de mon mental.""La créativité ce n’est pas forcément créer des chef d’œuvres.""Si il n’y a pas de plaisir, si il n’y a pas d’harmonie, si il n’y a pas d’alignement, ce n’est pas la bonne idée."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
25 - #25 Flo Delavega : Prendre le chemin de ses rêves
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Flo Delavega, auteur, compositeur et interprète.Il est parfois des chemins fait d'extrême, des chemins qui nous perdent pour mieux nous trouver. Est-ce possible d'être adulé par des millions de personne et faire le choix de se retirer dans la forêt ? Flo Delavega en est la preuve, passant d'une émission de The Voice à la forêt. Après une perte de sens et l'envie de tout arrêter, il va passer de la folie médiatique à une vie riche de spiritualité dont il en témoigne dans son livre "Sur le chemin des rêves" aux Editions Jouvence et un album solo "Rêveur Forêveur" sorti en 2020. Car c'est bien de cela que nous parle cet artiste en quête de vérité : rêver en étant éveillé. Avons-nous tous un guide pour nous aider sur notre chemin ? Toutes les réponses dans graine de métamorphose aujourd’hui.Épisode #25Quelques-unes des questions à Flo DelavegaTon livre s’appelle « Sur le chemin des rêves ». De quels rêves parle-tu exactement ?Est-ce que certaines personnes, selon toi, naissent plus connectés à leurs rêves que d'autres ?Peux-tu nous décrire l'état dans lequel tu es lorsque tu composes ? Est-ce que tu rapproches cette sensation à une connexion divine, comme décrite dans ton livre ?Notre rêve est-il parfois coincé dans l'enfance ?Que t'ont offert l'expérience de la nature et de la solitude ?Tu décris une très belle image en parlant de "planter ses rêves", peux-tu nous en dire plus ?Qui est mon invité du jour Flo Delavega ?Flo Delavega est auteur, compositeur et interprète. Il a vendu plus d’un million d’albums au cœur de l’aventure des Fréro Delavega avant de quitter Paris pour construire une nouvelle vie au plus proche de la nature. En 2020, il revient transformé avec son album solo Rêveur Forêveur. Il sort son premier livre "Sur le chemin des Rêves" publié aux éditions Jouvence.Quelques citations du podcast avec Flo de Lavega :"J’aime bien prendre les peurs qui viennent me limiter comme des signaux qui indicatifs comme « Vas-y, t’as peur donc il faut y aller ».""J’ai compris que ce que j’étais capable d’écrire, de créer, ne venait pas de mon mental.""La créativité ce n’est pas forcément créer des chef d’œuvres.""Si il n’y a pas de plaisir, si il n’y a pas d’harmonie, si il n’y a pas d’alignement, ce n’est pas la bonne idée."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
346 - #346 Boris Cyrulnik : La force de penser par soi-même
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Boris Cyrulnik neuropsychiatre, psychanalyste et écrivain. Pourquoi certaines personnes se conforment-elles au discours ambiant, à la doxa ? Pourquoi d’autres, au contraire, parviennent-elles à s’en affranchir, gagnant ainsi une part de leur liberté intérieure ? Choisir entre endoctrinement servile et doute constructeur. Autant de questions auxquelles Boris Cyrulnik a cherché toute sa vie à donner un sens, lui qui a échappé à la Shoah. Comprendre davantage pour être de moins en moins soumis : c’est le cœur de son dernier livre « Le laboureur et les mangeurs de vent – Liberté intérieure et confortable servitude » paru chez Odile Jacob. Un épisode remarquable. Épisode #346Avec Boris Cyrulnik j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi écrire ce livre maintenant sur la liberté intérieure ?Les laboureurs doutent et sont des explorateurs là où les mangeurs de vent gobent une chimère comme si c’était la vérité : expliquez-nous ?Comment nos blessures d'attachement agissent à travers nous et nous soumettent ? Et le terreau de la culture ?La pensée d'Hanna Arendt nous éclaire-t-elle sur ce sujet ?Pourquoi le sentiment d’appartenance, le partage d’une croyance est nécessaire, délicieux et dangereux dites-vous ! Pourquoi est-ce soulageant de désigner un coupable à l’extérieur de soi ?Qu'est-ce que le "délire logique ?"Dans quel état d’esprit êtes-vous, Boris Cyrulnik, quand vous regardez le monde d’aujourd’hui ?Qui est mon invité de la semaine, Boris Cyrulnik?Boris Cyrulnik est psychanalyste, neuropsychiatre et écrivain. Né au sein d’une famille juive ashkénaze arrivée en France dans les années 1930, il échappe à la Shoah. Grand penseur de la résilience il est l'auteur de plus de 60 ouvrages, notamment sur la honte, sur la mémoire, et sur les religions. Il sort son dernier livre Le laboureur et les mangeurs de vent – Liberté intérieure et confortable servitude » aux éditions Odile Jacob.Quelques citations du podcast avec Boris Cyrulnik : "La paresse intellectuelle donne des certitudes.""Le cerveau est sculpté par la structure du milieu.""Quand on récite la parole de quelqu’un on n’a pas à faire l’effort de penser.""Le simple fait d’être humain et de parler nous rend apte au délire.""Le slogan arrête la pensée alors que la rencontre donne le plaisir du doute, donc de l’exploration."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
39 - {REDIFF} Best-Of - #39 Thierry Janssen : La posture juste pour être en harmonie
{REDIFFUSION} de l'épisode #145 du 5 novembre 2020***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Thierry Janssen, cet ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain, passionné de l’Egypte et fondateur de l’École De La Présence Thérapeutique (EDLPT) à Bruxelles. Nous allons voir comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature. Suivons le guide pour une transformation radicale, à la découverte aussi de ceux qui nous ont précédé dans le tantrisme ou la végétothérapie et l’analyse reichienne ! - Épisode #145Dans cet épisode avec Thierry Janssen, j'aborderai les thèmes suivants :Toutes ces crises successives sont-elles une opportunité de changement ?Nous sommes vulnérables ; comment nos comportements névrotiques agissent-ils à travers nous ?Nos névroses collectives sont-elles le reflet de ce qui se joue dans le monde ? Pourquoi est-ce exacerbé maintenant ?Est-il possible de nous transformer en accueillant notre part blessée en lien avec ce que tu appelles la "pure conscience" ?En quoi la prise de conscience de nos mouvements énergétiques et de nos types morphopsychologiques peut-elle nous aider ?Qui est mon invité de la semaine, Thierry Janssen?Thierry Janssen est un ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain, passionné de l’Egypte et fondateur de l’École De La Présence Thérapeutique à Bruxelles nous allons voir comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature. Dans Métamorphose Thierry va nous parler de La Posture Juste, titre de son livre aux Ed. L’Iconoclaste. Quelques citations du podcast avec Thierry Janssen : "On cherche souvent à ne pas revivre ce qu'on a vécu dans l'enfance""Ce qui se passe à l'échelle individuelle se passe aussi à l'échelle collective""Le "moi" est crée par le mental pour se crée une identité et penser exister en se rassurant à travers des comportements névrotiques""C'est souvent effrayant de constater les névroses en place chez soi. C'est un travail de courage""Le jour où l'on se regarde, sans nier ses ombres, on peut commencer à ouvrir son coeur et on attire d'autres personnes"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Série Pédagogie Positive #1 Série 1 - Isabelle Pailleau : Apprendre passe toujours par le corps
Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #1Aujourd’hui on se retrouve avec Isabelle pour parler de l’importance de ressentir son corps en action, de l’importance de faire des erreurs dans sa jeunesse, pour mieux se construire, et ainsi, forger son identité perso ou pro. On parle aujourd’hui de l’importance de l’apprentissage par le corps. Bonjour et bienvenue Isabelle !Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Chez un enfant, la connaissance doit passer d’abord par le corps, pourquoi est-ce important ?Comment faire grandir la confiance en soi de son enfant dès le plus jeune âge ? Pourquoi dis-tu que nous nous construisons notre “identité professionnelle” dès le plus jeune âge et qu’est-ce que c’est ?Tu parles de “l’intuition corporelle”, qu’est-ce que c’est ? Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #1 avec Isabelle Pailleau : "La pédagogie positive c’est une façon écologique d’utiliser ses propres ressources pour pouvoir mettre en œuvre, agir et se sentir bien.""Le pouvoir de l’intuition c’est comment mon corps me donne déjà des informations avant même que mon cerveau ait pu me donner une information rationnelle."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #1Aujourd’hui on se retrouve avec Isabelle pour parler de l’importance de ressentir son corps en action, de l’importance de faire des erreurs dans sa jeunesse, pour mieux se construire, et ainsi, forger son identité perso ou pro. On parle aujourd’hui de l’importance de l’apprentissage par le corps. Bonjour et bienvenue Isabelle !Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Chez un enfant, la connaissance doit passer d’abord par le corps, pourquoi est-ce important ?Comment faire grandir la confiance en soi de son enfant dès le plus jeune âge ? Pourquoi dis-tu que nous nous construisons notre “identité professionnelle” dès le plus jeune âge et qu’est-ce que c’est ?Tu parles de “l’intuition corporelle”, qu’est-ce que c’est ? Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #1 avec Isabelle Pailleau : "La pédagogie positive c’est une façon écologique d’utiliser ses propres ressources pour pouvoir mettre en œuvre, agir et se sentir bien.""Le pouvoir de l’intuition c’est comment mon corps me donne déjà des informations avant même que mon cerveau ait pu me donner une information rationnelle."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue dans la nouvelle série Métamorphose sur la “Pédagogie Positive" avec Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Durant 6 semaines, nous aurons la chance, avec Isabelle, de réenchanter nos vies du parcours du petit enfant à l’adulte serein en devenir. Ainsi nous allons mieux comprendre le lien entre une tête qui pense, un cœur qui ressent et un corps qui met en œuvre ! Tout un joyeux et passionnant programme.Épisode #1Aujourd’hui on se retrouve avec Isabelle pour parler de l’importance de ressentir son corps en action, de l’importance de faire des erreurs dans sa jeunesse, pour mieux se construire, et ainsi, forger son identité perso ou pro. On parle aujourd’hui de l’importance de l’apprentissage par le corps. Bonjour et bienvenue Isabelle !Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Chez un enfant, la connaissance doit passer d’abord par le corps, pourquoi est-ce important ?Comment faire grandir la confiance en soi de son enfant dès le plus jeune âge ? Pourquoi dis-tu que nous nous construisons notre “identité professionnelle” dès le plus jeune âge et qu’est-ce que c’est ?Tu parles de “l’intuition corporelle”, qu’est-ce que c’est ? Qui est Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive.Quelques citations de l'épisode #1 avec Isabelle Pailleau : "La pédagogie positive c’est une façon écologique d’utiliser ses propres ressources pour pouvoir mettre en œuvre, agir et se sentir bien.""Le pouvoir de l’intuition c’est comment mon corps me donne déjà des informations avant même que mon cerveau ait pu me donner une information rationnelle."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
345 - #345 Nathalie Tisseyre-Boinet : Aux origines du conflit dans le couple
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nathalie Tisseyre Boinet, avocate et médiatrice. Bien souvent dans un couple qui se dégrade, il y a des signes avant-coureur comme plus de communication, une sexualité absente, des silences ou des griefs l’un envers l’autre, des rancœurs. Nathalie Tisseyre-Boinet en sait quelques choses, elle qui a accompagné des centaines de couples. Et son profil va vous étonner, car il ne s’agit ni d’une psy, d’une sexothérapeute ou coach de couple mais d’une avocate. Sa grande expertise de la séparation de couple la conduite à repérer les dysfonctionnements qui amènent à la discorde, et comment les éviter ou se séparer en ayant pacifié nos histoires. La déchirure n’est pas une fatalité. Rencontre avec une avocate de la paix, formée à la Résolution amiable des Conflits. Épisode #345Avec Nathalie Tisseyre-Boinet j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce presque un métier de psy que tu fais là avec les couples alors que tu es avocate ? Quelle formation est nécessaire ?Les avocats de la médiation sont formés à l’écoute active et à la reformulation, c’est-à-dire ?Quels sont les grands dysfonctionnements dans les couples ? Pourquoi n'arrive-t-on pas à se comprendre ?Tu dis que dans 80% des cas ce sont des femmes qui demandent la séparation ?En cas d’accord pour une séparation pourquoi est-ce important de réussir sa sortie, un divorce, une séparation ?Qui est mon invitée de la semaine, Nathalie Tisseyre-Boinet ?Nathalie Tisseyre-Boinet est devenue avocate en droit de la famille et depuis 2001, médiatrice et formatrice en Résolution amiable des Conflits. Depuis une dizaine d’années, c’est une « Avocate sans robe » puisqu’elle ne plaide plus jamais, résolvant tous ses dossiers par la voie de la reprise du dialogue, de l’intercompréhension et de l’accord. Une avocate de la paix.On peut retrouver plus d’information sur son site https://www.nathalietisseyre.com Quelques citations du podcast avec Nathalie Tisseyre-Boinet : "Passer par l’accord c’est faire en sorte que les personnes gardent la maitrise de leur destin.""Aujourd’hui il y a un mouvement qui s’appelle les avocats de la paix et qui œuvre dans le sens de l’accord et non plus de la dispute en justice.""Écouter n’est pas forcément adhérer, c’est prendre en considération ce qui vient.""En tant qu’avocates ou de médiatrices, les enfants sont au cœur de nos considérations."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
24 - #24 Charlotte Appietto : Comment trouver sa voie
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Charlotte Appietto, entrepreneuse française.Comment trouver le courage de suivre sa voie ? Bien souvent, nous nous retrouvons dans un métier qui n’est pas fait pour nous. L’idée d’une reconversion professionnelle soulève des peurs paralysantes : la peur financière, la peur du regard de notre entourage et la peur de ne pas être à la hauteur. Charlotte Appietto va nous aider à désamorcer ces peurs. Après un mini burn-out, elle a osé poser sa démission pour trouver sa voie et inspire aujourd’hui des dizaines de milliers de personnes à faire de même. Elle est aujourd’hui connue pour son média Pose Ta Dem’ , le premier en France sur la thématique de la reconversion professionnelle, et son livre Pose ta dem': L'art de réinventer sa vie professionnelle publié aux éditions Eyrolles. Alors comment trouver les ressources nécessaires pour dépasser nos peurs d’échouer ?Épisode #24Quelques-unes des questions à Charlotte Appietto Pour les auditeurs qui ne connaissent pas le burn-out, peux-tu nous le définir en quelques mots et préciser les différences d’avec le bore-out et le brown-out ?Est-ce que le corps est un allié précieux pour sentir que ça ne va pas , et commencer à chercher sa voie ?Peux-tu nous présenter les trois grandes peurs de la reconversion ?Tu proposes comme premier exercice d’écrire sa propre définition de la réussite, pourquoi ?Que faire si on n’a jamais eu de passion ?Tu proposes ensuite une méthode en 5 étapes, peut-on la parcourir rapidement ici ?Qui est mon invitée du jour Charlotte Appietto ?Charlotte Appietto a passé les premières années de sa carrière dans les ressources humaines et le conseil en management. Elle a ensuite créé Pose ta Dem’ en 2018 afin d’inspirer et d’accompagner ceux qui aspirent à suivre une nouvelle voie. Elle sort le livre "Pose ta dem" aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Charlotte Appietto :"Lorsqu’on a des signaux précurseurs, par exemple du burn-out, ce n’est pas notre corps qui nous en veut mais plutôt notre corps qui nous montre qu’il est temps de réagir.""Il est difficile de faire la différence entre ce qu’on veut fondamentalement, ce que veulent les autres et ce que l’on croit vouloir.""L’action est seulement la cinquième étape à partir du moment où on se dit « il faut que je change quelque chose dans ma vie »."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
24 - #24 Charlotte Appietto : Comment trouver sa voie
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Charlotte Appietto, entrepreneuse française.Comment trouver le courage de suivre sa voie ? Bien souvent, nous nous retrouvons dans un métier qui n’est pas fait pour nous. L’idée d’une reconversion professionnelle soulève des peurs paralysantes : la peur financière, la peur du regard de notre entourage et la peur de ne pas être à la hauteur. Charlotte Appietto va nous aider à désamorcer ces peurs. Après un mini burn-out, elle a osé poser sa démission pour trouver sa voie et inspire aujourd’hui des dizaines de milliers de personnes à faire de même. Elle est aujourd’hui connue pour son média Pose Ta Dem’ , le premier en France sur la thématique de la reconversion professionnelle, et son livre Pose ta dem': L'art de réinventer sa vie professionnelle publié aux éditions Eyrolles. Alors comment trouver les ressources nécessaires pour dépasser nos peurs d’échouer ?Épisode #24Quelques-unes des questions à Charlotte Appietto Pour les auditeurs qui ne connaissent pas le burn-out, peux-tu nous le définir en quelques mots et préciser les différences d’avec le bore-out et le brown-out ?Est-ce que le corps est un allié précieux pour sentir que ça ne va pas , et commencer à chercher sa voie ?Peux-tu nous présenter les trois grandes peurs de la reconversion ?Tu proposes comme premier exercice d’écrire sa propre définition de la réussite, pourquoi ?Que faire si on n’a jamais eu de passion ?Tu proposes ensuite une méthode en 5 étapes, peut-on la parcourir rapidement ici ?Qui est mon invitée du jour Charlotte Appietto ?Charlotte Appietto a passé les premières années de sa carrière dans les ressources humaines et le conseil en management. Elle a ensuite créé Pose ta Dem’ en 2018 afin d’inspirer et d’accompagner ceux qui aspirent à suivre une nouvelle voie. Elle sort le livre "Pose ta dem" aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Charlotte Appietto :"Lorsqu’on a des signaux précurseurs, par exemple du burn-out, ce n’est pas notre corps qui nous en veut mais plutôt notre corps qui nous montre qu’il est temps de réagir.""Il est difficile de faire la différence entre ce qu’on veut fondamentalement, ce que veulent les autres et ce que l’on croit vouloir.""L’action est seulement la cinquième étape à partir du moment où on se dit « il faut que je change quelque chose dans ma vie »."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
24 - #24 Charlotte Appietto : Comment trouver sa voie
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Charlotte Appietto, entrepreneuse française.Comment trouver le courage de suivre sa voie ? Bien souvent, nous nous retrouvons dans un métier qui n’est pas fait pour nous. L’idée d’une reconversion professionnelle soulève des peurs paralysantes : la peur financière, la peur du regard de notre entourage et la peur de ne pas être à la hauteur. Charlotte Appietto va nous aider à désamorcer ces peurs. Après un mini burn-out, elle a osé poser sa démission pour trouver sa voie et inspire aujourd’hui des dizaines de milliers de personnes à faire de même. Elle est aujourd’hui connue pour son média Pose Ta Dem’ , le premier en France sur la thématique de la reconversion professionnelle, et son livre Pose ta dem': L'art de réinventer sa vie professionnelle publié aux éditions Eyrolles. Alors comment trouver les ressources nécessaires pour dépasser nos peurs d’échouer ?Épisode #24Quelques-unes des questions à Charlotte Appietto Pour les auditeurs qui ne connaissent pas le burn-out, peux-tu nous le définir en quelques mots et préciser les différences d’avec le bore-out et le brown-out ?Est-ce que le corps est un allié précieux pour sentir que ça ne va pas , et commencer à chercher sa voie ?Peux-tu nous présenter les trois grandes peurs de la reconversion ?Tu proposes comme premier exercice d’écrire sa propre définition de la réussite, pourquoi ?Que faire si on n’a jamais eu de passion ?Tu proposes ensuite une méthode en 5 étapes, peut-on la parcourir rapidement ici ?Qui est mon invitée du jour Charlotte Appietto ?Charlotte Appietto a passé les premières années de sa carrière dans les ressources humaines et le conseil en management. Elle a ensuite créé Pose ta Dem’ en 2018 afin d’inspirer et d’accompagner ceux qui aspirent à suivre une nouvelle voie. Elle sort le livre "Pose ta dem" aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Charlotte Appietto :"Lorsqu’on a des signaux précurseurs, par exemple du burn-out, ce n’est pas notre corps qui nous en veut mais plutôt notre corps qui nous montre qu’il est temps de réagir.""Il est difficile de faire la différence entre ce qu’on veut fondamentalement, ce que veulent les autres et ce que l’on croit vouloir.""L’action est seulement la cinquième étape à partir du moment où on se dit « il faut que je change quelque chose dans ma vie »."Retrouvez le site internet de LiveMentor fondé par Alexandre Dana https://www.livementor.com/ Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
344 - #344 Etienne Klein : Le goût du vrai
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Etienne Klein, Docteur en philosophie des sciences, physicien et directeur de recherche sur les sciences de la matière. Peut-on penser l’origine de l’univers ? Qu’est-ce que le temps ? Peut-on définir le vide, et tiens à ce propos « la nature a-t-elle horreur du vide » ? Autant de questions et de milliers d’autres que se pose Etienne Klein depuis près de 40 ans, côtoyant tour à tour les cimes de la physique et celles de la philosophie, ses domaines de prédilection. Toujours regarder vers le ciel ; pas étonnant pour ce passionné de montagne. « La connaissance est la seule chose qui ne se réduit pas en se partageant », disait Spinoza. Ce physicien connu et reconnu a Le goût du vrai, titre d’un de ses ouvrages et a fait de la vulgarisation scientifique son cheval de bataille. Un épisode passionnant. Épisode #344Avec Etienne Klein j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi ne faut-il pas confondre sciences et recherche ?Qu'est-ce qu'avoir le goût du vrai aujourd'hui ?Vous posez cette question : l’univers a-t-il jamais commencé ? Avant le Big Bang ?Peut-on encore parler de vérité à l’ère de l’info en continu et des réseaux sociaux ?Pascal a dit : « le vide tient le milieu entre le néant et la matière » : c’est, selon vous, la meilleure définition du vide selon la physique quantique ?Vous qui êtes hyperactif, parvenez-vous désormais à « faire le vide » ? Qu'est-ce que le vide ?Votre définition du temps aujourd'hui ?Qu'est-ce qui vous inspire encore chez Einstein aujourd'hui ?Quelles sont les implications de la physique quantique ?Qui est mon invité de la semaine, Etienne Klein?Etienne Klein est docteur en philosophie des sciences, physicien - Directeur de recherche sur les sciences de la matière au CEA, il préside la commission littérature scientifique et technique du Centre National du Livre. Il est l'auteur de nombreux livres comme récement Le pays qu'habitait Albert Einstein et un Essai sur le vide chez Actes Sud et Le goût du vrai chez Gallimard. Quelques citations du podcast avec Etienne Klein : "Chacun d’entre nous, en quelques clics, peut créer son chez-soi idéologique.""Ce que j’appelle la vérité c’est la bonne réponse à une question bien posée.""Le moteur de la recherche c’est le doute, mais le doute qui vient de la connaissance de ce qu’on ignore."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
38 - {REDIFF} Best-Of - #38 Lise Bourbeau : Ecoute ton corps, ton meilleur ami !
{REDIFFUSION} de l'épisode #49 du 16 septembre 2019***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit Lise Bourbeau qui a fondé « Écoute ton corps », la plus grande école de développement personnel au Québec. Cette femme incroyable a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Ses livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires. Un podcast fabuleux - Épisode #49Dans cet épisode avec Lise Bourbeau, j'aborderai les thèmes suivants :Avons-nous tous le même but : évoluer pour devenir conscient de qui nous sommes ?Comment ne pas laisser notre EGO nous controler, celui que vous appelez CANTA ?Comment concrètement nous abandonner à l’acceptation et cesser de résister…Quelles sont les grandes lois de l’amour et de la responsabilité ?Pourquoi notre corps est notre plus grand ami ?Qu’est-ce que l’énergie et comment bien l’utiliser ?Quels sont les besoins fondamentaux du corps mental, physique et émotionnel ?Comment apprendre à exprimer ses émotions et les colères refoulées ?Vous évoquez aussi beaucoup l’influence de l’ère du VERSEAU, pouvez-vous nous en dire plus Lise Bourbeau ?Qui est mon invitée de la semaine, Lise Bourbeau ?Je suis ravie de recevoir Lise Bourbeau qui a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Ses 25 livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires dans le monde entier. Elle a fondé « Écoute ton corps » qui est la plus grande école de développement personnel au Québec.Depuis 35 ans, Écoute Ton Corps International est une école d’enseignement personnel et professionnel qui donne des ateliers, des formations et des outils concrets aux femmes et aux hommes à la recherche de bien-être www.ecoutetoncorps.comQuelques citations du podcast de Lise Bourbeau : "Ce que l'on ressent est plus important que ce que l'on pense.""Les nouveaux enfants ont été crées dans l'intelligence du coeur.""L'égo n'a aucune idée de quels sont nos besoins."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
343 - #343 Marie de Hennezel : L'Aventure de vieillir
Anne Ghesquière reçoit en exclusivité dans Métamorphose Marie de Hennezel, psychologue clinicienne et écrivaine. La vieillesse n'est pas un défaut ou quelque chose de honteux. Si elle n'est ni sans peurs ni sans maux, elle réserve aussi des surprises et des joies, à condition de ne pas passer à côté. Et de s’y préparer. Connue pour sa manière directe d'aborder les tabous actuels que sont la maladie, la mort et l'avancée en âge, Marie de Hennezel nous invite à considérer que vieillir peut devenir une aventure heureuse, féconde et intéressante. Auteure, animatrice de conférences et séminaires de formation à l'accompagnement de la fin de vie, officier de la Légion d’Honneur, elle nous donne des clés éprouvées et efficaces pour y parvenir dans son dernier livre L’Aventure de Vieillir aux éditions Robert Laffont. Elle nous incite à ne pas attendre pour se préparer à vieillir. Épisode #344Avec Marie de Hennezel j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment est considéré le fait de vieillir aujourd’hui ? Les choses sont-elles en train de bouger ?Dépendance, impuissance, inutilité : quels sont les stéréotypes à déconstruire liés à la peur de vieillir ?Les autres cultures (Japon, Afrique…) ont-elles des choses à nous apprendre sur la vieillesse ?Vieillir s’apprend-il ? Quelles sont les clés de l’art de “bien vieillir” ? Comment développer sa “sécurité de base” quand on vieillit ?Comment devenir un bon compagnon pour soi-même ?Quid de la tendresse et la sexualité des seniors ?Qui est mon invitée de la semaine, Marie de Hennezel ?Marie de Hennezel est psychologue, psychothérapeute, auteure, animatrice de conférences et séminaires de formation à l'accompagnement de la fin de vie. Elle anime des conférences et séminaires de formation à l'accompagnement de la fin de vie en France et à l'étranger. Son dernier livre "L’Aventure de Vieillir est publié aux éditions Robert Laffont ainsi que nombre de ses ouvrages comme La Mort intime (1995), L'Art de mourir (en collaboration avec Jean-Yves Leloup, 1997) et Le Souci de l'autre (2004).Quelques citations du podcast avec Marie de Hennezel : "La joie de vivre est une émotion qui n’est pas destinée à vieillir.""Vivons pleinement le présent, c’est ce qui nous appartient."" Il faut toucher vraiment le fond, être au fond des choses, être complètement impuissant pour pouvoir sentir cette valeur extraordinaire de l’amour."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
23 - #23 Pierre David : Quand c’est l’identité qui gagne
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Pierre David, entrepreneur et sportif de haut niveau.Il est parfois des luttes qui nous poussent à baisser les armes. Car c’est en se reliant à son identité profonde que les verrous sautent et laisse émerger celui qui se dépasse. Mon invité aujourd’hui est un ancien boxeur de haut niveau qui a cherché le sens de sa vie grâce à l’hypnose. Il en a crée une méthode pertinente et efficace, la Dépolarisation, pour accompagner les sportifs de haut niveau et toute personne souhaitant perdurer sereinement dans son activité. Il fonde l’Académie de la Haute Performance et publie « L’identité gagnante » aux éditions HYPNOFORM, sur sa vision de la compétition. Comment peut-on se détacher de l’attente qu’ont les autres envers nous ? Comment retrouver la sérénité sur un travail de longue durée ? Comment vivre les échecs comme des façons positives d’avancer vers son but ?Épisode #23Quelques-unes des questions à Pierre DavidTout d’abord Pierre, peux-tu nous raconter ce qui t’a amené à la boxe à l’adolescence ?Ce que penses les autres de notre réussite vient-il influencer le jugement que nous pouvons avoir sur notre action ?Quelle est la première étape pour sortir d’un cercle vicieux de nos peurs de perdre ?Tu as donc crée la Dépolarisation. Peux-tu nous expliquer brièvement de quoi il s’agit ?J’adore quand tu cites le petit prince sur l’arrachage des baobabs, peux-tu nous raconter brièvement ce passage et ce que tu en retires d’important ?Qui est mon invité du jour Pierre David ?Pierre DAVID est un ancien décrocheur scolaire qui était prédestiné à des études courtes. Mais la rencontre avec la boxe française l’a maintenu dans le jeu scolaire jusqu’à obtenir un Bac +5. Parallèlement il obtient 5 finales de championnat de France dont 1 seule victoire, non pas grâce mais à cause de son mental. Faute de n’avoir trouvé aucune technique sur le marché capable de résoudre son problème, il s’est formé au 4 coins du globe avant de fonder l’Académie de la Haute Performance. Il aide aujourd’hui, avec son équipe, des sportifs et entrepreneurs à se libérer d’un plafond de verre à vitesse extraordinaire.Quelques citations du podcast avec Pierre David:"Certains vont nous voir comme quelqu’un d’altruiste et certains vont nous voir comme quelqu’un d’égoiste, au même moment et au même degré.""Chaque évènement que l’on va vivre, chaque personne que l’on va attirer dans notre vie a une raison d’être.""Tant que vous percevez que votre vie sera mieux avec quelque chose d’extérieur, vous êtes dans l’illusion."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
23 - #23 Pierre David : Quand c’est l’identité qui gagne
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Pierre David, entrepreneur et sportif de haut niveau.Il est parfois des luttes qui nous poussent à baisser les armes. Car c’est en se reliant à son identité profonde que les verrous sautent et laisse émerger celui qui se dépasse. Mon invité aujourd’hui est un ancien boxeur de haut niveau qui a cherché le sens de sa vie grâce à l’hypnose. Il en a crée une méthode pertinente et efficace, la Dépolarisation, pour accompagner les sportifs de haut niveau et toute personne souhaitant perdurer sereinement dans son activité. Il fonde l’Académie de la Haute Performance et publie « L’identité gagnante » aux éditions HYPNOFORM, sur sa vision de la compétition. Comment peut-on se détacher de l’attente qu’ont les autres envers nous ? Comment retrouver la sérénité sur un travail de longue durée ? Comment vivre les échecs comme des façons positives d’avancer vers son but ?Épisode #23Quelques-unes des questions à Pierre DavidTout d’abord Pierre, peux-tu nous raconter ce qui t’a amené à la boxe à l’adolescence ?Ce que penses les autres de notre réussite vient-il influencer le jugement que nous pouvons avoir sur notre action ?Quelle est la première étape pour sortir d’un cercle vicieux de nos peurs de perdre ?Tu as donc crée la Dépolarisation. Peux-tu nous expliquer brièvement de quoi il s’agit ?J’adore quand tu cites le petit prince sur l’arrachage des baobabs, peux-tu nous raconter brièvement ce passage et ce que tu en retires d’important ?Qui est mon invité du jour Pierre David ?Pierre DAVID est un ancien décrocheur scolaire qui était prédestiné à des études courtes. Mais la rencontre avec la boxe française l’a maintenu dans le jeu scolaire jusqu’à obtenir un Bac +5. Parallèlement il obtient 5 finales de championnat de France dont 1 seule victoire, non pas grâce mais à cause de son mental. Faute de n’avoir trouvé aucune technique sur le marché capable de résoudre son problème, il s’est formé au 4 coins du globe avant de fonder l’Académie de la Haute Performance. Il aide aujourd’hui, avec son équipe, des sportifs et entrepreneurs à se libérer d’un plafond de verre à vitesse extraordinaire.Quelques citations du podcast avec Pierre David:"Certains vont nous voir comme quelqu’un d’altruiste et certains vont nous voir comme quelqu’un d’égoiste, au même moment et au même degré.""Chaque évènement que l’on va vivre, chaque personne que l’on va attirer dans notre vie a une raison d’être.""Tant que vous percevez que votre vie sera mieux avec quelque chose d’extérieur, vous êtes dans l’illusion."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
23 - #23 Pierre David : Quand c’est l’identité qui gagne
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Pierre David, entrepreneur et sportif de haut niveau.Il est parfois des luttes qui nous poussent à baisser les armes. Car c’est en se reliant à son identité profonde que les verrous sautent et laisse émerger celui qui se dépasse. Mon invité aujourd’hui est un ancien boxeur de haut niveau qui a cherché le sens de sa vie grâce à l’hypnose. Il en a crée une méthode pertinente et efficace, la Dépolarisation, pour accompagner les sportifs de haut niveau et toute personne souhaitant perdurer sereinement dans son activité. Il fonde l’Académie de la Haute Performance et publie « L’identité gagnante » aux éditions HYPNOFORM, sur sa vision de la compétition. Comment peut-on se détacher de l’attente qu’ont les autres envers nous ? Comment retrouver la sérénité sur un travail de longue durée ? Comment vivre les échecs comme des façons positives d’avancer vers son but ?Épisode #23Quelques-unes des questions à Pierre DavidTout d’abord Pierre, peux-tu nous raconter ce qui t’a amené à la boxe à l’adolescence ?Ce que penses les autres de notre réussite vient-il influencer le jugement que nous pouvons avoir sur notre action ?Quelle est la première étape pour sortir d’un cercle vicieux de nos peurs de perdre ?Tu as donc crée la Dépolarisation. Peux-tu nous expliquer brièvement de quoi il s’agit ?J’adore quand tu cites le petit prince sur l’arrachage des baobabs, peux-tu nous raconter brièvement ce passage et ce que tu en retires d’important ?Qui est mon invité du jour Pierre David ?Pierre DAVID est un ancien décrocheur scolaire qui était prédestiné à des études courtes. Mais la rencontre avec la boxe française l’a maintenu dans le jeu scolaire jusqu’à obtenir un Bac +5. Parallèlement il obtient 5 finales de championnat de France dont 1 seule victoire, non pas grâce mais à cause de son mental. Faute de n’avoir trouvé aucune technique sur le marché capable de résoudre son problème, il s’est formé au 4 coins du globe avant de fonder l’Académie de la Haute Performance. Il aide aujourd’hui, avec son équipe, des sportifs et entrepreneurs à se libérer d’un plafond de verre à vitesse extraordinaire.Quelques citations du podcast avec Pierre David:"Certains vont nous voir comme quelqu’un d’altruiste et certains vont nous voir comme quelqu’un d’égoiste, au même moment et au même degré.""Chaque évènement que l’on va vivre, chaque personne que l’on va attirer dans notre vie a une raison d’être.""Tant que vous percevez que votre vie sera mieux avec quelque chose d’extérieur, vous êtes dans l’illusion."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
341 - #342 Jean-Philippe de Tonnac : La vulnérabilité des hommes
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Phillippe de Tonnac, romancier, essayiste et éditeur. Et si c'était dans la transformation du cœur des hommes que l’humanité puisse trouver son salut ? Fils mal-aimé, père déserteur, compagnon immature, difficultés à trouver sa place, Jean-Phillippe de Tonnac est allé à la rencontre de quatorze d’entre eux, acteurs de ces transformations pour leur demander de raconter leur chemin au sein d’un livre fascinant « Éloge de la vulnérabilité des hommes ». Des hommes inspirants qui œuvrent à la guérison du monde ! Épisode #341Avec Jean-Philippe de Tonnac j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu dis « je suis rentré dans ma vie d’homme à reculons ». Quel homme étais-tu donc, avant ?Tu parles de l’Inde comme d’un déclencheur puissant pour toi, avec quel cadeau en es-tu revenu ?Quelles sont les conséquences directes de l’absence d’un père pour un homme ?Tu dis que l’absence du père génère une construction négative de l’image de la mère. Pourquoi ?Où en sont les hommes aujourd’hui concernant la sexualité ? Tu nous parler d’une voie émergente chez les hommes qui est l’orgasme prostatique ?Tu as ponctué le livre de mythes et légendes, pourrais-tu nous en conter un ou une que tu aimerais partager avec nous ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Philippe de Tonnac ?Jean-Philippe de Tonnac est l’auteur d’une trentaine d’ouvrages dont Le Cercle des guérisseuses (prix ALEF 2020 des librairies Mieux-être et Spiritualité) et L’Ensaignement, parus chez le même éditeur. Pour son roman Azyme (Actes Sud), il a reçu le prix Écritures & Spiritualités 2017. Son dernier livre « Éloge de la vulnérabilité des hommes » est sorti aux éditions GuyTrédaniel.Quelques citations du podcast avec Jean-Philippe de Tonnac : "Peut-être que la violence des hommes vient du fait qu’ils étouffent dans leur condition masculine.""Il y a tellement de façons d’être homme ou femme ou être humain que vous ne pouvez pas en déduire un quelconque jugement par rapport à la posture de l’autre.""Se montrer défaillant c’est élargir sa maison, sans cesse."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto © Arnaud du Boistesselin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
341 - #342 Jean-Philippe de Tonnac : La vulnérabilité des hommes
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Phillippe de Tonnac, romancier, essayiste et éditeur. Et si c'était dans la transformation du cœur des hommes que l’humanité puisse trouver son salut ? Fils mal-aimé, père déserteur, compagnon immature, difficultés à trouver sa place, Jean-Phillippe de Tonnac est allé à la rencontre de quatorze d’entre eux, acteurs de ces transformations pour leur demander de raconter leur chemin au sein d’un livre fascinant « Éloge de la vulnérabilité des hommes ». Des hommes inspirants qui œuvrent à la guérison du monde ! Épisode #341Avec Jean-Philippe de Tonnac j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu dis « je suis rentré dans ma vie d’homme à reculons ». Quel homme étais-tu donc, avant ?Tu parles de l’Inde comme d’un déclencheur puissant pour toi, avec quel cadeau en es-tu revenu ?Quelles sont les conséquences directes de l’absence d’un père pour un homme ?Tu dis que l’absence du père génère une construction négative de l’image de la mère. Pourquoi ?Où en sont les hommes aujourd’hui concernant la sexualité ? Tu nous parler d’une voie émergente chez les hommes qui est l’orgasme prostatique ?Tu as ponctué le livre de mythes et légendes, pourrais-tu nous en conter un ou une que tu aimerais partager avec nous ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Philippe de Tonnac ?Jean-Philippe de Tonnac est l’auteur d’une trentaine d’ouvrages dont Le Cercle des guérisseuses (prix ALEF 2020 des librairies Mieux-être et Spiritualité) et L’Ensaignement, parus chez le même éditeur. Pour son roman Azyme (Actes Sud), il a reçu le prix Écritures & Spiritualités 2017. Son dernier livre « Éloge de la vulnérabilité des hommes » est sorti aux éditions GuyTrédaniel.Quelques citations du podcast avec Jean-Philippe de Tonnac : "Peut-être que la violence des hommes vient du fait qu’ils étouffent dans leur condition masculine.""Il y a tellement de façons d’être homme ou femme ou être humain que vous ne pouvez pas en déduire un quelconque jugement par rapport à la posture de l’autre.""Se montrer défaillant c’est élargir sa maison, sans cesse."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto © Arnaud du Boistesselin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
37 - {REDIFF} Best-Of - #37 Jonathan Lehmann : Il est où le bonheur ?
{REDIFFUSION} de l'épisode #192 du 10 mai 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jonathan Lehmann, ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites. Il partage le fruit de 10 années de recherche, d’expérimentation et de découverte dans le domaine du bonheur. . Exercer le muscle du bonheur est une hygiène de vie que notre invité nous fait partager.- Épisode #192Dans cet épisode avec Jonathan Lehmann, j'aborderai les thèmes suivants :Comment vous décririez le bonheur de publier votre second ouvrage «Les antisèches du bonheur» aux Editions Harper Collins ?En vous lisant, on découvre que la vie de vos rêves n’était pas source de bonheur et que vous vous étiez peut-être trompé de rêve. Qu’est-ce que ça fait d’avoir atteint tous les objectifs que vous vous étiez fixés à seulement 25 ans puis de revoir la copie entièrement ?Quels sont pour vous aujourd’hui les concepts clés du bonheur ?On décèle beaucoup d’humour dans votre manière de voir le monde, les autres et vous-même. D’ailleurs, selon vous : ‘’les générations futures regarderons certainement notre génération de non-méditants de la même façon que nous regardons les générations passées qui ne se brossaient pas les dents et ne faisaient pas de sport’’. Pourquoi ?Qui est mon invité de la semaine, Jonathan Lehmann ?Jonathan Lehmann est un ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites.Vous pouvez retrouver les antisèches emplies d’humour et de gaité de Jonathan Lehmann dans son livre Les Antisèches du Bonheur aux éditions Harper Collins. Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :“Ce qui nous empêche d'être heureux est universel""On pourrait définir le bonheur comme une absence de souffrance""La joie d'être est quelque chose qu'on cultive, c'est comme un muscle""Nous ne sommes pas l'histoire de notre vie"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22 - #22 Paul El Kharrat : Être neuroatypique, ses affres et ses joies
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Paul El Kharrat passionné de culture générale et d’histoire, il est également auteur.Et si c'était en s'accueillant pleinement tel que l'on est que l'on peut vivre une vie extraordinaire ? Bien souvent, lorsque l’on n’entre pas dans les cases que la société propose, la vie est morose et nous cherchons à tout prix à rentrer dans la norme. Peut-être alors est-ce le moment de créer une vie à notre image ? Mon invité du jour en sait quelque chose. Autiste asperger, il s’est fait connaître par la télévision grâce — entre autre — à l’émission « les douze coup de midi » et maintenant en tant que chroniqueur radio et écrivain avec son nouveau livre « Bienvenue dans mon monde », publié aux éditions Harper Collins. Alors comment vivre pleinement notre vie lorsque nos comportements sont parfois en décalage pour notre entourage ? Comment trouver les ressources nécessaires pour dépasser nos peurs d’être en relation ? Afin d’apprendre à vivre sereinement nos différences, j’ai le grand plaisir de recevoir aujourd’hui dans graine de métamorphose, le désormais célèbre et inspirant Paul El Kharrat ! Épisode #22Quelques-unes des questions à Paul El Kharrat :Dans ton livre, on découvre à quel point l’autiste Asperger voit le monde différemment. Peut-on parler ici d’une forme de beauté ?N’y-a-t’il pas un amour infini de l’humanité derrière tes listes de personnages historiques ?Qu’est-ce qu’une pensée en arborescence ?On ressent très bien dans le livre ta conscience écologique et ta souffrance de ce que subit le vivant aujourd’hui. Est-ce que ton hypersensibilité sur ce sujet te donne envie de t’isoler du monde ou de t’engager comme le fait une Greta Thunberg, qui s’est exprimée sur son syndrome Asperger ?Qui est mon invité du jour Paul El Kharrat ?Âgé de vingt-trois ans, Paul El Kharrat s’est fait connaître du grand public grâce à son parcours exceptionnel dans l’émission Les Douze Coups de midi. De cette expérience, il a tiré son autobiographie à succès "Ma 153e victoire". Passionné de culture générale et d’histoire, il est également l’auteur de Crimes et mystères de Paris.Quelques citations du podcast avec Paul El Kharrat :"J’ai à cœur de plonger un rayon de lumière sur cette immensité de ténèbre qu’est l’oubli.""Avec la pensée en arborescence, quand tu penses à quelque chose tu penses forcément à quelque chose de ce quelque chose.""Ce n’est pas parce que c’est la majorité qui l’emporte que c’est la voix de la raison qui l’emporte.""Le bonheur revêt différents manteaux.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22 - #22 Paul El Kharrat : Être neuroatypique, ses affres et ses joies
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Paul El Kharrat passionné de culture générale et d’histoire, il est également auteur.Et si c'était en s'accueillant pleinement tel que l'on est que l'on peut vivre une vie extraordinaire ? Bien souvent, lorsque l’on n’entre pas dans les cases que la société propose, la vie est morose et nous cherchons à tout prix à rentrer dans la norme. Peut-être alors est-ce le moment de créer une vie à notre image ? Mon invité du jour en sait quelque chose. Autiste asperger, il s’est fait connaître par la télévision grâce — entre autre — à l’émission « les douze coup de midi » et maintenant en tant que chroniqueur radio et écrivain avec son nouveau livre « Bienvenue dans mon monde », publié aux éditions Harper Collins. Alors comment vivre pleinement notre vie lorsque nos comportements sont parfois en décalage pour notre entourage ? Comment trouver les ressources nécessaires pour dépasser nos peurs d’être en relation ? Afin d’apprendre à vivre sereinement nos différences, j’ai le grand plaisir de recevoir aujourd’hui dans graine de métamorphose, le désormais célèbre et inspirant Paul El Kharrat ! Épisode #22Quelques-unes des questions à Paul El Kharrat :Dans ton livre, on découvre à quel point l’autiste Asperger voit le monde différemment. Peut-on parler ici d’une forme de beauté ?N’y-a-t’il pas un amour infini de l’humanité derrière tes listes de personnages historiques ?Qu’est-ce qu’une pensée en arborescence ?On ressent très bien dans le livre ta conscience écologique et ta souffrance de ce que subit le vivant aujourd’hui. Est-ce que ton hypersensibilité sur ce sujet te donne envie de t’isoler du monde ou de t’engager comme le fait une Greta Thunberg, qui s’est exprimée sur son syndrome Asperger ?Qui est mon invité du jour Paul El Kharrat ?Âgé de vingt-trois ans, Paul El Kharrat s’est fait connaître du grand public grâce à son parcours exceptionnel dans l’émission Les Douze Coups de midi. De cette expérience, il a tiré son autobiographie à succès "Ma 153e victoire". Passionné de culture générale et d’histoire, il est également l’auteur de Crimes et mystères de Paris.Quelques citations du podcast avec Paul El Kharrat :"J’ai à cœur de plonger un rayon de lumière sur cette immensité de ténèbre qu’est l’oubli.""Avec la pensée en arborescence, quand tu penses à quelque chose tu penses forcément à quelque chose de ce quelque chose.""Ce n’est pas parce que c’est la majorité qui l’emporte que c’est la voix de la raison qui l’emporte.""Le bonheur revêt différents manteaux.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22 - #22 Paul El Kharrat : Être neuroatypique, ses affres et ses joies
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Alexandre Dana reçoit Paul El Kharrat passionné de culture générale et d’histoire, il est également auteur.Et si c'était en s'accueillant pleinement tel que l'on est que l'on peut vivre une vie extraordinaire ? Bien souvent, lorsque l’on n’entre pas dans les cases que la société propose, la vie est morose et nous cherchons à tout prix à rentrer dans la norme. Peut-être alors est-ce le moment de créer une vie à notre image ? Mon invité du jour en sait quelque chose. Autiste asperger, il s’est fait connaître par la télévision grâce — entre autre — à l’émission « les douze coup de midi » et maintenant en tant que chroniqueur radio et écrivain avec son nouveau livre « Bienvenue dans mon monde », publié aux éditions Harper Collins. Alors comment vivre pleinement notre vie lorsque nos comportements sont parfois en décalage pour notre entourage ? Comment trouver les ressources nécessaires pour dépasser nos peurs d’être en relation ? Afin d’apprendre à vivre sereinement nos différences, j’ai le grand plaisir de recevoir aujourd’hui dans graine de métamorphose, le désormais célèbre et inspirant Paul El Kharrat ! Épisode #22Quelques-unes des questions à Paul El Kharrat :Dans ton livre, on découvre à quel point l’autiste Asperger voit le monde différemment. Peut-on parler ici d’une forme de beauté ?N’y-a-t’il pas un amour infini de l’humanité derrière tes listes de personnages historiques ?Qu’est-ce qu’une pensée en arborescence ?On ressent très bien dans le livre ta conscience écologique et ta souffrance de ce que subit le vivant aujourd’hui. Est-ce que ton hypersensibilité sur ce sujet te donne envie de t’isoler du monde ou de t’engager comme le fait une Greta Thunberg, qui s’est exprimée sur son syndrome Asperger ?Qui est mon invité du jour Paul El Kharrat ?Âgé de vingt-trois ans, Paul El Kharrat s’est fait connaître du grand public grâce à son parcours exceptionnel dans l’émission Les Douze Coups de midi. De cette expérience, il a tiré son autobiographie à succès "Ma 153e victoire". Passionné de culture générale et d’histoire, il est également l’auteur de Crimes et mystères de Paris.Quelques citations du podcast avec Paul El Kharrat :"J’ai à cœur de plonger un rayon de lumière sur cette immensité de ténèbre qu’est l’oubli.""Avec la pensée en arborescence, quand tu penses à quelque chose tu penses forcément à quelque chose de ce quelque chose.""Ce n’est pas parce que c’est la majorité qui l’emporte que c’est la voix de la raison qui l’emporte.""Le bonheur revêt différents manteaux.Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
340 - #340 Angèle Ferreux-Maeght : Secrets pour bien manger toute l'année !
Anne Ghesquière reçoit à nouveau dans Métamorphose Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe, cheffe de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris. Dans son nouveau livre de recettes « 365 RECETTES & CONSEILS POUR BIEN MANGER AU NATUREL » Angèle Ferreux-Maeght démontre par A + B l’importance de s’adapter aux saisons en ce qui concerne notre alimentation. Poêlée de poivrons-tomates-sarrasin, ou encore Pumpkin Latte, sa cuisine novatrice va nous donner l’eau à la bouche et inspirer nos futurs plats. Elle vient aujourd’hui nous partager ses conseils simples et pratiques pour bien démarrer chaque saison, gérer son énergie et soigner les rhumes saisonniers. On est fan de son énergie contagieuse ! Épisode #340Avec Angèle Ferreux-Maeght j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Est-ce que l’alimentation est vraiment LE pilier majeur de notre santé ?Que peut-on donc faire pour prendre soin de soi en hiver ?Peux-tu nous expliquer la méthode Ikigaï que tu expliques dans ton livre ? Passons aux aliments bénéfiques et incontournables en automne ? Quels sont les compléments alimentaires et bonnes pratiques qui peuvent nous aider en cette saison ?J’ai flashé sur une recette dans ton livre, c’est le Pumpkin Latte.Donnes nous les bonnes pratiques pour le printemps, l'été et l'hiver avec tes recettes préférées.Qui est mon invitée de la semaine, Angèle Ferreux-Maeght ?Angèle Ferreux-Maeght est naturopathe, cheffe de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris. Elle applique les principes de la naturopathie à sa vie quotidienne. Sa cuisine novatrice s’inspire des préceptes de la naturopathie et des goûts qui ont bercé son enfance pour proposer des recettes saines, joyeuses et pleine de vitalité ! Après cinq livres de cuisine parus aux éditions Marabout, découvrez son nouveau livre "365 recettes et conseils pour bien manger au naturel". Quelques citations du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght : "L’amertume va faire sécréter plus de bile et donc va aider le travail du foie et de la digestion.""Pour moi c’est toujours une fête de faire un dîner.""On peut faire du lait d’avoine à partir des flocons, sans mixeur."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
36 - {REDIFF} Best-Of - #36 Gwénaëlle Persiaux : Guérir des blessures d’attachement
{REDIFFUSION} de l'épisode #230 du 11 octobre 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne et psychothérapeute. Les blessures relationnelles de l'enfance continuent à se réactiver dans notre quotidien, on appelle cela les blessures d’attachement. Il y a des solutions pour en guérir et s’en libérer, pour construire des liens apaisés. Épisode #230Dans cet épisode avec Gwénaëlle Persiaux, j'aborderai les thèmes suivants, extrait de quelques questions :Vous êtes l’auteure de ce livre chez Eyrolles : Guérir des blessures d’attachement et vous dites de manière rassurante qu’il n’est jamais trop tard pour construire des liens apaisés ?L’attachement est un besoin vital, comment se constitue-t-il ? Les 24 premiers mois de l'enfance ?Qu’est-ce qu’un attachement secure et insecure ? Vous parlez d’une enfance « suffisamment bonne » et qui représenterai 50 à 60% de la population ?Par exemple quand on voit les ados, comment juger si c'est l'adolescence ou s'ils sont insécure ?Comment cela évolue-t-il au cours d’une vie ? La pandémie amplifie-t-elle les émotions relationnelles ?Qui est mon invitée de la semaine, Gwénaëlle Persiaux ?Gwénaëlle Persiaux est psychologue clinicienne et psychothérapeute en cabinet libéral et en institution psychiatrique. Elle est l’auteure de ce livre chez Eyrolles que j’ai eu la joie de publier : Guérir des blessures d’attachement, apprendre à construire des liens apaisés.On peut la retrouver sur votre site : www.gwenaellepersiaux.com Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :"Des parents « suffisamment bons » sont des parents qui ont été suffisamment disponibles, prévisibles et attentifs""Le système d’attachement de beaucoup d’entre nous en ce moment est activé, c’est à dire qu’on est sous stress""L’anxieux est celui qui dit « Au secours, je me noie dans mes émotions, je ne sais plus qu’en faire, aidez-moi »"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4- Série 3 - Dr Jean-Christophe Charrié : Acouphènes, migraines, rage de dents
Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Épisode #4Pour cet épisode nous allons parler des maux qui peuvent facilement se créer au niveau de la tête, et comment un mal peut avoir plusieurs conséquences !Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Acouphènes, migraines, rage de dents…Qu’est-ce qui relie tous ces maux qui peuvent apparaître au niveau de la tête ? Comment peut-on savoir si les maux de têtes et acouphènes ont pour origine un dérèglement dentaire et pas autre chose ?Quelles solutions faciles pouvons nous mettre en place pour s’en prémunir ? Ces troubles (maux de têtes, acouphènes, rage de dents…) peuvent être liés à un blocage de l'articulation temporo-mandibulaire, quel professionnel aller voir dans ces cas-là ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat."Les dents sont fondamentales parce que c’est l’endroit où l’on va préparer les éléments qui viennent du monde extérieur pour enrichir notre monde intérieur.""Le clou de girofle a un effet antiseptique majeur."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4- Série 3 - Dr Jean-Christophe Charrié : Acouphènes, migraines, rage de dents
Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Épisode #4Pour cet épisode nous allons parler des maux qui peuvent facilement se créer au niveau de la tête, et comment un mal peut avoir plusieurs conséquences !Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Acouphènes, migraines, rage de dents…Qu’est-ce qui relie tous ces maux qui peuvent apparaître au niveau de la tête ? Comment peut-on savoir si les maux de têtes et acouphènes ont pour origine un dérèglement dentaire et pas autre chose ?Quelles solutions faciles pouvons nous mettre en place pour s’en prémunir ? Ces troubles (maux de têtes, acouphènes, rage de dents…) peuvent être liés à un blocage de l'articulation temporo-mandibulaire, quel professionnel aller voir dans ces cas-là ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat."Les dents sont fondamentales parce que c’est l’endroit où l’on va préparer les éléments qui viennent du monde extérieur pour enrichir notre monde intérieur.""Le clou de girofle a un effet antiseptique majeur."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4- Série 3 - Dr Jean-Christophe Charrié : Acouphènes, migraines, rage de dents
Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Épisode #4Pour cet épisode nous allons parler des maux qui peuvent facilement se créer au niveau de la tête, et comment un mal peut avoir plusieurs conséquences !Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Acouphènes, migraines, rage de dents…Qu’est-ce qui relie tous ces maux qui peuvent apparaître au niveau de la tête ? Comment peut-on savoir si les maux de têtes et acouphènes ont pour origine un dérèglement dentaire et pas autre chose ?Quelles solutions faciles pouvons nous mettre en place pour s’en prémunir ? Ces troubles (maux de têtes, acouphènes, rage de dents…) peuvent être liés à un blocage de l'articulation temporo-mandibulaire, quel professionnel aller voir dans ces cas-là ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat."Les dents sont fondamentales parce que c’est l’endroit où l’on va préparer les éléments qui viennent du monde extérieur pour enrichir notre monde intérieur.""Le clou de girofle a un effet antiseptique majeur."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4- Série 3 - Dr Jean-Christophe Charrié : Acouphènes, migraines, rage de dents
Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Épisode #4Pour cet épisode nous allons parler des maux qui peuvent facilement se créer au niveau de la tête, et comment un mal peut avoir plusieurs conséquences !Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Acouphènes, migraines, rage de dents…Qu’est-ce qui relie tous ces maux qui peuvent apparaître au niveau de la tête ? Comment peut-on savoir si les maux de têtes et acouphènes ont pour origine un dérèglement dentaire et pas autre chose ?Quelles solutions faciles pouvons nous mettre en place pour s’en prémunir ? Ces troubles (maux de têtes, acouphènes, rage de dents…) peuvent être liés à un blocage de l'articulation temporo-mandibulaire, quel professionnel aller voir dans ces cas-là ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat."Les dents sont fondamentales parce que c’est l’endroit où l’on va préparer les éléments qui viennent du monde extérieur pour enrichir notre monde intérieur.""Le clou de girofle a un effet antiseptique majeur."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4- Série 3 - Dr Jean-Christophe Charrié : Acouphènes, migraines, rage de dents
Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Épisode #4Pour cet épisode nous allons parler des maux qui peuvent facilement se créer au niveau de la tête, et comment un mal peut avoir plusieurs conséquences !Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Acouphènes, migraines, rage de dents…Qu’est-ce qui relie tous ces maux qui peuvent apparaître au niveau de la tête ? Comment peut-on savoir si les maux de têtes et acouphènes ont pour origine un dérèglement dentaire et pas autre chose ?Quelles solutions faciles pouvons nous mettre en place pour s’en prémunir ? Ces troubles (maux de têtes, acouphènes, rage de dents…) peuvent être liés à un blocage de l'articulation temporo-mandibulaire, quel professionnel aller voir dans ces cas-là ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat."Les dents sont fondamentales parce que c’est l’endroit où l’on va préparer les éléments qui viennent du monde extérieur pour enrichir notre monde intérieur.""Le clou de girofle a un effet antiseptique majeur."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4- Série 3 - Dr Jean-Christophe Charrié : Acouphènes, migraines, rage de dents
Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.Épisode #4Pour cet épisode nous allons parler des maux qui peuvent facilement se créer au niveau de la tête, et comment un mal peut avoir plusieurs conséquences !Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Acouphènes, migraines, rage de dents…Qu’est-ce qui relie tous ces maux qui peuvent apparaître au niveau de la tête ? Comment peut-on savoir si les maux de têtes et acouphènes ont pour origine un dérèglement dentaire et pas autre chose ?Quelles solutions faciles pouvons nous mettre en place pour s’en prémunir ? Ces troubles (maux de têtes, acouphènes, rage de dents…) peuvent être liés à un blocage de l'articulation temporo-mandibulaire, quel professionnel aller voir dans ces cas-là ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat."Les dents sont fondamentales parce que c’est l’endroit où l’on va préparer les éléments qui viennent du monde extérieur pour enrichir notre monde intérieur.""Le clou de girofle a un effet antiseptique majeur."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c) La Rochelle Photo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4- Série 3 - Dr Jean-Christophe Charrié : Acouphènes, migraines, rage de dents
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339 - #339 Bernard Werber : Quel pion jouons-nous sur l’échiquier de la vie ?
Anne Ghesquière reçoit à nouveau dans Métamorphose Bernard Werber l'un des romanciers français les plus lus. Qui n’a jamais été saisi, voire emporté par la foule lors d’un concert ? Le groupe, le collectif, nous donnent de la force, nous emmènent plus loin. Et pourtant, quand nous regardons notre société actuelle, l’individualisme n’a jamais eu autant la part belle. La foule rend-elle l’individu plus fort, ou est-ce la singularité de l’individu qui rend la foule plus forte ? Dans « La diagonale des Reines », son nouveau récit, il met en lumière une autre de ses passions : le jeu d’échecs et il fait du monde un immense échiquier voyant l’affrontement entre deux femmes que tout oppose. Un roman à la croisée de l’anthropologie, de la sociologie, de la psychologie et de l’histoire pour répondre à cette question : quel pion jouons-nous sur l'échiquier de la vie ? Épisode #339Avec Bernard Werber j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est-ce que le jeu d’échecs révèle de nous, de notre personnalité, de notre manière d’appréhender les choses, de les analyser ?Ton personnage cherche à comprendre comment avance le troupeau humain ?Qu'est-ce que l'intelligence collective ?Un seul individu peut-il faire la différence ?Les gens qui s'opposent à nous ne sont-ils pas, au fond, les revers d’une même médaille ?Tu parles de deux sortes de gens, les innovants créatifs et les suiveurs passifs : est-ce que nous avons un rôle dont nous avons du mal à sortir sur l'échiquier de la vie ?Tu abordes également la question de la noosphère ?Quel pourrait être le monde des décennies à venir ?Qui est mon invité de la semaine, Bernard Werber ?Depuis la parution des Fourmis, Bernard Werber est un des romanciers les plus lus en France, traduit dans plus de 30 langues, notamment en Russie et en Corée du Sud, où il est un véritable auteur-culte, vendu à plusieurs millions d’exemplaires. Son dernier roman, « La diagonale des Reines » est paru chez Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Bernard Werber : "Ce qui fait le chevalier héros c’est le dragon, ce qui fait une intrigue c’est l’adversité.""Pour moi le premier individu qui a fait évoluer la conscience humaine, c’est Pythagore. ""Je trouve cette période passionnante, jamais il n’y a eu autant de dangers et jamais il n’y a eu autant d’espoir.""Je pense qu’il faut se forcer à être heureux !"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/ Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
21 - #21 Claire Nouy : Les routines qui changent la vie !
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Claire Nouy, entrepreneuse et fondatrice d'Atelier Nubio.Êtes vous familier des miracle morning ? Popularisés par Hal Elrod, cette méthode entend révolutionner la manière dont nous occupons nos matins. Comme beaucoup de personnes, mon invitée du jour est souvent prise dans le rythme d’une vie effrénée. Entre travail, enfants, couple, projets…difficile de trouver un temps à soi. Quand elle découvre les miracle mornings, elle décide de se les approprier et de créer ses propres rituels pour s’assurer des matins qui lui font du bien. Entrepreneure dans la beauté holistique, fondatrice de la marque Nubio, il était indispensable pour elle d’intégrer des rituels en accord avec ses valeurs et sa vision du bien-être, et en accord avec les énergies de chaque saison.Épisode #21Quelques-unes des questions à Claire Nouy :Tu le dis toi-même, tu étais une workaholic, l’es-tu encore aujourd’hui ? Comment passe-t-on de ça à quelqu’un qui prend le temps de s’accorder du temps ?Pourquoi tu appelles cette nouvelle routine la “discipline du plaisir” ?En automne, le but est de garder au maximum de la bonne énergie pour éviter déprime saisonnière et se préparer à l’hibernation qui vient ensuite. Toi qui est aussi fondatrice de la marque Nubio, spécialiste de la détox et de la beauté holistique, qu’est-ce qui fonctionne vraiment ?Vient ensuite l’hiver. Tu proposes deux rituels dans ton livre, quel est ton favori ? Quand vient le printemps il est temps de sortir de sa léthargie et de se réénergiser, à quoi faut-il faire particulièrement attention ?Vient enfin l’été. Quelle énergie, quels rituels adopter ?Qui est mon invitée du jour Claire Nouy?Claire Nouy est entrepreneuse. Elle a fondé sa marque Atelier Nubio, marque engagée dans la beauté holistique. Son livre "Mes routines du matin, 8 rituels sur 4 saisons pour booster votre journée” est paru aux éditions Marabout.Quelques citations du podcast avec Claire Nouy:"Pour moi discipline et plaisir ne sont pas contradictoires.""Quand on sent qu’un rituel est une contrainte, c’est qu’il faut en changer."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
21 - #21 Claire Nouy : Les routines qui changent la vie !
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Claire Nouy, entrepreneuse et fondatrice d'Atelier Nubio.Êtes vous familier des miracle morning ? Popularisés par Hal Elrod, cette méthode entend révolutionner la manière dont nous occupons nos matins. Comme beaucoup de personnes, mon invitée du jour est souvent prise dans le rythme d’une vie effrénée. Entre travail, enfants, couple, projets…difficile de trouver un temps à soi. Quand elle découvre les miracle mornings, elle décide de se les approprier et de créer ses propres rituels pour s’assurer des matins qui lui font du bien. Entrepreneure dans la beauté holistique, fondatrice de la marque Nubio, il était indispensable pour elle d’intégrer des rituels en accord avec ses valeurs et sa vision du bien-être, et en accord avec les énergies de chaque saison.Épisode #21Quelques-unes des questions à Claire Nouy :Tu le dis toi-même, tu étais une workaholic, l’es-tu encore aujourd’hui ? Comment passe-t-on de ça à quelqu’un qui prend le temps de s’accorder du temps ?Pourquoi tu appelles cette nouvelle routine la “discipline du plaisir” ?En automne, le but est de garder au maximum de la bonne énergie pour éviter déprime saisonnière et se préparer à l’hibernation qui vient ensuite. Toi qui est aussi fondatrice de la marque Nubio, spécialiste de la détox et de la beauté holistique, qu’est-ce qui fonctionne vraiment ?Vient ensuite l’hiver. Tu proposes deux rituels dans ton livre, quel est ton favori ? Quand vient le printemps il est temps de sortir de sa léthargie et de se réénergiser, à quoi faut-il faire particulièrement attention ?Vient enfin l’été. Quelle énergie, quels rituels adopter ?Qui est mon invitée du jour Claire Nouy?Claire Nouy est entrepreneuse. Elle a fondé sa marque Atelier Nubio, marque engagée dans la beauté holistique. Son livre "Mes routines du matin, 8 rituels sur 4 saisons pour booster votre journée” est paru aux éditions Marabout.Quelques citations du podcast avec Claire Nouy:"Pour moi discipline et plaisir ne sont pas contradictoires.""Quand on sent qu’un rituel est une contrainte, c’est qu’il faut en changer."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
21 - #21 Claire Nouy : Les routines qui changent la vie !
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Claire Nouy, entrepreneuse et fondatrice d'Atelier Nubio.Êtes vous familier des miracle morning ? Popularisés par Hal Elrod, cette méthode entend révolutionner la manière dont nous occupons nos matins. Comme beaucoup de personnes, mon invitée du jour est souvent prise dans le rythme d’une vie effrénée. Entre travail, enfants, couple, projets…difficile de trouver un temps à soi. Quand elle découvre les miracle mornings, elle décide de se les approprier et de créer ses propres rituels pour s’assurer des matins qui lui font du bien. Entrepreneure dans la beauté holistique, fondatrice de la marque Nubio, il était indispensable pour elle d’intégrer des rituels en accord avec ses valeurs et sa vision du bien-être, et en accord avec les énergies de chaque saison.Épisode #21Quelques-unes des questions à Claire Nouy :Tu le dis toi-même, tu étais une workaholic, l’es-tu encore aujourd’hui ? Comment passe-t-on de ça à quelqu’un qui prend le temps de s’accorder du temps ?Pourquoi tu appelles cette nouvelle routine la “discipline du plaisir” ?En automne, le but est de garder au maximum de la bonne énergie pour éviter déprime saisonnière et se préparer à l’hibernation qui vient ensuite. Toi qui est aussi fondatrice de la marque Nubio, spécialiste de la détox et de la beauté holistique, qu’est-ce qui fonctionne vraiment ?Vient ensuite l’hiver. Tu proposes deux rituels dans ton livre, quel est ton favori ? Quand vient le printemps il est temps de sortir de sa léthargie et de se réénergiser, à quoi faut-il faire particulièrement attention ?Vient enfin l’été. Quelle énergie, quels rituels adopter ?Qui est mon invitée du jour Claire Nouy?Claire Nouy est entrepreneuse. Elle a fondé sa marque Atelier Nubio, marque engagée dans la beauté holistique. Son livre "Mes routines du matin, 8 rituels sur 4 saisons pour booster votre journée” est paru aux éditions Marabout.Quelques citations du podcast avec Claire Nouy:"Pour moi discipline et plaisir ne sont pas contradictoires.""Quand on sent qu’un rituel est une contrainte, c’est qu’il faut en changer."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
338 - #338 Nicole Prieur : Bien avec soi, bien avec les autres !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicole Prieur, philosophe, thérapeute familiale, hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang et spécialiste de la famille. Manque de confiance en soi, tensions familiales, difficultés dans le couple, il y a tant de maux qui entravent notre bien-être au quotidien et qui ne demandent qu’à être dénoués, assainis et apaisés. Nicole Prieur nous invite à retrouver confiance en soi, à simplifier nos relations familiales et à réenchanter le quotidien. Comment vivre une relation de couple épanouissante ? Comment apaiser nos liens familiaux ? Autant de questions auxquelles elle répondra dans ce podcast avec l'aide d'outils comme l'hypnose. Un podcast enrichissant pour bien vivre. Épisode #338 Retrouvez notre précédent podcast : #270 Nicole Prieur : Les trahisons nécessaires pour être soiAvec Nicole Prieur j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pouvez-vous nous expliquer comment fonctionne l'hypnose et pourquoi ça marche ?Faut-il commencer par s’accueillir soi pour pouvoir ensuite accueillir pleinement l’autre dans sa vie ?Est-ce que pour être réellement soi-même il faut accepter de se perdre un peu, faire place à l’inconnu ?Comment vivre plus de liberté ? Vis à vis de notre couple, de notre famille, du monde qui nous entoure ? Comment pratiquer l’art de vivre au présent ?Peut-on apaiser certaines relations toxiques et lien familiaux complexes ?Qui est mon invitée de la semaine, Nicole Prieur?Nicole Prieur est philosophe, thérapeute familiale, hypnothérapeute et spécialiste de la famille. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont Petits règlements de comptes en famille ou La Famille, l’argent, l’amour parus tous deux chez Albin Michel et Les trahisons nécessaires chez Robert Laffont. Elle dirige depuis de nombreuses années des séminaires sur «Hypnose, processus thérapeutique et changement » au sein du CECCOF-FORMATION : www.parolesdepsy.comQuelques citations du podcast avec Nicole Prieur : "Il y a un passage tout à fait naturel entre ce que le cerveau a vécu dans la transe et ce qu’il va pouvoir vivre après au quotidien.""La compréhension seule n’apporte pas forcément le changement.""Avec l’hypnose on se reconnecte à l’immensité du vivant.""Tout l’art de l’hypnothérapie c’est la qualité de présence à l’autre."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
35 - {REDIFF} Best-Of - #35 Sylvie Liger : Libérer l'énergie d'abondance !
{REDIFFUSION} de l'épisode #263 du 17 juin 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sylvie Liger, coach professionnelle, auteure et formée notamment à l’EFT. Explorons comment reconnaitre l’abondance en toutes choses, l’attirer à soi et jouer avec l'énergie. Nous allons aussi parler d'argent avec ma lumineuse invitée que j’ai le plaisir d’accueillir à nouveau dans Métamorphose ! - Épisode #203Dans cet épisode avec Sylvie Liger, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’un ou une coach holistique ?Qu’est-ce que l’abondance pour vous et pourquoi cela a-t-il à voir avec un savoir être énergétique ?Pourquoi l’argent est-il si tabou pour nous ?Qu’est-ce qu’une fréquence vibratoire et une « réinitialisation énergétique » et comment informons-nous la forme ?Quand nous traversons une nuit noire de l’âme c’est parfois compliqué de se relier à tout cela… Je pense à Jeff Foster…Est-ce qu’il arrive un moment où ce qui est EST déjà l’abondance ou faut-il chercher plus, comment combler cette notion de manque et du toujours plus ?Comment se décoller de cette identification à nos masques, à ce « Je suis » ?L’amour peut nous porter vers l’abondance, comment choisir l’amour ?Quelles sont vos 7 règles d’or pour attirer l’argent à soi ?Qui est mon invitée de la semaine Sylvie Liger ?Sylvie Liger est l’auteure du livre : « Se connecter à l’énergie de l’abondance » aux Editions Eyrolles.Retrouvez-la également sur son site www.nouvelleperspective.com.Retrouvez ses deux précédents podcasts dans Métamorphose :#5 Sylvie Liger : Loi d'attraction : soyez votre magicien !#124 Sylvie Liger : Gagner en estime de soi avec l'EFT ! Quelques citations du podcast avec Sylvie Liger :“Pour moi l’abondance c’est un flux de bienfaits naturel, régulier, et on ne se demande pas si ça va s’arrêter""On a une abondance de pensées, c’est notre première abondance et c’est celle dont on va se servir avant tout""C’est notre corps qui va nous dire où sont nos pensées""Bien souvent, lorsqu’on travaille sur une émotion en EFT, ça en embarque d’autres"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
337 - #337 Sarah Jollien-Fardel : Ces empêchements qui viennent du passé
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sarah Jollien-Fardel, romancière et journaliste. Tout démarre dans ce roman par la violence d’un père, d’un mari. Un roman qui porte une colère inouïe mais aussi un roman d’une profonde beauté, un récit monolithique à la plume ciselée et acérée qui nous entraine aux confins de l’intime de nos entrailles ou la noirceur et la lumière se côtoient pour presque parfois se confondre. Sarah Jollien-Fardel signe son premier roman « Sa préférée » chez Sabine Wespieser Editeur en lice pour le Goncourt des Lycéens et des détenus et qui a déjà remporté le prix du roman des libraires de la Fnac. Avec elle, parlons de nos souffrances et empêchements qui viennent du passé mais aussi des liens charnels à nos familles et à nos territoires. Peut-on se libérer des traumas du passé, se libérer de nos chaines ? Quel rapport au corps peut nous empêcher d'avancer ? Coup de coeur de la rédaction de Métamorphose pour ce roman. Épisode #337Avec Sarah Jollien Fardel j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Faut-il arrêter de se taire aujourd’hui face aux violences familiales ?Est-ce possible de se réapproprier le corps suite à des violences quand on est anesthésié émotionnellement ?La famille est-elle hélas trop souvent le terreau de grands traumas ?Peut-on se libérer des chaines du passé ? Quel rapport fusionnel et charnel a-t-on à notre généalogie ?Ton héroïne dit être "née-morte", quelle résilience est possible ou pas ?Il est question des liens à la terre, à nos régions dans ton livre, comment cela peut nous aider à voir la beauté ?Qui est mon invitée de la semaine, Sarah Jollien-FardelSarah Jollien-Fardel est une journaliste Suisse et rédactrice en chef du magazine de libraires Aimer lire et signe son premier roman « Sa préférée » chez Sabine Wespieser Editeur en lice pour le Goncourt des Lycéens et des détenus et qui a déjà remporté le prix du roman des libraires de la Fnac.Quelques citations du podcast avec Sarah Jollien Fardel : "Je pense que la parole est loin d’être libérée.""Ce que je vois avec le recul c’est que quand les choses doivent se faire, on ne peut plus rien contre elles."" Les gens qui sont empêchés ont aussi des mains tendues mais ils n’arrivent pas à les attraper, ou pas assez fort."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto ©MariePierreCravedi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
20 - #20 Claire Sejournet : S’habiller mieux en achetant moins
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Claire Sejournet, journaliste et éditrice.À votre avis, combien de paires de chaussures sont entreposées chez vous ? Avec son opération “Osez changer”, l’agence de la transition écologique démontre que nous avons bien souvent du mal à nous rendre compte de ce que nous possédons déjà. Sur les 21 foyers participants, les adultes pensaient en moyenne posséder 19 paires de chaussures quand en réalité ils en avaient…37. À l’heure de la fast fashion, peut-être serait-il temps de remettre de la conscience dans notre manière de s’habiller ? C’est ce que souligne l’ouvrage “S’habiller mieux en achetant moins”de mon invité du jour. Journaliste et autrice, elle y partage constats et astuces pour changer notre façon de consommer la mode.Épisode #20Quelques-unes des questions à Claire Sejournet: Qu’est-ce que la fast fashion ? D’où vient cette notion ?Comment faire lorsque nous n’avons pas forcément les moyens d’acheter des vêtements plus éthiques ?Quels sont les labels à connaître pour être sûres de la qualité du produit et de son empreinte écologique ?Comment faire lorsque nous n’avons pas forcément les moyens d’acheter des vêtements plus éthiques ?Quelles sont les bases d’une bonne garde-robe ?Qui est mon invitée du jour Claire Sejournet?Claire Sejournet est une journaliste, éditrice et chef de rubrique chez Psychologies magazine.Quelques citations du podcast avec Claire Sejournet:"La fast-fashion est le système d’utilisation rapide de vêtements de mauvaise qualité.""On ne réalise pas tous les vêtements qu’on a chez nous.""Pour moi l’idée principale vue l’urgence de la situation, c’est d’acheter moins.""La première étape c’est d’avoir envie de se poser des questions."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
20 - #20 Claire Sejournet : S’habiller mieux en achetant moins
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Claire Sejournet, journaliste et éditrice.À votre avis, combien de paires de chaussures sont entreposées chez vous ? Avec son opération “Osez changer”, l’agence de la transition écologique démontre que nous avons bien souvent du mal à nous rendre compte de ce que nous possédons déjà. Sur les 21 foyers participants, les adultes pensaient en moyenne posséder 19 paires de chaussures quand en réalité ils en avaient…37. À l’heure de la fast fashion, peut-être serait-il temps de remettre de la conscience dans notre manière de s’habiller ? C’est ce que souligne l’ouvrage “S’habiller mieux en achetant moins”de mon invité du jour. Journaliste et autrice, elle y partage constats et astuces pour changer notre façon de consommer la mode.Épisode #20Quelques-unes des questions à Claire Sejournet: Qu’est-ce que la fast fashion ? D’où vient cette notion ?Comment faire lorsque nous n’avons pas forcément les moyens d’acheter des vêtements plus éthiques ?Quels sont les labels à connaître pour être sûres de la qualité du produit et de son empreinte écologique ?Comment faire lorsque nous n’avons pas forcément les moyens d’acheter des vêtements plus éthiques ?Quelles sont les bases d’une bonne garde-robe ?Qui est mon invitée du jour Claire Sejournet?Claire Sejournet est une journaliste, éditrice et chef de rubrique chez Psychologies magazine.Quelques citations du podcast avec Claire Sejournet:"La fast-fashion est le système d’utilisation rapide de vêtements de mauvaise qualité.""On ne réalise pas tous les vêtements qu’on a chez nous.""Pour moi l’idée principale vue l’urgence de la situation, c’est d’acheter moins.""La première étape c’est d’avoir envie de se poser des questions."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
336 - #336 Christophe André : Les pouvoirs insoupçonnés de la consolation
Cet épisode est notre premier podcast LIVE à l’occasion du Paris podcast Festival 2022 à la gaité Lyrique. Anne Ghesquière reçoit sur scène Christophe André, célèbre médecin psychiatre ayant accompli l’essentiel de sa carrière à l’hôpital Sainte-Anne et l'un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France, expert en méditation. Bien plus qu’un réconfort passager, la consolation est un moyen de vivre avec les orages, de nous relever, une chanson douce qui remet en lien avec le monde tout entier, ses beautés comme ses adversités. Auteur de nombreux livres éclairants, Christophe André s’attache dans son nouveau livre Consolations illustré - Celles que l’on reçoit et celles que l’on donne, à un thème invisible de la psychologie, qui nous replace dans la vie. Avec sa bienveillance et sa voix à elle seule consolante, apprenons à consoler, à recevoir la consolation et explorons la dimension de l’auto-consolation, notamment à travers l'art. Épisode #336Retrouvez notre épisode précédent avec Christophe André, #258 Christophe André : Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donneAvec Christophe André j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi as-tu choisis de ré-éditer ce livre - publié initialement début 2022 - dans une nouvelle version illustrée ?Qu’est-ce que consoler ?Quelle forme d’art te console Christophe André ?Pour celui qui crée, l'art est-il consolant ?Comment la consolation agit-elle alors que le réel en tant que tel n’est pas transformé ?Comment accueillir d'être consolé ?Qui est mon invité de la semaine, Christophe André Christophe André est un célèbre médecin psychiatre grand spécialiste en France de la psychologie des émotions dont les ouvrages du vulgarisation scientifique connaissent un vif succès. Consolations illustré - Celles que l’on reçoit et celles que l’on donne aux Editions de l'Iconoclaste.Quelques citations du podcast avec Christophe André : "La consolation c’est tout ce qu’on peut faire pour quelqu’un quand on ne peut pas résoudre le problème qui l’affecte.""On commence à comprendre qu’il faut faire une place aux émotions douloureuses.""Je trouve que la pire des choses en matière de consolation est de ne même pas essayer de consoler.""Il n’y a qu’une seule consolation à la perspective de la mort, c’est la vie."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
34 - {REDIFF} Best-Of - #34 Noémie de Saint-Sernin : Guérir du passé
{REDIFFUSION} de l'épisode #263 du 15 juillet 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Noémie de Saint-Sernin, auteure, conférencière, formatrice et coach. Elle dévoile à l’écrit son chemin et nous y convie. Son livre est une invitation à la responsabilisation de chacun et au pardon, une main tendue vers l’avenir à condition d’en ouvrir la porte… Une grande inspiration de vie ! - Épisode #211Dans cet épisode avec Noémie de Saint-Sernin, j'aborderai les thèmes suivants :Vous racontez ici publiquement votre enfance pour la première fois. Quelle est l’intention primordiale qui a motivé l’écriture d’un tel livre ?Vous vous demandez plusieurs fois « pourquoi la violence », mais n’est-elle pas inhérente à notre condition humaine ?Vous vous décrivez dans des situations récurrentes de dépendance, de soumission et de fuite tout en développant cet engouement pour les sciences de l’humain. Est-ce que finalement votre intérêt pour la psychologie, voire la spiritualité a été un moyen pour vous de prendre ou de reprendre votre propre pouvoir ?Vous avez aussi développé un programme autour de la colère, quel lien faites-vous entre la colère et notre passé ? Comment ne plus rejouer nos colères enfouies pour les conscientiser et nous éleverDans une société où le doute et la vulnérabilité n’ont pas le vent en poupe, car signe de faiblesse mentale, vous vous qualifiez pourtant de « semeuse de doute », que voulez-vous dire ?Votre livre dépeint un véritablement enjeu éducatif pour la génération actuelle, et l’urgence de changer de manière d’aborder l’éducation des enfants. Quel est votre engagement dans ce défi ?Qui est mon invitée de la semaine, Noémie de Saint-Sernin ?Noémie de Saint-Sernin est auteure, conférencière, formatrice et coach. Vous pouvez la retrouver dans son livre « Les clefs du passé » aux éditions Eyrolles, mais aussi sur son compte Instagram et son site internet www.noemiedesaintsernin.com.Quelques citations du podcast avec Noémie de Saint-Sernin :“Les enfants se sentent toujours responsables de ce qui se passe, même quand il n’y a même pas de signe""J’ai arrêté le « pourquoi moi ? » et je l’ai transformé en « pourquoi pas moi...»Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
335 - #335 Emmanuel Ballet de Coquereaumont : Intégrer son enfant intérieur
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Emmanuel Ballet de Coquereaumont, psychopraticien d'inspiration jungienne, spécialiste français renommé de l'enfant intérieur. Il nous conseille de plonger en nous pour renouer avec notre enfant intérieur pour comprendre et guérir ses blessures, pour que l’adulte que nous sommes et lui avancent librement main dans la main. Depuis C.G. Jung et sa psychologie des profondeurs, de nombreuses approches ont démontré la complexité de cet enfant intérieur. Depuis, ce concept s'est considérablement enrichi, dévoilant une approche psychothérapeutique intégrative, stimulante et efficace. A l'occasion de la sortie de leur nouveau livre sur le sujet, Emmanuel Ballet de Coquereaumont et sa femme, experts renommés du sujet viennent nous partager ce concept, la place de l'individu et de ses liens, le sens de l'existence et les véritables forces et vulnérabilités de la nature enfantine en chacun. La connexion avec l'enfant en soi est une inépuisable source de vitalité, d'amour et d'accomplissement. Épisode #335Avec Emmanuel Ballet de Coquereaumont j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Votre livre « La thérapie de l’enfant intérieur - Une approche intégrative pour grandir en humanité » se veut être une référence sur le sujet ?Qui est l’enfant intérieur ?Comment définir l'enfant intérieur et à quoi sert-il ?L'objectif de chaque adulte devrait de devenir pour soi le parent attentif que l’on n’a pas eu enfant ?Tu dis aussi que l’approche régressive ne suffit pas, pourquoi ?Qui est mon invité de la semaine, Emmanuel Ballet de Coqueraumont ?Avec son épouse Marie-France, Emmanuel Ballet de Coquereaumont sont psychopraticiens d'inspiration jungienne. Spécialistes renommés du concept de « l'enfant intérieur », ils ont créé en 1990 la méthode d'épanouissement personnel Cœur d'enfant®. Ils sont également formateurs, conférenciers et auteurs de deux livres : S'ouvrir à son cœur d'enfant (Seuil) et J'arrête d'avoir peur (Eyrolles). Leur nouveau livre : « La thérapie de l’enfant intérieur - Une approche intégrative pour grandir en humanité » aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Emmanuel Ballet de Coquereaumont :"L’enfant intérieur n’est pas un outil de développement personnel.""Il existe encore une confusion entre l’enfant intérieur et l’enfant adapté mais ça n’a rien à voir.""Ce qui nous a permis dans un premier temps de survivre va devenir en grandissant un handicap."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19 - #19 Shane Love : C'est quoi être Maman Solo ?
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Shane Love, créatrice du blog et du podcast "Le Tourbillon".“Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants”, voilà le genre de “happy ends” auxquels nous avons toutes et tous eu droit une grande partie de notre vie. Seulement… Voilà, les contes de fées n’ont pas toujours raison, loin de là. Et dans la vraie vie, le happy end ne va pas de soi et ne correspond pas toujours au schéma bien rangé mari, enfants, maisons, voitures, chiens et j’en passe. Dans la vraie vie, il y a bien souvent des familles monoparentales, et encore plus souvent les “mamans solos”, des femmes qui jonglent avec les étiquettes, avec les hauts et les bas de la vie de mamans célibataires tout en restant dans l’ombre. Mon invitée du jour, elle-même mère célibataire depuis 7 ans compte bien remettre la lumière sur ces femmes, leur force, les obstacles qu’elles doivent franchir et les questionnements qui les traversent. Elle le fait d’ailleurs grâce à son compte instagram @Hello.Solos et son podcast Le tourbillon ou encore récemment avec son livre Maman Solo.Épisode #19Quelques-unes des questions à Shane Love : Aujourd’hui où en est-on dans l’image de la mère célibataire ?Qu’est-ce que “l’impunité du seducteur” ? Peut-on encore en parler aujourd’hui ?En tant que personne extérieure, entourage d’une future maman solo, comment bien l’accompagner, la soutenir ?Pourquoi les temps sans enfants -en cas de garde alternée notamment- peuvent-ils être plus compliqués à gérer émotionnellement ?Comment accepter que l’ambivalence fait encore plus partie de la vie lorsque l’on est maman solo ? Comment doser ce statut de mi-mère, mi-célibataire ?Qui est mon invité du jour Shane Love ?Shane Love est fondatrice du podcast Le Tourbillon et de la communauté Hello Solos sur Instagram. Son livre "Maman Solo" est disponible aux éditions Larousse.Quelques citations du podcast avec Shane Love :"Il y a encore énormément de choses à faire pour qu’on se dise qu’un bébé ça se fait à deux.""Le retour au travail est très compliqué parce qu’on est mère célibataire mais la société n’a pas changé son rythme.""La construction de la société fait que ça va être plus facilement la mère qui va mettre sa carrière en retrait."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19 - #19 Shane Love : C'est quoi être Maman Solo ?
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Shane Love, créatrice du blog et du podcast "Le Tourbillon".“Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants”, voilà le genre de “happy ends” auxquels nous avons toutes et tous eu droit une grande partie de notre vie. Seulement… Voilà, les contes de fées n’ont pas toujours raison, loin de là. Et dans la vraie vie, le happy end ne va pas de soi et ne correspond pas toujours au schéma bien rangé mari, enfants, maisons, voitures, chiens et j’en passe. Dans la vraie vie, il y a bien souvent des familles monoparentales, et encore plus souvent les “mamans solos”, des femmes qui jonglent avec les étiquettes, avec les hauts et les bas de la vie de mamans célibataires tout en restant dans l’ombre. Mon invitée du jour, elle-même mère célibataire depuis 7 ans compte bien remettre la lumière sur ces femmes, leur force, les obstacles qu’elles doivent franchir et les questionnements qui les traversent. Elle le fait d’ailleurs grâce à son compte instagram @Hello.Solos et son podcast Le tourbillon ou encore récemment avec son livre Maman Solo.Épisode #19Quelques-unes des questions à Shane Love : Aujourd’hui où en est-on dans l’image de la mère célibataire ?Qu’est-ce que “l’impunité du seducteur” ? Peut-on encore en parler aujourd’hui ?En tant que personne extérieure, entourage d’une future maman solo, comment bien l’accompagner, la soutenir ?Pourquoi les temps sans enfants -en cas de garde alternée notamment- peuvent-ils être plus compliqués à gérer émotionnellement ?Comment accepter que l’ambivalence fait encore plus partie de la vie lorsque l’on est maman solo ? Comment doser ce statut de mi-mère, mi-célibataire ?Qui est mon invité du jour Shane Love ?Shane Love est fondatrice du podcast Le Tourbillon et de la communauté Hello Solos sur Instagram. Son livre "Maman Solo" est disponible aux éditions Larousse.Quelques citations du podcast avec Shane Love :"Il y a encore énormément de choses à faire pour qu’on se dise qu’un bébé ça se fait à deux.""Le retour au travail est très compliqué parce qu’on est mère célibataire mais la société n’a pas changé son rythme.""La construction de la société fait que ça va être plus facilement la mère qui va mettre sa carrière en retrait."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
334 - #334 Dr Paul Dupont : Nos hormones, ces précieuses alliées
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont, médecin, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Aujourd’hui on s’intéresse aux glandes endocrines, ces structures spécialisées dans la production de nos diverses hormones et qui participent au maintien de notre équilibre physiologique et psychologique. Il est utile d’en connaître d’une part la nature, et d’autre part, le fonctionnement pour s’assurer une bonne santé sans troubles divers. Nous allons donc nous pencher sur leur rôle, ainsi que leur lien avec notre psychisme et notre bonne santé. Épisode #334ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avec le Dr Paul Dupont, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Les glandes endocrines font partie du système endocrinien, qui est l’un des deux grands systèmes de communication de l’organisme, qu’est-ce que ce système endocrinien exactement ?De quoi est-il composé et comment fonctionnent nos hormones ?Il existe des glandes endocrines de différentes sortes ? Font-elles la même chose ?Pourquoi ces glandes endocrines sont-elles un pilier de notre santé ?Quels liens entre le système endocrinien et le système nerveux ?Quelles sont les conséquences psychiques d’un déséquilibre endocrinien et hormonal ?Quels sont les bons réflexe à adopter pour avoir un système endocrinien en bonne santé ? En matière d’alimentation par exemple ?Quid des perturbateurs endocriniens ?Qui est mon invitée de la semaine, Dr Paul Dupont ?Le Dr Paul Dupont est médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition et auteur de plusieurs ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle et notamment d’un livre sur la Vitamine D : "La Vitamine D, on en a tous besoin !" aux Ed. Marabout. Ses autres livres « Se libérer du psoriasis » et « Soigner sa peau au naturel » sont publiés aux Ed. Eyrolles.Retrouvez le sur le site de son laboratoire de solutions naturelles : www.oemine-nature.com.Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"C’est de la bonne harmonie des glandes entre elles que dépend notre santé, notre équilibre.""S’exposer à la lumière va favoriser la mise en réserve de l’énergie et des hormones de la glande pinéale.""Avoir bon moral est très important pour les glandes endocrines !"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
33 - {REDIFF} Best-Of - #33 Dr Juan David Nasio : Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes erreurs ?
{REDIFFUSION} de l'épisode #263 du 31 janvier 2022***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Dr Juan David Nasio, médecin psychiatre et psychanalyste. Avec lui, nous allons voir en quoi nous pouvons dire « Je répète, donc je suis ! » et essayer de comprendre d’où viennent ces symptômes de répétition et surtout comment s’en départir ! Épisode #263 Dans cet épisode avec Dr Juan David Nasio, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la répétition et d’où vient-elle ?Quelles lois président à tout processus répétitif ?Quelles sont les différentes formes de répétition ?Pouvons-nous assigner à la répétition un but à atteindre ce « Je répète, donc je suis » dont vous parlez ? Notre présent n’est-il que la répétition inconsciente du passé ?Avons-nous finalement une quelconque forme de “libre arbitre” ? Quelle est la différence entre un sujet apaisé avec son inconscient et un sujet qui se bat sans cesse contre lui ? Qui est mon invité de la semaine, Dr Juan David Nasio ?Le Dr Juan David Nasio, Professeur à l’université de Paris VII pendant trente ans, médecin psychiatre et psychanalyste proche de Jacques Lacan.Son ouvrage" Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes erreurs ?" est (re)paru aux Éditions Payot & Rivages.Parmi ses autres livres retrouvez "Tout le monde peut-il tomber en dépression ?", "L’Enfant du miroir" (avec Françoise Dolto), "Enseignement de 7 concepts cruciaux de la psychanalyse" ou encore "L’Hystérie ou l’enfant magnifique de la psychanalyse" et "Cinq Leçons sur la théorie de Jacques Lacan", tous aux éditions Payot.Quelques citations du podcast avec Bruno Giuliani :“Spinoza est le philosophe de la liberté qui invite, après Descartes, à ne se fier qu’à sa propre intuition et ne plus obéir à aucun dogme extérieur""L’univers à tout moment réalise ce qu’il est mais sans tendre vers un but, c’est à dire que le but de la vie, c’est vivre""La matière et l’esprit sont deux manifestations d’une substance qui n’est ni matière ni esprit, qui est une source...Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
333 - #333 Léa Zubiria : Endométriose, je trouve enfin la paix !
Anne Ghesquière reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Léa Zubiria, diététicienne-nutritionniste. Fatigue chronique, douleurs quotidiennes, infertilité, l’endométriose est une maladie encore mal connue qui touche pourtant 10 % des femmes en âge de procréer en France. Léa Zubiria vit elle-même depuis plusieurs années avec cette maladie et ouvre ici une fenêtre sur son parcours et son expérience au fil des années dans un ouvrage intitulé : Endométriose, Je trouve enfin la paix ! publié aux Editions Eyrolles. A la fois comme malade mais aussi comme experte, elle propose de porter un regard neuf sur la maladie, d'opter pour une alimentation anti-inflammatoire, du rôle des émotions, de l'infertilité et des potentielles solutions existantes. Episode #333 !ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avec Léa Zubiria j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est-ce que l’endométriose exactement ?Est-ce une maladie ? Comment la diagnostiquer ? Qui est particulièrement touché ?Vers qui se tourner pour une prise en charge ?Quel est l'importance du bien être digestif sur l’endométriose, quelle est l'alimentation idéale ?Comment gérer la fatigue chronique qu’elle crée au quotidien ?Comment soulager le processus inflammatoire ?Quelles thérapies alternatives peuvent être un soutien face à la maladie ?Quid de l'infertilité ?Comment le deuil fait-il partie intégrante de la résilience face à la maladie ?Qui est mon invitée de la semaine, Léa Zubiria ?Léa Zubiria est Diététicienne-nutritionniste depuis 2015, elle est spécialisée dans la rédaction Web nutrition-santé, la création culinaire et la réalisation de vidéos food et recettes. Endométriose, Je trouve enfin la paix ! publié aux Editions Eyrolles est son deuxième livre.Quelques citations du podcast avec Léa Zubiria :"L’endométriose est une maladie gynécologique, inflammatoire chronique.""Il y a autant d’endométrioses que de femmes atteintes.""La fatigue est la grande oubliée de la prise en charge médicale de l'endométriose."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
18 - #18 Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Louise Aubery créatrice de contenu et entrepreneuse française.« Miroir Miroir, dis moi qui est la plus belle », ainsi la sorcière de Blanche Neige juge-t-elle de sa valeur et décide d’éliminer sa rivale qui, par sa jeunesse, surpasse sa beauté. Ainsi, le miroir devient-il le meilleur ennemi de la femme, symbole d’un certain nombre d’injonctions qui pèsent sur elle. Ainsi reste-t-elle prisonnière de son reflet, de la place où la société patriarcale l’astreint. Pour mon invitée du jour, il est temps de prendre conscience de l’ensemble de ces injonctions afin de mieux les déconstruire et d’exercer sa liberté individuelle en tant que femme et sans restriction. Créatrice de contenus et entrepreneure, c’est avec -entre autre- son livre « Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment » qu’elle entend mener ce combat.Épisode #18Quelques-unes des questions à Louise Aubery ● Tu poses cette question au début de ton livre et je me permets de te la retourner directement : « le féminisme a-t-il encore du sens en 2022 ? »● On entend régulièrement parler de « déconstruire » c’est même parfois un adjectif mais, C’est quoi la déconstruction justement?● Quelles distinctions entre sexe et genre ?● Pourquoi pour toi le poids est la plus grosse injonction qui pèse sur les femmes ?● Pourquoi est-ce important en tant que femme d’accepter ce qualificatif de “puissante” ?Qui est mon invité du jour Louise Aubery?Louise Aubery est une créatrice de contenu et entrepreneuse française. La réédition de son livre « Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment » sera disponible à partir du 19 octobre aux éditions Leduc. On peut aussi la retrouver sur les réseaux sociaux @MyBetterSelf.Quelques citations du podcast avec Louise Aubery :"Il est très difficile de réaliser des injustices qui existent encore quand on les vit au quotidien.""Parce qu’on a atteint nos droits fondamentaux, en tout cas en France, on a tendance à omettre d’autres droits plus subtils.""On ne pourra jamais s’en vouloir d’être soi-même."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto Erik Lasalle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
18 - #18 Louise Aubery : Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Louise Aubery créatrice de contenu et entrepreneuse française.« Miroir Miroir, dis moi qui est la plus belle », ainsi la sorcière de Blanche Neige juge-t-elle de sa valeur et décide d’éliminer sa rivale qui, par sa jeunesse, surpasse sa beauté. Ainsi, le miroir devient-il le meilleur ennemi de la femme, symbole d’un certain nombre d’injonctions qui pèsent sur elle. Ainsi reste-t-elle prisonnière de son reflet, de la place où la société patriarcale l’astreint. Pour mon invitée du jour, il est temps de prendre conscience de l’ensemble de ces injonctions afin de mieux les déconstruire et d’exercer sa liberté individuelle en tant que femme et sans restriction. Créatrice de contenus et entrepreneure, c’est avec -entre autre- son livre « Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment » qu’elle entend mener ce combat.Épisode #18Quelques-unes des questions à Louise Aubery ● Tu poses cette question au début de ton livre et je me permets de te la retourner directement : « le féminisme a-t-il encore du sens en 2022 ? »● On entend régulièrement parler de « déconstruire » c’est même parfois un adjectif mais, C’est quoi la déconstruction justement?● Quelles distinctions entre sexe et genre ?● Pourquoi pour toi le poids est la plus grosse injonction qui pèse sur les femmes ?● Pourquoi est-ce important en tant que femme d’accepter ce qualificatif de “puissante” ?Qui est mon invité du jour Louise Aubery?Louise Aubery est une créatrice de contenu et entrepreneuse française. La réédition de son livre « Miroir Miroir, dis moi ce que je vaux vraiment » sera disponible à partir du 19 octobre aux éditions Leduc. On peut aussi la retrouver sur les réseaux sociaux @MyBetterSelf.Quelques citations du podcast avec Louise Aubery :"Il est très difficile de réaliser des injustices qui existent encore quand on les vit au quotidien.""Parce qu’on a atteint nos droits fondamentaux, en tout cas en France, on a tendance à omettre d’autres droits plus subtils.""On ne pourra jamais s’en vouloir d’être soi-même."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto Erik Lasalle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
332 - #332 Gaëlle Piton : J’arrête de (trop) cogiter !
Anne Ghesquière reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Gaëlle Piton sophrologue, coach et instructrice en méditation pleine conscience. Pourquoi attendre les prochaines vacances pour laisser notre mental au repos ? Et si le temps était venu d’arrêter la rumination à outrance pour accueillir une respiration consciente sur nos chemins de vie. Dans son dernier livre J'arrête de trop cogiter ! 21 jours pour transformer ses pensées parasites, Gaëlle Piton nous propose de changer notre mindset en nous arrêtant 5, 15 ou 30 minutes par jour grâce à des pratiques faciles à mettre en place au quotidien pour alléger « l’esprit par le corps ». Découvrez quel ruminateur vous êtes. Episode #332Retrouvez notre précédent épisode avec Gaëlle Piton : #206 Gaëlle Piton : À l’écoute de soi avec la SophrologieAvec Gaëlle Piton j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Gaëlle Piton, est-ce que le « trop penser », l’overthinking en anglais, ça vous connait ?Quels types de profils de ruminateurs as-tu défini ?Est-ce que la rumination peut continuer la nuit et nous empêcher de nous reposer correctement ?Un moyen facile que tu donnes d’emblée, quand on se surprend à cogiter, c’est le S.T.O.P., tu nous expliques ?Quels sont les types de respiration qui peuvent nous permettre de dégager des pensées parasites ? Qu’est-ce qui t’a remis, toi, sur le chemin de la connexion au corps et au moment présent ?Ce que je trouve intéressant c’est que tu proposes de « cultiver l’incertitude » ? Quel en est l’intérêt ? Qui est mon invitée de la semaine, Gaëlle Piton ?Gaëlle Piton est écrivaine, auteure, journaliste et également directrice de collection au sein des Éditions Guy Trédaniel. Elle est aussi conférencière et formatrice et propose des accompagnements individuels et collectifs. Elle est spécialisée dans l'accompagnement des artistes, des femmes et des auteurs.Quelques citations du podcast avec Gaëlle Piton :"Le « trop-penser » commence lorsque penser se retourne contre nous et nous éloigne de l’expérience de ce que l’on vit ici et maintenant.""Trier, avoir moins de choses, permet d’alléger notre esprit, ça libère de l’espace."" On est efficace quand on est complètement dans quelque chose."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
32 - {REDIFF} Best-Of - #32 Laurent Gounelle : Vivre avec ses intuitions
{REDIFFUSION} de l'épisode #197 du 27 mai 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Laurent Gounelle, l’un des romanciers français les plus traduits dans le monde. Ses livres, tous des best-sellers, expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel. Son dernier roman, Intuitio chez Calmann-Levy relate la vie de Timothy Fisher, jeune auteur de polar qui se fait recruter malgré lui par deux agents du FBI et finit par accepter leur étrange proposition pour rejoindre un programme secret visant à former des intuitifs, des personnes capables d’accéder à volonté à leurs intuitions… - Épisode #197Dans cet épisode avec Laurent Gounelle, j’aborderai les thèmes suivants :- Pour toi la vie est extraordinaire, as-tu le sentiment que nous n’utilisons pas assez ses supers pouvoirs et les nôtres ?- Qu’est-ce que c’est l’intuition pour toi, comment la définis-tu ? -La « conscience pure » précède le monde selon la philosophie extrême orientale, qu’est-ce que cela signifie pour toi ?- Quelle est ton espérance pour les temps à venir Laurent Gounelle ?Qui est mon invitée de la semaine, Laurent Gounelle?Laurent Gounelle est l’un des romanciers français les plus traduits dans le monde. Ses livres, tous des best-sellers, expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel.Son ouvrage INTUITIO, est publié aux Editions Calmann-Levy. C’est une véritable perle sur bien des aspects : tant le récit que les sujets soulevés par le texte. Je ne peux que recommander chaleureusement la lecture de ce bijou. On peut te retrouver sur tes réseaux sociaux notamment Facebook et pour suivre ton actualité il y a ton site Internet : https://www.laurentgounelle.com Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle :“En écrivant j'avais le sentiment de capter des sons, des odeurs, des images du lieu tout en étant moi à des milliers de kilomètres""L'intuition nous permet d'obtenir des informations qui ne sont pas directement accessibles par nos sens""Indépendamment de la méthode tout le monde est intuitif"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
331 - #331 Raphaëlle Giordano : Rebrancher sa prise de joie !
Anne Ghesquière reçoit aujourd'hui dans Métamorphose, Raphaëlle Giordano, romancière à succès. Devons-nous éteindre nos écrans pour retrouver la vraie joie ? Voici une question que tout le monde se pose tant notre dépendance aux médias est venue s’immiscer dans notre quotidien. Dans son tout nouveau roman Le spleen du pop-corn qui voulait exploser de joie, Raphaëlle Giordano nous invite à entamer la "désapplication" mais aussi à revoir nos priorités, identifier ce qui nous met la pression, faire tomber nos masques et personnages et rebrancher notre prise de joie ! Un épisode profond et joyeux comme il se doit avec la reine du roman Feel Good en France. Épisode #331Avec Raphaëlle Giordano j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment remettre de la joie dans le travail ?Est-ce que tous les accros au boulot sont devenus des « invalides de la joie » ?Comment l'addiction au digital contribue à refouler encore plus nos émotions ?Avec les réseaux sociaux, est-ce devenu insupportable d’être une personne lambda ?Faut-il avoir forcément son heure de gloire pour être heureux ?Pour changer de fonctionnement, vous proposez de « créer du mouvement, arrêter l’attentisme et cultiver le détachement »...Comment le corps et la créativité peuvent-ils nous libérer ?Comment la peur nous fige-t-elle ?Qu’est-ce qui nous rend joyeux dans l'espace amoureux ?Vous proposez de se jouer d’une situation plutôt qu’elle se joue de nous ?Comment la thérapie peut-elle nous aider au quotidien ?Qui est mon invitée de la semaine, Raphaëlle Giordano?Raphaëlle Giordano, anciennement créatrice en agence de communication, est devenue romancière succès . Son premier livre "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une" aux éditions Eyrolles est un best-seller international. Le spleen du pop-corn qui voulait exploser de joie aux Editions PLON est son dernier roman.Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano:"Je me suis aperçue qu'un matin on ne vit plus, on gère !""Oui, le management par la peur fonctionne, mais à quel prix ?""On commence à rebrancher sa prise de joie en s’acceptant pour ce qu’on est, sans chercher à ressembler au voisin.""Les enfants parlent couramment la joie."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto © Quentin Chamard-Bois Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17 - #17 Victoire Maçon Dauxerre : Jamais assez maigre
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Victoire Maçon Dauxerre, comédienne et ancienne mannequin.“Tu fais partie de ces filles qui peuvent tout manger sans prendre un gramme, quelle chance !”, “La fashion week est dans trois mois, tu as le temps de perdre du poids”, “Tu es canon ! Regardez comme elle a maigri! Vous avez vu comme elle est belle ?”. Voici un très petit florilège des réflexions que mon invitée du jour a pu entendre lors de sa carrière de mannequin. Des réflexions qu’une majorité des jeunes filles et jeunes femmes peuvent entendre à un moment ou un autre de leur vie. Des réflexions qui peuvent mener jusqu’à l’anorexie. En France, elle touche jusqu’à 1,5% des femmes contre 0,3% des hommes. Mon invitée du jour, ancienne mannequin aujourd’hui comédienne en a souffert jusqu’à manquer d’y laisser sa vie. Des années après, elle témoigne de cette descente aux enfers dans son livre “Jamais assez maigre”.Épisode #17Quelques-unes des questions à Victoire Maçon Dauxerre : Qu’est-ce que l’anorexie mentale ?Peut-on avoir une nature plus encline à tomber dans l’anorexie ?On a tendance à penser qu’une personne souffrant d’anorexie mentale est forcément maigre, en sous-poids, pourquoi est-ce réducteur et dangereux de penser comme ça ?C’est quelque part le retour de l’humanité dans ta vie qui t’a aussi permis de remonter la pente ?Aujourd’hui es-tu guérie de tes TCA ?Qui est mon invité du jour Victoire Maçon Dauxerre?Victoire Maçon Dauxerre est autrice, comédienne et ancienne mannequin. Dans son livre "Jamais assez maigre" paru aux éditions Les Arènes, elle témoigne de son combat contre l'anorexie mentale et du monde du mannequinat.Quelques citations du podcast avec Victoire Maçon Dauxerre :"On peut aussi souffrir d’anorexie sans être maigre.""Avec l’anorexie on se mange de l’intérieur.""Il faut aller à l’opposé du contrôl, accepter sa vulnérabilité et en faire une force.""On devrait peut-être se concentrer sur juste ce qui nous fait du bien pour nous et sans le regard des autres."Ressources : https://www.journeemondialetca.frhttps://hellopsycho.frRejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17 - #17 Victoire Maçon Dauxerre : Jamais assez maigre
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Victoire Maçon Dauxerre, comédienne et ancienne mannequin.“Tu fais partie de ces filles qui peuvent tout manger sans prendre un gramme, quelle chance !”, “La fashion week est dans trois mois, tu as le temps de perdre du poids”, “Tu es canon ! Regardez comme elle a maigri! Vous avez vu comme elle est belle ?”. Voici un très petit florilège des réflexions que mon invitée du jour a pu entendre lors de sa carrière de mannequin. Des réflexions qu’une majorité des jeunes filles et jeunes femmes peuvent entendre à un moment ou un autre de leur vie. Des réflexions qui peuvent mener jusqu’à l’anorexie. En France, elle touche jusqu’à 1,5% des femmes contre 0,3% des hommes. Mon invitée du jour, ancienne mannequin aujourd’hui comédienne en a souffert jusqu’à manquer d’y laisser sa vie. Des années après, elle témoigne de cette descente aux enfers dans son livre “Jamais assez maigre”.Épisode #17Quelques-unes des questions à Victoire Maçon Dauxerre : Qu’est-ce que l’anorexie mentale ?Peut-on avoir une nature plus encline à tomber dans l’anorexie ?On a tendance à penser qu’une personne souffrant d’anorexie mentale est forcément maigre, en sous-poids, pourquoi est-ce réducteur et dangereux de penser comme ça ?C’est quelque part le retour de l’humanité dans ta vie qui t’a aussi permis de remonter la pente ?Aujourd’hui es-tu guérie de tes TCA ?Qui est mon invité du jour Victoire Maçon Dauxerre?Victoire Maçon Dauxerre est autrice, comédienne et ancienne mannequin. Dans son livre "Jamais assez maigre" paru aux éditions Les Arènes, elle témoigne de son combat contre l'anorexie mentale et du monde du mannequinat.Quelques citations du podcast avec Victoire Maçon Dauxerre :"On peut aussi souffrir d’anorexie sans être maigre.""Avec l’anorexie on se mange de l’intérieur.""Il faut aller à l’opposé du contrôl, accepter sa vulnérabilité et en faire une force.""On devrait peut-être se concentrer sur juste ce qui nous fait du bien pour nous et sans le regard des autres."Ressources : https://www.journeemondialetca.frhttps://hellopsycho.frRejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
330 - #330 Alexandre Dana : Être heureux après un Burn Out
Anne Ghesquière reçoit aujourd'hui dans Métamorphose Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor et auteur. Monter sa propre entreprise n’est pas un long fleuve tranquille, il en sait quelque chose, lui qui a lancé sa première société à 20 ans, a rencontré un échec retentissant et connu 2 burn-out. Pourtant, il a appris de ses erreurs. Aujourd’hui, il est à la tête de la première communauté en ligne pour entrepreneurs en France. Grace à son expérience il sait désormais que le secret d’un entrepreneur heureux, c’est avant tout un éveil à soi, à ses forces et à ses faiblesses, pour permettre une merveilleuse métamorphose. Il partage avec nous les outils pour y parvenir dans son dernier ouvrage et notamment les 6 blessures qui empêchent les entrepreneurs d’accéder au bonheur. Episode #330 !Avec Alexandre Dana j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Fils d’une ancienne trapéziste et d’un psychiatre, qu'as tu hérité d'eux ?Quelles sont les 6 blessures qui empêchent les entrepreneurs d’accéder au bonheur ?Peut-on être un entrepreneur heureux ?Quand tu t’es lancé à l’âge de 20 ans, tu ne savais même pas ce que signifiait « entreprendre ». Aujourd’hui, comment le définirais-tu en quelques mots ?Quels sont les signes du burn out ?Pourquoi doit-on apprendre à échouer ?Tu parles d’une blessure que l’on rencontre le plus souvent chez les entrepreneurs, c’est l’anxiété récurrente... Et quid du syndrome de l’imposteur ?Feu Joseph Campbell est un mentor pour toi, et son fameux mythe du héros, qu’est ce qui peut nous inspirer chez lui concrètement ?Qui est mon invité de la semaine, Alexandre Dana ?Alexandre Dana est le fondateur et CEO de LiveMentor, un organisme de formation qui accompagne des milliers d’entrepreneurs dans la création et le développement d’une entreprise à taille humaine. Il est l'auteur de « Entreprendre et surtout être heureux » aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Alexandre Dana :"Je défini l’entreprenariat comme un chemin pour se connaître, comme un éveil de conscience."" Le corps est notre allié, il sait avant nous ce qui va ou ce qui ne va pas."" Le Tarot de Marseille est un outil du présent, de connaissance de soi. "" Ce qui donne la force d’entreprendre c’est les relations que l’on crée autour de ce chemin."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
31 - {REDIFF} Best-Of - #31 Brigitte Pietrzak : Une initiation au chamanisme mongol
{REDIFFUSION} de l'épisode #218 du 30 Aout 2021***Série Best-Of***Suite à la triste nouvelle apprise la semaine dernière, je souhaite rendre un dernier hommage à notre invitée Brigitte Pietrzak 🙏🏻Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Brigitte Pietrzak, artiste, musicienne et chamane !Transe, tambour, guimbarde, masques, esprits, monde invisible… l’univers du chamanisme peut paraître folklorique et bien éloigné de nos préoccupations occidentales. Pourtant, en Mongolie il est tout à fait intégré dans les mœurs : on va voir le chamane comme on consulte en Europe son médecin de famille !C’est dans ce pays que mon invitée y a été initiée. Rencontre joyeuse et inspirante pour un voyage poétique dans le monde invisible à la rencontre des ongods – les esprits dans le chamanisme mongol. Épisode #218Dans cet épisode avec Brigitte Pietrzak, j’aborderai les thèmes suivants :- Dans votre nouveau livre Ciel Blanc, Ciel Noir Une initiation au chamanisme mongol publié chez Mama Éditions 2021, vous dites : « On naît chamane, on ne le devient pas » vous dit Enkhtuya, la personne que vous allez rencontrer en Mongolie. - Comment avez-vous découvert que vous étiez chamane ?- Qu’est-ce que la maladie chamanique ?- Pourquoi tutoyez-vous certains d’entre eux mais vouvoyez-vous en d’autres? - Ciel blanc, ciel noir… qu’est-ce qu’un ciel ? On dit qu’il existe quatre-vingt-dix-neuf cieux. - Transe, descente ou possession, quelle différence ? Qui est mon invitée de la semaine, Brigitte Pietrzak?Brigitte Pietrzak est artiste, musicienne et chamane. Elle témoigne de son expérience dans “La Chamane qui lit sur les visages” aux éditions Maia et plus récemment dans Ciel Blanc, Ciel Noir Une initiation au chamanisme mongol publié chez Mama Éditions.Elle a aussi créé en 2019 le groupe Facebook « Qu’est-ce que le chamanisme ? », dans lequel elle partage sa vision du chamanisme et expérience.Quelques citations du podcast avec Brigitte Pietrzak :“Le vrai chamane a beaucoup d’humilité, a beaucoup de joie, a beaucoup de cœur”“J’avais déjà une possibilité de médiumnité mais le chamanisme m’a permis d’affiner mes visions et d’avoir davantage d’esprits protecteurs”“Le chamane est avant tout un intermédiaire entre le monde visible et le monde de l’invisible”Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto Dédé Anyoh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
329 - #329 Stéphane Allix : Un fantôme sur le divan
Anne Ghesquière reçoit en exclusiivité dans Métamorphose Stéphane Allix, journaliste et écrivain, fondateur de l'INREES à l'occasion de la sortie de son nouveau livre aux éditions Albin Michel « Un Fantôme sur le Divan », quand l'extraordinaire s'invite chez les psy. Et si c'était dans l’inexpliqué que nous pouvions faire évoluer notre réalité ? Des millions de personnes vivent des expériences mystérieuses, des perceptions extra-sensorielles, contacts avec l'invisible, expériences au seuil de la mort. Ces confrontations nous invitent à faire évoluer notre vision du monde, à nous interroger sur ce qu'est la réalité. Dans ce livre, Stéphane Allix donne la parole à 21 psy de renom : psychiatres, psychologues, psychanalystes ou psychothérapeutes, qui racontent leurs questionnements, mais aussi ce qu'ils ont appris de ces phénomènes extraordinaires et inhabituels vécus par leurs patients ou eux-mêmes. Épisode #329Avec Stéphane Allix j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Peut-on définir ce qu’est l’invisible ? Et la réalité ?Quelles sont les frontières entre des perceptions et expériences de l'invisible et la folie ?Comment faire des expériences en toute sécurité ?Quid des perceptions chez les enfants, de l’intelligence préverbale dont parle Cyrulnik aux enfants sentinelles évoqués par la psychologue Patricia Serin ?A plusieurs reprise il est question d’ethnopsychiatrie, comment cette discipline peut nous éclairer ?On parle de psychologie transpersonnelle, qu’est-ce que c’est et comment l’intégrer dans la thérapeutique et le suivi.Quid du fameux sujet des extraterrestres ?Qui est mon invité de la semaine, Stéphane Allix?Stéphane Allix est journaliste et écrivain, concepteur et animateur des Enquêtes extraordinaires sur M6, fondateur de l'INREES et du magazine Inexploré. Nombre de ses livres comme Le Test et Après, et Nos âmes oubliées aux éditions Albin Michel sont des best-sellers.Quelques citations du podcast avec Stéphane Allix :"Il est très difficile de distinguer le monde de l’invisible et le monde de l’inconscient.""Il faut avoir un égo bien construit pour le déconstruire.""On vit dans une société occidentale où on pense, de façon presque inconsciente, qu’on sait à peu près tout du réel.""Toutes les sciences avancent parce qu’elle observent des choses qu’elles ne devraient pas observer."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c)SeignetteLafontan Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
328 - #328 Marie-Lise Labonté : Traverser la nuit noire de l’âme
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Lise Labonté, psychothérapeute, conférencière, auteure et formatrice. Avez-vous déjà eu le sentiment que plus rien n’avait de sens dans votre vie ? Ce sont parfois des évènements difficiles de notre vie comme une rupture, un décès ou la perte d’un emploi qui nous laissent au bord du gouffre et nous invitent au seuil de ce que nous appelons communément : "La nuit noire de l’âme" . Qu’est-ce qu’une nuit noire ou sombre de l’âme ? Comment l’identifier et comment accueillir ce chapitre de nos vies avec le plus de souplesse et de douceur possible ? Pour nous aider à y voir plus clair, justement, je reçois pour la troisième fois dans métamorphose Marie-Lise Labonté, auteure du livre Traverser la nuit noire de l’âme, renaître à soi. Une plongée dans nos profondeurs intimes. Épisode #328Retrouvez aussi les précédents podcasts de Anne Ghesquière et Marie-Lise Labonté :#243 Marie-Lise Labonté : Explorer nos mémoires du passé#184 Marie-Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en nousAvec Marie-Lise Labonté j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’entendez-vous précisément par « la nuit noire de l’âme » ? Comment la distinguer de la dépression ?Comment des évènements extérieurs, des épreuves de la vie, nos tourments nous plongent dans la nuit noire de l’âme ?Est-ce que la nuit noire de l’âme est un potentiel réalignement nécessaire dans une vie ?Comment vivre cette traversée ? Peut-elle revenir ?Une fois que la traversée de l’ombre a eu lieu, comment apprivoiser ce nouveau nous !Quel est le signe que la foi en la vie renaît ?Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Lise Labonté ?Psychothérapeute, conférencière internationale, auteure et formatrice, Marie Lise Labonté a connu plusieurs fois le passage de la nuit noire de l’âme. Depuis trente ans, elle transmet des enseignements sur la « Méthode de libération des cuirasses© » dont elle est la créatrice. Elle est l’auteure de très nombreux ouvrages, dont L’Enfant émotionnel en nous et Faire l’amour avec amour, parus chez le même éditeur.Quelques citations du podcast avec Maire-Lise Labonté:"Le passage de la nuit noire de l’âme c’est ce dépouillement qui fait que l’on se retrouve avec une perte de sens, de raison de vivre.""L’annonce d’une maladie ou d’une mort vient chercher l’essentiel.""Il s’agit de quitter le monde de la domestication et aller vers le monde de l’instinct et de l’intuition."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
30 - {REDIFF} Best-Of - #30 Isâ Padovani : Être en lien avec sa lumière au quotidien
{REDIFFUSION} de l'épisode #168 du 1 février 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isâ Padovani, un fabuleux explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. Dans cet incroyable épisode, nous allons explorer comment être en lien avec sa lumière au quotidien ! - Épisode #168 Dans cet épisode avec Isâ Padovani j'aborderai les thèmes suivants :Je le disais en introduction, vous avez vécu une bascule radicale de conscience en 2009 après avoir exploré de très nombreuses voies, méthodes et suivi de nombreux guides. Que s’est-il joué à ce moment-là ?Ça veut dire quoi d’être en lien avec sa lumière au quotidien avec ce qui nous donne de la puissance et de la joie ?Qu’est-ce que la matérialisation de la vibration de mon être ?Quel est la place de l’humour et du rire au quotidien ?Vous avez 3 repères, trois questions quotidiennes que je trouve intéressants pour faire des choix, «est-ce que j’ai l’élan ? est-ce que j’ai les moyens ? est-ce que cela me fait joie ?»C’est ça aussi la fameuse «conscience-corps» ?Nous pouvons vivre l’intensité du vivant de 3 manières différentes : envahi, différencié, vibrant…Qui est mon invité de la semaine, Isâ Padovani ?Issâ Padovani est un explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies, qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques. En 2009, il vit une bascule radicale de conscience et créé la Communification. Son livre Au cœur du vivant, aux éditions Guy Trédaniel est préfacé par l’artiste Lara Fabian.Retrouvez sur Isâ Padovani sur le site: https://www.aucoeurduvivant.com et sur sa chaine sur Youtube.Quelques citations du podcast avec Isâ Padovani :“"Je me suis toujours senti, à l’intérieur, être un homme : c'est mon genre originel""Ce qui n’est pas vécu dans le coeur et jusque dans le corps n’est pas réellement vécu..."Comprendre d'où vient une problématique ou se souvenir du traumatisme ne suffit pas à régler ses conséquences"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
327 - #327 Loïc Le Meur : Traverser la crise de milieu de vie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Loïc Le Meur entrepreneur et fondateur de Pawa. Est-ce que la traversée de la crise de la quarantaine ou cinquantaine est une période propice au changement de cap ? L’attrait grandissant pour les grandes questions de la vie, la spiritualité et les pratiques de santé témoignent de l’élargissement d’une conscience collective dans tous les aspects de notre société. Notre invité du jour en est le témoin puisqu’après un effondrement de sa personnalité, il va vivre un un éveil fulgurant en Amazonie. Comment remonter la pente lorsqu’une vague nous entraine dans les limbes ? Comment un travail thérapeutique peut-il nous aider ? Loïc Le Meur a crée Pawa qui propose des évènements alliant les sagesses ancestrales et les nouvelles technologies. Épisode #327Avec Loïc Le Meur j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu as vécu un effondrement autour de 40 ans, qu'est-ce qui se joue dans ta vie à ce moment là ?Dans ta newsletter, on peut y lire « j’ai été entrepreneur dans la tech et investisseur toute ma vie, j'ai vécu 13 ans dans la Silicon Valley. Je me concentre maintenant sur le fait de devenir un meilleur être humain et de le partager ». Est-ce que cela résume ta nouvelle vie, Loïc Le Meur ?Est-ce que la crise de milieu de vie est une « chance » de pouvoir vivre sa vie avec une nouvelle perception ?Qu’est-ce qui a déclenché chez toi un réveil : les drames et le chaos dans ta vie ? la rencontre avec la spiritualité en Amazonie ? une crise existentielle ?Qu'est-ce que signifie réussir sa vie pour toi aujourd'hui ? Qui est mon invité de la semaine, Loïc Le Meur ?Fondateur de LeWeb, de nombreuses start-up et spécialiste des nouvelles technologies. Loïc Le Meur a crée Pawa avec Magdalena Sartori qui propose des évènements alliant les sagesses ancestrales et les nouvelles technologies. Le premier évènement Pawa à Paris aura lieu en anglais à Station F, le plus grand campus de Start Up au monde.Ses réseaux sociaux :instagram.com/loichttp://loiclemeur.substack.comhttp://yawa.newsQuelques citations du podcast avec Loïc Le Meur:"Tant que je pensais que la solution était à l’extérieur de moi j’étais coincé dans la roue du hamster."" Finalement ce que j’ai appris c’est que j’ai un petit gosse de cinq ans à l’intérieur et je lui parle souvent parceque je le vois.""Il m’a fallu cinquante ans pour m’apercevoir que je ne peux pas travailler que pour moi."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRéduction pour l’évènement Pawa à Paris le 14 Octobre : 333€ au lieu de 555 € en suivant ce lien :https://guts.events/o1l119/hkesp6InstagramFacebookPhoto : DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15 - #15 Antoine Gerlier : Les outils pour gérer son anxiété sociale
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Antoine Gerlier, fondateur de l'application de méditation Namatata.Nous nous sommes tous déjà retrouvés dans cette situation désagréable : seul face à un professeur, un patron, une classe, ou encore un amphithéâtre bondé, nos mains sont moites, notre ventre noué et le rouge nous monte peu à peu aux joues…Nos pensées s’envolent et l’on voudrait être n’importe où ailleurs. Ceci est une situation d’anxiété sociale comme on en vit tous, tout au long de notre vie. Mais quand cette anxiété devient une véritable phobie, la vie peut devenir extrêmement pénible. C’est que qu’a vécu pendant des années mon invité du jour. Cette “peur de ses propres semblables”, la “pire des peurs” comme il le dit le paralyse pendant une partie de sa vie jusqu’à ce qu’il découvre les outils qui vont lui permettre petit à petit de se reconnecter à lui d’abord puis aux autres. Fondateur de l’application de méditation Namatata il vient aujourd’hui nous partager ses secrets pour gérer son anxiété sociale. Bonjour et bienvenue dans Graine de Métamorphose Antoine Gerlier !Épisode #15Quelques-unes des questions à Antoine Gerlier: Est-ce que tu peux nous expliquer ce qu’est l’anxiété sociale ? Tout le monde en ressent un moment ou un autre dans sa vie, particulièrement à l’adolescence, mais à quel moment cela devient une phobie, quelque chose de problématique ?Est-ce qu’être hypersensible peut conduire plus facilement à de l’anxiété sociale ?Si la phobie sociale se déclare plus régulièrement à l’adolescence, elle peut aussi survenir à l’âge adulte après un événement traumatisant, est-ce que ces outils, ces pratiques peuvent permettre de prémunir le développement d’une telle phobie ?Qui est mon invitée du jour Antoine Gerlier ?Antoine Gerlier est ancien joueur de poker qui décide à 30 ans de lancer son entreprise. Après avoir découvert les bienfaits de la méditation, notamment sur son anxiété sociale, il fonde l'application de Méditation Namatata et en devient co-rédacteur et voix. Quelques citations du podcast avec Antoine Gerlier :"La peur manipule notre esprit.""Je pense que l’anxiété sociale a tendance à monter dans la société en même temps que l’individualisme.""La meilleure manière de guérir c’est de sortir de chez soi."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15 - #15 Antoine Gerlier : Les outils pour gérer son anxiété sociale
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Antoine Gerlier, fondateur de l'application de méditation Namatata.Nous nous sommes tous déjà retrouvés dans cette situation désagréable : seul face à un professeur, un patron, une classe, ou encore un amphithéâtre bondé, nos mains sont moites, notre ventre noué et le rouge nous monte peu à peu aux joues…Nos pensées s’envolent et l’on voudrait être n’importe où ailleurs. Ceci est une situation d’anxiété sociale comme on en vit tous, tout au long de notre vie. Mais quand cette anxiété devient une véritable phobie, la vie peut devenir extrêmement pénible. C’est que qu’a vécu pendant des années mon invité du jour. Cette “peur de ses propres semblables”, la “pire des peurs” comme il le dit le paralyse pendant une partie de sa vie jusqu’à ce qu’il découvre les outils qui vont lui permettre petit à petit de se reconnecter à lui d’abord puis aux autres. Fondateur de l’application de méditation Namatata il vient aujourd’hui nous partager ses secrets pour gérer son anxiété sociale. Bonjour et bienvenue dans Graine de Métamorphose Antoine Gerlier !Épisode #15Quelques-unes des questions à Antoine Gerlier: Est-ce que tu peux nous expliquer ce qu’est l’anxiété sociale ? Tout le monde en ressent un moment ou un autre dans sa vie, particulièrement à l’adolescence, mais à quel moment cela devient une phobie, quelque chose de problématique ?Est-ce qu’être hypersensible peut conduire plus facilement à de l’anxiété sociale ?Si la phobie sociale se déclare plus régulièrement à l’adolescence, elle peut aussi survenir à l’âge adulte après un événement traumatisant, est-ce que ces outils, ces pratiques peuvent permettre de prémunir le développement d’une telle phobie ?Qui est mon invitée du jour Antoine Gerlier ?Antoine Gerlier est ancien joueur de poker qui décide à 30 ans de lancer son entreprise. Après avoir découvert les bienfaits de la méditation, notamment sur son anxiété sociale, il fonde l'application de Méditation Namatata et en devient co-rédacteur et voix. Quelques citations du podcast avec Antoine Gerlier :"La peur manipule notre esprit.""Je pense que l’anxiété sociale a tendance à monter dans la société en même temps que l’individualisme.""La meilleure manière de guérir c’est de sortir de chez soi."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
326 - #326 Dr Bruno Donatini : La bouche, miroir de notre santé ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Bruno Donatini gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue, ostéopathe, spécialiste en immunologie et en mycothérapie. Et si c’était dans la bouche que tout commençait ? Mon invité d'aujourd’hui semble être sur une voie éclairante. Il est déjà venu ici nous parler du microbiote intestinal, mais avec la publication de son dernier livre «La bouche, miroir de notre santé », il va nous en apprendre un peu plus sur toutes ces découvertes capitales pour notre santé et nous va nous permettre de mieux comprendre ce que révèle la bouche de l'ensemble de notre corps, mais surtout nous parler des traitements et soins que nous pouvons faire dès aujourd’hui pour commencer un nouveau chemin de santé ! Épisode #326ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin ou le dentiste.Avec le Dr Bruno Donatini, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est-ce que le microbiote buccal et comment fonctionne-t-il ?Vous parlez du biofilm bactérien, qu’est-ce que c’est quel rôle a-t-il dans la flore buccale ?Vous dites que la bouche est un fidèle miroir de notre état de santé. Quelles pathologies peut-elle indiquer ou entrainer et quels sont les signes au niveau buccal qui doivent nous alerter ?Est-ce que la bonne santé de notre bouche a une influence sur notre équilibre psychique ?Quel est ensuite l’impact de notre flore buccale sur l’intestin, sur la flore sous-jacente ?En quoi l’alimentation a-t-elle un rôle fondamental dans l’appauvrissement actuel de nos microbiotes ? Qui est mon invitée de la semaine, Dr Donatini ?Dr Bruno Donatini gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue, ostéopathe, spécialiste en immunologie et en mycothérapie. Son livre "La bouche, miroir de votre santé" est paru aux éditions Flammarion.Quelques citations du podcast avec Dr Donatini :" Il est finalement assez simple de modifier un microbiote."" Une gencive qui saigne ce n’est pas normal, c’est le premier signe qui doit mener à une consultation."" L’un des grands messages quand on veut guérir c’est d’avoir une flore riche : on enrichit sa flore, on ne la tue jamais."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto : copyright Collection personnelle, Bruno Donatini Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
325 - #325 Éric Julien : Dialoguer avec le vivant
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric Julien, consultant, géographe, diplômé en sciences politiques, et explorateur d’interstices à la recherche des possibles de transformation des hommes et des organisations. Certains peuples de la Terre ont conservé intacte une mémoire millénaire. Ces peuples racines nous invitent à prendre une nouvelle voie : celle du soin que nous devons porter à nous-même autant qu’à notre terre. Ce chemin, notre invité l’a arpenté au sommet de la Sierra Nevada de Colombie. A l’origine d’un projet unique en son genre, objet de son nouveau livre, il vient nous raconter la fabuleuse aventure d’une rencontre entre 3 kogis et une vingtaine de scientifiques français. Épisode #325Avec Éric Julien, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu es à l’initiative d’une expérience unique réunissant d’un côté trois chamans du peuple Kogi et de l’autre 20 scientifiques pour établir un « diagnostic croisé » sur une région du Vercors. Comment t’es venue cette idée ?Tu dis « comme un médecin écoute et ausculte le corps, ils écoutent et auscultent la Terre ». Quelles perceptions ont-ils d’un territoire ? Quels critères prennent-ils en compte ?J’imagine les Kogis très au fait de la société industrielle capitaliste moderne... Cela a-t-il renforcé leurs pratiques écologiques et spirituelles ? A quel niveau cela les affecte-t-il sur un plan émotionnel ? Quel regard ont-ils sur nos propres systèmes de croyances et sur nos lois ?Est-ce pour ça que les Kogis nous appellent « les petits frères » ? Avons-nous perdu notre sagesse selon toi ?Quelle conception ont-ils du masculin et féminin, « l’entre-deux féconds » comme ils l’appellent ?Qui est mon invitée de la semaine, Éric Julien ?Éric Julien est consultant, géographe, diplômé en sciences politiques, et “explorateur d’interstices”, à la recherche des possibles de transformation des hommes et des organisations. Son livre « Kogis, le chemin des pierres qui parlent ? » est paru aux éditions Actes Sud.Quelques citations du podcast avec Éric Julien :" Remettre de la santé territoriale c’est remettre de la santé dans les humains."" Je pense que la seule voie d’avenir que l’on ait c’est de dialoguer avec la nature en nous et la nature à l’extérieur de nous."" On est tellement attirés par l’extérieur de nous, par le désir, qu’on en oublie notre vie intérieure."" La voie de la paix intérieure est le préalable pour faire la paix avec la nature."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
14 - #14 Chloé Bloom : Déployer l’amour de soi
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Chloé Bloom coach et entrepreneure, amoureuse de la vie. Si vous avez toujours rêvé d’être la meilleure version de vous-même, de travailler sur vous pour développer votre plein potentiel ou bien de vous changer…Passez votre chemin, ou tendez l’oreille, justement. Car cette posture est à mille lieues de celle de mon invitée du jour. Coach et entrepreneure, elle aspire à ce que chacun cultive l’amour et trouve en soi sa lumière pour l’exposer au monde en l’emplir un peu plus d’amour à travers ses conférences et sa méthode Conscience Créatrice. Mais dans son livre “Déployer l’amour de soi", nulle question de méthode, de recettes toutes faites, elle donne ici des pistes pour que chacun chemine et se connecte à son amour de soi à sa façon. Bonjour Chloé Bloom et bienvenue dans Graine de Métamorphose !Épisode #14Quelques-unes des questions à Chloé Bloom : Comment est venue l’idée de ce livre ?Apprendre à s’aimer ne veut pas dire se changer, tu peux nous expliquer ?Comment différencier les masques que l’on porte des différentes facettes de notre personnalité ? Est-ce que nos masques sont forcément une mauvaise chose ?Comment faire pour oser le changement ? Savoir qu’on a besoin de changement ?Quand savoir qu’il est temps d’arrêter de se poser des questions ? Qu’il faut choisir l’acceptation et le présent plutôt que la remise en question ?Qui est mon invitée du jour Chloé Bloom ? Chloé Bloom est coach et entrepreneure, amoureuse de la vie. Elle s’est donnée pour mission de nous guider dans la transformation de notre monde intérieur, afin de faire de la place pour plus d’amour et d’harmonie et transformer notre vie. Pour ce faire, elle a créé l’accompagnement Conscience Créatrice, une méthode transformative qui allie introspection, méditation et respiration. Elle organise également des conférences et des soirées d’expansion de conscience en ligne.Quelques citations du podcast avec Chloé Bloom :"Pour moi l’amour de soi est une pratique, un chemin de vie."Notre nature c’est l’amour et c’est le lien.""Si je n’aime pas mon image, le problème n’est pas mon image mais la perception que j’ai de moi-même.""C’est à travers des expériences de vie qu’on se découvre tellement plus vaste que toutes nos étiquettes."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c)Chris Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
14 - #14 Chloé Bloom : Déployer l’amour de soi
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Chloé Bloom coach et entrepreneure, amoureuse de la vie. Si vous avez toujours rêvé d’être la meilleure version de vous-même, de travailler sur vous pour développer votre plein potentiel ou bien de vous changer…Passez votre chemin, ou tendez l’oreille, justement. Car cette posture est à mille lieues de celle de mon invitée du jour. Coach et entrepreneure, elle aspire à ce que chacun cultive l’amour et trouve en soi sa lumière pour l’exposer au monde en l’emplir un peu plus d’amour à travers ses conférences et sa méthode Conscience Créatrice. Mais dans son livre “Déployer l’amour de soi", nulle question de méthode, de recettes toutes faites, elle donne ici des pistes pour que chacun chemine et se connecte à son amour de soi à sa façon. Bonjour Chloé Bloom et bienvenue dans Graine de Métamorphose !Épisode #14Quelques-unes des questions à Chloé Bloom : Comment est venue l’idée de ce livre ?Apprendre à s’aimer ne veut pas dire se changer, tu peux nous expliquer ?Comment différencier les masques que l’on porte des différentes facettes de notre personnalité ? Est-ce que nos masques sont forcément une mauvaise chose ?Comment faire pour oser le changement ? Savoir qu’on a besoin de changement ?Quand savoir qu’il est temps d’arrêter de se poser des questions ? Qu’il faut choisir l’acceptation et le présent plutôt que la remise en question ?Qui est mon invitée du jour Chloé Bloom ? Chloé Bloom est coach et entrepreneure, amoureuse de la vie. Elle s’est donnée pour mission de nous guider dans la transformation de notre monde intérieur, afin de faire de la place pour plus d’amour et d’harmonie et transformer notre vie. Pour ce faire, elle a créé l’accompagnement Conscience Créatrice, une méthode transformative qui allie introspection, méditation et respiration. Elle organise également des conférences et des soirées d’expansion de conscience en ligne.Quelques citations du podcast avec Chloé Bloom :"Pour moi l’amour de soi est une pratique, un chemin de vie."Notre nature c’est l’amour et c’est le lien.""Si je n’aime pas mon image, le problème n’est pas mon image mais la perception que j’ai de moi-même.""C’est à travers des expériences de vie qu’on se découvre tellement plus vaste que toutes nos étiquettes."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto (c)Chris Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
324 - #324 Patrice Percie du Sert : Le miracle des abeilles pour se soigner
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Patrice Percie du Sert, conférencier spécialiste du pollen et professeur d’apithérapie. Gelée Royale, pollen, propolis, miel... Et si nous n’avions pas encore tout découvert des vertus thérapeutiques de la ruche ? Une véritable synergie qui repousse les limites de la collaboration inter-espèce est en train de voir le jour grâce à l’Air des Ruches, un procédé novateur qui permettrait de traiter l’asthme et les allergies. Fort de ses découvertes, mon invité partage avec émotion sa passion des abeilles. Alors comme Aristée, le fils d’Apollon, partons ce matin en lune de miel, pour percer ensemble les mystères de cette fascinante collaboration. Épisode #324ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avec Patrice Percie du Sert, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Quand on parle des abeilles, on pense forcément à la phrase d’Einstein : « si l’abeille meurt, l’humanité en a pour 4 ans ». Est-ce vrai ? En quoi sommes-nous interdépendant avec elles ?L’homme a de tout temps évolué avec les abeilles, on trouve Des peintures rupestres (7 000 ans av. J.-C.), dans les grottes de Las Arenas en Espagne, près de Valence, représentent un humain récoltant du miel ?Le pollen a-t-il un effet plutôt curatif ou préventif ? Il corrige le terrain et renforce l'immunité ? Sous quel forme faut-il le consommer, plutôt frais ?Quels sont les facteurs environnementaux qui sont en cause dans les mécanismes de l’asthme ?Comment s’est fait le lien entre l’air des ruches et l’asthme ? L’apithérapie peut être une réponse pour cette problématique ? Ou en est la recherche ?Que peut on soigner exactement ? Qui est mon invitée de la semaine, Patrice Percie du Sert ?Patrice Percie du Sert, conférencier spécialiste du pollen et professeur d’apithérapie. Son livre « Apithérapie : quand les abeilles soignent l’asthme et l’allergie » est disponible aux éditions Guy Trédaniel. Plus d'informations sur son site internet https://www.aubonmiel.comQuelques citations du podcast avec Patrice Percie du Sert :"Il y a un engouement très important pour l’apiculture aujourd’hui.""Pour moi l’apiculture est une synergie entre l’abeille et l’homme.""C’est principalement les bactéries du pollen qui sont intéressantes et en séchant le pollen on les détruit.""L’air de la ruche a tout d’abord un effet apaisant."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
323 - #323 : Lee-Ann d'Alexandry : Les familles explosives
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lee-Ann d'Alexandry, psychologue clinicienne, spécialiste de la thérapie familiale et de l'accompagnement des enfants et adolescents. « On s’aime tous très fort et pourtant, ça crie dans tous les sens à la maison... » Pics, pétages de plombs, énervements, insultes... Même dans les familles où tout va bien, parfois ça va mal. Une journée harassante au travail, des tensions dans le couple, une adolescence difficile et ça dérape. Aux explosions suivent les réconciliations et on se dit que ça n’est pas si grave, que c’est dans toutes les familles pareil, que les disputes ça fait partie de la vie après tout. Seulement voilà, n’aspirons-nous pas à un quotidien plus harmonieux et nourrissant avec nos proches ? Mon invitée du jour nous propose de nous pencher sur notre quotidien pour découvrir là où la violence peut s’immiscer de manière insidieuse dans nos foyers et comment faire pour la prévenir et même la guérir par une liste non-exhaustive d’outils simples et efficaces à appliquer en famille. Épisode #323Avec Lee-Ann d'Alexandry, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est-ce qu’une famille explosive? D’où ce terme vient-il ?Une famille qui aurait l'air "normale" mais qui déraille parfois? On pourrait dire une famille névrotique mais pas psychotique ?Comment et pourquoi devient-on une famille explosive ? Est-ce cyclique?Est-ce que le fait que des accalmies se présentent après la tempête empêche d’aller regarder au fond le problème ?Vous appliquez le principe de « l’homéostasie » au contexte familial, de quoi s’agit-il exactement ?Quels conseils pour faire de notre vie de famille un espace ressourçant et bienveillant ?Qui est mon invité de la semaine, Lee-Ann d'Alexandry ?Lee-Ann d'Alexandry est psychologue clinicienne, spécialiste de la thérapie familiale et systémique et de l’accompagnement des enfants et adolescents. Son livre "Les familles explosives" est paru aux éditions Payot.Quelques citations du podcast avec Lee-Ann d'Alexandry :"La mauvaise communication commence souvent au niveau du sous-système parental.""Les disputes familiales font partie de la vie mais il faut travailler dessus !""Les outils proposés dans mon livre permettent de mieux gérer les explosions."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
13 - #13 Major Mouvement : Les clés pour un corps en bonne santé !
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Major Mouvement, kinésithérapeute et formateur en thérapie manuelle. À quand remonte la dernière fois que vous avez fait du sport ? Avec l’instauration du télétravail, de plus en plus d’entre nous se retrouvent sédentaires, assis sur une chaise 8 heures par jour sans bouger. Cette sédentarité crée toutes sortes de maux, le mal de dos, la tendance au surpoids, la fatigue, les tendinites à répétitions… Mais tout cela n’est pas éternel, et il est possible de remettre son corps en forme en bougeant, tout simplement. C’est ce qu’explique mon invité du jour dans ses vidéos de vulgarisation qu’il poste régulièrement sur les réseaux sociaux. Kiné depuis plus de dix ans, instructeur en thérapie manuelle, il cherche à rendre la santé accessible au plus grand nombre.Épisode #13Quelques-unes des questions à Major Mouvement: Comme ton pseudo l’indique, tu es un adepte inconditionnel du mouvement, en quoi ton approche se distingue-t-elle d'autres en kinésithérapie ? En quoi consistent le body scan et le mind scan, pourquoi c’est une pratique intéressante à mettre en place ?L’un de tes conseils pour changer sa perception sur la douleur, c’est de retrouver l’enfant en nous, qu’est-ce que ça veut dire ?Comment on transforme le “métro boulot dodo” en “bouger, manger, rire, dormir” ?Qui est mon invitée du jour Major Mouvement ? Major Mouvement est kinésithérapeute depuis plus de 10 ans. Son premier livre "10 clés pour un corps en bonne santé" est paru aux éditions Marabout, son second "Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs" vient de paraître également aux éditions Marabout. Vous pouvez le retrouver sur les réseaux sociaux @majormouvementQuelques citations du podcast avec Major Mouvement: "La peur et la culpabilité ne sont pas des moteurs.""C’est la régularité qui fait la clé.""Un corps qui n’a pas mal ça n’existe pas.""La bonne posture c’est le mouvement."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
13 - #13 Major Mouvement : Les clés pour un corps en bonne santé !
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Major Mouvement, kinésithérapeute et formateur en thérapie manuelle. À quand remonte la dernière fois que vous avez fait du sport ? Avec l’instauration du télétravail, de plus en plus d’entre nous se retrouvent sédentaires, assis sur une chaise 8 heures par jour sans bouger. Cette sédentarité crée toutes sortes de maux, le mal de dos, la tendance au surpoids, la fatigue, les tendinites à répétitions… Mais tout cela n’est pas éternel, et il est possible de remettre son corps en forme en bougeant, tout simplement. C’est ce qu’explique mon invité du jour dans ses vidéos de vulgarisation qu’il poste régulièrement sur les réseaux sociaux. Kiné depuis plus de dix ans, instructeur en thérapie manuelle, il cherche à rendre la santé accessible au plus grand nombre.Épisode #13Quelques-unes des questions à Major Mouvement: Comme ton pseudo l’indique, tu es un adepte inconditionnel du mouvement, en quoi ton approche se distingue-t-elle d'autres en kinésithérapie ? En quoi consistent le body scan et le mind scan, pourquoi c’est une pratique intéressante à mettre en place ?L’un de tes conseils pour changer sa perception sur la douleur, c’est de retrouver l’enfant en nous, qu’est-ce que ça veut dire ?Comment on transforme le “métro boulot dodo” en “bouger, manger, rire, dormir” ?Qui est mon invitée du jour Major Mouvement ? Major Mouvement est kinésithérapeute depuis plus de 10 ans. Son premier livre "10 clés pour un corps en bonne santé" est paru aux éditions Marabout, son second "Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs" vient de paraître également aux éditions Marabout. Vous pouvez le retrouver sur les réseaux sociaux @majormouvementQuelques citations du podcast avec Major Mouvement: "La peur et la culpabilité ne sont pas des moteurs.""C’est la régularité qui fait la clé.""Un corps qui n’a pas mal ça n’existe pas.""La bonne posture c’est le mouvement."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
322 - #322 Alexandre Jardin : Les magiciens du quotidien
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose l’un des auteurs de langue française les plus lus. Et si nous dynamitions nos limites pour apprendre à penser différemment le quotidien ? Lorsque nos habitudes nous font emprunter la pente glissante d’une calcification de la pensée, il est urgent d’appeler les "aérateurs d’idées", comme mon invité nous le rappelle. L’auteur que je reçois aujourd’hui nous invite dans son dernier livre « Les magiciens », aux éditions Albin Michel, à partir à la rencontre de ses maîtres cachés, ceux qui ont marqué et marquent encore sa vie. Embarquons dans la magie d cela vie ! Episode #322Avec Alexandre Jardin, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous démarrez votre livre avec un hommage en citant le penseur Pablo Neruda, ce fameux poème ou l’on meurt de nos habitudes...Est-ce que nous sommes obsédés par l’idée d’une direction dans nos vies pour ne pas perdre le fil de nos existences ? Prendre la tangente est-elle parfois nécessaire pour ouvrir des portes fantastiques qui redonnent du sens au reste ?Quel est le poids du transgénérationnel dans votre et dans nos vies, vous en parlez souvent de votre famille hors normes...Vous parlez de l'involonté, qu'est-ce que c'est et comment cela nous libère-t-il de la peur ?Parlez-nous de l’inspiration d’Ératosthène, cet astronome, géographe, philosophe et mathématicien greco-égyptien du 3e siècle avant JC !« La couleur d’un être humain ne dépend pas de la pigmentation de sa peau mais de l’opinion qu’il en a » dites vous.Qui est mon invité de la semaine, Alexandre Jardin ?Alexandre Jardin (Prix du Premier Roman, Prix Femina) est l’un des auteurs de langue française les plus lus. Il a publié une vingtaine de romans (Le Zèbre, Fanfan ), des récits autobiographiques (Le roman des Jardin), des essais (Révoltons-nous) sans compter les albums jeunesse. Quelques citations du podcast avec Alexandre Jardin ?"Tout ce qui ne fonctionne pas par la volonté, c’est colossal dans notre société, alors que le mythe de la volonté de faire pour atteindre ses objectifs est très puissant.""Si vous cherchez à rentrer dans une direction vous passez à côté du génie de la vie, qui est faite d’incohérences prodigieuses.""Quand on résonne il est rare qu’on ai le cœur intelligent. ""Le grand ennemi de la pensée différente, c’est la peur."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
321 - #321 Krotoum Konaté : Je me libère du SIBO !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Krotoum Konaté ingénieure agronome et nutrithérapeute. Inconforts digestifs, ballonnements, fatigue chronique, eczéma, maux de tête récurrents ? Comme beaucoup d’entre nous, vous avez peut-être un SIBO. Mais késako le SIBO ? Derrière cet acronyme mystérieux se cachent des milliers de bactéries qui pourraient bien vous menez la vie dure. Comment bien comprendre les phases digestives ? Comment détecter un SIBO éventuel ? Quelles sont les solutions alimentaires adaptées et les remèdes pour retrouver un confort intestinal tant désiré ? Ce sont tous ces thèmes que nous allons aborder aujourd’hui dans Métamorphose grâce à ma passionnante invitée du jour ! Épisode #321ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avec Krotoum Konaté, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Quelles sont les causes du SIBO, elles peuvent être anatomiques ou fonctionnelles ?À quel moment doit-on s’interroger sur l’émergence d’un SIBO, quels sont les symptômes ?En quoi le foie joue-t-il un rôle important pour la bonne santé de l’intestin grêle et donc pour le SIBO ?Quels sont les solutions de traitement allopathiques ou phyto efficace contre le SIBO ?Quelles sont les recommandations en terme de régime alimentaire, tu parles de cultiver son « jardin intestinal » ?Quelles sont les bonnes habitudes alimentaires à prendre concernant la distance entre les repas, la consommation d’eau et d’autres recommandations ?Est-ce que la mastication a un impact sur le SIBO ? Et le sommeil dans tout ça ?Comment la psychologie positive peut-elle nous aider au quotidien ? Qui est mon invitée de la semaine, Krotoum Konaté ?Krotoum Konaté est bio-chimiste de formation, ingénieure agronome et nutrithérapeute. Son livre « Je me libère du SIBO » est paru aux Editions Eyrolles.Pour plus d'informations rendez-vous sur son site www.krotoumkonate.com.Quelques citations du podcast avec Krotoum Konaté :"Le SIBO correspond à une prolifération bact érienne au niveau de l’intestin grêle.""Derrière un syndrome de l’intestin irritable se cache souvent un SIBO.""Nous sommes des êtres microbiens avec pratiquement autant d’informations génétiques humaines que d’informations génétiques microbiennes."" Plus on est apaisé, plus on s’éloignera de son SIBO. "Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
320 - #320 Tigran : À la croisée des mondes
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Tigran, fondateur, éditeur de Mama éditions et auteur. Vous êtes-vous déjà retrouvé à ce carrefour où il vous fallait laisser derrière vous la personne que vous avez été pour faire place à celle que vous êtes vraiment, et à celle que vous serez ? Il est parfois compliqué de se laisser aller à l’initiation, aux premières fois, en abandonnant le connu pour plonger vers l’inconnu. De lâcher prise de nos personnages et partir en quête de soi, en quête de son essence profonde et de l’amour qui nous lie ? C’est une aventure que mon invité du jour relate dans une trilogie de romans intitulée “Shaman”. Rencontre à la croisée des monde. Episode #320.Avec Tigran, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Faut-il être initié pour se découvrir, pour lâcher prise ? Par qui et par quoi ? La vie se charge-t-elle naturellement de cette initiation ?Jung disait que souvent qu’on a plus d’affinité avec sa religion de départ. Or aujourd’hui beaucoup d’occidentaux redécouvrent le shamanisme, pourquoi et quel sens ça a par rapport à nos croyances ?Vous parlez de changer sa pensée pour élargir sa vision, comment faire advenir cela ?Pour vous, comment avoir ce ressentit de la juste Quête de cette flamme intérieure ?Pensez-vous que dans notre ADN nous portons des semences vibratoires particulières qui font que nous appartenons à des « lignées »?Le premier degré n’existe pas, « tout est toujours double, s’il y a un recto pour vous il y a un verso », c’est-à-dire?Qui est mon invitée de la semaine, Tigran ?Tigran est auteur, éditeur et fondateur de Mama éditions. Il est l'auteur de la trilogie "Shaman", parue chez Mama Éditions.Quelques citations du podcast avec Tigran:"Il me semble que les ponts sont en train de s’opérer plus que jamais entre différentes disciplines, différentes pratiques, différentes formes de savoirs, de connaissances et d’expériences.""Il y a des choses que l’on sait en nous mais on ne sait plus qu’on les sait.""Il faut répondre à la quête quand on en ressent l’appel parce qu’elle veut qu’on fasse le premier pas.""La petite voix, la voix intérieure peut parfois nous faire comprendre qu’il n’y a pas de plus grande force que la douceur."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)Instagram FacebookPhoto Michele Bloch Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
319 - #319 Guila Clara Kessous : S'épanouir grâce à la Psychologie Positive
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Guila Clara Kessous, coach, auteure, artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Elle est l'auteure du livre « Le grand livre de la psychologie positive ». Il est parfois des vagues plus puissantes que d’autres. Lorsque corps et esprit sont impactés par ces remous, comment refaire surface ? Elle-même au creux de la vague, c’est à Harvard qu'elle rencontrera le bien célèbre « professeur du bonheur », Tal Ben-Shahar. Ce podcast vous apportera des clés très concrètes pour vous aider à trouver un chemin en s'’appuyant sur les fondamentaux de la psychologie positive. Guila Clara Kessous est avant tout une artiste engagée pour les causes sociales et le droit d’expression, qui lui vaudra d’être nommée « Artiste de l’Unesco pour la paix » en 2012. Une bulle d'énergie et de bonheur ! Épisode #319Avec Guila Clara Kessous, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Guila, votre parcours est absolument fascinant…comment passe-t-on du théâtre au coaching d’entreprise en passant par l’Unesco et Harvard ?La psychologie positive s'est-elle construite en opposition à la psychologie clinique traditionnelle justement ? Quelles sont donc les grandes différences entre les deux disciplinesA travers votre livre, on voit que vous avez trouvé le support de la psychologie positive à votre action. Est-ce le cœur de ce qui vous anime aujourd’hui ?Quels rôles a finalement l'empathie dans nos relations aux autres ?A-t-on aujourd'hui besoin d'altruisme désintéressé ?Que dire sur l'intelligence émotionnelle ?Quelle boîte à outils nous proposez-vous, Guila Clara pour se motiver ?Comment la psychologie positive peut-elle nous aider au quotidien ? Qui est mon invitée de la semaine, Guila Clara Kessous ?Guila Clara Kessous est coach, auteure, artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Elle est l'auteure du livre « Le grand livre de la psychologie positive » aux Editions EyrollesQuelques citations du podcast avec Guila Clara Kessous :"Très vite j’ai compris que la beauté du bien dire devait être mis dans la bouche de ceux qui n’avaient pas la possibilité d’être des voix.""On ne pourra pas aider quelqu’un à se relever si soi-même on n’a pas trouvé la force d’être debout.""Il n’existe pas d’émotions négative. Toutes les émotions ont un but en particulier."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)Instagram Facebook Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
318 - #318 Ève-Alice Roustang : La vie, profonde et légère avec Françoise Sagan
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Eve-Alice Roustang écrivaine, agrégée de lettres modernes et docteur en littérature française de l'université de Columbia. Avez-vous déjà rêvé de trouver la formule magique à la réussite d’une vie bien menée ? Liberté, audace, légèreté, voici quelques ingrédients selon Françoise Sagan. Eve-Alice Roustang est entrée au cœur de son oeuvre dans son dernier livre « Comme dans un roman de Sagan ». Elle décèle chez la célèbre écrivaine les secrets d’une vie vécue avec profondeur et légèreté. Et si on connait le roman Bonjour tristesse, explorons le reste de son œuvre qui nous parle de nos émotions et répondons à des questions essentielles : comment être heureux, peut-on vivre sans argent, doit-on être fidèle.... Épisode #318 Avec Eve-Alice Roustang, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Redonnez nous quelques éléments de bio de la vie de Françoise Sagan ?A travers les oeuvres de Françoise Sagan vous parvenez à nous montrer la vie avec finesse et humour. Pour bien vivre, faut-il éviter de se prendre au sérieux ?Cette question si simple et si complexe : Comment être heureux ? Que répondrait Françoise Sagan ? On peut parfois être pris dans une routine et trouver le quotidien ennuyeux. Comment redonner du goût à notre vie et avoir l’audace de faire bouger les lignes ?Que nous enseigne Sagan sur l'amour, la mort et la vie ? Qui est mon invitée de la semaine, Eve-Alice Roustang?Eve-Alice Roustang est écrivaine, agrégée de lettres modernes et docteur en littérature française de l'université de Columbia. Elle est l'auteure du livre « Comme dans un roman de Sagan » aux Éditions Flammarion.Quelques citations du podcast avec Eve-Alice Roustang :"Françoise Sagan a quelque chose à dire à chacun de nous.""Si on sait jouer on pourra s’adapter à de la nouveauté.""Traversons la vie avec grâce et le sourire aux lèvres !"Citations de Françoise Sagan “La terre seule me rassure, quelle que soit la part de boue qu'elle contient."“Mon passe-temps favori, c'est laisser passer le temps, avoir du temps, prendre son temps, perdre son temps, vivre à contretemps.”"Pour qu'un homme et une femme s'aiment vraiment, il ne suffisait pas qu'ils se soient fait plaisir, qu'ils se soient fait rire, il fallait aussi qu'ils se soient fait souffrir."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-)Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
317 - #317 Claire Dufour : Se libérer du connu avec Krishnamurti
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Claire Dufour traductrice des écrits de Krishnamurti. Krishnamurti était un homme hors du commun, il avait même été pressenti dans son enfance pour être le nouveau messie. Pupul Jayakar, son amie, retrace dans ce livre "Krishnamurti, une vie" paru d'abord en 1986, la vie de celui qui est appelé K. Découvrons les enseignements de Jiddu Krishnamurti (1895-1986) ce penseur universel, à travers ses expériences mystiques et la qualité de ses observations. En 2022, Claire Dufour, participe à la réédition revue et augmentée de cet ouvrage. Partons à la découverte de la Vérité, ce pays se chemin pour Se libérer du connu. Épisode #317 Avec Claire Dufour, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Parlez-nous de la vie de Krishnamurti très jeune pris en charge par la Société théosophique qui voyait en lui "l'instructeur du monde »Il est difficile de « Voir » sans juger, apprécier, comparer. Notre esprit semble perpétuellement contraint à se référer à ce qu’il connaît, à ce qu’il a déjà vécu. Comment « voir » avec un regard neuf la vie qui se déploie devant nos yeux ?Il rejetait tout forme d’autorité pour se libérer du connu ?Qu’est-ce que la pensée selon Krishnamurti? Comment nous conditionne-t-elle et comment s’en libérer ?La peur conditionne énormément nos agissements, notre manière de vivre. Une fois qu’on la regarde en face, que peut-on en faire ?Quel lien y avait-il entre Jiddu Krishnamurti et David Bohm ?Qui est mon invitée de la semaine, Claire Dufour?Claire Dufour est traductrice des écrits de Krishnamurti dans le livre de Pupul Jayakar " Krishnamurti, une vie " dont l'édition augmentée et révisée est paru en mars 2022 aux éditions Presse du Châtelet. Quelques citations du podcast avec Claire Dufour:"Krishnamurti disait La vérité est un pays sans chemin donc ne suivez personne.""La pensée est une mémoire, c’est cette mémoire qui pense, donc si il y a une vérité elle ne peut pas venir de là.""Krishnamurti cherche une transformation de l’homme, pas une compréhension intellectuelle."Citations de Krishnamurti : “L'art de voir est la seule vérité.”“La vie quotidienne, si elle est sans compréhension, vous poussera à passer à côté de l'amour, de la beauté, de la mort.”Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-) Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
316 - #316 Luc Ruedin : Un itinéraire spirituel avec Etty Hillesum
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Luc Ruedin écrivain, jésuite Suisse, accompagnant spirituel, travailleur social, théologien et philosophe. Parlons du destin d’exception d’une jeune intellectuelle juive néerlandaise à la singularité particulièrement vivante pour nous aujourd’hui. Auteure du journal de son itinéraire personnel qui parait sous le titre « Une vie bouleversée », Etty Hillesum nous entraîne à sa suite sur le chemin d'un parcours spirituel hors du commun. Celle qui disait : « J’ai rompu mon corps comme le pain, et l’ai partagé entre les hommes. », cette femme à la capacité hors norme d’introspection qui parlait de la nécessité et de la difficulté de penser « Dieu après Auschwitz ». Épisode #316Avec Luc Ruedin, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Etty Hillessum naît à Middelbourg en 1914 dans une famille juive libérale et finit ses jours en 1943 à Auschwitz ? Quelle était sa personnalité ?Ce qui est touchant chez elle, c’est cette quête de vérité, presque une « obstination de la vérité ». Que ou qui cherche-t-elle ?La rencontre avec son thérapeute Julius Spier fait basculer sa vie, quel est la nature de leur lien ?D’une conversion à elle-même, elle bascule à une conversion à celui qu’elle appelle Dieu. Naît alors un dialogue, elle dit que « Dieu la rejoint » ?Son « consentement à la vie est scellé par les épousailles heureuses de la vie et de la mort » ? Qu'est-ce que l'écriture lui permet ? Pour vous elle illustre à merveille notre condition humaine, « Finis et limités de toutes parts nous sommes pourtant habités par un désir infini de liberté » ?Aux portes de la mort, elle nous livre des enseignements précieux de vie ?Que nous enseigne Etty Hillesum aujourd'hui ? Qui est mon invitée de la semaine, Luc Ruedin?Luc Ruedin écrivain, théologien et philosophe. Il est l’auteur de "Georges Haldas- Etty Hillesum poètes de l'essentiel, passeurs vers l'absolu" aux éditions Parole et Silence - Embrasure.Quelques citations du podcast avec Luc Ruedin:"Etty Hillesum va trouver son centre de gravité grâce à Julius Spier mais aussi grâce à son intelligence, à sa capacité d’introspection et à son remarquable talent d’écriture.""Elle veut s’expliquer avec la vie, pas seulement avec ses forces intérieures mais aussi avec l’extérieur, les nazis en l’occurrence. ""Prendre un moment de silence c’est donner sa chance à Dieu.""Consentir à ce qui m’est donné c’est la liberté qui ouvre à l’immense."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-) Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
315 - #315 Jacqueline Kelen : Marie-Madeleine, l’éprise d’absolu
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jacqueline Kelen, écrivaine et productrice, diplômée de lettres classiques. Que sait-on de Marie-Madeleine, si ce n’est ce qu’en disent les Evangiles ? Les textes apocryphes et gnostiques en font l’apôtre des apôtres. Comptée parmi les saintes femmes, la première et la dernière femme, la Magdaléenne est à la fois la prostituée de Babylone, la pécheresse repentante et le féminin incarné. Jésus la nomme Marie alors que les autres l’appelle Magdeleine. Elle qui est la première à voir le Christ ressuscité. Elle fascine, elle interroge, elle touche. Depuis toujours, elle passionne mon invitée. Dans son livre « Marie-Madeleine, un amour infini », elle nous plonge, avec une poésie incandescente, dans la vie de cette femme. Marie-Magdeleine se raconte, se met à nu sous sa plume. Le baptême du Christ par Jean Le Baptise, le dernier repas, le chemin de croix, la résurrection… Elle nous fait vivre les évangiles sous son propre regard. Episode #315.Avec Jacqueline Kelen, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Que sait-on de Marie-Madeleine ? Qui est Marie-Madeleine pour Jésus ? Comment incarne-t-elle l'alchimie du féminin et du masculin ?L’onction par le parfum : c’est Madeleine qui oint la tête et les pieds de Jésus. Que représente cet acte ?La première apparition du Christ ressuscité est pour Madeleine et non pour sa mère Marie : qu’est-ce que cela dit ?La couleur rouge, le pourpre, est attachée à Marie-Magdeleine dans l’iconographie, les textes et la peinture. Le rouge des menstruations. Que dire des deux sœurs, Marthe et Marie Magdeleine, l’une qui rejette son flux de sang et l’autre qui accepte avec bonheur le flux vital ?Marie Madeleine n’est-elle pas le symbole même de la métamorphose ?Quel messaged'amour laisse Marie-Madeleine au monde d’aujourd’hui ?Qui est mon invitée de la semaine, Jacqueline Kelen ?Jacqueline Kelen est écrivaine, diplômée en lettres classiques et productrice. Autrice de plus de 70 ouvrages paru entre 1982 et 2020. "Marie-Madeleine, un amour infini" est son premier livre paru aux Editions Albin Michel et vient de paraitre en format poche.Quelques citations du podcast avec Jacqueline Kelen:"Marie-Madeleine est la beauté de Dieu, la beauté de l’amour, la beauté de la liberté.""On a tendance à rattacher la femme à la sphère sentimentale ou sensible et ça peut être une façon de contenir son audace et son intelligence.""Le mystique ou la mystique embrasse tout parce qu’en tout la présence de Dieu peut se manifester et tout est digne d’amour."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-) Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
314 - #314 Saverio Tomasella : Osez votre singularité !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et spécialiste français de l'hypersensibilité.« Pense positif », « vois le verre à moitié plein », « sois heureux ! »... Ces dernières années, pensée positive et développement personnel se sont imposés dans les cabinets de psychanalyse et de psychothérapie. Oui mais voilà. Plus encore depuis la crise sanitaire, nombre de psys ont vu arriver des patients qui ont tout lu, tout appris à ce sujet, et qui n’en sont pas moins malheureux ou mal dans leur peau, parce qu’ils ne parviennent pas, malgré tout, à s’accomplir. Après les pressions familiales, les pressions silencieuses, serions-nous acculés par l’idéologie de la pensée positive? Et si nous arrêtions de chercher à être plus heureux? Si nous aspirions tout simplement à mettre en musique les plus fous de nos rêves pour renouer avec l’inspiration? « Osez votre singularité - Cessez de vivre une vie qui ne vous ressemble pas et lancez-vous ! », c’est le cri du cœur, titre du dernier livre de mon invité.Épisode #314Avec Saverio Tomasella, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous nous invitez à oser notre singularité, est-ce que ça a à voir avec le fait de chercher à être heureux, au fond, Saverio Tomasella?Pourquoi le fait de ne pas parvenir à dire ce qui ne va pas dans notre vie, est-il l’un des nouveaux maux du siècle ?On entre dans la « décroissance personnelle » à l’instar du médecin canadien Serge Marquis notamment, dites-vous, c’est une bonne nouvelle ?Au fond, qu’est-ce qui nous empêche d’être réellement nous-même? Quelles sont les entraves qui sont dans nos têtes, dans nos corps, dans nos émotions?Notre civilisation est-elle amenée, si ce n’est à disparaître, du moins à se transformer radicalement pour notre survie ?Qu’est-ce que l’ubuntu ?Qui est mon invité de la semaine, Saverio Tomasella ?Saverio Tomasella est docteur en psychologie, psychanalyste et spécialiste français de l'hypersensibilité. Il a fondé l'Observatoire de la Sensibilité en 2016 et la Journée Mondiale de la Sensibilité en 2019. Il est l'auteur de multiples ouvrages et son dernier livre "Osez votre singularité" est paru aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella :"Dans la liberté de pensée qui se constitue il y a toujours la place pour l’erreur.""Si on accueille sa sensibilité en entier, forcément on va vivre de façon imprévue.""C’est dans nos fragilités que nous pouvons percevoir nos profondeurs, le tréfonds de l’être qui est l’intime."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto Éric Mahler Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
313 - #313 Bernard Werber: Les mystères de nos vies
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bernard Werber, l'un des auteurs préférés des français. Une vie peut-elle ressembler à un enchaînement de cartes de tarot ? Bernard Werber nous en apporte aujourd'hui la confirmation en venant nous raconter ses souvenirs et ses inspirations, passés au filtre des 22 arcanes du Tarot de Marseille. Comment trouver sa place dans la vie malgré les épreuves ? Comment faire le pont entre la spiritualité et la science ? Comment dépasser le doute pour remettre de la joie dans nos objectifs ? Et surtout : comment raconter des histoires qui transforment le monde ? A l'aide des Arcanes, allons à la rencontre des mystères de nos vies ! Épisode #313Avec Bernard Werber, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu dis que le réel est pour toi une sorte de film et de jeu vidéo et que tu es le spectateur distant de ta vie ? Tu dis que tu vis dans la fuite de ces mondes imaginaires ?Commençons par l'Arcane N°12, le pendu. A 9 ans, on te découvre une spondylarthrite ankylosante, tu as des crises pendant lesquelles tu ne peux plus bouger.Qu'est-ce que l'écritothérapie ?Avoir quelqu'un sur son chemin pour nous encourager, rencontrer des mentors et savoir les reconnaitre ?Et l'hypnose dans ta vie ?Pourquoi ne pas laisser les autres décider de son bonheur ?"On ne s'aperçoit qu'on possède quelque chose qu'au moment où l'on peut l'offrir à autrui". Quelle est ta façon d'enseigner l'écriture ?Bernard Werber, toi qui est joueur d'échecs, faut-il jouer sa vie ?Qui est mon invitée de la semaine, Bernard Werber ?Bernard Werber est l’un des auteurs préférés des français et traduit dans plus de 30 langues. Son dernier ouvrage “Mémoires d’une fourmi” est paru aux éditions Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Bernard Werber :"Pour arriver à tenir l’attention des gens il faut arriver à créer des personnages attachants et pour cela il faut aimer les gens !""Ne dépendez pas des autres, ne laissez pas les autres décider de votre bonheur.""Lorsque nous somme dans le flow, nous sommes portés par quelque chose qui ne demande plus aucun effort et qui nous emmène vers un endroit que nous ignorons mais qui d’avance nous ravi."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
312 - #312 Sabrina Philippe : Tous fake self, ce monde virtuel qui nous rend faux
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sabrina Philippe, psychologue, enseignante et intervenante régulière dans les médias. Savez-vous ce qu’est un « vrai » et un « faux self » ou un faux soi en français ? Aujourd’hui, parlons d’un sujet qui nous concerne presque tous, ce monde virtuel qui nous rend potentiellement faux. A contre-courant de l’époque, mon invitée dénonce dans son nouveau livre « Tous fake self » les excès d’internet qui insidieusement tissent sa toile. Elle nous alerte sur ce fléau qui a selon elle pris une nouvelle envergure avec la crise de la Covid, au fil de ses confinements et de ses polémiques. Épisode #312Avec Sabrina Philippe, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Alors pour comprendre le titre de votre livre et votre approche, il faut bien comprendre ce qu’on appelle le « vrai self » ou « le vrai soi » et le faux self ? Entre virtuel et réel, s’est creusé un espace qui développe ce faux soi. Et vous donnez l’exemple d’un lendemain de rupture douloureuse vécue dans chacun des deux mondes, vous nous racontez cet exemple ?Et cette solitude, mal du siècle et accentuée par la covid, nous renvoie à l’angoisse d’abandon du tout-petit. Nos téléphones portables sont-ils devenus des « doudous », des objets transitionnels ?Pour vous internet est devenu l’opium du peuple. Un des objets de votre livre est d’alerter sur notre niveau d’addiction et sur son impact en terme de santé.Quelles sont les solutions positives ?Comment se relier à notre âme ?Qui est mon invitée de la semaine, Sabrina Philippe ?Sabrina Philippe est psychologue, enseignante, chroniqueuse de radio et de télévision. Auteure, elle a publié plusieurs romans et essais visant à éclairer nos mécanismes psychologiques pour aller vers un mieux être. Son dernier livre "Tous Fake Self !" est publié aux éditions Guy Trédaniel. Retrouvez son actualité sur https://www.sabrinaphilippe.comQuelques citations du podcast avec Sabrina Philippe :"Mon propos à toujours été d’allier la psychologie à la spiritualité.""Tout est fait pour que les écrans soient addictifs, il va falloir se forcer à les laisser et sortir.""L’installation du fake self se fait par un déficit d’estime de soi parce que les écrans nous renvoient toujours ce que l’on a pas.""Pourquoi aller chercher sur nos écrans ce que l’on a à l’intérieur en mille fois plus intéressant ?"Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter https://www.metamorphosepodcast.com/Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
311 - #311 Éric Grange : Ouvrir son coeur à la richesse du monde
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric Grange, globe-trotteur, auteur et conférencier. Abondance, succès, réussite professionnelle, combien de fois n’avons-nous pas rêvé que tous nos vœux de se réalisent en un coup de baguette magique ? C’est peut-être en touchant du doigt le mystère de la vie que nous goûterons davantage à une existence épanouissante et prospère. Globe-trotteur passionné par les traditions spirituelles du monde, directeur et fondateur de l’agence de voyage spécialisée dans les voyages initiatiques : « Oasis, l’éveil aux mondes », il nous invite à sonder le secret bien gardé de la voie de la prospérité et de l’abondance. Comment reconsidérer son rapport au monde matériel et à l’argent ? Comment se connecter à l’abondance de la vie sous toutes ses formes? Mais surtout, comment suivre son coeur comme guide de réussite ? Épisode #311Retrouvez le podcast précédent avec Éric Grange :#213 Éric Grange : Le voyage comme voie d'éveil spirituelAvec Éric Grange, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :En quoi le « voyage à potentiel initiatique », tel que tu le nommes, peut enrichir sensiblement notre manière de vivre la prospérité ?Voyager c’est aussi aller à la rencontre de, s’inspirer de. Trouver les clés de l’abondance est un chemin qui ne se fait pas seul.e ?Comment se relier au coeur pour sentir la prospérité ?Il y a aussi une notion de temps à la réussite. Peux-tu nous parler par exemple de la théorie des 10 000 heures ?Ressentir de la gratitude pour ce qui est déjà présent dans nos vies, comment cela nous invite à vivre plus d’abondance ?Qui est mon invité de la semaine, Éric Grange ?Éric Grange est globe-trotteur passionné par les traditions spirituelles du monde, directeur et fondateur de l’agence de voyage spécialisée dans les voyages initiatiques : « Oasis, l’éveil aux mondes » et notamment l'auteur du livre "Et mon coeur se remit à battre", "Et mon coeur attira les richesses du monde" est le second tome.Quelques citations du podcast avec Éric Grange :"La prospérité est pour moi un cercle vertueux d’échange avec la vie dans lequel nous donnons et nous recevons.""Nous ne sommes jamais arrivés, la saveur c’est de se mettre en mouvement.""La grande guidance c’est toujours de revenir à l’intérieur de soi."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
310 - #310 : Brigitte Carrère : Le syndrome du nid vide
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Brigitte Carrère, auteure et enseignante en sciences médico-sociales. « Mes chers parents je vole », magnifique chanson interprétée par Louane dans le film "La famille Bélier". Lorsque les oisillons sont devenus des oiseaux et qu’il est temps de leur apprendre à voler pour quitter le nid, beaucoup de parents peuvent se sentir démunis, veulent rattraper le temps perdus ou accusent le coup, voir même tombent en dépression. Auteure du livre « Toi et moi on s’explique : le syndrome du nid vide », Brigitte Carrère a longtemps exercé en tant qu’enseignante en sciences médico-sociales. Elle nous propose des outils destinés aux parents qui appréhendent ou vivent difficilement la séparation avec leurs enfants. Alors comment retrouver sa vie de couple, se réinventer, redéfinir ses objectifs et un sens à sa vie. Voilà quelques-uns des sujets que nous allons aborder pour prendre ce virage, tout en douceur. Et pour nous aider à lisser les plumes des oisillons en vue de leur envol, je reçois aujourd’hui dans métamorphose Brigitte Carrère ! Épisode #310Avec Brigitte Carrère, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pouvez-vous nous expliquer ce qu’est le fameux "syndrome du nid" vide qui concerne environ 35 % des parents, dont une majorité de mamans, et d’où vient-il ?Est-ce qu’on se définit comme des êtres «parentaux » plus qu’avant ? Pourquoi ?Est-ce que le syndrome du nid vide est une forme de dépression, une fragilité qu’est-ce que ça vient réveiller et dire de nous ?Comment mieux vivre ces transitions, parfois brutales ?Quels sont vos conseils pour une transition en douceur tant pour nos jeunes que les parents ?Qui est mon invité de la semaine, Brigitte Carrère ?Après une formation dans le travail social, Brigitte a longtemps exercé en tant qu’enseignante en sciences médico-sociales. En parallèle, elle a commencé à écrire il y a 20 ans: presse, livres, elle s'est spécialisée dans les domaines psycho/vie quotidienne et cuisine. Elle conçoit et photographie des recettes, rédige des articles pour des magazines, réponds aux courriers des lecteurs-trices...Elle est également l’autrice d’une douzaine de livres de cuisine."Le syndrome du nid vide" est paru chez Bambou Éditions.Quelques citations du podcast avec Brigitte Carrère :"Lorsque le nid est vide on peut se remémorer ce qui nous enthousiasmait quand on était plus jeune.""Il n’est pas facile pour les parents d’évoluer en même temps que leurs enfants parce que leur évolution est très rapide."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : PatreonRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
309 - #309 Natacha Calestrémé : Prendre soin de soi en s'amusant
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Natacha Calestrémé, romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle ! Qui n’a pas gardé le souvenir du fameux cahier de vacances nous permettant de réviser nos leçons d’école durant l’été ? C’est ce cahier pour enfants qui a inspiré mon invitée. Mais cette fois, il n’est pas question de maths, de grammaire, de conjugaison ou d’histoire, mais de rituels de développement personnel et de jeux pour réapprendre à s’émerveiller et prendre soin de soi. Que l’on soit âgé de 15, 50 ou 95 ans, si l’on commençait dès maintenant à se faire du bien en s’amusant ? Détox, introspection ou action, vous avez le choix. « Mon cahier d’énergie » vous propose des rituels inédits à suivre dans l’ordre ou pas, à faire seul ou à plusieurs. C’est l’été et vous avez besoin de lâcher du lest. C’est le bon moment avec ce programme de 22 jours de rituels qui a été concocté par Natacha Calestrémé, évidement. Épisode #309Avec Natacha Calestrémé, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment as-tu eu l'idée de ce cahier d’énergie, inspiré de tes deux précédents livres de protocoles énergétiques et chamaniques.22 jours pour 22 rituels : tu commences par le rituel du bain de jouvence, il faut d’abord se régénérer, « dissoudre les perturbations passées » avant de passer aux étapes suivantes ?Les 4 éléments sont très présents dans ces bonnes pratiques, comment s’y reconnecter ?On vit dans une société où il n’y a plus ou peu de place pour l’imprévu, les surprises, où l’on cherche à tout maîtriser et anticiper : comment se laisser surprendre ?As-tu un rituel que tu pratiques plus souvent que les autres ?Qui est mon invitée de la semaine, Natacha Calestrémé ?Natacha Calestrémé est romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle. Son livre "Mon cahier d'énergie" est paru aux Editions Albin Michel.Retrouvez les podcasts précédents avec Natacha :#231 Natacha Calestrémé : Trouver ma place ! #74 Natacha Calestrémé : Se libérer émotionnellement, la clef de l'énergieQuelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé :"Les petits jeux du cahier permettront d’en apprendre sur soi et de renouer avec sa créativité.""J’ai eu à cœur de ne pas expliquer les processus à l’œuvre pour qu’on n’ait pas grand-chose à lire mais simplement des choses à faire."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-) Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
308 - #308 Alexandre Lacroix : Apprendre à faire l'amour
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Alexandre Lacroix, romancier, essayiste et directeur de la rédaction de Philosophie magazine. Et si cet été, nos nuits étaient plus belles que nos jours ? Et si on y trouvait un sens nouveau pour un plaisir des sens et du sens à revisiter grâce à la philosophie ? Dans son nouvel ouvrage « Apprendre à faire l’amour », mon invité du jour, interroge nos ébats, la portée de nos gestes d’alcôve et de nos habitudes, voire même de nos conditionnements de l’intime. Il explore la sexualité d’aujourd’hui influencée par Freud et la pornographie, le freudporn et où le plaisir se consomme comme le reste. Il prend soin d’éclairer ce qui nous entrave pour ouvrir la voie d’un acte amoureux authentiquement accompli. Préliminaires, rythme idéal, changements de position, orgasme...Il n’élude aucun sujet. En philosophe, il nous invite à penser pour donner à nos échanges amoureux davantage d’intensité. Épisode #308Avec Alexandre Lacroix, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi apprendre à faire l’amour est-elle pour vous une question philosophique ?Vous dîtes qu’il est faux de croire que l’acte sexuel est purement instinctif et naturel et que nous sommes en fait influencés par certaines conventions. Et vous parlez du modèle dominant que vous baptisez le freudporn ?Dans le freudporn, la peau pourtant notre principal organe est la grande oubliée pour se concentrer sur les zones érogènes ?Il y a une autre disposition psychologique également propice au plaisir, celle qui consiste en une ‘décision de naïveté,’ à ne pas confondre avec la crédulité. A quoi faîtes-vous allusion ici et pensez-vous que cette forme d’enthousiasme a encore cours dans notre époque, qu’elle est importante à préserver ?Et au final, tout est question de rythme. L’érotisme est lent, savoure chaque étape, la pornographie est rapide. Alors quelle musique donnerait le meilleur rythme à nos ébats, le plus sensuel ?Qui est mon invité de la semaine, Alexandre Lacroix ?Alexandre Lacroix est romancier, essayiste et directeur de la rédaction de Philosophie magazine. Son livre "Apprendre à faire l'amour" est paru chez Allary Éditions.Quelques citations du podcast avec Alexandre Lacroix :"Le script freudporn est un script dans lequel la question du plaisir féminin est peu présente.""La sexualité humaine n’a pas pour finalité première la procréation.""Les scénarios sexuels sont locaux et codifiés par collectivités.""Une répétition swinguée dans l'acte d'amour est une répétition qui accueille l’altérité, qui accueille l’autre."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et des surprises ;-) Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
307 - #307 Thibault de Montaigu : La Grâce
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Thibault de Montaigu, écrivain et journaliste. Il y a des expériences mystiques, des révélations auxquelles on ne s’attend pas et qui paraissent presque impossibles à raconter. A 37 ans, expatrié à Buenos Aires, Thibault de Montaigu a vécu l’une de ces conversions foudroyantes. Déprimé, évoluant dans un monde matérialiste et individualiste, happé par les excès et les fêtes de jet-setteur, il s’interroge. Dans sa quête, un jour, au milieu des chants grégoriens de l’Abbaye du Barroux, il rencontre Dieu. Il est alors « déchiré de joie » selon ses mots, inondé par une lumière. Il part alors à la découverte de la quête spirituelle de son oncle, moine franciscain ancien noceur et devenu pour lui un guide. « La grâce », c’est le titre du livre pour lequel il a reçu le prix de Flore. Épisode #307Avec Thibault de Montaigu, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous êtes passé du terrestre au céleste avec ce livre ? Vous êtes totalement athé à cette époque et vous vivez en Argentine, vous êtes profondément déprimé, vous allez voir une psy qui vous dit : 'Commence à chercher, tu vas trouver'. Pensez-vous que Dieu se trouve ?Quelle est votre définition de la grâce à vous ? Quels sont ses visages ? Vous dites « mystère de la grâce qui fait jaillir la lumière au plus profond de l’obscurité » mais aussi « qu’à chaque instant la grâce attend de surgir »…Comment survient cette possibilité de la lumière et de la transcendance après avoir vécu la nuit noire de l’âme… Qu’est-ce que le salut pour vous et vient-il de l’intérieur ?Vous partez à la découverte de la vie de votre oncle franciscain, Christian,...Qui est mon invité de la semaine, Thibault de Montaigu ?Thibault de Montaigu est un écrivain et journaliste français. Son cinquième roman "La Grâce" est paru en poche aux Éditions J'ai Lu.Quelques citations du podcast avec Thibault de Montaigu :"Tout est grâce, c’est notre capacité à saisir la grâce qui est extrêmement limitée.""C’est dans les moments très difficiles où tout paraît lourd et limité à la matière qu’il faut s’accrocher et se souvenir de la Lumière qu’on a vue.""La joie n’est pas quelque chose que l’on crée.""Puisque la vie nous est donnée il faut se vivre comme un don aux autres."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
306 - #306 Jean-Marie Defossez : Ce que les arbres nous enseignent
Anne Ghesquière reçoit Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur. Les plus grands maîtres sont-ils vraiment ceux que l’on croit ? « Assieds-toi au pied d’un arbre et avec le temps, tu verras l’univers défiler devant toi » dit un proverbe africain. Depuis des siècles, l’arbre est un compagnon pour l’homme. Il est là, silencieux et par le vent dans ses feuilles, il nous parle à sa manière, si tant est que nous prenions le temps pour écouter. Et pourquoi les arbres nous fascinent tant ? Quels rôles ont-ils joués dans notre civilisation et surtout, comment pouvons-nous bénéficier de leur énergie pour mieux respirer et être en pleine santé ? Comment bien choisir son arbre et entrer en contact avec lui ? Un podcast très inspirant pour connaître la sylvothérapie et donne envie d'un bain de forêt ! Épisode #306Retrouvez son précédent podcast dans Métamorphose : #114 Jean-Marie Defossez : Le nerf vague, un anti-inflammatoire naturelet sa Série RespirationAvec Jean-Marie Defossez, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu es un grand passionné des arbres Jean-Marie, comment sont-ils arrivés dans ta vie ?Tu affirmes que sans les arbres, les humains et les civilisations n’existeraient pas.En voyant tous les stages en pleine nature qui se multiplient… a-t-on besoin de sortir des villes pour retrouver les arbres ?Peux-tu nous donner quelques exemples de respiration avec les arbres ? A titre d’exemple, quel effet à une balade en forêt sur notre organisme ?Comment choisir "son" arbre ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?Conférencier, auteur et animateur de stages et ateliers de respiration, Jean-Marie Defossez est titulaire d’un doctorat en biologie animale et spécialisé en physiologie. Il est l'initiateur de la coach-respiration. Ses livres « Respirer avec les arbres » et « Sylvothérapie, le pouvoir bienfaisants des arbres » sont disponibles aux Éditions Jouvence. Retrouvez le sur son site https://coach-respiration.comQuelques citations du podcast avec Jean-Marie Defossez :"Une personne qui va entrer en forêt va à la rencontre des choses qui sont en sommeil à l’intérieur d’elle.""Pour être en lien, il faut être sensible.""Les arbres ne luttent pas contre la tempête, ils se laissent traverser par elle.""Pour moi la présence de l’arbre est ce qu’on peut encore percevoir de l’arbre lorsque l’on ne le sent plus avec les cinq sens."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
305 - #305 Sandrine Jourdren : Cheminez vers votre sagesse intérieure
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sandrine Jourdren, formée en méditation pleine conscience au Centre de Mindfulness aux US.Comment surmonter les épreuves grâce à la méditation de pleine conscience et à la philosophie ? L’alliage entre ces deux disciplines serait-elle une solution sine qua non pour accéder enfin au Prajna, notre sagesse intérieure ? Mon invitée du jour est formée en méditation pleine conscience au Centre de Mindfulness aux US, fondée par Jon Kabat-Zinn, le père de cette discipline. Elle vient aujourd’hui nous donner des clés concrètes pour cheminez vers notre courage et nos propres ressources grâce à son livre « Cheminez vers votre sagesse intérieure » co-écrit avec le philosophe François Guillouët. Comment traverser sans encombre les passages difficile de nos vies ? Est-ce possible de développer des outils qui sont autant de réflexes quotidiens pour allier la tête et le coeur ? C’est à ces questions que nous allons répondre ensemble aujourd’hui grâce à notre instructrice de méditation pleine conscience et d’auto-compassion, Sandrine Jourdren !Épisode #305Avec Sandrine Jourdren, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tout d’abord, Sandrine, parle-nous de cette fabuleuse rencontre entre la philosophie et la méditation ?Tu soulignes tout d’abord l'importance de « reconnaître et accueillir ce qui est là » qu’entends-tu, c’est tout un chemin de passer d’abord par cette reconnaissance ?Pour prendre du recul, tu proposes le balayage corporel, le "body scan comment le mettre e place ?Pour terminer, j'avais envie de citer Tich Nath Than, l’autre père de la Pleine Conscience, qui est parti au ciel cette année, et qui disait : « sans boue, pas de lotus ». Dans une société qui cherche à éviter la question de sa finitude, peut-on apprivoiser la peur de la mort pour vivre mieux ?Qui est mon invitée de la semaine, ?Sandrine Jourdren est formée en méditation pleine conscience au Centre de Mindfulness aux US, fondée par Jon Kabat-Zinn, le père de cette discipline.Elle est l’auteure du livre « Cheminez vers votre sagesse intérieure », co-écrit avec le philosophe François Guillouët, aux Editions Eyrolles.Rendez-vous sur son site www.umenity.comQuelques citations du podcast avec Sandrine Jourdren :"Nos émotions peuvent nous rendre malades si on ne les accueille pas.""Le balayage corporel est une pratique qui a pour intention de relier l’esprit et le corps ensemble.""Ressentir dans le corps c’est guérir."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
304 - #304 Denis Marquet : S'abandonner à vivre
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Denis Marquet, philosophe, thérapeute et romancier. À quoi ressemblera le monde de demain ? Où va-t-on ? Autant d’interrogations qui se superposent dans un monde complexe, contradictoire dont on explore et l’on comprend sans cesse les limites. De ces aspects, de la noirceur, du cynisme du monde en général, comment alors faire émerger la lumière ? Comment trouver l’équilibre et s’abandonner à la lumière et à la joie ? Denis Marquet a toujours eu à cœur de voir les choses en face, dans leur entièreté pour faire surgir le Nouveau en une forme d’espérance. C’est ce qu’il a fait à dans son nouveau livre “Dernières nouvelles de Babylone” publié chez Aluna Éditions. Épisode #304Retrouvez ses précédents podcasts dans Métamorphose : #12 Denis Marquet : La philiosphie du Christ pour oser désirer tout#26 Denis Marquet : Aimer à l'infini avec la philosophie du ChristAvec Denis Marquet, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi parler de nos impasses contemporaines dans ce dernier livre « Dernières nouvelles de Babylone » ? Quelle différence fais-tu entre un acte fécond et un acte stérile ? Tu parles aussi du désir de rayonner dans le monde et la responsabilité créatrice de l'être humain ? Quelle est notre nature profonde selon toi ?La joie est une notion concurrente à celle de bonheur pour toi… Nous vivons dans la peur mais nous avons perdu la crainte dis-tu ?Le miracle n’est pas de la magie pour toi… - ce qui crée le miracle c’est simplement un état de conscience qui permet à Dieu d’agir à travers nous.Comment aller vers le Nouveau dans nos vies et se libérer des chaines de notre passé ?Qui est mon invité de la semaine, Denis Marquet ?Denis Marquet est philosophe, thérapeute et romancier. Son dernier livre "Dernières nouvelles de Babylone" est paru aux chez Aluna Éditions et disponible partout. Retrouvez son actualité sur son site internet : https://www.denismarquet.net/qui-suis-je/Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :"À mesure que notre civilisation évolue, on se rapproche de manière troublante de la description que donne Jean de Babylone.""Le besoin de se croire quelqu’un de bon est un des plus grands obstacles à la réalisation de la voie du Christ.""En réalité on n’a pas à travailler puisqu’on est la matière travaillée.""Ce qui est épreuve pour l’égo est grâce pour l’être.""C’est la réceptivité qui est décisive dans nos vies."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
303 - #303 Nathalie Gheeta Babouraj : Devenir sa propre médecine
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la docteure Nathalie Gheeta Babouraj, femme médecin, spécialiste d’Ayurveda et fondatrice de l’Institut de Santé Intégrative. Les sagesses ancestrales le disaient déjà, il y autre chose à la vie que le mesurable, le quantifiable. Elles nous parlent d’invisible et de mystère. Depuis des siècles nous avons remis notre santé entre les mains d’experts extérieurs à nous-mêmes. La médecine occidentale traque la maladie. Et si la médecine de la maladie laissait aussi la place à une médecine de la vie ? Avec son livre "Devenir sa propre médecine" aux éditions Eyrolles, Nathalie tente de faire un pont entre la médecine occidentale et les sagesses anciennes pour nous permettre de renouer avec notre puissance de guérison. Épisode #303Avec Nathalie Gheeta Babouraj, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :En quelques mots, qu’est-ce que la santé intégrative et que peut-elle nous apporter ?Les termes femme et homme médecine nous font tout de suite penser à la sagesse amérindienne. A quoi cela fait-il référence pour toi ?Comment devenir notre propre médecine ?Comment décoloniser nos esprits notamment sur le sujet du patriarcat ? Comment les médecines énergétiques nous aident-elles ? Comment les Koshas ont changé ta vie ?Comment naviguer dans différents états de conscience ?Comment l'univers co-crée avec nous ?Qu'est-ce que la médecine des émotions ?Qu'est ce que la médecine de l'aigle ?Comment rencontrer nos ombres, nos dragons ?Finalement il n’y a peut-être pas une mais des médecines. Comment savoir celle qui nous convient le mieux ? Qui est mon invité de la semaine, Nathalie Gheeta Babouraj ?Elle est docteur en médecine et coach écoféministe. Après une carrière de médecin de prévention auprès des pompiers de Paris et l’exploration de la santé intégrative dans un groupe de recherche à l’OTAN, elle fonde en 2014 l’iSi, l’Institut de Santé Intégrative. Aujourd’hui elle accompagne des femmes du monde entier dans leur mission de vie à travers son école en ligne, la Tribe Empowering School, et anime le podcast Danse avec le chaos, espace d’exploration du chaos créateur.Quelques citations du podcast avec Nathalie Gheeta Babouraj :"Il y a plus de 99,99% du vivant que l’on ne connaît pas.""Tout ce qui m’anime aujourd’hui c’est comment est-ce qu’on peut arriver à développer ce muscle de l’intégratif.""Pour moi le chaos est cet espace qui va permettre de créer du nouveau."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
302 - #302 Laurent Gounelle : La liberté, essence de la vie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Laurent Gounelle, romancier, auteur de nombreux ouvrages best-sellers. Sommes-nous libres ? Ce sujet n’a cessé d’occuper intellectuels et philosophes au cours des siècles. À quel moment - et surtout comment - pouvons-nous perdre tout ou partie de notre libre arbitre ? Habitué aux sujets lumineux qui nous aident à (re)trouver une forme de liberté intérieure, il nous éclaire dans son dernier livre sur ce que nous sommes en train de vivre depuis deux ans, en traitant cette fois d’une autre forme de liberté : celle que nous détenons à un niveau collectif, en tant que citoyens ! Le titre de son nouvel opus, « Le Réveil » nous invite à explorer comment il est possible de se réapproprier notre liberté, à penser par nous-même, en découvrant notamment des vérités parfois dissimulées. L'heure du réveil a sonnée ! Épisode #302Avec Laurent Gounelle, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi la liberté est-elle si importante pour toi, cette vaste question philosophique !Pourquoi avoir écrit “Le Réveil” qui nous parle d’un sujet beaucoup plus grave : la manipulation des masses et la propagande ?Comment savoir où est la vérité à l'heure des fake news ?Qu'est-ce que la démocratie aujourd'hui ?Dans ce roman, tu continues de porter un regard philosophique sur nos existences et nous enjoints à prendre conscience du pouvoir qui réside entre nos mains. Quel pouvoir avons-nous réellement ?Qu’est-ce que les philosophes ont à nous dire sur le sujet de la mort, de la peur, de la liberté ?Quels devraient être notre place et notre rôle de citoyen selon toi ?A son “réveil”, le réflexe de Tom est d’aller se plonger dans la nature ! Est-ce la voie pour l’homme selon toi de reconnecter avec la nature ?Qui est mon invité de la semaine, Laurent Gounelle ?Laurent Gounelle est l'auteur de nombreux romans best-sellers dans lesquels il s’emploie à éveiller nos consciences. Son nouveau livre, « Le réveil » est paru chez Calmann-Levy. Retrouvez son actualité sur son site www.laurentgounelle.com Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle :"Si je ne sais pas qu’une émotion, réelle pour moi, est induite par une image fausse, je pers ma liberté.""Pour moi on peut vraiment apprécier la vie à partir du moment où on accepte notre mort.""Il ne faut pas être défaitiste ! Le pouvoir est encore entre nos mains."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12 - #12 Romy Trajman : Peut-on guérir les blessures du passé familial ?
Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Romy Trajman, artiste, réalisatrice et compositrice. Les secrets, les non-dits, les incompréhensions…ce sont le lot de presque toutes les familles et chacun de nous est le résultat de son histoire familiale. Petits, c’est comme si rien de tout cela n’existait vraiment et puis, un jour, en grandissant, on remarque, on comprend, on peut sentir un poids sur nos épaules et se demander : Maintenant qu’est-ce que je vais faire de tout ça ? Est-ce que ma famille est à réparer ? Mon invitée du jour, jeune artiste qui réalise, produit, compose, écrit, a choisi, elle, de faire un film documentaire de tout cela. Grâce à lui, elle cherche à comprendre, à rapprocher les membres de sa famille et à trouver sa propre voix/voie. Épisode #12 Quelques-unes des questions à Romy Trajman : ● Est-ce nécessaire de se sentir prêt pour entamer ce travail transgénérationnel ?● Ton père un moment dit “les non dits sont pires que la parole, la parole peut libérer”, tu es d’accord avec ça ? Est-ce que tu penses que tout doit être dit dans une famille ?● Est-ce qu’on peut vraiment réparer les blessures du passé et leurs conséquences ?● Faut-il réparer nos relations familiales pour être en paix avec soi ?Qui est mon invitée du jour Romy Trajman ? Née à Bruxelles, Romy grandit en France et navigue entre cinéma et musique. A 22 ans, elle réalise son 1er film ‘Le divorce de mes marrants‘. Elle y compose la musique originale, avec Alexandre De La Baume.Pour plus d’informations : le site dédié au film ledivorcedemesmarrants.com ou le compte instagram ledivorcedemesmarrants et suivre ton travail sur ton compte instagram @romytrajman.Quelques citations du podcast avec Romy Trajman : "Ça nous fait grandir de voir ses parents comme des être humains.""C’est tellement moins violent de dire les choses, parce qu’en ne les disant pas on s’imagine tout.""Ce qui est passionnant dans le documentaire c’est que la caméra fait corps avec la vraie vie et petit à petit elle se fond dans le décor.""La caméra a été un filtre entre mon père et moi, mais un filtre artistique, à l’image de ce qu’il est."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
301 - #301 Pr Michel Lejoyeux : En bonne santé avec Montaigne
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Pr Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie, auteur de travaux de recherches au plan international et de livres best-sellers. On croirait lire les recommandations d’un médecin contemporain et plutôt iconoclaste et pourtant… Pourtant tous ces conseils avisés proviennent d’un ouvrage du XVIe siècle universellement admiré, écrit non pas par un spécialiste du bien-être ou de la santé mais par un immense philosophe… Bienvenu au cœur des Essais de Montaigne. Dans son dernier ouvrage En bonne santé avec Montaigne, Michel Lejoyeux en fait une lecture singulière et médicale à portée thérapeutique. Il nous propose un guide de santé adapté à tout âge de la vie, nourri de Montaigne, de ses années d’expérience et des recherches les plus récentes, en neurobiologie et en psychologie. Retraçons le fil d’un art de vivre éclairé et découvrons la vie et la sagesse, les conseils de Montaigne, notre thérapeute le temps de ce podcast. Épisode #301Avec le Pr Michel Lejoyeux, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :En quoi les Essais de Montaigne pour être en bonne santé sont-ils "le vaccin idéal contre nos angoisses et nos maladies modernes" ?Pensez-vous qu’un livre puisse soigner ?Que dit Montaigne sur la colère, et la tristesse et le chagrin ?Quid des plaisirs ? Montaigne prônait une pédagogie de la bienveillance éducative ?Et dans les Essais, les émotions jouent un rôle capital. Elles y sont ressenties, reconnues et racontées. Les recherches sur la santé confirment ce besoin vital d’éprouver des émotions en conscience n’est-ce pas ?Quelques exercices ou préceptes nous suggérez-vous pour intégrer et incarner quelques-uns des principes des Essais? Qu’est ce qui est selon vous le plus important à retenir d’une leçon de vie à la Montaigne ?Qui est mon invité de la semaine, le Pr Michel Lejoyeux ?Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie, auteur de travaux de recherches et de livres best-sellers. Son dernier ouvrage « En bonne santé avec Montaigne » est paru chez Robert Laffont.Ses livres Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore et Les 4 Saisons de la bonne humeur sont devenus des best-sellers.Quelques citations du podcast avec le Pr Michel Lejoyeux :"Je n’ai pas lu Montaigne comme un philosophe mais comme un thérapeute, comme quelqu’un qui soigne.""Montaigne nous dit que le bonheur de la vie c’est d’être contredit.""Pour construire son optimisme on a le droit de se distraire, même si la situation est compliquée."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
300 - #300 Audrey Fella : Christiane Singer sur le fil de la merveille
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Audrey Fella auteure et journaliste.Avez-vous eu la chance une fois dans votre vie à travers ses livres, interviews ou conférences de croiser le chemin de Christiane Singer ? De réchauffer votre âme au soleil vibrant de son accent, à la flamboyance de son style littéraire, la fulgurance de sa spiritualité ou la ferveur de son être ? Grâce à mon invitée du jour et à la biographie qu’elle consacre à l’auteure Christiane Singer, nous avons aujourd’hui cette chance de nous rapprocher de cette étoile filante qui s’est éteinte en 2007, de cette essayiste et romancière récompensée par de nombreux prix, nourrie des plus grands poètes et penseurs ; elle qui a consacré sa vie à dire mieux que d’autres les troubles, splendeurs et métamorphoses de l'âme. Avec notre invitée, retrouvons avec plaisir et émotion Christiane Singer, sur le fil de la merveille.Épisode #300Avec Audrey Fella, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Alors, présentez-nous déjà un peu Christiane Singer dans les grandes lignes de sa vie. Qui était-elle ? Puis Christiane devint une jeune femme, très belle et fort éloquente. Elle aurait pu être actrice mais va se spécialiser dans la littérature du 18 siècle. En quoi l’héritage des Lumières sera important pour elle ? Comment Christiane Singer a traversé cette tempête et ses ombres ?Désormais, elle vivra l’écriture à un tout autre niveau de l’être. Christiane écrivez-vous « est devenue la messagère d’une présence subtile. »Proche du Christianisme et de multiples traditions comme nous l’avons vu, quel type de spiritualité était-la sienne ? Comment vivra -t- elle son ultime épreuve ?Et quel dernier message d’espoir et d’amour nous adressera -t-elle.Qui est mon invité de la semaine, Audrey Fella ?Audrey Fella est historienne, essayiste et journaliste, spécialisée dans le fait religieux et spirituel. Ses recherches portent sur la femme et le sacré, la mystique chrétienne et laïque. Elle s’intéresse également aux diverses expressions de la spiritualité contemporaine incarnée par les femmes.La biographie qu'elle consacre à Christiane Singer « Christiane Singer Une vie sur le fil de la merveille » est à découvrir chez Albin MichelQuelques citations du podcast avec Audrey Fella :"L’écriture de Christiane Singer est devenu un véritable chemin spirituel pour elle.""Elle se méfiait dans les religions des dogmes qui figent une vérité mais n’a absolument pas rejeté les traditions.""Pour elle, la spiritualité est un bain de matière, c’est le oui absolu à tout ce qui est, tout ce qui vient."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11 - #11 Marine Barnérias : Et si la plus belle des rencontres était avec soi-même ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Marine Barnérias, réalisatrice, animatrice et productrice. Qui suis-je ? Ou vais-je ? Toujours ces mêmes vastes questions qu’on peut parfois lancer à la cantonade, pour rire, parce qu’au fond on a tous un peu peur de s’y plonger véritablement. Et puis, parfois, la vie vous met le nez pile dedans. Alors, quand ce moment vient, il s’agit de partir à sa propre rencontre, pour apprendre à se connaître et parfois découvrir des facettes insoupçonnées de soi. Pour mon invitée du jour, c’est sa maladie, la sclérose en plaques, diagnostiquée alors qu’elle n’avait que 21 ans qui lui met le nez dans ces questions existentielles. Pour y répondre, elle décide de partir plusieurs mois à la rencontre de son corps, de son esprit et aussi de son âme en traversant tour à tour la Nouvelle-Zélande, la Birmanie et la Mongolie. Elle nous raconte comment se rencontrer et s’écouter peut changer la vie ! Épisode #11 Quelques-unes des questions à Marine Barnérias : ● Ce film montre le “processus pour cohabiter avec ce qu’on n’aime pas”, Rosy c’est un appel à vivre avec les imprévus ?● C’est quoi faire preuve d’ouverture du cœur ? Pourquoi c’est important ?● En général, on a intégré que l’échec, les obstacles étaient de mauvaises choses. Pourquoi c’est faux en réalité ?● Tu dis “les si et les mais ne remplaceront jamais nos actions”, qu’est-ce que ça veut dire ? Qui est mon invitée du jour Marine Barnérias ? Diagnostiquée en 2017 de sclérose en plaques, Marine, alors étudiante en école de commerce, décide de partir à l’autre bout du monde pour un projet : Seper Hero. À l’issue de son aventure intérieure, elle écrit un livre du même nom publié par Flammarion.Elle réalise un film documentaire, Rosy, dont toutes les informations sur les séances sont à retrouver sur le site rosy-lefilm.comEn parallèle, Marine décide alors de monter sa propre société de production, une entreprise média Bota TV et prend le rôle de présentatrice chez France 3 dans l’émission Littoral, émission régionale la plus suivie sur les réseaux sociaux.On peut également suivre ses aventures sur ton Instagram @marinemarnerias Quelques citations du podcast avec Marine Barnérias : "Si tu regardes quelqu’un dans les yeux et que tu lui dis « Tu peux » ça change tout.""Lorsque l’on base nos sensations et nos décisions sur ce que les autres vont vouloir de nous-même, on passe à côté de notre vie.""Réussir à se dire « Je ne sais rien » permet d’aller chercher notre âme d’enfant qui fait les choses sérieusement sans se prendre au sérieux.""Le principal c’est de créer son propre sens."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
299 - #299 Jérémy Demay : Se sentir enfin vivant !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jérémy Demay, humoriste et auteur. Avez-vous déjà rêvé d’être en possession d’une liste un peu magique qui vous permettrait de vous sentir enfin vivant ? Mon invité du jour sait de quoi il parle puisqu’à la suite d’une dépression, il est devenu humoriste et a écrit un livre, issu des post-it qui lui ont servi à s’en sortir : « La Liste » ; Best-Seller au Québec, il sort tout juste en France chez Eyrolles pour notre plus grande joie et propose 44 pistes pour grandir en conscience et se sentir « enfin vivant », titre de son spectacle. Premier comique français à avoir conquis le Québec pour y implanter un humour empreint de son parcours : celui d’un homme en quête de sens. Et il nous pose cette question en retour : qu’est-ce qui nous fait nous sentir pleinement vivants ? Voyons avec lui quels outils peuvent nous permettre de reprendre le flambeau de notre vie et comment changer nos perceptions au quotidien. Épisode #299Avec Jérémy Demay, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Le fil conducteur de tes spectacles, c’est le mieux-être, c’est vrai que tu es un peu le seul à développer cette thématique sur scène. Qu’est-ce qui a motivé ce choix ?Ce qui m’a frappé dans ton livre, c’est que tu te souviens clairement lors de la mort de ton père, t’être coupé de tes émotions. Comment reprendre la responsabilité de nos émotions selon toi ?Tu dis que tu as mis du temps à accepter ta carrure de fleuriste. T’acceptes-tu tel que tu es aujourd'hui Jérémy ?Qu’est-ce que c’est pour toi la foi ?J’aime bien quand tu dis : « on n’attire pas ce qu’on veut, mais on attire ce qu’on est ».Le rire est-il une thérapie ? Peut-on rire de tout ?Tu dis « Les gens qui nous causent le plus de difficultés sont aussi nos plus grands maîtres ». Comment vis-tu les critiques ou les jugements, depuis que tu fais un métier « public » ?Qui est mon invité de la semaine, Jérémy Demay ?Jérémy Demay est un chroniqueur et humoriste franco-québécois produit par Juste pour rire. Il s'est fait connaître en 2008 lors du Grand Rire de Québec. Il se produit régulièrement sur scène notamment lors des galas Juste pour rire, mais aussi à travers le Québec avec son premier one-man-show « Ça arrête pu d’bien aller », en tournée de 2013 à 2015.Quelques citations du podcast avec Jérémy Demay :"Finalement j’ai pris responsabilité de ma vie et de comment je me sentais.""C’est l’action qui crée la motivation.""Je vois le rire comme un médicament naturel.""J’arrive à rire de choses horrible et je pense que ça fait du bien."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
298 - #298 Gwénaëlle Persiaux : Coupé des autres, coupé de soi !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne en environnement psychiatrique et psychothérapeute. Depuis tout petit, pour ne pas ressentir certaines émotions pour ne pas souffrir, se construire une carapace en se coupant ainsi des autres, fuir l’intimité et la proximité affective, avoir du mal à dialoguer et à exprimer ses émotions et sentiments. Tout cela peut être un signe d’un attachement dit « évitant ». Dans son dernier livre « Coupé des autres, coupé de soi - Quand la distance affective cache des blessures d’attachement » son objectif est de nous accompagner sur un chemin de guérison des blessures de l’enfance pour libérer nos vieux schémas et trouver la sécurité intérieure. Épisode #298Écoutez ou ré-écoutez son précédent podcast sur Métamorphose : #230 Gwénaëlle Persiaux : Guérir des blessures d’attachementAvec Gwénaëlle Persiaux, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pouvez-vous nous décrire un profil type "d’évitant" ?Vous dites que c’est lié à un mécanisme de dissociation répété, expliquez-nous le fonctionnement ?Bonne nouvelle : on peut devenir un ex-évitant.e, comme vous Gwénaëlle ?Qu’est-ce qui vous a aidé ensuite à mettre des mots sur vos émotions ?Comment surfer avec ses émotions, apprendre à les accueillir plus que les accepter ?Comment aider un proche évitant à parler de lui, comment l’aider ?Comment oser entrer en intimité pour se libérer ? Qui est mon invité de la semaine, Gwénaëlle Persiaux ?Gwénaëlle Persiaux est psychologue clinicienne, psychothérapeute et formatrice depuis plus de 10 ans. Elle est engagée pour le développement des potentiels de chacun et la construction d’un monde plus serein. Son dernier livre : « Coupé des autres, coupé de soi - Quand la distance affective cache des blessures d’attachement » est paru aux éditions Eyrolles.Elle a également publié en 2021 « Guérir des blessures d’attachement » aux mêmes éditions. D’autres pistes sont également à découvrir sur ton site internet https://gwenaellepersiaux.com/Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :"L’attachement évitant est l’attachement insecure le plus commun, c’est un évitement des relations et des émotions.""Quoi qu’il arrive, les émotions gagneront toujours.""Quand la honte domine on ne demande pas d’aide.""C’est peu à peu qu’un évitant va s’ouvrir."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10 - #10 Dermato Drey : Faire la paix avec sa peau
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Dermato Drey, médecin dermatologue depuis 10 ans et créatrice de vidéos d’information et de vulgarisation sur la dermatologie sur les réseaux sociaux. Qui n’a jamais rêvé d’avoir la peau parfaite que l’on voit à longueur de journée dans les magazines, les publicités, et surtout sur les réseaux sociaux ? Qui n’a jamais rêvé d’obtenir le résultat magique promis par ce nouveau nettoyant, ce masque purifiant ou encore cette routine entière à l’eau de rose ? Notre peau, et surtout celle de notre visage, c’est un peu notre vitrine au quotidien : tout le monde peut la voir. Alors comme beaucoup d’autres parties de notre corps, on aimerait qu’elle soit sans défauts. Dans cet épisode, Audrey nous apprend à faire la paix avec notre peau ! Épisode #10 Quelques-unes des questions à Dermato Drey :● C’est quoi la peau, quel est son rôle et de quoi se compose-t-elle ?● Quelle est la marche à suivre quand on veut se débarrasser d’un bouton ?● Beaucoup de personnes sont désespérées par l’acné avec le sentiment d’avoir essayé énormément de choses, que peut-on faire pour en finir avec l’acné sévère ?● Comment échapper au mensonge de la peau parfaite sur les Réseaux sociaux ?Qui est mon invitée du jour, Dermato Drey ? Audrey est médecin dermatologue depuis 10 ans. Depuis deux ans, elle crée des vidéos sur les réseaux sociaux pour lutter contre le manque d’informations sur la dermatologie sous le pseudonyme Dermato Drey. Son livre “Faire la paix avec sa peau” est paru aux éditions Larousse.Quelques citations du podcast avec Dermato Drey :"Le sébum est une sécrétion naturelle de la peau qui sert à la protéger.""Dans 90% des cas il vaut mieux ne pas toucher à nos boutons.""Le bronzage n’est pas sain pour la peau."Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto Damien Boschi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
297 - #297 Philippe Nicolas : Rends-toi digne de ce qui t’attire !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Philippe Nicolas, Docteur en sciences de l’éducation. Il est un enseignant chercheur et aime la qualification d’enseignant-trappeur car il aborde les thématiques de l'éducation dans la nature à la lumière des cultures premières, de la vie en plein air et avec au coeur la question de la réalisation de soi. Plus qu’une pédagogie, c’est une véritable façon d’appréhender la vie que mon invité a développé avec ces deux maximes qui le guident : « Aime et fais ce que tu veux ! » de Saint-Augustin et « Rends-toi digne de ce qui t’attire ! » emprunté à la culture amérindienne. Le premier axiome est la trame de son approche pédagogique, une pédagogie de projet ; le second est celui de la trame de sa vie de tous les jours. Deux principes essentiels sur son chemin. En lien avec la nature, il fait vivre à ses élèves des expériences fondatrices et intérieures dans un rapport au monde ou tout peut changer quand on sent cette appartenance profonde au monde vivant. Avec lui, cheminons vers nous-même, avec le vivant et les autres. Rencontre avec un sage philosophe. Régénérant ! Épisode #297Avec Philippe Nicolas, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment est née cette vocation, comment t’es-tu sentit appelé à devenir cet "enseignant-trappeur" ?Que proposes-tu à tes élèves : des expéditions comme celle que tu prépares au Groenland mais aussi faire entrer la nature à l’école ?Pour toi, un secret ou la clé d’un authentique chemin de vie, de l’épanouissement personnel, c’est la joie ? Ce que tu dis, finalement, c’est que nous sommes notre propre limite. Pourquoi ?Ta réflexion sur l’école et ton projet sont en fait issus d’un travail spirituel que tu as entrepris sur toi-même ?Que signifient pour toi ces deux axiomes : « Aime et fais ce que tu veux ! » et « Rends-toi digne de ce qui t’attire ! »Qui est mon invité de la semaine, Philippe Nicolas ?Philippe Nicolas est Docteur en sciences de l’éducation et enseignant, porteur de projets d'expéditions dans la nature avec ces élèves. Il est l’auteur en 2017 de « Enseignant trappeur, pourquoi pas ! Quand la nature réenchante l'école » aux éditions Le souffle d’or. En 2018, il accompagne l'expédition "Lac Miroir en Queyras" avec sa classe située en réseau d’éducation prioritaire. Son projet Cap au Nord 16 enfants-ambassadeurs qui préparent une expédition au Groenland : https://www.capaunord2020.frCitations du podcast avec Philippe Nicolas :"Il n’y a pas de vraie joie si on ne s’émerveille pas.""Le propre de l’enfance c’est la vitalité, c’est de se saisir de grands défis et de se dire « moi, je peux ! ».""Peu importe ce que j’ai vécu, la vie m’invite à chaque instant. Est-ce que je la rejoins et qu’est-ce qui m’empêche de la rejoindre ?"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Instagram et FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
296 - #296 Marie-France Delpech : Hildegarde de Bingen, sa nourriture de la joie !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-France Delpech, infirmière, passionnée de botanique et experte de l'alimentation de Sainte Hildegarde de Bingen. Cette dernière était une nonne bénédictine, musicienne, visionnaire et botaniste d’exception parmi quelques-uns de ses nombreux talents. Elle a vécu au 12e siècle et reste d’une modernité étonnante. Dans son livre « cuisiner avec Hildegarde de Bingen » notre invitée du jour cuisine en fine-bouche du Sud-Ouest depuis plus de trente ans selon les principes de Hildegarde. On y découvre des plats actuels où chaque aliment naturel a une vertu thérapeutique essentielle. Parce qu’un bon cuisinier vaut sept médecins selon un proverbe chinois découvrons les secrets de santé, de cuisine et de la joie d’Hildegarde de Bingen avec Marie-France Delpech. Épisode #296Avec Marie-France Delpech, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Alors avant toute chose présentez-nous Hidelgarde de Bingen, qui était cette femme et cette âme d’exception ?Mais qu’avez-donc cette Sainte de si moderne qu’elle puisse encore nous parler aujourd’hui, soit 900 ans après ?Quels sont les grands principes de vie qu’elle préconisait ?Qu'est-ce que la nourriture de la joie ?Et quelles sont les vertus des épices et plantes plus connues que l’on retrouve selon les recommandations d’Hildegarde ?Quels sont les bienfaits de l'épeautre ? Et les autres aliments essentiels comme le fenouil, la cannelle ?La santé, la joie et l’amour aussi et surtout n’est-ce pas ? Cuisiner au fond comme une prière.Partagez nous quelques recettes bienfaisantes !Qui est mon invitée de la semaine Marie-France Delpech ?Marie-France Delpech est infirmière, passionnée de botanique, amatrice d'apiculture, et dirige, avec son mari et ses enfants, la société « Les jardins de sainte Hildegarde ».Son ouvrage Cuisiner avec Hildegarde de Bingen 170 recettes est paru aux éditions du Rocher et illustré par les photos de Sandra Mahut.Son site Internet https://www.lesjardinsdesaintehildegarde.comQuelques citations du podcast avec Marie-France Delpech :"Pour Hildegarde de Bingen les remèdes sont indissociables de l’alimentation.""L’épeautre contient du gluten d’épeautre qui n’est pas alergisant.""Le fenouil est bon de la pointe de la racine jusqu’aux graines.""Le clou de girofle, la muscade et la cannelle composent les épices de la joie."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9 - #9 Bruno Maltor : Le voyage pour découvrir et se découvrir
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Bruno Maltor, voyageur depuis plus de dix ans, fondateur du blog “Votre tour du Monde” et de la marque éthique “Périples”. Quand la pandémie de Covid-19 nous a frappé, enfermant le monde entier chez soi pendant plusieurs mois, nous avons pour beaucoup réalisé plusieurs choses : c’est crucial de dire à nos proches combien on les aime, faire du pain soi-même, c’est complexe et…qu’est-ce que ça manque d’être ailleurs que chez soi. Alors je sais pas vous, mais moi depuis qu’on peut de nouveau bouger je chéris vraiment cette possibilité, cette chance que l’on a de pouvoir partir plus ou moins loin à la découverte d’endroits inconnus. Voyager, découvrir, s’enrichir, rencontrer…c’est le fabuleux quotidien de Bruno Maltor qui va nous parler des bienfaits du voyage et des nouvelles manières de l’aborder. Épisode #9 Quelques-unes des questions à Bruno Maltor : ● Est-ce que tu considères aujourd'hui que c'est une mission que tu as de faire découvrir des endroits du monde, des gens, des cultures ?● Quel est le voyage qui t’a le plus bousculé, dans tes croyances personnelles aussi bien du monde que de toi, dans tes préjugés ?● Le Covid a mis un coup d’arrêt brutal aux voyages internationaux, comment tu as vécu cette période et qu’est-ce que tu en as retiré ?● Tu prônes autant que possible le slow travel c’est quoi, est-ce que tu peux nous expliquer ? Qui est mon invitée du jour Bruno Maltor ?Bruno Maltor, voyageur depuis plus de dix ans, fondateur du blog “Votre tour du Monde” et de la marque éthique “Périples”.Il a également créé un jeu de société nommé “Votre Tour du Monde”.Quelques citations du podcast avec Bruno Maltor : "Dans mon blog c’est la destination que je mets en avant.""Lorsque je voyage seul c’est pour me reconnecter à moi-même.""C’est souvent dans les plus grosses galères qu’on a les meilleurs souvenirs."Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
295 - #295 Audrey Dana : Hommes au bord de la crise de nerfs
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Audrey Dana, actrice, scénariste, réalisatrice engagée et auteure. Tendresse, fragilité, intimité, lâcher-prise… Sont autant de mots que l'on associe rarement à la gente masculine. Pourtant c'est au coeur de la nature sauvage que 7 hommes vont se mettre à nu, embarqués dans une thérapie de groupe. Tous différents, avec le point commun d'être en rupture avec leur quotidien. C'est la solidarité qui va leur permettre de se dépasser et d'aller à la rencontre des autres et d'eux-même. Voici le sujet traité avec finesse et humour dans le dernier film d'Audrey Dana qui a développé ici des thèmes qui la touchent personnellement. Comment accueillir sa vulnérabilité ? Comment emprunter un chemin de réconciliation entre hommes et femmes ? Comment harmoniser nos relations aux autres et à la Nature ? L'homme au bord de la crise de nerf, qu'est-ce que c'est ? Épisode #295Avec Audrey Dana, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Une belle brochette d’acteurs Thierry Lhermitte, Ramzy Bedia, François-Xavier Demaison, Marina Hands de la comédie française, Michaël Gregorio, Laurent Stocker, Pascal Demolon, Max Baissette de Malglaive.Est-ce que finalement l’humour ne serait pas la thérapie par excellence ? Cette capacité à rire de soi ? C’est ça un feel good movie ?Qu’est qu'accueillir sa vulnérabilité pour toi ? Comment oser sa vulnérabilité ?Cela invite-t-il à regarder le masculin en chacun de nous ?Que penses-tu justement des thérapies de groupe, type cercles d’hommes ?Et le pouvoir de la nature comme thérapie ?Qui est mon invitée de la semaine, Audrey Dana ?Audrey Dana est actrice, scénariste, réalisatrice engagée et auteure. Elle porte ses valeurs autant devant que derrière la caméra avec son nouveau film « Hommes au bord de la crise de nerfs » co-écrit avec Claire Barré, produit par Curiosa Films et qui sort sur nos écrans le 25 mai 2022.Quelques citations du podcast avec Audrey Dana :"J’avais très envie qu’avec ce titre, « Hommes au bord de la crise de nerf », on entende « femme », parce que ce qui m’intéresse c’est de briser les frontières.""On est sortis tous différents de ce tournage, de cette aventure humaine.""Nous sommes seulement 3% de femmes réalisatrices sur terre.""La Nature est l’héroïne principale de ce film."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
14 - {REDIFF} Best-Of - #14 Angèle Ferreux-Maeght : Nourriture bienfaisante pour petits et grands
{REDIFFUSION} du podcast #174 paru le 22 février 2021***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe, chef de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten. Avec cette esthète, amoureuse de la vie et du beau, nous allons joyeusement parler de cuisine saine et naturelle, bienfaisante pour petits et grands ! - Épisode #174Dans cet épisode avec Angèle Ferreux-Maeght, j'aborderai les thèmes suivants :Comment es-tu tombée en amour du bio et de la naturopathie ?S’alimenter autrement pour toi peut avoir un réel impact sur notre santé, notre immunité, notre humeur et notre terre ?Pourquoi avoir souhaité une cuisine sans lactose, ni farines de blé à haute teneur en gluten ?D’où te vient ce goût pour les jolies assiettes ? De tes arrières grands-parents Marguerite et Aimé Maeght, les célèbres mécènes et collectionneurs d’art ?Quelle est la place de la créativité et de l’art dans ton travail ?Et quelle est la place de la joie et de la convivialité en cuisine ?Qui est mon invitée de la semaine, Angèle Ferreux-Maeght ?Angèle Ferreux-Maeght est archi célèbre dans les milieux de la bio et de la naturopathie. Depuis toute jeune elle baigne dans un univers passionné de cuisine et de bons produits et se régale enfant dans le potager. Après ses études elle voyage en Inde, Australie et en Californie et tombe en amour pour un mode de vie sain et bio. Devenue naturopathe, elle lance la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris en 2013 qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten pour tous types d’évènements. Elle ouvre ensuite deux comptoirs à emporter et est l’auteure de six livres de recettes saines et gourmandes. Son dernier livre chez Marabout «Ma cuisine naturelle pour bébé, recettes et conseils pour de bons petits plats sains et gourmands» mais aussi ses précédents livres comme Zones Bleues chez First, les secrets de la longévité coécrit avec Vincent Valinducq ou Fêtes Végétales coécrit notamment avec Alain Ducasse. https://laguinguettedangele.com Quelques citations du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght :"L’être humain est fait aussi pour créer, il faut donc qu’on nourrisse cette partie de nous""Mon premier conseil alimentaire serait de ne pas consommer de produits industriels"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
294 - #294 Fabrice Midal : Méditer pour les nuls !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France.Pour certains, la méditation garantit l’extase, ou du moins, la relaxation et la paix intérieure. C’est l’assurance d’être plus…. L’assurance aussi de ne plus souffrir. Pour d’autres, au contraire, pas question de méditer : parce qu’ils sont trop en colère, parce que leur mental prend le dessus ou tout simplement parce que rester assis pendant des heures, c’est absurde, une vraie perte de temps ! Comme si la méditation n’était réservée qu’à celles ou ceux qui le méritent. Halte aux préjugés et aux idées conçues, il ne s’agit pas de répondre à des injonctions. Mais de quoi s’agit-il alors ? Et surtout, par où commencer pour méditer ? Épisode #294Avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Fabrice Midal, cela fait plus de 20 ans que tu enseignes la méditation et plus encore que tu la pratiques… De nombreux maîtres au féminin ont aussi jalonné ton parcours : lesquelles t’ont le plus inspiré et influencé dans ta pratique ?De la méditation de tes débuts dans les années 80 à aujourd’hui, qu’est-ce qui a changé, qu’est-ce que méditer t’a révélé sur toi-même ? Ton rapport au corps, au souffle a-t-il changé en 30 ans ?A partir de quand tu t’es dit, je veux enseigner la méditation, qu’est-ce qui a été le déclic ?Y a-t-il une bonne posture pour méditer ?Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?Fabrice Midal est philosophe et écrivain et est l’un des principaux enseignants de la méditation en France, auteur de nombreux livres best-sellers où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature. Son livre « Méditer pour les nuls » est sorti aux éditions First. Retrouvez Fabrice Midal sur son site : https://www.fabricemidal.comQuelques citations du podcast avec Fabrice Midal :"La clé de la méditation, c’est la tendresse.""La méditation c’est d’abord un rendez-vous avec la vie en nous.""On ne médite pas de la même manière sur les différents défis de la vie.""La méditation c’est ça : on fait rien et ça change tout."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - #8 Maëlle Kaddah & Florette Le Brech : Génération No Pilule
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Maëlle Kaddah et Florette Le Brech, respectivement naturopathe spécialisée dans le cycle menstruel et la fertilité et coach formée en symptothermie. À la fin des années 60, la loi Neuwirth légalise la pilule contraceptive. Elle est à l’époque le symbole de la libération sexuelle et permet aux femmes de mieux disposer de leur propre corps.En 2012 surgit pourtant une “crise de la pilule”, des témoignages abondent, faisant état des nombreux effets secondaires graves qu’entraîne la prise d’hormones de synthèses, et les personnes menstruées commencent à se questionner : la pilule est-elle le meilleur moyen de contraception ?Aujourd’hui si ces questionnements demeurent et concernent de plus en plus de personnes, beaucoup franchissent également le pas et arrêtent de prendre la pilule. Maëlle Kaddah et Florette le Brech nous explique comment le faire sereinement. Épisode #8 Quelques-unes des questions à Maëlle et Florette : Est ce qu’on peut vraiment dire que lorsque l’on prend la pilule, elle finit par nous définir ? Qu’est-ce que ça veut dire “retrouver celle que l'on est au naturel” ?Concrètement, à quoi faut-il s’attendre dans les premiers jours, premières semaines, premiers mois après l’arrêt de la pilule ?On a tendance à croire que la pilule règle les différents problèmes qui peuvent apparaître, notamment à la puberté (acné, douleurs…), alors que finalement elle ne font que les voiler, les taire pendant un temps. On peut alors être confrontée à “l’effet rebond” ou le “syndrome post-pilule”, qu’est-ce que c’est ?Si on fait le choix d’arrêter la pilule, quels sont les autres moyens de contraception qui s’offrent à nous ? Dans quelle mesure sont-ils fiables ?Qui sont mes invitées du jour, Maëlle Kaddah et Florette Le Brech ? Maëlle Kaddah est naturopathe, spécialisée dans le cycle menstruel et la fertilité.Florette le Brech est coach, formée à la méthode symptothermique selon Sensiplan®Ensemble elles ont fondé le site Ma Vie Après (ma-vie-apres.com) pour informer, conseiller et guider les femmes vers une vie plus en accord avec leur cycle menstruel au naturel.Leur livre “Génération No Pilule” est paru aux éditions Larousse. Quelques citations du podcast avec Maëlle et Florette : Maëlle : "De nombreuses femmes ont l’impression de se redécouvrir en arrêtant la pilule."Florette : "Les effets post-pillule sont temporaires."Maëlle : "À l’arrêt de la pillule, ce qui a le plus d’impact sur le corps est la façon dont on l’accompagne."Florette : "Tous les autres moyens de contraception ne conviennent pas à tout le monde, pour choisir il faut tester."Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - #8 Maëlle Kaddah & Florette Le Brech : Génération No Pilule
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Maëlle Kaddah et Florette Le Brech, respectivement naturopathe spécialisée dans le cycle menstruel et la fertilité et coach formée en symptothermie. À la fin des années 60, la loi Neuwirth légalise la pilule contraceptive. Elle est à l’époque le symbole de la libération sexuelle et permet aux femmes de mieux disposer de leur propre corps.En 2012 surgit pourtant une “crise de la pilule”, des témoignages abondent, faisant état des nombreux effets secondaires graves qu’entraîne la prise d’hormones de synthèses, et les personnes menstruées commencent à se questionner : la pilule est-elle le meilleur moyen de contraception ?Aujourd’hui si ces questionnements demeurent et concernent de plus en plus de personnes, beaucoup franchissent également le pas et arrêtent de prendre la pilule. Maëlle Kaddah et Florette le Brech nous explique comment le faire sereinement. Épisode #8 Quelques-unes des questions à Maëlle et Florette : Est ce qu’on peut vraiment dire que lorsque l’on prend la pilule, elle finit par nous définir ? Qu’est-ce que ça veut dire “retrouver celle que l'on est au naturel” ?Concrètement, à quoi faut-il s’attendre dans les premiers jours, premières semaines, premiers mois après l’arrêt de la pilule ?On a tendance à croire que la pilule règle les différents problèmes qui peuvent apparaître, notamment à la puberté (acné, douleurs…), alors que finalement elle ne font que les voiler, les taire pendant un temps. On peut alors être confrontée à “l’effet rebond” ou le “syndrome post-pilule”, qu’est-ce que c’est ?Si on fait le choix d’arrêter la pilule, quels sont les autres moyens de contraception qui s’offrent à nous ? Dans quelle mesure sont-ils fiables ?Qui sont mes invitées du jour, Maëlle Kaddah et Florette Le Brech ? Maëlle Kaddah est naturopathe, spécialisée dans le cycle menstruel et la fertilité.Florette le Brech est coach, formée à la méthode symptothermique selon Sensiplan®Ensemble elles ont fondé le site Ma Vie Après (ma-vie-apres.com) pour informer, conseiller et guider les femmes vers une vie plus en accord avec leur cycle menstruel au naturel.Leur livre “Génération No Pilule” est paru aux éditions Larousse. Quelques citations du podcast avec Maëlle et Florette : Maëlle : "De nombreuses femmes ont l’impression de se redécouvrir en arrêtant la pilule."Florette : "Les effets post-pillule sont temporaires."Maëlle : "À l’arrêt de la pillule, ce qui a le plus d’impact sur le corps est la façon dont on l’accompagne."Florette : "Tous les autres moyens de contraception ne conviennent pas à tout le monde, pour choisir il faut tester."Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
293 - #293 Frédérique Lemarchand : Le paradis est un état d'être
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédérique Lemarchand, artiste inspirée qui témoigne à travers l’écriture et la peinture du miracle du vivant. « Cette enfant que la vie effaçait de son livre ; Et qui n’avait même pas un lendemain à vivre, C’est moi. » nous dit Victor Hugo.Elle démarre son bouleversant livre « Cantique du cœur » avec cette citation qui est le récit autobiographique et poétique de sa vie. Un récit hors du commun pour cette femme atteinte d’une maladie rare et qui joue depuis son enfance l’équilibriste entre la vie et la mort.Toute petite elle « s’échappe » de son lit d’hôpital grâce au dessin et à la peinture. C’est un chemin de vie extraordinaire, rempli d’amour et de lumière. Un podcast rare qui nous enseigne que rien ne nous ai donné pour nous écraser mais comme force d’apprentissage. Épisode #293Avec Frédérique Lemarchand, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous dites que vous avez la chance d’être née malade ?Votre crayon à l’hôpital a été votre seul compagnon, quelle enfance avez-vous eue, cette enfance aussi « irradiée de songes » ? Vos parents font le deuil de vous vivante…Cela a totalement bouleversé vos perceptions des choses, vous avez affronté vos monstres ?Avec la greffe, vous êtes obligée d’avoir une écologie de pensée ? C’est incarner le paradis, « qui n’est pas un lieu mais un état d’être ».Votre sensibilité hors du commun vous fait rencontrer les arts, l’écriture la peinture, les lettres hébraïques et l’Anthropologie Biblique avec Annick de Souzenelle ?Qu’est-ce que la foi pour vous et comment peut-on l’augmenter ? Vous dites, "que je vive ou que je meure, je suis vivante"...Qui est mon invité de la semaine, Frédérique Lemarchand ?Frédérique Lemarchand est une artiste et écrivaine. Son livre « Cantique du cœur » préfacé par Annick de Souzenelle et Christian Bobin. Pour retrouver ses oeuvres et son exposition à Vézelay, salle Gothique, en juin 2022 : https://www.lemarchand-peintre.comQuelques citations du podcast avec Frédérique Lemarchand :"J’ai décidé non pas de me faire victime mais disciple de la vie.""Savoir à quel point tout peut s’évaporer rend la vie immensément vivante et démesurément aimante.""L’art, comme la poésie, c’est cette flèche de feu qui ne donnera pas raison à la mort.""Il faut choisir la vie et choisir la vie, c’est choisir le risque."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
13 - {REDIFF} Best-Of - #13 Marion Thelliez : Je me libère du sucre !
{REDIFFUSION} du podcast #2 paru le 6 janvier 2019***Série Best-Of***Anne Ghesquière reçoit Marion Thelliez, naturopathe, pour apprendre à nous libérer de notre addiction au sucre. - Episode #2Dans cet épisode, j'ai questionné Marion Thelliez sur les thématiques suivantes :Pourquoi sommes-nous devenus accros au sucre ?Quels sont les signes de « trop de sucre » ?Notre dépendance au sucre est proportionnelle à notre dépendance affective ?Que se passe-t-il dans notre corps quand on mange du sucre ?On parle beaucoup de l’influence du sucre sur la candidose (candia albican) ?Est-ce possible d’être dans le plaisir sans sucre ?Qui est Marion Thelliez ? Marion Thelliez est naturopathe de formation mais aussi formée au Hatha Yoga en Inde, à la permaculture au Bec Hellouin, à la méditation au Village des Pruniers, à la communication non violente auprès de Thomas d’Ansembourg en Belgique.Elle est l’auteure, aux Editions Eyrolles, d’un livre intitulé « Je me libère du sucre ! ». Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
292 - #292 Marie-Pierre Dillenseger : Libérez votre feu intérieur !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Pierre Dillenseger, auteure et spécialiste des arts stratégiques chinois au service du déploiement des forces individuelles, Et si mener notre chemin de vie n’était pas une question de volonté mais de vitalité ? Nous avons tous des rêves à réaliser, des empêchements à dépasser et des nœuds à délier. En ces temps troubles, les événements qui peuvent mettre quotidiennement notre vitalité à mal sont nombreux. Mais voyons le verre à moitié plein, car il existe des outils pour préserver ce feu intérieur qui nous anime, pour faire face, jour après jour, aux imprévus de la vie et maximiser notre énergie vitale. Du haut de ses 25 ans d’accompagnement thérapeutique, Marie-Pierre Dillenseger nous propose des clés, enseignements et exercices pour non seulement ne pas épuiser notre force vitale mais mieux encore, la renforcer et surtout la libérer ! Épisode #292Avec Marie-Pierre Dillenseger, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu nous dis que la vitalité est plus forte et importante que la volonté ? Qu'est ce que ce « feu intérieur » qui est une évidence pour les Chinois ?A quoi le feu est-il associé ? Pourquoi honorer ses cicatrices physiques et psychologiques ?Tu parles de « pousser nos limites » et non « repousser », le choix des mots n’est pas anodin ?Dirais-tu qu’il faut apprendre sans cesse pour désapprendre ?Qu’est-ce qui nourrit le plus ton feu intérieur à toi Marie-Pierre Dillenseger ?Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Pierre Dillenseger ?Marie-Pierre Dillenseger est auteure et experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation. Son livre « Le feu intérieur – 23 pratiques quotidiennes pour libérer votre vitalité » est paru aux éditions Robert Laffont. On peut la retrouver sur ses sites : https://powerspaces.com/fr et www.mpdillenseger.comQuelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :"La vitalité est ce qui manifeste les forces de vie quelque soit le sujet.""Nourrir la vitalité rend la vie florissante.""Sur le long terme, la difficulté qui va laisser une cicatrice est le signe de notre capacité de rebond, c’est comme une médaille.""Nous évaluons souvent de manière minimaliste ce dont nous sommes capables.""Les aléas servent souvent d’aiguillon à nous remettre sur le chemin de la vie."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - #7 Margot Fried Filliozat : Développer son intelligence intime
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Margot Fried-Filliozat, sexothérapeute et conférencière. La sexualité est si taboue dans notre société qu’elle reste bien souvent sous le tapis. Rares sont les véritables discussions ouvertes et saines sur la sexualité.Résultat ? Peu de personnes ont véritablement une sexualité épanouie car tout un chacun, nous nous construisons avec nos référentiels, nos repères, les diktats et les clichés qui abondent vers nous. Et si, pour une fois, on essayait de parler de l’intimité ouvertement, dans la bienveillance, la joie et sans tabous ?Mon invitée du jour Margot Fried-Filliozat est sexothérapeute, et met justement un point d’honneur à ce que la sexualité soit un terrain de jeu où chacun peut s’épanouir, se connecter à soi et à l’autre et se découvrir pleinement sans peur et sans violence.Épisode #7 Quelques-unes des questions à Margot Fried-Filliozat : ● Quelle est la différence entre intelligence sexuelle et intelligence intime ?● Qu’est-ce que c’est exactement sexothérapeuthe? Quand consulter un sexothérapeute, y’a-t-il un âge ?● “Le sexe c’est le ciment du couple”, en quoi cette phrase, qui implique que le sexe serait aussi un devoir conjugal, est-elle une injonction néfaste que l’on a intégré à tort ?● Pourquoi le mot préliminaires n’a aucun sens ? Qui est mon invitée du jour Margot Fried-Filliozat ? Margot Fried-Filliozat exerce en tant que sexothérapeuthe depuis 2014.Elle intervient dans les collèges et lycée pour des cours d’éducation sexuelle et affective et donne des conférences et des formations pour les parents et les professionnels.Son livre “L’intelligence intime - Libérez votre désir et inventez votre sexualité” est paru aux éditions Robert Laffont et disponible en librairie. Quelques citations du podcast avec Margot Fried-Filliozat : "Le sexe ça doit être bon, doux, nourrissant, ça doit nous faire fondre à l’intérieur.""Le plaisir, la jouissance, même l’amour viennent du sixième sens, ça se ressent à l’intérieur.""On ne peut pas avoir accès au plaisir ni à la jouissance si on se sent obligé.e.""La réciprocité est un des pires pièges que l’on peut trouver dans la sexualité."Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - #7 Margot Fried Filliozat : Développer son intelligence intime
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Margot Fried-Filliozat, sexothérapeute et conférencière. La sexualité est si taboue dans notre société qu’elle reste bien souvent sous le tapis. Rares sont les véritables discussions ouvertes et saines sur la sexualité.Résultat ? Peu de personnes ont véritablement une sexualité épanouie car tout un chacun, nous nous construisons avec nos référentiels, nos repères, les diktats et les clichés qui abondent vers nous. Et si, pour une fois, on essayait de parler de l’intimité ouvertement, dans la bienveillance, la joie et sans tabous ?Mon invitée du jour Margot Fried-Filliozat est sexothérapeute, et met justement un point d’honneur à ce que la sexualité soit un terrain de jeu où chacun peut s’épanouir, se connecter à soi et à l’autre et se découvrir pleinement sans peur et sans violence.Épisode #7 Quelques-unes des questions à Margot Fried-Filliozat : ● Quelle est la différence entre intelligence sexuelle et intelligence intime ?● Qu’est-ce que c’est exactement sexothérapeuthe? Quand consulter un sexothérapeute, y’a-t-il un âge ?● “Le sexe c’est le ciment du couple”, en quoi cette phrase, qui implique que le sexe serait aussi un devoir conjugal, est-elle une injonction néfaste que l’on a intégré à tort ?● Pourquoi le mot préliminaires n’a aucun sens ? Qui est mon invitée du jour Margot Fried-Filliozat ? Margot Fried-Filliozat exerce en tant que sexothérapeuthe depuis 2014.Elle intervient dans les collèges et lycée pour des cours d’éducation sexuelle et affective et donne des conférences et des formations pour les parents et les professionnels.Son livre “L’intelligence intime - Libérez votre désir et inventez votre sexualité” est paru aux éditions Robert Laffont et disponible en librairie. Quelques citations du podcast avec Margot Fried-Filliozat : "Le sexe ça doit être bon, doux, nourrissant, ça doit nous faire fondre à l’intérieur.""Le plaisir, la jouissance, même l’amour viennent du sixième sens, ça se ressent à l’intérieur.""On ne peut pas avoir accès au plaisir ni à la jouissance si on se sent obligé.e.""La réciprocité est un des pires pièges que l’on peut trouver dans la sexualité."Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
291 - #291 Nathalie Vieyra : Amour, Tantra et Sexualité, une voie d'épanouissement ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nathalie Vieyra, thérapeute psychocorporelle, masseuse, formatrice et professeure de Wutao®.Aujourd’hui parlons Amour, Tantra et Sexualité, titre du nouveau livre de mon invitée aux Editions Eyrolles. Nous allons parler de s’éveiller à la sexualité sacré, comme un art, de comprendre les mouvements énergétiques de l’être. Parler aussi des blessures et des tabous dans nos histoires, liés à la sexualité. Mon invitée exerce depuis quinze ans, anime et co-anime des stages de Tantra femmes, couples et mixtes et propose des formations et des initiations au massage tantrique. Épisode #290Avec Nathalie Vieyra, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Nathalie, comment en es-tu venue au Tantra et qu’est-ce que c’est ?Tu es thérapeute psycho-corporelle et masseuse, pourquoi les gens viennent-ils te consulter ?Qu’est-ce que le Tantra traditionnel ?Qu’est-ce que l’Amour inconditionnel pour toi et est-ce que ça existe ?On parle d’éveil de la Kundalini, qu’est-ce que c’est ?Tu dis que nous sommes reliés au divin à travers le Tantra ?Quel est le rôle de la respiration dans cette danse des polarités ?Comment accueillir le masculin et le féminin en soi et avec son partenaire ?Qui est mon invitée de la semaine, Nathalie Vieyra ?Nathalie Vieyra est thérapeute psychocorporelle, masseuse, formatrice et professeure de Wutao®. Son livre paru aux Editions Eyrolles et préfacé par David Dubois s'intitule Amour, Tantra et Sexualité, une voir d’épanouissement On peut la retrouver sur son site https://www.nathalie-vieyra.frCitations du podcast avec Nathalie Vieyra :"C’est un jeu avec l’esprit le massage tantrique, j’invite les personnes à l’aborder comme une méditation.""Notre couple féminin-masculin intérieur sont des énergies qui sont finalement blessées.""Comment ça danse, comment ça bouge raconte qui on est profondément.""La respiration est fondamentale et dans la sexualité d’autant plus."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
290 - #290 Jonathan Lehmann : Tête à tête avec mes ombres !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jonathan Lehmann, ancien avocat au barreau de New York, auteur, et créateur de méditations guidées. Sommes-nous prêts à regarder en face nos peurs et nos pulsions ? A aller à la recherche de nos ombres ? Partons en voyage pour mieux se comprendre et renouer avec ces parts que bien souvent nous évitons au quotidien autour du couple, du sexe, des addictions, de la maladie et la peur de la mort. Et si l’amour de soi n’était pas lié à nos succès mais plutôt à l’accueil de nos ombres ? Jonathan Lehmann, aventurier de la conscience à l’humour caractéristique vient nous éclairer à l'aune de la parution de son nouveau livre « Journal Intime d’un voyageur chamanique ». Épisode #290Les substances psychédéliques évoquées sont sur la liste des stupéfiants illégaux en France. S’en procurer et en consommer est donc interdit par la loi.Avec Jonathan Lehmann, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu partages ton intimité dans ce voyage à la découverte de tes ombres, dans ce livre écrit sous forme de journal…Comment est arrivée l’idée de ces voyages chamaniques avec la plante Ayahuasca ? (illégale et interdite en France).« Ce n’est pas en fantasmant la lumière que l’on s’éveille, mais en prenant conscience de l’obscurité » disait Jung. Tu évoques d’autres addictions comme le pétard, les jeux vidéo, les réseaux sociaux, les achats compulsifs.Au cours d'une cérémonie, tu vas voir clairement tes blessures de rejet et d'abandon...Va renaitre aussi la peur du spectre de la maladie d'Alzheimer, vécue avec ton père...Quid de nos relations aux autres, qu'est-ce qui t'est apparu clairement ? En lien aussi au couple ?Faut-il en passer par les plantes ? (illégales et interdites en France).Quelles pépites as-tu rapporté de ces voyage au quotidien ?Qui est mon invité de la semaine, Jonathan Lehmann ?Jonathan Lehmann est un ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites. Son nouveau livre « Journal intime d’un voyageur chamanique »est paru aux Editions Harper Collins. Son site internet : www.lesantiseches.com.Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :"Qu'est-ce que je juge chez l’autre qui est avant tout en moi ?""Si je ne connais pas mon enfant intérieur, alors je ne pourrais pas réussir à véritablement pouvoir l’aimer.""Une relation c’est là pour mieux voir nos zones d’ombre, pour mieux nous aimer et pour nous apprendre à mieux aimer en général."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
289 - #289 Dr Paul Dupont : Un foie en bonne santé !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont, médecin, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition.Aujourd’hui on s’intéresse au foie, cet incroyable organe qui assure et régule de nombreuses fonctions vitales à l’organisme et qu’il convient de maintenir en très bonne santé ! Protégé par les côtés, il fait partie intégrante du système digestif. Nous allons voir comment le maintenir en bonne santé au naturel, le détoxifier si besoin et ce qu’il signifie au niveau émotionnel. Mon invité est l'auteur de nombreux ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle et dirige un laboratoire de produits de soins et de compléments alimentaires. Je suis ravie d’accueillir dans Métamorphose pour ce 4ème épisode avec le Dr Paul Dupont. Épisode #289ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Retrouvez les podcasts précédents avec le Dr Paul Dupont#178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau#217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis#252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de Vitamine D ?Avec le Dr Paul Dupont, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Le foie fait partie des émonctoires, quel est son rôle précisément dans le corps ? Quels sont les signes, les symptômes d’un foie en mauvaise santé ?Quelles autres maladies peuvent survenir si le foie n’est pas en bonne santé ?Quelle est sa signification au niveau symbolique ?Quid du jeûne ?Quelle est la bonne routine détoxication du foie ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Paul Dupont ?Le Dr Paul Dupont est médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition et auteur de plusieurs ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle et notamment d’un livre sur la Vitamine D. Retrouvez son livre La Vitamine D, on en a tous besoin ! aux Ed. Marabout et vos autres livres « Se libérer du psoriasis » et « Soigner sa peau au naturel » aux Ed. Eyrolles. Et le site de son laboratoire de solutions naturelles : www.oemine-nature.com.Citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"Tout ce qui est amer fait du bien au foie.""Le foie est comme une grande usine d’épuration de l’organisme.""Le fait de s’oxygéner en faisant du sport va faire circuler, va fluidifier et va alcaliniser."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
288 - #288 Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec : Le cœur, notre autre cerveau !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec, médecin cardiologue à l’Institut Cœur Paris Centre, hypnopraticien formé à la cohérence cardiaque et à l’EFT. Notre cœur est un véritable cerveau et il communique en permanence avec notre tête et est directement impacté par nos émotions. Notre expert propose de manière inédite de prendre en charge le stress et de soigner le cœur avec des méthodes telles que l’hypnose ou la cohérence cardiaque et des techniques relevant aussi bien de l’hygiène de vie physique que psychologique. Avec lui, apprenons à communiquer avec l’extraordinaire cerveau de notre cœur ! Stress, palpitations, hypertension, vous saurez tout sur comment vous soigner avec l'hypnose et la cohérence cardiaque. Un épisode tant instructif que réjouissant. Épisode #288Avec Le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous dites que le cœur est un autre cerveau ? A combien de neurones chacun ?Qu’est-ce que le cœur est capable de faire à travers ce réseau neuronal ? Quelles informations capte-t-il ?“Le cœur irradie”. C’est un champ magnétique ultra-puissant ?Qu’est-ce que le stress ? Quel est l'impact sur le coeur ?Comment diminuer le stress ? Quelles méthodes peuvent nous aider ?Comment avoir un coeur en bonne santé ?Quel est le lien entre le coeur et la conscience ?Qui est mon invité de la semaine, Le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec?Le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec est médecin cardiologue à l’Institut Cœur Paris Centre et hypnopraticien, formé à l’hypnose thérapeutique, l’hypnose impromptue, la cohérence cardiaque et à l’EFT (technique de libération émotionnelle). Son ouvrage Le Cœur, notre autre cerveau, est publié aux éditions Larousse. Pour visiter son site internet : https://pumta.fr/. En plus du livre, il y a des pistes audios que l’on peut télécharger gratuitement sur le site des Éditions Larousse : www.editionslarousse.fr/cœur-autre-cerveau. Et pour faciliter les exercices pratiques, il vous suggère de télécharger librement sur le site de Moby http://moby.com/la/ les albums Long Ambients 1 et 2 à mettre en fond sonore en écoutant son enregistrement.Quelques citations du podcast avec Le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec :"Le coeur est un grand émotif qui communique en permanence avec notre tête et est directement impacté par nos émotions""60% du succès d’une psychothérapie n’est pas lié à la technique utilisée mais au lien qui se crée entre thérapeute le patient.""Nos petits stress non évacués par une dépense physique s’accumulent et deviennent des stress chroniques."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - #5 Marine Calmet : Devenir gardiens de la nature
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Marine Calmet, avocate de formation, juriste en droit de l’environnement et porte-parole dans l’Hexagone du collectif Or de question. Est-ce que vous aussi, il vous semble parfois compliqué de vous sentir proche d’un arbre, d’une rivière, ou encore d’une abeille ? Consciemment ou non, une grande partie d’entre nous a grandi en intégrant peu à peu que l’homme est, en quelque sorte, supérieur à la nature. Et si, comme le dit mon invitée du jour, “la crise climatique que nous traversons se résumait en réalité à une crise identitaire, liée à notre incapacité à reconnaître notre place dans la nature ?”. Dans ce cinquième épisode, Marine Calmet nous invite à repenser notre lien à la nature pour en devenir les gardiens et gardiennes.Épisode #5 Quelques-unes des questions à Marine Calmet : - C’est quoi un gardien de la nature ?- Il existe une déclaration universelle des droits de la Terre-Mère, peux-tu nous en parler ? Est-ce à partir de cette déclaration qu’on peut légitimement parler de certains projets comme de crimes d’écocide ?- Pourquoi est-ce fondamental d’interroger notre relation à la nature, sa place dans notre imaginaire collectif et son rôle dans notre apprentissage ?- Ça passerait par quoi, concrètement pour nous, de remettre la nature à sa juste place dans nos vies quotidiennes ? Qui est mon invitée du jour Marine Calmet ? Marine Calmet est avocate de formation, juriste en droit de l’environnement et des peuples autochtones, porte-parole dans l’Hexagone du collectif Or de question opposé au projet « Montagne d’or » et à l’industrie minière en Guyane – elle milite pour la reconnaissance des droits de la Nature et le respect des droits des peuples premiers dans le monde. Son livre “Devenir gardiens de la nature” est paru chez Tana Éditions. Pour la suivre : son site internet marinecalmet.fr ou son instagram @marinecalmet et enfin, pour les intéressés par le programme Wild Legal, toutes les informations sont disponibles sur le site internet dédié : wildlegal.eu Quelques citations du podcast avec Marine Calmet : "S’éduquer c’est une manière de grandir et savoir c’est pouvoir.""En allant s’immerger dans la Nature, on peut redévelopper cette intelligence du vivant qu’il y a au fond de nous.""On ne nait pas gardien de la Terre, on le devient.""La colère nous apprend à relever la tête et à faire face mais il faut aussi trouver quelque chose de positif en soi."Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes sur InstagramBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
287 - #287 Isabelle Pailleau : S’élever avec nos enfants
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne, dirigeante de la Fabrique à Bonheurs et auteure de best-sellers sur la pédagogie positive. Parents, le plus beau métier du monde ? Ceux qui le sont déjà le savent : la réalité est en fait bien différente. Votre enfant est trop comme si, il ne fait pas assez cela… Vous évoluez entre doutes, craintes, joies et émerveillements. Un enfant, c’est une personnalité, un caractère qui lui sont propres. Et l’expérience des autres n’est jamais la même que la nôtre. Il faut le vivre pour apprendre. On ne naît pas parents, on le devient. Pour y parvenir au mieux, mon invitée a décidé de nous offrir quelques clés, fruits de ses années de pratiques, mais aussi de nombreux témoignages qu’elle a recueillis. Et elle a un message, chers parents ou futurs parents, à vous faire passer : déculpabilisez et simplifiez-vous la vie ! Épisode #287Avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment élever son enfant… cette question est-elle encore taboue aujourd’hui Isabelle Pailleau ?Attention au syndrome de la performance : les parents ont tendance à mettre la pression aux enfants de plus en plus tôt, dès la maternelle…Faut-il répondre à toutes les questions de nos enfants ? Faut-il tout leur expliquer ?Quel est ton rituel préféré pour vivre en harmonie en famille ?As-tu un secret de parent, Isabelle Pailleau, tu es une adepte du yoga du rire : qu’est-ce que c’est exactement ?Qui est mon invitée de la semaine, Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est Psychologue clinicienne, thérapeute familiale, auteure de livres best-seller et dirige la Fabrique à Bonheurs qui vise à promouvoir la pédagogie positive. Son nouveau livre « J‘élève mon enfant du mieux que je peux… et c’est déjà bien ! » aux éditions Eyrolles. On peut la retrouver sur Internet : https://www.facebook.com/lafabriqueabonheurs/ https://lafabriqueabonheurs.com Quelques citations du podcast avec Isabelle Pailleau :"On ne naît pas parents, on le devient.""Il faut impérativement qu’on arrête de trouver des solutions pour nos enfants sinon on leur coupe les ailes et les pattes.""On ne peut pas demander à nos enfants ce qu’ils ne peuvent pas nous donner.""Les notes ne sont pas un indicateur du bien-être.""On peut être sérieux ET joyeux !"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
286 - #286 Don Miguel Ruiz : Eros, a return to unconditional love (Version Originale)
(La version française a été diffusée le 21 avril 2022)Anne Ghesquière welcomes Don Miguel Ruiz, Mexican author of Toltec spiritualist and neoshamanistic texts.Orpheus and Eurydice, Tristan and Isolde, Romeo and Juliet... Who has never heard or told these myths and legends? Passionate love, love that fascinates or scares, love that heals or, on the contrary, kills.Since the world was created, the same stories have been passed on from parent to child, through education, culture or religion. What if all our beliefs about love were false? What if they were only mirages that we maintain to avoid asking ourselves the real questions? What if we came back to the original love, the unconditional love?My incredible and exclusive guest on Metamorphose is a spiritual leader followed by millions of people and the author of the "Four Toltec Agreements", the famous best-seller translated into 46 languages. This time he addresses the issue of love in 5 courses for a true inner metamorphosis, 5 courses collected in a book entitled "Eros - A return to unconditional love".Episode 286 In this episode with Don Miguel Ruiz, we will discuss the following topics : Don Miguel Ruiz, can we really describe what love is ?The secret is to be “emotionally sincere” according to you, but how ?Why should life as a couple be based on agreement ?How can love be our redemption ?Don Miguel Ruiz, has man ever tasted unconditional love, the original paradise, original and virginal?The opposite of love is love: what do you mean ?How do we achieve "total surrender" ?Who is my guest of the wee, Don Miguel Ruiz ? Don Miguel Ruiz, Mexican author of Toltec spiritualist and neoshamanistic texts.His second book, event of the series The School of Mysteries published by Jouvence : "Eros - A return to unconditional love" co-authored with Barbara Emrys. "Unconditional love does exist and is everywhere.""If we take away everything that love is not, the only thing that remains is the real love.""As soon as we open the eyes, the entire creation appears again." Follow Metamorphose Podcast :Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.On Instagram : https://www.instagram.com/metamorphose_the_podcast/On Facebook : https://www.facebook.com/Metamorphosethepodcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
285 - #285 Valérie Seguin : L’âme, la force de nos vies
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Valérie Seguin, auteure et réalisatrice. L’âme, la conscience, le soi, l’être, l’essence, le courant de conscience, autant de mots pour désigner notre monde intérieur. Il est si facile aujourd’hui de se laisser envahier par le rythme incessant des pensées qui se bousculent et se succèdent. Nous sommes tant tournés vers l’extérieur que l’on en oublie ce qui se passe au plus profond de nous, ce qui nous anime, notre âme. Mon invitée du jour s’est interrogée après la mort de son père et a décidé d’y consacrer d’abord un premier livres puis deux documentaires et le dernier intitulé “L’âme, une force dans sa vie ?”, narré par l’inspirante actrice Hélène de Fougerolles et dans lequel elle fait entendre la voix de nombreux penseurs. Dans ce voyage, chacun apporte ses connaissances sur l’âme, sur ce qu’elle signifie et comment la rencontrer en chemin vers soi. Épisode #285Avec Valérie Seguin, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est-ce que l’âme ? La fameuse grande question !Pourquoi était-ce important pour vous d’enquêter précisément auprès de médecins, neurologues, philosophes et autres spécialistes ?Faut-il absolument passer par ce que l’on appelle “la nuit noire de l’âme” ces périodes d’intense souffrance pour aller à la rencontre de son âme et trouver un apaisement, une lumière ?Quels sont les bienfaits de se connecter à l’âme et comment rejoindre son âme ?Quel est votre voie préférée pour ouvrir le cœur et l’âme chez vous Valérie Seguin ?Qui est mon invitée de la semaine, Valérie Seguin ?Anciennement dans la finance, Valérie Seguin est devenue auteure et réalisatrice. Son documentaire “L’Âme, une force dans la vie” est disponible depuis le 16 février,on peut retrouver toutes les informations sur le site internet www.valerieseguin.com Bande annonce : https://youtu.be/TkERwba8qyo On peut voir ses films sur son site : https://www.valerieseguin.com/index.php/filmsQuelques citations du podcast avec Valérie Seguin :"Pour moi l’âme est une énergie d’amour qui vient du monde invisible et à laquelle on peut se relier.""Âme, conscience, on ne s’accorde pas tous sur le mot mais on s’accorde tous sur la même expérience intérieure.""La rencontre de notre âme nous amène sur des chemins auxquels nous n’aurions pas pensé."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
284 - #284 Philippe Cavaroz : Sortir de l’addiction
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Philippe Cavaroz, ex trader devenu conseiller en addiction et thérapeute puis psychologue clinicien en 2015.Il affirme, que face aux addictions (qui touchent 8 à 10 % de la population), une solution existe, gratuite et à la portée de tous et qui évite le recours massif aux médicaments habituellement prescrits et ceci sans être un remède miracle mais une méthode éprouvée depuis les année 30. Il publie un livre chez Actes Sud, « Revivre, 12 étapes pour sortir de l’addiction ». Avec lui essayons de comprendre la mécanique des addictions et comment en sortir notamment avec cette maxime : “Les gens qui font partie du problème peuvent faire partie de la solution”. Redonnons de espoir aux personnes engluées dans ces souffrances. Épisode #284Avec Philippe Cavaroz, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :De quelles addictions parle-t-on et qu’est ce qui qualifie une addiction ?Quels sont les caractéristiques des dépendants ?Comment des proches peuvent-ils aider, souvent cela a d’énormes répercussions sur l’entourage ?Quel est la méthode des Alcooliques Anonymes (AAA) fondée par Bill Wilson et Bob Smith ?Sur quoi se base-t-elle et qu’est-ce qui a été prouvé scientifiquement sur la méthode ?Pourquoi l’abstinence est-elle nécessaire ?Passons en revue les principes des 12 étapes pour se défaire des addictions. Qui est mon invité de la semaine, Philippe Cavaroz ?Philippe Cavaroz, ex trader, est conseiller en addiction, thérapeute et psychologue clinicien. Son livre, « Revivre, 12 étapes pour sortir de l’addiction » en collaboration avec Michel Henryest paru chez Actes Sud. On peut le retrouver sur son blog : https://pcavarozblog.wordpress.comQuelques citations du podcast avec Philippe Cavaroz :"L’addict perd le contrôl de sa consommation, il a perdu le choix de s’arrêter quand il le souhaite.""Pour un addict il y a autour au moins cinq personnes qui souffrent.""Vivre sans produit s’apprend, ça demande du temps et l’investissement de sa personne.""La première étape du programme est là pour casser le déni."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
283 - #283 Roger Fiammetti : Se libérer du sentiment d’abandon et de séparation
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose, Roger Fiammetti, kinésithérapeute, ostéopathe, auteur et expert en Fleurs de Bach. De la naissance à la mort, nous ne cessons de vivre des séparations, au point, parfois, d’avoir un sentiment d’abandon ou des angoisses de séparation. Ils prennent souvent source dans l’enfance et notre quotidien est alors chamboulé de manière intense et inexplicable, notre corps se met à parler, soit via des douleurs jusque-là inconnues ou des peurs inexpliquées. Et si nous écoutions ces signaux pour mieux comprendre ce qui se joue en nous ? Fort d’une expérience de plus de 30 ans, mon invité, auteur et conférencier a aussi développé la méthode somato-émotionnelle. Et pour mieux nous connaître, nous libérer, il nous invite à plonger aux sources de nos séparations pour faire place à l’espoir de construire autre chose, de nouveau, de confiant et de guéri. Épisode #283Avec Roger Fiammetti, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Quelle est la différence entre le rejet et l’abandon ?Pour autant la séparation a du bon c’est aussi cette vacuité qui laisse place au nouveau !Vous donnez les clés d’une profonde introspection pour éliminer les tensions et blessures accumulées depuis l’enfance, et notamment la vie intra-utérine...Parlez-nous de la cartographie du corps et de ses significations ?Quelles zones du corps sont associées à des blessures fréquentes de séparation ou d'abandon ?En quoi les 48 heures qui suivent l’accouchement sont-elles primordiales ?Pouvez-vous donner des exemples de solutions d’apaisement avec les Fleurs de Bachs ?Qui est mon invité de la semaine, Roger Fiammetti ?Roger Fiammetti est kinésithérapeute, ostéopathe, auteur, conférencier, expert en Fleurs de Bach et a développé la méthode somato-émotionnelle.Son nouveau livre qui vient de paraitre aux éditions Guy Trédaniel "Se libérer du sentiment d'abandon et des angoisses de séparation".Quelques citations du podcast avec Roger Fiammetti :"Les cicatrices émotionnelles de la petite enfance sont là et ne demandent qu’à ressurgir.""Une femme enceinte devrait être respectée, devrait être une reine.""Les facias c’est le tissu émotionnel qui va tout retenir et qui va informer le cerveau."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
282 - #282 Isabelle Layer : Devenir l’artiste de sa vie !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isabelle Layer auteure, artiste, journaliste et coach.Nous n’avons pas tous les mêmes bagages mais le voyage d’une vie reste le même et croire en ses rêves fait le chemin ! Reste encore à les trouver en soi, ces aspirations les plus profondes et à leur donner vie. Dans son livre ‘ je deviens l’artiste de ma vie’ paru aux éditions Eyrolles, mon invitée du jour, qui a fait de sa vie un terrain de jeu et d’expressions, propose une méthode simple, ludique et résolument positive. Elle partage dans son premier livre 12 clés que nous pouvons nous aussi saisir à pleine main, des aides théoriques et des applications concrètes pour ouvrir, à notre tour, le champ des possibles. Alors en sa compagnie, repoussons nos croyances limitantes, ouvrons grand les portes de notre créativité. Parce qu’un horizon s’élargit lorsqu’on apprend à être soi-même pour devenir l’artiste de sa vie et déplacer des montagnes au plus près de ses rêves.Épisode #282Avec Isabelle Layer, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qui es-tu Isabelle ? En quoi tes rêves d’enfant t’ont permis de devenir l’artiste de ta vie ? Pour toi la réussite c’est » atteindre la réalisation et l’équilibre personnel dans le plaisir ? »Quels sont les exercices que tu suggères pour développer notre créativité. Dans quel état d’esprit s’y lancer ?Ne pas se juger c’est pour toi l’une des clés. Quelles actions concrètes peut-on mettre en place ? Et tu le répètes souvent, l’important est de ne jamais lâcher son objectif et quelle que soit l’opinion des autres, les obstacles ou les échecs. La meilleure façon de voir la vie écris-tu est de la prendre finalement comme un ‘grand terrain de jeu’. Qu’en est-il pour toi ? Qui est mon invitée de la semaine, Isabelle Layer ?Isabelle Layer est auteure, artiste, journaliste et coach.Son ouvrage ‘Je deviens l’artiste de ma vie’ est paru aux éditions Eyrolles.Retrouvez la sur ses réseaux sociaux et son site https://isabellelayer.com.Quelques citations du podcast avec Isabelle Layer :"C’est vraiment le chemin du malheur de se comparer.""Qui à avoir des croyances, autant qu’elles soient bénéfiques, positives et qu’elles nous portent.""La créativité permet d’ouvrir le champ des possible et de penser différemment.""Suivons notre chemin, ils comprendront après."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - #2 Colas Zibaut : La méditation et la tech font-elles bon ménage ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Colas Zibaut, doctorant en sciences de l’information et de la communication, enseignant à Science Po Paris et chercheur au sein de l’application Mind. Avez-vous déjà fait l’expérience de ralentir, de prendre une pause -une vraie pause- de vous accorder un temps de calme, de simplement laisser défiler vos pensées sans nécessairement vous y accrocher, vous y intéresser. Avez-vous déjà pris le temps de vous écouter, d’écouter votre souffle, d’y faire simplement attention ? Vous êtes-vous déjà essayé à la méditation ? Colas Zibaut nous fait le plaisir de nous éclairer sur ces questions et bien plus encore dans Graine de Métamorphose ! Épisode #2Quelques unes des questions à Colas Zibaut :- Est-ce que tu peux expliquer ce qu’est la méditation et comment elle est arrivée jusqu’à nous, depuis le bouddhisme jusqu’à la méditation de pleine conscience ?- Tu pratiques la méditation vipassana, peux-tu nous expliquer sa particularité ?- Est-ce que les applications de méditation peuvent être une bonne porte d’entrée, un bon tremplin pour méditant débutant ?- Aujourd’hui la méditation est un peu mariée à l’univers de la tech, au numérique, vers quoi ça la mène ?Qui est mon invité de la semaine, Colas Zibaut ?Colas Zibaut est doctorant en sciences de l’information et de la communication, enseignant à Science Po Paris et chercheur au sein de l’application Mind.Il réalise actuellement une thèse intitulée : « Méditation et médiations technologiques. Conversion, transposition et reconfiguration de la méditation dite de “pleine conscience” dans l’environnement numérique : le cas des applications de méditation »Son actualité est à retrouver sur son site : http://colaszibaut.frQuelques citations du podcast avec Colas Zibaut :"La méditation est en train d’exploser dans le monde entier et ça coïncide avec un grand mouvement d’éveil spirituel à l’échelle civilisationnelle.""C’est magnifique de se dire que l’antidote à des scrolls infinis c’est une technique née sous un arbre dans le nord de l’Inde il y a 2500 ans."Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - #2 Colas Zibaut : La méditation et la tech font-elles bon ménage ?
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Colas Zibaut, doctorant en sciences de l’information et de la communication, enseignant à Science Po Paris et chercheur au sein de l’application Mind. Avez-vous déjà fait l’expérience de ralentir, de prendre une pause -une vraie pause- de vous accorder un temps de calme, de simplement laisser défiler vos pensées sans nécessairement vous y accrocher, vous y intéresser. Avez-vous déjà pris le temps de vous écouter, d’écouter votre souffle, d’y faire simplement attention ? Vous êtes-vous déjà essayé à la méditation ? Colas Zibaut nous fait le plaisir de nous éclairer sur ces questions et bien plus encore dans Graine de Métamorphose ! Épisode #2Quelques unes des questions à Colas Zibaut :- Est-ce que tu peux expliquer ce qu’est la méditation et comment elle est arrivée jusqu’à nous, depuis le bouddhisme jusqu’à la méditation de pleine conscience ?- Tu pratiques la méditation vipassana, peux-tu nous expliquer sa particularité ?- Est-ce que les applications de méditation peuvent être une bonne porte d’entrée, un bon tremplin pour méditant débutant ?- Aujourd’hui la méditation est un peu mariée à l’univers de la tech, au numérique, vers quoi ça la mène ?Qui est mon invité de la semaine, Colas Zibaut ?Colas Zibaut est doctorant en sciences de l’information et de la communication, enseignant à Science Po Paris et chercheur au sein de l’application Mind.Il réalise actuellement une thèse intitulée : « Méditation et médiations technologiques. Conversion, transposition et reconfiguration de la méditation dite de “pleine conscience” dans l’environnement numérique : le cas des applications de méditation »Son actualité est à retrouver sur son site : http://colaszibaut.frQuelques citations du podcast avec Colas Zibaut :"La méditation est en train d’exploser dans le monde entier et ça coïncide avec un grand mouvement d’éveil spirituel à l’échelle civilisationnelle.""C’est magnifique de se dire que l’antidote à des scrolls infinis c’est une technique née sous un arbre dans le nord de l’Inde il y a 2500 ans."Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox / TuneInSuivez l’actualité des épisodes sur Instagram : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
281 - #281 Ingrid Lemmer : La nourriture émotionnelle
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Ingrid Lemmer, professeure de yoga et coach.Parfois l’alimentation est un combat et elle l’a été pour notre invitée qui lui a d’ailleurs donné un nom et en a fait un livre : Foodfighting : Comment gagner le combat et faire la paix avec la nourriture émotionnelle. Car un jour, cette ancienne ingénieure devenue professeure de yoga puis coach a découvert la méditation. Elle a appris à observer au plus juste ses sensations et ses émotions liées à sa faim, appris à aimer son corps. En s’appuyant sur son expérience personnelle et sur l’expertise de la psychologue Marie Buttitta, elle va nous donner des clés pour nous aussi, faire la paix avec la nourriture.Épisode #281Avec Ingrid Lemmer, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Alors dites-nous tout, le foodfighting, ça veut dire quoi ? Quel est l’objectif de votre approche, est-elle de maigrir ? Et cette culpabilité que l’on peut ruminer quand on a l’impression de perdre un « combat » contre nous-même, d’où vient-elle ?En quoi votre expérience personnelle des régimes a-t-elle été contre-productive ?D’ailleurs pour illustrer vos propos, vous citez l’expérience de Herman et Mack. Vous nous la racontez ? Y a-t-il des découvertes récentes en neurosciences sur le cerveau concernant « la faim émotionnelle » et son mécanisme ? Est-ce le Yoga qui vous a appris à écouter ses sensations en pratiquant l’alimentation consciente qui commence avant même de manger. Alors que doit-on faire face à son assiette ?Et ensuite lorsqu’on mange ? Comment se défaire de la culpabilité ?Qui est mon invitée de la semaine, Ingrid Lemmer ?Ingrid Lemmer est professeure de yoga et coach.Son livre "Foodfighting Comment gagner le combat et faire la paix avec la nourriture émotionnelle" avec la participation de Marie Buttitta est paru chez F1rst éditions. Pour en savoir plus, rendez-vous sur son site www.ingridlemmer.fr Quelques citations du podcast avec Ingrid Lemmer :"La première étape lorsqu’on fait du foodfighting, c’est de l’accepter sans forcément chercher l’explication ultime à nos problèmes.""En mangeant en pleine conscience un aliment qui était ma compulsion principale je me suis rendue compte que je ne l’aimais pas tant finalement.""L’alimentation consciente est aussi un moyen de se découvrir."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcasthttps://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
280 - #280 Élodie Garamond : Yoga, un art de vivre
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Élodie Garamond, yogini, auteure et fondatrice du Tigre yoga club. Le yoga existe depuis plus de 4000 ans et a traversé les millénaires, les continents depuis l'Inde et l’Égypte jusqu'en Occident faisant naître au passage de multiples variantes et définitions. Gym de bien-être, médecine douce, voie vers la spiritualité ? Le yoga est avant tout un art de vivre pour Élodie Garamond, une école de philosophie indienne visant le Samadhi, la libération des perturbations du mental. Dans ses studios-cocons, elle innove avec une approche complète et flexible pour le corps, l'âme et l'esprit. Le yoga lui a vertueusement changé la vie et elle compte bien changer la nôtre en nous livrant ses secrets dans un nouveau livre, une véritable encyclopédie du bien-être intitulé : le Yoga, un Art de Vivre. Épisode #280Avec Élodie Garamond, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pouvez-vous nous donner votre définition de ce qu'est le yoga ? Quelle "guru" êtes-vous aujourd'hui ?Comment trouver cet équilibre entre dévotion et développement du yoga ? Vous êtes très investie dans l'humanitaire ?Le yoga est pour vous avant tout un art de vivre ? « Faire du yoga » ne suffit pas et vous répétez à plusieurs reprises "être en yoga" ?Parlez-nous de l’importance du souffle, de la respiration ? Quelle forme de yoga est la plus adaptée pour se ré-approprier son corps ?Votre posture essentielle est Savasana, pourquoi ?Comment appréhender le Dharma dans nos vies ?Quid de la bonne circulation des fluides dans le corps ?Où en est le yoga occidental aujourd'hui ?Qu'est-ce que cela a changé pour vous en profondeur dans votre vie ?Quelle place pour l'ego dans le yoga, faut-il chercher à le dissoudre ?Faut-il chercher à atteindre "l'éveil ?" Quid de l'équanimité ? De l'éveil de la kundalini ?Qui est mon invitée de la semaine, Élodie Garamond ?Élodie Garamond est yogini, auteure et fondatrice du Tigre Yoga club. Son livre, véritable Bible du Yoga : Yoga, un art de vivre est paru aux Éditions Flammarion.On peut retrouver toute son actualité, ses stages et ses cours sur le site https://tigre-yoga.comQuelques citations du podcast avec Élodie Garamond :"Le yoga est une voie pour re-aimer son corps.""Le corps a ses limites mais on va faire avec.""Quand on est en chemin, si c’est le bon, on sent au fond de soi qu’il n’y a pas de marche arrière.""Tout ce qui est fluide doit circuler."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto Pascal Ito Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
279 - #279 Didier de Buisseret : Vers un masculin conscient
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Didier de Buisseret, thérapeute psycho-corporel, spécialisé dans le massage tantrique et l’accompagnement de couple.Être viril et doux à la fois, séduire mais rester respectueux, s'épanouir individuellement et s'avoir s’engager à deux... Comment être un homme au 21ème siècle ? Dans son ouvrage "Des hommes en chemin vers un masculin conscient" paru aux éditions Massot, mon invité, ancien avocat, ouvre des voies d’exploration. Nous sommes toutes et tous constitués des polarités dites féminine et masculine (ou Yin/Yang). Comprendre cette réalité offre la clé à un Masculin plus équilibré et plus conscient, qui n'est plus dans la confrontation avec le Féminin. Parce qu’il est possible d’accueillir, en soi, ces deux polarités pour repenser aussi la sexualité et réconcilier les deux sexes.Épisode #279Avec Didier de Buisseret, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Votre livre s’adresse-t-il exclusivement aux hommes ou peut-on dire à nos auditrices de rester au contraire ? Plutôt que de parler du féminin et du masculin, pourquoi préférez-vous utiliser les termes de yin et de yang issus de la philosophie taoïste ? Le poids des conventions influe sur la construction du genre. Comment se positionner sans imiter l’autre sexe ? Et comment fait-on dans les rapports de séduction ? Il semble que tout le monde soit un peu perdu face à des injonctions contradictoires.Mais parfois, une femme peut ne pas vraiment savoir ce dont elle a vraiment envie. Elle peut être tiraillée par plusieurs voix en elle ? Quand la tête, le cœur, le sexe ne nous soufflent pas la même chose. On fait comment ? Qui est mon invité de la semaine, Didier de Buisseret ?Didier de Buisseret est thérapeute psycho-corporel, spécialisé dans le massage tantrique et l’accompagnement de couple. Il anime régulièrement des stages invitant à explorer la relation à soi et à l’autre. Ancien avocat, il a à coeur de mêler de façon étroite le rationnel et l’émotionnel, le cérébral et l’intuitif, vers toujours plus de créativité et de liberté. L’auteur vit et exerce à Bruxelles. Le titre de son ouvrage « Des hommes en chemin vers un masculin conscient » est paru aux éditions MassotPour en savoir plus les sites therapeute-debuisseret.be ou presenceasoi.beQuelques citations du podcast avec :"Parfois ce que l’on croit être des archétypes sont en fait de vieux clichés sexistes.""L’idée n’est pas que les deux polarités Yin et Yang soient à leur maximum mais qu’il y ait une harmonie, un équilibre entre les deux.""Essayer de singer le sexe opposé n’a pas sens.""Le Yang n’est pas à diaboliser mais à nuancer et à tempérer par du Yin."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
278 - #278 Patrice Van Eersel : Noosphère
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Patrice Van Eersel, journaliste et écrivain, auteur de nombreux ouvrages.Comment croire en l’avenir quand on a 30 ans aujourd’hui ? Crises écologique, sanitaire, politique, il est en effet difficile de vivre sereinement quand on a la conviction que la planète s’effondre sous nos yeux… A travers le dialogue croisé de jeunes trentenaires contemporains et de deux scientifiques du début du XXème siècle, Teilhard de Chardin et Vladimir Vernadsky, notre invité d’aujourd’hui introduit l’idée selon laquelle l’humanité est à l’aube d’une nouvelle étape de son évolution, condition à sa survie sur Terre : celle de la Noosphère. Comment s’appuyer sur les voies proposées par ces deux penseurs du siècle dernier, comment provoquer l’avènement de cette Noosphère, comment redonner espoir aux générations futures ?Épisode #278Avec Patrice Van Eersel , j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous incarnez le narrateur de votre ouvrage, qui a mené une enquête poussée sur deux personnages historiques du début du XXème siècle : le scientifique Russe Vladimir Vernadsky et le prêtre paléontologue Pierre Teilhard de Chardin. Pierre Teilhard de Chardin dit que sans la guerre, il y a un monde de sentiments qu’il n’aurait jamais connu ni soupçonné ?Vous-même avez connu un “retournement intérieur” lorsque vous avez travaillé sur la fin de vie il y a quelques années, vous en parlez dans votre livre “La Source Noire”. Comment cela a-t-il influencé votre façon de vivre et de penser ?Chardin et Vernadsky vont finir par se rencontrer à Paris avec un 3ème personnage, Eduard Le Roy, héritier d’Henry Bergson qui tout comme lui sont influencés par la pensée de ce dernier et ils vont déboucher à travers leurs discussions vers ce concept de Noosphère ? Pour vous la Noosphère représente la seule chance de survie sur cette planète… Est-on arrivé au temps de la Noosphère pour vous, d’une conscience nouvelle, au temps de la spiritualisation de la matière selon la pensée de Chardin ?Qui est mon invité de la semaine, Patrice Van Eersel ?Patrice Van Eersel est journaliste et écrivain, auteur de nombreux ouvrages dont le dernier, “Noosphère”, publié aux éditions Albin Michel.D’abord membre de l’équipe d’Actuel, il est rensuite rédacteur en chef du magazine Nouvelles Clés. Il a publié notamment “La Source noire”, ouvrage sur la fin de vie.Quelques citations du podcast avec Patrice Van Eersel :"Les collapsologues sont d’abord des scientifiques qui généralisent les conclusions du GIEC et qui invitent à une révolution intérieure.""L’être humain peut s’en sortir à condition de muter.""Le vivant de manière générale est un tissu de solidarité et d’entre-aide beaucoup plus que d’agressivité.""L’évolution se fait sous une pression terrible."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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[BANDE-ANNONCE] Graine de Métamorphose, le podcast qui fait germer la conscience des plus jeunes générations.Parce que pour que jeunesse se fasse, elle a besoin d’être nourrie, encouragée et inspirée, Graine de Métamorphose invite tous les mardis dès 7h une personnalité de moins de 35 ans du secteur du bien-être et de la conscience pour discuter de sujets positifs et inspirants et faire germer tous ensemble des graines de conscience.Rendez-vous le 29 mars pour découvrir le premier épisode !Graine de Métamorphose saison 1 est animé par Agathe Lévêque et produit par Anne Ghesquière, fondatrice de Métamorphose Podcast.Retrouvez Graine de Métamorphose sur Instagram :https://www.instagram.com/grainedemetamorphose/Graine de Métamorphose est maintenant en ligne sur Apple Podcast :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/graine-de-m%C3%A9tamorphose/id1615551915Graine de Métamorphose est maintenant sur Spotify :https://open.spotify.com/show/04zZLs5bpTjm7GwDLxl9Fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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277 - #277 Pascale d’Erm : La santé bleue, médecine de l’eau
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Pascale d’Erm, journaliste, auteure & réalisatrice. La connexion à l’eau est inscrite dans notre mémoire ancestrale. Symbole de vie, de purification, mais aussi de mort, l’eau est une énergie incroyable qui parle à notre corps et à notre inconscient. Les anciennes civilisations l’utilisaient déjà pour ses multiples vertus thérapeutiques. Mais saviez-vous que depuis une dizaine d'années, des médecins et des chercheurs redécouvrent les pouvoirs de l'eau sur la santé ? L’eau aiderait à lutter contre les maladies dites de civilisation : dépression, maladies auto-immunes, diabète. Elle atténuerait les processus inflammatoires et les symptômes de stress post-traumatique. Pascale d'Erm nous emmène à la découverte de ce qu’on appelle désormais la « blue health », la « santé bleu ». Épisode #277Avec Pascale d’Erm, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Le choix d’écrire sur l’eau n’est pas anodin, entre elle et toi, Pascale, il y a un peu une histoire d’amour ?En quoi l’écriture de ce livre, et cette enquête sur l’eau, ont-elles été pour toi un véritable chemin de guérison ?Qu’est-ce que la grande tradition du « prendre soin » ?Et les bienfaits de l’eau sur la souffrance émotionnelle ?Que soigne l’eau de mer ?Se soigner avec l’océan oui, mais à condition de préserver cet océan, c’est là l’enjeu principal pour toi aujourd’hui ? Tu parles de nouvelle conscience de l’eau ? Qui est mon invité de la semaine, Pascale d’Erm?Journaliste et auteure-réalisatrice, Pascale d’Erm s’est engagée sur les sujets de nature et d’écologie. En tant que journaliste, elle a publié dans Psychologies Magazine, Santé Magazine ou Régal. Dans l’édition, Pascale d’Erm a dirigé la collection “les Nouvelles Utopies” aux éditions Ulmer et publié une dizaine d’ouvrages dont “Sœurs en écologie” (2017, éditions La Mer Salée). En 2018, elle a écrit et réalisé “NATURA”. Son nouveau film documentaire AQUA part à la rencontre de chercheurs qui explorent les bénéfices de l’eau, douce et salée, sur la santé humaine et leurs thérapies bleues. Son nouveau livre « La santé bleue, la nouvelle médecine de l’eau », préfacé par Joël de Rosnay, est paru chez Massot.Vous pouvez la retrouver sur twitter : @pascaledermErratum : une erreur s'est glissée dans le podcast au sujet des sirènes de Sylvie Earl : elles étaient à quelques centaines de mètres de fond et pas 1000 ;-) Quelques citations du podcast avec Pascale d’Erm :"L’eau est une expérience immersive optimale.""On porte tous un paysage d’eau préféré.""Il y a un effet important de la nage en eau froide qui nous préserve et nous rend plus heureux.""Il n’y a qu’un seul cycle de l’eau sur terre."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
276 - #276 Dr Nadia Volf : L’acupuncture pour mobiliser nos ressources
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la Dr Nadia Volf, docteur en médecine et responsable du diplôme interuniversitaire d’acupuncture scientifique à l’université Paris-Saclay et membre de l’Americain Academy of Medical Acupuncture.Comment apprendre à stimuler soi-même les points d’énergie dans les moments difficiles de la vie avec une acupuncture pour tous, voilà l’ambition de mon invitée. Elle nous aide à traverser les moments difficiles de la vie et surmonter les périodes de crise.Épisode #276ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avec la Dr Nadia Volf, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Depuis quand l’acupuncture est-elle reconnue ? Est-ce adapté à tous ou y a-t-il des contre-indications ?Qu’ont découverts les anciens de la médecine chinoise classiques ?Comment reconnaitre les périodes de transition et comment les aborder ?Pourquoi en médecine chinoise toutes les maladies sont vues comme un « syndrome du vent » ? Pour vous il n’est pas suffisant de traiter le symptôme mais de comprendre les causes ?Comment fonctionne les points d’acupuncture ? Comment les stimuler ?Qui est mon invitée de la semaine, la Dr Nadia Volf ?Nadia Volf est docteur en médecine, professeure agrégée en neuropharmacologie et diplômée interuniversitaire d’acupuncture. Elle est membre de l’association scientifique des médecins acupuncteurs de France et de l’Ecole française d’acupuncture ainsi que de l’American Academy of Medical Acupuncture. Conférencière internationale, elle est l’auteure de nombreux livres dont l’Acupuncture Pour Les Nuls, Soyez Invulnérable, Vos Mains Sont Vos Premiers Médecins, Etre Jeune A Tout Age et Les Mythes De L’Oreille.Elle vient de publier chez Guy Trédaniel : « Guide de survie en temps incertains » pour stimuler soi-même les points d’énergie dans les moments difficiles de la vie.Quelques citations du podcast avec la Dr Nadia Volf :"Il n’y a pas de contre-indications ou d’effets secondaires en acupuncture.""La peur est un cercle vicieux, une maladie contractée sur un terrain de peur sera beaucoup plus grave, ce qui va ré-engendrer de la peur.""Le cerveau est au courant des dysfonctionnements dès le départ et montre ces informations dans le corps, par exemple dans le pavillon de l’oreille."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
275 - #275 Olivier Clerc : Spiritualiser le quotidien
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Olivier Clerc, écrivain, conférencier et formateur. Qu’on le veuille ou non, nous sommes tous des êtres spirituels. Dans nos vies en accélérées, souvent stressantes, nous sommes en quête de sens. Mais si au lieu de chercher ce sens, si nous en donnions, simplement, à tous les gestes, toutes les actions, toutes les pensées que nous réalisons. Tout peut être spiritualisé, y compris ce qui, à première vue peut sembler très banal. La spiritualité métamorphose le quotidien et bonne nouvelle, il existe mille et une manières d’incarner l’esprit dans la matière et de mettre ainsi de la magie dans nos vies. Dans son dernier ouvrage, « Magiciens du quotidien - Spiritualisez votre vie grâce à la magie des routines quotidiennes » Olivier Clerc partage ses secrets à travers 40 verbes et autant d’actions et de rituels. Magique ! Épisode #275Avec Olivier Clerc, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :En quoi notre monde est-il magique ?Comment cultiver la gratitude au quotidien ?Qu'est-ce que la conscience pour toi ?Quel est le pouvoir de l'intention ? Comment dégager des effluves magiques ?Comment le fait de pardonner peut-il être « un cadeau que l’on se fait d’abord à soi-même » ? Dirais-tu qu’au fond, dans l’idéal, tout acte devrait devenir prière ? Que nous dit le verbe Amour ?Pourquoi vivons-nous « une ère apocalyptique ? Qui est mon invité de la semaine, Olivier Clerc?Olivier Clerc est écrivain, conférencier professionnel et formateur. Il est l’auteur de plus d’une vingtaine de livres, traduits dans une quinzaine de langues. Son dernier ouvrage « Magiciens du quotidien - Spiritualisez votre vie grâce à la magie des routines quotidiennes » est paru aux éditions Leduc. Olivier Clerc est à l’origine des Cercles de Pardon, inspirés de sa rencontre avec don Miguel Ruiz en 1999, dont il a traduit tous les premiers livres en français, à commencer par Les Quatre Accords toltèques.On peut le retrouver sur ses sites :http://www.magiciens-du-quotidien.fr.https://www.olivierclerc.com/https://www.blog.olivierclerc.com/www.cerclesdepardon.frQuelques citations du podcast avec Olivier Clerc :"Mon sentiment est que la spiritualité est là pour faire descendre l’esprit dans la matière.""Aimer et pardonner sont pour moi très très liés.""À force de pratiquer la gratitude on élargit notre conscience."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
274 - #274 Romain Dian : Humain, récit d’un éveil
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Romain Dian, auteur. Entrepreneur dès l’âge de 20 ans, Romain Dian se retrouve quelques années plus tard à la tête d’un petit empire dans le monde de la nuit parisienne. Shooté à l’adrénaline, à l’ambition et à l’hyper-action, il pense avoir réussi ce qui lui tient le plus à cœur, lorsqu’à 30 ans, il est rattrapé par des questionnements plus profonds. Il plonge alors dans une véritable crise existentielle : antidépresseurs, crash professionnel, rupture sentimentale… et finit par prendre un vol pour l’Amazonie. Ce vol qui changera sa vie. A travers son ouvrage "Humain, du monde de la nuit à l’Amazonie, récit d’un éveil", il raconte son parcours initiatique guidé par des sagesses ancestrales. Il découvrira l’ayahuasca, plante sacrée (interdite en France), médecine millénaire qui lui ouvre les portes de l’esprit. De cette abîme, il fera une quête spirituelle et cherchera à comprendre, à apprendre, à se déconstruire pour mieux se reconstruire. Alors écoutons l'expérience profondément humaine d'un homme en quête de sens. Épisode #274 Les substances psychédéliques évoquées sont sur la liste des stupéfiants illégales en France. S’en procurer et en consommer est donc interdit par la loi.Avec Romain Dian, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Tu vas mener une vie mondaine faite de tous les excès qui va durer 12 ans. Tout ce temps, étais-tu heureux ? Il y a aussi ta relation aux femmes, une forme de désillusion s’installe. Que ressentais-tu ? Tu décides alors d’investir le peu d’argent qu’il te reste dans un billet d’avion. Direction le Brésil. Pourquoi cette décision et pourquoi ce pays ? Quelle expérience fais-tu en buvant l’ayuhasca ? Au fil de bien d’autres expériences, avec d’autres plantes aussi ou au sein d’une tribu toujours en Amazonie, tu parviens à une certaine libération de l’âmeC’est à Alto Paraiso que tu rencontres le maître que tu cherches tant et qui devient ton guru.Quelles sont les questions qui t’habitent aujourd’hui ?Qui est mon invité de la semaine Romain Dian ?Romain Dian est entrepreneur et auteur. Son récit inspirant est préfacé par Coco Brac de la Perrière : Humain, du monde de la nuit à l’Amazonie, récit d’un éveil est paru aux éditions Eyrolles.Vous pouvez le retrouver sur son site web www.romaindian.com.Quelques citations du podcast avec Romain Dian :"L’auto-responsabilité est une valeur qui permet de se transformer.""Mon expérience de l’ayuhasca a crée un lien incroyable de reconnexion avec la nature, c’était comme une communion.""J’ai comme vu, compris, qu’on était là pour servir.""Changer, c’est douloureux."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
273 - #273 Emmanuel Leclercq : Deviens ce que tu es !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Emmanuel Leclercq, professeur de philosophie, essayiste, auteur et conférencier. Il nous partage notamment le pouvoir de la résilience et celui des rencontres pour oser être soi. La vie réserve à chacun une trajectoire inédite, surmontée d’obstacles, de défis et de combats que chacun se doit de mener, d'accepter. Né en Inde, mon invité du jour a été abandonné puis recueilli par Mère Teresa, il a ensuite été adopté par une famille française et a poursuivi sa vie accompagné par la sagesse des philosophes et sa foi en Dieu. Cet épisode parle de quête de sens mais aussi de philosophie et de dignité. Épisode #273Avec Emmanuel Leclercq, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qui voulez-vous être et quelle est la grande qualité que vous vous attribuez ?Ce livre retrace votre parcours, votre vie, votre quête de sens, et vous commencez par parler de l’endroit où tout a commencé, en Inde... Peut-on tout pardonner, faire la paix avec son passé. Qu’avez-vous ressenti en visitant les endroits où vous avez passé vos premiers mois ?Vous en êtes arrivé à accepter votre abandon comme un “don” fait par vos parents, par votre mère qui vous a déposé dans les poubelles de l’orphelinat de Mère Teresa plutôt qu’ailleurs, comment on en arrive là, à concevoir l’abandon comme un don ? Comment accueillir le mystère dans nos vies, comment la foi vous a-t-elle aidée, vous qui avez songé à devenir prêtre ?La question de la dignité humaine est centrale dans votre parcours, qu’est-ce que la dignité pour vous ? Vous dites qu’“Au fond, il n’y a tout simplement pas de vie sans combat, parce que c’est le combat qui fait la force d’une vie.”, ce mot est un mot guerrier, pourquoi l’avoir choisi ?Comment la philosophie peut-elle nous aider au quotidien ?Qui est mon invité de la semaine Emmanuel Leclercq ?Emmanuel Leclercq est professeur de philosophie, essayiste, auteur et conférencier. Son livre “La vie est un combat. Accepte-le !” est publié chez Alisio et préfacé par Amélie NothombOn peut le retrouver sur ses sites www.emmanuel-leclercq.net et http://devenirpouragir.com ou sur ses réseaux sociaux, notamment sur sa chaîne YouTube “Devenir pour Agir” avec chaque dimanche “La minute philo”, une minute de réflexion philosophique sur un grand thème d’actualité.Quelques citations du podcast avec Emmanuel Leclercq :"La vie pour moi est une marche très mystérieuse et je m’émerveille tous les jours.""J’ai été abandonné pour me donner de nouveau.""La foi pour moi c’est cette Lumière qui éclaire mon chemin sans se montrer.""La plus belle richesse de la vie c’est qu’elle n’est pas tracée."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
272 - #272 Arouna Lipschitz : Mars & Vénus, la danse du masculin-féminin
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Arouna Lipschitz, philosophe de la relation et chercheuse en spiritualité, auteure de nombreux ouvrages, conférencière internationale, elle est également réalisatrice et a fondé La Voie de l’amoureux qu’elle enseigne lors d’ateliers et sur son école en ligne. Avec elle, aujourd’hui, parlons de Mars et de Vénus et de ce nouveau paradigme de la danse du masculin-féminin avec cette conjonction parfaite ce 6 mars… et des temps à venir, comment traverser ces turbulences en conscience. Épisode #272Son précédent épisode dans Métamorphose : #236 Arouna Lipschitz : Aligner le corps & l’âme !Avec Arouna Lipschitz, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Cette conjonction parfaite de Mars et de Vénus signifie que ces planètes sont très proches et quelles unissent leurs forces ? Quel est l’enjeu de cette conjonction ?Tu parles de sortir de ces clichés Mars et Vénus, tu parles de polarités énergétiques, nous sommes 4 en fait à l'intérieur ?Du coup, il est essentiel de conscientiser les forces du masculin et du féminin en nous particulièrement en ce moment ?Peux-tu nous décrire l’un et l’autre, féminin et masculin, celui du « prendre soin » et « prendre en charge » ? Tu parles des aspects névrotiques du féminin et masculin, pourquoi est-ce essentiel de les connaitre ? Comment accueillir la vulnérabilité et s'ouvrir à "l'impudeur du coeur ?"Qui est mon invitée de la semaine Arouna Lipschitz ?Arouna Lipschitz est philosophe de la relation et chercheuse en spiritualité, auteure de nombreux ouvrages, conférencière internationale, elle est également réalisatrice et a fondé La Voie de l’amoureux qu’elle enseigne lors d’ateliers et sur son école en ligne. Son dernier livre Rituels d’énergies est paru il y a quelques mois aux Editions le Lotus et L’Eléphant.On peut la retrouver sur sa chaine YouTube ainsi que sur ses sites : https://voiedelamoureux.com https://arouna.com et https://www.youtube.com/watch?v=CZQLjMelJc8 Quelques citations du podcast avec Arouna Lipschitz :"Pour moi, sur le plan relationnel on est vraiment parti dans l’air du verseau.""Les astres influencent mais ne déterminent pas.""On a une chance pour l’humanité de sortir d’un Mars de guerre et d’un Vénus féminin sacrificiel.""Tant qu’on a pas compris qu’on est 4 à l’intérieur de nous, on ne peut être que dans les duels, le rapport de force.""Il se passe une révolution relationnelle plus ou moins bien vécue mais elle est en cours."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto Sylvana Mele Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
271 - #271 Raphaël Gruman : Covid-long, solutions naturelles
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Raphaël Gruman, auteur, diététicien et nutritionniste. Le Covid a pris une place importante dans nos vies depuis près de 2 ans. On en connaît maintenant les principaux symptômes. Mais ce que l’on ignore souvent, à moins d’en être atteint, c’est que chez certains patients, la maladie s’est “installée” et continue à les faire souffrir plusieurs semaines, voire des mois après l’infection. C’est ce que l’on appelle le Covid-long, une affection de longue durée aux symptômes très divers et qui peine à être reconnue par le corps médical qui se trouve souvent sans ressources face aux désarroi des patients. Nutritionniste et diététicien Raphaël Gruman met en avant le rôle bénéfique de l’alimentation, mais aussi de l’activité physique, de la phytothérapie et de l’aromathérapie comme solutions de rééducation. Un podcast ressource pour améliorer le bien-être des personnes atteintes du Covid-long et leur redonner espoir dans le fait que oui, on peut en guérir. Épisode #271ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avec Raphaël Gruman, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :On estime 10 à 20% les personnes atteintes du Covid-long ? Y-a-t-il un profil type des personnes touchées ? Le Covid-long touche t-il aussi les enfants ?Peut-on alors parler du Covid-long comme d’une maladie chronique ?Pouvez-vous donner des exemples d’aliments, de menus “soutien” du Covid-long ? Ou à l’inverse, ceux qu’il vaut mieux éviter ?La perte du goût et de l’odorat sont des symptômes fréquents et caractéristiques du Covid, cela peut parfois durer longtemps. Vous proposez un autotest pour détecter l’anosmie (perte de l’odorat) et l’agueusie (perte du goût). Pouvez-vous nous l’expliquer ? Vous proposez également des exercices d’activité physique dans les différents protocoles proposés. Quel est le rôle de l'activité physique ? Quelles plantes utiliser pour s'en sortir ?Qui est mon invité de la semaine Raphaël Gruman ?Raphaël Gruman est diététicien-nutritionniste spécialisé en micronutrition et auteur d'ouvrages aux éditions Leduc. Le titre de son dernier ouvrage « Soulager le Covid-long : les solutions naturelles », co-écrit avec Alex Brunet Hamadi et préfacé par le Pr Dominique Salmon-Ceron infectiologue est sorti aux éditions Leduc, ”, aux éditions Leduc avec Alex Brunet Hamadi et préfacé par le Pr Dominique Salmon-Ceron infectiologue. Retrouvez son site : http://www.lamethodegruman.comQuelques citations du podcast avec Raphaël Gruman :"La fatigue chronique est le symptôme le plus fréquent du Covid-long.""Au moment où on a écrit ce livre, certains médecins ne considéraient pas cette pathologie comme telle.""L’objectif est d’avoir une alimentation anti-inflammatoire pour améliorer les symptômes."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
270 - #270 Nicole Prieur : Les trahisons nécessaires pour être soi
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicole Prieur, philosophe et psychothérapeute spécialisée dans les relations familiales. S’accomplir, changer, être à sa juste place, saisir les opportunités… Nous y aspirons tous. Pourtant, que ce soit dans le domaine familial, amical ou professionnel, on sent parfois que quelque chose nous retient. Et s’il fallait parfois s’affranchir de personnes, d’engagements ou de liens qui nous nécrosent ? Et si trahir était parfois bon pour nous et pour ceux qui nous entourent ? Explorons ces nécessaires trahisons. Épisode #270Avec Nicole Prieur, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : Votre démarche est inédite et pour le moins peu orthodoxe. Que signifie trahir ?Pourquoi est-ce si fréquent de se trahir soi-même ?“Trahir pour ne pas se trahir”… C’est votre formule pour retrouver la joie de vivre ? “La famille est le lieu de nos premières souffrances”. Pourquoi est-ce si compliqué la famille ? Qu’en est-il de la trahison au sein du couple ?Le bonheur de se sentir vivant, pour vous c’est entrer en cohérence, qu’est-ce que cela signifie ?Qui est mon invitée de la semaine Nicole Prieur ?Nicole Prieur est philosophe et psychothérapeute spécialisée dans les relations familiales, elle est directrice du Conseil scientifique du Centre d’études cliniques des communications familiales.Son dernier livre, Les trahisons nécessaires - S’autoriser à être soi chez Robert Laffont, révolutionne notre conception des relations interpersonnelles et nous allons voir avec elle comment être un “traître éthique” pour devenir pleinement qui nous sommes. Pour en savoir plus visitez le site Paroles de Psy http://www.parolesdepsy.comQuelques citations du podcast avec Nicole Prieur :"Trahir est nécessaire à un moment donné quand vous êtes embarqué dans des loyautés qui sont néfastes pour vous.""Grandir c’est déjà accepter que je ne serai jamais le fils, la fille idéal.e.""Inconsciemment, je vais m’interdire de réussir là où mes parents n’ont pas pu réussir.""Si je n’attends plus de l’autre des choses qu’il ne peut pas me donner, je le libère.""A partir du moment où j’accepte et j’adhère à ce que je suis, je change."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
269 - #269 Dr Frédéric Saldmann : La santé devant soi
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Saldmann, médecin, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène alimentaire. Vous-êtes-vous déjà dit, en lisant la Bible, le Coran, la Tora ou tout autre texte sacré, que vous étiez face à une “ordonnance invisible” ? Nous avons souvent tendance à sous-estimer, à oublier les médecines et rituels ancestraux qui ont pourtant pavé la voie de nos médecines modernes. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques, mon invité du jour a décrypté leurs bienfaits pour nous aujourd’hui. Épisode #269ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avec Frédéric Saldmann, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi s’intéresser aux liens entre spiritualité et santé ?Les croyants vivent en moyenne 7 ans de plus, à quoi cela est-ce dû ? Quels sont les liens qui existent entre la puissance du mental et les performances du système immunitaire ? Quel est le rôle des mots, et également du langage intérieur dans le fait d’être en bonne santé ? Comment les utiliser à bon escient ?Qu’est ce que la boisson “calories mimétique” ? On sait que des réflexes ou des habitudes acquises dans l’enfance peuvent encore avoir des répercussions à l’âge adulte, dans votre livre vous parlez notamment des impacts très négatifs de la tétine sur nos habitudes alimentaires. Pouvez-vous nous expliquer ? Il existe des aliments qui peuvent nous faire gagner ou perdre du temps de vie ? Est-ce qu’être jeune dans sa tête peut permettre au corps de rester jeune ? Quels sont les bienfaits du sport sur le cerveau ? Comment renouer avec le caractère spirituel de la sexualité, le tantra ?À quoi s’expose-t-on lorsque l’on néglige son sommeil ?Votre "pharmacie du bon Dieu" idéale ?Qui est mon invité de la semaine le Dr Frédéric Saldmann ?Frédéric Saldmann est médecin, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène alimentaire.Il est lu par plus de trois millions de lecteurs dans le monde qui s’arrachent ses bons conseils d’optimisation de la santé. Son livre La santé devant soi. Le secret millénaire qui va changer votre vie est paru aux éditions Robert Laffont. Pour poursuivre l’expérience de lecture, on peut retrouver vos vidéos sur la chaîne YouTube de Robert Laffont ou sur la page frederic-saldmann.lisez.com Merci ! Quelques citations du podcast avec Frédéric Saldmann :"La puissance du mental est un élément très important pour la santé""Une personne qui a du sens dans sa vie a un système immunitaire beaucoup plus performant""Il faut se mettre en situation inconfortable pour muscler son cerveau""L’activité physique est essentielle pour garder un mental en bon état"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
268 - #268 Agnès Stevenin : Dans le silence de l’amour
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Agnès Stevenin, énergithérapeute et auteure. Elle partage son savoir et ses expériences entre matière et spiritualité, à la frontière de l’au-delà, de notre vie actuelle, du visible et de l'invisible. Elle nous transmet ainsi les grandes leçons de la vie et de la mort, dans ce qu'elle appelle le silence de l'amour, la sagesse, les énergies de compassion et de bonté qui aident à comprendre, à traverser les épreuves et nos blessures. Épisode #268Avec Agnès Stevenin, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous êtes énergithérapeute, expliquez-nous en quoi consiste votre travail et comment vous avez découvert ce don que vous pratiquez depuis plus de 25 ans ?Vous soignez comme une mère, dans le silence de l’amour… Que se passe-t-il dans ce silence ?Vous évoquez aussi un autre type de blessure ‘ lancinante’ dîtes-vous, celle de la ‘Nostalgie du Tout, d’un paradis perdu, idéal de parfaite harmonie…’. Comment reconnaît-on les personnes qui en souffrent? Beaucoup cherchent à travers le spirituel je vous cite leur « mission de vie ». De quoi s’agit-il et que conseillez-vous ?Diriez-vous que les enfants ont plus de connexions avec l’au-delà ? D’où vient la souffrance selon vous et comment l’être humain peut-il s’en libérer ?Qui est mon invitée de la semaine Agnès Stevenin ?Énergithérapeute, Agnès Stevenin met depuis près de vingt-cinq ans ses facultés au service des autres, dans l’accompagnement à la guérison physique, émotionnelle et spirituelle. Sa pratique, fondée sur la canalisation des forces de lumière, n’est pas un travail « sur » l’énergie d’une personne, mais une aide à sa réconciliation avec elle-même, pour s’alléger, s’élever.Elle a publié plusieurs livres chez Mama éditions dont le dernier « Dans le silence de l’amour ».Site web https://agnesstevenin.com.Quelques citations du podcast avec Agnès Stevenin :"Le silence de l’amour, c’est un état d’être, on passe dans une autre dimension""Quand on va voir un énergithérapeute il n’y a pas de fin, on ne fait que progresser, s’ouvrir, découvrir""La vraie spiritualité passe nécessairement par un ancrage dans un quotidien et dans une reliance à la terre, aux humains""Les épreuves ne sont pas des punitions, elles sont des expériences"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
267 - #267 Claude Parisot : (Ré)enchanter son couple
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Claude Parisot, expert en thérapie de couple Imago®.Apprendre aux couples à faire la paix en eux pour faire la paix entre eux, comprendre le monde intérieur de son partenaire, prêter attention à ses blessures, cultiver son propre épanouissement, nettoyer ses rancœurs, retrouver la pétillance des débuts tout en approfondissant l’amour qui nous lie ou clarifier l’état relationnel du couple. Dans son tout premier livre "(Ré)enchanter son couple grâce à la méthode Imago® " paru aux Éditions Eyrolles, mon invité vous propose de découvrir la formule qui vous poussera à entrer dans le monde de l’autre en pleine authenticité et à vous réinvestir dans votre relation de couple. Épisode #267Vous pouvez aussi réécouter le podcast #44 déjà fait avec Claude il y a 3 ans déjà : Vivre l'amour grâce à la thérapie Imago.Pour vous inscrire à la Conférence-Atelier du 3 Mars à 20h00 en compagnie de Claude pour (Ré)enchanter votre couple, cliquez ici : https://www.eventbrite.fr/e/billets-conference-atelier-claude-parisot-reenchanter-son-couple-267678081347?aff=PlateformesPodcastSi vous le pouvez, venez à cette conférence-atelier avec votre partenaire !Avec Claude Parisot, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pour ce premier ouvrage, tu fais beaucoup référence à tes expériences personnelles. Penses-tu que ce parallèle peut aider tes lecteurs à s’identifier ? Tu expliques qu’au tout début d’une relation durant la « lune de miel », nous projetons des images positives de l’enfance. Puis, cela devient une projection des frustrations de l’enfance…. Et là il y a une brisure qui souvent s’opère…Quelles sont pour toi les bases de la relation de couple et comment rester connectés consciemment au quotidien ?Imago c’est entrer dans le monde de l’autre, tout le contraire de ce que l’on a tendance à faire ?Comment pacifier la relation amoureuse, donnes-nous un exemple de dialogue Imago.Qui est mon invité de la semaine, Claude Parisot ?Claude Parisot est expert en thérapie de couple Imago®.Formé à la sexothérapie, il est aussi formateur en gestion du stress et anime régulièrement des stages de couples en France métropolitaine et dans les DOM-TOMLe titre de son livre « (Ré)enchanter son couple, grâce à la méthode Imago® », avec un cahier pratique en deuxième partie du livre pour faire des Dialogues Imago® par soi-même, est paru aux Éditions Eyrolles.Ses actualités sont à retrouver sur sa page Facebook : Claude Parisot Imago.Quelques citations du podcast avec :"Ce qu’on vit comme blessures sont des besoins de l’enfance qui n’ont pas été satisfaits""Chacun a sa vérité à dire, chacun a raison de penser ce qu’il pense""On n’est pas obligé d’être d’accord pour se comprendre"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
391 - {REDIFF} Best-Of - #4 Lisa Azuelos : Oser la vie !
{REDIFFUSION}***Série Best-Of***Ce week-end à un nouveau un podcast coup de cœur {Best-Of} en rediffusion, un podcast coup de foudre avec une femme lumière qui nous invite à oser ! Réalisatrice à succès, scénariste, productrice et romancière. Connue pour ses films cultes comme LOL, Mon bébé ou le biopic de Dalida mais aussi pour ses courts-métrages et documentaires engagés comme 14 millions de cris, elle est une fervente défenseuse du droit des femmes et a publié, là encore, des livres engagés comme « Ensemble contre la GyNOphobie » ou ce roman paru en poche tout récemment “La vie en ose”, un roman sur les femmes de plus 50 ans qui sont souvent soumises au regard de la société.Dans cet épisode avec Lisa Azuelos, j'aborderai les thèmes suivants :Vous dites avoir parcouru un long chemin de développement personnel, pourquoi cette quête de soi et de sens, j’imagine qu’elle prend source dans votre histoire personnelle ? Qu’aimez-vous transmettre vous qui êtes passionnée par le rapport à nos liens, aux liens, c’est quoi d’ailleurs le lien ?Vous vous intéressez aux liens mère-fille, avez produit et écrit beaucoup sur le sujet, c’était une forme de résilience vis-à-vis du rapport avec votre mère l’actrice et chanteuse Marie Laforêt (qui nous a quitté récemment) ? Qui est mon invitée de la semaine, Lisa Azuelos ?Lisa Azuelos est réalisatrice à succès, scénariste, productrice et romancière.Son nouveau roman “La vie en ose” vient tout juste de paraitre en poche chez Pocket.On peut suivre son actualité sur ses réseaux sociaux. Quelques citations du podcast avec Lisa Azuelos :“Ce n’est parce qu’on est traité comme un sous-humain qu’il ne faut pas se battre par et pour l’amour""Je pense que la société aujourd’hui est en manque de rituels de sacralisation des passages"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
266 - #266 Dr Françoise Wilhelmi de Toledo : L’art de jeûner
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la Dr Françoise Wilhelmi de Toledo, médecin et experte internationale du jeûne, co-fondatrice de l’Association médicale Jeûne et Nutrition et directrice scientifique des cliniques Buchinger Wilhelmi.Réparation cellulaire et moléculaire, perte de poids, amélioration de la circulation sanguine ou encore harmonisation de l’humeur sont autant d’effets directs du jeûne, entraînant l’augmentation de la longévité et de la qualité de vie. Loin d’être synonyme de famine, s’il est pratiqué de manière volontaire, le jeûne a été un fil conducteur dans la vie de mon invitée. Elle partage l’aventure fascinante du jeûne dans ses livres et va nous partager les résultats des dernières études qui ont été réalisées sur le jeûne. Pour (re)découvrir notre capacité naturelle innée à jeûner, discuter de ses bienfaits et apprendre comment le pratiquer avec confiance et discernement avant, pendant et après, j’ai le plaisir de recevoir la Dr Françoise Wilhelmi de Toledo.Épisode #266Avec la Dr Françoise Wilhelmi de Toledo, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Quand et comment avez-vous personnellement découvert le jeûne et ensuite découvert l’existence de la clinique Buchinger, racontez-nous votre incroyable parcours Dr Wilhelmi de Toledo? Pourquoi dites-vous à la fois que jeûner est un art et une capacité innée ? Quels sont les principaux bénéfices du jeûne ? Et ses effets thérapeutiques les plus connus ? Vous avez réalisé une grande étude à ce sujet, il y a presque deux ans ?Quelles sont les différentes formes de jeûne et à qui s’adressent-ils ? Pourquoi et pour qui préconisez-vous tout particulièrement un jeûne en clinique, c’est à dire accompagné ?Y a t-il des risques ou des contre-indications au jeûne ? Quelle est la part de la phase de reprise alimentaire pour un jeûne réussi et comment se déroule-t-elle idéalement ? Qui est mon invitée de la semaine, la Dr Françoise Wilhelmi de Toledo ?La Dr Françoise Wilhelmi de Toledo est médecin et experte internationale du jeûne, co-fondatrice de l’Association médicale Jeûne et Nutrition et directrice scientifique des cliniques Buchinger Wilhelmi.Son ouvrage L’art de jeûner - Manuel du jeûne thérapeutique Buchinger est paru aux Éditions Jouvence. Et pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur les cliniques Buchinger Wilhelmi toutes les informations sont disponibles sur le site internet https://www.buchinger-wilhelmi.comQuelques citations du podcast avec la Dr Françoise Wilhelmi de Toledo :"L’être humain préhistorique a forcément eu de longues périodes de jeûne annuels""Lorsque vous jeûnez, vous accélérez l’élimination des cellules vieilles ou endommagées et vous accélérez leur régénération""Le jeûne est un phénomène naturel et physiologique""La période de jeûne est une période très cathartique "Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
265 - #265 Dr David Gourion : Anti stress, soigner l’anxiété et la déprime
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr David Gourion, médecin psychiatre à Paris, auteur de nombreux ouvrages et connu aussi sous le nom de Docteur feel good.Coup de stress et coup de blues, burn-out, crises d’angoisse… Qui ne les a pas vécus dans sa chair, dans son âme, dans son entourage. A travers son dernier ouvrage « Anti stress, la méthode simple pour soigner l’anxiété et la déprime », il nous propose une nouvelle approche basée sur les dernières découvertes en neurosciences ainsi que sur sa longue expérience clinique. Avec lui, découvrons des protocoles simples et accessibles pour apprendre à gérer le stress, entraîner l’esprit. Plus que jamais symptôme d’une époque, le stress n’est pour autant pas une fatalité. Alors ensemble apprenons à canaliser cette petite voix insidieuse de nos angoisses, paniques, compulsions, TOC, coup de blues, burn out et autres abimes émotionnelles qui parfois ou souvent nous empoisonnent la vie.Épisode #265Avec le Dr David Gourion, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous publiez ce nouveau livre aux Editions Marabout : « Anti stress, la méthode simple pour soigner l’anxiété et la déprime ». C’est le mal de notre époque en somme, voyez-vous une recrudescence particulière depuis la crise de la Covid ? Quels seraient certains de nos facteurs culturels ou psycho sociologiques qui se révèlent propices à ces tensions émotionnelles ? C’est donc ce stress stérile contre lequel vous proposez certaines stratégies. En quoi votre approche est-elle différente des psychothérapies dirons-nous plus classiques ? Quelles sont les causes sous-jacentes de ces stress, que voit-on dans les histoires des personnes qui vient activer ces névroses ?Il existe des déjà des pratiques qui permettent à priori de gérer le stress notamment la méditation, le yoga, l’hypnose pour n’en citer que quelques-unes… Qu’en pensez-vous ? Et pour bien comprendre l’esprit de votre méthode, vous utilisez l’image du chef d’orchestre. Vous nous l’expliquez ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr David Gourion ?Le Dr David Gourion est médecin psychiatre à Paris, docteur en neurosciences, chef de clinique à Sainte-Anne jusqu’en 2008, auteur de nombreux ouvrages dont le dernier "Antistress, la méthode simple pour soigner l’anxiété et la déprime" est paru chez Marabout éditions.Quelques citations du podcast avec :"Les gens qui ruminent ont l’impression qu’ils sont en train de résoudre leurs problèmes, en fait c’est plutôt l’inverse""Les stratégies d’évitement les plus problématiques sont par exemple l’utilisation de substances pour ne pas penser""On ne choisi pas nos pensées mais on peut décider de la façon dont on va organiser leur traitement, c’est à dire nos actions""On a tendance à fusionner avec nos pensées, à croire qu’elles sont vraies"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/https://www.facebook.com/metamorphosepodcastBonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
264 - #264 Raphaël Gruman : La ménopause sans les kilos !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Raphaël Gruman, diététicien-nutritionniste. Depuis 10 ans, dans son cabinet de diététicien-nutritionniste ce spécialiste en micro-nutrition répond aux inquiétudes des femmes en ménopause ou pré-ménopause. Alors dans son dernier livre La ménopause sans les kilos aux éditions Leduc eh bien s’est un peu comme s’il nous ouvrait les portes de ses consultations. Il va aujourd’hui nous donner des réponses concrètes aux questions les plus souvent posées, des astuces, recettes ou conseils pour manger mieux mais aussi des recommandations d’huiles essentielles, de plantes, de soins divers et d’exercices physiques. Parce que la ménopause n’est pas une fatalité mais une magnifique opportunité de vie pour être bien dans sa tête, bien dans corps. Épisode #264ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avec Raphaël Gruman, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Lorsque vous recevez des femmes autour de la cinquantaine, quelles sont leurs principales préoccupations ? En tant qu’homme comment en êtes-vous arrivé à ce sujet ?Quel sont les signes de la ménopause ?Pourquoi avec l’âge, n’arrive -t-on plus à perdre ses kilos aussi facilement qu’autrefois ?Et le sport, est-il aussi important qu’on le dit pour gérer son poids ? Vous évoquez le régime pulsé, de quoi s’agit-il ?On sait aussi que le moral peut parfois vaciller avec la ménopause. Qu’est-il conseillé de manger pour rebooster son énergie psychique et émotionnelle ? Et contre les fameuses bouffées de chaleur, il a y -t-il des solutions naturelles ? Mais tout ne se joue pas que dans la cuisine, quelles astuces pouvez-vous partager avec nous par exemple en matière de massages ? Enfin, vous établissez un programme type que chacune peut faire chez soi ? Qui est mon invité de la semaine, Raphaël Gruman ?Raphaël Gruman est diététicien-nutritionniste. Le titre de son dernier ouvrage « La ménopause sans les kilos » est sorti aux éditions Leduc.Retrouvez son site : http://www.lamethodegruman.comQuelques citations du podcast avec Raphaël Gruman :"Au moment de la ménopause le métabolisme se ralentit très rapidement""Il est très important aussi d’avoir une activité physique de renforcement musculaire et pas que de cardio""La vitamine D est principalement indiquée pour les femmes au moment de la ménopause""En allégeant les émonctoires on a un regain d’énergie et on va éviter la rétention d’eau"aSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
263 - #263 Dr Juan David Nasio : Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes erreurs ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Juan David Nasio, médecin psychiatre et psychanalyste, Professeur à l’université de Paris VII pendant trente ans, proche de Jacques Lacan, auteur de très nombreux ouvrages. Échouer sans cesse devant les mêmes épreuves, souffrir d’addictions, multiplier les ruptures amoureuses, répéter encore et encore le même comportement qui nous dessert… Si la répétition est positive, quand elle nous permet d'apprendre, de nous épanouir et de nous affirmer toujours davantage, elle peut aussi être le moteur de l’échec, quand elle nous fait rejouer à notre insu les trauma de l'enfance. Mon invité du jour étudie l’inconscient depuis plusieurs décennies. Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes erreurs ? est le titre de son dernier ouvrage (re)paru en poche. Avec lui, nous allons voir en quoi nous pouvons dire « Je répète, donc je suis ! » et essayer de comprendre d’où viennent ces symptômes de répétition et surtout comment s’en départir ! Épisode #263Avec le Dr Juan David Nasio, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu’est-ce que la répétition et d’où vient-elle ? Quelles lois président à tout processus répétitif ?Quelles sont les différentes formes de répétition ?Pouvons-nous assigner à la répétition un but à atteindre ce « Je répète, donc je suis » dont vous parlez ? Notre présent n’est-il que la répétition inconsciente du passé ? Avons-nous finalement une quelconque forme de “libre arbitre” ? Quelle est la différence entre un sujet apaisé avec son inconscient et un sujet qui se bat sans cesse contre lui ?Vous dites que Répéter, c’est toujours répéter la jouissance et la répéter compulsivement dans un trouble de la personnalité ou du comportement. Comment sortir de ces schémas de répétition et comment la psychanalyse se propose-t-elle de traiter la répétition pathologique Qui est mon invité de la semaine, le Dr Juan David Nasio ?Le Dr Juan David Nasio, Professeur à l’université de Paris VII pendant trente ans, médecin psychiatre et psychanalyste proche de Jacques Lacan.Son dernier ouvrage" Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes erreurs ?" est (re)paru aux Éditions Payot & Rivages.Parmi ses autres livres retrouvez "Tout le monde peut-il tomber en dépression ?", "L’Enfant du miroir" (avec Françoise Dolto), "Enseignement de 7 concepts cruciaux de la psychanalyse" ou encore "L’Hystérie ou l’enfant magnifique de la psychanalyse" et "Cinq Leçons sur la théorie de Jacques Lacan", tous aux éditions Payot.Quelques citations du podcast avec le Dr Juan David Nasio :"C’est toujours le passé qui se répète""Dans la transformation il y a toujours une souffrance""La répétition est un phénomène qui nous dépasse""Les symptômes d’angoisse, en général, sont une répétition des abandons qui ont pu avoir lieu entre 0 et 16 ans"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
262 - #262 Christophe Fauré : Aimer par-delà la vie et la mort
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe Fauré grand méditant, médecin psychiatre et psychothérapeute.Naître, vivre, aimer, mourir, et trouver un sens à tout cela… Vaste tâche auquel tente de répondre mon invité dans son premier roman. Il y est question de réincarnation, de souffrance, mais aussi (et surtout) de beaucoup d’Amour et de spiritualité. La question du deuil, de la perte, du sentiment d’abandon qu’il suscite y est également très présente, mais s’envisage de façon paisible car, à chaque fois, la séparation n’est que temporaire : les personnages se retrouvent toujours, dans une autre vie, une autre incarnation...Un message à la fois doux et dur qu’il peut être bon d’écouter en cette période agitée. Épisode #262Avec Christophe Fauré, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Il est beaucoup question de souffrance, voire de violence dans votre ouvrage, faut-il souffrir pour s’élever spirituellement ?Vous dites que la souffrance est une construction mentale et qu’il faut aller chercher au-delà pour la surpasser, c’est-à-dire ? Mais comment faire pour aller trouver le Lieu en nous où elle n’existe plus ? Il est aussi question, dans votre ouvrage, de réincarnation, de cycle de vie, est-ce une façon de rassurer face à la mort ? Mais finalement pour beaucoup de gens la réincarnation n’est pas forcément un lieu de paix. Est-ce une croyance qui vous vient de votre expérience de retraite bouddhiste pendant deux ans ?La vision de la spiritualité exprimée dans le roman semble issue du bouddhisme. Quelle place de cette religion/philosophie dans votre travail de psychiatre/psychotérapeute ?Vous parlez d’intuition, de vision, de ce petit “quelque chose” que nous vivons tous à un moment de notre vie, cette impression de déjà vu, ou d’être lié à quelqu’un sans trop savoir pourquoi ni comment. Cela serait-il lié à un lien tissé dans une autre vie ? Vous parlez beaucoup d’Amour. Au sens terrestre, mais aussi dans un sens plus grand, plus spirituel. Quel lien entre les deux ?Qui est mon invité de la semaine, Christophe Fauré ?Christophe Fauré est un grand méditant, médecin psychiatre et psychothérapeute spécialiste de la question du deuil, de la rupture et des transitions de vie.Son dernier roman Mourir n’est pas te perdre est sorti aux Ed. Albin Michel, comme ses autres ouvrages sur le deuil, la séparation, les transitions de milieu de vie et la fin de vie.Quelques citations du podcast avec Christophe Fauré :"Le grand danger c’est de vouloir psychologiser la spiritualité et de vouloir spiritualiser la psychologie""Je ne crois pas qu’il faille souffrir pour s’élever mais la souffrance est souvent la cause première qui nous met en mouvement""Ce qui est important c’est cette vie, comment on la vit du mieux que l’on peut""Les personnes en fin de vie ne disent pas « Je suis heureux parce que j’ai été aimé », ils disent « Je suis heureux parce que j’ai aimé »"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
261 - #261 Colette Portelance : Au cœur de l’intelligence
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Colette Portelance, thérapeute et pédagogue, docteure en sciences de l’éducation, conférencière et auteure de best-sellers.Cancre, rebelle, rêveur, artiste, bavard, première ou premier de la classe… Peu de gens ont échappé à l’étiquette qu’on lui a donné dès les bancs de l’école. Et mon invitée cite Albert Einstein qui disait que « Tout le monde est un génie, mais si vous jugez un poisson à sa capacité de grimper à un arbre, il vivra toute sa vie en croyant qu'il est stupide !». Forte de son expérience de plus de 50 ans sur la guérison intérieure elle nous incite à plonger Au cœur de l’intelligence, titre de son nouveau livre fruit de décennies de recherches. Pour elle, le développement de l’intelligence humaine repose sur notre motivation à apprendre en respectant notre type d’intelligence car nous sommes doués d’un potentiel illimité à condition d’entrer par la porte du cœur pour trouver ce qui nous passionne dans la vie. Et voyons si êtes-vous plutôt de type esthète, pragmatique ou rationnel. Épisode #261Avec Colette Portelance, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous dites que chaque personne possède sa manière propre d’intégrer des informations et d’apprendre… Mais aujourd’hui sait-on seulement définir l’intelligence L’éducation, le milieu social et culturel jouent-ils un rôle central, prépondérant voire décisif dans le développement de l’intelligence ? Qu’est-ce que l’intelligence pour vous ?Quelles sont les trois types d’intelligence que vous distinguez ?Dans le monde actuel, avons-nous plus besoin d’une intelligence que d’une autre ?Vous dites que la qualité de la relation affective est à la base de toute forme d’apprentissage, d’évolution et de guérison émotionnelle, pourquoi ?Il est bon d’identifier ce qui nous motive, c’est-à-dire nos valeurs profondes, vous pouvez nous donner un exemple ?Qui est mon invitée de la semaine, Colette Portelance?Colette Portelance est thérapeute en Relation d’Aide (MD) et pédagogue, docteure en sciences de l’éducation, conférencière et auteure de best-sellers.elle a créé l’ensemble des programmes de formation professionnelle du Centre de relation d’aide de Montréal et de l’École internationale de formation à l’ANDC (l’Approche non directive créatrice), dont elle est la co-fondatrice.Son dernier livre « Au cœur de l’intelligence » est sorti aux éditions du Cram. Quelques citations du podcast avec Colette Portelance :"Être intelligent c’est mettre en relation à l’intérieur de nous-même la tête et le cœur""Quand on entre en contact avec un être humain il faut rentrer par sa porte à lui""Un enfant qui dérange c’est un enfant qui a besoin d’attention""Quand on est sur notre chemin il n’y a rien qu’on ne peut réaliser, mais il faut être sur notre chemin"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
260 - #260 Jean-Philippe de Tonnac : L’ensaignement, faire alliance avec le sang
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Phillippe de Tonnac, romancier, essayiste et éditeur.Il a décidé de s’attaquer à l’un des plus lourds tabous pesant sur les femmes : le sang menstruel et a cherché avec son livre “l’ensaignement” à savoir “ce qu’on avait réussi à faire disparaître des femmes en faisant disparaître le sang”. Un épisode riche et rare tout en sensibilité. Épisode #260Avec Jean-Phillippe de Tonnac, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Jean-Philippe, fais-nous le pitch de ton livre qui démarre de cette rencontre au Musée d’Orsay ? C’était important d’écrire un récit/roman plutôt que des entretiens de ces femmes comme dans ton précédent livre, le Cercle des guérisseuses ?L’Ensaignement quel mot incroyable, d’où vient-il ?Dans ce roman tu parles très librement du sang, des règles, des symptômes prémenstruels. Tu cherches avant tout à lever un tabou ? Tu dis que tu as écris ce roman il y a bien des années, d’après toi est-ce que les éditeurs, les lecteurs n’étaient pas prêts, à ce moment-là, à lire ce genre de roman ?Est-ce que tu te considères comme féministe ?Toi qui est si sensible à l’art, tu dis que tu as l’impression d’être face à un tableau de John William Waterhouse, à la lisière du rêve ? Que ressens-tu pendant cette cérémonie du sang des femmes ?Quelle est pour toi l’importance du Cercle, c’est aussi le titre de ton précédent livre ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Phillippe de Tonnac?Jean-Phillippe de Tonnac est romancier, essayiste et éditeur.Son dernier livre “L’ensaignement”, est paru aux éditions Guy Trédaniel. Pour suivre son travail de plus près ou s’inspirer de ses oeuvres, ça se passe sur son facebook et sur son instagram @jeanphilippedetonnac. Quelques citations du podcast avec Jean-Phillippe de Tonnac :"Si ce sang est tabou c’est qu’on va mettre la vie au ban de la communauté""Prenons nos peurs tendrement avec nous et marchons avec elles""Les larmes des hommes c’est un sang qui coule aussi"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto : © Ferrante Ferranti Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
259 - #259 Fabrice Midal : Trouve le chemin de ta spiritualité
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Si je vous disais que faire cuire une simple omelette, prendre une douche, faire la vaisselle, envoyer un mail... que chaque petite chose de la vie peut provoquer une expérience spirituelle et rendre heureux ? Que l'extraordinaire se trouve dans l'ordinaire. Dans cet épisode riche et passionnant on parle de mieux reconnaître l'expérience spirituelle et découvrir les 5 portes d'accès à la spiritualité que nous propose Fabrice Midal. Etes-vous dans un mouvement de vie de la force rouge, bleue, jaune, verte ou blanche ? Découvrez les caractéristiques de votre force dominante, de vos blessures, des archétypes qui l'accompagne et des rituels qui peuvent vous aider à intégrer votre force unique ! Fort de ses propres expériences et de ses observations, le philosophe a défini 5 portes d’accès à la spiritualité. Chacune et chacun d’entre nous a sa propre clé, sa propre porte et son propre chemin pour y accéder. Dans son dernier livre, « les 5 portes – Trouve le chemin de ta spiritualité », il nous propose donc une série d’exercices et de rituels pour parcourir le chemin de notre propre intériorité. Épisode #259Avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comment sait-on que l’on vit une expérience spirituelle Peut-on réellement vivre un intense moment de spiritualité à travers une simple omelette ? L’expérience spirituelle démarre-t-elle forcément par un événement sensoriel ?En quoi une expérience mystique peut-elle contribuer à notre guérison physique ? Parles nous des différentes forces, leurs atouts, leurs archétypes et blessures : force rouge, verte, jaune, blanche et bleu.Pour faire le test des 5 portes : https://bit.ly/3nPuDtZQui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?Fabrice Midal est philosophe et écrivain et est l’un des principaux enseignants de la méditation en France, auteur de nombreux livres best-sellers où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature. Son dernier livre « Les 5 portes - Trouve le chemin de ta spiritualité » est sorti aux éditions Flammarion/Versilio. Retrouvez Fabrice Midal sur son site: https://www.fabricemidal.comQuelques citations du podcast avec Fabrice Midal :"Être spirituel c’est être pris par un mouvement de transformation, être appelé par ce mouvement de tansformation""Je suis spirituel quand je suis vraiment là où ça vibre le plus, là où le mouvement de la vie me traverse""Les cinq portes sont : le bonheur de faire, le bonheur de voir, le bonheur de se sentir en paix, le bonheur d’un sens de complétude et le bonheur d’être en relation""C’est une dimension spirituelle profonde d’entrer en lien, de créer du lien"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
376 - {REDIFF} Best-Of - #1 Ma santé au naturel - Dr Jean-Christophe Charrié : Solutions naturelles sphère ORL
{REDIFFUSION}***Série Best-Of***Nous avons décidé de vous proposer de temps à autre un podcast Best-Of le weekend en {REDIFFUSION}, un podcast coup de coeur très chouette à (re)écouter ! ou qui peut être utile. Compte tenu du contexte viral actuel, on vous propose celui du Dr Jean-Christophe Charrié diffusé il y a 1 an sur l’immunité et des solutions pour la sphère ORL et respiratoire.Anne Ghesquière reçoit dans cette série Métamorphose "Ma santé au naturel", le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive et est aussi l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel ». Nous allons parler des solutions naturelles sphère ORL et respiratoires - Épisode #4Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :Quels sont les différents maux de la sphère ORL et respiratoire ?Les problèmes respiratoires sont-ils des conséquences de la sphère ORL ?D’où viennent-ils ? Il faut distinguer infection et virus ?Et dès le premier coup de froid, que faire ?Quelle hygiène de vie adopter ? (diffusion HE)Des HE d’urgence dès qu’on sent que ça nous tombe dessus ? Dès qu’on est fébrile ?Le nez/sinus bouchés (lien à la vésicule biliaire), le nez qui coule ? Cassis ?Comment soigner un mal de gorge ? Quel type ? Angine, trachéite ? HE sur la gorge ? Propolis ?Une toux sèche et grasse ?Respirer plus librement ? Cyprès ? L’huile de térébenthine médicinale (huile de Haarlem) ?ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Aujourd’hui je reçois le Dr charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City. Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.frQuelques citations du podcasts avec Jean-Christophe Charrié :"Un mouchoir imprégné de ravintsara sur soi est une bonne pratique quotidienne""Il est important, pour toutes les huiles essentielles, de les diluer dans une huile végétale""Il est important de respecter des doses infimes d'huiles essentielles""Nos arrières-grands-mères mettaient tout le monde au bouillon de légumes, ce qui permettaient de s'hydrater et mettre le foie au repos"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto Ekaterina Malanicheva Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
258 - #258 Christophe André : Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donne
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe André, le célèbre médecin psychiatre et l'un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France, expert en méditation. Au fil des pages de son nouvel ouvrage Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donne aux éditions de l’Iconoclaste, apprenons l’art de la consolation. Comment consoler ? Pourquoi est-ce parfois si difficile de l'accepter, si délicat de la proposer ? Quelles sont les sources possibles de consolation ? Un épisode réconfortant pour soi et les autres. Un must à écouter avec Christophe André ! Épisode #258Avec Christophe André, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Quel est pour toi le sens profond que l’on peut donner à la consolation ? Tu as aussi découvert la consolation à travers la traversée d'une grave maladie ?Car la vraie consolation « réside dans le lien », dis-tu. Dans quels liens peut-on la trouver ? Pourquoi écris-tu que "la souffrance isole, le lien console", que la souffrance fragilise et la consolation humanise ? Mais accepter d’être consolé, c’est accepter d’être aussi démuni et fragile qu’un enfant ?Il est possible de s’auto-consoler ? Comment ? Peut-on apprendre à consoler ? Parler, écouter, écrire, toucher ? Comment faire ?Qui est mon invité de la semaine, Christophe André ?Médecin Psychiatre, il est l’un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France, l’un des premiers à y introduire l’usage de la méditation de pleine conscience. Auteur de nombreux ouvrages best-sellers, son dernier livre Consolations, Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne est publié aux éditions de l’Iconoclaste.Retrouvez Christophe André sur son site Christopheandre.com et sur ses réseaux sociaux. Quelques citations du podcast avec :"La consolation c’est ce que l’on offre quand on ne peut pas réparer ce qui a été brisé""Il n’y a rien de pire que de traverser l’adversité dans la grande solitude, sans être consolé""Le bonheur est quelque chose de très important, c’est sérieux, ce n’est pas un petit luxe""Les adversités, les souffrances, sont des héritages. Puisque ça a eu lieu, autant faire quelque chose de ce que nous avons été contraints d’affronter""Tu ne peux recevoir la consolation que quand tu acceptes d’être dans la fragilité, dans la faiblesse""Parfois c’est au bout d’une tristesse que se trouve la porte de sortie..."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
257 - #257 Isabelle Nazare-Aga : Les manipulateurs sont parmi nous
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isabelle Nazare-Aga, thérapeute comportementaliste et cognitiviste, experte depuis 30 ans des personnalités manipulatrices. Son dernier ouvrage Les manipulateurs sont parmi nous paru aux éditions de l’Homme vient encore réveiller les consciences. Dans cette nouvelle édition, illustrée de son best-seller, l'invitée du jour fait tomber les masques. Elle nous aide à reconnaître ces manipulateurs si habiles à culpabiliser ou à flatter pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes. Elle nous aide à discerner comment repérer ces rongeurs d'énergie, comment communiquer au mieux avec eux. Elle donne des solutions pratiques pour les confronter ou les éviter. Pour parvenir à se libérer de leur emprise. Edifiant et salutaire. Épisode #257Avec Isabelle Nazare-Aga, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qui sont-ils ces manipulateurs ? Est-ce névrotique, pathologique et conscient, inconscient ?Le plus fréquent dites-vous est de loin le genre "manipulateur sympathique". Une difficulté pour les reconnaître c’est qu’ils changent très souvent de masque, par exemple ?Comment faire alors pour repérer un manipulateur ou une manipulatrice ? Ils soufflent le froid et le chaud si bien que leurs victimes sont enclines au doute, comment s'y prennent-ils ?Comment se protéger des manipulateurs ? Abandonner l’idée qu’ils guérissent ?Se confronter à leurs schémas de pensées. Que voulez-vous dire par là ? La fuite est souvent la vraie solution. Comment s’éloigne t-on de tels individus ?Et pourquoi la discussion est inutile ? Qui est mon invitée de la semaine, Isabelle Nazare-Aga ?Isabelle Nazare-Aga est Psychothérapeute (TCC), formatrice, conférencière et auteure; thérapeute comportementaliste et cognitiviste en cabinet et dirige des stages d'affirmation et d'estime de soi, de recherche des valeurs personnelles et de gestion des émotions. Auteure de plusieurs best-sellers internationaux. Son dernier ouvrage Les manipulateurs sont parmi nous paru aux éditions de l’Homme vient encore réveiller les consciences. Son premier ouvrage avait déjà contribué à alerter le grand public sur le problème des pervers narcissiques. Elle a élaboré les 30 caractéristiques et les signes du manipulateur sur une période de sept ans et la liste en a été publiée pour la première fois en 1997. Cette liste s’applique autant aux femmes qu’aux hommes. Quelques citations du podcast avec Isabelle Nazare-Aga :"Les manipulateurs ont un masque dès le départ pour attraper leur proie""Les manipulateurs vont faire en sorte de déboulonner l’aura du chef de groupe, de l’orateur""Les manipulateurs sont des profils qui ne veulent recevoir de leçon de quiconque""Tous les manipulateurs ont besoin d’avoir leur cour"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
256 - #256 Dr Jean-Christophe Charrié : S’alléger après les fêtes !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Dr Jean-Christophe Charrié pour un super podcast Bonus s'alléger après les fêtes ! Dans cet épisode aujourd’hui, nous aborderons les bons réflexes à avoir pour s’alléger après les fêtes, nous découvrirons la cure de pommes, les bonnes tisanes et ingrédients et une journée de menu complète. De quoi s'alléger, booster son humeur et l'immunité. Le Docteur Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients et co-fondateur de l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de livres best-seller. Épisode #256ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Retrouver la série Ma santé au naturel avec le Dr Jean-Christophe Charrié sur MétamorphoseMa santé au naturel #1- Dr Jean-Christophe Charrié : les solutions naturelles anti-stressAvec Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :On parle prise de poids, crise de foie, baisse d’immunité, mauvaise humeur car si on aime la gourmandise pendant les fêtes, pas son lots de conséquences derrière…Quels sont les organes qui saturent en priorité pendant les fêtes ?Alors après les fêtes, donnez-nous un petit programme sain ?Au niveau alimentaire d’abord que peut-on faire ? Citron, tisanes de menthe, radis noir,Parlez nous de la cure de pomme ?Et le fameux Aubier de tilleul ?Quid du jus ou sève de bouleau ?Qui est mon invité de la semaine, Dr Jean-Christophe Charrié ?Le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie.On peut suivre son actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.Quelques citations du podcast avec Dr Jean-Christophe Charrié :"Je vous invite, après ces fêtes, à faire un petit déjeuner nourrissant""La cannelle est un puissant anti viral, c’est un puissant régulateur de la flore digestive, c’est une puissante plante anti bactérienne et anti fongique. En plus elle coupe l’envie du sucre""Quand on est adulte il faut éviter le goûter""Sur la période hivernale je conseille fortement la tisane d'aigremoine""La cure de pomme est excellente pour « dégraisser » le foie"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto Ekaterina Malanicheva Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
255 - #255 Agathe Thine : Equilibrer les chakras
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Agathe Thine, professeure de yoga, journaliste santé et bien-être et auteure de Mon Cahier Chakras aux Ed. Solar On entend de plus en plus parler de nos chakras et on peut être tentés de se moquer un peu de ces centres mystérieux, car il est souvent compliqué d’appréhender ce qui ne se voit pas… Pourtant, ces portes invisibles dont on trouve les premières traces dans l’Inde antique il y a 4000 ans, sembleraient jouer un rôle dans la circulation des énergies et notre bien-être global. Découvrons ce que les chakras peuvent nous apporter et quelques outils concrets pour apprendre à les équilibrer et à rétablir l’harmonie dans différents aspects de notre vie. Épisode #255Avec Agathe Thine, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Que sont les chakras ? Quelle est leur histoire ? Qu'en dit la science moderne ?Comment fonctionnent-ils et quel est le système énergétique le plus fréquemment adopté ? Quel est leur rôle dans notre corps ? Et pour notre bien être en général ? Comment influencent-ils nos actions, émotions et notre bien-être ?Quels sont nos 7 “corps énergétiques” ? A quels traits psychologiques sont-ils associés ? Comment ressentir ses chakras, tu parles de l’exercice du scanner ?L’un de vos chapitres est consacré à un programme anti-stress, particulièrement adapté en cette période troublée. Quels rituels proposes-tu pour nous libérer du stress ?Un rituel pour celles et ceux qui manquent de confiance en eux ou souffrent du syndrome de l’imposteur ?Qui est mon invitée de la semaine, Agathe Thine?Agathe Thine est professeure de yoga, journaliste santé et bien-être et auteure de Mon Cahier Chakras et Mon Cahier Yoga méditation chez Solar Editions.Ces cahiers réunissent la communauté “Les beautiful girls” où vous pouvez retrouver bonus, conseils feel good, recettes, trainings et actus sur https://mylifeisbeautiful.frQuelques citations du podcast avec Agathe Thine:"Les chakras sont des centres énergétiques, des interfaces entre notre corps physique et l’énergie qui nous entoure""Les postures de yoga d’ouverture du cœur vont permettre de lâcher les émotions négatives et de s’aimer plus""On peut soutenir un chakra que l’on pense en déséquilibre en consommant des aliments en lien avec sa couleur"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
254 - #254 Franck Lopvet : Élargir sa vie !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet, il est l’un des penseurs contemporains les plus décapants et inattendus de notre époque, qui aide des milliers de personnes à accéder à des parts de soi jusqu’alors méconnues. Avec lui nous allons nous poser la question d’élargir ou de rétrécir sa vie et pour ça, questionner les rôles ou le grand rôle que nous jouons inconsciemment dans notre vie, mais aussi de ceux de nos personnages qui parfois prennent tellement de place qu’ils nous font souffrir. Nous allons explorer comment passer du monde du OU au monde du ET pour basculer vers une forme plus inclusive et moins exclusive de nos masques et personnages en tout genre ! Épisode #254Avec Franck Lopvet, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :C'est quoi d'élargir ou rétrécir sa vie ?Parles-nous de ce monde du OU, comment prend-il racine dans nos enfances, nos éducations, comment se met en place ce conditionnement ?Pourquoi manquons-nous de place pour le ET ? Tu parles d’arrêter de se battre « contre » notre personnage car inconsciemment on veut absolument coller à cette identification...A vouloir tout contrôler, parfois renoncer à son propre point de vue. Comment être homme ET femme, comment accueillir ces polarités en soi ?Qui est mon invité de la semaine, Franck Lopvet ?Franck Lopvet est l’un des penseurs contemporains les plus décapants et inattendus de notre époque, qui aide des milliers de personnes à accéder à des parts de soi jusqu’alors méconnues. Son dernier livre Ton autre vie, aux Editions Eyrolles, un livre précieux à offrir et s’offrir. Vous pouvez aussi retrouver toutes les infos, les stages et l’actualité de Franck sur son site Internet : https://francklopvet.com et sur sa chaine YouTube éponyme. Quelques citations du podcast avec Franck Lopvet :"Dans ma façon de travailler, le seul moyen de transcender quelque chose c’est de l’incarner""Le monde du « ou » est un phantasme""C’est ni JE ni TU, c’est MOI AUSSI""Comprendre l’autre ne signifie pas tendre l’autre joue""On croit qu’être quelque chose nous enferme, nous définit et nous cadre pour la nuit des temps"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - #6 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Développer son authenticité et son plein potentiel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #6 : Développer son authenticité et son plein potentielEt si cet alignement cœur-cerveau-corps que nous obtenons en état de cohérence cardiaque nous amenait vers une plus forte alchimie de notre Moi profond avec ce qui nous anime au cœur de notre être : nos talents, nos rêves, nos passions, notre authenticité… C’est ce que nous dévoile aujourd’hui Stéphanie à travers cet ultime exercice de cohérence cardiaque. Un beau message qui vient clôturer cette année en beauté… Il ne vous reste plus qu’à caler votre respiration sur le rythme du souffle que vous allez entendre et à vous laisser porter par les douces affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot. C’est parti pour cet ultime voyage dans les profondeurs de votre cœur…Belle séance à tous !"Lorsque notre cœur est en cohérence, nous obtenons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps"Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - #6 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Développer son authenticité et son plein potentiel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #6 : Développer son authenticité et son plein potentielEt si cet alignement cœur-cerveau-corps que nous obtenons en état de cohérence cardiaque nous amenait vers une plus forte alchimie de notre Moi profond avec ce qui nous anime au cœur de notre être : nos talents, nos rêves, nos passions, notre authenticité… C’est ce que nous dévoile aujourd’hui Stéphanie à travers cet ultime exercice de cohérence cardiaque. Un beau message qui vient clôturer cette année en beauté… Il ne vous reste plus qu’à caler votre respiration sur le rythme du souffle que vous allez entendre et à vous laisser porter par les douces affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot. C’est parti pour cet ultime voyage dans les profondeurs de votre cœur…Belle séance à tous !"Lorsque notre cœur est en cohérence, nous obtenons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps"Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - #6 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Développer son authenticité et son plein potentiel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #6 : Développer son authenticité et son plein potentielEt si cet alignement cœur-cerveau-corps que nous obtenons en état de cohérence cardiaque nous amenait vers une plus forte alchimie de notre Moi profond avec ce qui nous anime au cœur de notre être : nos talents, nos rêves, nos passions, notre authenticité… C’est ce que nous dévoile aujourd’hui Stéphanie à travers cet ultime exercice de cohérence cardiaque. Un beau message qui vient clôturer cette année en beauté… Il ne vous reste plus qu’à caler votre respiration sur le rythme du souffle que vous allez entendre et à vous laisser porter par les douces affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot. C’est parti pour cet ultime voyage dans les profondeurs de votre cœur…Belle séance à tous !"Lorsque notre cœur est en cohérence, nous obtenons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps"Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #6 : Développer son authenticité et son plein potentielEt si cet alignement cœur-cerveau-corps que nous obtenons en état de cohérence cardiaque nous amenait vers une plus forte alchimie de notre Moi profond avec ce qui nous anime au cœur de notre être : nos talents, nos rêves, nos passions, notre authenticité… C’est ce que nous dévoile aujourd’hui Stéphanie à travers cet ultime exercice de cohérence cardiaque. Un beau message qui vient clôturer cette année en beauté… Il ne vous reste plus qu’à caler votre respiration sur le rythme du souffle que vous allez entendre et à vous laisser porter par les douces affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot. C’est parti pour cet ultime voyage dans les profondeurs de votre cœur…Belle séance à tous !"Lorsque notre cœur est en cohérence, nous obtenons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps"Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - #6 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Développer son authenticité et son plein potentiel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #6 : Développer son authenticité et son plein potentielEt si cet alignement cœur-cerveau-corps que nous obtenons en état de cohérence cardiaque nous amenait vers une plus forte alchimie de notre Moi profond avec ce qui nous anime au cœur de notre être : nos talents, nos rêves, nos passions, notre authenticité… C’est ce que nous dévoile aujourd’hui Stéphanie à travers cet ultime exercice de cohérence cardiaque. Un beau message qui vient clôturer cette année en beauté… Il ne vous reste plus qu’à caler votre respiration sur le rythme du souffle que vous allez entendre et à vous laisser porter par les douces affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot. C’est parti pour cet ultime voyage dans les profondeurs de votre cœur…Belle séance à tous !"Lorsque notre cœur est en cohérence, nous obtenons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps"Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - #6 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Développer son authenticité et son plein potentiel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #6 : Développer son authenticité et son plein potentielEt si cet alignement cœur-cerveau-corps que nous obtenons en état de cohérence cardiaque nous amenait vers une plus forte alchimie de notre Moi profond avec ce qui nous anime au cœur de notre être : nos talents, nos rêves, nos passions, notre authenticité… C’est ce que nous dévoile aujourd’hui Stéphanie à travers cet ultime exercice de cohérence cardiaque. Un beau message qui vient clôturer cette année en beauté… Il ne vous reste plus qu’à caler votre respiration sur le rythme du souffle que vous allez entendre et à vous laisser porter par les douces affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot. C’est parti pour cet ultime voyage dans les profondeurs de votre cœur…Belle séance à tous !"Lorsque notre cœur est en cohérence, nous obtenons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps"Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
253 - #253 Laurence de la Baume : La contagion du cœur
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Laurence de la Baume, auteure et journaliste scientifique qui cherche à comprendre et révéler le véritable rôle de notre cœur, son influence. Partir à la rencontre de cardiologues, de psychophysiologistes, d’épigénéticiens, de philosophes … Suivre mon invitée à la croisée de la science, des sagesse et d’expériences insolites. Elle va donc mener l’enquête. Elle interroge : si le cœur est un organe d’harmonie dont les fréquences agissent sur notre biologie et nos émotions. S’il est aussi un moteur de transformation de soi et une force d’amour infinie. Si, grâce à lui, nous pouvons faire évoluer notre niveau de conscience et le destin de la planète. Alors, peut-être que le cœur est la clé de la grande métamorphose, celle qui attend l’humanité ? Celle-là même que viseraient finalement, toutes les crises ! Épisode #253Avec Laurence de la Baume, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pouvez-vous nous parler de cette expérience de décorporation que vous avez connue et des chemins qu’elle a ouverts pour vous ? Il nous faudrait "retrouver notre âme d’enfant qui expérimente naturellement le Tout ?"Quelle connexion il y a-t-il entre les fréquences de nos cœurs et le champ géomagnétique de la Terre ? Vous allez plus loin et expliquez que nous créons collectivement un champ d’énergie électromagnétique qui entre en résonance avec celui de la Terre et de ses systèmes énergétiques et que cela peut changer le monde ?Êtes-vous optimiste que nous puissions être au monde autrement ? Qui est mon invitée de la semaine, Laurence de la Baume?Laurence de la Baume est auteure et journaliste scientifique. Elle cherche à comprendre et révéler le véritable rôle de notre cœur, son influence cachée.Son dernier ouvrage « la contagion du cœur - Une enquête entre science, sagesses et expériences vécues» est paru aux éditions Massot.Quelques citations du podcast avec Laurence de la Baume :"Le cœur est le premier organe fonctionnel, il est formé et opérationnel au bout de deux mois""C’est plus que jamais important aujourd’hui de prendre du recul, de respirer et de se mettre en accord avec son coeur""On a tous le cœur ouvert mais on se protège en permanence puisqu’on croit que le cœur va nous conduire à nous échapper à nous-même, alors que c’est le contraire""C’est par le cœur que nous allons pouvoir comprendre et nous diriger dans la complexité croissante actuelle"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
252 - #252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de Vitamine D ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont, médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition, auteur de plusieurs ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle et notamment d’un livre sur la Vitamine D. 90 % de la population serait en insuffisance de vitamine D. Aujourd’hui, parlons de ses bienfaits, des effets de ses carences éventuelles. Faut-il la choisir naturelle ou de synthèse, quand et comment en bénéficier ? Comment agit-elle sur presque tous nos tissus, nos organes ? Et est-elle importante pour réguler notre 'immunité ? Vous saurez tout. Épisode #252ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Retrouvez les podcasts précédents avec le Dr Paul Dupont#178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau#217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasisAvec le Dr Paul Dupont, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi sommes-nous si carencés en Vitamine D ?Quid du lien entre immunité et Vitamine D ?Quelles sont les différents types de Vitamine D ?Quelle est la meilleure forme, celle la plus biodisponible pour l’organisme ?Quelles sont les doses nécessaires ? Les contre-indications ?Comment bien s’exposer au soleil ?Et le lien avec le stress ?Et pour les femmes enceintes et le fœtus ?Et pour les troubles psychiques y a-t-il un impact ? Et pour les personnes souffrant de psoriasis ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Paul Dupont ?Le Dr Paul Dupont est médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition et auteur de plusieurs ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle et notamment d’un livre sur la Vitamine D. Retrouvez son livre La Vitamine D, on en a tous besoin ! aux Ed. Marabout et vos autres livres « Se libérer du psoriasis » et « Soigner sa peau au naturel » aux Ed. Eyrolles. Et le site de son laboratoire de solutions naturelles : www.oemine-nature.com.Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :"La vitamine D a une fonction qui est proche de celle des hormones""La Vit. D ne va pas empêcher de vieillir ou d’être malade mais elle va réguler de telle sorte que l’organisme va mieux s’adapter et résister""Les bains de soleil, c’est la vie. Mais avant 11h et après 17h""En principe la supplémentation commence en octobre et se termine en mars"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - #5 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Renforcer sa confiance en soi
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #5 : Renforcer sa confiance en soiNous avons tous au quotidien besoin de développer notre confiance en nous et en les autres. En état de cohérence cardiaque, nous atteignons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps. Et quoi de mieux que d’être parfaitement alignés pour développer sa confiance en soi et en les autres ? Stéphanie, à travers cette 5e séance de cohérence cardiaque nous aide à développer cet état de confiance. Les fréquences sonores réalisées par Anthony Doux associées aux suggestions hypnotiques de Valérie Pharès vont venir renforcer davantage notre état de confiance.Petite variante pour cette séance du jour : les suggestions hypnotiques ont été adaptées selon si vous êtes une femme ou un homme. Ainsi, deux séances quasi identiques vous sont proposées, la première destinée aux femmes et la seconde juste après, destinée aux hommes.Belle séance à tous !"Avec la cohérence cardiaque nous développons autant nos capacités d’action que nos capacités de ressource puisque nous allons muscler à la fois le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #5 : Renforcer sa confiance en soiNous avons tous au quotidien besoin de développer notre confiance en nous et en les autres. En état de cohérence cardiaque, nous atteignons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps. Et quoi de mieux que d’être parfaitement alignés pour développer sa confiance en soi et en les autres ? Stéphanie, à travers cette 5e séance de cohérence cardiaque nous aide à développer cet état de confiance. Les fréquences sonores réalisées par Anthony Doux associées aux suggestions hypnotiques de Valérie Pharès vont venir renforcer davantage notre état de confiance.Petite variante pour cette séance du jour : les suggestions hypnotiques ont été adaptées selon si vous êtes une femme ou un homme. Ainsi, deux séances quasi identiques vous sont proposées, la première destinée aux femmes et la seconde juste après, destinée aux hommes.Belle séance à tous !"Avec la cohérence cardiaque nous développons autant nos capacités d’action que nos capacités de ressource puisque nous allons muscler à la fois le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #5 : Renforcer sa confiance en soiNous avons tous au quotidien besoin de développer notre confiance en nous et en les autres. En état de cohérence cardiaque, nous atteignons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps. Et quoi de mieux que d’être parfaitement alignés pour développer sa confiance en soi et en les autres ? Stéphanie, à travers cette 5e séance de cohérence cardiaque nous aide à développer cet état de confiance. Les fréquences sonores réalisées par Anthony Doux associées aux suggestions hypnotiques de Valérie Pharès vont venir renforcer davantage notre état de confiance.Petite variante pour cette séance du jour : les suggestions hypnotiques ont été adaptées selon si vous êtes une femme ou un homme. Ainsi, deux séances quasi identiques vous sont proposées, la première destinée aux femmes et la seconde juste après, destinée aux hommes.Belle séance à tous !"Avec la cohérence cardiaque nous développons autant nos capacités d’action que nos capacités de ressource puisque nous allons muscler à la fois le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #5 : Renforcer sa confiance en soiNous avons tous au quotidien besoin de développer notre confiance en nous et en les autres. En état de cohérence cardiaque, nous atteignons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps. Et quoi de mieux que d’être parfaitement alignés pour développer sa confiance en soi et en les autres ? Stéphanie, à travers cette 5e séance de cohérence cardiaque nous aide à développer cet état de confiance. Les fréquences sonores réalisées par Anthony Doux associées aux suggestions hypnotiques de Valérie Pharès vont venir renforcer davantage notre état de confiance.Petite variante pour cette séance du jour : les suggestions hypnotiques ont été adaptées selon si vous êtes une femme ou un homme. Ainsi, deux séances quasi identiques vous sont proposées, la première destinée aux femmes et la seconde juste après, destinée aux hommes.Belle séance à tous !"Avec la cohérence cardiaque nous développons autant nos capacités d’action que nos capacités de ressource puisque nous allons muscler à la fois le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - #5 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Renforcer sa confiance en soi
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #5 : Renforcer sa confiance en soiNous avons tous au quotidien besoin de développer notre confiance en nous et en les autres. En état de cohérence cardiaque, nous atteignons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps. Et quoi de mieux que d’être parfaitement alignés pour développer sa confiance en soi et en les autres ? Stéphanie, à travers cette 5e séance de cohérence cardiaque nous aide à développer cet état de confiance. Les fréquences sonores réalisées par Anthony Doux associées aux suggestions hypnotiques de Valérie Pharès vont venir renforcer davantage notre état de confiance.Petite variante pour cette séance du jour : les suggestions hypnotiques ont été adaptées selon si vous êtes une femme ou un homme. Ainsi, deux séances quasi identiques vous sont proposées, la première destinée aux femmes et la seconde juste après, destinée aux hommes.Belle séance à tous !"Avec la cohérence cardiaque nous développons autant nos capacités d’action que nos capacités de ressource puisque nous allons muscler à la fois le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5 - #5 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Renforcer sa confiance en soi
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #5 : Renforcer sa confiance en soiNous avons tous au quotidien besoin de développer notre confiance en nous et en les autres. En état de cohérence cardiaque, nous atteignons un alignement parfait entre le cœur, le cerveau et le corps. Et quoi de mieux que d’être parfaitement alignés pour développer sa confiance en soi et en les autres ? Stéphanie, à travers cette 5e séance de cohérence cardiaque nous aide à développer cet état de confiance. Les fréquences sonores réalisées par Anthony Doux associées aux suggestions hypnotiques de Valérie Pharès vont venir renforcer davantage notre état de confiance.Petite variante pour cette séance du jour : les suggestions hypnotiques ont été adaptées selon si vous êtes une femme ou un homme. Ainsi, deux séances quasi identiques vous sont proposées, la première destinée aux femmes et la seconde juste après, destinée aux hommes.Belle séance à tous !"Avec la cohérence cardiaque nous développons autant nos capacités d’action que nos capacités de ressource puisque nous allons muscler à la fois le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
251 - #251 Jean-Yves Leloup : Qui est le Maître intérieur ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Yves Leloup, écrivain, prêtre orthodoxe, thérapeute, philosophe, théologien, auteur de de plus de 70 ouvrages sur les origines du christianisme et la rencontre des religions. Qui aime, qui pense et qui agit en moi ? Nous allons tenter de répondre à ces questions essentielles avec mon invité qui nous interroge à travers son nouveau livre sur Qui est le Maître intérieur : qui oriente mes désirs et mes pensées, à qui puis-je accorder ma confiance ou ma foi, qui a autorité sur moi ? Et pour nous guider à la présence intérieure, il évoque dans son nouvel ouvrage le lien aux anges dans les grandes traditions spirituelles mais aussi de l’intuition poétique de l’immense poète Rainer Maria Rilke et de la psychologie contemporaine. Épisode #251Retrouvez le premier tome du podcast avec Jean-Yves Leloup#228 Jean-Yves Leloup : Fortifier nos racines, déployer nos ailes !Dans cet épisode avec Jean-Yves Leloup, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi est-ce important de se poser cette question du Maître intérieur, du maitre en soi ?Vous dites que deux grands maitres semblent nous diriger : la peur et le désir…Jésus dit il est bon pour vous que je m’en aille, si je ne pars pas le Maître intérieur ne pourra pas naitre en vous, vous resterez liés à un Maitre extérieur, vous ferez de moi une idole au lieu de faire de moi une icône… Quelle est la différence ?Qui est votre Maître aujourd’hui Jean-Yves Leloup ?Vous terminez votre ouvrage par « Sois conscient ! Et fais ce que tu peux ! »Qui est mon invité de la semaine, Jean-Yves Leloup ?Jean-Yves Leloup, grande figure actuelle de la spiritualité, écrivain, philosophe, théologien, auteur de de plus de 70 ouvrages sur les origines du christianisme et la rencontre des religions.Son nouveau livre Qui est le Maître intérieur est édité aux Presses du Châtelet. Retrouvez Les Odyssées de la Conscience sur le site https://elearning.jeanyvesleloup.euQuelques citations du podcast avec Jean-Yves Leloup :"On n’a pas d’autre maître que le vivant, que la vie""Dieu ne possède personne, il éclaire notre liberté""L’arbre n’est jamais désorienté, il est toujours tourné vers la lumière""Notre désir est fait pour l’infini et l’infini seul peut le combler""Le rôle du maître extérieur est de nous ramener au maître intérieur"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
250 - #250 Cyril Dion : Animal
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Cyril Dion, réalisateur, militant écologiste et écrivain. « Quelle place l’être humain peut, doit, occuper sur cette planète ? A quoi servons-nous ? » C’est la question qui taraude mon invité dans son nouveau documentaire ANIMAL qui vient de sortir en salles. Il suit deux jeunes militants écologistes dans un voyage autour du monde où ils sont confrontés à la destruction du vivant. Cyril Dion signe son nouveau documentaire sur la 6ème extinction de masse après avoir co-réalisé « Demain », en 2015, un premier film avec Mélanie Laurent, qui a dépassé le million d’entrées au cinéma. Épisode #250Avec Cyril Dion, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Comprendre la 6ème extinction des espèces, c’est l’objet de ton nouveau documentaire, Animal qui vient de sortir en salle...Cela « nous a fait nous interroger sur la contradiction entre ce monde peuplé d’animaux si attachants, que les adultes partagent dans les histoires qu’ils racontent à leurs enfants, et notre monde réel, dans lequel nous détruisons la vie. Comme s’il existait deux mondes parfaitement hermétiques l’un à l’autre ».Au regard de toutes les découvertes sur l’intelligence et la sensibilité́ des animaux et du vivant, tu poses cette question : les êtres humains ont-ils le droit de coloniser tout l’espace et d’éradiquer volontairement ou involontairement toute autre forme de vie sur Terre ?Tu es de plus en plus réalisateur, c’est ton 3ème film en 7ans, c’est cette idée de créer un nouveau récit, une nouvelle histoire qui te tient à cœur, de nous engager autour d’un récit avec des solutions ? Certains écologistes disent que le film ne s’interroge pas assez sur l’exploitation animale, le spécisme. Est-ce un film animaliste ?Beaucoup de personnes que tu rencontres dans ce film nous parlent de d'amour...Qu'est-ce qui a changé en toi...Pourquoi il faut aller voir le film en salle, maintenant ?Qui est mon invité de la semaine, Cyril Dion?Cyril Dion est militant écologiste et écrivain. Il est le réalisateur du documentaire ANIMAL, co-écrit avec Walter Bouvais.On peut retrouver toutes les infos et ressources du film sur : https://www.animal-lefilm.comQuelques citations du podcast avec Cyril Dion :"On oublie que c’est grâce au monde vivant qu’on peut habiter sur cette planète""On est pris dans une mécanique beaucoup plus vaste que nous""Si on considère que les choses sérieuses c’est l’économie et les choses pas sérieuses c’est l’amour, ce n’est pas étonnant qu’il y ait autant de gens malheureux""La démocratie c’est aussi partager l’espace public..."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
249 - #249 Matthieu Ricard : L’amour altruiste
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants de photos mais aussi de philosophie et de sagesse. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie ses maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Son nouveau livre témoignage parle de sa vie, de ses rencontres et de l'éveil. Tout est parti de petits carnets colorés accumulés au fil du temps qui nous parlent de lieux, de paysages rudes et poétiques, ils nous racontent les hommes et les femmes, des héros ordinaires et des maîtres inspirants… Ils sont une invitation à voyager au plus profond de nous-même. Mais surtout, ces carnets incarnent le chemin que mon invité a choisi d’emprunter, il y a maintenant plus de 50 ans. Ce 12 juin 1967, après avoir rejoint Darjeeling à la frontière du Tibet, celui qui n’est plus tout à fait chercheur et pas encore moine, rencontre son premier maître spirituel. Il a alors 21 ans... Épisode #249Retrouvez ses précédents podcasts :#54 Matthieu Ricard : S'émerveiller, un chemin de vastitude interieure#180 Matthieu Ricard & Ilios Kotsou : Folles histoires du sage Nasredin Avec Matthieu Ricard, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :« Mon maître-racine », c’est ainsi que vous appelez Kangyour Rinpoché dans votre livre-témoignage « Carnets d’un moine errant » paru aux éditions Allary.Est-ce que vous pensez que nous sommes toutes et tous appelés à réaliser une vocation particulière en ce monde ?Vous avez été l‘interprète pendant 30 ans du Dalaï-Lama et de « son cœur immense » : quelle place à part tient-il dans votre cheminement ? Le dialogue avec des philosophes, il y a eu votre père Jean-François Revel avec ce livre « le moine et le philosophe ».Comment être dans la compassion, qu'est-ce que l'amour altruiste ?Ou en êtes-vous sur ce chemin ?Qui est mon invité de la semaine, Matthieu Ricard?Matthieu Ricard moine bouddhiste est l'auteur de nombreux livres inspirants. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie les maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Le titre de son dernier ouvrage témoignage chez Allary Editions Carnets d’un moine errant qui sont ses Mémoires et qui nous montrent qu’il faut plus que jamais oser la compassion et l’altruisme.Quelques citations du podcast avec Matthieu Ricard :"Si vous avez un but inspirant, chaque pas est une joie en forme d’effort""Les préoccupations mondaines, du gain, de la perte, du plaisir, de la peine, de la gloire, de la renommée, ce sont des jeux d’enfant finalement""La compassion, l’amour altruiste est au cœur de la voie du bouddhiste""L’idée est de se transformer soi-même pour mieux être au service des autres"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
248 - #248 Perla Servan-Schreiber : Ses secrets de vie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Perla Servan-Schreiber, auteure d'essais et de livres de cuisine et fondatrice avec son époux des magazines Psychologies et CLÉS.Elle s’est essayée à un exercice savoureux et plein de sagesse : réunir quelques pensées, celles que la vie lui a appris pour aider tout un chacun à cheminer. Dans son livre « Mes 77 secrets de vie » paru aux éditions de la Martinière, elle distille ses conseils comme autant de phrases à partager tels des mezzé, avec délice et amitié. Elle transmet ainsi une mosaïque de préceptes inspirants, riches de sens. Elle nous parle d'amour, d'amitié, de joie, de rencontres, de l'importance de tisser des liens, d'audace, de liberté, mais aussi de failles, de fragilité, de mort... ou de spaghettis à l'ail comme remède contre le blues du dimanche soir ! Une femme remarquable. Épisode #248Avec Perla Servan-Schreiber, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi avec écrit ce livre Perla Servan-Schreiber et comment avez-vous choisi ces 77 secrets ?Transmettre est important pour vous ? A tout âge, il est une qualité à développer selon vous : la curiosité. Pourquoi en avez-vous fait une fidèle compagne de vie ?La liberté est une valeur à laquelle vous tenez farouchement. A quelles occasions diriez-vous que vous l’avez-vous particulièrement exercée dans votre vie ?Comment préserver l’intimité de nos jours alors qu’elle est si maltraitée par les nouvelles technologies ? Et pour vous alléger le corps et clarifier votre esprit, vous avez un rituel une fois par an. Que faîtes-vous ?Vous vantez la joie et l'humour comme autant d’ingrédients nécessaires à la vie. Parlez-nous de ces vertus-là. Que que peut-on faire pour le préserver l'amour ? Qui est mon invitée de la semaine, Perla Servan-Schreiber ?Perla Servan-Schreiber est auteure et fondatrice avec son célèbre époux, des magazines Psychologies et CLÉS.Savourez son dernier livre 77 secrets de vie paru aux éditions de La Martinière.Quelques citations du podcast avec Perla Servan-Schreiber :"Faire à manger est pour moi une méditation""Il me semble que si on arrive à remplacer la peur par de l’amour ou de la tendresse, on a gagné""C’est le pardon qui vous permet de vous remettre en marche""Mon élixir à moi, ce qui me donne la joie, c’est le mélange d’humour et d’amour""La perfection est à fuir à tout prix !"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - #3 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Se libérer de ses peurs
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #3 : Se libérer de ses peursLa semaine dernière, ayant appris à réguler nos émotions, nous pouvons désormais plus facilement nous affranchir et nous libérer de nos éventuelles peurs passagères. Et c’est tout l’objet de ce troisième épisode. Stéphanie, à travers cette séance, nous invite à passer par le corps et notamment par la cohérence du cœur pour apprendre à nous départir d’une peur. Pour être encore plus efficace, des affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot et des fréquences sonores associées au bien-être réalisées par Anthony Doux, font partie intégrante de cette séance afin de nous aider à mieux nous libérer de nos peurs, de nos éventuelles angoisses ou de notre stress. Belle séance en cohérence !"La cohérence cardiaque est efficace pour la libération des peurs passagères alors qu’il est très difficile de les moduler volontairement."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - #3 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Se libérer de ses peurs
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #3 : Se libérer de ses peursLa semaine dernière, ayant appris à réguler nos émotions, nous pouvons désormais plus facilement nous affranchir et nous libérer de nos éventuelles peurs passagères. Et c’est tout l’objet de ce troisième épisode. Stéphanie, à travers cette séance, nous invite à passer par le corps et notamment par la cohérence du cœur pour apprendre à nous départir d’une peur. Pour être encore plus efficace, des affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot et des fréquences sonores associées au bien-être réalisées par Anthony Doux, font partie intégrante de cette séance afin de nous aider à mieux nous libérer de nos peurs, de nos éventuelles angoisses ou de notre stress. Belle séance en cohérence !"La cohérence cardiaque est efficace pour la libération des peurs passagères alors qu’il est très difficile de les moduler volontairement."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #3 : Se libérer de ses peursLa semaine dernière, ayant appris à réguler nos émotions, nous pouvons désormais plus facilement nous affranchir et nous libérer de nos éventuelles peurs passagères. Et c’est tout l’objet de ce troisième épisode. Stéphanie, à travers cette séance, nous invite à passer par le corps et notamment par la cohérence du cœur pour apprendre à nous départir d’une peur. Pour être encore plus efficace, des affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot et des fréquences sonores associées au bien-être réalisées par Anthony Doux, font partie intégrante de cette séance afin de nous aider à mieux nous libérer de nos peurs, de nos éventuelles angoisses ou de notre stress. Belle séance en cohérence !"La cohérence cardiaque est efficace pour la libération des peurs passagères alors qu’il est très difficile de les moduler volontairement."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #3 : Se libérer de ses peursLa semaine dernière, ayant appris à réguler nos émotions, nous pouvons désormais plus facilement nous affranchir et nous libérer de nos éventuelles peurs passagères. Et c’est tout l’objet de ce troisième épisode. Stéphanie, à travers cette séance, nous invite à passer par le corps et notamment par la cohérence du cœur pour apprendre à nous départir d’une peur. Pour être encore plus efficace, des affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot et des fréquences sonores associées au bien-être réalisées par Anthony Doux, font partie intégrante de cette séance afin de nous aider à mieux nous libérer de nos peurs, de nos éventuelles angoisses ou de notre stress. Belle séance en cohérence !"La cohérence cardiaque est efficace pour la libération des peurs passagères alors qu’il est très difficile de les moduler volontairement."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - #3 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Se libérer de ses peurs
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #3 : Se libérer de ses peursLa semaine dernière, ayant appris à réguler nos émotions, nous pouvons désormais plus facilement nous affranchir et nous libérer de nos éventuelles peurs passagères. Et c’est tout l’objet de ce troisième épisode. Stéphanie, à travers cette séance, nous invite à passer par le corps et notamment par la cohérence du cœur pour apprendre à nous départir d’une peur. Pour être encore plus efficace, des affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot et des fréquences sonores associées au bien-être réalisées par Anthony Doux, font partie intégrante de cette séance afin de nous aider à mieux nous libérer de nos peurs, de nos éventuelles angoisses ou de notre stress. Belle séance en cohérence !"La cohérence cardiaque est efficace pour la libération des peurs passagères alors qu’il est très difficile de les moduler volontairement."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - #3 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Se libérer de ses peurs
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #3 : Se libérer de ses peursLa semaine dernière, ayant appris à réguler nos émotions, nous pouvons désormais plus facilement nous affranchir et nous libérer de nos éventuelles peurs passagères. Et c’est tout l’objet de ce troisième épisode. Stéphanie, à travers cette séance, nous invite à passer par le corps et notamment par la cohérence du cœur pour apprendre à nous départir d’une peur. Pour être encore plus efficace, des affirmations positives réalisées par Alexandra Angelot et des fréquences sonores associées au bien-être réalisées par Anthony Doux, font partie intégrante de cette séance afin de nous aider à mieux nous libérer de nos peurs, de nos éventuelles angoisses ou de notre stress. Belle séance en cohérence !"La cohérence cardiaque est efficace pour la libération des peurs passagères alors qu’il est très difficile de les moduler volontairement."Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
247 - #247 Natacha Calestrémé et Lydie Castells : L’art de prendre les bonnes décisions !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Natacha Calestrémé et Lydie Castells. Natacha est journaliste, réalisatrice et auteure, membre de la société des explorateurs français et auteure de livres best-sellers. Lydie est auteure, chef d’entreprise et créatrice de la Numérologie stratégique.Prendre la bonne décision, se positionner lorsque l’on a une action importante à faire, quelle attitude adopter dans une situation problématique, comment gérer tension, conflit et incompréhension, que ce soit au travail, dans vos finances, en couple ou en famille. Avant d’envoyer tout balader écoutez donc mes deux invitées, des sœurs, jumelles d’ailleurs. Duo de choc que j’accueillie pour nous parler de l’art de prendre des bonnes décisions et surtout de trouver des solutions face aux situations que nous rencontrons dans la vie. Épisode #247Retrouvez leurs podcast précédents :#237 Lydie Castells : Mon enfant et la numérologie (https://youtu.be/toB05xo8gJI)#231 Natacha Calestrémé : Trouver ma Place ! (https://youtu.be/EKX_qugbGok)Avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous signez avec une troisième auteure Lysiane Levy, ce coffret de 44 cartes La numérologie en action, un problème = une solution. Quelle est l’histoire de ce coffret ?Lydie Castells , je pense que l’idée n’est pas de trouver l’unique réponse mais de faire réfléchir dans une situation donnée pour faire évoluer la réflexion autour d’un blocage ?Natacha Calestrémé, toi qui vient de publier ton livre sur le fait de "trouver sa place", quand on se trouve coincé dans une impasse dans sa vie, cela a-t-il souvent à voir avec la place que l’on occupe en fait ?C’est quoi pour vous prendre "une bonne décision" Lydie Castells, car dans la vie de tous les jours, finalement on ne sait pas quelles sont les conséquences d’une décision.Lydie, chaque chiffre ou maitre nombre porte une vibration particulière avec deux messages potentiels ?On passe aux exemples avec 6 situations types !Qui sont mes invitées de la semaine, Natacha Calestrémé et Lydie Castells ?Natacha Calestrémé est journaliste, réalisatrice et auteure, membre de la société des explorateurs français et auteure de livres best-sellers dont vous avez bien entendu parler dans Métamorphose.Lydie Castells est aussi auteure, chef d’entreprise, référante en France en numérologie et créatrice de la Numérologie stratégique.Leur jeu de cartes est paru aux du Editions Courrier du livre : La numérologie en action, un problème = une solution avec Lysiane Lévy.Natacha a publié chez Albin Michel Trouver ma place et Lydie Je découvre le potentiel de mon enfant par la numérologie aux Editions EyrollesQuelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells :"La numérologie est un outil de projection pour vous aider à vous positionner face à un questionnement.""La peur est la projection d'un futur qu'on imagine négatif."Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
246 - #246 Éric-Emmanuel Schmitt : La Porte du ciel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric-Emmanuel Schmitt, dramaturge, romancier, essayiste et cinéaste traduit dans le monde entier. Il n’a pas perdu cette capacité d’étonnement qui caractérise les philosophes et l’a même transmise à Noam, le héros de son immense fresque littéraire “La Traversée des Temps ». Dans le tome 2 “La Porte du ciel” Noam le guérisseur se retrouve dans la Mésopotamie du IIIe millénaire et notamment à Babel, ce berceau qui vit naître les magies et les vices de la civilisation et dont il n’aura de cesse de s’émerveiller. Partons à la découverte de sujets fascinants comme l'écriture, le féminin et le masculin, la psychogénéalogie, l'amour, l'immortalité, Dieu. Épisode #246Retrouvez son précédent podcast :#208 Éric-Emmanuel Schmitt : Paradis PerdusAvec Éric-Emmanuel Schmitt, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :C’est quoi pour vous aujourd’hui un philosophe ?Vous nous faites le pitch de ce Tome 2 de cette grande épopée de la Traversée des temps ?Que sait-on aujourd’hui de la Mésopotamie, des découvertes historiques récentes des assyriologues, comment vous ont-elles éclairées pour ce récit ?On dit que la Mésopotamie est le berceau de la civilisation actuelle ? Quelles sont les langues alors parlées alors en Mésopotamie ?Babel est-elle l’emblème ? que signifie Babel en akkadien ? Est-elle une érection géante et un symbole de ce qui perdure aujourd’hui, une forme d’affirmation de la puissance du masculin qui mal maitrisée devient domination ? Ou une porte vers le ciel ?Il est question d'amour et aussi d'équilibre et de forces entre le féminin et le masculin ?Cette passion pour les plantes qui guérissent et aussi l'argile...Quelle est l'importance de la sexualité ?Qui est mon invité de la semaine, Éric-Emmanuel Schmitt ?Éric-Emmanuel Schmitt est dramaturge, romancier, essayiste, cinéaste traduit dans le monde entier. Le tome 2 de la Traversée des temps se nomme “La Porte du ciel” aux Editions Albin Michel. Vous pouvez retrouver Éric-Emmanuel Schmitt sur son site : https://www.eric-emmanuel-schmitt.comQuelques citations du podcast avec Éric-Emmanuel Schmitt :"Babel veut dire la porte de Dieu, la Porte du ciel""Quand j’écris, j’ai toujours au fond de moi la volonté du guérisseur""En Mésopotamie la sensualité fait partie de la piété""L’idée qu’on ne pourrait aimer qu’une personne me paraît une aberration totale, c’est de l’idéologie""Il y a toujours eu des femmes qui ont dit « je veux vivre ma vie et pas la vie qu’on impose à n’importe quelle femme"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto Cyril Moreau Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - #2 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Réguler ses émotions
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #2 : Réguler ses émotionsDans ce deuxième épisode, Stéphanie nous propose d’apprendre à réguler nos émotions afin d’atteindre, à tout moment, un état de détente et de calme intérieur. La cohérence du cœur associée à des fréquences sonores spécifiques, au bien-être, ainsi que des suggestions hypnotiques confèrent à cette séance une efficacité accrue, afin de ressentir encore plus en profondeur un sentiment de calme et de paix intérieur. Cette séance a été réalisée en collaboration avec Anthony Doux et Valérie Pharès. Beau voyage au centre de votre cœur !"Lorsque nous sommes en cohérence cardiaque, nous équilibrons notre système nerveux autonome"Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - #2 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Réguler ses émotions
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #2 : Réguler ses émotionsDans ce deuxième épisode, Stéphanie nous propose d’apprendre à réguler nos émotions afin d’atteindre, à tout moment, un état de détente et de calme intérieur. La cohérence du cœur associée à des fréquences sonores spécifiques, au bien-être, ainsi que des suggestions hypnotiques confèrent à cette séance une efficacité accrue, afin de ressentir encore plus en profondeur un sentiment de calme et de paix intérieur. Cette séance a été réalisée en collaboration avec Anthony Doux et Valérie Pharès. Beau voyage au centre de votre cœur !"Lorsque nous sommes en cohérence cardiaque, nous équilibrons notre système nerveux autonome"Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - #2 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Réguler ses émotions
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #2 : Réguler ses émotionsDans ce deuxième épisode, Stéphanie nous propose d’apprendre à réguler nos émotions afin d’atteindre, à tout moment, un état de détente et de calme intérieur. La cohérence du cœur associée à des fréquences sonores spécifiques, au bien-être, ainsi que des suggestions hypnotiques confèrent à cette séance une efficacité accrue, afin de ressentir encore plus en profondeur un sentiment de calme et de paix intérieur. Cette séance a été réalisée en collaboration avec Anthony Doux et Valérie Pharès. Beau voyage au centre de votre cœur !"Lorsque nous sommes en cohérence cardiaque, nous équilibrons notre système nerveux autonome"Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - #2 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Réguler ses émotions
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose "Coaching Cohérence Cardiaque", Stéphanie Noncent, formatrice, conférencière en neurosciences appliquées et experte du sujet, auteure d’un livre paru chez Eyrolles “Défi 30 jours de cohérence cardiaque”. La cohérence cardiaque permet de réguler et de moduler le rythme de notre cœur afin de mieux gérer notre stress et d’atteindre un état interne optimal, aussi bien au niveau physiologique qu’émotionnel. Épisode #2 : Réguler ses émotionsDans ce deuxième épisode, Stéphanie nous propose d’apprendre à réguler nos émotions afin d’atteindre, à tout moment, un état de détente et de calme intérieur. La cohérence du cœur associée à des fréquences sonores spécifiques, au bien-être, ainsi que des suggestions hypnotiques confèrent à cette séance une efficacité accrue, afin de ressentir encore plus en profondeur un sentiment de calme et de paix intérieur. Cette séance a été réalisée en collaboration avec Anthony Doux et Valérie Pharès. Beau voyage au centre de votre cœur !"Lorsque nous sommes en cohérence cardiaque, nous équilibrons notre système nerveux autonome"Retrouvez le livre de Stéphanie Noncent aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable », son site : https://www.opteamind.com et ses précédents podcasts dans Métamorphose :#10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !Rappelons que 50% de tes droits d’auteurs sont reversés à Rêves, l’association qui réalise les rêves des enfants très gravement malades.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - #2 Cohérence Cardiaque - Stéphanie Noncent : Réguler ses émotions
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245 - #245 David Perroud : Les secrets de la Conscience
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose David Perroud, romancier et passionné des voyages hors du temps dans des dimensions inédites et agissantes sur la conscience. Mais qu’est-ce que la conscience et sa nature évoluée ? Qu’est-ce que la dimension profonde de l’univers au cœur de la dimension Akasha et du fameux champs akashiques tel que défini par Ervin László, philosophe des sciences, sélectionné pour le prix Nobel de la Paix ? Qu’est-ce que l’énergie du point zéro et quelle est son influence ? Partons à la découverte de tous ces thèmes avec mon invité qui a étudié des matières aussi diverses que la cosmologie, la physique quantique, les neurosciences, l’évolution des espèces et la philosophie. Son dernier roman initiatique Les Âmes du temps perdu nous invite à une réflexion puissante sur l’histoire de notre monde… Épisode #245Avec David Perroud, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous êtes romancier mais aussi chef d’entreprise et auteur d’une BD avec Helen Mc Geachy Les secrets de notre Conscience aux Éditions Jouvence, comment vous est venu cette passion pour ces sujets d’exploration de la conscience ?Dans votre BD, il s’agit d’un dialogue entre une scientifique qui ne croit qu’à la science matérialiste et un magnétiseur qui échangent leurs points de vue sur cette question du : sommes-nous là par hasard ?Faites nous le pitch de votre nouveau roman ?Nous allons vers une science post matérialiste, qu’est-ce que c’est ? Est-elle à opposer à la science matérialiste, comment les deux peuvent-elles cohabiter ?Vos récits se basent, entre autres, sur les découvertes d’Ervin László, philosophe des sciences, deux fois sélectionné pour le prix Noel de la Paix et théoricien des systèmes et théoricien du tout, qu’a-t-il découvert sur les champs akashiques ? Cela rejoint les travaux du scientifique anglais Ruper Shaldrake sur les champs morphogéniques ?Y a-t-il des découvertes et publications tangibles qui prouvent aujourd’hui que la conscience est non localisée ?Qui est mon invité de la semaine, David Perroud ?David Perroud est romancier et passionné des voyages hors du temps dans des dimensions inédites et agissantes sur la conscience.Son roman initiatique Les Âmes du temps perdu est publié aux Editions Jouvence. Roman préfacé par Ervin László et Guibert del Marmol.Quelques citations du podcast avec David Perroud :"Énormément de témoignages d’expériences ne collent pas si on n’ouvre pas l’esprit ou les recherches à la science post-matérialiste""J’aime bien retrouver ce que j’ai lu dans les ouvrages scientifiques dans la bouche des experiencers""Si on n’a pas fait le chemin pour aller au-delà des croyances ordinaires, on a tendance à penser que tout le reste sont des croyances""Pour moi la conscience c’est cette chose qui peut se détacher de notre enveloppe physique et aller expérimenter d’autres dimensions de l’univers"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - L’Oracle du Scarabée d’Or
Un mini-podcast de quelques minutes pour vous annoncer une joyeuse nouvelle ! Je publie un nouveau projet éditorial aux Éditions Eyrolles qui sort le 2 décembre. C’est encore un Oracle, et oui j’adore cette manière de cheminer avec l’aide des synchronicités et des symboles. Il s’appelle l’Oracle du Scarabée d’Or : c’est un coffret qui contient 44 cartes inspirantes que vous pourrez tirer tout au long de l’année. Il est magnifiquement illustré par l’artiste Izumi Idoia. Selon la mythologie égyptienne, le scarabée représente tous les cycles cosmiques; il est le dieu roulant du Soleil, la figure même de l’être en devenir. Chez le célèbre psychiatre Suisse Carl Gustav Jung, le scarabée d’or apparaît comme symbole des synchronicités, ces mystérieuses coïncidences qui se présentent dans notre vie. Cet oracle est divisé en 4 thèmes : les symboles, des grandes figures-messagères, les inspirations et les blessures émotionnelles. Pour vivre intensément le message de chaque carte, vous trouverez des explications dans le livret d’accompagnement de 240 pages ainsi que des rituels associés. Vous pourrez aussi inscrire vos ressentis dans un très mignon petit carnet qui accompagne le coffret. J’espère que cet Oracle du Scarabée d’Or sera pour vous l’humble compagnon d’une renaissance.L’écrivaine et journaliste, l’incroyable Natacha Calestrémé m’a fait la grande joie de préfacer ce coffret et voici ce qu’elle en dit : “Une guidance au quotidien pour retrouver un lien avec les énergies subtiles.“. Merci infiniment à elle !Vous pouvez dès à présent commander l’Oracle du Scarabée d’Or aux éditions Eyrolles chez votre libraire préféré ou en ligne. C’est aussi une idée de cadeau de Noël pour un proche ou pour vous-même ! Je suis tellement heureuse de vous partager ce coffret. J’espère que vous serez sincèrement touché par la puissance du message qu’il contient. Merci beaucoup et à très bientôt ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - L’Oracle du Scarabée d’Or
Un mini-podcast de quelques minutes pour vous annoncer une joyeuse nouvelle ! Je publie un nouveau projet éditorial aux Éditions Eyrolles qui sort le 2 décembre. C’est encore un Oracle, et oui j’adore cette manière de cheminer avec l’aide des synchronicités et des symboles. Il s’appelle l’Oracle du Scarabée d’Or : c’est un coffret qui contient 44 cartes inspirantes que vous pourrez tirer tout au long de l’année. Il est magnifiquement illustré par l’artiste Izumi Idoia. Selon la mythologie égyptienne, le scarabée représente tous les cycles cosmiques; il est le dieu roulant du Soleil, la figure même de l’être en devenir. Chez le célèbre psychiatre Suisse Carl Gustav Jung, le scarabée d’or apparaît comme symbole des synchronicités, ces mystérieuses coïncidences qui se présentent dans notre vie. Cet oracle est divisé en 4 thèmes : les symboles, des grandes figures-messagères, les inspirations et les blessures émotionnelles. Pour vivre intensément le message de chaque carte, vous trouverez des explications dans le livret d’accompagnement de 240 pages ainsi que des rituels associés. Vous pourrez aussi inscrire vos ressentis dans un très mignon petit carnet qui accompagne le coffret. J’espère que cet Oracle du Scarabée d’Or sera pour vous l’humble compagnon d’une renaissance.L’écrivaine et journaliste, l’incroyable Natacha Calestrémé m’a fait la grande joie de préfacer ce coffret et voici ce qu’elle en dit : “Une guidance au quotidien pour retrouver un lien avec les énergies subtiles.“. Merci infiniment à elle !Vous pouvez dès à présent commander l’Oracle du Scarabée d’Or aux éditions Eyrolles chez votre libraire préféré ou en ligne. C’est aussi une idée de cadeau de Noël pour un proche ou pour vous-même ! Je suis tellement heureuse de vous partager ce coffret. J’espère que vous serez sincèrement touché par la puissance du message qu’il contient. Merci beaucoup et à très bientôt ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Un mini-podcast de quelques minutes pour vous annoncer une joyeuse nouvelle ! Je publie un nouveau projet éditorial aux Éditions Eyrolles qui sort le 2 décembre. C’est encore un Oracle, et oui j’adore cette manière de cheminer avec l’aide des synchronicités et des symboles. Il s’appelle l’Oracle du Scarabée d’Or : c’est un coffret qui contient 44 cartes inspirantes que vous pourrez tirer tout au long de l’année. Il est magnifiquement illustré par l’artiste Izumi Idoia. Selon la mythologie égyptienne, le scarabée représente tous les cycles cosmiques; il est le dieu roulant du Soleil, la figure même de l’être en devenir. Chez le célèbre psychiatre Suisse Carl Gustav Jung, le scarabée d’or apparaît comme symbole des synchronicités, ces mystérieuses coïncidences qui se présentent dans notre vie. Cet oracle est divisé en 4 thèmes : les symboles, des grandes figures-messagères, les inspirations et les blessures émotionnelles. Pour vivre intensément le message de chaque carte, vous trouverez des explications dans le livret d’accompagnement de 240 pages ainsi que des rituels associés. Vous pourrez aussi inscrire vos ressentis dans un très mignon petit carnet qui accompagne le coffret. J’espère que cet Oracle du Scarabée d’Or sera pour vous l’humble compagnon d’une renaissance.L’écrivaine et journaliste, l’incroyable Natacha Calestrémé m’a fait la grande joie de préfacer ce coffret et voici ce qu’elle en dit : “Une guidance au quotidien pour retrouver un lien avec les énergies subtiles.“. Merci infiniment à elle !Vous pouvez dès à présent commander l’Oracle du Scarabée d’Or aux éditions Eyrolles chez votre libraire préféré ou en ligne. C’est aussi une idée de cadeau de Noël pour un proche ou pour vous-même ! Je suis tellement heureuse de vous partager ce coffret. J’espère que vous serez sincèrement touché par la puissance du message qu’il contient. Merci beaucoup et à très bientôt ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - L’Oracle du Scarabée d’Or
Un mini-podcast de quelques minutes pour vous annoncer une joyeuse nouvelle ! Je publie un nouveau projet éditorial aux Éditions Eyrolles qui sort le 2 décembre. C’est encore un Oracle, et oui j’adore cette manière de cheminer avec l’aide des synchronicités et des symboles. Il s’appelle l’Oracle du Scarabée d’Or : c’est un coffret qui contient 44 cartes inspirantes que vous pourrez tirer tout au long de l’année. Il est magnifiquement illustré par l’artiste Izumi Idoia. Selon la mythologie égyptienne, le scarabée représente tous les cycles cosmiques; il est le dieu roulant du Soleil, la figure même de l’être en devenir. Chez le célèbre psychiatre Suisse Carl Gustav Jung, le scarabée d’or apparaît comme symbole des synchronicités, ces mystérieuses coïncidences qui se présentent dans notre vie. Cet oracle est divisé en 4 thèmes : les symboles, des grandes figures-messagères, les inspirations et les blessures émotionnelles. Pour vivre intensément le message de chaque carte, vous trouverez des explications dans le livret d’accompagnement de 240 pages ainsi que des rituels associés. Vous pourrez aussi inscrire vos ressentis dans un très mignon petit carnet qui accompagne le coffret. J’espère que cet Oracle du Scarabée d’Or sera pour vous l’humble compagnon d’une renaissance.L’écrivaine et journaliste, l’incroyable Natacha Calestrémé m’a fait la grande joie de préfacer ce coffret et voici ce qu’elle en dit : “Une guidance au quotidien pour retrouver un lien avec les énergies subtiles.“. Merci infiniment à elle !Vous pouvez dès à présent commander l’Oracle du Scarabée d’Or aux éditions Eyrolles chez votre libraire préféré ou en ligne. C’est aussi une idée de cadeau de Noël pour un proche ou pour vous-même ! Je suis tellement heureuse de vous partager ce coffret. J’espère que vous serez sincèrement touché par la puissance du message qu’il contient. Merci beaucoup et à très bientôt ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
244 - #244 Frédéric Lenoir : Un voyage vers soi avec Jung
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Lenoir historien des religions, sociologue et philosophe, auteur de nombreux romans et essais, notamment sur Spinoza. Il publie cette fois, cet extraordinaire livre très complet : Jung - un voyage vers soi. Avec lui tentons de capter l’essence de cet homme inclassable et dont la pensée revient en force aujourd’hui pour nous inspirer. “C’est seulement ici, dans la vie terrestre où se heurtent les contraires, que le niveau général de conscience peut s’élever. Cela semble être la tâche métaphysique de l’homme” nous dit Carl Gustav Jung..Épisode #244Avec Frédéric Lenoir, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pourquoi, après avoir étudié Spinoza, cet intérêt pour Carl Gustav Jung ? Quel lien faites-vous entre ces deux grands penseurs qui ont eu des vies à l’opposé et à trois siècles d’écart ? Qui était le psychiatre Suisse Carl Gustav Jung, il nait déjà dans une famille au « karma » fort ?Carl Gustav Jung, qui assez rapidement voit qu’il a deux forces de personnalité en lui, la 1 : rationnelle et scientifique et la 2 : poétique, spirituelle et reliée aux mondes invisibles ?Jung a aidé Freud à internationaliser la psychanalyse, quels ont été leurs liens jusqu’à la rupture définitive 7 ans plus tard.. Quelles ont été leurs divergences de points de vue ?Jung a-t-il été un précurseur du développement personnel, de la quête de sens ? Pourquoi finalement n’a-t-il pas été vraiment reconnu ? C’est notamment lié à la complexité de son œuvre littéraire tant titanesque qu’en arborescence ?Qui est mon invité de la semaine, Frédéric Lenoir ?Frédéric Lenoir est historien des religions, sociologue et philosophe, auteur de nombreux romans et essais, notamment sur Spinoza. Son nouveau livre Jung - un voyage vers soi est paru aux Éditions Albin Michel.Quelques citations du podcast avec Frédéric Lenoir :"Jung nous dit que nous avons tous à faire une alchimie intérieure, qu’il a appelé processus d’individuation""Ce qui nous aide à grandir en conscience ce sont les polarités ""Beaucoup de troubles psychiques viennent du fait que l’on finit par croire que l’on est la personna, notre image sociale, ce que les autres attendent de nous""Pour Jung, la vraie religion est intérieure, c’est la transformation de soi""Avoir une vie spirituelle, avoir une vie symbolique, donner du sens à sa vie, ça nous aide à vivre"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
243 - #243 Marie-Lise Labonté : Explorer nos mémoires du passé
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Lise Labonté, psychothérapeute, conférencière internationale, auteure, formatrice, créatrice de la Méthode de Libération des Cuirasses©. Comment explorer nos mémoires du passé pour s’en défaire et puis renaître ? Qu’est-ce que le karma, et comment entrer en contact avec nos mémoires présentes pour se libérer de leurs charges émotionnelles. Grâce à son expérience de psychothérapeute et la méthode d’intégration Mémorielle, Marie-Lise Labonté nous aide à comprendre le passé pour mieux vivre le présent. Épisode #243Retrouvez le premier podcast de Mdarie-Lise Labonté dans Métamorphose : #184 Marie-Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en nousAvec Marie-Lise Labonté, j'aborderai les thèmes suivants :Vous êtes la co-auteure avec Jérome Angey de ce nouveau livre Karma aux Editions Le lotus & l'éléphant, qui avait déjà une histoire avec feu votre mari Robert Ethier.On parle de mémoires du passé, de quoi parle-t-on exactement ? Inconscient individuel et collectif au sens de CG Jung ?Vous parlez aussi de nos « croyances et expériences », empreintes de nos vécus et de blessures émotionnelles ?Qu’est-ce que vous entendez par la notion de Karma, c’est une notion répandue en Asie et qu’on a du mal à saisir en Occident ?Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Lise Labonté ?Marie-Lise Labonté est psychothérapeute en Europe et aux US, auteur et formatrice, Elle possède une maitrise en orthophonie et en audiologie. Elle est conférencière internationale et formatrice. Son parcours tout à fait personnel est axé sur le travail corporel et les images intérieures. Elle a créé la formation MLC© « Corps à Cœur » elle est co-créatrice avec Nicolas Bornemisza de la formation IT© « Images de Transformation ». Son livre co-écrit avec Jérome Angey, Karma : l’explorer, s’en libérer et renaitre est publié aux Ed. Le lotus & l'éléphant. Son site https://www.marieliselabonte.comQuelques citations du podcast avec Marie-Lise Labonté :"L’individu va passer sa vie à vouloir retourner dans l’au-delà, c’est ce qu’on appelle une blessure de séparation""Nous pouvons avoir peur de notre don et le retenir, et ça peut nous rendre malades""Ce n’est pas la méthode qui guérit, c’est l’individu qui se guérit"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
242 - #242 Sébastien Henry : Réveillez votre créativité !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sébastien Henry, auteur, entrepreneur dans l’âme et fondateur, entre autre, de "Sacrée potion créative" pour aider chacun à développer ses talents créatifs. Il dit que "Des gens qui ont des idées sous la douche il y en a beaucoup. Des gens qui les font vivre, beaucoup moins. Être créatif, c’est aussi et surtout agir, jour après jour." Depuis 10 ans, Sébastien Henry, lui, prend soin de sa force créative et a écrit 10 livres, conçu plusieurs cycles de méditations pour l’application "Petit Bambou", a créé une école primaire innovante "La Forêt des Lucioles", inventé une dizaine de jeux pour enfants. Il se sent aujourd’hui à 48 ans plus jeune et plus créatif que jamais et va nous livrer bon nombre de ses secrets créatifs, écoutez-bien ! Épisode #242Avec Sébastien Henry, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Cela bouillonne et pétille de plus en plus en moi dis-tu, tellement que tu as créé un programme d’accompagnement en ligne "Sacrée potion créative" ?Tu dis que tu ne te sentais pas créatif par nature, pourquoi avais-tu cette impression ?Comment ta créativité s’est-elle éveillée, quand et comment as-tu ressentit ce besoin ?Tu as créé beaucoup de choses en 10 ans, tu étais une sorte de multipotentiel qui s’ignorait ?Fais-tu une différence entre un artiste et un créatif ?Tu dis que nous avons tous une dose de créativité que nous pouvons déployer, bien plus loin que nous ne pouvons l’imaginer ! Qui est mon invité de la semaine, Sébastien Henry ?Sébastien Henry est entrepreneur dans l’âme, et passionné par la richesse de l’héritage de sagesse qui nous a été transmis, il explore depuis 25 ans les philosophies antiques, les traditions des peuples premiers et les grandes religions. Il est expert en méditation. Pour plus de ressources, on peut accéder à son programme en ligne https://creativite.sebastienhenry.fr/courses/sacree-potion-creative et bien entendu aussi se procurer son magnifique livre Fortifier nos racines, déployer nos ailes, cheminer avec Jean-Yves Leloup aux Presses du Châtelet.Quelques citations du podcast avec Sébastien Henry :"J’aime particulièrement deux regards : celui du scientifique et celui du sage""Des gens qui ont des idées sous la douche il y en a beaucoup. Des gens qui les font vivre, beaucoup moins. Être créatif, c’est aussi et surtout agir, jour après jour.""Il y a une discipline chez les créateurs qui est impressionnante et extrêmement fertile""L’énergie créatrice dont nous sommes porteurs, tous, est une des ressources les plus précieuses en ce moment"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
241 - #241 Charles Pépin : La rencontre, une philosophie.
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Charles Pépin, agrégé de philosophie et l’un des essayistes français les plus traduits à l’étranger. Partir à la découverte de l’autre pour se découvrir soi. Pour évoluer. Pour redécouvrir le monde aussi, finalement la vie. Dans son nouvel essai, « La rencontre. Une philosophie » mon invité, qui fait de la philosophie une force de vie quotidienne, nous rappelle à cette éthique, salutaire en ces temps de repli sur soi et de technologies. Il interroge les plus grands penseurs. Il se fait l’écho des plus belles rencontres de notre histoire collective en nous présentant des romans, des films, des récits… Alors pourquoi certaines rencontres nous donnent-elles l'impression de renaître ? Comment se rendre disponible à celles qui vont intensifier nos vies et nous révéler à nous-mêmes ? C’est ce que nous allons découvrir avec Charles Pépin en suivant le fil des idées et finalement de la beauté. Épisode #241Avec Charles Pépin, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Le mot ‘rencontre’ vient du vieux français et exprime le fait de heurter quelqu’un sur son chemin. Parlez-nous de ce choc de la rencontre entre deux altérités. Pourquoi la fameuse et au fond si banale question ‘ Et toi que fais-tu dans la vie ?’ est selon vous une ‘bien mauvaise entrée en matière’.Et qu’est-ce qui explique selon vous ce sentiment puissant que l’on peut ressentir dans les vraies rencontres, qui ressemble à l’évidence. Une reconnaissance au sens que lui donne Platon ? Vanter la vertu de cette curiosité de l’approfondissement de l’autre, qui demande du temps et s’inscrit dans la durée, n’est-ce pas échapper à l’agitation de l’époque ? Revenons un peu en arrière dans l’histoire, partons au XVIIIe, au cœur d’une grande histoire d’amour et de panache. Racontez-nous ce que fut la rencontre d’Émilie du Châtelet et Voltaire et ce qu’elle nous enseigne. Qui est on invité de la semaine, Charles Pépin ?Charles Pépin est agrégé de philosophie et l’un des essayistes français les plus traduits à l’étranger.Son dernier ouvrage « La rencontre. Une philosophie » est publié chez Allary Editions. Il anime des séminaires de philosophie ouvert à tous : « Les lundis philos » avec l’institut MK2 à Paris ainsi qu’un podcast sur Spotify « Charles Pépin : une philosophie pratique ».Quelques citations du podcast avec Charles Pépin :"La vraie rencontre nous demande au fond d’aimer ce qui nous dérange""Ce qui compte c’est qu’il y ait une rencontre, pas nécessairement une réciprocité""Ce qui est aurait pu ne pas être, et là, ça ouvre des perspectives folles""Le signe d’une vraie rencontre c’est qu’elle dure, d’une manière ou d’une autre""Ce qui est beau c’est de préserver l’altérité dans une rencontre"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
240 - #240 Hélène Altherr-Rischmann : L'importance des fascias et de l’alimentation !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne et experte en fascias, cette vaste toile d’araignée blanche tissée à travers le corps qui entoure tout le corps, relie nos organes et participent à la stabilité, la cicatrisation, l’hydratation. Dans cet épisode, nous apprendrons à libérer nos fascias mais aussi à bien gérer les graisses dans notre alimentation pour un bon équilibre en oméga 3-6-9. Hélène Altherr-Rischmann nous partage ses connaissances pour une santé retrouvée. Épisode #240Avec Hélène Altherr-Rischmann, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Démarrons par les fascias, comment les avez-vous découverts ? Quelle est leur importance et pouvez-vous les nommer, les décrire ?Quel est leur lien avec le tissus adipeux ?Et le lien entre les fascias, et les fameuses graisses brunes ?Quels sont leurs propriétés et à quoi servent-ils ?Le fascia est doté de récepteur sensoriel, c’est-à-dire ?Les fascias sont un pont avec notre psyché et nos émotions ?Peuvent-ils être défaillants et quelle est la conséquence ?Quelles bonnes graisses peut-on consommer ?Qui est on invitée de la semaine, Hélène Altherr-Rischmann ?Hélène Altherr-Rischmann est pharmacienne, spécialisée en nutrition personnalisée et en hygiène de vie, experte en fascias.Elle est l'auteur de petits livres pratiques et très complets : Fascias libérés, santé retrouvée ainsi que Un régime bon pour ma santé avec des recettes aux Éditions Jouvence. Quelques citations du podcast avec Hélène Altherr-Rischmann :"Fascia veut dire faisceau, c’est le tissu conjonctif qui joint, qui unit""Un simple mouvement varié, fréquent, au quotidien va pouvoir entretenir le mouvement des fascias""Les carences en bonnes graisses vont souvent mener à de l’inflammation""Notre alimentation occidentale favorise trop les omega 6""Je suis persuadée que si on propose à l’enfant, dès sa petite enfance, une alimentation saine non dénaturée, il va d’instinct se diriger vers ce dont il a besoin"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
239 - #239 Anne Cazaubon : Merci à un inconnu !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Anne Cazaubon, journaliste, artiste et conférencière. Dans son ouvrage « Merci à un inconnu- Soyons tous des héros du quotidien ! », elle a recueilli une multitude de petites histoires envoyées par les internautes, une avalanche de témoignages, de gratitude, d’inconnus envers d’autres inconnus. Un geste, un mot, une attention : autant de petits riens qui font tout, jusqu’à parfois sauver des vies. Elle veut semer autour de nous tous ces petits gestes aux grands effets, qui portent en eux l’infinie richesse du cœur. Un épisode régénérant. Épisode #239Avec Anne Cazaubon, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Nous sommes au prélude de votre livre « Merci à un inconnu- Soyons tous des héros du quotidien ! » aux Éditions Vuibert « À l’époque, j’ai la vingtaine et cinq fois plus de problèmes. » écrivez-vous et pourtant vous allez recevoir un de ces coups de pouce céleste comme vous les appelez. Alors revenons avec vous dans ce métro, ce jour-là, que vous est-il arrivé ? Et c’est à cet inconnu miraculeux que vous dédiez le premier des textes qui ouvre votre ouvrage. Pensez-vous que l’on en rencontre tous, ces inconnus de passage qui peuvent changer une vie ou sont-ils rares ? A partir de cette expérience dans ce métro, vous allez vous lancez un défi qui va changer le cours de votre vie... Voulez-vous nous racontez l’aventure des « textopolitains » et des exemples ? Que vous a-t-elle apportée ? Qui est on invitée de la semaine, Anne Cazaubon ?Anne Cazaubon est journaliste, artiste et conférencière. Son ouvrage s'intitule « Merci à un inconnu- Soyons tous des héros du quotidien ! » aux éditions Vuibert.Vous pouvez aussi retrouvez évidement le compte @merciauninconnu sur Instagram. Et si vous aussi, vous souhaitez remercier un ou une inconnu(e), il vous suffit de remplir le formulaire sur la page du compte.Quelques citations du podcast avec Anne Cazaubon :"La gratuité et le désintéressement absolu du geste ouvre la richesse infinie du cœur""Je trouve très important d’être chamane en nature et d’être chamane du bitume""Cette personne en face de moi, que peut-être je juge, a une pièce du puzzle pour moi, à quel endroit peut-elle m’enseigner ?""L’intégrité c’est ce que je fais quand personne ne me regarde"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto Gwladys Louiset Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
238 - #238 Sophie Fontanel : Capitale de la douceur
Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sophie Fontanel, journaliste critique de mode, romancière auteure de 17 livres et très suivie sur les réseaux sociaux ! Douceur, douleur... Les deux se font face, évidemment. Alors pensez-vous que notre monde peut être guidé par la douceur et que malgré la violence qui le traverse, c’est cette douceur qui l’emporte, qui nous anime et nous transcende ? Mon invitée du jour, elle, en est intimement convaincue. C’est d’ailleurs ce qu’elle démontre dans un livre aussi doux que violent, délicieusement poétique et qui, à l’approche de l’hiver parvient à nous transporter dans un semblant d’été éternel. Sophie Fontanel vient nous parler de son dernier et merveilleux ouvrage “Capitale de la douceur”. Épisode #238Avec Sophie Fontanel, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :« Un être de plus en plus doux dans un monde de plus en plus violent. Même avant d’arriver ici je pensais. C’est ce que je deviens » Vous démarrez votre livre ainsi.Pourquoi avoir ressenti le besoin d’écrire ce roman en vers ?Il est en écho à celui de Paul Eluard qui a publié en 1926, Capitale de la Douleur ? Est-ce que c’est un livre cathartique pour vous ? Comment l’idée de ce livre est-elle venue ?De quelles “choses acquises” l’écriture de ce livre vous a fait douter ? Est-ce que ce livre vous a amené à remettre en question des choses qui vous semblaient acquises dans votre vie ?Vous parlez du rapport à la nudité versus le vêtement ?Qui est on invitée de la semaine, Sophie Fontanel ?Sophie Fontanel, journaliste, critique de mode très suivie sur les réseaux sociaux et romancière, auteure de 17 livres.Son dernier livre “Capitale de la douceur” édité chez Seghers est disponible en librairies depuis le 7 octobre.On peut également la retrouver sur son Instagram @sophiefontanel et lire ses articles mode dans le magazine l’Obs. Quelques citations du podcast avec Sophie Fontanel :"La poésie m’est venue presque comme une réponse à ce qui nous arrive aujourd’hui""La nudité est un endroit d’égalité absolument fabuleux""Je suis convaincue qu’en vieillissant le corps ne perd pas sa puissance, il devient d’une autorité extraordinaire""Je pense que nous devons faire cet exercice de conserver notre douceur même quand quelque chose de violent se passe""La force de la poésie c’est que ça ne se fini pas avec le livre, ça continue en vous et ça continue dans le livre que vous pouvez relire"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhotos DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
237 - #237 Lydie Castells : Mon enfant et la numérologie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lydie Castells, numérologue depuis plus de 25 ans et fondatrice de la Numérologie Stratégique®. Si accompagner son enfant, son ado signifiait « observer, écouter, comprendre, soutenir, structurer et aider» et surtout «accepter son enfant en respectant ce qu’il est, dans sa singularité, en dehors de toute projection». Mais comment accomplir cela au mieux ? Pour découvrir les ressorts de la personnalité de ses enfants plus en profondeur et les soutenir dans leur épanouissement, nous allons explorer avec Lydie Castells le lien entre la numérologie et la parentalité à travers son nouveau livre. Épisode #237Ecoutez notre précédent podcast avec Lydie Castells : #164 Lydie Castells : Numérologie, des clés pour notre année : https://www.youtube.com/watch?v=g9t9_vpNg8o . Voici le lien général de l’ICERNS https://www.icerns.com/ Et le lien direct pour calculer son arbre gratuitement https://numerologie-strategique.fr/numerologie/construisez-votre-arbre/Avec Lydie Castells, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Qu'est-ce que la numérologie et comment est-elle devenu une évidence pour vous ?Vous signez ce nouveau livre avec deux co-auteurs Cédric Lagrange et Sandrine Poujeaux tous deux formées à la Numérologie Stratégique® qui s’intitule « JE DÉCOUVRE LE POTENTIEL DE MON ENFANT PAR LA NUMÉROLOGIE » chez Eyrolles. Vous parlez de découvrir ses enfants de "façon neutre", ce qui semble impossible ?Souvent vous dites qu’on colle des étiquettes aux enfants, est-ce inévitable ?Comment prendre connaissance des particularités et besoins de son enfant avec la numérologie ?Qu’est-ce qui est inné et acquis chez les enfants (chez l’humain) ?Quels sont les étapes et les jalons de la vie d’un enfant, les grandes étapes clés ?Comment la numérologie peut aider un enfant dans son orientation ?Qui est on invitée de la semaine, Lydie Castells ?Lydie Castells est numérologue reconnue depuis plus de 25 ans et fondatrice de la Numérologie Stratégique®.Son nouveau livre paru aux Éditions Eyrolles s'intitule JE DÉCOUVRE LE POTENTIEL DE MON ENFANT PAR LA NUMÉROLOGIE.Découvrez son site internet et ses formations : https://numerologie-strategique.frQuelques citations du podcast avec Lydie Castells :"Pour pouvoir se respecter, il faut se connaître !""La numérologie va permettre de confirmer des ressentis qu’ont les parents sur leurs enfants""Le but ce n’est pas d’être toujours d’accord mais de se respecter"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhotos DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
236 - #236 Arouna Lipschitz : Aligner le corps & l’âme !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Arouna Lipschitz, philosophe de la relation, docteure en sémantique, écrivaine, essayiste et productrice. Grande amoureuse de la vie et de l’humanité, on parle de son nouveau livre “Rituels d’énergie” qu’elle a coécrit avec Stéphan Jaulin, naturopathe, et dans lequel elle nous livre 21 rituels : “sains” et “saints” secrets pour mieux vivre et aligner le corps et l'âme en conscience. Épisode #236Avec Arouna Lipschitz, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Pouvez-vous nous expliquer ce qui a motivé l’écriture de ce livre autour des sains secrets et de secrets Saints ?Quels types de rituels proposez-vous ?Pourquoi est-il si important, selon vous, d’effectuer chacun des rituels bien-être que vous proposez en y mettant de la conscience, un supplément d’âme ? De ces 21 rituels que vous citez, lequel est votre préféré, celui qui vous fait le plus de bien et pourquoi ?Au commencement de tout travail sur soi, sur tous les plans, du plan le plus physique aux plans les plus spirituels, est la joie d’être en vie. Une joie à conquérir chaque matin un peu plus.Accepter sa propre naissance et sa place légitime sur la Terre, est-ce le point de départ de toute vie heureuse ?Pourquoi est-ce important de se connecter au cœur dès le matin, lors de la “mélodie du réveil” ? Comment avez-vous découvert que prendre soin de soi pouvait mener à une meilleure vie et à de meilleures relations aux autres ? Qui est mon invitée de la semaine, Arouna Lipschitz ?Arouna Lipschitz est philosophe de la relation, écrivaine, essayiste, productrice, docteure en sémantique.Son livre co-écrit avec Stéphan Jaulin “Rituels d’énergie” est paru aux éditions “Le Lotus et l’Éléphant” (groupe Hachette).On la retrouve sur son site https://lavoiedelamoureux.com et sur instagram @arounalipschitz Quelques citations du podcast avec Arouna Lipschitz :"C’est le sacré qui met la cohérence entre l’esprit et le corps""Aujourd’hui, plus que jamais, il faut qu’on arrive à garder ce centrage, l’envie d’être en vie !""Notre corps, notre façon de rayonner la beauté est le vrai test d’une spiritualité incarnée""La vraie beauté défie l’âge et les traits"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhotos DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
235 - #235 Christophe Chenebault : Bienvenue dans un monde positif
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe Chenebault, ancien entrepreneur dans l’internet qui agit aujourd’hui pour une société plus humaine et nous invite à interroger et à faire évoluer nos priorités.Avez-vous déjà pensé à faire la liste de ce que vous aimeriez voir croître dans de monde et de ce qui devrait à l'inverse, décroître ? Mon invité propose dans son nouveau livre « Bienvenu dans un monde positif », un tour d’horizon mettant en avant 100 initiatives emblématiques se faisant l’écho de l’action locale à l’échelle planétaire. Si, pour lui, le futur est dans la nature, il a à coeur de s’impliquer dans l’évolution de notre société, de nous y intéresser pour croire en l’avenir. Il nous dit : "En ce monde, il y a de formidables raisons d'espérer". Alors ouvrons des fenêtres sur l’avenir qui ne demande qu’à voir le jour. Épisode #235Dans cet épisode avec Christophe Chenebault, j'aborderai les thèmes suivants, extrait de quelques questions :Fais nous le pitch de ton livre Christophe ! Quel a été l’élément déclencheur pour l’écriture de ce livre ? Combien de temps cela t’a pris de recenser, répertorier, trier ces 100 initiatives ? Tu insistes en introduction sur l’importance des récits, d’en imaginer de nouveaux. Dans ta vie, et particulièrement dans ton changement de vie, comment cela s’est-il passé, je le disais en intro tu es passé de start uper à une vie d’engagements ?Tu parles d’une réinvention collective ?Pendant l’écriture du livre, certaines actions t’ont-elles particulièrement touchées ?« La transition repose sur la mobilisation locale des citoyens et sur leur envie d’agir collectivement. » Souvent nous voulons nous impliquer mais nous ne savons pas comment procéder. Comment passer de la bonne volonté à l’action concrète ? Que conseiller à un auditeur qui se sentirait démuni pour passer à l’action ? Comment trouver son rôle et sa juste place ?Parles-nous du biomimétisme qui est une magnifique et inspirante action positive ?Qui est mon invité de la semaine, Christophe Chenebault ?Christophe Chenebault est un ancien entrepreneur dans l’internet qui agit aujourd’hui pour une société plus humaine et nous invite à interroger et à faire évoluer nos priorités.Vous pouvez retrouver Christophe Chenebault dans son inspirant livre "Bienvenue dans un monde positif", 100 initiatives inspirantes pour croire en l’avenir chez Massot Éditions.Quelques citations du podcast avec Christophe Chenebault :"Dans ce livre il n’y a que des initiatives qui existent quelque part sur la planète, donc ce sont des utopies réalisées qui ne demandent qu’à être disséminées à l’échelle planétaire""L’idée est de trouver des solutions et que l’ensemble de ces solutions au fur et à mesure s’avère plus désirable que ce qui est mis en place aujourd’hui dans pleins de domaines""Il y a vraiment un enjeu de bâtir une société nouvelle basée sur des valeurs écologistes et humanistes""Au Bhoutan il y a une commission du bonheur national brut"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhotos DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
234 - #234 Géraldyne Prévot-Gigant : Les hypersensibles spirituels
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne et auteure, accompagnatrice de transformation depuis vingt-cinq ans, experte en "hypersensibles spirituels". Et si vous étiez hypersensible tendance empathique, clairvoyant, rêveur ou chamanique, pourquoi pas ? Et si vous étiez vous aussi, membre de cette grande famille, bien plus vaste que vous ne l’imaginez sans doute, qui réunit ces âmes réceptives aux émotions, à la grâce, à l’émerveillement, au sacré… Dans son nouvel ouvrage « Les hypersensibles spirituels, ces intuitifs au cœur d’or », Géraldyne Prévot-Gigan enseigne à faire de cette profonde et immense sensibilité un atout. Et elle l’affirme : oui l’hypersensibilité spirituelle est bien un cadeau et non un fardeau et participe à l’éclosion d’un nouveau monde. Épisode #234Avec Géraldyne Prévot-Gigant, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous êtes une hypersensible spirituelle, pouvez nous parler de votre chemin qui vous a mené de la découverte à l’acceptation ? Les hypersensibles seraient 30 % de la population. Pourquoi sont-ils de plus en plus nombreux ? Et si les hypersensibles spirituels étaient des âmes en avance sur leur temps ? En même temps, il y a toujours eu des visionnaires, précurseurs, est-ce une prédisposition naturelle ?Comment les reconnaitre ?Qui est mon invitée de la semaine, Géraldyne Prévot-Gigant ?Géraldyne Prévot-Gigant est une hyper-sensible, auteure, psychopraticienne et accompagnatrice de transformation depuis vingt-cinq ans, elle livre réflexions, conseils et méthodes pour gagner en confiance.Fondatrice des Groupes de Parole pour les Femmes®, elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont La Force de la rencontre et de Écoute les signes que la vie t’envoie.Son dernier ouvrage est paru aux éditions Leduc : ‘les HYPERSENSIBLES SPIRITUELS ces intuitifs au cœur d’or’Développez votre intuition et connectez-vous à l’invisible grâce aux nombreux mantras, rituels et méditations conseillés dans ce livre. Et pour ceux qui voudraient en savoir plus sur son travail, rendez-vous sur le site www.geraldyneprevotgigant.com.Quelques citations du podcast avec Géraldyne Prévot-Gigant :"L’être humain est mutli-sensoriel""Nous sommes dans des sociétés que j’appelle hyposensibles et c’est ce qui violente aussi les hypersensibles""Il est important pour l’hypersensible de faire un travail de compréhension de ses propres émotions"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhotos DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
232 - #233 Olivier Maurel : La révolution du Nous
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Olivier Maurel, spécialiste en intelligence collective, fondateur de co-gîtons, facilitateur et formé à la Communication NonViolente.Et si votre éveil de conscience personnel pouvait être porté par le NOUS, par le lien à l’autre, le collectif ? En ces temps de grande mutation, de grande Métamorphose, il est bon de resserrer nos liens pour se rendre compte comme dit le proverbe que « seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ». Olivier Maurel est convaincu des bienfaits du “Nous”, de notre capacité à créer des espaces où peut s’exprimer l’intelligence collective et s’opérer des transformations. À travers ses pratiques, il œuvre pour redonner un sens profond à nos actions. Épisode #233Dans cet épisode avec Olivier Maurel, j'aborderai les thèmes suivants, extrait de quelques questions :Ton métier d’aujourd’hui c'est d'être facilitateur en intelligence collective. Comment en es-tu arrivé là et de quoi s'agit-il ? Nous allons parler du Nous, des dynamiques collectives. Est-ce qu'il faut absolument aimer le groupe pour écouter ce podcast ?Qu’est-ce que le collectif intérieur ?Pourquoi c'est selon toi important de s'y intéresser aujourd'hui ? Tu as décidé de t'engager dans la transition écologique, par la voie de l'Ecologie profonde. Peux-tu nous en dire plus ? Comment l'intelligence collective peut nous élever ?Qui est mon invité de la semaine, Olivier Maurel ?Olivier Maurel est entrepreneur, facilitateur et formé à la Communication NonViolente, fondateur de co-gîtons. Il prendra part aux prochains ateliers d’Alliance avec la Nature qui auront lieu pendant la COP26 en novembre. On peut visiter son site Sync & Think ou le retrouver sur Facebook ou LinkedIn @Olivier Maurel.Et retrouvez les Cercles Métamorphose animés par Olivier Maurel tous les mois sur Patreon.com/metamorphose Quelques citations du podcast avec Olivier Maurel :"L’intelligence collective c’est l’art de nous relier""La qualité de l’experience vient de la qualité du regard de chacun, comment est-ce que je laisse chacun et je me laisse aussi évoluer dans un processus de transformation au contact de l’autre, c’est moins prévoir et mieux sentir""La transitions écologique c’est la voie de la raison et c’est aussi la voie du cœur""Comment est-ce que je pourrais être un bon ancêtre ?"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhotos DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
232 - #233 Olivier Maurel : La révolution du Nous
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Olivier Maurel, spécialiste en intelligence collective, fondateur de co-gîtons, facilitateur et formé à la Communication NonViolente.Et si votre éveil de conscience personnel pouvait être porté par le NOUS, par le lien à l’autre, le collectif ? En ces temps de grande mutation, de grande Métamorphose, il est bon de resserrer nos liens pour se rendre compte comme dit le proverbe que « seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ». Olivier Maurel est convaincu des bienfaits du “Nous”, de notre capacité à créer des espaces où peut s’exprimer l’intelligence collective et s’opérer des transformations. À travers ses pratiques, il œuvre pour redonner un sens profond à nos actions. Épisode #233Dans cet épisode avec Olivier Maurel, j'aborderai les thèmes suivants, extrait de quelques questions :Ton métier d’aujourd’hui c'est d'être facilitateur en intelligence collective. Comment en es-tu arrivé là et de quoi s'agit-il ? Nous allons parler du Nous, des dynamiques collectives. Est-ce qu'il faut absolument aimer le groupe pour écouter ce podcast ?Qu’est-ce que le collectif intérieur ?Pourquoi c'est selon toi important de s'y intéresser aujourd'hui ? Tu as décidé de t'engager dans la transition écologique, par la voie de l'Ecologie profonde. Peux-tu nous en dire plus ? Comment l'intelligence collective peut nous élever ?Qui est mon invité de la semaine, Olivier Maurel ?Olivier Maurel est entrepreneur, facilitateur et formé à la Communication NonViolente, fondateur de co-gîtons. Il prendra part aux prochains ateliers d’Alliance avec la Nature qui auront lieu pendant la COP26 en novembre. On peut visiter son site Sync & Think ou le retrouver sur Facebook ou LinkedIn @Olivier Maurel.Et retrouvez les Cercles Métamorphose animés par Olivier Maurel tous les mois sur Patreon.com/metamorphose Quelques citations du podcast avec Olivier Maurel :"L’intelligence collective c’est l’art de nous relier""La qualité de l’experience vient de la qualité du regard de chacun, comment est-ce que je laisse chacun et je me laisse aussi évoluer dans un processus de transformation au contact de l’autre, c’est moins prévoir et mieux sentir""La transitions écologique c’est la voie de la raison et c’est aussi la voie du cœur""Comment est-ce que je pourrais être un bon ancêtre ?"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhotos DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
231 - #231 Natacha Calestrémé : Trouver ma Place !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Natacha Calestrémé, romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle.Natacha Calestrémé pose cette question et si le bonheur, l’épanouissement professionnel, la sérénité ne tenait qu’à une chose : trouver notre juste place ? Notre bien-être dépendrait-il justement de cette question de place que ce soit au sein du couple, dans sa famille, au travail, en lien avec l’argent et évidement sa santé… Une force puissante se cache dans cette approche. Et nous allons voir ce que nos épreuves et nos blessures nous cachent pour occuper enfin sa juste place, comme elle l'a fait dans son parcours de vie. Natacha Calestrémé va partager ses secrets, en exclusivité aujourd’hui dans Métamorphose à l’occasion de la sortie de son nouveau livre très attendu : Trouver ma Place, 22 protocoles pour accéder au bonheur. Épisode #231Dans cet épisode avec Natacha Calestrémé, j'aborderai les thèmes suivants, extrait de quelques questions :Comment as-tu réalisé dans ta vie qu’il y avait cette histoire de place, que malgré tous tes efforts et tes talents tu n’étais pas à ta juste place ?Tu as fait alors 9 mois de travail en transgénérationnel dis-tu ? Qu’as-tu découvert ?Tu expliques qu’une des clés c’est cette compréhension qu’à travers une épreuve on perd de l’énergie, une énergie vitale qui se situe au centre de notre poitrine ?Tu évoques souvent dans tes protocoles le recouvrement d’âme, qu’est-ce qu’est ?Partages nous des exemples de situations au travail, en amour, en famille pour se libérer et trouver sa place ?Qui est mon invitée de la semaine, Natacha Calestrémé ?Natacha Calestrémé est romancière, journaliste et conférencière, experte incontournable de la libération émotionnelle.Son nouveau et très attendu livre : Trouver ma place, 22 protocoles pour accéder aux bonheur est édité aux Editions Albin Michel.Vous pouvez réécouter notre podcast précédent #74 Natacha Calestrémé : Se libérer émotionnellement, la clé de l'énergie.Quelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé :"La blessure d’injustice est coquine parce qu’on est injuste envers soi-même et on ne voit pas que l’on perd de l’énergie""Quand on se dit « Je ne comprends pas, je fais tout ce qu’il faut mais ça ne fonctionne pas » dans 99% des cas c'est un héritage transgénérationnel""Nos enfants sont les miroirs de nous-même""Être malade me permet de ne pas me lancer dans l’activité professionnelle qui me fait si peur""Des personnes qui en se libérant de la contrainte de leur famille, tout d’un coup vivent leur vie de manière beaucoup plus décomplexée, sans colère, et se disent « je respire, je reprends ma place »"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhotos DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
230 - #230 Gwénaëlle Persiaux : Guérir des blessures d’attachement
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne et psychothérapeute en institution psychiatrique et en cabinet libéral.Pourquoi n'arrivons-nous pas à changer ? Pourquoi retombons-nous souvent dans les mêmes travers, les mêmes pièges, les mêmes relations toxiques ? Les blessures relationnelles de l'enfance continuent à se réactiver dans notre quotidien, déterminant souvent une façon d’être au monde en rejouant les mêmes scènes qui parfois affectent profondément notre vécu émotionnel et relationnel. On appelle cela les blessures d’attachement. Il y a des solutions pour en guérir et s’en libérer, pour construire des liens apaisés. Un podcast passionnant avec une psy. experte du sujet. -Épisode #230Dans cet épisode avec Gwénaëlle Persiaux, j'aborderai les thèmes suivants, extrait de quelques questions :Vous êtes l’auteure de ce livre chez Eyrolles : Guérir des blessures d’attachement et vous dites de manière rassurante qu’il n’est jamais trop tard pour construire des liens apaisés ?Vous démarrez le livre par cette citation de l’artiste _M_ Mathieu Chedid que j'affectionne et qui me parle particulièrement : "Au-delà des désastres de nos biographies. Au-dessus des murailles de nos fausses vies"...L’attachement est un besoin vital, comment se constitue-t-il ? Les 24 premiers mois de l'enfance ?Qu’est-ce qu’un attachement secure et insecure ? Vous parlez d’une enfance « suffisamment bonne » et qui représenterai 50 à 60% de la population ?On n’est pas 100% secure ou insecure, comment cela se passe-t-il ? Est-ce lié à certaines souffrances ?Peut-on donner une éducation relativement secure même si on n’est pas complètement secure ?Par exemple quand on voit les ados, comment juger si c'est l'adolescence ou s'ils sont insécure ? Comment donner des racines et des ailes aux enfants ? Quels sont les types d’attachement relationnels, secure, anxieux, évitant, désorganisé ?Comment cela évolue-t-il au cours d’une vie ? La pandémie amplifie-t-elle les émotions relationnelles ?Qui est mon invitée de la semaine, Gwénaëlle Persiaux ?Gwénaëlle Persiaux est psychologue clinicienne et psychothérapeute en cabinet libéral et en institution psychiatrique. Elle est l’auteure de ce livre chez Eyrolles que j’ai eu la joie de publier : Guérir des blessures d’attachement, apprendre à construire des liens apaisés.On peut la retrouver sur votre site : www.gwenaellepersiaux.com Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :"Des parents « suffisamment bons » sont des parents qui ont été suffisamment disponibles, prévisibles et attentifs""Le système d’attachement de beaucoup d’entre nous en ce moment est activé, c’est à dire qu’on est sous stress""L’anxieux est celui qui dit « Au secours, je me noie dans mes émotions, je ne sais plus qu’en faire, aidez-moi »""Le détachement émotionnel crée le détachement relationnel""J’invite les personnes insecures à voir dans quel domaine elles sont talentueuses et à développer cela, ce qui va réparer les blessures d’attachement"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhotos DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
229 - #229 Flore Vasseur : Plus grand que nous, Bigger Than Us !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Flore Vasseur, écrivaine et réalisatrice qui poursuit une quête lucide et qui questionne sans relâche notre libre arbitre, le courage et l’envie de vivre, notre dignité humaine. Elle interroge aussi la folie du monde et nous interpelle dans son dernier film documentaire sur ce qui est plus grand que nous : Bigger than Us, sur ce qui nous dépasse et agit à travers nous, ces énergies puissantes qui font que chacun peut faire la différence. A travers le regard de Melati, une jeune Indonésienne qui se bat contre la pollution plastique dans son pays, nous cheminons avec 7 jeunes adultes engagés qui luttent pour les droits humains et des femmes en particulier, le climat, la liberté d’expression, la justice sociale, l’accès à l’éducation ou l’alimentation. Parfois, au péril de leurs vie. -Épisode #229Dans cet épisode avec Flore Vasseur, j'aborderai les thèmes suivants, extrait de quelques questions :Pour celles et ceux qui te connaissent moins, tu as écrit et publié des récits engagés et des documentaires, comment est né cette vocation, cette révolte pour défendre ce qui est opprimé, de dénoncer pour faire émerger une forme de liberté…Comment est née l’envie de ce film Bigger than Us ? Du regard de ton fils qui te dit « Et toi, tu fais quoi ? Tu fais quoi pour que la planète ne meurt pas, maman ? » Le film est co-produit par Marion Cotillard ? Tu dis que d’un film de Maman c’est devenu un film de sœurs… Car il y a aussi Melati en sœur dans ce film, l’héroine à l’écran de cette jeunesse.Fais-nous le pitch du film, tu suis Mélati à la rencontre d’une jeunesse engagée à travers le monde ? Tu adores cette phrase, qui t’a beaucoup guidée, de ce pédiatre polonais Janus Korczak : « Pour se placer à hauteur d’enfant, il faut se hisser sur la pointe des pieds ». Pourquoi ces 7 thèmes représentés par ces 7 jeunes adultes, comment les as-tu sélectionnés : tu as tournée au Liban, au Malawi, en Grèce, aux Etats- Unis, au Brésil, en Ouganda, en Indonésie.Qui est mon invitée de la semaine, Flore Vasseur ?Flore Vasseur est écrivaine et réalisatrice. Elle signe son premier documentaire au Cinéma Bigger Than Us ! Il est actuellement en tournée dans toute la France en Belgique et en Suisse, alors pour le soutenir courrez le voir ! Et en attendant retrouvez toutes les infos sur le site du film : https://biggerthanus.filmQuelques citations du podcast avec Flore Vasseur :"Qu’est-ce qu’on fait quand on ne renonce pas à ses idéaux d’enfant qui sont « c’est pas juste mais pourquoi c’est comme ça ? »""Mon but c’était de montrer que la jeunesse n’attendait plus des institutions ou de leurs parents, qu’ils agissent""Je pensais trouver le sang, la sueur et les larmes et ce que j’ai vu c’est la beauté et la joie""Ce qui a changé c’est que j’ai découvert pour moi une manière de me connecter à quelque chose de plus grand que moi"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoutePhoto Hannah Assouline (détail) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
228 - #228 Jean-Yves Leloup : Fortifier nos racines, déployer nos ailes !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Yves Leloup, grande figure actuelle de la spiritualité, écrivain, philosophe, théologien, auteur de très nombreux ouvrages sur le christianisme et la rencontre des religions. Comment Fortifier nos racines, déployer nos ailes, c’est la question que se pose Sébastien Henry, grand adepte de la méditation et l’auteur de ce livre sur l’œuvre de Jean-Yves Leloup. Dans ce podcast nous parlerons de donner du sens à sa vie, de grandir au fil des épreuves, de se transformer en accueillant nos parts d’ombres ou faire de notre mort un moment essentiel de notre vie. Alors cheminons nous aussi avec Jean-Yves Leloup pour Fortifier nos racines, déployer nos ailes. Un épisode profondément puissant. Épisode #228Dans cet épisode avec Jean-Yves Leloup, j'aborderai les thèmes suivants, extrait de quelques questions :Le livre démarre par cette magnifique citation de vous qui va introduire le sujet de ce livre sur votre cheminement écrit par Sébastien Henry « Il y a en l’homme une démangeaison des ailes, un besoin d’infini que seul l’Infini peut combler ». (JY Leloup, La sagesse qui guérit). A 20 ans, en Turquie, il y a plus de 50 ans, alors que vous êtes en errance, vous vivez ce qu’on appelle une EMI…C'est la première expérience d’éveil spirituel pour vous à ce moment-là ? C’est finalement le christianisme que vous choisissez ensuite pour plonger vos racines ? Je précise que vous êtes prêtre orthodoxe mais aussi thérapeute, notamment psychanalyste.Pour vous le mot Dieu est trop chargé de nos filtres, qu’aimez-vous comme termes pour nommer l’innommable ? « C’est avant tout une expérience à faire, impossible à traduire en mots ? »Pour vous, vient d’abord l’expérience, « il ne s’agit pas tant de parler de Dieu que de se transformer », pourquoi faut-il « se transformer » ?Témoigner de son propre cheminement spirituel permet de transmettre sans passer par la démonstration, en écho au Christ qui dit Je suis la Vérité, la Vie et non pas j’ai la vérité ?Votre œuvre rayonne au-delà des chrétiens avec plus de 70 livres et vous récusez une forme de syncrétisme et veillez à ne rien mélanger ni opposer, car, dites-vous nous avons besoin de toutes les lumières ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Yves Leloup ?Jean-Yves Leloup, écrivain, philosophe, théologien, auteur de très nombreux ouvrages sur le christianisme et la rencontre des religions.Le merveilleux livre de Sébastien Henry Fortifier nos racines, déployer nos ailes, cheminer avec Jean-Yves Leloup est édité aux Presses du Châtelet.Retrouvez Les Odyssées de la Conscience sur le site www.elearning.jeanyvesleloup.euQuelques citations du podcast avec Jean-Yves Leloup :"La différence qu’il y a entre ce qu’on appelle Dieu et la Nature c’est peut-être la différence qu’il y a entre le bleu du ciel et le bleu d’un regard""Le but de l’homme ce n’est pas l’être humain; l’être humain est appelé à devenir la conscience qui le fait exister"Il ne faut pas écraser l’égo, écraser le moi, mépriser le corps mais au contraire il s’agit de prendre soin de ses limites, de ce corps, de cet égo que nous sommes en sachant que le but c’est qu’il devienne le papillon qu’il est""Quand on aime on a ni doute ni certitude""Une vie qui n’a pas de sens, c’est une vie qui n’a pas de centre"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto : Droits réservés Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
227 - #227 Corine Sombrun : Voyage au cœur de la transe
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Corine Sombrun, compositrice, reporter et chercheuse en transe cognitive. Elle travaille depuis 20 ans sur la transe chamanique puis cognitive. Elle intéresse de près chercheurs, médecins et psychiatres pour sa capacité à auto-induire la transe et les perspectives que cela ouvre comme outil thérapeutique. Elle a découvert qu’elle était chamane en 2001 lors d’un documentaire tourné en Mongolie pour la très sérieuse BBC. Là-bas, où le chamanisme est totalement intégré aux mœurs, on lui dit qu’elle est désignée par les esprits et doit suivre sa formation de chamane. De retour en France, on lui conseille l’hôpital psychiatrique. Elle se dit alors qu’il faut confronter la transe au seul langage que les Occidentaux voudront bien entendre : celui de la science ! Elle entame en 2006 un incroyable parcours au cœur de la transe et de son expérimentation scientifique, qui l’emmènera en 2019 à la création du TranceScience Research Institute avec une équipe internationale de chercheurs. La Diagonale de la joie, son dernier récit, relate cette odyssée pour élargir le champ perceptif de la connaissance. Avec elle, embarquons aujourd’hui pour un voyage au cœur de la transe. Épisode #227Dans cet épisode avec Corine Sombrun, j'aborderai les thèmes suivants :Pour ceux qui ne vous connaissent pas, rappelez-nous dans quelles circonstances vous avez découvert que vous étiez chamane, il y a 20 ans déjà ?Pouvez-vous nous décrire l’état de transe ? Vous racontez que vous acceptez de suivre cet enseignement en Mongolie et que, de retour en France, l’unique option qui s’offre à vous est de confronter la transe au seul langage que nous, Occidentaux, voudrons bien entendre, celui de la science…Est-ce une question qui vous taraude déjà à ce moment-là : la transe que les chamans utilisent pourrait-elle être une capacité du cerveau que d’autres n’auraient tout simplement pas encore réussi à développer ?Qui est mon invitée de la semaine, Corine Sombrun ?Corine Sombrun est auteure, compositrice, reporter et experte en transe cognitive. Son dernier ouvrage s'intitule La Diagonale de la joie - Voyage au cœur de la transe aux Éditions Albin Michel. Retrouvez ses autres ouvrages chez le même éditeur, notamment Journal d’une apprentie chamane, Mon initiation chez les chamanes adapté au cinéma par Fabienne Berthaud sous le titre Un Monde plus Grand ou encore Les esprits de la steppe, Sur les pas de Geronimo, écrit avec Harlyn Geronimo.On peut suivre son actualité sur son site Internet www.corinesombrun.com.Quelques citations du podcast avec Corine Sombrun :"La transe par les sons, sans psychotropes, est accessible à la majorité des gens""La transe ouvre à une amplification cognitive""Sur 480 sociétés traditionnelles, 90% ont une forme institutionnalisée de pratique de la transe"ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écouteCrédit photo : Philippe Dobrowolska Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
226 - #226 Benoit Chalifoux : L’incroyable pouvoir des habiletés relationnelles
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Benoit Chalifoux, conférencier international expert des fameuses Soft Skills, de l’intelligence émotionnelle.Confiance, empathie, communication bienveillante… Et si prendre soin de nos relations était la clé d'une vie épanouie ? Et si l’enjeu devenait crucial à l’ère des technologies et des relations virtuelles, alors que la productivité prend le pas sur l’humanité. Mon invité défend « l’incroyable pouvoir des habiletés relationnelles » à travers son livre. Il nous propose des outils concrets pour améliorer nos comportements individuels et nos relations interpersonnelles. Alors reconnectons-nous à nous-mêmes pour mieux nous reconnecter aux autres. Épisode #226Dans cet épisode avec Benoit Chalifoux, j'aborderai les thèmes suivants :- Alors pour vous, l’humain est à son meilleur lorsqu’il est en interaction avec les autres et qu’il pose des gestes de solidarité. Vous dîtes même que le confinement vous en a donné la confirmation. Quel regard avez-vous porté sur cette crise de la Covid et sur les valeurs qu’elle a réveillées ?- C’est aussi grâce à cette crise que vous avez écrit cet ouvrage, quelle est l’histoire de ce livre ? - L’intelligence émotionnelle est aujourd’hui plus valorisée, elle est même reconnue comme critère d’embauche ou de promotion. On parle de Soft Skills, quel est le lien avec l’intelligence émotionnelle ?- Pourquoi ces aptitudes deviennent-elles fondamentales dans notre monde technologique, n’y a-t-il pas un paradoxe ? - Et dans ce monde qui évolue et se complexifie si vite, face à tant d’incertitudes, vous pensez qu’il est crucial de savoir s’adapter mais peut-on constamment se réinventer ? - A ce titre, vous dénoncez un système d’éducation obsolète. Que lui reprochez-vous et vers quels objectifs devrait-il tendre ? - Vous proposez un « coffre à outils » : des habiletés relationnelles toutes aussi importantes les unes que les autres. Mais si nous devions n’en garder qu’une, quelle serait la qualité disons prioritaire ?- Une autre vertu majeure est de savoir se mettre en quête de sens. C’est ce que vous appelez l’automotivation mais comment trouve-t-on un sens à ses actions voire sa mission de vie ?Qui est mon invité de la semaine, Benoit Chalifoux ?Benoit Chalifoux est conférencier international expert des fameuses Soft Skills, de l’intelligence émotionnelle.Son livre « L’incroyable pouvoir des habiletés relationnelles », préfacé par Maud Ankaoua est paru aux éditions Eyrolles.Pour en savoir plus sur ses conférences ou sur ses formations de coaching, rendez-vous sur Benoît Chalifoux.com.Quelques citations du podcast avec Benoit Chalifoux :"Cette intelligence émotionnelle, ces compétences humaines nous permettent de créer un dosage habile entre le rationnel et l’émotionnel""Les enfants ont la capacité de vivre pleinement une émotion et de passer à autre chose""Pour moi, l’autodiscipline c’est de l’amour envers soi-même""C’est pas la tâche qui est importante, mais le pourquoi, c’est le cœur de l’auto-motivation""L’écoute empathique est cette capacité à chercher à comprendre l’autre plutôt que de se faire comprendre"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
225 - #225 Hélène Romano : Quand la mère est absente
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Hélène Romano, chercheuse, essayiste, psychologue, docteur en psychopathologie, docteur en droit privé et sciences criminelles, spécialiste du traumatisme. Le livre de mon invitée « Quand la mère est absente / Souffrance des liens mère-enfant » est de ces livres coup de poing. Mon invitée cherche à comprendre ; comprendre ce qui empêche certaines femmes de devenir mère au sens psychique et de créer un lien sain avec leur enfant. Et elle nous donne à penser. Parce que l’objectif ultime est d’aider tous ceux en « mal de mère » qui ont grandi sans maman aimante et protectrice, avec elle, nous chercherons aussi la voie de la guérison et de l’espoir. Épisode #225Dans cet épisode avec Hélène Romano, j'aborderai les thèmes suivants : Après plus de 20 ans d’expériences professionnelles auprès de blessés psychiques, croyez-vous à un instinct maternel inné et universel ? Pourtant la maternité est souvent représentée comme facile, innée voire sacralisée. Pourquoi regrettez-vous cette idéalisation? Vous vous référez au célèbre pédiatre Winnicott quand vous écrivez que l’amour maternel est loin d’être acquis et qu’il existe toute sorte de raisons pour qu’une femme haïsse son enfant. Mais alors expliquez-nous comment être une mère suffisamment bonne, selon l’expression de Winnicott? Et pourquoi certaines mères ne parviennent pas à être « suffisamment bonnes » A l’inverse qu’est-ce qu’une mauvaise mère, ou cela commence et cela s’arrête-t-il ? Et puis chaque mère doit faire face aux fantômes du passé, à l’enfant qu’elle a elle-même été et aussi à la représentation du parent idéal dont elle a manqué. Vous nous en dîtes plus ? - Que se passe-t-il pour la mère et l’enfant si les liens d’attachement précoces ne peuvent pas s’établir de façon sécurisante ? Quels sont les types de maltraitance sur enfants ? Qui est mon invitée de la semaine, Hélène Romano ? Hélène Romano est chercheuse, essayiste, psychologue, docteur en psychopathologie, docteur en droit privé et sciences criminelles, spécialiste du traumatisme.Son ouvrage « Quand la mère est absente / Souffrance des liens mère-enfant » est paru aux éditions Odile Jacob.On peut suivre ses travaux et retrouver ses nombreux ouvrages sur son site : www.helene-romano.fr Quelques citations du podcast avec Hélène Romano :“Le terme de Winnicott « mère suffisamment bonne » veut dire que la mère doit trouver le bon équilibre entre ne pas être intrusive mais ne pas être trop distante""Un bébé peut pleurer simplement parce qu’il décharge, sans que ce soit un signe que vous êtes une mauvaise mère""Si les parents sont défaillants, quelqu’un d’extérieur à la famille peut permettre à l’enfant d’être ré-humanisé et d’intégrer le respect de la loi, de l’intimité, du corps…""La charge sociale sur les femmes est très forte avec en plus ce contexte sociétal de la perfection et de l’immédiateté""Un traumatisme ne se répare jamais, on ne revient jamais à l’état initial, on apprivoise, on s’adapte"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
224 - #224 Christel Petitcollin : Neuroatypique, j’ai pas les codes !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christel Petitcollin, écrivaine, conférencière et formatrice en communication et développement personnel. Vous êtes-vous déjà senti en décalage avec vos pairs ? Sur une longueur d’onde différente, dans votre propre vision de la société, des relations, et des interactions entre individus ? Peut-être faites-vous partie de ce que mon invitée du jour nomme les surefficients, les neuro typiques. Dans son dernier livre “J’ai pas les codes” chez Albin Michel, elle vous aide à décoder le monde normopensant et neurotypiques. Elle est elle-même surefficiente et souhaitait dans ce nouvel ouvrage mettre à disposition des outils pour que chacun s’assume et puisse mieux comprendre la société dans laquelle nous évoluons. Épisode #224Dans cet épisode avec Christel Petitcollin, j'aborderai les thèmes suivants :Vous utilisez les termes de “surefficents” et “normopensants” pour parler des personnes qui entrent ou non dans la norme, pouvez-vous nous expliquer ?Aujourd’hui, grâce à un mouvement émergeant au Canada qui milite pour la « neurodiversité », les termes de « neurotypique » et de « neuroatypique » sont apparus et vont, je l’espère, se généraliser.Pourquoi avoir fait ce choix d’écrire un livre qui aide les surefficients à comprendre le monde des normopensants et pas l’inverse ?Comment et quand avez-vous su/compris que vous faisiez partie des personnes surefficientes ? Est-ce que les caractéristiques de la surefficience sont les mêmes pour toutes et tous ?Vous avez été hôtesse de l’air dans une autre partie de votre vie, pourquoi avoir quitté ce métier pour devenir auteure et formatrice en communication et développement personnel ?Il y a dans ce livre beaucoup d’exemples issus de témoignages de patients, de personnes surefficientes avec qui vous échangez, pouvez-vous nous en partager que l’on puisse comprendre quel type de comportement peuvent avoir des suréfiicients ? De permettre à tous les surefficients de se reconnaître dans les propos que d’autres tiennent ?Comment, lorsque l’on est surefficient, arrive-t-on à gérer sa pensée arborescente pour coucher ses pensées complexes sur le papier, dans un tout organisé et cohérent qui entre dans les codes du live contemporain ? Et à l’oral ?Qui est mon invitée de la semaine, Christel Petitcollin ?Christel Petitcollin est écrivaine, conférencière et formatrice en développement personnel.Son livre “J’ai pas les codes. Comprendre enfin le monde” aux éditions Albin Michel est disponible depuis le 15 septembre 2021 et toutes ses actualités sont à retrouver sur son site www.christelpetitcollin.comQuelques citations du podcast avec Christel Petitcollin :"J’ai choisi les termes surefficient et normopensant pour essayer d’expliquer une différence entre une pensée complexe arborescente et une pensée séquencielle et linéaire""Tout ce qui me permet de jouer avec mes sens me réjouis complètement""Les conversations de salon font en général hurler les surefficients qui sont très avides de relations très intimes et dont le cerveau complexe a besoin de complexité !""C’est dans la gestion des angoisses existentielles qu’il y a vraiment une différence fondamentale entre surefficients et normopensants""Le conformisme et l’obéissance sont les gros problèmes du monde neurotypique""Le récit collectif aujourd’hui n’a plus du tout de bon sens"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
223 - #223 Ève Gabrielle : La part cachée du monde
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Ève Gabrielle, romancière et citoyenne passionnée par le vivant. Dans ce magnifique roman La part cachée du monde, il est question de la déchirure du monde, entre deux mondes que tout oppose en apparence. Engagée de longue date, Ève explore nos voies de résilience notamment dans le domaine alimentaire et du numérique. Nous aborderons dans cet épisode les engagements, les crises, l'espérance, le lien à la nature, la fin du monde, nos peurs du futur... Épisode #223.Dans cet épisode avec Ève Gabrielle, j'aborderai les thèmes suivants :Fais-nous le pitch de l’histoire de ton roman, ton 2ème, Eve ?Quelle était l’intention avec ce récit ? Chez un éditeur engagé…En quoi un roman peut-il nous aider à traverser nos peurs du futur ?Es-tu une éco-anxieuse ou penses-tu comme un de tes personnages qu’il faut relativiser la fin du monde, que cela fait partie d’un cycle de mort et renaissance et que tout a une fin ?D’où te vient cet amour de la nature, des plantes et de la botanique. Crois-tu aux esprits de la Terre, à l’image des chamanes ?Dans ton récit, il y a eu ce black out après ce que les hommes ont appelé La grande nuit, est-ce une forme d’apocalypse nécessaire pour toi ? Beaucoup de romanciers (de tous temps) ont écrit des récits avec un avant et un après je pense mais il y a plus de récits sur cet après en ce moment… Faut-il se préparer à nos vies d'après (et c’est déjà un peu le cas avec la pandémie) ?On réalise, en te lisant à quel point nous sommes devenus numériquement dépendants, toi qui explore ces champs de résilience, que cela t’inspire-t-il ? Tes héros, Sienne et son frère se retrouvent par moment face à eux-mêmes dans la nature, sans l’aide du digital… Qui est mon invitée de la semaine, Ève Gabrielle ?Ève Gabrielle est une citoyenne passionnée et fascinée par le vivant, les arbres et les plantes, engagée de longue date, elle explore nos voies de résilience notamment dans le domaine alimentaire et du numérique. Son captivant roman engagé La part cachée du monde, est publié à la non moins merveilleuse et engagée maison d’Éditions La Mer Salée. Quelques citations du podcast avec Ève Gabrielle :"Il y a une connaissance qui ne peut s’acquérir que quand tu es sensible, patient et attentif à ce qui t’entoure""On a l’impression de se connaître par cœur mais en réalité il y a tout une part qui est totalement mystérieuse, qui nous échappera toujours""A se connecter les uns aux autres on retrouve une forme de joie, d’envie d’agir ensemble""Quand tu es un élu de terrain c’est très concret, tu fais avancer des projets, tu as une vraie action et je dirais que c’est très bon pour le moral""Se dire que c’est possible et commencer à se mettre en lien avec d’autres, c’est le début du changement"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
222 - #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphanie Noncent, formatrice et conférencière, experte en cohérence cardiaque, pratique qu’elle exerce et qu’elle transmet depuis plusieurs années et pour laquelle elle a été certifiée auprès du Dr David O’Hare. Elle signe son premier livre sur ce thème : Le Défi 30 jours de cohérence cardiaque !La beauté d'une pratique ultra simple, voire simplissime qui vous rend paisible, serein, régénéré et en pleine confiance. Dans cet épisode vous saurez tout sur la cohérence cardiaque avec cerise sur la gâteau une pratique à la fin de l'épisode. Passionnant ! Épisode #222A la fin de cette interview vous pourrez accéder à une séance exclusive de cohérence cardiaque tirée de son livre.Retrouvez également une séance déjà partagée pour Métamorphose : #10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure Dans cet épisode avec Stéphanie Noncent, j'aborderai les thèmes suivants :- Quand tu découvres la cohérence cardiaque, ta formatrice te parle de te mettre en situation de stress bienveillante ?- En quoi cela t’a-t-il aidé dans ta vie ?- Qu’est-ce que l’état de cohérence cardiaque ?- Pourquoi trois fois par jour ?- Que permet-elle et quels sont ses bienfaits ?- Pourquoi 30 jours de défi de cohérence cardiaque dans ce livre ?- Comment se mettre en bonnes conditions pour pratiquer la cohérence cardiaque ?- Parles-nous de la puissance du cœur ? « Le cœur utilise son propre langage pour envoyer ses messages au cerveau et à l’ensemble de notre organisme. Il va communiquer avec lui de quatre manières différentes »Qui est mon invitée de la semaine, Stéphanie Noncent ?Stéphanie Noncent est formatrice et conférencière.Son nouveau livre est paru aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable ».On peut la retrouver sur son site : https://www.opteamind.comQuelques citations du podcast avec Stéphanie Noncent :"L’équilibre du système nerveux autonome entraine un équilibre global de notre système interne""Il y a une synchronisation entre le rythme cardiaque et notre fréquence respiratoire""Faire de la cohérence cardiaque avant de manger crée un filtre non émotionnel entre ce qui s’est passé et la prise alimentaire""L’ocytocine qui est l’hormone de l’amour et de l’attachement est secrétée de manière équivalente par le cœur et par le cerveau""L’activité neuronale est modulée en fonction des pulsations cardiaques"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
221 - #221 Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin : Un enfant en pleine santé !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la Dr Edwige Antier, pédiatre et Marie Dewavrin, formée en naturopathie.Elles vont nous parler d'un enfant en pleine santé grâce à des habitudes de vie adaptées ! Qui n’en n’a pas rêvé ? Elles sont expertes en matière de santé et d’éducation.La première, célèbre pédiatre a été une voix de radio France pendant 26 ans et elle a déposé en 2010 la proposition de loi dite « contre la fessée ».Ma deuxième invitée est elle, formée à la naturopathie et engagée pour la transition alimentaire et une santé durable.Dans un nouvel ouvrage Mon enfant en pleine santé, elles nous démontrent comment des habitudes de vie adaptées peuvent optimiser le potentiel de l’enfant avec à l’appui les dernières découvertes scientifiques sur l’épigénétique et le microbiote intestinal, notre deuxième cerveau. Un épisode parfait pour accompagner la rentrée ! Épisode #221Dans cet épisode avec la Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin, j'aborderai les thèmes suivants :- Marie Dewavriin, parle nous de cette révolution de l’épigénétique ?- Dr Edwige Antier, pourquoi les 1000 premiers jours de la vie de bébé sont une période cruciale ?- Marie, quelle empreinte génétique communiquons-nous à notre descendance ? Et est-ce réversible ?- Dr Antier, ce que vous proposez dans ce livre est un regard croisé de la science et de l’expérience ? Vous qui avez une longue expérience de pédiatre, qu’avez-vous vu changé et évolué sur ces trente dernières années ? - Quel est le rôle des télomères ?- En matière de communication avec son enfant qu’est-ce qui est essentiel de la naissance à 6 ans, et que viennent nous dirent les neurosciences à ce sujet ? Comment se construit notamment ce fameux lien d’attachement ?- Enfant plus moteur ou plus verbal, ce n’est pas une fatalité génétique ? En revanche la musique est essentielle ?- Un autre thème essentiel de l’enfance est évidement l’alimentation : manger ! L’alimentation permet vraiment d’agir sur le terrain de l’enfant ? Comment ?- Dans le livre vous parlez de 2 ans pour installer le microbiote, comment l’optimiser ? - Bien manger c’est quoi pour un nourrisson puis un petit enfant, que faut-il privilégier ? L’allaitement évidement au début ?Qui sont mes invitées de la semaine, la Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin ?La Dr Edwige Antier est une pédiatre célèbre qui a été une voix de radio France pendant 26 ans. Elle a déposé en 2010 la proposition de loi dite « contre la fessée ».Marie Dewavrin est formée à la naturopathie et engagée pour la transition alimentaire et une santé durable.On peut retrouver leur livre Mon enfant en pleine santé de 0 à 6 ans aux Éditions Eyrolles, des habitudes de vie pour optimiser son développement et favoriser son immunité. Quelques citations du podcast avec la Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin :Dr Edwige Antier : "La première chose à laquelle le nouveau-né se vrille c’est le regard de sa mère, il est programmé pour voir entre 20 et 40 cm et c’est là que naît l’attachement"Dr Edwige Antier : "Les émotions du bébé et sa compétence pour les exprimer sont universelles"Marie Dewavrin : "Il faut veiller à bien parler avec son deuxième enfant parce qu’on a tendance à parler davantage avec l’aîné"Marie Dewavrin : "Le fait que le fœtus écoute de la musique agit sur sa croissance et sa fréquence cardiaque, ça l’apaise"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
220 - #220 Camille Sfez : Vulnérable, une sensibilité retrouvée
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Camille Sfez, psychologue clinicienne et pionnière dans l’accompagnement de groupes de femmes. Elle pose cette question, et si pour accéder à la profondeur de notre être, pour puiser notre force et découvrir nos trésors cachés, on osait emprunter le chemin de la vulnérabilité ? Camille nous invite à ouvrir la porte de l’inconfort pour traverser un passage nécessaire ; elle nous convie à découvrir la déesse Vulnus, gardienne du seuil, pour aller à la rencontre de nos masques et de nos failles. En s’appuyant sur ses propres traversées, elle livre passage pour nous rendre disponible à ce qui est et y puiser la grâce. Un échange bouleversant pour accepter d'être touchée. Épisode #220Dans cet épisode avec Camille Sfez, j'aborderai les thèmes suivants :Nous sommes tous vulnérables, mais encore plus dans le contexte actuel ?Qu’est-ce que la vulnérabilité pour toi, ou l’état de vulnérabilité, de fragilité et versus la faiblesse ? Pourquoi convoques-tu la déesse Vulnus ? Celle que tu nommes la gardienne du seuil…Comment la vulnérabilité t’a-t-elle appelée à elle ?Pour toi la fragilité contient une forme de beauté ?Et en même temps sur France Inter vous parliez dans une émission de ne pas « esthétiser la fragilité et la négativité » à outrance ?Est-ce une vulnérabilité consentie et conscientisée, car on pense évidemment à des personnes qui sont fragiles dans une forme de vulnérabilité non consentie (femmes Afghanes en ce moment, personnes en détresse etc…). Quel a été le rôle de la Sainte-Baume dans ton cheminement et l’appel de Marie-Madeleine dans ta vie ?Il est beaucoup question de l’eau des larmes dans cet accueil intime, « d’accepter d’être lavé par l’eau que nous produisons »…Pourquoi opposons-nous une telle résistance à la vulnérabilité ? Et comment y consentir ? Cela suppose la reconnaissance et l’accueil d’une certaine forme de porosité, c’est-à-dire ? Tu parles aussi de faire de sa vie une offrande.C’est aussi accepter d’être dépendant ?La quête du bonheur peut-elle faire écran à cette porosité ? Tu parles de sortir du mythe de la virilité… ou de l’invulnérabilité…...Qui est mon invitée de la semaine, Camille Sfez ?Camille Sfez est psychologue clinicienne et formatrice. Elle fait partie des pionnières des Tentes rouges en France et accompagne depuis dix ans les femmes, en individuel et en groupe, pour favoriser l'émergence d’une plus grande liberté d’être. Son nouveau livre vient de paraitre aux Editions Leducs et s’intitule Vulnérable, s'émerveiller d'une sensibilité retrouvée, illustré par Anna Wanda Gogusey. Il fait suite à un premier livre best-seller chez le même éditeur « La puissance du féminin ».Quelques citations du podcast avec Camille Sfez : “La première chose que l’on ressens quand on se sent vulnérable est quelque chose qu’il faudrait cacher prace que c’est le signe qu’on n’est pas adapté""La porosité est ce qui me permet d’être en contact avec le monde""Les masques sont des stratégies de survie pour continuer à être en lien et finalement, au fur et à mesure, nous isolent""J’ai eu envie de faire exister la Déesse Vulnus pour tous ceux qui ne se sentent plus capables, au moment de leur vulnérabilité, d’appeler les Dieux « classiques »"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
219 - #219 Audrey Dana : La famille, ce terreau de faille et d’amour
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Audrey Dana, actrice, scénariste, réalisatrice et auteure.Elle est une « raconteuse d’histoires » selon ses mots. Elle a réalisé deux longs métrages « Sous les jupes des filles » et « Si j’étais un homme » et son livre Fa(m)ille vient de sortir en version poche chez J’ai Lu.Elle joue dans l’adaptation du roman “Les choses humaines” de Karine Tuil, Goncourt 2019 et réalisé par Yvan Attal. Une femme vraie et hautement inspirante. Épisode #219Dans cet épisode avec Audrey Dana, j'aborderai les thèmes suivants :- Votre livre Famille est avec le (m) entre parenthèse, ce qui donne Faille, vous dites que vous avez toujours vu marqué faille dans Famille ?- Ce livre est un récit presque autobiographique, de votre enfance avec des parents immatures, faites-nous le pitch du livre ? - Vous dites que vous avez poussé sans racines…et qu’un arbre sans racine ne peut pas se nourrir… ni se tenir debout, que c’est un arbre mort, pourtant on vous sent tellement enracinée ?- On a l’impression que vous n’avez peur de rien, cette force de résilience, vous la tenez de cette enfance particulière ?...Qui est mon invitée de la semaine, Audrey Dana ?Audrey Dana est actrice, scénariste, réalisatrice et auteure.Son livre Fa(m)ille est paru en poche aux Éditions J’ai lu. Quelques citations du podcast avec Audrey Dana : “J’ai écrit ce livre par amour pour ma fratrie”“J’ai une foi énorme en l’amour qui est à l’intérieur de nous tous et qui est le cœur de tout”“Là où j’ai fait un vrai travail, là où j’ai accepté d’aimer, c’est dans un travail en état modifié de conscience avec un thérapeute”“Il y a une urgence, une nécessité et un appel de la nature à ce qu’on se reconnecte avec elle”Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
218 - #218 Brigitte Pietrzak : Une initiation au chamanisme mongol
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Brigitte Pietrzak, artiste, musicienne et chamane !Transe, tambour, guimbarde, masques, esprits, monde invisible… l’univers du chamanisme peut paraître folklorique et bien éloigné de nos préoccupations occidentales. Pourtant, en Mongolie il est tout à fait intégré dans les mœurs : on va voir le chamane comme on consulte en Europe son médecin de famille !C’est dans ce pays que mon invitée y a été initiée. Rencontre joyeuse et inspirante pour un voyage poétique dans le monde invisible à la rencontre des ongods – les esprits dans le chamanisme mongol. Épisode #218Dans cet épisode avec Brigitte Pietrzak, j’aborderai les thèmes suivants :- Dans votre nouveau livre Ciel Blanc, Ciel Noir Une initiation au chamanisme mongol publié chez Mama Éditions 2021, vous dites : « On naît chamane, on ne le devient pas » vous dit Enkhtuya, la personne que vous allez rencontrer en Mongolie. - Comment avez-vous découvert que vous étiez chamane ?- Qu’est-ce que la maladie chamanique ?- Pouvez-vous relater la cérémonie qui vous a consacré chamane ? Nous décrire votre envol ? - Comment décririez-vous le chamanisme et le rôle du chamane ? Et votre pratique du chamanisme mongol en particulier ? « Réparer » étant un mot qui revient souvent dans le chamanisme mongol- Le chamanisme est-il adapté aux occidentaux ?- Le chamanisme permet-il une forme de métamorphose, d’absorption de l’égo ? - Peut-on guérir de tout ? Qu’est-ce qui peut bloquer une guérison ?- Qui sont les ongods et quel est leur rôle ? Vous avez été investie par un ours par exemple ?- Pourquoi tutoyez-vous certains d’entre eux mais vouvoyez-vous en d’autres? - Ciel blanc, ciel noir… qu’est-ce qu’un ciel ? On dit qu’il existe quatre-vingt-dix-neuf cieux. - Transe, descente ou possession, quelle différence ? - Qu’est-ce qu’un “bon voyage” ? - La préface de votre livre est écrite par Audrey Fella, autrice de Femmes Chamanes qui vous a rencontré pendant les recherches pour son livre. Elle parle d’“aspiration au chamanisme en plein essor, révélant le besoin des Occidentales de renouer avec la sagesse de la nature”. - Quelle différence voyez-vous entre chamanisme et développement personnel ?- Quel est le rôle du chamane vis à vis du deuil et plus particulièrement des défunts ? Et par rapport aux naissances ?- Peut-on chamaniser également une entreprise ?- Parmi tous les instruments du chamane, lesquels sont les plus importants ou jouent un rôle plus particulier pour vous ? Le tambour semble jouer un rôle particulier pour vous : le miroir, le masque, la guimbarde- “On vient à elle si les esprits y consentent” écrit Audrey Fella à votre sujet. Vous ne faites pas de pub et n’avez en effet pas de site Internet. Comment les consultants viennent à vous ? Qui est mon invitée de la semaine, Brigitte Pietrzak?Brigitte Pietrzak est artiste, musicienne et chamane. Elle témoigne de son expérience dans “La Chamane qui lit sur les visages” aux éditions Maia et plus récemment dans Ciel Blanc, Ciel Noir Une initiation au chamanisme mongol publié chez Mama Éditions. Elle a aussi créé en 2019 le groupe Facebook « Qu’est-ce que le chamanisme ? », dans lequel elle partage sa vision du chamanisme et expérience.Quelques citations du podcast avec Brigitte Pietrzak :“Le vrai chamane a beaucoup d’humilité, a beaucoup de joie, a beaucoup de cœur”“J’avais déjà une possibilité de médiumnité mais le chamanisme m’a permis d’affiner mes visions et d’avoir davantage d’esprits protecteurs”“Le chamane est avant tout un intermédiaire entre le monde visible et le monde de l’invisible”“Mon but c’est une restitution aussi fidèle que possible par rapport à ce qui m’est donn锓La transe est un mot qui n’est pas traduit en mongol où on va parler de descente, la descente voulant dire une incorporation”Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
374 - REDIFFUSION Méditation - Samuel Ganes : Souffle et méditation des chakras
REDIFFUSION de l'épisode Méditation #6 du 28 septembre 2020. Bienvenue dans le Best of Métamorphose Méditations de l'été, un programme de quelques méditations avec des invités passionnés et des thématiques éclectiques pour prendre régulièrement le temps de voyager à l'intérieur de soi en conscience. Je suis ravie d’accueillir Samuel Ganes que j’ai déjà reçu pour le podcast numéro #35 de Métamorphose pour découvrir ses doshas. Samuel est instructeur de Yoga, de méditation, sophrologue, et thérapeute en Ayurvéda, créateur de La Méthode de la Triade Védique et formé à la spirothérapie dont il va nous parler. Il est aussi l’auteur du livre « mon coach Ayurvéda » aux Edition Eyrolles. Aujourd’hui Samuel va nous proposer une merveilleuse méditation avec le souffle autour du thème de la méditation des chakras ! Retrouvez Samuel Ganes sur son site : www.yogiganes.onlc.frSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
20 - #20 Minipod - Raphaëlle Giordano : Oser rêver plus grand !
Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose. Aujourd’hui je suis avec Raphaëlle Giordano, romancière auteure de best-seller joyeux et sensibles. Son nouveau roman «le Bazar du zèbre à pois» chez Plon ou l’art de se libérer de la peur en osant déployer son "audacité" : l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin de l’accomplissement et du bonheur. Un podcast plein d'une joie contagieuse pour nous donner l'élan de devenir un.e audaciel ! Retrouvez l'épisode complet : #170 Raphaëlle Giordano : Oser rêver plus grand ! Qui est mon invitée de la semaine, Raphaëlle Giordano ? Raphaëlle Giordano est une romancière star, auteur du best-seller international «Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en n'as qu’une» et d’autres romans joyeux et sensibles. Artiste peintre, coach en créativité... Spécialiste développement personnel, elle s’intéresse au thème de l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin de l’accomplissement et du bonheur. La création est un fil rouge dans la vie de Raphaëlle, diplômée de l'école supérieure Estienne en Arts appliqués, elle cultive sa passion des mots et des concepts pendant quelques années en agences de communication à Paris, avant de créer sa propre structure dans l'événementiel et le coaching créatif. Son nouveau livre, «le Bazar du zèbre à pois» chez Plon ou l’art de se libérer de la peur en osant. Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
217 - #217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Docteur Paul Dupont, dermatologue, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Reflet de notre santé et de notre bien-être émotionnel, la peau est cette immense organe dont il faut prendre bien soin. Aujourd’hui, nous allons parler du psoriasis pour comprendre d’où il vient et s’en débarrasser avec les méthodes naturelles. Mon invité, qui est déjà venu dans Métamorphose, est l'auteur de nombreux ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle dont Se libérer du psoriasis. Il dirige également un laboratoire de produits de soins et de compléments alimentaires naturels. Épisode #217 Retrouvez le Dr Paul Dupont dans le précédent épisode de Métamorphose : #178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau Dans cet épisode avec Paul Dupont, j'aborderai les thèmes suivants : - Dans un précédent podcast passionnant numéro #178 nous avons fait le lien entre la peau et nos émotions ? C’est pris en compte aujourd’hui par les dermatos dans leur pratique ? - Qu’est-ce que le psoriasis et d’où ça vient, c’est héréditaire ? Vous avez une thèse à ce sujet ? - Quelles formes et types de psoriasis existe-t-il ? - Peut-on guérir du psoriasis ?Qui est mon invité de la semaine, Paul Dupont ? Le Docteur Paul Dupont est dermatologue, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Il est l'auteur de nombreux ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle dont Se libérer du psoriasis. Il dirige également un laboratoire de produits de soins et de compléments alimentaires naturels www.oemine-nature.com Quelques citations du podcast avec Paul Dupont : "Le psoriasis n’est pas une maladie, c’est un trouble fonctionnel" "Plus vous luttez contre un effet, plus vous le renforcez" "L’importance de la lécithine marine est capitale pour l’organisme ""En traitement externe, le bicarbonate de sodium va avoir un effet bénéfique alcalinisant permettant de faire tomber les squames" "Toutes les plantes qui ont un effet légèrement sédatif seront utiles" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
371 - REDIFFUSION Méditation - Laurence Bibas : Réhydrater le coeur
REDIFFUSION de l'épisode Méditation #2 du 29 septembre 2020. Bienvenue dans le Best of Métamorphose Méditations de l'été, un programme de quelques méditations avec des invités passionnés et des thématiques éclectiques pour prendre régulièrement le temps de voyager à l'intérieur de soi en conscience. Aujourd’hui j’accueille avec ravissement pour la troisième fois dans Métamorphose Laurence Bibas, pionnière de la Mindfulness en France et en chemin depuis 25 ans dans le bouddhisme tibétain et autre voies de sagesse. Elle est l’auteure d’un nouveau livre Ne s'attendre à rien et être prêt à tout aux Editions Eyrolles et son précédent livre Manuel de Mindfulness. Avec Laurence, nous allons méditer sur le thème de réhydrater le cœur ! Un enchantement ! Retrouvez Laurence Bibas sur son site : www.laurence-bibas.com Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19 - #19 Minipod - Malory Malmasson : Vers une sexualité sacrée, consciente et épanouie
Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose. Aujourd’hui je suis avec Malory Malmasson, auteure et psycho-énergéticienne, consultante en mémoires cellulaires et inconscientes. Malory est l'auteure de Foufoune Cosmique aux Ed. Massot. Nous allons parler de sexualité consciente. Energisant ! Retrouvez l'épisode complet : #122 Malory Malmasson : Vers une sexualité sacrée, consciente et épanouie Qui est mon invitée de la semaine, Malory Malmasson ? Mon invitée consacre sa vie à l’évolution des consciences et a choisi de partager ses dons de psycho-énergéticienne & consultante en mémoires cellulaires et inconscientes avec le plus grand nombre. Elle a crée avec son compagnon, Marc de la Ménardière, (réalisateur du film “En quête de sens”), l’espace Totem en Vendée où ils accompagnent en stage des artistes et acteurs de changement.Elle nous propose aujourd’hui un livre dont le titre ne peut que nous faire sourire “Foufoune Cosmique” chez Massot Editions. Nous allons parler de ce chemin vers une sexualité sacrée, consciente et épanouie. Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
18 - #18 Minipod - Angèle Ferreux-Maeght : Nourriture bienfaisante pour petits et grands
Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui je suis avec Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe, chef de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten. Avec cette esthète, amoureuse de la vie et du beau, nous allons joyeusement parler de cuisine saine et naturelle, bienfaisante pour petits et grands !Retrouvez l'épisode complet : #174 Angèle Ferreux-Maeght : Nourriture bienfaisante pour petits et grandsQui est mon invitée de la semaine, Linda Hardy ?Angèle Ferreux-Maeght est archi célèbre dans les milieux de la bio et de la naturopathie. Depuis toute jeune elle baigne dans un univers passionné de cuisine et de bons produits et se régale enfant dans le potager. Après ses études elle voyage en Inde, Australie et en Californie et tombe en amour pour un mode de vie sain et bio. Devenue naturopathe, elle lance la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris en 2013 qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten pour tous types d’évènements. Elle ouvre ensuite deux comptoirs à emporter et est l’auteure de six livres de recettes saines et gourmandes. Son dernier livre chez Marabout «Ma cuisine naturelle pour bébé, recettes et conseils pour de bons petits plats sains et gourmands» mais aussi ses précédents livres comme Zones Bleues chez First, les secrets de la longévité coécrit avec Vincent Valinducq ou Fêtes Végétales coécrit notamment avec Alain Ducasse. https://laguinguettedangele.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
216 - #216 Alice Denoize : Stop à la cigarette
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Alice Denoize, tabacologue. Et si vous arrêtiez de fumer pour de bon ? Mon invitée du jour a une histoire singulière avec le tabac puisqu’elle a passé une partie de sa carrière pro au marketing de l’industrie du tabac. Elle décide de repasser de l’autre côté du miroir car après une grosse prise de conscience puisqu'elle démissionne de cette industrie, arrête de fumer et se forme pour devenir tabacologue et accompagne les fumeurs en individuel ou collectif avec sa structure Déclic Anti Clope et son livre J’arrête de fumer facilement et pour de bon aux Ed. Eyrolles ! Suivez la guide pour arrêtez de fumer. Épisode #216Dans cet épisode avec Alice Denoize, j'aborderai les thèmes suivants :Racontez-nous comment on passe de l’industrie du tabac au Declic Anti Clope ?Pourquoi fume-t-on ?Les chiffres du tabac et son évolution ? Quid de la cigarette électronique ? Chez les jeunes, se développent aussi d’autres façons de prendre de la nicotine ?Est-ce que c’est facile d’arrêter de fumer en fait ? Est-ce que cela demande un investissement temps important ?Quelle serait la recette magique pour arrêter de fumer ?Quelles sont les bonnes raisons pour arrêter de fumer sans faire la morale ?Qui est mon invitée de la semaine, Alice Denoize ?Alice Denoizea passé une partie de sa carrière pro au marketing de l’industrie du tabac.Elle a démissionné de cette industrie, a arrête de fumer et s'est formée pour devenir tabacologue. Elle accompagne les fumeurs en individuel ou collectif avec sa structure Déclic Anti Clope et son livre J’arrête de fumer facilement et pour de bon aux Ed. EyrollesOn peut la retrouver sur son site www.ledeclicanticlope.comQuelques citations du podcast été avec Alice Denoize :“Arrêter de fumer pour quelqu’un n’est pas suffisant. Faites-le pour vous""Le fumeur sait très bien que c’est mauvais pour sa santé. Ne pas parvenir à arrêter n’est pas une question de faiblesse, il y a tout un monde à déconstruire""Les bonnes raisons pour arrêter sont faciles à trouver, le vrai travail à faire c’est sur les freins qui nous en empêchentSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17 - #17 Minipod - Linda Hardy : Heureuse et en forme au naturel !
Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui je suis avec Linda Hardy, comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France.Elle vient de publier aux éditions Solar “Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel”.Dans cette interview, nous partons à la rencontre d'une femme de 47 ans très épanouie. Découvrons son cheminement et ses secrets bien-être pour savourer pleinement la vie et trouver en toute bienveillance le juste équilibre.Retrouvez l'épisode complet : #193 Linda Hardy : Heureuse et en forme au naturel !Qui est mon invitée de la semaine, Linda Hardy ?Linda Hardy est comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France. Son ouvrage «Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel» est paru le 6 mai aux Éditions Solar. On peut la retrouver sur Insta : LindaHardy_Officiel et heureuseetenforme.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
215 - #215 Enoch Effah : Se surpasser pour évoluer !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Enoch Effah : trois titres de champion du monde, deux titres de champion d’Europe et six titres de champion de France en savate boxe française ! Comme sur un ring, les coups n’ont pas épargné la vie de mon invité qui va nous enseigner comment la boxe est une école pour se surpasser et travailler d’abord à l’intérieur de soi pour vivre résilience et pardon. Déployer son potentiel humain pour évoluer ! Épisode #215Dans cet épisode avec Enoch Effah, j'aborderai les thèmes suivants :Comment en es-tu arrivé à la boxe dans ton parcours Enoch ?Tu dis que la « La boxe ce n’est pas mettre des droites et des balayettes comme on peut le faire dans la rue. J’ai compris qu’il ne fallait pas se fier aux apparences et qu’il fallait d’abord travailler l’intérieur » Quel a été ton parcours personnel à ce sujet pour en apprendre plus sur toi ?Qu’est-ce que la rigueur et l’exigence peuvent nous apprendre ?Tes adversaires sont souvent devenus des amis, tu parles du combat sans opposition ? Comment est-ce possible et avec quel travail intérieur appris grâce à l’art de la boxe ? Tu as reçu des coups émotionnels dans ta vie perso qui t’ont conduit au pardon et à ne pas rendre les coups, à ne pas boxer, qu’as-tu expérimenté ?Tu es un grand résilient, tu as perdu des proches, subi aussi des insultes liées au racisme, des calomnies dans ta vie perso. Comment as-tu dépassé les obstacles un a un dans ta vie ?Tu as une passion pour la transmission et tu aides des femmes notamment à avoir confiance en elle et à se défendre, quelles sont les qualités de la boxe que tu utilises pour déployer potentiel de confiance ?C’est quoi pour toi la passion du dépassement de soi et en quoi est-ce important, est-ce qu’on est plus heureux quand on se dépasse ?« Avec la boxe française, on travaille l’être et non le paraître ».Tu accompagnes des individus à développer leur leadership et le potentiel humain, quelles sont les clés pour toi ? Tu parles de management par le sport qui est l’avenir ?Qui est mon invité de la semaine, Enoch Effah ?Enoch Effah est un boxeur et entrepreneur français. Il est à la tête du groupe Nokefa. Il dirige des centres de leadership et de remise en forme et intervient auprès d'entreprises, autour de programmes de formation et séminaires.On peut le retrouver sur on site et son Academy https://nokefa.fr pour suivre ses entrainements, formations et toute ton actualité !Quelques citations du podcast avec Enoch Effah :"On peut se raconter des histoires avec des proverbes et des citations mais lors de mon premier match j’ai ressenti dans mon corps que « le caractère ça cogne plus fort que les coups »""Suite au voyage où j’ai rééquilibré mon masculin et mon féminin je n’ai plus perdu un seul combat""Tant que rigueur et exigence sont des choses qu’on met en mouvement ça va, quand c’est quelque chose de rigide qui tend à ce que tu cherches la perfection, tu sais que tu vas être bloqué""J’ai compris que plus une personne me posait de difficultés et plus elle m’aidait, c’était mon partenaire""Dès que la tête comprend trop ça met des freins"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12 - REDIFFUSION Méditation - Lili Barbery-Coulon : Ne faire qu'un avec l'univers
REDIFFUSION de l'épisode Méditation #12 du 12 juin 2020.Bienvenue dans le Best of Métamorphose Méditations de l'été, un programme de quelques méditations avec des invités passionnés et des thématiques éclectiques pour prendre régulièrement le temps de voyager à l'intérieur de soi en conscience.Aujourd’hui j’accueille avec grand plaisir Lili Barbery-Coulon pour la deuxième fois dans Métamorphose. Ancienne journaliste devenue professeure de kundalini yoga. Avec elle nous allons méditer sur le thème de ne faire qu’un avec l’univers pour s’aligner avec ce qui est. Vous pouvez découvrir le parcours de Lili Barbery-Coulon dans son livre «La réconciliation. De la haine du corps à l’amour de soi» aux éditions Marabout.Retrouvez aussi Lili Barbery Coulon sur son site : lilibarbery.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12 - REDIFFUSION Méditation - Lili Barbery-Coulon : Ne faire qu'un avec l'univers
REDIFFUSION de l'épisode Méditation #12 du 12 juin 2020.Bienvenue dans le Best of Métamorphose Méditations de l'été, un programme de quelques méditations avec des invités passionnés et des thématiques éclectiques pour prendre régulièrement le temps de voyager à l'intérieur de soi en conscience.Aujourd’hui j’accueille avec grand plaisir Lili Barbery-Coulon pour la deuxième fois dans Métamorphose. Ancienne journaliste devenue professeure de kundalini yoga. Avec elle nous allons méditer sur le thème de ne faire qu’un avec l’univers pour s’aligner avec ce qui est. Vous pouvez découvrir le parcours de Lili Barbery-Coulon dans son livre «La réconciliation. De la haine du corps à l’amour de soi» aux éditions Marabout.Retrouvez aussi Lili Barbery Coulon sur son site : lilibarbery.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16 - #16 Minipod - Hélène de Fougerolles : La liberté intérieure
Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui je suis avec Hélène de Fougerolles, une actrice libre qui va nous communiquer les clés de sa liberté intérieure. Maitre praticienne en hypnose humaniste, formée au reiki, au Yoga, à la naturopathie, à la permaculture et à la communication animale… Dotée d'une insatiable curiosité et appétit de vie, d'Hélène de Fougerolles joue passionnément une femme flic, dans la série de TF1, Balthazar ! Rencontre profonde et intime avec une femme inspirée.Retrouvez l'épisode complet : #156 Hélène de Fougerolles : la liberté intérieureQui est Hélène de Fougerolles?Hélène de Fougerolles est une acrice française ayant reçu le prix Romy Schneider. Elle joue actuellement une femme flic dans la série de TF1, Balthazar. Maitre praticienne en hypnose humaniste, formée au reiki, au Yoga, à la naturopathie, à la permaculture et à la communication animale…Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
214 - #214 Linda Bortoletto : Le périple de la résilience
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Linda Bortoletto exploratrice, conférencière et écrivaine qui sillonne le monde en solitaire dans des contrées sauvages et spirituelles depuis plus de dix ans pour éveiller les consciences. Après avoir été sauvagement attaquée en Turquie alors qu’elle parcourait le chemin des Soufis, elle décide de se lancer à pied dans un long et périlleux périple dans la Cordillère des Andes, poursuivant un but de retrouvailles avec elle-même et de guérison. Elle nous livre tout cela dans son récit-témoignage poignant, sublime et réparateur « Le souffle des Andes ». Comment cheminer vers la résilience quand on a subi des violences, comment retrouver le goût de la vie et renouer avec la joie quand on est dévasté ? Une femme-lumière précieuse. - Épisode #214Dans cet épisode avec Linda Bortoletto, j'aborderai les thèmes suivants :Pour revenir rapidement sur ton parcours, tu es une ancienne officier puis tu es passée au ministère à Bercy et tu as changé de vie il y a plus de 10 ans pour parcourir le monde et être enfin toi, dans une quête de contrées sauvages. Puis de la quête d’aventure tu es passée à une quête spirituelle et d’éveil des consciences ? Dans ton parcours, tu as exploré de très nombreuses contrées sauvages, seule, comment vivais-tu cette solitude et le sentiment d’insécurité ? Suite à une agression sexuelle sur le chemin des Soufis en Turquie, tu décides de reprendre la route pour te guérir en disant que tu n’as pas décidé de marcher, c’est ton corps qui l’a exigé ? « Le corps ne ment jamais ».Pourquoi choisir le Chili et le Greater Patagonia Trail (GPT), réputé un des plus difficiles au monde ?Qu’est-ce qui t’appelle dans la marche Linda ?Suite à cette agression, tu sens fortement ce regard sociétal « elle l’a bien cherché » ; cette idée qu’une femme seule prend des risques… Cette phrase de ton médecin te rend dingue « vous savez, ça arrive à toutes les femmes ce genre d’histoire »Tu as le sentiment de perdre ton innocence, ton insouciance, qu’avant, ton regard était un regard innocent sur le monde…L’innocence c’est avoir un gout enfantin pour le monde…La colère a anesthésié ton corps, tu n’as plus de sensations au début du chemin…Méditer n’a pas été un chemin de guérison au départ, c’était impossible…A un moment tu dis « je suis en vie », ne puis-je m’en contenter ? Et la vengeance ruisselle dans tes veines, c’est toi que tu as envie de saigner…Tout passe, la gravité passe… Dans ton cas c’est aussi la beauté de la nature qui panse tes blessures, c’est le volcan Antuco qui t’émerveille et la beauté qui rejaillit en toi à cet instant… Il y a presque une blessure de cette beauté… c’est aussi une glissade dans la neige qui réveille ton rire et efface momentanément la blessure, que tu appelles les ronces…Se laisser surprendre par la beauté c’est retrouver l’innocence…Je pense aussi à ce passage ou tu affrontes les bambous dans la forêt, ou la glissade en évitant de se fracasser contre un rocher…Tu te sens une femme guerrière, une survivante, une combattante, une femme rebelle, sauvage, une femme aux mille racines, une femme libre, cela revient souvent. Tu rencontres une femme et tu lui rappelles sa grand-mère chamane, il y a de cela en toi ?Quel lien as-tu avec l’invisible, et quel rôle cela joue-t-il dans ton processus de guérison ? Tu parles beaucoup du lien à la beauté, aux éléments mais pas à Dieu par exemple ? Tu parles parfois d’une sorte d’extase qui déborde des frontières… Quand tu as été agressée en Turquie, tu entends cette voix qui te sauve « fais le lézard »… d’où vient-elle ?Tu tournes en rond un moment avec ces questions de comment accepter l’inacceptable, tu as failli être tuée, violée.... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
213 - #213 Éric Grange : Le voyage comme voie d'éveil spirituel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric Grange, globe-trotteur, auteur et conférencier. Il est le fondateur de la première agence de voyages spécialisée dans les voyages à potentiel initiatique et explore depuis des années les bienfaits des voyages spirituels du monde dédiés à l’harmonie cœur-corps-esprit. Il part à la découverte des grandes traditions spirituelles du monde et expérimente les rituels millénaires d’élévation de conscience. Son premier roman “Et mon cœur se remit à battre” nous emmène dans un tour du monde initié par Tony, son héros. Aujourd’hui, explorons le voyage en conscience pour grandir en amour et à travers l’autre aller à la rencontre de soi-même. Épisode #213Dans cet épisode avec Éric Grange, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’un voyage initiatique, toi qui voyage en conscience depuis plus de 30 ans ?Comment s’est initiée ta propre quête d’éveil de la conscience ?Ta devise est « Voyager en conscience, c’est grandir en amour », que veux-tu dire ?Faut-il rencontrer l’autre pour se rencontrer soi-même ?Quelles sont les personnalités et expériences qui t’ont le plus inspirées et marquées au cours de tes voyages ? Les retrouve-t-on toutes dans ton roman ?Y a-t-il des conditions particulières pour “réussir” un voyage initiatique ? Faut-il des circonstances exceptionnelles - comme celles de ton héros - pour vous pousser à prendre des décisions radicales et sortir de sa zone de confort ?Le voyage est-il un bon moyen de renouer avec son intuition, une notion très présente dans ton livre ? Tu abordes la question du transgénérationnel, peux-tu nous parler aussi des charges karmiques et des mémoires ancestrales dont on peut porter le fardeau comme c’est le cas de ton personnage qui s’en libère au travers d’une cérémonie à Bali ?La variété des rituels au travers du monde est fascinante, leur trouves-tu cependant des points communs ?As-tu souvent pu participer à des cérémonies rituelles sacrées normalement réservées aux initiés, comme celle de purification du feu que tu décris sur l’ile de Pâques ?La gratitude revient souvent dans ton livre, est-ce un sentiment que l’on développe naturellement en voyage, en s’ouvrant à la beauté de notre planète et ses différentes cultures ? Charlatanisme versus chamanisme, quel est le risque de se retrouver face à des “chamans de pacotille” lors de voyages initiatiques ?Un voyage initiatique peut-il vraiment contribuer à guérir de maladies incurables ? Peux-tu nous raconter tes expériences en la matière ?Finalement, quels sont les plus grands enseignements que tu as voulu transmettre dans ce livre, appris des sagesses millénaires au cours de tes 30 années de voyages sur des hauts-lieux sacrés ?Quel lieu sacré ou rituel t’a particulièrement marqué dans ton parcours, qu’y as-tu guéri ?Quel est ton plus grand espoir pour le monde ?Qui est mon invité de la semaine, Éric Grange ?Éric Grange est globe-trotteur, auteur et conférencier. Il est le fondateur de la première agence de voyages spécialisée dans les voyages à potentiel initiatique : www.oasis-voyages.comOn peut retrouver son livre « Et mon cœur se remit à battre » aux Editions Leducs.Pour en savoir plus sur son actualité et ses actions solidaires, son site internet est www.ericgrange.comQuelques citations du podcast avec Éric Grange :“Je rencontre des référentiels qui ne sont pas les miens et dans ce référentiel là j’identifie où est le lien d’universalité""Mes... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
212 - #212 Linda Hardy : En forme au naturel pour l'été !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Linda Hardy, comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France. Elle vient de publier aux éditions Solar “Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel”. Dans ce deuxième tome de l'interview, nous allons découvrir plus concrètement les astuces bien-être au naturel de Linda *** spécial été*** - Épisode #212Dans cet épisode avec Linda Hardy, j'aborderai les thèmes suivants :De quelle huile tu ne pourrais plus te passer aujourd’hui ?Une petite astuce rapide pour les cheveux toi qui as de magnifique cheveux bouclés…Une cure de solution phyto ?Une petite astuce détox de printemps ?Un masque qui te plairait pour donner ce petit côté magique et bonne mine ?Tu as une routine en ayurvéda le matin ?Qui est mon invitée de la semaine, Linda Hardy ?Linda Hardy est comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France ! Son ouvrage «Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel» est paru le 6 mai aux Éditions Solar. On peut la retrouver sur Instagram : LindaHardy_Officiel et heureuseetenforme.Retrouvez le premier tome de l'interview dans Métamorphose :#193 Linda Hardy : Heureuse et en forme au naturel !Quelques citations du podcast été avec Linda Hardy :“La première chose pour avoir une belle peau c’est un bon démaquillage""Je suis devenue une grande adepte des compléments alimentaires""Quand on décide pendant cinq jours d’avoir une alimentation yin on perd facilement 1,5 kilo en mangeant à sa faim""Le jeûne intermittent une fois par semaine est aussi une des règles pour une bonne santé""Ce que j’essaie au maximum en ce qui concerne la beauté c’est de privilégier toujours des produits avec des ingrédients d’origine naturelle" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
211 - #211 Noémie de Saint-Sernin : Guérir du passé
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Noémie de Saint-Sernin, auteure, conférencière, formatrice et coach. Le passé est cette « mémoire invisible qui obstrue toute perspective ». Animée par la légèreté de l’être et lestée par les lourdeurs de son passé, mon invitée du jour semble avoir vécu plusieurs vies en une. Elle dévoile à l’écrit son chemin et nous y convie. Son livre est une invitation à la responsabilisation de chacun et au pardon, une main tendue vers l’avenir à condition d’en ouvrir la porte… Une grande inspiration de vie ! - Épisode #211Dans cet épisode avec Noémie de Saint-Sernin, j'aborderai les thèmes suivants :Vous racontez ici publiquement votre enfance pour la première fois. Quelle est l’intention primordiale qui a motivé l’écriture d’un tel livre ?Votre livre parle de la maltraitance plus largement que de votre propre histoire.Vous vous demandez plusieurs fois « pourquoi la violence », mais n’est-elle pas inhérente à notre condition humaine ?Vous vous décrivez dans des situations récurrentes de dépendance, de soumission et de fuite tout en développant cet engouement pour les sciences de l’humain. Est-ce que finalement votre intérêt pour la psychologie, voire la spiritualité a été un moyen pour vous de prendre ou de reprendre votre propre pouvoir ?La couverture du livre donne le ton : s’armer de bons ciseaux pour couper les liens qui nous lestent et nous empêchent de déployer nos ailes. Est-ce l’image qui ressort le plus de vos consultations ? Aujourd’hui, vous aidez, en tant que coach, de nombreuses personnes à se libérer de leur passé douloureux qui a la fois nous construit et nous détruit, comme un paradoxe ?Vous avez aussi développé un programme autour de la colère, quel lien faites-vous entre la colère et notre passé ? Comment ne plus rejouer nos colères enfouies pour les conscientiser et nous éleverDans une société où le doute et la vulnérabilité n’ont pas le vent en poupe, car signe de faiblesse mentale, vous vous qualifiez pourtant de « semeuse de doute », que voulez-vous dire ?Qu’elle est votre rapport aujourd’hui à la réussite, vous dites comme Franck Lopvet que l’échec n’existe pas ?Une des clés pour vous a été le pardon, pourriez-vous offrir à nos auditeurs un aperçu de l’un des exercices proposés dans votre livre ?Parlez-nous aussi de celui vous appelez Marius, votre ego ? Vous dites être « atteinte du syndrome du chercheur d’or. J’ai trouvé une pépite alors je cherche de quel trésor elle provient même si je dois y passer le reste de ma vie. »Vous aimez Dieu depuis toujours et l’avez toujours prié, quelle place il occupe aujourd’hui dans votre vie ?Les mauvais traitements ne sont pas uniquement d’ordre physique. Vous pouvez nous parler du rôle de l’enfant modèle ? Votre livre dépeint un véritablement enjeu éducatif pour la génération actuelle, et l’urgence de changer de manière d’aborder l’éducation des enfants. Quel est votre engagement dans ce défi ?Qui est mon invitée de la semaine, Noémie de Saint-Sernin ?Noémie de Saint-Sernin est auteure, conférencière, formatrice et coach. Vous pouvez la retrouver dans son livre « Les clefs du passé » aux éditions Eyrolles, mais aussi sur son compte Instagram et son site internet www.noemiedesaintsernin.com.Quelques citations du podcast avec Noémie de Saint-Sernin :“Les enfants se sentent toujours responsables de ce qui se passe, même quand il n’y a même pas de signe""J’ai arrêté le « pourquoi moi ? » et je l’ai transformé en « pourquoi pas moi... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
210 - #210 Lisa Azuelos : Oser la vie !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lisa Azuelos, réalisatrice à succès, scénariste, productrice et romancière. Connue pour ses films cultes comme LOL, Mon bébé ou le biopic de Dalida mais aussi pour ses courts-métrages et documentaires engagés comme 14 millions de cris, elle est une fervente défenseuse du droit des femmes et a publié, là encore, des livres engagés comme « Ensemble contre la GyNOphobie » ou ce roman paru en poche tout récemment “La vie en ose”, un roman sur les femmes de plus 50 ans qui sont souvent soumises au regard de la société. Rencontre coup de foudre avec une femme lumière qui nous invite à oser. Épisode #210Dans cet épisode avec Lisa Azuelos, j'aborderai les thèmes suivants :Vous dites avoir parcouru un long chemin de développement personnel, pourquoi cette quête de soi et de sens, j’imagine qu’elle prend source dans votre histoire personnelle ? Qu’aimez-vous transmettre vous qui êtes passionnée par le rapport à nos liens, aux liens, c’est quoi d’ailleurs le lien ?Vous vous intéressez aux liens mère-fille, avez produit et écrit beaucoup sur le sujet, c’était une forme de résilience vis-à-vis du rapport avec votre mère l’actrice et chanteuse Marie Laforêt (qui nous a quitté récemment) ? Dans ce lien, il y a aussi le lien aux femmes. « Mal nommer les choses, c’est ajouter du malheur au monde. » A. Camus, est une citation que vous affectionnez et vous avez inventé justement ce terme de GyNOphobie (dans le cadre d’un livre collectif « Ensemble contre la GyNOphobie » édité par Stock), d’où venait cette urgence et quel est l’objectif ?Vous êtes donc très engagée sur le sujet des femmes, depuis longtemps, et notamment sur le sujet du non-consentement (livre : Manuel à l’usage des filles qui auraient dû dire non, 2004).Vous avez aussi fait du sujet de l’invisibilité des femmes de plus de 50 ans aussi un combat avec ce roman “La vie en ose” qui vient tout juste de paraitre en poche chez PocketEt si le " nid vide " était le meilleur endroit pour prendre son envol dites-vous (ou votre héroïne) ? Vous vous intéressez non pas aux « héros d'une vie amoureuse fantasmée, mais des êtres humains en prise avec ce qu'il y a de plus dur à vivre en amour : la réalité. C’est quoi justement l’amour pour vous aujourd’hui Lisa dans les liens aux autres…Vous dites que l’amour est la clé de notre incarnation ? Vous dites que « La vie est l’expression matérielle de l’amour »Comment faire pour que l’amour reste vivant ?Pour se remettre à l'endroit, il faut marcher à l'envers (roman Éloge du silence pendant l’amour)Vous ne voyez pas beaucoup d’adultes heureux et vous essayez de régler ce problème- là, êtes-vous heureuse, vous Lisa ?Comment essayez-vous de rendre les gens heureux et qu’avez-vous envie de transmettre aujourd’hui au monde ?Qui est mon invitée de la semaine, Lisa Azuelos ?Lisa Azuelos est réalisatrice à succès, scénariste, productrice et romancière.Son nouveau roman “La vie en ose” vient tout juste de paraitre en poche chez Pocket.On peut suivre son actualité sur ses réseaux sociaux. Quelques citations du podcast avec Lisa Azuelos :“Ce n’est parce qu’on est traité comme un sous-humain qu’il ne faut pas se battre par et pour l’amour""Je pense que la société aujourd’hui est en manque de rituels de sacralisation des passages""C’est important de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
209 - #209 Ludovic Leroux : Pleine confiance avec la Théorie Polyvagale !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Ludovic Leroux, Coach certifié en Neurosciences Appliquée et expert Théorie Polyvagale. Et si nous vivions avec plus de sécurité intérieure et en pleine confiance avec l’aide de notre système nerveux autonome ? Mon invité va nous montrer que nous pouvons rééduquer notre nerf vague pour vaincre sa timidité, le manque de confiance en soi ou le syndrome d’imposteur et retrouver une belle sérénité naturelle. Grand timide avec un syndrome d’imposteur, il entreprend une quête pour s’en libérer et se forme à la Théorie Polyvagale. Il propose depuis des formations en pleine Confiance, thème du passionnant podcast d'aujourd’hui. Épisode #209Dans cet épisode avec Ludovic Leroux, j'aborderai les thèmes suivants :Vous dites que pendant près de 40 ans, vous avez vécu avec le syndrome de ne pas vous sentir important et que inconsciemment, vous avez adopté un comportement d’être timide, discret pour ne pas que la lumière soit dirigée vers vous…A quel moment décidez-vous d’entreprendre cette quête pour vaincre cette timidité ?Vous découvrez que cette timidité n’existait pas… et que ce n’est pas dans la tête que ça se passe !Que signifie subir son insécurité intérieure, pourquoi manque-t-on souvent de confiance ?Qu’est-ce que la neurobiologie et qu’avez-vous découvert ? Qu’est-ce qu’un coach certifié en neurosciences ?Qu’appelez-vous les états internes qui influencent à 80% notre cerveau ?Que signifie jouer avec les différents niveaux de confiance ?Comment fonctionne l’intelligence du corps ?Comment fonctionne notre système nerveux et quel est le lien avec notre cerveau ? Est-ce cela la TPV (théorie poly vagale). Vous vous êtes formé avec Déorah Dana ?Quels sont les 3 états internes de survie, les 3 états de confiance (inhibe, épuise, ressource) ?Comment prendre conscience de nos mécanismes vis-à-vis des évènements ?Comment apprendre à réguler sont système nerveux, partagez-nous quelques exercices ? L’outil de détection avec la carte personnelle ?Quelles sont les stratégies pour stimuler le nerf vague ?Que signifie de switcher les états de confiance ?Comment peut-on se libérer du passé grâce à ce mécanisme, changer le présent et ne plus avoir peur du futur ?Vous êtes formé par Déborah Dana, qu’a-t-elle découvert ?Vous vous êtes ouvert à votre vulnérabilité ?Pour les personnes dites hypersensibles, cela aide-t-il beaucoup ?Qui est mon invité de la semaine, Ludovic Leroux ?Ludovic Leroux est un ancien sportif de haut-niveau en rugby puis préparateur mental pour sportifs, il se forme à divers outils comme la Cohérence cardiaque et devient Coach certifié en Neurosciences Appliquées. Il s'est formé à la Théorie Polyvagale avec Déborah Dana. On peut le retrouver sur ses réseaux et sur le site www.pleine-confiance.comQuelques citations du podcast avec Ludovic Leroux :“J’emmène les gens du flou au flow""80% des informations vont du corps vers le cerveau et 20% du cerveau vers le corps""Aujourd’hui, on n’a plus peur de mourir, on a peur de souffrir""Si j’ai des tensions au niveau des cervicales, ça veut dire que je ne peux pas voir le danger et ça me met en insécurité""Maintenant, dès que j’ai une pensée ou une émotion je l’observe plutôt que d’y réagir tout de suite"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
208 - #208 Éric-Emmanuel Schmitt : Paradis Perdus
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric-Emmanuel Schmitt, dramaturge, nouvelliste, romancier, réalisateur et comédien franco-belge, primé de nombreuses fois pour ses écrits et traduit dans près de 50 langues ! Artisan d’une merveilleuse œuvre littéraire tentaculaire, il se décrit comme un multi-passionnel et a longtemps cherché le moyen de mettre dans un même ouvrage les grands mouvements des activités humaines, qu’elles soient scientifiques, techniques ou artistiques. C’est aujourd’hui chose faite avec ce nouveau défi, une extraordinaire œuvre littéraire intitulée la Traversée des Temps qui raconte l’épopée humaine sous forme d’un roman. « Paradis perdus » est le premier Tome de cette grande fresque qui nous plonge dans l’Histoire avec un grand H depuis le néolithique, au cœur de notre propre évolution. Métamorphosant ! - Épisode #208Dans cet épisode avec Éric-Emmanuel Schmitt, j'aborderai les thèmes suivants :Vous avez eu l’idée de ce livre, de cette fresque qui retracerait l’histoire de l’humanité en 8 tomes c’est bien ça ? Vous aviez 25 ans quand cette idée a germée et il vous a fallu presque 30 ans pour l’apprivoiser et vous en rendre capable ?Faites nous le pitch de votre héros, ce Noam d’il y a 8000 ans ?Qu’est-ce qui vous a guidé ? Entre autres, vous vouliez marcher dans les pas de Diderot qui arrive à mêler « le sublime et le dérisoire, le grotesque et le métaphysique ».Quel est pour vous aujourd’hui notre rapport au passé, à notre propre évolution ?C’est important de décoller de nos histoires pour embrasser d’autres cultures, éducations, systèmes de pensée ?Vous interrogez notre lien profond au récit, ce paradoxe qui fait que nous croyons au récit tout en n’y croyant pas.Que faut-il aller chercher en soi, dans votre propre humanité pour pouvoir raconter l’Histoire depuis le néolithique ? Pour retrouver comment était l’humanité à chaque stade de son évolution ?Est-ce que pour vous l’humain s’est aliéné de manière irréversible ? Que reste-t-il de ce Paradis Perdu ?Vous parlez de l’humilité de l’homme qui lui permettait de sentir l’esprit du sublime, de comprendre qu’il était une âme parmi tant d’autres âmes. Comment aujourd’hui pourrait-t-on retrouver cette humilité ? Est-ce que la philosophie est un bon moyen ?Dans votre roman, votre héros Noam arrive à un moment dans notre époque et dit « que la bienveillance n’a brillé que dans l’œil d’un chien », vous pensez que la bienveillance nous manque aujourd’hui ?Vous avez souvent écrit sur votre mère, c’est elle que vous retrouvez aussi à travers cette figure maternante et idéale d’Elena ?Dans votre ouvrage se pose aussi la thématique de la connaissance du connu, des limites de nos périmètres quand le héros Noam est sur cette étendue d’eau qu’il méconnait, il réalise qu’il a vécu dans un vaste jardin heureux…Ce lien à la nature et aux esprits de la nature, c’est quelque chose que nous avons perdu ? Quel lien avez-vous Éric-Emmanuel Schmitt avec notre nature, sa poésie, sa sagesse mais aussi sa dureté ?Vous prêtez à certains de vos personnages un niveau de conscience élevé, éveillé dans leur façon de vivre et leurs réflexions, pensez-vous qu’une forme de conscience universelle éveillée ait toujours existée ?Vous interrogez aussi ce lien au pouvoir, au leadership, à la tribu et à la légitimité d’une puissance juste, d’une forme de leadership éclairé pourrait-on dire aujourd’hui ?Dans cet incroyable roman qui va faire date, une œuvre pharaonique à mon sens, vous accumulez tant les connaissances médicales, des plantes, scientifiques, religieuses et philosophiques. Qu’avez-vous découvert de miraculeux à vos yeux ? Par exemple sur le pouvoir des... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
207 - #207 France Guillain : Miam-ô-5 et Miam-ô-Fruits !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose France Guillain, tête chercheuse, auteure et formatrice, experte reconnue en hygiène de santé, grande initiatrice du Miam ô Fruit et Miam ô 5, connue notamment pour son expertise des bains dérivatifs et de l'argile à travers la Méthode France Guillain. Elle publie un nouvel ouvrage avec sa fille Aïmata Guillain intitulé « Miam ô 5 Fruit Miam ô Fruits, 80 recettes dynamisantes, faciles et pas chères » aux Ed. du Rocher. J’ai l’immense joie d’accueillir à nouveau France Guillain dans Métamorphose. - Épisode #207Retrouvez ses trois précédents podcasts dans Métamorphose :#7 France Guillain : Le délicieux Miam ô Fruits pour la santé#22 France Guillain : Bains dérivatifs et leurs bienfaits sur la santé#23 France Guillain : Les meilleurs aliments-santéhttps://www.youtube.com/results?search_query=france+guillain+metamorphoseDans cet épisode avec France Guillain, j'aborderai les thèmes suivants :Pourquoi faire de nos repas une communion France ?Qu’est-ce que la chimie de l’alimentation pour toi et quelle est son importance ? Tu parles de nourrir nos membranes ?Commençons par redonner la bonne compositions du Miam ô Fruit !Et du Miam ô 5. 5 types précis d’aliments : une céréale ou un tubercule ou des châtaignes ou du quinoa, un ou des légumes, une cuiller à soupe de légumineuse, un peu de protéine animale et de l’huile (ou un corps gras).Quels sont les cinq systèmes de protection et de régénération de notre corps, dont nous parle le Dr William Li, dans son regard révolutionnaire sur l’alimentation ?Quels Exemples de plats de Miam ô 5 dans la cuisine du monde .Tes Miam ô 5 préférés ?Ta recette de sauce vinaigrette ?Une salade printanière ou d’été pesto et roquette ?Comment bien cuisiner les légumineuses ?Il y a plusieurs recettes de Poke Bowl dans le livre, quelle est la base pour réussir un PB ?Quelques magnifiques recettes de Miam ô Fruit comme celui d’été ? Tu nous donnes un best-off par saison ?Les douceurs ne sont pas oubliées, une recette fétiche ?Que vois-tu comme résultats incroyables au quotidien avec cette alimentation ?Qui est mon invitée de la semaine France Guillain ?France Guillain est une experte des bains dérivatifs et en hygiène de santé, grande initiatrice du Miam ô Fruit et Miam ô 5.Originaire de Polynésie, elle a plusieurs fois fait le tour du monde à la voile avec ses enfants.Son nouvel ouvrage, coécrit avec sa fille Aïmata Guillain et intitulé « Miam ô 5 Fruit Miam ô Fruits, 80 recettes dynamisantes, faciles et pas chères » est publié aux Ed. du Rocher.Quelques citations du podcast avec France Guillain :“Même les oiseaux partagent l’alimentation""Nous rétablissons l’équilibre du fruit en mettant des graines oléagineuses, c’est la reconstitution du fruit intégral qui devient un sucre lent""Quand on a une alimentation équilibrée et saine, on a un équilibre permanent de notre microbiote""On fait tremper les légumineuses une nuit et on ajoute du bicarbonate pour accélérer la cuisson"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
206 - #206 Gaëlle Piton : À l’écoute de soi avec la Sophrologie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gaëlle Piton, sophrologue chevronnée, coach et aussi experte en méditation de pleine conscience. Mieux accueillir ses émotions, être à l’écoute de soi, gagner confiance et estime de soi. Plongeons dans la sophrologie, cette méthode psycho-corporelle basée sur le relâchement musculaire, la respiration et la visualisation. Mon invitée du jour est une formidable guide pour une pratique au quotidien pour mieux appréhender des problèmes liés au stress, à ses émotions, aux phobies, aux addictions, etc. - Épisode #206Dans cet épisode avec Gaëlle Piton, j'aborderai les thèmes suivants :Vous avez découvert la sophrologie d’abord pour accompagner des danseurs ?Qu’est-ce que la sophrologie n’est pas, vous démarrez votre livre par 8 idées reçues ?Revenons sur ses fondements et son fondateur le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo qui était obnubilé par cette question : « Comment puis-je connaître la conscience » ?La devise de la sophrologie est « pour que la conscience soit connue », « Ut conscientia Noscatur »… comment décrire la sophrologie ?Quelles sont les capacités que la conscience peut développer ?Qu’est-ce que le niveau sophroliminal ?Quelles sont les lois et les grands principes de la sophrologie ?En sophrologie tout passe par le corps et le sentiment du corps comme disait Caycedo, c’est-à-dire ?Comment redonner du mouvement dans notre corps ?Vous parlez de la loi de la répétition vivantielle, qu’est-ce que c’est ?Quels sont les bienfaits principaux de la sophrologie ?Que veut dire pour la sophrologie vivre en accord avec ses capacités et valeurs ?Vous êtes aussi instructrice en méditation de pleine conscience, quel lien faites-vous entre méditation et sophrologie ?Quelle est l’importance de la respiration ? Et des postures ?Comment se déroule une séance ?Quel art de vivre au quotidien est-ce pour vous ?La sophrologie permet d’accompagner des processus de guérison…Le stress est le premier motif de consultation en sophrologie, peut-on avoir deux petits exercices « flashs » pour se libérer.Comment renouer une relation sereine corps-nourriture avec la sophrologie ? Un petit exercice ?Une pratique flash pour booster son énergie vitale ?Qui est mon invitée de la semaine, Gaëlle Piton ?Gaëlle Piton est l’auteure du livre « Le grand guide de la sophrologie au quotidien » aux Éditions Courrier du livre.On peut la suivre sur son site Internet : https://www.gaellesophrocoach.com Quelques citations du podcast avec Gaëlle Piton :“La visualisation n’est pas seulement notre capacité à imaginer les choses mais aussi à les sentir, à les percevoir""Les trois capacités fondamentales qu’on va travailler en fin de séances sont la capacité de confiance, d’harmonie et d’espoir""Notre corps se souvient aussi de ce qui est agréable""A force de transformation on change notre regard sur le monde""Là où il y a du mouvement il y a toujours de la vie"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
205 - #205 Frédéric Lenoir : Juste après la fin du monde
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Lenoir, sociologue, écrivain auteur de best-sellers comme l'Ame du monde, journaliste et conférencier. Il est l’un des apôtres français de la Joie, de la méditation et grand spécialiste des religions et plus largement de la spiritualité. Il nous parle dans son dernier conte initiatique Juste après la fin du monde, de l’émergence d’un monde nouveau qui reposerait autant sur la maitrise de la matière que sur l’exploration de l’esprit mais aussi de la noèsis qui est, chez Platon la faculté d'atteindre la vérité par l’intuition... -Épisode #205Dans cet épisode avec Frédéric Lenoir, j'aborderai les thèmes suivants :Faites nous le pitch du livre, à quoi ressemble ce monde après la Grande Catastrophe ?C’est une vision assez collapsologiste, un mal nécessaire selon vous ou une métaphore de la traversée de la nuit noire de l’âme de l'humanité, « mourir à soi pour renaitre au monde » ?Pour vous y a-t-il un Monde Nouveau à venir par opposition donc à un Ancien Monde ?Vous dites que l’esprit reste un continent inexploré ?Croyez-vous à la communion des esprits et à la puissance de l’intention ?Voyez-vous une bascule d’un monde matérialiste à une société post-matérialiste ? Vous êtes intéressé pas cette notion d’équilibre matière et esprit, science et conscience.Le monde est constitué d’éléments invisibles et subtils que nous ne pouvons percevoir qu'avec notre cœur ou notre intuition. Ainsi nous pouvons atteindre la noèsis qui est, chez Platon la faculté d'atteindre la vérité par l’intuition.Quelle lien avez-vous aujourd’hui avec l’invisible ?Vous qui êtes un spécialiste des contes et leçons de sagesse, comment vivez-vous les émotions et la sagesse au quotidien ?A propos de l’amour vous dites : « L'amour nous enchaine et nous rend libre », quelle est votre vision de l’amour ?Pour vous l’univers est gouverné par ces deux grandes lois universelles complémentaires : la loi de causalité et celle de l’amour.Nous répondons inconsciemment aux demandes des autres par besoin de sécurité et par peur… Comment identifier et dépasser nos peurs profondes ?Vous qui êtes célèbre aujourd'hui, comment rester soi-même et humble ?Vous présidez et avez cofondé l’association SEVE (Savoir Être et Vivre Ensemble) qui déploie, à grande échelle, des ateliers de philosophie et pratique de l’attention. Pourquoi philosopher avec les enfants est-il important ?Comment retrouver son cœur d’enfant, émerveillé ?Vous êtes aussi très engagé pour la cause animale, faire souffrir la terre et les bêtes est quelque chose qui vous touche au plus profond. Quelle est la nature de votre combat aujourd’hui ?Comment au-delà de nos souffrances trouver la joie, comme votre personnage Natina qui dit « je continue d’aimer la vie, malgré tout » ?Cette crise est-elle une opportunité d'un retour sur soi ?Qui est mon invité de la semaine, Frédéric Lenoir ?Frédéric Lenoir est sociologue, écrivain, journaliste et conférencier.Il est l’un des romanciers et auteurs best-seller le plus vendu en France et se passionne pour l’âme du monde à travers ses divers ouvrages et engagements.Son nouveau roman initiatique Juste après la fin du monde est édité chez NiL Editions.On peut le retrouver sur ses réseaux sociaux et son site Internet : https://www.fredericlenoir.comQuelques citations du podcast... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
204 - #204 Alexandre Jardin : Un chef-d’œuvre d’amour sinon rien
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Alexandre Jardin, l’un des auteurs de langue française les plus lus. Faut-il encore le présenter ? Sa fougue légendaire, son amour de l’amour, sa folie disent certains mais aussi ses engagements citoyen au sein du mouvement bleu, blanc, zèbre et de l’association Lire et Faire lire qu’il a co-fondé. Primé à plusieurs reprises, il a publié une vingtaine de romans comme Le Zèbre, Fanfan, L’Ile des gauchers et des récits autobiographiques comme Le Zubial ou Des gens très bien. Avec son nouveau récit, La Plus-que-vraie chez Albin Michel, il revient pour notre plus grande joie à la comédie romantique. Un roman qui étrangement fait surgir le réel dans sa vie… Épisode #206Dans cet épisode avec Alexandre Jardin, j'aborderai les thèmes suivants :Faites-nous le pitch de votre livre Alexandre Jardin ? Pourquoi ce titre la Plus-que-vraie ?Cette vision que l’amour est le Chef-d’œuvre d’une vie est poétique et artistique ?Vous dites qu’il y a encore huit mois vous étiez déçu de la réalité et que l’écriture vous permet de remuer le réel…. Pourquoi cette déception du réel ? « 20 volumes fébriles m’avaient exténués le cœur » Trop parlé d’amour au lieu d’incarner l’amour.Ce livre est une forme d’analyse en questionnement pour arrêter de parler d’amour mais le vivre ? Vous passez en revue aussi vos autres livres. Est-ce une forme d’auto critique ?Vous êtes un amoureux des mots et de la littérature, comment les mots vous rendent-ils plus-que-vrai, vous, l’écrivain ?Pour vous la littérature doit infecter de bonheur les êtres humains, nous ramener au réel ?Votre livre la Plus-que-vraie est écrit avec une femme, Alexandra Sauvêtre, c’est nouveau cette écriture à 4 mains ? Comment ça se déroule ? Vous ne vouliez pas d’un monologue ?Il se trouve que dans la réalité ce roman a ouvert une porte au grand amour ? Comment la littérature a convoqué votre réel ?L’amour total est si étranger à la peur dites-vous que vous avez acheté une maison avec votre amoureuse canadienne que vous n’avez jamais rencontrée…Votre père dites-vous, vivait sans la peur ?Vous parlez de rentrer dans la spiritualité d’une femme, c’est-à-dire ?Qui est mon invité de la semaine, Alexandre Jardin ?Il est l’un des auteurs de langue française les plus lus. Il est engagé au sein du mouvement bleu, blanc, zèbre et de l’association Lire et Faire lire qu’il a co-fondé.Il a été primé à plusieurs reprises et a publié une vingtaine de romans comme Le Zèbre, Fanfan, L’Ile des gauchers et des récits autobiographiques comme Le Zubial ou Des gens très bien.Son dernier roman, La plus-que-vraie est publié aux Éditions Albin Michel.On peut le retrouver facilement sur ses réseaux sociaux.Quelques citations du podcast avec Alexandre Jardin :“Je voulais publier quelque chose qui contienne tout ce que je voulais""Les êtres humains ont envie que l’amour soit prodigieux !""Par ses vers, Ronsard nous signale la juste hauteur""On a aussi besoin de femmes grandes pour que l’époque soit grande"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
203 - #203 Sylvie Liger : Libérer l'énergie d'abondance !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sylvie Liger, coach professionnelle, auteure et formée notamment à l’EFT. Explorons comment reconnaitre l’abondance en toutes choses, l’attirer à soi et jouer avec l'énergie. Apprendre à se libérer de certaines mémoires et vivre une expansion. Nous allons aussi parler d'argent avec ma lumineuse invitée que j’ai le plaisir d’accueillir à nouveau dans Métamorphose ! - Épisode #203Dans cet épisode avec Sylvie Liger, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’un ou une coach holistique ?Qu’est-ce que l’abondance pour vous et pourquoi cela a-t-il à voir avec un savoir être énergétique ?Pourquoi l’argent est-il si tabou pour nous ?Qu’est-ce que ça veut dire de reconnaitre sa propre valeur ?Comment débusquer ses croyances limitantes ?Qu’appelez-vous une charge magnétique négative ?Qu’est-ce qu’une fréquence vibratoire et une « réinitialisation énergétique » et comment informons-nous la forme ?Qu’est-ce que vous appelez la conscience de pauvreté ou se voler soi-même ?Vous parlez d’atteindre son essence pour vivre l’expansion, comment faire cela?Quand nous traversons une nuit noire de l’âme c’est parfois compliqué de se relier à tout cela… Je pense à Jeff Foster…Est-ce qu’il arrive un moment où ce qui est EST déjà l’abondance ou faut-il chercher plus, comment combler cette notion de manque et du toujours plus ?Comment se décoller de cette identification à nos masques, à ce « Je suis » ?L’amour peut nous porter vers l’abondance, comment choisir l’amour ?En quoi se libérer de certaines mémoires permet-il de nourrir l’abondance ? Et comment faire ?Petit exercice et protocole de nettoyage avec l’EFT de croyances sur l’abondance ? « Même si des mémoires de loyauté « de manque, d’angoisse, de découragement, d’oppression et de panique » sont encore à l’œuvre en moi, je me pardonne d’avoir cru qu’il était nécessaire pour moi de conserver ces loyautés. »Quelles sont vos 7 règles d’or pour attirer l’argent à soi ?Qui est mon invitée de la semaine Sylvie Liger ?Sylvie Liger est l’auteure d’un nouveau livre : « Se connecter à l’énergie de l’abondance » aux Editions Eyrolles.Retrouvez-la également sur son site www.nouvelleperspective.com.Retrouvez ses deux précédents podcasts dans Métamorphose :#5 Sylvie Liger : Loi d'attraction : soyez votre magicien !#124 Sylvie Liger : Gagner en estime de soi avec l'EFT ! Quelques citations du podcast avec Sylvie Liger :“Pour moi l’abondance c’est un flux de bienfaits naturel, régulier, et on ne se demande pas si ça va s’arrêter""On a une abondance de pensées, c’est notre première abondance et c’est celle dont on va se servir avant tout""C’est notre corps qui va nous dire où sont nos pensées""Bien souvent, lorsqu’on travaille sur une émotion en EFT, ça en embarque d’autres"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
202 - #202 Jessica Hollender : La crise d’ado n’aura pas lieu !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jessica Hollender, praticienne en psychopédagogie positive et experte de l'adolescence. Comment accompagner ses enfants pendant cette grande étape de l’adolescence, comment comprendre ses besoins et nos besoins d’adultes accompagnants, comment l’aider à construire son identité et maintenir un lien relationnel familial fort. L’adolescence est aussi fascinante et enthousiasmante que parfois complexe et rude, tant pour le jeune que pour ses parents ! Avec mon invitée nous allons voir que l’adolescence est une formidable opportunité pour réinventer la relation et l’équilibre de la famille. « Apprendre à danser au milieu du chaos » comme le dit si bien Alexandre Jollien. Une belle occasion aussi de revisiter sa propre adolescence. - Épisode #202Dans cet épisode avec Jessica Hollender, j'aborderai les thèmes suivants :La relation, ce lien qui nous est nécessaire pour vivre et survivre est clé pour toi ?Comment en est-tu arrivée à t’occuper de la relation aux ados ?Tu n’aimes pas ce terme de « crise » à propos de l’adolescence, d’où le titre de ton livre ? Pourquoi ?L’ado a besoin de confiance et de présence, ce n’est pas évident d’être à la fois présent, tout en le laissant libre d’explorer, à quoi tient cet équilibre délicat ?Quels sont ses besoins fondamentaux en lien avec son corps ?Tu dis qu’au niveau émotionnel, l’ado est un être qui a des émotions à multiplier par 100… Que vit-il à ce niveau-là ?Quelle est l’importance de l’intelligence émotionnelle et comment aider son ado à la développer ?Pour un ado c’est « je fonce et je réfléchis après », comment fonctionne son cerveau ?C’est important d’aider son ado à développer la connaissance de soi ? Et appuyer sur ses forces ? Comment ?Qu’est-ce qu’un amour conditionnel et comment faite sentir à ses enfants un amour inconditionnel ?Tu proposes un rituel hebdomadaire ou conseil familial pour exprimer ses émotions, peux-tu nous le décrire ?Est-ce important de mettre en place des « réunions » ou « conseils de famille » réguliers ? Quel en est le contenu ?Comment l’aider à penser par lui-même (Montessori) et le laisser expérimenter et exprimer ses idées les plus farfelues tout en le maintenant dans un cadre ?Comment gérer, en tant que parents, ses propres peurs d’adulte, émotions et projections ?C’est important d’aider son enfant à identifier ses besoins, à quoi ça sert et comment faire ?Par nature un ado semble assez influençable, comment le soutenir dans ces différentes influences ?Pourquoi est-ce important de cultiver l’attention positive et le soutien ? Comment faire, quand bien même il semble ne pas être demandeur…Venons-en aux fameux écrans, pas si graves pour les uns, danger pour les autres… (#173 Nicolas Poirel : Les enfants et les écrans !)Difficile de mettre des règles strictes en place passé 14 ans… que suggères-tu ? Faut-il maintenir un cadre strict ? Tu parles d’établir un pacte… Quel est-il ?Pour toi il est essentiel d’éviter les stress et les conflits, cela semble plus facile à dire qu’à faire ?Tout au long du livre, tu as un petit passage par sujet sur les raisons de « s’inquiéter si… » Quelles sont les signes à avoir en tête ? Et comment proposer à un ado de consulter si besoin…Qui est mon invitée de la semaine, Jessica Hollender ?Jessica Hollender est praticienne en psychopédagogie positive. Elle a écrit deux livres édités chez Solar : « Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
201 - #201 Jérôme Oliveira : Brûlant d’amour !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jérôme Oliveira, auteur, réalisateur, enseignant et éditeur. L’amour est un sujet inépuisable, pierre angulaire de toutes les civilisations. Mais pourquoi recherche-t-on autant l'amour alors qu'il peut être une telle cause de souffrance “Brûlant d’amour” est le titre du premier livre de mon invité, il va nous partager aujourd’hui ses prises de conscience au sujet de l’amour et comment cheminer vers l’intelligence du cœur, à la rencontre de qui nous sommes vraiment... - Épisode #201Dans cet épisode avec Jérôme Oliveira, j'aborderai les thèmes suivants :Suffit-il d'aimer et d'être aimé pour être heureux ? Je te cite : “Comment s’en sortir, vivant, heureux, amoureux, libre, éveillé, savourant la vie malgré toutes ces forces qui semblent s’opposer à notre bonheur ?”Vois-tu différentes formes d’amour ?Pourquoi est-ce si difficile ? Dans une quête angoissée d’amour, la pression d’un idéal peut devenir un véritable obstacle. Elle révèle nos fragilités intérieures, nos peurs et nos blessures. Il nous arrive de douter que l’amour puisse arriver ou que nous le méritons.“Comment l’amour peut-il nous donner à vivre autant de plaisir et de souffrance ?Est-il possible de faire l’expérience de l’amour au-delà de toute dualité ?” Doit-il nécessairement être salvateur ET dévastateur ?Le désir brûlant d’amour est-il la soif de Dieu ?Peut-on vivre sans amour ?Ton livre est très intimiste et regorge d’exemples tirés de ta propre expérience ou de celles de tes proches. Partager est-il une clé pour opérer un changement intérieur ?Que nous enseigne le mythe d’Orphée, que rappelles dans l’introduction de livre ? Comment faire le deuil de l’amour ?“Quand on change de perception intérieure, on change de vie” dis-tu. Comment opérer ce changement intérieur ?En chacun de nous, il y a une force d’inertie qui bloque le processus de transformation. Et il y a une autre force qui aspire à vivre une transformation profonde...Qu’est-ce que la “révolution d’amour” ? L’extase est la rencontre la plus intime avec soi.Comment la pratique spirituelle peut-elle aider à la rencontre avec soi ?Notre attachement aux biens matériels constitue-t-il un frein à la connaissance de soi et donc à l’amour ?Comment dès lors pouvons-nous renouer avec notre conscience et découvrir qui nous sommes vraiment ?Tu organises des conférences-méditations avec des personnalités internationales parmi les plus influentes de notre époque comme Deepak Chopra, Eckhart Tolle, Neale Donald Walsch, Anita Moorjani, ou Marianne Williamson… Que t’ont-ils appris au sujet de l’amour ?Est-ce que l’amour est en train de disparaître avec les nouvelles technologies ?Quel est ton rêve pour notre monde ?Qui est mon invité de la semaine, Jérôme Oliveira ?Jérôme Oliveira est auteur et réalisateur de documentaires pour le télévision, enseignant de yoga, créateur de projets holistiques et organisateur de conférences-méditations avec des personnalités influentes comme Deepak Chopra, James Redfield, Eckhart Tolle ou Marianne Williamson…“Brûlant d’amour” est le titre de son premier livre aux Éditions Eyrolles.On peut le retrouver sur FaceBook pour suivre son actualité https://www.facebook.com/MyWholeProject/Quelques citations du podcast avec Jérôme Oliveira :“Suffit-il d’être heureux pour aimer et être aimé ?" "Tomber amoureux c’est peut-être l’expérience mystique et spirituelle la plus accessible à l’être humain" "L’amour pour moi c’est le lien. Il suffit de prendre conscience qu’il... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
200 - #200 Fabienne Raoul : Et si l’eau avait une conscience ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabienne Raoul, ancienne scientifique devenue sophrologue et guérisseuse après une expérience de mort imminente (E.M.I.). Et si l’eau avait une conscience ? C’est cette incroyable question que se pose Fabienne Raoul. Écoutez bien ce podcast, vous qui avez soif, car avec elle nous allons explorer l’eau et ses mystères, aux confins de la physique quantique et de ses merveilleux pouvoirs, comme la prodigieuse mémoire de l’eau, l’eau comme incroyable véhicule informationnel. Elle va nous parler de ce passionnant sujet, de ses liens à Marie et à Lourdes et briser les tabous liés à l’eau. Un épisode qui donne des frissons ! - Épisode #200Dans cet épisode avec Fabienne Raoul, j'aborderai les thèmes suivants :Comment en êtes-vous arrivée à l'eau dans votre parcours ?Pourquoi le sujet du pouvoir de l’eau reste encore tabou ?Toutes les religions sont fascinées par l’eau, quel est le lien, le fil rouge ?Pourquoi, pour vous, l’eau est l’élément clé dans l’éveil des consciences ?Pour vous tout est lié grâce à l’eau ?D’où vient l’eau ?Pourquoi possède-t-elle des propriétés anormales ? Lesquelles ?Hubert Reeves nous rappelle avec sagesse qu’à l’échelle cosmique, l’eau liquide est plus rare que l’or…Vous dites que nous ne prenons pas soin de l’eau car nous n’avons pas conscience de QUI elle est… Qui est-elle alors ?Vous vous définissez comme une scientifique ancienne athée et maintenant croyante et « branchée sur Marie » !Vous êtes vivement appelée par Lourdes, qu’est-ce qui vous appelle là-bas à ce moment-là de votre vie et que s’y passe-t-il ?Qu’avez-vous découvert sur l’eau de Lourdes ? Comment est l’eau de Lourdes, a-t-elle un taux vibratoire particulièrement élevé ?Quelle différence entre une guérison et un miracle ?Pourquoi dites-vous que nous avons soif, que nos âmes ont soif, vous vous sentiez coupées de la source d’amour ?Comment faites-vous le lien aujourd’hui entre science et foi ?Bien sûr quand on parle de la mémoire de l’eau on pense aussi aux travaux de Jacques Benveniste repris et approfondis ensuite par le Pr Luc Montagnier ? Qu’ont-ils montrés ?Que sont les domaines de cohérence ?L’eau communique t-elle avec nous et de quelle manière ? Est-elle sensible à l’intention ?Vous avez eu accès aux résultats d’une étude inédite qui rejoignent les travaux du chercheur japonais Masaru Emoto ?Comment l’eau est-elle une interface avec l’invisible et la conscience ?Qu’est-ce que l’eau morphogénique et son implication potentielles dans certaines maladies ?Vous posez cette question, comment l’eau nous enseigne-t-elle à vivre, à mieux vivre nos vies ? Un petit conseil de Bruce Lee ? ;-)Comment dynamiser soi-même son eau ?Comment bénir avec l’eau ?Qui est mon invitée de la semaine, Fabienne Raoul ?Fabienne Raoul est une ancienne ingénieure devenue sophrologue après une expérience de mort imminente (E.M.I.). Son livre Tout est lié, et si l’eau avait une conscience ? aux Editions Leduc est préfacé par le Dr Patrick Theillier et le Pr Marc Henry. Quelques citations du podcast avec Fabienne Raoul :“L’eau est présente partout, à chaque instant, de notre naissance à notre mort, voire après""L’Amour de Marie tel que je l’ai ressenti est un Amour qui ne juge pas et qui est immense""Un être humain en présence d’un dauphin va avoir son activité cérébrale ralentie en ondes... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
199 - #199 Stéphane Allix : Nos âmes oubliées...
Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphane Allix, journaliste, écrivain, conférencier, célèbre notamment pour ses livres best-seller sur la conscience et l’au-delà. Dans ce podcast bouleversant, nous nous questionnons sur notre façon d’être au monde, nos blessures enfouies, nos masques, amnésies et parts manquantes. Sur comment plonger dans les profondeurs de nos blessures pour se guérir vraiment. Dans ce nouveau livre absolument renversant « Nos âmes oubliées » aux Éditions Albin Michel, Stéphane Allix livre un témoignage poignant, d’une grande profondeur et d’une rare humanité. Une grande claque au cœur de l’enfance blessée. Votre vie pourrait alors bien prendre un autre tournant... - Épisode #199Dans cet épisode avec Stéphane Allix, j'aborderai les thèmes suivants :Ce livre qui te fait partir à la découverte de ta petite enfance dans les profondeurs du passé ?Tu dis que tu es devenu un psychonaute…Sommes-nous tous en quête de cette part manquante, nous avons tous une forme de « nostalgie de l’ailleurs » ?Est-ce que le fait de se sentir mal cache toujours potentiellement quelque chose ?Pourquoi t’es-tu intéressé aux substances psychédéliques (interdites en France) ?Le cerveau ne produit pas la conscience mais la conscience a besoin du cerveau pour se manifester, c’est une quasi-certitude aujourd’hui ?Quel sens les maladies ont-elles pour toi ? Sont-elles des messagères ? Comment notre corps nous parle-t-il ?Le déni et l’amnésie sont une protection, faut-il lever le voile ? Faut-il être prêt ?Qu’est-ce que la fragmentation de l’âme, la perte d’âme ? Comment faire un recouvrement d’âme, ce que propose ta femme Natacha dans la clé de votre énergie son livre best-seller et avec qui j’ai fait un podcast numéro #74.Qui est mon invité de la semaine, Stéphane Allix ?Stéphane Allix est un journaliste, écrivain, conférencier, reporter et homme de média, célèbre notamment pour ses livres best-seller sur la conscience et l’au-delà. Des livres puissants qui ne laissent personne indifférent. Son nouveau livre « Nos âmes oubliées » aux Éditions Albin Michel. On peut le retrouver ainsi que son actualité sur https://www.facebook.com/StephaneAllixOfficiel Retrouvez Stéphane Allix dans un précédent podcast de Métamorphose :#19 Stéphane Allix : Nos défunts nous parlent et nous enseignentQuelques citations du podcast avec Stéphane Allix :“Il y a suffisamment d’études aujourd’hui qui montrent que les expériences mystiques spontanées correspondent en tous points aux expériences mystiques induites par des substances comme le psilocybine, le lsd ou autres""Si je ne suis pas clair avec moi-même je suis juste l’esclave de mes ombres, de fantômes que je ne connais pas""La vie c’est peut-être essayer de trouver ce point d’équilibre entre la force et le courage d’affronter ce que l’on doit affronter tout en maintenant un niveau de sécurité suffisant pour que ça ne nous emporte pas complètement" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
198 - #198 Sophie Keller : Le ciel t’aidera
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sophie Keller, astrologue. A l'occasion de la sortie de son ouvrage paru chez Robert Laffont et dont le titre résonne comme une promesse : « Le ciel t’aidera », nous allons parler planètes, influence de l'astrologie, pour « nous aider à définir notre place au sein de l’Univers, … à accéder à une dimension autre de nous-même, connectée enfin à notre essence divine et au service de l’humanité ». Alors élargissons l’horizon de nos regards. Plongeons dans les mystères du ciel. Apprenons à décrypter ses messages. Un épisode riche et passionnant ! - #198Dans cet épisode avec Sophie Keller, j'aborderai les thèmes suivants :Avec l’astrologie, nous entrons dans un autre espace-temps où les planètes ont chacune un message à nous délivrer, pour nous aider.On assiste aujourd’hui à une forme de reconnaissance de l’astrologie. Que peut-elle apporter aux temps actuels et te réjouis-tu de ce succès ?Le but de l’astrologie est donc de nous faire évoluer, de transformer profondément notre psyché ? Tu parles d’un processus alchimique. Et chacun de nous a aussi un signe lunaire. La lune parle de quoi dans notre thème ?Un autre terme aussi très connu du vocabulaire astrologie, c’est l’ascendant. On l’a tous entendu mais l’ascendant représente quoi exactement ?Pour bien lire un thème, il faut aussi identifier les aspects des planètes entre elles, les relations qu’elles entretiennent dans le ciel. Quels sont les aspects essentiels et comment les reconnaître dans son propre thème ?Tu parles aussi d’un autre élément important que sont les transits ?L’astrologie nous invite à aller dans le sens de l’énergie, à comprendre et respecter le cycle des planètes comme les cycles de Saturne qui ponctuent divers âges importants de nos vies. Tu nous donnes quelques clés pour bien comprendre ? Et pour que Saturne -qui n’a pas souvent bonne réputation- devienne notre alliée?On entend aussi souvent parler des rétrogradations. Peut-on sortir et vivre normalement par exemple quand Mercure rétrograde ?Parmi tous les mystères d’un thème astral, nous ne pouvons pas les citer tous mais on trouve celui assez fascinant des nœuds lunaires, « ces portes de lumière » qui viennent éclairer notre dharma et notre karma. De quoi s’agit-il ?Et il y aussi Chiron. L’Astéroïde qui pourrait être celui du Petit Prince écris-tu joliment. Tu peux nous raconter le mythe de Chiron ?Quels enseignements doit-on tirer de ce mythe ?Chiron peut donc nous enseigner beaucoup par rapport à la pandémie que nous traversons. Quel peut-être son message ?D’une manière générale, tu vois un retournement dans notre conscience collective. Est-on en train d’assister à un changement d`ère, de paradigme ? Sommes-nous en route vers la fameuse ère du Verseau ?Et à court terme, quelles sont les prévisions de l’astrologie pour les prochaines années ?Qui est mon invitée de la semaine, Sophie Keller ?Sophie Keller est astrologue. Son nouvel et premier ouvrage Le ciel t’aidera est édité aux éditions Robert Laffont. Et pour tous ceux qui veulent suivre son travail, il y aussi son compte instagram Sophiekellerastrologue et son site internet Sophie-Keller.comRetrouvez Sophie Keller dans deux précédents podcasts de Métamorphose :#71 Sophie Keller : Le ciel astrologique de 2020, astrologie jungienne et... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
197 - #197 Laurent Gounelle : Vivre avec ses intuitions
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Laurent Gounelle, l’un des romanciers français les plus traduits dans le monde. Ses livres, tous des best-sellers, expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel. Son dernier roman, Intuitio chez Calmann-Levy relate la vie de Timothy Fisher, jeune auteur de polar qui se fait recruter malgré lui par deux agents du FBI et finit par accepter leur étrange proposition pour rejoindre un programme secret visant à former des intuitifs, des personnes capables d’accéder à volonté à leurs intuitions… - Épisode #197Dans cet épisode avec Laurent Gounelle, j'aborderai les thèmes suivants :Ce roman initiatique est plutôt un thriller, ?Comment rentres-tu en écriture et dans une histoire, comment l’intrigue et les personnages t’apparaissent-ils ?Pour toi la vie est extraordinaire, as-tu le sentiment que nous n’utilisons pas assez ses supers pouvoirs et les nôtres ?Quels sont tes super pouvoirs à toi Laurent ?Qu’est-ce que c’est l’intuition pour toi, comment la définis-tu ? Comment as-tu découvert la magie de l’intuition à travers le Remote Viewing ?L’intuition est-elle définie sur le plan scientifique ?Ton livre parle d’intuitions mais aussi de nos peurs…Comment notre mental, notre ego nous coupe-t-il de l’intuition ?Comment utilises-tu l’intuition dans ton quotidien ? Est-ce que le fait de s’entrainer régulièrement est important ?Racontes-nous une expérience incroyable récente que tu as vécue avec l’intuition ?Quand on vit avec l’intuition, qu’est-ce que ça peut changer dans la vie ?Dans ton roman Intuitio, tu décortiques les liens incestueux entre multinationales, politique, pouvoir, argent et… réchauffement climatique...Pour toi seuls les actes forts peuvent faire bouger les consciences, être informé ne suffit pas, il faut entrer dans une forme de résistance ?Quel est le rôle du romancier et de l’art pour dénoncer l’absurdité humaine ?Tu parles aussi de conscience dans ton livre. Quelle est ta vision du fonctionnement de la conscience ?La « conscience pure » précède le monde selon la philosophie extrême orientale, qu’est-ce que cela signifie pour toi ?Tu as été élevé par des parents protestants et catholiques, quel rapport as-tu à Dieu ? Crois-tu à la survivance de l’âme ?Tu t’intéresses à la science et à la physique quantique, il est essentiel pour toi de réunir science et conscience et que la science fasse le pont avec la philosophie ?Quand on a un talent, tu poses cette question de le garder ou pas pour soi ?Quelle est ton espérance pour les temps à venir Laurent Gounelle ?Qui est mon invité de la semaine, Laurent Gounelle ?Laurent Gounelle est l’un des romanciers français les plus traduits dans le monde. Ses livres, tous des best-sellers, expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel.Son nouvel ouvrage INTUITIO, est publié aux Editions Calmann-Levy. C’est une véritable perle sur bien des aspects : tant le récit que les sujets soulevés par le texte. Je ne peux que recommander chaleureusement la lecture de ce bijou. On peut le retrouver sur tes réseaux sociaux et notament FaceBook pour suivre son actualité mais aussi ton site Internet : https://www.laurentgounelle.com Retrouvez Laurent Gounelle dans deux précédents podcasts de Métamorphose : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
196 - #196 Isabelle Filliozat : Il n’y a pas de parent parfait !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isabelle Filliozat, psychothérapeute, conférencière et auteure d’une trentaine de livres pour parents et enfants. Avec cette grande experte nous allons plonger « Au cœur des émotions de l’enfant » et nous rassurer sur le fait qu’« Il n’y a pas de parent parfait », titre de deux autres de ses ouvrages. J’ai l’immense plaisir d’accueillir Isabelle Filliozat pour parler de parentalité positive et empathique et comprendre ce qui nous empêche parfois de nous comporter comme nous l’aimerions face à nos enfants. - Épisode #196Dans cet épisode avec Isabelle Filliozat, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que l’approche empathique de l'enfant comme alternative à la violence éducative ordinaire ?Quelle est votre position sur l’autorité en matière d’éducation ?Les parents sont d’autant plus autoritaires qu’ils sont peu surs d’eux ?Pourquoi les comportements de nos enfants ne sont pas des problèmes mais des symptômes ?Pouvez-vous partager des outils concrets pour soulager les parents dans leur quotidien ?La dimension systémique est trop souvent omise dans les manuels distillant des conseils aux parents. Relation à l’enfant, mais aussi entre le père et la mère, entre les parents et leurs parents et beaux-parents respectifs. Sans omettre la force de l’inconscient, des non-dits, des secrets, des émotions refoulées, des rancœurs, des douleurs inexprimées qui habitent la famille. Tout cela joue un rôle.L’enfant intérieur du parent est là aussi : celui que le parent était quand il était petit. L’enfant en face de nous évoque celui que nous étions, fût-ce inconsciemment.Quels sont les 7 déclencheurs des réactions excessives en tant que parents ?Quelle différence faites-vous entre émotions et réactions émotionnelles parasites ?“Il n’est pas si simple d’aimer un enfant” dites-vous… ?Vous invitez chaque parent à se confronter à sa réalité sans tolérance aucune mais avec respect, voire tendresse, envers soi-même ?Puissance, Permission, Protection sont les 3 P du parent selon vous ?Vous avez co-écrit avec votre fille Margot Fried-Fillozat “Sexpérience : Les réponses aux questions des ados”, publié chez Robert Laffont et réédité aux éditions Pocket, qui s’adresse aux ados à partir de 13 ans. Pourquoi est-ce si important d’en parler et comment en parle raux ados ?La surexposition au porno est incontrôlable. En France, un enfant sur 3 a vu du porno à 12 ans (et c’est probablement encore sous-estimé) et un sur 10 le découvre avant 10 ans et à cet âge là on n’a pas la distance pour faire la différence entre la réalité et ce qui ne l’est pas.Qui est mon invitée de la semaine, Isabelle Filliozat ?Isabelle Filliozat est psychothérapeute, conférencière et auteure d’une trentaine de livres pour parents et enfants - dont les best-sellers « L’intelligence du cœur » chez Marabout et « J’ai tout essayé » chez JC Lattès. Figure phare de la parentalité positive en France, elle a été nommée Vice-Présidente de la Commission des 1000 Premiers Jours initiée par le gouvernement en 2019 sous la présidence de Boris Cyrulnik.On peut retrouver son actualité sur son site internet https://www.filliozat.net/ ou sa page Facebook Isabelle Filliozat.Les parents et professionnels intéressés par l’approche empathique de l'enfant peuvent visiter le site Filliozat & Co https://www.filliozat-co.fr/ qui propose stages et formations (les Ateliers Filliozat®, la Grammaire des Émotions®, la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
194 - #194 Marc Brami : Réconcilier corps-esprit avec la psychologie biodynamique
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marc Brami, psychologue, psychothérapeute et thérapeute psychocorporel. Comment relier le corps et l’esprit, la psyché et le soma dans une perception de soi plus profonde ? C’est tout le travail du champs des thérapies psycho-corporelles. Aujourd’hui nous allons nous intéresser à la Psychologie Biodynamique qui agit au plan physiologique, émotionnel et mental selon les concepts développés par la norvégienne Gerda Boyesen dans les années 50. Nous allons voir comment l’intestin ou le psycho-péristaltisme peuvent libérer tensions et névroses. - Épisode #194Dans cet épisode avec Marc Brami, j'aborderai les thèmes suivants :Dans votre parcours, comment avez-vous découvert la psychologie biodynamique ?La psychologie biodynamique a été initiée par la psychologue et physiothérapeute norvégienne Gerda Boyesen dans les années 50. Qu’a-t-elle découvert et quelles ont été ses sources d’inspirations à travers les différents courants de la psychologie ?Dans quel courant se situe la psychologie biodynamique? Le grand père de la psychologie biodynamique est Wilhelm Reich, qu’avait-il découvert en amont et qui nous intéresse ici : la notion d’énergie, l’importance du corps, la relation dans l’ici et maintenant au patient, la notion de cuirasses.Que peut-on soulager et soigner ? A qui cela s’adresse-t-il ?Pourquoi le corps a-t-il une place centrale dans la psychothérapie et qu’est-ce qu’une thérapie psycho-corporelle, cette manière de relier le corps et l’esprit, psyché et soma ?Parlez-nous du canal du ça qui permet au praticien (biodynamicien) de lever la surcharge en déviant l’énergie ?Petit rappel entre la construction des personnalités primaires et secondaires ?Quels sont les fondements de la psychologie biodynamique : noyau sain, cycle neurovégétatif, contact avec ses courants d’énergie, digestion des émotions avec le psychopéristaltisme.Il faut distinguer digestion douce des émotions et décharge émotionnelle ? Quelles sont les 4 voies de décharge ?Comment se déroule une séance concrètement et comment cela se déroule-t-il avec les sons ?Combien de temps peut durer une psychothérapie en biodynamique ?Que sont les cuirasses, ces kystes d’expériences stockés par le corps ?Comment expliquer le fonctionnement de l’énergie de vie, de la libido dans le corps et son impact sur nos émotions ? Gerda Boyesen dit a ce sujet « lorsqu’une personne a sa circulation libidinale elle ne s’ennuie jamais parce qu’elle est véritablement dans l’éternité».Le toucher profond et la connaissance ont une grande importance pour bien pratiquer la psychologie biodynamique ? Il faut distinguer les différentes couches tissulaires ?Ce processus en «pelures d’oignons» peut être sans fin car nous sommes des êtres de névroses ! Quelles sont les phases d’une thérapie ?Comment cultiver la présence à soi en tant que thérapeute mais aussi être humain ?Comment est vue la névrose et sa guérison dans les thérapies psycho-corporelles ?Quelle similarité faites-vous avec la digestion des émotions via la sphère digestive, c’est aussi le psycho-péristaltisme qui est l’œuvre à ce moment-là ?Quelles seraient les nouvelles voies d’explorations pour le futur ?Qui est mon invité de la semaine, Marc Brami ?Marc Brami est psychologue, psychothérapeute et thérapeute psychocorporel. Il est l'auteur avec Guillaume de Brébisson du livre "Comprendre et pratiquer la psychologie biodynamique" paru chez Interéditions et préfacé par Ebba Boyesen et François Lewin. Marc Brami et Guillaume de Brébisson interviennent tous deux à l’école de psychologie biodynamique qu’on peut retrouver sur le site www.psychologie-biodynamique.comRetrouvez Marc Brami sur son site : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
193 - #193 Linda Hardy : Heureuse et en forme au naturel !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Linda Hardy, comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France.Elle vient de publier aux éditions Solar “Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel”.Dans cette interview, nous partons à la rencontre d'une femme de 47 ans très épanouie. Découvrons son cheminement et ses secrets bien-être pour savourer pleinement la vie et trouver en toute bienveillance le juste équilibre. - Épisode #193Dans cet épisode avec Linda Hardy, j'aborderai les thèmes suivants :Quel a été le déclic pour écrire ce livre et quelle est votre intention ?Comment “trouver en toute bienveillance le juste équilibre” ? Le lâcher prise est-il un élément fondamental ?Comment faire du temps qui passe un véritable allié ? L’expérience et la maturité sont-elles des atouts pour se lancer sur le chemin du bien-être et de l’équilibre ?Vous parlez librement de la ménopause, des bouffées de chaleur des femmes de plus de 40 ans, vous pensez que c’est important de libérer la parole des femmes aussi à cet endroit ?Quels sont vos 4 fondamentaux, vos piliers de bien-être ?Comment avez-vous cheminé à titre personnel pour en arriver là ?Comment prendre la responsabilité de sa vie ?Parlons alimentation : quelles sont les bons réflexes dans l'assiette et vos règles de base ou recettes préférées ?En matière de sport, quelles sont les bonnes pratiques passé quarante ans et vos routines favorites, quelle que soit la saison ?Peau fraîche, cheveux toniques... Quels sont vos astuces, rituels beauté et recettes DIY pour rayonner au naturel ?Quelles sont vos clés pour prendre la vie du bon côté et traverser les années sereinement, “heureuse et en forme” ?Votre expérience vous a montré l’importance des cycles, comment les intégrer au quotidien ?C’est le printemps en ce moment, la saison de la renaissance et de l’énergie yang montante, une saison où vous préconisez de détoxifier. Quels sont vos tips pour détoxifier et atteindre votre objectif vitalité ?Quels sont vos conseils pour booster votre glow ? Make up coup d’éclat léger, unifier le teint, lumière pour éclairer le visage et routine vitaminée magique.Pouvez-vous aussi nous parler de vos techniques coup d’éclat favorites, sans bistouri ?Qui est mon invitée de la semaine, Linda Hardy ?Linda Hardy est comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France. Son ouvrage «Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel» est paru le 6 mai aux Éditions Solar. On peut la retrouver sur Insta : LindaHardy_Officiel et heureuseetenforme.Quelques citations du podcast avec Linda Hardy :“Quel que soit son âge, si on a une approche globale de sa santé et de son bien-être, on a tout à fait la possibilité de se sentir heureuse et en forme longtemps""Cette deuxième phase de vie qui est associée dans les médecines occidentales à une forme de déclin est associée dans la médecine chinoise à une deuxième naissance""Aujourd'hui je m'accepte dans ma très grande imperfection""Je me sens aujourd'hui connectée à l'Univers, je lui fais confiance" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22 - #22 Méditation - Jonathan Lehmann : Je fais de mon mieux ici et maintenant
Surprise !En cadeau de nouvelle lune et pour accompagner l'épisode avec notre touriste du bonheur favori, voici un bonus pour vous les lumières : une méditation guidée par Jonathan Lehmann.Pendant cette méditation intitulée "Je fais de mon mieux ici et maintenant", on prend le temps pour soi, dans la bienveillance et l'amour.Merci à Jonathan et son équipe pour ce beau partage !Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
192 - #192 Jonathan Lehmann : Il est où le bonheur ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jonathan Lehmann, ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites. Il partage le fruit de 10 années de recherche, d’expérimentation et de découverte dans le domaine du bonheur. Études empiriques et scientifiques à l’appui, il débroussaille pour notre plus grande joie le domaine des neurosciences, mais aussi des spiritualités d’Orient, à grand renfort de métaphores drôles et inspirantes. Exercer le muscle du bonheur est une hygiène de vie que notre invité nous fait partager.- Épisode #192Dans cet épisode avec Jonathan Lehmann, j'aborderai les thèmes suivants :Comment vous décririez le bonheur de publier votre second ouvrage «Les antisèches du bonheur» aux Editions Harper Collins ?Peut-on définir ce qu’est une antisèche pour nos auditeurs ? En quoi ce terme correspond à votre personnalité ?En vous lisant, on découvre que la vie de vos rêves n’était pas source de bonheur et que vous vous étiez peut-être trompé de rêve. Qu’est-ce que ça fait d’avoir atteint tous les objectifs que vous vous étiez fixés à seulement 25 ans puis de revoir la copie entièrement ?Quelle est votre définition du bonheur ou de son concept ?Quels sont pour vous aujourd’hui les concepts clés du bonheur ?On retrouve le concept du Moi Présent et du Moi Histoire introduit dans votre précédant ouvrage Journal intime d’un touriste de bonheur. Vous pouvez nous présenter ces deux Moi en deux mots ?Vous citez une phrase des sages bouddhistes : «Si tu as le temps, médite vingt minutes par jours. Si tu n’as pas le temps… Médite quarante minutes.» Vous pouvez nous expliquer ?Vous êtes devenu un dingue de méditation et avez lancé un programme associé 7mind. Qu’est-ce que ça a changé dans votre vie et quel lien avez-vous avec la méditation maintenant ?On décèle beaucoup d’humour dans votre manière de voir le monde, les autres et vous-même. D’ailleurs, selon vous : ‘’les générations futures regarderons certainement notre génération de non-méditants de la même façon que nous regardons les générations passées qui ne se brossaient pas les dents et ne faisaient pas de sport’’. Pourquoi ?Vous qui aimez rêver et voyager : si vous partiez seul sur une île déserte, donc possiblement en tête-à-tête avec votre mental facétieux, quelle antisèche emporteriez-vous pour votre survie ?Qui est mon invité de la semaine, Jonathan Lehmann ?Jonathan Lehmann est un ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites.Vous pouvez retrouver les antisèches emplies d’humour et de gaité de Jonathan Lehmann dans son livre Les Antisèches du Bonheur aux éditions Harper Collins. Mais aussi la communauté des Antisèches du Bonheur sur Facebook et Instagram. Pour écouter les méditations guidées, rendez-vous sur l’application 7mind.Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :“Ce qui nous empêche d'être heureux est universel""On pourrait définir le bonheur comme une absence de souffrance""La joie d'être est quelque chose qu'on cultive, c'est comme un muscle""Nous ne sommes pas l'histoire de notre vie""Le bonheur ce n'est pas de savoir combien de personnes sont d'accord avec mes choix ou combien de personnes sont envieuses de ma vie"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
191 - #191 Marie-Pierre Dillenseger : La force de s’incarner
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Pierre Dillenseger, auteure et experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation. Elle agit comme une acupunctrice au chevet de notre pouls et distille réflexions, outils concrets et exercices pratiques pour stimuler notre énergie et dénicher les aspérités entre l’âme et le corps. On va parler de la force de s'incarner, thème de son nouveau livre. - Épisode #191Dans cet épisode avec Marie-Pierre Dillenseger, j'aborderai les thèmes suivants :Sur la couverture de ton nouveau livre chez Mama Éditions : "Debout, la force de s’incarner", il y a cet idéogramme chinois en rouge toute en énergie. Pourquoi l’as-tu choisi et que signifie-t-il ?Dans la préface, le philosophe Fabrice Midal explique que les discours orientaux peuvent parfois apparaître comme «des généralités pas toujours bien digérées» mais que votre livre lui, nous invite à partir à l’aventure. De quelle aventure parle-t-il ?«Je suis sur un chemin de croix et me dis que je ne vivrai pas jusqu’au soir.» écris-tu. Nous sommes en janvier 2020…Tu fais souvent des rapprochements avec les défis de la Covid. En quoi les épreuves liées à la pandémie peuvent-elles participer à nous remettre en chemin ?Prendre sa vie en main sans apitoiement ni victimisation. Pourquoi selon toi est-ce une posture fondamentale ?Tu identifies 9 grands défis de notre incarnation. Le tout premier est savoir préserver l’âme. En quoi consiste-t-il ?Quels sont les autres grands défis de notre incarnation ?Tu distingues aussi cinq épreuves fondamentales que tu associes aux cinq éléments chinois : le Feu, la Terre, le Métal, l’Eau et le Bois. Peux-tu nous en dire plus ?Il s’agit pour toi de faire bon usage des mots aussi bien que du silence, quels sont les exercices que tu nous conseilles pour «préserver» ce silence ?Tu insistes également sur l’importance de savoir décrypter les signes. Comment fait-on ?Tu observes que l’une des résistances les plus courantes dans ta pratique de thérapeute est la difficulté à ‘patienter’. Quels sont les clés pour faire confiance au temps ?Ce livre réhabilite le corps comme «l’écrin de l’âme qui limite et potentialise tout à la fois». Que faire pour se le réapproprier ?Enfin dans l’ultime chapitre «préserver le sens, vivre», tu évoques la mort. Tu écris «il est essentiel et vital de choisir non pas sa mort mais les conditions de notre passage vers la suite.», que veux-tu dire ?Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Pierre Dillenseger ?Marie-Pierre Dillenseger est experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation.Elle est l'auteur desouvrages : Debout, la force de s’incarner paru chez Mama éditions, Oser s’accomplir, 12 clés pour être soi. (2019, Mama Éditions) et La Voie du Feng-Shui : Chevaucher le temps, apprivoiser l'espace, trouver sa place (2016, InterEditions)Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :“Je pense que c'est en marchant un pas après l'autre, un acte après l'autre, un sourire donné ou reçu après l'autre que nous écrivons nos vies""Je cherche à travailler à la stabilité émotionnelle et physique qui va permettre à la personne d'être, non pas protégée du monde mais en capacité de se redresser""Une épreuve peut ne pas avoir de sens mais va finir par donner du sens à notre vie""La jauge que j'utilise et que je propose c'est notre degré de joie"Ce podcast est soutenu par la marque responsable Nu3, qui propose des produits naturels et gourmands. Vous pouvez... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
190 - #190 Benjamin Putois : Nos rêves & cauchemars
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Benjamin Putois, Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et psychothérapeute. Avec lui, nous allons mieux comprendre le fonctionnement de nos rêves et cauchemars et apprendre comment en modifier le contenu pour se construire une vie de rêve, guérir de troubles traumatiques et mieux dormir. C'est parti pour un plongeon éveillé dans la science des rêves. - Épisode #190Dans cet épisode avec Benjamin Putois, j'aborderai les thèmes suivants :Vous êtes l’auteur du “Manuel de guérison des cauchemars - Mieux dormir grâce à la science des rêves” aux Arènes, comment vous êtes-vous intéressé à ce sujet ?Qu’est-ce qu’un rêve et qu’est-ce qu’un cauchemar ?A quoi nous servent-ils ? Comment fonctionne ce processus de «digestion» des rêves ?Quelle partie de nous produit les rêves dans le cerveau et comment çela fonctionnet-il ?Que disent les recherches récentes en neurosciences sur le rôle des rêves et des cauchemars ?Quelles sont les phases de sommeil et à quelles phases les rêves et cauchemars apparaissent-ils ? Pendant le sommeil paradoxal ?Combien de temps durent-ils et combien de rêve fait-on ?Quels types de rêves et cauchemars reviennent le plus souvent ?Les chamanes disent que le sommeil paradoxal désincarne nos peurs et libère notre corps de nos angoisses à venir.Pourquoi certaines personnes se souviennent de leurs rêves et d’autres non ?Lorsque l’on rêve «notre corps est mutique, nos muscles sont débranchés. Nous sommes des momies qui créent des réalités virtuelles»…Pour vous le fantasme des psychanalystes et Freud en chef de file est de décoder les rêves «C’est un sympathique et ludique passe-temps, mais pas une méthode de soin» dites-vous !Les cauchemars chroniques sont-ils un problème fréquent, voire une maladie ? 5 à 7 % des adultes rapportent des cauchemars qui les font souffrir.Comment s’alimente le «cercle infernal» des cauchemars chroniques ?Vous préconisez d’apprendre à modifier le contenu d’un cauchemar pour le transformer en rêve, grâce notamment à l’IRT (Imagery Rescripting Therapy) ou « thérapie par rescénarisation d’images mentales », une thérapie venue du Canada et des États-Unis, en quoi consiste-t-elle? et dans quels cas est-elle préconisée ?Pourquoi la visualisation mentale joue-t-elle un rôle fondamental dans ce processus ?Votre manuel est parsemé d’exercices d’imagination et de création visuelle mentale, pouvez-vous en donner quelques exemples concrets pour nos auditeurs ?Est-ce que la visualisation mentale est efficace aussi pour les rêves afin d’améliorer la digestion de notre vécu au quotidien ? Je pense aux rêves lucides et à l’incorporation directe…Peut-on adapter la méthode de transformation des cauchemars en rêves positifs adaptée aux enfants ?Pouvez-vous nous partager des exemples concrets de cauchemar et de transformations expérimentées par vos patients, qui serait particulièrement fréquents ?Pour finir, quel est le secret pour se créer une vie de rêve ?Qui est mon invité de la semaine, Benjamin Putois ?Benjamin Putois est Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et psychothérapeute.Il est l'auteur du livre “Manuel de guérison des cauchemars - Mieux dormir grâce à la science des rêves”, paru aux Éditions Les Arènes.On peut le retrouver sur le site: https://imaginerever.orgQuelques citations du podcast avec Benjamin Putois :“Avoir un ou plus d'un cauchemar par semaine peut être un signe de la maladie des cauchemars""Quand les rêves fonctionnent bien leur souvenir est évanescent""Quand il... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15 - #15 MiniPod - Arouna Lipschitz : La voie de l'amoureux
Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose Best-off, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui, je suis avec Arouna Lipschitz, philosophe de la relation qui a élaboré La Voix de l’amoureux, une réflexion sur la dualité et la conscience d'altérité en même temps qu'une pratique de développement relationnel, à la croisée des chemins entre psychanalyse, spiritualité et science initiatique. Voici un extrait du podcast numéro #131 (https://youtu.be/y54Vciclqc0).Arouna Lipschitz est une philosophe de la relation qui a élaboré La Voix de l’amoureux qui est une réflexion sur la dualité et la conscience d'altérité en même temps qu'une pratique de développement relationnel, à la croisée des chemins entre psychanalyse, spiritualité et science initiatique. Écrivaine, essayiste et productrice, elle est aussi reconnue pour son travail sur le concept de la nostalgie de l’ailleurs… Elle accompagne la mutation en cours et comme elle le dit si bien « quelles que soient mes casquettes, mon sujet c’est l’amour, l’amour, l’amour ! »Suivez Arouna Lipschitz sur le site : www.arouna.com et www.lavoiedelamoureux.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
189 - #189 Esther Schmitt : La bonne détox
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Esther Schmitt, naturopathe, diplômée aussi en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Comment faire une bonne détox, quelles sont les bons ingrédients, la bonne préparation et les bons ustensiles en cuisine. Quels sont les bienfaits de la détox pour notre santé, notre immunité et notre énergie, peut-on mincir et comment bien mincir ? Nous allons tout savoir sur ce passionnant sujet ! - Épisode #189Dans cet épisode avec Esther Schmitt, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’une détox déjà pour commencer ?La détox effraie parfois avec son effet yoyo corolaire ? Est-ce qu’il y a détox et détox ?Faut-il avoir un objectif de perte de poids avec une détox ?Quel est le bon moment pour faire une détox ?Combien de détox par an ?Y-a-t-il des contre-indications ? Et des effets indésirables d’une détox ?Comment savoir quelle type de détox nous convient ?Y a-t-il des profils par type de détox ?Quels sont les bienfaits de la détox ? A quel rythme faut-il faire une détox ?Quels sont les types de détox que l’on peut faire ? (mono diètes, jus, enlever des aliments, jeûne)Faut-il se préparer avant et après une détox ?Donnes nous le programme détox idéal ?Quels sont les jus bénéfiques ?Faut-il mélanger beaucoup d’ingrédients dans un jus ?Les jus irritent-ils les intestins ?Quel serait un programme d’une journée détox vitalisante ? Matin, midi, soir ?Quelle bonne hygiène de vie pour accompagner une détox ?Au niveau des plantes drainantes, que peut-on utiliser en complément pour le foie et les autres émonctoires ?Tu es experte en chronobiologie, comment bien gérer les horaires dans une détox, des choses à éviter pendant certains horaires ?Comment gérer ses émotions liées à l’alimentation ?Qui est mon invitée de la semaine, Esther Schmitt ?Esther Schmitt est naturopathe, diplômée aussi en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Elle coache des personnes au quotidien et est l’auteure du livre J’arrête de me sentir fatigué.e, 21 jours pour mettre la fatigue KO chez Eyrolles.On peut la retrouver sur son site Internet https://www.estherschmitt.com/fr dans notre premier podcast sur le thème de la fatigue et l’énergie numéro #169 de Métamorphose.Quelques citations du podcast avec Esther Schmitt :“Faire une détox c'est simplement prendre un temps pour nettoyer son corps""Faire une détox c'est éliminer une partie des toxines qui encrassent nos liquides, notre sang, notre lymphe, nos sérums...""Il y a les toxines alimentaires mais aussi les toxines émotionnelles""Ce qui va se passer après le jeûne est parfois plus important que ce qui se passe pendant le jeûne""La période de revitalisation doit être égale au double de la période de détox""Les super boosters alimentaires oui, mais pas en période de détox !" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
14 - #14 MiniPod - Bruce Lipton : La biologie des croyances
Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose Best-off, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui, je suis avec Bruce Lipton, biologiste cellulaire américain primé au plan international et pionnier de la nouvelle science de l’épigénétique. Selon lui, ce sont nos pensées et nos croyances qui gouvernent notre biologie, et non notre hérédité. Voici un extrait du podcast numéro #112 (https://youtu.be/_D95Q9kcrYQ) pour s'ouvrir à la voie de la conscience.Bruce Lipton est un ancien professeur à la faculté de médecine et chercheur à l’Université de Stanford. Dix ans se sont écoulés depuis la publication de la Biologie des Croyances, l'un de ses livres best-sellers.Il est l'auteur de "La Biologie des croyances" écrit en 2005, un best-seller qui remet en cause le dogme de la biologie moléculaire et de la théorie de l'évolution darwinienne.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
188 - #188 Catherine Grangeard : Il n’y pas d’âge pour jouir !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Catherine Grangeard, auteure, psychanalyste, psychosociologue et féministe, A chaque étape clé de leur vie, les femmes inventent une nouvelle façon d’être elles-mêmes. Mais cesse-t-on d’être désirante et désirable lorsqu’on avance en âge ? Avec mon invitée, abordons la question de la sexualité pour nous affranchir des idées reçues liées à l'âge, la ménopause, l'amour, la libido ou encore le désir. Et nous allons voir qu’ « Il n’y a pas d’âge pour jouir !», titre de son dernier ouvrage. - Épisode #188Dans cet épisode avec Catherine Grangeard, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qui a déclenché l’envie - ou le besoin - d’écrire ce livre ?Vous dites que jouir nous dépasse, qu’est-ce que jouir pour vous et pour les femmes que vous suivez en thérapies ? Cela dépasse l’orgasme et le plaisir sexuel ?Votre livre s’inscrit-il dans la veine de #MeToo ?Vous qui êtes aussi une spécialiste du corps, «la marchandisation des corps fait partie intégrante de l’aliénation.»Passé 50 ou 60 ans, les femmes deviennent “seniors” et non “senioritas” mais aussi des quincados, cougars, qu’est-ce que ces choix de mots disent de notre société ?Comment déconditionner nos regards ? Pourquoi la ménopause engendre-t-elle une vision des femmes comme non désirante et désirable lorsqu’on avance en âge ?L’important pour vous est de redonner la parole aux femmes, de les laisser parler, de les entendre, et bien sûr, de ne pas décider à leur place. Cessons enfin de toutes les confondre. Commençons par les écouter !«Être une femme libérée, c’est pas si facile». Le désir sexuel de la femme est parfois choquant pour elle-même, c’est un sujet clivant…La ménopause, sujet tabou de notre société ? Vous vous battez contre l’idée de l’obsolescence programmée…Comment s’autoriser à aimer et à jouir ? Faut-il nécessairement sortir de la logique d’objet désirable - et si oui, comment ?Comment se déculpabiliser d’une faute que l’on n’a pas commise ? Comment se placer en sujet de sa sexualité, de sa vie en général et non plus se regarder de l’extérieur ?Comment s’affranchir pour arriver à l’empowerment ? Et accéder au “sexpowerment” dont vous parlez ?Comment fonctionne le désir ?Plus les femmes avancent en âge et plus leur vie sexuelle est épanouie… ou est-ce que l’appétit sexuel diminue ? Et ce qu’il y a un lien entre ménopause et vie sexuelle ?De nombreuses femmes ont de moins en moins de vie sexuelle parce que tout simplement, elles s’ennuient. La monotonie est une cause majeure de lassitude et d’abstinence dans les couples.Quel rôle joue l’éducation ?On sait que 10% d’une population suffit pour changer la norme sociale et entraîner la majorité silencieuse… s’en rapproche-t-on d’après vous ? Qui est mon invitée de la semaine, Catherine Grangeard ?Catherine Grangeard, auteure, psychanalyste et psychosociologue, féministe depuis l’enfance et âgée de plus de 50 ans.Son dernier ouvrage, « Il n’y a pas d’âge pour jouir », est paru aux éditions Larousse et la version poche de son roman "La femme qui voie de l’autre côté du miroir" avec Daphnée Leportois chez Eyrolles. Retrouvez son actualité sur le site : http://catherinegrangeard.blogspot.comQuelques citations du podcast avec Catherine Grangeard :"La libido est une énergie de vie, une pulsion de vie""Nous avons des hormones mais nous ne sommes pas que hormones""Nous sommes DES femmes, LA femme... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
13 - #13 MiniPod - France Guillain : Bains dérivatifs, quels bienfaits pour la santé ?
Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose Best-off, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui, je suis avec France Guillain, experte en santé. pour évoquer les incroyables bienfaits pour la santé de la méthode des bains dérivatifs avec les poches de gel. Dans cet extrait du podcast numéro #22 (https://youtu.be/3jRjygOWBjQ) elle évoque les incroyables bienfaits de la méthode des bains dérivatifs avec les poches de gel.France Guillain est originaire de Polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions. Elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. Grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pour vingt ans avec ses enfants.Mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher.Elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le Miam Ô Fruits et Miam Ô Cinq, les bienfaits du naturismes dont "La méthode" France Guillain http://www.editionsdurocher.fr/auteur/fiche/48920-france-guillainSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
187 - #187 Dr Olivier Chambon : Révolution psychédélique, médecine de la conscience ?
Anne Ghesquière reçoit à nouveau dans Métamorphose le médecin-psychiatre Olivier Chambon avec qui nous allons parler des substances psychédéliques et de leur usage dans un cadre thérapeutique dans les pays autorisés pour la guérison de pathologies complexes telles que la dépression, l'anxiété, l'addiction ou encore le stress post-traumatique mais aussi la transformation des consciences. Épisode #187Ce podcast est réalisé dans le cadre de la publication d'un travail de recherche suite à la publication du livre du Dr Olivier Chambon. Les substances psychédéliques évoquées sont sur la liste des stupéfiants illégales en France. S’en procurer et en consommer est donc interdit par la loi.Dans cet épisode avec Dr Olivier Chambon, j'aborderai les thèmes suivants :Dr Olivier Chambon vous êtes coauteur avec Jocelin Morisson de La révolution psychédélique : Une médecine de la conscience, publié chez Guy Trédaniel. Comment vous êtes-vous intéressé au sujet?Je précise que vous ne faites pas une apologie de l’utilisation des psychédéliques qui sont illégales, quel est votre but avec cet ouvrage ?Vous parlez de la troisième vague des PDL qui parle d’un usage intentionné, mesuré, contrôlé et responsable des substances psychédéliques ?Pourquoi est-ce qu’on assiste à un renouveau de l'intérêt pour les psychédéliques ? Et quelles sont-elles ? Psilocybine, mescaline, ayahuasca, iboga, kétamine, MDMA, LSD.Dans quel cadre légal est-ce qu’on peut accéder à ce type de médecine pour s’assurer d’avoir un accompagnement de qualité ?Quelles pathologies peut-on concrètement soigner et avec quelles substances ? Je parlais en introduction de la dépression, l'anxiété, l'addiction ou encore le stress post-traumatique ?Et le plus connu, le LSD qui a bénéficié de nombreuses expériences de Stan Grov ?Pourquoi ces substances font-elles peur ?Qu’est-ce qui se passe dans le cerveau quand on prend des psychédéliques ? Comment ça se passe ? Qu’est-ce que cette « valve de filtrage » qui s’amenuise ?A quoi est-on alors connecté à ce moment-là ? Est-ce à du réel ? Que cela apporte t-il comme informations relatives à la grande Conscience ?Pour vous le cerveau fonctionne finalement comme un poste de radio. Est-ce que vous pouvez nous expliquer cette métaphore ?Comment ces expériences renouvellent-elles notre compréhension de ce qu’on appelle la «conscience» ? Vous parlez de ces voyages comme ce que Jospeph Campbell appelait le voyage du héros ?Vous dites que cela créée plus d’ordre que de désordre dans le cerveau, par quel mécanisme ?Au coeur de votre livre se situe la thèse du dépassement de la conscience individuelle par un accès à la Conscience ou “la conscience collective”...Quel est le lien entre une Expériences de Mort Imminente (EMI) et les psychédéliques ?Est-ce qu’on peut coupler les psychédéliques avec d’autres pratiques spirituelles type prana, yoga, méditation, etc.Nota : on utilise le raccourci PDL pour psychédéliques ou produits psychédéliquesQui est mon invité de la semaine, Dr Olivier Chambon ?Médecin Psychiatre psychothérapeute, Co-Fondateur du Diplôme Universitaire de Psychothérapie (UCB Lyon2), formé au chamanisme et à de nombreuses psychothérapies, Olivier Chambon est l’auteur de très nombreux ouvrages et coauteur avec Jocelin Morisson de La révolution psychédélique : Une médecine de la conscience, publié chez Guy Trédaniel Quelques citations du podcast avec Dr Olivier Chambon :“Appartiennent aux psychédéliques toutes les substances qui élargissent la conscience, c’est l’inverse des drogues qui elles, rétrécissent la conscience""Mis... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
186 - #186 Céline Tadiotto : L'amour inconditionnel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Céline Tadiotto, une incroyable thérapeute transgénérationnelle qui a aussi créé la méthode de La lecture corps et est l’auteure du livre «J’arrête de subir mon passé» aux Éditions Eyrolles. Elle est aussi proche Michaël Roads, enseignant international sur l’amour inconditionnel et auteure d’un livre sur les enseignements de Michaël. Passionnée par l’humain, la métaphysique et la nature, elle aime observer et décrypter les mouvements de vie. Avec elle, aujourd’hui, nous allons parler justement de comment mettre l’amour inconditionnel au cœur de nos vies. - Épisode #186Dans cet épisode avec Céline Tadiotto, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que l’amour inconditionnel ? Il est partout ?Comment as-tu rencontré Michaël Roads et comment es-tu tombée en amour de ses enseignements ?Quel est le cœur du message de Michaël Roads ?Que cela t’a-t-il apporté ? Et dans ta pratique de thérapeute ?Comment vivre l’amour inconditionnel dans sa vie ?Est-ce un état permanent ? Y a-t-il des freins à l’amour inconditionnel ?On a l’impression que c’est possible pour les autres mais pas pour soi ?Comment vivre l’amour inconditionnel dans des états extrêmes qui touchent à nos enfants par exemple ?Comment concrètement le mettre en pratique au quotidien ? Comment choisir l’amour en conscience ? Choose Love, choisissez l'amour, comme le dit Michaël.L’amour devrait-il toujours être inconditionnel ? Est-ce possible ?Comment faire pour commencer par s’aimer inconditionnellement ?Nos enfants petits et nos animaux aiment inconditionnellement, quand vient l’amour avec condition ?Quel est le lien entre amour et émotions et amour et compassion ?Pourquoi l’amour inconditionnel mène à l’équilibre émotionnel et à l’éveil ? Qui est mon invitée de la semaine, Céline Tadiotto ?Céline Tadiotto est une thérapeute transgénérationnelle qui a aussi créé la méthode de La lecture corpsElle est l’auteure des livres «J’arrête de subir mon passé» aux Éditions Eyrolles et L'Effet Michael Roads, paru aux éditions La Maison au SudOn peut la retrouver sur son site Internet: https://www.art-et-energie-de-vie.fr Quelques citations du podcast avec Céline Tadiotto :“L’amour inconditionnel ça ne se réfléchit pas, c’est quelque chose que l’on vit, c’est une attitude intérieure vers laquelle on tend""Un des premiers outils pour se rendre disponible à cet amour qui est en permanence présent est de déposer le jugement""Si on ne s’accepte pas complètement tel que l’on est alors c’est beaucoup plus difficile d’accorder ce droit à autrui""Rennonce à vouloir que ce soit différent, baisse les armes""Choisis l’amour, souris""Dans «émerveillement» j’entends «éveil»" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
185 - #185 Élisabeth Cadoche & Anne de Montarlot : Le Syndrome d’imposture
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la journaliste Élisabeth Cadoche et la psychothérapeute Anne de Montarlot, auteures du livre le «Syndrome d’imposture» . Peur de l'échec, dévalorisation, mise en doute de leur compétence, sensation d'être illégitime… le déficit de confiance en soi habite de très nombreuses personnes et particulièrement les femmes. Dans la vie professionnelle comme personnelle, certaines sont même rattrapées par sa forme la plus extrême : le syndrome d'imposture. Avec mes invitées, nous allons explorer ses origines, ses manifestations mais aussi et surtout comment il peut devenir un moteur pour inverser la tendance et apprendre à croire en soi ! - Épisode #185Dans cet épisode avec Élisabeth Cadoche & Anne de Montarlot, j'aborderai les thèmes suivants :Pauline Rose Clance et Suzanne Imes, deux psychologues américaines, ont identifié ce syndrome dans les années 1970 ?Qu’est-ce qui vous a conduit à vous intéresser à ce sujet ?Dans votre livre, vous étudiez principalement le manque de confiance en soi du point de vue des femmes. Les femmes se dévalorisent-elles plus que les hommes ?Pourquoi les femmes manquent-elles à ce point de confiance en elles ? Vous mentionnez trois origines : historique, sociétale et familialeQu’est-ce que le manque de confiance soi versus le syndrome d’imposture ? En quoi change-t-il notre manière d’aborder l’existence ? Et vous parlez à ce sujet du sentiment d’auto-efficacité ?Et comment agit et se manifeste le mécanisme de cette «expérience d’imposture» au quotidien ?Vous dressez, avec Valérie Young, cinq typologies de femmes. La «perfectionniste» est la catégorie la plus fréquente tellement sa corrélation avec le sentiment d’imposture est importante.Pouvez-vous nous en dire plus sur la « théorie de l’attribution » ?Cela entraine aussi un rapport à la parole plus compliqué ?Quel rôle joue le rapport au corps dans tout ça ?En matière de confiance en soi, l’âge est-il un atout pour les femmes ?Vous dites que la confiance en soi n’est pas monolithique et peut ne toucher que certains domaines… C’est une bonne nouvelle !Quelle est la part d’inné et d’acquis dans ce syndrome ?Y a-t-il des antidotes au sentiment d’imposture ? Quels sont vos conseils pour retrouver le cercle vertueux de l’estime et de confiance en soi : amour, jugement...?Votre livre est ponctué de conseils libérateurs, pouvez-vous partager vos favoris avec les auditeurs ?Le syndrome d’imposture est-il accentué par notre société ultra-compétitive ? Et les réseaux sociaux ?Comment défier son manque de confiance et en faire un moteur ?Vous évoquez la tyrannie de la comparaison et la misogynie féminine ?Le sentiment d’imposture ne se limite pas au contexte professionnel et peut envahir la sphère privée… Comment se débarrasser des croyances toxiques et renforcer la confiance en soi dans le couple ?Peut-on briser éduquer dans la confiance nos filles et nos garçons ?Votre dernier chapitre est consacré aux «role models», comment s’inspirer d’autres femmes?Qui sont mes invitées de la semaine, Élisabeth Cadoche & Anne de Montarlot ?Élisabeth Cadoche est journaliste et scénariste et Anne de Montarlot est psychothérapeute, installée à Londres. Leur livre «Le Syndrome d’imposture. Pourquoi les femmes manquent tant de confiance en elles?» est paru aux éditions Les Arènes.Quelques citations du podcast avec Élisabeth Cadoche & Anne de Montarlot :Élisabeth: "On voulait comprendre pourquoi ce syndrome touche plus les femmes que les hommes"Anne: "La charge mentale, très liée aux injonctions historiques et sociétales et la charge émotionnelle du foyer incitent les femmes à... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
184 - #184 Marie-Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en nous
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la québécoise Marie-Lise Labonté, psychothérapeute, créatrice de la «Méthode de libération des cuirasses©, fondatrice d’une école internationale d’énergétique, auteure du livre «L’enfant émotionnel en nous» Aujourd’hui, avec l'inspirante Marie-Lise nous allons suivre la voix de notre enfant intérieur à la recherche de notre enfant blessé pour le libérer. Un épisode riche et touchant au coeur de nos êtres - Épisode #184Dans cet épisode avec Marie-Lise Labonté, j'aborderai les thèmes suivants :Qui est cet enfant et pourquoi il est «émotionnel» ?Comment est-il apparu dans votre vie ? Quelle a été la première rencontre avec lui ?Vous consacrez un chapitre sur la vie émotionnelle : plus qu’un chemin qui nous guide, peut-on parler d’une hygiène émotionnelle à trouver pour rester dans le mouvement de vie ?Vous mentionnez vos patients atteints de maladies auto-immunes sclérosantes, n’y a-t-il pas un réel besoin de réintégrer l’écoute et le dialogue entre la médecine et les patients ? De ne plus, justement, scléroser la médecine entre science et relationnel, entre raison et émotion ?Qu’est-ce que la «régression infantile» ?L’éloignement d’avec notre enfant émotionnel peut-il aussi advenir à l’âge adulte ?Comment l’enfant émotionnel se manifeste-t-il?Les personnes ayant eu une enfance agréable sont-ils moins perturbés par leur enfant émotionnel ?Qu’est-ce que le «sandwich émotionnel» comme vous l’appelez et pourquoi est-il générateur d’une anxiété permanente ?Quel peut-être le déclic pour aller chercher son enfant intérieur ?Notre enfant intérieur peut-il se situer à plusieurs endroits du corps ? Peut-on abriter plus d’un enfant intérieur ?Pour quelles raisons notre enfant intérieur s’est-il retrouvé banni au fur et à mesure de notre évolution ? Est-ce un constat propre à la société occidentale ? Qu’en est-il dans le reste du monde ?Comment accueillir l’enfant intérieur de l’autre avec bienveillance lorsqu’il se manifeste, dans le couple, au travail etc. ?Adopte-t-on forcément l’enfant blessé de nos parents ?Quelle est l’importance de guérir notre enfant intérieur vis-à-vis de nos enfants vivants ou à venir ?La transformation est telle que le plomb devient or, ou encore qu’il se transforme en 1 + 1 = 3. Pourquoi?Pourquoi le terme «autonomie affective» souffre d’une incompréhension quasi planétaire ?Renouer le dialogue avec notre partie inconsciente est tout l’enjeu de votre livre. Quelle pratique nous conseiller dans notre vie quotidienne pour intégrer l’enfant intérieur et maintenir ainsi le lien à l’âme ?L’isolement d’une grande partie de la population lié au Covid a certainement dû réveiller bon nombre d’enfants émotionnels. Ce temps de restriction des libertés extérieures peut-il être perçu comme une invitation à libérer plus que jamais notre enfant intérieur ?Les arts ont une importance particulière dans notre rapport à l’enfant émotionnel. Qu’en est-il en ces temps où l’accès à la culture est très limitée ? Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Lise Labonté ?Marie Lise Labonté est psychothérapeute et formatrice, elle pratique depuis plus de 30 ans l’autoguérison, jusqu’à élaborer sa propre «Méthode de libération des cuirasses©». Fondatrice d’une école internationale d’énergétique, elle y transmet également des enseignements spirituels ayant a cœur de réunir le corps et l’esprit. Vous pouvez retrouver Marie-Lise Labonté dans son dernier livre «L’enfant émotionnel en nous» aux éditions Guy Trédaniel et sur votre site Internet: https://www.marieliselabonte.comQuelques... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
183 - #183 Isaac Getz : L’Entreprise Altruiste
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isaac Getz, docteur en Psychologie et en Management, auteur, consultant, conférencier et professeur à l’ESCP. Et si l’entreprise se transformait pour se mettre au service inconditionnel de ses salariés, de ses clients, de ses fournisseurs et des communautés locales où elle opère ? Si elle s’enrichissait en donnant tout ? Notre invité va nous démontrer que c'est possible ! - Épisode #183Dans cet épisode avec Isaac Getz, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’une Entreprise Altruiste ? Et en quoi est-ce différent d’une Entreprise Libérée, titre de votre précédent ouvrage best-seller ?Peut-on avoir une entreprise à la fois libérée et altruiste ?Et par rapport au statut des entreprises à mission ?Vous dites bien qu’il n’y a pas de recette magique, mais quelle est la philosophie commune à ces entreprises pour transformer les rapports typiquement conçus comme des transactions économiques vers une vraie relation authentique ?C’est quoi servir l’autre inconditionnellement, «s’enrichir en donnant tout» ? Faut-il avoir fait un cheminement personnel préalable ?Comment l’entreprise peut être une formidable force de progrès social et, grâce à cela, formidablement réussir ? Quel est la rôle de l’entreprise dans la société ?Comment concilier les intérêts de l’entreprise et le service de l’autre ? L’interrogation des patrons d’entreprise sur les façons de contribuer à la société plutôt que de lui nuire n’a pas commencé hier…Comment s’articulent les notions de profit et de valeur sociale dans ces entreprises ?Quid des relations avec les actionnaires ? Comment une Entreprise Altruiste se met-elle au service authentique de son conseil d’administration avec cette notion de culture saine du CA ?Alors concrètement, comment passe-t-on d’une entreprise classique à une entreprise altruiste ? Cette transformation en profondeur est-elle toujours impulsée par un dirigeant ?La confiance est un élément essentiel de ces entreprises, comment faire confiance en excluant le contrôle ? Cela demande du courage d’être dans la confiance versus la défiance ?Donner à chacun l’occasion de révéler le meilleur donne-t-il des résultats reconnus ?Pourquoi ces entreprises sont-elles si rares si leur modèle fonctionne ? Avec toutes les difficultés que cela représente, le jeu en vaut-il la chandelle ?Comment le contexte actuel fait-il évoluer les choses ?Qui est mon invité de la semaine, Isaac Getz ?Isaac Getz est docteur en Psychologie et en Management, consultant, conférencier et professeur à l’ESCP Europe et a été professeur visitant dans les Universités de Cornell et de Stanford et à l’Université de Massachusetts. Désigné l’un des huits meilleurs professeurs de management en Europe par un magazine économique français reconnu, il a co-écrit en 2003 un ouvrage qui a terminé parmi les trois finalistes du Prix Manpower du meilleur livre en 2003 en France. Il est également auteur/co-auteur de trois autres ouvrages, de nombreux articles et opinions.Pour son dernier livre, «L’Entreprise Altruiste» co-écrit avec Laurent Marbacher et édité chez Albin Michel, il a étudié pendant 5 ans des dizaines d’entreprises de toutes tailles et secteurs sur 3 continents. Quelques citations du podcast avec Isaac Getz :“Dans une entreprise libérée les employés ont le droit d’agir, l’initiative est libre""L’entreprise altruiste est une entreprise qui se met au service de son écosystème de manière inconditionnelle""Dans certaines entreprises les salariés sont traités comme des objets""Si on fait confiance on ne contrôle pas""On peut transformer l’entreprise pour poursuivre inconditionnellement la valeur sociale. En... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
182 - #182 Bruno Giuliani : L’éveil de la joie avec Spinoza
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bruno Giuliani, docteur en philosophie et maitre en biochimie. Il est un grand spécialiste du philosophe néerlandais Spinoza dont il a reformulé l’Ethique pour notre temps. Professeur de Biodanza, il a aussi initié une pédagogie de la sagesse par la culture de la joie. Nous évoquerons entre autres l'éveil de la joie avec Spinoza ! - Épisode #18 Dans cet épisode avec Bruno Giuliani, j'aborderai les thèmes suivants :Qui est Baruch Spinoza, cet inspirant philosophe hollandais du 17èmesiècle ?Spinoza a été un visionnaire, "le plus lumineux des lumières", dis-tu, et précurseur d’une révolution des consciences post-cartésianisme, quel est son héritage aujourd’hui ?Tu as reformulé l’Ethique de Spinoza, pour notre temps, quelle est la signification del’Ethique ?Qui est le Dieu de Spinoza : l’être absolument infini, la nature, cette substance unique, immanente et non transcendante ? «il n’y a qu’une substance dans l’Univers, c’est Dieu»Que signifie que «Dieu, c’est-à-dire une substance constituée par une infinité d’attributs dont chacun exprime une essence éternelle et infinie, existe nécessairement» ?Spinoza réfute l’idée que l’humain est l’union de deux substances : l’esprit et le corps sont une seule et même substance ?Comment comprendre l’essence de la nature humaine selon Spinoza à travers les désirs et passions et les vertus et sagesses ?Comment alors se détacher des passions pour travailler l’éveil des vertus ?Quelle est la définition de la joie chez Spinoza ?Spinoza nous invite à ne pas chercher la liberté dans le plan des causes et des effets, où elle est illusoire, mais dans une vision beaucoup plus vaste de notre participation au tout, à la Substance, à Dieu, à l’Univers, dont nous sommes un mode de manifestation…La philosophie pour toi n’a de sens que si on l’incarne ? Quelle est ton expérience à ce sujet ?Comment vivre cette unicité dans la non dualité qui conduit à la béatitude et à la félicité ?Les sages que tu étudies arrivent à la même conclusion : ouvrir le cœur à travers une pratique corporelle. Quel est le rôle du corps pour accéder au bonheur ?Tu découvres la Biodanza fondée par Rolando Toro, "une poétique de la rencontre humaine comme une pédagogie de l’art de vivre"…Comment la puissance érotique, sexuelle, l’énergie de vie nous éveille-t-elle vers le plus grand amour ? «L’érotisme est la joie d’enfanter dans la beauté» écrit Platon. Qui est mon invité de la semaine, Bruno Giuliani ?Bruno Giuliani est docteur en philosophie, maitre en biochimie et grand spécialiste de Baruch Spinoza.Professeur de Biodanza, il a aussi initié une pédagogie de la sagesse par la culture de la joie et est créateur de la méthode Joya. Il est notemment auteur des livres «Le bonheur avec Spinoza, l’éthique reformulée pour notre temps» et «L’éveil de la joie, du plaisir à la béatitude», aux Editions Almora. Retrouvez Bruno Giuliani sur son site : http://www.brunogiuliani.comQuelques citations du podcast avec Bruno Giuliani :“Spinoza est le philosophe de la liberté qui invite, après Descartes, à ne se fier qu’à sa propre intuition et ne plus obéir à aucun dogme extérieur""L’univers à tout moment réalise ce qu’il est mais sans tendre vers un but, c’est à dire que le but de la vie, c’est vivre""La matière et l’esprit sont deux manifestations d’une substance qui n’est ni matière ni esprit, qui est une source... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
181 - #181 Michaël Lunt : Le pouvoir de l’amour dans la philanthropie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Michaël Lunt, philanthrope et fondateur d'une Fondation familiale dont la vocation et la mission est d’œuvrer dans le sens de promouvoir le mieux-être des individus sur le plan social, environnemental, humanitaire et éducatif. Nous allons explorer comment la philanthropie peut contribuer à l’émergence de leaders inspirés grâce au pouvoir de l’amour ! - Épisode #181Dans cet épisode avec Michaël Lunt, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la philanthropie aujourd'hui pour toi Michaël ? Dans votre mission vous dites que c’est «a creative force for good», une force créatrice pour le bien ?Tu dis que vous cherchez à inspirer et à faciliter la naissance d'un nouveau paradigme, et à soutenir ceux qui osent en faire une réalité.A quoi une société idéale pourrait-elle ressembler ?Pourquoi et comment remettre l’évolution de l’humain au cœur du projet ?Pour toi, dans une société idéale les leaders seraient inspirés par le pouvoir de l’amour ? Comment est-ce possible ?Vous aidez des pionniers créatifs à accroître leur contribution à la société grâce à des approches de changement de paradigme, par exemple ?Tu étais producteur et agent d’artiste et au fond tu dis qu’aujourd’hui que c’est un peu le même métier ?A quel moment as-tu vécu cette bascule dans ta vie, le parcours singulier de ton ami d’enfance puis un voyage inspirant ? Quelle est la prise de conscience en toi à ce moment-là ?Comment as-tu cheminé personnellement pour toucher cet élan et t’engager, te mettre au service ?Comment nos blessures d’enfance peuvent être les points d’appuis de nos transformations ?Quelle est la place de l’amour dans ton action ?As-tu des pratiques ou des voies qui t’ont aidées particulièrement ?A la fondation, vous parlez de conscience et de favoriser la spiritualité, l’éveil de conscience quand il y a une demande ? Comment est-ce perçu et comment cela se manifeste-il concrètement ?En quoi une spiritualité peut-elle aider à cette prise de conscience que nous sommes tous interconnectés ?Comment la polarité masculine, Yang, aujourd’hui peut-elle se mettre en chemin et apporter sa lumière ? Devenir un homme soleil ?Te sens-tu à ta juste place aujourd’hui Michaël dans ce monde ?Quelle est ton espérance de Métamorphose pour le monde ? Qui est mon invité de la semaine, Michaël Lunt ?Michaël Lunt est un inspirant philanthrope. D’abord producteur et manager d’artistes dans la musique, il lance avec ses deux frères une Fondation familiale, la Fondation Lunt, visant à soutenir des pionniers engagés dans le changement de paradigme. On peut retrouver toutes les ressources inspirantes de la Fondation sur le site https://luntfoundation.orgQuelques citations du podcast avec Michaël Lunt :“Ma philanthropie, c’est entrer en amour avec quelqu’un qui fait quelque chose dans lequel nous croyons, quelque chose qui peut améliorer l’humanité""Une société idéale pour moi est une société où on aime, on aime les autres, on aime le vivant en général, on a envie de donner plutôt que de prendre""Je suis convaincu que nous sommes tous interconnectés, que le vivant a une conscience et que nous dépendons du vivant""C’est dans l’Etre que l’on trouve la justesse de ses actions et que l’on est beaucoup plus efficace dans ses actions""Pour amener de la joie chez soi je crois qu’il faut s’engager dans la vie, ne pas avoir peur de la vie" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
180 - #180 Matthieu Ricard & Ilios Kotsou : Folles histoires du sage Nasredin
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le moine bouddhiste Matthieu Ricard et le docteur en psychologie Ilios Kotsou. Ils viennent de publier ensemble "Les folles histoires du sage Nasredin" un livre sur Mullan Nasredin, ce personnage que l’on dit sage… ou fou et qui fait partie du patrimoine culturel du Moyen Orient depuis le XIIème siècle. Nos invités nous parlent de ces contes qui nous offrent souvent plusieurs niveaux de lecture et proposent, par-delà le divertissement, des clés pour comprendre le monde, voire le transformer. Avec eux, découvrons très joyeusement, histoires truculentes à l'appui, comment un bon conte peut valoir mieux qu’un long discours ! Un épisode qui va vous mettre en joie - Épisode #180Dans cet épisode avec Matthieu Ricard & Ilios Kotsou, j'aborderai les thèmes suivants :Vous publiez «Les folles histoires du sage Nasredin», 100 contes de sagesse lus par vous et illustrés par Gabs aux Editions l’Iconoclaste. Qui est Mulla Nasredin ?Comment les histoires de Nasredin sont-elles arrivées jusqu’à nous ?Comment Mulla Nasredin est-il entré dans vos vies respectives ?C’est cette passion commune qui vous a donné envie d’écrire ce livre ensemble ?A quoi servent les récits, qu’ils soient mythes, fables ou contes ?Vous parlez du “caractère inclassable” des contes. Y a-t-il une pédagogie propre à cette forme particulière de récits, hybride, léger, folklorique, non moralisateur et universel ?Comment les contes peuvent-ils nous apprendre à devenir sage ? « Un conte est un miroir où chacun peut découvrir sa propre image » nous dit Amadou Hampâté BâEn quoi Nasredin vous apparaît-il “comme une invitation à la liberté intérieure” ? Une caractéristique des histoires de Nasredin est l’humour libérateur : lui-même est souvent le premier visé par ses facéties, il ne se prend pas au sérieux.«Le savoir mène-il à la sagesse ?» : Nasredin nous invite à opérer cette différence entre une sagesse essentielle pour la conduite de notre existence et toutes sortes de connaissances facultatives.Conte “Le batelier” : Nasredin fut batelier et faisait passer les gens d’une rive à l’autre d’une large rivière avec sa barque. Un jour, il prend comme passager un éminent érudit. Dans la conversation, Nasredin fait une grosse faute de grammaire. L’érudit lui demande s’il n’a jamais appris la grammaire ? — Eh non, répond l’intéressé. — Mais enfin, Nasredin, tu as perdu la moitié de ta vie ! Nasredin continue de ramer, impassible. Un peu plus loin, il se tourne vers l’érudit et l’interroge : — Dites-moi, noble érudit, avez-vous appris à nager ? — Non, répond l’érudit. — Eh bien, dans ce cas, c’est toute votre vie que vous allez perdre, car le bateau coule !«Changer de regard» : Changer de perspective est la voie pour sortir des impasses et nous ouvrir à un nombre infini de possibilités.Comment ces histoires nous interrogent «sur nos propres barrières et sur les raisons que nous invoquons pour ne pas nous réaliser pleinement ” ?Au travers des contes de Nasredin, voyez-vous certains aspects de la société qui ne changent pas ?Qui sont mes invités de la semaine, Matthieu Ricard & Ilios Kotsou ?Docteur en génétique cellulaire, Matthieu Ricard est le moine bouddhiste le plus célèbre en France, même s’il vit depuis 50 ans dans l’Himalaya. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et auteur de nombreux livres inspirants, de photos mais aussi de philosophie et de sagesse.Docteur en psychologie formé à la mindfulness (MSBR et MBCT), Ilios Kotsou est passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions. Cofondateur de l’association Emergences- qui œuvre pour une société plus solidaire et plus consciente - il est aussi l’auteur de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
179 - #179 Jean-François Marti : Débloquer sa créativité avec le Design Thinking
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-François Marti, un expert du Design Thinking en France, auteur d’un livre sur le sujet aux Editions Diateino et enseignant à Sciences Po Paris sur le Design Thinking. Nous allons parler de débloquer sa créativité et adopter la culture du défi ! Etes-vous prêts ? - Épisode #179Dans cet épisode avec Jean-François Marti, j'aborderai les thèmes suivants :Et bien démarrons par le début, qu’est-ce que le Design Thinking (en Français ?) et comment l’as-tu rencontré ?Pourquoi y a-t-il un malentendu créatif et pourquoi la créativité n’est-elle pas ce que l’on croit ?On est passé de l’ère du pacte de stabilité taylorien à l’adaptabilité ? Parle nous de cette évolution ?Qu’est-ce que passer de la machine à projet à la machine à idée ?Quels sont les process à suivre pour entrer en créativité ? Dans ton livre tu dévoiles la méthode pas à pas pour se lancer… Faire à sa manière, être différent, ne pas obéir aux règles ? Explorer, se préparer à la créativité, imaginer, la créativité en action, construire : du storyboard au prototype… Parles-nous de ce processus !Ex. Tesla ou Spotify?Qu’est-ce que la culture du défi, éloignée du modèle du taylorisme et plus proche de la disruptivité ?Comment adopter pour soi la posture du défi ? Et comment devient-elle une culture d’entreprise ?Derrière cela est-ce de la philanthropie ou toujours la quête de la performance ? Est-on loin des principes de l’entreprise libérée ?Donnes-nous quelques règles d’or pour être un bon Design Thinker dans la vie, sa vie ?Quelles sont les qualités de ceux qui marchent sur les chemins de la créativité ?Tu dis que les problems solvers sont les Rocks Stars des entreprise ?Quel est le rôle du Maker versus le Manager ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-François Marti ?Jean-François Marti est un expert qui a fondé en 2005 Nealite, l’agence leader du Design Thinking en France, intégrée maintenant à un grand groupe et qui a rejoint récemment une Start Up. Il est enseignant à Sciences Po Paris et l'auteur du livre : Innover avec le Design Thinking, la méthode pas à pas pour débloquer la créativité au quotidien aux Editions Diateino.Quelques citations du podcast avec Jean-François Marti :"On a tous le potentiel pour développer une créativité""Souvent, on confond art et créativité""Plus on veut être créatif plus il faut avoir une démarche extrêmement rigoureuse""Les technologies se renouvellent beaucoup plus vite que nous""Etymologiquement, le design est la capacité de mettre un signe sur une idée" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
178 - #178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont, dermatologue, auteur, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Nous abordons le lien entre nos émotions et notre peau et comment traiter les divers maux courants comme l’eczéma, l’acné, l’herpès, le psoriasis, le vieillissement cutané. Un épisode passionnant ! - Épisode #178Dans cet épisode avec le Dr Paul Dupont, j'aborderai les thèmes suivants :Quel lien peut-on faire entre la peau et nos émotions ? Comment la peau est-elle le reflet de notre santé ?Quel est le lien entre peau et stress ?Quels signes au niveau de la peau doivent ou peuvent nous alerter?Un petit tour du lien entre un organe ou un système et une problématique de la peau ?Qu’est-ce qui favorise une peau en bonne santé ?Quelle est la part de la génétique ?Quelles carences peuvent entrainer quelles problématiques, et comment faire un bilan ?Quels sont les éléments externes qui impactent notre peau durablement : soleil, cosmétiques, pollution ?Parlons de certains problème de peau, on commence par le Psoriasis ?Et l’Acné ? Il y a 5 causes potentielles, quelles sont-elles et les plus courantes ? Quelles carences peuvent causer de l’acné ? Quels soins internes et externes préconisez-vous ?Parlons maintenant de l’eczéma qui est aussi très problématique pour de nombreuses personnes… Cette maladie de peau est l’une des plus fréquentes, puisque près de 20 % des enfants et 10 % des adultes en sont affectés. Elle entre dans le cadre des maladies allergiques de peau non contagieuses. Parlons de l’eczéma atopique, le plus fréquent ? Quelles solutions naturelles ultra efficaces ?Et quid de l’herpès labial qui toucherait là aussi en France, deux tiers des moins de 50 ans ? Comment prévenir les récidives, quels traitements de fond, et que faire quand il surgit ? Quel rôle joue la déshydratation dans le processus ?Et le vieillissement cutané, comment éviter les rides puis les atténuer ? Allez, donnez-nous quelques solutions miracles ! Qui est mon invité de la semaine, le Dr Paul Dupont ?Le Dr Paul Dupont est dermatologue, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Il est l'auteur de nombreux ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle dont «Soigner sa peau au naturel» aux Ed. Eyrolles pour un état des lieux de la peau et des cosmétiques, 50 maladies de peau expliquées, avec les remèdes détaillés et conseils avisés du spécialiste. Il est également l'auteur d'un livre très complet sur le psoriasis et sur la Vitamine D aux Editions Marabout. Il dirige un laboratoire de produits de soins et de compléments alimentaires: http://www.oemine-nature.com Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :“La peau est le reflet de notre état d’être, de nos émotions, de nos stress""On s’aperçoit souvent qu'un psoriasis a fait suite à un stress important, comme un deuil ou une séparation""L’acnée est avant tout un problème hormonal. Elle est favorisée par tout excès de sucre et de produits laitiers""Si on bloque les immunoglobulines qui sont à l’origine du déclenchement des lésions de peau, elles vont aller ailleurs et on va les retrouver au niveau des bronches, pouvant déclencher de l’asthme" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
177 - #177 Catherine Oberlé : Abus sexuels dans l'enfance, se libérer et guérir
Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Catherine Oberlé, Gestalt-thérapeute, coach, conférencière et auteure. Spécialiste dans l’accompagnement des femmes et de la guérison du féminin, elle a mené des recherches sur les conséquences des agressions sexuelles. Un necessaire et brûlant sujet d’actualité pour libérer la parole des victimes d’incestes, d'agressions sexuelles et revivre après ce trauma. Un thème douloureux mais essentiel. - Épisode #177Dans cet épisode avec Catherine Oberlé, j'aborderai les thèmes suivants :Catherine, tu as été victime d’agression sexuelle dans ton enfance, c’est ce qui a préfiguré de ton chemin de thérapeute ?Tu as notamment rédigé un mémoire sur le thème des addictions dans lequel tu mets en évidence, en t’appuyant sur sa propre histoire, le lien qu’il peut y avoir, dans certains cas, entre abus sexuel et addiction…On connaît aujourd’hui les grandes lignes des conséquences des agressions sexuelles mais on ne mesure pas encore pleinement les répercussions au long terme dans la vie quotidienne des personnes concernées, c’est-à-dire ? Que faut-il mettre en place ?L’agression sexuelle est un poison qui se distille tout au long de la vie, en touchant à l’estime de soi cela touche à l’intime de la personne et peut parfois agir comme une bombe à retardement ?Tu dis qu’il est urgent de pouvoir intervenir rapidement, de repérer plus tôt les victimes potentielles, de libérer la parole et de connaître de manière plus large les conséquences, les comportements, les signaux de détresse. Quels sont ces signaux par exemple ? Qui est mon invitée de la semaine, Catherine Oberlé ?Catherine Oberlé est une Gestalt-thérapeute, coach et conférencière. Elle a accompagné ces dernières années de nombreuses personnes sur la voie de la guérison et elle propose, à travers l’Académie du Féminin dont elle est fondatrice, des programmes d’accompagnement afin de permettre à chacun-e de se reconnecter à sa propre puissance. Elle est l’auteure du livre «Domptez vos peurs et libérez votre féminin» aux Ed. Leduc.s. Quelques citations du podcast avec Catherine Oberlé :“L’enfant a besoin de tendresse et l’adulte va abuser de lui en apportant de la sexualité""Il y a un effet de sidération qui fait que l’enfant ne peut pas agir, ne peut pas partir, ne peut pas s’enfuir, il n’avait pas de choix""Une personne qui a été «abusée» dans son enfance est souvent une personne qui peut être abusée dans sa vie d’adulte""Il est totalement faux de croire que le silence va arranger les choses"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
176 - #176 Marie Robert : Tracer son chemin
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie Robert, romancière, professeure de lettres et de philosophie. Dans son dernier roman «Le voyage de Pénélope» aux éditions Flammarion, la Pénélope active d’aujourd’hui bouscule celle d’hier, bloquée dans l’attente. S'éloigner, tracer son chemin, se retrouver. En route avec Marie pour une très joyeuse et belle odyssée ! - Épisode #176Dans cet épisode avec Marie Robert, j'aborderai les thèmes suivants :Pour évoluer intérieurement faut-il tout envoyer valser et partir en voyage, comme Pénélope, ou peut-on changer sans bouleversement extérieur ?Au départ, Pénélope est une héroïne obsédée par son besoin de plaire, puis elle s’affirme peu à peu. Comment se détacher de l’opinion des autres ?Vous parlez de la différence entre un choix et une décision. Un choix est rationnel, une décision fait appel à l’intuition et est donc difficile à justifier. Comment expliquer aux autres nos décisions intuitives ?Le choix rationnel est généralement considéré comme la meilleure façon de mener son existence, pourtant dans le cas d’Alice, l’amie de Pénélope dans le roman, son choix rationnel l’amène à souffrir pendant des années. Comment faire la part des choses entre l’intuition et la raison ?Dans le livre, Alice qui est restée coincée dans une vie qui ne la rendait pas heureuse exprime son respect pour le courage de Pénélope, qui a tout quitté. Affronter ses émotions est-ce qu’au final ce n’est pas ça le vrai courage ?La philosophie est parfois considérée comme une discipline poussiéreuse ou incompréhensible que vous vous employez à valoriser à travers votre Instagram, vos livres et votre podcast. Pourquoi se replonger dans les philosophes est-il nécessaire et pourquoi la philo revient-elle en force ?Qu’est-ce que Platon, Aristote ou Averroès dont les écrits datent de l’Antiquité et du Moyen-Âge peuvent nous apprendre sur la vie d’aujourd’hui ?Si vous aviez un philosophe à recommander, qui serait-il et pourquoi (vous avez écrit aussi sur Kant et Descartes) ?Le fossé générationnel est un autre thème de votre roman, où les parents de Pénélope ne comprennent pas sa décision et la qualifient de «crise d’adolescence». Lorsqu’on prend son propre chemin, comment gérer les angoisses d’un entourage qui nous aime ?Finalement, est-ce que la peur, sous toutes ses formes n’est pas notre plus grand obstacle à l’épanouissement ?Votre héroïne voyage de la France à la Grèce, à l’Espagne, à l’Italie, à l’Allemagne, et aux Pays-Bas, votre livre est un éloge du voyage comme initiateur de changement. En quoi le fait de s’éloigner géographiquement nous permet-il de grandir ?L’éloignement peut-il nous permettre de retomber amoureux ou amoureuse de notre routine ?Victor laisse partir une Pénélope pourtant toujours amoureuse de lui. Donner sa liberté à l’autre, est-ce ça l’amour ?À la fin du roman Pénélope s’est libérée des conventions et a tracé son propre chemin que les autres ne comprennent pas toujours. Si la Pénélope de 2021 devait parler à celle de la Grèce Antique, que pensez-vous qu’elle lui dirait ?Qui est mon invitée de la semaine, Marie Robert ?Marie Robert est professeure de lettres et de philosophie et fondatrice de @PhilosophyissexyVous pouvez retrouver la courageuse héroïne de son dernier roman : «Le voyage de Pénélope» aux éditions Flammarion. Un livre à savourer et à recommander dans les moments de doute. Retrouvez aussi Marie Robert sur Insta @Philosophyissexy et sur son site https://www.philosophyissexy.fr Quelques citations du podcast avec Marie Robert :“On est nombreux à vouloir avoir la bonne note, plaire pour ne pas... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
175 - #175 Dr Philippe Presles : Vivre avec MOI !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Philippe Presles, médecin, psychothérapeute en thérapie comportementale et cognitive et théoricien du saut de la conscience. Son dernier livre s'intitule « Moi - Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi». Explorons aujourd’hui les potentiels insoupçonnés de ce Moi pour apprendre comment en faire un ami plutôt qu’un ennemi. Un talent essentiel pour bien vivre sa vie ! - Épisode #175Dans cet épisode avec le Dr Philippe Presles, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que le saut de conscience qui permet l’accession au MOI et quand et comment cela se produit-il chez l’enfant ?Vous opposez le petit enfant et le monde animal d’un côté - qui vivent au présent absolu - et le monde du grand enfant et des adultes humains de l’autre – capables de se projeter dans l’avenir et l’espace. En quoi cette différence est-elle essentielle ?Vous parlez de l’immensité de notre monde intérieur, comment s’enrichit-il et à quoi cela sert-il ?La richesse de notre monde intérieur nous garantit-elle une vie plus heureuse ?Quelle différence y a-t-il entre notre conscience (notre Moi) et notre inconscient cognitif (notre Soi) ? Comment fonctionne ce binôme Soi-Moi ?Pourriez-vous revenir sur votre expérience d’électrocution et sur l’impact que cette découverte a eu sur votre parcours ?Notre liberté augmente-t-elle avec notre niveau de conscience, comment façonner notre monde intérieur pour plus de liberté ?Vous relevez un paradoxe : notre aptitude au bonheur est potentiellement immense, mais y accéder reste une question compliqué. Le bonheur peut-il se choisir ?Quelles sont les recettes que vous préconisez pour ce faire, inspirées de la psychologie positive?Comment faire de notre Moi notre meilleur ami ? Ne peut-on trouver du sens - et donc le bonheur - qu’en étant en accord avec nos valeurs ?Comment notre Moi influence-il le vécu conscient de nos souffrances ?Pourquoi la fusion avec nos pensées est-elle un piège si néfaste ?Pouvez-vous décrire le cycle de la souffrance du moi qui se cache derrière la plupart de nos maladies psychiques et de nos malheurs quotidiens ?Rapidement, quelles sont les nouvelles thérapies du Moi qui permettent de sortir de ce cycle ?En quoi acceptation et engagement nous aident à nous libérer du cycle de la souffrance ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Philippe Presles ?Le Dr Philippe Presles est l’auteur de «Tout ce qui n’intéressait pas Freud» chez Robert Laffont et son dernier livre « MOI- Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi, arrêter de lutter contre vous-même » est publié chez Albin Michel I Versilio.Quelques citations du podcast avec le Dr Philippe Presles :“L’accession au Moi se produit à partir de trois ans, c’est l’âge auquel ils savent dire qu’ils pensent""Les petits mensonges sont un très bon signe chez un enfant""L’enfant vit un présent beaucoup plus intense et profond que l’adulte""Motivations et valeurs sont deux choses différentes, nous ne sommes pas la somme de nos motivations mais nous sommes la somme de nos valeurs""La flexibilité psychologique c’est être capable d’avoir conscience des inconforts psychologiques pour rester complètement engagé dans les actions qui comptent vraiment pour nous" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
174 - #174 Angèle Ferreux-Maeght : Nourriture bienfaisante pour petits et grands
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe, chef de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten. Avec cette esthète, amoureuse de la vie et du beau, nous allons joyeusement parler de cuisine saine et naturelle, bienfaisante pour petits et grands ! - Épisode #174Dans cet épisode avec Angèle Ferreux-Maeght, j'aborderai les thèmes suivants :Comment es-tu tombée en amour du bio et de la naturopathie ?S’alimenter autrement pour toi peut avoir un réel impact sur notre santé, notre immunité, notre humeur et notre terre ?Pourquoi avoir souhaité une cuisine sans lactose, ni farines de blé à haute teneur en gluten ?D’où te vient ce goût pour les jolies assiettes ? De tes arrières grands-parents Marguerite et Aimé Maeght, les célèbres mécènes et collectionneurs d’art ?Quelle est la place de la créativité et de l’art dans ton travail ?Et quelle est la place de la joie et de la convivialité en cuisine ?Comment se défaire de mauvaises habitudes culinaires pour remettre plus de végétal joyeux et gourmand dans notre alimentation ?Quels sont tes principes naturo essentiels pour la cuisine du quotidien, tes règles d’or pour être en pleine vitalité ?Tu viens de publier un nouveau livre chez Marabout, «Ma cuisine naturelle pour bébé», comment aller à l’essentiel et sans chichis dans l’alimentation de bébé ?Quels sont les bons choix à faire pour les petits ? Comment bien équilibrer leur alimentation ?Ustensiles et astuces de base pour les petits ? (sans sel, gluten, sucres transformés).Tu reviens toujours à la qualité de base d’un produit, comment faire les bons choix si on est un peu pressés !Toi qui est naturopathe, dis-nous comment booster notre système immunitaire intelligemment en cette période de pandémie ?Tu as co-écris un livre «Zone Bleue» sur les nonagénaires et centenaires en excellente santé, quel est leur point commun ?Peux-tu nous partager un menu sain et quelques recettes dont tu es absolument fan au quotidien ?Tu proposes aussi une gamme d’épicerie, pourquoi te lancer ?Qui est mon invitée de la semaine, Angèle Ferreux-Maeght ?Angèle Ferreux-Maeght est archi célèbre dans les milieux de la bio et de la naturopathie. Depuis toute jeune elle baigne dans un univers passionné de cuisine et de bons produits et se régale enfant dans le potager. Après ses études elle voyage en Inde, Australie et en Californie et tombe en amour pour un mode de vie sain et bio. Devenue naturopathe, elle lance la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris en 2013 qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten pour tous types d’évènements. Elle ouvre ensuite deux comptoirs à emporter et est l’auteure de six livres de recettes saines et gourmandes. Son dernier livre chez Marabout «Ma cuisine naturelle pour bébé, recettes et conseils pour de bons petits plats sains et gourmands» mais aussi ses précédents livres comme Zones Bleues chez First, les secrets de la longévité coécrit avec Vincent Valinducq ou Fêtes Végétales coécrit notamment avec Alain Ducasse. https://laguinguettedangele.com Quelques citations du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght :"L’être humain est fait aussi pour créer, il faut donc qu’on nourrisse cette partie de nous""Mon premier conseil alimentaire serait de ne pas consommer de produits industriels""Si on rajoute de la conscience, peu importe ce qu’on mange, on en viendra forcément à... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - #7 Coaching / Méditation : Oser la confiance en soi - Lucile Paul-Chevance
Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Pour clôturer cette première saison de Coaching, Pour finir en beauté, Lucile nous offre une magnifique méditation spéciale Déesses pour Oser la confiance en soi ! - Épisode #7«La confiance en soi est le premier secret du succès." Ralph Waldo Emerson"La vie n'est facile pour aucun de nous. Il faut avoir de la persévérance, et surtout de la confiance en soi. Il faut croire que l'on est doué pour quelque chose, et que, cette chose, il faut l'atteindre coûte que coûte." Marie CurieSuivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInLes deux conseils de Lucile pour cette méditationPremièrement, je vous propose de masser ou frictionner votre corps. L’objectif est de faire circuler l’énergie et de mettre de l’action dans votre méditation.Deuxièmement, cette méditation ne remplace pas une séance de thérapie. Si les émotions et les souvenirs qui remontent relèvent d’une aide thérapeutique, ne tardez pas à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé pour les adresser.Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance ?Lucile Paul-Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInCette série “Coaching” de Métamorphose Podcast est soutenue par JUST @justfranceofficiel, laboratoire suisse, expert depuis 90 ans en... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
173 - #173 Nicolas Poirel : Les enfants et les écrans !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicolas Poirel, professeur de psychologie du développement cognitif à l’université Paris René-Descartes, membre de l’Institut Universitaire de France qui a participé à de nombreuses recherches sur le développement de l’enfant. Il va nous parler de l’exposition de nos chers enfants aux écrans, petits ou ados. Il est l’auteur de “Votre enfant devant les écrans. Ne paniquez pas !”. - Épisode #173Dans cet épisode avec Nicolas Poirel, j'aborderai les thèmes suivants :Pouvez-vous nous expliquer quel est l’apport des neurosciences à la psychologie ?Parlez-nous du cortex préfrontal et de son rôle dans le développement de l’enfant ?On lit et on entend çà et là que nous n'utilisons que 10% de nos capacités cérébrales. Vous dites que c’est “une légende urbaine” ?Qu’est-ce qu’un “biais cognitif”, un terme qui revient souvent dans votre livre ?En quoi la télévision modifie-t-elle le fonctionnement cérébral de l’enfant ?Une étude conclut récemment que les enfants qui regardent la télévision le matin développent des troubles du langage. Pourquoi est-ce une “fake news” ?La télévision est dans tous les foyers depuis une cinquantaine d’années. Quelles certitudes aujourd’hui sur son action sur les enfants ?Y a-t-il un impact de la durée et du moment de la journée pendant lesquels l’enfant y est exposé ? Et qu’en est-il de la télévision constamment allumée ?En quoi les tablettes tactiles peuvent-elles aider les plus petits à apprendre à écrire et à lire ?C’est moins net, direz-vous, pour l’apprentissage des mathématiques ?Dans la querelle qui oppose le livre papier au livre numérique ou e-book, vous indiquez que la compréhension du texte est meilleure avec le papier. Pour quelles raisons ?Quelles conclusions tirez-vous des études sur les jeux en réseau en termes de sociabilité, de qualité des relations sociales des adolescents ?Les jeux vidéo peuvent-ils avoir des effets positifs sur les enfants dyslexiques, les enfants qui ont des difficultés à lire ?Qu'appelez-vous l’empan visuo-attentionnel ? et quelle est son importance dans la pratique des jeux vidéo ?Comment gérer son ado face aux smartphone, quelle serait la bonne attitude du parent?Le malaise des étudiants est grand en cette période de crise sanitaire, leurs uniques liens avec l’enseignement, ce sont les outils numériques, ce à quoi bon nombre a du mal à se faire. Quels conseils leur donner ?Qui est mon invité de la semaine, Nicolas Poirel ?Nicolas Poirel est Professeur de psychologie du développement cognitif à l’université Paris René-Descartes. Il est membre de l’Institut Universitaire de France et a participé à de nombreuses recherches sur le développement de l’enfant. Il est l’auteur de “Votre enfant devant les écrans. Ne paniquez pas” paru chez Deboeck.Quelques citations du podcast avec Nicolas Poirel :"On utilise 100% de notre cerveau tout au long de notre vie""Il faut favoriser au maximum les activités manuelles chez les jeunes enfants""Dire que les jeux vidéo violents rendent violents c’est la même chose que dire « si vous regardez Dexter vous allez devenir un tueur en série», ce n’est pas vrai""L’enfant dyslexique va réussir à mieux capter l’information visuelle des mots et des lettres grâce aux jeux vidéo qui n’ont rien à voir avec la lecture""Il ne faut pas abandonner les livres, quelle que soit la génération""Ne pas laisser seul son enfant devant la télévision...il faut toujours privilégier les situations d’accompagnement"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
172 - #172 Fabrice Midal : Suis-je hypersensible ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal qui est parfois “dans la lune”, souvent “à fleur de peau”, et qui s’est découvert hypersensible tardivement, à 42 ans. Auteur du livre “Suis-je hypersensible ?” il a mené une enquête sur le sujet en interrogeant des scientifiques, des anthropologues et des philosophes mais aussi en questionnant son propre rapport à l’hypersensibilité. J’ai le plaisir d’accueillir à nouveau dans Métamorphose, Fabrice Midal. - Épisode #172Dans cet épisode avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants :Est-ce que tu peux essayer de définir l’hypersensibilité ?Est-ce que tu peux nous raconter cet épisode de prise de conscience de ton hypersensibilité, où quelque chose a “tilté” dans ton esprit ?Dans quelle mesure, est-ce que c’est un phénomène physiologique ?Il semble qu’il n’y ait pas de définition médicale et scientifique établie de la sur-efficience. Est-ce une faculté qui échappe au domaine de la compréhension par les outils classiques de la science et de la médecine ?Est-ce que tu peux expliquer ce que tu appelles la “zone de filtrage”, qui fonctionne d’une façon particulière chez les hypersensibles ?Tu parles de ta tante dans un passage assez émouvant, où tu expliques comment vous vous êtes réconciliés après qu’elle ait découvert sa propre hypersensiblité. Est-ce qu’on peut dire que l’hypersensibilité est une question familiale, qu’il y a une dimension héréditaire ?Quels sont les “ingrédients” nécessaires au bien-être des hypersensibles ?Est-ce qu’il est possible de méditer lorsqu’on est hypersensible ? En quoi le “trop” mental et émotionnel que l’on doit gérer n’est pas forcément un handicap ?Comment les personnes qui ne sont pas hypersensibles peuvent-elles ressentir cette modalité d’être (pour mieux les comprendre) ? Tu parles de quelque chose d’assez similaire au sentiment amoureux...Tu expliques, en faisant référence à Roland Barthes et à Jules Michelet que l’une des caractéristiques des sorcières/sorciers était cette hypersensibilité et que c’est l’une des raisons qui explique qu’elles aient été persécutées…Au contraire pourquoi est-ce que tu penses qu’il faille réhabiliter les hypersensibles aujourd'hui ? Quel est leur pouvoir ?Tu fais aussi référence à Darwin pour expliquer qu’il y aurait une utilité sociale des HS qui explique le maintien de cette caractéristique au cours de l’évolution (d’ailleurs tu expliques qu’on trouve des éléments d’hypersensibilité chez les animaux également).Quel lien fais-tu entre l’hypersensibilité et la spiritualité ? L’hypersensible a-t-il des dons particuliers (de guérisseur, de clairvoyant…)Est-ce que l’hypersensibilité est assimilable à ce que les différentes traditions spirituelles ont appelé le 3e oeil ? Ou la clairvoyance ?Tu fais référence à un certain nombre d’animaux dans ton livre pour illustrer des facettes de la personnalité des HS (pingouin, homard, hirondelle). Est-ce que les hypersensibles ont un animal-totem de référence ? (Hormis le zèbre, qui est le plus souvent cité). Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?Fabrice Midal s’est découvert hypersensible tardivement, à 42 ans. Vous pouvez retrouver son nouveau livre “Suis-je hypersensible ?” aux éditions Flammarion. Retrouvez Fabrice sur son site: https://www.fabricemidal.com avec des méditations pour vivre le pouvoir de l’hypersensibilité.Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal :"L’hypersensible est submergé par certaines émotions et en même temps il en a besoin parce que c’est vivant""Il est facilement affecté par l’état émotionnel de ses collègues, de ses proches""Il... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
171 - #171 Isâ Padovani : Rester reliés malgré nos conflits
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isâ Padovani, un fabuleux explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. Dans cet épisode nous allons explorer comment rester reliés alors que tout semble parfois nous opposer et apprendre à résoudre nos conflits grâce aussi à la Communication Nonviolente. - Épisode #171Dans cet épisode avec Isâ Padovani, j'aborderai les thèmes suivants :Le monde est aujourd’hui devenu illisible et favorise les clivages, les discordes ? Dans les familles, sur les réseaux, au sein de la société, de fortes oppositions naissent. Pro et anti vaccins, pro et anti confinement. Globalement cette situation semble exacerber toutes les tensions !Pourquoi ce besoin d’un "clan des méchants», d’être contre pour se positionner ?Que nous disent ces jugements permanents sur l’autre et donc de soi ?Vivons-nous en ce moment, et encore plus qu’avant, le «Paradis en chantier» comme le dit votre guide ?Comment l’art relationnel de la Communication Nonviolente, la CNV nous permet-il de rester reliés quand tout semble nous opposer ? Et rappelez-nous ce que c’est !Dans la démarche CNV on distingue les besoins et les stratégies pour les combler, c’est-à-dire ?Dans les étapes de la CNV : il y a apprendre à reconnaître ce qui est, puis ce que je veux, puis l’action appropriée ?Comment rester en empathie et bien à l’écoute de l’autre et comment embrasser l’univers de l’autre pour le rejoindre ?Comment prendre soin de la relation tout en se respectant ? Comment savoir dire non ?La première des violences est très souvent contre soi ? Comment se prendre avec tendresse et sans jugement ?En quoi la relation est-elle notre maitre quotidien sur le chemin de l’unité ?Vous dites que l’éveil est le premier pas de la relation véritable ?Vous parlez de la «compassion frictionnante» de Yvan Amar et que parler de «l’Unité de tout ce qui Est» est une chose mais se frictionner pour la vivre en est une autre : du lien fictif au lien frictif !Qui est mon invité de la semaine, Isâ Padovani ?Isâ Padovani est un explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies, qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. En 2009, il vit une bascule radicale de conscience et créé la Communification. Son dernier livre Au cœur du vivant, aux éditions Guy Trédaniel est préfacé par l’artiste Lara Fabian.Retrouvez sur Isâ Padovani sur le site: https://www.aucoeurduvivant.com et sur sa chaine sur Youtube avec plus de 560 vidéos gratuites. Pour découvrir la Communication Nonviolente depuis chez vous avec Isâ Padovani : https://www.club-cnv.comQuelques citations du podcast avec Isâ Padovani :"L’intention de la Communication... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
170 - #170 Raphaëlle Giordano : Oser rêver plus grand !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Raphaëlle Giordano, romancière auteure de best-seller joyeux et sensibles. Son nouveau roman «le Bazar du zèbre à pois» chez Plon ou l’art de se libérer de la peur en osant déployer son "audacité" : l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin de l’accomplissement et du bonheur. Un podcast plein d'une joie contagieuse pour nous donner l'élan de devenir un.e audaciel ! - Épisode #170Dans cet épisode avec Raphaëlle Giordano, j'aborderai les thèmes suivants :Votre nouveau roman parle de la singularité de chacun, qu’est-ce qu’un ou une zèbre ?Quand et comment avez-vous compris que vous en étiez une ?Commet est né ce nouveau roman, inspiré aussi par les liens avec votre fils ? Un des personnages clé du roman est un ado de 16 ans.Qu’est-ce que c’est pour vous oser et mettre «plus de vie dans la vie» ?Pourquoi, souvent, n’osons-nous pas rêver plus grand ?A quel moment avez-vous osé écrire, vous, dans votre vie Raphaëlle Giordano ?Pour vous il faut «sonner le glas de l’inertie» et se mettre en chemin pour transformer sa vie...On se perd souvent dans cette course du temps, on ne se donne pas vraiment le teamps de prendre le temps…Comment la créativité, l’art peuvent nous aider à décloisonner nos systèmes, nos mode de pensées et croyances ?Comment un Carpe Diem joyeux et éclairé peut-il nous aider, nous guider ?Vous inventez ce terme d’audaciel, venant d’audacieux, qu’est-ce que c’est un audaciel ?Comment développer l’audace dans sa vie, est-ce aussi avancer AVEC la peur ?Comment appliquer le principe d’audacité grâce aux 5 doigts de la main ?Comment devenir ambidextre cerveau-droit cerveau gauche ?Votre roman parle de nos sens et en particulier de l’olfactif, comment être plus présent à soi en prenant conscience de nos sens ?Qui est mon invitée de la semaine, Raphaëlle Giordano ?Raphaëlle Giordano est une romancière star, auteur du best-seller international «Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en n'as qu’une» et d’autres romans joyeux et sensibles. Artiste peintre, coach en créativité... Spécialiste développement personnel, elle s’intéresse au thème de l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin de l’accomplissement et du bonheur. La création est un fil rouge dans la vie de Raphaëlle, diplômée de l'école supérieure Estienne en Arts appliqués, elle cultive sa passion des mots et des concepts pendant quelques années en agences de communication à Paris, avant de créer sa propre structure dans l'événementiel et le coaching créatif. Son nouveau livre, «le Bazar du zèbre à pois» chez Plon ou l’art de se libérer de la peur en osant.Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano :“Nous avons tous des talents, même cachés, et une singularité.”“Le pire ce n’est pas d’échouer. C’est de ne pas avoir essayé.”"L’audacité c’est oser avec ténacité."“N’attendez pas d’être prêt pour oser, on ne l’est jamais.”“L’ultime audace, n’est-ce pas d’oser le bonheur d’être soi ?”Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
169 - #169 Esther Schmitt : J’arrête de me sentir fatigué.e !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Esther Schmitt qui est naturopathe, diplômée en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Elle accompagne des personnes pour trouver des solutions adaptées à leur mode de vie pour retrouver du mieux-être. Nous allons découvrir comment arrêter de se sentir fatigué.e avec l'alimentation, la détox, les émotions et un mental au top ! A fond la forme avec Esther Schmitt ! - Épisode #169Dans cet épisode avec Esther Schmitt, j'aborderai les thèmes suivants :Nous sommes en début d’année et pourtant beaucoup de personnes se sentent fatiguées que se passe-t-il ?Tu es passé par une phase très compliquée au niveau santé dans ta vie en 2011 d’où ton parcours vers la naturopathie, que s’est-il passé ?A cette époque tu étais tellement mal que tu n’imaginais pas un jour pouvoir avoir une vie heureuse et te reconnecter à ta pleine puissance ?Quel rôle avons-nous dans un processus d’auto guérison et comment pleinement devenir responsable de soi ? Et comment faire le lien entre soi et la maladie sans se culpabiliser ?Dans ton programme, tu proposes de d’abord poser un cadre de guérison, comment faire et quel est-il ?Dans la première phase tu parles de s’occuper en premier lieu du corps (avant les émotions et le mental) ?Comment savoir ce qui est bon pour soi au niveau alimentation et rythme de vie ? Comment prendre conscience de notre alimentation et changer d’habitude (c’est le plus difficile) ?Tu fais le distingo entre se nourrir et s’alimenter ?Comment mettre plus de vitalité dans son assiette au quotidien ?Comment renforcer son système immunitaire ?Quels sont les bienfaits d’une détox et quel serait un programme d’une journée détox anti-fatigue ?Et le petit déjeuner ? Je sais que tu es une pro du sujet ! Existe-t-il un petit déjeuner idéal ?Et le repas du soir quels sont les aliments dont nous avons le plus besoin?Passons à la recharge émotionnelle, qu’est-ce que c’est se recharger émotionnellement ?Comment bien gérer son sommeil et quels sont les différents profils de dormeurs ?Comment savoir ce qui nous pompe de l’énergie émotionnelle ?C’est quoi une routine ressourçante pour toi ? Donnes nous un petit programme ? Par exemple tu recommandes les bains de sel et tu parles d’apprendre à nommer et exprimer nos besoins ?C’est quoi un mental robuste et pourquoi est-ce important de le cultiver selon toi ?Comment être à l’écoute de ses intuitions ?Comment nous câbler pour se mettre en mode «solutions» ?Comment activer la voix du cœur et quels en sont ses bienfaits ?Faire de soi une priorité peut être vu comme assez autocentré ? En quel sens ?Comment visualiser la personne joyeuse que nous avons envie d’être ?Qui est mon invitée de la semaine, Esther Schmitt ?Esther Schmitt est naturopathe diplômée, en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Elle accompagne des personnes pour trouver des solutions adaptées à leur mode de vie pour retrouver du mieux-être. Elle signe son premier ouvrage aux Editions Eyrolles J’arrête de me sentir fatigué.e, 21 jours pour mettre la fatigue KO.On peut la retrouver sur son site Internet https://www.estherschmitt.com/frQuelques citations du podcast avec Esther Schmitt :"Parfois il suffit de mettre en place une toute petite action tous les jours pour se sentir mieux""La graine germée est la quintessence de la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
168 - #168 Isâ Padovani : Être en lien avec sa lumière au quotidien
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isâ Padovani, un fabuleux explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. Dans cet incroyable épisode, nous allons explorer comment être en lien avec sa lumière au quotidien ! - Épisode #168Dans cet épisode avec Isâ Padovani, j'aborderai les thèmes suivants :Je le disais en introduction, vous avez vécu une bascule radicale de conscience en 2009 après avoir exploré de très nombreuses voies, méthodes et suivi de nombreux guides. Que s’est-il joué à ce moment-là ?Quelles ont été les clés du déconditionnement chez vous, Isâ ?Ça veut dire quoi d’être en lien avec sa lumière au quotidien avec ce qui nous donne de la puissance et de la joie ?Quelle est l’importance de nos identifications et comment les débusquer en profondeur ?Nous sommes appelés à être des «faiseurs de miracles», à nous révéler comme messies pour manifester le divin que nous sommes, comme le Christ ?Comment manifester le tout amour en 2021 ?Qu’est-ce que la matérialisation de la vibration de mon être ?Vous parlez beaucoup d’être dans sa souveraineté, le JE SUIS.Quel est la place de l’humour et du rire au quotidien ?Vous avez 3 repères, trois questions quotidiennes que je trouve intéressants pour faire des choix, «est-ce que j’ai l’élan ? est-ce que j’ai les moyens ? est-ce que cela me fait joie ?»Vous dites que nos émotions sont les messagères du vivant ? Il faut remonter le courant de nos émotions à la source de nos besoins ?C’est ça aussi la fameuse «conscience-corps» ?Qu’est-ce que l’Enfant-Moi et comment se mettre en relation avec lui ?Nous pouvons vivre l’intensité du vivant de 3 manières différentes : envahi, différencié, vibrant… Qui est mon invité de la semaine, Isâ Padovani ?Isâ Padovani est un explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies, qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. En 2009, il vit une bascule radicale de conscience et créé la Communification. Son dernier livre Au cœur du vivant, aux éditions Guy Trédaniel est préfacé par l’artiste Lara Fabian.Retrouvez sur Isâ Padovani sur le site: https://www.aucoeurduvivant.com et sur sa chaine sur Youtube avec plus de 560 vidéos gratuites. Pour découvrir la Communication Nonviolente depuis chez vous avec Isâ Padovani : https://www.club-cnv.comQuelques citations du podcast avec Isâ Padovani :"Je me suis toujours senti, à l’intérieur, être un homme : c'est mon genre originel""Pour moi, les trois niveaux de manifestations du Divin en chaque être sont la Lumière (qui donne le discernement), l'Amour (qui donne l'ouverture de coeur) et la Puissance (qui permet l'action au service de la Vie).Les incarner demande un alignement entre ce que je suis, ce que je ressens et ce que je fais.""Ce qui n’est pas vécu dans le coeur et jusque dans le corps n’est pas réellement vécu..."Accueillir les multiples facettes de notre personnalité ne signifie pas permettre qu’elles s'assoient sur le trône de notre souveraineté intérieure."Mes 3 questions favorites :- qu’est-ce qui est ?- qu’est-ce que je veux ?- qu’est-ce que je fais ?""Comprendre d'où vient une problématique ou se souvenir du traumatisme ne suffit pas à régler ses conséquences, car la compréhension est intellectuelle alors que la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
167 - #167 Angelo Foley : Ces peurs qui nous empêchent d’aimer
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Angelo Foley, directeur artistique dans la musique, thérapeute et auteur. En lançant le compte Instagram @balancetapeur pour partager publiquement ses émotions, il réalise très rapidement que les peurs tournent le plus souvent autour de l'amour et publie un livre sur les 21 peurs qui nous empêchent d’aimer. Passionnant comme plongée en soi ! - Épisode #167Dans cet épisode avec Angelo Foley, j'aborderai les thèmes suivants :Pourquoi la peur nous empêche-t-elle d’aimer ? Est-ce d’aimer mais aussi de se laisser aimer ?Si l’amour est le Graal, c’est aussi une véritable «quête initiatique semée d’embûches et de dépassement de nos peurs» ?La quête amoureuse est souvent un palliatif à nos blessures ? Comment cela s’est-il exprimé pour vous ?Quel a été votre parcours pour prendre conscience de cela ?Vous êtes thérapeute holistique, sur quoi accompagnez-vous les personnes ?Comment se vit l’amour aujourd’hui dans votre observation de vos stages, ateliers et milliers de retours sur Internet ?Vous dites que l’autre est souvent perçu comme un objet à posséder ?Comment prendre conscience de nos blocages et peurs intérieures ?Vous parlez beaucoup de démons ou de dragons en nous, est-ce la nature humaine qui cohabite avec toutes ces polarités, complémentarités et qui sont aussi OK ?Nous avons peur de vivre l’amour en fait…Vous avez défini 21 peurs existentielles, 21 voiles qui recouvrent notre cœur, 21 portes qui se dressent entre nous et l’amour que vous avez défini d’après les très nombreux commentaires que vous avez eu sur votre compte Instagram.- La peur d’être autonome ou quand je fusionne avec l’autre ? et vous démarrez avec cette phrase: l’enfant apprend à marcher en tombant et en se relevant. L’adulte passe sa vie à chercher des béquilles… qu’est ce qui sous-tend cette blessure et cette peur de l’autonomie ?- La peur de l’intimité, d’entrer en lien véritable avec l’autre ou quand je me ferme à l’autre. C’est quoi l’intimité profonde? On ne se connait jamais totalement ? Qu’avez-vous appris de vous au niveau intimité ?- La peur d’aimer pour ne pas souffrir en retour… par exemple dans votre cas, les absences répétées de votre mère vous ont fait remarqué que vous attendiez des sacrifices des femmes que vous aimiez. Quel était le mécanisme et commet repérer ces schémas, jeux et constructions ?- La peur de ne pas être choisi.e ou quand je désire être désiré.e, qu’est-ce que c’est ? Le témoignage Instagram parle de cette peur d’être choisi par dépit. En fait c’est la rencontre avec soi-mêmeet notre rapport à nos liens d’attachement relationnels ? Vous dites aussi qu’on mélange tout: amour, attachement, sexe, passion, couple, connexion, affection etc..- La peur de ma valeur ou quand je cherche l’approbation ? Vous parlez de ce faux moi que nous développons et qui nous a aidé et nous aide à survivre…Comment la souffrance nous enseigne-t-elle à grandir ?C’est l’interprétation que nous avons des évènements qui dirige notre vie et pas nécessairement les événements eux-mêmes? C’est cette idée de filtre à réalité comme le dit Franck Lopvet ?Comment faire un pas de plus vers l’amour, en traversant ces peurs de l’amour ?Qui est mon invité de la semaine, Angelo Foley ?Mon invité s’est posé mille et une questions sur la peur et l’amour : d’où vient la peur et à quoi sert-elle ? est-elle un frein à soi ou un moteur ? Il dit que nos peurs sont nos tunnels qu’ils nous faut traverser et que nos relations sont nos phares. Alors, il y a quelques années, en parallèle de ses activités de directeur artistique dans la musique et de son métier de thérapeute, il décide de lancer le compte Instagram #balacetapeur pour partager publiquement ses émotions.Il est auteur... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
166 - #166 Julien Kaïbeck : Vive la slow cosmétique !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Julien Kaïbeck, fondateur du mouvement de la Slow Cosmétique et expert en cosmétiques naturels et en aromathérapie, auteur de livres best-sellers sur le sujet. Il nous invite à une révolution des consciences pour nous libérer du brainwashing cosmétique. La slow cosméto s’inscrit dans cet esprit et encourage à consommer moins mais mieux en faisant la part belle à des ingrédients des merveilles comme les huiles végétales et essentielles, l’aloe véra et autres trésors de la nature ! - Épisode #166Dans cet épisode avec Julien Kaïbeck, j'aborderai les thèmes suivants :Pourquoi parler de lavage de cerveau, de brainwashing dans le domaine de la cosmétique, qu’est-ce qui ne tourne pas rond aujourd’hui Julien ?Revenons sur les méfaits de la cosmétique conventionnelletant pour la planète que pour nos écosystèmes intérieurs.Et que contient un cosmétique conventionnel ?Quelle est la check-list des cosmétoxiques dans les cosmétiques conventionnels ?Quelles sont les bonnes questions à se poser avant d’acheter un cosméto ?Qu’est-ce que la Slow Cosmétique et de quel constat est-ce né ?Comment distinguer un cosmétique naturel, bio et conventionnel?Il y a un label Slow Cosmétique, quel est son principe ? Et par rapport aux autres labels de cosmétiques bio Cosmébio, Ecocert, Natrue par exemple ?Quid des tests sur les animaux et labels ?Quels sont les besoins primaires de la peau et comment y répondre au mieux ? Bien hydrater et protéger sa peau ?Et pour les agressions du temps ?Quelles ont tes Huiles Végétales fétiches et Huiles Essentielles fétiches ?Est-ce que l’huile provoque des boutons ?Comment bien appliquer une huile sur le visage ?Quelle routine beauté du matin adopter ?Quelles recettes de base à faire soi-même, vite fait bien fait ? Une crème visage, un gommage ? Une crème spéciale grand froid ? Un sérum anti-ride peau matures ultra efficace ?Et les bons gestes pour la peau genre Yoga Facial, ça marche vraiment ?Pour les ados, comment s’occuper de leur peau ? Une synergie anti-boutons ?Et pour le maquillage, comment passer au Slow ?Comment as-tu vu les choses évoluer ces dernières années ?Qui est mon invité de la semaine, Julien Kaïbeck ?Julien Kaïbeck est le fondateur du mouvement de la Slow Cosmétique et expert en cosmétiques naturels et en aromathérapie, auteur de livres best-sellers sur le sujet. Il nous invite à une révolution des consciences pour nous libérer du brainwashing cosmétique.Quelques citations du podcast avec Julien Kaïbeck :"Il y a un fossé très important entre ce que l'on perçoit des cosmétiques et la réalité du produit""Le moins n'est pas l'ennemi du mieux""On peut se libérer du brainwashing cosmétique""On a une passion pour une cosmétique qui s'adresse presque autant à l'esprit qu'au corps"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
165 - #165 Léa Zubiria : manger sans FODMAPs, bienfaits pour la santé
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Léa Zubiria, diététicienne, nutritionniste, auteure d'un livre sur les FODMAPs et journaliste indépendante. Les intestins, cette machine aussi passionnante que complexe ! Entre ballonnements, crampes, fatigue chronique et transit difficile, les troubles digestifs peuvent devenir un véritable enfer. Sans parler des pathologies comme l'hypersensibilité alimentaire, le SII (syndrome de l'intestin irritable), le SIBO (Small Intestinal Overgrowth), les MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin). Alors partons à la découverte des bienfaits d'une alimentation sans FODMAPs avec recettes, menus et coaching à la clé de cet épisode passionnant ! Vous saurez tout pour être en paix avec votre ventre - Épisode #165Dans cet épisode avec Léa Zubiria, j'aborderai les thèmes suivants :Peut-on balayer les différents symptômes liés à des problèmes digestifs ?Quelles ont les pathologies : hypersensibilité alimentaire, le SII (syndrome de l'intestin irritable), le SIBO (Small Intestinal Overgrowth), les MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin) ?D’où viennent ces troubles digestifs ?Expliquez-nous ce que sont les Fodmaps et ce que signifie cet acronyme ?Comment savoir si on est sensible aux Fodmaps ?Quel est l’état de la recherche aujourd’hui sur les Fodmaps et d’où cela vient-il ?Comment se passe la digestion des sucres dans l’organisme ? Qu’est-ce que la fermentation ?Quelle est la classification officielle des Fodmaps ?A quoi ressemble un régime pauvre en Fodmaps ? Quels sont les aliments conseillés ?Quels sont les basiques du placard d’un régime sans Fodmaps ?Comment faut-il procéder ? Votre programme propose 12 semaines, cela peut paraitre une éternité ?Risque-t-on des carences ?Faut-il savoir cuisiner, est-ce assez simple ?Faut-il apprendre à lire les étiquettes, que faut-il repérer ?Quid des sucres, glucides et donc des céréales ?Est-ce aussi une question de quantités de Fodmaps ingérés ? Et aussi de préparation ?Quelles sont les bienfaits d’un régime sans Fodmaps ?Donnez-nous une recette parfaite sans Fodmaps ?Peut-on revenir à une alimentation normale ensuite ?En période de surcharge alimentaire comme les fêtes que peut-on aussi conseiller ?Qui est mon invitée de la semaine, Léa Zubiria ?Léa Zubiria est diététicienne et nutritionniste, journaliste indépendante, experte en questions de nutrition et de santé. Elle signe chez Eyrolles le livre "Je mange sans fodmaps" 12 semaines pour un système digestif en pleine santé. Partons à la découverte de son approche qui met à l’honneur une alimentation instinctive, végétale, simple et de saison pour être en paix avec son ventre.Quelques citations du podcast avec Léa Zubiria :"Le régime pauvre en FODMAPs soulage les troubles intestinaux""Le régime pauvre en FODMAPs est le plus apprécié des personnes souffrant d'hypersensibilité intestinale""L"alimentation pauvre en FODMAPs est la référence dans le traitement des patients soufrant de troubles digestifs""Avant toutes choses, les personnes avec un intestin fragile assimilent mal ""S'écouter et écouter son corps est une recette de base pour mieux se connaître""Il est étonnant d'observer des personnes qui ont souffert de l'intestin pendant des années en pensant que c'était normal !""Revenir à une alimentation de saison, bio et locale est de toute façon une condition sine qua non""Le bon sens et la simplicité sont de mise lorsqu'un régime est en vue"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
164 - #164 Lydie Castells : Numérologie, des clés pour notre année
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lydie Castells, numérologue et conférencière reconnue en France et en francophonie qui a développé des outils comme la Numérologie Stratégique ou l’arbre de vie. Elle est co-auteure de son troisième livre aux Editions Eyrolles, Numérologie votre année personnelle. Elle nous apporte un éclairage passionnant sur 2021 et comment utiliser la numérologie au quotidien. - Épisode #164Dans cet épisode avec Lydie Castells, j'aborderai les thèmes suivants :D’où vient la numérologie et qu’est-ce que c’est ? Déjà Pythagore – philosophe, mathématicien et scientifique — né en 580 avant J.-C., cherchait à expliquer la nature et l’univers par les nombres. Ce fut le premier penseur à avoir donné́ une interprétation symbolique aux nombres.Quelles sont les études récentes sur la numérologie et quid de la numérologie actuelle ?Comment êtes-vous arrivée à vous passionner pour la numérologie ?A quoi sert la numérologie dans le quotidien et comment peut-on l’utiliser ?Vous parlez aussi des 10 nombres et de trois maitres-nombres ?Vous avez découvert des notions qui permettent à chacun de trouver ses 7 besoins fondamentaux pour être en harmonie avec la vie, quels sont-ilsen lien avec la définition de notre triangle fondamental ?Commet déterminer nos qualités innées et notre potentiel ?Que nous dit 2021 déjà comme année dans les vibrations de la numérologie ? A quoi peut-on s’attendre ? C’est ce que vous appelez l’année universelle ? Comment nous influence t-elle ?Votre nouveau livre sur la numérologie s’intitule "Votre année personnelle" ? Qu’est-ce que c’est ?Vous parlez de l’importance d’intégrer le facteur temps dans notre vie pour faciliter nos choix ? Faut-il analyser les saisons de notre vie ?Pouvez-vous nous expliquer quels sont les grands cycles de la vie ? Périodes, années, jours, trimestres… Comment jouer avec cela ?Pour entrer plus dans le détail, comment optimiser son année personnelle et en déterminer un objectif de l’année ? Un exemple concret ?Pourquoi parlez-vous de vibrations qui nous influencent au quotidien et leur lien avec les chiffres, nos chiffres ?Qu’est-ce que le plan de vie et comment utiliser les périodes de notre viepour être dans le courant ?Par exemple avec ses enfants ?Comment faire si on n’est pas «dans le courant» mais qu’on a des choses prévues ou des envies importantes à réaliser ? Comment s’ajuster à la vibration ?Qui est mon invitée de la semaine, Lydie Castells ?Lydie Castells est une numérologue et conférencière reconnue en France et en francophonie qui a développé un outil : la Numérologie Stratégique ainsi que l’arbre de vie et ses 7 clés, le triangle fondamental qui permet de découvrir ses dons et talents, ses besoins fondamentaux et son objectif de vie. Elle est co-auteure avec Didier Durandy de ce nouveau livre :Numérologie, votre année personnelleet qui fait suite à ses précédents ouvrages Numérologie et Intuition, et si on l’écoutait vraiment ? Tout cela aux Editions Eyrolles.Suivez Lydie Castells sur Internet : https://numerologie-strategique.frQuelques citations du podcast avec Lydie Castells :"Les nombres qui nous caractérisent ont une vibration qui influe sur nous""Ce qui... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
163 - #163 Simon Assoun : coloration végétale et cheveux au naturel !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Simon Assoun, pionnier du soin des cheveux, auteur d’un livre sur les cheveux au naturel et dirigeant de l’enseigne Biocoiff' fondé par son père Charley. Cet ingénieur passionné va nous dévoiler les secrets pour avoir de beaux cheveux au naturel tout en évitant les méfaits des soins ou colorations chimiques. Un must à écouter ! - Épisode #163Dans cet épisode avec Simon Assoun, j'aborderai les thèmes suivants :La passion du cheveu est dans la famille depuis 2005 avec ton père qui est un des pionniers en France à lancer une enseigne de coloration végétale, Biocoiff' quel constat 15 ans plus tard ?Comment Charley en est-il venu à la coloration végétale ?Quel est le cycle du cheveux au cours d’une vie ? Et de quoi est constitué un cheveux ?En quoi le cheveu est-il un symbole de fascination ?Comment bien choisir son shampoing ? Que pensez de la tendance du "no poo" ?Les tensioactifs abîment-ils les cheveux ?Quels sont les ingrédients à privilégier et à éviter dans un shampoing ?A quelle fréquence se laver les cheveux ?Au-delà du shampoing, comment bien soigner ses cheveux : comment les sécher, quels soins appliquer, hydratation, nutrition ?Quelques astuces pour cheveux gras, fin, secs, ternes ?Une recettes DIY maison ?Comment bien soigner un cheveu qui a été mis à l'épreuve par le soleil, la mer ou l'absence de soin ?Quels sont les ingrédients naturels qui soignent le cheveux ?On sait que tout est lié, quels sont selon toi les aliments et habitudes de vie clés pour avoir des cheveux sains ?En quoi les colorations conventionnelles sont-elles potentiellement nocives ? Quels sont les ingrédients à risques avérés ?Qu’est-ce qu’une “vraie” coloration végétale ? Comment la reconnaître ?Peut-elle contenir des ingrédients nocifs ?De quelles plantes viennent les pigments végétaux ? Certains pigments peuvent-ils être allergisants ?Comment passe-t-on des colorations conventionnelles aux colorations végétales ? Doit-on passer par des étapes particulières ? Comment ça fonctionne ? Le temps de pause est plus long mais le résultats beaucoup plus naturel ?A long terme la coloration végétale gaine le cheveu et lui apporte un soin.Est-ce possible de faire des colorations végétales sur 100% de cheveux blancs ? Et les blonds, les châtains, les roux ?Est-ce facile à appliquer à domicile sinon ?Qui est mon invité de la semaine, Simon Assoun?J'ai le plaisir d'accueillir un pionnier du soin des cheveux, auteur d’un livre sur les cheveux au naturel et dirigeant de l’enseigne Biocoiff'.Cet ingénieur est passionné d'ingrédients bio et naturels pour sublimer nos crinières tout en préservant l'environnement. Les cheveux, un sujet parfois rangé dans la catégorie "superficielle" alors, plus qu'une partie de nous, le cheveu est un art, et joue un rôle important dans notre santé, et celle de notre planète.Mon invité Simon Assoun, va nous dévoiler les secrets pour avoir avoir de beaux cheveux au naturel en évitant les méfaits des soins et colorations chimiques.Quelques citations du podcast avec Simon Assoun :"Avec le végétal, on peut faire une infinité de couleur, mais on ne peut pas décolorer""La coloration végétale couvre le cheveux blanc à 100%""L'argile est un ingrédient miracle pour les cheveux""L'alimentation détermine bien évidemment nos cheveux. Pensons à manger cru !""La myrtille, les amandes, l'ortie, les œufs, le saumon sont riche en kératine"Un masque pour cheveux à faire une fois par mois :- 5 cuillères à soupe d'argile verte- 5 cuillères à soupe de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
162 - #162 Thomas d’Ansembourg : quel sens pour les jeunes ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Thomas d’Ansembourg. Ancien avocat devenu écrivain, psychothérapeute et formateur en Communication Non Violente (CNV), il propose depuis plus de 20 ans un travail de connaissance de soi, d’écoute et d’empathie. Il pose ce postulat en titre de son nouvel ouvrage « Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? ». Épisode #162Dans cet épisode avec Thomas d’Ansembourg, j'aborderai les thèmes suivants :· Si les jeunes écoutent ce que nous sommes et non ce que nous faisons ou disons, alors comment être un autre que soi-même ?· Vous dites que vous avez mis des années à vous désempoisonner de la culpabilité et à trouver la vitalité de la responsabilité….· Vous parlez de Conscience Non Violente versus la CNV… Pourquoi cette évolution ? Pourquoi «une majorité d’adultes cerveau gauche côtoie une majorité d’enfants cerveau droit» aujourd’hui ?· Pourquoi le sens et l’envie sont-ils importants à vos yeux et sont-ils les moteurs de notre joie de vivre ?· Comment transformer nos anciens systèmes de pensées ? Vous décrivez 5 programmation-mécanismes autobloquants dans nos relations et notre évolution : culture de la souffrance, rapports de force, méfiance, division, faire au lieu d’être…· Qui sont les adultes qui vous ont inspirés et pourquoi ?· Aidez-nous avec un petit exercice pour sonder notre état intérieur vis-à-vis d’un adulte inspirant ? Nommer une valeur d’une personne importante !· Quels sont les ingrédients pour un climat inspirant adulte-enfants ?· L’importance du fil rouge, élan ou axe de vie : comment cela fonctionne t-il versus nos mécanismes compensatoires ?· Comment sortir de l’amour conditionnel, le fameux «Je t’aime si…»· Comment rejoindre l’autre par l’empathie ? Vous dites que cela fait des miracles ! Vous dégainez l’empathie !Qui est mon invité de la semaine, Thomas d’Ansembourg ?Ancien avocat, il est devenu entre autre psychothérapeute et formateur en Communication Non Violente (CNV) et propose depuis plus de 20 ans un travail de connaissance de soi, d’écoute et d’empathie. Il est aussi l’auteur du best-seller Cessez d’être gentil, soyez vrai !Son nouveau livre est disponible aux Editions de l’Homme: «Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes?»Découvrez le documentaire de Valérie Zoydo Cessez d’être gentil soyez vrai! sur Thomas d'AnsembourgQuelques citations du podcast avec Thomas d’Ansembourg :“Nous devons développer la culture de la paix”“La gratitude est un ingrédient pour quitter la culture du malheur”“La douche psychique devrait être l’apanage de toutes les familles”“Peut-être que la COVID est une transition entre deux monde ?”“Il est urgent de co-créer une nouvelle façon d’être ensemble”“Ne mélangeons pas automatisme et spontanéité”Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
161 - #161 Franck Lopvet : Ton autre vie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Franck Lopvet, l’un des conférenciers les plus influents du moment qui a reçu et aidé des milliers de personnes à travers ses masterclass, stages et vidéos. Souvent inattendu et inclassable, Franck Lopvet est un penseur contemporain qui répand hors des sentiers battus une parole clairvoyante à l’inspiration décalée, singulière et vivifiante. Dans son nouveau livre Ton autre vie, aux Editions Eyrolles, il nous invite à accéder à des parts de soi jusqu'alors méconnues. Un podcast vivifiant avec Franck Lopvet pour ce début d'année 2021 ! - Épisode #161Dans cet épisode avec Franck Lopvet, j'aborderai les questions suivantes :Quelle est ton intention avec ce nouveau livre Ton autre vie ?Souvent, dans nos vies, nous tournons en rond et revivons les mêmes scènes, les mêmes blessures, les mêmes boucles alors que nous avons «travaillé» sur nous-même ? Tu as aussi fait ce constat dans ta vie. Qu’est-ce qui se passe ?Qu'est-ce que Ton autre vie ? Et aujourd’hui vis-tu cette autre vie, Franck ?Tu dis que tu as renoncé à tenter de «te développer» afin de devenir quelqu’un que tu n’es pas, suite à un AVC…Pourquoi essaye-t-on autant de contrôler ce voyage qu’est la vie ?Comment intégrer que nous n’observons pas LA réalité mais notre réalité, que nous sommes des «filtres à réalité» ?Pour toi, nous nous créons une légende de notre vie qui devient ce que tu appelles «notre carte de visite», qui est notre masque principal, notre personnage ?Notre réalité est alors le sentiment que l’on tire de notre expérience, si nous n’intégrons pas cela, nous restons pour toi dans une forme d’illusion de qui nous sommes en tentant sans cesse de nous définir ?Qu’est-ce que notre vibration sous-jacente, notre signature vibratoire ?Comment pouvons-nous mieux percevoir et entrer en contact avec notre propre signature vibratoire pour aller à la rencontre de soi ?Au-delà de nos personnages de légende, tu parles d’un "espace véritable" ?Cet espace est-il aussi l’endroit où, comme tu le dis, «ça pousse pour nous, humains», un état d’être désiré qui devient l’état présent et vice-versa ?Pour toi, une clé essentielle aujourd’hui pour comprendre l’humanité est que tous les points de vue peuvent coexister ?Un autre point clé est de guérir nos mémoires cellulaires à travers nos émotions…Pourquoi avons-nous peur de nous montrer vulnérables, pourquoi cette violence envers nous-même ?Qui est mon invité de la semaine, Franck Lopvet ?Franck Lopvet est un penseur contemporain, un philosophe qui a choisi de vivre complètement son chemin. Il offre à travers ses stages, vidéos et conférences de vivre sa vie sans autre recherche que l’acceptation de ce qui est et de ce que nous sommes.Le nouveau livre de Franck Lopvet aux Editions Eyrolles Ton autre vie, un livre qui nous invite à accéder à des parts de soi jusqu'alors méconnues. Une merveille que je vous recommande vivement en 2021 !Vous pouvez aussi retrouver toutes les infos, les stages et l’actualité de Franck Lopvet sur son site Internet : FranckLopvet.com et sur sa chaine YouTube éponyme.Quelques citations du podcast avec Franck Lopvet :«Notre seule force est d’accepter notre fragilité.»«A l’intérieur, il y a ce que je connais de moi, le moi connu. A l’extérieur, ce que j’observe, c’est moi dans ma version inconnue.»«Je sais que je suis la source... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
160 - #160 Nassrine Rezza : accueillir la peur comme une alliée
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nassrine Rezza, auteure, enseignante et conférencière qui nous invite à explorer nos richesses intérieures. Nous allons explorer avec elle comment vivre notre formidable Odyssée intérieure et créer une vie qui nous correspond vraiment grâce notament au pouvoir de l'accueil et à la Nutri-Emotion. Nous allons apprendre à accueillir la peur comme une alliée ! - Épisode #160Dans cet épisode avec Nassrine Rezza, j'aborderai les questions suivantes :Nassrine, comment vous êtes-vous révélée comme guide intuitive pour accompagner des personnes ?Pour vous l’incarnation déclenche l’identification à une personne créée de toute pièce et qui vit à travers «une réalité» qui est à la fois qui nous sommes et qui nous ne sommes pas ?Pourquoi voyez-vous la vie comme une mise en scène ?Pour vous il y a un pouvoir bien plus grand que les approches de la psyché ou la gestion du corps ou des émotions, c’est le pouvoir de l’accueil… Qu’est-ce que c’est ?Vous avez développé la Nutri-Emotion, comment nous libérer de la lutte et du contrôle via le pouvoir de l’eau? Quelles sont les corrélations entre l’eau, les émotions et la santé physique ?Comment savoir et discerner ce qui est juste et bon pour nous ?Pourquoi faudrait-il se dépouiller de nos croyances et blessures si elles font partie de nous ?Pouvons-nous guérir de nos blessures quand on leur donne la permission d’exister ?Nous sommes des hyper contrôlants, comment sortir de cet hyper contrôle? Qui pose d’ailleurs aussi la question du sens dans nos existences ?Que ferions-nous si nous n’avions plus peur ?En quoi l’union fait la force? et quelle union ?Pourquoi l’erreur est-elle un leurre, elle n’existe pas en réalité ?Comment faire «éclore sa propre fragrance» et devenir son propre guide ? Comment révéler ce pouvoir inné ?Est-il important de se laisser porter par la vie «[qui] nous soutient à chaque instant» ?Vous dites que le divin n’est pas en nous, il est nous !Quelle est cette richesse intérieure inépuisable ? Nous ne sommes pas limités ? Qu’est-ce que ça veut dire ?Comment vivre une spiritualité incarnée ?Qui est mon invitée de la semaine, Nassrine Rezza ?«Puisque vous êtes unique au monde, nul autre que vous-même ne peut savoir ce qui est juste et bon pour vous». Ainsi parle Nassrine Rezza, enseignante et conférencière, auteure de livres best-sellers comme le livre sur la Nutri-Emotion et le pouvoir de l’accueil. Nous allons explorer avec elle comment vivre notre formidable Odyssée intérieure et créer une vie qui nous correspond vraiment.Sa chaîne YouTube pour y retrouver le documentaire exclusif sur le Pouvoir de l'Accueil qui a été offert pour cette nouvelle année.Son site : nassrinereza.com et ses livres : Le pouvoir de l’accueil, La Nutri-Emotion, Power to Bloum et d’autres...Quelques citations du podcast avec Nassrine Rezza :"Chacun est unique au monde.""Mon corps est le support de mes expériences mais je ne suis aucune de ces expériences fondamentalement.""La vie, cette mise en scène, se gère d'elle-même.""Observer, sourire, se rendre compte que rien n'est permanent.""Les gens qui boivent de l’eau en conscience peuvent bouleverser leur vie"."Il faut donner à ses émotions le droit d’exister.""Il est capital pour accueillir ses émotions d’observer notre respiration et les crispations du corps.""Être fière et avoir de la gratitude augmente... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Méditation - Samuel Ganes : souffle et ouverture des chakras (REDIFF)
REDIFFUSION. Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Samuel Ganes, instructeur de Yoga, de méditation, sophrologue et thérapeute en Ayurvéda, créateur de la méthode de la Triade Védique et de la spirothérapie. Il va nous proposer une merveilleuse méditation avec le souffle autour du thème de la méditation des chakras - Méditation #1Méditation avec Samuel Ganes :Je suis ravie d’accueillir Samuel Ganes que j’ai déjà reçu pour le podcast numéro #35 de Métamorphose pour découvrir ses doshas.Samuel est instructeur de Yoga, de méditation, sophrologue, et thérapeute en Ayurvéda, créateur de la Méthode de la Triade Védique et de la spirothérapie dont il va nous parler. Il est aussi l’auteur du livre « mon coach Ayurvéda » aux Editions Eyrolles. Aujourd’hui Samuel va nous proposer une merveilleuse méditation avec le souffle autour du thème de la méditation des chakras !Retrouvez Samuel Ganes sur son site : www.yogiganes.onlc.fr/Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast/Google Podcasts/Spotify/Deezer/YouTube/ SoundCloud /CastBox /TuneIn.Retrouvez Anne Ghesquière et toute son actualité Métamorphose sur InstagramBonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1 - Méditation - Samuel Ganes : souffle et ouverture des chakras (REDIFF)
REDIFFUSION. Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Samuel Ganes, instructeur de Yoga, de méditation, sophrologue et thérapeute en Ayurvéda, créateur de la méthode de la Triade Védique et de la spirothérapie. Il va nous proposer une merveilleuse méditation avec le souffle autour du thème de la méditation des chakras - Méditation #1Méditation avec Samuel Ganes :Je suis ravie d’accueillir Samuel Ganes que j’ai déjà reçu pour le podcast numéro #35 de Métamorphose pour découvrir ses doshas.Samuel est instructeur de Yoga, de méditation, sophrologue, et thérapeute en Ayurvéda, créateur de la Méthode de la Triade Védique et de la spirothérapie dont il va nous parler. Il est aussi l’auteur du livre « mon coach Ayurvéda » aux Editions Eyrolles. Aujourd’hui Samuel va nous proposer une merveilleuse méditation avec le souffle autour du thème de la méditation des chakras !Retrouvez Samuel Ganes sur son site : www.yogiganes.onlc.fr/Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast/Google Podcasts/Spotify/Deezer/YouTube/ SoundCloud /CastBox /TuneIn.Retrouvez Anne Ghesquière et toute son actualité Métamorphose sur InstagramBonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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159 - #159 Maïté Pecqueur & Clothilde Marciano : la vie secrète des émotions
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Maïté Pecqueur & Clothilde Marciano, coach et expertes formées à la "Logique émotionnelle". Les émotions… on adore quand elles nous portent, nous font palpiter de joie ! On aime moins quand la tendance s'inverse et tourne aux émotions pesantes, comme la peur, l'angoisse, le doute, Et cela ne manque pas en ce moment avec la période particulièrement chamboulée que l'on vit. Pourtant, il est possible d'alléger notre quotidien en comprenant quels besoins fondamentaux se cachent derrière nos comportements réactifs. Découvrons la vie secrète des émotions... - Episode #159Dans cet épisode avec Maïté Pecqueur & Clothilde Marciano, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’une émotion ? Et par rapport à un sentiment ou une expérience sensorielle ?Qu’est-ce que la biologie et les neurosciences nous disent aujourd’hui sur les émotions, vous qui êtes formées à la « Logique émotionnelle » par la Dr Catherine Aimelet-Périssol ?Peut-être un rappel du fonctionnement de notre système neuro-sensoriel est-il essentiel ?Existe-t-il des émotions principales, plus connues et des émotions plus secondaires ? Agité, tendu, fatigué, enthousiaste (la fatigue est-elle une émotion ?), on pense plus souvent à la joie, la colère, la tristesse ?Quelles sont les idées reçues sur les émotions comme par exemple apprendre à “gérer” ses émotions ?Les émotions sont un langage et veulent nous dire quelque chose, que cherchent-elles à nous dire ? L’émotion semble être en fait un processus très intelligent à notre service…Comment nos habitudes comportementales entretiennent nos peurs, notre stress et nos ressentis ? Et quelles sont les conséquences de l’ignorance de nos émotions ?Quels sont les axes principaux pour les décrypter et percer les secrets de notre réactivité ? Vous dites qu’à la sources de nos comportements il y a des besoins qui ne sont pas toujours bien entendus ?Comment fait-on pour identifier le processus des émotions ? Il faut “du courage pour se voir dans un miroir” comme le dit votre préfacière ?Expliquez-nous les deux temps du processus émotionnel (du corporel et de l’esprit) et de ses 8 étapes (perception, sensation, réaction, besoin, désirs, habitudes, ressentis, représentation).Comment les attitudes des autres nous activent-elles et quel est le lien entre comportement et émotions ? Vous parlez de l’intention positive des comportements...Avez-vous des astuces à nous partager en cas d’urgences émotionnelles ? Qui sont mes invitées de la semaine, Maïté Pecqueur & Clothilde Marciano?Les émotions… on adore quand elles nous portent, nous font palpiter de joie et de bonheur.Par contre quand la tendance s'inverse et tourne aux émotions pesantes, comme la peur, l'angoisse, le doute, c'est tout autre chose. Et cela ne manque pas en ce moment avec la période particulièrement chamboulée que l'on vit. Pourtant, il est possible d'alléger notre quotidien en comprenant quels besoins fondamentaux se cachent derrière nos comportements réactifs.Mes deux invitées d'aujourd'hui sont coach et expertes formées à la "Logique émotionnelle" et nous proposent le décryptage de "La vie secrète des émotions", nom de leur ouvrage chez Eyrolles, pour enfin sortir de nos boucles infernales !Quelques citations du podcast avec Maïté Pecqueur & Clothilde Marciano :“L’émotion, c’est apprendre le moment présent.”“Identifier, nommer ce qui se passe en soi est la partie la plus difficile.”“On a souvent parlé des trois cerveaux, mais les séparer n’est plus d’actualité.”“C’est enfant qu’on développe ses futures stratégies de vie.”Retrouvez Métamorphose, le podcast qui... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
158 - #158 - Arouna Lipschitz : le portail du solstice d’hiver 2020
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Arouna Lipschitz, philosophe de la relation, écrivaine, essayiste et productrice. Elle a élaboré La Voix de l’amoureux qui est une réflexion sur la dualité et la conscience d'altérité en même temps qu'une pratique de développement relationnel, à la croisée des chemins entre psychanalyse, spiritualité et science initiatique. Nous allons parler du portail énergétique du 21 décembre 2020, de son impact sur 2021 et approfondir cette quête de sens pour aller du Moi vers Soi. - Épisode #158Dans cet épisode avec Arouna Lipschitz, j'aborderai les questions suivantes :Dans l’épisode #131 nous avons échangé sur votre chemin et «La Voie de l’Amoureux : la relation comme initiation à la joie de vivre sur terre sans perdre sa reliance au sacré. “ Rappelez-nous ce que c’est ?Vous parlez souvent de notre «futur glorieux», qu’est-ce que c’est ?Vous enseignez aussi le «karma d’autorité», qui est la base de toutes les difficultés et épreuves qui se jouent sur l’axe du pouvoir. C’est-à-dire ?Vous parlez d’un problème racine, qu’est-ce que c’est et comment le découvrir pour ne plus tourner autour du pot et tirer des milliers de fils «annexes» qui peuvent le masquer ?J’aimerais parler de cette notion de Valeur-Thérapie, qu’est-ce que c’est et en quoi ces valeurs influencent-elles nos relations ? Et quelle est la différence entre éthique et morale ?Pouvons-nous parler de nos echos mémoriels, Arouna, et comment notre liberté peut-être coincée, imbriquée de facto dans les archétypes et histoires de l’humanité…Qu’est-ce que la marche arrière consciente qui libère le futur ?Quelle est votre espérance pour ces temps de troubles et de bascule Arouna et ce portail du 21 décembre 2021 ?Qui est mon invitée de la semaine, Arouna Lipschitz ?Arouna Lipschitz est une philosophe de la relation, écrivaine, essayiste et productrice. Elle a élaboré La Voix de l’amoureux qui est une réflexion sur la dualité et la conscience d'altérité en même temps qu'une pratique de développement relationnel, à la croisée des chemins entre psychanalyse, spiritualité et science initiatique. Elle est déjà venue dans Métamorphose et revient pour notre plus grande joie et pour la deuxième fois dans Métamorphose et nous allons approfondir cette quête de sens pour aller du Moi vers Soi.Quelques citations du podcast avec Arouna Lipschitz :"Le test de réalité c’est ma relation à l’autre au quotidien.""Nous sommes arrivés au bout de l’utilisation du pouvoir comme il est fait aujourd’hui pour l’humanité.""Beaucoup de blocages découlent du problème racine lié au pouvoir.""Au présent, on a tout le temps la liberté du poing ou de la caresse.""Ce solstice d'hiver 2020 est la clé des prochaines années..." Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
157 - #157 - Jean-Pierre Chometon : s'inspirer des peuples premiers
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Pierre Chometon, entrepreneur, éditeur et auteur. Homme engagé et curieux de tout c'est son amour de la vie qui lui a permis de transcender un handicap de naissance en force de vie joyeuse et communicative. Le contact étroit avec les peuples racines et les différentes traditions d’Orient et d’Occident l’ont fait cheminer vers la voie holistique du cœur et du corps. Nous allons voir comment les liens des peuples racines au visible et à l’invisible peuvent nous inspirer. Je suis ravie d’accueillir dans Métamorphose Jean-Pierre Chometon ! - Épisode#157Dans cet épisode avec Jean-Pierre Chometon, j'aborderai les questions suivantes :On te présente souvent comme un amoureux de la vie et pourtant les épreuves ne t’ont pas épargnées ?Cette chair qui pour toi est celle de la présence divine a pourtant porté de nombreuses souffrances ? Quel est ce «corps de sensations» pour toi ?Quels enseignements ont été clés dans ton parcours ?Denis Marquet le préfacier de ton livre "Itinéraire d’un amoureux de la vie" aux Ed. Aluna dit de toi: «Choisir c’est s’engager». Comment choisir la joie au-delà de l’épreuve ?Que t’on transmis les peuples racines, en particulier les indiens Kogis et comment s’est faite la rencontre avec eux ?Que peuvent nous enseigner les peuples racines aujourd’hui? C’est ton ambition avec ton rôle de directeur de la publication du magazine Natives ?Pourquoi est-il important aujourd’hui pour toi de porter leur voix? (On compte près de 5 000 peuples autochtones à travers la planète, ce qui représente 370 millions de personnes. Ils vivent dans des territoires qui représentent 80 % de la biodiversité.)En quoi l’inspiration des peuples racines peut-elle nous aider à renouer avec l’essence même de l’humanité et cette conscience de l’interdépendance de toutes choses ?Ce contact avec le vivant des peuples premiers est unique, comment pouvons-nous reconnecter avec cela sans avoir reçu ce terreau…Avons-nous parfois tendance à les idéaliser ?Qu’elle a été ton expérience de l’invisible via le chamanisme ?Le chamanisme est-il approprié pour nous, occidentaux ?Comment ouvrir ces voies à l’intérieur de nous, souvent on me demande par où commencer un chemin de connaissance de soi et de reliance à l’invisible ?Comment notre relation à l’autre, aux autres, peut nous enseigner à passer du Je au collectif et à voir l’autre en miroir de qui je suis ?Qu’est-ce que l’invisible pour toi ?Comment le corps peut-il être une porte d’accès à soi et à l’invisible ?Quel est ton lien aux différents règnes et que t’ont-ils appris ? (minéral, végétal, animal ?)Tout est mouvement et souplesse pour se maintenir en harmonie dans le vivant ?L’accueil de la reliance au grand tout et l’acceptation de la non dualité est présente chez les peuples racines ?Quels messages ont les peuples autochtones aujourd’hui à nous délivrer ?Quelle est ton espérance aujourd’hui pour le monde ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Pierre Chometon ?Jean-Pierre Chometon est un entrepreneur, directeur de la publication et co-fondateur de la nouvelle et très jolie revue Natives, le premier média grand public autour des peuples autochtones et qui porte la voix des peuples racines. www.revue-natives.comIl a été président de l’ONG Tchenduka Ici & Ailleurs pendant 10 ans et est co-fondateur de Aluna Editions.Il a écrit «Itinéraire d’un amoureux de la vie» aux Ed. Aluna www.alunaeditions.frQuelques... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
156 - #156 Hélène de Fougerolles : la liberté intérieure
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Hélène de Fougerolles, une actrice libre qui va nous communiquer les clés de sa liberté intérieure. Maitre praticienne en hypnose humaniste, formée au reiki, au Yoga, à la naturopathie, à la permaculture et à la communication animale… Dotée d'une insatiable curiosité et appétit de vie, d'Hélène de Fougerolles joue passionnément une femme flic, dans la série de TF1, Balthazar ! Rencontre profonde et intime avec une femme inspirée - Épisode #156Dans cet épisode avec Hélène de Fougerolles, j'aborderai les questions suivantes :La télévision a été pour vous une renaissance dans votre carrière, notamment avec la série Balthazar ?C’est important pour vous la liberté intérieure? Comment acquérir la liberté intérieure , Vous sentez-vous plus libre aujourd’hui ?Aujourd’hui que faites-vous quand vous êtes stressée ?Vous avez maintenant deux métiers, actrice et hypnothérapeute ?Que pensez-vous de la différence d’âge dans un couple, et en particulier quand c’est l’homme qui est beaucoup plus jeune que la femme? Je pense à ce film «Trop jeune pour moi» sur TF1 ou vous êtes amoureuse d’un homme plus jeune. Vous assumez aussi votre liberté en amour, comment le polyamour vous inspire-t-il ?Quand on est une femme à l’approche de la cinquantaine ou plus, on nous renvoi toujours à notre âge, qu’avez-vous envie de dire aux femmes de votre/notre génération ?Vous êtes née en Bretagne, vous sentez-vous en lien avec les lignées de druidesses celtes ?Quel lien cultivez-vous avec l’invisible et le divin au quotidien ? Vous vous intéressez aussi au chamanisme ?Vous êtes végan depuis deux ans et végétarienne depuis 8 ans, et aussi formée aussi à la communication animale, quels liens avez-vous avec les animaux ?Vous soutenez des associations de défense des animaux comme L214 et Sea Shepherd, c’est important pour vous ?Vous avez quitté Paris pour le sud de la France grâce au dernier confinement, et le virus que vous avez attrapé, c’est une envie de liberté, ça aussi ?Vous êtes une grande lectrice, qui sont les auteurs qui vous inspirent le plus dans cette quête de sens? Ceux qui vous ont marquée ?Vous venez de tourner avec une jeune femme handicapée. Qu’est-ce que le handicap nous enseigne en effet miroir ?Qui est mon invitée de la semaine, Hélène de Fougerolles?Hélène de Fougerolles est une acrice française ayant reçu le prix Romy Schneider. Elle joue actuellement une femme flic dans la série de TF1, Balthazar. Maitre praticienne en hypnose humaniste, formée au reiki, au Yoga, à la naturopathie, à la permaculture et à la communication animale…Quelques citations du podcast avec Hélène de Fougerolles :"Ce qui m'a rendue forte c'est d'être tombée et de m'être relevée.""Je vois comme une chance aujourd'hui de ne plus avoir de travail pendant trois ans.""L'hypnose m'a ouvert des portes spirituelles""Avec l'hypnose humaniste on rencontre des parts de soi.""On nous demande de rentrer dans des cases mais personne n'y arrive.""Il y a de mon côté un désir de non engagement avec le polyamour.""La foi m'aide à me sentir invulnérable, forte, protégée.""Je vois tout ce qui m'arrive comme des expériences, des aventures.""Tout est vrai, tout est possible du moment qu'on a envie de l'imaginer.""Remercier d'être en bonne santé me rend la plus heureuse du monde" Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
155 - #155 Sylvie Hampikian : les secrets de beauté des Indiennes avec l'Ayurvéda
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sylvie Hampikian, experte en pharmaco-toxicologie et qui s'intéresse depuis plus de 20 ans aux produits d'origine naturelle. Elle est connue pour ses livres best-sellers et sa transmission sur les soins à faire soi même et les actifs de plantes naturelles. Aujourd'hui, nous allons rayonner de beauté, tant intérieure qu’extérieure grâce à l'Ayurvéda, médecine holistique venue de l'Inde qui propose un accompagnement complet de la santé et de l'être - Épisode #155Dans cet épisode avec Sylvie Hampikian, j'aborderai les thèmes suivants :Comment toi qui est passionnée de plantes et d’histoire es-tu tombée amoureuse de l’Inde et de l’Ayurvéda ? Comment décrire l’Ayurvéda, la plus ancienne médecine du monde ?La flore de l’Inde est d’une richesse incomparable mais est-ce que l'Ayurvéda est adaptée à notre culture ?Selon l’Ayurvéda, « Saundariya» désigne le principe de beauté et celle-ci repose sur trois piliers, quels sont-ils ?Quelles sont les clés de base pour comprendre ce qu'est l'Ayurvéda et atteindre l’équilibre corps-esprit ? D’abord connaître nos doshas?C’est une cosmétique basée aussi sur les rituels, c’est important les rituels pour l’équilibre ?Tu parles de cet arbre que vénèrent les femmes, l’ashoka qui célèbre l’énergie féminine de la shakti…Quelles sont les plantes et les ingrédients indiens, tu cites le henné, le chaulmoogra, le neemou la manjishta qui n’ont pas d’équivalents dans notre propre arsenal naturel ?Et ceux faciles à trouver ici que tu utilises le plus et pour quel usage et sous quelle forme ? Quid de l’usage d’aliments dans la cosmétique Ayurvédique ?Tu proposes un programme complet de soins du visage en 8 étapes à faire 1 fois par semaine ou deux fois par mois, c’est ça ? Partages-nous sa version “rapide” ? Une recette de sérum visage facile à faire, une lotion faciale hydratante et adoucissante à l’orange, une huile anti-rides au curcuma ? Un soin hydratant à l’aloé véra, version expresss ? Un bain de vapeur et un masque-gommage express ?Les Indiennes ont une autre façon d’entretenir leurs cheveux...Quelles sont les règles d’or pour de beaux cheveux ?Qui est mon invitée de la semaine, Sylvie Hampikian?Sylvie Hampikian est une experte en pharmaco-toxicologie et s'intéresse depuis plus de 20 ans aux produits d'origine naturelle. Elle est connue pour ses livres best-sellers et sa transmission sur les soins à faire soi même et les actifs de plantes naturelles. Elle vient nous partager aujourd'hui "Les divins secrets de l'Ayurvéda", titre de son nouveau livre chez Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Sylvie Hampikian : "L'Ayurvéda est une pratique holistique dont l'individu est placé au coeur""La qualité de vie est une donnée capitale en Inde""On ne peut appliquer sans s'impliquer. Cela demande du temps et une énergie concentrée, loin de la vitesse""Les plantes indiennes apportent énormément dans le biotope universel""Une plante est un système entier qui soigne un système entier""Il y a des plantes en Inde dont nous n'avons pas d'équivalent en Europe""Eviter les shampoings moussants et en faire maximum deux fois par semaine !"Retrouvez les livres de Sylvie Hampikian.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - #3 Méditations - Stéphanie Noncent : cohérence cardiaque et paix intérieur (REDIFF)
REDIFFUSION. Soyez les bienvenus dans le Challenge "une semaine de Méditation pour aller bien". Anne Ghesquière a sélectionné 7 méditations déjà diffusées dans nos programmes et adaptées à la situation que nous traversons. Elle vous propose comme challenge de méditer chaque jour pendant 20mn avec une personnalité lumineuse. Elle reçoit Stéphanie Noncent passionnée et experte en cohérence cardiaque, c’est avec cet outil ainsi que l’hypnose et les fréquences sonores que nous allons voyager aujourd’hui avec deux autres experts invités.- Challenge Méditations #3Méditation avec Stéphanie Noncent:Soyez les bienvenus pour cette séance inédite de bien-être avec Stéphanie Noncent, fondatrice d’Opteamind spécialiste du développement personnel en entreprise avec une approche pointue en neurosciences et en psychologie positive. Passionnée et experte en cohérence cardiaque, c’est avec cet outil ainsi que l’hypnose et les fréquences sonores que nous allons voyager aujourd’hui.Une séance aujourd"hui un peu particulière qui n’est pas de la "méditation" à proprement parler mais une séance inéditede bien-être avec deux autres personnes: Valérie Pharès et Anthony Doux. Valérie Pharès est auteure, hypnothérapeute et praticienne en psychologie positive et a créé l’application «POSSIBLE» Retrouvez là sur son site : www.valeriephares.com et Anthony Doux, dont la spécialité est d’associer la magie du son à notre développement personnel, il utilise les bienfaits de la musique sous plusieurs axes, dont principalement celui desfréquences, de lasynchronisation des hémisphères cérébrauxet de lacohérence cardiaque : desmusiquespourguerir.comRetrouvez Stéphanie Noncent sur son site : www.opteamind.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Retrouvez Anne Ghesquière et toute son actualité Métamorphose sur InstagramPodcast enregistré à distance.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - #3 Méditations - Stéphanie Noncent : cohérence cardiaque et paix intérieur (REDIFF)
REDIFFUSION. Soyez les bienvenus dans le Challenge "une semaine de Méditation pour aller bien". Anne Ghesquière a sélectionné 7 méditations déjà diffusées dans nos programmes et adaptées à la situation que nous traversons. Elle vous propose comme challenge de méditer chaque jour pendant 20mn avec une personnalité lumineuse. Elle reçoit Stéphanie Noncent passionnée et experte en cohérence cardiaque, c’est avec cet outil ainsi que l’hypnose et les fréquences sonores que nous allons voyager aujourd’hui avec deux autres experts invités.- Challenge Méditations #3Méditation avec Stéphanie Noncent:Soyez les bienvenus pour cette séance inédite de bien-être avec Stéphanie Noncent, fondatrice d’Opteamind spécialiste du développement personnel en entreprise avec une approche pointue en neurosciences et en psychologie positive. Passionnée et experte en cohérence cardiaque, c’est avec cet outil ainsi que l’hypnose et les fréquences sonores que nous allons voyager aujourd’hui.Une séance aujourd"hui un peu particulière qui n’est pas de la "méditation" à proprement parler mais une séance inéditede bien-être avec deux autres personnes: Valérie Pharès et Anthony Doux. Valérie Pharès est auteure, hypnothérapeute et praticienne en psychologie positive et a créé l’application «POSSIBLE» Retrouvez là sur son site : www.valeriephares.com et Anthony Doux, dont la spécialité est d’associer la magie du son à notre développement personnel, il utilise les bienfaits de la musique sous plusieurs axes, dont principalement celui desfréquences, de lasynchronisation des hémisphères cérébrauxet de lacohérence cardiaque : desmusiquespourguerir.comRetrouvez Stéphanie Noncent sur son site : www.opteamind.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Retrouvez Anne Ghesquière et toute son actualité Métamorphose sur InstagramPodcast enregistré à distance.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
3 - #3 Méditations - Stéphanie Noncent : cohérence cardiaque et paix intérieur (REDIFF)
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3 - #3 Méditations - Stéphanie Noncent : cohérence cardiaque et paix intérieur (REDIFF)
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3 - #3 Méditations - Stéphanie Noncent : cohérence cardiaque et paix intérieur (REDIFF)
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2 - #2 Méditation - Lili Barbery-Coulon : ne faire qu'un avec l'univers (REDIFF)
REDIFFUSION. Soyez les bienvenus dans le Challenge "une semaine de Méditation pour aller bien". Anne Ghesquière a sélectionné 7 méditations déjà diffusées dans nos programmes et adaptées à la situation que nous traversons. Elle vous propose comme challenge de méditer chaque jour pendant 20mn avec une personnalité lumineuse. Elle reçoit Lili Barbry Coulon, écrivaine et professeure de kundalini yoga. Nous allons méditer sur le thème de "ne faire qu’un avec l’univers pour s’aligner avec ce qui est". Une profonde et joyeuse méditation. - Challenge Méditations #2Méditation avec Lili Barbery-Coulon :Aujourd’hui j’accueille avec grand plaisir Lili Barbery-Coulon pour la deuxième fois dans Métamorphose. Ancienne journaliste devenue professeure de kundalini yoga. Avec elle nous allons méditer sur le thème de ne faire qu’un avec l’univers pour s’aligner avec ce qui est. Vous pouvez découvrir le parcours de Lili Barbery-Coulon dans son livre «La réconciliation. De la haine du corps à l’amour de soi» aux éditions Marabout.Retrouvez aussi Lili Barbery Coulon sur son site : lilibarbery.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Retrouvez Anne Ghesquière et toute son actualité Métamorphose sur InstagramPodcast enregistré à distance.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 - #2 Méditation - Lili Barbery-Coulon : ne faire qu'un avec l'univers (REDIFF)
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2 - #2 Méditation - Lili Barbery-Coulon : ne faire qu'un avec l'univers (REDIFF)
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154 - #154 Jean-Marc Gancille : en finir avec l'anthropocentrisme
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Marc Gancille, un homme engagé depuis des années dans le monde des ONG : de la lutte contre le braconnage en Afrique à la cause animale dans son ensemble. Il travaille aujourd'hui pour l'ONG Globice à la Réunion. Nous allons parler engagement, cause animale et solutions autour de son nouveau livre "Carnage, pour en finir avec l’anthropocentrisme". - Épisode #154Dans cet épisode avec Jean-Marc Gancille, j'aborderai les questions suivantes :Qu’est-ce que l’anthropocentrisme ?Comment avez-vous été sensibilisé à la cause animale, d’où vient cette prise de conscience ? « Nous tuons des êtres sensibles par dizaine de milliards ».Végétaliser notre alimentation est une question de survie pour homo sapiens ? Quels sont les enjeux à ce sujet ?Le changement d’alimentation est un levier majeur de lutte contre le changement climatique, dans quelles proportions ? A quelle radicalité faut-il arriver ?L’élevage accapare 77% des terres agricoles pour ne fournir que 18% des calories ?2001 Claude Levy Strauss “si l’humanité devenait intégralement végétarienne, les surfaces aujourd’hui cultivées pourraient nourrir une population doublée”Il faut déconstruire l’idée que nous avons besoin d’une alimentation carnée pour être en bonne santé ?Quels rôle ont les pouvoirs publics à ce sujet ?Notre compréhension des facultés des animaux a profondément changé ces 40 dernières années. Parlez-nous des progrès de l’éthologie cognitive qui étudie les processus mentaux, pensées et émotions des animaux ? La sensibilité animale est encore peu reconnue ?Les animaux doivent être reconnus comme des membres à part entière de la communauté morale ? Qu’est-ce que cela signifie ?Pour vous nous « contribuons à une lâcheté générale qui confine à la barbarie ? » : manger viande, poisson et fromage est un choix éthiquement indéfendable.Notre plaisir gustatif passe avant la conscience de laisser une planète invivable à nos enfants… déni, dissonance cognitive..Manger carné est profondément ancrée dans la culture française. Comment faire évoluer les comportements sans condamner ?Qu’est-ce qu’une alimentation végétalienne équilibrée ? Est-elle tenable pour des enfants, des adolescents ?Qui des autres rapports aux animaux, chasse, zoos, parcs animaliers, (animaux domestiques) ?Quid de notre rapport aux insectes ?Pensez-vous qu’il faille criminaliser les comportements irresponsables et les dénoncer par des discours moraux pour inverser la tendance et comme le suggère le Dr en Neurosciences Sébastien Bohler ? (Car les normes morales apaisent le cortex cingulaire).Comment ne plus se mentir sur ce sujet et sauter le pas, plus radicalement ? Comment dépasser le fameux Bug du cerveau humain ?Qu’est-ce qui évolue positivement sur le sujet ? l’association L214 fait un travail important sur le sujet ?Quelles sont les solutions pour avancer concrètement sur le sujet ?Comment peut-on concilier les divergences philosophiques pour vivre en bonne intelligence et faire avancer la cause animale ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marc Gancille ?« L’animal ne demande pas qu’on l’aime mais qu’on lui fiche la paix » disait Théodore Monod. Ainsi démarre le livre de mon invité qui est un homme engagé depuis des années dans le monde des ONG : de la lutte contre le braconnage en Afrique à la cause animale dans son ensemble. Il est aussi le cofondateur de Darwin à Bordeaux et de la coopérative « La suite du monde d’après », des expériences d’utopie concrètes et de résilience des territoires. Vice-président durant six ans de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4 - Dr Jean-Christophe Charrié : solutions naturelles sphère ORL et respiratoires
Anne Ghesquière reçoit dans cette série Métamorphose "Ma santé au naturel", le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive et est aussi l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel ». Nous allons parler des solutions naturelles sphère ORL et respiratoires - Épisode #4Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :Quels sont les différents maux de la sphère ORL et respiratoire ?Les problèmes respiratoires sont-ils des conséquences de la sphère ORL ?D’où viennent-ils ? Il faut distinguer infection et virus ?Et dès le premier coup de froid, que faire ?Quelle hygiène de vie adopter ? (diffusion HE)Des HE d’urgence dès qu’on sent que ça nous tombe dessus ? Dès qu’on est fébrile ?Le nez/sinus bouchés (lien à la vésicule biliaire), le nez qui coule ? Cassis ?Comment soigner un mal de gorge ? Quel type ? Angine, trachéite ? HE sur la gorge ? Propolis ?Une toux sèche et grasse ?Respirer plus librement ? Cyprès ? L’huile de térébenthine médicinale (huile de Haarlem) ?Soigner la migraine avec le radis noir ?Booster le système immunitaire ? Est-ce que les laitages favorisent le mucus, et le gluten ?Remèdes naturels comme l’inhalation ? Les tisanes ?Comment se protéger de la COVID et de la grippe ?La salade de fruit magique du matin !Que faire avec la fièvre ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Aujourd’hui je reçois un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vielle de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne.Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City.Quelques citations du podcasts avec Jean-Christophe Charrié :"Un mouchoir imprégné de ravintsara sur soi est une bonne pratique quotidienne""Il est important, pour toutes les huiles essentielles, de les diluer dans une huile végétale""Il est important de respecter des doses infimes d'huiles essentielles""Nos arrières-grands-mères mettaient tout le monde au bouillon de légumes, ce qui permettaient de s'hydrater et mettre le foie au repos""Il faut soutenir le pancréas avec une tisane de ronce ou d'aigremoine contre les infections hivernales""Des ampoules de granions d'argent dans les narines dès que l'on mouche vert est très utile""Les cuivres et ors à prendre par voie orale permettent de soutenir l'action des granions d'argent par voie externe"Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.frRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute !Photo Ekaterina Malanicheva Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4 - Dr Jean-Christophe Charrié : solutions naturelles sphère ORL et respiratoires
Anne Ghesquière reçoit dans cette série Métamorphose "Ma santé au naturel", le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive et est aussi l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel ». Nous allons parler des solutions naturelles sphère ORL et respiratoires - Épisode #4Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :Quels sont les différents maux de la sphère ORL et respiratoire ?Les problèmes respiratoires sont-ils des conséquences de la sphère ORL ?D’où viennent-ils ? Il faut distinguer infection et virus ?Et dès le premier coup de froid, que faire ?Quelle hygiène de vie adopter ? (diffusion HE)Des HE d’urgence dès qu’on sent que ça nous tombe dessus ? Dès qu’on est fébrile ?Le nez/sinus bouchés (lien à la vésicule biliaire), le nez qui coule ? Cassis ?Comment soigner un mal de gorge ? Quel type ? Angine, trachéite ? HE sur la gorge ? Propolis ?Une toux sèche et grasse ?Respirer plus librement ? Cyprès ? L’huile de térébenthine médicinale (huile de Haarlem) ?Soigner la migraine avec le radis noir ?Booster le système immunitaire ? Est-ce que les laitages favorisent le mucus, et le gluten ?Remèdes naturels comme l’inhalation ? Les tisanes ?Comment se protéger de la COVID et de la grippe ?La salade de fruit magique du matin !Que faire avec la fièvre ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Aujourd’hui je reçois un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vielle de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne.Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City.Quelques citations du podcasts avec Jean-Christophe Charrié :"Un mouchoir imprégné de ravintsara sur soi est une bonne pratique quotidienne""Il est important, pour toutes les huiles essentielles, de les diluer dans une huile végétale""Il est important de respecter des doses infimes d'huiles essentielles""Nos arrières-grands-mères mettaient tout le monde au bouillon de légumes, ce qui permettaient de s'hydrater et mettre le foie au repos""Il faut soutenir le pancréas avec une tisane de ronce ou d'aigremoine contre les infections hivernales""Des ampoules de granions d'argent dans les narines dès que l'on mouche vert est très utile""Les cuivres et ors à prendre par voie orale permettent de soutenir l'action des granions d'argent par voie externe"Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.frRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute !Photo Ekaterina Malanicheva Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4 - Dr Jean-Christophe Charrié : solutions naturelles sphère ORL et respiratoires
Anne Ghesquière reçoit dans cette série Métamorphose "Ma santé au naturel", le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive et est aussi l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel ». Nous allons parler des solutions naturelles sphère ORL et respiratoires - Épisode #4Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :Quels sont les différents maux de la sphère ORL et respiratoire ?Les problèmes respiratoires sont-ils des conséquences de la sphère ORL ?D’où viennent-ils ? Il faut distinguer infection et virus ?Et dès le premier coup de froid, que faire ?Quelle hygiène de vie adopter ? (diffusion HE)Des HE d’urgence dès qu’on sent que ça nous tombe dessus ? Dès qu’on est fébrile ?Le nez/sinus bouchés (lien à la vésicule biliaire), le nez qui coule ? Cassis ?Comment soigner un mal de gorge ? Quel type ? Angine, trachéite ? HE sur la gorge ? Propolis ?Une toux sèche et grasse ?Respirer plus librement ? Cyprès ? L’huile de térébenthine médicinale (huile de Haarlem) ?Soigner la migraine avec le radis noir ?Booster le système immunitaire ? Est-ce que les laitages favorisent le mucus, et le gluten ?Remèdes naturels comme l’inhalation ? Les tisanes ?Comment se protéger de la COVID et de la grippe ?La salade de fruit magique du matin !Que faire avec la fièvre ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Aujourd’hui je reçois un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vielle de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne.Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City.Quelques citations du podcasts avec Jean-Christophe Charrié :"Un mouchoir imprégné de ravintsara sur soi est une bonne pratique quotidienne""Il est important, pour toutes les huiles essentielles, de les diluer dans une huile végétale""Il est important de respecter des doses infimes d'huiles essentielles""Nos arrières-grands-mères mettaient tout le monde au bouillon de légumes, ce qui permettaient de s'hydrater et mettre le foie au repos""Il faut soutenir le pancréas avec une tisane de ronce ou d'aigremoine contre les infections hivernales""Des ampoules de granions d'argent dans les narines dès que l'on mouche vert est très utile""Les cuivres et ors à prendre par voie orale permettent de soutenir l'action des granions d'argent par voie externe"Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.frRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute !Photo Ekaterina Malanicheva Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4 - Dr Jean-Christophe Charrié : solutions naturelles sphère ORL et respiratoires
Anne Ghesquière reçoit dans cette série Métamorphose "Ma santé au naturel", le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive et est aussi l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel ». Nous allons parler des solutions naturelles sphère ORL et respiratoires - Épisode #4Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :Quels sont les différents maux de la sphère ORL et respiratoire ?Les problèmes respiratoires sont-ils des conséquences de la sphère ORL ?D’où viennent-ils ? Il faut distinguer infection et virus ?Et dès le premier coup de froid, que faire ?Quelle hygiène de vie adopter ? (diffusion HE)Des HE d’urgence dès qu’on sent que ça nous tombe dessus ? Dès qu’on est fébrile ?Le nez/sinus bouchés (lien à la vésicule biliaire), le nez qui coule ? Cassis ?Comment soigner un mal de gorge ? Quel type ? Angine, trachéite ? HE sur la gorge ? Propolis ?Une toux sèche et grasse ?Respirer plus librement ? Cyprès ? L’huile de térébenthine médicinale (huile de Haarlem) ?Soigner la migraine avec le radis noir ?Booster le système immunitaire ? Est-ce que les laitages favorisent le mucus, et le gluten ?Remèdes naturels comme l’inhalation ? Les tisanes ?Comment se protéger de la COVID et de la grippe ?La salade de fruit magique du matin !Que faire avec la fièvre ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Aujourd’hui je reçois un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vielle de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne.Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City.Quelques citations du podcasts avec Jean-Christophe Charrié :"Un mouchoir imprégné de ravintsara sur soi est une bonne pratique quotidienne""Il est important, pour toutes les huiles essentielles, de les diluer dans une huile végétale""Il est important de respecter des doses infimes d'huiles essentielles""Nos arrières-grands-mères mettaient tout le monde au bouillon de légumes, ce qui permettaient de s'hydrater et mettre le foie au repos""Il faut soutenir le pancréas avec une tisane de ronce ou d'aigremoine contre les infections hivernales""Des ampoules de granions d'argent dans les narines dès que l'on mouche vert est très utile""Les cuivres et ors à prendre par voie orale permettent de soutenir l'action des granions d'argent par voie externe"Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.frRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute !Photo Ekaterina Malanicheva Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - Ma santé au naturel #4 - Dr Jean-Christophe Charrié : solutions naturelles sphère ORL et respiratoires
Anne Ghesquière reçoit dans cette série Métamorphose "Ma santé au naturel", le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive et est aussi l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel ». Nous allons parler des solutions naturelles sphère ORL et respiratoires - Épisode #4Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :Quels sont les différents maux de la sphère ORL et respiratoire ?Les problèmes respiratoires sont-ils des conséquences de la sphère ORL ?D’où viennent-ils ? Il faut distinguer infection et virus ?Et dès le premier coup de froid, que faire ?Quelle hygiène de vie adopter ? (diffusion HE)Des HE d’urgence dès qu’on sent que ça nous tombe dessus ? Dès qu’on est fébrile ?Le nez/sinus bouchés (lien à la vésicule biliaire), le nez qui coule ? Cassis ?Comment soigner un mal de gorge ? Quel type ? Angine, trachéite ? HE sur la gorge ? Propolis ?Une toux sèche et grasse ?Respirer plus librement ? Cyprès ? L’huile de térébenthine médicinale (huile de Haarlem) ?Soigner la migraine avec le radis noir ?Booster le système immunitaire ? Est-ce que les laitages favorisent le mucus, et le gluten ?Remèdes naturels comme l’inhalation ? Les tisanes ?Comment se protéger de la COVID et de la grippe ?La salade de fruit magique du matin !Que faire avec la fièvre ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Aujourd’hui je reçois un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vielle de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne.Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City.Quelques citations du podcasts avec Jean-Christophe Charrié :"Un mouchoir imprégné de ravintsara sur soi est une bonne pratique quotidienne""Il est important, pour toutes les huiles essentielles, de les diluer dans une huile végétale""Il est important de respecter des doses infimes d'huiles essentielles""Nos arrières-grands-mères mettaient tout le monde au bouillon de légumes, ce qui permettaient de s'hydrater et mettre le foie au repos""Il faut soutenir le pancréas avec une tisane de ronce ou d'aigremoine contre les infections hivernales""Des ampoules de granions d'argent dans les narines dès que l'on mouche vert est très utile""Les cuivres et ors à prendre par voie orale permettent de soutenir l'action des granions d'argent par voie externe"Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.frRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute !Photo Ekaterina Malanicheva Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
153 - #153 Caroline Bénézet : kundalini yoga, l’éveil de la conscience
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Caroline Bénézet, ancienne mannequin devenue professeure de Yoga, formée à New-York au kundalini yoga. Elle nous partage son expérience et ses conseils holistiques dans son très joli livre “Kundalini & Me”. Une routine et une sagesse de vie pour cheminer en conscience. Une rencontre magnifique avec une femme rare. - Épisode #153Dans cet épisode avec Caroline Bénézet, j'aborderai les thèmes suivants :Mannequin aux US, vous rencontrez le kundalini Yoga, une rencontre semée de signes, racontez-nous tout !Qu’est-ce que l’éveil de la kundalini, est-ce recherché ?Quelle est l’importance du souffle dans le kundalini Yoga ? « Le souffle est la vie et la vie est le souffle et il n’y a pas de différence entre les deux ! »Quels maitres vous ont inspirés ?Pour vous il est important « d’expérimenter l’expérience » ?Pourquoi parle-t-on d’une science des angles et des triangles ?Quelle est la place des mantras dans cette voie ?Quelle type de méditation est pratiquée ? En mouvement ?Pouvez-vous nous partager un mantra, un petit exercice pratique ?Au-delà d’une pratique elle est un mode de vie, qu’a-t-elle changé dans votre vie ? Rituels du matin, du soir et routine beauté ? Alimentation ?Quelles sont les postures pour soutenir notre énergie ?Et notre immunité ?Quels bienfaits ressent-on et au bout de combien de temps ?Faut-il des aptitudes particulières ? Y a-t-il des contre-indications ?Pouvez-vous nous donner un rituels pour chaque saison ?Dans vos routines beauté le Tip Glow de la respiration du feu 3mn par jour est un must ?Votre routine du matin commence par dire des « Je t’aime »…Qui est mon invitée de la semaine, Caroline Bénézet ?Mon invitée d’aujourd’hui pratique le yoga kundalini, dont le nom vient d’un mot sanskrit “kuṇḍala” qui désigne une puissante énergie spirituelle qui prend source à la base de la colonne vertébrale. Lorsqu’elle est éveillée, la kundalini circule dans l’ensemble des chakras pour se reconnecter à soi et à ses énergies. Cette ancienne mannequin devenue professeure de Yoga s’est formée à New-York avec Hari Kaur puis en France avec Karta Singh. Elle nous partage son expérience et ses conseils holistiques dans son nouveau livre “Kundalini & Me” aux éditions Marabout.Quelques citations du podcast avec Caroline Bénézet : "Le kundalini yoga connecte au grand tout""La kundalini permet d'être guidé pour s'aligner avec l'environement dans lequel on vit""Expérimenter l'expérience, c'est vivre ses émotions et les regarder. Le yoga permet d'aider ça""Le yoga, par les postures fixes, permet de libérer l'esprit pour écouter ses propres messages""La respiration du feu est un outil indéniable qui nous transforme en quelques jours seulement""L'intention, dans la pratique du mantra, permet d'occuper le mental et se connecter au Soi supérieur""La conscience de soi permet d'avoir accès à la conscience collective puis la conscience universelle""Réellement : que veut dire l'abondance ?""Lors de mon étirement du matin, le mantra "je m'aime" est une affirmation qui vient nourrir l'âme autant que le corps"Suivez Caroline Bénézet sur le site : myyogaconnect.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
152 - #152 Christian Junod : Ce que l'argent dit de nous !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christian Junod, auteur, conférencier et un expert sur notre relation à l'argent. L'argent est le thème tabou par excellence : en parler revient à dévoiler une part de notre intimité et met mal à l'aise la plupart d'entre nous. Avec Christian Junod, nous allons nous interroger sur notre relation consciente à l’argent et comprendre nos mécanismes pour nous guérir. Riche et passionnant !- Épisode #152Dans cet épisode avec Christian Junod, j'aborderai les thèmes suivantsVous dites que le bonheur est ailleurs que sur notre compte en banque ! Expliquez-nous ?Quels sont les grands comportements de nos rapports à l'argentQu’est-ce que la « Money attitude » ?Pourquoi l’argent plombe-t-il les relations familiales ?Comment trouver la sérénité face à l’argent ?Comment l’argent peut-il ne pas être un frein ?Toi qui a été banquier, quel est ton regard sur le rapport à l'argent dans le monde ?Est-ce que l'on compense un mal-être en consommant ?Comment se soigner et voir nos mécanismes liés à l'argent ? Comment remettre de la conscience pour changer réellement ? Quels exercices concrets peuvent aider pour travailler notre rapport à l'argent ? Pourquoi est-ce compliqué de gagner de l'argent quand on aime ce qu'on fait ?Qui est mon invité de la semaine, Christian Junod ?Christian Junod est économiste de formation et ancien conseiller en placements financiers dans une grande banque suisse, nous allons nous interroger sur notre relation à l’argent. Il est avant tout un passionné de l'être humain et à coeur d'accompagner chacun sur son chemin de conscience afin d'utiliser pleinement ses talents et ses dons. Il anime en europe des conférences et ateliers sur le thème de la relation à l'argent. Retrouvez Christian Junod et ses livres sur son site : www.cjunodconseil.comQuelques citations du podcast avec Christian Junod : "Ce que l'on n'accepte pas chez soi, notament lié à l'argent, on le projette à l'extérieur""L'argent reflète souvent la difficulté à pleinement s'accueillir""La tendance "montagne russe" c'est lorsque l'on dépense de manière compulsive""Il est intéressant de regarder les projections négatives et positives que nous avons sur l'argent""Même chez les multi-millionnaires, on peut vouloir toujours plus par insécurité""On court souvent chercher à l'extérieur ce qui est insécure à l'intérieur""La sexualité, la mort et l'argent sont intimmement liés""Gagner sa vie... est-ce une expression qui veut dire que sans argent, on meurt ?""Par peur de mourir, on va faire parfois n'importe quoi... quitte à prendre un métier que l'on n'aime pas et qui nous détruit""Gagner de l'argent est souvent une compensation à la souffrance""On se crée une souffrance artificielle en pensant ne pas mériter le fruit de notre travail""La peur du regard des autres est une donnée capitale du manque d'argent""Il faut s'autoriser à être déloyal pour s'ouvrir à une nouvelle voie : sinon on prend le paquet familial"Suivez Christian Junod sur le site : www.cjunodconseil.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
151 - #151 : Christophe André & Alexandre Jollien : la sagesse en pratique
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose deux invités, deux personnalités, Alexandre Jollien et Christophe André, des amis en quête de sagesse et qui croient au pouvoir réconfortant de la sagesse qui a cette capacité « de nous aider à moins souffrir et à moins faire souffrir ». Avec Mathieu Ricard, ils nous livrent un nouveau livre "Abécédaire de la sagesse" paru aux Ed. l'Iconoclaste. Un épisode qui fait du bien ! Épisode #151Dans cet épisode avec Christophe André et Alexandre Jollien, j'aborderai les thèmes suivants :• Pourquoi un Abécédaire de la sagesse ?• Vous démarrez votre livre en annonçant que vous vous employez à devenir sage de votre mieux… mais qu’est-ce que la sagesse pour vous trois ? Un état de perfection humaine, un idéal, une éthique, la maitrise des désirs, la capacité à appréhender le bien, un art de vivre, un amour simple de la vie, le bon sens, un bonheur suprême, un savoir être heureux…• Allez on démarre avec toi Christophe dont le compteur de la sagesse dis-tu est remis tous les matins à zéro !• Pour vous Alexandre, la sagesse c’est notamment s’engager sur un chemin spirituel et c’est ne pas manquer le plus intime de nos RDV quitter le personnage, les rôles que nous jouons sans cesse pour oser s’avancer sans armure…• La liberté intérieure du sage le protège de la vulnérabilité et de l’instabilité ?• Votre livre est un abécédaire dont j’ai choisis quelques mots à parcourir ensemble pour nous faire cheminer en sagesse le temps de ce podcast et de l’alphabet (rassurez-vous nous passerons pas en revue toutes les lettres de l’alphabet)• Commençons par nos névroses avec A pour Angoisses Alexandre Jollien, dont le défi est de découvrir une joie solide, sereine et souple ?• Et A comme Anxiété pour Christophe, comment désobéir à l’anxiété quand elle envahie l’être et que nous sommes en alerte maximale ?• B pour Biophilie, mot à mot qui signifie l’Amour de la vie (on revient au A), c’est une bonne nouvelle cette sagesse innée des humains ?• C pour Chaos Alexandre Jolien qui aimez apprendre à danser dans le chaos ce que nous faisons tous pour accoucher d’une étoile qui danse selon F. Nietzsche (c’est d’ailleurs la signature de mes mails depuis des années)• J’aime aussi cette idée pour rejoindre aussi la discussion d’avant d’ordre dans le chaos ?• C la Cohérence Christophe, c’est difficile je trouve d’être en cohérence et de toujours marcher sa parole… Parfois on prône aussi des choses parce qu’elles nous attirent parce qu’on tend vers mais pas toujours parce que nous sommes en parfaite cohérence. Comment être des humains haute-fidélité comme tu le dis Christophe ?• CowBoy comme Alexandre ?et qui fait le lien avec ceux qui vous prennent pour un bisounours de la sagesse, qu’avez-vous envie de leur dire ?• C comme Corps Christophe, cheminer avec son corps, moi qui suis une fan des travaux de Wilheim Reich sur la bioénergie. On ne s’occupait pas du corps il y a quelques années Christophe en psychiatrie, les choses ont-elles évoluées ?• E comme écouter, écouter c’est donner, nait-on écoutant ? Ton tempérament dis tu te dirigie plus naturellement vers l’écoute que la parole et en même temps aujourd’hui des millions de personnes t’écoutent ;-)• Parlons de l’Ego Alexandre car l’ego est une de nos voix à écouter justement, peut-être plus à accueillir et à regarder plutôt qu’à refouler ? Vous dites que la vie se charge de nous rappeler que nous ne sommes pas le centre du monde.Qui sont mes invités de la semaine, Christophe André & Alexandre Jollien ?Aujourd’hui, de nos lieux de confinés, je reçois deux invités dans Métamorphose, deux personnalités, des amis en quête de sagesse et qui croient au pouvoir réconfortant de la sagesse qui a cette capacité je les cite « de nous aider à moins souffrir et à moins faire souffrir ». Vous aurez évidement reconnu le médecin psychiatre Christophe André et le... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
150 - #150 Romuald Leterrier et Jocelin Morisson : Se souvenir de l'Au-delà
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose deux invités Romuald Leterrier, auteur et chercheur en ethnobotanique et Jocelin Morisson journaliste scientifique pour parler du sujet de leur dernier livre "comment se souvenir de l'Au-delà". Une plongée dans le monde des défunts, des synchronicités, de la conscience extra temporelle et des boucles rétrocausales. Attachez vos ceintures, embarquement immédiat vers le point Oméga ! - Épisode #150Dans cet épisode avec Romuald Leterrier & Jocelin Morisson, j'aborderai les thèmes suivants :· Comment est venu l’idée de ce livre sur ce sujet ? · Quelle pourrait être une définition de l’au-delà finalement ? Un ailleurs extratemporel ?· Pour vous l’au-delà et l’ici-bas ne sont séparés que par un mince voile et les retrouvailles entre les vivants et les défunts sont à notre portée ? « Les morts sont invisibles, mais ils ne sont pas absents » Victor Hugo.· « L’homme vit déjà simultanément dans l’ici et l’au-delà ? » comme le disait la collaboratrice de C.G. Jung, Marie-Louise von Franz ?· Au début de votre livre, vous citez ce chercheur néerlandais Dirk Klaas Fokke Meijer qui dit que « la mort ne devrait pas être comprise comme une transition vers un autre état d’existence, mais plutôt que nous appartenons tous déjà à un tel domaine éternel dans notre vie actuelle » ? C’est cette double présence paradoxale que nous pouvons être à la fois vivant ici et mort dans un futur (que l’on espère lointain) ?· Que signifie qu’une part de nous est déjà présente dans l’ailleurs, cette conscience extratemporelle ?· Romuald, expliques nous avec des mots simples comment l’au-delà est-il un point d’attraction au cœur de notre réalité et de notre espace ?· Est-ce pour cela que pour toi, Romuald, chaque synchronicités transite par l’au-delà ? · Les plantes de vision favorisent le décloisonnement de la conscience et permettent d’ouvrir ces espaces de communication avec l’au-delà ? Par exemple ? Comment la mort et les liens avec l’au-delà sont-ils vécus par les peuples racines ?· Jocelin, quelles preuves ou « faisceaux de présomptions » avons-nous de l’au-delà en occident et quels sont les signes, messages, synchronicités, télépathie, médiumnité, transcommunication et manifestation diverses qui peuvent nous permettrent de communiquer avec l’au-delà ?· Jocelin, racontes-nous ce rôle des miroirs divinatoires qui est très intéressant… (cela me fait penser au Loup des Steppes d’Herman Hesse)· Romuald, peut-on communiquer avec l’au-delà par la retrocausalité ? En revenant d’abord sur la définition de la rétrocausalité (et le fait que ces boucles causales transitent par l’extérieur du continuum espace-temps) ?· Et la conscience collective rétrocausale ? Parles-nous Romuald de ce fameux bug de Google Traduction…· Jocelin, qu’est-ce qui se joue aussi à travers nos rêves, ce monde des rêves et des visions finalement méconnu ? (tu as vécu une synchronicité étonnante Jocelin à ce sujet qui a marqué un tournant dans ta carrière de journaliste..)· Pour vous, certains films sont aussi une manière d’insuffler un message de l’au-delà, un dialogue ? Par exemple Jocelin ?· Et les rêves de manière retrocausale permet de manifester les apparitions dans la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
148 - #2 Ma santé au naturel : une bonne immunité en automne et en hiver avec Dr Jean-Christophe Charrié
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie. Nous allons parler de se soigner au naturel pour une bonne immunité en automne et hiverDans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :Dans votre TEDx vous dites que la voie pasteurienne arrive au bout de ses limites, que voulez-vous dire ?L’approche médicale a éclaté l’homme sans considérer le tout ?C’est une mononucléose pendant vos études de médecine qui vous met sur la voie ?Vous dites que l’endobiogénie soigne le malade plutôt que la maladie, qu’est-ce que l’endobiogénie et d’où vient-elle ?Comment faire une synthèse à tous les niveaux : écoute du patient, examen du malade, approche des résultats biologiques, conception du traitement, orientation de la recherche, nouveaux médicaments et prévention. Comment basculer sur une médecine intégrative sans renier la médecine contemporaine.Le système endocrinien, en endobiogénie, est considéré comme le premier gestionnaire de l’organisme avec le système neurovégétatif ;Pourquoi l’étude du terrain est-elle aussi importante ? Comment évaluer le terrain du malade ?Comment vivre en harmonie avec notre monde bactérien ?Comment modifier nos déséquilibres grâce à une vision plus globale ?Quid des analyses ? Sang, urines, etc. de quoi sont constitués les bilans ?Pourquoi a-t-on abandonné les plantes ?Pourquoi faut-il réhabiliter les plantes ? Elles ont la capacité de réguler le système endocrinien et neurovégétatif ?Vous dites aussi attention à l’usage sauvage des plantes forcément il faut connaitre les principes actifs et les dosages, les interférences … plutôt aller vers une phytothérapie clinique ?L’extrait global de la plante plutôt que son principe actif ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Aujourd’hui je reçois un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vielle de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne.Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City.Quelques citations du podcast du Dr Jean-Christophe Charrié : "La glande surrénale gère l'adaptation immédiate qui fait monter l'adrénaline directement dans la bouche""Si l'on sur-sollicite le pancréas, on génère une congestion qui devient un bouillon de culture"Photo Martin Charpentier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
149 - #149 Sandrine Roudaut : Un nouveau monde qui bascule
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sandrine Roudaut, une exploratrice des limites de notre modèle de société. Co-fondatrice de la maison d’édition la Mer Salée avec son époux, elle est aussi essayiste et prospectiviste, auteure d'un premier roman "Les déliés". Nous allons parler de monde qui bascule où, comme dans son récit éclairant, chacun a sa partition à jouer sans qu’elle soit écrite à l’avance. Un épisode frais et régénérant, à l'image de Sandrine. - Episode #149Dans cet épisode avec Sandrine Roudaut, j'aborderai les thèmes suivants :Pourquoi passer à la fiction après tes deux premiers essais, Utopie mode d’emploi et Les Suspendu.es ?C’est l’histoire de 5 femmes qui se rencontrent et font naitre une utopie ? Pourquoi mettre en scène plutôt des femmes ? Quel rôle ont-elles à jouer ?Tu penses que notre monde est à son point de bascule ?C’est important pour toi d’entrer en résistance, qu’est-ce que ça veut dire ?Le voyage, la poésie, la beauté sont importantes pour toi, comment peuvent-elles faire basculer notre récit ?Passer du mortifère au lumineux, est-ce possible ? Comment ?Qui est mon invitée de la semaine, Sandrine Roudaut ?Sandrine Roudaut est une exploratrice des limites de notre modèle de société, des freins au changement et des futurs possibles. Co-fondatrice de la maison d’édition la Mer Salée avec son époux, elle est aussi essayiste et prospectiviste.Elle publie son premier roman « Les déliés » qui est l’histoire d’un monde qui bascule ou chaque personnage a sa partition à jouer sans qu’elle soit écrite à l’avance. Quelques citations du podcast de Sandrine Roudaut : "Aujourd'hui on a assez peu d'utopies réalistes qui imaginent le monde comme faisant progresser l'humanité""Nous devons projeter et développer des visions qui sortent de nos réalités""L'utopie n'est pas un concept intellectuel ni un refuge : c'est un espoir merveilleux""Les émotions peuvent nous permettre de voir émerger un nouveau monde""Nous sommes reliés par l'inconscient collectif de ceux qui souhaitent changer le monde""Le changement est plus grand que nous : cela nous dépasse par la reliance collective qu'il opère""On ne peut pas se dire que l'on va réduire les dégâts dans une moindre mesure : allons-y à fond !""Nous devons renoncer au modèle économique en place""Nous ne pouvons mettre de côté ce qui fait de nous des êtres humains : la noblesse de vouloir grandir""Toute vie est précieuse : il faut se souvenir de cela constamment"Suivez Sandrine Roudaut sur le site : www.lamersalee.com Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
147 - #147 Marie Touffet : 3 semaines pour diminuer ses déchets !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie Touffet, auteure, consultante et fondatrice de l’entreprise AmaTerra Créations, spécialisée dans l’upcycling de produits en tissus du quotidien. A l'occasion de la sortie de son nouveau livre sur le Zéro Déchet, elle va nous guider pas à pas pour nous aider à réduire nos déchets avec des moyens simples et efficaces ! Etes-vous prêts ? - Episode #147Dans cet épisode avec Marie Touffet, j'aborderai les thèmes suivants :Comment en es-tu venue à la philosophie du zéro déchets ?Rappelle-nous quel est l’impact des déchets pour la planète ?Pourquoi ce sujet nous met-il la pression ? De quel temps faut-il disposer pour démarrer ?Pourquoi faut-il démarrer doucement ?Qu’est ce qui t’a fortement inspiré chez Marie Kondo ?Par quoi faut-il commencer dans l’idéal ? Par un désencombrement ? Pourquoi ?Comment bien s’équiper pour le zéro déchets ?Faut-il être manuelle et aimer le DIY ?Quelles sont les premières actions en extérieur à mettre en place au démarrage (exemples : cabas, pailles etc) ?Tu proposes de se lancer un défi sur 3 semaines, peux-tu nous donner quelques exemples de défi ? 1/ Débutant 2/en route 3/ expertQuels sont les efforts qui sont faits aujourd’hui par les français, là où ça a bien progressé et là où il y a encore de la marge ?Quel est le coût de passer au zéro déchets ?Peut-on passer au zéro déchets tout en faisant ses courses en grande surface ?Alors dans la cuisine, comment bien s’organiser « zéro déchets » sans se prendre la tête ? Tant sur la cuisine que le compost.Comment s’organiser en famille ? Avec des ados :-/Comment résister aux tentations ?Qu’est-ce que nos déchets et nos achats disent de nous ?Le plus facile à faire en DIY pour les débutants ? Une ou deux recettes ?Dans les astuces pour personnes plus « confirmées » en DIY que fais-tu ?Et dans la salle de bain, comment faire pour l’hygiène et la beauté ?Et quand nous sommes en déplacement, voyage. Comment faire ?Qui est mon invité de la semaine, Marie Touffet ?Marie Touffet ancienne sage-femme, a vécu dix ans en Nouvelle-Zélande où elle a été sensibilisée au développement durable. De retour en France, elle s'est tournée vers le mouvement zéro déchet et l'a appliqué dans son quotidien, en famille. Elle développe depuis 1 an son projet d'entreprise zéro déchet dans le sud-ouest de la France. Marie Touffet est aujourd'hui consultante et fondatrice de l’entreprise AmaTerra Créations, spécialisée dans l’upcycling de produits en tissus du quotidien. Elle publie son quatrièrme livre aux Editions Eyrolles : 3 semaines pour diminuer mes déchets, 50 fiches simples efficaces pour enclencher un processus durable.Elle va nous guider pas à pas pour ne pas se noyer dans un verre d’eau et nous aider à réduire nos déchets avec des moyens simples et efficaces. Suivons la coach !Quelques citations du podcast de Marie Touffet : "Enclencher un processus est une façon de se mettre en chemin""Le Stop Pub sur sa boîte aux lettres est un premier acte""Les bouteilles en plastique sont un des facteurs les plus polluants""Tout est une finalement une question d'habitude""S'il n'y a pas de solutions, alors ne pas se mettre la pression est important !" "Le désencombrement est un puissant acte conscient pour du changement""Il est plus facile de refuser un objet une fois que j'ai déjà fait du vide""Garder ce qui nous met en... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
146 - #146 Sarah Serievic : Aimer sans masque !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sarah Serievic pour comprendre ce qu'est "aimer" et aimer sans masque. Après quinze ans de théâtre, elle devient psychothérapeute et fonde la méthode du « théâtre authentique » pour nous aider à sortir de nos masques et personnages… Alors comment s'aimer et aimer l’autre quand nous ne nous connaissons pas nous-même ? Un épisode passionnant - Épisode #146Dans cet épisode avec Sarah Serievic, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que l’amour ? Est-il possible de répondre à cette question ?Pourquoi jouons nous des rôles et des personnages en amour et en quoi les blessures émotionnelles de notre enfance nous bloquent-elles et sont-elles agissantes ? Vous dites « chacun d’entre nous abrite un enfant blessé, un enfant inconsolable qui espère une guérison dans la relation amoureuse »…Comment nos scénarii relationnels se répètent-ils ?Pourquoi sommes-nous si éloignés de nous-même ?Vous dites que l’amour est l’aventure humaine la plus exaltante, pourquoi en avons-nous si peur ?Vous parlez de « rééduquer les cœurs » et de stimuler ce qui veut se révéler à nous ? L’amour est visionnaire pour vous ?L’amour est « la force atomique qui pulvérise le personnage endossé » ?Il faut prendre le risque de se montrer a nu pour montrer ses fêlures ?Pourtant vous parlez d’une sorte d’inertie de l’âme qui nous empêche de nous réinventer ?Qu’est-ce que le Théâtre Authentique et en quoi nous permet-il de repérer nos rôles ? Vous avez été très inspirée notamment par Lévy Moreno qui était un rival de Freud, expliquez-nous ?Pourquoi passons-nous notre temps à projeter sur l’autre ?Vous avez identifié des comportements amoureux stéréotypés, comme l’amazone, le sauveur, la puritaine, la romantique amoureuse, le chevalier servant, pouvez-vous nous décrire un ou deux cas concrets ?Est-il possible d’échapper à celle ou celui qui nous fait revivre nos conditionnements ?Il y a pourtant des exemples de couples heureux sur la durée ou les effets miroirs ne semblent pas si puissants ?Comment dépasser ces conditionnements, ces personnages, ces rôles, ces masques ?Quel rôle joue notre psychogénéalogie dans ce théâtre ?Serait-ce un prérequis à la rencontre de mieux se rencontrer soi-même avant de rencontrer l’autre ? En même temps c’est aussi cette altérité qui nous élève ?Vous dites que vous vous êtes longtemps sentie manipulée à votre insu par quelques chose de puissant jusqu’au jour où vous réalisez que vous devez remplacer ce besoin de plaire par celui d’aimer…C’est cela aussi l’amour comme la générosité c’est la Lumière qui vibre en nous dans l’acte de donner ou de recevoir… Cela vient de quel endroit en nous ?Vous citez C.G. Jung que j’aime aussi citer dans Métamorphose : « La véritable voie ne va pas vers les hauteurs mais vers les profondeurs, car seul l‘autre en moi me conduit au-delà de moi-même. Mais l’acceptation de l’autre en moi signifie une descente dans les opposés, passer du sérieux au ridicule, de la tristesse à la gaité, de la beauté à la laideur, de la pureté à l’impureté. »Vous étiez très proche de feu Christiane Singer que vous citez dans votre livre à plusieurs reprise. Que vous a-t-elle inspirée ? « Rester ensemble est une offrande à renouveler chaque jour » Christiane Singer ?Vous dites que « Le miracle ne réside pas dans un changement de partenaire mais dans le désir d’apprendre à aimer » 3Refuser nos métamorphoses c’est refuser de nous humaniser » ?Pour vous il n’y a pas d’amour malheureux car c’est la plus belle école initiatique sui soit ? Mais le mystère de celui qui a soif de vivre et pas l’autre reste entier…Qui est mon invitée de la semaine, Sarah Serievic ?Après quinze ans, de théâtre Sarah Serievic devient psychothérapeute diplômée de l'école française de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
145 - #145 Thierry Janssen : La posture juste pour être en harmonie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Thierry Janssen, cet ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain, passionné de l’Egypte et fondateur de l’École De La Présence Thérapeutique (EDLPT) à Bruxelles. Nous allons voir comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature. Suivons le guide pour une transformation radicale, à la découverte aussi de ceux qui nous ont précédé dans le tantrisme ou la végétothérapie et l’analyse reichienne ! - Épisode #145Dans cet épisode avec Thierry Janssen, j'aborderai les thèmes suivants :Toutes ces crises successives sont-elles une opportunité de changement ?Nous sommes vulnérables ; comment nos comportements névrotiques agissent-ils à travers nous ?Nos névroses collectives sont-elles le reflet de ce qui se joue dans le monde ? Pourquoi est-ce exacerbé maintenant ?Comment favoriser l’éveil de la conscience en plongeant dans le silence au fond de nous ?Comment ouvrir notre cœur ?Comment repérer nos attitudes névrotiques ?Est-il possible de nous transformer en accueillant notre part blessée en lien avec ce que tu appelles la "pure conscience" ?Et qu’est-ce que la posture « juste », Thierry ?En quoi la prise de conscience de nos mouvements énergétiques et de nos types morphopsychologiques peut-elle nous aider ?Peut-on passer en revue les 5 mouvements énergétiques de l’analyse bioénergétique schizoïdie, oralité, masochisme, psychopathie, rigidité ? Que toi tu rapproches de masques que tu avais déjà identifier ainsi que des profils des doshas en Ayurvéda ?Comment ces mouvements interagissent-ils entre eux et avons-nous tous ces mouvements en nous ? Comment les reconnaitre et aller à leur rencontre ?Alors comment développer la présence au corps ? Tu dis qu’ « il n’y a pas de spiritualité véritablement incarnée sans souffle »...Qu’est-ce que la méditation en mouvement ?L’émotion est cette formidable messagère qui s’accompagne de sensations ?Il est essentiel pour toi d’associer spiritualité, psychologie et corporéité ?Qui est mon invité de la semaine, Thierry Janssen?Thierry Janssen est un ancien chirurgien devenu psychothérapeute, écrivain, passionné de l’Egypte et fondateur de l’École De La Présence Thérapeutique à Bruxelles nous allons voir comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature. Aujourd’hui dans Métamorphose Thierry va nous parler de La Posture Juste, titre de son nouveau livre aux Ed. L’Iconoclaste. Suivons le guide pour une transformation radicale, à la découverte aussi de ceux qui nous ont précédé dans le tantrisme ou la végétothérapie et l’analyse reichienne, de Wilhelm Reich, évidement!Quelques citations du podcast avec Thierry Janssen : "Ce qui se passe révèle la complexité du monde""Notre personnalité se construit en dévelopant des comportements adaptatifs""On cherche souvent à ne pas revivre ce qu'on a vécu dans l'enfance""Ce qui se passe à l'échelle individuelle se passe aussi à l'échelle collective""Le "moi" est crée par le mental pour se crée une identité et penser exister en se rassurant à travers des comportements névrotiques""C'est souvent effrayant de constater les névroses en place chez soi. C'est un travail de courage""Le cerveau reptilien loge les angoisses du mental qui génère les névroses""Il est bien question de mettre de la conscience dans notre moi pour ouvrir les portes de l'Amour""Le jour où l'on se regarde, sans nier ses ombres, on peut commencer à ouvrir son coeur et on attire d'autres personnes"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
144 - #144 Dr Olivier Chambon : La vie après la mort
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le docteur Olivier Chambon, médecin psychiatre-psychothérapeute qui étudie les preuves scientifiques de la survie de la conscience après le passage dans l’au-delà. Avec lui, explorons les signes de la vie après la mort. Expériences de mort imminente, médiums et vies antérieures, explorations de la conscience nous mettent sur la voie d’une mort comme passage vers une autre forme de vie. Régénérant et inspirant ! - Épisode #144Dans cet épisode avec le Dr Olivier Chambon, j'aborderai les thèmes suivants :Quelles sont les peurs les plus fréquentes autour de la mort ?Que sont les Expériences de Mort Imminente ? Que décrivent les personnes qui en reviennent ? (Je pense à Eben Alexander ou Anita Moorjani)Qu’est-ce que ces expériences nous apprennent sur la vie après la mort ?Qu’est-ce que l’expérience de mort partagée (EMP) ? Comment s’explique-t-elle ?Que rapportent les personnes qui ont vécu ou observé une expérience de fin de vie ? Quel réconfort peut-on y trouver dans notre conception de la mort ?A l’approche de la mort il y a un éveil accru de la conscience ?Comment peut-on contacter une personne défunte ? Vous dites: “un quart d’entre nous a connu ou connaîtra un jour un contact spontané avec l’un de nos parents ou amis défunts”, en avez-vous déjà fait l’expérience ? Comment savoir s’il ne s’agit pas simplement d’hallucinations ?Comment les défunts décrivent-ils l’au-delà ? Que se passe-t-il après la mort (visions de purgatoire etc..)Les morts conservent-ils leur personnalité après la mort ?Quels sont les différents types de médiumnité ? Que nous apprennent-ils ? Quel est l’état de la recherche à ce sujet ?Les états modifiés de conscience permettent de se mettre en lien avec l’au-delà ? Est-ce possible et comment et est-ce souhaitable pour la santé mentale ?Vous relatez l’expérience d’enfants se souvenant de vies antérieures. Quel crédit accorder à ces souvenirs ? Que révèlent-ils sur la vie après la mort ?Qu’est-ce que « l’entre deux » vies ?Vous dites que la conscience est indépendante du cerveau et aussi qu’elle précède l’existence, qu’entendez-vous par là ?Vous dites que « l’âme est la sphère de conscience d’un individu incluant corps émotionnel, mental et spirituel ».Qu’est-ce que ce « je ne sais quoi » cette force invisible du potentiel quantique ?Quel serait le lien selon vous entre Dieu, le divin et la conscience ?Qui est mon invitée de la semaine, le Dr Olivier Chambon ?Olivier Chambon est médecin psychiatre-psychothérapeute et étudie les preuves scientifiques de la survie de la conscience après le passage dans l’au-delà. Il est l'auteur de nombreux livres best-sellers. Il est l’auteur d’un nouveau livre avec Marie-Odile Riffard, aux éditions Larousse “La vie après la mort : pourquoi il faut y croire ?”. Avec lui explorons les signes de la vie après la mort. Expériences de mort imminente, médiums et vies antérieures, explorations de la conscience nous mettent sur la voie d’une mort comme passage vers une autre forme de vie. La mort est un sujet tabou dans nos sociétés matérialistes. Elle est présente dans nos quotidiens mais on évite d’en parler, car elle fait peur. En plus d’être effrayante, la mort paraît inexplicable. Chercher à la comprendre semble une quête vouée à l’échec. On se résigne à cette redoutable évidence comme à un mystère insondable. Alors qui questionner ? Nous allons explorer tous ces sujets dans ce podcast.Quelques citations du podcast avec le Dr Olivier Chambon : "Toutes les critiques faciles des sceptiques peuvent être... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
143 - #143 Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont : Vos parents ne sont plus vos parents
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont, psychopracticiens d’inspiration jungienne, experts renommés de l’enfant intérieur depuis plus de 30 ans, auteurs de best-sellers. Nous allons parler de leur denier livre "Vos parents ne sont plus vos parents". Une fois adulte, une relation juste est-elle possible avec ses parents ? Demeurons-nous un éternel enfant face à nos parents ? Une relation libre, pacifiée et intègre est-elle possible ? Un épisode passionnant avec deux thérapeutes de haut vol ! - Épisode #143Dans cet épisode avec Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont, j'aborderai les thèmes suivants :Pourquoi adulte avons-nous besoin de nous réconcilier avec cet enfant intérieur ?Pourquoi souffrons-nous souvent d’une relation difficile avec nos parents à l’âge adulte ?Qu'en est-il de la "protection des parents" et de la relation hiérarchique qui sont la norme socialement acceptée ?Pourquoi y a-t-il une grande confusion d’après-vous au « cœur de la parentalité ». La question de la parentalité reste encore un tabou ?Comment « fait-on famille » et comment éviter le syndrome de la Petite maison dans la Prairie…Pourquoi dites-vous qu’à l’âge adulte la fonction parentale prend fin ? Ne reste-t-on pas toujours l’enfant de ses parents ? Pourquoi parler d’ex-parents et d’ex-enfants ?Quelles sont les 3 dimensions de la parentalité ? Et pourquoi faut-il éviter de les confondre ?A partir de quel moment un parent dans une vie doit devenir un ex-parent ?Vous dites que (sauf cas extrême) rompre définitivement avec son parent n’est jamais la solution !Serait-il plus opportun pour diluer les dysfonctions familiales de grandir dans un environnement plus large ? En tribu par exemple ?Quelles sont les transes infantiles dont vous parlez ? Vous avez identifié 4 familles de transes ?Pouvez-vous nous donner les grands exemples de dysfonctionnements comportementaux ou les signes de suradaptation à l'âge adulte qui sont issus de notre enfance ?Quels types de comportements sont à éviter avec nos parents à l'âge adulte ? Et du côté des parents envers leurs enfants ?Peut-on et comment sortir de l’éternel enfant adapté face à ses parents et faire la paix avec cet enfant intérieur ?Comment peut-on s’éveiller et se pacifier et devenir son « meilleur allié » avec l’autoparentage par exemple ? Comment renaitre ou naitre à soi ?A quoi ressemble finalement une relation pacifiée, réajustée et intègre avec ses parents ?Qui sont mes invités de la semaine, Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont ?Mes invités sont psychopracticiens d’inspiration jungienne et experts renommés de l’enfant intérieur depuis plus de 30 ans. Ils sont formateurs, créateurs de la Méthode Cœur d’enfant® et auteurs de best-sellers. Notre discussion aujourd’hui sera tissée autour de leur nouvel ouvrage “Vos parents ne sont plus vos parents” aux Editions Eyrolles.Une fois adulte, une relation juste est-elle possible avec ses parents ? Demeurons-nous un éternel enfant face à nos parents ? Une relation libre, pacifiée et intègre est-elle possible ?Quelques citations du podcast avec Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont : "La famille est juste un cadre initial d'une expérience plus grande qui dépasse la filiation""Nous entrons dans le monde par la famille, mais l'expérience d'Amour est à faire en dehors de la famille""Parfois, dans une famille, les exigences et missions prennent le pas... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
142 - #142 David Laroche : Entreprendre sa vie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose David Laroche, coach et conférencier international. Nous allons parler de son parcours mais aussi d’audace et de courage pour entreprendre sa vie. Mon invité a choisi d’aller au-delà de ses peurs pour vivre ses rêves. Grâce aux rencontres qu’il fait, il explore les dénominateurs communs aux humains pour transmettre des outils de compréhension de soi - Épisode #142Dans cet épisode avec David Laroche, j'aborderai les thèmes suivants :Vous avez créé, très jeune, un business de coaching basé sur votre propre expérience, quelle révélation avez-vous eue ?Pourquoi dites-vous qu’il faut avoir le courage de vivre la vie qui nous inspire vraiment ? Comment discerner ce qui nous inspire ?Comment avez-vous acquis confiance en vous ?Quels sont nos schémas internes limitants ? Sur quels piliers avez-vous fondé votre succès ? Quelles sont les pratiques qui vous ont le plus aidé à réaliser ce rêve ?David, comment vous est venue l’idée d’aller rencontrer ces experts dans le monde entier ? Quels étaient vos critères de sélection et qu’en avez-vous retiré ?Qu’est-ce que la réussite ? Que veut dire réussir sa vie ? Cela ne veut rien dire en fait !Peut-on parler de "performance" quand on parle d’humain ? Que signifie être performant pour vous ?Peut-on réellement tout catégoriser dans la performance et la réussite ? Quelle place cela laisse-t-il à notre humanité ?Vous dites “Rêver permet de se relever, de donner un sens à sa vie et de transformer les difficultés du passé en ressource pour réaliser ses ambitions.” En quoi rêver nous aide à guérir des blessures du passé ?Le désir de réussite, de performance cache t il parfois une mésestime intérieure profonde de qui l’on est et le besoin de validation extérieure ? Est ce aussi une peur de la mort. Cette idée liée à un conformisme “d’avoir été quelqu’un” ?Ça veut dire quoi faire passer sa vie au niveau "supérieur" ? Cela induit que nous sommes à des niveaux inférieurs ? ;-)Quelles fondations sont nécessaires pour démarrer un nouveau projet ?Comment se créer des objectifs puis une structure d’accompagnement qui nous correspondent pour se stabiliser sur le long terme ?Comment comprendre la notion d’interdépendance peut elle permettre de se réaliser personnellement?Vous parlez de “Vivre chaque jour comme si vous étiez aveugle depuis 10 ans et que vous veniez de retrouver la vue.”Aux Etats-Unis il y a une expression qui dit “Fake it until you make it” soit en français “fais semblant jusqu'à y arriver”. Soit, qu’en s'entraînant tout est possible. Qu’en pensez-vous ? “Nous ne savons pas ce qui est possible ou pas alors agissons comme si tout était possible”Quel est votre rêve personnellement aujourd’hui ? Et pour le collectif ?Qui est mon invité de la semaine David Laroche ?David Laroche a choisi d’aller au-delà de ses peurs pour vivre ses rêves. Ce dépassement de soi lui a permis de transformer sa vie et de gagner confiance en lui.Grâce aux rencontres qu’il fait, il explore les dénominateurs communs aux humains pour transmettre des outils de compréhension de soi. Il est un jeune entrepreneur, coach et conférencier international. Nous allons parler d’audace pour entreprendre sa vie. Quelques citations du podcast avec David Laroche : "Dans chaque expérience, chaque idée j'essaye toujours de savoir ce qui m'inspire le plus""Je vais provoquer le plus d'expériences possibles pour découvrir ce que je veux faire pour être heureux""C'est souvent facile de confondre l'excitation et ce qui nous inspire véritablement""Je regarde souvent ce que la vie des gens démontre et non ce qu'ils disent""Se plier à la norme sociale dans laquelle j'ai grandi est le plus grand danger""Le plus... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
141 - #141Fabrice Midal : Rester serein quand tout s'effondre
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal, docteur en philosophie, écrivain, auteur de best-sellers, spécialiste des violences du quotidien et un des principaux enseignants de la méditation en France. Nous allons apprendre à soigner ce qui est blessé en soi/nous pour rester serein quand tout s’effondre, titre de son dernier livre. Douceur et sérénité dans ce podcast - Épisode #141Dans cet épisode avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants :Pour toi la méditation c’est entrer dans la vie, c’est un acte éthique et ne pas être dans sa bulle ?Comment faire de la méditation un outil concret du quotidien ?Comment apprivoiser ses émotions en les accueillant mais sans s’identifier à elles ?Quand la terre tremble et que nous sommes désœuvrés, comment faire face ? La souffrance a-t-elle un sens, ou faut-il chercher un sens à la souffrance ? Comment nous accueillir en tant qu’êtres blessés ? Pour toi le livre de Job est un extraordinaire thérapeute…La méditation peut nous aider concrètement dans la vie de tous les jours, comment ?Pour toi, toute crise, quand la terre tremble et que le chaos arrive est une opportunité d’aller dans « l’intranquillité », comment saisir le moment ?Tu dis qu’il faut sortir du paradigme statique et entrer dans le mouvement de vie ?Nous avons oublié le sens de la sagesse qui est de faire face aux difficultés pour les transformer ?Toutes les émotions ont une place dans notre corps, comment les sentir pour se consoler ?La sérénité n’est pas forcément ce que l’on croit…des « machines sans émotions »…mais une disponibilité d’ouverture ?Tu as beaucoup relu les philosophes pendant cette période de confinement, que t’ont-ils enseignés ? Notamment Platon ?Si c’est la fin du monde il faut planter un pommier, c’est avec la dimension tragique de l’existence qu’il faut faire la paix ?C’est l’imprévisibilité de la vie qui nous rend en réalité pleinement vivant, humains ? Alors que la volonté de « sécurité sécuritaire » étouffe la vie ?Comment alors accueillir l’ordre et le chaos ?Quel sens donner au mot sens, il est cette boussole et non un GPS dis-tu ? Comment trouver du sens ?Hannah Arendt nous pousse à tomber le masque, à accepter notre nudité, notre pleine humanité ?Comment nourrir le feu du désir pour aller vers notre liberté ?Qui est mon invitée de la semaine, Fabrice Midal ?Fabrice Midal est docteur en philosophie, écrivain, auteur de best-sellers, spécialiste des violences du quotidien et un des principaux enseignants de la méditation en France. Nous allons apprendre à soigner ce qui est blessé en soi/nous.Nous sommes dans un monde qui change, qui tremble, qui bascule, d’ordre ou de chaos ou de grande métamorphose selon les visions. Alors comment rester serein quand tout s’effondre ? C’est la question que pose mon invité dans son nouveau livre aux Editions Flammarion/Versilio. Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal : "Dans ce monde, on va bien que ça va bien et mal quand ça va mal. Mais nous ne sommes pas aussi mécaniques !""N'enfermons pas les gens dans leurs ressentis immédiats. Le ressassement de la plainte est dangereux et nous rend impuissants""Le moment bouleversant, c'est admettre de dire que ce dont j'ai besoin. C'est juste que quelqu'un soit là et se tienne devant moi""Les moments les plus précieux et profonds sont souvent ceux où l'on partage quelque chose de simple""Prendre un café le matin et juste être avec l'être que l'on aime, ça nous dit quelque chose de très... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
140 - #140 Anne-Dauphine Julliand : Consolation
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la journaliste, romancière et réalisatrice Anne-Dauphine Julliand. C’est de la vie que nous allons parler aujourd’hui et de consolation, titre de son dernier livre aux Ed. les Arènes. De celle qui dit : « J'ai perdu mes filles et je suis habitée par deux sentiments que l’on croit souvent contraires : la douleur de celle qui pleure et la paix de celle qui est consolée ». Un épisode sublime, habité par la foi, régénérant par sa force de vie - Épisode #140Dans cet épisode avec Anne-Dauphine Julliand, j'aborderai les thèmes suivants :Vous commencez votre livre par « J’ai perdu mes filles et je suis habitée par deux sentiments que l’on croit souvent contraires : la douleur de celle qui pleure et la paix de celle qui est consolée »…Vous parlez longuement de la solitude du cœur de celui ou celle qui souffre et pourtant quand nous souffrons nous avons plus que jamais besoin de l’autre, des autres, ces alter pour nous aimer…Souvent la solitude est un cercle vicieux, les autres n’osent plus s’approcherIl n’y a pas de souffrances plus légitimes que d’autres dites-vous. Pourtant c’est vrai, perdre un, des enfants semble être le summum de la souffrance…La grande souffrance nous confronte à ce que nous sommes au plus profond…On ne sait pas s’approcher de celui qui souffre, et pourtant c’est cela qui console…il faut avoir du courage pour s’approcher de celui qui souffre.Quand on voit le souffrance d’une personne et fortiori quand c’est son enfant, comment ne pas souffrir pour ou à cause mais avec. Cette fameuse empathie et compassion pour l’autre. Le consoler plutôt que souffrir a la place de.Pleurer, pleurer sans retenir est pour vous une grande consolation. Ne pas retenir comme le faisait si bien votre grand-mère et la plupart des personnes de ces générations-là, (« surtout rester digne, ne pas montrer sa peine ».)Notre corps sait comment évacuer une partie de la charge émotionnelle à travers les pleurs, les larmes, qui lui donnent l’indication que la charge est prise en compte. Ne pas lutter contre, se battre justement comme c’est souvent le cas avec la maladie mais « vivre la peine ».La consolation pour vous n’est pas la résilience, vous n’aimez pas beaucoup ce terme au sujet des humains…La gravité et la légèreté cohabitent et sont essentielles, elles nous renvoient à notre dualité et à toutes nos polarités, elles nous maintiennent en vie ?Nous restons maitres à bord de notre vie et vous aimez à réciter ce poème de William Ernest Henley : « Aussi étroit soit le chemin, Nombreux les châtiments infâmes, Je suis le maitre de mon destin, Je suis le capitaine de mon âme. »Pour vous « la nostalgie, c’est l’amour qui reste », au-delà de la poésie des mots je suis touchée par ces paroles. La nostalgie donne du sens ?Quelle place occupe la foi en Jésus dans votre consolation profonde ? Cet être souffrant auprès de nous ?Qui est mon invitée de la semaine, Anne-Dauphine Julliand ?Anne-Dauphine Julliand est une femme de lettres française. Elle étudie le journalisme, puis travaille dans la presse quotidienne, puis dans la presse immobilière. En juillet 2000, elle se marie et a quatre enfants : Thaïs, Gaspard, Arthur et Azylis. En 2006, sa fille Thaïs, née le 29 février 2004, est diagnostiquée comme porteuse d'une leucodystrophie métachromatique, une forme rare de maladie lysosomale ; son espérance de vie est donc très limitée. En 2007, Thaïs meurt de sa maladie, alors que sa petite sour Azylis se révèle également porteuse de leucodystrophie ; grâce à une transplantation de moelle, la maladie progresse plus lentement chez elle que chez Thaïs. Azylis meurt finalement à son tour le 20 février 2017. Elle publie deux essais, Deux petits pas sur le sable mouillé en 2011 et Une journée particulière en 2013, relatant son expérience de vie familiale... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
139 - #139 Charles Kloboukoff : Itinéraire d’un entrepreneur engagé
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Charles Kloboukoff, président et fondateur de l’entreprise familiale Léa Nature, pionnière en alimentation, compléments alimentaire et cosmétique bio. Il est aussi le fervent soutien du podcast Métamorphose depuis ses débuts. A travers ce podcast, je souhaite à la fois lui rendre hommage, mieux vous le faire connaitre et retracer l’itinéraire et l’ambition d’un entrepreneur engagé pour un nouveau monde… Un épisode régénérant ! - Épisode #139Dans cet épisode avec Charles Kloboukoff, j'aborderai les thèmes suivants :• Comment et pourquoi as-tu créé Léa Nature ? Quelle est la genèse de cette entreprise ?• Quand et comment avez-vous pris le virage du bio et de l’engagement environnemental ?• Quels sont les engagements du groupe aujourd’hui et les valeurs de l’entreprise ?• Tu es très attaché au village de la bio en France pour garder les valeurs historiques et que les emplois restent aussi en France…• Quels sont les grands enjeux de la bio pour l’avenir ?• Tu milites pour une bio plus vertueuse, au-delà du label AB à travers aussi un groupe de réflexion dont tu es le Président et initiateur Bio Valeur…• Ta famille était très proche d’un mode de vie naturel, se soigner avec les plantes et prévenir plutôt que guérir ?• Qu’as-tu appris de tes échecs en chemin et qui t’ont permis de rebondir ?• A quoi sert une entreprise pour toi dans le monde aujourd’hui, et a fortiori dans un monde qui bascule… Quelle est la vocation première pour toi de l’entreprise, toi qui milite pour : «une société moins anonyme et à responsabilité moins limitée ». L’entreprise doit s’émanciper à ton sens ?• Quid des entreprises à mission dans le cadre de la loi PACTE ?• « Ma vision forte aujourd’hui, c’est de rechercher comment émanciper l’entreprise, c’est-à-dire lui donner une mission citoyenne dans la gestion de ses activités et de ses impacts aussi bien dans sa dimension sociale ou environnementale que dans sa contribution sociétale de proximité. »• Comment préserver dans la durée l’ADN et la vision d’une entreprise engagée ? Comment garder une âme de poète et un cap d’engagement quand la barque devient un plus gros navire ? Y a-t-il des tiraillements et des dualités ?• Et comment envisager la transmission de ce type d’entreprises le moment venu ? Qu’est-ce qu’une fondation actionnaire ?• On peut être un hypersensible, proche de ses émotions et chef d’entreprise, comment gères-tu qui tu es dedans et dehors ?• Qu’est-ce qui te fait te lever le matin pour tes engagements, au fond ?• Comment ta conscience s’est-elle éveillée au travers des années ?• Quel est ton rêve aujourd’hui avec Léa Nature ? Ta vision d’utopie pour incarner ce récit d’entreprise à mission ?• Les liens entre Léa Nature et la Fondation Léa Nature et le 1% pour la Planète ?Qui est mon invité de la semaine, Charles Kloboukoff ?Il y a plus de 20 ans, Charles Kloboukoff fonde l’entreprise familiale Léa Nature, pionnière en alimentation, compléments alimentaire et cosmétique bio. De son histoire personnelle, une famille passionnée par les médecines douces et naturelles, il garde l’emprunte et la foi vissée au corps qu’un mode de vie plus naturel et accessible au plus grand nombre est possible. Il est aussi le fervent soutien du podcast Métamorphose depuis ses débuts.Retrouvez tous les produits et l’actualité de Léa Nature sur le site : leanature.comQuelques citations du podcast avec Charles Kloboukoff« Le consommateur veut être acteur du changement. Il a besoin d’aide pour l’orienter dans ses choix et peser sur les pratiques des entreprises. »« C’est important d’être heureux avec les gens avec lesquels on travaille, de partager une vision et une quête de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
138 - #138 Cyril Touffet : Le Design Humain, un outil de connaissance de soi
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Cyril Touffet ostéopathe depuis 30 ans et consultant en Design Humain cette voie qui regroupe des sagesses ancestrales comme l’astrologie, les chakras, la kabbale, le I-Ching et contemporaines comme la génétique et la physique quantique. Cette voie nous révèle notre plan de conception émotionnel, psychologique et énergétique et permet de mieux comprendre qui nous sommes. Découvrez dans ce podcast votre profil en Design Humain parmi les 5 : Générateurs, Manifesteurs, Projecteurs, Reflecteurs, et Générateurs-Manifesteurs - Épisode #138Dans cet épisode avec Cyril Touffet, j'aborderai les thèmes suivants :Comment est né le système de connaissance de soi du Design Humain et qu’est-ce que c’est ?Est-ce que le Design Humain est un outil qui nous révèle à nous-même ?N’est-il pas un cadre qui fige comme un système non évolutif ?Il y a cinq types en Human Design qui sont l’expression de notre empreinte génétique spécifique : Générateurs, Manifesteurs, Projecteurs et Reflecteurs, et Générateurs-Manifesteurs.Peut-on passer en revu ces 5 grands profils et donner des exemples de personnalités célèbres dans ce profil. Le 5ème profil avec un type mixte les Générateurs-Manifesteurs.Commençons par le tien : Générateur. Les générateurs sont les bâtisseurs, soit 70% de la population ? « Leur travail est leur cadeau au monde »Les Manifesteurs représentent 9% de la population ? « Initier est leur cadeau au monde »Les Projecteurs représentent 20% de la population « Leur cadeau au monde est de comprendre et d’être un guide pour les autres » ?Les Réflecteurs sont 1% de la population c’est un type rare ! « Leur cadeau est leur aptitude à discerner le pourquoi du comment”A chaque type est associé une stratégie à appliquer qui nous aide à prendre les bonnes décisions ?Ensuite pour affiner encore, on parle de centres définis c’est ça ?Cette stratégie nous aide à nous libérer de nos conditionnements ?Qu’est-ce que ça t’a apporté dans ta vie, et en couple ?Qui est mon invitée de la semaine, Cyril Touffet ?Cyril Touffet est un ostéopathe français diplômé de la prestigieuse école d'ostéopathie de Maidstone en Angleterre il y a 30 ans. Après avoir vécu longtemps et exercé en Nouvelle-Zélande il travaille aujourd’hui dans le Pays Basque ou il s’est formé en parallèle de sa pratique comme Consultant en Design Humain. Il propose aujourd’hui à distance ou en direct des consultations personnalisées de thèmes en Design Humain. Cette voie nous révèle notre plan de conception émotionnel, psychologique et énergétique. Connaissez-vous une voie qui regroupe des sagesses ancestrales comme l’astrologie, les chakras, la kabbale et le I-Ching et contemporaines comme la génétique et la physique quantique? Moi oui, je l’ai découverte il y a une dizaine d’année et elle s’appelle le Design Humain (Human Design en anglais). C'est la science de la différentiation, et permet donc à chacun de découvrir son unicité. Cet outil, grâce au schéma corporel, permet l'analyse de l'individu en profondeur. Magique me direz-vous ? Nous allons voir cela avec Cyril Touffet. Suivez Cyril Touffet sur sa page FaceBook : https://www.facebook.com/consultantdesignhumain/Quelques citations du podcast avec Cyril Touffet : "Le Design Humain nous permet de regarder nos croyances et devenir Soi""Nous ne sommes pas un schéma corporel, nous sommes un être vivant multiple""Tout notre bagage relationnel nous conditionne et pourrait nous réduire""Nos conditionnements peuvent être mis en lumière par le Design Humain""Les 4 types du Design Humain permettent d'avoir une visibilité de la société... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
137 - #137 Sébastien Bohler : Quel sens à notre vie ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sébastien Bohler, polytechnicien, docteur en neurosciences et rédacteur en chef du magazine Cerveau & Psycho, auteur du best-seller le Bug Humain. Il révèle dans son nouveau livre : Où est le sens aux Ed. Robert Laffont, qu’il existe dans notre cerveau un centre nerveux, le cortex cingulaire, qui nous pousse à chercher sans relâche du sens à nos existences. - Épisode #137Dans cet épisode avec Sébastien Bohler, j'aborderai les thèmes suivants :Pour vous ces œuvres crées par des hommes pour l’éternité nous renvoient à notre vide de sens, maintenant ?Mais au fait, c’est quoi le sens et trouver la voie du sens ? Et pourquoi avons-nous besoin de sens ?Le cortex cingulaire a été délaissé car il ne conditionne plus notre survie, d’où la perte de sens ?Vous dites que le sens du futur n’est pas celui d’hier, pouvez-vous l’illustrer (sens cosmique, social puis écologique) ?C’est la peur de la mort qui nous précipite dans l’hypermatérialisme, ce besoin de tout contrôler pour éviter l’inévitable mort ?Comme remède à l’incertitude nous cherchons à renforcer l’estime de soi…ou à posséder de l’argent qui remplacerai la sécurité du collectif ?Vous parlez beaucoup du « sacré qui est le pivot à partir duquel se construit le sens dans les assemblés d’humains ? »Quel est l’importance du sacré pour le cortex cingulaire ? Pour vous nous ne survivrons pas sans engendrer un nouveau sacré ?Quel est le rôle des visions du monde ? Qu’est-ce que la morale et en quoi peut-elle nous aider ?Pourquoi le non-respect des normes morales est une erreur de prédiction fondamentale pour notre cortex cingulaire ?Le rationalisme scientifique a occulté la transcendance ?Pour éviter la catastrophe planétaire nous devrons sacraliser la préservation de la planète à travers des rituels ? Aller vers une morale environnementale ?Qu’est-ce que les Homo Sapiens ont reçus en héritage commun comme données cérébrales ?Pour vous le plus important et ce qui donnera un sens est l’appartenance, et le sens de l’identité globale ?S’émerveiller est profondément apaisant, des études de recherche en Chine le montre...C’est fascinant cette corrélation entre le sens et la nostalgie ?Qui est mon invitée de la semaine, Sébastien Bohler ?Sébastien Bohler est polytechnicien, docteur en neurosciences et rédacteur en chef du magazine Cerveau & Psycho, auteur du best-seller le Bug Humain. Il révèle dans son nouveau livre, Où est le sens aux Ed. Robert Laffont, qu’il existe dans notre cerveau un centre nerveux le cortex cingulaire qui nous pousse à chercher sans relâche du sens à nos existences. C’est cette face lumineuse de notre cerveau qui peut changer l’avenir de notre civilisation. Réjouissant !Nous le savons, les glaciers fondent à grande vitesse, les eaux montent, la biodiversité disparait. Parallèlement, nous sommes addicts au matérialisme et sa diabolique machine infernale : compétition, accélération, incertitude et consommation. Sommes-nous résignés à périr ? Certainement pas répond mon invitéQuelques citations du podcast avec Sébastien Bohler : "Quel est le sens de ce que je fais ? A quoi est-ce destiné ?""Quand nous voulons toujours plus, on peut être sûr que le cerveau reptilien est dominant""Une partie de notre cerveau ne voit que l'instant présent mais pas les conséquences""Nous cherchons la cohérence en permanence. Mais cela ne satisfait pas... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
136 - #136 Odile Chabrillac : Femmes, sortons des bois !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Odile Chabrillac, naturopathe, thérapeute psychanalytique, professeure de yoga de la kundalini, auteure de best-sellers comme "Ame de Sorcière" et directrice de l'Institut de Naturopathie Humaniste. A l'occasion de la sortie de son nouveau livre “Sortir des bois” chez Tana Editions, nous allons discuter de la figure de la sorcière et dépoussiérer les vieilles images. La sorcière est le symbole de la persécution des femmes, elle est aussi la figure de leur éveil et de leur rébellion. Elle incarne la liberté, la lumière et la transformation. Un épisode hautement vivifiant ! - Épisode #136Dans cet épisode avec Odile Chabrillac, j'aborderai les thèmes suivants :Tu démarres ton livre en avec ce double constat, nous sommes au milieu du gué, et le monde n’est plus tel qu’il était ?Qu’est-ce qu’une sorcière, aujourd’hui, Odile, ce mot qui sent le soufre et qui a toujours cet effet de détonateur ?Sommes-nous ces héritières des sorcières que l’on a tué ?Et qu’est-ce qu’une sorcière qui sort du bois ?Le mot sorcière est-il un pléonasme pour dire ce qu’est une femme ?Selon toi la magie est action, elle s’inscrit au cœur de la politique. Comment la vivre en ces temps mouvementés ?Que t’a révélé la crise sanitaire sur vous-même ? Et sur le monde ? Pour toi elle est un « accélérateur de destins » ?Accepter notre complexité, c’est la clé pour devenir libre ?Pourquoi la société a-t-elle peur de la colère des femmes, tu dis je suis une femme en colère ?Que se passe-t-il quand, comme toi, on accepte sa colère ?Qu’est-ce que le courage ? Quel rôle peut-il jouer dans la transition que nous vivons ?La peur est un enseignement ? Que vient-elle nous enseigner ?Pourquoi faut-il repenser notre sexualité ? Les chiffres évoluent peu sur ce fameux Orgasm Gap…Et notre couple, tu parles du vrai couple, qu’est-ce que c’est ou serait ?Une grande partie du problème se fonde sur ce que Kaufmann qualifie de « mythe fondateur » de notre conjugalité : « Si le sexe va bien, alors le couple va bien. »Comment sortir de la compétition et vivre en union avec les autres, en sororité « à se donner la main dans le noir » comme tu le dis très joliment !Pourquoi avons-nous besoin d’écoféminisme ?Peux-tu nous parler de la magie du Chaos ? Et nous décrire un de tes rituels ? Et la magie verte, celle des druidesses ?Quel exercice pratiquer pour s’initier à la magie ?Tu dis que le monde a besoin des sorcières, comment mettre la magie au service d’un engagement collectif ?Tout au long de ton livre tu enjoins le lecteur à apprécier cette période de crise dans laquelle nous vivons. Pourquoi ?Qui est mon invitée de la semaine, Odile Chabrillac ?Odile Chabrillac est naturopathe, thérapeute psychanalytique, professeure de yoga de la kundalini, auteure de best-sellers comme "Ame de Sorcière" et directrice de l'Institut de Naturopathie Humaniste. Son nouveau livre s'intitule “Sortir des bois” aux éditions Tana, elle veut un monde plus féminin, plus écologique et profondément libre. Et c’est par la magie qu’elle compte réveiller les consciences. Aujourd’hui nous allons imaginer le monde de demain, qui commence en nous.Si je dis sorcière, encore beaucoup de personnes pensent balai, chapeau pointu, nez crochu. Aujourd’hui on va dépoussiérer ces vielles images. La sorcière de 2020 prend le métro et s’habille comme tout le monde. Mais ce n’est pas parce qu’elle se fond dans la masse qu’elle se cache. Au contraire, elle s’assume, avec audace, même parfois avec colère. La sorcière est le symbole de la persécution des femmes, elle est aussi la figure de leur éveil et de leur rébellion. Elle incarne la liberté, la lumière et la transformation. Nous discuterons de spiritualité et de rituels magiques, mais surtout nous parlerons de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
135 - #135 Dr Catherine Gueguen : Construire une belle relation avec son enfant
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Catherine Gueguen, célèbre médecin pédiatre, auteur de best-sellers, formée en haptonomie et en Communication Non Violente, formatrice de professionnels de l’enfance pour apporter aide et soutien aux enfants et grande experte en neurosciences affectives. Un épisode passionnant autour de son nouveau livre "Lettres à un jeune parent" aux Ed. Les Arènes à la découverte du fonctionnement du cerveau des bébés, des enfants, des émotions et des fondements de la bienveillance éducative. Un must, par la pédiatre préférée des français - Épisode #135.Dans cet épisode avec le Dr Catherine Gueguen, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la discipline des neurosciences affectives ?Quelles sont les dernières découvertes en la matière ?Pourquoi dites-vous qu’on a de la chance d’être parents aujourd’hui ?Comment fonctionne le cerveau d’un bébé ?Vous dites qu’il est important de ne pas culpabiliser car forcément on fera de notre mieux et on fera des erreurs…Pourquoi les adultes sont si durs avec les enfants depuis des millénaires ?Vous dites que les humains naissent empathiques ?Quels sont les fondements de la bienveillance éducative ?Quels rôles jouent les émotions dans l’empathie ? et comment être un parent empathique ? Faut-il avoir travaillé sur soi ?Comment percevoir les émotions de nos enfants pour les apaiser ?Quelles sont les grandes étapes des tempêtes émotionnelles de l’enfant, l’ado etc..Quels sont les dangers du stress pour les enfants ? Et quels stress ?Comment bien s’entourer quand on est jeune parents ?Comment être/devenir un parent bienveillant quand on est soi-même en grande souffrance émotionnelle ?De quoi a besoin un enfant pour grandir ? Les dernières découvertes à ce sujet ?Comment gérer les pleurs d’un enfant ou ses colères ? Pas toujours facile de garder son sang-froid et la bienveillance quand on manque de sommeil par exemple ?Qui est mon invitée de la semaine, le Dr Catherine Gueguen ?Le Dr Catherine Gueguen est une célèbre médecin pédiatre, auteur de best-sellers, formée en haptonomie et en Communication Non Violente, formatrice de professionnels de l’enfance pour apporter aide et soutien aux enfants et grande experte en neurosciences affectives. Elle signe un nouveau livre « Lettre à un jeune parent » aux Editions Les Arènes. Quel parent n’a jamais rêvé de connaitre les fondements de la bienveillance éducative ?Quelques citations du podcast avec le Dr Catherine Gueguen : "Les recherches actuelles nous invitent à avoir une révolution éducative""Les parents ne doivent pas se culpabiliser car les neurosciences sont récentes""La majorité des adultes humilient les enfants en pensant bien faire""Si on change de façon d'être avec les enfants, c'est toute la société qui va changer""Si un enfant ne crie plus, c'est qu'on leur a fait peur""Arrêtons de considérer les enfants comme des tyrans""C'est un changement considérable que nous devons faire : celui du regard sur les enfants""Les enfants souffrent beaucoup de ne pas pouvoir gérer leurs émotions""Nous devons avoir de la compassion envers les enfants qui vivent des tempêtes émotionnelles""Ayez d'abord de l'empathie pour vous-même, en tant que parent, c'est la première phase""C'est normal de se sentir impuissant en tant que parent""Les parents doivent oser demander de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
134 - #134 Joachim Roberfroid : Vivre son déploiement intégral avec les énergies quantiques
Anne Ghesquière reçoit Joachim Roberfroid pour apprendre à vivre son déploiement intégral avec les énergies quantiques. Nous partons à la découverte de l'approche approche néo-somato-quantique (NSQ) afin de changer de système d’exploitation interne et déployer nos ailes - Épisode #73Dans cet épisode avec Joachim Roberfroid, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que le déploiement intégral ?Peut-on se libérer définitivement de nos traumas et de ce que vous appelez nos bugs ?Qu’est-ce que notre corps dit de nous, de nos traumas, quelle est sa véritable nature et constitution ? Le corps ne peut mentir…Vous parlez d’aligner notre plan de conscience avec un champ quantique d’informations. Qu’est-ce que cela signifie ?Et aussi d’activer des nouvelles séquences de codage épigénétique ?Peut-on le faire par soi-même, quels outils à mettre en place plus concrètement ?Dans votre livre vous passez en revue les différentes approches du champ de la psychologie, du coaching. Ont-elles échouées à nous élever ?Qu’est-ce que votre approche NSQ néo-somato-quantique ?Pourquoi certaines histoires collent à la conscience des uns et pas des autres ? Comment se désidentifier de nos masques, peurs et croyances que vous appelez des avatars ? C’est ça se « consumer » ?La souffrance est-elle un indicateur de l’écartement de la voie ? Quid de l’enfant qui souffre dans sa chair…Qu’est-ce que la conscience primordiale ?Quelle différence y a-t-il entre être et exister ?Guérison, épanouissement et éveil ne peuvent pas s’atteindre mais peuvent se déployer ?Comment faites-vous pour vous auto-guérir ? Quel est votre protocole ?En quoi la loi d’attraction n’existe pas mais plutôt la loi de la manifestation ?Comment rejoindre l’essentiel dans nos quotidiens pour activer notre éveil ?Qui est mon invité de la semaine, Joachim Roberfroid ?Mon invité aide les personnes à restaurer leur écosystème interne. Il est Kiné, Ostéopathe, Coach, Formateur et spécialiste des traumas et programmations inconscientes qui sabotent nos potentiels. Il est auteur d’un livre « Le Déploiement Intégral » et s’est donné pour mission d’aider les humains à changer de système d’exploitation interne pour déployer leurs ailes à travers l’approche de sa méthode NSQ pour néo-somato-quantique dont il va tout nous dire. Avec ses plus de 40.000 séances en 23 ans au compteur avec des patients, il a une grande profondeur d’expérience. Suivez Joachim Roberfroid sur le site : deploiement-integral.frQuelques citations du podcast de Joaquim Roberfroid : "La souffrance est le signal que je m'écarte de mon alignement""On ne peut jamais s'arrêter d'être. Exister, c'est chercher à être""Les techniques de néo-somato-quantique permettent de façon pragmatique de rapidement libérer les traumas""En soulageant les traumas, on active des nouvelles séquences de codages épigénétiques. C'est un changement d'état d'esprit""Il est important de ne pas partir en croisade contre ses traumas. Il s'agit de retrouver sa nature"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
133 - #133 Mathieu Baudin : Dites à l'avenir que nous arrivons !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Mathieu Baudin, historien, prospectiviste, co-fondateur et directeur de l’Institut des Futurs Souhaitables qui porte haut le message des conspirateurs positifs pour dessiner l'horizon de demain. "Dites à l'avenir que nous arrivons" est le titre de son magnifique ouvrage aux Editions Alisio. Un podcast clé et vivifiant pour comprendre les enjeux sociétaux et vivre la traversée de la Grande Métamorphose ! - Épisode #133Dans cet épisode avec Mathieu Baudin, j'aborderai les thèmes suivants :Pour commencer, peux-tu nous expliquer ce qu'est un "conspirateur positif" ?Pourquoi est-ce si difficile d'imaginer un futur avec un ordre social différent ? Et en quoi cela influence-t-il le présent.Toi qui chemine depuis 20 ans dans les thématiques du développement durable et de la prospective, notamment en tant que fondateur de L’Institut des Futurs Souhaitables, quelle (r)évolution as-tu pu observer ?Pour aborder une piste concrète pour nos auditeurs, peux-tu expliquer ce que tu veux dire quand tu écris: "Puisqu’il n’est plus possible de faire à l’identique, il me semble nécessaire de changer nombre de choses. En premier lieu, notre regard." En quoi changer de regard peut-il nous aider ? Passer à une poétique de l’action comme tu dis si joliment.En quoi est-ce instructif de connaître les comportements humains qui se répètent dans l'histoire ?Dans les projections que l'on peut faire de l'avenir, on y trouve le Scénario tendanciel, Scénario noir ou encore le Scénario de rupture. Dis-nous comment se construit le scénario … des futurs souhaitables, comment ne pas “prévoir” le futur mais le “préparer” ?Pourquoi ton livre est un “manifeste contre la collapsologie” ?Tu cites une 'analogie biologique chère à ton cœur "L’arbre qui tombe fait plus de bruit que la forêt qui pousse…" quels enseignements peut-on en retirer ? Et peux-tu nous parler de la “germination créative” ?Ton horizon est à 2040, pourquoi cette date (c’est 10 ans avant le Green Deal/pacte vert européen) ?Parles-nous des bonnes nouvelles du futur ? Quels projets te semblent particulièrement prometteurs ou du moins suffisamment bien organisés pour pouvoir s'adapter et tenir sur le temps ? Est-ce que ce sont des technologies comme le Blockchain ou encore les smart cities ?Comment ne pas se faire taxer de Greenwasher quand on parle d’économie verte ?Comment peut-on se prémunir de la dépendance aux technologies ? Je m'explique, les utiliser, mais continuer à user de son sens critique, de son discernement, de ne pas dépendre entièrement des technologies pour piloter nos vies ?Mathieu, fais nous REVer : R pour Résistance créative, E pour L'Expérimentation anticipatrice, V pour Vision transformatrice, en quoi consiste ce trépied de Patrick Viveret (qui est ton postfacier) ?Pour terminer, je reprends une citation de ton livre "Oui, un futur noir est possible, surtout si l’on ne fait rien. Oui, des futurs souhaitables sont possibles, surtout si l’on y contribue." Quelles sont tes raisons d'espérerQui est mon invité de la semaine, Mathieu Baudin ?Crise économique, réfugiés, virus à ampleur globale, changement climatique, c'est la réalité du monde dans lequel nous vivons. Pendant que certains annoncent la collapsologie, un autre courant d'optimisme offensif émerge et prend forme.Nouvelles technologies au service de l'humain, réseaux intelligents et collaboratifs, acteurs de transformation sociétale. Mon invité, historien et prospectiviste est le fondateur de L’Institut des Futurs Souhaitables et porte son message dans son dernier livre : "Dites à l'avenir que nous arrivons !" aux Editions Alisio. Je suis ravie d’accueillir le conspirateur positif Mathieu Baudin, dans... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
132 - #132 Sarah Dumont : Réhabiliter la mort dans nos vies
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sarah Dumont, journaliste qui a travaillé 15 ans pour la presse féminine. Après la perte de son papa, elle entame une formation universitaire sur le deuil et lance le site Happy End et les apéros de la mort. Avec Sarah, nous allons parler sans tabou de vivre en paix en réhabilitant la mort dans nos vies. Un épisode profond, riche et lumineux pour mieux vivre, faire son deuil ou se préparer à la mort - Episode #132Dans cet épisode avec Sarah Dumont, j'aborderai les thèmes suivants :Pourquoi la mort est-elle encore aussi tabou dans nos vies ?Ca veut dire quoi pour vous réhabiliter la mort ?Tu parles de la fin de vie, de la mort et du deuil, comment ces trois sujets sont-ils finalement liés ?Comment dépasser la peur de la mort pour l’intégrer dans notre quotidien ?Tu aides ceux qui le souhaitent à anticiper leur départ ? Dans quel contexte ?Ca veut dire quoi de bien vivre son deuil ?Tu proposes d’organiser les obsèques à son goût, que disent les rites funéraires des hommes et quelle importance ont-ils ?Quels métiers existent aujourd’hui pour accompagner la fin de vie ? Tu parles des doulas de fin de vie ? Ou coach accompagnante de deuil…Tu as déjà préparé ta fin de vie, comment faire pour se préparer ?Faut-il "réussir sa mort" (...), comment se préparer au passage, émotionnellement et psychologiquement ?Tu as publié le premier guide des obsèques civiles, y avait-il un manque ?Comment parler de la fin de vie avec ses proches, parents, conjoint, enfants ?Qui est mon invité de la semaine, Sarah Dumont ?Aujourd’hui dans Métamorphose j’accueille une journaliste qui a travaillé 15 ans pour la presse féminine et dit qu’elle a toujours eu une attirance pour les sujets lourds, qu’elle ne voit pas de façon négative mais plutôt leur aspect résilient. Après le départ de son père, athé, elle entame une formation universitaire sur le deuil. Elle découvre alors combien ce sujet pesant est tabou. Elle fonde alors le site HappyEnd.life et les "apéros de la mort" pour vivre en paix et réhabiliter la mort dans nos vies qui sera notre thème d’aujourd’hui.Quelques citations du podcast de Sarah Dumont : "Le jour où j'ai entendu applaudir à un enterrement, tout a changé !""Nous pouvons préparer la mort comme un nouveau départ... et non une fin""Être entouré de ceux qu'on aime permet de vivre l'idée de la mort différemment""Faire son deuil est une expression violente, injonctive""On ne se remet pas aussi rapidement de la perte d'un proche. Peut-être jamais...""La mort des autres nous transforme et nous constitue d'une certaine façon""Chacun chemine dans son deuil de façon différente. C'est une route à durée indeterminée""Les doulas de fin de vie peuvent être une solution adéquate"Suivez Sarah Dumont sur le site : www.happyend.lifeRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
131 - #131 Arouna Lipschitz : La voie de l'amoureux
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Arouna Lipschitz, philosophe de la relation qui a élaboré La Voix de l’amoureux, une réflexion sur la dualité et la conscience d'altérité en même temps qu'une pratique de développement relationnel, à la croisée des chemins entre psychanalyse, spiritualité et science initiatique. Nous parlerons aussi de cette fameuse Nostalgie de l'ailleurs... Un épisode profond et initiatique... - Épisode #131Dans cet épisode avec Arouna Lipschitz, j'aborderai les thèmes suivants :Comment êtes-vous arrivée sur « la voie de l’amoureux », et qu’est-ce que c’est ?Vous dites qu’on ne nait pas amoureux on le devient (comme on ne nait pas femme…), c’est un choix identitaire, une nouvelle manière de vivre et d’être !Alors c’est quoi aimer, qu’est-ce que l’amour et comment concrètement apprendre à mieux aimer et se laisser aimer ?Est-ce que j’ai appris à mieux aimer, vous dites que c’est la question essentielle à se poser à la fin de sa vie ?“Devenir un amoureux n’est pas juste une idée. C’est capital pour l’avenir de l’humanité. C’est un choix philosophique qui ajoute le développement relationnel à notre développement personnel autant que spirituel.”Vous parlez de passer du développement personnel au développement relationnel, qu’entendez-vous ?Y a-t-il pour vous crise ou une mutation du couple et de l’amour particulièrement en ce moment ?Comment concilier désir qui parfois s’éteint et l’amour, comment réinventer le couple dans la durée ?Comment aimer quand on est seul.e ou encore dans l’attente du fameux prince charmant ?Comment savoir si on aime vraiment une personne, pas évident entre le grand emballement des débuts et la lassitude du désir potentiel ensuite ?Que penser de nos rencontres qu’elles soient amoureuses, amicales, professionnelles, pour vous, toutes nos rencontres ont un sens et sont porteuses d’informations précieuses…Comment distinguer rencontres d’âmes, karmiques, flammes jumelles etc et tout cela qui se mêle avec le désir de fusion et le désir… Pas simple d’y voir clair quand on entre dans une nouvelle relation ?Comment savoir si la relation amoureuse que l’on vit est une relation d’âme ?Vous avez beaucoup écrit et enseigné sur la Nostalgie de l’ailleurs qui pour vous est « la racine de la difficulté à incarner notre spiritualité profonde et la cause fondamentale de toutes nos petites névroses ordinaires de nos tentatives douloureuses de vivre ici-bas dans la fusion ou la perfection ».Vous dites que « La plupart des quêtes spirituelles traditionnelles se nourrissent de la nostalgie de l’ailleurs »La nostalgie de l’ailleurs est-elle un obstacle à l’amour ?La nuit, nous voyageons dans cet ailleurs ?Comment ce que l’on vit en ce moment au niveau du collectif est une opportunité de libération karmique ?Quels sont les grands principes et les lois de l’univers qu’il faut connaitre ?Vous dites qu’il faut mettre le poison à côté du remède, c’est une loi de l’univers !Qui est mon invitée de la semaine, Arouna Lipschitz ?Arouna Lipschitz est une philosophe de la relation qui a élaboré La Voix de l’amoureux qui est une réflexion sur la dualité et la conscience d'altérité en même temps qu'une pratique de développement relationnel, à la croisée des chemins entre psychanalyse, spiritualité et science initiatique. Écrivaine, essayiste et productrice, elle est aussi reconnue pour son travail sur le concept de la nostalgie de l’ailleurs… Elle accompagne la mutation en cours et comme elle le dit si bien « quelles que soient mes casquettes, mon sujet c’est l’amour, l’amour, l’amour ! »Quelques citations du podcast avec Arouna... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
130 - #130 Nicolas Hulot & Frédéric Lenoir : Le temps des consciences
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicolas Hulot ex-ministre et célèbre engagé, amoureux de la nature, et Frédéric Lenoir, sociologue et philosophe aux racines spirituelles. Dans leur livre « D’un monde à l’autre » aux éditions Fayard, les deux penseurs abordent les raisons profondes de la crise et le réveil des consciences nécessaire pour en sortir. Au coeur de leur réflexion, il y a l’idée de redonner un sens à la vie en questionnant les évidences qui nous conditionnent. Dans cet épisode de Métamorphose nous parlerons de bouleverser nos habitudes de pensée pour créer le monde de demain. Le temps des consciences est venu... Un épisode éclairant avec deux penseurs contemporain. Épisode #130Dans cet épisode avec Nicolas Hulot & Frédéric Lenoir, j'aborderai les thèmes suivants :Nicolas, vous dites que le progrès tel qu’on le conçoit est basé sur un mythe, quel est-il ?Frédéric, qu’est-ce que l’addiction au plaisir et pourquoi est-ce un problème dans nos sociétés ? Comment sortir de cette spirale du désir consumériste ?Nicolas, comment transformer la crise sanitaire actuelle en une opportunité de changer de modèle, de dépasser le capitalisme effréné dans lequel nous vivons ? Pouvez-vous me parler de l’impératif de sobriété ?Nicolas, pouvez-vous nous parler de votre expérience en politique et de ce qu’elle vous a révélé sur le fonctionnement de notre gouvernement ? Que préconisez-vous pour sortir des injonctions contradictoires qui secouent la politique et obstruent une vision commune et à long terme ?Frédéric, vous dites que le changement collectif se fera aussi par la somme des changements individuels. Comment peut-on se changer pour changer le monde ?Nicolas - Frédéric, vivre en communauté ne peut se faire qu’avec des valeurs communes comme l’altruisme, la compassion et la solidarité. Comment les développerFrédéric, vous parlez d’injonction au bonheur, pourquoi est-ce un problème dans nos sociétés ?Nicolas, qu’est-ce que l’illusion du bonheur ?Nicolas, comment garder son authenticité, sa sensibilité et sa liberté dans une société qui nous pousse vers le « toujours plus » et nous éloigne de notre intuition profondeFrédéric, vous faites l’éloge de la vulnérabilité, pourquoi cette vertu sous-estimée est-elle si importante pour un monde meilleur ?Nicolas et Frédéric, la question du sens est au cœur de vos réflexion à tous les deux, trouver le sens de notre vie, c’est ça la liberté ?Qui sont mes invités de la semaine, Nicolas Hulot & Frédéric Lenoir ?Changer le monde, c’est possible, et le meilleur moment pour le faire, c’est aujourd’hui.En révélant les failles de notre système, la crise sanitaire nous a mis face à nos contradictions et nous pousse à repenser nos modes de vie. Nous sommes à la croisée de deux mondes, l’ancien, celui du consumérisme, des fractures sociales et des divisions, et le nouveau, celui de l’harmonie du vivant. C’est le message de nos deux invités du jour : un grand philosophe aux racines spirituelles et un célèbre homme politique, amoureux d’écologie. Dans leur livre « D’un monde à l’autre » aux éditions Fayard, les deux penseurs abordent les raisons profondes de la crise et le réveil des consciences nécessaire pour en sortir.Au coeur de leur réflexion, il y a l’idée de redonner un sens à la vie en questionnant les évidences qui nous... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
129 - #129 Audrey Fella : Où sont les femmes chamanes ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Audrey Fella, historienne, journaliste et essaysite, spécialiste du fait religieux et spirituel va nous parler de son expérience chamanique et du rôle des femmes dans l’éveil des consciences. Aujourd'hui nous allons à la rencontre de ces femmes qui font le lien entre notre univers physique et celui des âmes - Épisode #129Dans cet épisode avec Audrey Fella, j'aborderai les thèmes suivants :Nous femmes de nos sociétés dites modernes subissons la pression des diktats innconsciement ?Un saut quantique de sororité peut changer le monde d’après la psychiatre américaine Jean Shinoda Bolen ?Comment avez-vous découvert le chamanisme ?Quelle a été votre première impression de cette pratique ?En quoi les femmes chamanes sont les descendantes de la grande déesse et quel est le lien avec la Terre Mère versus Dieu le Père ?La femme sauvage est une chamane ?En quoi sommes-nous blessées de notre féminin et avons-nous besoin de guérir ?Vous avez donné la parole à des femmes qui incarnent pour vous la puissance féminine, quelle est la plus grande leçon que vous avez tirée de ces rencontres ?Avec Maud Séjournant vous évoquez l’importance des rites dans le chamanisme. Pourquoi les rites sont-ils essentiels ?Pouvez-vous nous parler des différents rites que vous avez vécus lors de votre initiation au chamanisme (peinture, chant etc.) ? L’un d’eux vous a-t-il particulièrement marqué ?Comment avez-vous découvert votre animal Totem, le loup et cheminé avec lui ?Vous parlez de l’importance de l’union corps et esprit dans le chamanisme. Comment les femmes peuvent-elles se réapproprier leurs corps ?Pour vous les épreuves de la vie conspirent à notre réalisation ? « les blessures ne guérissent pas, elles fleurissent »Comment le féminin sacré peut-il transformer la société occidentale ?Dans les différents chamanismes, les femmes ont un lien spécial avec la terre. Comment vivre cette relation privilégiée en ville ?Qui est mon invité de la semaine, Audrey Fella ?Le confinement nous a donné l’occasion de nous tourner vers l’intérieur.Dans le silence des villes, la nature a repris ses droits et nous, humains, nous nous sommes tus quelques instants. Nous nous sommes alignés à la terre, nous avons vécu en fonction d’elle au lieu de tenter de la soumettre.Notre invitée du jour nous propose de prolonger cette expérience d’harmonie avec le vivant, à travers le chamanisme. Par des rituels initiatiques, cette pratique mystique nous propulse à la découverte de la Terre-Mère en chacun de nous. Ce voyage intuitif fait appel à notre féminité profonde.Dans les traditions chamaniques, les femmes sont des portes entre le monde visible et l’invisible. Auteure du livre « Femmes chamanes » publié chez Mama Editions, notre invitée a rencontré ces femmes qui font le lien entre notre univers physique et celui des âmes.Cette historienne, journaliste et essaysite, spécialiste du fait religieux et spirituel va nous parler de son expérience chamanique et du rôle des femmes dans l’éveil des consciences.Quelques citations du podcast de Audrey Fella : "J'ai touché la puissance du rituel, qui reconnecte tous les corps""Tous les sens sont mobilisés lors d'une séance chamanique""Les cheyennes l'appelle la flamme divine, cette présence à soi dans l'humain""Le féminin sacré, c'est avant tout une expérience que l'on peut faire""Le pouvoir de création est toujours l'alliance du féminin et du masculin""Il n'y a pas le féminin d'un côté et le masculin... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11 - #11 MiniPod James Redfield
Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose week-end, une série spéciale été publiée chaque vendredi et qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui je suis avec James Redfield l’écrivain américain auteur de La prophétie des Andes, le best-seller vendu à des millions d’exemplaires dans le monde et qui sera à Paris au Grand Rex le jeudi 1er avril 2021 pour une soirée exceptionnelle, prenez déjà vos billets ! Dans cet extrait du podcast numéro #85 de Métamorphose on parle de la puissance des synchronicités.Qui est mon invité de la semaine, James Redfield ?James Redfiel est le célèbre auteur de La prophétie des Andes, the Celestine Prophecy, le livre best-seller vendu à plus de 20 millions d’exemplaires dans le monde, un roman qui embarque le lecteur dans une aventure à la recherche d’un fameux grimoire recelant une prophétie 600 ans avant JC. De coïncidences en coïncidences dans cette aventure magique le héros mène une quête initiatique qui va lui révéler le sens de son existence… J’ai le plaisir de recevoir dans Métamorphose James Redfield le célèbre auteur de la prophétie des Andes pour un podcast fascinant sur la puissance des synchronicités. Je rappelle inutilement le titre de son livre best-seller la Prophétie des Andes et son dernier livre : « la douzième prophétie ».Pour aller à la conférence de James Redfield le dimanche 25 octobre à 17h avec My Whole Project ou regarder sur FaceBook.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11 - #11 MiniPod James Redfield
Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose week-end, une série spéciale été publiée chaque vendredi et qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui je suis avec James Redfield l’écrivain américain auteur de La prophétie des Andes, le best-seller vendu à des millions d’exemplaires dans le monde et qui sera à Paris au Grand Rex le jeudi 1er avril 2021 pour une soirée exceptionnelle, prenez déjà vos billets ! Dans cet extrait du podcast numéro #85 de Métamorphose on parle de la puissance des synchronicités.Qui est mon invité de la semaine, James Redfield ?James Redfiel est le célèbre auteur de La prophétie des Andes, the Celestine Prophecy, le livre best-seller vendu à plus de 20 millions d’exemplaires dans le monde, un roman qui embarque le lecteur dans une aventure à la recherche d’un fameux grimoire recelant une prophétie 600 ans avant JC. De coïncidences en coïncidences dans cette aventure magique le héros mène une quête initiatique qui va lui révéler le sens de son existence… J’ai le plaisir de recevoir dans Métamorphose James Redfield le célèbre auteur de la prophétie des Andes pour un podcast fascinant sur la puissance des synchronicités. Je rappelle inutilement le titre de son livre best-seller la Prophétie des Andes et son dernier livre : « la douzième prophétie ».Pour aller à la conférence de James Redfield le dimanche 25 octobre à 17h avec My Whole Project ou regarder sur FaceBook.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
128 - #128 Martin Winckler : C'est mon corps
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Martin Winckler, le célèbre médecin féministe, à l'écoute des femmes depuis plus de 40 ans, essayiste et auteur de romans best-sellers engagés comme le Choeur des femmes. Nous allons parler de notre corps et d’une médecine au service des femmes à travers la publication de son tout nouveau livre "C'est mon corps". Un podcast humaniste revivifiant avec un inspirant médecin pionnier ! - Episode #128Dans cet épisode avec Martin Winckler, j'aborderai les thèmes suivants :Vous introduisez la notion de charge physiologique des femmes, qu’entendez-vous par là ?Pourquoi le discours et l’attitude médicale échoue-t-il selon vous à régler les vrais problèmes des femmes ?Comment le poids des normes peut-il être aliénant pour les femmes qui ne correspondent pas aux stéréotypes ?Pour vous on ne peut pas bien soigner une femme sans savoir qui elle est ?Que conseilleriez-vous à une femme qui n’arrive pas à ressentir de désir sexuel ?Parlons du clitoris, sa physionomie et pourquoi a-t-il été si longtemps ignoré par la science ?Comment prendre soin de son vagin ?Comment bien choisir sa méthode de contraception ? Et la contraception masculine ?Il n’est pas obligatoire de passer par un gynécologue pour obtenir un contraceptif ?La pose d’un stérilet (DIU) ne doit pas faire mal, encore une idée reçue ?Que penser des méthodes de contraception naturelles ?Faut-il se rendre tous les ans chez le gynéco ? Quel est le bon rythme au niveau des contrôles ?Quid de l’endométriose ?Des conseils pour vivre la grossesse et l'accouchement de manière sereine ?Pourquoi dites-vous, qu’avant 25 ans, un frottis de dépistage du cancer du col est inutile ?Peut-on lutter contre les "effets négatifs" de la ménopause ?L’âge de la puberté est de plus en plus tôt et celui de la ménopause de plus en plus tard ?Est-il besoin de se remémorer le serment d’Hippocrate des médecins, D’abord ne pas nuire ?Vous dites que le système immunitaire féminin est très sophistiqué ?Quelle est l’importance du consentement dans la relation médecin/patient ?Qui est mon invité de la semaine, Martin Winckler ?Martin Winckler est un médecin qui écoute les souffrances et les angoisses des femmes depuis plus de 40 ans. Il est aussi essayiste et auteur de romans best-sellers engagés comme le Cœur des femmes. Être femme n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Là où le corps des hommes passe par une transformation majeure : la puberté, celui des femmes change tout au long de la vie. Et entre les règles, la contraception, les grossesses, les IVG, les fausse couches, la ménopause, l’endométriose, les femmes vivent potentiellement des bouleversements physiologiques et hormonaux intenses qui ne sont pas toujours entendus par le corps médical et ou le consentement fait parfois défaut.Il publie un nouveau livre aux éditions L’Iconoclaste : « C’est mon Corps, toutes les questions que se posent les femmes sur leur santé ». Aujourd’hui nous allons parler de notre corps et d’une médecine au service des femmes.Quelques citations du podcast de Martin Winckler : "La médecine d'aujourd'hui est encore extrêmement sexiste""Beaucoup de médecins continuent de soigner avec des dogmes""On ne peut interdire à une femme une stérilisation volontaire""On peut dire que l'on soigne encore aujourd'hui selon l'ancien régime, cela va trop lentement""Le regret fait partie de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
127 - #127 Gregg Braden : Qui sommes-nous ? Telle est la question...
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gregg Braden, conférencier international, écrivain américain et auteur de best-sellers primés par le New York Times comme "La divine matrice". Gregg Braden est un explorateur du potentiel humain, pionnier de l’épigénétique et révélateur de découvertes scientifiques qui valident des concepts de la spiritualité connus depuis des millénaires. Nous allons parler de l'impact du langage dans nos vies, de l'évolution humaine, de la cohérence coeur-corps-cerveau, des liens entre sciences et spiritualité et se poser cette question fondamentale : qui sommes-nous ? Un épisode ultra passionnant avec un homme reconnu au plan international - Episode #127Dans cet épisode avec Gregg Braden, j'aborderai les thèmes suivants :Comment les nouvelles recherche scientifiques remettent-elles en cause la théorie de l’évolution de Darwin ?Qu’est-ce que la “cohérence cœur-cerveau”, en quoi est-elle importante et quelle est la technique pour y parvenir ?Parlez-nous du pouvoir du langage. Vous dites que le langage que l’on utilise détermine la façon dont nous pensons, que les mots sont directement liés aux neurones de notre cerveau ?En quoi cela impacte-t-il nos vies?Pouvez-vous nous parler du rôle du cortisol dans le développement de maladies, et comment éviter de le générer ?Qui est mon invité de la semaine, Gregg Braden ?Mon invité d’aujourd’hui est un explorateur du potentiel humain, pionnier de l’épigénétique et révélateur de découvertes scientifiques qui valident des concepts de la spiritualité connus depuis des millénaires.Il a parcouru le monde entier à la rencontre de mystiques et de textes sacrés conservés dans des temples et des monastères, pour répondre à la question: “qui sommes-nous” ? Il est l’auteur de “La Divine Matrice”, “Nous ne sommes pas ce que la Science a dit de nous”, “Le temps fractal” et d’autres, et son dernier livre en date est “Les codes de la sagesse”. Il fait le pont entre sciences, spiritualité et le potentiel humain.Quelques citations du podcast de Gregg Braden :"Selon le peuple Hopi, nous vivons uniquement dans une réalité du moment présent""Nous nous considérons séparés les uns des autres mais c'est une croyance""Beaucoup de langue occidental, il y a la séparation, ce qui est vrai et faux""Les langues indigènes reflètent souvent la coopération""Pourquoi ceux qui soignent ne tombent pas malade ? Car la beauté renforce l'immunité""La beauté change la chimie du corps et la façon dont nous nous sentons à propos de nous-même""La science est faite pour être mise à jour et renouvellé. Ce n'est pas statique, ça doit changer""Cela nous donne du pouvoir lorsque nous sortons des sentiers battus pour emprunter celle du coeur""La plupart des traditions indigènes apprennent aux enfants à interpréter le monde à travers leur coeur"Suivez Gregg Bradden sur le site : www.greggbraden.comEcouter le podcast en Version Originale : #127Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10 - #10 MiniPod Maud Ankaoua
Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose week-end, une série spéciale été publiée chaque vendredi et qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui je suis avec Maud Ankaoua écrivaine, coach et conférencière. Dans cet extrait du podcast numéro #78 de Métamorphose on parle du plan de notre vie qui est toujours parfait !Qui est mon invité de la semaine, Maud Ankaoua ?Dans son dernier roman chez Eyrolles « Respire. Le plan est toujours parfait », Maud Ankaoua nous invite à écouter nos émotions et notre corps pour entendre les messages que notre esprit n’arrive pas à nous transmettre. Au fil d’une fiction haletante, elle questionne nos modèles de pensée et leur rôle dans le scénario de notre vie. Maud Ankaoua a fait ses études en finance internationale à Nottingham et à Oxford, puis obtient son diplôme à Sciences Po Paris. À 26 ans elle dirige une agence de pub, mais une malformation congénitale cardiaque la stoppe net dans sa course. Elle prend la direction financière de start-ups. Rapidement elle contribue activement dans le secteur des nouvelles technologies à la réussite d’un des plus grands succès européens de cette décennie. En 2010, après la vente de la société, elle se retrouve en suspens et part au Népal pour cinq semaines dans l’Himalaya avec un sherpa. Passionnée par les relations humaines, Maud Ankaoua signe son premier roman initiatique, "Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur" (2017). Suivez Maud Ankaoua sur : maud-ankaoua.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
126 - #126 Caroline Gleizes : J'arrête de vivre dans le désordre grâce au feng shui !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Caroline Gleizes, auteure et experte en Feng Shui et formée à la Méditation active. Nous allons voir comment ranger peut dynamiser notre vie grâce aussi au Feng Shui. Suivez la guide pour apprendre enfin à bien ranger, effet magique ! - Episode #126Dans cet épisode avec Caroline Gleizes, j'aborderai les thèmes suivants :Pour commencer qu’est-ce que le Feng Shui ?Pourquoi est-ce important de mettre de l’ordre chez soi ? c’est mettre aussi de l’ordre en soi et maintenir l’harmonie ?Pourquoi ranger, organiser, mettre de l’ordre nous fatigue d’avance ?Le fait de se désencombrer nous permet de nous tourner vers l’avenir plutôt que de rester dans le passé ?En quoi la question de la façon dont on possède parle de nous ?Pourquoi est-ce si difficile de changer nos habitudes ? Comme accumuler etc ?Pourquoi résistons-nous tellement à se séparer d’objets, pourquoi est-ce si difficile de donner, trier ou jeter ?Comment bien faire le tri ?Tu parles de trois types de rangements : fondamental, quotidien et soupir…Comment et par quoi commencer ? Comment faire un autodiagnostic ?Que faut-il pour bien ranger et s’organiser (outils, éléments, produits) ?Pourquoi ne garder que des objets qui suscitent la joie comme dit Marie Kondo ?Faut-il nettoyer énergétiquement régulièrement les lieux ?Quelle est la signification de chaque pièce en Feng Shui ?Quelle serait la pièce essentielle par laquelle il faut commencer ? Peut-on passer en revue ce qu’il faudrait faire ?Quelque règles d’or à respecter pour bien avancer ?Comment maintenir son sac à main bien rangé ?Existe-t-il des moments clés dans la vie pour mettre de l’ordre ? Des étapes ?Qui est mon invité de la semaine, Caroline Gleizes ?Aujourd’hui mon invitée est spécialiste en optimisation des potentiels des individus et de leurs cadres de vie personnel et professionnel.Elle est experte et formée au Feng Shui et à la Méditation active et auteure de livres best-sellers sur le Feng Shui dont le dernier « J’arrête de vivre dans le désordre » aux Editions Eyrolles. Nous allons voir comment amélirorer notre quotidien et notre vitalité en mettant de l’ordre chez nous !Quelques citations du podcast de Caroline Gleizes : Suivez Caroline Gleizes sur le site : www.moninterieurfengshui.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
125 - #125 Aymeric Jung : Une finance consciente et à impact positif ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Aymeric Jung, un financier conscient, ex-banquier court-termiste et co-fondateur de Quadia Impact Finance, un fonds d’investissement à impact positif qui soutient l’économie régénératrice et un membre fondateur de Slow Money Francophone. Nous allons parler d’une finance responsable qui soutient l'économie circulaire. Une bulle d'espoir ressourçante ! - Episode #125Dans cet épisode avec Aymeric Jung, j'aborderai les thèmes suivants :Alors, quels sont les principes de base de cette économie « régénératrice » explique-nous ! ( Local, circulaire, collaboratif, et bioinspiré fonctionnel).Pourquoi dis-tu que réduire l’impact négatif ne suffit plus et qu’il faut faire croitre l’impact positif via cette économie régénératrice ?Ou en sommes-nous ? Y a-t-il un mouvement de fond ou cela reste-t-il anecdotique ?Investir, pour toi, c’est construire un avenir juste, comment bien investir, avec quel filtre ? Comment mettre l’argent (et donc l’énergie) au bon endroit ?Pourquoi dis-tu que l’impact investing, la finance à impact positif réduit le hasard ?Dans ta vision, le moyen âge a eu la renaissance et l’ère du capitalisme doit s’offrir sa régénérescence ? Comment ?Quel est le rôle du citoyen (et consommateur) dans cet écosystème global ?Quelles solutions se dessinent concrètement ? Comment aller plus loin dans les 10 prochaines années, par exemple arrêter la spéculation foncière ou le trading de matières premières, les brevets sur le vivant, inscrire le vivant au patrimoine mondial ?L’observation de ces écosystèmes t’a fait gagner en conscience et en spiritualité, comment rester aligné et donner une place à sa spiritualité dans cet univers de la finance ?Qui est mon invité de la semaine, Aymeric Jung ?Je reçois aujourd’hui dans Métamorphose un financier conscient, co-fondateur de Quadia Impact Finance, un fonds d’investissement à impact positif qui soutient l’économie régénératrice et un membre fondateur de Slow Money Francophone.Ancien banquier court-termiste sur les marchés financiers, il est aujourd’hui une passerelle entre deux mondes qui se côtoient peu. Il se passionne pour cette économie circulaire, pleine de sens, qui peut nourrir un modèle harmonieux et soutenable pour tous. Nous allons parler d’une finance à impact positif pour soutenir l’économie régénératrice.Suivez Aymeric Jung sur le site de son fonds d’investissement à Impact Positif : www.quadia.ch mais aussi sur son blog https://www.bilan.ch/auteurs/aymeric-jung ou écouter son TedX Dijon.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
124 - #124 Sylvie liger : Gagner en estime de soi avec l'EFT !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sylvie Liger, auteure et coach professionnelle, praticienne en psychologie énergétique. Nous allons parler de confiance et comment gagner en estime de soi avec l'EFT, cet outil pour la vie ! - Episode #124Dans cet épisode, Sylvie Liger aborde les thèmes suivants :La confiance en soi ça s’apprend ?Pourquoi manque-t-on d’estime de soi ? C’est culturel ? Les américains en ont plus ?Comment arrêter d’être modeste et briller en toute simplicité ? Fierté sans orgueil ! Un exercice à faire pour développer l’estime de soi.On passe notre temps à nous juger à nous auto saboter, à avoir des obsessions, comment s’en débarrasser en profondeur ?Comment se débarrasser de nos croyances limitantes ?Pour s’affirmer et respecter ses besoins vous évoquer la mise en place d’un système de vigilance ?Vous parler de développer son aura, comment procéder concrètement ?Comment accueillir la pépite et la magicienne ou le magicien qui dort en nous ?Qui est mon invité de la semaine, Sylvie Liger ? Sylvie Liger est coach professionnelle et aide ses clients à reconnaitre leurs talents pour retrouver leur énergie et faire face aux nombreux défis de la vie. Elle est aussi praticienne en psychologie énergétique et a publié plusieurs livres aux Éditions Eyrolles « l’estime de moi » et La Loi d'Attraction et L'EFT, un outil piur la vie ! Alors avec elle, dans cet épisode, partons à la découverte de la confiance en soi pour filles et garçons déjà parfaits.es ou imparfaits.es !Sylvie LIGER est formée à l'EFT depuis 2008. Elle a développé, au fil de ses années d'accompagnement, une perception ultrafine qui lui permet d'aller au cœur des problèmes et des blocages de ses clients. Après avoir accompagné des centaines de personnes, elle transmet aujourd'hui sa méthode d'accompagnement, en formant des coachs holistiques. Quelques citations de Sylvie Liger : "L'EFT est une bonne façon de se reprogrammer""La vigilance, c'est observer sa vie pour regarder où j'en suis""Un bilan s'impose pour recentrer nos domaines de vie""La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons nous réeduquer" Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet : nouvelleperspective.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
123 - #123 Vanessa Poncelet-Lopvet : Etre une femme ailée, entre ciel et boue !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Vanessa Poncelet-Lopvet, créatrice de Talismans, bijoux énergétiques et poétiques et accompagnatrice de cercles de femmes. Elle anime aussi des stages avec son époux Franck Lopvet. Une interview totalement improvisée, en plongée dans l'intime du féminin. On y parle cercles de femmes, flux menstruel, couple et sexualité - Épisode #123Dans cet épisode avec Vanessa Lopvet, j'aborderai les thèmes suivants :Quel est ton chemin ?Que se passes-t-il dans les cercles de femmes ?Quid de notre rapport au sang des règles ?Pourquoi le flux menstruel est-il encore tabou ?Quid de la sexualité du féminin ?Pourquoi tu n'aimes pas le féminisme actuel ?Quid de notre rapport au couple, à l'autre ?Que transmettre aux jeunes filles ?De quoi sommes-nous faits ?Qui est mon invité de la semaine, Vanessa Lopvet ?Aujourd’hui, j'accueille Vanessa Poncelet-Lopvet, créatrice de Talismans, bijoux énergétiques et poétiques pour femmes ailées...entre le ciel de leur divinité et la terre boueuse de leur humanité ! Elle est accompagnatrice de cercles de femmes et anime régulièrement des stages avec son époux, Franck Lopvet. Une interview totalement improvisée, et spontanée, en plongée en direct et dans l'intime pour parler des cercles de femme, du flux menstruel, du couple et de la sexualité.Suivez Vanessa Poncelet sur le site : https://www.vanessa-talisman.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
122 - #122 Malory Malmasson : Vers une sexualité sacrée, consciente et épanouie
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Malory Malmasson, auteure et psycho-énergéticienne, consultante en mémoires cellulaires et inconscientes. Malory est l'auteure de Foufoune Cosmique aux Ed. Massot. Nous allons parler de sexualité consciente. Energisant ! - Épisode #122Dans cet épisode avec Malory Malmasson, j'aborderai les thèmes suivants Un concept que tu as développé est celui des mini-moi de la personnalité. Peux-tu nous en parler davantage ?Tu l’expliques dans ton livre, mais je trouve que cela illustre bien ton propos et ton style : pourquoi choisir le titre de Foufoune Cosmique ?Peux-tu nous rappeler les différences entre les sexualités que tu nommes Basique Orgasmique et la Sexualité Sacrée Extatique ?Osho : « Le sexe est la pénétration physique, une chose très superficielle. La pénétration psychologique est l’Amour, ce qui est beaucoup plus profond, tellement plus signifiant, beaucoup plus beau, tellement plus humain. Et il y a la troisième sorte de pénétration, quand deux consciences se rencontrent, fusionnent, et se fondent l’une dans l’autre ».En quoi est-ce important de se “rencontrer” intimement avant de pouvoir le faire avec un/une partenaire ? Pourquoi est-ce que la masturbation est encore un sujet si tabou, notamment chez les femmes ? Peux-tu nous parler des déesses intérieures ? une en particulier qui t’as aidé sur ton chemin ?Peux-tu nous donner un exemple d’exercice pratique à faire seule et un à faire à deux ?C’est une autre de tes spécialités, peux-tu nous parler des mémoires cellulaires, et comment peut-on s’en libérer ? En ces temps de transformations, as-tu un conseil à nous donner pour rester dans l’énergie du cœurQui est mon invité de la semaine, Malory Malmasson ?Mon invitée consacre sa vie à l’évolution des consciences et a choisi de partager ses dons de psycho-énergéticienne & consultante en mémoires cellulaires et inconscientes avec le plus grand nombre.Elle a crée avec son compagnon, Marc de la Ménardière, (réalisateur du film “En quête de sens”), l’espace Totem en Vendée où ils accompagnent en stage des artistes et acteurs de changement.Elle nous propose aujourd’hui un livre dont le titre ne peut que nous faire sourire “Foufoune Cosmique” chez Massot Editions. Nous allons parler de ce chemin vers une sexualité sacrée, consciente et épanouie.Quelques citations du podcast de Malory Malmasson : "Les mini-moi sont des mémoires qui se ravivent au fur et à mesure que l'on grandit""Les blessures naissent souvent de ne pas avoir eu de réponses à nos besoins""L'égo échaffaude les mini-personnalités pour survivre""L'Amour avec un grand A est l'ouverture du coeur pour une sexualité sacrée""Il y a beaucoup de type d'Amour, c'est la richesse du coeur humain""L'Amour Universel est le type d'Amour requis pour une autre sexualité"Suivez Malory Malmasson sur le site : www.bienetreetspiritualite.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
121 - #121 Laurence Bibas : être prêt à tout grâce à la méditation, c'est magique !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Laurence Bibas, auteure et enseignante pionnière de la Mindfulness en France, en chemin depuis 25 ans dans le bouddhisme tibétain et autre voies de sagesse. Aujourd'hui nous apprenons à cesser de chercher à l’extérieur ce qui est déjà en nous. Avec Laurence découvrons son mantra : ne s'attendre à rien et être prêt à tout, titre de son dernier livre. Une merveille ! - Épisode #121Dans cet épisode avec Laurence Bibas, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la méditation, en fait ?Pourquoi passons-nous notre temps à prévoir, anticiper et tout planifier ?En quoi est-ce important d’être dans le présent et pourquoi échappons-nous sans arrêt au présent ?Pourquoi se reconnecter à l’ici et maintenant, au présent et comment cultiver le point A ?En s’incarnant pleinement et cela passe par l’accueille des émotions sans s’identifier à elles ?Comment nous libérer de nos vieux programmes ?Qu’est-ce que la méditation t’a apportée dans ta vie après plus de 25 ans de chemin ?Tu dis que nous sommes esclaves de nos peurs, comment s’en remettre au merveilleux et ouvrir notre cœur ?Pourquoi dis-tu que la méditation est un voyage intérieur vers notre vérité et pas juste un exercice de bien-être ?Qu’est-ce que l’art de l’abandon engagé ?Qu’est-ce que cette présence ou conscience suprême qui nous guide ?Tu dis que la méditation n’est pas gentille, qu’entends-tu par là ?Tu parles de réhydrater le cœur, j’aime beaucoup cette formule, que signifie-t-elle ?Quelles sont les étapes initiatiques à franchir et comment les reconnaitre ?La méditation est-elle faite pour tout le monde ?Qui est mon invité de la semaine, Laurence Bibas ?Laurence Bibas est une enseignante pionnière de la Mindfulness en France, en chemin depuis 25 ans dans le bouddhisme tibétain et autre voies de sagesse.Elle est aussi créatrice d’un programme Flow Mindfulness pour les femmes et d’un nouveau programme qui est aussi le titre de son dernier livre aux Editions Eyrolles Ne s'attendre à rien et être prêt à tout. Cessons de chercher à l’extérieur ce qui est déjà en nous.Quelques citations du podcast de Laurence Bibas : "Quand une pensée difficile nous traverse, nous nous identifions à elle, mais ce n'est qu'un nuage...""Il est urgent d'être en conscience de nos états. C'est là où la méditation peut agir""La crunchitude, c'est là où le présent est agréable à goûter et s'y abandonner pleinement""Les smartphones empêchent parfois de nous relier au présent....et d'y être attentif""Plus on goûte au merveilleux et plus on surf sur une vague de la découverte de l'inconnu""Les peurs sont toutes liés, en réalité, à la crainte de l'Amour. La peur n'est pas une émotion""Derrière la peur, il y a un inconnu de quelque chose qui nous dépasse""La peur est une timidité à vivre pleinement. Cela ne nous empêchent pas à vivre l'Amour"Suivez Laurence Bibas sur le site : www.laurence-bibas.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
120 - #120 Dr Jean-Christophe Charrié : Se soigner au naturel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie. Nous allons parler de se soigner au naturel et d'une médecine préventive et intégrative - Épisode #120Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :Dans votre TEDx vous dites que la voie pasteurienne arrive au bout de ses limites, que voulez-vous dire ?L’approche médicale a éclaté l’homme sans considérer le tout ?C’est une mononucléose pendant vos études de médecine qui vous met sur la voie ?Vous dites que l’endobiogénie soigne le malade plutôt que la maladie, qu’est-ce que l’endobiogénie et d’où vient-elle ?Le système endocrinien, en endobiogénie, est considéré comme le premier gestionnaire de l’organisme avec le système neurovégétatif ?Pourquoi l’étude du terrain est-elle aussi importante ? Comment évaluer le terrain du malade ?Quelles sont vos plantes « chouchous » tout au long de l’année à privilégier ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?Aujourd’hui je reçois un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vielle de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne.Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City.Quelques citations du podcast du Dr Jean-Christophe Charrié : "Le corps a des capacités de réparation importantes, mais il a parfois besoin d'aide""Une consultation devrait durer au moins une heure sur plusieurs séances""Il est évident qu'une alimentation saine favorise la guérison de l'organisme""Pour 90% des maux du quotidien on devrait utiliser les plantes et non la chimie"Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.frSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto Martin Charpentier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
119 - #119 Florence Bory : L'Ego Conscient grâce au dialogue Intérieur
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Florence Bory, psychologue clinicienne, formée aussi à l’hypnose clinique et transpersonnelle, certifiée en Voice Dialogue (le Dialogue intérieur), en EFT et clinicienne en cohérence cardiaque. Ensemble nous allons explorer comment nous ouvrir à notre vulnérabilité et à l'Ego Conscient à travers la voie du Dialogue Intérieur, initié par les chercheurs américains Sidra et Hal Stone- Épisode #119Dans cet épisode avec Florence Bory, j'aborderai les thèmes suivants :Comment Hal et Sidra Stone, ce couple américains de P.hD en psychologie ont-ils développé cette voie du Voice Dialogue - Dialogue Intérieur ?Chaque subpersonnalité a son rôle à jouer et son propre mode de fonctionnement ?Pourquoi certaines subpersonnalités sont-elles actives et d’autres inactives ?Quelles sont les subpersonnalités les plus jouées : par exemple celui qui fait plaisir, ou le critique intérieur ?Que sont ces fameuses « parties primaires » en nous et comment les développons-nous ?Pourquoi nous identifions-nous ardemment à ces parties primaires et pensons qu’elles sont nous ?Chaque subpersonnalité a un ou plusieurs opposées qui forme une polarité, c’est bien ça ?Comment ces polarités sont-elles agissantes à l’intérieur de nous ? Donnez-nous des exemples de polarités ?Ces polarités peuvent être complémentaires et qu’est-ce qui les oppose (le mental) et qu’est ce qui peut les réunir (le corps et la conscience) ?Quelles sont les autres énergies qui sont agissantes ou présentes en nous : primaires, reniées, non développées ?Que voulez-vous dire et que se passe-t-il quand l’énergie d’un pôle est bloquée ?En quoi les personnes que nous jugeons sont des « maitres » pour nous ?En quoi le dialogue intérieur nous permet-il d’aller vers des relations plus conscientes et notamment des relations sans coupables ?Comment l’égo est-il relié au reste de l’être (groupe de parties primaires qui dirige la personnalité) ?Qu’est-ce alors que l’ego conscient ?Comment pratique-t-on le dialogue intérieur avec toutes ces subpersonnalités, polarités et parties primaires ?En quoi la vulnérabilité est-elle indispensable pour reconnaitre nos schémas ?Et en quoi la vulnérabilité est-elle opposée au mental ? Et quid de l’instinct ?Quelle est la différence entre sensibilité et vulnérabilité ?Comment accéder à sa vulnérabilité ? C’est revenir toujours à cette question : qu’est-ce que je ressens ?Qu’est-ce que la capacité de vision consciente qui développe cet état de témoin des opposés ?Qui est mon invité de la semaine, Florence Bory ?Florence Bory est une psychologue formée à d’autres méthode comme l’hypnose clinique et transpersonnelle, certifiée aussi en Voice Dialogue, le Dialogue intérieur, en EFT et clinicienne en cohérence cardiaque. Elle aime les histoires de vie qui ont été pour elle source de richesse et d’apprentissage.Nous allons explorer comment nous pouvons nous ouvrir à notre vulnérabilité pour aimer les parties de nous qui se cachent et se renient et ainsi nous éveiller à l’ego conscient à travers la voie du dialogue intérieur, initié par les chercheurs américains Sidra et Hal Stone. Merci également à Véronique Brard, psychothérapeute et enseignante sur la psychologie des subpersonnalités pour son livre "La vulnérabilité, clé des relations" aux Ed. du Souffle d’Or qui m’a aidé à préparer cet entretien.Quelques citations du podcast de Florence Bory : "Les co-personnalités s'incarnent sur un plan énergétique""Le mental est très utilisé dans le... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
118 - #118 Olivier Lombard : Vaincre le burn-out, retrouver le Moi profond
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Olivier Lombard pour parler du burn-out, l'éviter ou se guérir. Olivier Lombard est kiné, ostéopathe et spécialiste en posturologie, biokinergie mais aussi en médecine chinoise. Il est l'auteur d'un livre «Le Complexe d’Icare » aux Ed. Flammarion. Nous allons parler de comment revenir à notre Moi le plus profond pour éviter et vaincre le burn-out. A trop vouloir bien faire, comme Icare, parfois, on se brûle les ailes ! - Épisode #118Dans cet épisode avec Olivier Lombard, j'aborderai les thèmes suivants :Vous racontez vos burn-out et ce faux self qui cherche la perfection et qui vous a conduit à devenir ce thérapeute magicien pour ses patients au prix de votre santé ?Pourquoi parler du burn-out en parlant du complexe d’Icare ?Comment un excès de Yang, hyper-yang permanent nous mène-t-il au burn-out ou ce que vous appelez une catastrophe énergétique, un incendie général de l’organisme…Les hypersensibles soit 15 à 20% de la population sont plus prédisposés au burn-out ?C’est quoi à l’inverse l’excès de Yin ?Vous posez cette question et nous la posez : après quoi courons-nous ?Pendant plusieurs années vous suivez un parcours avec psychanalyste-analyste qui va vous aider à décoller de ce faux-self ?Quel parallèle faites-vous entre burn-out humain et burn-out planétaire ? Et là vous citez trois auteurs qui font ce même lien sous des angles différents Bruce Lipton, Greg Bradden et Bernard Lietaer.Qui est mon invité de la semaine, Olivier Lombard ?A trop vouloir bien faire, comme Icare, on se brûle les ailes ?Nous voulons aller toujours plus loin, plus haut, plus vite, plus intensément et bien souvent nous nous épuisons jusqu’au burn-out. Mon invité est kiné, ostéopathe, spécialiste en posturologie, biokinergie et graphologie, en médecine chinoise et en stratégie mentale. Il a vécu 3 burn-out et l’a expérimenté aussi à travers l’état d’épuisement de ses patients. On a tous plus ou moins flirtés avec ces états limites, physiques et psychiques.Aujourd’hui, nous allons parler de comment revenir à notre Moi le plus profond pour éviter le burn-out, ce qu’il nomme «Le Complexe d’Icare », titre du livre de mon invité aux Ed. Flammarion. Quelques citations du podcast avec Olivier Lombard : "Le burn-out coupe tous les systèmes psycho-corporels""Savoir comment on fonctionne est la clé pour prévenir le burn-out""Le perfectionniste est le plus sujet au burn-out""On est dans une époque ou la conscience de soi devient nécessaire""Une verticalité se fait sur une assise sacrée""Cela doit être la question : quelles sont mes valeurs et mon écologie humaine""Finalement, après quoi courent ceux qui sont au bord du burn-out ?""Dès qu'on a passé une seconde de midi, le Yang décroit et le Yin monte""Le coronavirus nous montre la course en avant dans laquelle nous sommes, c'est le mur"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
117 - #117 Gaëlle Baldassari : Kiffe ton cycle (menstruel) !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gaëlle Baldassari, la coach qui nous aide à comprendre comment “kiffer notre cycle” menstruel et réaliser que nos règles, nos lunes sont une chance et pas une galère ! Un podcast sans tabou ou nous parlons des hormones, de la douleurs, du syndrome prémenstruel, de femmes et comment s'auto-coacher grâce à notre cycle - Episode #117Dans cet épisode avec Gaëlle Baldassari, j'aborderai les thèmes suivants :Qu'est-ce que l'expérience consciente du cycle ? Donnez-nous des astuces sur quoi observer ?Pouvez-vous nous parler du rôle du cerveau pendant le cycle, (notamment de l'hypothalamus et de l'hypophyse)Il y a plusieurs hormones qui contribuent au cycle : sexuelle et messagère. Quel est leur rôle et comment contribuer à leur équilibre ?Est-ce normal d'avoir mal pendant ses règles ? Pourriez-vous nous décrire brièvement quelques-uns des dérèglements du cycle et leurs symptômes ?Ensuite ce fléau qui touche une femme sur 10 : l'endométriose..Parlez-nous de l'interruption de transmission et le constat sur les connaissances scientifiques aujourd'hui ?Vous dites que le cycle est un coach 24h/24. Donnez-nous un exemple d'auto-coaching par phase ?Comment faire le bilan et établir un plan d'action en phase "posée sur la planche" ?Qu'en est-il de l'action à contre phase ?Une fois le cycle conscientisé, comment bien partager nos besoins auprès de nos proches ?Qui est mon invité de la semaine, Gaëlle Baldassari ?Après une carrière dans l’univers de la banque et un burn-out, son désir d’enfant amène mon invitée à s’observer de plus près et découvrir les bienfaits du cycle menstruel. Elle se consacre aujourd’hui à cette nouvelle mission et se présente aujourd’hui comme une “hackeuse de cycle menstruel” qui accompagne les femmes. Nous allons cheminer ensemble aujourd’hui pour comprendre comment “kiffer notre cycle” avec Gaëlle Baldassari.Quelques citations du podcast de Gaëlle Baldassari : "La principale question est : qu'est-ce que je ressens ?""Il y a beaucoup de cycles dans notre quotidien""Le cycle menstruel est une séance de surf. C'est une vague, un cycle infini""Le psychologique serait-il lié ? Cela ne devrait même pas être une question""La vague menstruelle est une énergie et donc nous devrions prendre notre planche de surf""La période pré-menstruelle est le coeur de la vague et demande de nous recentrer""Se poser sur la planche, c'est le moment des règles : le repos""Etre à contre-phase de nos règles demande ensuite un soin, une conscience, des astuces""La respiration est vraiment une clé indéniable, tout autant que la musique"Suivez Gaëlle Baldassari sur le site : kiffetoncycle.frRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
116 - #116 Marguerite Kardos : Vivre avec l'Ange
Anne Ghesquière reçoit dans le podcast Métamorphose, Marguerite Kardos, linguiste-orientaliste d’origine Hongroise, spécialiste du Proche-Orient, de Sumer et des médecines sacrées, experte en énergétique chinoise traditionnelle. Marguerite Kardos a participé à la diffusion des célèbres "Dialogues avec l'Ange", transcription d'une expérience spirituelle vécue pendant la Seconde Guerre mondiale par quatre amis hongrois. Nous allons parler du rôle de l'Ange dans nos vies et comment il nous vitalise et nous inspire le pur Amour - Épisode #116Dans cet épisode avec Marguerite Kardos, j'aborderai les thèmes suivants :L’ange nous aide à trouver ce lieu du cœur ?Qu’est-ce que l’inconnu de nous-même et comment l’ange nous y donne accès ?Comment dialoguer avec son ange ?La métamorphose c’est le « pivotement du cœur » comme le disent les Soufie ?En sent votre quête ardente, qu’est-ce que le pur amour, cette hostie vivante… c’est le spirituellement vécu ?On ne peut transmettre l’amour mais le susciter dites-vous ?Vous dites que l’harmonisation avec le flux cosmique est le prélude à la transformation intérieure… expliquez-nous !Vous pressentez la venue de l’Homme Nouveau, qu’est-ce que cela signifie ?Vous recevez de Marthe Robin cette vocation de thérapeute et que « nul ne me sauvera de Dieu »…« La Joie Est L'air Du Monde Nouveau », sommes-nous dans le nouveau monde ?« La première aiguille, c’est ta Présence »Comment l’autre, cet autre qui nous révèle à nous-même ?Notre travail est de spiritualiser la matière et de matérialiser l’esprit ?Qu’est-ce que la spiritualité summérienne vous a transmis ?Vous parlez beaucoup de ce vase jaillissantQui est mon invité de la semaine, Marguerite Kardos ?Aujourd’hui je reçois une femme d’origine Hongroise, linguiste-orientaliste, spécialiste du Proche-Orient, de Sumer et des médecines sacrées, ancienne professeure d’université mais aussi thérapeute, experte en énergétique chinoise traditionnelle, en naturopathie et en Qi Gong.Amie proche de Gitta Mallasz, elle est présidente de l’association ADDA qui s’occupe de la diffusion des Dialogues avec l’Ange y trouvant une convergence quant à leur conception unitaire de l’univers, le service dû à la vie, et donc à l’amour. Elle consacre sa vie à l’éveil de ses contemporains. Je suis enchantée d’accueillir Marguerite Kardos dans Métamorphose. Je rappelle que vous êtes toujours très active pour la diffusion des Dialogues avec l’Ange, à travers des conférences et le livre au Ed. Aubier. Quelques citations du podcast avec Marguerite Kardos : "Au-dela de la blessure, il y a l'ange""La délivrance est proche, soyons des vases d'or transparent""Le mur entre mon intérieur et mon extérieur s'est effondré""J'ai confiance en l'Amour dans chaque présence humaine""Il nous faut dans chaque forme, voir la possibilité de lumière""LUI brille dans chaque être humain, c'est un état de grâce""Nous devons faire vibrer ce pure amour en nous""Le divin et le pure Amour est plus grand que nous"Suivez Marguerite Kardos sur : margueritekardos.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
115 - #115 Florence Servan-Schreiber : Ecrire pour s'épanouir et kiffer !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Florence Servan-Schreiber, auteure et reine française du kif. Dans son dernier livre "Bloum", Florence nous embarque dans un voyage ou l'écriture intime devient thérapeutique et ultra-bienfaisante. Un podcast rafraichissant pour tenter de percer les mystères des mots couchés sur papier... A vos écouteurs et à vos plumes ! - Épisode #115Dans cet épisode avec Florence Servan-Schreiber, j'aborderai les thèmes suivants :Tu t’inspires du verbe anglais -to bloom- éclore, s'épanouir, prendre sa place pour créer le mot bloomer. Comment est venu ce mot Bloom ? L’écriture permet-elle l’épanouissement ? En quoi l’écriture nous transforme-t-elle et que révèle-t-elle ?Quels sont les différents niveaux d’écriture (pour soi, les autres etc) ?On fait le lien entre écriture et lecture, et pourtant, l’écriture la plus thérapeutique est celle que personne ne lira jamais, pourquoi ?Qu’est-ce qui nous bloque pour écrire ? Tu nommes affectueusement ces bloquages les « pampires » !Quelles sont les bonnes conditions pour se lancer dans l’écriture ? Quel serait un bon exercice pour s’y mettre ? (tu proposes + de 30 exercices dans ton livre).Plus qu’une compétence, la créativité est un état d’esprit et une façon de se placer dans le monde ?Ton papa écrit une page par jour je crois, en quoi cela t’a t ’il inspiré depuis ton enfance ? Quel est le bon tempo au niveau régularité ?Penses-tu que l’écriture soit vraiment un exercice pour tous ?Peux-tu nous donner un exemple de situation qui s’est résolue pour toi grâce à l’écriture, ou qui t’a transformée ?Qui est mon invité de la semaine, Florence Servan-Schreiber ?Si vous avez déjà kiffés et utilisés des super pouvoirs de Power Patates, vous serez alors prêtes et prêts aujourd’hui à bloumer ! Je reçois la reine française du kif qui nous confie dans son nouveau livre « Bloum» chez Marabout que “Mieux se connaître serait notre destination et que le véhicule en serait l’écriture”. Qui n’a pas envie de déceler les mystères qui nous habitent pour vivre plus légèrement et profondément à la fois ? Elle se définit comme une élève qui partage avec nous ses explorations et son légendaire et percutant sens de l’humour nous aide à arrêter de nous prendre la tête pour avancer dans la joie.Florence Servan-Schreiber est une auteure française de livres best-sellers et notament de 3 kifs par jour, le Diner de Kifs ou Power Patate chez Marabout et la fondatrice de la 3 kifs académie. Quelques citations du podcast avec Florence Servan-Schreiber : "De l'écriture, nous guérissons""Je tiens moi-même un journal depuis 10 ans""Tenir un journal a une vraie fonction d'accompagnement""Lorsqu'on se relie, cela permet de se voir avancer...ou parfois stagner !""Aucune copine ne nous connait aussi bien qu'un journal pour nous rappeler qui nous sommes""Ecrire, c'est être le petit poucet""Pour être libre dans l'écriture, il est important de penser à ne pas être lu""Ce n'est pas une blague, il existe un festival du journal intime !""Un journal, c'est aussi le témoignage d'une époque""Nous n'écrivons pas un journal comme nous écrivons un e-mail ou un texto" Suivez Florence Servan-Schreiber sur son site : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
114 - #114 Jean-Marie Defossez : Le nerf vague, un anti-inflammatoire naturel
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Marie Defossez expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet. Nous allons mieux comprendre le rôle du nerf vague, son action anti-inflammatoire, son impact sur notre santé et le rôle de la respiration. Si vous souffrez d’inflammations diverse, de stress (au pluriel), de maladies chroniques, de pensées négatives cet épisode vous passionnera- Épisode #114Dans cet épisode avec Jean-Marie Defossez, j'aborderai les thèmes suivants :Vous avez longtemps souffert de syndrome de fatigue chronique, c’est comme ça que vous avez fait des recherches sur le sujet du lien de la respiration avec le nerf vague ?La découverte du nerf vague aussi appelé́ nerf pneumogastrique… Quel est son rôle dans notre corps ?Un point crucial pour vous est le lien entre le stress et notre état inflammatoire ?Vous parlez des stress qui impactent notre santé, perceptibles et imperceptibles… quels sont-ils ?Comment mesurer et connaitre le niveau de stress global que subit notre corps ? Et du coup notre état inflammatoire potentiel ou avéré…Quels sont les différents types de respirations qui doivent nous alerter et existe-t-il une « bonne respiration » ?Des découvertes récentes sur la stimulations électrique du nerf vague, remède miracle condition de maitriser la cause de dommage du nerf vague et l’origine de l’inflammation ?Comment alors au lieu de « soigner le corps », permettre au corps de « guérir par lui-même » ? C’est ce que permet le nerf vague : de contrôler la capacité du corps à utiliser les mécanismes naturels d’auto-réparation ?Comment protéger, activer et tonifier alors ce précieux Nerf Vague pour qu’il puisse jouer pleinement son rôle d’auto-guérison ?Parlons des types de leviers rouges et vertsLes leviers verts les plus importants ? En alimentation bien nourrir son chat intérieur ?Qu’est-ce que la coach respiration ?Vous proposez 7 exercices de coach-respiration de base qui sont essentiels ? Pouvez-vous nous en présentez un ? qui viennent d’être présentés sont d’une importance ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?Souffrez-vous d’inflammations diverse, de stress (au pluriel), de maladies chroniques, de pensées négatives. Aspirez-vous à plus d’harmonie et d’équilibre dans votre vie ? Savez-vous qu’un nerf, assez méconnu dans notre corps, a une action anti-inflammatoire irremplaçable et contrôle les capacités d’adaptation et de réparation du corps humain ? Ce nerf s’appelle le Nerf Vague, et grâce notamment à la coach-respiration® nous pouvons en finir avec la sous-respiration et prendre soin de ce nerf si précieux. Mon invité est un expert en physiologie et initiateur de la coach-respiration®, auteur de plusieurs livres sur le sujet.Retrouvez son dernier livre aux Éditions Jouvence : Se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques, grâce au nerf vague, mais aussi chez Jouvence : 10 respirations thérapeutiques au service de votre santé, En finir avec la sous-respiration et Sylvothérapie : le pouvoir bienfaisant des arbres. Son site : www.coach-respiration.comQuelques citations du podcast avec Jean-Marie Defossez : "Le travail visible du nerf vague c'est la façon dont vous respirer""La manière de respirer est une image du rapport avec soi et les autres""Il existe aussi des stress psychologiques qui impactent le nerf vague""C'est indéniable : le stress post-traumatique a une relation puissante avec le nerf... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
113 - #113 Joëlle Bildstein : Bien dans son ventre
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Joëlle Bildstein, coach sportif, experte du ventre et la fondatrice du programme The Belly Lab (TBL) l'atelier du ventre. Cette voie est issue de la méthode hypopressive et permet de travailler en douceur et partout. D’après les récentes découvertes on sait que notre ventre est notre deuxième cerveau, de quoi en prendre grand soin au quotidien pour être bien dans sa tête. Joëlle nous révèle ses secrets sur le ventre - Épisode #113Dans cet épisode avec Joëlle Bildstein, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la méthode hypopressive d’où prend racine TBL ?Et l’importance de la respiration ?En quoi le transverse est-il un muscle important voir même magique ?Pourquoi les abdominaux classiques ne sont pas bons ?Pourquoi a-t-on besoin de se réconcilier avec son ventre ?Expliquez-nous comment fonctionne la méthode, un exemple ?Qu’est-ce que le diastasis ?Peut-on régler des problèmes de dos grâce à un ventre plat ?La petite bouée et le petit ventre sont souvent incontournables chez beaucoup de femmes, notamment à l’approche de la ménopause… est-ce une fatalité et comment y remédier ?Comment bien prendre soin de notre ventre au quotidien ? que faut-il privilégier ou éviter ?Quels sont les problèmes les plus courants et comment s’en débarrasser (brûlure, ballonnement etc ? Quand soupçonner une pathologie plus importante ?Les Top 5 aliments à privilégier pour un ventre plat ?En quoi votre méthode est-elle holistique ?Donnez-nous quelques astuces qui marchent avant l’été ?Faut-il s’entrainer faire au quotidien avec TBL ? Combien de minutes par jour ?Qui est mon invité de la semaine, Joëlle Bildstein ?Joëlle Bildstein est coach sportif, experte du ventre et fondatrice de The Belly Lab, TBL, l'atelier du ventre, un programme de coaching qui propose des solutions aux femmes pour prendre bien soin de cette zone stratégique. Cette méthode est issue de la méthode hypopressive et permet de travailler en douceur et partout. D’après les récentes découvertes on sait que notre ventre est notre deuxième cerveau, de quoi en prendre grand soin au quotidien pour être bien dans sa tête !Joëlle Bildstein a aussi écrit « 1 mois pour avoir un ventre plat » aux Editions Hachette.Quelques citations du podcast avec Joëlle Bildstein : "Sans s'occuper de lui, le muscle transverse se détend et déforme l'intérieur du corps""Le muscle transverse est un muscle primordial""Lorsque l'on pense au ventre, on pense évidemment aux émotions, cela ne peut pas être dissocié""A chaque émotion négative, ça va directement dans notre ventre""On peut régler les maux de dos en traitant le ventre""Une façon d'être en bonne santé est de ne pas faire le yoyo avec notre poids""Le microbiote est lié à chaque individu et il faudrait que l'étude des selles se popularise""Avant de vous lever le matin : respirez !""A jeûn la matin, buvez de l'eau citronnée pour bien démarrer votre journée !"Suivez Joëlle Bildstein et son programme TBL sur : www.thebellylab.comRetrouvez... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
112 - #112 Bruce Lipton : La biologie des croyances
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bruce Lipton, biologiste cellulaire américain primé au plan international et pionnier de la nouvelle science de l’épigénétique, un ancien professeur à la faculté de médecine et chercheur à l’Université de Stanford. Dix ans se sont écoulés depuis la publication de la Biologie des Croyances, l'un de ses livres best-sellers. Selon lui, ce sont nos pensées et nos croyances qui gouvernent notre biologie, et non notre hérédité. Un épisode pour s'ouvrir à la voie de la conscience - Épisode #112Dans cet épisode avec Bruce Lipton, j'aborderai les thèmes suivants :Quel impact a l’environnement sur nos cellules ? Comment les informations sont traduites de l’environnement au cerveau puis aux cellules ? Dans ce cas, on pourrait penser que c’est positif car cela nous sauve...Quelle est votre vision de la pandémie que nous venons de traverser ? Peut-on vivre un mode de vie sain et être stressé ? Vous dites que nous sommes programmés avant l’âge de 7 ans à avoir ces perceptions qui vont impacter notre vie adulte. Expliquez-nous. L'un des défis dans nos vies serait de changer ces programmes ? Avez-vous des outils pour cela ? Il semble qu’être conscient du programme qui se joue n’est pas suffisant. Vous l’avez fait vous-même ? Comment avez-vous changé votre vie ?C’est vraiment porteur d’espoir pour toute l’humanité !Qui est mon invité de la semaine, Bruce Lipton ?Je suis très heureuse d’accueillir Bruce Lipton dans le podcast Métamorphose, biologiste cellulaire primé au plan international et pionnier de la nouvelle science de l’épigénétique, un ancien professeur à la faculté de médecine et chercheur à l’Université de Stanford. Dix ans se sont écoulés depuis la publication de la Biologie des Croyances, l'un de ses livres best-sellers. Selon lui, ce sont nos pensées et nos croyances qui gouvernent notre biologie, et non notre hérédité. Nous allons parler de la relation entre l'esprit et le corps qui a changé notre façon de penser notre vie, notre santé et notre planète.Bruce Lipton est l'auteur de "La Biologie des croyances" écrit en 2005, un best-seller qui remet en cause le dogme de la biologie moléculaire et de la théorie de l'évolution darwinienne. Quelques citations du podcast avec Bruce Lipton :"Le programme se met en place lorsque le spermatozoïde rencontre l'ovule""On peut très bien avoir des gènes sains mais une perception négative de la vie""Une conscience basse peut créer n'importe quelle maladie qui peut vous tuer""Les hormones du stress changent la chimie du sang et baissent le système immunitaire pour économiser""C'est un fait : le système immunitaire utilise beaucoup d'énergie""Si j'ai une infection bactérienne, devrais-je utiliser mon sytème pour le stress ou l'infection ?""La prolongation du stress liée au CoronaVirus est désastreuse pour le système immunitaire""90% des maladies n'ont rien à voir avec un défaut de notre corps mais sont liées au stress"Suivez Bruce Lipton sur : www.brucelipton.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
195 - #21 Méditation - Anne Ghesquière : La brèche de lumière
Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière fondatrice de Fémininbio et créatrice du podcast Métamorphose propose pour le solstice d'été une ultime méditation sur le thème de l'ouverture de la brèche de lumière avec le souffle et accompagné par le duduk de Lévon Minassian - Méditation #21Soyez les bienvenus dans Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !En ces temps de changements profonds, j’ai eu envie de proposer ce petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque jour, pendant ces 21 jours et jusqu’au 21 juin vous pourrez découvrir une pratique méditative avec un invité différent. Je ne peux que vous inciter à gouter à toutes ces voies et observer ce qui émerge en vous.Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Ce programme restera en libre accès, vous pourrez aussi y revenir à tout moment. Je vous souhaite des instants magiques avec vous-même et pleinement en lien avec le frémissement du monde.Méditation avec Anne Ghesquière :Dans cet ultime méditation au solstice d'été Anne Ghesquière propose un voyage en soi pour ouvrir la brèche de lumière et accueillir corps, coeur et âme l'espace de tous les possibles. Laissez vous traverser par la brèche de lumière, cet amour infini...Anne Ghesquière est fondatrice du média FemininBio et auteure de livres sur la beauté au naturel, le bien-être et la spiritualité. Elle est aussi directrice de collection aux Editions Eyrolles sur les sujets de parentalité bienveillante, le développement personnel, l'éveil de la conscience et le green LifeStyle living. Anne est instructrice de Wutao, un art corporel d'éveil à soi et crétarice des podcasts Métamorphose. Elle est ambassadrice du Fonds 1% pour la Planète et co-organise les rencontres "se changer soi pour changer le monde", à Paris.Merci infiniment à Lévon Minassian et à Long Distance Productions - BABEL STUDIOS pour leur autorisation à la diffusion d'un extrait de l'album Songs from a World Apart dans cette méditation. Retrouvez toute l'actualité de Lévon Minassian sur : www.levonminassian.comMerci à Imanou Risselard et Pol Charoy d'avoir crée le Wutao, ce merveilleux art corporel contemporain qui éveille l'âme du corps.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
20 - #20 Méditation - Bernard Werber : Régression dans des vies antérieures
Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Bernard Werber, le célèbre romancier aux multiples best-sellers. Êtes-vous prêts à voyager avec le maitre pour peut-être écrire et découvrir un nouveau chapitre de votre vie ? Bernard Werber nous propose d'explorer une de vie antérieure pendant cette séance hors normes - Méditation #20Soyez les bienvenus dans Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !En ces temps de changements profonds, j’ai eu envie de proposer ce petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque jour, pendant ces 21 jours et jusqu’au 21 juin vous pourrez découvrir une pratique méditative avec un invité différent. Je ne peux que vous inciter à gouter à toutes ces voies et observer ce qui émerge en vous.Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Ce programme restera en libre accès, vous pourrez aussi y revenir à tout moment. Je vous souhaite des instants magiques avec vous-mêmes et pleinement en lien avec le frémissement du monde.Méditation avec Bernard Werber :Aujourd’hui pour méditer, j’accueille Bernard Werber, le célèbre romancier aux multiples best-sellers dont les livres ont été vendus à plus de 35 millions d’exemplaires dans le monde et dont l’œuvre déborde d’une curiosité mêlée de sciences, philosophie, spiritualité et conscience.Il nous régale de sa plume, notamment avec sa récente trilogie sur les chats et dont le nouvel et dernier opus est attendu à la rentrée prochaine. Mais c’est sur le sujet de son avant avant dernier livre « La boite de Pandore » que nous allons méditer à travers une régression dans nos vies antérieures…Découvrez ses derniers livres : « Demain les chats » puis « Sa majesté les chats » et bien sûr « La boite de Pandore », tout cela aux Editions Albin Michel.Retrouvez Bernard Werber sur son site : www.bernardwerber.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19 - #19 Méditation - Marion Thelliez : Reliance et guérison du coeur
Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Marion Thelliez, naturopathe, auteure et co-fondatrice de Moonrise Retreats, des cercles de femmes et retraites pour vivre une vie d’abondance et s’épanouir à son plein potentiel. Marion est aussi formée au Hatha Yoga, à la permaculture, à la méditation et à la Communication Non Violente. Elle nous propose une méditation sur le thème de la reliance et de la guérison du coeur - Méditation #19Soyez les bienvenus dans Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !En ces temps de changements profonds, j’ai eu envie de proposer ce petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque jour, pendant ces 21 jours et jusqu’au 21 juin vous pourrez découvrir une pratique méditative avec un invité différent. Je ne peux que vous inciter à gouter à toutes ces voies et observer ce qui émerge en vous.Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Ce programme restera en libre accès, vous pourrez aussi y revenir à tout moment. Je vous souhaite des instants magiques avec vous-mêmes et pleinement en lien avec le frémissement du monde.Méditation avec Marion Thelliez :Je suis ravie d’accueillir Marion Thelliez, qui revient pour la 3ème fois dans Métamorphose. Elle est naturopathe, auteure et co-fondatrice de Moonrise Retreats, des cercles de femmes et retraites pour vivre une vie d’abondance et s’épanouir à son plein potentiel.Marion est aussi formée au Hatha Yoga, à la permaculture, à la méditation et à la CNV (communication non violente).Merci infiniment Marion Thelliez, je rappelle que tu es l’auteure, aux Editions Eyrolles, d’un livre intitulé Je me libère du sucre.Retrouvez Marion Thelliez sur son site : moonrise-circle.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
18 - #18 Méditation - Catharina Von Bargen : Voyage dans les profondeurs de mon souffle
Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Catharina Von Bargen, formatrice Senior de Transformational Breath®. Elle a aussi développé La Reconnexion Quantique, une approche basée sur la présence, la conscience du corps et la respiration. Avec Catharina nous allons méditer ce jour sur le thème du voyage dans les profondeurs du souffle... Un voyage puissant ! - Méditation #18Soyez les bienvenus dans Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !En ces temps de changements profonds, j’ai eu envie de proposer ce petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque jour, pendant ces 21 jours et jusqu’au 21 juin vous pourrez découvrir une pratique méditative avec un invité différent. Je ne peux que vous inciter à gouter à toutes ces voies et observer ce qui émerge en vous.Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Ce programme restera en libre accès, vous pourrez aussi y revenir à tout moment. Je vous souhaite des instants magiques avec vous-mêmes et pleinement en lien avec le frémissement du monde.Cet exercice de respiration proposé est en principe suffisamment doux pour être pratiqué par tout le monde. Mais si vous êtes sous traitement médical ou si vous souffrez d’une condition physique ou psychique particulière (maladie cardiovasculaire, haute tension artérielle, AVC, glaucome, épilepsie, grossesse, TSPT important, traitement anxiolytique, épisode psychotique, etc.), n’hésitez pas à consulter votre médecin pour vous assurer de la compatibilité de votre traitement avec une pratique de breathwork Il se peut que vous ressentiez des picotements, des fourmillements ou un peu de vertige. C’est normal. Il est possible également de rencontrer des émotions. Si c’est le cas, laissez-les tout simplement circuler. Continuez à respirer doucement avec ce qui vous traverse. Et revenez toujours à une respiration dans le bas-ventre avec une expiration relâchée, afin de vous ancrer. Et si jamais vous sentez que cela devient trop intense, il y a plusieurs moyens pour adoucir l’expérience : vous pouvez ralentir, réduire le volume et/ou passer à une respiration par le nez au lieu de respirer par la bouche. Et à tout moment, sentez-vous libre de revenir à votre respiration habituelle. Les effets s’estomperont alors naturellement. Retrouvez Catharina Von Bargen sur son site : www.catharinavonbargen.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast/Google Podcasts /Spotify /Deezer / YouTube/SoundCloud/CastBox / TuneIn. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17 - #17 Méditation - Mathieu Thomé : Trouver son animal Totem
Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Mathieu Thomé, fondateur de Corporate Chaman dont la mission est d'apporter du soin en entreprise en éclairant l'invisible. Formé à la PNL, à l'hypnose et aux soins énergétiques, il est également inspiré par les traditions amérindiennes, notamment la connexion aux animaux totems qui est notre thème d’aujourd’hui. Belle découverte de votre ou vos animaux totems !- Méditation #17Soyez les bienvenus dans Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !En ces temps de changements profonds, j’ai eu envie de proposer ce petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque jour, pendant ces 21 jours et jusqu’au 21 juin vous pourrez découvrir une pratique méditative avec un invité différent. Je ne peux que vous inciter à gouter à toutes ces voies et observer ce qui émerge en vous.Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Ce programme restera en libre accès, vous pourrez aussi y revenir à tout moment. Je vous souhaite des instants magiques avec vous-mêmes et pleinement en lien avec le frémissement du monde.Méditation avec Mathieu Thomé :Aujourd’hui, je suis enchantée d’accueillir Mathieu Thomé, fondateur de l’entreprise Corporate Chaman dont la mission est d'apporter du soin en entreprise en éclairant l'invisible. Formé à la PNL, à l'Hypnose et aux soins énergétiques il est également membre actif d'une communauté d'hommes désireux d’aller à la rencontre d'une masculinité plus authentique, intègre et responsable.Cette expérience lui a permis de laisser passer la richesse d'une spiritualité issue des traditions amérindiennes, notamment la connexion aux animaux totem qui est notre thème d’aujourd’hui. Retrouvez Mathieu Thomé sur son site : www.corporatechaman.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16 - #16 Méditation - Céline Renaudineau : Eveille ton corps avec le NIA
Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Céline Renaudineau, professeure de NIA, formée à l’hypnose, au yoga et à la méditation. Son kif est de faire danser les foules pour aider les gens à se sentir bien et en harmonie. Préparez-vous à bouger en musique et se mettre en mouvement avec le NIA. Eveille ton corps ! - Méditation #16Soyez les bienvenus dans Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !En ces temps de changements profonds, j’ai eu envie de proposer ce petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque jour, pendant ces 21 jours et jusqu’au 21 juin vous pourrez découvrir une pratique méditative avec un invité différent. Je ne peux que vous inciter à gouter à toutes ces voies et observer ce qui émerge en vous.Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Ce programme restera en libre accès, vous pourrez aussi y revenir à tout moment. Je vous souhaite des instants magiques avec vous-mêmes et pleinement en lien avec le frémissement du monde.Méditation avec Céline Renaudineau :Aujourd’hui pour cette méditation, j’accueille Céline Renaudineau qui va nous proposer une méditation en mouvement avec le NIA.Formée à l’hypnose, au yoga et à la méditation elle devient professeure de NIA il y a 4 ans et son kif est de faire danser les foules pour aider les gens à se sentir bien. Vous allez bouger en musique avec Céline Renaudineau. Le NIA est une Technique corporelle alliant DANSE, ARTS MARTIAUX & PRISE DE CONSCIENCE DU CORPS. La pratique se fait en musique et pieds nus. Le NIA permet une approche unique dans le but d’être à l’ÉCOUTE DE SON PROPRE CORPS. Il permet une harmonisation entre le corps, le mental et l’esprit. "Danser sur la musique, Laisser le corps bouger, Sentir la Joie du Mouvement : Se sentir vivant, libre et pleinement soi, dans l'instant présent."Merci infiniment aux musiciens qui ont bien voulu offrir leur musique pour cette séance :- SIRI SADHANA KAUR : Humee Hum Brahm Hum- STUART.FM : We Can Do Better- LIS ADDISON : Do What You Love et Arctic Aurora RepriseEcoutez toutes ces musiques sur Spotify.Retrouvez Céline Renaudineau sur son site : www.celinerenaudineau.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
111 - #111 Philippe Guillemant : Physique de l'information et spiritualité 2
Anne Ghesquière reçoit Philippe Guillemant, docteur en physique, expert en intelligence artificielle et auteur notamment de la théorie de la double causalité. Avec ce physicien, nous allons explorer nos croyances et parler de synchronicités, espace-temps et matière, revisiter notre vision du futur et sortir de la prison du mental. Ce scientifique fait des ponts entre la science et la spiritualité. Etes-vous prêts à changer de perspective et découvrir la physique de l'information et les nouveaux champs exploratoires de la conscience ? (Tome 2) - Épisode #111Dans ce second épisode avec Philippe Guillemant, j'aborderai les thèmes suivants :Pourquoi dites-vous qu’avec la crise actuelle l’influence du passé a été stoppée nette ?Le coronavirus a installé un nouveau futur de l’éveil de la conscience et de la résistance ?Schémas de la prison pour sortir de la prison de l’esprit ? la conscience n’est pas le produit du cerveau (matérialisme), nous avons une âme (hasard), nous avons un libre arbitre (déterminisme), nous ne sommes pas des machines (causalité)Sortir des croyances pour laisser les intuitions entrer dans le mental ; Sortir de l’égo > faire rentrer la joie ; sortit du jugement > confiance > foi ; FOI, JOIE, INTUTION sont les trois guides qui permettent à la conscience de réaliser son être le plus profond. Alors… comment vibrer la joie ?Qu’est-ce que les synchronicités et comment distinguer vraies et fausses synchronicités : Biais cognitifs et illusions ?Peut-on déclencher les synchronicités (est-ce cela dialoguer avec son ange ?)Parlez-nous du libre arbitre et comment « la transgression confiante et transparente » nous aide à sublimer nos peurs » ?Qui est mon invité de la semaine, Philippe Guillemant ?Croyez-vous aux synchronicités ? Etes-vous prêts à réviser vos croyances sur l’espace-temps et la matière ? A voir la réalité sous un nouvel angle et à envisager votre futur sous une autre perspective, à sortir de la prison du mental ? A faire des ponts entre la science et la spiritualité ?Alors soyez les bienvenus dans cet épisode ! Mon invité est ingénieur de l’Ecole Centrale Paris et de l’Institut de Physique du Globe, docteur en physique et habilité à diriger des recherches. Spécialiste en Intelligence artificielle il publie de nombreux articles scientifiques et mène aujourd'hui une recherche fondamentale en physique de l’information. Il est aussi l’auteur de la théorie de la double causalité et auteur de plusieurs livres dont “La Route du Temps” (Le Temps Présent, 2010 & 2014), "La Physique de la Conscience" (Trédaniel, 2015) et "Le Pic de l'Esprit" (Trédaniel, 2017) où vous mariez la physique et la spiritualité en expliquant le phénomène des synchronicités.Spécialiste d’intelligence artificielle, ses travaux ont débouché sur la création de deux entreprises innovantes licenciées par le CNRS: Synapsys et Uratek, qui lui ont valu plusieurs distinctions dont le Cristal du CNRS. Jusqu'en 2010, ses brevets, réalisations et publications ont porté essentiellement sur des méthodes de traitement de l’information dérivées de la théorie du chaos, qu’il a appliqué à la reconnaissance de formes, à l’analyse des mouvements des yeux, à la caractérisation de l’activité cérébrale EEG (calcul du niveau d’éveil) et à la conception de réseaux de neurones. Il mène aujourd'hui une recherche fondamentale en physique de l’information qui vise à réviser notre conception de l’espace-temps en lui octroyant une flexibilité par commutation de lignes d'univers à... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
110 - #110 Philippe Guillemant : Physique de l'information et spiritualité 1
Anne Ghesquière reçoit Philippe Guillemant, docteur en physique, expert en intelligence artificielle et auteur notamment de la théorie de la double causalité. Avec ce physicien, nous allons explorer nos croyances et parler de synchronicités, espace-temps et matière, revisiter notre vision du futur et sortir de la prison du mental. Ce scientifique fait des ponts entre la science et la spiritualité. Etes-vous prêts à changer de perspective et découvrir la physique de l'information et les nouveaux champs exploratoires de la conscience ? (Tome 1) - Épisode #110Dans cet épisode avec Philippe Guillemant, j'aborderai les thèmes suivants :Vous êtes un scientifique qui fait des ponts entre sciences et spiritualité comment cela a-t-il surgit chez vous ?Vous dites que l’espace, le temps et la matière n’existent pas telles qu’on les perçoit… mais que c’est de l’information de la vibration et de l’énergie…Ce n’est pas la mécanique qui influe sur le cours des évènements, selon vous il faut arrêter avec cette idée. Vous parlez de hasard quantique…Quatre dogmes qui sont donc aujourd’hui remis en question par la physique de l’informationCe sont alors nos pensées et nos émotions qui vibrent (ou tremblent) à travers l’espace-temps qui influencent nos vies et modifient les aiguiillages dans le futur ?Le temps serait alors une illusion fabriquée par le cerveau ?L’espace et la conscience sont la même chose tout est conscience et non pas matière, on parle alors d’information + Vibration + EnergieQu’est-ce que la conscience et l’âme et comment interagissent-elles ?Quelle est votre définition de l’âme et du Soi ?Le réel existe-t-il tel qu’on le perçoit ? Est-ce une illusion ? Et qu’est-ce que la réalité collective ou la nature de la réalité ?C’est quoi alors être conditionné pour ne pas changer de futur ?Les situations contrariantes qui se répètent sont là pour que nous les abordions différemment ?Le fait de ne pas connaitre le futur nous permet de nous réaliser beaucoup plus que si nous connaissions ce futur alors pourquoi se souvenir du futur ?C’est quoi alors se fabriquer un meilleur futur ou « bien configurer son futur » comme vous dites ? Comment faire pousser nos intentions dans le futur ?Peut-on changer le futur pour une autre personne ? (les guérisons dites « miraculeuses ») est-ce l’autre qui joue avec nos synchronicités ;-)Qui est mon invité de la semaine, Philippe Guillemant ?Philippe Guillemant est ingénieur de l’Ecole Centrale Paris et de l’Institut de Physique du Globe, docteur en physique et habilité à diriger des recherches. Spécialiste en Intelligence artificielle il publie de nombreux articles scientifiques et mène aujourd'hui une recherche fondamentale en physique de l’information. Il est aussi l’auteur de la théorie de la double causalité et auteur de plusieurs livres dont “La Route du Temps” (Le Temps Présent, 2010 & 2014), "La Physique de la Conscience" (Trédaniel, 2015) et "Le Pic de l'Esprit" (Trédaniel, 2017) où il marie la physique et la spiritualité en expliquant notament le phénomène des synchronicités.Spécialiste d’intelligence artificielle, ses travaux ont débouché sur la création de deux entreprises innovantes licenciées par le CNRS: Synapsys et Uratek, qui lui ont valu plusieurs distinctions dont le Cristal du CNRS. Jusqu'en 2010, ses brevets, réalisations et publications ont porté essentiellement sur des méthodes de traitement de l’information dérivées de la théorie du chaos... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15 - #15 Méditation - Léonard Anthony : Invitation méditative... sous la couette
Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Léonard Anthony grand spécialiste de l’hypnose de François Roustang et auteur du livre « Fatigue, et si on apprenait vraiment à se reposer ». Il va nous proposer une merveilleuse invitation méditative… sous la couette pour apprendre à trouver un sommeil de rêve ! A faire le soir, la nuit ou avant la sieste - Méditation #15Soyez les bienvenus dans Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !En ces temps de changements profonds, j’ai eu envie de proposer ce petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque jour, pendant ces 21 jours et jusqu’au 21 juin vous pourrez découvrir une pratique méditative avec un invité différent. Je ne peux que vous inciter à gouter à toutes ces voies et observer ce qui émerge en vous.Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Ce programme restera en libre accès, vous pourrez aussi y revenir à tout moment. Je vous souhaite des instants magiques avec vous-mêmes et pleinement en lien avec le frémissement du monde.Méditation avec Léonard Anthony :Aujourd’hui j’accueille avec joie Léonard Anthony qui revient pour la deuxième fois dans Métamorphose. Il est un grand spécialiste de l’hypnose de François Roustang et l’auteur du livre « Fatigue, et si on apprenait vraiment à se reposer ».Il va nous proposer une merveilleuse invitation méditative… sous la couette pour apprendre à trouver un sommeil de rêve !Retrouvez Léonard Anthony sur son site : leonardanthony.netRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12 - #12 Méditation - Lili Barbery Coulon : Ne faire qu’un avec l’univers
Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit Lili Barbery-Coulon, auteure et professeure de kundalini yoga. Avec Lili, nous allons méditer sur le thème de ne faire qu’un avec l’univers pour s’aligner avec ce qui est. Une profonde et joyeuse méditation en connexion avec les éléments - Méditation #12Soyez les bienvenus dans Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !En ces temps de changements profonds, j’ai eu envie de proposer ce petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque jour, pendant ces 21 jours et jusqu’au 21 juin vous pourrez découvrir une pratique méditative avec un invité différent. Je ne peux que vous inciter à gouter à toutes ces voies et observer ce qui émerge en vous.Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Ce programme restera en libre accès, vous pourrez aussi y revenir à tout moment. Je vous souhaite des instants magiques avec vous-mêmes et pleinement en lien avec le frémissement du monde.Méditation avec Lili Barbery-Coulon :Aujourd’hui j’accueille avec grand plaisir Lili Barbery-Coulon pour la deuxième fois dans Métamorphose. Ancienne journaliste devenue professeure de kundalini yoga, elle raconte son voyage intérieur dans un livre : « La réconciliation. De la haine du corps à l’amour de soi ». Avec elle nous allons méditer sur le thème de ne faire qu’un avec l’univers pour s’aligner avec ce qui est. Vous pouvez découvrir le parcours de Lili Barbery-Coulon dans son livre « La réconciliation. De la haine du corps à l’amour de soi » aux éditions Marabout. Retrouvez Lili Barbery-Coulon sur son site : lilibarbery.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
109 - #109 François Couplan : les plantes sauvages, alliées de notre santé
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose François Couplan, cet ethnobotaniste qui a parcouru le monde sur la trace de végétaux aux vertus oubliées. Notre invité du jour l’affirme : ces plantes regorgent de micronutriments qui fortifient nos défenses naturelles. Une plongée fascinante dans "ce que les plantes ont à nous dire" - Épisode #109Dans cet épisode avec François Couplan, j'aborderai les thèmes suivants :Vous dites que les mauvaises herbes n’existent pas, pourquoi ?Pourquoi a-t-on cessé de manger des herbes sauvages ?Que montrent les études sur la santé des populations se nourrissant de plantes sauvages ?Pourquoi les plantes sauvages sont-elles meilleures pour la santé que les plantes cultivées, que nous consommons normalement ?En ces temps de crise sanitaire, comment les soi-disant mauvaises herbes peuvent-elles nous aider à lutter contre le virus ?Il faut un certain état d’esprit pour entrer en relation avec les plantes. Comment change-t-on de vision du monde en changeant notre rapport aux végétaux ?Où trouver des plantes sauvages quand on habite en ville ?Pouvez-vous nous donner un exemple de plante sauvage particulièrement bonne pour la santé ?Une recette à base d’herbe sauvage pour booster l’immunité ?Qui est mon invité de la semaine, François Couplan ?En ces temps de crise sanitaire, notre système immunitaire est mis à l’épreuve. Une bonne nutrition est essentielle pour le renforcer. Mais les meilleurs alliés de notre santé sont des ingrédients souvent peu familiers de nos assiettes. Les plantes sauvages, qu’on appelle à tort mauvaises herbes. Notre invité du jour l’affirme : ces plantes regorgent de micronutriments qui fortifient nos défenses naturelles. Auteur du livre « Ce que les plantes ont à nous dire », aux éditions "Les liens qui libèrent", cet ethnobotaniste a parcouru le monde, sur la trace de végétaux aux vertus oubliées. Docteur ès-sciences du Muséum national d'histoire naturelle de Paris, Doctor of Science en Grande-Bretagne, diplômé de l'École pratique des hautes études de Paris, François Couplan propose des stages pratiques de découverte des plantes sauvages comestibles. Il nous explique comment les réintégrer à notre régime alimentaire pour une vie plus saine.Quelques citations du podcast avec François Couplan : "Il y a plus de plantes bonnes que toxiques dans la nature""Nous avons cessé de manger des plantes sauvages pour des questions de stockage d'énergie""La soupe d'ortie, c'était la soupe du pauvre""On ne se nourrit pas vraiment de nutriments mais surtout de symboles""Les micro-nutriments sont bien plus riches dans les plantes sauvages""Les plantes peuvent réellement sauver votre vie""Nous pouvons être en relation avec les plantes comme avec des êtres humains""Rien ne remplace le contact direct avec la plante dans la nature""L'être humain, par essence, est pathologique""Il est urgent d'aller vers une responsabilisation totale""Les plantes ont beaucoup à nous dire, surtout à nous apprendre la relation saine"Suivez François Couplan sur : http://www.couplan.com/Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
108 - #108 Marie-Laure Will : Déployer sa puissance de femme avec 9 énergies essentielles
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Laure Will, coach et enseignante spirituelle. Avec elle, nous allons explorer l'harmonie féminin/masculin en nous et dans le monde, à travers neuf énergies essentielles à la dimension féminine de notre être. Des forces à incarner au quotidien pour faire rayonner notre souveraineté et élever notre vibration - Épisode #108Dans cet épisode avec Marie-Laure Will, j'aborderai les thèmes suivants :Notre puissance de femme n’est pas déployée aujourd’hui ? Qu’est-ce qui nous bloque ?Nous avons en chacun.e de nous une part de masculin et de féminin, comment cela s’équilibre-t-il (ou pas) à l’intérieur? Quelles sont ces lois du féminin-masculin ?Comment ces énergies peuvent-elles s’équilibrer ?Qu’est-ce qu’élever sa vibration et en quoi cela nous élève-t-il ?Comment faire un diagnostic de notre équilibre pour chaque polarité/énergie que tu proposes, comment savoir où il y a un déséquilibre.Tiens par exemple la sensualité, comment la déployer ? C’est être en amour avec soi-même ? Quel exercice peut nous aider à réveiller cette énergie ?Le lien c’est d’abord le lien avec soi pour être en lien avec l’autre ?La perméabilité aux émotions, tu dis que dans le milieu professionnel c’est important de montrer ses émotions, comment doser cela ?Dans ton ouvrage du donnes des conseils pour transmettre ces énergies aux petites filles ; quelle est l’importance de la transmission ?Comment le fait de rééquilibrer ces énergies impacte-t-il la société ?Dans les stages que tu as créés « Puissance de femme », quels blocages les plus fréquents rencontres-tu chez les femmes ?Comment faire ce travail en cohérence avec les hommes ?Le cœur de ton travail est d’aider les femmes à se reconnecter à la puissance d’amour que nous avons en nous, comment faire cela ?Quelles pratiques spirituelles as-tu intégrées dans ton quotidien ?Qui est mon invité de la semaine, Marie-Laure Will ?Dans un monde où force rime encore avec masculinité comment exprimer sa puissance féminine ? Mon invitée du jour veut reconnecter les femmes à leur essence et pour cette enseignante spirituelle nous avons une énergie proprement féminine et nous devons la libérer. Sa mission est d'aider les personnes à accomplir chacune de ses étapes personnelles et professionnelles en un temps accéléré !Le but : restaurer l'harmonie féminin/masculin en nous et dans le monde. Dans son livre « Déployer sa puissance de femme » aux Ed. Eyrolles, elle identifie neuf énergies essentielles à la dimension féminine de notre être. Des forces à incarner au quotidien pour faire rayonner la femme en nous.Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Marie-Laure Will, qui va nous accompagner tout au long de cet épisode dans un chemin d'épanouissement énergétique.Quelques citations du podcast avec Marie-Laure Will : "Plus la joie et la conscience montent, plus notre vibration augmente""Observer sa peau et simplement la contacter par un geste simple, c'est entrer en contact avec soi""La sensualité, c'est reconnecter avec sa sororité""La rencontre avec Amma était une façon de reconnaître la femme dans sa splendeur""Transmettre aux jeunes filles, c'est se reconnecter avec l'acte d'amour""Les injonctions envers soi-même nécessitent d'être accompagnées pour s'accueillir""L'énergie féminine apaise la relation... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
107 - #107 Marion Blique : J'arrête les croyances limitantes !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marion Blique, psychologue clinicienne, spécialiste des troubles de l’attachement et experte en psychologie énergétique et en neurosciences. Nous allons apprendre avec elle à stopper nos croyances limitantes, entrave à une vie pleine et épanouie. Sortons de nos confinements intérieurs ! - Épisode #107Dans cet épisode éclairant avec Marion Blique, j'aborderai les thèmes suivants :Commençons par définir si tu veux bien ce qu’est une croyance limitante ?A quel moment peut-on se dire que notre vie est libre, inspirée et épanouie ?Comment découvrir le sens de nos crises existentielles quand on à l’impression de tourner en rond ?Donnes-nous des exemples de croyances limitantes dans la vie d’une personne, par exemple de Julia dans ton livre.Pour vivre sa transformation, sa métamorphose il faut pour toi créer un espace de transformation, sa chrysalide ?Comme dans le quête du héros, tu dis qu’il faut saisir l’appel pour s’éveiller, qu’entends-tu par-là ? C’est quoi l’appel de la vie ?Quels sont les rituels de renaissance et de libération émotionnelle ?Tu parles des émotions et de leurs intensités vibratoires ? Tu peux nous donner quelques exemples ?Est-ce qu’accepter sa vulnérabilité est important dans un processus ?Chaque type d'attachement correspond-il à une construction caractérielle particulière ?Tu dis que la nature a un pouvoir guérisseur sur nous, comment agit-elle dans nos processus de guérison ?Comment s’autoriser à suivre ses élans et passions ? En étant aussi à l’écoute des synchronicités et de notre créativité ?Comment intégrer la mort dans notre vie nous aide-t-il ?Qui est mon invité de la semaine, Marion Blique ?Nous nous construisons tous avec des évènements plus ou moins traumatisant et avons été formatés par notre éducation. Nous nous sommes construits avec tout cela, avec ces croyances, celles des autres, de notre environnement et ses conditionnements. Installée aux Etats-Unis, mon invitée est psychologue clinicienne et elle partage les dernières découvertes thérapeutiques Outre-Atlantique à travers sa pratique en cabinet et ses formations en EFT, psychologie énergétique, psychothérapie du lien et neurosciences.Elle est spécialiste aussi des troubles de l’attachement. Mais comment se libérer de toutes ces entraves pour aller vers une vie créative, originale et épanouie, comment se libérer de nos croyances limitantes ?Elle est l’auteure chez Eyrolles du livre J’arrête les croyances limitantes et J’arrête les relations toxiques.Quelques citations du podcast de Marion Blique : "Lacher le trapèze, c'est là ou l'on peut lacher nos croyances""L'émotionnel et la rupture, ce temps de vide, n'est pas vraiment admis dans la société""Chacun sait comment il va créer sa bulle pour ensuite se reconstruire""Parfois la vie appelle, il faut la saisir, entendre la voix de l'appel""Je crois vraiment que nous sommes guidés""Nous avons des émotions tout le temps, toute la journée. Chacune à une vibration""Laisser un enfant se découvrir sans forcer, c'est lui permettre d'identifier son propre GPS"Suivez Marion sur le site : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
169 - #0 : Métamorphose méditation !
Bienvenu dans le podcast Métamorphose Méditation par Anne Ghesquière : 21 jours pour cheminer jusqu’au solstice d’été. Chaque jour, pendant 21 jours, du 1er au 21 juin vous pourrez découvrir une méditation ou une pratique intérieure avec 21 invités exceptionnels sélectionnés pour la qualité de leur art. En ces temps de post-pandémie ou nos émotions ont été fortes, découvrez ce séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour augmenter sa vibration, se sentir plus alignés et ancrés.Goutez à cette biodiversité méditative, à toutes ces voies et observez ce qui émerge en vous, c’est très puissant !Retrouvez ce programme gratuit tous les jours sur la chaine Métamorphose Podcast sur votre plateforme de podcast préférée. Dès 6h, tous les matins, découvrez l’expert-méditation invité et partez à la découverte de la méditation de feu, des chakras, de la mindfulness, pleine présence, votre animal totem et bien d’autres… Que vous écoutiez ces podcasts en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus. N’hésitez pas à les proposer à vos proches et vos amis. Découvrez en avant-première les invités du podcast Métamorphose Méditation sur Instagram à l’adresse MétamorphosePodcast et abonnez-vous sur votre plateforme préférée pour suivre tous les épisodes gratuitement ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
106 - #106 Juliette Duquesne : vivre sans croissance est-il possible ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose, Juliette Duquesne, journaliste indépendante qui a coécrit une série de « carnets » engagés avec Pierre Rabhi. Dans le dernier ouvrage, « Vivre mieux sans croissance », elle explore la face cachée de la croissance, présentée comme créatrice de richesses alors qu’elle détruit notre écosystème et même notre bien-être. Un podcast parfait pour dessiner le monde de demain, maintenant - Épisode #106Dans cet épisode avec Juliette Duquesne, j'aborderai les thèmes suivants :Concrètement, la croissance économique qu’est-ce que ça signifie et pourquoi est-ce un problème ?Pouvez-vous me donner un exemple concret dans lequel la logique de croissance est en contradiction avec notre bonheur ?Comment concevoir l’économie sans croissance ? Ne risque-t-on pas d’aggraver le chômage par exemple ?Quel est notre rôle en tant que consommateur pour réduire la croissance ?Refuser les effets de mode, l’obsolescence programmée, la pression de la pub...Quelles sont les limites d’une « croissance verte » telle que la souhaitent les défenseurs de la voiture électrique ou du recyclage ?Comment font ces patrons d’un nouveau paradigme comme Charloes Kloboukoff interviewé dans votre carnet (et qui est aussi le sponsor officiel de Métamorphose) ?Pourquoi ne sommes-nous jamais rassasiés et cédons constamment à acquérir du superflu ?Comment organiser la sobriété au quotidien ?Qu’est-ce que l’habitat participatif et pourquoi est-ce une solution d’avenir ?Comment imaginez-vous une démocratie écologique ?Quel rôle joue la finance, le problème est-ce l’argent ?Pensez-vous que nous verrons émerger des dictatures vertes à l’image du groupe activiste Gaïa dans le thriller prospectiviste de notre ami JP Goux ?Qui est mon invité de la semaine, Juliette Duquesne ?Les chiffres de ce qu’on appelle « la croissance » sont au cœur des débats politiques du 21ème siècle et en particulier en ce moment...Les médias s’inquiètent quand la courbe chute, ils se félicitent lorsqu’elle grimpe. Mais y-a-t-il vraiment de quoi se réjouir ? Pas quand on voit les effets désastreux de notre économie sur la planète. On est tous alarmés du changement climatique mais on continue pourtant de célébrer la croissance. C’est ce paradoxe que dénonce notre invitée du jour.Journaliste indépendante, elle a coécrit une série de « carnets » engagés avec Pierre Rabhi sur l’eau, les semences, la finance, la faim dans le monde et notre modèle économique. Dans le dernier « Vivre mieux sans croissance » publié aux Presses du Châtelet, elle explore la face cachée de la croissance, présentée comme créatrice de richesses alors qu’elle détruit notre écosystème et même notre bien-être.Quelques citations du podcast de Juliette Duquesne : "La publicité a un impact plus important qu'on ne le pense""On nous pousse clairement à consommer et c'est un délit""On stigmatise ceux de la société qui ne peuvent pas acheter""On peut vivre sans croissance, c'est un fait à accepter""L'effet rebond ne permet pas de réduire la pollution""L'être humain a parfois de la difficulté à accepter sa propre finitude""Il y a toujours plus de facilités pour consommer, il faut accepter une part de sobriété""D'abord changer la finance plutôt que de proposer la financer verte ?""En priorité, il faudrait séparer les banques de dépots des banques de finance"Suivez Juliette Duquesne sur le site... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
105 - #105 Carine Barco : Arrêter les kilos Yoyo grâce à l'EFT
Anne Ghesquière reçoit Carine Barco dans Métamorphose pour arrêter les kilos YoYo ! Praticienne en psychologie énergétique, nous allons parler des kilos qui viennent d'idées préconçues sur notre corps. Une solution : l'EFT, une technique de libération émotionnelle qui agit sur le physique mais surtout sur l'esprit et nos émotions, les oubliés des régimes alimentaires classiques - Épisode #105Dans cet épisode avec Carine Barco, j'aborderai les thèmes suivants :Cette première fameuse question : pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas ?Quel est le mécanisme des kilos YOYO ?Tu n’aimes pas parler de perte de poids mais plutôt de guérison et optimisation, pourquoi ?Pour toi il faut s’occuper du problème de fond du surpoids ?Tu rappelles dans ton livre cette phrase du coach américain Tony Robbins ? « Le changement, c’est 80 % de psychologie et 20 % de mise en pratique »Qu’est-ce que l’EFT (Emotional Freedom Technique), Technique de Libération Émotionnelle en Français ?Qu’est-ce que l’énergie ?Quel est l’impact du stress sur le poids ?Au départ de ton programme tu proposes de se focaliser sur son futur moi, de sortir de la tyrannie de l’urgence et de se débarrasser des croyances limitantes. A propos de ces dernières, comment ça fonctionne ?Tu parles de s’attaquer d’abord à la libération des émotions racines ? Comment identifier une croyance racine ? Donnes-nous des exemples liés à la minceur ?Quelles sont les blessures sous-jacentes au surpoids et à notre saboteur intérieur ?Tu parles par exemple de la peur d’être attirante ?Pourquoi finalement s’empoise-t-on, alors qu’on sait que ce n’est pas bon pour nous ?Quels seraient des bons objectifs pour parvenir à perdre du poids durablement sans effet yoyo ?Comment mettre en place un protocole avec l’EFT ; peut-on faire un exercice ensemble ?Tu parles de devenir maitre de ses émotions et de ses énergies, comment faire ?Quelles sont pour toi les bonnes habitudes de base à mettre en place pour une alimentation saine : une détox ? Quelle est l’assiette idéale ?Les choses à savoir, comme par exemple, boire de l’eau oui mais quand ? Manger trop tard est-il mauvais ? Donnes nous quelques astuces !En conclusion, quelles seraient les 8 règles d’or du succès pour perdre du poids durablement et arrêter les fameux kilos YoYo ?Qui est mon invité de la semaine, Carine Barco ?Mincir durablement, arrêter les kilos YoYo c'est possible ! C'est ce qu'affirme ma lumineuse invitée du jour. Pour cette praticienne en psychologie énergétique, nos kilos en trop viennent d'idées préconçues sur notre corps. La solution, c'est notamment l'EFT, une technique de libération émotionnelle qui agit sur le physique mais surtout sur l'esprit et nos émotions, les oubliés des régimes alimentaires classiques. Inutile donc de s'affamer car pour cette thérapeute holistique, la racine du surpoids est avant tout psychologique. Carine Barco est coach, professeure de Yoga, thérapeuthe de couple, formatrice en EFT, en Matrix, formée à l'hypnose, superviseur en psychologie énergétique... Carine Barco est l'auteure du livre « J'arrête les kilos yoyos avec l'EFT » publié chez Eyrolles...Quelques citations du podcast avec Carine Barco : "Perte de poids ? Le stress est l'ennemi N°1""Perdre des kilos, c'est d'abord un plaisir""Le stress des régimes va avoir souvent un... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
104 - #104 Malek Boukerchi : Aller au bout de ses rêves et dépasser ses peurs !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Malek Boukerchi, conteur, poète et ultra-marathonien des extrêmes pour parler d’espérance, d’endurance, d'amour et de transcender les limites du possible pour dépasser nos peurs. Un épisode saisissant d'une humanité qui nous apaise - Épisode #104Dans cet épisode avec Malek Boukerchi, j'aborderai les thèmes suivants :Comment le rêve de l'ultra marathon est-il né en toi ? Pourquoi ce besoin de parcourir des distances si importantes dans des conditions si difficiles ?Seules 700 personnes au monde sont ultra-marathoniennes, ton projet devait paraître fou à l'époque. Comment tes proches ont-ils réagi ?Croire en soi et en ses rêves, qu'est-ce que ça signifie pour toi ? Quelles sont les qualités nécessaires pour se dépasser physiquement et mentalement comme tu le fais ? Comment les as-tu développées ? A quoi ces qualités te servent-elles dans la vie de tous les jours ?Tu dois avoir une détermination d'acier pour garder le cap à l'entraînement et sur le terrain. Quel est ton secret ?As-tu parfois été tenté de jeter l'éponge ?Que signifie pour toi le dépassement de soi ? Pourquoi repousser ses limites en permanence comme tu le fais ? Que trouves-tu dans la souffrance, dans la douleur physique et mentale d’une course extrême ?Cette exploration de tes limites physiques et mentales t'a-t-elle révélée des choses sur toi-même ? Penses-tu que c'est dans la difficulté qu'on se révèle à soi-même ?En tires-tu des leçons pour ta vie quotidienne ?Et ensuite ? D'où te vient ce besoin de continuer, de recommencer ?Qu'est-ce que tu voudrais dire aux gens qui ont peur de réaliser leurs rêves, ou les croient impossibles ?Quels sont tes rêves et tes projets pour la suite ?Qui est mon invité de la semaine, Malek Boukerchi ?On a tous des rêves. Lorsqu'on les confie pour la première fois ils paraissent loin ; puis on les planifie et ils ont l'air plus concrets ; ils s'incarnent, et on les touche du doigt, c'est la jouissance ou une déception ; ils finissent toujours par s'enfuir comme des souvenirs et reviennent comme des histoires.Notre invité du jour est un homme qui est allé au bout de ses idées folles. A la fois conteur, poète et ultra-marathonien, cet athlète de l'extrême est un spécialiste des courses les plus difficiles au monde. Il a traversé des déserts de sable et de glace, couru en altitude et réalisé des performances athlétiques de très haut niveau. Il n'était pourtant pas sportif professionnel mais rêvait de se dépasser et il l'a fait.Aujourd’hui nous allons discuter d’espérance, d’endurance et de transcender les limites du possible.Quelques citations du podcast avec Malek Boukerchi : "L'ultra-marathon me permet de traverser les territoires de façon sensible""Mon père, de culture berbère me disait : n'oublie pas que l'on a se rapport avec l'immensité""Tout s'use. Mais le désert est un asile pour le corps, une patrie pour l'esprit""Nous ne pouvons pas nous contenter d'une seule casquette identitaire""Est-ce qu'il faut tutoyer la mort pour se sentir mieux exister ?""Dans la course, on passe par des frontières. Surtout des frontières invisibles""En courant, l'état émotionnel permet d'embrasser l'étrangeté de cette vie qui nous est donnée""Une parole sensée ne vient qu'après le silence""Le silence est un processus de transformation fondamentale""Cultiver le silence dans la course, permet de transformer ensuite... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
103 - #103 - Marie-Pierre Dillenseger : Oser s'accomplir et s'incarner pour être soi avec la pensée chinoise
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la lumineuse Marie-Pierre Dillenseger, auteure, conférencière, experte et praticienne en arts chinois comme le Feng Shui, le Yi Jing ou l'énergétique, elle propose dans son dernier livre d’"Oser s’accomplir, s’incarner". Une recherche de notre être authentique pour comprendre qui nous sommes réellement - Épisode #103Dans cet épisode avec Marie-Pierre Dillenseger, j'aborderai les thèmes suivants :Dans ton approche tu parles « d’économie des énergies individuelles, qu’est-ce que c’est ?C’est quoi pour toi l’alignement optimal d’un individu ?Tu parles aussi de l’importante des excès physiques qui nous ralentissent ? Mais aussi des endroits ou des postures, tu peux nous expliquer cela ?Peux-tu nous donner un exercice pour être dans le présent ?Qu’est-ce qu’être porté par des forces dynamiques et faut-il se protéger (et comment) de celles qui à l’inverse ne le sont pas ?Tu parles de Une chose à la fois, pas évident aujourd’hui dans l’ère du multitasking ?Tu parles aussi de l’identification d’un ancêtre-guide ?Quel est l’importance du vide et du plein pour s’accomplir et comment ces deux vertus s’articulent-elles pour toi ?Comment créer du flux avec le feng-shui dans notre habitat par exemple ?Quel exercice peut-on faire pour aider à être plus autonome ?C’est être dans un bon timing et accueillir les forces invisibles avec ce fameux « aides-toi le ciel t’aidera » ?En conclusion la vie est une initiation et tout ne se joue pas dans une seule vie à ton sens Qui est mon invité de la semaine, Marie-Pierre Dillenseger ?S'accomplir, être soi, qu'est-ce que ça signifie ? Dans un monde de plus en plus pressé et pressant, on reçoit toutes sortes d'injonctions dont une en particulier, la plus importante : sois toi-même.Mais qui sommes-nous réellement ? Notre invitée du jour nous invite à son tour dans un pèlerinage à la recherche de nous-mêmes.Praticienne d'arts chinois comme le Feng Shui, le Yi Jing ou l'énergétique, elle nous propose dans son dernier livre chez Mama Editions d’ "Oser s’accomplir, s’incarner, 12 clés pour être soi". J’ai le plaisir d’accueillir Marie-Pierre Dillenseger à la recherche de notre être authentique.Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger : "Le chemin nous amène à découvrir des aspects de nous-même. Il nous révèle""L'incarnation n'est pas que la naissance. C'est avant tout se déployer et être soi""Il est important de savoir préserver nos forces individuelles""Nous ne sommes pas formatés pour nous accomoder du moins""Être au service de notre vitalité, c'est s'accorder avec notre conscience""Le risque de s'affaiblir est dans la distraction et la non-vigilance envers les signes et les obstacles""Prendre la prise de pouls régulière de notre énergie vitale parait capitale, voir salutaire""Nous nous donnons toutes les raisons du monde de faire l'inventaire de tout ce qui ne va pas encore""La souffrance est au service d'une ouverture d'âme""Faire de la place pour le meilleur et le moins bon sans tomber dans la douleur""La gratitude est l'autre face de l'insatisfaction""Plus on valide les ressentis chez un enfant, plus on lui permet lui-même de ressentir""Les techniques chinoises peuvent aider à nous reconnecter à... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
102 - #102 Olivia Varin-Bernier : S’éveiller à plus grand que soi avec la voie de l’ennéagramme !
Anne Ghesquière reçoit Olivia Varin-Bernier coach et auteure d'un livre sur l'ennéagramme. Nous allons explorer les différents profils, ennéatypes, et comment l’ennéagramme permet une évolution durable de l’être pour s’éveiller à plus grand que soi. En voyage !- Épisode #102Dans cet épisode avec Olivia Varin-Bernier, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que l’ennéagramme et d’où vient-il ? Et quelle est l’origine du mot "ennéagramme" ?Comment cela fonctionne-t-il avec les 9 types réunis autour d’une figure géométrique Olivia Varin-Bernier ?Quels sont les 9 profils types en ennéagramme les fameux « ennéatypes » ?Comment définir son ennéatype ? Et ne pas s’identifier à son type ?A-t-on un type ou plusieurs et peut-on changer de base au cours de sa vie ?Quels sont les bienfaits de l’ennéagramme Olivia Varin-Bernier ? Que disent les neurosciences à propos de l’ennéagramme ?Qu’as-tu gagné en liberté et en connaissance de toi ?Certaines personnes disent que cela leur a ouvert les bras à l’amour ! Qui est mon invité de la semaine, Olivia Varin-Bernier ?Olivia Varin-Bernier aime « la vérité, une forme d’idéalisme du beau, de l’origine, du petit. La fragilité l’émeut comme la graine minuscule exposée dans sa vulnérabilité à grandir et fructifier ». Avec Olivia Varin-Bernier, aujourd’hui, nous allons grandir avec l’ennéagramme, titre du livre de mon invitée qui se définit comme une artisane de l’écoute et qui travaille sur cette précieuse et délicate « pâte humaine ». Elle accompagne les personnes à se relier à elles-mêmes à travers l’ennéagramme qui est une voie de développement personnel qui s’est développée dans le courant de la psychologie humaniste. Pour elle, l’ennéagramme permet une évolution durable de l’être, au-delà de la description des 9 profils de personnalités. Alors aujourd’hui, nous allons nous affranchir de nos croyances et marcher vers SOI. Pour elle, l’ennéagramme permet une évolution durable de l’être, au-delà de la description des 9 profils de personnalités.Diplômée en médiation humaniste, formée à la CNV (communication non-violente), à la méthode Vittoz et au coaching, certifiée du Programme de formation Professionnelle à l’Ennéagramme, Olivia accompagne à l’intelligence de l’Ennéagramme aussi bien des cadres et dirigeants que des jeunes ou des couples à un carrefour de leur vie. Directrice adjointe du CEE (Centre d'études de l'enéagramme), elle y anime plusieurs des programmes de formation. Elle anime à la demande des stages Ennéagramme partout en France, pour tous publics. Elle est l'auteure du livre Grandir avec l'ennéagramme, s'affranchir de ses croyances et marcher vers soi, aux Ed. Eyrolles. Quelques citations du podcast d'Olivia Varin-Bernier : "C'est de la façon dont on a pensé le monde que nos blessures émergent""Nous ne sommes jamais réduits à un chiffre ou une case, nous sommes pluriels""En ennéagramme, le chiffre qui nous correspond est simplement un camp de base""Le respect de l'autre, c'est aussi l'apprentissage de l'ennéagramme"Suivez Olivia sur le site : www.varin-bernier.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
101 - #101 Daniel Odier : Tantra, vivre le chant du frémissement
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Daniel Odier, conférencier, écrivain, romancier, philosophe et poète, spécialiste du bouddhisme et du tantrisme Shivaïte du Cachemire, maitre chan (le zen chinois des origines). Il est l’auteur de nombreux essais sur le tantrisme Shivaïte et dit que « La vie, ça sert à ça, à être pleinement vivant ». Alors, le temps de ce podcast ou de toute une vie glissons-nous, les sens en éveil, dans la peau du tantrika pour vivre le chant du frémissement. Episode #101Dans cet épisode, Daniel Odier parle des thématiques suivantes :Qu’est-ce que la voie du tantrisme Shivaïte du Cachemire ?Le Vijnana Bhairava Tantra est la quintessence des textes sacrés, c’est ça ?Un point important pourtant du tantrisme du Cachemire est de ne pas se fonder sur les textes mais sur l’expérience de l’Éveil.Daniel Odier, que signifie réaliser la nature de notre esprit au-delà de la dualité ?Alors comment entrer en connexion profonde avec le cœur ?Daniel Odier, pour vous le silence et la solitude sont des cadeaux pour se connecter à la joie ?Et qu’est-ce qui pour vous induit le silence intérieur ?Dans un de vos livres, vous dites que « Jouir de la beauté est le plus profond des yoga si personne ne capture la perception »…Pour vous la vie ne change pas, c’est « notre regard qui se modifie » ? Comment alors dissiper les illusions ?Que signifie : redonner à la spiritualité sa vraie place, celle de l'esprit ?Qu’est-ce que la pure conscience et l’océan de conscience et comment la corps est-il le réceptacle de cette conscience ?Pour vous la « non-communication avec les tattva (vérité/essence) est la matière avec laquelle nous construisons notre solitude »Faut-il chercher un Maitre ? Parlez-nous de votre expérience de tantrika (adepte tantrique) avec une grande Yoginï, Devï…Pourquoi n’aimez-vous pas ce courant actuel de la sexualité sacrée ?Qui est mon invité de la semaine, Daniel Odier ? Daniel Odier est un conférencier, écrivain, romancier, philosophe et poète, spécialiste du bouddhisme et du tantrisme Shivaïte du Cachemire, maitre chan (le zen chinois des origines). Il est l’auteur de nombreux essais sur le tantrisme Shivaïte et dit que « La vie, ça sert à ça, à être pleinement vivant ». Alors, le temps de ce podcast ou de toute une vie glissons-nous, les sens en éveil, dans la peau du tantrika pour vivre le chant du frémissement.Daniel Odier est l'auteur de nombreux essais et romans dont les célèbres : Tantra, la dimension sacrée de l’érotisme ou Désirs, passions et spiritualité chez Pocket et Tantra Yoga (Albin Michel), Tantra, spontanéité de l'extase (Actes Sud, 2000), Le Grand Sommeil des éveillés (Le Relié, 2000). Quelques citations du podcast de Daniel Odier :"Dans un corps sensible, on voit un corps vivant""Le tantra est une voie ou la passion nous conduit vers l'infini""La passion, c'est la totalité qui nous fait retrouver la source, le divin""Plus la sensation du corps s'agrandit, plus on l'écoute, plus le mental se tait""Faire l'expérience de l'unité passe par le souffle qui amène au silence mental""Le mental et le coeur ne sont pas deux endroits différents""Le vide, nous l'appelons l'espace. C'est l'éventail infini des possibles""Le spirituel est celui qui a compris qu'il y avait une jouissance, au-delà""Ce qui est mystérieux dans le language, c'est la présence du corps"Plus d'informations sur Daniel Odier, sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
100 - #100 Laurent Gounelle & Christophe André : Vivre sa métamorphose
Anne Ghesquière reçoit Christophe André et Laurent Gounelle dans Métamorphose à l'occasion du 100ième podcast. Deux invités aussi populaires l’un que l’autre pour ne pas dire célèbres ! L’un est un lumineux romancier et l’autre est un inspirant médecin-psychiatre et écrivain, pionnier de la méditation en pleine conscience en France. Avec eux, pour le 100ième épisode du podcast, sortons de nos chrysalides pour vivre nos métamorphoses. Un épisode revivifiant qui "met nos âmes dans la bonne direction" - Episode #100Dans cet épisode avec Christophe André et Laurent Gounelle, j'aborderai les thèmes suivants :Laurent Gounelle, pour la 100ième émission de Métamorphose, quel regard portes-tu sur cette fameuse théorie du 100èmesinge ?Penses-tu que l’humanité puisse faire un saut de conscience ?Et toi Christophe André, qu’en penses-tu au niveau de la résilience, quelles sont nos différences ?Christophe, comment la respiration et le souffle peuvent-ils nous aider pour être à l’écoute du silence intérieur ?Laurent, comment est-ce que la beauté, l’art peuvent nous inspirer pour nous élever ?Christophe, comment la nature peut-elle nous aider à nous apaiser et soutenir notre résilience ?Laurent, comment accueillir le divin en nous et non à l’extérieur de nous ? « Ce Trésor qui sommeille en nous » pour reprendre le titre d’un de tes livres.Christophe, comment peut-on s’abandonner à l’amour au plus profond de soi pour ouvrir notre cœur et trouver la joie ?Qu'est-ce qui vous a particulièrement touché et élevé pendant cette période et qui pour vous révèle le meilleur de l'homme ?Dans une pratique plus intime au quotidien qu'est-ce qui vous aide à vous relier à vous-même ?Qui sont mes invités de la semaine, Laurent Gounelle et Christophe André ?Christophe André est médecin-psychiatre et écrivain, précurseur de la méditation en pleine conscience en France. Il est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. Ses livres sur la méditation se sont imposés comme des best-sellers et trois ans après le succès de son livre avec ses amis Mathieu Ricard et Alexandre Jollien, ils signent tous les trois un nouveau livre intitulé « A nous la liberté » chez L’iconoclaste Allary Editions. Plus récement il a co-écrit « Ces liens qui nous font vivre » avec Rébecca Shankland chez Odile Jacob, mais aussi "Le Temps de méditer" : Et si vous commenciez la méditation ? aux Editions l’Iconoclaste. Ecouter aussi l'épisode #8 avec Christophe André. Après des études de gestion à Dauphine et une carrière de consultant, Laurent Gounelle traverse une crise existentielle, il se passionne alors pour la philosophie et la psychologie et enchaine des voyages initiatiques et des rencontres inspirantes avec des sages. Aujourd'hui, il éveille nos consciences à travers ses romans inspirants, profonds et éclairants. Auteur de nombreux best-sellers, comme "l'homme qui voulait être heureux" ou son dernier, roman intitulé « Je te promets la liberté » aux Editions Calman Levy, nous entraine dans une véritable épopée à la découverte de notre personnalité et des masques de nos personnages pour tenter de trouver la liberté. Mais aussi un livre plus personnel sur l’art, en co-écriture avec Camille Told « L’art vous le rend bien » chez Calmann Levy. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
99 - #99 Annick De Souzenelle : va vers toi !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose, Annick de Souzenelle, théologienne orthodoxe, écrivaine, auteure de plus d’une vingtaine d’ouvrages de spiritualité, psychanalyste analytique d’inspiration jungienne et grande spécialiste du symbolisme des lettres hébraïques. Avec une sagesse visionnaire, elle nous invite à aller vers soi pour comprendre la racine de nos blessures et vivre une nécessaire mutation - Épisode #99Dans cet épisode, Annick de Souzenelle parle des thématiques suivantes :Je vous cite « la maladie est une énergie pervertie qui demande à être convertie en lumière … »Expliquez-nous quand vous dites « lutter avec » et non pas « lutter contre » ?Comment la figure de l’ange permet-elle de répondre à l’appel et nous aide-t-elle à déployer nos ailes et trouver cette source unitaire ?Vous qui avez écrit ce livre sur « au-delà du bien et du mal », comment voyez-vous notre expérience d’incarnation humaine, nous qui sommes « coupés en deux »…Vous avez écrit plus récemment un livre sur l’initiation avec l’ethologue et philosophe Pierre-Yves Albrecht, en quoi les rituels sont-ils importants ?Vous qui avez beaucoup étudié sur le symbolisme des lettres hébraïques quelle lettre serait en résonnance avec ce nous expérimentons en ce moment ?Quelle parole de Jésus, quel souffle Biblique pourrait nous éclairer particulièrement ?Qui est mon invité de la semaine, Annick de Souzenelle ? Annick de Souzenelle est théologienne orthodoxe, écrivaine, auteure de plus d’une vingtaine d’ouvrages de spiritualité, psychanalyste analytique d’inspiration jungienne et grande spécialiste du symbolisme des lettres hébraïques. Annick de Souzenelle a construit depuis une trentaine d'année une oeuvre forte où se rencontrent foi chrétienne orthodoxe, lecture de la Bible à partir de la symbolique des lettres hébraïques, décryptage des symboles dans une perspective jungienne. Elle est notamment l'auteur chez Albin Michel du Symbolisme du corps humain, La parole au coeur du corps, L'Egypte intérieure, Le Féminin de l'être, Va vers toi.Avec une sagesse visionnaire, elle nous invite à comprendre la racine de nos blessures et vivre notre mutation.Quelques citations du podcast avec Annick de Souzenelle :"Il est temps que nous cessions ce jeu qui conduit à la mort""Nous sommes aujourd'hui dans une obligation de nous verticaliser""Nous devons faire le choix entre la mort tragique de l'homme ou de la plongée en profondeur""C'est pour être guéris que ces maux nous sont envoyés""On a toujours vu la mort comme une punition, c'est la peur du jugement""Le Dieu d'Amour accueille l'être tel qu'il est""Au moment de la mort, nous naissons à un autre, toutes les traditions le disent""Nous avons à retourner à l'intérieur de nous pour entrer en résonnance avec le monde divin""Qof, la lettre 19 en hébreu est divine : elle signifie puissance""Va vers toi, c'est ce que semble nous dire le Coronavirus..."Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
98 - #98 Jade Allègre : L'argile pour renforcer notre immunité
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jade Allègre, docteur en médecine, naturothérapeute, anthropologue médicale, Heilpraktiker, experte en communication animale et grande spécialiste des argiles sur lesquels elle a fait sa thèse de médecine. Nous allons parler de comment l’argile peut nous aider en période de pandémie et venir au secours de notre immunité ainsi que d’autres remèdes bien utiles - Épisode #98Dans cet épisode, Jade Allègre parle des thématiques suivantes :D’où vous vient cette passion pour l’argile, puisque vous réalisez votre thèse de médecine sur le sujet ?Quels sont les bienfaits de l’argile pour l’être humain ? Quelles sont les différentes argiles et lesquelles utiliser facilement pour la voie interne et la voie externe ?Dans la vie courante, au quotidien quel sont les usages internes recommandés, précaution d’emploi et contre-indications ? Et comment la prendre ?Comment fonctionne et réagit le corps à l’argile ? Élimine-t-il toutes les toxines ou certaines s’accumulent ? Comment le corps élimine-t-il l’argile ?Quels sont ses usages externes recommandés en cataplasmes chaud ou froid ? Combien de temps et pour quels usages les plus répandus ?Vous avez 4 remèdes de prédilections : l’argile, la chlorure de magnésium, le baume du tigre, l’élixir du suédois…Vous avez observé en ce moment, sur quelques cas, que l’argile pourrait aider à traverser le virus… ce sont de premières observations sur quelques patients. Expliquez-nous quel serait le mécanisme ?Certains articles et publications font état des liens entre microbiote et coronavirus ? Pourquoi l'argile serait-ce efficace et quel serait son bon usage, posologie, quel rythme et quelles seraient les contre-indications ? Et le chlorure de magnésium ?Qui est mon invitée de la semaine, Jade Allègre ? Mon invitée est docteur en médecine, naturothérapeute, anthropologue médicale, Heilpraktiker, experte en communication animale et grande spécialiste des argiles sur lesquels elle a fait sa thèse de médecine. Elle est aussi membre fondateur de l’organisation de la médecine naturelle et de l’éducation sanitaire et auteure d’un livre Survivre en ville… quand tout s’arrête… Jade Allègre est une spécialiste de la survie puisque elle effectue des missions humanitaires sur les 5 continents depuis plus de 30 ans et organise des formations autour de comment préserver la vie et la santé avec un minimum de moyens…Nous allons parler de comment l’argile peut nous aider en période de pandémie et venir au secours de notre immunité ainsi que d’autres remèdes bien utiles. Plus d'infos sur les posologies.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Plus d'informations sur Jade Allègre, sur le site Internet : jade-allegre.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
97 - #97 Silvain Decosterd : Devenir des responsables conscients
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Silvain Decosterd, un véritable chercheur de l’humain et thérapeute en Suisse depuis plus de 20 ans. Il a développé, entre autres, la méthode de « l’espace pour soi ». A travers des stages, conférences et consultations il enseigne comment devenir des « responsables conscients » et découvrir ce qui nous empêche de vivre avec l’énergie du cœur - Épisode #97Dans cet épisode, Silvain Decosterd parle des thématiques suivantes :Que veut dire être des responsables conscients ?Sommes-nous 100% créateurs ?Pourquoi penses-tu que le mental et l’égo nous tendent des pièges, ne sommes-nous pas UN ?Pourquoi nous comportons-nous en victime et comment arrêter de subir ?Comment apprendre à nous détacher pour aller vers plus d’autonomie ? et en particulier dans la situation actuelle, comment nous «détacher» des médias ?Comment profiter de ce ralentissement global pour retrouver de la simplicité ?Tu parles "d’ouvrir la cage aux oiseaux" de nous-mêmes, comment vivre le détachement pour aller vers l’autonomie ?Comment vivre une forme de régénérescence de nos cellules ?Comment la pleine présence nous aidet-elle au changement ?Tu parles de rester près de la Source, qu’entends-tu par-là ?Qui est mon invité de la semaine, Silvain Decosterd ? Je reçois dans Métamorphose Silvain Decosterd, un passionné de l’humain et thérapeute en Suisse depuis plus de 20 ans. Il a développé diverses méthodes comme "Espace pour soi », "Nourriture en Conscience", les couleurs.. A travers des stages, conférences et consultations et il nous enseigne comment devenir des « responsables conscients » et découvrir ce qui nous empêche de vivre avec l’énergie du cœur. Il transmet une philosophie de vie qui améliore considérablement les maux physiques, psychiques et émotionnels. Voici le lien pour demander un entretien de 30 minutes avec Silvain Decosterdhttps://membres.silvain-decosterd.ch/l-auto-guerison-par-le-choix-des-couleurs-1/?aff=mjk4fz&cpg=0uhhypQuelques citations du podcast de Silvain Decosterd :"De toutes les théories, celle d'être créateur est un chemin""Le mental sait, le coeur connait""Lorsque l'on est dans le coeur, il n'y a plus rien à comprendre""Dans son écoute intérieure, il y a un équilibre intérieur, c'est la maîtrise de l'égo""Le langage du mental et du cerveau n'ont pas les mêmes fréquences""Si le mental a le dessus, il ferme la porte à l'unité, le UN""Silence en conscience, je SUIS ""Dans le silence, je peux poser la conscience de ce que je dois réparer en moi"Plus d'informations sur Silvain Decosterd, sur le site InternetRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / YouTube / SoundCloud / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
96 - #96 Grégory Pouy : Quel monde d'après dans notre "insoutenable paradis" ?
Anne Ghesquière reçoit Grégory Pouy, auteur, podcasteur et analyste culturel. Il publie un livre « Insoutenable Paradis”, comme une incroyable synchronicité pour nous faire cheminer sur l'après. Grégory Pouy nous invite à réfléchir sur nos contradictions et les solutions pour en sortir. Nous allons faire un pas de côté, en conscience, pour esquisser des solutions - Épisode #96Dans cet épisode, Grégory Pouy parle des thématiques suivantes :Dans ton livre, tu abordes dès le début ce sujet des paradoxes et contradictions, en commençant par toi-même, comme une belle preuve d’humilité… Comment ce constat permet-il d’ouvrir un dialogue en toi ?Tu mentionnes l'alignement comme clé du bonheur et de l'engagement. Pourquoi est-ce si fondamental d’être aligné, et le sommes-nous finalement ?Tu énonces croire en l’engagement plutôt qu’au militantisme, quelle différence pour toi ?Quel impact positif peut-on avoir en tant qu’individu dans le monde de l’entreprise ?Comment peut-on aujourd’hui changer ce récit au profit d’un changement profond de société ?Ton livre est ponctué d’inspirations, comme celle de Mo Gawdat, ex Directeur de Google X et auteur du livre « La formule du bonheur »… Tu parles de l'art comme l'outil le plus puissant pour changer le récit. Comment Burning Man cet extraordinaire festival dans le Nevada t’inspire-t-il ?Qui est mon invité de la semaine, Grégory Pouy ? En ce temps de confinement, la question de « comment faire après » s’invite chez nombre d’entre nous.Mon invité d’aujourd’hui est un analyste culturel, passionné du lien. Il a créé le podcast, Vlan !, où il interviewe des personnes qui font avancer le débat de société et esquissernt des solutions. Ces rencontres lui ont donné envie de développer sa quête de sens, dans un livre aux Ed. Dunod : « Insoutenable Paradis”. Un livre qui tombe plutôt bien en ce moment où nous nageons nous aussi dans une période intense ou nos dualités se font plus criantes.Quelques citations du podcast de Grégory Pouy :"Tous nos gestes quotidiens inconscients polluent""Enlever la magie de la vie, c'est enlever l'espoir""Si tu n'as pas d'attente, le résultat est en général positif""Le mode de vie d'aujourd'hui est insoutenable pour la planète""Les entreprises ont un rôle clé pour l'avenir""Nous vivons dans un monde de croyances et de récits""La publicité raconte des histoires qu'elle doit transmuter""Il y a une compréhension du monde à vivre pour intégrer ce qui arrive"Plus d'informations sur Grégory Pouy, sur le site Internet : www.gregorypouy.frRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
95 - #95 Céline Tadiotto : Guérir nos mémoires
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Céline Tadiotto, auteure, thérapeute transgénérationnelle, naturopathe et créatrice de la méthode de "La lecture du corps". Avec elle, nous allons évoquer ce qu’elle lit dans nos corps et nos êtres confinés, mais aussi parler de déconfinement et de ce que cette pandémie évoque dans nos histoires en transgénérationnel. Un épisode en plongée dans nos mémoires cellulaires - Épisode #95 Dans cet épisode, Céline Tadiotto parle des thématiques suivantes :Qu’est-ce que la lecture du corps ou « décodage biologique » ?Qu’est-ce qui est vécu dans nos corps pendant cette période ?Qu’est-ce que nos corps nous disent en ce moment, le corps de l’humanité qui traverse ce virus ?Quelles mémoires ce virus cherche-t-il à nous faire entendre d’un point de vue symbolique ?Certaines personnes sont-elles plus sensibles que d’autres à cet égrégore de la maladie et du virus ?Qu’est-ce que cette pandémie vient réveiller dans nos histoires, toi qui est une spécialiste en transgénérationnel ?Comment prendre conscience de ce qui cherche à s’exprimer à travers nos ressentis ? Un exercice particulier ?Que nous disent les organes qui sont plus particulièrement touchés par le virus : poumons, estomac, gorge…En quoi cette traversée initiatique peut-elle être perçue comme une chance pour l’humanité ?Comment traverser et accueillir cette période de confinement puis de déconfinement ?Toi qui a une formation d’infirmière et de naturopathe, quel serait la lecture du corps pour les soignants ?Qui est mon invitée de la semaine, Céline Tadiotto ? Je suis ravie de recevoir aujourd’hui Céline Tadiotto, thérapeute transgénérationnelle qui a aussi créé la méthode de La lecture corps. Enfant, elle rêvait d’être « docteur qui soigne par les rêves » et depuis toujours, elle éprouve un intérêt profond pour l’expérience de vie humaine, la métaphysique et notre connexion à la Nature.Infirmière d’état, mais aussi naturopathe elle est formée à la psychanalyse transgénérationelle par Didier Dumas. Céline Tadiotto elle est l’auteure du livre « J’arrête de subir mon passé » aux Éditions Eyrolles. Elle est aussi praticienne depuis 20 ans en Jin Shin Jyutsu® et proche de Michaël Roads, enseignant internationnal sur l'amour inconditionnel dont elle vient de publier le livre : L'effet Michaël Roads ! aux Ed. La Maison au Sud. Passionnée par l’humain, la métaphysique et la nature, elle aime observer et décrypter les mouvements de vie. Avec elle, aujourd’hui, nous allons évoquer ce qu’elle lit dans nos corps et nos être confinés, mais aussi parler de déconfinement et de ce que cette pandémie évoque dans nos histoires en transgénérationnel. Un épisode passionnant. Pour écouter le premier podcast enregistré avec Céline Tadiotto : se libérer du passé grâce à la thérapie transgénérationnelle.Quelques citations du podcast de Céline Tadiotto :"Nous vivons assis sur des traumatismes""Les poumons représentent l'inquiétude et la tristesse face à la vie""Le Coronavirus vient réveiller des mémoires ancestrales et transgénérationnelles""La situation actuelle est la rencontre de différents feuillets de conscience""Nos histoires ne sont pas toutes les mêmes mais... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
94 - #94 Lili Barbery-Coulon : Se réconcilier avec Soi
Anne Ghesquière reçoit Lili Barbery-Coulon, auteure et professeure de kundalini yoga. Elle raconte sa métamorphose dans un livre : « La réconciliation. De la haine du corps à l’amour de soi ». Et si on profitait du confinement pour faire enfin la paix avec notre image et avec nous-mêmes ? Un récit ultra inspirant qui fait du bien et apaise nos luttes intérieures. Métamorphosant à souhait comme on aime ! - Épisode #94 Dans cet épisode avec Lili Barbery-Coulon, j'aborderai les thèmes suivants :Nous sommes actuellement en pleine épidémie de coronavirus. En quoi cette triste actualité peut-elle nous mettre sur le chemin de l’amour de soi ?Comment utiliser ce temps de confinement pour ralentir et se reconnecter à soi ? Des conseils concrets pour se lancer ?Votre avez initié un virage radical dans votre vie professionnelle et personnelle. Comment l’amour peut-il tout bouleverser ?L’hygiène de vie est très importante dans notre relation à notre corps et à notre spiritualité, comment la pratiquer en confinement ?Qu’est-ce que le Kundalini yoga et que vous a apporté cette pratique ?Votre ouvrage « La réconciliation. De la haine du corps à l’amour de soi » alterne entre votre expérience et l’avis d’experts.Vous nous parlez d’une rencontre qui vous a vraiment marquéeQui est mon invitée de la semaine, Lili Barbery-Coulon ?Ancienne journaliste devenue professeure de Kundalini yoga, Lili Barbery-Coulon a décidé de s’accepter pleinement. Et ça a changé sa vie.Vous pouvez découvrir le parcours de Lili Barbery-Coulon dans son livre « La réconciliation. De la haine du corps à l’amour de soi » aux éditions Marabout. Cet ouvrage autobiographique et chronologique retrace la métamorphose intérieure pendant trois ans de son auteure. Il est ponctué d’interviews clés qui accompagnent le lecteur dans son propre voyage spirituel... Découvrez aussi son précédent ouvrage #PimpMyBreakfast. Quelques citations du podcast de Lili Barbery-Coulon :"Quand on est privé de distractions, on est obligé d'aller regarder à l'intérieur""La situation n'est pas la cause de toutes nos émotions""Pour pouvoir traverser avec grâce cette période, l'Amour de soi est une clé""Les méditations quotidiennes sont une de mes stratégies puissantes""Se masser le corps peut-être une forme de réconciliation et de gratitude envers soi""Se remercier en permanence est une belle façon de sortir du confinement""Le Soi supérieur est disponible en permanence, nous pouvons nous y connecter""Le kundalini yoga est assez adapté avec ce que l'on vit et les besoins du moment"Pour plus de conseils retrouvez Lili Barbery-Coulon sur Instagram ou son site : lilibarbery.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
93 - #93 Nathalie Geetha Babouraj : Les mantras pendant le confinement
Anne Ghesquière reçoit Nathalie Geetha Babouraj pour la deuxième fois dans Métamorphose. Docteur en médecine, elle a fondé l’Institut de Santé Intégrative et fidèle à ses racines indiennes elle est aussi formée à l’ayurvéda, au yoga et à la méditation. Auteure d'un oracle de 108 mantras, c'est avec cet outil qu'elle va décrypter pour nous les challenges que vivent plusieurs femmes pendant le confinement : la peur, le blocage de la créativité, l'ennui, la tristesse et la solitude. Un épisode régénérant pour cheminer en conscience - Épisode #93Dans cet épisode avec Nathalie Geetha Babouraj, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’une femme sexy ? Une femme Smart ? Une femme spirituelle ?Comment allumer les couleurs à l’intérieur de soi et aimer son bordel créateur ?Comment passer du pouvoir à la puissance ?Comment apprendre à s’aimer et vivre sa vie comme un rituel ?.Avant de démarrer : en quoi cet exercice en mode collectif peut avoir un impact puissant en terme de travail transpersonnel ?Nous allons évoquer trois cas : la peur, le blocage de sa créativité et l'ennui et la solitude.Qui est mon invitée de la semaine, Nathalie Geetha Babouraj alias @doclaluna ?Mon invitée du jour est docteure en médecine et a fondé l’ISL : l’Institut de Santé Intégrative et a participé à un groupe de recherche sur ce sujet à l’OTAN. Fidèle à ses racines indiennes elle est aussi formée à l’ayurvéda, au yoga et à la méditation (et des tas d’autres choses passionnantes comme l’hypnose). Elle fait des ponts entre la médecine moderne et les sagesses anciennes. Elle est l’auteure, aux éditions du Courrier du livre, d’un très bel ouvrage : Ma détox colorée, pour aller à la rencontre de nos couleurs intérieures et retrouver l’équilibre ! Son dernier livre en e-book : Sexy, Smart, Spirituelles, 108 mantras pour les femmes qui changent le monde, un audio, un oracle digital et 3 vidéos de coaching pour se réconcilier avec son corps, son coeur, son âme. Avec l'illustratrice Sandra InSoha, instagrameuse inspirante et prof de yoga.Aujourd’hui, nous allons ouvrir nos chakras à l'aide des mantras de la doctoresse Nathalie Geetha Babouraj aussi connue sur les réseaux sociaux sous le nom de @doclaluna. Nous avons proposé un challenge sur l’Instagram de MetamorphosePodcast ou nous demandions aux participantes de partager un challenge qu'elles traversent pendant ce confinement, que ce soit un symptôme physique, une émotion difficile, un blocage dans la créativité, une perte de confiance, des pensées en boucle, une perte de sens... On va débriefer de ce que Nathalie Geetha propose comme mantra parmi les 108 de son oracle digital. Toutes les personnes qui se reconnaissent dans cette situation vont pouvoir utiliser ces outils comme affirmations positives. Ceci afin de sortir de ses ruminations et de créer l'espace pour plus de clarté et une nouvelle réalité. Merci à toutes celles qui ont participé et partagé leur touchant témoignage !Quelques citations du podcast de Nathalie Geetha Babouraj :"Une femme sexy est une femme qui ose ses émotions pour rayonner dans le monde""Le poids des mots est important dans cette phase de reconstruction""Préparons-nous un nouveau monde ? Je pense !""Les filtres qui nous empêcher de voir se dissipent et c'est bon signe de se... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
92 - #92 Léonard Anthony : Se libérer de la fatigue, profiter de la vie
Anne Ghesquière reçoit Léonard Anthony, auteur, éditeur et spécialiste de l’hypnose de François Roustang. Nous allons parler de comment se libérer de la fatigue et du stress pour profiter de la vie ! Un épisode enthousiasmant pour changer en profondeur ses croyances et repenser ses habitudes de vie. Une voix apaisante et essentielle en cette période intense - Épisode #92Dans cet épisode avec Léonard Anthony, j'aborderai les thèmes suivants :Dans votre livre, vous dites que la fatigue ou l’asthénie toucherait entre 10 et 15% des hommes et 20% des femmes, c’est ça ?Il y a souvent amalgame entre la fatigue physique due au manque de sommeil, par exemple, et la fatigue psychique qui est plus de l’ordre de l’épuisement nerveux ?Rien ne sert de dormir plus si on est stressé, c’est ça ?Comment distinguer des signes de fatigue, de burn-out, voire de dépression plus profonde. Ou mettre le curseur ?On consulte souvent quand il est « trop tard » ; que peut-on faire en amont, quels sont les signes avant-coureurs de la fatigue ?Le sous-titre de votre livre parle de « profiter de la vie ». Il donne bien plus que des pistes et suggestions pour être moins fatigué mais prône une réelle philosophie : comment se réapproprier sa vie, son temps au lieu de le subir ? En France vous dites qu’il y a souvent un concours à celui qui sera le plus épuisé en entreprise, cela signifie « je suis dévoué » ou « ma vie est remplie » alors qu’en fait c’est potentiellement un indicateur de sous-performance !Vous parlez de l’épuisement familial, est-ce le fameux Burn Out des mères, principalement lié à la charge mentale ? Comment faire ? Faut-il développer un « égoïsme positif » ?Pourtant vous soulignez à travers la pensée de François Rostang que nous « sommes fatigués du soucis de soi » ?Vous êtes un spécialiste de l’hypnose du philosophe et hypnothérapeute François Roustang, qu’il appelait « l’hypnose écologique » ; qu’est-ce que c’est et en quoi l’hypnose peut-elle nous aider à nous libérer de la fatigue ?Est-ce une manière de revenir à la simplicité comme le soulignait le peintre Miro : « conquérir la liberté c’est conquérir la simplicité » ou « rien faire ou tout peut émerger » ?Sommes-nous épuisés du manque de la puissance du sacré dans nos vies, du manque et je cite de « l’accord de nos mouvements avec la symphonie du monde ? ». Guérir pour Roustang c’était se mettre en communication avec son monde ?A force d’être surconnectés au digital on se déconnecte de soi, des autres et finalement de notre bon sens...Vous parlez du sommeil comme « un organe », est-ce que vous pourriez nous en dire plus ?Et vous dites que « Le sommeil est un moment de vie, pas un moment d’absence, vous dites encore « ce n’est pas mourir un peu. Au contraire, dormir c’est vivre encore plus » on voit le sommeil comme une perte de temps, comment faire pour corriger ce conditionnement ?On culpabilise dès que l’on ne fait « rien », on a peur de la solitude car on l’assimile a du vide, mais cette solitude est un moment que l’on peut consacrer à soi, où on se retrouve, où l’on peut faire ce que l’on veut au lieu de remplir ce temps de façon effrénée ?Même lorsqu’il s’agit de notre bien-être on semble être toujours dans la performance, le résultat je « dois » méditer ? On s’épuise à trop essayer d’être, « notre pire ennemi, c’est nous-même »Vous parlez de s’autoriser à être soi-même ; c’est épuisant de jouer un rôle, même inconscient, comment débusquer ce/ces personnages qui nous épuisent ? En conclusion, j’aime une phrase de votre livre « on ne gagne pas contre la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
91 - #91 Christophe Vasey : Naturopathie et bonne immunité
Anne Ghesquière reçoit Christopher Vasey, naturopathe, conférencier et auteur de nombreux livres sur la naturopathie, pour nous guider vers une bonne hygiène de santé et d’alimentation en cette période de virus. Nous allons apprendre à booster notre immunité, rétablir un bon terrain et comprendre ce que nous pouvons faire si des premiers signes apparaissent - Episode #91Soyez les bienvenus dans Métamorphose pour un nouveau podcast flash spécial confinement. Chaque semaine je vais vous proposer des clés avec des invités lumineux, pour nous aider à vivre au mieux cette période intense et initiatique… en espérant que cela nous offre des pistes pour cheminer en conscience…Dans cet épisode avec Christopher Vasey, j'aborderai les thèmes suivants :Quel serait aujourd’hui le « terrain idéal » pour être en parfaite santé et protégé des virus : un terrain avec un bon équilibre acide-base, pas de carences, ni de surcharges etc.. Est-ce possible ?Comment savoir si on a un bon terrain ?Quelle serait la bonne stratégie naturo pour se rééquilibrer un peu « rapidement » compte tenu du contexte actuel ?Quels sont les organes à booster, soulager ou détoxifier : l’intestin, le foie, les reins ?Avez-vous quelques règles d’or à adopter absolument en ce moment, en alimentation par exemple ? Et les choses à éviter absolument à votre avis ?Des compléments, plantes, HE ou supers aliments à prendre en préventif ? Zinc, Champignons, Vitamine D, Propolis, Echinacéa ?Que pouvez-vous recommander pour les plus de 60 ou 65 ans et les personnes plus à risque ?Et si on a les symptômes du virus, que peut-on faire ? Quelle stratégie naturo à adopter en particulier ?Que pensez-vous du jeûne complet ou intermittent en ce moment ?Quels sont les bienfaits de la fièvre Christopher Vasey ?Le stress pompe beaucoup d’énergie selon vous ? Comment se relaxer ? Que faire sur sur le plan émotionnel et nerveux ?Quelle autre pratique d’hygiène de santé pourriez-vous recommander ?Qui est mon invité de la semaine, Christopher Vasey ?Christopher Vasey est naturopathe, conférencier et auteur de nombreux livres best-sellers tels que le : Manuel de détoxication, L'équilibre acido-basique, Alternatives naturelles aux antibiotiques.Il a fait découvrir à travers ses livres et conférences à un large public les principes de base de la naturopathie car il donne des moyens simples de prendre en main sa propre santé. Christopher Vasey va nous guider vers une bonne hygiène de santé et d’alimentation pour booster son immunité en cette période de virus.ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Quelques citations du podcast de Christopher Vasey : "Plus un terrain à des toxines, plus le microbe est heureux""Tout effort pour diminuer le taux de toxines serait bénéfique pour lutter contre un virus""Si on stimule les organes émonctoires, il faut trouver la bonne dose""Le foie doit être stimulé de la bonne façon, mais doucement !""Les principes sont les mêmes pour tous en naturopathie""Quand on a de la fièvre, cela veut dire que le corps se défend, c'est bon signe""En médecine naturelle, les compresses froides peuvent être intéressantes pour la fièvre"Suivez Christopher Vasey sur le site : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
90 - #90 Franck Lopvet : Le moment est sacré
Anne Ghesquière reçoit Franck Lopvet, conférencier et penseur contemporain. Pour cet homme, qui a choisi de s’aligner sur ce qu’il ressent comme juste pour lui, ce moment historique est une occasion unique de rentrer à la maison, de prendre soin de soi et de nous occuper de notre grain de sable. Dans cette "crise de la main tendue" ou tout est vrai et faux à la fois, on a déjà les réponses pour vivre ce moment sacré. Un Franck Lopvet qui nous saisit dans notre humanité - Épisode #90Soyez les bienvenus dans Métamorphose pour un nouveau podcast spécial confinement... Chaque semaine je vous propose des clés avec des invités lumineux, pour nous aider à vivre au mieux cette période intense et initiatique… en espérant que cela nous offre des pistes pour cheminer en conscience.Dans cet épisode avec Franck Lopvet, j'aborderai les thèmes suivants :Pour toi il y avait, au début de ce confinement, une urgence, celle de d’abord se taire…Tu dis que nous traversons une crise des échanges et des partages, une crise de la main tendue… qu’entends-tu par-là ?Qu’est-ce que cette période intense et initiatique provoque chez toi comme réflexion ?Qu’est-ce qui se joue en ce moment pour nos personnages et qu’est-ce qui bouge dans ce que tu appelles nos « structures » ?Que cela vient-il nous enseigner sur nos croyances et certitudes ?Si nous attirons à nous ce que nous créons, quel sens à cette création individuelle et collective ? Comment ne pas être en attente dans cette situation ?Nous voyons la mort plus en face, et pour toi cela crée la vie… vivons-nous une sorte d’effondrement intérieur ?Comment vis-tu cette période en toi Franck Lopvet ?Qui est mon invité de la semaine, Franck Lopvet ?Franck Lopvet est un penseur contemporain, un pilosophe, un Homme debout qui a choisi de vivre complètement son chemin. Il offre à travers ses stages, vidéos et conférences de vivre sa vie sans autre recherche que l’acceptation de ce qui est et de ce que nous sommes. Nous allons parler de sa perception de cette période d’introspection forcée. J’ai le plaisir d’accueillir dans Métamorphose Franck Lopvet pour un deuxième podcast (écoutez aussi le premier podcast Métamorphose enregistré avec Franck Lopvet, épisode #36). Dans ses stages et conférences, Franck Lopvet utilise comme outils les mots et leurs vibrations singulières ainsi que la clairvoyance. Il est l'auteur du livre Un Homme Debout, aux éditions Atlantes.Quelques citations du podcast de Franck Lopvet : "On veut que ça bascule et bien voilà, nous sommes exaucés""Je ressens quelque chose de sacré dans ce qui est en train de se produire""Chacun obtient toujours la preuve de ses croyances""La vérité est propre à chacun""Il faut être capable de tout perdre, d'être perdu et de s'en remettre à l'invisible""Le sens dans cette situation, c'est celui que chacun va y donner""Chacun est face lui, à sa croyance et à sa responsabilité""Le pire et le meilleur ne sont pas séparés""S'occuper de soi est la posture la plus altruiste possible""La planète est sur pause""Ton état intérieur, c'est ta vie extérieure" Suivez Franck Lopvet sur le site : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
89 - #89 Jean-Luc Bartoli : Le soin de l'Arche de lumière
Voici la méditation-soin « Arche de Lumière » tout seul dans un mini-podcast afin que vous puissiez le diffuser plus facilement. Ce soin, nous vous l’avons proposé avec mon invité Jean-Luc Bartoli, dans le cadre du podcast Métamorphose numéro #87. Pour rappel, Jean-Luc Bartoli est un énergéticien, auteur de 5 livres sur le magnétisme et les guérisseurs. Il s’agit de la création d’un cocktail vibratoire d’amour et de lumière. On vous invite tous à partager ce protocole que Jean-Luc Bartoli va nous proposer. Et on vous donne rendez-vous tous les vendredis soir du confinement à 21h pour créer une grande chaine en écoutant à nouveau ce soin et créer ainsi un magnifique égrégore de lumière.Merci à tous !Anne Ghesquière, Jean-Luc Bartoli Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
88 - #88 Isabelle Pailleau : mieux vivre le confinement au quotidien
Anne Ghesquière reçoit Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages, thérapeute familiale, auteure de nombreux livres dont trois sur le sketchnoting et la pédagogie positive. Elle va nous partager comment bien ou mieux vivre le confinement et s’organiser au quotidien si possible avec bienveillance et positivité ! Que vous soyez en famille, seul ou en couple, ce podcast s'adresse à vous. Un épisode éclairant - Épisode #88Soyez les bienvenus dans Métamorphose pour un nouveau podcast flash spécial confinement. Chaque semaine je vais vous proposer des clés avec des invités lumineux, en plus du podcast du lundi, pour nous aider à vivre au mieux cette période intense et initiatique… en espérant que cela nous offre des pistes pour cheminer en conscience…Dans cet épisode avec Isabelle Pailleau, j'aborderai les thèmes suivants :Alors, comment mieux vivre ce confinement ?Faut-il, pourquoi et comment installer des routines ?Faut-il garder une routine qui ressemble plus ou moins à la routine habituelle Isabelle Pailleau ?Comment favoriser la relation quand on a tous un peu la gueule de bois...Comment s’organiser avec des ados ou des petits ?Puis comment s’organiser seul ou en couple ?Doit-on se transformer en parents GO ?Est-ce important de faire une liste de ce qu’on a envie de faire ?A quoi peut ressembler un temps de partage familial Isabelle Pailleau ?Comment gérer les écrans ?Faut-il tenir un journal de bord ou de sketchnoting ?Comment se motiver pour tenir longtemps ?Ton message pour cette période ?Qui est mon invitée de la semaine, Isabelle Pailleau ?Isabelle Pailleau est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages, experte en pshychopédagogie positive, thérapeute familiale, formatrice, spécialiste en hypnose thérapeutique elle est aussi auteure de nombreux livres dont un best-seller co-écrit sur la pédagogie positive. On peut retrouver Isabelle Pailleau sur son site : www.lafabriqueabonheurs.comAlors, aujourd’hui je suis avec une nouvelle invitée que vous connaissez déjà, puisqu’elle revient, elle aussi, pour la 2ème fois dans Métamorphose. Elle va nous partager comment bien ou mieux vivre le confinement et s’organiser au quotidien avec bienveillance et positivité, si possible !"Il nous a fallu dépasser la surprise, le choc du confinement""Il est important de mettre en place des routines afin de s'organiser""Le confinement, c'est un mouvement intérieur-extérieur""Les routines aident à chasser l'inquiétude. Cela permet de ne pas se décaler""Nous sommes avant tout enfermés avec nous-même""Apprendre à me connaître et à me supporter quoi qu'il arrive, voilà le message !""Le virus nous dit : comment accueilles-tu qui tu Es ?""Pour que la relation soit bonne, il est important de s'écouter soi pour écouter l'autre""Le confinement, c'est un peu comme le film Un Jour Sans Fin...""On revient à soi et c'est aussi un moment pour faire le point sur nos rêves""Il y a une opportunité d'autonomiser nos enfants, car - enfin - nous avons le temps"Suivez Isabelle sur le site : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
87 - #87 Jean-Luc Bartoli : Soin énergétique à distance
Anne Ghesquière reçoit Jean-Luc Bartoli, le célèbre thérapeute énergéticien pour un soin à distance de réalignement et rééquilibrage ainsi qu'un soin d'urgence sous la forme d'une Arche de lumière à diffuser massivement pour créer une chaine d'amour et aider celles et ceux qui en ont le plus besoin. Cette période intense demande d'oeuvrer en Soi pour le monde. Cet épisode scintillant va nous aider à expanser notre vibration et à regonfler notre capital énergie. Un podcast rare - Épisode #87Soyez les bienvenus dans Métamorphose pour un nouveau podcast flash spécial confinement. Chaque semaine je vais vous proposer des clés avec des invités lumineux pour nous aider à vivre au mieux cette période intense et initiatique… en espérant que cela nous offre des pistes pour cheminer en conscience…Nous allons vous proposer de recevoir un soin énergétique, prévoyez de vous mettre dans une position confortable si possible pour écouter ce podcastDans cet épisode avec Jean-Luc Bartoli, j'aborderai les thèmes suivants :Quelle différence fais-tu entre un énergéticien, un guérisseur et un magnétiseur ? As-tu reçu un don spécial ?Nous sommes en temps de confinement, nous pouvons avoir peur, peux-tu nous expliquer énergétiquement, vibratoirement le mécanisme de la peur ? Et comment fonctionne nos corps énergétiques et émotionnels ?Qu’est-ce qu’un soin énergétique pour redonner de l’espace ?Nous allons proposer un soin énergétique de « réalignement & rééquilibrage rapide ». Est-ce que tout le monde peut recevoir ce soin et que va-t-il apporter comme bénéfices au niveau émotionnel, physique et vibratoire ?On peut aussi envoyer de la lumière à distance et de l’amour pour aider dans cette situation. Nous aimerions proposer ensemble à nos auditeurs de diffuser ce message pour créer une Arche vibratoire de lumière...Que penses-tu des manifestations pour encourager les soignants et toutes les personnes en première ligne sur les balcons le soir à 20h (ou 21h en fonction des pays) et d’allumer une bougie sur le bord de la fenêtre ?Quel message souhaites-tu faire passer Jean-Luc Bartoli ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Luc Bartoli ?Aujourd’hui nous allons vous proposer un soin énergétique à distance en ces temps de confinement et un soin d’urgence à diffuser, préparez-vous ! Jean-Luc Bartoli est un énergéticien très réputé et l'auteur de 5 livres sur le sujet, il est aussi naturopathe de formation et considère que le magnétisme n'est ni un acte médical, ni une méthode de substitution à la médecine officielle mais qu'il en est un complément. Jean-Luc Bartoli ne prétend pas guérir mais favoriser l'auto-guérison, chacun étant responsable de sa santé. Il prône une médecine intégrative et collabore régulièrement avec les médecins et les hôpitaux. Il est aussi Champion d'Europe Vétéran de Judo. Jean-Luc Bartoli ne fait pas de soins à distance et pour le rencontrer il faut prendre un rendez-vous physique en Bretagne avec lui ! On peut le retrouver sur Internet à l’adresse : www.bartoli-magnetiseur.fr et voici deux de ses livres : « Guérisseur, Magnétiseur et si on en parlait » aux Ed. Alpen ou « Au Cœur du mystère des guérisseurs » aux Ed. Ouest-France. Merci infiniment !Quelques citations du podcast de Jean-Luc Bartoli : ""Notre action c'est de transmettre l'énergie universelle qui nous entoure""L'idée est de recharger le corps afin de le... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
86 - #86 Thierry Janssen : Révéler le noyau de l'être
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Thierry Janssen, auteur et fondateur de l'Ecole De La Présence Thérapeutique (EDLPT) à Bruxelles, qui va nous partager comment révéler ce noyau de l’être à l’intérieur de nous, au-delà de nos personnalités. Un nouveau podcast flash spécial confinement - Épisode #86 Chaque semaine, en ce temps de confinement, je vais vous proposer des clés avec des invités lumineux, en plus du podcast du lundi, pour nous aider à vivre au mieux cette période intense et initiatique… en espérant que cela nous offre des pistes pour cheminer en conscience.Dans cet épisode, Thierry Janssen parle des thématiques suivantes :Qu’est-ce que ce noyau immuable à l’intérieur de nous, une pure conscience silencieuse comme tu l’appelles ?Qu’est-ce qui se joue à l’intérieur de nous en ce moment au niveau du mental ?Comment cela impacte notre système immunitaire ?Comment ouvrir notre cœur ?Quelle méditation proposes tu comme la « Plongée dans le silence à l’intérieur. »Toi qui est un soignant, ancien chirurgien et psychothérapeute et fondateur l'École de la Présence thérapeutique, quel message pour les soignants pour rester en présence d’eux-mêmes et des autres ?Quelle est ta plus grande espérance pour ce monde qui est à un tournant crucial ?Qui est mon invité de la semaine, Thierry Janssen ? Thierry Janssen est chirurgien devenu psychothérapeute, il est l'auteur de plusieurs livres consacrés à une approche globale de l'être humain, au développement de la "médecine intégrative" et à une vision plus spirituelle de la société.C'est une âme aux enseignements spirituels précieux et qui témoigne, dans son dernier livre « Ecouter le silence à l'intérieur », du chemin extra-ordinaire qui a profondément modifié son existence. Il est le fondateur de l'École de la Présence thérapeutique, à Bruxelles. Retrouver sur le site Internet www.edlpt.com toutes les ressources pour vivre cette période : des méditations et des vidéos, tout cela libre d’accès. Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de Thierry Janssen.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
85 - #85 James Redfield : La puissance des synchronicités
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose James Redfield, le célèbre auteur de La prophétie des Andes pour un podcast fascinant sur la puissance des synchronicités. Ce pionnier du réveil spirituel contemporain nous apprend à clarifier nos pensées, à travailler avec l’énergie positive et nous guide vers une nouvelle conception du monde. Un podcast essentiel pour cheminer avec les synchronicités en ces temps chamboulés - Épisode #85Dans cet épisode avec James Redfield, j'aborderai les thèmes suivants :Quelles sont ces mystérieuses coïncidences que vous appelez des synchronicités James Redfield ?Sentez-vous un lien invisible avec le psychiatre Suisse Carl Jung qui a défini le premier les synchronicités ?Comment pouvons-maintenir ce Flow de synchronicités et discerner leurs significations ?Il y a t-il des coïncidences sans sens ? Car nous pourrions voir de la signification et des coïncidences partout James Redfield ?Parfois notre énergie est basse à cause de relations toxiques, ou par exemple au milieu de la foule dans une grande ville... Comment nous protéger pour maintenir un niveau d’énergie élevée ?Qu’est-ce que vous appelez “la connexion inspirée du coeur” James Redfield ?Y a t-il une conscience globale et comment interagissons-nous avec elle ?Comment vous reconnectez-vous avec votre intériorité ?Pensez-vous que nous ayons chacun une destinée particulière, ou une mission de vie ?Comment la vie fonctionne-t-elle James Redfield ? Avez-vous une carte ou un plan ?La prophétie des Andes a été donnée comme une carte de la conscience et une visibilité sur le futur de l’humanité, ou en sommes-nous ?Comment vous sentez-vous James Redfield aujourd’hui ? Qu’apprenez-vous de cette vie ?Pourquoi se focaliser sur le succès, le bonheur, ne savons-nous pas que la vie est faite de hauts et de bas, d’émotions, de sentiments et d’état d’être. C’est aussi pour cela que nous expérimentons l’incarnation ?Comment pouvons-nous accéder à toutes les réponses dont nous avons besoin ? Pouvez-nous nous l’expliquer ?Quelle est votre plus grande espérance de métamorphose pour l’humanité James Redfield ?Qui est mon invité de la semaine, James Redfield ?James Redfiel est le célèbre auteur de La prophétie des Andes, the Celestine Prophecy, le livre best-seller vendu à plus de 20 millions d’exemplaires dans le monde, un roman qui embarque le lecteur dans une aventure à la recherche d’un fameux grimoire recelant une prophétie 600 ans avant JC. De coïncidences en coïncidences dans cette aventure magique le héros mène une quête initiatique qui va lui révéler le sens de son existence… J’ai le plaisir de recevoir dans Métamorphose James Redfield le célèbre auteur de la prophétie des Andes pour un podcast fascinant sur la puissance des synchronicités. Je rappelle inutilement le titre de son livre best-seller la Prophétie des Andes et son dernier livre : « la douzième prophétie ».Pour aller à la conférence de James Redfield le dimanche 25 octobre à 17h avec My Whole Project ou regarder sur FaceBook.Quelques citations du podcast avec James Redfield : "Le mouvement de la conscience a commencé il y a une centaine d'année grâce à Carl... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
84 - #84 Sophie Keller : l'astrologie pour vivre en conscience cette période intense
Anne Ghesquière reçoit Sophie Keller Gélard, astrologue de la transformation pour un podcast "flash", spécial confinement, et nous aider à vivre au mieux cette période intense et initiatique. Nous allons parler du grand portail de l’équinoxe du 20 mars 2020, de son impact dans nos vies en ce moment, de ses significations mais aussi des clés pour accueillir les forces astrologiques en présence pour les semaines et les mois qui viennent. Comprendre ce qui se joue en nous et à l'extérieur et comment vivre cette "crise de guérison". Un podcast qui fait vraiment du bien - Épisode #84Dans cet épisode avec Sophie Keller, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qui était lisible pour toi Sophie Keller sur cette période du premier semestre ?Comment regarder ce ciel qui nous est offert pour nous transformer ?Ce grand portail de l’équinoxe de printemps du 20 mars 2020 est donc intense, qu’est-ce que le "ciel" nous envoi comme message en astrologie ?Est-ce une forme de crise de guérison que nous vivons là ? Et nous guérir de quoi ?Que va-t-il se passer dans les semaines qui viennent ?Comment concrêtement peut-on vivre en conscience cette étape et ce cheminement dans nos quotidiens ?Comment se dessinera 2021 en regard de 2020 ?Qui est mon invitée de la semaine, Sophie Keller ?Sophie Keller est juriste de formation et elle évolue pendant 15 ans dans le milieu politique et institutionnel avant de changer de vie pour se consacrer entièrement à sa passion de l’astrologie, au monde du symbolisme, à la psychologie, au yoga kundalini et au développement personnel. Elle se définit comme une astrologue de la transformation avec une approche holistique jungienne pour accompagner ses clients. Sophie Keller Gélard revient pour la 2ème fois dans Métamorphose pour nous parler du grand portail de l’équinoxe du 20 mars 2020, de son impact dans nos vies mais aussi des clés pour accueillir les forces en présence pour les semaines qui viennent et cheminer en conscience pendant cette période initiatique intense. Retrouvez aussi Sophie Keller Gélard dans le podcast #71 de Métamorphose. Suivez Sophie Keller sur ses sites : www.sophie-keller.com et bysophiekeller.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
83 - #83 Marie Dubois & Herveline Giraudeau : Se libérer de la surconsommation !
Anne Ghesquière reçoit Herveline Giraudeau et Marie Duboin deux auteures militantes et décomplexées pour nous parler de la méthode BISOU, la méthode super facile pour consommer durable et minimaliste au quotidien. Vous allez apprendre à mieux acheter et la bonne nouvelle, c'est que bien consommer rend heureux ! - Épisode #83Dans cet épisode avec Marie Duboin & Herveline Giraudeau, j'aborderai les thèmes suivants :Alors reprendre le contrôle de sa consommation c’est simple comme un BISOU, B.I.S.O.U. : Besoin/ Immédiateté/ Semblable / Origine / Utile qu’est-ce que ça veut dire ?Vous dites que, en rapport avec le BISOU, vous n’allez pas révéler le secret ultime de la pelle ! Vous militez pour une écologie joyeuse et décomplexée ?Comment nos besoins sont-ils exploités par le marketing ? Quelques exemples qui jouent sur nos peurs ?Quel rapport avons-nous avec le temps et l’immédiateté ?Comment lutter contre l’éco-anxiété aujourd’hui et être ni dans le déni ni dans la psychose, pas facile !Sans plomber l’ambiance, nos actes finalement ont-ils un impact réel au quotidien. Que faire de vraiment utile ?Comment allier consommation, plaisir, bien-être, organisation et fluidité ? ;-) Comment se débarrasser et/ou éviter le superflu ? Minimalisme, zéro déchet, Fly Lady ou méthode Mari Kondo ?Et vous étendez aussi ce superflu à nos relations et à la vie affective ? Ce que vous appelez le Fuck Yes !Pourquoi est-ce important de connaitre l’origine des produits ? Est-ce facile d’avoir une traçabilité ? Par exemple le gentil petit « producteur local » mais bourré de pesticides…Comment définir des priorités sans y passer des heures pour chercher l’origine des produits etc..La notion d’utilité n’est pas la même pour tous, qu’est-ce qui est un progrès et qu’est-ce qui ne l’est pas, de quoi on a du mal à se passer ?Qu’est-ce que vous avez radicalement changé dans vos vies ?Qu’est-ce que la communauté des licornes aujourd’hui ?Qui sont mes invités de la semaine, Marie Duboin & Herveline Giraudeau ?Marie Duboin a été assistante sociale et famille d'accueil, elle est au cœur de la consommation des ménages et de ses effets sur leur épanouissement. Herveline Giraudeau est psychologue, et s'intéresse aux processus qui nous poussent à consommer. Elles ont fondé ensemble le groupe Facebook Gestion budgétaire, entraide et minimalisme qui a tout de suite fédéré des milliers de licornes soucieuses de changer le monde avec leur consommation. Pour un rapport apaisé à la consommation, vous pouvez aussi suivre le blog de Marie Duboin « La Salade à tout » et celui d'Herveline Giraudeau «Sortez de vos conapts ». Nos deux militantes écolos abordent avec humour un pan de notre vie qu'on n'a pas l'habitude de lier au bonheur. Les deux complices signent leur 2ème livre « L'abus de consommation responsable rend heureux » aux Ed. Eyrolles un ouvrage indispensable pour mettre de l'ordre sur nos étagères et dans nos vies.Quelques citations du podcast avec Herveline Giraudeau & Marie Duboin : "Heureusement qu'il y a des éco-anxieux ! Par contre il faut transformer ça en action !""Parfois il faut Bac+12 pour lire une étiquette...alors achetons sans étiquette !""Se simplifier vient avant tout de ce que nous avons dans la tête""Faire un menu avec ce qu'on a déjà et n'acheter que ce qui... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
82 - #82 Dominique Barreau : Les 7 énergies pour dépasser nos peurs et redevenir l’auteur de notre vie
Anne Ghesquière reçoit Dominique Barreau, coach et ambassadrice du leadership au féminin pour parler des 7 énergies pour dépasser nos peurs et redevenir l’auteur de notre vie. Nous allons plonger concrètement dans nos histoires pour comprendre comment nous pouvons accueillir ces énergies de transformation - Épisode #82Dans cet épisode, Dominique Barreau aborde les thèmes suivants :Comment, à titre personnel, as-tu écris l’histoire de ta vie ?Pourquoi vivons-nous notre vie dans un autre costume, une sorte d’image de nous-même et tenaillé par nos peurs d’en sortir ?Quelles sont les grandes peurs de l’Homme (ou blessures si on peut les appeler ainsi) ?Comment déterminer nos ou notre peur fondamentale ?Les femmes ont-elles acquises plus de croyances limitantes à travers leurs conditionnements ancestraux ?Pourquoi cherchons-nous à coller aux stéréotypes plutôt que d’être nous-mêmes ?Débarrassés de nos croyances, savons-nous dans le fond qui nous sommes ?Une énergie vitale qui te parle le plus et que tu as activé dans ta vie ?Qui est mon invité de la semaine, Dominique Barreau ? Je reçois dans cet épisode de Métamorphose, Dominique Barreau, une femme qui connait bien les questions de leadership au féminin ! Elle est aussi coach et anime des ateliers et conférences sur ces sujet. Son ambition est d’aider les personnes à raconter leur plus belle histoire de vie. Je dirai qu’elle est une sorte de sage-femme de notre vrai moi, en quelque sorte ! Elle est l’auteur d’un livre aux Editions Eyrolles sur Les 7 énergies pour dépasser nos peurs. Avec elle nous allons plonger concrètement dans nos histoires pour comprendre comment nous pouvons enfin redevenir l’auteur de notre vie et accueillir ces énergies de transformation.Quelques citations de Dominique Barreau : "Mettre des mots sur ses peurs, c'est une base sine qua non""Les femmes ont été enfermées dans des modèles et nous sommes en train d'en sortir""Souvent le corps sait tout alors que la tête...pas forcémment !""Accepter d'être à l'écoute, c'est travailler son authenticité"Plus d'informations sur l'invité, sur le site de Dominique Barreau : dominiquebarreau.frRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
81 - #81 Martine Gercault : La psy qui parle aux esprits
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Martine Gercault, psychologue clinicienne, psychanalyste et psychothérapeute pour parler de la spiritualité dans la psychanalyse, voie incontournable vers la guérison. Dans ses séances, elle combine, entre autres, la psychanalyse à l'hypnose, la respiration holotropique et le chamanisme. Ces états modifiés de conscience permettraient une guérison de l'âme. Rencontre avec "la psy qui parle aux esprits" pour parler de thérapies intégratives et de transpersonnel. Un podcast passionnant - Épisode #81Dans cet épisode avec Martine Gercault, j'aborderai les thèmes suivants :Vous rêvez d’une interdisciplinarité qui feront fi des clivages entre psychanalyse et mystique, entre intra-analytique et extra-analytique ?Comment voyez-vous aujourd’hui l’évolution des différents courants thérapeutiques ?Qu’est-ce que la travail transpersonnel ?Vous vous intéressez dans votre pratique aux états de conscience modifiés ou non ordinaires avec des outils comme la respiration holotropique, la régression sous hypnose, l’EMDR, le chamanisme, la danse, la peinture, tambour, les plantes enthéogènes, le jeûne ?Les outils « psy » plus classiques vous ont semblé insuffisants pour des souffrances non psychogènes, c’est-à-dire ?Comment ces approches peuvent-elles être complémentaires de celles plus cartésiennes de la pensée occidentale Martine Gercault ? Des évènement dans votre vie comme des agressions graves vous ont conduite à vous intéresser à ces thérapies ?Il faut de plus en plus intégrer le corps dans les thérapies, la parole, la verbalisation est insuffisante ?Parlez-nous de votre découverte de la respiration holotropique avec Stanislav Grof qui vous a formée ?Quels sont les apports et les bienfaits de la respiration holotropique, il y a du recul sur ces travaux de recherche ? Quelles sont les dernières découvertes en la matière ?Cette technique de la respiration holotropique prend sa source dans le rebirth et a été initiée par les travaux de Wilhelm Reich ?Vous dites à propos de la respiration holotropique que vous avez découvert le plaisir de la Métamorphose ;-)Georg Groddeck que vous citez dit « l’alpha et l’oméga de toute thérapeutique est de respirer à fond » ?Vous confirmez que la thérapie holotropique est « une chevauchée immémoriale », qu’est-ce que cela signifie Martine Gercault ?Que cela vous a-t-il apporté et à vos patients ? Ou peut-on pratiquer cette respiration aujourd’hui ?Quels ponts faites-vous entre la respiration holotropique et le chamanisme, ou plus exactement le Core Shamanism, vous avez fréquenté pendant 3 ans une école de Chamanisme occidental à Santa Fe avec Sandra Ingerman et Michael Harner ?Qu’avez-vous découvert à travers le chamanisme ?Vous dites que tout travail psychologique est une odyssée personnelle, quels pourraient être les écueils et les voies à suivre Martine Gercault ?Quelles sont les dérives du chamanismes à votre avis aujourd’hui ?Comment lier plantes, états modifiés de conscience et sécurité thérapeutique ?Comment aller plutôt vers une approche psycho-chamanique qui relie analytique, corporel et transpersonnel ?Vous dites qu’il faut un Moi solide et un bon ancrage pour explorer ces voies…Comment distinguer un bon d’un mauvais chamane ?En conclusion comment voyez-vous cette évolution de la quête de soi, du soi dans les années à venir Martine Gercault ?Qui est mon invité de la semaine, Martine Gercault ?Martine Gercault dépoussière les vieux divans de la psychanalyse. Pour cette psychologue clinicienne, psychanalyste et psychothérapeute. le jeu de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
80 - #80 Frédéric Saldmann : Corona virus, les bonnes pratiques d'hygiène.
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Professeur Frédéric Saldmann cardiologue, nutritionniste et auteur de livres best-sellers sur la santé. Un point sur le Corona Virus et les bonnes pratiques d'hygiène. Pour lui, chacun doit devenir son propre médecin car notre santé nous appartient et qu’«on n’est jamais mieux soigné que par soi-même », titre de son dernier livre aux Éditions Plon - Épisode #80Dans cet épisode avec le Pr Frédéric Saldmann, j'aborderai les thèmes suivants :Dans quelles proportions une bonne hygiène permet-elle d’éviter les maladies ?Combien de temps un virus reste-t-il vivant ?Comment un virus se propage-t-il ?Quels objets du quotidien peuvent nous contaminer : cartes bancaires, menus, poignées de portes, téléphones, habitacles des voitures ? Il y a de quoi devenir dingue !Comment socialiser sans se contaminer : serrer la main, faire la bise ?Éviter de se mettre les doigts dans le nez mais plutôt de nettoyer tous les jours le nez avec un neti pot ?40 % des téléphones des étudiants d’une université brésilienne étaient contaminés par du staphylocoque doré ? Nettoyer son portable est un bon réflexe ?Éviter de rentrer avec ses chaussures de ville à la maison est un bon réflexe ?Quels sont les autres bons gestes à adopter ? Dans les transports en commun, dans un taxi, en réunion ?Comment bien se laver les mains ?Que penser des gels hydro alcooliques et vous parlez des bienfaits du citron ?Comment bien prévenir nos enfants sans les rendre névrosés des microbes Qui est mon invité de la semaine, le Pr Frédéric Saldmann ?Et si vous deveniez votre propre médecin ? Et comme le Pr Frédéric Saldmann le dit si bien : « la personne la plus à même de savoir ce que vous ressentez, c’est vous ! » Ce professeur cardiologue et nutritionniste le répète : le mode de vie est primordial sur notre santé et notre longévité. Avec ce célèbre médecin qui ose aborder les sujets les plus tabous nous allons voir que notre santé nous appartient et qu’ «on n’est jamais mieux soigné que par soi-même », titre de son dernier livre aux Éditions Plon. La santé est d’abord une affaire personnelle. Encore faut-il savoir ce que la science et les nouvelles études de chercheurs internationaux, ainsi que des recherches entreprises pour cet ouvrage nous apportent au quotidien. Et bénéficier de conseils concrets. Ce ce que nous allons voir. Les autres livres du Pr Frédéric Saldmann : Votre meilleur médicament c’est vous et Vital ! chez Albin Michel; On s’en lave les mains. Tout connaître des nouvelles règles de l’hygiène, Flammarion, 2007 ; J’ai lu, 2008. Notre santé nous appartient, à nous de la prendre en mains… preuves à l’appui."Pour les lavages des mains, il est important de bien se frotter à l'huile de coude !""On oublie les cartes de crédit, ce sont de vrais taudis...grandes porteuses de bactéries""Le citron est un bactéricide puissant, demandez-en un en début de repas dans un restaurant""Un virus peut rester actif 9 jours, pensez à nettoyer les objets du quotidien""1 personne sur 2 va aux toilettes sans se laver les mains après"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
79 - #79 Frédéric Saldmann : On n’est jamais mieux soigné que par soi-même !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Professeur Frédéric Saldmann cardiologue, nutritionniste et auteur de livres best-sellers sur la santé. Avec le célèbre médecin nous allons aborder sans tabou les problèmes de poids, de sexualité, de longévité et de spiritualité. Pour lui, chacun doit devenir son propre médecin car notre santé nous appartient et qu’«on n’est jamais mieux soigné que par soi-même », titre de son dernier livre aux Éditions Plon. Un long podcast, intime, riche, instructif et passionnant en plongée dans la connexion à nous même - Épisode #79Dans cet épisode avec le Pr Frédéric Saldmann, j'aborderai les thèmes suivants :Pr Frédéric Saldmann, vous voulez autonomiser les gens avec leur santé pourquoi est-ce important pour vous ?Vous commencez par un sujet qui préoccupe de nombreuses personne : le poids ? Pourquoi a-t-on perdu la conscience du bien manger et comment y remédier ? Vous dites : si les résultats pour lutter contre l’excès de kilos sont médiocres, c’est d’abord parce que le problème est mal posé. Vous parlez en effet du plaisir et proposez de prendre un dessert en début de repas ! Le fameux coupe-faim ! Vous donnez une recette de gâteau aux plantes ?Vous parlez aussi de « l’eau qui fait maigrir », un coupe-faim épaissie avec de l’agar agar par exemple ou de l’acétate ?Que pensez-vous du jeûne séquentiel ?Vous dites que le sel fait gonfler, est-ce qu’il a sel et sel Pr Frédéric Saldmann ?Pour être en bonne santé et rester mince vous proposez par exemple le cumin et la menthe poivrée ?Et le myrthe et le romarin (le régime de la Sardaigne) ?Le stress et l’anxiété font-ils grossir en créant des pulsions ? Faire l’amour empêchet-il-le grignotage ?Venons-en à votre chapitre sur la sexualité sans tabou…Vous dites que « Pour vivre une sexualité́ heureuse, il faut en fait tout le temps se réinventer. Comment accéder à une sexualité épanouie ? Cela nécessite une grande intimité sans tabou avec soi-même ? De savoir précisément ce que l’on désire ?Comment évolue notre sexualité au cours d’une vie ? Vous dites que l’abstinence sexuelle augmenterait de façon significative les risques de pathologies graves…Quels sont les rôles des systèmes sympathique et parasympathiques dans la vie sexuelle Pr Frédéric SaldmannQu’en est-il du plaisir et de l’orgasme féminin ?Vous dites qu’apparaît une augmentation de la fréquence des rapports mensuels chez ceux où la femme prend plus fréquemment l’initiative. Les chercheurs en ont conclu que c’est la femme qui a la main, et non l’homme, faisant voler en éclats l’une des idées reçues les plus répandues en matière de sexualité ?Et pour faire le lien avec le sujet suivant, les personnes qui ont 12 rapports sexuels par mois paraissent 10 ans de moins. Deuxième avantage : les recherches ont conclu que lorsqu’on parait 10 ans de moins on va vivre 10 ans de plus en bonne santé.Autre aspect de votre livre : le bien vieillir ou comment rester jeune dans un corps de 40 ans à 70, c’est possible ?Et toujours le lien évident à l’alimentation : Première sur le podium, l’activité physique quotidienne, ex aequo avec la baisse des calories. Ainsi, on a découvert que la restriction calorique augmentait de 40 % l’espérance de vie d’une souris en bonne santé ?En sport, et vous le dites et c’est pareil pour notre cerveau il faut provoquer un sorte de stress positif et sortir de nos routines, on peut dire de notre zone de confort ?Cultiver sa forme musculaire et sa souplesse sont essentiels comme vous le dites dans votre livre "On n'est jamais mieux soigné que par soi-même !"Parlez-nous de ces âges clés 29, 39, 49, 59, 69, 79 ans... des anniversaires surprenants !Diminuer sa température corporelle de ½ degré augmenterai l’espérance de vie de 15 à 20% notamment en baissant la charge calorique. Quid des... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
77 - #77 Catherine Rossi : Vos dents vous parlent, la santé est dans la bouche !
Anne Ghesquière reçoit la chirurgien-dentiste Catherine Rossi qui fait le lien entre santé bucco-dentaire et bien-être global, ouvrant la voie à de nouvelles pistes de guérison. Votre santé est dans la bouche et comme le dit Catherine Rossi : "sur le chemin de la vie on avance mieux avec de bonnes dents ». Un épisode rare et passionnant à ne rater sous aucun prétexte - Épisode #77Dans cet épisode avec Catherine Rossi, j'aborderai les thèmes suivants :Tu as une approche holistique dentaire depuis plus de 30 ans, qu’est-ce qui t’a conduite sur ce chemin et à cette prise de conscience ?Est-ce que la dentisterie holistique et énergétique a à voir avec la dentosophie, la sagesse des dents ?Qu’est-ce que la symbolique dentaire et d’où vient-elle ?Que signifie notre sourire Catherine Rossi ?Pourquoi le lien entre santé bucco-dentaire et santé globale n’est-il pas plus développé ?Quels dégâts, troubles, voire pathologies graves peuvent causer des dents en mauvaise santé ?Les maladies du parodonte seraient une pandémie d’après les chercheurs ?Quid de l’importance de l’endodontie, c’est-à-dire le traitement des racines ?Quelle est la toxicité d’une dent dévitalisée ?Tu dis que la plaque bactérienne est l’ennemie des dents ?Que penser des amalgames déjà présents, notamment de la présence de mercure dans les plombages ?Vers quels matériaux et composite travailles-tu en biocompatibilité ?Comment détecter une intoxication au mercure ? Sans parler du nickel, cobalt ou autres métaux…Quid du fameux Fluor, tout le monde débat à ce sujet, que disent les études scientifiques à ce jour ? Quid des traitements dentaires qui modifient l’occlusion et entrainent des modifications posturales, comme les scolioses ?Comment avoir une occlusion dentaire équilibrée ? Avec quel spécialiste travailler cela ?Faut-il enlever les fameuses dents de sagesse ?Comment faire de nos dents nos meilleures alliées à travers une approche préventive ? Quelle hygiène de vie anticarries Catherine Rossi ?Au quotidien comment prendre soin de nos dents et de notre bouche ?Les bains de bouche Oil pulling ou le brossages de la langue comme en Ayurvéda sont-ils recommandés ?Que penser du jus fameux jus de citron le matin pour les dents ?En conclusion quelques règles d’or pour des dents et donc une bonne santé Qui est mon invitée de la semaine, Catherine Rossi ?Scoliose, ronflements ou déséquilibres intestinaux, et si les pathologies dont nous souffrons étaient causées par nos dents ? C'est la conclusion de notre invitée du jour chirurgien-dentiste et auteure de « Vos dents vous parlent » chez Hachette.Dans une approche holistique du corps humain la chirurgien-dentiste Catherine Rossi fait le lien entre santé bucco-dentaire et bien-être global, ouvrant la voie à de nouvelles pistes de guérison.Quelques citations du podcast avec Catherine Rossi : "Sur le chemin de la vie on avance mieux avec de bonnes dents""On peut ralentir une carie par la pensée, mais on ne peut la stopper""On retrouve les bactéries de la bouche dans différents cancer""Les dents ont une répercussion dans tout le corps, la prévention est urgente""Un terrain puissant et en bonne santé protège des maladies parodontales""S'il y a scoliose, il faut systématiquement vérifier les dents""Une mauvaise haleine est souvent le signe d'une... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
76 - #76 Caroll Le Fur : Quelle orientation pour les jeunes de demain ?
Anne Ghesquière reçoit Caroll Le Fur, coach d'orientation et spécialiste de la génération Z. Qu'est-ce que tu veux faire plus tard ? est le titre de son dernier livre. Nous allons parler de quelle orientation pour les jeunes et comment en tant que parents bien les accompagner sur ce passionnant chemin - Épisode #76Dans cet épisode avec Caroll Le Fur, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? » Pourquoi, nous, parents, sommes-nous dans l’angoisse de l’avenir de nos enfants ?Pourquoi tant de projections sur notre progéniture ?Quelle est la bonne posture du coup en tant que parents ?N’a-t-on pas tendance à les orienter vers les mêmes métiers que nous ou à l’inverse surtout pas ?A quel moment faut-il commencer à réfléchir à la formation de son/ses enfants ?Y a-t-il une vocation ou des vocations ? On parle maintenant beaucoup des #slasheurs et des #multipotentiels ?A-t-on tous des talents identifiables jeunes ou une vocation ?Quelle différence entre talent, personnalité et inné et acquis ?A quoi ressembleront les métiers de demain et quels seront leurs enjeux ? Un jeune sur 3 regrette son orientation post-bac, c’est énorme ?Comment sont les jeunes d’aujourd’hui, un petit portrait-robot de la génération Z (nés après 96) qu’on appelle aussi plus généralement Millenials ? Comment aider nos jeunes à avoir confiance en eux en tant que parents que vous qualifiez d’orientacteur ou co-orienteur ?C’est quoi la Slow Orientation ? Quelles questions peut-on poser au jeune pour entrer dans un dialogue constructif ?Comment les aider à apprendre à mieux se connaitre, à découvrir leurs rêves, ils sont des êtres en devenir ?Quels exercices ludiques peut-on faire avec son ados pour détecter ses préférences ?Les écoles qui « apprennent à apprendre » seront valorisées dans l’avenir plus que « apprendre pour apprendre » ? En quoi consiste votre programme de coaching en 21 jours ? Peut-on avoir quelques exemples à faire avec nos enfants ? Se construire sur sa différence, un atout ? Pas facile pour des ados qui veulent tous se ressembler ?Quelques exemples de profils : initiateur, combattant, créateur ?Quelles sont les différentes intelligences selon Howard Gardner et comment détecter celle de son enfant Qui est mon invité de la semaine, Caroll Le Fur ?Nos ados nous étonnent souvent, nous émerveillent parfois et nous laissent aussi un peu perplexes, notamment quand il s'agit d'orientation scolaire et professionnelle. On voudrait qu'ils s'épanouissent dans leurs futurs métiers, mais ils ne savent souvent pas ce qu'ils veulent faire, et nous non plus.Caroll Le Fur, fondatrice de Best-Futur est coach d'orientation. Sa spécialité : engager un dialogue constructif sur le futur professionnel d'une génération Z, aux parents parfois un peu perdus. Cette spécialiste d’un monde du travail en mutation est aussi auteure du livre « Qu'est-ce que tu veux faire plus tard ?» aux Ed. Eyrolles où elle donne aux parents les clés d'un échange bienveillant pour l'avenir professionnel de leurs enfants.Quelques citations du podcast avec Caroll Le Fur : "La juste posture n'est pas facile mais salutaire. Le non-jugement et l'accueil sont importants""Les jeunes sont souvent seuls avec la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
75 - #75 Fabrice Midal : Redevenir humain grâce à la philosophie
Anne Ghesquière reçoit Fabrice Midal, philosophe, écrivain et spécialiste de la méditation. Il nous invite à repenser les idées reçues qui nous définissent pour nous reconnecter à notre profonde humanité. Un épisode touchant qui éveille nos consciences - Épisode #75Dans cet épisode avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants :Alors on va plonger directement dans le grand bain : « Être humain » ça veut dire quoi ?Certaines de nos croyances nous empêchent d’être humain, pouvez-vous nous donner des exemples ?Pourquoi est-ce une erreur de rechercher la perfection ? Et il faut se foutre la paix comme le titre de votre précédant livre.Vous valorisez certains concepts généralement considérés négativement comme le combat, l’ambiguïté ou le narcissisme, pourquoi ?Comment apprivoiser notre côté obscur que vous appelez « le dragon en nous » ? C’est de là que nait le courage ?Qu’est-ce que le juste poids des choses ?Vous dites qu’il faut apprendre à regarder les choses et les êtres de manière à créer un lien, qu’est-ce que vous entendez par là ?Qu’est-ce que les couleurs ont à nous apprendre ?Pourquoi dites-vous qu’il faut apprendre à mettre de côté son intelligence ?Vous reprenez une citation du poète Max Jacob : « Soyez humain si vous voulez être original ; plus personne ne l'est » pourquoi plus personne n’est humain ?Comment redevenir pleinement humain ?Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?Fabrice Midal est philosophe, écrivain, fondateur de l’École occidentale de méditation, auteur de nombreux ouvrages à succès. Avec lui nous allons nous interroger sur ce qui fait notre humanité. Et si le narcissisme était une qualité, la sagesse une absurdité et le désir une fin en soi ? Attendez-vous à être bousculés dans cet épisode de Métamorphose où notre invité va chambouler notre système de valeurs. Le dernier livre de cet ancien prof de philo, chef de file de la méditation en France avec son « 3 minutes de philosophie pour redevenir humain » aux Ed. Flammarion/Versilio est à la fois touchant et libérateur. A travers les mots de grands penseurs comme Platon, Camus ou Kant, il nous invite à repenser les idées reçues qui nous définissent pour nous reconnecter à notre humanité.Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal : "La méditation n'est pas une technique de gestion du stress mais un RDV avec la vie""Vouloir calmer un enfant est inquiétant. On doit leur apprendre à vivre avec leurs émotions""Qu'est-ce qui fait qu'on trouve la ressource pour avancer dans la vie ? C'est une vraie question""Si on revient au sentir, alors il y a de la joie""Attention que la méditation ne devienne pas une façon de mettre le couvercle""C'est important d'entendre la vraie question de fond dans toute pratique : l'Amour""Ce qui est inouïe c'est que ça s'apprend très facilement d'aimer ! C'est moins difficile qu'on ne le pense""S'aimer c'est se réconcilier avec ce savoir intérieur ancestral qui nous remet à l'unisson du monde"Lou Andréas-Salomé « la morale est l’acte d’extrême audace du narcissisme, son aventure exemplaire »Charles Baudelaire « la sensibilité de chacun c’est son génie »Max Jacob : « Soyez humain si vous voulez être original ; plus personne ne l'est »Suivez Fabrice Midal sur : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
74 - #74 Natacha Calestrémé : se libérer émotionnellement, la clé de l'énergie.
Anne Ghesquière reçoit Natacha Calestrémé, journaliste, romancière et réalisatrice pour nous parler des clés essentielles pour retrouver son énergie et se libérer émotionnellement. Elle va nous parler de ses protocoles inspirés de ses rencontres avec des énergéticiens, chamanes, médiums, guérisseurs et magnétiseurs. Un podcast ultra énergisant ! - Épisode #74Dans cet épisode avec Natacha Calestrémé, j'aborderai les thèmes suivants :Comment as-tu découvert ces 22 protocoles qui t’on permis de retrouver l’énergie et la santé ?Tu dis que l’on attire des personnes qui permettent de revivre nos blessures pour les guérir, guéri-t-on vraiment de nos blessures ? Le fait de prendre conscience de nos blessures suffit-elle à les guérir, que faut-il enclencher d’autre ?La maladie t’a aidée à comprendre ce qui n’allait pas, comment donner un sens à la maladie ?La maladie est-elle une chance de guérison plus profonde ?Tu dis qu’il faut agir vite sur le symptôme pour avoir des chances de l’endiguer plus vite ?Comment le stress fait-il chuter notre système immunitaire ?Pourquoi en fuyant une situation qui nous fait mal on s’éloigne de ce qui nous permettrait en fait de trouver la solution ?Tu peux nous donner un petit protocole pour s’auto-guérir ?Comment rendre notre volonté de guérir sincère, parfois c’est inconscient !Quelle lien fais-tu entre nos peurs (légitimes ou irrationnelles) et la maladie ?Ce recouvrement d’âme, cette fuite d’énergie, est-ce ce qui peut se jouer dans une dépression ?Et voyons comment nos héritages émotionnels nous impactent à travers le transgénérationnel ? Tu proposes un protocole pour débloquer les liens de souffrance ?Nous sommes accompagnés par l’invisible... C’est quoi un guide ?Tu proposes d'ailleurs un protocole pour connaitre le nom de son guide ?Qui est mon invité de la semaine, Natacha Calestrémé ?Natacha Calestrémé est journaliste, romancière et réalisatrice. Son parcours l’a amené à interviewer des énergéticiens, chamanes, médiums, guérisseurs, magnétiseurs. Leurs enseignements vont la relever d’une suite de lourdes épreuves et elle va vivre une véritable renaissanceElle partage sa transformation dans un livre vivifiant « La clé de votre énergie : 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement » aux Ed. Albin Michel. Dans cet épisode elle nous explique comment transcender maladies, épreuves et blessures pour restaurer notre pleine énergie.Quelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé : "Toute notre âme aspire à devenir une magnifique plante""Nous sommes comme un arbre : un choc peut fendre notre écorce la plus solide""Le recouvrement d'âme permet de refermer des brèches""Peu importe le nom que l'on donne à l'univers, solliciter l'invisible est une clé""Le recul fait qu'on ne voit plus la méchanceté des autres mais comment l'autre nous permet de continuer à guérir et évoluer"Suivez Natacha Calestrémé sur sa page FaceBook : Natacha Calestrémé officielRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
73 - #73 Camille Sfez : S'éveiller à la puissance du féminin
Anne Ghesquière reçoit Camille Sfez, psychologue clinicienne et formatrice, art-thérapeute et auteure. Nous allons parler de la reconnexion et de l'éveil à la Puissance du féminin. Renouons avec notre puissance sauvage et parlons flux menstruel, cycles, sexualité, tentes rouges, nature, déesse mère, Fascinant. - Épisode #73Dans cet épisode avec Camille Sfez, j'aborderai les thèmes suivants :En quoi sommes-nous puissantes, nous les femmes ? Parce que nous portons la vie ?Comment s’exprime notre puissance ?Comment renouer avec notre puissance féminine profonde ?Qu’est-ce qu’un rayonnement juste du féminin ?Qu’est-ce que la féminin sacré ? Qu’est-ce que la polarité féminine et masculine ?Être une femme à son plein potentiel et pas victimes et en particulier du masculin, quel est le chemin ?Qu’est-ce que le pouvoir de la vulnérabilité et comment avoir le courage d'assumer nos imperfections ?Comment renouer avec notre puissance sauvage, quels seraient les rituels ?Se mettre nues face à d’autres femmes par exemple, sans se cacher.Comment se relier à nos lignées de femmes ?Tu parles « d’être en lien » et « être dans le désir de l’autre », cela a été une révélation pour toi à la lecture de Femmes qui courent avec les loups...Quel mystère et quelle puissance porte notre flux menstruel ?Comment faire la paix avec notre corps de femme ?Qu’est-ce que la sororité et comment expérimenter sa puissance ?Quelle est la place de la sexualité dans nos vies de femmes et qu’est-ce que la sexualité sacrée ? Qu’est-ce qu’une tente rouge et quel regard porte tu aujourd’hui sur les Tentes Rouges car tu animes des cercles depuis presque 10 ans, quelle évolution vois-tu ?Tu organises, je le disais en intro, des retraites en Égypte à la rencontre du féminin et des cétacées. Quel lien vibratoire particulier a femme a-t-elle avec les dauphins et les baleines ?Qu’ont-ils à nous apprendre ?Tu t’intéresses au culte préhistorique de la Déesse Mère, ses représentations et la place des femmes dans ce culte. Pourquoi et qu’as-tu découvert ?Qui est mon invité de la semaine, Camille Sfez ?Camille Sfez est psychologue clinicienne et formatrice, art-thérapeute et auteure du livre "La Puissance du féminin" aux Editions Leducs.Elle accompagne des femmes en individuel et en groupe dans des cercles depuis 2011.Elle a aussi crée la Tente Rouge de Paris.Femme-poisson elle organise des retraites en Égypte pour plonger dans les profondeurs de son féminin.Nous allons avec Camille Sfez parler de la reconnexion à la Puissance du féminin. Suivez Camille Sfez sur son site. Quelques citations du podcast de Camille Sfez : "Peut-être parce qu'on porte un utérus, nous sommes plus promptes à mettre l'invisible en matière""Dans l'éveil du féminin, est-il possible de ne pas être en lutte ?""Dans l'histoire du monde, le féminin est sacré par essence""La femme sauvage, c'est la femme créative. C'est celle qui fait des potions magiques !""La femme est une boussole qui vibre dans son paysage vivant, son environnement, ses ressources""La partie libre de notre être n'attend que de retrouver une connexion avec la nature""Les rituels sont un outil relationnel pour vivre entre femmes et se découvrir dans le... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
72 - #72 Fatima Medjoubi-Ter : Joue ta vie avec une baguette magique !
Anne Ghesquière reçoit Fatima Medjoubi-Ter, auteure et coach française, expatriée aux Etats-Unis. Nous allons parler de la Méthode Joue Ta Vie®, une voie d'auto-coaching pour apprendre à s'épanouir en 50mn chrono. Tout un programme pour bien démarrer l'année. Sortez vite vos baguettes magiques ! - Épisode #72Dans cet épisode avec Fatima Medjoubi-Ter, j'aborderai les thèmes suivants :Comment est née, a été inspirée cette méthode Joue Ta vie® ?Racontes-moi ton histoire singulière et cette rencontre extraordinaire ?Tu dis que tu as choisi d’être R.A.R. « Révolutionnaire – Authentique – Responsable »En quoi cela consiste-t-il de Jouer sa vie ? Tu parles de la vie comme d’un Je/jeux Sacré ?Quelles sont les étapes comme par exemple le bagage intérieur ?Tu dis que nous jouons un mauvais jeu individualiste et cartésien et que nous sommes allés à contresens...A contrario, peux-tu nous faire quelques rappels pour bien Jouer sa Vie, ce que tu appelles les pouvoirs relationnels par exemple ?Ce jeu permet d’arriver au 7ème ciel pour devenir des Happytalistes®, en quoi cela consiste-t-il ?Qu’est-ce qui se passe quand on arrive au 7ème ciel ?Quelles sont les règles du jeu pour s’auto-coacher ?Tu parles du « Je SUIS » qui est une formule secrète de la vie pour être créateur ou co-créateurs de notre réalité ?Pourquoi le bonheur est-il une « science magique » ?Qui est mon invité de la semaine, Fatima Medjoubi-Ter ?Aujourd’hui, je reçois une sorte de fée à baguette magique, à moins qu’elle ne soit une super sorcière sur son balais, mais c’est au fond un peu la même chose ! Self-made woman, passée de sciences politiques à coach professionnelle, elle est avant tout une impatiente qui rêve de changer le monde.Avec sa méthode Joue Ta Vie®, qui est paru aussi en livre aux éditions Eyrolles nous allons apprendre à nous épanouir pour être la meilleure version de nous-même grace à l’auto-coaching. Oui. changer le monde est possible : il suffit de commencer par se changer soi-même. Originaire de Paris, elle s'expatrie en 2013 à Los Angeles.Là-bas, en 2015, elle conçoit un processus de développement personnel basé sur la psychologie positive, simple comme un jeu d'enfant... Proposée tout d'abord aux thérapeutes et aux coachs. la Méthode Joue Ta Vie® connaît maintenant un vif succès !Quelques citations du podcast de Fatima Medjoubi-Ter : "Arriver au 7e ciel, c'est vivre le sens de la responsabilité""Nous sommes tous dans un grand jeu collectif pour l'épanouissement de soi et des autres""Etre au service des autres, c'est prendre ce qui fait sens, au dela de la compétition""De quoi ai-je soif pour vivre ? C'est ça, notre vraie boussole""Jouer sa vie, c'est ne pas rester dans le champ du mental""Remettre le pouvoir de créer le monde à l'extérieur de soi touche à sa fin"Le livre de Fatima Medjoubi-Ter : "Joue ta Vie" aux Editions EyrollesRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
71 - #71 Sophie Keller : Le ciel astrologique de 2020 avec l'astrologie jungienne et intuitive
Anne Ghesquière reçoit Sophie Keller, astrologue de la transformation, avec une approche holistique jungienne. Nous allons parler, bien sûr, de l’impact de l’astrologie dans nos vies, des cycles des astres mais aussi des forces en présence qui nous attendent pour l’année 2020. Etes-vous prêts.es pour la transformation ? - Épisode #71Dans cet épisode avec Sophie Keller, j'aborderai les thèmes suivants :Quel lien y a-t-il entre astrologie et Karma et astrologie et synchronicités ?Comment l’astrologie impacte-t-elle nos vies aujourd’hui ?Comment pouvons-nous mieux vivre grâce à l’astrologie, au-delà des clichés des horoscopes ?Qu’est-ce que ça a changé dans ta vie de t’harmoniser avec ton ciel en conscience ?Tu dis qu’il n’existe pas de bons ou de mauvais thèmes mais des forces en présence avec des difficultés d’intégration, des niveaux plus ou moins difficiles ?Nous sommes entrées dans l’ère du Verseau, qu’est-ce que c’est et quel impact cela a-t-il sur nous Sophie Keller ?Aujourd’hui, beaucoup de personnes (et les femmes en particulier car elles sont cycliques) s’harmonisent avec les cycles de la lune, pleine ou nouvelle lune. Comment surfer ces énergies cycliques et ces forces en conscience ?Quelles énergies ou forces en présence nous attendent en 2020, peux-tu nous donner une idée des mois clés de cette année ? Qui est mon invité de la semaine, Sophie Keller ?Aujourd’hui, mon invitée est juriste de formation et elle évolue pendant 15 ans dans le milieu politique et institutionnel avant de changer de vie pour se consacrer entièrement à sa passion de l’astrologie, au monde du symbolisme, à la psychologie, au yoga kundalini et au développement personnel. Elle se définit comme une astrologue de la transformation avec une approche holistique jungienne pour accompagner ses clients. Avec elle, nous allons parler, bien sûr, de l’impact de l’astrologie dans nos vies mais aussi des forces en présence pour l’année 2020.Quelques citations du podcast de Sophie Keller : "L'astrologie que je pratique s'est construite avec l'évolution de la société et donc adaptée à nos besoins actuels""Une nouvelle astrologie qui permet de nous accompagner et nous donner du sens est née""D'un point de vue astrologique, nous sommes en train de rentrer dans l'ère du Verseau. C'est une période intense""L'univers est à l'intérieur de nous. Tous les astres existent en nous. Le thème astrologique est ce miroir""Être doux en soi et autour de soi sont des maîtres mots pour 2020""2020 est une année à vivre en conscience et confiance, non en résistance""Il y aura beaucoup d'éclipses en 2020. Cela signifie que ça fait ressortir des choses pour les balayer""L'éclipse de soleil témoigne du pouvoir de l'égo...qui correspond avec les élections aux USA"Suivez Sophie Keller sur le site : www.sophie-keller.com et bysophiekeller.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
70 - #70 Bruno Donatini : Quels sont les bons régimes alimentaires dans cette jungle nutritionnelle ?
Anne Ghesquière reçoit Bruno Donatini médecin gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue, spécialiste en immunologie et ostéopathe pour 3 podcasts sur le thème de la bonne santé de la sphère intestinale. Dans ce troisième épisode nous parlerons des bons régimes alimentaires, les bons aliments, entretenir sa flore et y voir plus clair dans la jungle nutritionnelle des différents régimes ! - Épisode #70Dans cet épisode avec Bruno Donatini, j'aborderai les thèmes suivants :Quelle est l’importance de l'alimentation et de nos modes de vie pour le système immunitaire et une bonne santé globale ?Quel rôle joue la respiration ventrale vous qui êtes aussi ostéopathe ?Quel est l’impact du stress dans un déséquilibre intestinal ? Comment le mesurer ?Quelle philosophie de « nettoyage » de notre jardin intérieur c’est-à-dire l’écosystème intestinal peut-on adopter ?Nous parlions de mycellium dans le podcast précédent mais y a-t-il d’autres plantes à utiliser comme par exemple la berbérine pour le SIBO ?Les pré et probiotiques, pas automatiques pour vous ? Voir même nocifs en cas de prolifération bactérienne ?Sommes-nous gravement carencés, et comment se supplémenter ?Vitamine D, B12, vitamines et minéraux… Pas facile de savoir quoi prendre et s’ils sont bien absorbés...Faut-il aller vers un profilage alimentaire personnalisé individuel ? Comment gérer cela en famille…Quels sont les aliments vraiment délétères pour notre santé ?Que penser du sans gluten, sans laitages etc… ou en est-on sur la recherche actuellement sur ces sujets ?Que pensez-vous des « régimes » au sens noble : crudivorisme et Seignalet, Cetogène, Fodmaps, chronobiologie etc. ? Quelle est l’assiette idéale dans une journée ?Que pensez-vous d’un nouveau traitement à base de cette molécule naturelle le fucosyllactose ?Quelles sont les recherches prometteuses à venir ?Qui est mon invité de la semaine, Bruno Donatini ?Ce podcast fait partie d’une trilogie avec mon invité Bruno Donatini qui est un médecin gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue, spécialiste en immunologie et ostéopathe. Spécialiste, entre autre du microbiote, du SIBO et de la dysbiose intestinale. Ses recherches ont débouché sur des stratégies thérapeutiques comme notamment la mycothérapie pour soigner des pathologies tant immunitaires qu’infectieuses, dégénératives ou digestives et agir aussi sur la dépression.>>> Il s’agit d’une trilogie sur le thème de la bonne santé de la sphère intestinale avec :- Tome 1/ sur Le fonctionnement de l’éco-système intestinal & les pathologies liées à un dysfonctionnement ;- Tome 2/ sur les diagnostics, la recherche et les praticiens ;- Tome 3/ sur Comment se soigner et le point sur les régimes alimentaires.Quelques citations du podcast de Bruno Donatini : "Il est nécessaire d'associer des protéines à un régime crudivore""Une bonne habitude est de blanchir les légumes au... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
69 - #69 Bruno Donatini : Etat de la recherche & des soins en nutrition
Anne Ghesquière reçoit Bruno Donatini médecin gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue, spécialiste en immunologie et ostéopathe pour 3 podcasts sur le thème de la bonne santé de la sphère intestinale. Dans ce deuxième épisode on parle des bons diagnostics pour connaitre l'état de la sphère intestinale, des solutions pour se soigner et des dernières recherches en nutrition - Épisode #69Dans cet épisode avec Bruno Donatini, j'aborderai les thèmes suivants :Pour faire un diagnostic de la fermentation intestinale vous avez mis au point un test respiratoire (Hydrogen breath test) qui analyse les lieux et stades de fermentation intestinale avec un appareil GazDétect ?Quels autres test faites-vous ? L’échographie ? Analyses de sang, urine, selles ? Que pensez-vous des différents contrôles comme les fibroscopies : endoscopies, coloscopie, coloscanner, etc ? Et quid des analyses moléculaires du microbiome / analyses par séquençage ADN ? Qui sont les médecins et praticiens formés en France autour du microbiote et de la dysbiose/SIBO aujourd’hui et qui ont une vision systémique du sujet ?Vos recherches vous ont conduit à développer la mycothérapie à base de mycellium et d’huiles essentielles, expliquez-nous ? Vous soignez des personnes depuis des années avec les mycelia, avec quels résultats sur quelles types de pathologies ?On dit d’éviter les champignons et les levures et cas de candidose, quid des mycelium ?Vous avez publié récemment dans des revues scientifiques sur la maladie de Crohn et l'efficacité de la mycothérapieQui est mon invité de la semaine, Bruno Donatini ?Ce podcast fait partie d’une trilogie avec mon invité Bruno Donatini qui est un médecin gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue, spécialiste en immunologie et ostéopathe. Spécialiste, entre autre du microbiote, du SIBO et de la dysbiose intestinale. Ses recherches ont débouché sur des stratégies thérapeutiques comme notamment la mycothérapie pour soigner des pathologies tant immunitaires qu’infectieuses, dégénératives ou digestives et agir aussi sur la dépression.>>> Il s’agit d’une trilogie sur le thème de la bonne santé de la sphère intestinale avec :- Tome 1/ sur Le fonctionnement de l’éco-système intestinal & les pathologies liées à un dysfonctionnement ;- Tome 2/ sur les diagnostics, la recherche et les praticiens ;- Tome 3/ sur Comment se soigner et le point sur les régimes alimentaires.Quelques citations du podcast de Bruno Donatini : "L'herpès viral, l'asthme ou les infections cutanées sont une alerte absolue""L'échographie digestive est encore peu connue. Elle devrait l'être, c'est urgent""Une flore adéquate permet de redresser l'immunité globale. Sachant ceci, il y a des dispositions à prendre""Le diagnostic est la condition sine qua non d'un traitement... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
68 - #68 Bruno Donatini : Le point sur notre microbiote & notre eco-système intestinal
Anne Ghesquière reçoit Bruno Donatini médecin gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue, spécialiste en immunologie et ostéopathe pour 3 podcasts sur le thème de la bonne santé de la sphère intestinale. Dans ce premier épisode on fait le point sur le microbiote et le système intestinal. En effet, de nombreuses données indiquent aujourd’hui que le microbiote interfère avec notre système nerveux central et que de notre sphère digestive dépend notre santé globale. - Épisode #68Dans cet épisode avec Bruno Donatini, j'aborderai les thèmes suivants :Quels sont les facteurs majeurs de déséquilibre de l’eco-système intestinal ?Pourquoi nos flores sont-elles en berne ?Comment se constitue notre microbiote à la naissance ? Et comment évolue-t-il ?En quoi l’intestin grêle est-il un organe essentiel pour notre immunité, quel est son rôle ?Quel est le rôle du nerf vague sur le système digestif ?Quel rôle essentiel jouent les enzymes pancréatiques ? Quels sont les 3 entérotypes/ profils définis, peut-on les lier avec les profils des doshas en ayurvéda : vata, pita kafa ?Qu’est-ce qu’une dysbiose intestinale et les signes de cette dysbiose ?Qu’est-ce qu’un SIBO, la prolifération bactérienne intestinale ? Est-ce la même chose que la fermentation intestinale ? Quels sont les symptômes ?Vous dites, « quand cela fermente, c’est qu’il y a malabsorption, il y a alors prise de poids » ?Quels sont les liens entre l’anxiété, la dépression et le microbiote ?Et quid du fameux RGO, le reflux ?Quelles autres pathologies sont en lien avéré avec le système digestif notre 2ème cerveau ? Maladie de Crohn etc...Qui est mon invité de la semaine, Bruno Donatini ?Ce podcast fait partie d’une trilogie avec mon invité Bruno Donatini qui est un médecin gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue, spécialiste en immunologie et ostéopathe. Spécialiste, entre autre du microbiote, du SIBO et de la dysbiose intestinale. Ses recherches ont débouché sur des stratégies thérapeutiques comme notamment la mycothérapie pour soigner des pathologies tant immunitaires qu’infectieuses, dégénératives ou digestives et agir aussi sur la dépression. >>> Il s’agit d’une trilogie sur le thème de la bonne santé de la sphère intestinale avec :- Tome 1/ sur Le fonctionnement de l’éco-système intestinal & les pathologies liées à un dysfonctionnement ;- Tome 2/ sur Les diagnostics, la recherche et les praticiens ;- Tome 3/ sur Comment se soigner et le point sur les régimes alimentaires. Quelques citations du podcast de Bruno Donatini : "15 à 20% de la population a officiellement le syndrome de l'intestin irritable. Officieusement : 80%""La flore intestinale est un équilibre délicat qui s'appuie sur la bonne balance entre le nerf vague et le microbiote""Les bactéries sont partout : dans tous les organes et les tissus. C'est un réseau fondamental""Le nerf vague est sensible à la pollution et à la poussière... mais aussi aux... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
67 - #67 Meena Goll Compagnon : se libérer pour libérer le monde !
Anne Ghesquière reçoit une femme sublime Meena Goll-Compagnon, formatrice en libération énergétique, auteure et conférencière. Nous allons parler de comment se libérer pour libérer le monde. Meena partage que "la joie est notre essence et qu'elle ne dépend pas des conditions extérieures". Un épisode magique pour bien commencer l'année ! - Épisode #67Dans cet épisode avec Meena Goll-Compagnon, j'aborderai les thèmes suivants :Quel est selon toi l'importance de travailler la relation à deux ?Comment sortir de la dépendance affective pour aller vers des relations conscientes ? Est-ce que, ce que tu appelles « l'art de la question », peut nous y aider ?Comment pouvons-nous restaurer l'Amour de Soi quand nous avons été blessé dans une relation ?Qu'appelles-tu "la formule magique" ?Tu dis que nous sommes à la fois la clé, la serrure et le verrou de la porte de notre réalisation intérieure. Peux-tu nous expliquer cela ?Tu parles de la "joie sans raison". Est-ce que la joie sera donc notre état de base ? Quand notre joie a-t-elle été polluée, déformée ou inhibée ?Il est intéressant de voir que tu abordes "l'obligation" de nos vies. Sommes-nous une société contrainte et forcée ?Comment peut-on rassurer ceux qui essayent un jour et arrêtent le lendemain.... Tous ceux qui doutent qu'une méthode puissent les aider ?Est-il possible de pratiquer l'Access Conscious Bars sur soi-même ?Qui est mon invitée de la semaine, Meena Goll-Compagnon ?Aujourd’hui, mon invitée est formatrice en libération énergétique, auteure, conférencière engagée dans le processus d’Éveil de Conscience pour marcher le cœur ouvert sur le chemin de la réalisation de l’être. Elle a travaillé comme infirmière en pédopsychiatrie et est psychothérapeute en Gestalt et Analyste jungienne. Meena Goll-Compagnon a fondé « FEES du monde », sur la relation de couple. A 30 ans sa vie bascule suite à un drame passionnel. Commence alors un long parcours de deuil, de pardon et de résilience. Elle publie alors Apprivoiser le pardon préfacé par Martin Gray. Depuis 30 ans elle anime des séminaires et formations et se consacre depuis deux ans à des méthodes de libération des mémoires cellulaires comme Access Consciousness Bars. Auteure de séminaires comme "De la blessure à l'amour" ou "Femmes conscientes-femmes puissantes", Meena voyage dans le monde entier pour transmettre "que la joie est notre essence et qu'elle ne dépend pas des conditions extérieures". Avec elle, nous allons parler aujourd'hui de se libérer pour libérer le monde...Suivez Meena sur le site : www.meena-compagnon.comQuelques citations du podcast de Meena Goll-Compagnon : "Il y a un savoir intuitif à l'intérieur de nous que les enfants ont naturellement"."Nous avons la clé pour ouvrir la porte que nous avions fermée nous-même"."Il est capital de comprendre que le monde est vibratoire"."Nous sommes la joie et l'enthousiasme dans notre essence naturelle"."La joie est notre essence et elle ne dépend pas des conditions extérieures""Il y a une magie dans cet univers".Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
66 - #66 Christine Lewicki : Arrêtez de vivre votre vie à moitié endormie et trouvez enfin votre zone de génie !
Anne Ghesquière reçoit à nouveau l'auteure de best-seller Christine Lewicki. Nous allons parler d'arrêter de vivre sa vie à moitié endormie pour trouvez enfin sa zone de génie ! Un épisode extraordinaire pour faire briller votre vie, Wake Up ! - Épisode #66Dans cet épisode avec Christine Lewicki, j'aborderai les thèmes suivants :Tu dis souvent que tu es quelqu’un d’ordinaire c’est important pour toi ?Ne sommes-nous pas tous ordinaires ET extraordinaires à la fois ?Pourquoi mène-t-on la vie qu’on attend de nous ?Qu’est-ce qui nous empêche d’oser être brillant ?Orgueil ou modestie, quelle est la différence ?Pourquoi vivons-nous notre vie à moitié endormie ?Qu’est-ce que le grand terrain de jeu de la vie pour toi ?J’ose être brillant(e) – Identifier ses talents, sa « zone de génie » ?Comment prends-tu soin de ta source Christine Lewicki ?Comment remplir nos vies de sens pour être pleinement nous-même ?Quelles erreurs faisons-nous qui nous empêchent d’être libres ?Qu’est-ce que se réaliser, activer ses talents ?Comment identifier nos qualités essentielles ?Qu’est-ce que sa zone de génie Christine Lewicki ?Quelles sont les "actions imparfaites" ?Qu’est-ce que réussir sa vie ?Quelques actions simples à mettre en œuvre ?Qu’est-ce qui était endormi chez toi et qui ne l’est plus ?Qui est mon invité de la semaine, Christine Lewicki ?Aujourd’hui, mon invitée du jour est française mais c’est depuis Los Angeles où elle vit qu’elle nous parle aujourd’hui. Elle est coach certifiée, conférencière, formatrice en développement personnel, auteure de nombreux livres best-seller et en particulier J’arrête de râler et Wake Up aux Editions Eyrolles.Sa passion est d’aider les gens ordinaires à puiser dans leur brillance et leur puissance pour se créer des vies {extra}ordinaires. Quelques citations du podcast de Christine Lewicki : "Etre endormi, c'est être malmené par les peurs et limitations de l'extérieur""On pense souvent être coincé dans une réalité où notre destinée est d'être soit consommateur, soit spectateur""Wake-Up, c'est activer son propre pouvoir créateur !""L'utilisation des déclarations permet d'ancrer auprès des autres ce que je souhaite pour moi""Prendre soin de sa source est une clé pour s'éveiller à une autre réalité"Suivez Christine Lewicki sur le site : www.christinelewicki.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
65 - #65 Luc Nicon : apprendre la régulation émotionnelle (tipi) pour libérer ses peurs !
Anne Ghesquière reçoit aujourd'hui Luc Nicon, un homme qui consacre ses recherches aux mécanismes émotionnels. Expert en pédagogie et en communication comportementale, il explique une découverte simple mais révolutionnaire sur notre fonctionnement à travers la régulation émotionnelle (méthode TIPI). Nous allons parler de libérer nos peurs inconscientes et nos répétitions émotionnelles et enfin « Revivre sensoriellement », titre de son dernier livre. - Épisode #65Dans cet épisode avec Luc Nicon on aborde les thèmes suivants :Que signifie "revivre sensoriellement", titre de votre dernier livre, cela touche-t-il à notre mémoire inconsciente ?Quelles sont les bases scientifiques de cette méthode ?Quelles sont les grandes perturbations émotionnelles/peurs que nous vivons ?Comment se manifestent nos peurs et se rejouent-elles ?Quel est l’impact de nos émotions désagréables, peuvent-elles être comme des messagères (tout comme les émotions agréables) ?Vous parlez aussi de ces déconnexions inconscientes, ces absences de l’être en cas de trauma mais dont nous portons l’empreinte cellulaire ?Comment fonctionne la régulation émotionnelle concrètement, comment se déroule une séance ?On peut faire la méthode Tipi, régulation émotionelle en différé ou dans le présent, expliquez-nous ?Comment l’intégrer dans le quotidien, comme une hygiène émotionnelle ?Devenons-nous plus libres de créer avec notre âme et moins avec nos névroses ;-) ?Quels types de cas pouvez-vous nous relater ?Cela permet-il aussi de gérer les addictions ?Quelle est l’impact de la vie fœtale et de la naissance sur nos émotions ?Donnez-nous un exemple de décodage ? Par exemple avec les jumeaux...Quel est votre espoir avec la régulation émotionelle, que chacun atteigne la sérénité ?Qui est mon invité de la semaine, Luc Nicon ? Aujourd’hui je reçois un homme qui consacre depuis 25 ans ses recherches sur les mécanismes émotionnels et qui l’ont conduit à mettre en évidence une capacité naturelle de régulation qui est disponible et utilisable en complète autonomie par tous les humains.Expert en pédagogie et en communication comportementale il affirme que cette régulation émotionnelle serait très simple à mettre en œuvre lors de la manifestation d’une émotion indésirable et serait définitive.Cette découverte révolutionnaire sur notre fonctionnement a été diffusée à travers la régulation émotionnelle (méthode TIPI) et son dernier livre, « Revivre sensoriellement ». Nous allons parler avec Luc Nicon de libérer nos peurs inconscientes et nos répétitions émotionnelles. Retrouvez toute l'actualité de la régulation émotionnelle sur Internet : www. tipi.proQuelques citations du podcast avec Luc Nicon : "C'est bien souvent l'intellect qui cherche une solution....pas le corps""Le corps sait ou ça se passe et nous y conduit. Il suffit juste d'y prêter attention""Une réharmonisation émotionelle peut être très rapide""Plus on s'exerce à la régulation émotionelle, plus on gagne en présence. C'est délicieux"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
64 - #64 Pol Charoy : Le Wutao, un art contemporain pour éveiller l’âme du corps par et avec le souffle
Anne Ghesquière reçoit Pol Charoy pour évoquer la présence du souffle dans nos vies et à travers le Wutao® un art corporel contemporain global et unique. Il se pratique debout, assis, au sol et se décline en 12 mouvements fondamentaux, accessibles à toutes et tous. Un épisode incroyable où vous allez aussi découvrir le chant du souffle ! - Épisode #64Dans cet épisode avec Pol Charoy, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que l’onde primordiale du Wutao® et comment se déploie-t-elle ? Et le mouvement pulsatoire ?Quelle est l’importance du souffle dans le Wutao® ?Et la pratique du "chant du souffle", tu nous donnes un petit cours ?Dans votre livre Wutao®, vous citez Aristote « Il n’y a rien dans l’intelligence qui n’ait été d’abord dans les sens » . Cela démarre avec l’embryogénèse ?Vous parlez, nous parlons, de calligraphie du mouvement en Wutao, en quoi est-ce important ?Comment cultiver ce qui est appelé « l’état » en Wutao®, être dans l’état en hyper-présence ? Comme un sentiment amoureux ?Est-ce cela le sentiment du geste ?Quel est le lien avec la transanalyse : « ce que je joue de moi ne se joue plus de moi » !En quoi le Wutao® est-il l’harmonie du Yin Yang ?Qui est mon invité de la semaine, Pol Charoy ?Aujourd’hui, j’ondule de joie de recevoir un ami, cofondateur du Wutao® avec sa femme Imanou Risselard. Ancien champion du monde de Kung-Fu Wushu en 1983 à Taïwan, expert en arts martiaux et énergétiques chinois, il est également à l’origine du Centre d’Arts et d’Écologie Corporelle à Paris et cofondateur de la transanalyse, un processus initiatique de connaissance de soi.Le Wutao® est un art corporel contemporain global et unique. Il se pratique debout, assis, au sol et se décline en 12 mouvements fondamentaux, accessibles à tous et à toutes. Pratiquer le Wutao®, c’est onduler, inspirer et expirer, se déployer intégralement. Alors, l'âme du corps s'éveille.Pratiquer le Wutao® aujourd’hui, c’est rejoindre un mouvement, créé en France en 2000 et en pleine expansion, qui répond aux aspirations d’évolution et d’éthique. Il est né de l’alchimie du couple d'Imanou Risselard et Pol Charoy. Pratiquer le Wutao®, c’est s'enrichir perpétuellement et renouer avec l’intelligence du corps pour mieux l’habiter, créer du lien en soi et avec son environnement pour se sentir un être global, goûter au sentiment du geste et devenir plus aimant, se sentir pleinement exister et éveiller l’âme du corps. Pour lire le Manifeste du Wutao. Pour découvrir ici en image la grâce du Wutao® au Parlement du Féminin le 18 décembre 2017. Suivez aussi Pol Charoy & Imanou Risselard sur le site : www.wutao.frLe Wutao® fêtera ses 20 ans en 2020 ! Aujourd'hui, un StudioWutao® se crée près d'Arles. Demain, des vidéos pédagogiques arriveront aux quatre coins du monde grâce au e-learning.Pour soutenir ces projets, une campagne de crowdfunding est en cours. Rejoignez-vite cette aventure unique !Quelques citations du podcast avec Pol Charoy : "Le Wutao n'est pas uniquement une rencontre, il est aussi lié au manque dans nos pratiques""Le souffle est la connexion avec la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
63 - #63 Clotilde Poivilliers : être un Zèbre Zen pour déployer ses talents latents !
Anne Ghesquière reçoit l'experte Clotilde Poivilliers pour la 2ème fois dans Métamorphose pour parler des Zèbres, vous savez ces fameux HP (Haut-Potentiels), atypiques ou surdoués. Nous allons découvrir comment ces zèbres peuvent déployer tout leur potentiel en restant zen - Épisode #63Dans cet épisode avec Clotilde Poivilliers on aborde les thèmes suivants :Comment sait-on si on est un adulte surdoué ? Un fonctionnement hors-normes du cerveau et du relationnel ?Quel est leur problème : pourquoi ces atypiques se compliquent-ils souvent la vie et se rendent prisonniers d’eux-mêmes ?Quels sont les talents latents des zèbres, des surdoués ?Quelles sont les caractéristiques des Zèbres ? Entre haut-potentiels émotionnels et intellectuels ?Que penser des tests de QI ?Comment fonctionnent les zèbres et que nous apportent ici les neurosciences ? Entre cerveau droit et cerveau gauche par exemple ?Les zèbres ont-ils tendance à l’hypersensibilité ?Est-ce que le terme de "zèbres" n’est pas devenu un peu fourre-tout ?Le zèbre a-t-il tendance à douter de lui ? A manquer de confiance ?Comment gère-t-il le mental, les émotions et le physique ?Tu parles d’un protocole pour harmoniser le corps et l’esprit ?Comment le zèbre peut-il être mieux avec les autres sans être pour autant être une éponge émotionnelle ?Tu parles du zèbre qui doit apprendre à faire fructifier ses talents latents ?Quels outils concrets peut-on partager (comme la cohérence cardiaque) ?Faut-il à un moment créer la disruption pour se réinventer ?Qui est mon invité de la semaine, Clotilde Poivilliers ? Aujourd’hui je reçois pour la 2ème fois une experte des émotions et une chère amie pour parler des Zèbres, vous savez ces fameux HP (Haut-Potentiels), atypiques ou surdoués.De formation scientifique initiale, Clotilde Poivilliers est thérapeute et enseignante en shiatsu et fascia quantique : elle collabore avec des médecins, des psychothérapeutes pour la gestion des douleurs neurologiques, la déprogrammation cellulaire des chocs émotionnels et des schémas mentaux limitants. Nous allons explorer avec elle l’univers des fameux Zèbres.Découvrez son dernier livre Zèbre Zen développer ses talents quand on est un adulte surdoué aux Ed. Eyrolles préfacé par le Dr Olivier Revol, chef de service de psychiatrie de l'enfant aux hopitaux de Lyon. Retrouvez aussi Clothilde Poivilliers sur son site.Quelques citations du podcast avec Clotilde Poivilliers : "Tout est too much pour un zèbre ! L'hypersensibilité est à plusieurs niveaux""Le cerveau des surdoués fonctionne différemment""Quand un enfant passe le test du QI, il peut y avoir un déni et une mise en échec""La société fonctionne avec un cerveau gauche alors on cherche à formater le cerveau droit qui sort du cadre""Le zèbre peut facilement perdre sa créativité, malheureusement...""Pour un surdoué, il n'y a pas ci ou ça...mais ci et ça !""Bien souvent, le zèbre a peur de sa puissance, car on lui a peu appris à l'utiliser"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
62 - #62 Vincent Avanzi : Trouver son point G(énial) et se mettre au service du monde !
Anne Ghesquière reçoit Vincent Avanzi un Chief Poetic Officer, conférencier, poète d'entreprise et Globe-trotter...pour évoquer l'art de trouver sa voie et le bonheur avec son dernier livre "Trouver son point G(énial)" ! Découvrez maintenant le pouvoir de la poésie dans votre vie et transformez votre vie en oeuvre d'art. Un épisode forcément ... Génial ;-) - Épisode #62Dans cet épisode avec Vincent Avanzi on aborde les thèmes suivants :Ton livre parle de déployer son potentiel, tu as le sentiment d’avoir déjà une grande vécu Métamorphose là ?Comment as-tu trouvé ta place toi dans la société, ton étoile, ta singularité et ta vocation ?C’est quoi un Chief Poetic Officer ? Quel est le pouvoir de la poésie dans nos vies ?Avons-nous tous une vocation, une voie royale, un fameux point G(énial), point culminant de « l’orgasme de notre âme » ou puiser la magie tout au fond de Soi ! Tu parles même de transformer sa vie en œuvre d’art…De votre point G.énial à votre voie idéale, comment détecter ses talents ?Tu parles d’aligner son être ? Qu’est-ce que ça veut dire ? A force de chercher la lumière parfois ne va-t-on pas chercher l’ombre ?Se changer soi, qu’est-ce que ça veut dire au fond, n’est-on pas déjà une sorte de meilleure version de soi-même ?Se mettre au service du vivant, c’est là aussi l’important ? Conjuguer le moi et le nous, Vincent Avanzi ?Beaucoup de personnes sont en reconversion, pourquoi choisit-on mal notre vocation ?Tu cites Franz Kafka dans ton livre « Détruis-toi pour te connaitre, Construits-toi pour te surprendre, L’important n’est pas d’être, mais de devenir » Qu’est-ce que ça t’inspire ?Qui est mon invité de la semaine, Vincent Avanzi ? Aujourd’hui, je reçois un Chief Poetic Officer, conférencier et poète d'entreprise. Globe-trotter, contributeur au journal Les Echos il a travaillé dans de grands groupes avant de partir faire un tour du monde et d’écrire des livres inspirants. Il donne aujourd'hui des conférences sur l'art de trouver sa voie, le bonheur ou l’optimisme et sur l'éveil des richesses humaines via des voyages poétiques participatifs.Nous allons parler avec le poète en chef du thème de son dernier livre chez Marabout : Trouver son point G, G pour Génial et découvrir comment mettre son originalité au service de l’humanité.Quelques citations du podcast avec Vincent Avanzi : "On peut vivre un Overview Effect“ en parcourant le monde""L'étincelle de génie est à l'intérieur de nous...et nous l'avons tous""Etre le meilleur pour le monde plutôt qu'être le meilleur au monde..."Suivez Vincent Avanzi sur son site : www.vincentavanzi.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
61 - #61 Lucile Paul-Chevance : L'argent fait-il le bonheur et comment vivre une vie abondante ?
Aujourd’hui avec Lucile Paul-Chevance, nous allons voir si l’argent fait le bonheur et surtout comprendre notre rapport à l’argent pour vivre une vie abondante ! - Épisode #61Dans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance on aborde les thèmes suivants :Qu’est-ce que l’argent raconte de nous : notre façon de le gagner, de le donner ou de le dépenser ?Pour beaucoup l’argent est source de sécurité et de protection on l’a vu, mais aussi de plaisir, que cela dit-il de nous ?Tu parles dans tes conférences de ne pas avoir d’affect avec l’argent pour en avoir plus… Qu’est-ce que cela signifie ?Tu as dans tes clients beaucoup de personnes qui ont des ressources illimitées et qui pourtant ont des problèmes d’argent !Comment faire pour avoir une relation équilibrée à l’argent ?Comprendre son rapport à l’argent c’est se pencher sur son passé, son vécu, sa famille ? Comment identifier nos limites vis-à-vis de l’argent ?L’argent est-il une énergie, un fluide comme le dit l’auteur Américain Neale Donald Walsch ? Comment fluidifier nos rapports à l’argent ?Beaucoup de personnes utilisent la loi de l’attraction pour créer l’abondance, qu’en penses-tuQui est mon invité de la semaine, Lucile Paul-Chevance ? Aujourd’hui mon invitée est coach et auteure d’un premier roman, L’enfant de la Source paru aux Editions KERO. Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans.Elle coache des athlètes, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi. Son crédo : la réalisation plutôt que la réussite.Aujourd’hui avec la coach, nous allons voir si l’argent fait le bonheur et surtout comprendre notre rapport à l’argent. Nous allons parler, cash, fric, argent, blé, flouze et surtout comment vivre une vie abondante !Quelques citations de Lucile Paul-Chevance : "On s'habitue énormmément à ce que nous possédons déjà“"En général nous voulons plus d'argent pour obtenir plus de sécurité ou de liberté. Mais c'est un leurre""Les études disent que l'argent et les biens matériels ne correspondent qu'à 10% de notre bonheur""Il peut-être intéressant d'aller visiter d'abord tous les endroits en nous où nous sommes en restriction""Et si je m'amusais avec ma relation à l'argent, que ce se passerait-il ?"Suivez Lucile Paul-Chevance sur son site : lucilepaul-chevance.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
60 - Grande enquête Métamorphose !
Aujourd’hui un podcast-minute car je lance une grande enquête et j’ai vraiment besoin de vous !En participant à cette enquête du vendredi 22 novembre à 16h au vendredi 6 décembre 2019 à 16h vous pouvez peut-être remporter par tirage au sort un des 12 cadeaux suivant : Mon dernier livre mes 7 jours Happy Détox, mon coffret de cartes Métamorphose aux Editions Eyrolles ou une des 10 tisanes menthe/thym de la marque Jardin Bio.Pour participer à l'enquête en quelques minutes, c'est ici : https://fr.surveymonkey.com/r/metamorphosepodcast.Merci beaucoup et à bientôt !Anne GhesquièreRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn. Suivez les épisodes sur mon Instagram, découvrez l'invité de la semaine suivante et gagnez des surprises ;-)Bonne écoute !Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
59 - #59 Mika de Brito : Eveiller chaque jour sa conscience avec les enseignements du plus Nasty des Yogis !
Anne Ghesquière reçoit Mika de Brito pour éveiller chaque jour sa conscience avec les enseignements du plus Nasty des Yogis ! - Épisode #59Dans cet épisode, Mika de Brito aborde les thèmes suivants :Comment es-tu arrivé au Yoga ?Mika, tu es perçu comme un Yogi qui dérange, décalé, pourquoi ? Tu aimes penser en dehors du cadre ? « Namasté » ou « I’m nasty » ? Tu navigues entre la spiritualité et la jet-set ?Tu aimes jouer et t’amuser, est-ce important de garder son âme d’enfant ?Que cherches tu aujourd’hui ? Que transmets-tu ? Quel est ton crédo, ton message ?On te sens épris de liberté, que t’inspire le souffle dans la vie ?Le yoga et la musique sont une seule et même mélodie pour toi ?La question récurrente : qu’est-ce qui t’a permis d’oser déployer tes ailes pour vivre ta métamorphose ?Quelle question existentielle te poses-tu ?Qui est mon invité de la semaine, Mika de Brito ? Aujourd’hui, je suis ravie de recevoir un invité très spécial, on pourrait dire une personnalité atypique : il se nomme lui-même le « Nasty Yogi » et aime vivre comme Mowgli, il fût l’élève du fils du mime Marceau et de gourous indiens ; Et quand il ne nage pas dans l’arctique, on le trouve au sri lanka ou il adore jouer de la musique ou à Paris ou il enseigne le Yoga.Il ne veut pas devenir un acrobate du cirque mais se définit comme un pirate du cœur, on homme libre et rock n roll, « le buste fier et la tête humble ».Quelques citations de Mika de Brito : "La connexion à l'énergie invisible est inscrit dans nos gènes“"On ne connait bien les gens qu'en marchant avec eux""C'est difficle, mais capital de s'installer confortablement dans la contemplation""Réapprendre à jouer, c'est mieux appréhender le yoga"Suivez Mika sur : mika-yoga.frPodcast enregistré à distance.Bonne écoute ! Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
58 - #58 Xavier Péron : Ce que les peuples premiers peuvent nous apprendre
Anne Ghesquière reçoit Xavier Péron, écrivain, anthropologue politique et spécialiste des Maassaï. Nous allons évoquer l’importance des sagesses et enseignements que les peuples premiers et en particulier les Maasaï peuvent nous transmettre - Épisode #58Dans cet épisode avec Xavier Péron, j'aborderai les thèmes suivants :D’où te vient cette attirance pour le peuple Maasaï, comment est-ce arrivé ?Que signifie Maasaï ?Toi justement tu as rencontré ton « jumeau » Massaï, comment as-tu évolué avec lui ?Pour être en équilibre, les Maasaï évoluent dans les 4 cercles du bonheur, quels sont-ils ?Le féminin sacré est-il si important pour eux alors qu’on peut les percevoir comme des guerriers et donc éloignés de polarités dites féminine ?Comment faire l’apprentissage de notre destinée ?Qu'est-ce qui est en train de bouger aujourd'hui pour la reconnaissance des peuples premiers ? Est-ce que l'homme occidental pourra un jour revenir vers des racines et des façons de vivre plus "indigène"Qui est mon invité de la semaine, Xavier Péron ?Xavier Péron est écrivain, anthropologue politique et expert des peuples premiers. Il donne des consultations de coaching de vie, mais aussi des conférences, et anime des ateliers de « spiritualité maasaï à l’usage des Occidentaux ».Aujourd’hui pour éveiller un peu plus nos consciences, cet invité empli de sagesse d’un peuple premier, les Maasaï, détenteur de secrets de vie et originaires de la boucle du Nil en Afrique de l’est. Un peuple qui existe depuis l’Egypte ancienne d’Akhenaton. Mon invité est écrivain, anthropologue, et auteur de nombreux ouvrages et de deux documentaires sur les Maasaî dont il s’efforce de transmettre la sagesse de leur spiritualité auprès des occidentaux. Une spiritualité riche qui conçoit l’homme comme le co-créateur de l’univers et avant tout un être relié. Il a vécu avec eux et a été initié à leur rites depuis plus de trente ans, notamment par son « jumeau » Maasaï. Il va nous donner des clés simples et utiles de leur spiritualité. Quelques citations du podcast de Xavier Péron :"Rechercher la vibration d'amour supérieure est une des clés des Maassaï""L'énergie supérieure pour les Maassaï est une déesse sacrée""On existe si l'on considère que l'autre est un prolongement de soi-même".Suivez Xavier sur le site : www.xavierperon.comSon dernier livre : "Tu ne peux pas presser la Déesse en lui donnant un coup de coude !" aux Editions Eyrolles et l'Oracle Maasaï aux Editions Exergue. Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
57 - #57 Emmanuel Rengade : Créer des Oasis, ces lieux dans le monde pour vivre en paix
Anne Ghesquière reçoit Emmanuel Rengade créateur de deux hôtels-oasis au Brésil, des éco-lieux où il fait bon vivre en paix et en harmonie avec le vivant. Dans cet épisode, on part en voyage au Brésil à la découverte de ces endroits dans le monde où il se passe des merveilles, au plus proche du lien avec les peuples premiers. Épisode #57Dans cet épisode avec Emmanuel Rengade, j'aborderai les thèmes suivants :Parles-nous de ton parcours, comment es-tu tombé amoureux du Brésil, toi l'ex-banquier français ?Tu as créé deux eco-lodges au Brésil, quel écosystème as-tu favorisé sur place ?A quel moment dans ton parcours tu as vécu un éveil qui a changé ta conscience ?Quelles expériences favorises-tu dans tes deux « hôtels de campagne » ?Qu’as-tu observé de particulier dans tes lieux, sur cette terre brésilienne ?Quelle est la place des plantes, qu’ont-elles à nous enseigner ? Que peuvent nous transmettre les peuples premiers, quel rapport entretiens-tu avec eux ?Pourquoi cette utopie de lieux-oasis est-elle nécessaire ?Que cherches-tu aujourd’hui, quelle est ta mission ?Qui est mon invité de la semaine, Emmanuel Rengade ?En 1997, mon invité a 27 ans, il arrive au Brésil après un parcours Sciences Po puis de cadre financier dans une grande banque. Il se ballade sac à dos et tombe amoureux du Brésil, de ses habitants et de la vibration de cette terre féconde.Il y pose alors ses valises et depuis plus de 20 ans développe deux lieux inspirants, des oasis de conscience, des éco-lieux qui préfigurent de ce nouveau monde que nous appelons de nos vœux. Ces oasis sont des « hôtels de campagne », des endroits où il se passe des merveilles pour éveiller les consciences.J’ai rencontré mon invité alors que nous avions 20 ans et étions de très bons amis. Nous ne savions pas que nous allions nous retrouver 20 ans plus tard avec la même quête de sens.Quelques citations du podcast d'Emmanuel Rengade : "Changer le monde, c'est commencer d'abord par soi""Remettre l'art dans la nature est un pléonasme""Le salariat est du commerce d'être humain""Les oasis sont au service de la transformation actuelle""Notre lieu permet de prendre du recul sur notre monde quotidien"Suivez Emmanuel Rengade sur le site : www.wearenature.com Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
56 - #56 Laure Lemarchand : Voyager autour du monde pour admirer la planète avec 3 enfants ?
Anne Ghesquière reçoit Laure Lemarchand, auteure, avec son mari, d'un futur documentaire : Inspirations Latines. Ce voyage en famille se veut centré sur leur lien à la terre, en découvrant, s’inspirant et mettant en lumière ceux et celles qui inventent les voies nouvelles de la reconstruction de notre planète. Récit d'un périple INCROYABLE en Amérique latine avec leurs 3 enfants. Un épisode qui rafraichit la conscience- Épisode #56Dans cet épisode avec Laure Lemarchand, j'aborderai les thèmes suivants :Vous êtes partis en Asie avec vos deux filles il y a 5 ans, qu’y aviez-vous expérimenté ?Ou êtes-vous allés exactement, racontes-nous l’itinéraire de votre périple ? Quelles ont été les rencontres marquantes ?L’idée était de se plonger au cœur de la nature, quelles ont été vos interactions avec les écosystèmes ?Comment êtes-vous organisés avec les enfants car ils sont d’âges différents ? Comment organisez-vous le quotidien ?Dans quelles conditions voyagez-vous ? Quelles sont vos ressources ?Comment les enfants réagissent-ils à ce voyage ?Et le couple dans un voyage initiatique comme celui-là ?Qui est mon invité de la semaine, Laure Lemarchand ?Aujourd’hui, mon invitée est professeure de Yoga, ancienne avocate et consultante en développement durable, fondatrice du Fonds éducations plurielles qui est un fond de dotation dédié à la diversité éducative.Justement pour parler éducation, elle revient d’un périple familial en Amérique du sud avec son mari et ses trois enfants ou ils ont exploré l’école dans la nature ainsi que la réalisation d’un documentaire à venir.Quelques citations du podcast de Laure Lemarchand : "Le voyage est un outils pédagogique privilégié"."Nos enfants pensent maintenant que la meilleur école, c'est le monde" "Dans la nature il y a l'intelligence du vivant et pour les enfants, c'est magique""En voyage, le conflit en couple est un luxe qu'on ne peut se permettre"Suivez Laure sur le site bientôt en ligne inspirationslatines.com et visionnez déjà le trailer du documentaire.Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
55 - #55 Nathalie Geetha Babouraj : La détox colorée !
Anne Ghesquière reçoit la docteure Nathalie Geetha Babouraj, experte en médecine intégrative pour évoquer la détox ayurvédique colorée et retrouver un équilibre alimentaire, physique et émotionnel en 7 jours. Découvrez 7 portes énergétiques pour gagner en vitalité. Un épisode régénérant pour trouver la voie d'une santé optimale - Épisode #55Dans cet épisode avec Nathalie Geetha Babouraj, j'aborderai les thèmes suivants :Récentes découvertes en neurosciences et sagesses ancestrales font-elles bon ménage ? Est-ce cela la santé intégrative ?Comment apprendre à écouter ses sensations pour retrouver des repères intérieurs pour se nourrir ?Tu as conçu un programme Détox sur la base de l’ayurvéda, et la base de l’ayurvéda est le feu digestif, qu’est-ce que c’est ?Ta détox propose d’ouvrir 7 portes énergétiques que tu as baptisé la détox colorée : pourquoi associer un chakra, une couleur, une énergie, une ressource ?A quoi ressemble l’équilibre d’une journée de détox colorée ?Tu as conçu des recettes ayurvédique, est-ce adapté à notre mode alimentaire occidental ?Quels sont les ingrédients phares pour toi ?Quel type d’activité physique proposes-tu d’associer, le yoga ?Tu proposes aussi un voyage créatif à travers les poèmes Haïku gourmands et un mantra créatif ?Que peut-on attendre d’une telle détox ?Qui est mon invité de la semaine, Nathalie Geetha Babouraj alias @doclaluna ?Mon invitée du jour est docteure en médecine et a fondé l’ISL : l’Institut de Santé Intégrative et a participé à un groupe de recherche sur ce sujet à l’OTAN.Fidèle à ses racines indiennes elle est aussi formée à l’ayurvéda, au yoga et à la méditation (et des tas d’autres choses passionnantes comme l’hypnose). Elle fait des ponts entre la médecine moderne et les sagesses anciennes. C’est un peu notre Deepak Chopra française !Elle est l’auteure, aux éditions du Courrier du livre, d’un très bel ouvrage : Ma détox colorée, pour aller à la rencontre de nos couleurs intérieures et retrouver l’équilibre! Ce livre est un voyage sensoriel en 7 étapes avec de la créativité, de l'essentiel, du jeu, et un retour à soi.Aujourd’hui, nous allons ouvrir nos chakras de la détox avec la doctoresse Nathalie Geetha Babouraj aussi connue sur les réseaux sociaux sous le nom de @doclaluna.Quelques citations du podcast de Nathalie Geetha Babouraj :"La boussole intérieure sait ce qui est bon pour nous""Reprendre notre intuition en main est une des clés pour le tube digestif""Ce qui fait du bien à l'oeil fait du bien à l'âme""Être explorateur est une façon de se réapropprier son aliment""Le plexus solaire est notre soleil intérieur : il représente nos organes digestifs""Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" Proverbe Indien"Chouchouter son feu digestif, c'est redonner un sens à son élan créatif"Suivez Nathalie Geetha Babouraj sur le site : institutdesanteintegrative.comBonne écoute !Retrouvez "Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience" par Anne Ghesquière, sur :FEMININBIO.COM : https://www.femininbio.com/metamorphoseSur les réseaux sociaux :FACEBOOK : https://www.facebook.com/FemininBiocom/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/TWITTER : https://twitter.com/femininbioSur toutes les platformes de Podcasts :Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / Tunein.Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
54 - #54 Matthieu Ricard : s'émerveiller devant la nature, un chemin de vastitude intérieure !
Anne Ghesquière reçoit Matthieu Ricard le célèbre moine bouddhiste à l'occasion de la sortie de son nouveau livre sur l'émerveillement. Une conversation riche et inspirante. "L’émerveillement nous fait sortir de nous-mêmes ; il immensifie l’esprit et dilate le cœur. Il nous emplit de la vaste et émouvante interdépendance des êtres et de la nature." Un épisode profond qui élargit la conscience. - Épisode #54Dans cet épisode avec Matthieu Ricard, j'aborderai les thèmes suivants :Qu'est-ce que l'émerveillement pour vous Matthieu Ricard ?Comment a démarré ce projet et comment avez-vous fait ce livre, vous avez sillonné la planète ?La beauté est une source d’inspiration perpétuelle pour vous, et là il s’agit d’un hommage fait à la nature sauvage ?L’émerveillement permet-il l’émergence de l’amour ?Sommes-nous tous capables d’émerveillement ou y a-t-il des personnes plus enclines à l’émerveillement que d’autres ?L’émerveillement est-il spontanée ou se cultive-t-il ?Si vous étiez une photo, un paysage dans lequel vous aimeriez-vous vous fondre Matthieu Ricard ?Quels seraient les freins à l’émerveillement ? Et les bienfaits de l’émerveillement ?Être émerveillé : est-ce « avoir devant soi » ou « être en son sein », ou les deux ?Quel regard d’enfant avez-vous gardé sur le monde Matthieu Ricard ? Parlez-nous d’une expérience d’émerveillement que vous avez vécue, ressentie ?Quel lien faites-vous entre l’émerveillement et le bouddhisme ? Et en quoi le bouddhisme vous aide-t-il ?Qui est mon invitée de la semaine, Matthieu Ricard ?Aujourd’hui, mon invité est un docteur en génétique cellulaire et le moine bouddhiste le plus célèbre en France, même s’il vit depuis 50 ans dans l’Himalaya.Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie les maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Auteur de nombreux livres inspirants de photos mais aussi de philosophie et de sagesse notamment avec ses acolytes Christophe André et Alexandre Jollien. Mais c’est pour nous parler de son dernier livre EMERVEILLEMENT qu’il me reçoit aujourd’hui à Paris.Suivez Matthieu Ricard sur le site : www.matthieuricard.org. Les droits d’auteur de Matthieur Ricard sont intégralement reversés à l’association humanitaire qu'il a fondée, Karuna-Shéchen, qui accompagne depuis vingt ans les plus démunis en Inde, au Népal, au Tibet et bientôt en Europe. Karuna-Shechen aide plus de 300.000 personnes par an dans les domaines de la santé, de l’éducation et des services sociaux. www.karuna-shechen.orgQuelques citations du podcast de Matthieu Ricard & tirées de son livre :"On peut être pauvre, si l’on sait s’émerveiller, on est riche". Bertrand Vergely"L’émerveillement est plus vif que l’appréciation, plus serein que l’exaltation"."L'émerveillement appelle à la célébration et à la réjouissance et non à l’envie ou à la jalousie.""L’émerveillement engendre le respect envers la nature sauvage, le respect mène au désir de protéger notre environnement et ce désir mène à l’action.""L’émerveillement crée en nous un appel d’air." Christian Bobin"On ne prend pas la photo, c'est la photo qui nous prend""Si on sait s'émerveiller, alors tout notre monde change""Au Tibet les enfants ont peu de jouets, mais ils sont aux anges avec ce qu'ils ont""La présence éveillée est une... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
53 - #53 Virginie Servaes : Trouver sa voix pour découvrir sa voie (son chemin)... avec une coach vocale !
Anne Ghesquière reçoit Virginie Servaes pour trouver sa voix et découvrir sa voie... avec une coach vocale ! Elle va nous dévoiler ses secrets pour se faire entendre, prendre sa place et affirmer sa personnalité, avec exercices à l’appui ! Comme disait la chanteuse Barbara : "la voix est la musique de l’âme". - Épisode #53Dans cet épisode avec Virginie Servaes, j'aborderai les thèmes suivants :Que dit notre voix de nous ?Quels sont les blocages et les peurs liés à la voix ?Qu’est-ce que le coaching vocal ?Quels sont les résultats, en quoi cela peut-il nous « réparer » ?Comment être à l’écoute de sa voix et aller à la rencontre de ce que vous appelez « sa personnalité vocale » ?Tout est une question d’intention et d’affirmation dans la vie, comment peut-on affirmer sa liberté vocale ?Quelles sont les voix qui vous fascinent ? Des exemples de voix spontanées mais aussi travaillées ?Et les enfants, pourquoi ne pas les préparer plus jeune à utiliser leur voix pour trouver leur voieQui est mon invité de la semaine, Virginie Servaes ?Aujourd’hui, mon invitée est une artiste, révélatrice de la voix avec un X et de voie avec un E.Diplômée en psychologie clinique elle dit que « sa joie est intense lorsqu’elle observe les changements qui s’opèrent, par le biais des trésors que chaque voix porte en elle ».Coach Certifiée, compositrice et professeure de chant, elle est aussi auteure d’un livre « Trouver sa voix et faire son chemin » aux Editions Eyrolles.Elle va nous dévoiler ses secrets pour se faire entendre, prendre sa place et affirmer sa personnalité, avec exercices à l’appui ! Comme disait la chanteuse Barbara : « la voix est la musique de l’âme ».Quelques citations du podcast de Virginie Servaes : "Comment je peux prendre ma place grâce à ma voix est une question fondamentale"."La voix, c'est une rencontre avec soi-même"."Aimer sa voix c'est accueillir et donner de qui l'on est. C'est la personnalité vocale"."On ne respire pas que par les poumons, il est nécessaire de s'en rappeler".Suivez Virginie Servaes sur le site : www.vsc-consulting.comSon livre « Trouver sa voix et faire son chemin » aux Editions Eyrolles.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
52 - #52 Muriel Ighmouracène : J'arrête de vivre à Paris !
Anne Ghesquière reçoit l'autrice Muriel Ighmouracène pour un podcast spécial "J'arrête de vivre à Paris" ! Un sujet joyeux et instructif pour savoir comment quitter la capitale sans regret et aller brouter l'herbe plus verte ailleurs. Un épisode qui s'écoute comme une bouffée d'oxygène et néanmoins enregistré dans un bar très parisien ;-) - Épisode #52Dans cet épisode avec Muriel Ighmouracène, j'aborderai les thèmes suivants :Forcément cette première question : pourquoi as-tu eu envie de quitter Paris ?Il y a-t-il aujourd'hui un exode massif de la capitale ? Est-ce un mouvement de fond ?Dans tes recherches, sais-tu pourquoi les gens quittent Paris ?Est-ce que de nombreuses personnes partent d’elles-mêmes, par décision perso ou avant tout pro ?Qu’est-ce qui est clé quand on a envie de partir, comment se décider ?Comment choisir le bon endroit pour planter son drapeau ? Et toi comment as-tu choisi ?Quelles sont les étapes décisives ? Comment as-tu conçu le programme de ton livre ?Comment bien atterrir en beauté, qu’est-ce qui est essentiel : le logement, les réseaux, le boulot ?Comment vis-tu ton expatriation, toi la parisienne ? Et ta fille ?Qui est mon invité de la semaine, Muriel Ighmouracène ?Aujourd’hui, une invitée que j’apprécie tout particulièrement pour nous parler de quitter la (enfin) capitale parisienne et aller voir si l’herbe est plus verte ailleurs. Auteure du livre "J’arrête de vivre à Paris" aux editions Eyrolles, nous allons parler de comment passer le cap au mieux pour aller s’enraciner sereinement ailleurs. Muriel Ighmouracène est parisienne de naissance et a eu mille et une vie, d’actrice à infirmière puéricultrice, féministe engagée, fondatrice du premier espace de coworking et crèche à Paris. Et pourtant, malgré cette vie de parisienne trépidante, en 2018 elle quitte la capitale pour partir vivre à Bordeaux. Elle est aujourd'hui membre du conseil consultatif à l'égalité entre les hommes et les femmes du G7 parmi 35 expert.e.s de la société civile : artistes, prix Nobel, écrivain.e.s, responsables d'ONG internationales, survivant.e.s, et membre des commissions Lutte contre les stéréotypes de genre et Lutte contre les violences au sein du HCE, composé d'expert.e.s de la société civile, de chercheur.se.s et d'élu.e.s !Quelques citations du podcast de Muriel Ighmouracène : "Tant mieux si les humains ont envie de quitter la ville pour remettre les mains dans la terre""Toutes les raisons sont bonnes pour aller vivre l'aventure en dehors de la capitale !""Avoir un chien ? C'est plus puissant qu'Internet pour rencontrer du monde""J'aime vivre à l'extérieur. Partir de Paris, c'est avoir la nature à portée de main""Les histoires d'exodes sont toutes bouleversantes d'unicité et d'universalité""C'est plus important que j'apprenne à ma fille à faire pousser des tomates plutôt que de faire sa promo sur Insta""Vous le sentez viscéralement ? Alors faites-le : quittez Paris !""Partir de la ville pour moi, c'est devenir un Colibris et permettre à ma fille de vivre la nature""Vivre en dehors de la capitale est un autre souffle, d'autres formes de rapports humains"Suivez Muriel Ighmouracène sur son compte Instagram et... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
51 - #51 Christine Lewicki : J'arrête de râler ! Et je savoure la vie !
Anne Ghesquière reçoit l'auteure de best-sellers et coach Christine Lewicki pour apprendre à ne plus râler dans son quotidien ! - Épisode #51Dans cet épisode avec Christine Lewicki, j'aborderai les thèmes suivants :As-tu refait le challenge plusieurs fois ?Quelle est ta définition de la râlerie ?Sommes-nous tous égaux en râlerie ?En quoi 21 jours peuvent changer la donne ? Est-ce une question de reprogrammation ?Est-ce que ça tient dans le temps, quels retours as-tu des personnes qui ont arrêté de râler ?Faut-il refaire le challenge régulièrement ?En fait arrêter de râler c’est accueillir pleinement l’instant présent ?Tu as co-écrit récemment j’arrête de râler au boulot ? quelles sont les options pour arrêter de râler au boulot ?Peut-on aider les autres à arrêter de râler ?Donnes nous quelques exercices !Qui est mon invité de la semaine, Christine Lewicki ?Aujourd’hui, mon invitée du jour est française mais c’est depuis Los Angeles où elle vit qu’elle nous parle aujourd’hui.Elle est coach certifiée, conférencière, formatrice en développement personnel, auteure de nombreux livres best-seller et en particulier J’arrête de râler et Wake Up aux Editions Eyrolles.Sa passion est d’aider les gens ordinaires à puiser dans leur brillance et leur puissance pour se créer des vies {extra}ordinaires. Quelques citations du podcast de Christine Lewicki : "Si je veux tenir un challenge de 21 jours, il va falloir que je prenne la responsabilité de ma vie"."C'est encourageant : le cerveau se muscle à ne plus râler !""Le critère pour commencer à changer, c'est observer le ton sur lequel on râle""Le raccourci est rapide : si quelque chose ne va pas, j'accuse les autres""Bien souvent, le fait de râler est une façon de manifester que l'on a pas été entendu""Si je pointe un coupable en râlant, alors le cerveau de l'autre ferme la porte et tout est bloqué""Je crois que formuler des demandes est l'une des solutions majeures pour arrêter de râler"Suivez Christine sur le site : www.christinelewicki.comRetrouver les livres de Christine sur le site des éditions Eyrolles Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
50 - #50 Béatrice Sauvageot : La méthode révolutionnaire pour les DYS
Anne Ghesquière reçoit Béatrice Sauvageot, l'orthophoniste, auteure et formée en neurosciences pour évoquer les DYS (dyslexie, dyspraxie, dysorthographie, dysphasie, dysgraphie, dyscalculie) et parler de sa méthode révolutionnaire pour aider tous les DYS adultes et enfants grâce à la bilexie - Épisode #50Dans cet épisode avec Béatrice Sauvageot, j'aborderai les thèmes suivants :Selon l’OMS les DYS seraient un quart de la population mondiale ? Y en-t-il plus qu’autrefois ?C’est un langage la bilexie, à quoi ressemble-t-il ?Et qu’est-ce que la méthode Sensonaime que vous avez mise au point avec Jean Métellus ?Ou en est la recherche au niveau des DYS actuellement, qu’a-t-on découvert ?Comment fonctionne le cerveau d’un DYS, un dyslexique par exemple, comment voit-il le monde ?Comment expliquer aux enfants DYS leur différence ?Cela buggue aussi au niveau du langage souvent chez les DYS ? Quelle corrélation ? La constellation DYS va-t-elle souvent de pair avec une précocité ?Cela se voit dans les fameux tests QI (controversés) ou pas forcément justement ?Vous dites que la dyslexie est une chance ? Et si on est un adulte DYS ?Comment l’école et le système peut-il maintenant s’adapter ?Aujourd’hui je pense que mon enfant est DYS, que faire concrètement ?Qui est mon invité de la semaine, Béatrice Sauvageot ?Aujourd’hui, mon invitée est une orthophoniste qui s'est formée aux neurosciences et qui dirige depuis 1992, (date à laquelle elle a eu un prix de la Fondation de France), un centre pédagogique et thérapeutique au sein duquel elle pratique sa propre méthode.Elle a été orthophoniste à l'Assistance Publique, aux Hôpitaux de Paris jusqu'en 1999. Elle est également la fondatrice de l'association Puissance Dys et auteure de plusieurs ouvrages « Adieu la dyslexie », « Vive la Dyslexie », « la dyslexie est un jeu d’enfant » et vient d’éditer une super application DYSPLAY pour enfants, ados adultes DYS.Quelques citations du podcast de Béatrice Sauvageot : "24% de la population est dyslexique"."Les DYS voient 36 images secondes contre 25 pour une personne lambda"."Beaucoup de DYS se maltraitent eux-même"."Le dyslexique ne visualise pas du tout les lettres...mais ça se règle en 3 séances !"."Le DYS le plus connu, c'est Gandhi"."Le problème n'est pas les DYS...c'est nous !"."L'alphabet DYS est une révolution, mais on met toujours du temps à y croire"."Les DYS doivent mettre en avant leur incroyable capacité".Suivez Béatrice sur le site : www.puissancedys.orgRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
49 - #49 Lise Bourbeau : Ecoute ton corps, ton meilleur ami !
Anne Ghesquière reçoit Lise Bourbeau qui a fondé « Écoute ton corps », la plus grande école de développement personnel au Québec. Cette femme incroyable a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Ses livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires. Un podcast fabuleux - Épisode #49Dans cet épisode avec Lise Bourbeau, j'aborderai les thèmes suivants :Avons-nous tous le même but : évoluer pour devenir conscient de qui nous sommes ?Comment ne pas laisser notre EGO nous controler, celui que vous appelez CANTA ?Comment concrètement nous abandonner à l’acceptation et cesser de résister…Quelles sont les grandes lois de l’amour et de la responsabilité ?Pour vous, nous devons couper le cordon avec nos proches à travers le pardon ?Pourquoi notre corps est notre plus grand ami ?Qu’est-ce que l’énergie et comment bien l’utiliser ?Quels sont les besoins fondamentaux du corps mental, physique et émotionnel ?Vous attachez des conséquences physiques à ces besoins, par exemple ?Comment apprendre à exprimer ses émotions et les colères refoulées ?Vous évoquez aussi beaucoup l’influence de l’ère du VERSEAU, pouvez-vous nous en dire plus Lise Bourbeau ?Qui est mon invité de la semaine, Lise Bourbeau ?Je suis ravie de recevoir Lise Bourbeau qui a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie, leur relation à eux-mêmes et aux autres. Ses 25 livres se sont vendus à plus de 5 millions d’exemplaires dans le monde entier. Elle a fondé « Écoute ton corps » qui est la plus grande école de développement personnel au Québec.Très inspirante, elle consacre sa vie à dépasser ses propres limites et appelle à faire l’expérience consciente de ce qui se passe en soi au plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Sa méthode, remplie d’amour, va nous permettre de redécouvrir les messages de son livre Best-Seller « Écoute ton Corps, ton meilleur ami sur la Terre » et de bénéficier de plus de 50 ans d’expérience de la conscience.Depuis 35 ans, Écoute Ton Corps International est une école d’enseignement personnel et professionnel qui donne des ateliers, des formations et des outils concrets aux femmes et aux hommes à la recherche de bien-être www.ecoutetoncorps.comQuelques citations du podcast de Lise Bourbeau : "Ce que l'on ressent est plus important que ce que l'on pense.""Les nouveaux enfants ont été crées dans l'intelligence du coeur.""L'égo n'a aucune idée de quels sont nos besoins.""On me demande comment je fais pour être aussi en forme à 78 ans. Je n'accumule pas, tout simplement !""Ce qui m'aide le plus ? De me parler intérieurement, tout le temps.""La haine est la grande cause des maladies importantes. C'est souvent lié à la blessure de rejet.""Accepter, c'est transformer"Retrouvez Lise Bourbeau sur le site : www.lisebourbeau.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
48 - #48 Patrick Lesage : Bien dormir, c'est possible ! 2h Chrono pour mieux dormir.
Anne Ghesquière reçoit Patrick Lesage, membre de la société française de recherche et de médecine du sommeil, sophrologue, mais aussi spécialisé en cohérence cardiaque, en psychologie positive et en méditation de pleine conscience. Il est l'auteur d'un livre sur le sommeil. On va apprendre à (enfin) bien dormir et à gagner en énergie ! - Épisode #48Dans cet épisode avec Patrick Lesage, j'aborderai les thèmes suivants :Quels sont les risques du manque de sommeil ?Les femmes sont plus touchées que les hommes par l’insomnie chronique ? 16.9%Qu’est-ce qu’un sommeil récupérateur ?Quel est le risque de trop dormir ? Et la grasse matinée ? Qui des ados ?Faut-il lutter contre le coup de fatigue dans l’après-midi ou faire la sieste ?Faut-il rattraper son manque de sommeil : après une nuit de 5h dormir 11h la nuit suivante ?Qu’est-ce qui nous empêche de bien dormir ?Quels sont les besoins par tranche d’âge ?A quel moment faut-il consulter un « somnologue » un spécialiste du sommeil ?Comment peut-on savoir quel rythme de sommeil nous convient ?Quels sont vos conseils en cas d’insomnie comme ne pas laisser passer la lumière ?Et la chambre feng-shui ? (pas de miroir, orientation du lit dans la pièce etc…) ?Autre chose ignoré et que nous devrions absolument savoir pour bien dormir ?Qui est mon invité de la semaine, Patrick Lesage ?Aujourd’hui, mon invité est sophrologue praticien certifié en cohérence cardiaque et en psychologie positive.Il est membre de la Société Française de recherche et de Médecine du Sommeil et auteur du livre "2H chrono pour mieux dormir et gagner en énergie" aux Éditions DUNOD et qui sera le thème de notre podcast Métamorphose du jour !Je suis ravie d’accueillir Patrick Lesage pour parler sommeil et enfin mieux dormir. Je vous garantit qu’en 30mn chrono on ne va pas s’endormir !Quelques citations du podcast de Patrick Lesage : "La bonne sieste ? Soit 20 minutes, soit 1h30".Retrouvez le livre de Patrick Lesage sur le site des Editions Dunod.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
47 - #47 Stefan Lehner : Manger Cru et équilibré, le remède brûle-graisses, anti-obésité & vitalité sans carences !
Anne Ghesquière reçoit Stefan Lehner pour manger cru et équilibré, le remède brûle-graisses, anti-obésité & vitalité sans carences ! - Épisode #47Dans cet épisode avec Stefan Lehner, j'aborderai les thèmes suivants :Quel était ton mode de vie avant la maladie ?Pourquoi les études de nutrition conventionnelles ne t’ont pas convenues ?Quel rapport entre l’alimentation crue et la physique quantique ? The Vibrant Factory, l’usine vibrante en quelque sorte ? ;-)Comment se motiver pour manger correctement ?On dit que pour manger équilibrer il faut manger de tout ?Quels sont les bienfaits d’une alimentation crue ? As-tu des carences ? Et le fer ? La B12 ?Des trucs cuits qui te font envie, tu t’autorises encore du cuit ?En quoi manger cru limite les mauvaises graisses ?Comment passer à l’alimentation crue, que recommandes-tu ?Quels sont les super aliments crus comme le jus d’herbe de blé ?Une journée type avec du cru ? Petit déjeuner, déjeuner et diner ?Qui est mon invité de la semaine, Stefan Lehner ?Aujourd’hui dans Métamorphose et pour bien démarrer la semaine, Parlons-Cru !Le cru permettrait d’éviter le surpoids, la graisse, la fatigue, le vieillissement prématuré ? Rien ne prédestinait mon invité à devenir un expert en nutrition lorsqu’il était cadre supérieur dans un grand groupe. Il découvre alors en 2012 un cancer localisé qui l’amène à changer radicalement de vie et à éveiller sa conscience ! Il quitte son poste et se forme dans les meilleures écoles de nutrition américaines, entre autres le Hippocrates Health Institute, que je connais bien personnellement.Puis mon invité se forme comme coach et accompagne de nombreuses personnes en pleine remise en question sur leur alimentation. Il est l’auteur d’un livre "Je mange CRU" aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast de Stefan Lehner :"La notion d'équilibre en alimentation est vitale"."C'est préjudiciable : la plupart des gens ne savent pas ce qu'est une alimentation équilibrée""Aller vers l'éducation alimentaire est important pour tous""Dans l'alimentation crue, il y a aussi des recettes plus riches et réconfortantes"Suivez Stefan sur le site : www.thevibrantfactory.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
46 - #46 Matthieu Chéreau : Préparons nos enfants à demain !
Anne Ghesquière reçoit Matthieu Chéreau pour évoquer l’importance de préparer nos enfants à demain ! - Épisode #46Dans cet épisode avec Matthieu Chéreau, j'aborderai les thèmes suivants :Comment la 4ème révolution industrielle va-t-elle nous impacter ?Et quid des grands défis environnementaux puisque nous savons que l’humanité vit peut être ses derniers instants…Que faire face à ce constat que l’école n’est pas adaptée à nos enfants pour le monde de demain ?Faire autrement pour innover nécessite d’être rebelle, or on nous apprend tout le contraire !Il faut aussi redéfinir l’intelligence, que sera l’intelligence de demain (si nous existons encore) ?Donnez-nous des exemples d’écoles dans le monde qui préparent le monde de demain ? Green School Of Bali, Amanins en France, WeGrow, Deep Springs college etc..Qu’est-ce que le Life Hacking ?Qu’est-ce que permettre à nos enfants de devenir conscients et comment ?Qui est mon invité de la semaine, Matthieu Chéreau ?Aujourd’hui, mon invité est un entrepreneur dans le digital depuis 10 ans. Père de deux jeunes enfants il explore les pédagogies nouvelles et les enjeux du futur. Il est l’auteur d’un ouvrage aux Editions Eyrolles : Préparons nos enfants à demain.Nous allons parler de l’obsolescence du système actuel, de la révolution en cours et surtout explorer les nouvelles voies qui s’offrent aux enfants de demain.Quelques citations du podcast de Matthieu Chéreau : "On apprend d'autant mieux quand il y a de la diversité""Cela peut aussi être un plaisir d'apprendre à vivre avec les autres""Les apprentissages ont besoin d'être vécu dans le plaisir et s'applique pour tous""L'écoles fait tout pour que les enfants ne soient pas rebels alors qu'elle est essentielle"Suivez Matthieu sur le site : matthieuchereau.comPodcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
45 - #45 Florian Lucas : changer le cours de notre vie grâce à l’énergie d’amour
Anne Ghesquière reçoit le magnétiseur et auteur Florian Lucas pour évoquer le changement du cours de notre vie grâce à l’énergie d’amour. Comment la développer pour atteindre son plein potentiel - Épisode #45Dans cet épisode avec Florian Lucas, j'aborderai les thèmes suivants :Quel est votre parcours qui vous mène de la police au magnétisme ? Enfant vous vivez une expérience mystique d’une force incroyable ?Quelles sont les épreuves qui vous ont permis de vous transformer ?Pour vous l’amour est la plus puissante énergie qui existe, comment avez-vous découvert cela ? L’énergie d’amour est un prolongement du magnétisme ?Quelle est la différence entre la loi de la réalisation et la loi de l’attraction ?Comment peut-on se relier à cette énergie d’amour et la faire grandir ?Comment transformer nos pensées négatives en pensées d’amour ?Et dans le couple, comment peut-on le sublimer grâce à l’énergie d’amour ?Qui est mon invité de la semaine, Florian Lucas ?Aujourd’hui, mon invité est un magnétiseur qui a découvert son don alors qu’il était jeune.Après une carrière d’officier de police à la Brigade des stupéfiants, il a décidé de se consacrer entièrement à sa pratique du magnétisme.Il est l’auteur de plusieurs ouvrages consacrés à ce sujet et aujourd’hui nous allons explorer avec lui que tout est énergie grâce à son dernier livre "Comment changer le cours de notre vie" aux Editions Exergue.Quelques citations du podcast de Florian Lucas : "La loi d'attraction c'est donner de l'Amour avant tout"."J'étais policier pour aider les gens et développer ma compassion"."L'hyper-sensibilité est une force et nous devrions le considérer comme tel"."Dans le magnétisme comme dans la vie, tout est dans l'intention".Suivez Florian sur le site : www.magnetiseur91.frSon dernier livre "Comment changer le cours de notre vie" aux Editions Exergue.Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
44 - #44 Claude Parisot : Vivre un amour extraordinaire et retrouver l'amour grâce à la thérapie Imago
Anne Ghesquière reçoit Claude Parisot, sexothérapeute et expert en thérapie de couple avec la méthode Imago pour apprendre à célébrer la joie et les choses positives de la vie à deux. Un podcast inspirant à écouter en solo ou.. à deux ! - Épisode #44Dans cet épisode, Claude Parisot aborde les thèmes suivants :Pourquoi l'on confond souvent amour et désir ?Comment arrive-t-on a tomber dans des relations enfermantes ?Quels sont les outils pour remonter la pente du couple ? Comment Imago peut apporter une réponse ?Est-ce que ça reprogramme véritablement les couples ? Le dialogue Imago n'est-il pas trop loin de la vie quotidienne ?Qui est mon invité de la semaine, Claude Parisot ? Claude Parisot est sexothérapeute et thérapeute de couple certifié Imago. Il anime des conférences et des ateliers partout dans le monde. Que ce soit en tant que thérapeute de couples, animateur de stage ou formateur et superviseur, son fil rouge, dans toutes ses activités, est de mettre plus de conscience et d'empathie dans les relations de couples et dans les familles, en leur apprenant à faire la paix en eux, pour que la paix et la joie puissent exister en dehors d'eux. Faire des dialogues Imago, c'est aussi célébrer la joie et les choses positives de la vie à deux, mettre de la conscience sur nos projections issues de l'enfance et prendre la responsabilité de ses ressentis, sensations, émotions et sentiments, pour cheminer vers une communication épanouie dans toutes les relations, aussi bien amoureuses que familiales, amicales et professionnellesQuelques citations du podcast avec Claude Parisot :"La relation de couple est une décision""On peut proposer mais c'est au couple de s'emparer des outils""C'est lorsqu'il y a un gros souci dans le couple que les outils sont probants""Si j'ose dire ma vérité en toute bienveillance, alors je peux exister dans la relation"Plus d'informations sur l'invité, sur la page Facebook de Claude Parisot.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
43 - #43 Catherine Delorme : La femme initiatrice dans le couple avec le tantra comme art de vivre
Anne Ghesquière reçoit la thérapeute Catherine Delorme sur la femme initiatrice dans le couple avec le tantra comme art de vivre. Un épisode régénérant et inspirant pour tous les couples ! - Épisode #43Dans cet épisode, Catherine Delorme aborde les thèmes suivants :Quels sont les réels besoins des femmes dans l'intimité ?Comment un homme peut il satisfaire pleinement la femme ?Pourquoi me dit-elle que je ne suis pas présent ?Une femme désire t elle autant qu’un homme ?Qu'est ce que la féminité ?Comment lui faire comprendre ce que j'ai besoin pour éveiller mon désir?Comment l'initier à faire l'amour plutôt que du sexe?Comment sortir de la routine et des habitudes qui tuent le désir?Comment mieux aimer et être en harmonie ?Comment fonctionnent l'homme et la femme ?Qu’est ce que la polarité féminine ?Qui est mon invité de la semaine, Catherine Delorme ? Aujourd’hui pour parler de la femme initiatrice dans le couple j’ai le plaisir d’accueillir une femme lumineuse et inspirante ! Aujourdh’hui, elle s’est formée à la thérapie centrée sur la Personne de Carl Rogers et à de très nombreuses méthodes comme l’EFT, la libération du corps, la kundalaini-yoga, Imago pour le couple et encore bien d’autres techniques.Elle découvre alors en cours le chemin du Tantra qui sera pour elle une la révélation d’une libération personnelle. Elle dit qu’elle y trouve « le terreau fertile pour laisser germer le sacré qui vivait au fond ». Elle peut enfin se réconcilier avec sa sexualité blessée et la relier à l'amour. Elle ancre alors le spirituel dans le charnel et donne corps au mystère de la vie qui la traverse et l'élève.Depuis plus de 15 ans elle co-anime avec son compagnon de route des ateliers de Tantra pour couple mais aussi des stages réservés aux femmes. Elle est l’auteur du livre « La femme initiatrice dans le couple » aux Ed. Trédaniel, qui est notre thème aujourd’hui.Quelques citations de Catherine Delorme : "C'est à chacun d'apprendre à aimer et de faire des apprentissages""On s'appuie sur des fondations pour être aimer, et ce sont parfois des blessures""Hommes et femmes...nous avons en réalité les mêmes besoins"."Si nous restons sur nos aquis, alors nous empêchons notre plein potentiel vital de s'incarner"Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet www.espacetantrayoga.comPodcast enregistré à distance.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
42 - #42 Clotilde Poivilliers : Arrêter de se trouver nul.le pour avoir confiance et estime de soi !
Anne Ghesquière reçoit la thérapeute Clotilde Poivilliers, experte en gestion des émotions pour arrêter de se trouver nul.le et retrouver confiance et estime de soi. Un podcast qui fait du bien - Épisode #42Dans cet épisode, Clothilde Poivilliers aborde les thèmes suivants :Clotilde, comment passe-t-on des sciences au shiatsu quantique ?Aujourd’hui des neurologues t’envoient des patients, pour quelles types de pathologies ou de problèmes ?Tu es une spécialiste en décodage psycho-corporel, qu’est-ce que c’est ?Comment les débloquer et tu dis les « déprogrammer, s’agit-il d’un programme, comme d’un programme informatique ?Si tu as écrit ce livre c’est que ce sujet te parlait, tu fais partie de ceux qu’on appelle les zèbres, est-ce que tu avais tendance à te trouver nulle ?Comment vis tu ta résilience aujourd’hui au quotidien avec la nullité ou le manque de confiance en soi ?Qui est mon invité de la semaine, Clothilde Poivilliers ? Aujourd’hui, je suis ravie de recevoir une invitée lumineuse très inspirante. De formation scientifique au départ, elle fait partie des êtres qui font des ponts entre les sciences et la spiritualité, le mental et les émotions, la quête de sens et la psychologie.Elle fait partie de ces êtres qui se sont incarnés avec un sacré potentiel ou un potentiel sacré devrai-je dire ! Bref c’est une vrai zèbre, une femme sur-douée.Elle thérapeute et enseignante en shiatsu et l’auteure de plusieurs livres dont l’énergie corps-esprit chez Eyrolles et le dernier qui s’intitule « J’arrête de mon trouver nulle » qui sera notre thème d’aujourd’hui.Quelques citations de Clothilde Poivilliers : "Les images servent pour le corps""Si on arrive pas à rendre ce qu'on a donné, inconsciemment on se trouve nul""On est anxieux sur les échecs passés ou futurs. Revenir au corps, c'est revenir au présent""Si l'on prend une attitude de vainceur, on sécrète les neuro-médiateurs qui vont vers le mieux-être""Le drône-coach, c'est observer nos comportements"Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet www.shiatsuthema.comPodcast enregistré à distance.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
41 - #41 Jean-Philippe de Tonnac : A la découverte des femmes guérisseuses !
Anne Ghesquière reçoit l'écrivain et essayiste Jean-Philippe de Tonnac pour partir à la rencontre des femmes guérisseuses en France, en Suisse et au Canada. Un podcast fascinant et inspirant en plongée dans l’univers de nos sorcières bien-aimées. - Épisode #41Dans cet épisode, Jean-Philippe de Tonnac parle des thématiques suivantes :Vous partez de ce constat : la volonté ancestrale du masculin de chosifier le féminin ?Qu’est-ce qui vous a donné envie d’écrire ce livre sur les « guérisseuses ? »Faire ce livre en tant qu’homme a-t-il été difficile ?Qu’est-ce qui reste inexploré chez la femme selon vous ?Qu’ont en commun toutes ces femmes guérisseuses que vous rencontrez ?Racontez-nous l'une de ces rencontres magiques ?Qu’est-ce qui vous a ensorcelé en explorant ce sujet ?L’une des révélations de votre livre est que nous ne sommes pas séparés…Le féminin comme réparateur du vivant ?Sommes-nous tous des guérisseurs & guérisseuses qui s'ignorent ? De quelle part du féminin-masculin en vous avez-vous guéri après l’écriture et l’exploration faite à travers ce livre ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Philippe de Tonnac ? Jean-Philippe de Tonnac est écrivain auteur de nombreux livres, essayiste et éditeur aux Éditions Robert Laffont et collabore régulièrement au Monde des religions. Dans ce podcast nous nous rendons sur la piste des sorcières avec son dernier livre : « Le Cercle des guérisseuses » aux Éditions Guy Trédaniel. Il est allé en France, en Suisse, et au Canada à la rencontre de ces dites « sorcières », ces femmes magnétiseuses, rebouteuses, naturopathes, médium etc...Quelques citations du podcast de Jean-Philippe de Tonnac :"C'est à distance que l'on arrive à soigner l'autre et à l'aimer""Nous sommes tous des guérisseurs qui s'ignorent""La personnalité, c'est un soin quotidien. La guérisseuse, c'est celle qui part vers l'inconnue""Je n'ai jamais eu honte de déployer mon féminin""Quand l'homme a pu évaluer la puissance du féminin, il n'a cherché qu'à la baillonner".Son dernier livre « Le Cercle des guérisseuses » au éditions Guy Trédaniel. Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / YouTube / SoundCloud / CastBox / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
40 - #40 Céline Tadiotto : Comment la thérapie transgénérationnelle nous aide à nous libérer du passé, les clés pour se libérer de notre passé
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la thérapeute et experte Céline Tadiotto pour faire un point complet sur la thérapie qui nous aide à nous libérer des répétitions transgénérationnelles. Des clés essentielles dans cet épisode pour arrêter de subir son passé ! - Épisode #40Dans cet épisode, Céline Tadiotto parle des thématiques suivantes :Pourquoi ça bloque avec nos ancêtres, qu’est ce qui ne va pas ?Est-ce une discipline reconnue ?Qu’est est qui nous vient du père ? de la mère ?Et les croyances familiales ?Pourquoi réaliser un arbre généalogique est important ?Qui est mon invité de la semaine, Céline Tadiotto ? Enfant, elle rêvait d’être « docteur qui soigne par les rêves ».Depuis toujours elle éprouve un intérêt profond pour l’expérience de vie humaine, la métaphysique et notre connexion à la Nature. Infirmière d’état, mais aussi naturopathe elle est également formée à la psychologie universitaire (et grande fan de la psychanalyste Françoise Dolto).Elle est praticienne en Jin Shin Jyutsu® et thérapeute en psychanalyse transgénérationnelle puisqu’elle se passionne pour l’histoire psychocorporelle et familiale qui est notre sujet du jour pour enfin se libérer de son arbre généaligique et de ses ancêtres !Son dernier livre "J'arrête de subir mon passé" au éditions Eyrolles.Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet : www.art-et-energie-de-vie.frPodcast enregistré à distance.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur Instagram Bonne écoute ! Voir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
39 - #39 Vincent Houba : Ouvrir nos yeux sur l’invisible sur la base des enseignements de Christiane Singer
Anne Ghesquière reçoit l'expert en Architectures Invisibles et psycho-analyste Vincent Houba pour ouvrir nos yeux sur l’invisible sur la base des enseignements de Christiane Singer. Un épisode bouleversant et lumineux pour élargir nos consciences - Épisode #39Dans cet épisode, Vincent Houba aborde les thèmes suivants :Rapidement ta relation avec Christiane Singer, qui était elle ?Quel était le rapport de Christiane avec l’invisible ?Comment sommes-nous agit par l’invisible dans nos vies personnelles ou collectives ?Comment oser s’ouvrir aux dimensions invisibles ?Le subtil frappe t il à notre porte ? comment le reconnaitre, l’accueillir ?accueillir le sacré dans nos vies ?Quelques rituels à partager ?L’urgence d’aimer pour accueillir l’invisible ?Comment toi architecte visuelises tu les architectures invisibles humaines ?Qui est mon invité de la semaine, Vincent Houba ? Aujourd’hui dans Métamorphose nous allons parler d’ouvrir nos yeux sur l’invisible et j’ai le plaisir d’accueillir un homme lumineux et inspirant qui va ouvrir nos consciences !Depuis 22 ans il explore la bio-logique humaine et accompagne comme psycho-analyste de nombreuses personnes à travers ses stages, ateliers et conférences ou en individuel. Architecte de formation et enseignant et formé à la comminication non violente, il bâtit des ponts enytre l’architecture, la psychoanalyse et la gouvernance des sociétés qui procèdent pour lui de la même struvturation.Avec lui aujourd’hui et dans le sillage de la grande amitié qui le liait à Christiane Singer nous allons parler d’ouvrir nos yeux sur l’invisible.Quelques citations de Vincent Houba : "Les moments d'invisible ne sont pas toujours à porté de main""Agir, c'est faire de l'espace pour que la vie puisse s'inviter""Nous ne naissons pas avec un mode d'emploi, nous devons expérimenter""Le besoin de reconnaissance est un puit sans fond""La conscience des choses ne permet pas toujours d'avoir les moyens de me comporter autrement"Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet www.architectures-invisibles.comPodcast enregistré au Studio Stéréoplane.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
38 - #38 Christophe André : zen en vacances avec Christophe André
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe André pour un nouvel épisode ! Le célèbre psychiatre et expert en méditation nous explique comment rester zen tout l'été. En mode portrait chinois intime il nous raconte ses vacances et nous partage ses meilleurs conseils pour rester en pleine conscience. Un épisode à savourer sans modération ! - Épisode #38Dans cet épisode estival avec un Christophe André intime, j'aborderai les thèmes suivants :La méditation en pleine conscience c’est plutôt : à 6h au réveil en mode Miracle Morning / ou juste avant l’apéro et / après le vélo ?Quand tu sors, c’est plutôt : Sirop bio ou Mojito ? Boite de nuit ou bal musette ambiance fest noz ?Quels sont les bons plans d'été qui te font du bien ? Plutôt vélo / apéro / dodo ou fiesta / téquila / pizza ou rando / poto / restau bio ?En vacances quel est ton rythme de méditation ? Tu médites plutôt 5mn, 20mn, ou 1 heure par jour ?Christophe, ton cœur balance entre pleine conscience et pleine présence ? Quelle différence ?Pour tes prochaines vacances tu hésiterais plutôt entre un stage de tantrisme cachemirien / une retraite dans un monastère / un cercle d'hommes style MKP (ManKindProject) ?Qu'est-ce qui se passe en vacances dans ta tête ? Tu moulines sur tes projets rentrée/tu arrives à faire le vide complet/tu fais le bilan de l'année écoulée ? FinalementChristophe qu’aimes-tu poser, ralentir, moins consommer, savourer, affronter calmement…Une info inédite que tu as envie de nous partager de ton dernier livre ?Qui est mon invité de la semaine, Christophe André ?Il est une star des médias et il n’est pas nécessaire de le présenter bien longtemps. Médecin-psychiatre, il est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. Son dernier livre paru chez L’iconoclaste s’intitule "Le Temps de méditer".Quelques citations du podcast de Christophe André : "Pendant les diners, j'adore me mettre en retrait et savourer l'instant"."La méditation peut paraitre la moins urgente des choses à faire, pourtant c'est l'inverse"."Les vacances sont un espace formidable de pleine conscience"."J'aime les retraites en monastère. On est soudainement sur une autre planète"."La révolution vient de la réception".Suivez Christophe André sur le site : christopheandre.comSon livre "Le temps de méditer" aux éditions Eyrolles.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
37 - #37 Perrine Herve-Gruyer - la permaculture pour nourrir le monde
Anne Ghesquière reçoit l’experte et auteure Perrine Hervé-Gruyer pour parler de l’expérience permaculturelle à la ferme du Bec-Hellouin suite à la sortie du livre de référence “Vivre avec la Terre” chez Actes Sud. Une expérience en rupture profonde avec les models actuels et qui nous donne des clés concrètes pour lancer une ferme permaculturelle ou faire son jardin en permaculture. Un épisode exceptionnel. - Épisode #37Dans cet épisode avec Perrine Hervé-Gruyer, j'aborderai les thèmes suivants :A qui s'adresse ce livre co-écrit avec ton mari Charles Hervé-Gruyer « Vivre avec la Terre » chez Actes Sud ?Quelle différence entre écoculture et permaculture ?Quel est l'enjeu autour des semences aujourd'hui ?Peut-on vivre correctement aujourd'hui d'une ferme permaculturelle ?Quels sont les outils indispensables/de base pour un jardin permaculturel ?Donnes-nous quelques exemples de bonnes associations de cultures ? Quel lien fais-tu entre l'état du sol et l’état de nos microbiotes ?Qu'est-ce qu'une « civilisation de l'arbre » ?Quel est la place de l’animal dans une ferme permaculturelle ?Quelles sont vos dernières découvertes scientifiques ? Vos programmes de recherche ? Que signifie pour toi "avancer aux pas du paysan" ?Qu'est-ce que vivre en intimité avec la Terre ?Comment tes filles vivent-elles l’expérience de la vie à la ferme ?Quelle philosophie de vie tires-tu de ces plus de 10 ans ans à la ferme du Bec Hellouin ?Qui est mon invité de la semaine, Perrine Hervé-Gruyer ?Je suis ravie de recevoir aujourd’hui une femme incroyable et qui apporte des solutions concrètes pour nourrir l’humanité de demain, et ce n’est pas rien, c’est même peut-être tout ! Avec son époux Charles Hervé-Gruyer, ils ont lancé il y a plus de 10 ans La Ferme du Bec Hellouin, en Normandie, qui expérimente une nouvelle forme d’agriculture, en rupture profonde avec les modèles actuels.Ils publient un sublime livre de référence chez Actes Sud : VIVRE AVEC LA TERRE, en 3 Tomes. Je rappelle que les recherches menées au Bec Hellouin inspirent déjà des personnes du monde entier : agriculteurs, politiques, responsables de collectivités territoriales, etc…Nous allons parler de permaculture, d’écoculture et s’interroger sur comment nourrir l’humanité de demain ? Il semble évident que notre modèle agricole actuel, dépendant des énergies fossiles, destructeur des terres et de la biodiversité, émetteur de gaz à effet de serre, ne pourra pas assurer cette tâche. Quelques citations du podcast de Perrine Hervé-Gruyer : "Nous sommes allés au USA rechercher les techniques des maraîchers parisiens"."En permaculture, l'arbre est le pilier central"."Les régimes alimentaires d'aujourd'hui sont beaucoup trop basés sur les céréales"."Il ne suffit pas de faire des buttes de cultures pour parler de permaculture ou d'écoculture"."Améliorer nos sols, c'est LE vent d'espoir pour le réchauffement climatique"."Celui qui veut s'installer en permaculture ? Je lui demanderai tout d'abord où est son plaisir !”"Trouver, comprendre, découvrir, c'est ma passion".Suivez Perrine Hervé-Gruyer sur le site : www.fermedubec.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
36 - #36 Franck Lopvet : être des Hommes Debout !
Anne Ghesquière reçoit l’auteur-speaker-conférencier et clairvoyant Franck Lopvet pour accepter ce qui est et ce que nous sommes afin d'être un Homme Debout - Épisode #36Dans cet épisode avec Franck Lopvet, j'aborderai les thèmes suivants :Franck Lopvet, parles-moi rapidement de ton parcours et de tes perceptions subtiles ?Qui est Dieu pour toi ?Pourquoi à la naissance avons oublié qui nous sommes ?Nos êtres, nos âmes choississent-elles de s’incarner ?Comment débusquer nos masques et nos personnages de fiction sans pour autant les juger et les rejeter ?Pourquoi refuse-t-on et est-ce si difficile d’accueillir ce qui EST ?Peux-tu nous expliquer ce qu’est « la vibration intégrale » qui englobe conscient, inconscient, subconscient», c’est cela créer/vivre sa vie ?Qu’est-ce qu’alors que la mission de vie ? Créer des mouvements pour libérer l’énergie pour qu’elle circule ?Pourquoi ne faut-il pas essayer de contrôler notre mental ?Qu’est-ce que l’ego et la crise d’ego, ne pas confondre ! Et la nuit noire de l’âme ?La spiritualité est-elle une étape essentielle ?Ta plus grande espérance pour le monde est-elle que nous soyons des êtres responsables ?Qui est mon invité de la semaine, Franck Lopvet ?Aujourd’hui mon invité est un homme singulier qui a choisi de vivre complètement son chemin et de s’aligner sur ce qu’il ressent comme juste pour lui. Cet homme est à mi-chemin entre la verve de Lucchini, le charisme d’une Amma, la puissance d’Eckart Tollé, le look d’un Pierre Richard qui se serait aligné et doté de l’humour parfois ultra trash de Jean-Marie Bigard.Il est l'auteur du livre Un Homme Debout, aux éditions Atlantes.Par des stages, conférences ou par son livre, il offre à ceux qui le souhaitent une expérience intégrale, simple et bouleversante à la fois : vivre sa vie sans autre recherche que l’acceptation de ce qui est. Il utilise comme outils les mots et leurs vibrations singulières ainsi que la clairvoyance. Suivez Franck Lopvet sur le site : francklopvet.comSon livre, "Un homme Debout", aux éditions Atlantes.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
35 - #35 Samuel Ganes : L'ayurveda, découvrir son dosha et s'auto-coacher pour se sentir bien
Anne Ghesquière reçoit le yogi et thérapeute Samuel Ganes pour parler ayurveda : santé, bien-être, rituels, respiration, découvrir son dosha et s'auto-coacher. Un épisode qui fait du bien grâce à la plus ancienne science de la vie et médecine traditionnelle de l’Inde, vieille de plus de 4000 ans. - Épisode #35Dans cet épisode avec Samuel Ganes, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la médecine l’Ayurvédique plus précisément qui a comme but le maintien de la santé, la guérison des maladies et la réalisation de soi ?Tu démarres ton livre par « Nul n’échappe à sa nature » ? …Quels sont les 7 principes de l’ayurvéda ? Quels sont les doshas et comment connaitre ses doshas ?Quelles sont les cinq règles d’or pour s’alimenter selon l’ayurvéda ?Les rites du matin sont très importants, que peut-on mettre en place ? Dans un bol kansu en cuivre, ou s’en procurer ?Quelle pratique quotidienne du souffle recommandes-tu ? Un petit exemple de respiration ?Est-ce une médecine adaptée à nos terrains d’occidentaux ?Qui est mon invité de la semaine, Samuel Ganes ?Aujourd’hui, mon invité est instructeur de Yoga, sophrologue et thérapeute ayurvédique. Auteur du livre « mon coach Ayurvéda » aux Edition Eyrolles. Nous allons explorer aujourd’hui avec lui comment s’auto coacher pour prendre soin de sa santé physique, émotionnelle et spirituelle grâce à l’ayurvéda, la plus ancienne science de la vie et médecine traditionnelle de l’Inde, vieille de plus de 4000 ans.Quelques citations du podcast de Samuel Ganes : "Pour comprendre l'Ayurvéda, il faut penser rond, alors qu'en occident on pense carré"."Chaque lieu et chaque aliment à une énergie Doshique"."Levez-vous avant le soleil !"."Les rituels du matin sont vraiment importants pour nos équilibres"."L'auto-suggestion est présent dans l'Ayurvéda depuis des millénaires".Suivez Samuel sur le site : www.yogiganes.orgSon livre « mon coach Ayurvéda » aux éditions Eyrolles.Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
10 - Bernard Werber au grand Rex !
Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur Instagram Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
34 - #34 Christel Petitcollin : mon enfant pense trop, est-il suréfficient ?
Anne Ghesquière reçoit l'experte et psychothérapeute Christel Petitcollin pour aborder la question des enfants surefficients. Comment les appréhender tant au niveau émotionnel, scolaire que du fonctionnement de leur cerveau, mieux les comprendre pour les soutenir et les guider. Peut-être avez-vous aussi été vous-même un enfant surefficient ? Ce podcast vous apportera des clés. - Épisode #34Dans cet incroyable épisode, Christel Petitcollin nous parle des thèmes suivants :Qu’est-ce qu’un enfant surefficient ? Combien d’enfants et de personnes sont concernés ?N’y a-t-il pas quand même des différences entre les surefficients ?Comment détecter si mon enfant est surefficient ?Quel est leur fonctionnement sur le plan neurologique et psychologique ?Ce sont des hypersensibles. Quelles émotions les traversent majoritairement ?Comment faut-il leur expliquer leur différence ?Vous dites qu’ils ont une maturité bien au-delà de la précocité, qu’est-ce que cela signifie ? Qu’est-ce que le développement de la sur-adaptation et les dangers du faux-self ?Comment les adultes peuvent-ils aider les enfants surefficients ?Ce sont des enfants qui s’ennuient et peuvent se réfugier plus que les autres dans le monde numérique ?Quel est leur rapport à la spiritualité et à la quête de sens ?Qui est mon invitée de la semaine, Christel Petitcollin ?Mon invitée est formatrice en communication et développement personnel, conférencière et écrivain. Spécialiste de la manipulation et de la surefficience mentale, elle étudie depuis plus de vingt ans ces thématiques.Elle est l’auteur de plusieurs best-sellers dont Échapper aux manipulateurs, Je pense trop, Je pense mieux et Pourquoi trop penser rend manipulable aux Editions Guy Trédaniel. Aujourd’hui nous allons nous intéresser aux enfants qui pensent trop, surefficient, titre de son dernier ouvrage aux Éditions Guy Trédaniel. "La procrastination est une façon d'éviter l'ennui""Pour ces enfants-là : si je suis rejeté, je peux mourir""Je reçois des adultes qui me disent "vous êtes la seule personne à me comprendre'""La surefficience est souvent héréditaire""Le monde intérieur de ces enfants est d'une richesse absolue, mais c'est aussi un refuge""Ces enfants ont besoin de défi et de complexité. Ils se réveillent lorsqu'ils sont stimulés"Plus d'informations sur l'invité, Christel Petitcollin. Son dernier livre "Mon enfant pense trop"Retrouvez... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
33 - #33 Marion Thelliez : Se reconnecter à son féminin sacré ; découvrir les cycles de la femme et les rituels
Anne Ghesquière reçoit Marion Thelliez, co-fondatrice des cercles et rituels de femmes MoonRise Retreats, pour nous parler du féminin sacré et comprendre le cycle féminin. Un épisode profond et inspirant tant pour les femmes que les hommes ! - Épisode #33Dans cet épisode, j'ai questionné Marion Thelliez sur les thématiques suivantes :Vous vous adressez à celles qui ont le sentiment que quelque chose manque à leur vie et qu’une nouvelle voie est possible, n’est-ce pas un sentiment humain, qu’il manque quelque chose à nos vies ?Les femmes portent-elles plus de blessures à guérir que les hommes ?Qu’est-ce que le féminin aujourd’hui ?Comment apprendre à écouter nos intuitions ?Que se passes-t-il pendant vos retraites ? Est-ce une sorte de MKP version femmes ?Favorisez-vous la sororité pendant ces retraites ?Qu’est-ce que la pratique de la parole profonde ?Quels sont les rituels et que permettent-ils ?Quels sont les quatre archétypes : la jeune fille, la mère, l’enchanteresse et la femme sage et des quatre éléments (l’eau, la terre, l’air et le feu) et à quoi correspondent-ils ?Qui est Marion Thelliez ? Marion Thelliez est naturopathe de formation mais aussi formée au Hatha Yoga en Inde, à la permaculture au Bec Hellouin, à la méditation au Village des Pruniers, à la communication non violente auprès de Thomas d’Ansembourg en Belgique.Elle est l’auteure, aux Editions Eyrolles, d’un livre intitulé « Je me libère du sucre ! ». Marion Thelliez est co-fondatrice de Moonrise Retreats qui sont des retraites et ateliers pour vivre une vie d’abondance et s’épanouir à son plein potentiel. Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de Marion Thelliez.Son dernier livre « Je me libère du sucre ! » chez Eyrolles. Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
30 - #30 Neale Donald Walsch : Conversation avec Dieu !
Pour ce podcast exceptionnel, Anne Ghesquière rencontre Neale Donald Walsch, guide et un auteur américain rendu célèbre par sa série de livres « Conversations avec Dieu » qui s’est vendue à des millions d’exemplaires dans le monde entier. Neale Donald Walsch sera le 20 juin au Grand Rex à Paris. Dans Métamorphose, ils parleront de l'art de s’éveiller et de faire croitre chaque jour notre Soi le plus élevé - Épisode #30Dans cet épisode avec Neale Donald Walsch, j'aborderai les thèmes suivants :Vous avez eu toutes ses conversations que vous avez relatés dans vos livres. Mais qui est Dieu ?Vous dites que votre vision est une terre sans peur de Dieu. Pourquoi ?Comment discerner entre notre voix intérieur et la voix de Dieu ?Quels sont les illusions humaines ? Qu'est-ce que nous ne comprenons pas vraiment ? Vous parlez du pouvoir de l'intention. Si nous ne déterminons pas où nous voulons aller, alors nous n'allons nulle part ?Quelle est votre "One Intention" pour aujourd'hui Neale Donald Walsh ?Est-ce que Dieu dit pourquoi nous sommes dans cette incarnation présente ? Pouvez-nous nous en Quand vous demandez à Dieu, le seul et unique message qu'il souhaite répendre sur Terre, quel est-il ? Dans votre dernier livre "Conversation avec Dieu 4", il est dit que nous devons laisser les Etres Hautements Evolués nous guider. Pouvez-nous nous partager plus d'informations les concernant ?Qui est mon invité de la semaine, Neale Donald Walsch ?Je suis plus que ravie d’accueillir un guide et un auteur américain rendu célèbre par sa série de livres « Conversations avec Dieu » qui s’est vendue à des millions d’exemplaires dans le monde entier. Ses best-sellers ont été traduits en 37 langues et ont touché des millions de personnes dans leur vie quotidienne.Il partage avec nous des moyens pratiques pour s’éveiller et faire croitre chaque jour notre Soi le plus élevé. Il nous enseigne de son expérience de ses conversation avec Dieu et comment nous avons le pouvoir de faire de même. Quelques citations du podcast de Neale Donald Walsch : "Nos organes, et en particulier le cerveau, sont très sensible aux variations de glycémie"."c'est avant tout au quotidien que l'on va réguler la glycémie en fonction de notre alimentation"."Croissants, céréales, tartines, jus de fruits et confitures est le petit-déjeuner type qui augmente la glycémie""Il est urgent de limiter les glucides le matin ».Suivez Neal Donald Walsch sur le site : www.nealedonaldwalsch.comSon dernier livre Conversation avec Dieu, Tome 4 aux Editions Ariane.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
29 - #29 NACH Anna Chedid : Le féminin engagé et la musique
Anne Ghesquière reçoit l'artiste chanteuse, compositrice et musicienne NACH (Anna Chedid) à l'occasion de la sortie de son dernier album "L'Aventure". Féminin engagé, musique, famille, confiance en soi et écologie. Une rencontre intime et émouvante - Épisode #29Dans cet épisode avec la magnifique artiste engagée NACH, nous parlerons des thèmes suivants :Ton nouvel album vient de sortir, avec le single « Allo » et fait parti d'un ensemble plus large qui englobe l'album, le film et les concerts. Quel est le concept de cet album ?Quel est le sujet du court-métrage ? Pourquoi mettre en scène la vie d'une femme aux différents âges ?Quelle vision de la femme voulais-tu partager ?Est-ce que le statut de la femme te parle aujourd'hui dans le monde ? Qu'est-ce qui t'interpelle personnellement ?Quel a été ton lien avec ta grand-mère poétesse Andrée Chedid, et ta lignée du féminin, ta mère ?Tu es entourée d'un père (Louis Chedid) et de deux frères musiciens (Joseph et M-Matthieu Chedid), était-il nécessaire de faire ta place en tant que femme-musicienne dans cette famille ?Je sais que tu es très engagée et en création d'un festival pour l'écologie dans ton village, peux-tu nous parler de Anna, la femme engagée ?Maria Montessori avait développé une pédagogie autour de la musique qui, selon elle, faisait partie intégrante de l'éducation. Quels sont les bienfaits selon toi de faire de la musique en famille ? Qu'est-ce que toi, ça t'a apporté ?Est-ce que cela renforce le lien parents-enfants ?Que pourrais-tu suggérer pour que la musique soit considéré comme un language universel ?Est-ce qu'il y a des choses simples pour avoir condiance, se décomplexer, car finalement, il s'agit beaucoup de cela ! Oser s'exprimer !Une super suprise à la fin avec une chanson de son nouvel album "l'Aventure"... rien que pour Métamorphose. Merci NACH ! Qui est mon invitée de la semaine, NACH ?NACH, Anna Chedid est une artiste auteure-compositrice interprète bien connue du grand public, auteure d'un deuxième album intitulé "L'Aventure" qui sort le 24 Mai 2019. Nous allons parler aujourd’hui ensemble notament de la femme et du féminin puisque l'album retrace le parcours de la vie d'une femme.Quelques citations du podcast avec NACH : "Parfois on donne un papier et un crayon à un enfant, et cela déclenche une guérison""Nina Simone est un exemple pour moi : elle a transformé le plomb en or""On pourrait faire chanter les enfants, le matin, à l'école""Tout est possible, il suffit simplement d'amener les choses intelligemment""On ne peut plus attendre de l'extérieur que les choses changent, chacun doit s'engager""Femmes, oser être qui vous êtes et affirmer ce que vous pensez !""La musique permet de nous rencontrer et de nous connecter les uns, les autres"Retrouvez toutes les dates de concert de la tournée de NACH, son album et son actu sur le site : nach.fr ainsi que sur Facebook. Visionnez aussi le magnifique court-métrage "l'Aventure" issu de l'album du même nom ! ***Découvrez NACH en kiosques en couverture de FemininBio Magazine... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
28 - #28 Danis Bois : la méditation en pleine présence
Anne Ghesquière reçoit le chercheur Danis Bois pour découvrir la méditation en pleine présence et faire l'expérience dans son corps de la chaleur humaine. Nous allons explorer cette voie du plus grand QUE l'homme au plus grand DE l'homme - Épisode #28Dans cet épisode avec Danis Bois, j'aborderai les thèmes suivants :Danis, pour celles et ceux qui ne te connaissent pas, racontes nous ton incroyable parcours, ton itinéraire de praticien, à praticien réflexif, puis à praticien chercheur !Quelle est la différence entre pleine conscience et pleine présence et de quelle présence parlons-nous ?Tu es précurseur de la philosophie du sensible qui a engendré la psychopédagogie et la fasciathérapie, quelles sont ces voies et ces pratiques ?Qu’est-ce que la perception, chère à ton cœur et à tes enseignements, la perception comme primat de la conscience, cette « balade au cœur de Soi et du soi ? »Et le mouvement interne…est-ce la même chose ? Comment peut-on le sentir ?Parles-nous des 7 voies d’accès à la chaleur humaine ?Comment mettre en pratique et s’éveiller à la pleine présence dans nos vies ?Et quel est le rôle de la respiration ; cette grande oubliée ?Qui est mon invité de la semaine, Danis Bois ?Aujourd’hui, nous allons découvrir la méditation en pleine présence pour mobiliser ce qu’il y a de plus grand dans l’homme avec mon invité, un inlassable chercheur et qui est le précurseur de la philosophie du Sensible qui a donné lieu à la psychopédagogie perceptive.Il est l’auteur avec Isabelle Eschalier d’un livre aux Editions Eyrolles sur la "Méditation en pleine présence et les 7 voies d’accès à la chaleur humaine" qui intègre la dimension corporelle, la qualité relationnelle de la présence, la perception comme primat de la conscience et surtout la rencontre avec le mouvement interne.Quelques citations du podcast de Danis Bois : "L'homme est conçu pour exprimer la chaleur humaine""Générosité, bonté, loyauté face à la vie sont essentielles aujourd'hui""En pleine présence, on ressent une état chaleureux à l'intérieur de soi""Plus on côtoie la chaleur à l'intérieur, plus on devient bienveillant avec les autres""Votre pensée est tellement discrète que vous avez l'impression de ne pas penser"Suivez Danis sur le site : https://danis-bois.frPodcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify /... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
27 - #27 Marion Blique : Arrêter les relations toxiques et créer des liens sains et harmonieux
Anne Ghesquière reçoit la psychologue clinicienne Marion Blique pour arrêter les relations toxiques, vivre en harmonie avec ses émotions et créer des liens sains et respectueux - Épisode #27Dans cet épisode avec Marion Blique, j'aborderai les thèmes suivants :Qu'est-ce qu'une relation toxique ?A-t-on toujours conscience de cette toxicité relationnelle ?Peux-tu nous décrire les différents types d’attachements relationnels : l’évitant.e, la (le) fusionnel.le, la (le) chaotique ?Tu parles des trois cerveaux, quels sont-ils et en quoi nous conduisent-ils vers un comportement plutôt qu’un autre ?Mes besoins sont-ils différents si je suis une femme ou un homme ?Est-ce possible de sortir de la toxicité pour retrouver des bases saines ou faut-il fuir ?Quels sont les outils pratiques à mettre en place ?Qu’est-ce qui a changé dans ton parcours personnel et te permets aujourd’hui d’avoir des relations saines et harmonieuses ?Qui est mon invité de la semaine, Marion Blique ?Installée aux Etats-Unis, mon invitée est psychologue clinicienne et elle partage les dernières découvertes thérapeutiques outre-Atlantique à travers sa pratique en cabinet et ses formations en EFT, psychologie énergétique, psychothérapie du lien et neurosciences.Elle est spécialiste aussi des troubles de l’attachement et nous allons explorer en conscience avec elle aujourd’hui ce qu’est une relation toxique et apprendre à construire une relation sécurisée, comprise et stable.Elle est l’auteure chez Eyrolles du livre J’arrête les relations toxiques, 21 jours pour créer des liens sains et harmonieux.Quelques citations du podcast de Marion Blique : "Le pervers narcissique est avant tout une personne qui souffre""La culture française n'est pas émotionnelle, et cela génère un grand vide""La thérapie de l'attachement permet d'avoir accès autrement à la personne"Suivez Marion sur le site : http://eftpresence.com Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
26 - #26 Denis Marquet : Apprendre à aimer à l'infini
Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet pour le tome 2 sur la philosophie du Christ afin d'apprendre à "Aimer à l'infini" - Épisode #26Dans cet épisode incroyablement passionnant et spirituel, j'aborderai avec Denis Marquet les thématiques suivantes :Qu'est-ce que tu appelles le "moi conditionné" ?S'abandonner à la grâce, c'est lâcher l'égo pour aimer l'autre?Que se passe-t-il lorsque l'on a un coup de foudre, que l'on tombe amoureux ?Pour le Christ, se reposer c'est être mort, agir, c'est être vivant. Comment être vivant ?Si je ne suis pas en paix dans mon quotidien, comment puis-je atteindre la grâce, ça tourne en rond ?Qu'est-ce que l'unité et la conscience de l'unité ? Où est la notion de séparation pour toi ?Comment rétablir le lien avec ceux avec qui nous sommes fâchés ?Peux-tu nous parler de ta perception de la chasteté et le rapport au corps ?Comment aimer à l'infini ?Qui est mon invité de la semaine, Denis Marquet ?Agrégé de philosophie, il est aussi romancier et thérapeute. On pourrait aussi dire qu'il est un « amoureux de la philosophie du Christ » et c’est avec ce prisme que nous allons explorer les thèmes de son livre. Denis Marquet se partage entre l’écriture et l’accompagnement de personnes en quête d’accomplissement spirituel et humain auxquelles il apporte, par son savoir-faire autant que son savoir-être, une aide précieuse.Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :"Il faut survivre au manque d'Amour""Que dois-je être pour recevoir le minimum d'Amour dont j'ai besoin pour survivre ?""La souffrance de notre Moi nous pousse à aller en quête de Nous""Aimer, c'est se laisser traverser par l'Amour divin""Aimer c'est poser l'intention à chaque instant que l'Amour infini se donne à l'autre à travers moi""L'Amour n'est pas un sentiment""Si nous ne sommes pas ouvert à la transcendance, nous stérilisons le monde""Il est toujours possible de demander pardon""Le corps peut être aussi asservi aux fins personnelles du Moi"Tome 1 : "La véritable philosophie du Christ : « Oser désirez tout pour vivre une vie infinie » aux éditions Flammarion.Tome 2 : "La véritable philosophie du Christ : Aimez à l'infini" chez Flammarion.Et le site de Denis Marquet pour retrouver ses stages et ateliers : www.denismarquet.net.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
25 - #25 Saverio Tomasella : Etes-vous un ou une hyper ou ultra-sensible comme 25% des français ?
Anne Ghesquière reçoit le psychanalyste et auteur de best-sellers Saverio Tomasella pour savoir si vous êtes-vous un ou une hypersensible comme 25% des français - Épisode #25Dans cet épisode avec Saverio Tomasella, j'aborderai les thèmes suivants : Comment savoir si je suis un ou une hypersensible ? Qui est concerné par ce sujet, plutôt les femmes dans l’inconscient collectif ?Quelles sont les caractéristiques des hypersensibles ?Vous êtes-vous intéressé au sujet car vous êtes vous-même hypersensible ?Quel rôle joue le regard des autres pour les hypersensibles ?La quête d’amour des hypersensibles est idéaliste et exigeante et refuse la médiocrité ?Comment détecter les enfants hypersensibles ? Ne sommes-nous finalement pas tous hypersensibles ?Comment vivre avec son hypersensibilité ?Qui est mon invité de la semaine, Saverio Tomasella ?Aujourd’hui, mon invité est docteur en psychologie, chercheur et écrivain.Il anime un Observatoire sur l’ultra-sensibilité et est Fondateur du Centre d'Études et de Recherches en Psychanalyse. Il a écrit de nombreux livres, essais et roman et notamment « Hypersensibles, trop sensibles pour être heureux ? » aux Ed. Eyrolles. Aujourd’hui nous allons tenter de discerner si êtes à « Fleur de peau » comme le titre de son roman, c’est-à-dire si vous faites partie des hyper ou ultra -sensibles.Quelques citations du podcast de Saverio Tomasella : "En Europe : 25% de grands sensibles, 50% de sensibles et 25% de moins sensibles"."Chez des personnes dites "insensibles" sont parfois cachées des ultrasensibles qui se sont blindés"."La suradaptation est une façon de pallier à son ultra-sensibilité, mais cela à un coût"."La sensibilité élevée est totalement paritaire"."Les neurones miroirs sont en grands nombres chez la personne hypersensible".Son livre : « Hypersensibles, trop sensibles pour être heureux ? » aux Ed. Eyrolles.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
24 - #24 Maxime Fourny : Etre audacieux pour aller au bout de nos rêves !
Anne Ghesquière reçoit Maxime Fourny, serial entrepreneur, qui nous révèle comment être audacieux afin d'aller au bout de nos rêves ! Avec de nombreux exemples de la communauté des audacieux- Épisode #24Dans cet épisode avec Maxime Fourny, j'aborderai les thèmes suivants : Qu’est-ce que l’audace selon vous ?Racontez-moi deux histoires de parcours audacieux qui vous inspirent !Dans les parcours que vous relatez dans votre livre, ce sont principalement des personnes qui cherchent à inspirer positivement le monde ?Comment apprendre à discerner quel est son rêve et sa mission de vie ?L'audace c'est une quête de sens et de soi finalement ou il faut aussi apprendre à entendre les messages ?Quels sont les meilleurs conseils des audacieux pour se lancer dans une nouvelle aventure ?Les hommes sont-ils plus audacieux que les femmes ?Comment réveiller les envies qui dorment en nous ?Sommes-nous tous audacieux ?Qui est mon invité de la semaine, Maxime Fourny ?Aujourd’hui, mon invité est ce qu’on appelle un « serial entrepreneur » et a relevé le défi de créer 13 start-up en 12 mois ! Au-delà de ce défi, sa mission est d’inspirer et de participer à l’essor de nouvelles façons de vivre et de travailler. Il a écrit un livre « Quelle Audace ! » aux Editions Eyrolles et va nous aiguiller sur le chemin pour trouver notre voie et aller au bout de nos rêves.Quelques citations du podcast de Maxime Fourny : "On a tous envie d'un monde plus écologique""Les audacieux ont tous une passion alignée avec leurs valeurs""Être audacieux demande une introspection profonde""Quand on devient audacieux, il n'y a plus de retour possible""L'audace n'a pas de sexe !"Suivez Maxime Fourny et sa communauté des audacieux sur : www.maximefourny.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
23 - #23 France Guillain : Connaitre et utiliser les meilleurs compléments alimentaires naturels pour notre santé
Anne Ghesquière reçoit France Guillain, experte en santé au naturel pour parler des meilleurs compléments alimentaires 100% naturels et sains. Dans cet épisode on parle œufs, levure maltée, lait de jument, miel, pollen, sève de bouleau etc… Un podcast super régénérant - Épisode #23Dans cet épisode avec France Guillain, j'aborderai les thèmes suivants :A-t-on vraiment besoin de se supplémenter ?Comment savoir se dont a besoin ?Pourquoi n'y a-t-il pas dans l'alimentation tout ce dont l'organisme à besoin ?Quels sont donc les compléments alimentaires que tu recommandes ? Quels sont tes autres recommandations concernant les super-aliments ?Qui est mon invité de la semaine, France Guillain ?Originaire de Polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions, elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. Grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pour vingt ans.Mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher.Elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le Miam Ô Fruits et Miam Ô Cinq, les bienfaits du naturismes.Quelques citations du podcast de France Guillain : "Si l'on mastique bien les fruits, on est en bonne santé"."Dans la société d'aujourd'hui, nous consommons les nutriments plus rapidement"."Lorsque l'on est en bonne santé, on se réveille tôt et de bonne humeur"."Nous n'aurions jamais dû quitter notre état de santé d'enfant".Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de France Guillain : www.bainsderivatifs.frSon dernier livre "La méthode".Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22 - #22 France Guillain : Les bienfaits pour la santé des bains dérivatifs
Anne Ghesquière reçoit France Guillain experte en santé pour évoquer les incroyables bienfaits pour la santé de la méthode des bains dérivatifs avec les poches de gel - Épisode #22Dans cet épisode avec France Guillain, j'aborderai les thèmes suivants :Rappelles-nous rapidement l’origine des Bains dérivatifs, les fameux sous le nom de « bains de siège à friction »Quel est le rôle des fascias ?Les bains dérivatifs aujourd’hui, quels sont leurs bienfaits ?Que nous dit la science à ce sujet ?Quelles pathologies peut-on soigner ou améliorer ?Comment pratiquer les bains dérivatifs ? On ne met plus les fesses dans la bassine ?Donnes nous des exemples de soins et guérisons avec les bains dérivatifsQui est mon invité de la semaine, France Guillain ?Originaire de Polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions, elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. Grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pour vingt ans.Mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher.Elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le Miam Ô Fruits et Miam Ô Cinq, les bienfaits du naturismes.Quelques citations du podcast de France Guillain : "Nous devons observer la nature car nous sommes aussi des mammifères"."Il est démontré que l'état inflammatoire est le déclencheur des maladies dégénératives"."Mettre des poches de gel est vraiment adapté à notre mode de vie contemporain"."Toutes les religions ont le principe des ablutions, qui était déjà un bain dérivatif".Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de France Guillain : www.bainsderivatifs.frSon dernier livre "La méthode".Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
21 - #21 Romuald Leterrier & Jocelin Morisson : Se souvenir du futur grâce aux synchronicités ?
Anne Ghesquière reçoit deux invités : Romuald Leterrier chercheur en ethnobotanique et Jocelin Morisson journaliste scientifique pour parler de comment se souvenir du futur grâce aux synchronicités - Épisode #21Dans cet épisode avec Romuald Leterrier & Jocelin Morisson, j'aborderai les thèmes suivants :Vous vous intéressez tous les deux à nos liens avec l’invisible ? D’où cela vient-il ? Qu’est-ce que le futur et que sait-on aujourd’hui de cet espace-temps flexible, notre futur n’est pas figé et pourrai changer au gré de nos intentions ? Jocelin ?Romuald, que t’ont apporté le chamanisme et les « plantes de vision » sur ce sujet ? Quelle a été ton expérience du chamanisme, et du futur avec la plante ayahuesca ?Le chamanisme est-il adapté à tous ? Quel est le risque avec les plantes dites psychotropes (je sais que vous n’aimez pas le terme).Sur quels aspects la science et le chamanisme se rejoignent-ils aujourd’hui Jocelin ?Qu’appelez-vous la « rétrognition inconsciente » et comme agit-elle ? On peut imaginer créer des évènements à venir par exemple, Jocelin ?Avec la télécommande l’espace-temps ? Qui est pour vous Trans personnelle et non du développement perso ? Jocelin, expliquez-nous !Comment distinguer synchronicité « réelle » et le tout synchronicité… On peut voir des signes partout et tout interpréter…Vous formulez que l’inconscient est établit dans une dimension extratemporelle et qu’il existe une conscience collective, expliquez-nous cela, Jocelin ?Et aussi vous évoquez le fait que le déterminisme ET le libre arbitre cohabitent ?Qui sont mes invités de la semaine, Romuald Leterrier & Jocelin Morisson ?Aujourd’hui, une fois n’est pas coutume, j’ai deux invités pour parler d’un thème peu banal qui repose sur la « retrocausalité », c’est-à-dire Comment se souvenir du futur et peut-être créer un autre présent ?Mon premier invité est un chercheur en ethnobotanique, spécialiste du chamanisme amazonien et des plantes de vision et le deuxième est un auteur et journaliste scientifique qui explore les thèmes qui lient sciences, spiritualités et philosophie.Ensemble ils publient un livre aux Editions Guy Trédaniel intitulé : « Se souvenir du futur, guider son avenir par les synchronicités », quel programme palpitant !J’ai le plaisir d’accueillir dans Métamorphose Romuald Leterrier, l’ethnobotaniste, et Jocelin Morisson le journaliste scientifique.Quelques citations du podcast de Romuald Leterrier & Jocelin Morisson : "Il y a une inifinité de futur qui sont superposé à l'échelle macroscopique"."Où existe le futur ? La question n'a pas de sens"."Les synchronicités sont là pour nous donner des aiguillages temporels""Sans conscience, il n'y a pas de réalité possible"Leur livre « Se souvenir du futur, guider son avenir par les synchronicités » aux Editions Guy Trédaniel : Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
20 - #20 Mario Beauregard : Le saut quantique de la conscience
Anne Ghesquière en liaison avec le docteur Mario Beauregard au Québec pour évoquer le saut quantique de la conscience - Épisode #20Dans cet épisode avec le docteur Mario Beauregard, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la « doctrine matérialiste » et pourquoi est-elle erronée selon vous ? Est-elle en déclin ?Qu’est-ce que le paradigme postmatérialiste ?Qu’est-ce que la médecine quantique ?Y-a-t-il beaucoup de forces aujourd’hui dont la science n’a pas connaissance ?La science ne peut expliquer aujourd’hui comment la conscience se manifeste ? Qu’est-ce que la conscience ?Les protéines auraient une conscience ?Peut-on parler alors de « physique de l’âme » comme le disait le physicien David Bohm qui était un proche d’Einstein?Quel lien faites-vous entre sciences et spiritualité ?Comment l’état d’esprit, nos pensées, nos croyances et nos émotions influencent-elles notre cerveau et nos gênes ? Cela s’appelle la bio-psychokinèse ?Comment développer ces capacités quantiques au-delà de nos limites et notamment l’espace et le temps ?Pour vous "tout est un miracle ou rien ne l’est" pour reprendre la citation d’Einstein dans votre livre ?En tant que chercheur, q'avez-vous expérimenté comme outil pour faire un saut quantique de conscience ? Parlez-nous des sons isochrones par exemple.Qui est mon invité de la semaine, Mario Beauregard ?Aujourd’hui, nous sommes en liaison direct avec le Québec avec mon invité qui est un chercheur et docteur en Neurosciences affilié au département de psychologie de l’Université de l’Arizona.Il est l’auteur de nombreuses publications scientifiques et fait parti des 100 pionniers du 21ème siècle selon le groupe World Média Net. Dans ses recherches, il démontre que la conscience constitue un élément fondamental dans l’univers qui ne peut se réduire au cerveau.Il fait partie des aventuriers scientifiques d’un nouveau paradigme post-matérialiste et est le créateur d’une approche psycho-spirituelle appelée la « Connexion intérieure une Re/création consciente ». Il est l’auteur de livres et le dernier « Un saut quantique de la conscience » aux Ed. Trédaniel.Sujet auquel nous allons nous intéresser aujourd’hui autour de cette question de la prochaine révolution scientifique pour nous libérer et profiter pleinement des pouvoirs de notre conscience.Quelques citations du podcast de Mario Beauregard : "Il est urgent de rentrer dans une société post-matérialiste""La doctrine matérialiste réduit tous les phénomènes à des mécanismes simplifiés. Mais c'est une idéologie""Les fréquences ont un rôle beaucoup plus important qu'on peut le penser""Agir sur la dimension intérieure, notre noyau, permet de faire des sauts quantiques""Si les gens ont une ouverture même sans expérience spirituelle, alors tout est possible pour évoluer""On peut utiliser la technologie d'une autre façon, pour nous tourner vers l'intérieur""Si on change dans notre noyau, on change toutes les sphères de la société"Suivez Mario sur le site : drmariobeauregardfr.comRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19 - #19 Stéphane Allix : nos défunts nous parlent !
Anne Ghesquière reçoit Stéphane Allix pour parler de ce que nous enseignent les défunts depuis l'au-delà. Une enquête troublante - Épisode #19Dans cet épisode, Stéphane Allix aborde les thèmes suivants :Pourquoi cette fascination pour la mort, l’après-vie, pourquoi vouloir percer ce mystère ? Qu’est-ce qui t’attire tant de la mort plutôt que de vivre ?Comment sait-on que ce n’est pas une projection ?Quelle forme d’existence nous attend après la mort ?Pouvons-nous avoir des certitudes sur l’endroit où se trouve nos défunts ?Que font-ils ? Ont-ils toutes les réponses ?Qu’advient-il au moment de la mort ? Peut-on s’y préparer ?L’âme se prépare t elle à partir ? Qui est mon invité de la semaine, Stéphane Allix ? Mon invité d’aujourd’hui est journaliste d’investigation et auteur de best-sellers « Le Test » ou il relate l’expérience qu’il a faite après le décès de son père et « Lorsque j’étais quelqu’un d’autre » ou il reconnecte avec une vie antérieure de SS. Il a fondé l’INREES qui est l’Institut de recherche sur les expériences extraordinaires.Ces années de recherche l’ont conduit à devoir admettre que la vie après la mort est une hypothèse scientifique rationnelle, basée sur des faits et non des croyances. Dans son nouveau livre APRES il nous propose de découvrir des témoignages de personnes qui disent faire l’expérience de formes diverses de communication spontanées après la mort d’un proche.Quelques citations de Stéphane Allix : "Les expériences liés aux défunts sont plus nombreuses que l'on pense""On remis souvent les questions existentielles pour s'insérer dans la société""Je ne cherchais pas une consolation, je voulais avoir des réponses""Si on a pas réglé certaines questions, elles nous accompagent alors""Les épreuves que nous traversons ont un sens" Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de www.inrees.comPodcast enregistré à distance.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
18 - #18 Dr Marie-Céline Ray : Les phages, le traitement de la dernière chance pour venir à bout des infections ?
Anne Ghesquière reçoit Marie-Céline Ray journaliste et Docteur en microbiologie cellulaire pour évoquer les bactériophages, ces virus guérisseurs qui représentent un espoir face à l'antibiorésistance - Épisode #18Dans cet épisode avec Marie-Céline Ray, j'aborderai les thèmes suivants :Racontez-nous l’incroyable destin de Felix d’Hérelle ! Quelles maladies peuvent être guéries avec succès par les phages et qui donnent beaucoup d’espoir ? L’efficacité des bactériophages a été longtemps mis en doute, qu’en est-il aujourd’hui de la recherche et des preuves d’efficacité des traitements ?Parlez-nous du centre Eliava en Géorgie où Félix d’Hérelle a travaillé et qui reste aujourd’hui le plus gros centre de traitement et de recherche au monde sur les bactériophages...Y a-t-il une recherche internationale commune ?En France qui travaille sur ces recherches et avec quels résultats ?Peut-il y avoir des résistances aux phages et des effets secondaires ?Vers une législation proche des préparations magistrales ? Le laboratoire français Pherecyde Pharma y travaille ?Qui est mon invité de la semaine, Marie-Céline Ray ?Aujourd’hui, mon invitée est docteur en microbiologie moléculaire ; agrégée de sciences de la vie et de la terre et journaliste spécialisée dans les questions de santé et d’environnement.Nous allons avec elle explorer cette fascinante histoire des phages et de la phagothérapie, ces virus guérisseurs qui peuvent venir à bout de la plupart des infections et ainsi lutter contre de nombreux germes devenus antibio-résistants.J’ai le plaisir d’accueillir dans Métamorphose Marie-Céline Ray, auteure du livre « Infections, le traitement de la dernière » chance aux Editions Thierry Souccar.Quelques citations du podcast de Marie-Céline Ray : "Les phages sont spécifiques des bactéries sur lesquelles elle se fixent"."La bactérie explose et devient de nouveaux phages"."Félix d'Hérelle à été contesté à son époque, alors qu'il avait raison avant tout le monde"."C'est sur le terrain que la phagothérapie à été prouvé et continue de l'être".Le dernier livre de Marie-Céline sur le site des Editions Thierry Souccar.Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
17 - #17 Jean-Pierre Goux - 2 : Osez faire la Révolution Bleue pour changer de conscience...
Anne Ghesquière reçoit pour ce Tome 2 Jean-Pierre Goux auteur du roman "Siècle Bleu" pour nous parler de la Révolution Bleue. - Épisode #17Dans cet épisode incroyable avec Jean-Pierre Goux, auteur du roman Siècle Bleu, j'aborderai les thèmes suivants :Quelle est cette « révolution bleue » dont tu parles dans Siècle Bleu, le fameux bleu de l’artiste plasticien Yves Klein ?Comment cette Révolution Bleue du Siècle Bleu est-elle possible ?Est-elle un nouveau siècle des lumières spirituel, un nouveau paradigme post-matérialiste ?Comment accélère-t-on le changement ?Tu dis que la terre n’a pas besoin d’être sauvée mais d’être aimée ?De quels autres récits de transition avons-nous besoin pour changer de conscience ?Quel est ton objectif et ton rêve le plus fou avec cette œuvre Siècle Bleu ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Pierre Goux ?Mon invité est un ex-chercheur en mathématiques aux Etats-Unis et spécialiste en économie appliquée.Il est aussi expert dans le domaine de l’énergie et engagé dans l’écologie depuis le sommet de Rio en 1992. Il est le co-fondateur du projet Blue Turn qui utilise des images de la NASA pour voir la terre éclairée depuis l’espace.Il espère ainsi toucher des milliers de personnes qui vivront peut être ce fameux « overview effect » et seront touchés par la grâce de notre planète bleue. Une autre manière (comme moi) est de lire l’œuvre de mon invité qui fait écho au projet Blue Turn à travers une saga incroyable qui s’intitule Siècle Bleu aux Editions La Mer Salée, s’inspirant des sciences, de Saint-Exupéry, de la spiritualité Navajo. Un thriller écologique, un véritable livre joyau qui pourrait bien faire basculer votre vie…Alors Major Tom, attachez vos ceintures et embarquons dans cet épisode 1 pour l’overview effect avec mon invité : Jean-Pierre Goux !Quelques citations du podcast de Jean-Pierre Goux : "Siècle Bleu parle de percolation""La volonté de changement et les possibilités sont maintenant là""Le passage à l'acte est le noeud à défaire pour libérer l'énergie""Les boucles de rétroaction sont extrêmement rapides"Suivez Jean-Pierre sur le site : www.sieclebleu.orgPodcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16 - #16 Jean-Pierre Goux - 1 : Vivre l'overview effect pour changer de conscience !
Anne Ghesquière reçoit dans ce Tome 1 Jean-Pierre Goux auteur du roman "Siècle Bleu" pour évoquer l'overview effect pour changer de conscience. Attachez vos ceintures ! - Épisode #16Dans cet épisode incroyable avec Jean-Pierre Goux, j'aborderai les thèmes suivants :D’où te vient cette fascination pour la terre vue de l’espace par les astronautes ?Peux-tu nous résumer l’intrigue de cette œuvre majeure qu’est Siècle Bleu et que tu as mis 10 ans à écrire, pour donner l’eau à la bouche à nos auditrices et auditeurs ?Qu’est-ce que l’overview effect, l’effet de surplomb décrit par le chercheur Frank White ? Et quand l’humanité a-t-elle eu cette prise de conscience ?Tu as un lien incroyable avec Saint-Exupéry et son œuvre littéraire parle justement beaucoup de la question du lien ?Dans ton livre, les personnages justement ont un lien fort, c’est grâce à ce lien qu’ils s’en sortent ?Te sens-tu proche de la spiritualité des Navajos dont tu parles dans ton livre, quel message et quelle sagesse les peuples premiers peuvent-ils nous transmettre ?C’est un livre qui donne de l’énergie, comment est-ce possible une telle magie ? Est-cela pour toi le pouvoir de l’intention ?Alors Major Tom, attachez vos ceintures et embarquons dans cet épisode 1 pour l’overview effect avec mon invité Jean-Pierre Goux !Qui est mon invité de la semaine, Jean-Pierre Goux ?Mon invité est un ex-chercheur en mathématiques aux Etats-Unis et spécialiste en économie appliquée.Il est aussi expert dans le domaine de l’énergie et engagé dans l’écologie depuis le sommet de Rio en 1992. Il est le co-fondateur du projet Blue Turn qui utilise des images de la NASA pour voir la terre éclairée depuis l’espace.Il espère ainsi toucher des milliers de personnes qui vivront peut être ce fameux « overview effect » et seront touchés par la grâce de notre planète bleue. Une autre manière (comme moi) est de lire l’œuvre de mon invité qui fait écho au projet Blue Turn à travers une saga incroyable qui s’intitule Siècle Bleu aux Editions La Mer Salée, s’inspirant des sciences, de Saint-Exupéry, de la spiritualité Navajo. Un thriller écologique, un véritable livre joyau qui pourrait bien faire basculer votre vie…Quelques citations du podcast de Jean-Pierre Goux : "Tous ceux qui ré-inventent le système sont des héros""Notre rêve d'enfant c'est de se sentir utile au monde""Le monde ressemble à l'énergie qu'on émet""C'est la dernière chance pour l'humanité de faire sa révolution"Suivez Jean-Pierre sur le site : www.sieclebleu.orgPodcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
15 - #15 Isabelle Pailleau : Vivre le bonheur XXL, c'est possible !
Anne Ghesquière reçoit Isabelle Pailleau pour vivre le bonheur XXL ! - Épisode #15Dans cet épisode 100% kiffant avec Isabelle Pailleau, psy et spécialiste du bonheur, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est ce qui contribue à notre bonheur en priorité et nous rend heureux ?Isabelle Pailleau te sens tu plus heureuse aujourd’hui qu’avant ? Qu’est-ce qui t’a rendu la plus heureuse ces dernières années, tes mégas kifs ?Qu’est-ce qu’on peut faire au quotidien pour voir le verre à moitié plein ? Donnes-nous quelques tips et super pouvoirs pour apprendre à être plus heureux. Et en couple ?En quoi sommes-nous responsables de notre bonheur ?Toi qui est une spécialiste des apprentissages, comment apporter plus de bonheur à l’école et dans les apprentissages.N’est-ce pas auprès des enseignants qu’il faudrait faire des Master Class Bonheur ?Qui est mon invité de la semaine, Isabelle Pailleau ?Elle est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages.Thérapeute familiale, formatrice, elle est aussi co-auteure de nombreux livres dont un best-seller co-écrit avec Audrey Akoun sur la psychologie positive et comédienne depuis 3 ans avec ses 2 copines psy pour un psy-show Master Class sur le bonheur avec La Fabrique à Kif.Avec elle justement nous allons parler bonheur pour savoir s’il existe une recette pour vivre le Bonheur XXL !Quelques citations du podcast de Isabelle Pailleau : "Le bonheur est à travailler, personne n’est tombé dans la marmite »"Le bonheur est une recette de cuisine qu'il faut réaliser tous les jours »"Nous avons tous des ressources malgré les difficultés. Nous savons nous relever !".Suivez Isabelle Pailleau sur le site : www.lafabriqueabonheurs.comPodcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
14 - #14 Anthony Berthou : L’impact de la micro-nutrition sur notre santé (et du microbiote !), les bons aliments, les bonnes règles
Anne Ghesquière reçoit Anthony Berthou pour évoquer l’impact de la micro-nutrition sur notre santé - Épisode #14Dans cet épisode avec Anthony Berthou, j'aborderai les thèmes suivants :Peux-tu nous parler de notre écosystème intestinal et de l’équilibre digestif avec ce fameux trépied de l’équilibre : la muqueuse intestinale, le système immunitaire et la flore intestinale.Que sont les micronutriments et la micro-nutrition ?Qu’est-ce que l’industrie de la calorie vide ?Comment savoir si nous sommes carencés ?Quel est le lien entre troubles digestifs, allergies et infection à répétition ?Faut-il arrêter le gluten et le lait de vache ?Quels seraient tes commandements pour une alimentation optimale ?Qui est mon invité de la semaine, Anthony Berthou ?Anthony Berthou est nutritionniste, spécialisé en micronutrition et en sport-santé. Il est aussi conférencier et enseignant à l’université et à l’école polytechnique de Lausanne.C’est également un athlète de haut niveau puisqu’il est ancien membre de l'équipe de France junior de triathlon. En s’appuyant sur les connaissances scientifiques les plus récentes, il décortique depuis des années les liens entre l’alimentation moderne, la sédentarité, les maladies dites « de société » et les altérations de la qualité de vie comme la perte de vitalité, fatigue chronique, stress, troubles du sommeil, prise de poids, pathologies auto-immunes etc. Il milite pour évoluer progressivement et plus en conscience vers une médecine holistique, intégrative et préventive. Et il va dans cet épisode nous éclairer sur l’impact de la micro-nutrition sur notre santé.Quelques citations du podcast d'Anthony Berthou : "Quand on parle de maladies de civilisations, on parle d'environnement sédentaire et du stress chronique"."Les bactéries intestinales - le microbiote - sont plus importantes que les cellules"."Le microbiote est un grand sujet d'étude car on découvre le lien préventif de l'alimentation"."Le bon sens alimentaire est capital pour une santé optimale".Suivez Anthony sur le site : www.sante-et-nutrition.comPodcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
13 - #13 Anthony Berthou : De l’importance de bien gérer sa glycémie pour le poids, les performances, la longévité, la santé …
Anne Ghesquière reçoit Anthony Berthou pour évoquer l’importance de bien gérer sa glycémie pour le poids, les performances, la longévité, la santé … Épisode #13Dans cet épisode, le nutritionniste Anthony Berthou parle des thématiques suivantes :En quoi est-ce important de savoir gérer sa glycémie ?Quel est l'impact sur le poids ?Quel est le rôle du foie dans la régulation de la glycémie ?Les fringales de sucres sont-elles le signe d’une glycémie instable ?Que penser du régime Seignalet ou hypotoxique, faut-il éviter tous les glucides (et les céréales) quand on a des problèmes de glycémie ?Quels aliments et glucides privilégier, comment bien les choisir ?A quels moments est-il préférable de consommer les glucides et comment les associer ?Quel est l’impact de la cuisson et de la texture des aliments sur l’index glycémique (IG) ?Qui est mon invité de la semaine, Anthony Berthou ?Anthony Berthou est nutritionniste, spécialisé en micronutrition et en sport-santé. Il est aussi conférencier et enseignant à l’université et à l’école polytechnique de Lausanne.C’est également un athlète de haut niveau puisqu’il est ancien membre de l'équipe de France junior de triathlon. En s’appuyant sur les connaissances scientifiques les plus récentes, il décortique depuis des années les liens entre l’alimentation moderne, la sédentarité, les maladies dites « de société » et les altérations de la qualité de vie comme la perte de vitalité, fatigue chronique, stress, troubles du sommeil, prise de poids, pathologies auto-immunes etc. Il milite pour évoluer progressivement et plus en conscience vers une médecine holistique, intégrative et préventive. Et il va dans cet épisode nous éclairer sur l’impact de la micro-nutrition sur notre santé.Retrouvez Anthony Berthou sur son site : www.sante-et-nutrition.comPodcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
12 - #12 Denis Marquet : Découvrez comment oser désirer tout pour une vie infinie ; pour les amoureux de l’intensité du vivant
Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet et sa philosophie du Christ, pour les amoureux de l’intensité du vivant. Ou comment oser tout désirer pour une vie infinie...- Épisode #12Dans cet épisode passionnant, j'aborderais avec Denis Marquet les thématiques suivantes :Qu'est-ce que la philosophie du Christ ?Comment désirer infiniment ?Regarder. Écouter. Humer. Goûter. Toucher. Vivre. Là, où est « moi » ?Se croire coupable est-il un sommet d’orgueil ?Comment devenir ou faire advenir l’être que nous sommes ?Il est complexe de se défaire de nos pulsions et compulsions, de nos névroses et psychoses et des egos et liens qui nous attachent comme le désir de reconnaissance ? Comment Dieu nous parle-t-il ?Comment accueillir nos blessures et nous guérir ?Et le rôle du corps dans la philosophie du Christ ?Faut-il que l'ego s'effondre pour toucher la grâce ?La voie Christique affirme la vérité de toutes les traditions spirituelles humaines ? Elle est pour toi l’ultime vérité ?Qui est mon invité de la semaine, Denis Marquet ?Agrégé de philosophie, il est aussi romancier et thérapeute.On pourrait aussi dire un « amoureux de la philosophie du Christ » et c’est avec ce prisme que nous allons explorer les thèmes de son livre.Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :"Tout est grâce ou impasse""Tous les événements de la vie sont là pour réveiller les blessures et les guérir""Nous guérissons quand nous prenons conscience de notre unité avec l’humanité"."Le divin aspire à descendre dans les entrailles pour illuminer les ténèbres""A l’homme c’est impossible, si je m’ouvre au divin et à Dieu tout est possible".Son livre : "La véritable philosophie du Christ : « Oser désirez tout pour vivre une vie infinie » aux éditions Flammarion et le site de Denis Marquet : www.denismarquet.net. Son nouveau livre à paraitre le 13 mars chez Flammarion : "La véritable philosophie du Christ : Aimez à l'infini" chez Flammarion.Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11 - #11 Romain Vicente : Comment être en excellente santé grâce au jeûne ?
Anne Ghesquière reçoit Romain Vicente, responsable des praticiens du célèbre centre de ressourcement "La Pensée Sauvage" pour faire un point complet sur le jeûne ! Comment être en excellente santé grâce au jeûne ? Idées reçues, durées, jeûnes intermitents ou longs.- Épisode #11Dans cet épisode avec Romain Vicente, j'aborderai les questions suivantes :Quels changements observes-tu chez le jeûneur ?Quel est l'état de la recherche et les toutes dernières études scientifiques sur le jeûne ?Quel jeûne est adapté et pour qui ? Intégral, intermittent, de saison, jeûne de 16h, sur une semaine ?Peux-tu nous décrire le processus de recyclage du corps, que tu appelles "de compostage" ?Mais comment tout cela fonctionne-t-il dans notre corps ?Qu’est-ce que le jeûne apporte à l’esprit ? Que se passe-t-il au niveau du cerveau ? Et au niveau spirituel ?Quels sont les plantes, les astuces et les bonnes pratiques pour accompagner un jeûne ?Qui est mon invité de la semaine, Romain Vicente ? Expert praticien de santé naturopathe spécialisé dans le jeûne.Responsable de l’encadrement des praticiens au centre de jeûne et de détox "La pensée sauvage" dans le Vercors, (fondée par Thomas Uhl), il a aidé des milliers de jeûneurs à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Je cite Romain Vicente : « En jeûnant, nous revendiquons fortement que la nourriture physique seule n’est pas tout. C’est un cri vers l’absolu, vers d’autres formes d’aliments, vers une nourriture spirituelle. »Romain Vicente nous enseigne comment optimiser notre vitalité et notre santé grâce au jeûne. Il est l'auteur de "Je jeûne ! Le guide indispensable sur les bienfaits uniques des cures de jeûne : intermittent, saisonnier..." aux Editions Eyrolles.Quelques citations :"Au travers du jeûne, cette joie qui se reconnecte""Le jeûne est un retour à notre humanité""Quand on commence à jeûner on va libérer les toxines..."Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de La Pensée Sauvage.Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
9 - #9 Béatrice Milbert : le fléau de Lyme, comment soigner la maladie ; le point sur les nouvelles découvertes et l'électrosensibilité
Anne Ghesquière reçoit le Dr Béatrice Milbert, de Chronimed, pour faire un point complet sur le fléau de la Maladie de Lyme. Les tests sont-ils fiables ? Comment soigner la maladie ? Quelles sont les nouvelles découvertes au sujet de Lyme ? Comment l'environnement, et notamment l'électrosensibilité peut accroître les symptomes de Lyme ? - Épisode #9Dans cet épisode, Béatrice Milbert parle des thématiques suivantes :Par quel vecteur la maladie se transmet-elle ? Pourquoi plutôt dans les pays occidentaux ?Quelles sont les dernières découvertes sur la transmission de la maladie ? Quels sont les facteurs potentiellement aggravants ? Du coup, quel diagnostic pour quels symptômes aujourd’hui pour Lyme ? Comment former d’autres médecins sur ces sujets ?Quel est votre espoir aujourd’hui pour les malades ? Qui est mon invité de la semaine, Béatrice Milbert ? Elle est médecin spécialisée en acupuncture, en homéopathie et en phytothérapie et elle est vice-présidente de Chronimed, une association regroupant des médecins faisant de la recherche autour des maladies dégénératives, des infections froides et de la nutrition, parrainée par le Pr Luc Montagner.Pour parler de ce fléau et ces chiffres sont à prendre avec des pincettes, il y aurait en France 30.000 nouveaux cas de personnes atteintes de Lyme par an et 3 millions de personnes touchées en France. Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur Instagram Bonne écoute ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
8 - #8 Christophe André : La liberté intérieure, le grand chantier de notre existence !
Anne Ghesquière reçoit Christophe André pour faire un point complet sur la liberté intérieure, le grand chantier de notre existence ! - Épisode #8Dans cet épisode, Christophe André parle des thématiques suivantes :Quelle est ta définition personnelle de la liberté ? Aujourd’hui, où sont nos guides, nos repères ?Pour trouver la liberté, l’effort doit-il aller de pair avec la joie ? Maitriser nos pensées à travers la méditation est essentiel pour trouver la liberté ? Peut-on agir de manière juste envers le monde si nous ne ne sommes pas alignés à l’intérieur ?Qui est mon invité de la semaine, Christophe André ? Il est une star des médias et il n’est pas nécessaire de le présenter bien longtemps. Médecin-psychiatre, il est l’un des meilleurs spécialistes français de la psychologie des émotions. Ses livres sur la méditation se sont imposés comme des best-sellers et trois ans après le succès de son livre avec ses amis Mathieu Ricard et Alexandre Jollien, ils reviennent tous les trois pour notre plus grand bonheur avec un libre intitulé « A nous la liberté » chez L’iconoclaste Allary Editions.Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de Christophe André.Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Bonne écoute ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
7 - #7 France Guillain : Optimiser sa vitalité avec le Miam ô Fruits et Miam ô Cinq
Anne Ghesquière reçoit France Guillain pour faire un point complet sur le Miam Ô Fruits et Miam Ô Cinq ! - Épisode #7Dans cet épisode, j'ai questionné France Guillain sur les thématiques suivantes :Quelle est l’origine du Miam Ô Fruits, dérivé de la crème budwig ?Les fondamentaux pour le préparer ?Quels sont les bienfaits du Miam Ô Fruits ?Est-ce intéressant pour les sportifs ?Conseillez-vous le Miam Ô Fruits pour les enfants ?Qu’est-ce que le Miam Ô Cinq ?Qui est France Guillain ? Originaire de Polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions, elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. Grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pour vingt ans.Mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher.Elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le Miam Ô Fruits et Miam Ô Cinq, les bienfaits du naturismes.Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de France Guillain.Son dernier livre "La Méthode".Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur Instagram Bonne écoute ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
6 - #6 Thierry Janssen : éveiller sa conscience
Anne Ghesquière reçoit Thierry Janssen pour apprendre à écouter le silence à l’intérieur de Soi, un chemin de retour à l’essentiel pour l’éveil de la conscience.- Épisode #6Dans cet épisode, j'ai questionné Thierry Janssen sur les thématiques suivantes :Peux-tu partager cette expérience qui m’a profondément émue à la lecture de ton livre ?En quoi découvrir ce Silence, l’expérience de la pure conscience nous permet de nous éveiller à l’essentiel ?Dans l’école que tu as créé, l’École De La Présence thérapeutique (EDLPT), on apprend à faire l’expérience de la connaissance intuitive qui naît du silence, est-ce la voie majeure que tu enseignes là ? Est-ce un type de méditation ?Et comment apprendre à ouvrir plus grand son cœur pour s’accueillir et accueillir l’autre ?Entre les désirs matérialistes et de l’égo et le désir spirituel comment se détacher des passions, de ses pulsions, de ses attachements ?Qui est Thierry Janssen ? C'est une âme aux enseignements spirituels précieux et qui témoigne, dans son dernier livre « Ecouter le silence à l'intérieur », du chemin extra-ordinaire qui a profondément modifié son existence.Il va nous partager son expérience de la pure conscience pour nous apprendre à écouter le silence à l’intérieur et ainsi nous guider sur le chemin de l’éveil de la conscience… Un chemin de retour à l’essentiel. Une rencontre avec Soi.Chirurgien devenu psychothérapeute, il est l'auteur de plusieurs livres consacrés à une approche globale de l'être humain, au développement de la "médecine intégrative" et à une vision plus spirituelle de la société.Il est le fondateur de l'École de la Présence thérapeutique, à Bruxelles et son dernier livre très attendu depuis 6 ans s’intitule « Écouter le silence à l’intérieur » est paru aux éditions l’Iconoclaste. Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de Thierry Janssen.Son dernier livre « Écouter le silence à l'intérieur » chez L'Iconoclaste.Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify /... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 - #4 Lucile Cornet-Vernet : l’Artémisia, une plante incroyable pour soigner l’humanité
Anne Ghesquière reçoit Lucile Cornet-Vernet pour parler de l’Artémisia, cette plante incroyable qui, prise en tisane, pourrait soigner l'Humanité du paludisme (malaria). - Épisode #4Dans cet épisode, j'ai questionné Lucille Cornet-Vernet sur les thématiques suivantes :Racontez-nous, comment vous avez découvert l'Artémisia ? Vous avez conduit des études très poussées, quelles sont les conclusions aujourd’hui ?Quelle est la posologie pour se soigner ?On parle aussi de l’Artemisia pour soigner un fléau qui est la maladie de Lyme. Quels sont les résultats aujourd’hui sur le recherche Lyme et l'Artémisia ?Quels sont les projets d’avenir et espérances ?Qui est Lucille Cornet-Vernet ? Assurément, une pionnière à l’inlassable énergie.Depuis 2012, elle mobilise tout son temps libre, son énergie et son réseau pour sensibiliser les instances publiques de santé à ce remède si efficace et bon marché contre le paludisme qu’est la plante d’Artemisia. Prise en tisane, elle guérit à 98 % et interrompt le cycle infernal de la transmission.Elle a publié un livre qui est l’incroyable aventure médicale que ce combat d’une David en jupon contre le Goliath de la pharmacie et des organismes mondiaux, l’ignorance, le scepticisme, les interdictions et les réglementations.Elle est en passe de prouver que le pouvoir des plantes est le plus fort pour vaincre cette maladie.Plus d'informations sur l'invité, sur le site Internet de Maison Artémisia.Son livre Artémisia, une plante pour éradiquer le paludisme, est chez Actes Sud.Podcast enregistré au studio Stéréoplane à Paris.Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur FemininBio / Apple Podcast / Google Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox / TuneIn.Suivez les épisodes sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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